绿茶粉

我知道绿茶粉+优酪乳是有名的减肥方法之一

泡茶的粉末

绿茶粉的功效？ 绿茶中含有茶多酚还有茶碱类的物质，适当喝一些可以清理血管中的垃圾。还有其它的功效：1、强健牙齿，保持呼吸清新。　　 每天喝绿茶，或用绿茶粉作为饮料，长期的饮茶可以帮助人们清新口气，使口气保持持久新鲜。在刷牙时我们可以把绿茶粉与一般牙膏相结合，用来刷牙，对牙齿具有良好的保健作用。　　 2、可以制作成面膜，美白效果显著。　　 绿茶粉可以用来制作面膜。绿茶面膜具有美肤、去粉刺以及美白的效果。绿茶和同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶中不含酸性物质，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可以起到收缩肌肤的作用，有助于养颜润肤。它除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。我们在敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，特别是在刚洗完澡后敷面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，我们会立即发现皮肤很光滑。绿茶面膜除了以上作用外还具有清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复的作用。　　 3、补充钙质和营养。　　 人体肠道中的乳酸菌可以让牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;如果在餐前饮用绿茶可以使胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。　　 4、抗氧化和缓解疲劳。　　 绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可以缓解身体疲劳。绿茶中含有丰富的维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，同时这种类黄酮也是十珍贵的营养品，它对维持皮肤美白，可谓是有着珍品级的效果。

本质不同。速溶茶粉是通过萃取手段提炼茶叶中的有效成分，属于植物提取物。速溶茶粉可以完全溶于水，可以直接饮用或者经调配后饮用。

那是还是别喝了，适合自己的才好

食用功效可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症大补元气，固脱生津，安神能改善肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状

1、如何自制绿茶粉：采茶。到茶科所采有机茶芽。 2、采的是秋茶的茶芽，一般采一芽一叶或者一芽两叶的毛尖茶芽。 3、将采摘下来的一芽一叶或者一芽两叶的茶芽铺开，阴凉处晾着3-4小时进行萎凋。 4、将萎凋好的茶芽放干净的平底里进行杀青，炒制。带上纱手套进行翻炒。 5、感觉茶芽变干的时候，倒入盘子里，然后反复揉搓茶芽，并将不能揉碎、没有干透的茶芽放回平底锅里。 6、再将没有干透的茶芽继续再炒制到变干。 7、再次揉搓后面炒干的茶芽。 8、揉搓成细碎状的干茶芽倒入搅拌机干货搅拌杯里。启动搅拌机，搅拌3-5个程序即可。 9、这就是搅拌好的绿茶粉。想要效果好的，请过细筛一遍两遍。然后用干净的瓶子装好绿茶粉，就可以即开即用了。

