泡法

在市场上乌龙茶的泡法主要是采用盖碗，首先用开水烫盖碗以及茶杯，并且在使用器具的时候也会要求一定的温度这样可以起到清洁杀菌的功效，然后再将茶叶放入到盖碗之中。在加入开水浸没茶叶，然后倒出茶汤，再次用开水烫盖碗，之后再加入开水，然后只需15秒的时间在倒出茶，这样就会闻到茶香，并且放在茶盘上敬给客人。这就是乌龙茶的泡法，所以在我们的生活中对于喜欢喝茶的人群来说，一定会对乌龙茶的泡法有更加深入的研究。以上就是关于乌龙茶的泡法。所以在我们的生活中，我们建议大家在喝茶的时候一定要细细品味茶香，并且在工作之余，可以喝一些茶，这样有助于放松心情缓解压力，还可以缓解疲劳感。而且我们要减少对碳酸饮料的依赖多喝一些茶这样对身体具有一定的滋补功效，还可以改善身体的酸碱平衡。尤其是对于特别爱吃肉的人群来说，一定要多喝茶，这样可以缓解身体出现的一些疾病。

1、准备茶叶要泡好道地的乌龙茶，首选要准备茶叶。一般来说，用于品茶的茶叶，最好能先了解它的产地、品种、工艺、厂家等状况，甚至制茶师傅做茶的特点，也要考虑进去。选择一些品相相对好的茶叶，将投茶量控制在5至10克之间，是泡好一道乌龙茶的前提条件。2、准备水用于品茗的水固然有各种各样的讲究，但仍须遵循一定的原则。自来水是不适合品茗需要的。瓶装纯净水最好在保质期内使用。当然，如果条件允许的话，选择山泉水泡茶显然更好。新取来的山泉水，需放置一段时间，待其稍事沉淀，过滤掉水中杂质，方适宜泡茶。泡一道茶，用水量也有讲究。泡茶时，烫杯、洗茶具、水壶受热等都会消耗水份。一般来说，泡一道茶的用水容积，以3-5升为宜，因为一次冲泡大约需要准备1升水。3、准备茶具市面上乌龙茶具琳琅满目。一套茶具常包括茶盘、随手泡、紫砂壶、品茗杯、杯托等器具，大多时候，泡茶时还需准备一把剪刀，以便手撕泡袋失败时开封茶袋使用。此外，各种材质的茶具需注意大小搭配、品茗人数的变化、使用多少茶杯等因素。饮茶者喜喝浓茶，建议用小杯；口味淡些，建议用大杯。若是三五人品茶，可以使用紫砂壶泡茶。茶壶容量在120到150毫升之间，而一个茶杯则在20到30克间。一套茶具从实用的角度说，或繁或简，壶和杯是其中最重要的。

乌龙茶的正确泡法 　　导语：现在有很多人爱上了喝茶，不仅仅是爱上茶，也爱上了茶文化。下面就和我一起去看看乌龙茶的正确泡法吧！ 　　 乌龙茶的泡法 　　泡茶的程序分为三个阶段，第一阶段是准备，第二阶段是操作，第三阶段是结束。 　　 冲泡流程 　　1、备具、洗具：准备好要用来冲泡乌龙茶的茶具，烧开一壶开水，然后先清洗下茶具，使茶具先温热一番。 　　2、置茶、洗茶：用茶匙取出适量茶叶，倒入茶杯中，冲入开水，待几秒后倒去茶水，除去茶杂之物。此时洗茶时间不宜过长，以免使茶中营养物质流失。 　　3、注水、冲泡：然后冲入开水，冲泡3到5分钟，待茶叶舒展开来，茶香四溢就差不多可以品饮了。 　　4、分茶、品饮：将茶水倒入品茗杯中与客人一同饮用。饮用时可以先闻香，清爽的茶香让人心情舒畅。 　　上面就是关于乌龙茶泡法的介绍了，一份茶叶可以冲泡差不多6至10次，等到茶叶泡的差不多就可以换另一批茶叶进行冲跑了。 　　 乌龙茶的功效与作用 　　1、预防蛀牙： 饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。 　　乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的"发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。 　　2、消除危害美容与健康的活性氧： 活性氧是由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的物质。它通过将体内的脂肪改变成过氧化脂肪，从而引起生活习惯病的产生，阻碍身体健康。同时，活性氧还会造成肌肤老化、产生皱纹等一系列有碍于美容的问题。 　　在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD，这种酵素是保持建康和美容养颜不可或缺的物质。而乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能。 ;

黑枸杞菊花茶的泡法黑枸杞养生效果非常好，而且它也能够起到益精明目的作用。单独冲泡黑枸杞，它的口感难免让人难以接受，所以很多人在冲泡黑枸杞的时候习惯加入菊花。那么黑枸杞菊花茶的泡法是怎样的呢。在接下来的文章中将为大家简单介绍一下。黑枸杞菊花茶的泡法是怎样的呢？从小编了解信息来看用黑枸杞泡水喝非常简单，但是大家需要注意冲泡水的水温一般控制在60度左右比较合适。如果所用的水的温度过高，那么容易让黑枸杞中花青素流失，花青素这种物质非常害怕热水。还有一点需要大家特别注意的是大家所用水的酸碱度不同，那么所冲泡出来的颜色也是略有差别的。如果大家用纯净水冲泡黑枸杞，那么，冲泡出来水的颜色是蓝色；如果用矿泉水冲泡，那么冲泡出来的是紫色，所以大家在冲泡之后不要因为颜色不同而紧张。黑枸杞菊花茶的泡法是怎样的呢，从文章中可以看出用60度左右的温水冲泡黑枸杞比较合适，如果大家觉得口感难以接受，那么可以在其中加入适量的冰糖。如果冲泡用的水温过高，那么可能会让花青素流失。

枸杞是中药里面比较滋补一点的一种，而菊花是比较清解一点的，但是二者其实是可以搭配一起泡茶喝的，那么枸杞和菊花一起泡茶都有哪些具体的功效和作用呢？1、枸杞菊花茶功效枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。2、枸杞菊花茶作用枸杞和菊花泡水喝对一些亚健康状态有很好的调理作用，还能调理高血压高血脂等症;菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。3、枸杞菊花茶常喝枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。4、枸杞菊花茶冲泡1.将菊花用热水泡开后，加入适量枸杞，焖泡一分钟左右饮用。2.取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。3.取枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3粒，先将枸杞，菊花和红枣用热水冲泡一次，倒掉热水，再放入茶壶中，加1000毫升沸水冲泡，焖10分钟后加冰糖调味。5、枸杞菊花茶注意枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。枸杞菊花泡水不宜和其他饮品混合饮用，容易引起副作用，达不到保健作用，反而会伤害身体。孕妇和胃寒人群不宜饮用枸杞菊花泡水，菊花性凉，枸杞中所含的植物激素会影响内分泌，孕妇饮用不慎有可能导致流产，胃寒，体虚腹泻人群饮用容易加重病情。6、菊花的功效作用散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。散风清热，平肝明目。用于风热感冒,菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效.

　　枸杞菊花茶是一种适合电脑工作者的保健茶，经常饮用此茶能有效地改善和保护电脑工作者的视力。但是它也有副作用的，所以要多加注意。下面是我为大家整理的枸杞菊花茶的泡法及功效以及枸杞菊花茶的副作用。　　枸杞菊花茶的泡法及功效 　　简单做法：枸杞子10克，菊花8朵。将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。 　　口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。大火煮开后转小火煮15～25分钟，过滤后即可饮用。过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。 　　保健功效： 　　枸杞：补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 　　菊花：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 　　将枸杞和菊花一起泡茶饮用，有保护眼睛的功效。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 　　枸杞菊花茶的副作用 　　枸杞对人的身体有很大的好处，但是枸杞菊花茶却有以下几个副作用。 　　第一点： 　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 　　第二点： 　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 　　第三点： 　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。 　　枸杞素以"红宝"驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。 　　第四点： 　　菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。 　　第五点： 　　不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。 　　菊花茶的功效与作用 　　清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。 　　一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1]"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。 　　二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。 　　结语：文中介绍了关于枸杞菊花茶的几种副作用，适合体质虚弱、抵抗力比较差的人可以多喝一点，常吃枸杞可以美容，大家可以在日常的生活中多喝一点哦!

