陈皮泡水的正确泡法 陈皮与什么泡水喝最好

1 陈皮和什么一起泡水是最佳搭配 1、陈皮和姜一起泡水：陈皮和一些姜末，加上适量的白糖，具有一定的止咳化痰的功效。 2、陈皮和山楂一起泡水：陈皮和山楂都具有促进消化的作用，一起泡水喝可以缓解消化不良、食欲不振的症状。 3、陈皮和菊花一起泡水：适量饮用陈皮菊花茶，可以祛肝火、祛湿气、健胃脾，在一定的程度上还可以预防脂肪肝。 2 陈皮泡水的正确泡法 取三两片的陈皮，加上350毫升的饮用水，把水煮开后，再继续煮3-5分钟，就可以断火，喝完一半的陈皮水，还可以往里面继续加水煮，这样还可以延续陈皮的滋味，如果觉得味道偏淡，是可以延长煮水的时间，来加重口感的。 3 陈皮和枸杞能一起泡吗 可以。 陈皮和枸杞是可以一起泡水喝的，两者之间也是没有什么禁忌的，不会对身体有什么损害，而且适量的饮用陈皮枸杞水可以起到理气健脾、补肝养肾的作用，但是要注意的是，陈皮枸杞水性质偏温，外邪实热的人群不宜大量饮用，否则可能会加重自身的病情。 4 陈皮和茶叶能一起泡吗 可以。 陈皮和茶叶一起泡水喝，不仅可以补充一定量的水分，还有止咳化痰的、调理脾胃的功效。 其次陈皮的味苦辛酸，药性温和，而茶叶的味道也是苦涩的，这样一来口感也会比较差，可以在其里面加入一些适量的蜂蜜和白糖，以此来提升口感。

1、陈皮与姜：使用陈皮和姜末进行开水冲泡，可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效。2、陈皮与番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷一段时间，饮用可以帮助清洁肠道、通便。3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的功效，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状。4、陈皮与大枣：陈皮与大枣一起泡水，可以缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状。

陈皮适宜与山楂、白茶、枸杞、普洱、菊花、红枣、黄芪等搭配泡水。陈皮微苦，温润，且富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类、生物碱等物质，日常既可以单独冲泡饮用，亦可搭配泡饮，从而增加风味与作用，同时陈皮泡茶可兼具茶叶的清爽、甘醇滋味，同时亦能发挥陈皮的效果。除开头所说之外，陈皮还能与这些搭配：陈皮+玫瑰花、陈皮+生姜、陈皮+梨、陈皮+蜂蜜、陈皮+粳米、陈皮+红枣、陈皮+胎菊、陈皮+红豆。陈皮如何挑选：1、气味：香、陈、醇。一年陈皮大多是符合的果香味，其中的味道比较复杂。而炮制3-5年左右的陈皮带有一些糖酸味，有刺鼻的气味。而十年陈皮就能闻出陈香味，闻上去香味清新扑鼻，能够提神。如果要求更高，还有20年的陈皮，有一点药味，带有陈香。2、颜色：外表古红色或棕红色。炮制年份比较短的陈皮表面是鲜红或者暗红色的，里面大多是雪白或者黄白色的。但十年陈皮的内表面应该是古红或者棕红色，外表面是棕褐色或者黑色的。3、口感：甘香、醇厚。一年陈皮或者3-5年的陈皮年份比较短，用来泡茶喝，味道会略带酸涩，也会有辛味。但新宝堂的十年新会陈皮泡茶后，入口甘香，回醇。4、茶色：黄红色或红色。年份比较短的陈皮冲泡出来的茶水颜色可能是淡黄色或者青黄色的。但是新宝堂十年新会陈皮泡出来的茶色能够达到黄红色甚至红色，气味更加清香。

1、陈皮茯苓茶陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。2、陈皮党参白术茶陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。3、陈皮生姜甘草茶陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。4、陈皮生姜红枣茶陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。5、陈皮普洱茶陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛湿、降脂的功效。6、陈皮苍术厚朴茶陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水，能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。

1、陈皮+生姜:缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。 2、陈皮+梨：风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 3、陈皮+胎菊：提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。 4、陈皮+普洱茶：健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。 5、陈皮+大枣：慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

1、陈皮和红枣：中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明，陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。2、陈皮和胎菊：胎菊可以降血压、抵抗癌症，同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效，与陈皮一起搭配可以驱风散热、醒脑舒缓神经。3、陈皮和山楂：陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。4、陈皮和蜂蜜：蜂蜜对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。陈皮理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

1、陈皮和红枣泡水喝陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。2、陈皮和红豆泡水喝红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，陈皮与红豆结合能减肥消肿。3、陈皮和胎菊泡水喝胎菊可以降血压，同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效，与陈皮一起到搭配可以祛风散热、醒脑舒缓神经。

陈皮红枣泡水能理肠、中和脾胃、减肥、护肺。陈皮和菊花泡水能降低血压，消炎解毒；陈皮和山楂泡水能降血脂、散食理气；陈皮蜂蜜泡水能保肝、抑制脂肪肝。陈皮具有理气、暖胃、止吐、燥湿、化痰的作用。常用于治疗腹痛、腹泻、食欲不振、咳嗽、痰等症。陈皮泡水能帮助消化，消除肠道积气，具有良好的保健效果。陈皮泡水喝可以促进胃肠道的蠕动，促进排便，还可以增强免疫力，达到美容养颜的功效的，平常不要食用辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，樱桃等富含维生素c的水果，平常可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，虾等食物。

