喝茶

适当时可以的

可以，茶分七大类，黑茶，白茶，红茶，青茶，黄茶，绿茶，普洱茶。普洱茶又分生茶和熟茶，小孩子建议呢，喝点红茶和普洱熟茶，去年朋友送的东卓茶业的一款百岁熟茶口感不错。

晚上最好不要喝茶影响睡眠，茶一般早上喝，年轻人一般喝白水就行了。喝茶一般是老年人爱喝。因为他们晚上睡不着白天有点困所以用茶来提神。

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吃过饭再喝，茶叶不能过夜。不能使劲喝。

由于建盏的坯胎较厚，胎质疏松，能够起到保温蓄热的作用。用建盏喝茶，可以长时间的保持茶汤温度，起到维持口感的作用。

吉善泉，水质新鲜，跑出来的茶口感不一样。

茶水礼仪 茶和咖啡、可可被称为世界三大饮料。我们在接待来访的客人时，沏茶、上茶已经成为一项必不可少的待客礼节。不管是自己喝还是待客，喝茶都很有讲究。 1．茶叶的品种和饮用特点 根据加工、制作方法的不同，茶叶可分为绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、砖茶、袋茶等几个品种。 1）常喝绿茶的人都知道，当年的新茶，特别是“明前茶”（也就是清明节前采摘的茶叶）是首选。 绿茶更适合在夏天饮用，可以消暑降温。 我国著名的绿茶有：产于杭州龙井的龙井茶，产于江苏太湖洞庭山的碧螺春，产于安徽黄山的黄山毛峰，产于湖南洞庭湖青螺岛的君山银针，产于安徽六安齐云山的六安瓜片，产于河南信阳大别山区的信阳毛尖，产于贵州黔南都匀山区的都匀毛尖等。 2）红茶的加工制作方法刚好和绿茶相反，它是以新鲜的茶叶经过烘制，等完全发酵后制作而成。在冲泡沏水之前，它的色泽油润乌黑。在冲泡后，它具有独特的浓香和爽口的滋味，还能暖胃补气，提神益智。 红茶性温热，适合在冬天里饮用。 我国生产的红茶品种不少，其中最著名的就是安徽祁门县的祁门红茶。此外，还有产于云南西双版纳的滇红茶等。 3）乌龙茶的制作加工方法介于绿茶和红茶之间，是一种半发酵的茶叶。外形肥大、松散，茶叶边缘发酵，中间不发酵，整体外观上呈黑褐色。 沏水冲泡后的乌龙茶色泽凝重鲜亮，芳香宜人。喝过后，不仅可以化解油腻，而且健胃提神。 我国乌龙茶多产于福建，其中最著名的是福建安溪县的铁观音、福建武夷山的武夷岩茶等。 4）花茶，又叫香片，是以绿茶经过各种香花薰制而成的茶叶。它的最大特点，是冲泡沏水后芳香扑鼻，口感浓郁，味道鲜嫩。一年四季都可以饮用。 花茶可以分为茉莉花茶、桂花花茶、玫瑰花茶、白兰花茶、珠兰花茶、米兰花茶等多个品种。其中以茉莉花茶最受欢迎。 5）砖茶，又叫茶砖。是特意将茶叶压紧后，制作成的一种类似砖块形状的茶叶品种。它很受一些少数民族的喜爱，特别是添加奶、糖等之后煮着喝味道更美。 6）袋茶，不是茶叶的某一个品种，而是为了饮用方便，将绿茶、红茶、乌龙茶或花茶甚至是加入补品、药品分别装入纸袋内。饮用时将纸袋放进杯子，然后冲泡就行。袋茶是茶的一种方便饮品。 根据生活习惯，南方人爱喝绿茶，北方人爱喝花茶，东南沿海一带的人爱喝乌龙茶，欧美人爱喝红茶，特别是袋装红茶。 2．怎样选择茶具 喝茶时，因所选茶叶不同，所以茶具的品种也不同。但一般情况下，喝茶都少不了储茶用具、泡茶用具、喝茶用具。 储茶用具的基本要求是：防潮、避光、隔热、无味。如果要存放好的茶叶，最好用特制的茶叶罐，如铝罐、锡罐、竹罐，尽量不用玻璃罐、塑料罐，更不要长时间以纸张包装、存放茶叶。 喝茶讲究的人，对泡茶用具也十分挑剔。在比较正规的情况下，泡茶用具和喝茶用具往往要区分开。正规的泡茶用具，最常见的是茶壶，多是紫砂陶或陶瓷制成。 喝茶用具，主要是茶杯、茶碗。用茶杯喝茶最常见，也正规。使用茶碗喝茶，多出现在古色古香的茶馆里。 为帮助茶汤纯正味道的发挥，茶杯应该选用紫砂陶茶杯和陶瓷茶杯。如果是为了欣赏茶叶的形状和茶汤的清澈，也可以选用玻璃茶杯。最好别用搪瓷茶杯。 如果喝茶时同时使用茶壶，最好茶杯、茶壶相配套，以便美观而和谐，尽量不要东拼西凑。要是同时用多个茶杯，也应注意配套问题。不要选用破损、残缺、有裂纹、有茶锈或污垢的茶杯待客。 3．敬茶的程序 不要当着客人的面取茶冲泡。即使当着客人的面取茶，也不可以直接下手抓茶叶，而要用勺子取，或是直接以茶罐将茶叶倒进茶壶、茶杯。 以茶敬客时，最重要的，是要注意客人的喜好、上茶的规矩、敬茶的方法以及续水的时机等几个要点。 可能的话，多准备几种茶叶，使客人可以有多种选择。上茶前，应先问一下客人是喝茶还是喝饮料，如果喝茶习惯用哪一种茶，并提供几种可能的选择。不要自以为是，强人所难。如果只有一种茶叶，应事先说清楚。 从医学角度来讲，喝茶不要太浓，如果客人有特别要求的例外。以茶待客讲究要上热茶，而且是七分满。上茶时还有“茶满欺人”的说法。 用茶待客时，由谁为来宾奉茶，往往涉及到对来宾重视程度的问题。在家里待客，通常由家里的晚辈或是家庭服务员为客人上茶。接待重要的客人时，最好是女主人，甚至主人自己亲自奉茶。在工作单位待客时，一般应由秘书、接待人为来客上茶。接待重要的客人时，应该由本单位在场的职位最高的人亲自奉茶。 如果客人多，可以遵循先客后主、先主宾后次宾、先女后男、先长辈后晚辈的原则；可以以进入客厅为起点，按顺时针方向依次上茶；也可以按客人的先来后到的顺序；还有一种“偷懒”的办法，就是把所有的茶都泡后，让客人自己拿。 和别人说话的时候，最好别喝茶。即使要喝，礼貌的做法是小口地品尝。不要连茶叶一并吞进嘴里。万一把茶叶喝进嘴里，也不要吐出来或是用手从嘴里拿出来，而是吃掉，或是在其它地方吐掉。 主人如果是真心诚意地以茶待客，最适当的做法，就是要为客人勤斟茶，勤续水。这种做法的寓意是：“慢慢喝，慢慢叙。”以前，我们待客有“上茶不过三杯”一说。第一杯叫作敬客茶，第二杯叫作续水茶，第三杯则叫作送客茶。如果一再劝人用茶，而又不说话，往往意味着提醒来宾“应该打道回府了”。所以，在用茶招待老年人或海外华人的时候，不要再三斟茶。在为客人续水斟茶时，不要妨碍到对方。一手拿起茶杯，使茶杯远离客人身体、座位、桌子，另一只手把水续入。最好不在客人面前续水。

一旦每天都有茶喝，不只百病不侵，而且精神飒爽，因此对于茶叶有身心的助益我是深信不疑的。　　旅行的时候不能静定下来喝茶，只能因地制宜，以热开水泡大杯茶，但觉有茶就好。如果是在家，从早到晚，日饮百杯，对我也是常事。茶对我不只是水、是饮料，也是日常保健的药。　　茶在中国，最早不是饮用，而是药用。最早关于茶的神效之传说，是神农氏爱民如子，为了救治百姓的病，亲自采药，遍尝百草。　　有一次，神农氏尝了一种青绿色的滚山珠中毒，昏死在树下，树的汁液滴入他的口中，因而得救。那棵树就是茶树，神农从此发现茶有解百毒的神效，采药时常携带茶叶随身，每次中毒都靠茶来解毒。 最严重时，神农氏曾一天中毒七十二次，全依茶渡过险关。　还有一个传说，神农有一天在野外以釜锅煮水，一片叶子落入水中，芳香四溢，神农喝了之后，发现了茶的神效。　　最后，神农尝到一种剧毒的植物叫“断肠草”，连茶也不能解，就丧命了。　　神农与茶的传说，记载在《神农本草经》里。这本书作于秦汉年间，因此至少在战国时代，我们的老祖先就知道喝茶，以茶作药了。　　茶，起先是用于药，慢慢从医疗的功效转到精神的层面。　　东晋时代，以“闻鸡起舞”留名青史的志士刘琨，在给侄儿的信中说： “前得安州干姜一斤、桂一斤、黄芩一斤，皆所须也。吾体中溃闷，常仰真茶，汝可置之。”　　刘琨每次有郁卒之气，都仰赖茶的效用，我们或可以想见，他在天色微明之际，舞剑之前，先饮“真茶”一杯的情景。　　由于茶可以治体中的溃闷，才逐渐与禅的修行结合，因为与修行结合，饮茶才提升了艺术与生活的境界。关于茶与禅的结合也有一个传说： 达摩祖师东来中国，在少林寺面壁，誓言无眠禅定九年，以警醒世人，但到第三年就常打瞌睡，羞愤的达摩遂把眼皮撕下来丢在地上，结果地上长出一棵树，双叶并生，有如眼皮，弟子们采了叶子来饮用，发现能益神醒脑，就开始了禅寺饮茶之风。　　传说当然是无稽之谈，达摩祖师何许人也!然而，在唐朝的禅寺饮茶之风大盛，则是真的。莫说赵州禅师“吃茶去!”的公案流传千古，降魔大师教禅时也要弟子喝茶省睡。　　百丈禅师设立《丛林清规》时甚至设茶座、茶头，有的大寺院光是泡茶的茶座就有十几个。　　紫砂壶则是禅僧云水行脚时，为了便利随身携带而发明的。历代寺院附近都是名茶产地，每年春天在寺里“斗茶”提升了茶的品质……这都说明了茶与禅有不可分的关系，但这是后话，我们再回到茶的功效来吧!汉代《神农本草经》：“茶味苦，饮之使人益思、少睡、轻身、明目。”　　汉代《神农食经》：“茶茗久服，令人有力悦志。”　　东汉神医华佗的《食论》：“苦茶久食，益意思。”　　梁代陶弘景《杂录》：“苦茶轻身换骨。”　　唐代《唐本草》：“茗味甘苦，微寒，无毒，主瘘疮、利小便、去痰、热渴，令人少睡。”　　唐代陈藏器《本草拾遗》：“茶久食令人瘦，去人脂。”　　唐代陆羽《茶经》：“茶之为用，味至寒，为饮最宜。精行俭德之人，若热渴凝闷，脑疼目涩，四肢烦，百节不舒，聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。”　　从这些文献里，我们就知道唐朝以前的人就认识到茶的功效不少，不仅可以使人省睡、明目、有力气、精神愉快，还可以减肥，增加思想的敏锐，甚至不输于“醍醐与甘露”。唐代刘贞德把这些好处总合起来，称茶有十德： 以茶散郁气。以茶驱睡气。 以茶养生气。以茶除病气。以茶利礼仁。以茶表敬意。 以茶尝滋味。以茶养身体。 以茶可行道。以茶可养志。　　宋代以后，对茶的研究也更深入了，我们举一些典籍来看：　　宋代苏东坡《茶说》：“浓茶漱口，既去烦腻，且苦能坚齿，消蠹。”　　宋代吴淑《茶赋》：“夫其涤烦疗渴，换骨轻身，茶之利，其功若神。”　　明代顾元庆《茶谱》：“人饮真茶能止渴，消食，除痰，少睡，利水道，明目，益思，除烦去腻，人固不可一日无茶。”　　明代李时珍《本草纲目》：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣!温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。”　　李时珍到底是一代大师，在他的《本草纲目》里，首次提到茶的缺点，他说：“虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损。”　　清代黄宫绣的《本草求真》更进一步说到，为什么虚寒血弱的人不能喝茶，他说：“茶禀天地至清之气，得春露以培，生意充足，织芥滓秽不受，味甘气寒，故能入肺清痰利水，入心清热解毒，是以垢腻能降，灸眶能解，凡一切食积不化，头目不清，痰涎不消，二便不利，消渴不止及一切吐血、便血等服之皆能有效，但热服则宜，冷服聚痰，多服少睡，久服瘦人。空心饮茶能入肾削火，复于脾胃生寒，万不宜服。”　　这也是首先提出了“空腹不宜饮茶”的见解，以免伤害肾脏和肠胃。　　除了虚寒、血弱、空腹不能喝茶之外，茶是有百利的。在《旧唐书》宣宗纪里有一则记载：　　东都进有一寺僧，年一百三十岁，依然身体健康，精力旺盛。唐宣宗知道了，很觉奇怪，传他进宫去问：“你如此长寿健康，是不是吃了什么仙丹妙药?”老僧答道：“臣少也贱，素不知药性，唯嗜茶，凡属至处，惟茶是求，或饮百碗不厌。”　　一天喝一百碗茶，活到一百三十岁，这使我想起苏东坡的两句诗：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。”　　由于饮茶的这种神效，日本“茶祖”荣西禅师到中国求禅法时，一边研究佛法，一边研究喝茶。回日本时，在行囊里带了大量的佛经和茶树的种子。　　荣西返日后，把茶籽种在肥前(现佐贺县)的背振山，同时把茶籽送给拇尾(现宇治县)高山寺的明惠上人。现在，佐贺的嬉野茶和宇治的“玉露茶”都是日本名茶，可以说是历史悠久。　　荣西对日本茶道的贡献除了带回茶籽，还写了一册《吃茶养生记》，可以说是日本茶的理论先驱。他一开头就说： “茶也，养生之仙药也，延龄之妙术也。山谷生之，其地神灵，人伦采之，其人长命。”　　荣西禅师把茶说得更神奇了，说是只要能长出茶的山谷，那个地方一定有神灵守护，而能采茶吃的人，一定能长命。他不只这样相信，还这样实践，当时曾亲自用茶叶治好大将军源实朝治久治不愈的糖尿病。荣西禅师说：“贵哉茶乎!上通诸天境界，下资人伦矣!诸药各为一病之药，茶为万病之药。”　　自此，喝茶风气在日本也为之大盛，但这时日本茶道只在寺院流行，有药用倾向，一直到四百年后千利休提出“和静清寂”，茶道才算大备。　　日本名僧明惠上人，也倡导茶有十德之说，我们可以和前述刘贞德的十德互相参看：　　一、诸天加护。二、父母孝养。　　三、恶魔降伏。四、睡眠自除。　　五、五脏调利。六、无病息灾。　　七、朋友和合。八、正心修身。　　九、烦恼消减。十、临终不乱。　　明惠上人的十德虽然宗教性强，却不免偏于形上，许多是“想当然耳”。到了近代，茶的研究更科学，功效也更明确清晰，除了古人所知的功效，还有防治坏血病、抗癌的功能，还能治疗糖尿病、胃肠炎、黄疸型肝炎、皮肤病、高血压、动脉硬化等等，甚至还可以防治辐射的伤害哩!　　饮茶的功效如此，不喝茶的人损失可大了。　　但是，喝茶的人如果老是想到功效，那境界就低了，茶给我们身心的利益可以说是“犹其余事”。正如铃木大拙说的：“茶与禅之所以相通，全在一个纯字。”纯的心喝纯的茶，是最好的。　　黄庭坚曾在一只茶碾上写过《茶磨铭》，是我时常写在茶罐上的句子：　　楚云散尽，燕山雪飞。　　江湖归梦，从此祛机。