枸杞茶怎么泡及正确泡法教程 　　枸杞茶怎么泡及正确泡法教程，枸杞茶能清肝明目滋阴养颜还能增强人体的抗病能力，对人体健康有特别好处，但是枸杞茶应该怎么冲泡呢。下面我们一起看看枸杞茶怎么泡及正确泡法教程。 　　枸杞茶怎么泡及正确泡法教程1 　　 枸杞茶怎么泡 　　枸杞茶在冲泡的时候可以准备5克左右的枸杞子，用温水先把它冲洗干净，然后直接放到干净的玻璃杯中加入3~5块冰糖，冲入沸水，用干净的小勺调匀以后盖好杯子盖泡3~5分钟以后里面得到了汤汁，就是美味的枸杞茶，可以直接饮用。 　　枸杞茶的正确泡法教程 　　 1、枸杞菊花茶 　　枸杞茶在冲泡时搭配适量的菊花，能提高枸杞茶的保健功效，可以让它清肝明目的作用更加出色，而且能预防高血压，糖尿病和冠心病等多种疾病发生在冲泡的时候，需要准备菊花10克，枸杞10克，把它们放在大的养生壶中，加入少量冰糖冲入沸水，焖泡三分钟以后，取出里面的汤汁饮用即可。 　　 2、红枣枸杞茶 　　枸杞与红枣是一对理想搭档，人们在冲泡枸杞茶时可以加入适量的红枣，红枣要提前切成块状入锅，炒黄枸杞则需要提前用清水洗净，这两种食材直接放在干净的玻璃杯中加入沸水冲泡，也可以把它放在小汤锅中加水熬制5~10分钟，取出后代茶饮用能补益气血，缓解肝肾阴虚。 　　 3、枸杞八宝茶 　　枸杞八宝茶也是人们冲泡枸杞茶的正确方法，在做的时候需要准备枸杞5克，西洋参一片，陈皮两片，红枣一个，金银花和贡菊以及莲子心各适量，把它们一起放在干净的玻璃壶中，加入沸水冲泡，泡好以后的茶汤可以加适量蜂蜜调味。平时人们经常冲泡饮用枸杞八宝茶能让人体吸收更多营养也能让枸杞茶的抗衰老能力明显提高。 　　枸杞茶怎么泡及正确泡法教程2 　　枸杞是一种非常有名的中药材，虽然只是小小的个子，却具有非常大的功效，可以补肾益精、养肝明目。枸杞不仅是一种可以治病的中草药，也是一种养生的药物，可以和其他的药材一起搭配，起到养生的功效。 　　 1、抗衰老 　　枸杞茶中的枸杞多糖、维生素E、硒元素等物质都是抗氧化能力极强的抗养护剂，可以帮助对抗自由基，能够减少自由基过氧化对人体带来的损伤。对于延缓衰老有一定的疗效。经常喝枸杞茶叶，可以延长寿命。 　　 2、抗疲劳 　　枸杞茶叶当中的主要原料就是枸杞，而枸杞可以滋补肝肾、养血明目，还能够使人体的免疫力增强。对于现代的白领来说，枸杞茶叶中最大的.功效，就是可以抗疲劳，在忙碌的工作之余，喝一杯枸杞茶，可以消除一身的疲劳。 　　 3、养肝明目 　　据实验表明，枸杞茶总的枸杞多糖，能够使清谷丙转氨酶降低，有促进修复损伤的干肝细胞的功效。枸杞子能够阻止杆细胞内的脂肪的沉积，并让干细胞得到新生。经常喝酒的人，可以多喝点枸杞茶叶，这样能够减少酒精给肝脏带来的损伤。 　　 如何泡枸杞茶叶 　　枸杞茶叶虽然对身体有很大的益处，但是，不可以一起泡。因为茶叶中鞣酸吸附能力很强，能够将枸杞中的微量元素吸附掉，两者一起冲泡，会严重影响枸杞的药效。所以，最好将枸杞和茶叶分开泡。不过，枸杞可以和花茶一起冲泡，大家可以用枸杞和菊花搭配泡茶喝。

不喝这些东西才是正确的

其实在菊花茶中放入枸杞就是枸杞菊花茶，虽然看起来做法很是简单，但是如果没有按照一定的方式泡茶，虽然不同泡制方法出来的枸杞菊花茶功效都一样。但是泡制出来的枸杞菊花茶的口味可是大不相同，那究竟如何做能使枸杞菊花茶的口味更好一些呢？枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。枸杞能补肾益脑，而菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，而且枸杞菊花茶有很好的清热解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑饮品的很好选择。其实除了枸杞菊花茶，菊花山楂茶也有很哈的清热降火的功效，下面我们也简要介绍下菊花山楂茶的做法。菊花山楂茶的做法：取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。菊花山楂茶的口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。如果是担忧枸杞菊花茶喝久了会有上火的担忧，那么偶尔选择喝菊花山楂茶也是很好的选择。

　　枸杞菊花茶是一种适合电脑工作者的保健茶，经常饮用此茶能有效地改善和保护电脑工作者的视力。但是它也有副作用的，所以要多加注意。下面是我为大家整理的枸杞菊花茶的泡法及功效以及枸杞菊花茶的副作用。 　　枸杞菊花茶的泡法及功效 　　简单做法：枸杞子10克，菊花8朵。将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。 　　口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。大火煮开后转小火煮15～25分钟，过滤后即可饮用。过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。 　　保健功效： 　　枸杞：补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。 　　菊花：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。 　　将枸杞和菊花一起泡茶饮用，有保护眼睛的功效。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 　　枸杞菊花茶的副作用 　　枸杞对人的身体有很大的好处，但是枸杞菊花茶却有以下几个副作用。 　　第一点： 　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 　　第二点： 　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 　　第三点： 　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。 　　枸杞素以"红宝"驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。 　　第四点： 　　菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。 　　第五点： 　　不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。 　　菊花茶的功效与作用 　　清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。 　　一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1]"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。 　　二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

1、泡法：（1）将菊花用热水冲泡开；加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。（2）取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。 2、功效：菊花具有清肝明目的作用，非常适合于熬夜加班的人来服用。枸杞是治疗肝肾不足的，它可以有效缓解肝肾不足造成的头晕、耳鸣的症状。菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果会更好，非常适合于现在都市人因为熬夜加班造成的双眼干涩。菊花和枸杞搭配做成的茶，也就是枸杞菊花茶，由于枸杞和菊花都是比较好的中药护眼的药材，这种搭配对护眼的效果更好。

1、枸杞菊花茶的泡法方法一：将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。 2、对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。 3、枸杞菊花茶冲泡方法二：取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的清肝泻火。 4、枸杞菊花茶冲泡方法三：取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火。

金花茶是山茶科的其中一个品种，和我们生活中常见的油茶、山茶等品种非常相似。金花茶从它的名字我们就可以知道它的花瓣应该是金黄色的，泡在杯子中非常的好看。而且金花茶由于所含有的营养物质比较丰富，例如有维生素、微量元素等，所以保健作用比较显著。【功效】金花茶对降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇、对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效，起协同平衡调节作用。

不用掰开泡，茶最好不要喝过夜的

1.70-80的温水为宜。2.先倒入温开水，然后在杯中放一朵玫瑰花冠，花浮在水面上，再盖上盖子2-3分钟。3.品尝时打开杯盖，玫瑰花香四溢。4.再次灌杯时，不要浇在花上。此时花瓣已完全浸湿，花香浓郁，水淡而甜。5.根据个人需要添加红糖或蜂蜜。6.每天食用量不要超过10g。用玫瑰花等药材泡茶，可以达到美容保健的效果。一次放2-3朵玫瑰花，加入大枣、枸杞、红糖等。根据你的身体状况。美颜美颜哦(玫瑰的搭配饮用方法在上一篇文章中有详细讲解)。益母草枸杞玫瑰花茶，用枸杞和益母草直接冲泡，可以调节油脂和内分泌，对抑制痘痘有很大的贡献。玫瑰花茶、金银花、麦冬、山楂用开水冲泡15分钟，可理气解郁、滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、面色发黄、皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

而且在饮用时玫瑰花茶时适量加些蜂蜜，会十分美味。那么具体来说，二、水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。三、洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。 以上四步就是基本的泡法。此外，大家需要注意的是泡玫瑰花茶最好不要高温,80度以内,因为高温度可以把色素破坏掉,还可以破坏掉活性物质 需要和冰糖搭配效果最好。

玫瑰花茶是将新鲜玫瑰与茶芽尖按比例混合，运用现代高科技技术制成的高级茶。它的香气浓烈而清淡，但和谐而不激烈。玫瑰花茶可以提供纤维。如果长期喝，可以排大便，维持正常的新陈代谢。当然可以让你的皮肤看起来水嫩，体内也不容易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。那么玫瑰花茶的泡法有哪些呢？这里这就是八种玫瑰花茶的制作方法。玫瑰花的泡茶方法1:粉红玫瑰花茶材料：粉色玫瑰5朵，去核红枣2枚。做法：用80摄氏度的水浸泡饮酒：每天两杯注意：仅仅过了一个月，肤色就变得又白又粉。玫瑰和红枣的维生素C含量比柠檬高，而且维生素C是水溶性维生素，所以功效非凡。除此之外，食用后还能去除脂肪，一举两得。玫瑰花茶泡法二：白玫瑰花茶材料：蛇葡萄6克，玫瑰3朵，红枣5枚。做法：混合后放入沸水中冲泡15分钟。用法：泡茶喝！功效：解毒散瘀，美容美肤，适用于面部有黑斑、雀斑、粉刺、丘疹者。长期服用，效果显著。玫瑰花茶的第三种泡法：金银玫瑰花茶。材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克，做法：混合后放入沸水中冲泡15分钟。用法：泡茶喝！功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、面色发黄、皮肤干燥者。长期服用，效果显著。茶叶泡法四：丹参杞玫瑰花茶材料：丹参3克，枸杞6个，葡萄干6个，玫瑰花2朵。做法：混合后放入沸水中冲泡10分钟。用法：泡茶喝！功效：益气活血，滋阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、面色晦暗者。长期服用，效果显著。玫瑰花茶怎么泡五：桂圆玫瑰花茶材料：桂圆5克，枸杞5克，玫瑰花2朵。做法：取桂圆肉，与枸杞混合，沸水冲泡10分钟，加入玫瑰花。用法：泡茶喝。功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。玫瑰花茶泡法六：牛奶玫瑰花茶材料：6朵玫瑰，6粒枸杞，3克葡萄干，100毫升牛奶。做法：将玫瑰、枸杞、葡萄干用开水浸泡5分钟，然后取茶汁，加入牛奶拌匀。用法：泡茶喝。功效：护肝养胃，滋养皮肤保湿，增加皮肤弹性！长期服用，效果显著。玫瑰七的泡茶方法：玫瑰乌梅脱脂茶材料：10朵玫瑰和3根乌木。做法：将玫瑰和乌梅混合，放入沸水中冲泡8分钟。用法：泡茶喝。功效：能增进食欲，通便，降血脂，是理想的减肥产品。小贴士：如果你喝太多这种茶，你可能会有腹泻的后遗症。如果肠胃不好，请适量饮用。玫瑰花茶泡法8:玫瑰花茶材料：玫瑰12朵，冰糖1颗。做法：将玫瑰花和冰糖用开水浸泡5分钟。用法：泡茶喝。功效：气味芳香，味道甘甜，增进食欲，促进血液循环，调经止痛。它是女性的良药的疾病。长期使用，效果显著！玫瑰花茶的制作方法非常多。今天真是大开眼界。再想泡玫瑰花茶的时候，一定要按照这个方法泡水，这样才能喝的健康又好看。玫瑰花茶怎么泡九：玫瑰花茶注意事项不要高温，最好在80度以内，因为高温会破坏色素和活性物质。长期浸泡可以使水变红，口感更好。如果在高温下，会显得土黄色，有苦味。泡泡花茶也可以用有盖的碗冲泡。冲泡后立即盖好。此外，花茶不宜久饮。三杯五杯合适，然后就淡如白水。