我觉得搭配柠檬片，橘子片，橙子片，柚子片和红枣，对我们的身体好。

1、陈皮搭配普洱 陈皮和普洱这两种食材都是对人的身体有较大帮助的，如果说感觉自己的身体素质并不是非常的好，希望能够达到减肥降脂的功效同时又希望自己能够快速解酒，可以保护心肝脾肺肾的话，那么一定要尝试用陈皮来搭配普洱一起泡水喝。陈皮搭配普洱泡出来的饮料可以快速的帮助到人们，达到身体的保养功效，对于不同身体素质的人会有不同的作用，建议大家在喝陈皮普洱茶的时候，最好是选择用温开水。 2、陈皮搭配小青柑 小青柑和普洱的功效是大同小异的，但是还是会有不同之处，如果说自己喝不惯普洱的味道，那么可以用陈皮来搭配小青柑，陈皮搭配小青柑，除了有陈皮搭配普洱的大部分功效之外还增加了一些额外的功效。服用陈皮搭配小青柑，能够让部分血压偏高的患者达到减血压的功效，同时还可以降低人体血糖，治愈糖尿病患者的疾病症状，另外陈皮搭配小金刚也能够有效的保护人体的皮肤，对于人体的肠胃也会有意想不到的作用，光是从这些方面来看，陈皮搭配小青柑就可以说是非常棒的组合了。 3、陈皮搭配红茶 爱喝茶的人一定要尝试一下陈皮搭配红茶，绿茶的口感虽然好喝，但是喝起来稍微有些苦涩，对于一些平时不大喜欢喝苦茶的人来说，绿茶是自己不大，能够忍受的那么就多喝红茶吧，红茶富含有多种维生素，尤其是维生素b1和维生素b2的含量是非常丰富的。用陈皮搭配红茶来泡水喝，可以对部分身体素质不大好的人起到一定的帮助，还可以暖胃驱寒，另外产品搭配红茶喝起来口感也是比较好的，建议女性可以多喝。

1、红枣：中医认为，红枣味甘性温，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效；而陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，两者一起吃可以起到增进食欲的作用，常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。2、红豆：红豆味甘酸，是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，具有很好的利尿消肿的作用；而陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿。3、菊花：菊花味苦辛性微寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定降血压、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陈皮一起泡水喝，具有很好的祛风散热、醒脑舒缓神经的作用，适宜易疲劳患者进行饮用。4、山楂：陈皮和山楂一起泡水喝，是生活中常见的一种陈皮喝法，两者都是生活中常见的中药材，一起吃泡水喝具有一定消食、理气以及降脂等作用，适宜消化不良以及咳嗽痰多的人群进行饮用，对人体的健康具有一定好处。

1 陈皮+生姜 1、缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。 2、排汗解热：姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。 3、延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。 4、预防脚气：对脚气真菌感染有抑制作用。 2 陈皮+梨 1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 2、清热降火：春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。 3 陈皮+胎菊 1、提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。 2、清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。 3、消除异味：陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。 4 陈皮+普洱茶 1、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。 2、抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。 3、解酒：《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。

1 陈皮可以和什么一起泡 大枣 1.准备陈皮5克、大枣1颗、适量的开水。 2.将陈皮、大枣洗净，陈皮切丝、去掉大枣核。 3.然后再将陈皮和大枣一起放入杯中，加入开水，将杯盖盖上，浸泡15分钟左右就可以喝了。 功效：这款茶饮具有疏肝理气、健脾和胃的功效，适合在茶水温热的时候喝比较好。 注意：若是出现了上火现象的，可以加大清水的量，或者是停服几日。 2 红糖 1.准备陈皮10克、适量的红糖。 2.将陈皮洗净、放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，使陈皮的味道浸泡出来，浸泡15分钟左右，然后再过滤取汁。 3.最后再加入红糖一起调匀就可以饮用了。 功效：促进消化、健胃消食、止咳化痰，适合胸腹胀满、食欲不振、消化不良、呕吐及咳嗽痰多的人群饮用。 注意：气虚体燥、阴虚燥咳者以及身体上火者不适合喝，以免加重体内的热气。 3 白酒 1.准备陈皮50克、白酒500毫升。 2.将陈皮泡在白酒中，密封好，7天后就可以喝了。 功效：促进消化，适合消化不良的人群饮用。 注意：陈皮泡白酒可不要喝多了，不然很容易就会引起身体上火发热，最好每次喝一小杯，一天早中晚喝3次就够了。 4 枸杞 1.准备陈皮10克、枸杞10粒、适量的冰糖或者是蜂蜜。 2.将陈皮及枸杞清洗干净，然后再放入杯中，倒入适量的开水，浸泡5分钟。 3.根据自己的口味可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜。 功效：润喉护嗓，适合嗓子不好、长时间说话的人群饮用。 注意：陈皮和枸杞都是偏温性的食物，一次性不要食用过多！

1、陈皮和红枣泡水喝。陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。 2、陈皮和红豆泡水喝。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，陈皮与红豆结合能减肥消肿。 3、陈皮和胎菊泡水喝。胎菊可以降血压，同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效，与陈皮一起到搭配可以祛风散热、醒脑舒缓神经。

1 陈皮+普洱 功效：消脂暖胃、健脾理气 陈皮中含有的大量挥发油和维生素能够健脾理气，化解油腻；而普洱茶中也含有众多发酵产生的微生物，如黑曲霉、棒曲霉以及酵母等，这使得普洱茶在消脂解腻、养胃益气方面的作用更加突出。 陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，又是烹饪时提味的重要作料。 2 陈皮+菜肴 功效：芳香醒脾、祛湿化痰 对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，最好厨房里常备陈皮。在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的作用，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。 3 陈皮+玫瑰 功效：疏肝理气、健脾和胃 玫瑰陈皮饮具有疏肝和胃之功效。玫瑰，能够疏肝理气、和血止痛、调理肝脏。而肝气犯胃主要表现为打嗝、恶心，胃气上逆，陈皮有降胃气的作用。 因此，玫瑰陈皮饮既能够疏肝，又能和胃止呕，是疏肝和胃的最佳代茶饮。我们取玫瑰花、陈皮、炒麦芽各5克，泡水饮用，可疏肝理气、健脾和胃。