喝茶的散文随笔1 　　童年时代，茶是苦涩的记忆。那时的生活很贫困，茶通常是从集市上买回来的散茶，极廉价的。从地里劳动回来，大人们通常喜欢沏上一大茶缸，慢慢地喝，去除一天的疲劳。时间久了，茶缸里便有一层厚厚的茶垢，我偶尔喝一两口，但总是苦得难以下咽。 　　后来，生活慢慢变好，茶叶也变成了袋装的。印象最深的是一种叫做“猴王‘"的花茶，打开袋子，一股香气便冲出来，很是让人陶醉。那时农闲的时候没事干，每次喝茶的时候，总是左邻右舍七八个人围坐在一张长方形的木桌前边喝边聊，气氛很是热烈。 　　随着年龄的增长，我也慢慢地喜欢上了喝茶，尤其喜欢喝普洱和红茶。闲暇时，常沏一杯，看着茶叶在沸水的浇灌下浮腾跳跃，水慢慢变得澄澈嫣红时，内心总涌动着一种愉悦感。 　　很长一段时间里，经常于路边店里随手购得一些，慢慢泡喝。但因经常换店，茶质参差不齐，总不大如意。 　　偶然的一天，去天津天环站华润万家购物，路经天福茗茶，服务员手端茶盘，热情邀约，随手取一小纸杯饮用，颇感醇正。于是，便走入店中，随意观赏，店内整洁，各类茶叶摆放有序。 　　服务员邀请我坐下品茶，因为想买一些红茶，服务员便拿出骏眉让我品尝。 　　服务员手持一木勺，取茶，放入茶壶，浇入沸水，取出滤网，动作娴熟，一气呵成。 　　茶具也颇为讲究，细瓷薄壁杯，红泥小茶壶。嫣红的茶水涌出小巧精致的壶嘴缓缓流入杯子时，袅袅的茶香便慢慢氤氲开来。茶汤色泽红润，晶莹剔透。执杯品茶，顿觉脾胃舒爽，唇齿留甘。 　　品茶的时候，服务员讲起了茶的功效，生长环境，甚至茶的制作工艺。口噙茶汤，耳听讲授，恍惚间，感觉似乎置身广袤茶场，整个人如沐春风，每粒茶叶都变成一个精灵，于广袤茶场翩翩舞动。 　　后来的日子里，每次去华润万家购物，总忍不住去店里看看有没有新到的茶。时间充裕时，还会沏上一壶，慢慢坐喝，听服务员讲讲茶的知识。临走，顺便买点茶叶。 喝茶的散文随笔2 　　整日应付工作生活，难得有清闲时光，喝口茶当然不是难事，至于舒展腰身跷起腿来悠哉地品茶，距离我尚且遥远，品茶大概品的就是心境吧。 　　小时候，父亲总是起得很早，五六点就把炉子弄旺了，烧起开水来，直到把该灌的壶都灌满了，他再往炉子上烧一铝壶，一般等到水吱噜噜腾着热气的时候，一家人就都起床了。洗漱完毕，敞开大门，新的一天开始了，喝茶成为每天早上第一道功课。即便是在农活最繁忙的时候，这个习惯在我的家里多年也几乎雷打不动。我在家里排行老小，所以一直被安排做洗茶壶茶碗这些琐碎工作，当时这些程序是我强烈反感的，颇烦不说，还动辄招来指责。茶壶茶碗干净与否，端茶顺序是不是有长幼内外之分，用茶缸的时候是不是一只手就能完成，都成了家长看你是否勤快、客人判断这娃是否灵性的标准了。农村人虽然待客简单，但泡茶也饱含人情，常听说谁看不起谁了，谁把谁怠慢了，茶叶放的多了少了，端茶递水也成一把量人情的尺子了。我虽然懒些，可又舍不得喝茶听话把儿这场子，心里老大不情愿还是听从了调遣。我对门有个本家，按辈分算爷字辈的，种菜卖菜是个把式，在农村算能人，因而性格泥古，常不与人言语，但他和父亲年纪相仿，敬父亲是民办教师，所以常到门上喝茶。我旧时邻家的叔是木匠，手艺好所以心气也高，一起喝茶拉家常就爱揶揄本家爷几句，两人总是你来我往见不得又离不得，喝茶时候，本家爷说菜价年景市井趣闻，邻居叔说量木打柜十里八乡人情长短，父亲拉一手好板胡，话题离不了村里谁家娃学习认真谁的戏唱腔有味。观者有容，听者有味，一壶茶便把童年的岁月拉得长长的。 　　过年，朋友从远处带回来一些六安瓜片，我自己喝了些，挺好，就带回老家给父亲尝尝。他喝了说还可以，我就笑了，我知道他照顾我面子，在他看来真正的好茶叶，滋味应该就是花茶那样浓烈而醇苦的。茶的滋味何尝不是人生的滋味呢。一棵茶树，气合万象，得天地沧桑而汁含百味，和人的生命又何其相似。人说水能言而茶能语，也不知有没有这层意思？ 喝茶的散文随笔3 　　我喜欢喝茶，但不懂茶，累了，就沏上一杯，看着茶叶在热水中旋转升起，再缓缓地舒展开来，水，渐渐呈现出淡淡的绿色，这时，疲劳一如升腾的热气，也就渐渐散去。我不知陆羽《茶经》中的“荡昏寐，饮之以茶”可是这种状态。 　　《茶经》云：啜苦咽甘，茶也。一身的疲劳，谓之苦，闭目养神，谓之甘，人，也是一种茶。静静地舒展，呈现生命的原色。 　　沏茶，离不开水。《茶经》有云“山水上，江水中，井水下”，是一种自上而下的排列。其实人生的水，也是有各种排列的。人的家庭状况，经济情况，生活环境等各种水，虽也影响到人生这杯茶的浓酽、苦涩、甘甜，但茶仍是关键，因为在旋转着慢慢地舒展呈现的过程中，显露的是自身的品质。 　　茶讲究的是品。品茶，有一种慎独、静思的意境。在茶中，我尤喜绿茶。一是它不经发酵，不掺杂其他，冲泡后仍保持着天然的绿色；二是入口微涩，细品，却有淡淡的清香，不艳，不媚，不俗，不骄，不躁。 　　在中国，喝茶是一种文化，在唐代就有了专著，喝茶十分考究，陆羽在《茶经》里对茶具都有着极其详细的论述。而我喝茶，喜用透明玻璃素杯，没有任何花纹装饰，里外透明，一目了然。茶叶堆在杯底，一股热水冲下，茶叶在杯中旋转升起，在浸泡中缓缓展开，氤氲中的馨香，便弥漫在空气中，整个过程，纤毫毕见，不遮不拦不粉饰，展现出透明的一生。即便平平常常，有些苦涩，也毫不在意，因为在坦荡中，透着一缕清香。 喝茶的散文随笔4 　　曾有很长一段时间，每每夜来，伴着一首忧伤的音乐，孤独地对着电脑屏幕，敲击键盘，桌上一杯香茗散发着淡淡的香气陪伴着我，喝一口，浸在嘴里，让那涩涩的苦味一点点渗透到心里，心便变得清净无暇，那一刻，我才思敏捷，文字如跳动的音符，令人陶醉，或豪爽或婉约，心，畅酣淋漓，情，真真切切。王一民的《下午茶》品出了人生的一番境界，每每读来，透彻心扉。是的，一切都没什么，都是刹那，都是瞬间。遭遇人生的冬天，平淡生命不尽人意之时，不妨泡一杯清茶，让心身歇息，完成间歇与过渡，明日里仍是充满希望的人生。 　　我喝茶，可以追溯到我很小很小的时候，那时她缺奶水，每当饿了或哭着不睡觉了，父亲便用筷子沾了茶水滴到我嘴里，我便波动小嘴吮吸着，停止了哭声，茶的感觉，因为太小，无法记忆。第一次喝咖啡，那还是二十多年前在同学家喝的，我当时不知道那是什么玩意，只记得很苦，不明白同学为什么会拿它招待我。后来，我才知道那叫咖啡，而那苦苦的感觉再也没有忘记。不知从什么时候，我喜欢上了咖啡，而那久违的感觉也重新从心底拾起，不加糖，我喜欢那种苦中裹着香滑在舌尖流转的感觉，也有音乐，我完全陶醉在里面。我想在咖啡的浓烈里，让我的人生变得浪漫，浓情，多姿多彩。 　　一杯清茶，可以涤荡浮世里迷失的灵魂，滤掉附着在我们生命中的种种灰尘。而咖啡的浓烈却是另一种生活情调，温润，浪漫，情意绵绵。 　　也许是内心的疼痛太深，在咖啡的浓情里我依然没能找到心的归依，我的内心依然是孤独的。有人说：你不能在咖啡里找到答案，就去喝茶。我心有所悟，这不是一个简单的思维转换，这是一种生活的`态度，一种思考人生的方法……那么，再去喝喝茶！ 喝茶的散文随笔5 　　“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年的尘梦。 　　喝茶之后，再去继续修个人的胜业，无论为名为利，都无不可，但偶然的片刻优游乃正亦断不可少……”周作人在他的散文《喝茶》中如是写道。这里所要传达的一种人生态度，不免让我想到了许嵩的一张专辑《不如吃茶去》，但是“吃茶”与“喝茶”还是有些微的区别的，通常来讲，“吃”是为了果腹，“喝”是为了解渴，而在这里“吃”是为了庄重，“喝”是为了消闲。或者说“吃茶”更彰显了行为的一种庄重感，是对茶文化本身的推崇，但是许嵩的专辑《不如吃茶去》更多的是传达优游于感情中的洒脱，所以我认为这张专辑的命名是有待商榷的。不过，许嵩要传达的“不如吃茶去”的悠游自在的惬意态度与周作人的“喝茶”是相差无几的。 　　“吃茶”让人想到的是达官贵人和风雅之士的品茶论道，有那么一点仪式感，而“喝茶”所感受到的却是“冬日，江村小屋，靠玻璃窗，烘着白炭火钵，喝清茶，同友人谈话”的愉快。我以为，不管是“吃茶”还是“喝茶”，所要传达的人生终极态度是一致的，可以借用《中国新文学史》对周作人的一句评语加以概括，就是要保持“眼光高超，性情温润，而实际睥睨一切”。 喝茶的散文随笔6 　　转眼，已入秋。 　　长长短短的故事，终于要告一段落。 　　我沿着记忆的脉络，且行且想，不知还能否遇见那位捡拾枫叶的姑娘？ 　　立秋的头一场雨便下的那般热烈，似乎要为这浮躁的世界洗尽铅华。雨中的人，一定都肩负了重大使命，行色匆匆的，让人不敢惊扰。 　　我只有一个人，收拾久违的素心，去感受这季节的深情。 　　你一定不知道，我曾疯狂的在雨里淋过几回，只为零距离的去感知这个世界。真善美，在初生的雨里，也终于找到了归宿。 　　一场秋雨一场寒，一直都喜欢秋日的微凉，恰到好处的温度，不刺骨，总入心。 　　彼时，约一位知己，围炉煮茶，读读经书，聊聊诗词，让闲散的时光，在指尖萦绕。 　　这样的他，可以是萍水相逢的客，可以是诗酒添香的友，亦可以是青灯古佛旁的居士。 　　这样的日子，不必太多，一两回便足矣，剩余的时间留着回味与感怀。毕竟，最美好的东西，永远都是回忆着的。 　　交心，淡如君子，一个懂字便胜却所有。这样的友人，我是不愿与风月有染的。因为，染上风月，便会占有，如此，徒生烦忧。 　　多少人把知己知彼误会成了风花雪月，淡淡相交岂不更好？不需要任何的承诺，一朝想起，便约至清雅之地小聚。若不记得，也没关系，有这样一个人，虔诚着我的虔诚，隔空相伴，也算妙事一桩。 　　一起喝茶，并非要对茶艺有多精通，有喝茶的心情就好。青瓷与茶水的碰撞，总能缠绵出几尺馨香，几缕宁静，在这样的意境下，总会不自觉的想起前因后果，前世今生。 　　我想，我的前世一定是生长在珈蓝寺旁的古木，静看红尘，悠然终老。也一定见证了许多善男信女的爱情，所以今生，才能如此修一颗心，等一段相遇。 　　在一盏茶里闭关吧，用茶的清雅浸润你的蕙质兰心，相信总能遇见那样一个人，与你举杯言欢、心照不宣。 　　愿每个人都能找到自己心中的那盏茶，和陪你喝茶的人。 喝茶的散文随笔7 　　喝茶的人，如今越来越多。喝出了遍地茶馆，喝出了无数茶叶店，喝出了茶叶一条街，还喝出了个茶叶节。茶还成了名贵收藏品。在茶上发大财的人，就更是无计其数。这茶简直成了精变为宝。至于茶叶的种类，茶叶的炮制方法，茶叶的包装形式，制茶的高超技艺，可以说是层出不穷。在“茶”字上显出的智慧，今人早就超过“茶神”陆羽。这不能不说是茶文化的幸运。 　　那么，茶客喝茶的感觉如何呢？别人的感觉，我无从得知。依我多年喝茶的体会，喝茶的最高境界，应该是：养心求趣。就是说，通过喝茶，陶冶宁静的心性，提升生活的品位，使身心都能得到舒畅。在略显浮躁的今天，这一点对于普通人，我觉得会大有益处，起码会让自己静下心来，经过思索应对事物。这不是蛮好吗？ 　　若想达到这个目的，喝茶的方式得讲究。喝茶方式不外乎，细喝和粗喝两种，亦可称之文喝和武喝，或曰雅喝和俗喝。比如，北京的老舍茶馆，起步时期街头摆摊儿，粗瓷大碗一字排开，见色不见形的茶水，来往客人掏五分钱，站在摊旁扬脖喝下，解了渴润了肠胃，继续赶路或游玩。这就属于粗喝。后来老舍茶馆进了楼，八仙桌雕花椅，提梁壶小盖碗，干鲜果品小点心，看着玩艺儿品茶，从容之中有种享受感。这就属于细喝。非常荣幸，老舍茶馆这两种方式，本人都曾经领略过，感觉自然不同：前者爽，后者温。两者相比无所谓优劣，只是随着生活安定，更多的人还是欣赏文喝。这也正是茶馆多的缘故，茶事比往年兴盛的原因。 　　喝茶的最佳环境，我以为，用四个字即可概括：幽（静）、清（爽）、畅（快）、随（意）。在茶馆听说书唱戏，在茶馆大摆龙门阵，到了晚年都不太喜欢了，更钟情于布置幽雅，音乐悠扬，茶食自取，慢腾腾地跟友人聊天儿，这样的茶馆似乎更合性情。所以我经常去，并且跟朋友推荐北京的杭州茶食店。原因就是这样的茶馆，一无时间限制，可以任意聊天；二是茶食自选，随意又很可口。当然，那里的环境布置，还有一派江南特色，让人有种赏心悦目的感觉。比这更重要的就是，价钱适合普通消费者，不用另加价就可入单间，这一点也是它的优势。可惜这家茶馆如今停业了，成了我饮茶经历中的往事。 　　倘若是个人平日喝茶，自然无须那么讲究，不过，有两点不可以马虎，除了适度的冲茶水温，这就是茶叶和茶具。茶叶质量的好坏，对喝茶的影响，是显而易见的，就不过多地说了。至于茶具，还是要依茶选器，以求最佳喝茶效果。我有四套茶具：一是工夫茶茶具，一是玻璃茶具，一是陶瓷茶具，一是麦饭石茶具。经常用的是后三种。喝绿茶用玻璃茶具，喝别的茶用陶瓷茶具，泡出来的茶味儿，自然就完全不同。尤其是在观感上，给人的印象各异，像茶叶展形的过程，就有个直观与否的问题。比如龙井茶是慢性子，放在玻璃杯中赏玩，如同观赏金鱼游动，就会获得闲适的情趣。如果放在陶瓷器皿中，就不会有观赏的机会，岂不是怠慢了名茶龙井？再比如乌龙茶是急性子，见高温水立马膨胀，倘若用玻璃杯冲泡，看见这情景心里会发堵，岂不是破坏喝茶的心情？更不要说那味道的不同。 　　喝茶，更多时候是自己喝，有时候跟友人一起喝。自己喝好办，坐在桌子前喝，躺在沙发上喝，都无所谓，只要自己愉悦就好。跟朋友喝茶则不同，一是要学会克制，一是要学会宽容，比如吸烟的人就要少吸或不吸，比如讨厌烟味儿的人就要忍耐着点儿，不然这茶是绝对喝不好的，闹得别别扭扭皱皱巴巴，最后恐怕连茶都会变了味儿。为了喝茶就得改改性子。从这个意义上来讲，喝茶可以磨性情，改变人的某些习惯，还是有一定道理的。 　　我终究不是个会喝茶的人，更不懂得茶道茶礼，最多算是脱离粗喝阶段，不过有一点自认为可取，那就是我对茶的虔诚和执着，恐怕是一般喝茶人所未有。拉杂地说点茶话，心里也就痛快，感觉更清爽。再喝茶时，就会有更多茶香，悠悠留于口齿间，生活多美好。