　　抹茶类的食物非常受欢迎，很多人都喜欢这个口感，对于抹茶，很多认知可能就简单以为是把绿茶磨成粉就行，那么，抹茶和绿茶粉有什么区别？下面我就带来介绍。 　　抹茶是绿茶磨出来的粉末吗 　　抹茶可不是简简单单地把绿茶磨成粉就行。 　　抹茶的工艺非常讲究，选择茶叶的原材料上来说同我们常见的茶叶采摘就有着非常大的区别，抹茶需要选择遮阴覆盖栽培种植的茶叶鲜叶，没有揉捻工艺而是直接干燥后加工成碾茶，用茶石墨碾碎的微小粉状颗粒。 　　抹茶的色泽来源于茶叶鲜叶中的叶绿素成分，同如今我们常见的绿茶相比较，抹茶将茶叶鲜叶全部都碾碎后被人饮用或食用，而不是我们冲泡茶叶仅仅饮用的是溶于水的水溶性成分。 　　抹茶起源于中国隋唐，唐朝陆羽的《茶经》曾记载了抹茶的做法：将春天茶叶的嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶保存。食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末。抹茶盛于宋朝，那时已经有了完整的寺院抹茶茶道(点茶)，但点茶在明代没落了。南宋末年，抹茶由日本高僧南浦昭明从浙江余杭径山寺连同茶具等一同带回日本，使得抹茶在日本发扬光大。 　　如今，日本茶业中央会对抹茶这样定义：覆盖栽培的茶叶鲜叶，未经揉捻而直接干燥制成的茶叶(这道工序叫做碾茶)，经石磨碾磨后制成的极细粉末。“覆盖栽培”、碾茶和石磨碾磨，可以赋予并保留原料鲜叶独特的翠绿色，还有那种不同于普通绿茶的天然甜味和海苔香，粉质也更细腻。 　　因为种植方式和加工方式的不同，抹茶粉比绿茶粉的茶多酚和咖啡因更少，所以抹茶粉没有绿茶粉苦涩，而且含有更多的蛋白质和氨基酸，优质的抹茶粉香气也更浓郁，甚至还有海苔的味道。 　　抹茶和绿茶粉有什么区别 　　所有的抹茶都是绿茶粉，但不是所有的绿茶粉都可以称之为抹茶粉。 　　抹茶是由碾茶为原料做的，但抹茶的制作工艺比绿茶粉复杂得多，区别也大。 　　首先是口感上。在遮阴覆盖的影响下，茶叶的茶氨酸含量升高，茶多酚含量降低。茶艺师王雨菲说，“茶的回甘味道，主要来自于茶氨酸，而苦涩味道，则主要来自茶多酚等物质，经过遮阴处理的茶叶制作成抹茶，口感上苦涩感弱而回味甘甜，普通绿茶粉则没有这种口感。”绿茶粉冲泡出来的茶，呈草绿色，泡沫少，口感泛苦。 　　其次是颜色上。抹茶呈现鲜亮的青绿色，而绿茶粉则是浅绿色。抹茶和绿茶粉所散发的香味也不同，好的抹茶会有一种独特的“海苔香”。 　　除了色香味上的区别，抹茶粉末远细腻于绿茶粉，我们的抹茶粉通常在800-1000目左右，目指的是粒度，粒度是指原料颗粒的尺寸,一般以颗粒的最大长度来表示。目数越高，抹茶的溶解度越好，越容易被人体吸收。市面上一般的绿茶粉的目数通常在300目左右。

瑞妮维尔复合绿茶粉固体饮料最好在饭后一小时饮用，至少也应在半小时后饮用。复合绿茶粉固体饮料成分：葡萄籽提取物（花青素）、生育酚（维生素E）等规格：1．1g／袋每日用量：1－2袋使用：50ml温水。绿茶粉的等级要看4个指标：1．颜色，纯天然绿茶粉，颜色越绿，等级越高，黄、绿茶等级越低。2.细度，通常是越细越好，1000目以上越好。3.香气方面，绿茶粉的等级越高，越清香，清雅，无杂味。4.口感上，绿茶粉的等级越高，口感越鲜。扩展资料：注意事项：绿茶粉的等级要看4个指标：1．颜色，纯天然绿茶粉，颜色越绿，等级越高，黄、绿茶等级越低。2．细度，通常是越细越好，1000目以上越好。3．香气方面，绿茶粉的等级越高，越清香，清雅，无杂味。4．口感上，绿茶粉的等级越高，口感越鲜参考资料：百度百科--绿茶粉

绿茶可以加蜂蜜一起喝，加入蜂蜜后的绿茶可使其色泽更艳丽、风味更丰富柔和、营养也更丰富。绿茶中所含物质相当丰富，多酚类物质茶多酚占茶叶干重的22%～30% ，主要由儿茶素、黄酮类、酚酸类、花色素等四大类物质组成。而蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵采集的花蜜，经蜂体内分泌的酶作用酿造得到。蜂蜜主要成分糖类，占蜂蜜总量的75%以上，其中葡萄糖，果糖等单糖含量达到总糖量的97%～98%。它们不需要经过消化就可直接被人体吸收，蜂蜜中还含有多种无机盐、有机酸、维生索、多种矿物质如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，以及促进人体代谢的淀粉酶、氧化酶、还缘酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。是一种营养丰富的天然滋养食品。因此绿茶能配蜂蜜一起喝且由于蜂蜜富含Vc可使绿茶美容更佳。