玫瑰花茶的泡法解析 　　玫瑰花茶的泡法解析，玫瑰花茶是一种自制饮品，我们选购一些原材料，自己在家就可以泡制不同口味的茶品。玫瑰花茶也可以有各种不同的泡法，我在这里总结了玫瑰花茶的泡法解析相关内容，来看看吧！ 　　玫瑰花茶的泡法解析1 　　 1、桂圆玫瑰茶 　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。 　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。 　　用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显着。 　　 2、牛奶玫瑰茶 　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。 　　做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。 　　用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！长期服用，效果显着。 　　 3、玫瑰乌梅去脂茶 　　材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。 　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 　　用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。 　　 4、玫瑰花茶 　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。 　　做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。 　　用法：代茶饮用。气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。长期服用，效果显着！ 　　 5、玫瑰桑精茶 　　材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。 　　做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。 　　用法：代茶饮用。疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。长期服用，效果显着！ 　　玫瑰花茶的泡法解析2 　　 玫瑰花茶作用 　　 使皮肤年轻健康 　　玫瑰花瓣富含抗菌，抗菌，抗炎和抗氧化性能。这使得注入花瓣的饮料成为各种皮肤状况（包括痤疮）的理想家庭治疗方法。你可以消耗饮料温度。要锁住皮肤的水分并保持其柔软和水润，可以使用这种饮料来洗脸。其中的抗氧化剂可以有效地清除瑕疵，让您拥有柔软，光滑，容光焕发的肌肤，看起来明显年轻。 　　 有益于皮肤 　　与维生素A和维生素E，两个强大的抗氧化剂，这种饮料包装与积极的方式影响皮肤。伴随着保湿和紧致皮肤，它赋予皮肤新的生命。它减少皱纹和细纹。它也是黑眼圈的有效家庭补救措施。抗氧化剂抑制自由基损伤皮肤，从而延缓早衰。 　　它也是一种有效的抗过敏原。让煮好的茶完全冷却，并使用这种冷却的变体冲洗受到皮疹和过敏的区域。每天用冷玫瑰花茶洗脸会使皮肤变得光滑。它也会在一段时间内治愈阳光伤害。 　　 对女性有益： 　　患有剧烈疼痛的强烈时期的女性可以接受玫瑰花茶的帮助。2杯带黑胡椒粉和蜂蜜的温茶有助于消除血流。茶还减轻了流量的沉重，同时降低了疼痛。玫瑰花茶也是不孕症和不规则时期的良好家庭补救措施。 　　 增强免疫系统： 　　维生素C的好来源，每天喝两杯玫瑰花茶有助于提高身体的免疫力。这反过来又可以保护您免受各种健康状况的.影响，并以更好的方式应对感染。 　　 治愈喉咙痛： 　　一杯温暖的玫瑰花茶可以治疗喉咙痛。另外，它的维生素C含量有助于以更好的方式对抗感染，从而更快地缓解喉咙痛，流鼻涕和感冒。 　　 改善消化能力： 　　已知存在于玫瑰花茶中的各种有机酸促进身体的消化能力。你的消化系统越强，胃肠道对疾病和感染的安全性就越高。它也有助于驱逐废物，从而确保健康的肠道。它滋养胃黏膜，为肠道良好细菌的生长铺平道路。 　　 治疗便秘和腹泻： 　　玫瑰花茶是一种天然泻药，对于患有肝病的人更有效。除了其排毒特性外，其泻药特性使其成为便秘的自然疗法。它也以另一种方式起作用，这意味着它同样有效治疗腹泻和痢疾。 　　 保持尿路健康： 　　喝2到3杯玫瑰花茶可以治疗感染尿道的感染。排毒性质与玫瑰花茶的利尿特性结合在一起使得这一点变得可行。确保你在加入茶叶之前粉碎你的玫瑰花瓣。 　　 自然应力抑制剂： 　　在漫长的一天过后，喝玫瑰花茶以降低压力水平。是！ 它通过镇定你的神经系统对平衡压力和情绪激素产生积极影响。抗抑郁和安定的特性使其可以用作睡眠诱导饮品。 　　 有助于减肥： 　　通过将粉碎的玫瑰花瓣加入到一杯沸水中来灌注。每天吃两次，作为中间零食减肥。与你的绿茶类似的零卡路里饮料，它可以平息你的饥饿感。一旦你控制了你的渴望，你就可以更轻松地穿越你的减肥旅程。

准备好柚子、蜂蜜。柚子剥下外皮，用锋利的刀片下白瓤。洗净，切成细细的丝状。用刀切压得更细小一些；倒入沙煲中。柚子肉剥散开成粒备用。沙煲中加入适量冷水，大火煮开。加入冰糖，小火熬煮30分钟，至皮呈透明状.倒入柚子肉。充分拌匀，熬煮15分钟。离火晾凉；加入蜂蜜调均匀。密闭，入冰箱保存

滇红功夫茶是我们大家都很熟悉的一种红茶，同时很多人都喝过这种茶叶，而每种茶叶都是有冲泡方法的，那么我们便要了解一下滇红工夫茶的泡法？滇红工夫茶需要洗茶吗？ 滇红工夫茶的泡法 一、温杯：先将白瓷杯、茶杯、公道杯等用开水烫洗一遍。 二、投茶：用茶匙将滇红茶茶叶将轻轻拨入茶杯中，茶叶的量不要太多，每次使用3-5g就足够，否则太过浓稠会影响茶香整体的质感。 三、冲泡：将准备好的开水，沿杯壁缓缓注入茶杯，使茶叶转动，充分浸润，以利于色、香、味的充分发挥，达到茶汤均匀的效果。注水量约满茶杯的8分线即可。 四、品饮：盖上白瓷杯杯盖，等待20秒左右滤出茶汤到公道杯中，即可分杯品饮。待茶汤冷热适口时，便可举杯品味。尤其是饮高档滇红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出滇红茶的醇味，领会饮滇红茶的真趣，获得精神的升华。滇红工夫茶需要洗茶吗 泡滇红茶不需要洗茶。红茶相对于其他茶而言，是比较嫩的，茶性也较为温和，冲泡前也不需要洗茶。滇红是云南红茶的意思，分为功夫红茶和红碎茶，这里介绍的是云南功夫滇红茶的泡法。和其它地方的红茶不一样，滇红不能用100度的开水，而要用85度的水，不然味道区别比较大。泡滇红注意，水温85度，1-3秒出汤;滇红要求是低温，紫砂壶的材质造成了他是保温效果好的，所以紫砂非常适合泡普洱茶，但是不适合泡滇红。水温85度左右，注意水温是要把水先烧开，再放置5-10分钟，稍微降温就行了。不要加冷水或者水不开就拿来用。出汤要快1~3泡都是1秒出汤，第一泡是洗茶，第4泡开始延长到3秒，5秒，8秒这样递增出汤之后不要盖盖，滇红可以泡10泡以上。滇红工夫茶的历史背景 “七·七”抗战开始不久，1938年春，应旧中国中茶公司寿景伟、吴觉农先生电邀到汉口参加该公司工作，任技术专员，搞茶叶产销技术工作，同年八月随旧中茶公司迁往重庆工作。九月中旬，即被派往云南调查茶叶产销情况。茶树均为单本植，高达丈余，芽壮叶肥，白毫浓密，芽叶生长期长，顶芽长达寸许，成熟叶片大似枇杷叶，嫩叶含有大量黄素，产量既高品质又好，这些云南大叶种茶的特点，非常合乎理想。经了解，云南各茶区当时只生产青毛茶，属绿茶一类，高温杀青后，揉捻、晒干而成，然后由茶商到产区高站收购，驮运到茶叶集散市场，设厂压制各种“紧形茶“以便运销，其中饼茶侨销，“紧茶”(心形)边销，沱茶内销，从来没有生产过红茶。滇红工夫茶的香气和滋味 滇红工夫茶外形条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性。叶底红匀嫩亮，国内独具一格，系举世欢迎的工夫红茶。滇红工夫茶内质香郁味浓。香气以滇西茶区的云县、凤庆、昌宁为好，尤其是云县部分地区所产的工夫茶，香气高长，且带有花香。滇南茶区工夫茶滋味浓厚，刺激性较强，滇西茶区工夫茶滋味醇厚，刺激性稍弱，但回味鲜爽。