这些都是在市区的，看你想在哪个地方了，我去过望湖楼和湖畔居，都是直接在西湖边上的。环境也不错。晚上喝喝茶看看风景很舒服。 蔚蓝海岸茶吧，曙光路36号　　环境优雅，气氛宁静，还有古筝曲作伴，细品各色茶点和咖啡是人生的一大享受　　望湖楼，保俶路12号　　宋诗就开始久负盛名——“望湖楼”，没有其他竹藤或是木制茶楼的刻意求工，因为它的建构里，每一寸纹理都已经深深浸润了这世事沧桑的满湖烟雨。它倚山傍湖，是个幽深所在。　　湖畔居，湖滨路23号　　具鸡黍、邀知己，蕉雨点点落英红，以茶代酒也醉人。在湖畔居喝茶的人能尽情地享受着生活的余暇以及余暇所提供的情致。这里的气氛是田园牧歌式的。　　和茶馆，湖滨路149号　　红褐色的古老家具因时代久远的摩挲变得光滑而细腻，在灯光下反射出古典而华贵的美丽；朴实的圆圆青石墩上有行云流水般缠绵的浮雕花纹，凝重中多了些许灵秀……　　储秀茶餐厅，西湖大道268号涌金广场6号87078885　　杭城第一家以茶吧、餐厅、酒吧相结和的主题餐厅。装修十分考究一到夜幕降临，会上演小型的舞台剧。　　丝韵西湖茶吧，杭大路1号　　紧张的学习之余，享受一份舒适的环境，是一种最好的调节。中低档的价格，高质量的服务，正是本店的特色，静静地品茗之余，感受一份校园书香的激情和浪漫　　农家茶苑，南山路176号　　一楼大厅可接纳80－100人左右的团体，二楼设朴实归真的商业洽谈，亲朋聚会，休闲娱乐等各式包厢。该茶苑以农家纯厚、朴实、热情的方式，欢迎都市中的人们不防常去坐坐，品评农家风味。　　茗苑茶馆，青春坊31号　　内部装潢考究朴实，从大厅到每个包厢都散发着一种家的亲切和温馨。茶品种以红茶为最，只需一杯就能使你齿颊留香，实为不可不尝　　茶是苑，文苑路200号　　现代化茶馆中较具文化蕴味的一家茶馆，馆内不论品茗，休闲还是茶艺，书画都充满了书香气息，实行茶点，水果自助；茶馆还举办活动，如茶艺表演、书画欣赏、文学沙龙、棋迷天地、广告世界、摄影之友、音乐茶会等。　　龙茶馆，湖滨路64号　　走进龙茶馆，清脆的古筝声音仿佛是从另一个世界而来。上了楼梯，头顶有一盏盏的灯笼，白色的框架黄色的灯光。坛坛罐罐整齐地罗列，各种茶点就摆在吧台旁边，斟上满满一杯清凉香浓的茶，慢慢品味。　　七义乌龙茶馆，孝女路10号　　专营福建安溪乌龙茶和武夷岩茶，各种工夫茶具。质地优良，品味高雅，茶叶主打产品为：铁观音、黄金桂、安溪色种（本山、毛蟹、奇兰）、永春佛手、武夷水仙、岩肉桂等。茶具为宜兴产紫砂壶，款式为君德、桑扁、小金瓜、矮蛋包等，德化产玉脂磁盖盅及配套茶具等。　　南风茶楼，南山路262号　　一进一进的屋子，如长廊一般的北方建筑，十分入眼，所有的颜色都是暗色调的，棕红色的漆木，兰色的瓷碗，还有瓷碗里的那些星星点点的调配茶的用品。　　碧羽茶楼，长庆街12号　　这是一家相当古朴的茶楼，里面的装饰特具中国古典韵味，服务的小姐也是一身民族服装，能让你一走进这家茶楼便感到强烈的亲和力。提供的饮品出色独具的，特别值得一提的是它的名品——血水云绿，那真是沁人心脾，齿颊留香　　你我茶吧，湖滨路1号　　坐进杭州湖滨路一公园你我茶吧，总让人生出一番古风郁郁、洋风习习的韵味和情趣　　名流茶坊，延安路530号　　豪华的装饰，却并不显奢侈，如同旧上海名人名家的居家装饰。木质的地板、白色的圆形灯、竹做的藤椅，舒适的就象是在家里一般。一个酒会，一个party，尽显高贵气质。懂得了这些，就不妨到名流茶坊来坐一坐，纤细的茶叶、清澈的茶水，淡淡的清香，坐在一处悠闲的地方，文人墨客，清茶一杯，淡风论雅；芸芸众生，一茗在手，照样海阔天空　　沁心阁，德胜路78号　　如果你想放松自己，如果你想品尝一下中国的名茶，如果你想享受低消费高质量的服务，心阁是你理想的选择。多一份心情去品味人生，多一份心情去品阁　　新雅苑茶楼，文苑路35号　　茶楼内小桥流水、气氛幽静典雅、环境古朴大方，正适合在外劳累了一天的您　　书香茶楼，学院路178号　　拥有20余只包厢，两个大厅，其中特设25平方米大包厢一个，可容纳数十人，适合举办生日聚会，毕业聚会和沙龙，讲座等集体活动；茶楼与一侧的淘金书店联合主办淘金英语沙龙，是训练提高英语口语的理想途径　　鸿鑫茶楼，文一路173号　　跪坐在日本式矮桌旁，细品香茗或是拔弄几下古筝，静听古老悠扬的声音，让你的心沉静下来……子袊园茶座有着非常优雅，古典式的环境，有限的客容量使该茶座永远都有着宁静，安逸的情调　　新秋涛茶吧，秋涛路228号　　设大厅、包厢。环境优雅，环绕立体声音响，让您在品茶的同时，聆听美妙的音乐，并为您提供健康的娱乐活动：围棋、象棋、扑克、麻将等；并承办小型的聚会活动，实为您休闲、娱乐的好地方　　榕树茶楼，湖滨路15号　　茶楼的装饰和布局很有些独到之处——小桥流水、轻盈灯光暂且不说，单就那室内葱葱绿色看得人心里就舒服；还有那泡桐杆制成的古色屏帘以及真竹竿和假竹叶的相映成趣……虽说都不是什么大手笔，却在点点细处显露着灵气；就象大侠笔下的各色武功，既有刚硬威猛，更有小巧腾挪。茶馆还有另一卖点即沏茶专用虎跑泉水。　　清茶馆，潮王路37号　　在清茶馆，服务员为你端上一杯清淡的茶水，一个人独坐，或者是几个人慢慢地聊慢慢地喝，都是一种无比的惬意。清茶馆的布置与茶水的特色，都突出了一个“清”字，真的是无愧于它的招牌。清茶一杯，高歌一曲，还真的有那么一点闲云野鹤的感觉，超脱出世。　　旺伦茶苑，文一路95号　　苑内有诗、画布置，格调高雅，品味高尚，苑内陈设古朴、桌椅均为竹制品，清新，自然之风扑面而来。特设的情侣包厢所营造的爱侣间浓浓的气氛是别家所体会不到的。特色茶点水果茶、人参花茶，令您不出万里便可品茗富有异国情调的茶点。　　钟楼音乐休闲吧，文二路24号三楼　　柔和音乐、淡淡香茶或是精心调制的酒液，以及各种瓜子零食，都是恋爱的必修课，在钟楼音乐休闲吧，不用学习恋爱讲义，就可以修到100分喔 钟楼音乐休闲吧，专门为您营造温馨浪漫的气氛，享受休闲和浪漫的情调。　　茶雨楼茶馆，北山路67号（西冷桥边）　　杭城所有茶馆中，茶雨楼茶艺馆是靠湖两个茶馆中的其中一个，真可谓“品茗茶雨楼，尽享西子秀丽”　　梧桐茶馆，教工路176号　　清新、浪漫古朴的装饰，淡淡柔和的灯光效应，造就一片温馨优雅，柠　　檬茶等特色茶亦为广大茶友提供放松和浪漫　　天一茶坊，保俶路110号　　这儿的空间分成三格，即上中下三层。中间一层是可以一目了然的一层，几个近似隔开的小包厢，很简单的摆设，都是木质的结构，很有中国味道。下层另有一种风情——日本式的布置：席地而坐的地板，兰色花纹的玻璃纸，黄色的灯光等，无不显示出了一种异国情调。上层的布局看起来还要简单一些，适合对简单有嗜好的人。　　白沙泉茶楼，曙光路93号　　“白沙泉”就为你提供了这样一个场所，让您在大都市中找到久违的感觉，在纯正的茶艺之中，超脱于这个纷乱的世界。一进门便有浓浓的悠香，纯木色的桌椅，摆放整齐、干净，墙上挂了许多山水墨画和字画，令人如置身于书香雅地。　　老潘茶庄，景芳二区　　茶庄内设有空调卡拉OK包厢、商务包厢、大厅散座，装饰独特、环境优雅。推荐套餐：吃饭+喝茶+休闲+18元，深受广大茶友的喜爱。在此还可品尝到几十种色香味形俱全的各地名茶　　青藤茶馆，湖滨路53号　　去青藤茶馆，不需要考虑天气。那里宜晴宜雨，所有的窗子永远开向西湖。这里一色老老实实的木圈椅，搭着方大红缎面的棉椅垫，一派温柔敦厚的样子。围廊上挂着几盆吊兰，墙上装饰着几个古朴的瓷器，窗上挂着细竹帘，柜台边有棵缠满青藤的树。　　门耳茶坊，曙光路47号　　“门耳”周边青山环绕，树荫铺路，环境清幽。远看湖水如镜，近听鸟语窃窃，让茶者仿如置身世外桃源。茶坊布置典雅，坊内小桥流水，音乐喷泉，草木盆景，绿意盎然，可谓小景怡人，琴音淆心。另备有文房四宝，文人雅客到此品茗之暇，可泼墨即兴，留下丹青小趣。　　笑意休闲吧，南山路103号　　茶饮料以欧式为主，吧内气氛活跃，完全以欧式布局，同时供应各类酒水，休闲舒适，经给以感官上的刺激，同时吧内waiter全是清一色的年青小伙，给人以青春活力，喜欢刺激，同时又喜欢品茶的人可以到这儿来坐坐。　　大茶壶茶楼，吴山路158号3楼　　中国庭园式的装饰风格，内有可供100人左右（会议、卡拉OK等娱乐）的茶园，可供30人左右的茶话会及琴、棋、书画比赛的紫云亭，并有青藤、松轩、梅苑、嘉木等特色小包厢，为您提供宁静的茶园环境。茶楼推出的自助茶30元/位，品种多样，有三十余种茶点，任君品尝，并送水果。　　太极茶道水茶坊，保俶路184号　　走进太极茶道水茶坊，一弯流水汩汩的小溪吸引就吸引了人双眼。精致的小碟中盛满美味的茶点、水果。悠然坐在小溪边，一边随意地从溪中选择所爱。小桥、流水、人家，满目绿色、鸟雀低语，俨如世外桃源。穿过小溪，从石阶步入二楼的“茶人街”。古朴的江南民居风格以黑白为主基调。高低错落的江南民居山墙、低矮的拦板犹如江南水乡河边的石条凳。铮铮古琴声，丁冬泉水声不绝于耳。更精彩的还在三楼，这里是又一条陈设考究的“茶人街”，有专设的陶坊和书斋，还有不同主题的小茶阁。　　凡人茶阁，湖滨路15号　　面积不算很大，但布置悠雅、整洁、干净，点着香。外面是一些小桌椅，里面是用屏隔开的雅座。茶叶品种齐全，可以随意选择　　醉茶轩茶楼，人民路29号　　座落于西子湖畔，环境优雅，馆内青藤绕绕，小桥流水，具有浓郁的田园气息，令茶客心旷神怡，服务小姐参加过茶道、茶艺专业培训，并多次在比赛中获奖。优质的服务，温馨的环境，与淡淡的茶香定会让您忘去工作的忙碌，得到充分的享受。　　缘缘堂茶楼，曙光路8号　　背靠青山，环境幽静。馆内藤艺桌椅、绿色植物、柔和灯饰、悦耳音响、中央空调，中西合壁的独特空间使人倍感舒心。欧式果茶、花茶、红茶、台湾乌龙茶、精品绿茶、咖啡、各式饮品、点心任君选饮。　　清心茶道，南山路246号　　黄色的漆木在整条以深色为主的南山路上显得格外的醒目，其风格让人联想起了海滩边的小阁楼：小巧玲珑，透着一股灵气。　　红茶馆，学院路163号　　进门便感觉到一股浓郁的书卷气，耳边响着清脆的落子声，其一大特色在于可以一边品茗一边下棋，茶馆为茶客提供各类棋具，有围棋，象棋等，使人备感人生之乐趣。　　天堂鸟泡沫红茶坊，湖滨路58号　　来自台湾却拥有一个绝对杭州化的名字，所谓“上有天堂，下有苏杭”。这座杭城第一家红茶馆把欧洲的红茶引进到这里。这是一家老资格的茶馆了，茶馆的布置很有独到之处：光线暗淡，四周均是棕红色的木板，古老而优雅，看起来还有点咖啡馆的味道。　　紫艺阁茶坊，曙光路，80号　　一家充满大自然气息的茶坊，布置别致，绿藤把整个茶坊装扮的古朴，典雅令人有一种全新的感受，茶坊内不但有大小包厢，还有一个会议厅，可供举办茶花会。茶坊推出各地方特色的茶饮，从中也使茶客领略到各地饮茶风情　　集芳园茶楼，国货路13号二楼　　布局精巧，独具田园风格而不失具有现代气息。内设小木屋式的茶厢供选用。服务小姐经专业培训，深谙茶艺，同时茶楼有“红芯花茶，五彩玫瑰”等特色茶，茶香可口　　新竹茶楼，曙光路80号　　招牌茶直接从台湾原装冻顶乌龙茶，包厢环境特色是日式踏踏米，服务是日式跪式服务，提供包括粉丝、藕粉、酒酿冲蛋在内等等点心，清爽的感觉，消费面向大众，还有茶道、茶艺表演　　品茗轩茶楼，岳官巷4号吴宅内　　古老的明清建筑、古老的红色灯笼。一切都弥漫着很浓的古典气息。它是那种明清建筑的样子，细小的格子门、细小的格子窗、用格子做的吧台、用格子做的古董架，明清建筑的特色就是格子。还没有走进品茗轩茶楼，就可以看到长长的桌子一直往前延伸，角角落落里都摆满了各种茶点。在这里喝茶，不仅可以闻到茶的香味，也可以闻到清代古老的气息。　　神龙搁茶庄，德胜西路298号　　茶庄秉承中华茶文化之传统，创造了一个“以茶会友，以茶陶情，以茶养性，以茶修德”的环境。 “茶亦醉人何必酒”，茶庄会让你满意。　　黄龙茶艺馆，曙光路12-1号　　黄龙洞之侧，紫云山脚下，依山傍洞，风景独优。茶艺馆的纯木结构，仿古建筑又是其一大特色，隐在幽幽绿树之中，给人以神秘的遐想。茶馆有特色的茶艺表演，茶艺小姐们有各自拿手的绝技，如“韩信点兵”，“金鸡三点头”等。　　明缘茶庄，曙光路64号　　位于西湖湖畔，环境优雅，绿荫丛生，经营以杭州西湖龙井茶为主，其他地方特色茶为辅，是喝茶、品茶、结友、结缘的好地方。　　绿草地茶楼，双荡弄34号　　分上、下层，墙上及柱、壁间缠绕着藤蔓即使是假的塑料叶，在淡淡的灯光映射下，却依然是那么的充满绿意。　　万华红茶楼，开元路36号　　地处较僻静的开元路一带，相对来说，少了一份喧闹，多了一份宁静， 茶馆面积不大，但布置却精致小巧，独具风格。　　壶笑天泡沫红茶坊，湖滨路8号　　一座将古今融合于一体的现代中国茶坊。该店引进目前港台最流行的台式泡沫红茶，还有花茶，果茶，点心，套餐等项目。全天二十四小时服务，人们可以在这里舒缓压力，聚会，谈天，洽谈公等。　　金沙阁茶楼，曙光路77号　　中式茶点、茶道、茶艺性质的服务。用纯正虎跑水泡制，茶叶品种数十种，各地名茶都包罗。走马楼的环形的中式典雅的建筑结构，14个包厢，2个大厅，有专人古筝伴奏，星级宾馆式的服务水准。　　息羽茶苑，西山路18号　　曲院风荷对面，有一条小路通往息羽，给人以神秘之感，朱漆大门庄严肃目；进门后却别一番风景，大厅摆设精美别致，而包厢尤有特点：红木的门框，窗框，红木的桌椅，重而不笨，光看这些摆设便给人以艺术的享受，息羽的西湖龙井，是采自龙井之祖的十八棵御茶树，周围的茶山上，其味甘香，淳冽，入口满颊清香，不忍下咽。　　南天艺术茶楼，南山路87－3号　　一幢极具江南特色的仿古园林建筑，还专设了艺术品画廊，展示了一大批全省乃至全国都有极大影响力的艺术家的真品，是以文会友，以茶会友，以画会友的精雅之处。　　径山茶馆，文二路470号　　位于杭州最大的超市——华商超市对面，园林式的风格体现一种清新、古朴、自然，充分体现一种回归自然的本质。　　城隍茶楼，河坊街旧藩署路26号　　毗邻风景秀丽的吴山风景区，占有得天独厚的地理优势，是一座五层的古典式建筑。　　仙羽茶庄，白沙泉94号　　茶庄本有一股淡淡的墨香，服务人员亦深谙茶道及书画艺术，来此既可品茗论茶，又可既兴泼墨，留下丹青小趣。　　茶乡酒家，龙井路58号　　位于杭州茶叶博物馆的出口边上，很有创意的仿古旗帜，迎风飘扬；它集茶和菜于一体，不仅提供正宗的西湖龙井，同时还推出具有茶乡特色的地方农家菜。　　明石苑茶庄，北山路89号　　西子湖畔的一颗明珠，红尘闹市中一方净土，东邻岳庙英魂，西连曲院风荷，楼对湖波千顷，座拥十亩绿荫，湖畔有湖，石舫无缆，园中有园，奇石高耸，楼阁回廊，包厢雅座，可游可憩，可雅集可聚会，可观书画、茶道表演，又有筝琶仙乐。　　翁隆盛茶馆，湖滨路262号　　地处湖滨一公园，凭窗远眺，西湖风景尽收眼底，茶馆是中国的仿宋古典格局，内外三进，给人幽深神秘之感，茶馆著名的东方美人茶，声名远播海外，外国游客到翁隆盛必要先品尝这名字独特的东方美人茶。　　清源茶馆，保俶路222号　　浓郁的仿古气息：外观宋式的雕花、屋檐，进门后右侧是全镂空的拱门，倚窗可望路边街景，红木的仿古桌椅。进入茶馆仿佛进入了另一个时代，回到了古代的中国，令人不禁思绪万千，想起了中国茶文化的源远流长……　　四照阁茶楼，孤山路31号　　位于西冷桥畔，座落山腰，居高临下，迄吞山色，近挹湖光风景秀丽，环境幽雅，是早期文人墨客品茗吟诗之处。茶室建筑精美，依山势错落点缀于绿荫丛中，周围绿色成荫，鸟语花香，环境堪称露天茶室之最。茶室不仅有西湖龙井等名茶，还有名家名画，珍贵文物及印泥篆刻　　风荷茶馆，曙光路83号　　西子湖畔西侧，与西湖十景之一的“曲院风荷”咫尺之遥，四周多树木，茂密成阴，茶馆崇尚“追求自然，返朴归真”的意境。馆捏布局古朴，厅内名家书画相映成趣，名壶名茶皆置桌上，包厢小巧精致，别有情趣。厅中草亭则坐一清秀抚琴女子，其面色之美妙，如雅风抚竹，令人心醉。经营采取自助式，拥有茶中精品五十余种，其中“风荷高山野茶”，天然生长，无污染，属生态茶，较为稀有　　梅鹤茶室，孤山路3号　　西湖风景区孤山路， 西湖秀色尽收眼底，露天茶室，依湖而筑，周围青山绿水，视野开阔，令人心旷神怡。盈盈的茶香与宽广的湖面，秀丽的风景定会使您远离市区的喧哗，尽情的享受这一独特的感觉　　茗轩茶庄，南山路106-1号　　隐身于幽幽青山绿草之中，凭增茶庄的神秘之感，同时也更具有茶的氛围，茶庄的玫瑰红茶清香人参乌龙茶，也是茶馆的一绝，玫瑰红茶，红如胭脂；清香人参乌龙茶，淡而不减，其香号不及玫瑰红茶般道入，却别有一番“只可意会，不能言传”的风味。　　红宝石茶馆，保俶路昭庆里街　　一家极具江南风格的茶馆，馆内小桥流水，绿叶环绕，还有风格各异的假山，岩洞，令您有一种回归自然的感受。柔柔的烛光，淡淡的茶香，优美的音乐会使您心灵得以净化。茶馆采用自助式的服务，茶馆的顶楼还设有露天茶座，在上品茶，看风景别有一番情趣。　　庆余茶楼，延安路153号　　庆余茶楼是胡庆余堂近期开业的杭城独家保健茶楼，大红的招牌，格外醒目，红色红得十分漂亮，弯曲的楼梯慢慢向上延伸，呈一个供状，白色的墙壁，嵌在墙壁里的绘画，天花板顶上的各种水果，放在桌子上的各种茶点，传统式的桌布，风格各异的座位，还有一个茶吧的吧台。　　蓝宝茶楼，湖滨路38号　　当人们走进蓝宝，感受到的是一种除了外景能给的气魄之外的另一种感受：兼具了中国韵味。古香古色，从最小的茶杯到墙上挂着的装饰品，无一不是中国特色的。身着蓝布白花衣服的服务小姐，点着大红灯笼的天花板，铁环绕成的灯笼里面有一只小蜡烛，幽暗的光线，构成了这里独特的幽雅的氛围。　　韦韦茶馆，文苑路143号　　韦韦茶馆的清新情调是别具一格的，踏进韦韦，就会有一阵清新雅致的气氛包围与身旁，连一个挂铁钟的设计也别具一格。茶馆推出各款茶水的同时，也提供饮料、点心，是休闲谈心的极佳场所。　　心源茶楼，体育场路430号　　穿行于底楼与三楼间，三千平方米的营业面积一寸一寸延伸、敞露。茶楼以中华茶为主题进行布局，古朴雅致，颇显大气——朱漆木雕窗栏，点缀着清丽雅典的茶联，墙上张挂着名人字画，室内八仙桌，太师椅，高档紫纱茶具，各地名茶，沿袭江南茶楼的精髓。　　丰怡茶馆，文华路167号　　浓浓的学习氛围与淡淡的茶香相得益彰，茶者置身于此，古书、宫灯、民乐忘却都市的喧嚣繁闹，找到心灵休息的一片净土　　舒适茶楼，秋涛北路421号　　门面由竹木结构装修而成，一根根竹子排列成行，尽显其自然格调，茶楼内设明亮大方的中式小包厢，日式的榻榻米小包厢温馨，典雅，品茗聊天特别舒适。　　春来茶馆，武林路272号　　以弘扬杭州茶文化为已任，以为都市人在紧张工作之余提供品茗、休闲、会友的优雅环境为出发点，以大众消费为基础，以温馨服务为本，以茶会友，体现“和、敬、清、寂”的茶道精神。馆内集全国各地名茶供茶友品尝，其中更以云南茶品为最。

不会、还会闹肚子

个人习惯。湖南人就有这种习惯。

偶尔可以，持之以恒不宜！听我的不会错的！有好茶喝，会喝好茶，是一种清福哦！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！

不好，不雅观，喝茶讲究茶艺。

冲2-3遍后，把茶包中的有效成分冲出来后就扔掉

万仟堂品牌风格属于比较个性的，很质朴，脱开品牌不看，光茶具而言，材质上不能说是陶瓷，而是陶土茶具，风格靠近日本。目前国内其实是没有能跟万仟堂风格类似又做成品牌的陶土茶具品牌的，有的话多半是在个人工作室，建议寻找日式陶土茶具。如果你要的茶具品牌不限制材质，只限制风格的话，建议看一下雅集茶具，虽然以玻璃为主打，但陶瓷茶具却也很不错，质朴、简洁。不过这个牌子是网络起家的品牌，实体貌似没有的。

中国是茶的故乡，是茶的原产地。中国人对茶的熟悉，上至帝王将相，文人墨客，诸子百家，下至挑夫贩夫，平民百姓，无不以茶为好。人们常说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。由此可见茶已深入人民各阶层。同样少数民族也好茶，藏族的酥油茶，蒙古族的奶茶。 茶是中国传统文化里重要的一部分，喝茶成为中国人的传统习惯

喝茶对嗓子有好处。喝茶有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的好处叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的好处。另外喝茶可以去火祛痰，对嗓子有润滑作用，是上火之后的必备饮品。扩展资料：中国历史上有很长的饮茶纪录，已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的。并且也可以找到证据显示，确实在世界上的很多地方饮茶的习惯是从中国传过去的。所以，很多人认为饮茶就是中国人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的。参考资料：百度百科：茶

靠谱的，好多喜欢喝茶的朋友都在这上面买过茶叶了，挺好喝的，而且种类挺丰富的，喝着很舒服，朋友们都觉得喝着挺好，我也打算在这个网站上买了。

有。杭州喝茶的连锁店有青藤茶馆，总店在杭州开了很多年，已经遍布全国各地，青藤茶馆的连锁店具有经营理念、企业识别系统及经营商标、商品和服务、经营管理四个方面的一致性。青藤茶馆小吃无限自助，包括干果、面食、水果、卤味点心等。

高血压患者可以喝绿茶、普洱茶,以及一些中药茶饮如荷叶茶、山楂茶、决明子茶、莲子心茶、罗布麻茶、玉米须等

相信大家都知道， 心脑血管疾病 现在已经变成了威胁我国居民生命 健康 的 重大公共卫生问题 ，有数据显示每年会导致死亡人数 400万 ，占总死亡数的40%以上， 位居首位 ！而 高血压是导致心脑血管疾病发病和死亡最重要的危险因素之一 ，近 50% 的心血管发病和 20% 的心血管病死亡归因于高血压！看到这个数字，您是否觉得 触目惊心 呢？ 答案是，有！ 无论红茶或者是绿茶，都有 一定的 降压作用。 我们先来看看数据： Khalesi 2014年的研究，系统地回顾分析了1995年至2013年发表的关于 绿茶 和血压关系论文，结果表明饮用绿茶可以降低收缩压 2.08毫米汞柱 ，降低舒张压 1.71毫米汞柱。 Greyling 2014年的研究了红茶与血压之间的关系，结果表明定期饮用 红茶 可以降低收缩压 1.8毫米汞柱 ，舒张压 1.3毫米汞柱 。 刘刚 2014年发表的论文，结果表明饮用 绿茶 收缩压可以降低 2.1毫米汞柱 ，舒张压降低 1.7毫米汞柱 ，；饮用 红茶 收缩压降低 1.4毫米汞柱 ，舒张压压降低 1.1毫米汞柱 。 Yi-Ching Yang等 2004年论文《习惯性饮茶对高血压的保护作用》，研究了771位男性和796位女性饮茶与血压的关系，发现那些每天至少 饮用120毫升 中等强度绿茶和乌龙茶的人群患高血压的风险比不喝茶的人 降低了46% ，那些每天喝120至599毫升的人群当中，高血压的风险居然降低了 65% 。 这一类的研究还有很多，就不给大家一一列举了，从这些研究当中我们 发现无论是绿茶、红茶或者是乌龙茶 ，只要 长期饮用 ，对于辅助降血压是有一定作用的，饮用绿茶和红茶降低血压的效果相似， 很难说谁比谁强一点 ，如果从数据上来看，绿茶相对来讲比红茶降血压的效果略微高一点点，由于各种研究涉及的各种因素都是不同的，在不同研究当中， 绿茶和红茶降压孰弱孰强 ，还是有不一样的结果，但 总的研究结果显示饮茶还是与血压升高呈负相关的 ！ 实验研究的数据表明， 茶以及茶叶提取物在放松平滑肌收缩、减少血管炎症、抑制肾素活性和抗血管氧化应激 方面具有比较重要的作用，正是由于以上的这些作用，才使茶以及提取物有了降压的效果。 对于茶叶降压，我们一定要有正确的认识 ，那就是它降低的血压并不是特别的多，它只能 起到辅助 的作用，如果一位高血压的患者血压已经很高了，想要 单纯的通过饮茶就把血压控制住，是完全不现实的 ！还是要接受正规医生的建议，科学合理的 用药 ，调整自己的饮食和生活习惯，同时呢，辅助喝茶才能更好的控制血压！ 对于高血压的朋友来讲，在生活当中一定要合理的饮食，一定要控制自己的盐摄入，建议 每天摄入的食盐应逐渐减少至5克 ，而且还要注意减少含有钠的调味品使用，比如 酱油、鱼露 等。要增加蔬菜、水果、低脂乳制品、深海鱼类、全谷类、富含纤维的食材，富含钾和矿物质食物的摄入。 同时也要注意 控制自己的体重 ，可以通过 慢跑，游泳以及快走 等运动，逐渐地把自己的体重控制下来，在运动的过程当中，一定不要强求成绩，慢慢来，可以适当的进行无氧运动，但是 切记冲重量、互相攀比 ，很容易导致心脑血管意外的发生。 有氧运动建议最少每周150分钟，也就是每天30分钟，每周最少5次 ！ 注意，是 最少 这个运动量，完全可以根据个人身体素质调整运动量！ 有氧运动强调要进行中等强度有氧运动，也就是在 运动的过程当中，能与其他的朋友舒适的攀谈，但不会诱发心慌、心悸、气短等异常感受 ，研究显示科学的有氧运动可以使收缩压降低 3.84毫米汞柱 ，舒张压降低 2.58毫米汞柱 。 另外相信大家也一定知道，高血压的朋友就 不建议吸烟、饮酒了 ，这两项习惯本来就对我们的身体没有好处，如果您已经有高血压，有以上这两项习惯，建议您还是戒了吧！ 如果场合上实在需要饮酒，建议饮酒的量，男性不要超过25克，女性不要超过15克 ，这个量接近于低度白酒75毫升左右，啤酒一听左右。 饮茶本来就是一个非常 健康 的生活习惯，在我们国家已经有着悠久的 历史 ，随着研究的深入我们也发现，饮茶确实对我们的血压有一定的下降作用，无论是红茶、绿茶还是乌龙茶， 如果您还没有这个习惯，慢慢培养它吧 ！ 文章的最后，谢医生也想和高血压的朋友们好好的再唠叨几句， 饮茶是一个非常好的生活习惯， 但是我们一定要注意，如果您的血压确实升高的比较明显，一定要在心内科医生的帮助下科学合理的用药，之后再逐渐调整自己的生活饮食习惯， 要限盐，要注意休息，不要长时间的熬夜，要增加新鲜蔬菜、谷物类等食材的摄入，一定要控制好自己的体重，坚持运动，避免饮酒 ，养成一个良好的生活习惯，我们可以慢慢地把血压控制下来，而对于控制高血压来说， 药物以及生活习惯是基础，适当的饮茶是添彩，绝对不要本末倒置！ 如果您也有饮茶的习惯，也有关于饮茶的一些心得，请在文章下方留下您的观点吧！ 【1】Daxiang Li , Ruru Wang , Jinbao Huang , Qingshuang Cai , Chung S. Yang , Xiaochun Wan , and Zhongwen Xie.Effects and Mechanisms of Tea Regulating Blood Pressure: Evidences and Promises. Nutrients. 2019 May; 11(5): 1115. # 健康 2021##心脏大百科#