感冒是最普通的疾病，但是却没有根治的办法。不管吃不吃药都至少要1个礼拜才会好，因为我们身体的自动免疫系统在发生作用，这也是为什么会发烧，因为他要把细菌或感冒病毒烧死，但是现在很多人一生病就吃药，一发烧就吊瓶，身体对抗生素依赖太大了，反而自身的免疫系统不起作用了。。扯远了。葡萄粉和绿茶粉可以吃啊，但是你是为了来治病还是当零食饮料的？治病的话，如果你理解了我上面那段话，就会发现没有什么实质的作用，如果是吃着玩，那是没什么影响的。多喝点水，祝早日康复。

绿茶＋优酪乳减肥法A： 一汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。 瑞士日内瓦大学的Dr Abdul Dulloo 最近发表在美国临床营养学其期刊的一篇研究报告, 证明了绿茶能够加快卡路里, 特别是脂肪的消耗, 对于瘦身减肥是真的有帮助！ 绿茶酸奶减肥法B： 先将一平匙抹茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可），冲入少许，用茶筅将抹茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “抹茶酸奶”！ 此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。 作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。 绿茶＋酸奶减肥法 1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶或养乐多中，在三餐前1*2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶酸奶取代中餐或晚餐，效果较好。 绿茶＋柠檬汁减肥法 纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分 绿茶＋苹果汁减肥法 将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。 绿茶＋薏芢粉减肥法 将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏芢粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。 绿茶荷叶饮 绿茶粉2克，荷叶3两，以沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 山楂窈窕绿茶 绿茶粉6克、山楂5 钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 乌发活力绿茶 绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 清新减重绿茶 绿茶1克、大黄半钱。用沸腾开水冲泡即可饮用。可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。 附：绿茶中的ECEG(不知道是什么化学物质。。。)和抗氧化剂成分可以减低癌变风险，同时让身体燃烧更多脂肪。研究表明，长期饮用绿茶的吸烟者，患心脏病的几率降低了75%。当然不要指望绿茶的减肥功效抵得过你的暴饮暴食，也不要把它等同于运动的消耗哦~