　　相信很多的人对于工夫红茶都很熟悉，然而大部分的人都不知道工夫红茶适合怎么泡的。下面是我为您分享了工夫红茶的泡法，一起来看看吧! 　　工夫红茶的泡法 　　功夫茶的准备工作工具： 　　1、苏罐，也就是紫砂陶罐一个。 　　2、小茶杯3~4个。 　　3、茶罐有四杯罐，三杯罐，两杯罐，最好配合茶罐大小决定茶杯多寡。 　　4、有一个随时加热的水壶，现在有那种电加热的，很方便。 　　步骤 　　1.纳茶 　　纳茶也叫请龙入瓮。稍碎的茶在下面，完整的茶在上面。这样保证不会冲出很多茶末来。一杯茶里面有太多末是不礼貌的。茶只及罐的一半就行。因为铁观音遇水会膨胀。 　　2.冲茶 　　冲茶的用水要注意温度。古时的标准是：沸水从碳炉上端起，走7步远的时间的温度是最适合的。“高冲低洒”，把水沿着罐沿冲入，最忌冲罐心。把盖拿起，把罐口的茶沫刮去，盖好。 　　3.淋罐 　　淋罐的作用：一是使热气内外夹攻，逼使茶香迅速挥发，追加热气;二是小停片刻，罐身水份全干，即是茶熟;三是冲去壶外茶沫。 　　4.烫杯 　　潮州功夫茶泡法中有句土语说是“烧盅热罐”。功夫茶泡法的特点就是要“热”。喝功夫茶最最艺术的就是烫杯。潮汕有些老者可以同时两手洗两个杯，动作迅速，声调铿锵，姿态美妙。这时，茶壶的外面的水份也刚刚好被蒸发完了，就可以开始洒茶了，也叫分茶。 　　5.洒茶 　　洒茶要“低，快，匀，尽”。“低洒”，保证香味，少沫。“快”，保证香味和热气。“匀”，拿罐在四个杯上轮动，把茶洒进去，叫“关公巡城”，保证茶色均匀。功夫茶泡法的高手泡出来的四杯茶，茶色、香、味一样。“尽”，拿罐在四个杯上轮动，还要边用力点，叫“韩信点兵”。用力把罐里剩的茶汤点进各个茶杯。别小看这个哦。最后点的都是茶的精华，为每杯增色增味。而剩下的精华点不尽，在下一轮冲出来就糟蹋了茶的香色了，味道会变苦。 　　6.喝茶 　　功夫茶泡法的喝茶讲究谦让。会说一句：“请”。端起茶杯，所有的手指要向着自己，不可以向着冲茶人，是不礼貌的。拿起茶杯先闻闻茶香，分三小口饮尽，细细品味，等待茶在口里回甘，一个很耐人寻味的过程。 　　不宜喝红茶的人群 　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。 　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。 　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。 　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。 　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。 　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。 　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。 　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。 　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。 　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。 　　冲泡红茶的方法 　　1、选好茶 　　好茶才会泡出好的茶香，茶叶应避潮湿高温，不可与清洁剂、香料、香皂等共同保存，以保持茶叶的纯净。冲泡一杯红茶的份量，约需一个茶包、一茶匙或3公克的茶叶。 　　2、水质好 　　一般而言，无色无味且含氧量高的水最适宜用来泡茶，又以泉水、井水及溪水最佳，市售的矿泉水若是纯水或天然水亦可代替。 　　自来水由于多添加有氧，适合在大容器中放置一夜，等到氯气散失之后再以此来煮沸。同时水龙头流出的自来水，含有充分的空气，可以引发红茶内蕴的香气。 　　3、茶具好 　　红茶芬芳的味道，必需用适当的茶具搭配，来衬托出红茶独特的优美。 　　按使用的茶具不同，可分为杯饮法和壶饮法。一般情况下，工夫红茶、小种红茶、袋泡红茶等大多采用杯饮法。 　　即置茶于白瓷杯、下班杯中，用沸水冲泡后饮。红碎茶和片未红茶则多采用壶饮法。即把茶叶放入壶中，冲泡后为使茶渣和茶汤分离，从壶中慢慢倒出茶汤，分置各小茶杯中，便利饮用。 　　4、温度好 　　将适量的红茶加入壶中，然后立刻注入适量沸腾的开水。水温宜保持在90~100度即可，同时，将茶壶与茶杯用热水烫一下，这道手续被称为温壶(杯)。 　　若温度难以控制，另有方便之法为“高冲法”，即将热水壶高举，如此热水注入壶中时会有一段缓冲，亦有降温效果。 　　5、时间好 　　放入茶叶，注入热水，将壶盖盖上，使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。

1、上投法。在200毫升的玻璃杯中倒入开水，加入5g茶叶，静待茶叶片片落下。2、中投法。在玻璃杯中加入1/3的开水，加入适量茶叶，待茶叶泡开后，加满开水。3、下投法。在杯中加入茶叶，倒入少量开水让茶叶舒展，然后加满9分开水即可。

龙井茶泡法1、用刚烧的开水温杯，用茶匙从茶叶罐里取适量茶叶，放入玻璃杯中。一般放5~7克，根据个人口味而定。2、待开水凉至85度左右，高提水壶，冲入适量的水，已覆盖所有茶叶为佳。3、温润茶芽：采用回旋斟水法，向杯中注水少许，以4分之1杯为宜，温润的目的是浸润茶芽，使干茶吸水舒展，为将要进行的冲泡打好基础。摇香30秒左右，手捧玻璃杯，朝一个方向轻轻摇动玻璃杯，让茶叶湿润均匀受热。4、温杯倒出水，再投放茶叶，再用悬壶高冲法注入开水至九分满。温润的茶芽已经散发出一缕清香，这时高提水壶，让水直泻而下，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次，让茶叶在水中翻动。5、品饮：杯中茶水喝到一半时，就可以续水了，冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。

1、一弄龙井：上投法，龙井茶叶，扁形、叶细嫩、条形整齐、宽度一致、绿黄色、手感光滑、一芽一叶或二叶。准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，置入适量适温的开水后，投入约5公克龙井茶叶。 2、静待龙井茶一片一片下沉，欣赏她们慢慢展露婀娜多姿的身态。茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿，历历在目。 3、再仔细些欣赏，这真可说是一种艺术享受呢!虽然已经可以品饮了，但总难舍，再看她一眼。 4、二弄龙井：中投法，准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，先置入适温开水约三分之一，投入约5公克龙井茶叶，静待茶叶慢慢舒展。 5、待茶叶舒展后，加满开水。可以喝了!但还是难舍，容你再多看她几眼。 6、三弄龙井：下投法，准备瓷盖杯(本例大小约150ml)，温杯，投入适量龙井茶叶。加入少许适温开水，拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。 7、待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水，等待茶叶溶出茶汤。用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均，倒入小茶杯中品饮。

1、选取4-5朵大朵的玫瑰花，用水冲洗干净，沥干，然后放入玻璃杯中。 2、用刚烧开的沸水冲泡，冲泡过程中还要注意用水将整朵玫瑰花淋透，不要只有一个面沾水，同时不要加盖，否则会让玫瑰花迅速褪色。 3、5分钟后，水温已经稍降，这个时候可以根据自己的口味加入蜂蜜或者红枣枸杞等其他辅料，达到不一样的作用效果。

很多女生都喜欢泡玫瑰花茶喝，那么对于玫瑰花茶的泡法你了解多少呢？下面我们一起来看看吧！ 玫瑰花茶的泡法 一、粉玫瑰茶 材料：粉玫瑰5朵，去核红枣2枚。 作法：用80摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素C） 饮用：每日两杯 注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。 二、白玫瑰茶 材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。 做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。 用法：代茶饮用！ 功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。 三、金银玫瑰茶 材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。 做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。 用法：代茶饮用！ 功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。 四、丹参杞玫瑰茶 材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。 做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。 用法：代茶饮用！ 功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。 五、桂圆玫瑰茶 材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。 做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。 用法：代茶饮用。 功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调，长期服用，效果显著。 六、牛奶玫瑰茶 材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。 做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。 用法：代茶饮用。 功效：护肝健胃， 养颜润肤，增加皮肤的弹性！ 七、玫瑰乌梅去脂茶 材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。 做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 用法：代茶饮用。 功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。 小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。 八、玫瑰花茶 材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。 做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。 用法：代茶饮用。 功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。长期服用，效果显著！

玫瑰茶是市面上都非常常见的一种花茶，很多人都喜欢喝，但跟其他茶叶一样，玫瑰茶也是要注意其泡法用量的，那么我们便了解一下玫瑰茶的泡法用量？泡玫瑰花茶有什么注意事项？ 玫瑰茶的泡法用量 泡玫瑰花茶的茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。一般情况下，玫瑰花泡水放五六朵就可以了。对于用水，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。在饮用的时候可以加入适量蜂蜜调味，因为玫瑰花的味道比较淡，让他泡水喝泡出的汤汁如果不加蜂蜜调味就让人感觉淡而无味。目前市面上有两种玫瑰花茶 ，一种是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那个;一种是玫瑰花冠，属于半开的玫瑰花。注水后等待3~5分钟左右，即可品饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。冲泡次数1到5次都可以，一般就三次。泡玫瑰花茶有什么注意事项 1、不要用开水泡茶。对于玫瑰花茶来讲，用开水会破坏掉里面的营养物质，所以应该用温水，这样子花里面的营养物就会慢慢地融合在水里面，这样子跑出来的茶不仅不会破坏营养，而且后感也会特别的好。如果说水温很烫的话，可以倒在杯子里面温一下杯子，然后在泡茶。 2、不要放太多的花进去。有的人会觉得既然玫瑰花这么有好处，那么我就多放一点，是不是会更好。事实上并不是这样子的，如果放的花太多，反而会导致营养物质不能够被吸收，甚至会损害身体。对于一些肠胃不是那么好的人来说，放太多的花，因为有活血化瘀的作用，只会影响肠胃的功能，让气血变得不稳定，导致腹泻等问题。还有在经期的时候最好不要喝，可能会引起排血不通畅、血量增多等问题，还有可能会引起痛经。 3、不要和绿茶一起。有的人会觉得绿茶和花茶都有好处，那一起跑是不是好处也是加倍的，而且加入一些茶叶口感会变得更好。但是这两者是不可以一起泡的，因为绿茶里面含有怡红物质，是具有收敛的作用，这种物质会吸收掉花茶里面的营养，并且还会影响到原本花茶香甜的口感，所以说在泡茶的时候一定要注意了。 4、便秘的人群要注意。如果是腹泻的人喝的话，其实是可以起到不错的效果，因为花茶具有收敛的效果，如果是便秘的人群的话，没有什么好处不说，还会让便秘变得更严重。玫瑰茶的保质期有多长啊 干的玫瑰花保质期一般为12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的玫瑰花会散失香气，且食用价值也会降低。玫瑰花茶的生产是通过采摘新鲜的玫瑰花蕾，然后放入专业烘干机器经过4-6个小时低温烘干，去水留形保味而制成的。成品玫瑰花茶比较容易保存，只要放置于阴凉、通风、干燥处，同时注意在使用后拧紧盖子做好密封工作（这样可以尽可能的保存玫瑰的香味并防止生虫），即可长时间储藏。一般保质期可以达到1-2年。但是，即使这样，我们在选购玫瑰共茶的时候还是有技巧的。因为玫瑰花茶是季节性、偏原料型农产品，每年5、6月都会有新品上市，而且她也不具备什么窖藏、收藏价值。所以，购买隔年的花茶便不是明智之举了。玫瑰茶过期了还能泡吗 玫瑰花茶过期还能不能喝，要视玫瑰花茶的具体情况而定。食物的保质期就是说这个食物在有效的时间内质量、品质的保证，而玫瑰花茶是一种干制后的花茶，对保质期没有很严格的要求，一般来说，过期的玫瑰花茶出现霉变、生虫、烂花等情况时，最好是不能喝的，但如果过期的玫瑰花茶花朵完整，没有霉味，也没有出现虫蛀的情况，那么是可以继续泡茶喝的。