喝酒壮胆喝茶能够安神，让人心情平静。人生饮茶增寿长，为人郁闷忧愁多，喝茶，品茶，悟茶，品味人生。下联 修心，养心，静心，涵养情操，用茶比喻人生的句子，人生就像一杯茶，平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清香是它的馈赠饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用

　　做客时，我们都会尽量约束自己的举止，让自己看起来更礼貌，那么做客喝茶要注意什么呢?下面是我为大家整理的做客喝茶的礼仪，希望能够帮到大家哦!　　做客喝茶的礼仪 　　当主人或工作人员奉茶时，应立即欠身双 手相 接，并致谢。如果茶水太烫，要等晾凉了再喝，必要时也可以把杯盖揭开，不要一边吹一边喝。把杯盖放到茶几上的时候，盖口朝上。喝茶时要慢慢品饮，不宜啜出声音。 　　如果主人没有主动请抽烟，身为客人不宜主动提出要求。主人不抽，即使请你抽，你也不应抽。 　　交谈中，努力营造出和谐、融洽的交谈氛围。即使双方观点不同，也没有必要因此和主人发生争执而失礼。在礼貌提出自己观点的同时，对主人的不同意见应表示尊重。做客目的是表达友谊或者沟通事宜。所以即使主人一时失礼，只要不涉及人格尊严，都应克制，保持客人应有的风度和大度。 　　做客当中，不应给主人添额外的麻烦，不提额外要求。我们中国人性格相对内敛而好面子，对客人的要求往往都不好意思拒绝，但事后却会对你有意见。 　　做客当中，除了面谈事项必须表达明确观点，其他事宜都不应表现出否定或者猜疑。比如否定主人寒暄内容中的不同观点，向主人抱怨 拜访 地点不好找、环境或设施陈旧、员工工作装不美观，等等。或许是事实，但也可能是你的观点或者角度有问题。但不管怎么样，对他人否定，总是让人难以高兴起来。这样的客人，无疑是非常不识趣的。 　　做客要掌握时间，适时告辞 　　做客必须适时告辞。如果已经约好见面的时间长度，到点就应该告辞。双方事先没有约定见面时间长短，一般以一小时左右为限。当双方谈完事情，就应及时起身告辞。到了休息时间，毫无疑问也应告辞。除非你想请对方吃饭，或者对方请你吃饭，否则快到用餐时间应起身告辞。当有其他人来访时也应尽快告辞。 　　有一些主观情况发生，拜访者也要及时“知趣”而退： 　　当主人表现出非常疲倦的样子;双方话不投机，或当你说话的时候，主人反应冷淡，甚至不愿答理;主人站起身来，或是把你们的谈话 总结 了一下，并说出以后可以再继续交流的话;主人虽然显得很“认真”，但反复看手表或时钟。 　　做客的 其它 注意事项 　　准备告辞的时候，应选择在自己说完一段话之后，而不是主人或其他人说完一段话之后。同时，告辞前不应有打呵欠、伸懒腰等举止。 　　提出告辞时，主人往往会说上几句“再坐坐”之类的客套话，那往往也只是纯粹的礼节性客套。所以如果没有非说不可的话，就要毫不犹豫地起身告辞。 　　告别前，应该对主人的友好、热情等给以适当的肯定，并说一些“打扰了”、“添麻烦了”、“谢谢了”之类的客套话。如果必要，还可以说些诸如：“这两个小时过得真快!”、“和您说话真是一种享受”、“请您以后多指教”、“希望我们以后能多多合作”等话。起身告退的时候，如果还有其他客人，即使不熟悉，也要遵守“前客让后客”的原则，礼貌地向他们打招呼。 　　如果主人送的话，送上几步后，你可以说“请留步”之类的客套话，主动向主人伸出手相握，以示告别，并请其留步。 　　喝茶有什么礼仪 　　先尊后卑先老后少 　　熟悉潮汕功夫茶的朋友对这句话并不陌生。斟茶时，潮汕人会遵循先尊老人、后是卑幼的顺序来，而敬茶时除了论资排辈，按步就 　　班之外，还得先敬宾客再敬自家人，在场的人全都喝过茶之后，掌茶人才可以自己 饮茶 ，否则就是对客人的不尊重。 　　酒满敬人茶满欺人 　　因为酒水常在常温下饮用，而茶大多是滚烫的，杯中盛太满的茶会使客人的手被烫伤，严重时还会出现失手打碎杯子的尴尬情况，所以在斟茶时要衡量好。 　　强宾压主响杯擦盘 　　意思是指宾客在喝茶时，要轻拿轻放茶桌上的物品，不要有举杯时在茶桌茶盘上摩擦、杯碟相撞发出声响等的行为，否则被视为“强宾压主”的行为。 　　喝茶皱眉嫌茶压主 　　在潮汕人家做客，最好不要轻易露出皱眉的表情，因为主人发现后，就会认为宾客嫌弃自家的茶不好，不合口味。 　　头冲欺宾二冲待客 　　冲茶时，头道茶必须倒掉，除了因为里面有杂质不宜饮用，而且在潮汕习俗中，要是让宾客喝头道茶就是欺侮他们的意思。 　　新客换茶待之有礼 　　在宾主欢聚一堂，品茗聊天的时刻，若中间有新客到来，主人要立即换茶以表示欢迎，否则是会被认为“慢客”的细节。换茶叶之后的二道茶要新客先饮，若新客一再推卸便叫“却之不恭” 　　暗逐宾客恰如其道 　　虽然潮汕人热情好客，但有时因各类原因不方便接待、或是不想接待宾客时，主人可长时间不换茶叶饮用，这样，宾客知道主人已经暗暗下“逐客令”，为了不自讨没趣，便会起身告别，而主人还会表示“惋惜”之情。 　　从以上条条的细微介绍看来，喝茶还真不是一件简单的事情，看起来似乎有点繁文缛节的样子，但是每一条都有它必然存在的道理。亲们在喝茶时一定要多注意这些礼仪哦，以免犯了低级错误还不自知。

茶代表的很多，例如以下这几种1.嫩叶加工后就是茶叶。2.用茶叶做成的饮料：喝～。品～。3.旧时指聘礼（古时聘礼多用茶）：～（下聘礼）。4.茶色：～镜。～晶。5.某些饮料的名称：奶～。果～。6.指油茶树：～油。7.指山茶：～花。8.姓。

您好，您是不是想问梦里喝茶难解渴下联是什么？梦里喝茶难解渴下联是心底咏诗问情长。“梦里喝茶难解渴”和“心底咏诗问情长”是两个独立的词语组合。前者描述的是在梦里喝茶却仍然感觉口渴，而后者描述的是内心深处对情感的思考和探索。两个句子之间并没有直接的联系或逻辑关系，但可以以此为素材联想出一些新的故事或诗歌，这也是联句的一种魅力所在。

喝茶是一种享受 　　导语：喝茶，雅称品茗。茶最先是作为食用和药用的，饮用是在食用、药用的基础上形成的。中国人利用茶的年代久远，可上溯到神农时期，但饮茶的历史相对要晚一些。 　　喝茶是要科学，喝茶也要艺术，喝茶更是要享受。科学是把复杂的东西简单化，而艺术是把简单的东西复杂化，喝茶既需要科学的简单化，也需要艺术的复杂化。一个人能从简单中走向复杂，是具有美的能力;能从复杂中归於简单，是有智慧，懂得享受喝茶的美是有智慧的人。 　　我国自古就有生活七般雅事，所谓：琴棋书画诗茶花，当年件件不离它，而今七事都变更，柴米油盐酱醋茶。茶，从生活艺术沦落为民生必需品，这到底是福还是祸未可知?但，不论是雅事还是民生必需品，喝茶，品味茶都应该是一种享受。 　　“喝”茶是一项轻松愉快，很简单的事，先把水烧开，再加入茶叶，然后用适当的方式来喝，就是这麼简单的动作，一种单纯的生活。不是每个人每次喝茶，就得把一大套大道理搬出来，什麼茶树品种呀?什麼山头生产的呀?又是什麼什麼的"呀?如何如何呀?一般人不是搞茶叶科学研究，只是喝茶，何必审评来审评去!茶是这麼单纯的事，不需要加上那麼多这样那样的东西，以满足生理的需求来讲，喝茶就是喝茶，只要喝得欢喜高兴就好，一种简单的动作、一种单纯的生活，就是喝茶的最高境界。根据心理学家马斯洛〈Abraham Maslow〉理论，喝茶是属於人类最基本的一种生理需求，但，人的需求不能无限释放，有节制才是最高境界。不论物质需求还是精神需求，释放都是很容易，难的是节制，能有所节制的享受，才是人生真正的最大享受，所以「喝」茶容易，但「享受」茶难，那麼，怎样才能使喝茶成为享受呢? 　　享受茶是从简单中走向复杂，如卢仝七碗茶诗所描述：“一碗喉吻润，两碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷，四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散，五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗喫不得也，但觉清风两腋生，玉川子欲乘风去”。喫下七碗茶，茶气通行全身，有如打通任督二脉，整体舒畅，飘飘欲仙，好像悠悠飞上青天去，得到品茶的最高境界。喝茶，当然也不是一成不变，随著每个人的个性与喜好，用自己适当的方式来品味，才是茶的本质，如果茶是一成不变，也就没有“道”可言了。 　　茶有物质属性，是农作物;还有精神属性，是风雅之事，是一项高贵的休闲生活。喝茶绝对不是只有感官享受，尤其是品茶，还需要有精神的满足，精神的满足是由感官的根源来发动，人的感官有六根，而感官是会有联觉作用，品味茶是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉六种感官联觉的享受，有“茶中半日偷悠闲”的写意。所以，前人认为，喝茶、品味茶只有赞美没有批评，不谈与茶无关的事，这样才能享受到茶真正的美。茶是有内涵的东西，可以藉茶抒发心情，透过品茶的心得描述，让人清楚明白内心世界，产生自省的效果，或许每个人的见解不同，只要忠於自己内心的感受，借茶明志，就能体会到茶中三昧的真味了。 　　茶是嗜好性的饮品，每个人的要求标准不同，有人喜爱甜香，有人独好苦甘，这些感觉，往往受心情影响很大。今天心情好，可能喝什麼都觉得好，今天心情不好，可能喝什麼都觉得不好，情绪对感觉器官会有很大的影响，而兼具真善美的茶艺过程就是培养好心情，好情绪的最好条件。 　　茶艺是人文社会科学的范畴，茶艺的美是在行茶过程中而不是在结果上，如果把茶艺定调在一杯茶的好喝、好感上，珍珠奶茶、泡沫红茶、包装液态茶更能吸引人。茶文化的发展是与时俱进，逐渐走向精致化才是发展之道，中华茶艺的美是大美，是意境的美，所谓大美是感官之外的美。如果，中华茶艺只强调感官之美，没有技艺、礼法和意境，还谈什麼「道」呢? 　　我国的饮食文化特别丰富又复杂!食的方面，已有八大菜系各式各样的厨艺了;饮的方面，应该大力弘扬茶艺，让我们的社会渐渐在大家的努力下更有品味，让喝茶真正成为享受。 ;

那就把分给我

明朝西北区域自古以来就是我国茶马商业的中心地带，这里是张骞出访西域的驿站和落脚点，更是唐玄宗平定安史之乱的粮草营，这种“以茶易马”的生意形式的存在汗青已经良久。 华夏当地的马匹，因为受到地舆身分的影响，比起脚力是远远比不了西北区域的藏马、青海马，这些马匹对于战争而言起着非常主要的感化。 然则到了明代，茶马商业就更被付与加倍主要的政治、军事计谋意义，所以明王朝的统治者对于茶马商业的正视远远高于之前的统治者，进行了统一化的治理，然则这种独有式的经营模式势必会引起人们的贪欲，这茶马商业的暴利能够说是非常诱人，就显现以私运为形式的民间私下商业现象。1. 明朝统治者为什么那么留意于茶马商业 （1）茶马商业的主要性 西北区域是明朝的茶马商业的主要场合，因为在特别的汗青大配景下，北方游牧民族的侵略是年年发生。前元政权照样留存着一些实力，对于明朝统治者来说这是一个严重的边陲问题，新生的明朝政权需要大量马匹用于到军事战争中。 然则战马的质量的不足，成为了明代军事的一道“硬伤”，明当局需要经常向藏区用茶叶来拔取优良的战马。为了确保可以在茶马商业获取充沛的战马数量，以前方紧要的军事势势，明太祖立下严令，不准私茶，以求包管当局在茶马商业中的垄断地位。 （2）茶马商业成为明王朝对西番区域的交际手段 我们能够看出，明朝当局进展经由经济手段，以求得对西番区域的掌握，巩固西番边防，对前元政权实行交际上的袭击，使得前元政权失去最有力的盟友，同时还能获得大量品质精良的战马，来解决华夏区域缺乏精良战马的问题。 同时明当局也在这种强制性的官方生意中获得非常丰厚的好处，而明朝初期，方才履历战乱，经济根蒂本就单一的封建社会，需要大量的物质资源来填补这一缺漏，不光可以改善社会的经济情况，还能为北方的战事供应坚韧的物质根蒂。2. 当局对茶马商业过问的反感化 （1）明朝看待茶马商业的立场 因为明朝新生政权对少数民族实现“贱其所有而贵其所无”的政策，压低马价而举高茶价，马贱而茶贵，丰厚的利润 *** 着人们的心里，使得当地的商人看到了以茶易马的优重利润，于是掉臂禁令，以身犯险，纷纷偷贩私茶，就连一些边镇权要以及皇亲贵族也擅自贮备良茶，以茶易马。 私运茶叶起头日渐昌盛，这使得明朝当局制订的茶马商业受到很大冲击，使得马日贵而茶日贱。 于是明朝统治者起头进行对禁止私茶痛下决心，更是吩咐了专门的官员来进行专门的治理，调驻戎行起头层层设防，对胆敢私运茶叶一切处于死刑，禁止私茶声势达到了空前的田地。同时还设置了茶马司如许的官方机构，以治理茶马互市，由此能够看出明当局对于茶马商业的正视。 这种官方营业的体式，成为茶马商业的首要形式，而这种官方形式首要示意形式为“金牌信符轨制”。划定西番少数民族各部必需按时上交金牌掌握数量的战马，当局也会派出专门的人员去领受战马。 （2）茶马商业的不屈等性质 明朝当局对峙茶贵马贱的原则，使得茶马之间的比价十分错误理，并且在生意过程中明朝统治阶级还接纳了多种手段来压低马价。 而官方对茶马商业的垄断政策，压制民间经济往来和民营商贸运动，因为商品经济的成长必然要打破国度垄断，是以该政策在客观经济纪律的感化下很难维持。固然明朝制订了严苛的法令禁止私茶。然则在巨额利润的诱惑下，更多的人走入了私运茶马的队列。 明朝后期，各级官员私运茶叶，中保私囊的现象频仍显现，因为受到多方身分的影响，统治者的高压统治起头有所松动，而封建社会的陈旧轨制的各种毛病也加快了茶叶政治的靡烂，官方营茶马商业日渐衰落。 而茶法治理上的毛病太多导致茶法的难于实施和维护，因循守旧、机构杂沓，假公济私，私贩愈演愈烈，致使西番各族与华夏区域的茶马商业逐渐冲破国度轨制的垄断而起头向民间交流的体式成长。3. 朝贡政策对官茶的政策冲击 （1）茶马商业的严峻监控的反感化 明朝统治者对于茶叶出境的严峻监控，固然茶马商业为了藏方带来实质性的好处，然则因为轨制的影响，最终照样加重对方的肩负。 西番区域和中央的关系能够说是贯穿了整个明朝汗青的成长，因为明朝限制茶叶输入的手段，导致通俗的西番公民无法正常的获取到茶叶。跟着和尚集体执政贡中获得大量的品质精巧的茶叶，所以通俗公民就起头逐渐倚赖于和尚集体，以获得茶叶。 是以，明初统治者用茶叶来撮合通俗公民的初志，起头转化为和尚集体使用茶叶掌握通俗公民的途径。到了明朝后期，和尚集体起头和茶叶私运集体合作，使得禁茶法成为了一张白纸。 （2）官营商业衰落的基本原因 其次，封建专制的配景下的这种商业垄断，本就是这种滋长假公济私的温床，只要拥有特权，就能很轻易的从个中谋取私利。是以明代西北区域私茶难禁的基本原因，就是有大量的官豪直接或许间接的卷入到这种私运运动中，使得禁法如同虚设。4. 结语 官营形式的茶马生意是一种封建社会一种非常畸形的产品，其存在和商品经济的成长有着很多不协调的处所。对明政权来说，这一种有力的经济形式的交际手段，然则对于西番区域的人民，倒是竖立在不平正的根蒂竖立不完整生意模式。 官营茶马商业的衰落则是明代西番区域私茶商业鼓起的一大原因，增进了藏族和汉族间的经济关联，并且经由茶马商业有了更深一步的交往，增进汉藏两族的经济关联，并且经由茶马商业，明朝获得大量的战马，获得壮大的军事力量，为边陲的不乱奠基了厚实的根蒂。 参考文献 《明经世文献》陈子龙 《明太祖实录》宋濂 《西北经济史》李清凌 《明代茶叶研究》刘淼 《西藏研究》 《明史新编》傅衣凌 主编 杨国桢、陈支平著（人民出书社） 《国榷》 《明史》