陈皮泡水的最佳搭配 　　陈皮泡水的最佳搭配，陈皮是生活中很常见的食物，它具有解腻、化痰、温胃止呕等功效。所以许多人会用陈皮来泡水喝，而陈皮还能搭配各种食物一起吃，下面介绍陈皮泡水的最佳搭配！ 　　陈皮泡水的最佳搭配1 　　俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，这是对陈皮营养价值的高度赞誉。 　　那陈皮有什么营养价值呢？频频成为众人追捧的对象？ 　　从中医的角度来讲，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，常用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。 　　有不少茶友误以为，小青柑也是陈皮。 　　在这里，一定要区分陈皮和小青柑。 　　以广东新会产的柑皮，三年以上者，才能称之为陈皮。陈皮陈皮，不可忽略其“陈”的意义。由此可见，小青柑不是陈皮。 　　陈皮和普洱茶一样，具有越陈越香的价值。不同的是，陈皮的越陈越香主要体现在其药用价值上。 　　陈皮跟不同的食物搭配，不但能放大功效，还能做成药膳，缓解不同的症状，可见其“百年陈皮胜黄金”不是空有虚名。 　　 陈皮加它，顶半个老中医 　　 1、陈皮加熟茶 　　能健脾养胃、祛湿、降脂、降压、助眠、利尿、护齿、消炎、杀菌、防止动脉硬化等。较适合中老年人群。 　　 2、陈皮加生姜 　　能缓解风寒感冒、排汗解热、驱寒护阳的作用。三伏天的早晨，经常喝一杯陈皮生姜茶，不仅能去除体内的寒气，而且还能提升身体的`免疫力。 　　 3、陈皮加胎菊 　　胎菊含有丰富的胡萝卜素、维生素和氨基酸，再加上陈皮中丰富的黄酮类及类黄酮化合物，能疏散风热、平肝明目、清热解毒、提高抗病力。 　　 4、陈皮加红枣 　　红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说，再加一点陈皮，能补中益气、养血安神、提高身体免疫力、护肝、健脾和胃。如果晚上泡一杯陈皮红枣茶，还能改善失眠。 　　 5、陈皮加蜂蜜 　　能清热解毒、补中润燥、润肠通便、调节血糖血脂平衡、抗衰老、滋养肌肤。经常喝陈皮蜂蜜水，养生养颜两不误。 　　 6、陈皮加柠檬 　　柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。经常喝陈皮柠檬茶可以解暑开胃，润肠通便，清热化痰，美白养颜。特别适合有便秘困扰的小伙伴。 　　陈皮泡水的最佳搭配2 　　 1、普洱茶 　　在大暑节气不仅高温，而且湿度大，在闷湿心烦的环境里，整个人都不好了，这时人民习惯用陈皮特别是爱喝普洱茶的广东人特喜欢用新会陈皮搭配普洱泡水喝，陈皮与普洱搭配可以起到祛湿的作用，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛湿的功效；陈皮可理气健脾、燥湿化痰。陈皮遇上普洱茶，两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气。不仅如此陈皮还能搭配白茶，黑茶，红茶，乌龙茶，甚至绿茶都可以的。 　　 2、肉桂 　　 用料： 肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml 　　 做法： 肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可。 　　由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。 　　 3、 蜂蜜 　　蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了，它的营养荟萃了百花的精华。蜂蜜陈皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝， 　　 方法如下： 　　a、取半片或3/2片陈皮和5杯水一起下锅。 　　b、煮开后，再小火煮5~10分钟。 　　c、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。 　　如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20~30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。 　　陈皮是健脾的，也是理气的，可以调理肝气郁滞。陈皮有一个特点，就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮搭配蜂蜜，疏肝健脾养胃提高免疫。 　　 4、灵芝 　　 食材： 灵芝、陈皮、枣片 　　 做法： 　　a、将灵芝洗净，切成片状； 　　b、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水； 　　c、用大火煮沸，放入红枣 　　d、转小火煮5—10分钟，倒入杯中，即可。 　　 功效： 陈皮灵芝茶功效：虚寒慢性疾病 免疫系统敏感。 　　 5、山楂 　　陈皮和山楂都是中yao，它们之间没有配伍禁忌。陈皮属于理气yao，味辛、苦，性温、归脾肺经，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用；山楂是消食类yao，味酸、甘、性微温，对脾、胃、肝具有消食化积，活血散瘀的功效。山楂陈皮泡水很多人都喜欢，除此之外，还会加上五克红茶一起放入热锅中炒。再加上五百毫升的沸水，约闷上十五分钟左右，即可饮用。山楂和陈皮的结合异常和谐，那么二者的结合，即山楂陈皮茶、陈皮山楂泡水的功效的功效是什么呢？ 　　首先，对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶。陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥。常喝山楂陈皮茶或用陈皮和山楂泡水喝的人一定脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻。 　　第二，能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。因为山楂之中含有大量vc和酸类物质，可促进胃液分泌，增加胃消化酶类，从而促进消化。 　　第三，也可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多，解酒毒等。因为陈皮一直都是解酒茶制作原料中的一种，此外陈皮具有良好的止咳作用，陈皮挥发油有刺激性祛痰作用。 　　第四，同时具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。 　　无论是炎热的夏日还是清爽的秋季，山楂陈皮茶泡水喝一直都是女性美容、男性养胃最好的保健茶。 　　 6、薄荷茶 　　陈皮加入薄荷饮用，具有减肥的作用。陈皮开胃健脾，特别适合夏季饮用。没有胃口的时候泡一杯陈皮茶。 　　陈皮薄荷茶的功效果对消除口臭效果非常好，适合高血压高血脂的人长期喝，有减肥作用，但不适合身体怕冷气血虚的人喝。薄荷辛凉性发汗解热，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。常以薄荷代茶，清心明目。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃。 　　 7、生姜 　　冬季气温骤降。寒冷的空气，会降低人体的抵抗力，易患上感冒、咳嗽。这时可以自制陈皮生姜茶，不仅能健脾、防感冒、还能止咳化痰。 　　 食材： 陈皮一片，生姜片10克，清水1000CC。 　　 制法： 先将水烧开，陈皮、姜片入杯，冲泡约10分钟左右即可饮用，亦可加少许冰糖。 　　其中，陈皮以广陈皮为最佳，是用冬柑的皮晒制而成，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。 　　姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分。现代yao理研究发现姜有下列功用及效能：发挥排汗、解热、去痰、止咳功效。扩张血管，促进血液流通，降低血压及降低血液中的胆固醇。强化白血球效能，增加免疫力。促进唾液、胃液等消化液的分泌，提高肠胃消化功能。如患轻微感冒，可单用生姜煎汤加红糖服用，往往能得汗而解。