　　绿茶粉 绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法，粉碎成100～200目以上的绿茶粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于各类面制品(蛋糕、面包、挂面、饼干、豆腐)；冷冻品(奶冻、冰淇淋、速冻汤圆、雪糕、酸奶)；糖果巧克力、瓜子、月饼专用馅料、医药保健品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效。　　绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复；也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。　　绿茶粉不是抹茶，两者看上去都是绿色粉末，但是实质上是有很大区别的。日本的绿茶粉大多用球磨机粉碎，慢速粉碎，中国大多用瞬间粉碎法，速度快，产量高，而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品质上有很大区别没有加过色素的绿茶粉往往颜色黄褐色，味枯涩。　　日本抹茶 日本绿茶粉 中国绿茶粉　　原料 覆盖蒸青春茶 覆盖蒸青春茶 普通炒青茶　　加工工具 天然石磨 (低速、低温) 球磨机 (低速、低温) 粉碎机 (高速、高温)　　生产量 40克／小时 约8000克／10小时 几～几十公斤／小时　　细度 20～2微米 50～10微米 180～75微米　　色 色翠绿 色绿 色黄褐　　香 清香浓郁 香味略差 火香较浓　　味 味甘 味可 味苦涩　　泡沫 丰富 差 无　　悬浮 佳(300秒以上) 差, 有沉淀 差, 沉淀严重　　绿茶粉是一种经济实惠的食物，绿茶能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！　　绿茶粉小食品制作方法：　　绿茶粉＋优酪乳减肥法　　作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。　　功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。　　绿茶粉酸奶减肥法　　作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可），冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “抹茶酸奶”！此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。　　作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。　　绿茶＋薏仁粉减肥法　　茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。　　做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。　　功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。　　荷叶清茶　　瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。　　做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。　　山楂窈窕绿茶　　瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。　　做法：加三碗水煮沸6分钟，3餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。　　消脂绿茶　　瘦身茶方：绿茶粉1克、大黄半钱。　　做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗衰老。　　乌发活力绿茶　　瘦身茶方：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。　　做法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。　　绿茶＋柠檬汁减肥法　　茶方：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。　　功效：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。　　活力绿茶　　材料：绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。　　做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀。3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。　　作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞，美容驻颜。　　绿茶粉DIY面膜：　　绿茶去粉刺美白面膜：　　材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙　　制作使用方法：　　a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5一10分钟后，用冷水或温水洗净。　　注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。　　绿茶紧肤面膜（1）　　材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙、蜂蜜或芦荟(两大匙)，　　制作方法以及使用方法：在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5－10分钟后，用冷水或温水洗净。　　注意：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。　　超级美白祛痘（强力推荐、效果很好）　　材料：绿豆粉3小匙、薏仁粉2小匙、绿茶粉1小匙、丝瓜水10~15毫升、面膜纸1个。　　做法：将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展开，将做成的泥状面膜敷于整个面部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再铺上一层微湿的面膜纸，停留在脸上约20~30分钟，用冷水或温水洗掉即可。　　绿茶粉的技术特点　　A. 原料茶制造方式及特性　　目前台湾各茶种茶农为达自产自销的目的，普遍设置中小型制茶厂，其中杀菁机、揉捻机和干燥机为制茶厂基本设备，由上述设备即可依茶叶发酵程度不同，生产制造各种粉茶用原料茶。粉茶之研磨与筛分设备昴贵，目前主要以委托代工为主。　　粉茶制造虽较不注重外观修件，但其色泽与价格的关系密切。所以揉捻与干燥过程相当重要，揉捻时可先轻揉，解块后再重揉至叶部组织破裂成细小的茶块，枝梗分离，再进行更进一步的研磨筛分。针对不同食品的需求，谨搷采用不同粉茶，才能达到不同的目的。　　B. 研磨与筛分所要注意的事项　　除了茶菁粗纤维含量及茶梗多寡直接影响粉茶粒度与囗感外，适当的研磨与筛分技术更是制造粉茶重要关键。为使粉茶能供作各类食品之加工配料，研磨后有必要依粒度粗细再筛分成几个等级，可将研磿好之粉茶利用单层或多层式自动筛分过滤机进行筛分，其工作效率高，可依粒度需要控制在80-300目之间，并明确分级，即依粒度不同区分微细、细、极细之粉茶，以供食品加工业者选檡利用。　　C. 绿茶粉是未经发酵的　　绿茶粉因未经过发酵，所以含有丰富的叶绿素。而叶绿素亦颇为不安定，所以绿茶粉怕光、怕热、怕强酸，不宜使用玻璃罐、塑胶罐等透明、透气性较大的包装。所以消费者购买绿茶粉要选择不透气之铝箔积层袋包装，并放有脱氧剂为佳， 因绿茶粉吸湿后会活化残存酵素-多元纷氧化醣及过氧化酉每之活性，或处於高温条件下，其脱色更为迅速。　　而且由於绿茶粉的未经发酵，故绿茶粉所含的儿茶素含量是最高的，在健康食品上亦扮演十分重要的角色。　　D. 保存绿茶粉的方法　　保存绿茶粉最佳方法为低温贮藏，配合无氧与防湿、阻光的包装，其色泽可维持相当久的贮藏时间。因为绿茶粉的容易脱色等不安定的特色，故建议长期使用绿茶粉的食品工厂或一般长期使用绿茶粉的消费者，为要求一年四季的品质稳定、新鲜，他们在春茶生产时，将一整年的数量准备好，放入冷冻库内冷冻，必要时。再从冷冻库中取部分使用。唯有如此，一整年的品质才会稳定、新鲜。　　E. 抹茶与绿茶粉的不同　　研磨的机械的选择是抹茶与绿茶粉最大的不同之处。日本人称绿茶粉为抹茶，因用石磨低温研磨，与绿茶粉的接触面不曾产热，因此色泽自然较不易褐变。而台湾研磨的机械大部分使用金属制造，一般是用来研磨中药的机械来磨制绿茶粉，接触面经研磨10分钟左右就会产热，刚研磨出来的茶粉虽然很漂亮，但是贮存2至3个月后 (如果不冷藏更严重)，就会发现颜色褐变的比冷冻机械研磨的快，其研磨价格1公斤为5O元左右。而冷冻研磨机械其接触面不产生热 ，所以色泽和抹茶一样较不易褐变，细度也较细，并使用中日技术合作 的特制机械，其研磨价格1公斤120元，因此当您在选择绿茶粉时，不妨多做比较，视你的需要而决定要赚买的绿茶粉种类。