在这里首先奉劝楼主一句：单纯喝茶是不可能减肥的！ 人体本身是一个系统，输入和输出的能量是要平衡的，当输入大于输出时，就会发胖，当输入小于输出时，人体就会消瘦。上述两种情况过分时，人就会生病。 人要想减肥，还是必须从输入输出的关系上入手，仅仅靠减肥茶减肥药是没用的！楼主看看二战时期的奥斯威辛集中营，那些幸存者可是没有一个肥胖的呀！一个个都是皮包骨头呀！ 减肥是一个长久的话题，目前早就不是一个健康问题，而是一个产业，一个事物发展成了产业，就不是单纯的原来的本质了，而是一个炒作、运作的问题了，这个产业必须要有庞大的利润支撑，而这些利润从哪来呢？当然是从那些被媒体炒作得觉得自己必须减肥的人（这种人我们不妨称其为“减肥媒体综合症”患者）那里来呀！。 适当的饮茶，有帮助消化、消除积食，或者说是“刮油”，从这个角度说，普洱生茶胜于普洱熟茶，从关系来说应该是：普洱生茶≥普洱熟茶。楼主还选择橄榄油作为减肥食品？按照橄榄油减肥炒作者的说法（我把它们给实际化了）：橄榄油的减肥原理是每天空腹喝一点橄榄油，橄榄油进入肠道后包裹住了肠壁，阻碍了肠壁对营养物质的正常吸收，以达到减肥的目的。上面说了，喝茶的作用是“刮油”，说到这，楼主就知道应该怎么办了吧？早晨空腹和橄榄油（其实什么油都一样，只要是食用油），饭后半小时后喝茶。呵呵，这么做和不吃饭的目的是一样的呀！不吃饭来的最直接！经济实用！ 但必须适量，过度饮茶会发生“醉茶”现象。对身体不利。同样的过度饮用橄榄油会产生滑肠现象，造成腹泻（民间很早就有食用香油治疗便秘的偏方）

石茶盘好用。石雕茶盘的制作，是根据石头的天然特性，设计加工精雕细琢而成。因为石头具有硬度大，密度强，颜色天然，遇冷遇热不变形，不开裂、不褪色，磨光后不会吸茶色等优点。所以用石头雕刻制作而成的石雕茶盘，美观大方，经济实用。实乃赋石头之灵性，兼水土并容，五行相行，让茶叶回归自然。用石雕茶具品茶，赏心悦目，修身养性。保养石茶盘特点:不易吸水不变形;遇冷、遇热不干裂、不褪色;不生异味、不易沾茶垢，使其更易清洗、排水更顺畅不塞管，而且新颖美观大方，高贵典雅。同时，东本茶砚还富有中国特色传统文化内涵，体现中国茶文化之独特韵味。伴随岁月蹉跎，不但是一件与众不同茶具，同时也是一件值得收藏的工艺品。〔一〕石茶盘虽是不易沾上茶垢，但如果长期使用不当，会出现局部零乱茶渍影响美观。正常茶养过程特征:新品刚使用时，表面上会出现水珠凝结，是因为产品出厂之前，都采用成熟的技术进行深层高温打蜡，也是为了避免或减少茶垢堆积。经过茶养的一段时间，茶盘表面先是出现轻微的白桦色，然后才逐渐出现轻微茶色，即是茶渍色，这是茶养理想变化规律。如果出现局部严重零凌乱茶渍，应是泡茶时使用不当导致。〔二〕为了避免茶渍局部严重产生，泡茶时可在茶壶底部垫上小毛巾或是塑胶片，同时对养壶也起到一定作用。品茗结束，要养成良好习惯进行最后一道清洗工序:清空茶盘表面茶具，用温水淋过以后，顺手用湿毛巾抹干净即可。作用:一:避免茶水长期浸积产生局部茶渍。二:保持石茶盘表面整洁卫生。三:因茶水冲洗后经常用毛巾抹干、手指抚摸等重复性软磨擦，随着岁月流逝，久而久之便形成了"包浆"，稍显耀眼的浮光也变得非常温和不刺眼，日久生辉，自然成了收藏品。〔三〕石茶盘使用已久或是一时使用不当，会出现茶养色的茶渍〔如有雕刻图案更为明显〕，正常的茶养色是比较均匀、自然、亲和的。如果出现零乱、局部严重的茶渍，此时建议清洗:先用温水浸泡，或是多次淋温开水，让它有如喝饱水的感觉，尔后，倒点质量较好的洗洁精或是牙膏，用软刷(作废牙刷)刷洗，重复操作2次即可。如要保持质感如新，清洗后待自然风干或晒干，喷上光蜡喷雾剂如"阿波罗"、"碧丽珠"等等，然后再用软布擦掉表面多余光蜡水，即大功告成。

我认为既然有了老婆了，就不应该和异性去喝茶。

福建人种茶、饮茶已有千余年历史。宋代始，武夷山茶即已蜚声域内。《闽小记》称：“建州贡茶，自宋蔡忠惠(按：即蔡襄)始。”(清·周亮工《闽小记》卷1《闽茶曲》)宋代大文豪苏东坡称喝武夷茶后有“两腋清风起，我欲上蓬莱”之感。范仲淹更以“溪边奇茗冠天下，武夷仙人自古载”的诗句赞誉武夷茶为仙品。因而古人有“江南之茶，唐人首重阳羡，宋人最重建州”(明·许次纾《茶疏》)之说。宋代，武夷山建立御茶园。从明代开始，泉州府所产乌龙茶也成为贡茶。明正德年间，仅南靖一地，年贡茶叶76斤。清代以来，随着茶叶转输入欧，福建茶叶更名扬海外，英国人尤嗜闽茶，在英国诗人拜伦和爱德华·扬的诗行中均出现“武夷茶”的名字。据茶叶专家考证，欧洲人的“茶”字读音与闽南方言茶的发音有直接的俗缘关系。闽南地区称茶为“TAY”，荷兰人购回福建茶时，便根据厦门音将茶译成拉丁语的“Thee”。其他欧洲国家均仿效之，如英语称茶为“Tea”，法语为“The”；德语为“Thea”丹麦、瑞典为“Te”，均为“Tay”之转音。 福建既是茶之王国，福建人对茶自然情有独钟。闽南民间有“宁可百日无肉，不可一日无茶”的俗语；闽北山民也有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的俗语。在许多地方，人们均有早晚饮茶的习惯，对茶的依恋几乎到了迷醉的地步。大抵上，闽南人嗜乌龙茶，福州人好花茶，闽北人喝乌龙茶和绿茶，闽东人则饮绿茶。因此，八闽形成富于地方特色的茶文化。福建人饮茶，从茶具、水质、用茶种类到斟饮的各个程序均备极考究。唐、宋时兴的“斗茶”遗风在各地仍历历可寻。其中以闽南人的“茶道”和客家人的“擂茶”最见功夫。 闽南茶道 据《闽杂记》载：清代“漳、泉各属，俗尚功夫茶。器具精巧，壶有小如胡桃者，名孟公壶；杯极小者，名若琛杯。茶以武夷小种为尚。有一两值番钱数圆者。饮必细啜久咀，否则相为嗤笑。或谓功夫乃君谟之误，始于蔡忠惠公也……故尚此茶，取其饮不多而渴易解也。”(清·施鸿保《闽杂记》卷10《功夫茶》)喝茶既为时尚，于是“彼夸此竞，遂有斗茶之举。有其癖者，不能自已，甚有士子终岁课读，所入不足以供茶费。”(清·道光《厦门志》卷15《风俗记》)另据《龙溪县志》载：“灵山寺茶，俗贵之；进则远购武夷茶，以五月至则斗茶。必以大彬之礶，必以若琛之杯，必以大壮之炉，扇必以琯溪之箑，盛必以长竹之筐。凡烹茗，以水为本，火候佐之。水以三叉河为上，惠民泉次之，龙腰石泉又次之，余泉又次之。穷山僻壤，亦多耽此者，茶之赀岁数千。”(清·乾隆《龙溪县志》卷10《风俗杂俗》)清代的这些饮茶把式一直沿续至今。 闽南人饮茶讲究“水、火、茶具”三要素。茶具中的壶、杯、盘，或方或圆或扁，多式多款，上镂山水人物及花鸟，玲珑精致。闽南人认为，茶具越用越珍贵，长年泡茶之壶，壶内“结牙”(即茶垢)，老辈人说“结牙茶壶”即使不放茶叶也能泡出茶香；还有谁家“结牙”多，谁家最有礼的说法。因此，若顽童不慎摔坏“结牙壶”，老人极为心疼。水以泉水为佳，民间有“山泉泡茶碗碗甜”之说。火则以炭火为主，烧水至“三沸”再置于“盖瓯”中冲泡。总之，旧时“茶房四宝”(潮州炉、开水壶、小茶壶、小茶杯)现今仍为家家必备之物。人们喝茶“功夫”之细，与清代并无二致。 闽南一带，客人来临，主人必拿出“茶米”，泡出一小壶浓茶，口称“泡tay，泡tay。”(tay即茶)热情地邀请你喝上几杯，然后再拉家常，俗称“喝上两杯再说”。客来无茶等于失礼。闽南人心目中甚至茶重于酒，故同安一带有“寒夜客来茶当酒”之说。待客多用安溪铁观音、毛蟹、梅占、黄旦、水仙等乌龙茶佳茗。泡茶时，先将壶水烧沸，然后将小茶壶及口不盈寸的小茶杯烫热。冲泡时，壶口距茶壶约1尺余，斟茶时手却放得很低，称之为“高冲低斟”。这温壶、烧壶、运壶、斟茶的规程一气呵成，自成妙境。所砌之茶，水色金黄，清香扑鼻，回味甘醇。尤其是那斟茶，几个茶杯相挨，要来回斟至七八分，谓之“关公巡城”，最后几滴浓茶，也要分滴各杯，称“韩信点兵”。主人给谁添茶，谁便要以右手中指、食指三叩桌面。据说当年乾隆帝微服出访，为大臣斟茶。大臣诚惶诚恐，用两指三叩桌面，以示两脚跪地三叩头。相因成习，遂成了闽南及广东潮汕一带茶俗之一。这一习俗泉州最明显，惠安、晋江一带叩指次数较少。 闽南“茶道”除“饮”之外，还很讲究“品”，品茶时要眼、鼻、口并用，色、香、味同辨。一些地方待客品茗时头遍茶还要倒掉。品时，要小口相呷，形如啜酒。整个“品”、“饮”过程进退有节，出入如仪。 闽南人还有饮早茶之习。同安俗云：“清早一杯茶，赛过吃鱼虾。早上茶一杯，胜似吃雄鸡。”同安人喝早茶习惯配油条，而厦门人则以油条、炸枣、发粿、花生糕、贡糖等为“茶配”，讲究的“茶配”有龙海的“双糕润”，南靖的“米香”，平和的“枕头饼”。吃早茶一般在家中，也有上“茶桌仔”(即茶楼、茶馆)的。因早茶能醒胃健脾，近年省内大中城市部分居民也流行喝早茶。 此外，闽南及闽北一些地方还有一种以中草药与茶配制成的茶饼。闽东霞浦人称之为“草茶”，具开胃消食、健脾提神及醒目的功效。很受当地人喜爱。 闽南之外，各地区喝茶的道道也很多。福州人喜饮“明前花茶”(即以清明前的青绿茶为茶坯，与茉莉花合制的茶)。这种茶福州人几乎家家必备。茶具则不似闽南那般讲究，大杯小碗均可，喜大口喝。闽西连城一带茶俗较纯朴，客来时，一般用早已煎好的“茶婆”(一种粗茶)大碗相敬，很有气派。各地还有以“糖茶”(有红糖、白糖、冰糖之分)待客的习俗。大田、顺昌一带每遇客至，农户均要置一茶杯，放入一块大冰糖，以茶冲之，当地人称之为“冰糖茶”，为待客的较高礼遇。 擂茶 在闽北及闽西北山区还有一种古朴奇特、热闹有趣的“茶道”——擂茶，它足以和功夫独到的闽南“茶道”分庭抗礼。喝擂茶，盛行于将乐、邵武、泰宁、建宁、光泽、宁化、顺昌、明溪、武平等地，其中以将乐擂茶最具代表性。 擂茶，俗称“客茶”，因为它是客家人的饮茶习俗。原名叫“三生汤”(主料为茶叶、生米、生姜)。在各地还有种种别称，宁化称“米茶”，将乐称“揉揉茶”，泰宁人称“泡茶”(遇婚喜时请喝的擂茶称“喜茶”)。这些地区民众自古视擂茶为家珍，凡走亲串戚，朋友聚首，婚丧喜庆或邻里龃龉释嫌都要喝擂茶，沿袭经年，成了当地最普遍、最隆重的待客礼节。 擂茶的制法是将茶叶(或茶梗)、生姜、芝麻、爆米、猪油和盐等混合，经水浸后放在陶制的“擂钵”内(擂钵形如瓷碗，重而厚实，钵内壁斜刻着道道齿痕，以增强摩擦力)，用油茶树做的“擂棒”反复擂成糊状，即成“擂茶脚子”。将“脚子”放在茶碗里搅匀，再冲入沸水，就成了一碗集香甜苦辣于一炉的擂茶了。盛夏酷暑，饮上一碗，顿觉口舌生津，香溢齿龈。有些地方还加入些中药，使能清热解毒。将乐民谣曰：“白芍甘草和麻仁，元参石斛合黄芪”。加了这些药物，就成“药食兼俱，味中有味”的饮料。喝擂茶与闽南人吃早茶一样往往也有“茶配”。光泽人喝擂茶时要配花生、瓜子、炒黄豆、米花及腌菜、笋干等食品。闽北流传的一句口头禅“喝擂茶，吃粑粑；壮体格，乐哈哈”。反映喝擂茶配茶食的好处。 喝擂茶可作为乡人联络感情的一种活动。农闲期间，从村头到村尾，挨户叫茶，妇女们三五成群地来喝茶。茶兴浓时，苦恼伤心事全抖光。如有客人路过，农家主妇总会客气地招呼：“喝碗擂茶走啰!”过路客欣然入门，喝毕擂茶，道声谢再扬长上路。好客的客家人见人擂茶喝得越多、心中越高兴。常逢人便说：“我今天擂过三遍茶了”。 一些地方，喝擂茶还是喜庆的象征。光泽的止马、李坊等乡，人家凡生男育女、孩子过周岁以及遇第一次接岳母娘、接姐夫、接新妇、女儿订婚等日子都要请全村人喝擂茶。有时专请妇女(除姑娘外)大喝擂茶。今天东家、明天西家，家家叫吃擂茶。且无分昼夜，边吃边聊，其乐融融。有吃上几天者，也有吃上一个月的(如小孩出生时)。当地农家户户都有擂茶工具，每户一年要准备十几斤茶叶。 闽南人小杯细啜品“功夫茶”，闽北人用大碗饮擂茶，一南一北，一个精雕细琢，一个古朴粗旷，风格迥异，却又相映成趣。

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茶对多种疾病有防治作用，这在古今中外都被熟知。绿茶茶戒烟效果最好。其实,什么茶叶都能戒烟,不过是时间的快慢问题而已.我爸戒烟的时候,喝的最多的就是仡僚茶叶.一天喝4-5杯.只要有烟瘾了就喝。温馨提醒一下,如果你身材偏胖,建议你也可以试下仡僚茶叶.那个有减肥降血脂的作用。

绿茶,如上面老兄所述.乌龙茶戒烟效果最好.戒烟茶;其实,什么茶叶都能戒烟,不过是时间的快慢问题而已.我爸戒烟的时候,也就是多喝茶叶茶.一天喝4-5杯.只要你有烟瘾了,就喝.但是我要提醒你一下,如果你不胖,上面有人提到的苦丁茶你最好就不用喝了.那个有减肥降血脂的作用.不过,有个偏方你也可以试试,南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶叶

佛教中有这样的修炼境界：“看山是山；看山不是山；看山还是山”。一开始，你看到一壶茶香满室的好茶，喷香扑鼻，你就忍不住想喝了它。 后来你喝过许多茶了，当看见一壶茶，就会下意识的考虑：这是单从还是红茶？这香气是蜜兰香还是鸭屎香？这茶焙火如何？ 最后你再看到一壶茶，看到的就是茶，喷香扑鼻，你就忍不住想喝了它。 但是为什么你不会再情不自禁的考虑了呢？ 因为你深知自己随时可以判断出一壶茶的好坏，而且也是确实已经喝过了太多的茶。 而我，真的不会喝茶，不是到达了“看山还是山”的境界。我不能眼观外形识产地工艺、鼻嗅叶尘辨年份，没什么吃茶的学问，我只是在感知每一片茶叶，欣赏茶水交融渐渐溢出的美好。 曾经，觉得没时间、觉得麻烦、觉得太奢侈……我差不多只喝白开水。这两年开始慢慢地喝茶了，很多时候不知道自己喝的什么茶，只是东方同学给什么就喝什么，只是诚心诚意接纳杯中的茶，无论优点缺点，最终喝入嘴里的，都是我所未知的探索。 一样的茶，即使天天重复饮用，喝到的也不一定是一样的味道。 或许会喝茶的人，内心对茶早已有一套系统的品鉴方法，容易把喝到的味道归入一种固定的模式，就很难喝出新滋味。 或许我不会喝茶的样子，反而挣脱常年喝茶框架的束缚。这种无意的束缚既捆绑了茶叶自味的展示，也悄悄地影响了你品茶时所得到的美好。 “会”是一种理解，带着主观的认识去看待茶；“不会”则撇开了这种关系，空出内心的位置迎接面前的好茶，就像相识多年的一对老友重新结识。 鲁迅先生曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。” 因喝茶而能身心愉悦便是一种幸福。

青少年喝茶好处多： 有的人误认为，茶叶仅仅对中老年有好处，其实不然。当代青少年生长发育所需要的高热量食品，如高蛋白高脂肪已满足，甚至过剩，很需要经常而有规律地每天喝茶。摄取低热量，但富含多种有益健康的成分。除补充特有的营养成分外，能净化消化道微生物，促进蛋白质消化，调节脂肪代谢，排除多余残留物，保护内脏器官。 茶叶，这一大自然赐给人类理想的饮料，尤如调配适宜的复方制剂，有益成分比例协调，对青少生健康成长十分有益。欧美日本等发达国家从中国等产茶国进口茶叶，投入人力资金研究茶与健康关系，大力宣传茶叶。据报导，茶被列为六种抗癌食物之一。日本持续多年出现"乌龙茶"热。东京医科大学提倡中小学生日饮一杯茶。英、法提倡"大家来喝茶"、"喝茶让你保持青春"。 我国教委、卫生部提倡中小学生日饮1克茶，以防龋齿的发生。上海市普及少儿喝茶和茶艺活动，促进青少年身心健康己取得很好的效果。 茶是我国"国饮"，为提高全民健康水平，专家建议提倡从儿童时期培养饮茶习惯。 当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。适当饮茶对影响胃的肌肉组织，缓和肠道的紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用，帮助消化吸收。青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢必需的矿物质。此外，青少年一般喜欢吃糖，容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物，适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长，预防龋齿的发生。

饮茶对人体有很多好处，能增强思维和记忆力，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管等正常机能的作用。但是长期喝浓茶会使血液稀释，心跳加速，长期喝烫茶，还会伤害消化道和胃壁，饥饿时喝茶，还会造成消化道粘膜收缩，引起胃痛，所以长期喝茶不影响健康，但是喝茶的方式要适当。

1 每天都要补水 我们的身体每天都在流失大量的水分，比如出汗、小便。大多数成年人每天至少应该补水 1.6～2.5L的水，如果出汗量大或激烈运动后，还需加大饮水量，才能满足人体对水分的需求。喝茶不仅补充水分，更能及时补充人体所需的营养物质。 2 每天喝多少水和多少茶有什么关系呢 可以用一道简单的计算举例：假如人体一天的需水量约为2500ml，从食物中摄取的水分约为600ml，人体自身代谢能产生约300ml的水分， 那么需要从外界补充的水量约为：2500ml-600ml-300ml=1600ml，也就是说，1600ml的补充水量里，包含了喝茶的量。当然，喝茶健康效果会加倍，但你也绝对不能1600ml的补水量全靠喝茶。多喝水才是补水的主要来源 3 每日的喝茶量应是多少呢 饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等，因素。专家建议，一般健康的成年人，每天饮茶12克左右，最好分3~4次冲泡。假如一次冲泡150ml的茶水，共泡3~4次，那较为健康的饮茶量约为600ml左右。所以一整天都喝茶的话，实际饮茶量明显超过了这个数量。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，可以每天饮茶20克左右。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速等人群，饮茶量应适当减少。 喝茶不小心超量，会有哪些严重后果？ 4 失眠 这是因为茶中含咖啡因。咖啡因是把双刃剑，它能提神，使人精神振奋没有睡意，但该睡时不能入睡，就是失眠了。不过，喝茶失眠也不能一概而论。 一般头道茶汤中咖啡碱含量高，有明显的提神功效，而倒掉头道茶汤就能有效降低咖啡碱的兴奋作用。 还有茶汤也不宜过浓，以减少咖啡碱的摄入量。

茶叶中的儿茶素及其氧化缩合物具有降低血脂的功效，绿茶中此类成分含量相对较多，不妨试试饮用绿茶。时间不是一天两天哈～～长时间饮用就好了，绿茶本身也还有其他多种保健功效的。 当然还，这个不是灵丹妙药，还是要依靠良好的生活习惯来辅助的哈～～不然就好比天天大鱼大肉，却想通过吃减肥药减肥一样。 有问题我们再研究，呵呵～～ 给你给参考：（偶自己的总结哈） 第三节、茶叶的作用（节选） 茶叶、咖啡、可可作为世界的三大饮料，茶叶更以其绿色、天然、健康被更多的人们接受。不但能满足食物的一级功能（营养、水分的提供）及二级功能（嗜好），同时还有非常明确的三级功能（保健），是非常理想的天然保健食品。 一、茶的八大保健作用 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用： 1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。 6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。 7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。 8、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 二、饮茶的十大好处 1、 茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。 2、 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。 3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。 4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。 5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。 6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。 7、 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。 8、 饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。 9、 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。 10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。 三、茶——改变身体的十四项秘密功效 1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。 2、叶绿素可挥发血液的再生能力。 3、茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。 4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。 5、喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。 6、茶可因血液循环作用防止冷症 7、绿茶是控制卡路里（节食）时不可或缺的 8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼 9、正在进行科学研究的绿茶的治癌作用 10、女性不可不知的糙米茶健康法 11、具有恢复视力效果的粉茶 12、生活不规律时更要喝新鲜的绿茶 13、 绿茶之成分具有预防糖尿病的效果 14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度。 四、茶的药理作用 茶为药用，在我国已有2700年的历史。茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。具体作用有： 1、有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、有助于抑制心血管疾病 3、有助于预防和抗癌 茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有稗益。 4、有助于预防和治疗辐射伤害 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。 6、有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 9、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 10、有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高，而且是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用

喝茶的时间，是早上六点半到七点半之间，效果最好，因为5—7点是大肠经，7—9点是胃经，所以你在这个时间喝最好。晚上十一点前要睡觉，喝茶排毒的效果会更好。已经得糖尿病，心脏病，癌症的病人，不必为喝茶担心,必须要九点钟入睡，还有小孩子十二岁以前最好不饮茶.