1 陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 1.陈皮茯苓茶 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。 2.陈皮党参白术茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。 3.陈皮生姜甘草茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。 4.陈皮生姜红枣茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。 5.陈皮普洱茶 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛湿、降脂的功效。 6.陈皮苍术厚朴茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水，能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。 2 陈皮茯苓茶祛湿要多久 因人而异。 陈皮茯苓茶作为一种茶饮，仅有食疗功效，而食疗的见效是比较慢的，短则半月，多则数月，和个人的体质、药材的性质等等都相关。一般身体越胖、湿气越重的人见效则越慢。 3 陈皮可以天天泡水喝吗 因人而异。 1.陈皮是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，一般不对症的情况下是不适合天天泡水喝的，特别是生活在干燥地区、火气旺盛的人群，因为陈皮本身性温，经常食用反而可能会引起上火。 2.但是在南方湿热地区，或者体质偏湿热的人群，则是可以根据自身的需求泡陈皮水喝的。 4 陈皮泡水喝的副作用 1.适量且对症用陈皮泡水喝，并不会产生副作用。 2.如果不对症，比如说气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者，喝陈皮泡水反而会加重症状。 3.另外，健康人群也不宜长期用陈皮泡水喝。因为陈皮辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足、气虚的情况，可能会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等症状。

陈皮和什么搭配泡水原创:鲜淘网 15272 2019-11-19 10:06:18　　陈皮单独就可以用来泡水喝，但是有些陈皮由于年份较低、口感会稍苦，更适合煲糖水或者搭配着制成陈皮茶来喝。取陈皮和白糖或蜂蜜各适量，用沸水焖泡陈皮后加入白糖或蜂蜜搅拌均匀即可饮用。取陈皮2克切成丝，再取5克茶叶放在水杯中用沸水冲泡即可饮用。　　陈皮和什么搭配泡水陈皮和什么搭配泡水　　陈皮糖水陈皮和什么搭配泡水　　取陈皮和白糖或者蜂蜜各适量，用沸水焖泡陈皮后加入白糖或蜂蜜搅拌均匀即可饮用，有很好的止咳化痰效果。　　注意：加蜂蜜要再温度降至四十度左右才不会破坏蜂蜜的营养成分　　陈皮茶陈皮和什么搭配泡水　　取陈皮2克切成丝，再取5克茶叶放在水杯中用沸水冲泡即可饮用。有很好的消食健胃作用。陈皮和什么搭配泡水　　陈皮枸杞茶陈皮和什么搭配泡水　　陈皮和枸杞以1比2的比例简单清洗一下放在杯中，然后用热水冲泡并焖五分钟即可，可有效缓解喉咙的不适。

1 陈皮和什么一起泡水是最佳搭配 陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰，除了单用来泡水，也可以和其它药材一起搭配饮用，如果想更好的发挥陈皮功效的话，搭配不同药材能加强陈皮自身的作用。 常见的用陈皮搭配的苍术、厚朴可加强燥湿化痰的功效，搭配山楂、神曲，可缓解食积气滞、脘腹胀痛，因此，根据自身情况来选择合适的药材泡水，就是最好的搭配。 2 陈皮泡水一次放多少合适 建议3-5克为宜。 陈皮成分中含有一定的酸性物质，如果一次食用过量，容易刺激胃分泌胃酸，因此用陈皮泡水的时候不建议一次用量过多，以免对身体造成不适，临床上陈皮药用的剂量一般在3-10克左右，而普通人用陈皮养生泡水喝的话，3-5克是比较妥当的用量。 3 陈皮泡水喝多了会怎样 身体不适。 陈皮是植物橘的干燥成熟果皮，其药性偏温，如果喝过量的陈皮水的话，体内温热之气增多，可能会出现口干上火的情况，这种现象和吃橘子上火是差不多的。 除了上火外，陈皮过量也可能会造成胃酸分泌过多，由于陈皮中含有一定的酸性成分，饮用后能刺激消化腺分泌消化液，如果大量饮用的话，胃酸分泌过多，反而会有反酸、呕吐、腹胀等不适表现，因此陈皮泡水时不建议过量饮用。 4 陈皮怎么泡水喝 1.准备3-5克陈皮，如果是整块的陈皮可以将陈皮剪成小份，用水将陈皮表面的灰沙轻轻洗掉，然后将陈皮放入杯中。 2.倒入适量开水，加盖焖泡10分钟左右，等水逐渐变色，温度适宜后即可饮用，陈皮水可反复冲泡直至味淡，如果不想单用，可根据自身情况搭配其他食材一起泡。

1、陈皮可以和生姜一起泡水喝，能够缓解感冒，增强人体免疫力。还能够止咳化痰，排汗解毒，延年益寿。因为姜辣素能够加快血液循环，使毛孔张开，祛除体内的风寒，老年人常喝陈皮生姜茶可以安神健脑，增强人体活力，对身体有很大的好处。陈皮还可以和菊花一起使用，具有清火去热的功效。2、陈皮可以和大枣一起泡水喝，可以有效治疗慢性胃炎。还能养血安神，陈皮可以开胃。还能够治脾胃病，而大枣能够滋补脾胃，调和气血，有健胃消食的作用。大枣中维生素的含量非常高，所以能够滋阴补阳。还能够补血。平时多喝陈皮大枣茶对身体很好。