玫瑰花茶的正确泡法玫瑰花茶对于调理女性的血气，美容养颜，滋阴养肺具有很好的功效，深受广大女性的喜爱。但是玫瑰花茶也需要正确的泡法，才能够发挥最大的价值，那我们来看一看玫瑰花茶的正确泡法。玫瑰花茶的正确泡法1、选择容器首先，要选择合适的浸泡容器，一般会选择玻璃容器，因为这对于人体来说，玻璃不会因为和热水发生化学作用，产生对人体有害的物质，所以对人体来说比较健康。2、加热器皿第二点就是要使得泡茶的器皿，首先达到温热的状态，把开水注入到泡茶的器皿当中，放置一段时间，使得泡茶的器皿微微发热，这对于接下来泡玫瑰花茶的功效，具有很好的促进功效释放的作用。3、选择水温一般是使用70到80摄氏度的开水来浸泡玫瑰花茶，一般在五分钟左右，不宜时间过长，因为时间过长会导致玫瑰花茶泡烂，如果温度过高，也会破坏玫瑰花当中的功效，这对人体来说都是不利的。4、加入调味品大家在泡制玫瑰花茶的时候，也可以根据自己的口味适量的加入一些蜂蜜或者白砂糖，这样可以使得玫瑰花茶喝起来味道更香醇，更甜美，而且也能额外的补充玫瑰花茶不含有的营养物质，使得玫瑰花茶具有更高的营养价值。

买了一些玫瑰花茶回来打算开始养生美容了，这个玫瑰花茶用多少度的水来冲泡比较合适？玫瑰花茶的泡法是什么？ 玫瑰花茶用多少度的水冲泡最好. 泡玫瑰花茶的时候用80度左右的热水冲泡就可以了，要是胚芽比较细嫩的花茶可以用70度左右的热水就行。在泡玫瑰花茶的时候可以根据自己的口进行调节，加些蜂蜜或是冰糖都是可以的，这样可以减少玫瑰花茶的涩味。玫瑰花茶的泡法 玫瑰花茶怎么泡，玫瑰花茶对于人体来说是一种具有很好的保健美容效果的产品，冲泡得当的话，对于人体来说是具有很好的保健养生作用。 第一，玫瑰花茶冲泡的时候水温不要太高，一般来说，将水温控制在80度以内； 第二，玫瑰花茶在冲泡的时候可以适当的加入一些蜂蜜，能够增加花茶的香味； 第三，在进行玫瑰花茶冲泡的时候，最好选择瓷器，陶器，茶具； 因为像是金属类的对于玫瑰花茶，可能会产生一定的作用和反应会减弱玫瑰花茶本身的功效。玫瑰花茶可以泡几次 按理来说一到五次就可以,当然一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳,但泡玫瑰花茶的水温不能的过高。玫瑰花茶可以美白皮肤吗 喝玫瑰花茶可以达到美白的效果。脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康

别学茶艺表演那种泡法，自己还是用85或90度水冲泡为好，每杯放茶3一5克后直接冲泡不需洗茶，冲泡后3分钟一5分钟即可饮用，信阳毛尖汤色是绿黄或黄绿，清澈透亮，浑汤的不是好茶

1、烫壶：在泡毛尖之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。用壶里的热水采用回旋斟水法浸润茶杯，提高茶杯的温度。2、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小，需先将茶叶装入茶荷内，此时可将茶壶递给客人，鉴赏茶叶外观，再用茶匙将茶壶内的茶叶拨入壶中，茶量以壶之三分之一为度。3、温杯：将烫壶的热水倒入茶盅内，再行温杯。4、高冲：冲泡茶叶时需高提水壶，水自高点下注，使茶叶在壶内翻滚、散开，以更充分泡出茶味，俗称高冲。水注到杯身的十分之七满，注水时注意水的温度要达到90℃，水用山泉水为最佳。5、低泡：泡好的茶汤即可倒入茶盅，此时茶壶壶嘴与茶盅的距离，以低为佳，以免茶汤内之香气无效散发，俗称低泡。6、分茶：将茶盅内的茶汤再行分入杯内，杯内之茶汤以七分满为度。等待茶叶吸水下沉慢慢展开。7、敬茶：将茶杯连同杯托一并放置客人面前，是为敬茶。8、闻香：品茶前，需先观其色，闻其香，方可品其味。9、品茶：品字三个口，一杯茶需分三口品尝，且在品茶之前，目光需注视泡茶师一至两秒，稍带微笑，以示感谢。品信阳毛尖内质香气高鲜，有熟板栗香，汤色鲜绿，滋味鲜醇，叶底嫩绿匀整。

毛尖的正确泡法如下：材料准备：壶、水、毛尖等等。1、烫壶：在泡茶之前要用开水烫壶。2、温杯：用烫壶水倒入茶盅内，再行温杯。3、置茶：将茶叶装入茶荷中，用茶匙将茶荷内的拨入壶中，茶量以茶壶三分之一为度。4、高冲：冲泡茶叶需要高提水壶水自高点注，使茶叶在壶内翻滚散开，以更冲分泡出茶味。5、刮沫：刮去茶叶表层的一层泡沫。6、低斟：把泡好的茶斟入杯中茶壶壶嘴与茶盅的距离，以低为佳，也是泡茶中最后的一个步骤。

1、选择好茶具，毛尖泡茶的茶具选择：玻璃杯数只，玻璃壶1把，茶叶罐1个，茶具组合1套，茶盘1个，紫砂茶池1个、茶巾1条、茶荷1个、特级毛尖茶适量。 2、茶叶用量，要泡出好喝的茶，要掌握茶叶用量。泡茶用量之多寡，关键掌握，茶与水的比率，茶多水少，味浓；茶少水多，味淡。 3、冲泡时间，茶叶冲泡时间和次数，差异很大，与茶叶种类、水温、茶叶用量、饮茶习惯等都有关系。冲泡信阳毛尖冲泡第一次时，可溶性物质能浸出50%-55%;第二次能浸出30%左右；第三次能浸出10%;第四次则所剩无几。

茶味哦。。。

1、烫壶：在泡毛尖之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。用壶里的热水采用回旋斟水法浸润茶杯，提高茶杯的温度。 2、置茶：一般泡茶所用茶壶壶口皆较小，需先将茶叶装入茶荷内，此时可将茶壶递给客人，鉴赏茶叶外观，再用茶匙将茶壶内的茶叶拨入壶中，茶量以壶之三分之一为度。 3、温杯：将烫壶的热水倒入茶盅内，再行温杯。 4、高冲：冲泡茶叶时需高提水壶，水自高点下注，使茶叶在壶内翻滚、散开，以更充分泡出茶味，俗称高冲。水注到杯身的十分之七满，注水时注意水的温度要达到90℃，水用山泉水为最佳。 5、低泡：泡好的茶汤即可倒入茶盅，此时茶壶壶嘴与茶盅的距离，以低为佳，以免茶汤内之香气无效散发，俗称低泡。 6、分茶：将茶盅内的茶汤再行分入杯内，杯内之茶汤以七分满为度。等待茶叶吸水下沉慢慢展开。 7、敬茶：将茶杯连同杯托一并放置客人面前，是为敬茶。 8、闻香：品茶前，需先观其色，闻其香，方可品其味。 9、品茶：品字三个口，一杯茶需分三口品尝，且在品茶之前，目光需注视泡茶师一至两秒，稍带微笑，以示感谢。品信阳毛尖内质香气高鲜，有熟板栗香，汤色鲜绿，滋味鲜醇，叶底嫩绿匀整。

自制酵素，吧各种水果用醋泡

1、所需用到的食材：红枣20克，枸杞15克，水适量，红糖少许。 2、第一步：先将红枣的果核去掉。可以直接用手掰，也可以用筷子沿红枣的中心部位稍稍用力一捅，果核便掉出来了。 3、第二步：将红枣与枸杞用清水淘洗干净。 4、第三步：将红枣与枸杞放入锅中，同时倒入适量清水煎煮。 5、第四步：水开片刻后便可以关火，倒入杯中，为了口感更好在饮用的时候可适当加入少许红糖。

1、首先，把红枣、枸杞清洗洗净。2、再把红枣、枸杞一起放入水杯中。3、然后烧一些热水，最好是刚刚烧开的。4、把开水倒入杯中。5、然后不停摇晃水杯。6、最后静置一会就可以了。

1、所需用到的食材：红枣20克，枸杞15克，水适量，红糖少许。 2、第一步：先将红枣的果核去掉。可以直接用手掰，也可以用筷子沿红枣的中心部位稍稍用力一捅，果核便掉出来了。 3、第二步：将红枣与枸杞用清水淘洗干净。 4、第三步：将红枣与枸杞放入锅中，同时倒入适量清水煎煮。 5、第四步：水开片刻后便可以关火，倒入杯中，为了口感更好在饮用的时候可适当加入少许红糖。