打吧地方,都有的。

根本不会减肥，全是骗人的。不吃饭本身就会瘦还需要吃这个？以前我也很相信后来听专家说都是没有科学依据的。

我也想知道，你的绿茶粉那卖的呀？贵吗？

请于每天早晚饭前半小时，各吃十克，浓缩果汁调和干吃，吃后大量喝水。一个月六袋（600克），一般减重十斤。不能用水冲服，遇水后体积变大几十倍，一大碗糊糊，难以下咽。魔芋粉的强大膨胀充盈特点，使人不吃饭也不觉得饿。 我现在就喝的绿茶粉，不难喝，就是绿茶的味道。我通常在杯子里倒上绿茶粉之后再加一勺蜂蜜，然后用水冲着喝。 绿茶粉我建议你买比较正规的品牌，很多杂牌子的绿茶粉都不是很纯而且里面有添加一些化学物质，喝了反而会起不好的作用。我买的是天福茗茶的特级绿茶粉。是100%绿茶粉。这个牌子的茶叶还是比较出名的，在全国都有专卖店。我当时买的是15块100克。喝了好几个月了还没喝完。 听说绿茶粉配酸奶的减肥效果不错，但是我还没有试过。我同学有时候还用这个绿茶粉做面膜和做爽肤水，呵呵，反正作用挺多的。

个人觉得绿豆粉比较能去豆!看看它们各自的介绍吧!绿茶粉是超微绿茶粉(抹茶粉)，它是用茶树鲜叶经高温蒸汽杀青及特殊工艺处理后，瞬间粉碎成400目以上的纯天然茶叶蒸青超微细粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于各类面制品(蛋糕、面包、挂面、饼干、豆腐)；冷冻品(奶冻、冰淇淋、速冻汤圆、雪糕、酸奶)；糖果巧克力、瓜子、月饼专用馅料、医药保健品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效。

你想食疗的话。。吃芦荟果肉。。。很好吃也很有效果。。很正常的排便。。不会肚子痛之类的。。一般来说超市有卖的。。。我大学考试的一段时间就是每天一包的。。。现在再喝西梅汁。。。主要是口感很好。。。而且有瘦身的效果。。。不会肚子痛排便也很正常。。。一天一次。。。还有像芹菜，红薯之类的粗粮也不错的。。。如果想吃药的话。。。我觉得肠清茶比较有用。。。对我来说是这样的。。。但是会肚子痛。。。但是腹泻也不会超过三次。。。不过久了的话。。。我估计会有依赖或是副作用

暴食后饮用一袋“绿茶粉”，据说有“防暴”的作用

我是和酸奶拌一起吃的 就像抹茶酸奶 蛮好吃的 你可以尝试下

可以，但是自己家里打出来的粉没有买的绿茶粉细，自制的和买的功效都差不多

我现在就喝的绿茶粉，不难喝，就是绿茶的味道。我通常在杯子里倒上绿茶粉之后再加一勺蜂蜜，然后用水冲着喝。绿茶粉我建议你买比较正规的品牌，很多杂牌子的绿茶粉都不是很纯而且里面有添加一些化学物质，喝了反而会起不好的作用。我买的是天福茗茶的特级绿茶粉。是100%绿茶粉。这个牌子的茶叶还是比较出名的，在全国都有专卖店。我当时买的是15块100克。喝了好几个月了还没喝完。听说绿茶粉配酸奶的减肥效果不错，但是我还没有试过。我同学有时候还用这个绿茶粉做面膜和做爽肤水，呵呵，反正作用挺多的。

它是一种蒸青的绿茶一般很少有卖的,好的绿茶粉是经过真空提炼的,所以颗粒会非常的细冷水可以冲的,由于是不发酵的绿茶,所以在喝的时候,如果水温高的话会很苦象碧螺春一样的苦涩了,应该是真正的绿茶粉但是好的怎样鉴别,可以借鉴古人斗茶的一些资料了,在明朝朱元璋之前有过这种茶据说是谁的茶沫最多既是好茶.