可以配红枣，具有安神，健脾，养血，而且这两种中都具有丰富的营养价值和维生素，搭配起来很还有补气的功效。

薄荷，荷叶，红枣，玫瑰花，菊花，和这些花茶搭配起来是比较好的，有着一些不一样的效果。

陈皮和普洱茶泡水最好了。陈皮普洱都是去火的。

“保温杯里泡枸杞”的突然火爆，也让滋补 养生 走进了更多人的生活， 养生 已经不再是中老年人的专属，这个词开始逐渐年轻化。 越来越多的中药材也开始进入人们的视野，枸杞、黄芪、山楂、蒲公英、决明子、菊花……人们选择用这些食物泡水喝，既能 养生 ，还能给身体带来好处，两全其美。 除了以上这几种中药材之外，陈皮也开始被人们熟知，人们知道了陈皮泡水的好处，开始“保温杯里泡陈皮”。 01 什么是陈皮？ 橘子皮，又名陈皮，属于理气药物的一种，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，性味为辛苦，归属于肺经。具有健脾养胃、促进消化的作用，其次，陈皮还具有祛除体内湿气，化痰的功效。 02 陈皮的功效与作用？ 1、陈皮性温，可以理气健脾，可以用于治疗脾气虚弱导致的饮食不香、腹胀、腹泻、脾虚水湿内停导致的舌苔白厚腻、口淡无味等，可以与厚朴、苍术、山楂、神曲、枳实、干姜等和用。 2、陈皮还可以燥湿化痰，可以用于治疗脾虚导致的水湿内停导致的咳嗽，咳白色泡沫痰或黏痰，如二陈皮、与半夏、茯苓、生姜等和用。 3、陈皮含有丰富的挥发油，可促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，可用于治疗消化不良等症状。 4、陈皮的抗凝血功能十分强，能在提升血管壁延展性的同时，推动血液循环，减少血液粘稠度，能避免高血压和高血脂的产生，同时还能提升身体血液中的血小板特异性，避免凝固成块。 03 陈皮的“黄金搭档”，坚持泡水喝，健脾养胃，让血管更年轻 【陈皮+荷叶】 陈皮和荷叶搭配，可以降肺火、清心火、具有清热养神、止血固精、排水利尿的作用。陈皮荷叶茶泡水，有挥发油成分，可促进消化液分泌以及促进肠胃蠕动，可用于治疗消化不良以及食欲不振等症状。 同时这两者泡水还能排出肠道内的积气，从而达到消肿祛湿的作用，可用于治疗痰湿型肥胖。 【陈皮+山楂】 这两者搭配泡水喝，可以起到降血脂、降血糖的功效，同时对于血管清理也有加强作用。因为山楂除了健脾消食之外，还具有降血脂降血糖的作用，而陈皮也有一定的清理血管作用，二者同时泡水喝，可以加强对血管的清理，促进血管 健康 ，尤其是非常适合老年人服用。 【陈皮+生姜】 生姜可以解表散寒，温中止呕，可以用于治疗风寒感冒、脾胃寒证、肺寒咳嗽。和陈皮搭配泡水喝，对胃寒呕吐、呃逆、肺寒咳嗽等有一定的缓解作用。这两者搭配的功效比较温和，可以作为小二风寒感冒的辅助治疗，尤其适用于小儿中焦食滞的情况。 04 陈皮禁忌 胃酸过多的患者、服用药物期间、阴虚体弱的患者，孕妇等人群要慎用，在饮用陈皮茶时一定要注意量的控制，一般一周喝一次即可，建议在医生的指导下饮用。

1 陈皮和金银花可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝。 陈皮又称“橘皮”，是一味常见的中药材，性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而金银花性寒、味甘，能清热解毒、凉散风热，两者并无配伍禁忌，可以一起泡水喝，但金银花大多与菊花、薄荷、蒲公英等搭配泡水，而陈皮常与木香、白术等配伍使用。 2 陈皮和金银花一起泡水的功效 理气健脾 陈皮中含有大量的挥发油，气味芳香，可以促进消化，具有健脾和胃、行气宽中的功效，常用来治疗脾胃气滞、食欲不振、恶心呕吐等症状。 燥湿化痰 陈皮有燥湿化痰的功效，用陈皮泡水喝，可以去除身体内的湿气，还能调理脾胃，陈皮中含有橙皮苷，有抗菌、消炎的功效，可用于咳嗽、痰多等症状。 清热解毒 金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗外感风热，主治头痛身热、咽喉肿痛，咳嗽痰黄等症状，其还有消痈散结的作用，对于疮痈肿毒有较好疗效。 3 陈皮和金银花怎么泡水喝 陈皮金银花茶 材料 陈皮、金银花、菊花。 做法 1、将陈皮、金银花、菊花洗净； 2、将所有材料放入茶杯中； 3、注入沸水，盖上杯盖； 4、冲泡5~10分钟，即可饮用。 4 陈皮和什么搭配泡水最好 山楂陈皮茶 原料 红枣、陈皮、山楂。 做法 1、将红枣、陈皮、山楂洗净备用； 2、将所有材料放入杯中，注入沸水； 3、盖闷5~10分钟，即可饮用。 玫瑰陈皮茶 原料 玫瑰、陈皮、冰糖。 做法 1、将玫瑰花和陈皮洗净，放入杯中； 2、放入冰糖，倒入沸水； 3、盖焖5~8分钟，搅匀，即可饮用。

5 陈皮+大枣 1、慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。 2、养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。 6 陈皮+粳米粥 1、预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。 2、痔疮肛裂：常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。 3、防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。 7 陈皮+蜂蜜 1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。 2、消除灰甲：蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。 3、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。 8 陈皮+柠檬 1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，美白养颜。 2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！ 3、烦燥不安：夏季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