1 陈皮泡水的正确泡法 1、泡前冲洗：陈皮在制作和晾晒的过程中，会沾染上一定的灰尘和杂质，因此在冲泡之前建议用清水先将陈皮冲洗干净，但清洗的时间不宜过长，否则会影响到陈皮的口感。 2、开水冲泡：陈皮中含有丰富的挥发油、生物碱以及黄酮类物质，在冲泡的时候建议用开水来泡，这样会更有利于有效成分的释放。 3、不宜久泡：陈皮中所含的挥发油带有一定的苦味，因此在冲泡的时候时间不宜过长，不然就会造成茶汤发苦，喝起来口感不是很好。 2 陈皮与什么泡水喝最好 因人而异。 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，常常被用于治疗胸腹胀满、食欲不振、腹泻呕吐、咳嗽咳痰等症，其与大部分食材都是可以进行搭配的，比如山楂、红枣、菊花等，而且分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择。 如果想要起到健胃消食效果的话，建议可以将陈皮与山楂搭配在一起泡水，因为山楂也同样具有健胃消食、行气散瘀的效果，因此起到的作用会更好一些。 3 陈皮泡水可以天天喝吗 一般不建议每天都喝。 陈皮具有比较高的食用和药用价值，平时在生活中适当地用陈皮来泡水喝的话对人体健康有一定的好处。 但是对于一般人群来说是不建议天天都用陈皮来泡水喝的，这是因为陈皮的性质偏温性，如果天天服用的话可能会增加体内的热气，使人体出现口干舌燥、大便干结等上火的症状，因此建议每周喝3-4次即可。 4 哪些人不宜喝陈皮泡水 1、气虚火旺：陈皮的性质偏温性，具有燥湿的效果，因此对于一些本身体内火气较重、气虚的人群来说，不建议用陈皮来泡水喝，不然就可能会加重体内上火的症状，不利于身体健康。 2、服药的患者：因为陈皮中所含的一些成分可能会与药物发生反应，因为对于一些正在服药的人群来说，最好是先咨询相关医生，确定可以服用后再喝，以免影响到药物的治疗作用。

1 陈皮和什么一起泡水是最佳搭配 1、陈皮和姜一起泡水：陈皮和一些姜末，加上适量的白糖，具有一定的止咳化痰的功效。 2、陈皮和山楂一起泡水：陈皮和山楂都具有促进消化的作用，一起泡水喝可以缓解消化不良、食欲不振的症状。 3、陈皮和菊花一起泡水：适量饮用陈皮菊花茶，可以祛肝火、祛湿气、健胃脾，在一定的程度上还可以预防脂肪肝。 2 陈皮泡水的正确泡法 取三两片的陈皮，加上350毫升的饮用水，把水煮开后，再继续煮3-5分钟，就可以断火，喝完一半的陈皮水，还可以往里面继续加水煮，这样还可以延续陈皮的滋味，如果觉得味道偏淡，是可以延长煮水的时间，来加重口感的。 3 陈皮和枸杞能一起泡吗 可以。 陈皮和枸杞是可以一起泡水喝的，两者之间也是没有什么禁忌的，不会对身体有什么损害，而且适量的饮用陈皮枸杞水可以起到理气健脾、补肝养肾的作用，但是要注意的是，陈皮枸杞水性质偏温，外邪实热的人群不宜大量饮用，否则可能会加重自身的病情。 4 陈皮和茶叶能一起泡吗 可以。 陈皮和茶叶一起泡水喝，不仅可以补充一定量的水分，还有止咳化痰的、调理脾胃的功效。 其次陈皮的味苦辛酸，药性温和，而茶叶的味道也是苦涩的，这样一来口感也会比较差，可以在其里面加入一些适量的蜂蜜和白糖，以此来提升口感。

泡杨梅酒十斤酒放2斤冰糖。酒：杨梅：冰糖的比例以5：5：1为适，如10斤的白酒，10斤的杨梅，2斤的冰糖，比例并不是要求很严格，白酒能够浸过所有的杨梅即可。杨梅酒浸泡时间不能太长，一个月之内为宜，时间越久，酒色越深。但存放的时间也并不一定，可以根据个人的口味而定。有的人喜欢吃酒中的杨梅，那杨梅的浸泡时间不能太长，否则杨梅就没有味道了，一般情况下一星期就可以品尝杨梅了。有的人喜欢喝杨梅酒，杨梅的浸泡时间可以适当长一些，等到酒色变深，杨梅香味浓郁时再饮用。泡杨梅酒注意事项1、杨梅一定要清洗干净，除去表面残留的灰尘、细菌和虫卵等。清洗水果有两种方式，一是用清水洗净，但是一定要彻底晾干，否则容易导致酿酒失败；二是用高度白酒清洗，如此不用晾干，直接可以酿制。2、金属和塑料材质皆不适合。要选用密封性强的玻璃容器。不仅方便操作，而且可以清楚观察水果的变化。若担心玻璃容器密闭性不好，可以如我一样，盖上干净的保鲜膜厚，再盖紧瓶盖。

　　西湖龙井泡法步骤有六步。备具，准备茶叶和茶具;烫盖碗，沸水烫盖碗;投茶，将龙井茶放入到盖碗中;浸润泡，将80度左右沸水倒入碗中，直至水浸过茶叶，等待10秒钟;冲水，高冲水至七分高;品饮，待茶舒展开，用盖碗品饮或者直接倒入公道杯中分饮皆可。　　泡西湖龙井的讲究 　　1、茶叶选择优质龙井茶，即选择干茶色泽带绿又显黄的那种，闻起来有嫩栗香或高火香味道。 　　2、泡茶的茶具一般选择精致小巧类，常见的有无花直筒的玻璃杯或白瓷盖碗。　　3、泡茶的水温用85-95℃的水温为宜，这样泡出的茶才色香味形俱全。 　　4、茶叶的用量没有统一标准，一般来说茶与水的比例大致是1比60，这样泡出的茶才浓淡相宜，口感上佳。

1、上投法。在200毫升的玻璃杯中倒入开水，加入5g茶叶，静待茶叶片片落下。 2、中投法。在玻璃杯中加入1/3的开水，加入适量茶叶，待茶叶泡开后，加满开水。 3、下投法。在杯中加入茶叶，倒入少量开水让茶叶舒展，然后加满9分开水即可。 更多关于龙井茶泡法,龙井茶怎么泡，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/da5bde1615830546.html?zd查看更多内容

绿茶一般都是直接用玻璃杯冲泡饮用的吧，当然也可以用盖碗这些。

1、温杯：先烧开一壶水，水以山泉水最佳，矿泉水次之，自来水为差，将烧开的水倒入玻璃杯，清洗杯子，然后倒废水。（玻璃杯以透明无纹玻璃杯为佳）2、投茶：先注入玻璃杯1/3的水，然后向杯中投入龙井干茶3g，茶水比例约为1:50，即3g干茶需要150ml的水，可根据自己的口感添加，量越大味越重，投茶后，轻轻摇晃杯身，等待茶叶浸润。3、二次注水：待茶叶浸润后，沿杯壁向杯中缓慢注水（80℃水温），注水达到杯子的七分满刻度即可，静待2分钟。4、冲泡次数：龙井的冲泡次数约为3~4次，可以不用洗茶（如果需要洗茶，洗茶时间尽量在5秒以内）。5、饮茶：饮茶前先闻茶叶的香味，然后饮一小口，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜，饮用至杯子1/3处时，即可续水，以保证茶汤的饱满度和均匀口感。

通过以上的步骤，我们可以泡出一壶香气浓郁、清澈透亮的龙井茶。不过，每个人的口感和喜好不同，可以根据自己的口味适当调整泡茶的时间和水量，找到最适合自己的龙井茶口味。将洗好的茶叶放入茶壶中，倒入80℃左右的水，注重水温和水量的控制，让茶叶充分展开，释放出香味。第一泡的时间不宜过长，一般在30秒左右即可。第六步：重复冲泡泡龙井茶需要一些基本的器具，包括茶壶、茶杯、茶叶筛、茶巾等。茶壶最好选择紫砂壶或玻璃壶，茶杯可以选择透明的杯子，这样可以观察茶叶的变化。通过以上的步骤，我们可以泡出一壶香气浓郁、清澈透亮的龙井茶。不过，每个人的口感和喜好不同，可以根据自己的口味适当调整泡茶的时间和水量，找到最适合自己的龙井茶口味。

龙井茶是浙江省的特产，龙井茶素以色翠、形美、香郁、味醇冠绝天下，其独特的“淡而远”“香而清”的绝世神采和非凡品质，在众多茗茶中独具一格，冠列中国十大名茶之首。那么，龙井茶怎么泡呢？上投法，适用于鲜嫩的茶叶。先准备好干净的玻璃杯，然后煮一壶开水。水开之后，让它稍微凉却，待水温在八十度左右的时候，再将开水慢慢注入到水杯当中，水七分满就可以。然后再投入适量的龙井茶，鲜嫩的茶叶，遇水之后，会慢慢沉下去，略等几分钟即可。中投法，适用于普通的龙井茶。准备好玻璃杯和开水，等到开水的水温下降到八十度左右，开始加水，不要加满，加到玻璃杯的三分之一即可，然后将龙井茶投入杯中，待到茶叶慢慢展开，再慢慢往杯中加入水，七分满即可。下投法，适用于较老的茶叶。先将适量的龙井茶叶投入到玻璃杯中，再加入少量的开水，开水温度在八十度左右最好。轻轻晃动杯子，让茶叶充分吸收水分。待茶叶慢慢展开之后，再加入开水，这次，最好加入九分的水，因为茶叶嫩度不够，多加点水，可以将茶叶的成分挥发出来。