空腹切记不能喝茶。吃完油腻的东西后可以喝几杯，喝的时候可以配点小吃如糕点

【导读】：有科学研究显示信息，荼叶提取液的抗氧化性特异性比维他命C和维生素E还强。日本国对8000多的人追踪十年的临牀流行病学科学研究证实，每日饮10杯绿茶叶可减缓癌证产生，女性均值减缓7浓茶水单宁酸成分高些，常喝浓... “开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，对我们中国人而言，喝茶健康养生是广为流传了数千年的传统式。可是这一健康养生实际指什么？又有什么喝茶小提议？春天又该喝什么茶？了解这种的人并不是很多，今日小坛就来跟大伙儿聊一下有关喝茶的那些事儿~ 喝茶作用 1、抗氧化性 研究表明，绿茶叶比别的参加试验的21种蔬菜水果的抗氧化性特异性高于许多倍。也是有科学研究显示信息，荼叶提取液的抗氧化性特异性比维他命C和维生素E还强。因而，喝茶能防止由空气氧化损害造成的衰退和癌证。 2、防止心脑血管疾病 黑荼和乌龙实际效果最好是。陈工程院院士详细介绍，在茶对身体的健康保健效用科学研究中，心脑血管疾病层面的科学研究最令人信服。数据显示，坚持不懈喝茶不但有益于降血压降血脂，还能减少心肌梗塞的致死率。 3、抗癌、抗敏 在其中绿茶叶防癌功效最好是，与在其中含有的儿茶酸相关。日本国对8000多的人追踪十年的临牀流行病学科学研究证实，每日饮10杯绿茶叶可减缓癌证产生，女性均值减缓7.三年，男士3.2年。日本国和英国均已将绿茶叶用以抗癌。科学研究还发觉，荼叶中的儿茶酸有抗敏作用，对海货、柳絮过敏的人非常多喝茶。 4、防虫牙 这是由于在其中的茶多酚类物质能够 杀掉牙齿缝隙中存有的虫牙病菌，并让其无法粘附在门牙表层，进而防止虫牙，美白牙膏中加上茶多酚也是这一缘故。此外，荼叶中的氟也是有坚齿功效。 5、防痴呆症 除此之外，有全新科学研究强调，常喝茶可减少老人认知能力功能减退风险性，非常是这些有老年痴呆基因遗传风险性的人羣。 喝茶提议 1.不喝烫茶 喝温度过高的茶将会会烧灼食管粘膜，提升食道癌、直肠癌的风险性。 2.不空肚喝茶 荼叶中，尤其是绿茶叶，茶多酚、咖啡因等成分很高，假如空肚食用，一部分活性物质会与胃中的蛋白质融合，对胃产生 *** 性，非常容易伤肝，也更非常容易出现发慌、头昏等“醉茶”状况。尤其是针对原本就胃肠作用不大好的人而言，更不必喝红茶了。 3.不喝浓茶 浓茶水单宁酸成分高些，常喝浓茶会阻拦铁的消化吸收，对比浓茶，浓茶水含有的咖啡碱也非常容易过多。提议每一次煮茶量2克上下就可以。 4.不餐后立刻喝茶 不适合餐后马上喝茶，最好是在餐后1小时后再喝茶较适合。由于茶中的单宁酸进到消化道后，会抑止胃酸和肠液的代谢，易引起消化不好。并且，单宁酸会与蛋白融合转化成具备收敛性功效的鞣酸蛋白，使肠道蠕动变弱，非常容易造成便秘。更关键的是，荼叶会防碍人体对含铁的消化吸收。 5.少喝放糖饮品 尽管饮品中是含有茶多酚的，但一些饮品糖份高的难题也是不可以忽略的。假如要喝茶饮品，最好是挑选低糖或少糖的饮品，在摄取茶多酚的另外，不会摄取过多的糖份。 春天喝茶 1、茉莉花茶 茉莉花茶能够 提升精气神，清除春乏。喝茉莉花茶除开能够 稳定心态、提升精气神，还能清热去火、健脾胃安神助眠、清热利溼、缓解胃部不适及月经疼痛、和胃止腹疼;针对女性的生理学、生殖系统功能也是有协助，并能滋养皮肤、美容养颜。 2、薄荷茶 春乏袭来，喝薄荷茶是近期最最该青睐的醒神方法。香薄荷茯苓功效辛凉，关键带有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、香薄荷酮、香薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的 *** ，不适合给哺乳期间、怀孕期间的女性、小孩子应用。 3、玫瑰茶 性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌失调等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。除此之外，其能合理减轻心脑血管疾病，并能养颜美容，有利于改善肤质变枯，除去肌肤上的黑色斑。 4、黄菊花茶 黄菊花具备护肝清热利溼、清热去火的作用，非常适合春天食用，特别是在合适工作中与电脑上有紧密联系的女孩们。另外，其可身体排毒运动健身、避邪下火、疏风清热解毒、利咽消炎，对身体囤积的危害有机化学或放射性元素有抵御、清除的作用，还能抑止多种多样病原菌，提高毛细血管延展性，缓减心跳、减少心率和碳水化合物，并有益血气、润皮肤、保养头发的美容护肤之效。

　　运动后喝茶好不好 　　运动后喝茶加重心脏负担 　　运动刚结束的时候，心跳加快，心脏的负担比较重，茶水中所含的咖啡碱有兴奋作用，马上喝茶的话，容易加重心脏负担，使人感觉心跳加速，胸闷等不适。 　　运动后喝茶导致水分流失 　　茶水中的咖啡因还有一定的利尿功能和脱水作用，运动后身体会大量出汗，大量电解质流失，喝了含有咖啡因的茶水，更容易加重体液流失，而且会刺激中枢神经，对运动后恢复不利。 　　运动后喝茶导致缺铁性贫血 　　人体内的铁元素会在运动时随着汗液流失一部分，而茶水中含有鞣酸，鞣酸进入体内之后，体内的铁元素和鞣酸结合形成沉淀物，从而导致身体缺失的铁更多，从而形成缺铁性贫血。 　　喝茶注意事项 　　避免空腹喝茶 　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 　　避免饭后喝茶 　　饭后大量饮浓茶同样会冲淡胃液，影响消化。另外茶叶中的鞣酸与食物中的铁分子发生反应，产生沉淀，也会导致人体吸收不到食物中的铁分子，时间一长就会引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此要避免在餐后一小时内喝绿茶。 　　喝茶的不好习惯 　　1.饭后喝茶 　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 　　2.喝浓茶 　　浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的"冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。 　　3.空腹喝茶 　　因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。 　　少喝新茶 　　新茶口感虽好，但是由于存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶最好至少存放半个月以上再喝。 　　少喝农残茶 　　一部分茶叶在栽培与加工过程中受到农药，化肥等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以要选择一些有机，无农残的生态茶叶，高山茶因为海拔高温度低，虫害少，总体来说施用的农药比平地茶要少一些。像贵州纳雍“中国高山生态有机茶之乡”的自嘉茶，种植过程中使用的是油菜籽制作的饼肥，人工除草，完全避免农药和化肥残留的危害。

喝茶对患者的睡眠有一定的影响，尤其是患者有睡眠障碍和神经衰弱的时候。下午和晚上喝茶会严重影响患者的睡眠。

喝了茶睡不着觉的情况，可能与茶叶的兴奋作用有关，建议多喝水，促进茶叶尽快排泄，也可通过喝热牛奶、洗热水澡或听轻松的音乐，以促进睡眠。1、多喝水：喝了茶后出现睡不着觉的现象，可能与茶叶中的茶多酚等成分有关系，因为这些成分可能会导致大脑神经兴奋性增高，从而出现翻来覆去睡不着觉的现象。建议多喝一些温开水，有利于促进茶多酚、茶碱等成分尽快排出体外，改善大脑神经的兴奋状态，从而缓解喝了茶睡不着的情况。2、喝热牛奶：喝了茶以后出现睡不着觉的现象，也可喝一杯热牛奶，其中可加入一些蜂蜜，因为牛奶中含有色氨酸的成分，有利于茶叶中的茶碱等成分排出，促使身体产生倦意，促进尽快入睡。而蜂蜜可帮助血糖平衡避免早醒，从而使喝了茶睡不着的情况得到缓解。3、洗热水澡：喝茶以后睡不着，还可以洗热水澡，因为热水能够促使皮肤毛孔打开，有利于体内茶叶等成分排出，加快身体新陈代谢，缓解疲劳，使身体保持良好的状态，从而有助于缓解喝了茶睡不着的情况。4、听音乐：出现喝茶后睡不着的现象，洗热水澡后可以躺在床上听一些比较舒缓、轻松的音乐，有利于放松身心，帮助减轻喝了茶睡不着的情况。5、服用药物：如若使用上述方法没有效果，也可遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片等药物，可帮助调节神经、镇静安神，帮助进入睡眠。也可选择遵医嘱服用帮助睡眠的药物，如扎来普隆片、佐匹克隆片等。此外，建议此类人群饮用淡茶或尽量减少喝茶，尤其是晚上睡前，避免喝茶影响睡眠。若减少喝茶后仍未改善失眠情况，可考虑停止喝茶，同时谨慎饮用咖啡、酒等。同时建议选择安静的睡眠环境，睡前保持情绪放松、舒缓等。

喝茶要敬酒吗 　　喝茶要敬酒吗，与自己的同时或者朋友聚餐喝酒都是经常的事，只要是上了酒，那么无论男女，在饭桌都免不了敬酒，这时最好说上一些敬酒的话，下面来看看喝茶要敬酒吗。 　　喝茶要敬酒吗1 　　1、说明原因既然是以茶代酒，就要向敬酒方解释为什么要以茶代酒的原因，例如不能喝酒、 　　2、说敬酒词可以是说一些祝福的话语，也可以是朋友闲聊或者长辈与晚辈间的的嘘寒问暖 　　3、敬酒顺序按照地位和年龄的原则，逐个进行碰杯敬酒，基本敬酒方向是按照桌面顺时针或 　　4、群体敬酒当然如果领导或者长辈则可以一个人敬多个人，如果不是通常不要一个人敬多个人。 　　5、碰杯细节如果对方职务或者地位较高，通常碰杯的杯沿位置压的比对方的杯沿低。 　　以茶代酒敬酒礼仪说话技巧 　　 【一】用“对等话术”应对。 　　比如，新任领导要跟小王喝“认识酒”，还是很有诚意的，也是给下属很大面子的。作为下属，要给领导足够面子。如果多少有点酒量，应该回敬领导白酒。如果确实滴酒不沾，需要“以茶代酒”，也要先给领导换成茶水，“领导，我是身体原因不能喝酒，我给您换茶，敬您一杯茶。祝贺您高升，欢迎您履新。”领导即使心里不爽，但也能体会到你的情商，清茶一杯，拉平了关系。 　　 【二】用“主动话术”应对。 　　比如，领导要打一圈敬酒，一般都是酒局的下半场，反正早晚要跟你喝，不如你主动出击。大大方方走到领导旁边，给领导倒上茶端起来，主动解释，“领导，我是身体原因不能喝酒，我实心实意地敬您一杯茶，虽然茶不如白酒这么浓烈，没有度数，但我的心意可是高度的。” 　　酒不足，就用“话”来补，多说几句恭维话，你掉不了肉，赔不了钱，还能躲开酒，何乐而不为？主动出击，要比被动“挨打”要强，领导端着白酒到你跟前，人家给你面子的分量就大了，再说“以茶代酒”就被动了。 　　 【三】用“代理话术”应对。 　　比如，领导要过来跟你喝酒，你知道躲不过去，可以悄悄请旁边的同事帮你解释，要比你自己解释强一百倍。自己说自己不能喝酒，谁信啊，谁都说自己不能喝，跟你喝才显得给你面子。你说“以茶代酒”，就有点冒犯领导。 　　你假装去找酒杯，如果同事这个时候帮你解围，“领导，小王去年胃动了手术，上次喝了一口酒，就差点大出血。”你还在装着要豁出老命要喝酒的样子，领导坚决按住你的手，“不能喝酒就别硬撑，你喝茶吧，咱俩走一个。”在酒局上，自己说一万句不顶用，别人帮你说一句，可能顶你一万句。 　　喝茶要敬酒吗2 　　 下属喝茶领导喝酒怎么敬 　　细节一：领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。 　　细节二：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。 　　细节三：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。 　　细节四：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。 　　细节五：记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 　　细节七：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。 　　细节八：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我干嘛要喝你的`酒？ 细节九：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 　　2、陪客敬主宾。 　　3、主宾回敬。 　　4、陪客互敬。 　　作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。 　　 以茶代酒时可以说我是女孩子 　　你可以说:”我真的不会喝酒,但是我很会喝茶~我用我对茶最深的热爱敬你~” 　　下次还可以说:”我喝酒真的会过敏,我太抱歉了,但我也要用茶来表示我的敬意!不会用饮料的!” 　　再下次还可以说:”我不会喝酒,但我觉的茶更有底蕴~我就用我最高的品位敬您~” 　　再再下次还可以说:”酒是苦的~茶也是苦的~我不会喝酒就喝茶代替吧!” 　　再再再下次还可以说:”男人浓烈如酒,女人香醇如茶,我以一个女人的身份敬你 　　喝茶要敬酒吗3 　　 敬酒的礼仪有哪些： 　　 1、顺时针顺序敬酒，同时自己的杯子低于别人。 　　在敬酒的时候自己的杯子要低于别人的酒杯，这是最基本的礼仪，我相信喝过酒的人都知道，这也是对别人的一种尊敬。敬酒的礼仪顺序，如果和领导或者长辈喝酒的话，就先从领导或者长辈开始，一个一个来，一般朋友就比较随意了，没那么讲究，如果要讲究的话就按照顺时针的方向来。 　　 2、等领导，长辈相互喝完，你才可敬酒。 　　如果和领导或者长辈在一起吃饭喝酒的话，每上一个菜，一般都要等领导或者长辈先吃，然后小辈才可以开始吃，在敬酒的时候也是一样的。敬酒的礼仪一般是让领导或者长辈两个人相互喝酒，等他们互相喝完后，晚辈们才可以开始敬酒，不要一来就给领导或者长辈敬酒，这样就感觉是给领导下马威：“先干为敬，领导请随意”这是要不得的。 　　 3、领导，长辈可以一人敬多人，你不可以。 　　领导和长辈毕竟是资质，年龄，经验都比我们要大，之所以成为我们的领导和长辈，也会有一些特权，所以在敬酒的礼仪中要记住，他们可以一个人和你们所有人喝，就是可以一对多。但是晚辈们就不可以，只能一个一个敬，除非你是领导。 　　 4、察言观色，多帮忙给添酒，适时敬酒。 　　在酒桌上要眼观四方，还要耳听八方，这是非常重要的，还要把握好领导或者长辈的饮酒需求，要懂得察言观色，及时为他们添酒，特别是他们杯子空的时候，添酒的顺序也是有讲究的，先帮领导添。敬酒的礼仪中还要在适当的时候去敬酒，不要出现领导想喝酒但是没人敬的尴尬场面。 　　 5、祝酒词，敬酒一定要准备合适的敬酒词。 　　喝酒除了要有好酒量外，还要会说，要说出一口好听的祝酒词，也是非常重要的。要能说到领导或者是长辈心头的祝酒词，让他们听后非常高兴的祝酒词才是最好的。千万不能一个人闷酒，如果你的词汇不是很多，或者说不知道怎么表达，那么之前就要做好功课，可以先提前背几个祝酒词，这样就不会哑口无言了。

喝茶会造成贫血吗 　　喝茶会造成贫血吗，在现实生活中，有不少人会有贫血的情况出现，大多数的人补铁都会选择通过饮食来调理，也有不少人想要知道喝茶会不会造成贫血？接下来一起来了解喝茶是否会造成贫血。 　　喝茶会造成贫血吗1 　　只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，福建、广东居民喝茶往往很浓，但这些地方并不是贫血发生率最高的地区。 　　摄入红茶提取物或喝浓茶可能降低铁的吸收率。不过还有研究证明，如果喝的茶不是特别浓，只是用茶水来替代日常饮水，并不会影响到铁的吸收。 　　茶完全不影响铁在肠道中的吸收，只是在直接遇到铁的时候，茶里的多酚类物质和铁形成复合物，降低铁的吸收率。而且，这些铁必须是“非血红素铁”才会受到茶的影响——也就是说，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等食物中的铁不会受到影响，只有木耳、芹菜等植物性食物中的铁才会被影响。而且，如果多补充维生素C还可以部分消除这种负面效果。 　　 喝茶的.好处 　　 保持身材 　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。 　　 抵抗辐射 　　国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。 　　 增强免疫力 　　哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。 　　 降低致癌风险 　　茶叶（尤其是绿茶）中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。 　　喝茶会造成贫血吗2 　　喝茶不会导致贫血，但是贫血的患者不能喝茶。茶是日常生活中比较喜欢的一种茶饮，能够提神醒脑，促进血液循环，促进消化功能，提高工作效率。 　　但是贫血的患者，在应用铁剂治疗期间不能饮用茶叶。因为茶叶的有效的成分影响铁剂的吸收，不但使药物降低疗效，还影响治疗结果。贫血的患者在治疗期间，需要进食含有铁元素比较高的食品，如动物的瘦肉，动物的血制品，动物的内脏，含有铁高的水果蔬菜。 　　 从目前的人群调查来看 喝茶并不会影响铁吸收 　　之所以会有这种说法，一个常见的理由是说茶中含有大量的单宁，这种物质会与食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质，阻碍了人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。 　　的确，单宁的确会妨碍铁的吸收，似乎让这种说法看上去很有道理。但其实，这也只是理论推理，跟我们的实际生活有很大差距。从目前的研究来看，喝茶并不会对我们日常饮食中铁的吸收产生很大影响，也不会导致人体贫血。 　　首先，我们喝茶一般不会很多。泡一壶茶用的茶叶才几克而已，能够溶解出来的单宁就更少了，对于铁吸收的影响其实很小，产生不了很大风浪。 　　其次，虽然茶叶中单宁会降低铁的吸收率，但是，我们日常的饮食是多种多样的，有很多食物都含有铁，只要多吃点富含铁的食物，比如多吃几块瘦肉就完全不用担心缺铁。还有很多食物可以促进铁的吸收，比如蔬菜水果中的维生素C。从目前的人群调查来看，喝茶也不会对人体铁的吸收产生很大影响，也不会导致贫血。 　　先来看我们的邻居——日本。上世纪90年代就有两项研究发现，喝茶对人体铁的吸收并没有什么影响。 　　2002年，比利时研究对喝茶与人体铁吸收的16个研究进行汇总分析，结果认为，喝茶对西方人体内铁的吸收并没有影响。2008年，南非对黑茶与当地人民的铁吸收进行了研究，共1600多位15-65岁受试者，结果发现，黑茶对当地人民铁的吸收也没有什么影响，并不会增加缺铁性贫血的患者。2004年，英国一项针对本国居民的分析也发现，喝茶对公众铁的吸收并没有不良影响。 　　 有缺铁性贫血的高风险者 建议在饭后一小时后再喝茶 　　贫血了，还能喝茶吗？其实是可以的。英国有研究对喝茶和铁的吸收进行了汇总分析，结果发现，正常人每天无论什么时候喝茶，铁的吸收和代谢都不会有什么影响。不过，对于那些有缺铁性贫血的高风险者，研究者推荐最好在两餐之间、饭后一个小时后再喝茶。 　　另外，如果实在担心贫血，其实多吃点肉类和蔬菜水果就可以了。毕竟肉类中的铁含量丰富，吸收率还高；而蔬菜水果中维生素C丰富，能促进铁的吸收。不同茶类对铁元素的吸收率有何影响？法国研究黑茶、绿茶和草本茶对人体铁的影响，结果发现，不论是什么茶，对人体内铁的吸收和代谢都没有什么影响，并不会导致人的贫血。 　　所以，对于一般人来说，喝什么茶都可以，不同的茶对铁的吸收影响几乎是可以忽略不计的。增加铁的总量和吸收率，能很好地防止贫血如果你担心喝茶导致贫血，建议：合理选择喝茶时间，最好是饭后一小时后再喝茶；均衡饮食，注意食物多样化。多吃果蔬，适当加点肉，补充血红素铁和维生素C，增加铁的总量和吸收率，就能很好地防止贫血了。