陈皮是我们大家都很熟悉的一种中药材，因为陈皮对我们的身体是非常有好处的，所以使用陈皮的人也是非常多的，而大多数人都是用陈皮来泡水喝，那么陈皮可以跟什么茶一起泡？陈皮可以泡几天？ 陈皮可以跟什么茶一起泡 普洱茶、红茶、玫瑰花茶、薄荷、白茶、黑茶等。陈皮主要有理气、健脾、利湿的作用，茶叶有促进胃肠蠕动的作用，和普洱茶搭配在一起冲泡，能够达到降低血脂，健胃润肺作用，优质陈皮与茯茶的搭配，入口醇厚、回甘、绵滑，汤色清亮红浓，对于养生又很好的作用，而且性质温和，可以长期饮用。把陈皮和薄荷搭配在一起泡茶，能达到化湿解表，提高食欲以及化痰健脾作用，陈皮没有什么特殊配伍禁忌，但可能味道不好，陈皮本身就是酸苦的，加上茶叶也是苦的，所以味道就不好了。陈皮可以泡几天 一块陈皮一天内可以反复泡水2-3次。 陈皮中含有柠檬苷、苦味素和一定量的挥发油成分，而且还带有一定的香味，一般泡水2-3次之后味道就会淡了，有效成分也基本上析出的差不多了，当天泡完之后即可丢弃。陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、健脾、除胀、燥湿的功效，适合脾胃气滞、湿阻引起的脘腹胀满、食少、口吐清水等症者。陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，是治疗寒痰、湿痰的要药。陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。陈皮可药用，也可当做调味料使用，其味辛，有较浓的芳香气味，能够起到提味、去腥的功效，许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到。陈皮可以和绿茶一起泡水喝吗 陈皮和绿茶可以在一起泡水喝，有利于清肝明目、清热解毒、提神、抗氧化，美白皮肤、抗衰老，还有利于促进胃肠道蠕动，促进消化，有润肠通便的功效。平时要加强营养，多吃新鲜的水果和各种蔬菜，多喝温开水，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，饮食的种类要均衡。陈皮有着理气健脾燥湿的作用，然而绿茶叶可以促进胃肠道蠕动的作用，期间没有什么禁忌的，但在口味上可能会不太好，因为本身陈皮有着酸涩苦，加上茶叶也是色苦味儿的，期间可以放上冰糖或者蜂蜜来增加口味儿的美感，平时适当的喝是对身体有好处的。陈皮可以吃吗 可以吃。1、陈皮粥，需要的材料有:陈皮10克、大米小半碗。将陈皮用温水洗一洗备用,大米洗净后用水泡30分钟陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用。 2、降脂茶，陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。 3、陈皮香蕉粥，大米100克，陈皮5克，香蕉1根,冰糖少许。大米洗净加水，陈皮切碎一同放入锅中，大火煮开后转小火煮至黏稠，放入冰糖，冰糖溶化后放入香蕉，稍煮一下即可。陈皮有一定的燥湿作用，气虚、有胃火的人不宜经常食用，一般每周吃一次即可。陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。

蟾皮是一种调味品，也是一种药品，有一定的去溼气功效，在溼热的广东地区，很多人都喜欢用陈皮来煲汤、泡茶，那么陈皮和什么搭配泡水去溼气呢？ 蟾皮是一种调味品，也是一种药品，有一定的去溼气功效，在溼热的广东地区，很多人都喜欢用陈皮来煲汤、泡茶，那么陈皮和什么搭配泡水去溼气呢？ 陈皮+茯苓 材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥溼化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗溼、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛溼功能。 陈皮+党参+白术 材料:陈皮3克，党参6克，白术6克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥溼化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥溼和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水溼功能，帮助身体溼气排出。 陈皮+生姜+甘草 材料:陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、干姜和甘草洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥溼化痰，干姜能温中散寒、燥溼消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛溼功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。 陈皮+生姜+红枣 材料:陈皮3克，生姜2片，红枣5粒，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、生姜和红枣洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥溼化痰，干姜能温中散寒、燥溼消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水溼功能，帮助体内溼气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。 陈皮+普洱茶 材料：陈皮3克，普洱茶一粒，水500毫升。 做法： 1.普洱茶放入壶中，用开水洗一遍。 2.将陈皮洗净，放入茶壶中。 3.加开水500毫升，盖上盖子。 3.闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥溼化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛溼、降脂的功效。 陈皮可以天天泡水喝吗 不建议天天喝陈皮泡水，原因如下。 1.易伤阴耗气 陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。 2.易加重气虚 陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人羣，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

1、陈皮与姜：使用陈皮和姜末进行开水冲泡，可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效。2、陈皮与番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷一段时间，饮用可以帮助清洁肠道、通便。3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的功效，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状。4、陈皮与大枣：陈皮与大枣一起泡水，可以缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状。

1、陈皮可以和白茶、普洱熟茶、山楂、菊花、红枣、黄芪等搭配泡水。 2、陈皮味辛、苦，性温，且富含黄酮类化合物、挥发油类、柠檬苦素类、生物碱等物质，可以单独泡水饮用，也可以搭配少量大枣、白茶等，既能补充能量，也能起到生津解渴的好处。

1、陈皮和红枣泡水喝陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。2、陈皮和红豆泡水喝红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，陈皮与红豆结合能减肥消肿。3、陈皮和胎菊泡水喝胎菊可以降血压，同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效，与陈皮一起到搭配可以祛风散热、醒脑舒缓神经。

陈皮搭配普洱 陈皮和普洱这两种食材都是对人的身体有较大帮助的，如果说感觉自己的身体素质并不是非常的好，希望能够达到减肥降脂的功效同时又希望自己能够快速解酒，可以保护心肝脾肺肾的话，那么一定要尝试用陈皮来搭配普洱一起泡水喝。 陈皮搭配普洱泡出来的饮料可以快速的帮助到人们，达到身体的保养功效，对于不同身体素质的人会有不同的作用，建议大家在喝陈皮普洱茶的时候，最好是选择用温开水。 陈皮搭配小青柑 小青柑和普洱的功效是大同小异的，但是还是会有不同之处，如果说自己喝不惯普洱的味道，那么可以用陈皮来搭配小青柑，陈皮搭配小青柑，除了有陈皮搭配普洱的大部分功效之外还增加了一些额外的功效。 服用陈皮搭配小青柑，能够让部分血压偏高的患者达到减血压的功效，同时还可以降低人体血糖，治愈糖尿病患者的疾病症状，另外陈皮搭配小金刚也能够有效的保护人体的皮肤，对于人体的肠胃也会有意想不到的作用，光是从这些方面来看，陈皮搭配小青柑就可以说是非常棒的组合了。 陈皮搭配红茶 爱喝茶的人一定要尝试一下陈皮搭配红茶，绿茶的口感虽然好喝，但是喝起来稍微有些苦涩，对于一些平时不大喜欢喝苦茶的人来说，绿茶是自己不大，能够忍受的那么就多喝红茶吧，红茶富含有多种维生素，尤其是维生素b1和维生素b2的含量是非常丰富的。 用陈皮搭配红茶来泡水喝，可以对部分身体素质不大好的人起到一定的帮助，还可以暖胃驱寒，另外产品搭配红茶喝起来口感也是比较好的，建议女性可以多喝。