　一、早上起床后，优酪＋绿茶粉　　每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉（大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！）　　具体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起（不过大家要有个心理准备，说搅拌完了的东东样子会很恶心）　　外貌特征：粘粘的，涩涩的，绝对不是色香味俱全的食品！不过吃了之后效果很快，最开始一般是20分钟，到后来也就5分钟，你就会一路狂奔到WC！　　二、三餐安排　　早餐 不吃，或吃个苹果就可以了；　　中午 一个菜一两饭；也算正常吃饭；　　晚上 多吃菜，饭少半碗或不吃，再加点水果；　　每天的饮品是白水或茶！　　三、运动　　骑自行车　　每天也不做运动，也就是骑车上下班，加起来最多1个钟头。虽说工作比较忙，但也属正常范围之内！　　不管怎么说吧，这个方法真是好有效，而且很明显的皮肤好了，优酪乳对身体很好的，脸上的雀斑都淡了好多！　　专家建议：如果你做的是专门登车运动，那么运动量要适中。只留意骑自行车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；骑车时不要把身体压得过低，否则会限制腹式呼吸。

提取的绿茶粉

不要光靠它减肥把每天吃的食物量减少改善便秘的同时 减少摄入量那就有效果了

市面上有没有卖绿茶粉的，你的那个绿茶粉是怎么研制出来的，你的标题明明写的是+蛋清，可内容却是蛋黄，那到底是蛋清还是蛋黄呢？

不少抹茶食品被曝添加的仅是绿茶粉 抹茶味蛋糕、抹茶味冰淇淋、抹茶味糖果、抹茶味饮料……因为颜色养眼口感清新，一到夏天，吃货们总是能在琳琅满目的夏季美食中一眼挑出抹茶口味作为首选。不过，市场上不少抹茶食品里面添加的仅仅是绿茶粉，而为了保证口感和颜色，添加香精和色素成为行业惯例。 茶叶粉=天然抹茶？ 最近，喜欢自己动手制作食品的王女士在网上购买了一款标明为蛋糕西点甜点配料的天然抹茶，40克小包装售价7.8元。图片上的抹茶看上去颜色碧绿，清新可人。拿到货后王女士闻了闻，觉得比想象中的茶叶清香味更加浓郁。重新仔细阅读了网店店主对于该款抹茶的产品描述，发现在配料一栏中，抹茶的主要原料是茶叶粉，里面还添加了乳糖、微晶纤维素以及食用香精。 在淘宝上搜索抹茶，随即跳出4000多条关于抹茶的商品。100克左右的抹茶，价格在几元至几十元不等，以二三十元居多。大部分在售抹茶商品对于产品配料没有具体说明。其中一款标明为"特级日本抹茶"的230克促销装抹茶，原价78元，促销价28.16元且包邮，在过去的一个月内，这款特价抹茶卖了3333件。对于这款抹茶，近3000条评价大都表示除了颗粒大一些以外，味道纯正，颜色鲜绿。 抹茶价格是绿茶粉的近百倍 杭州山地茶叶有限公司为星巴克、雀巢等世界500强食品企业提供抹茶原料。公司负责研发的负责人查森俊说，目前抹茶的生产工艺主要集中在日本，整个生产过程非常讲究。树种从日本引进，为了保证茶叶的鲜亮和鲜嫩，春天当茶叶长出一芽两叶之后，进行第一次遮光处理。等茶叶长到一芽四五叶之后进行采摘和蒸青环节，即采摘当天用蒸汽杀青，再经过冷却、烘焙、筛选等多道工序，最后用石磨以每分钟60转的速度，在19℃的恒温中，缓缓磨出翠绿色的粉末，这些粉末就是抹茶。绿茶粉的原料基本上是普通的炒青，使用的是金属粉碎机，无一例外的都是瞬间粉碎法。 相对于抹茶，绿茶粉的工艺就很简单，将绿茶通过粉碎机进行粉碎，颗粒比抹茶粗很多。 普通茶叶粉和抹茶的价格天壤之别。抹茶平均价格在2000元/斤左右。而普通的绿茶粉价格，每斤从几十元到几百元不等。 翠绿色的抹茶食品可能有问题 中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工工程研究中心副主任、研究员林智说，茶叶研究所曾经做过关于食品中添加抹茶的试验，发现无论是绿茶粉还是抹茶，在烘焙糕点、糖果、饮料等的运用上难度最大，而在冰淇淋、冷鲜奶、冷面等方面的运用相对容易。 "绿茶本身是很容易氧化的产品，经过高温烘焙后，就会颜色发黄，香气变淡。"林智说，在食品加工过程中，可以通过添加维生素等工艺来进行护色，延长绿茶粉或抹茶的自然氧化过程，"不过即使进行了护色工艺，抗氧化的时间也非常有限。" 林智发现，在手工面中加入抹茶或者绿茶粉，做成抹茶冷面，虽然没有经过高温烘焙，但在晾干面条的过程中，原本翠绿的面条开始发黄，出现了自然氧化的现象，"所以在日本，为了延长保鲜期，抹茶一般是半成品的形式，也就是茶片，当要用到抹茶时，才研磨成抹茶。" 这几年随着抹茶的大热，抹茶类产品的比重迅速上升。林智说，如果看到颜色特别鲜艳，呈现翠绿色的糕点、糖果或者饮料，很有可能添加了色素，"不建议购买这样的食品". 抹茶和绿茶粉的区别 1.颜色：抹茶因为覆盖蒸青，呈深绿或者墨绿，绿茶粉为草绿。 2.味道：抹茶不涩少苦，绿茶粉略苦涩。 3.香味：抹茶呈海苔、粽叶香气，绿茶粉为青草香。 4.细度：抹茶细度达6000目以上（2微米），涂在手背上可以全部进入毛孔。绿茶粉100-300目左右，比抹茶粗很多。 都市快报 记者 沈积慧