龙井茶的泡法如下：材料/工具：龙井茶适量、茶杯1个、茶镊1个、水壶1个、开水适量。1、选择透气性高的茶杯作为泡龙井茶的茶具。2、煮一壶开水，用茶镊将茶杯夹起，用开水清洗干净烫热。3、根据需要取茶叶适量加入杯中，一般浓度5g茶叶300ml水。4、热水加入杯中，湿润茶叶2分钟即可饮用。龙井茶特点龙井茶素以色翠、形美、香郁、味醇冠绝天下，其独特的“淡而远”“香而清”的绝世神采和非凡品质，在众多茗茶中独具一格，冠列中国十大名茶之首。春茶中的特级西湖龙井、浙江龙井外形扁平光滑，苗锋尖削，芽长于叶，色泽嫩绿，体表无茸毛；汤色嫩绿（黄）明亮；清香或嫩栗香，但有部分茶带高火香；滋味清爽或浓醇；叶底嫩绿，尚完整。其余各级龙井茶随着级别的下降，外形色泽由嫩绿一青绿一墨绿，茶身由小到大，茶条由光滑至粗糙；香味由嫩爽转向浓粗，四级茶开始有粗味；叶底由嫩芽转向对夹叶，色泽由嫩黄一青绿一黄褐。

80度左右开始冲泡就可以。

1、烫杯后取茶入杯，冲入适温的水，至杯容量三分之一，龙井茶本身比较舒展，无需使用水的冲力，反而易烫伤嫩叶。玻璃杯沿杯边注水，盖碗则将盖子反过来贴在茶杯一边，将水注入盖子，使其沿杯边而下，然后摇晃茶杯，使茶叶充分浸润，待干茶吸水伸展，再冲水至满。2、龙井茶，浙江省特产，中国国家地理标志产品。特级龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。2001年，国家质监总局正式批准“龙井茶”为原产地域保护产品（即地理标志保护产品）。

1、温杯 先烧开一壶水，水以山泉水最佳，矿泉水次之，自来水为差，将烧开的水倒入玻璃杯，清洗杯子，然后倒废水。（玻璃杯以透明无纹玻璃杯为佳） 2、投茶 先注入玻璃杯1/3的水，然后向杯中投入龙井干茶3g，茶水比例约为1:50，即3g干茶需要150ml的水，可根据自己的口感添加，量越大味越重，投茶后，轻轻摇晃杯身，等待茶叶浸润。 3、二次注水 待茶叶浸润后，沿杯壁向杯中缓慢注水（80℃水温），注水达到杯子的七分满刻度即可，静待2分钟。 4、冲泡次数 龙井的冲泡次数约为3~4次，可以不用洗茶（如果需要洗茶，洗茶时间尽量在5秒以内）。 5、饮茶 饮茶前先闻茶叶的香味，然后饮一小口，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜，饮用至杯子1/3处时，即可续水，以保证茶汤的饱满度和均匀口感。

　　番石榴是生活中常见到的水果之一，但很多人殊不知番石榴叶也是有很多功效及作用的，所以平时吃番石榴时可以保存一些叶子，以备不时之需。那么，下面我们一起了解下番石榴叶茶的功效吧。　　番石榴叶茶的功效 　　第一：降血糖 　　番石榴叶非常的适合糖尿病患者服用，因为这种中药材的降血糖功效非常的不错，进入糖尿病患者的身体之后可以有效的降低体内糖分含量，令糖尿病患者的身体越来越好。 　　第二：治疗积食以及肥胖 　　番石榴叶中所含有的纤维非常的高，而纤维进入身体后就可以有效的排出体内大量的残渣以及多余的脂肪。所以说，科学的使用番石榴叶能够起到治疗积食消化不良的作用，同时对于减肥的功效也非常的好。 　　第三：补充身体维生素以及解酒 　　专家告诉我们，番石榴叶泡水喝的功效包括了增强身体所需的维生素，对于宿醉以及醉酒有着非常不错的疗效。这是因为番石榴叶中含有大量的维生素以及矿物质，服用后可以以有效的补充身体所需。 　　第四：防衰老 　　专家告诉我们，番石榴是一种非常好的抗氧化水果，这种水果的叶子抗氧化能力同样非常的不错。科学的使用番石榴叶不仅可以抗氧化，同时还可以有效的防止以及减缓身体衰老，有效的阻止黑斑或者是雀斑的出现，并且也可以增强皮肤对于紫外线的抵抗能力，长期科学的使用能够令我们的肌肤越来越年轻以及白皙。 　　第五：收敛止泻以及止血止痒的作用 　　番石榴叶这种中药材虽然在生活中并不起眼甚至还很容易被遗忘，但是它本身的功效确实非常好的，科学使用不仅具有收敛止泻的作用，同时止痒、止血的作用也不差。我建议，生活中若是出现了痢疾、腹泻、湿疹以及创伤出血等毛病，都可以将番石榴叶泡水服用。 　　番石榴叶茶的泡法 　　番石榴叶在生活中也可以制作成茶叶来服用，具有消炎去火的作用，特别适合三高患者服用，并且能够有效的增强胃动力。番石榴叶中和含有多种氨基酸，并且其中所含有的多酚含量还大大超过了茶叶，所以科学的服用这种茶水具有增强胃动力以及保健身体健康的作用。 　　1、首先我们需要将番石榴叶洗干净，再晒干，等到需要的时候取出是适量和开水一起冲泡就可以了，这是一种生活中常见并且容易操作的番石榴茶。 　　2、直接将番石榴叶洗干净，然后放入锅中和清水一起熬煮，最后过滤服用，特别适合一些急性腹泻的患者服用。 　　3、在制作番石榴茶的时候，也可以将番石榴叶和黄皮叶、蜂蜜一起煎煮服用，这样效果更佳，同时味道也会更好。 　　番石榴叶泡茶喝的禁忌 　　1、生活中服用番石榴叶一定要注意自己的体质,这种中药材性温所以一些内热患者不适合服用,特别是内热所导致的便秘人群不应该服用番石榴叶,避免内火更加旺盛而便秘则更加的严重,严重影响了日常的生活以及工作。另外,气虚排便困难的人群也不应该将番石榴叶泡水服用,避免问题更加严重。 　　2、番石榴叶不适合大量服用 　　番石榴叶在生活中服用一定要特别的注意用量,大量服用不仅不能够更好的发挥出它的功效,反而会导致身体出现更多的问题。建议,生活中若是服用番石榴则每天控制在半个或者是一个,若是服用新鲜的番石榴叶则不要超过200g,否则身体很容易出现各种毛病。 　　3、另外,并不是所有体质的人可以服用番石榴叶的,专家告诉我们内火旺盛以及便秘的患者不适合服用这种药材,否则会加重便秘。　　猜你喜欢: 1. 番石榴叶的功效与作用 2. 番石榴叶的功效与作用与药用价值 3. 番石榴叶茶的功效与作用 4. 番石榴叶泡茶的功效和作用 5. 番石榴叶泡茶的功效和作用以及适宜人群

铁观音冲泡方法：每次5-10克放进茶杯，用沸水冲泡，首汤10-20秒即可倒出茶水，以后依次延长，但不可久浸，可连续冲泡6-7次。矿泉水或纯净水冲泡，山泉水泡饮效果最佳。注意事项：用保温杯泡茶的做法是错误的。茶叶如果用保温杯泡茶，长时间浸泡在高温、恒温的水中，茶叶中的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、味道苦涩。因此，茶具应选择透气性较好的陶瓷类，如用紫砂茶壶泡茶，不失茶之原味。

藤茶冲泡起来很简单，都不用洗茶，直接95度冲泡就好了，很方便

　　1、首先冲泡冰岛茶的秘诀在于温度的控制，你需要一只大盖碗，先将7g茶撬散投入盖碗中。水温控制到约85℃醒茶一次，注水时沿碗边轻注，尽量不让叶底翻腾。之后水温控制到约95℃进行冲泡，注水时沿碗边轻注，不动叶底。 　　2、第一泡冲泡时间2-3秒，达到洗茶和醒茶的效果，不作饮用; 　　3、第二泡、第三泡冲泡时间不宜过长，5-6秒便可，此两泡感受茶的香味和回甘； 　　4、第四泡、第五泡感受次茶的生津度;后面几泡正常冲泡，到第八泡、九泡感受茶的韵味，随者冲泡的次数而延长冲泡时间，新茶冲泡次数可大十三、十四泡左右，老茶冲泡次数则不定。

正确的乌龙茶冷泡法 正确的乌龙茶冷泡法，随着科技的进步人民的生活水平的提高，很多人都追求品质高的生活，喝茶时很多人对生活的一种向往，乌龙茶时很多朋友都喜欢的茶，那么正确的乌龙茶冷泡法时怎样的，下面是有关介绍。 正确的"乌龙茶冷泡法1 1、备器将一个可容一升水的白瓷茶壶洗净备用。 2、投茶 冰茶一般用于消暑，茶宜淡一些，一升容量的壶投茶10克至15克既可。 3、冲水 先冲人少量温开水烫洗茶叶后把温水倒掉，马上冲人准备好的冷开水，水温应低于20摄氏度。 4、冷藏 将充满冷开水的茶壶放人冰箱的冷藏室中存放，4个小时后即可倒出饮用。冰茶倒净后可再冲进冷开水，一般可泡至三次。泡过三次的茶叶因其中只能溶于高温的芬香族物质尚未流失，用开水冲泡后，可得到另一种别有风味香爽口的茶汤。 品饮冰乌龙茶可口净心，沁人肺腑。冰乌龙茶的香味素雅悠长。这类香是“暗香浮动月傍晚”的暗香，它悄悄的渗入你的心底，可使你“衣带渐宽终不悔，为伊消得人苍老”。这类香是“红藕芬芳到槛频”式的芳香，纯而又纯，由不得你不动心。这类香是“零落成泥碾作尘，只有香如故”的恒久之香，如果饮过，你便永志难以忘怀。 正确的乌龙茶冷泡法2 台湾乌龙茶冷泡法的具体操作步骤 1、把筹备好的台湾乌龙茶放在容器内里，茶叶的量应该是想加生果的百分之二到三摆布，譬如五百毫或的矿泉水，应参加二到三克茶叶。 2、参加茶叶之后直接把冷开水参加到容器内里，这时的水是不克不及有热度的，加好水之后把容器放在冰箱的冷藏室中，过六到八小说时之后就能掏出饮用。 3、台湾乌龙用冷水泡制后，要是不存入冰箱过四个小时摆布就能饮用，用冷水泡制乌龙茶可以节制茶叶中咖啡因以及茶等物资的开释，对于人类身材对于养分的吸取对比有利，是最摄生的一种冲泡要领。并且这种冲泡要领在炎天中可以利便人们饮用了清新适口的茶品，非常利便。