茶也是养生之道。 茶应该在饭后半小时饮用有益。空腹喝茶伤胃，饭后马上喝茶加重胃负担。喝茶不宜太浓。

因为每个人的身体不一样啊，有的人无论如何都睡得着，有的人怎么样都睡不着。

　　喝茶是非常好的养生办法，喝茶忌喝浓茶，但是也不意味着一点浓茶都不能喝。喝浓茶有很多的害处，浓茶损伤人们的肠胃、还会影响睡眠、刺激心脏，很多人不能喝浓茶，是因为浓茶对身体的危害比较多，下面我们来了解一下浓茶对身体的危害有哪些。 　　 喝浓茶对人体的危害有哪些 　　首先，喝浓茶会损伤我们的肠胃，我们生活中的浓茶含有大量的咖啡因、茶碱，这些含量过高，会导致神经中枢太过兴奋，今儿引起胃肠蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，引起胃溃疡。浓茶中的这些因素在有些时候还会危害人的生命，所以我们一定要尽量少喝或者不喝浓茶。 　　其次，浓茶影响睡眠，危害心脏健康。浓茶中有非常多的咖啡因，对人产生刺激作用，过量饮用浓茶会导致大量的咖啡因刺激人的神经中枢，因此人会过度兴奋，出现失眠的现象。喝浓茶还会引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。 　　再次，喝浓茶影响食物中营养的吸收。浓茶中的鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。 　　最后，一些正处在孕期、产期和哺乳期的女性是不能饮用浓茶的，喝浓茶会影响胎儿的健康成长，还有处在月经期的女性也是不能喝浓茶的，因为茶是凉性的，喝了浓茶会导致痛经的发生。 　　在这里，我们要提醒大家，一些特殊情况下的女性不能喝浓茶，就是刚才我们说的孕妇、产妇和经期女性，哺乳期女性，孕妇喝浓茶会导致胎动增加，胎儿发育不良，产期女性喝浓茶会导致分娩室精疲力竭，造成难产。经期女性喝浓茶导致失血过多，影响铁质吸收，引起痛经和经期延长。哺乳期喝浓茶导致婴儿兴奋，使得婴儿哭闹不安。 　　浓茶危害多 但是可以少喝。虽然浓茶有非常多的危害，但是我们也可以适量的喝一些浓茶，有些情况下，喝浓茶可以清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等。我们生活中有些人有湿热症，可以喝浓茶来缓解，还有一些饮酒过量的人，喝浓茶可以帮助醒酒。在大鱼大肉的聚餐过后，人们一般都觉得非常油腻，这时候喝一些浓茶可以解除油腻，帮助消化。

茶是中国传统文化之一，古时候人们就喜爱喝茶，对于茶有很深的研究，一直流传至今。 现代的 社会 比起以前越来越浮躁了，大家似乎更爱喝咖啡来提神醒脑，但是茶依旧刻在中国人的骨子里，每家每户都会备上用以招待客人。 随着年龄的增长，人到中年，不少人爱上了喝茶，时不时就坐下来泡一杯茶细细品味，感悟人生。喝茶受到了很多人的追捧，人们认为喝茶比喝咖啡 健康 许多，也有很多好处，就喝上了瘾，每天不喝上一杯茶就浑身难受 。殊不知，喝茶不注意方式会增加癌症的风险！要注意2点！ 茶叶中含有450多种对人体有益的成分，有着很好的营养价值和药理作用，也就是说喝茶是有益于身体的。 那么茶叶具体对人体有哪些好处呢？ 1、提神醒脑 在日常生活中往往由于工作压力大，得不到充足的睡眠，在白天也会犯困，这时候就可以喝茶来提神。 茶叶中含有咖啡碱，这种物质能促使人体中枢神经兴奋起来，增加大脑皮层的活跃程度，从而起到提神的作用。 2、帮助消化 茶叶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌，不仅可以帮助食物的消化，还可以起到分解脂肪减肥的作用。 在吃多了油腻食物感觉胃不舒服时，喝几杯茶就能快速有效解腻，缓解油腻。 3、清热解暑 夏季的高温让人心情烦躁，易口渴与中暑。 茶叶刚好可以清热消暑，多酚类、氨基酸等物质会刺激唾液分泌，让口腔保持湿润，并且伴有清凉感，使人平静下来。 4、抑制心血管疾病 心脑血管疾病是威胁人们身体 健康 的一大疾病，患病率很高，发作起来很危险。茶叶中的茶多酚对脂肪的代谢有着重要作用，降低脂肪就能够有效降低高血脂等心血管疾病的发病。 还能够抑制斑状增生，降低凝血黏度，抑制动脉粥样硬化。 5、预防老年痴呆 在研究中发现，经常喝茶的人群比鲜少喝茶的人群认知衰退的风险降低了50%。 茶叶中富含维生素C和维生素E，这些维生素具有抗氧化性，可以延缓衰老，增强体质。 茶多酚还可以有效清除自由基，使人体变得更年轻。 6、预防癌症 茶叶中的茶多酚具有很强的收敛作用，可以抑制和杀灭病原体与病毒，还能有效消炎止泻。 在研究中发现，常常饮用绿茶使食管癌的发病率减少50%，胰腺癌和直肠癌的发病率风险降低40%，胃癌发病风险降低20%，结肠癌发病风险降低20%。 7、预防龋齿 茶叶中的茶多酚可以抑制龋齿细菌的活性，这样一来牙菌斑就减少了。 茶叶中还含有少量的氟，也可以起到预防龋齿的作用。 种种研究都证明喝茶对人体是有好处的，尤其是茶叶中的茶多酚，功能很多，对不少疾病都有着预防作用。 现在越来越多的年轻人也加入了 养生 的队伍，就不足为奇了。 也有传言认为喝茶会有一定的坏处，甚至是会致癌。这就让人不解了，在实验研究中发现茶叶能有效降低癌症的发病率，怎么会致癌呢？ 其实并不需要过分担心，喝茶对人体一定是利大于弊的，只要注意以下两点，就不会增加癌症的风险。 1、喝热茶 江浙一带是食管癌的高发地区，研究调查发现，这一地区的人们更加喜欢喝热茶。 也就是说食管癌与喝热茶是有一定关系的，喝热茶对人体有害。 当茶水的温度超过60度就算作是热饮了，过烫的水温容易烫伤食道，反复刺激食管。当食道被烫伤后，身体会进行自我修复，大量复制DNA。 当复制的次数增加后，出错的概率也会增加，进而增加基因突变的风险，也就是癌变的风险增加了。 口腔黏膜和食管黏膜都非常脆弱，过高的温度会使其受伤。 为了避免这样的喝茶方式对身体造成损害，在泡完茶后不要着急喝，待水温降低至60度以下，不仅能有利于身体 健康 ，还能使茶叶的口感更好，更加醇厚。 2、喝浓茶 茶叶中富含对人体有益的营养元素，但并不是喝得越浓效果就越好，喝浓茶或饮用过量的茶水会对身体造成很大的伤害。 浓茶会刺激肠胃，影响消化吸收，还会影响人体对铁元素的吸收，易导致贫血的情况。 过量的咖啡因也容易造成骨质疏松，对老年人更不友好。 茶叶中的咖啡碱适量可以提神醒脑，帮助人们更好地学习工作，但是过量的咖啡碱刺激过大，会让中枢神经系统处于兴奋状态，慢慢产生耐受，造成失眠以及出现易怒的情况。还会刺激心血管系统和交感神经，导致出现心律失常、心跳加快、胸闷等症状。 咖啡碱的存在刺激消化道黏膜，恐导致黏膜病变，引发胃癌、食道癌。 因此，喝茶还是以清淡为主，不要喝浓茶、热茶，也不可一日之内过量饮茶。 正常的喝茶都是不会对身体造成伤害的，不正确的喝茶方式才是导致身体出现癌症风险的原因。 除了上面两种不好的喝茶方式会影响身体 健康 外，还有一些需要注意的地方，也可能对身体产生不利的影响。 1、发烧时别喝茶 茶叶中含有咖啡因，会刺激神经，加速血液循环。发烧时人体体温升高，热量散不出去，已经急需散热了。 而茶叶中所含的单宁酸具有收敛作用，会影响人体散热，正常情况下是没有太大问题的，一旦发烧，后果就会严重起来。 2、不要边喝茶边抽烟 茶叶中的咖啡因与香烟中的尼古丁，都会对胃造成刺激。 如果一边喝茶一边抽烟，将会对胃造成双重刺激，损伤胃黏膜，患癌的风险会增加。 3、及时清洗茶具 很多用久了的杯子会出现茶垢，呈现褐色的状态。 这是由于空气中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞等。加热时随着温度的升高，会有一些物质沉淀析出，这些物质会随着水冲泡茶而进入茶杯中，茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与这些物质发生氧化反应，就会产生茶垢。 这些茶垢也就是褐色茶锈中含有镉、过等有害金属，危害人体 健康 。 所以在喝完茶后一定要及时清洗用具，避免长时间的放置导致杯中出现有害物质伤害自身。如果已经发现杯中有残留的褐色物质，陈年老垢洗不干净了，最好换一个干净的用具喝茶，确保不会出现有害物质。 喜欢喝茶的人不仅自己一个人的时候会喝茶，在有客人来的时候也会泡茶招待，久而久之，就变成了一天不喝茶就浑身难受，就像咖啡、烟酒一样，出现了喝茶上瘾的情况。 有茶瘾的人往往每天都需要喝茶来提神，如果没喝，就会觉得一整天都没有精神，提不起劲来。 那么茶瘾是怎么形成的呢？到底要不要戒？ 1、咖啡因 茶叶中的咖啡因就是造成茶瘾的元凶，长期食用含有咖啡因的食物，会使人上瘾。 咖啡因会压制腺苷感受器，腺苷感受器不足会使神经系统认为人体需要更多的腺苷感受器，就会增加。腺苷促进神经递质的传导，一旦暂停食用含有咖啡因的食物后，机体就会期望腺苷，从而对咖啡因上瘾。 2、多巴胺 多巴胺是一种负责大脑情绪与感觉，将愉悦等信息传递出去的脑内分泌物质，是影响人体情绪的因子。 茶叶中还含有氨基酸，氨基酸会刺激大脑分泌多巴胺，产生愉悦感，让人兴奋活跃。 人体会对希望拥有更多的多巴胺产生愉快的感觉，也就会更期望喝茶来达到目的。 3、茶叶的香气 茶叶本身就有独特的香韵，细腻清雅，让品茶的人产生愉悦感。 茶叶的芬香物质与工业加工品不同，纯天然的香气会让人心情舒缓，平静下来。在喝茶时有些人会更注重茶叶的香气，闻着独特的香味，让人难以忘怀。 4、过大的刺激 浓茶的滋味更加让人着迷让人上瘾，都说由淡入浓易，由浓入淡难。 越是浓的茶刺激性越大，人体的味蕾以及神经就越敏感，让人难以忘记。饮茶成瘾其实是普遍存在的现象，并不需要多多担心，更需要顺其自然，保持乐观的心态。 茶是世界上三大 健康 饮品之一，有利于人体 健康 ，但是饮茶是需要掌握度的，根据身体情况选择适合的茶叶品种，浓淡适宜，温度适宜，享受喝茶的乐趣。 如果出现了极大的茶瘾，那也是不可以的，过量饮茶依旧会损害身体 健康 ，严重的甚至威胁生命。 1、过度兴奋大脑 茶瘾大的人群会每天喝大量的茶，茶叶中的物质使得大脑过度兴奋。一旦不喝茶，不摄入咖啡因、氨基酸等物质，就会注意力不集中，没有足够的精力去工作生活。 大量喝茶导致失眠，白天更加没有精神，只能依靠喝茶提神，恶性循环，使得茶瘾更加大了。 长此以往，身体的能量丧失巨大，危害 健康 。 2、脾胃负担过重 除了大脑会过度兴奋消耗能量意外，脾胃也会收到极大损伤。 过度的刺激使得脾胃负担过重，长时间后会诱发消化不良，甚至会影响排毒功能。 过度饮茶危害也不小，一定不能够掉以轻心。 当发觉自己对茶有一定上瘾之后，可以有意识地控制对茶的摄入，而不是放任自身每天喝的越来越多越来越浓。可以慢慢减少喝茶的频率和量，一点一点控制，不让自己变得越来越上瘾。 茶文化是我们中国特有的文化，传承到了今天，很多人都已经忘了它的独特魅力，只是为了体现自己的品味粗鲁的喝茶，根本不了解其本质。 喝茶对人体是有很多好处的，可以有效预防各种疾病，可以在日常生活中用茶来提神醒脑，提高工作效率，心平气和地面对生活，增强幸福感。 但是不正确的喝茶方式会起到反作用，反而会增加患癌的几率。 希望喝茶品茶的人可以越来越多，也希望更多人能了解茶叶，明白它对人体的利弊，在日常生活中时刻注意，不做对身体有害的事。

我个人认为晚间喝茶应该喝一些暖胃的，比如红茶，或者花茶，对身体会特别的好，而且还可以美容养颜，我觉得晚上喝这些茶对身体会比较好。

专家对美国3170名50岁以上的老人进行饮茶习惯与骨折危险的分析表明，每天饮浓茶5杯的人，髋骨（骨盆处）骨折的危险较不饮浓茶者高70％；每天饮浓茶超过7杯者，其相对危险性达80％以上。这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出。由于遏制吸收和加速排泄这双重途径，使体内缺钙而诱发骨中钙质流失，日久便出现骨质疏松症，容易导致骨折。 不久前，我国营养研究所、食品卫生研究所对国内20种茶叶的含氟量测定发现，每公斤茶叶中，氟化物含量平均为186．2毫克，高出其它食品数十至百倍；其中广西、四川的砖茶每公斤中含氟量高达430毫克至521毫克，长期饮用，尤其是泡成浓茶喝，可引起氟中毒。人体摄入氟的安全值是每日3～4.5毫克，如果长期超量喝茶，会导致氟斑牙和氟骨症。

可以到牙科医院去洗牙的

可能会让胎儿停止发育，让胎儿的生命流失，喝茶对胎儿的影响非常大，在怀孕期间尽量避免喝茶。

一、好处：1、改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用；2、改善皮肤状态：茶多酚具有抗氧化作用，长期适量喝用茶具有一定的抗皮肤老化的作用，还有助于减少紫外线对皮肤的损伤；3、促进脂肪分解：研究表明适当喝茶有利于增强人体对脂肪的分解能力；4、减少钙质流失：茶中的氟元素、植物雌激素类物质以及钾元素，有利于减少钙质流失，但由于茶有一定利尿作用，尿液增加会加重钙流失，因此需要喝茶，过量则作用可能相反；5、其他：适当喝茶还有利于心血管健康；茶中的茶多酚还具有一定消毒杀菌作用；很多种茶有明目、润肺作用；夏日喝茶还有利于消暑。二、坏处：一般是由于长期不当喝茶引起的，比如饮茶过量、浓度过高等。1、失眠：浓茶中咖啡碱含量过高，易导致神经兴奋性增强，特别睡前喝茶易导致失眠，因此低血糖、肾病、肝病、心血管疾病的人群，长期不当喝茶，易造成睡眠不足，可能导致病情加重；2、影响消化功能：茶在中医理论中，性质寒凉，脾胃虚寒的人群，长期喝茶后易引发或加重恶心、反酸、腹胀等不适症状，另外浓茶会刺激胃肠道，不适合便秘者喝，可能会加重症状。此外，肾功能不佳的患者不宜喝茶，因为茶可能会加重肾脏负担，不利于病情恢复。