1、陈皮和红枣泡水，可以整理肠道、中和脾胃； 2、陈皮与荷叶泡水，具有止咳、健脾等功效； 3、陈皮和菊花泡水可以降血压、消炎解毒； 4、陈皮和山楂泡水可以降血脂、消食理气； 5、陈皮和蜂蜜泡水可以养护肝脏、抑制脂肪肝。

陈皮枸杞茶，缓解寒咳、促进消化；陈皮山楂茶，消食化积、润肠通便、理气健脾；决明子陈皮茶，利咽润喉、燥湿开胃，清肝明目；柠檬陈皮茶，健脾和胃，润燥去咳；陈皮玫瑰茶，提高免疫力；还有陈皮普洱茶、陈皮+熟陈皮泡水喝的最佳搭配孟冬时节，寒冷干燥，此时饮一杯新会陈皮茶。除了体验陈皮甘甜细腻的上乘滋味，还享受它舒肝润肺，燥湿健脾的价值。那么。陈皮可以搭配什么泡水喝呢？陈皮枸杞茶作用：缓解寒咳、促进消化食材：陈皮2克、枸杞6克做法：将上述食材一同冲泡饮用。陈皮+山楂=刮油通便陈皮山楂茶作用：消食化积、润肠通便、理气健脾食材：陈皮2克、北山楂干2克、炒决明子2克、干荷叶1克做法：将上述食材一同冲泡饮用。决明子陈皮茶材料：决明子6-9克，陈皮3克。做法：开水300ml冲入杯中，_10-15分钟，待晾温后，当茶饮用。每天1次，连续2-3天饮用。功效：利咽润喉、燥湿开胃、清肝明目、润肠通便。柠檬陈皮茶食材:柠檬2片+枸杞3g+陈皮两瓣+菊花3g效果:健脾和胃、清肝明目柠檬+陈皮还具有化痰止咳、润燥去咳的功效陈皮玫瑰茶食材:陈皮两瓣+玫瑰花5g效果:助于消化、理气解陈皮+玫瑰花，可以使皮肤光泽，提高免疫力陈皮普洱茶食材:陈皮两瓣+普洱茶适量效果:理气健脾，解腻暖胃陈皮搭配普洱，果香与茶香相融合，春节待客好饮品陈皮+熟茶陈皮口感柔滑甘甜，熟茶醇厚甜滑，两者相助相益，有健脾消食、醒脑提神的功效，亦有滋润脾胃、生津解渴、疏肝润肺等好处。陈皮+红茶红茶含有丰富的茶黄素，陈皮所含挥发油，二者相配，可以解痰去燥，暖胃驱寒，有利于身体新陈代谢，提高身体的抵抗能力。

1 陈皮+茯苓 材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。 2 陈皮+党参+白术 材料:陈皮3克，党参6克，白术6克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。 3 陈皮+生姜+甘草 材料:陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、干姜和甘草洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。 4 陈皮+生姜+红枣 材料:陈皮3克，生姜2片，红枣5粒，水500毫升。 做法： 1.将陈皮、生姜和红枣洗净，放入茶壶中。 2.加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。

1、陈皮与姜：使用陈皮和姜末进行开水冲泡，可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效； 2、陈皮与番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷一段时间，饮用可以帮助清洁肠道、通便； 3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的功效，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状； 4、陈皮与大枣：陈皮与大枣一起泡水，可以缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状； 5、陈皮与菊花：陈皮和菊花一起泡水喝，可以祛肝火、健脾胃、祛湿气，一定程度上预防脂肪肝。

1、红枣：中医认为，红枣味甘性温，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效；而陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，两者一起吃可以起到增进食欲的作用，常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。2、红豆：红豆味甘酸，是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，具有很好的利尿消肿的作用；而陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿。3、菊花：菊花味苦辛性微寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定降血压、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陈皮一起泡水喝，具有很好的祛风散热、醒脑舒缓神经的作用，适宜易疲劳患者进行饮用。4、山楂：陈皮和山楂一起泡水喝，是生活中常见的一种陈皮喝法，两者都是生活中常见的中药材，一起吃泡水喝具有一定消食、理气以及降脂等作用，适宜消化不良以及咳嗽痰多的人群进行饮用，对人体的健康具有一定好处。

1、陈皮和红枣泡水，可以整理肠道、中和脾胃； 2、陈皮与荷叶泡水，具有止咳、健脾等功效； 3、陈皮和菊花泡水可以降血压、消炎解毒； 4、陈皮和山楂泡水可以降血脂、消食理气； 5、陈皮和蜂蜜泡水可以养护肝脏、抑制脂肪肝。

1、红枣：中医认为，红枣味甘性温，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效；而陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，两者一起吃可以起到增进食欲的作用，常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。2、红豆：红豆味甘酸，是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，具有很好的利尿消肿的作用；而陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿。3、菊花：菊花味苦辛性微寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定降血压、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陈皮一起泡水喝，具有很好的祛风散热、醒脑舒缓神经的作用，适宜易疲劳患者进行饮用。4、山楂：陈皮和山楂一起泡水喝，是生活中常见的一种陈皮喝法，两者都是生活中常见的中药材，一起吃泡水喝具有一定消食、理气以及降脂等作用，适宜消化不良以及咳嗽痰多的人群进行饮用，对人体的健康具有一定好处。

1、陈皮和红枣泡水喝。陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。2、陈皮和红豆泡水喝。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，陈皮与红豆结合能减肥消肿。3、陈皮和胎菊泡水喝。胎菊可以降血压，同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效，与陈皮一起到搭配可以祛风散热、醒脑舒缓神经。

1、陈皮与姜：使用陈皮和姜末进行开水冲泡，可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效。2、陈皮与番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷一段时间，饮用可以帮助清洁肠道、通便。3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的功效，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状。4、陈皮与大枣：陈皮与大枣一起泡水，可以缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状。

1、陈皮可以和生姜一起泡水喝，能够缓解感冒，增强人体免疫力。还能够止咳化痰，排汗解毒，延年益寿。2、因为姜辣素能够加快血液循环，使毛孔张开，祛除体内的风寒，老年人常喝陈皮生姜茶可以安神健脑，增强人体活力，对身体有很大的好处。陈皮还可以和菊花一起使用，具有清火去热的功效。