蜂蜜片的柠檬水要用温水冲泡，夏日饮用加点冰片味道更佳

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玫瑰花茶被人们认为是一种珍贵的中药材，是很多人公认的养生保健的饮品食材，并且在一些药店，茶叶店也很常见，但是很多人对其并没有很深的了解，今天为大家介绍下玫瑰花其实是一种很不错的医药价值的花茶，玫瑰花茶的功效与禁忌。 因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。 要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。 需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸， 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 以下是玫瑰花茶的几种泡法 原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。 调制： 1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。 2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。 3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。 小贴士： 和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 玫瑰花茶功效： 玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 健康指南：蔗糖营养丰富，和玫瑰花相结合，可以温经补血、安神养气， 不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品。 很多人把玫瑰酿成玫瑰花酒，也有的人把玫瑰做茶饮当做日常保健之用。这些方法不失为一种好的玫瑰食用方法，不过也存在着弊端，就是营养成分不能完全被人体吸收。现在，玫瑰花球，让很多女人在品尝爱情甜蜜的同时，身心也得到了滋养。 唯美的外型，甘柔的滋味，具有很强的行气活血、美容养颜的作用，长期食用，可让女性容颜白里透红，保持青春美丽，给女人最体贴细致的呵护。 玫瑰花的副作用 玫瑰花作为药食同源的食材，一般人都可以拿来作为日常保健之用，不过食用时要注意以下事项哦。 因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用；玫瑰花可理气解郁活血，干燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉；对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。 玫瑰花的注意事项：孕妇应避免服用。 关于玫瑰花茶的功效与禁忌的相关资讯就为大家介绍到这里了，希望这篇文章对大家有所帮助。如果大家还有什么不明白的地方可以在下方给我留言哦，我们会尽快为您解答。 希望这篇文章对大家有所帮助。如果大家还有什么不明白的地方可以在下方给我留言哦，我们会尽快为您解答。

【1】野生蝎子泡酒的方法：泡酒选用高度酒，先用沸水烫死后，晒干或风干后再泡酒，蝎子与酒的重量比一般是15∶500，而后以灵芝酒为辅料装瓶、酒浸、再经加入其他辅料，封瓶口包装。蝎子泡酒的功效具体包括：蝎子具有很高的药用价值，尤其是对风湿关节炎以及神经惊厥等方面的疾病，效果明显。【2】灵芝蝎子酒的做法：材料：选用蝎子作主料，以灵芝酒为辅料，制法：经选料、清洗、酒浸、装瓶、加入辅料、封瓶口和包装而成。其所选用的蝎子为5-6厘米长的健壮活蝎子，蝎子与酒的重量比是15∶500，蝎子在酒中的浸泡时间不少于7天。功效：采用本法制作出的蝎子酒对人体有强筋壮骨，驱风活血、消炎止痛等作用。用法：建议每天饮用2-3次，每次20-30毫升，酒中全蝎可直接食用。

反正女人喝红茶很好

祥百瑞八宝茶的泡法 祥百瑞八宝茶的泡法，八宝茶，作为茶道当中的一种，祥百瑞是宁夏地区出名的品牌，而祥百瑞的八宝茶是当地著名的特产，非常受消费者欢迎，下面跟我一起看看祥百瑞八宝茶的泡法吧！ 祥百瑞八宝茶的泡法1 泡法技巧 1、盖碗泡法 祥百瑞八宝茶可以用盖碗进行冲泡，在泡制以前需要把盖碗儿提前用热水温泡一下，让茶具的温度升上来以后，再取适量的八宝茶放在盖碗中，然后冲入95度以上的开水，把盖碗盖好，五分钟以后就能出汤，慢慢饮用就可以，在饮用三分之一以后就要再次续水。 2、普通泡法 很多人工作繁忙，没有时间用盖碗儿去泡茶，那么平时大家喝水的.玻璃杯，也可以用来冲泡祥百瑞八宝茶，而且泡制方法特别简单，大家可以购买那种专门的茶包，每次冲泡时取出一包直接扔在玻璃杯中，冲入开水，几分钟就可以直接饮用泡出的茶汤。 3、茶室泡法 在一些专业的茶室中祥百瑞八宝茶的泡法就特别讲究，有多道不同的工序，最值得一提的就是茶室中的师傅会提一个特制的一米多长嘴的龙头水壶，尖尖的壶嘴会在离茶碗四厘米左右，是吧？开水直接注入到茶碗中去，既快又准，而且他们在冲茶时还会做出各种不同的动作，姿态优美，观赏价值极高。 茶的特点 祥百瑞八宝茶在冲泡饮用时，必须冲入温度高的沸水，而且每次饮用1/3的茶汤以后就要及时蓄水，细细品尝时会发现，这种八宝茶，每一次冲入沸水以后，展现出的味道都会有明显不同，这也是它的最大的特点，是其他茶叶不能可超越的存在。 祥百瑞八宝茶的泡法2 中国幅员辽阔，拥五十多个民族和三十个省与自治区，不同的民族以及不同地区，都有着不同的特色，特别一些特有的物产，更能代表当地独有的文化。宁夏八宝茶，就是当地最有名的物产之一，去过宁夏的人都喜欢购买一些带给家人。 1、材料 宁夏八宝茶是以宁夏特产，枸杞子为主要原料，加入葡萄干、红枣、果干以及冰糖和芝麻还有桂圆与茶叶等多种食材一起配制成的茶品，而且当地人还会根据季节变化和人们的不同爱好加入不同的食材，让做出的宁夏八宝茶味道更加诱人。 2、泡法步骤 平时冲泡宁夏八宝茶时，要把准备好的红枣去掉果核，切成小块儿，要把桂圆去掉，外层的硬壳直接放在用热水烫过的盖碗中，然后再把准备好的茶叶葡萄干以及冰糖和芝麻等食材放在盖碗中，取刚烧开的沸水，直接冲泡，盖好盖碗的盖子闷五分钟，然后打开降温以后就能饮用。在冲泡时一定要注意茶叶的用量，每次茶叶用量最多不要超过五克。 3、饮用方法 平时饮用宁夏八宝茶也大有讲究，在饮用时要用左手托住盖碗儿茶托，这样可以避免烫手，而右手要用盖碗儿茶刮一刮，茶水的表面，让茶料上下翻滚，营养成分能更好的融入到茶水中，这样也可以拨开茶叶，便于人们品尝。另外饮用宁夏八宝茶时，不能用嘴去吹茶叶，更不能一饮而尽，应该慢慢的一口一口去品尝，这样才能真正品尝到宁夏八宝茶的独有滋味。

荷叶茶是以荷叶为主要原料制成的一种养生保健茶，它味道清香，色泽碧绿，能清热提神，也能减肥瘦身。那么荷叶茶的功效还有哪些呢？平时她应该怎样冲泡饮用呢？荷叶茶的功效与作用1、减肥瘦身减肥瘦身是荷叶茶的重要功效之一，因为荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质属于化脂生物碱，它能分解人体内的脂肪，也能加快身体内脂肪的代谢，荷叶碱还能把人体肠道壁上积存的油脂快速清理，并促使它们随大便排出体外，从而也就起到了减肥瘦身的重要作用。2、通便排毒平时多喝一些荷叶茶，还能起到通便排毒的重要作用，荷叶茶中含有的纤维素能促进人体肠道蠕动，能缩短人类的排便时间，能有效清理人体内积存的宿便，也能防止毒素在人体内堆积。3、促进消化，荷叶茶还能提高人体肠胃的消化能力，它含有的芳香类物质不单能加快人体内脂肪的溶解，还能化浊去腻，能促进胃液分泌加快肠胃蠕动，能有效提高人体肠胃的消化能力，对人类的消化不良以及食少腹胀有很好调理作用。荷叶茶的泡法1、荷叶茶的冲泡方法很简单，每次只需要取5到8克荷叶茶，放在茶杯中，冲入沸水，三到五分钟以后直接饮用就可以。不过平时大家喝荷叶茶时一定要注意，最好喝浓茶，只有这样才能起到明显降脂减肥作用，另外在空腹的状态下喝荷叶茶，有利于通便排毒。2、冲泡荷叶茶时，还可以搭配适量的冬瓜皮或者桑叶，这样能让他将脂减肥的功效更加出色，而且能清热解毒，预防多种上火症状发生，这样的搭配最适合那些热性体质和平时容易上火的人群。

8. 品尝。现在您可以品尝您自制的玫瑰花茶了！您可以在喝茶时欣赏它美丽的外观，享受它独特的香气和味道。1. 准备茶具和材料。将茶壶或茶杯冲洗干净，准备好茶漏或过滤器。如果您使用的是干玫瑰花瓣，请将它们先浸泡在水中，约 10 分钟左右，直到它们变软。如果您使用的是新鲜的花瓣，则无需浸泡。3. 烧开水。将水煮沸，然后稍微冷却一下，直到温度降至 90 摄氏度左右。过热的水会破坏玫瑰花的香气和营养成分。- 玫瑰花瓣（干或新鲜的都可以）