1. 关于喝茶和喝酒的诗句 关于喝茶和喝酒的诗句 1. 关于茶和酒的诗句有哪些 1、无由持一碗，寄与爱茶人。——白居易《山泉煎茶有怀》 2、野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。——灵一《与元居士青山潭饮茶》 3、牢系鹿儿防猎客，满添茶鼎候吟僧。——杜荀鹤《春日山中对雪有作》 4、不茶不饭，不言不语，一味供他憔悴。——蜀妓《鹊桥仙·说盟说誓》 5、茶饼嚼时香透齿，水沈烧处碧凝烟。——李涛《春昼回文》 6、待羔儿、酒罢又烹茶，扬州鹤。——辛弃疾《满江红·和范先之雪》 7、不羡黄金垒，不羡白玉杯，不羡朝人省，不羡暮人台，千羡万羡西江水，曾向竟陵城下来。——陆羽《六羡歌》 8、出门无至友，动即到君家。空掩一庭竹，去看何寺花。短僮应捧杖，稚女学擎茶。吟罢留题处，苔阶日影斜。——李咸用《访友人不遇》 9、食罢一觉睡，起来两碗茶；举头看日影，已复西南斜；乐人惜日促，忧人厌年赊；无忧无乐者，长短任生涯。——白居易《两碗茶》 10、寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。——杜耒《寒夜》 11、劫灰飞尽古今平。龙头泻酒邀酒星，金槽琵琶夜枨枨。--李贺《秦王饮酒》 12、寒郊好天气，劝酒莫辞频。扰扰钟陵市，无穷不醉人。--戴叔伦《劝陆三饮酒》 13、一瓮香醪新插刍，双鬟小妓薄能讴。管弦渐好新教得，罗绮虽贫免外求。--白居易《尝酒听歌招客》 14、清酒既载，（马辛）牡既备。以享以祀，以介景福。--《大雅旱麓》 15、酒盏酌来须满满，花枝看即落纷纷。莫言三十是年少，百岁三分已一分。--白居易《花下自劝酒》 2. 关于酒和茶的诗句 1、寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。——《寒夜》杜耒（宋代） 释义：冬天的夜晚，来了客人，用茶当酒，吩咐小童煮茗，火炉中的火苗开始红了起来了，水在壶里沸腾着，屋子里暖烘烘的。 2、酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香。——《鹧鸪天·寒日萧萧上琐窗》李清照（宋代） 释义：酒后更喜欢品尝团茶的浓酽苦味，梦中醒来特别适宜嗅闻瑞脑那沁人心脾的余香。 3、嫌茶爱酒。——《减字木兰花（好恶）》沈瀛（宋代） 释义：嫌弃茶，喜爱酒。 4、粗茶淡酒。——《减字木兰花·十劝》沈瀛（宋代） 释义：粗陋的茶和平淡的酒。 5、酒罢又烹茶。——《满江红·和范先之雪》辛弃疾（宋代） 释义：酒喝完了又煮茶。 6、荐酒荐茶些子涩，透心透顶十分香。——《浣溪沙（橄榄）》吴礼之（宋代） 释义：荐酒荐茶都显得有点子涩，透心透顶十分清香。 7、烹茶解酒。——《念奴娇》葛长庚 （宋代） 释义：煮茶解酒。 8、酒渴漫思茶。——《闲夜酒醒》皮日休（唐代） 释义：喝酒渴了就会思念喝茶了。 9、酒醒春晚一瓯茶。——《酬友人春暮寄枳花茶》李郢（唐代） 释义：春天的夜晚酒醒了就会想喝一瓯茶。 10、茶来酒去人情事。——《战掉丑奴儿》马钰（元朝） 释义：茶来酒去都是一些人情事。 3. 有关从先秦时期到唐宋时期的茶文化酒文化以及饮茶饮酒器皿和相关的 茶诗词 中国既是茶的故乡又是诗的祖国，早在中国的第一部诗集《诗经》中就有七首诗写到了茶，孔子曾说过学诗可以多识草木之名，茶在《诗经》里就是作为植物的名称出现的。真正就茶咏茶，而不是顺带言及茶者，则要到两晋时期，左思的《娇女诗》可谓第一首真正意义上的茶诗。茶诗全盛于唐，宋代达到顶峰，历代都有佳作。估计：唐代约有500首，宋代多达1000首，再加上金元明清以及近代，总数在2000以上，真可谓琳琅满目美不胜收了。 元稹曾作咏茶《一言至七言诗》，“一七体”是唐朝一种古体诗种，常称“宝塔诗”，由于这种诗体格律规范较严，过分讲究形式，因此，创作难度极大。元稹与白居易为挚友，常唱和。此诗是元稹等人欢送白居易以太子宾客的名义去洛阳，在兴化亭送别时，白居易以“诗”为题写一首，元稹以“茶”为题写了这首诗。当时白居易民心情较为低落，临别之际，元稹咏诗劝慰。 茶。 香叶，嫩芽。 慕诗客，爱僧家。 碾雕白玉，罗织红纱。 铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。 夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。 洗尽古今人不倦，将知醉前岂堪夸。 此诗将“一七体”这种诗体运用如神、对仗工整、妙趣横生。诗人咏茶，起句点题。诗中二三句赞茶质优，暗喻白居易品质优秀。四五句写茶受诗客与僧家爱慕，实言好友深受爱慕。“碾雕白玉，罗织红纱。铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。”写茶的外形和碾磨，煎茶及茶汤的色泽、形态。接着写诗人与茶情谊深厚。最后夸茶“洗尽古今人不倦”的功效。元稹以此诗劝慰白居易，表达了两人之间真挚的感情。 （一）魏晋南北朝茶诗 张载《登成都楼诗》 重城结曲阿，飞宇起层楼。 累栋出云表， 临太墟。 高轩启朱扉，回望畅八隅。 西瞻岷山岭，嵯峨似荆巫。 蹲鸱蔽地生，原 殖嘉蔬。 虽遇尧汤世，民食恒有余。 郁郁少城中，岌岌百姓居。 街术纷绮错，高甍夹长衢。 借问扬子舍，想见长卿庐。 程卓累千金，骄侈拟王候。 门有连骑客，翠带腰吴钩。 鼎食随时进，百和妙且殊。 披林采秋橘，临江钓春鱼。 黑子过龙醢，果馔逾蟹 。 芳茶冠六清，溢味播九区。 人生苟安乐，兹土聊可娱。 此为以茶入诗的最早篇章之一。该诗描述白菟楼的雄伟气势以及成都的商业繁荣、物产富饶、文人辈出的景象，其中除赞美秋橘春鱼、果品佳肴外，还特别炫耀四川香茶。诗人认为茶为全中国人所喜爱的饮料，甚至超过“六饮”。 孙楚《出歌》 茱萸出芳树颠，鲤鱼出洛水泉。 白盐出河东，美豉出鲁渊。 姜桂荼出巴蜀，椒橘木兰出高山。 蓼苏出沟渠，精 出中田。 左思《娇女诗》 吾家有娇女，皎皎颇白晰。 小字为纨素，口齿自清历。 有姐字惠芳，眉目粲如画。 驰骛翔园林，果下皆生摘。 贪华风雨中，倏忽数百适。 心为茶舛剧，吹嘘对 。 脂腻漫白袖，烟熏染阿锡。 衣被皆重池，难与沉水碧。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 4. 关于喝茶的打油诗有什么 1. 昨夜喝茶昨夜疯 茶庄西畔包厢中 身无钞票人民币 心有苦水一点通 2. 隔座送烟茶水暖 香烟弥漫眼圈红 叫我唱K洗脚去 奈何呕吐在花丛 3. 茶余饭后去纳凉 友人把话随便讲 谈论新闻和理想 海阔天空伦理常 4. 酒不醉人人自醉，未必是心碎。喝了一杯又一杯，心中愁结可以往外飞。 头晕脑胀非意外，不能乱表态。一壶浊酒喜相逢，喜怒哀乐都付笑谈中。 5. 喝酒并非愁多少，感觉要找好。朋友相逢三两杯，岂能不喝还要人家催。 喜庆事情总存在，举杯才精彩。问君何必说理由，把握不醉不乱才叫牛。 6. 喝酒不是爱上酒，飘飘感觉有。感情释放发泄开，喝醉心灵解压安慰来。 不解风情人犹在，理解须改改。心事融入到酒中，一醉万千愁绪无影踪。 7. 男人喝酒，酒醉愁没有。酒虽醇香并不柔，谁也难控节奏。 麻醉起来泪流，心碎一无所求。来之不易缘份，失去就难回头。 5. 推荐一句有关“喝茶”的诗句 1、《山泉煎茶有怀》 唐代：白居易 坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。 无由持一碗，寄与爱茶人。 译文：坐着倒一鼎清凉的水，看着正在煎煮的碧色茶粉细末如尘。 手端着一碗茶无需什么理由，只是就这份情感寄予爱茶之人。 2、《望江南·超然台作》 宋代：苏轼 春未老，风细柳斜斜。试上超然台上望，半壕春水一城花。烟雨暗千家。 寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。 译文：春天还没有过去，微风细细，柳枝斜斜随之起舞。登上超然台远远眺望，护城河只半满的春水微微闪动，城内则是缤纷竞放的春花更远处，家家瓦房均在雨影之中。 寒食节过后，酒醒反而因思乡而叹息不已，只得自我安慰。不要在老朋友面前思念故乡了，姑且点上新火来烹煮一杯刚采的新茶，作诗醉酒都要趁年华尚在啊。 3、《寒夜》 宋代：杜耒 寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。 寻常一样窗前月，才有梅花便不同。 译文：冬天的夜晚，来了客人，用茶当酒，吩咐小童煮茗，火炉中的火苗开始红了起来了，水在壶里沸腾着，屋子里暖烘烘的。光照射在窗前，与平时并没有什么两样，只是窗前有几枝梅花在月光下幽幽地开着，芳香袭人。这使得今日的月色显得与往日格外地不同了。 4、《饮茶歌诮崔石使君》 唐代：皎然 越人遗我剡溪茗，采得金牙爨金鼎。素瓷雪色缥沫香， 何似诸仙琼蕊浆。一饮涤昏寐，情来朗爽满天地。 再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道， 何须苦心破烦恼。此物清高世莫知，世人饮酒多自欺。 愁看毕卓瓮间夜，笑向陶潜篱下时。崔侯啜之意不已， 狂歌一曲惊人耳。孰知茶道全尔真，唯有丹丘得如此。 译文：越人送给我剡溪名茶，采摘下茶叶的嫩芽，放在茶具里烹煮。白瓷碗里漂着青色的饽沫的茶汤，如长生不老的琼树之蕊的浆液从天而降，一饮后洗涤去昏寐，神清气爽情思满天地，再饮清洁我的神思，如忽然降下的飞雨落洒于轻尘中，三饮便得道全真，何须苦心费力的去破烦恼。 这茶的清高世人都不知道，世人都靠喝酒来自欺欺人。愁看毕卓贪图饮酒夜宿在酒瓮边，笑看陶渊明在东篱下所做的饮酒诗，崔使君饮酒过多之时，还会发出惊人的狂歌。谁能知饮茶可得道，得到道的全而真？只有传说中的仙人丹丘子了解。 5、《满庭芳·茶》 宋代：黄庭坚 北苑春风，方圭圆璧，万里名动京关。碎身粉骨，功合上凌烟。尊俎风流战胜，降春睡、开拓愁边。纤纤捧，研膏浅乳，金缕鹧鸪斑。 相如，虽病渴，一觞一咏，宾有群贤。便扶起灯前，醉玉颓山。搜搅胸中万卷，还倾动、三峡词源。归来晚，文君未寐，相对小窗前。 译文：北苑茶山春风浮动，茶饼形状万千，方的如圭器，圆的如璧玉，都十分珍贵。茶饼被研磨地粉碎，进奉御用，可谓有功社稷，可与凌烟阁中为国粉身碎骨的忠臣功德并列。 这茶又能战胜酒醉风流，解除春天的睡衣，清神醒脑，排忧解愁。纤纤玉指，研茶沏水，捧精美茶盏，茶盏绣着金边，纹色如鹧鸪鸟的羽毛。 司马相如虽有渴疾，一觞一咏，引来群贤宾客。相如起做灯前，酒兴文采，风姿挺秀。竭尽胸中万卷诗篇，文辞充沛，犹如三峡落水。相如酒醉，很晚才归家，文君并没入寝，两人相对，坐在小窗前面。 6. 有关酒和喝酒的文章和诗句,题目也可以,尽量能全一些,谢谢 喝酒的诗句搜索李白的就有很多了 我有一篇关于红酒知识的 希望有用 杯酒人生 夜色带着寒气悄悄落下，让人心中不禁凛然。对这玻璃呼一口气，透过薄薄地雾气，窗外是模糊的流光溢彩，一如这城市般媚惑而冰冷。转身开灯，昏黄柔和的光线让人顿生暖意，若有若无的音乐如杯中深红色的酒业般轻逸的旋转，这一刻静谧而慵懒。一杯葡萄酒，就如一段深藏的回忆，总在清冷的寒夜悄然而至。在这透明的色彩中搜寻过往的点滴，就连过往都变得优雅而美丽，所有的回忆中都飘荡起了微醺的迷人香气------ 狄奥尼索斯，意为“宙斯瘸腿”，希腊神话中酒神和狂欢之神，即罗马神话中的巴克斯。 Stage one Definition of wine什么是葡萄酒 Wine is fenmented grape juice 葡萄酒是经过发酵的萄萄汁。 Tapes of wine 按颜色分：红葡萄酒 白葡萄酒 玫瑰红葡萄酒 按含糖量分：干型 半干型 半甜型 甜型 按二氧化碳压力分：汽泡葡萄酒 静止葡萄酒 按用餐顺序分：餐前酒 餐酒 甜酒 餐后消化酒 Main red grape varieties 苏维翁（赤霞珠）：经典波尔多葡萄；酒体饱满；口感丰富；黑加仑口味 梅洛（梅鹿辄）：传统波尔多葡萄；口感柔顺 饱满；黑色及红色樱桃或巧克力口味 黑皮诺：勃艮第葡萄酒指望；稍带辛辣；樱桃口味；丝般柔滑 泥土气息 西拉子|西拉：产于法国和澳大利亚；黑色及红色浆果口味 口感丰富 酒体饱满 Main white grape varieties 莎当妮（霞多丽）：目前最流行；口感柔和饱满；白色水果及干果口味 白苏维翁（长相思）：口感清爽偏酸 清新而芬芳；柑橘及青草口味 雷司令：主产于德国；口感变化多样；花香及矿物味 灰皮诺：产意大利北部；新鲜而芬芳；颜色较浅 Stage two：葡萄酒的基本礼仪 品酒三部曲 视觉：分析外观（澄清度 亮度 颜色等） 嗅觉：分析气味 （香气及浓郁程度） 味觉：分析口感（平衡 口味及余味） 有用的葡萄酒描述语 1 香味：花香 果香 植物 辛辣味 动物味 烤面包味 矿物味 糕点味 2单宁：有让口腔和舌头干涩的效果 （喝茶时也有相同感觉） 3酒体：是葡萄酒在口腔中造成的厚薄感——或清淡 或厚重 4酒精度：会在口腔后部造成灼烧感 5回味或长度：葡萄酒的余味在口腔中停留的时间长短 6质感：奶油质感 丝绸质感 天鹅绒质感 7坏酒：坏木塞味 硫化 醋化 氧化 食物与葡萄酒的搭配 品酒顺序：先白后红 先年份轻后年份老 先干后甜（即前一种的味道不可比后一种的重） 红酒配红肉 白酒配白肉 食物中的甜味 香味和辣味会加重葡萄酒中的单宁和苦味。在食物中加入咸味和酸味会减弱它们对葡萄酒的影响 Stage three 旧世界vs新世界 旧世界是指传统的欧洲古典葡萄酒出产国，更能在酒中结合土壤和气候的特征，具有悠久的传统和历史，然而规则众多，价格不贵，气候适宜种植葡萄和酿酒，各国标准不一，存储时间步长。 品酒的适宜温度 4-6c° 甜白葡萄酒 6-8c° 汽泡葡萄酒 清淡的葡萄酒 10-12c° 玫瑰红葡萄酒 清淡的葡萄酒 饱满的白葡萄酒 15-18c° 饱满的红葡萄酒 在品酒的时候 ，手应握住杯脚，切勿碰到杯体，影响酒温！ 如何保存已开瓶的葡萄酒 冰箱：密封好，较满瓶的葡萄酒可以在冰箱中保鲜较长时间（但最好三天内喝完） 再封瓶：将瓶塞塞回酒瓶时应保持和开启时一样（ 小心瓶塞令一头可能有灰尘和霉菌） 未开启的葡萄酒不可放在冰箱中，因为冰箱的振动会影响酒的品质，而且冰箱内太干会导致瓶塞变形空气进入，因此未开启的葡萄酒必须横放在避光 恒温 阴凉处。 恋上葡萄酒，就是恋上这如酒般多彩的人生------ 7. 喝茶的诗词有哪些 悠闲胡秉言烹茶泼墨赋诗篇，读雨听风问自然。 阡陌悠行亨小曲，夕阳醉美晚霞间。胡秉言《茶》祥茗嫩，一枪铜壶水，煮三江紫砂瓷素，仙琼玉浆陆羽邀神农，禅坐细品尝清高文人墨客，达官贵侯饮狂淡淡清香飘千古，修身听命日月长《茶》胡秉言茗碧嫩，神凝着圣水，味香盈芳馨淡爽，厚重清明古今呈异客，闲雅品人生感悟浮沉岁月，荡涤尘缘凡情半盏淳茶方寸润，修德养性净心灵元稹茶，香叶，嫩芽，慕诗客，爱僧家。 碾雕白玉，罗织红纱。铫煎黄蕊色，婉转曲尘花。 夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。 8. 关于饮茶的诗句 日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。 口云谏议送书信，白绢斜封三道印。 开缄宛见谏议面，手阅月团三百片。 闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。 天子须尝阳羡茶，百草不敢先开花。 仁风暗结珠蓓蕾，先春抽出黄金芽。 摘鲜焙芳旋封裹，至精至好且不奢。 至尊之余合王公，何事便到山人家？ 柴门反关无俗客，纱帽笼头自煎吃。 碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。 一碗喉吻润，二碗破孤闷。 三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。 五碗肌骨清，六碗通仙灵。 七碗吃不也，唯觉两腋习习清风生。 蓬莱山，在何处？玉川子乘此清风欲归去。 山上群仙司下土，地位清高隔风雨。 安得知百万亿苍生命，堕在颠崖受辛苦。 便为谏议问苍生，到头还得苏息否？

陆丰城东镇高美村茶叶特点：陆丰市农特产-城东镇高美村茶叶：陆丰城东镇高美村茶叶。高美茶生产保留了传统纯手工制作，经九道工序采青-晒青-晾青-摇青-杀青-揉青-荡青-初烘焙-复烘焙精制而成，茶叶韵味独特，香如兰花、汤色褐红、滋味醇厚回甘。

由于物流和资讯的发达，现在几乎所有地方的人都是喝几种茶，比如，铁观音、龙井、毛尖、云雾、普洱......

普洱茶，作为熟茶中的代表，近年来一直走在舆论的风口浪尖上，主要还是它的特殊工艺，让人产生了怀疑。它与其它茶不一样，不是炒出来的，或者直接是生茶，它是通过发酵而成的，在发酵的过程中，就很容易生成细菌。 因此，有很多说法，说普洱茶中含有5亿的霉菌，摄入过多会致死，对于这样的说法，有人是相信的，有人则是会质疑，难道普洱茶就真的不能喝了？到底有没有霉菌的存在？ 普洱茶中是否有霉菌？ 可以肯定地告诉你， 普洱茶中有霉菌 ，但不是大家想象的坏霉菌，而是一种 有益霉菌 ，与黄曲霉菌性质大不相同。这种霉菌叫 黑曲霉 ，它不但能让熟茶中释放更多的营养物质，还能抑制黄曲霉菌的生成。 另外，普洱茶中还含有其它的微生物，比如 酵母菌 ，这种菌应该有人是熟知的，它存在于多种发酵食物中，是 健康 菌的一种，它也能够帮助阻止黄曲霉的生成。就以上两点来说，大家产生的担心是多余的，既然普洱茶中有两种微生物，都能阻止黄曲霉的生成，就意味着 普洱茶含有害霉菌的可能性极低 。 更为重要的一点，就是在台湾有名教授专门做过实验，将黄曲霉菌引种到发酵的茶堆里，经过一段时间的培育，发现黄曲霉菌根本无法存活下来，足以证明 熟茶中不会含有有害的霉菌 ，关于熟茶中含有大量霉菌，且摄入过多致死的说法，真的是有点言过其实了，我们需要真正的认识普洱茶，并且正确的去饮用，才不容易给身体带来麻烦。 正确喝普洱茶，需注意3点 1、喝普洱茶，宜冲泡不宜煮 普洱茶属于发酵型的茶叶，浓度会比较高，用水煮茶水就会过浓，我们都知道浓茶是不适合多喝的，对肠胃刺激性比较大，大量摄入后，很容易对肠胃造成伤害。而且，将熟茶直接煮了，就会浅尝不到茶叶的浓郁香气，味道也不是那么的醇正，建议冲泡比较好，更容易散发普洱茶香味，喝着也更有味道。 提醒一下，在冲泡普洱茶时， 记得将第一道茶倒掉 ，喝着会更安全，为了让普洱茶的味道更醇正， 建议多泡几道 ，不要嫌麻烦，正常应该在10-15道，你还可以再增加几道。 2、饭前、饭后，别大量饮用 不管是吃饭前，还是吃饭后，喝太多的普洱茶，对肠胃来说都是一种负担，不利于肠胃消化和吸收，还可能给其他脏腑带来损伤。如果想要喝茶， 建议在饭前、饭后半小时后喝 ，这样更容易被消化和吸收，不会产生不必要的损伤。 3、骨质疏松者不喝 普洱茶中含有较多的营养物质，还有一些微量元素，其中氟元素含量较高，在长时间的饮用之下，很可能让氟元素与体内的钙离子结合到一起，从而产生氟化钙，在此种情况下，就会让 钙元素流失的更多 ，骨质疏松的问题也会相应变重。因此，本身存在骨质疏松症的人，能不喝就别喝了，还有一些骨密度下降和中老年人群，都不要喝太多的普洱茶。 有人说喝普洱茶能降血脂，是真的吗？ 在《影响因子》上发表过普洱茶降脂的研究报告，此项研究是由上海交通大学附属第六医院转化医学中心所给的，他们给高脂饮食的小鼠喝了26周的普洱茶，最终发现小鼠的体重下降了，血清中的胆固醇和甘油三酯都下降了，会出现如此现象，主要归功于肠道微生物结构有变，想要达到降脂的效果，就得靠改变肠道微生物结构。 可以说现有的基础上，还 只是一个研究结论 ，并不算真正意义上做到，要想投入到实际应用，还得再努力验证，希望能早一点应用到临床上，还请大家正确看待。不要盲目地去喝普洱茶，不能夸大其词。 普洱茶有它的好，我们需要理性看待，还有就是关于普洱茶的一些不好传言，也不能偏听偏信，应该了解清楚再去判断。通过本篇文章，对普洱茶中是否有霉菌，应该有了全新的认识，而如何正确饮用普洱茶，也做了简单的说明，爱喝的人，如果能提前了解一下，会更安全更好的喝普洱茶。

与石榴不能与什么同吃相克食物如下：石榴+海蟹：刺激肠胃石榴+螃蟹：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状石榴+河蟹：刺激肠胃石榴+海参：不易消化石榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒石榴+柿子：身体不适石榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收石榴+西红柿：影响营养素的吸收