陈皮既是调味品，也是药品，在南方溼热地区，很多人都喜欢用陈皮泡水喝，那么陈皮搭配什么泡水健脾呢？ 陈皮既是调味品，也是药品，在南方溼热地区，很多人都喜欢用陈皮泡水喝，那么陈皮搭配什么泡水健脾呢？ 陈皮+山楂+神曲 材料:陈皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、山楂和神曲洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮性温，味辛、苦，入脾、肺经，有理气健脾、燥溼化痰之功效；山楂性温，味甘、酸，入脾、胃、肝经，有健脾消食、活血化瘀之功效；神曲性温，味辛、甘，入脾、肺经，有健脾和胃、消食化积之功效。 三者搭配泡水，适合因脾虚胃弱而食积气滞、脘腹胀满者饮用。 陈皮+党参+白术 材料:陈皮3克，党参6克，白术6克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮能理气健脾、燥溼化痰；党参能健脾益气；白术能补脾益胃、燥溼和中。 三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水溼功能，帮助身体溼气排出。 陈皮+藿香+苏叶 材料:陈皮3克，藿香6克，苏叶5克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、藿香和苏叶洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮能理气健脾、燥溼化痰；藿香能和中、辟秽、祛溼；苏叶能散寒解表、理气宽中。 三者搭配泡水，适合因脾胃溼滞、外感风寒而腹痛、呕吐、腹泻者饮用。 陈皮+苍术+厚朴 材料:陈皮3克，厚朴3克，苍术3克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、厚朴和苍术洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮能理气健脾、燥溼化痰；苍术能燥溼健脾、祛风散寒；厚朴能燥溼消痰、下气除满。 三者搭配泡水，适合因脾胃寒溼气滞而脘腹胀痛、恶心呕吐、腹泻者饮用。 陈皮泡水喝的副作用 1.适量且对症用陈皮泡水喝，并不会产生副作用。 2.如果不对症，比如说气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者，喝陈皮泡水反而会加重症状。 3.另外，健康人羣也不宜长期用陈皮泡水喝。因为陈皮辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足、气虚的情况，可能会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等症状。

1、陈皮与姜：使用陈皮和姜末进行开水冲泡，可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效；2、陈皮与番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷一段时间，饮用可以帮助清洁肠道、通便；3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的功效，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状；4、陈皮与大枣：陈皮与大枣一起泡水，可以缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状；5、陈皮与菊花：陈皮和菊花一起泡水喝，可以祛肝火、健脾胃、祛湿气，一定程度上预防脂肪肝。

1、陈皮泡水可以助消化，排除肠道积气，有着很好的养生功效。 2、陈皮和红枣泡水可以整理肠道、中和脾胃；陈皮和红枣泡水可以减肥护肺、利水消肿；陈皮和菊花泡水可以降血压、消炎解毒；陈皮和山楂泡水可以降血脂、消食理气；陈皮和蜂蜜泡水可以养护肝脏、抑制脂肪肝。

1 陈皮+山楂+神曲 材料:陈皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、山楂和神曲洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮性温，味辛、苦，入脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰之功效；山楂性温，味甘、酸，入脾、胃、肝经，有健脾消食、活血化瘀之功效；神曲性温，味辛、甘，入脾、肺经，有健脾和胃、消食化积之功效。 三者搭配泡水，适合因脾虚胃弱而食积气滞、脘腹胀满者饮用。 2 陈皮+党参+白术 材料:陈皮3克，党参6克，白术6克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、党参和白术洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；党参能健脾益气；白术能补脾益胃、燥湿和中。 三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。 3 陈皮+藿香+苏叶 材料:陈皮3克，藿香6克，苏叶5克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、藿香和苏叶洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；藿香能和中、辟秽、祛湿；苏叶能散寒解表、理气宽中。 三者搭配泡水，适合因脾胃湿滞、外感风寒而腹痛、呕吐、腹泻者饮用。 4 陈皮+苍术+厚朴 材料:陈皮3克，厚朴3克，苍术3克，水1000毫升。 做法： 1.将陈皮、厚朴和苍术洗净，放入茶壶中。 2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾。 3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用。 4.可重复煮2-3次。 功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。 三者搭配泡水，适合因脾胃寒湿气滞而脘腹胀痛、恶心呕吐、腹泻者饮用。

1、陈皮与姜：使用陈皮和姜末进行开水冲泡，可加入少量白糖，有一定化痰止咳功效。2、陈皮与番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷一段时间，饮用可以帮助清洁肠道、通便。3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的功效，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状。4、陈皮与大枣：陈皮与大枣一起泡水，可以缓解胃肠功能紊乱造成的胃酸、胃痛等症状。

你好朋友陈皮，泡水喝主要是。先把它晒干，然后掰成小块。再加入开水煮，这样泡出来的效果是非常不错的。

1、红枣：中医认为，红枣味甘性温，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效；而陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，两者一起吃可以起到增进食欲的作用，常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。 2、红豆：红豆味甘酸，是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，具有很好的利尿消肿的作用；而陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿。 3、菊花：菊花味苦辛性微寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定降血压、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陈皮一起泡水喝，具有很好的祛风散热、醒脑舒缓神经的作用，适宜易疲劳患者进行饮用。 4、山楂：陈皮和山楂一起泡水喝，是生活中常见的一种陈皮喝法，两者都是生活中常见的中药材，一起吃泡水喝具有一定消食、理气以及降脂等作用，适宜消化不良以及咳嗽痰多的人群进行饮用，对人体的健康具有一定好处。

　　1、分量：尽管陈皮泡茶可养生，但并非放得越多效果就越好。当陈皮与水的比例失衡，就会出现茶感苦涩或茶味过淡的情况。正确分量：一个完整三瓣状的陈皮（重约8克）配250毫升左右水。 　　2、方法：煮之前，先清洗除掉表面的灰尘杂质；取陈皮随冷水下壶，煮开后再改文火煮三到五分钟。 　　3、五年以下的陈皮，口感稍苦，更适用于煲汤煮菜或作烹饪调料；若用于泡茶，则可能出现口感带苦、酸、涩的情况。泡茶推荐五到十年左右陈皮，口感甘醇。当然，越陈久的陈皮，气味口感越佳。