肯定没有天然的绿茶效果明显

你在哪买的420？哪有那么贵啊！

网上有卖绿茶粉的,在淘宝买安全 绿茶可以去角质,美白 我拿来和蜂蜜调,做体膜,死皮多的地方多按摩下,洗完身上感觉很滑很干净,就是那股子味道很大。。。。忍忍就过去了 你要做面膜的话,我觉得1一周1到2次就可以了。美白效果有,不过很慢,但是皮肤弄完很水嫩。我有时候还拿它做去角质膏用,就在脸上轻轻按摩那么一会就行。 绿茶粉的抗氧化功效是一流的,用它来做面膜,除了抗氧化,还可以保湿,清洁,去痘.我经常用的是以下这几款: NO.1 绿茶粉+蜂蜜: 取适量绿茶粉(大约2茶匙)和蜂蜜混合,敷在面部,10-15分钟后洗净. 功效:保湿,抗氧化,美白,晒后修复,驱除细小的色斑. NO.2 绿茶粉+珍珠粉 用法同上 功效:美白,去色斑,去痘,调节皮肤油脂分泌. NO.3 绿茶粉+杏仁粉 用法同上 功效:深层清洁,去角质,美白,嫩肤,去色斑. NO.4 绿茶粉+番茄粉 用法同上 功效:晒后修复,去角者,美白,紧致肌肤. NO.5 绿茶粉+绿豆粉 用法同上 功效:双效去痘,调节油脂分泌,爽肤. 自制绿茶面膜可以和很多材料混合,不止我说的这几种,只要记得使用前做一下敏感测试,没有问题就可以放心使用.其实,市面上还有很多现成的绿茶片状面膜,效果同样很好,价格也不贵,不妨试试.

我也好想知道哦 哪里有卖？

一般是100ML的酸奶配2克的绿茶粉，这个比例！我刚开始喝的时候，加了很多的绿茶粉，喝了后就觉得胸闷，而且喘不过气，后来吐出来才好了。我现在是每天早上喝，是润肠通便的！治便秘很有效，减肥效果不明显！

268835345

请于每天早晚饭前半小时，各吃十克，浓缩果汁调和干吃，吃后大量喝水。一个月六袋（600克），一般减重十斤。不能用水冲服，遇水后体积变大几十倍，一大碗糊糊，难以下咽。魔芋粉的强大膨胀充盈特点，使人不吃饭也不觉得饿。我现在就喝的绿茶粉，不难喝，就是绿茶的味道。我通常在杯子里倒上绿茶粉之后再加一勺蜂蜜，然后用水冲着喝。绿茶粉我建议你买比较正规的品牌，很多杂牌子的绿茶粉都不是很纯而且里面有添加一些化学物质，喝了反而会起不好的作用。我买的是天福茗茶的特级绿茶粉。是100%绿茶粉。这个牌子的茶叶还是比较出名的，在全国都有专卖店。我当时买的是15块100克。喝了好几个月了还没喝完。听说绿茶粉配酸奶的减肥效果不错，但是我还没有试过。我同学有时候还用这个绿茶粉做面膜和做爽肤水，呵呵，反正作用挺多的。

口味可以，就是没用，我喝过

我家有 我刚刚尝试过 还可以吧 是绿色的 很翠绿的 所谓的绿茶粉是不是就是绿茶研磨成粉状就是绿茶粉 这是错误的 外面大药房 有买包装好的绿茶粉 大概二十多块 里面有好多包 与酸奶一起喝 会通便的 不要喝太多就好了

我在使用中，不过我只在早餐吃。快一个月了，只瘦了几量……

到都市翡翠官方网站去问问看，我以前记得有的，但是地址不记得了

能！ 但绿茶粉配优酪乳更好

米糠就是稻谷壳，要到打米作坊弄，或者到养猪厂

我买过薏仁粉 我们这边超市卖11.6一斤 深圳呵呵！

这个其实是制作甜品时常用的抹茶粉。它可以用七八十度的开水泡茶，就像店里一样；更要口感的话，再水温下来的时候放一点蜂蜜进去，更好喝，也是排毒去火的。希望能帮到LZ~

我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。 想一星期就甩掉不可能的，起码得一个月才有见效。因为是你平时不爱运动的结果造成的，千万不要吃什么减肥药啊，也不能不吃饭，当然是可以少吃点，别吃太多肥猪肉，一天2斤的肉就够了。还有上下楼梯别偷懒，常做运动，吃点水果，相信你能成功的！加油！ 想减肥三餐要正常,如果节食的话,你总有一天要吃饭的,那时你所有的细胞就回都张着大嘴等你的食物,接着它们会一粒不少的都吸收了,这就是所谓的反弹了,而且是更胖了~~~ 只有持之以恒~~~ 你可以试一下我的方法(对我很管用):晚饭后不摄入任何东西,散步1小时以上(如果不走动那也要站立1个半小时以上),不要觉得时间久,其实你可以找同学一起聊着天或背着单词,1个小时很快就过去了,这样坚持上1个星期你称称体重,1个月你再称称,效果很明显啊~~~ 亲身体验,所以值得一试~~~

资生堂

网上把

绿茶粉减肥快杭州河防街有的卖

绿茶中的茶多酚具有良好的保健功效，在体内茶多酚有很强的清除自由基、抑制氧化酶等作用，故有助于预防心血管疾病、癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥等。奶油中的油多了就不是好东西。做冰淇淋，是特别的话。估摸做好了，就有了。

大型的超市里都有的卖

淘宝网上有大量的粉粉卖家，可以自行查找。

你问的是抹茶吧?

裕民茶庄

除了桑青茶各大药房都有买的

荷叶粉和山楂粉卖的都比较少，不常见。荷叶和决明子一般的药店都是有卖的，绿茶粉这个一般茶叶店，或是淘宝卖的比较多的

一般的不行，你也以到茶专卖店去买

薏仁就是乙米，市场和超市都有卖的，超市9元一斤，市场一般6-8元一斤，用来熬粥的，绿茶粉应该在茶叶店卖吧，不是很清楚价格

乐购一楼天福茗茶

就是绿茶磨成的粉!别听宣传的 喝绿茶更好!

到淘宝上买吧，很多你说的这个东西

华华，我陪你去超市逛逛就有了。

黑龙江省佳木斯市

http://www.tenfu.com/gb/shop/shoplist.asp?classID=19&NclassID=39&Submit=%CC%E1%BD%BB天福茗茶有，10元20小包！

薏仁粉，杏仁粉等私房小厨有卖￥80绿茶粉，天福茗茶有卖，100g（5g*20包）￥25

网上买好了~~