喝茶

绿茶

可以选择喝一些绿茶，因为绿茶中的一些物质会对我们的血压有着很大的帮助，能够对我们的身体非常好。

可以喝茶。有清除血脂辅助降低血糖的功效。茶叶不含有糖，糖尿病患者可以喝的。可以喝点绿萝花茶等。我姥姥一直喝的是金缘雅韵绿萝花茶，是西藏纯野生的。

可以喝茶，最好是红茶和绿茶；做帮助降低血糖，预防动脉硬化，降低心脑血管疾病，不宜过多食用，否则可能会导致血糖升高。

好处就在于能够让我们的身体变得更强大，免疫力更强，坏处就是可能会导致你失眠的。

饮茶十大好处 1、 茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。 　　 2、 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。 3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。 　　 4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。 　　 5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。 　　 6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。 　　 7、 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。 　　 8、 饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。 　　 9、 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。 　　 10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。 不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。 　　喝红茶预防流感 　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 　　研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。 　　上火找绿茶帮忙 　　冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。　　口干舌燥求助乌龙 　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。 　　抑郁不妨品花茶 　　花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

茶有很多种，绿茶，白茶，乌龙茶，花茶，哪一种茶的泡茶方式不一样，口感不一样，味道不一样。

服用抗生素药物期间可以适量喝茶水。一般人都认为，药物不能与茶同服，理由是茶叶中所含的鞣酸等可能与药物发生化学反应，从而降低药物疗效。然而最近的一项研究否定了上述观点。若将茶叶与抗生素同服，不但不会降低药效，反而会提高抗生素的抗菌作用。日本帝京大学细菌室主任村子山琼教授及其同事，对绿茶和抗生素的抗菌作用进行研究，他们在耐甲氧西林金黄色葡萄球菌培养基上添加一滴绿茶提取物，然后再分别加上下述几种不同的抗生素，最后与不加绿茶提取物的培养基比较它们的最低抑菌浓度。所加的抗生素有青霉素类中的氨苄青霉素；头孢菌素类中的头孢唑啉、头孢替安、头孢唑肟;头霉素类中的头孢美唑；氧头孢烯类中的拉氧头孢;碳青霉烯类中的亚胺培南；单酰胺菌类的卡鲁莫南等等。结果发现，除添加卡鲁莫南的一种培养基外，其余全部β内酰胺类抗生素(青霉素类加头孢类)加绿茶提取物之后，对于耐甲氧西林金黄色葡萄球菌均有相同的抗菌作用，与不加绿茶提取物相比，最低抑菌浓度降低了99%～99.9%。研究人员指出，既往人们都不赞成饮茶水服药，但上面的研究结果提示，抗生素拟可以除外。添加5%绿茶提取物相当于人们日常生活中的一次饮茶量。另外的研究也指出，除绿茶提取物之外。茶叶中的儿茶素、日柏酸等均有抗菌作用，服用抗生素的同时饮用适量的绿茶，可以显著提高抗生素的抗菌效果，减少剂量，缩短疗程。任何药物服用都要用白开水送服，这是正确的用药方法。二、吃消炎药期间的饮食禁忌1、消炎药不宜和牛奶，绿豆等食品一起服用的，会影响吸收，另外不能和乳酶生等活菌制剂同时服用，抗生素可以杀灭这些活菌的。2、阿司匹林与酒冲突，酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。3、布洛芬与咖啡、可乐冲突，布洛芬(芬必得)对胃黏膜有刺激，咖啡中的咖啡因和可乐中的古柯碱则会刺激胃酸分泌，加重布洛芬对胃黏膜的副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。4、抗生素与牛奶、果汁冲突，服用抗生素前后2小时不要饮用牛奶或果汁，因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥;而果汁(尤其是新鲜果汁)富含的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能增加毒副作用。

　吃药能喝茶吗　　在吃西药的时候尽量不要喝茶，因为茶叶当中有一种叫做单宁酸的物质，这是一种酸性物质，配合药物当中的很多成分发生反应反应之后，药物当中的很多物质不能在人体溶解，也不容易被吸收，这样就会影响到药效，不利于身体的恢复。也有一些人因为身体的需要，有服用中药，但中药当中一般都有大量的铁元素，茶叶当中的单宁酸会和其发生反应，这样药物就会失去原来的效用。　　喝茶的坏处　　1、喝茶太多会引起胃病　　经常喝太多浓茶也会对胃黏膜造成极大的损伤，另外也会稀释胃液，导致肠胃的消化能力减弱，食物在肠胃内部沉积，结果会引发腹痛，消化不良等表现，甚至有可能引起十二指肠溃疡。　　2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收　　茶叶当中也含有很多鞣酸，绿茶，但人体饮用大量的浓茶之后，鞣酸和铁元素的结合就会更加的活跃，给人体对铁元素的吸收带来障碍和影响，使人体具体表现为缺铁性的贫血。　　3、喝茶太多易产生便秘症　　茶叶当中的鞣酸不但能和铁元素结合，另外也能够和食物当中的蛋白质结合，生成一种不容易消化吸收的鞣酸蛋白，这样也会引发便秘的发生，对患有便秘症的老年人而言，也会让疾病进一步加重。　　4、喝茶太多致使血压升高和心力衰竭　　浓茶中的咖啡因也会让人们心跳加快，血压升高，同时浓茶大量的进入血管也会加重心脏的负担，仍然会有胸闷心悸等不适的表现，心力衰竭程度也会加重。

如果在服药期间也想喝茶，避开吃药前后2小时的时间，因为茶叶中含单宁酸、鞣酸、茶碱等物质，容易与药物发生化学反应，影响药物吸收。

我觉得是会引起，因为茶叶中有形成结石的物质，喝茶会增加人体草酸的成分，草酸与钙结合后会形成草酸钙。

不好，会加重结石

不可长期喝茶，而如果发生钙化更不适宜了，因为本身就限制钙的摄入，在饮用那么身体内就会缺少或者流失，建议不要，而发现结石需要及时尽早处理，因为你现在这种情况以免延误病情或者加重，小的吃排石药中的通淋口服液试一试，效果挺不错的

泌尿结石是泌尿外科常见病之一，按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。　　肾结石多发生在中壮年，男性多于女性。肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛和血尿。　　尿道结石的病人应该多喝水，喝茶则必须要有所节制，因为喝茶有助于结石形成的可能，如果实在难以?掉喝茶的习惯，就应该少喝一点、泡淡一点，而且不要在空腹时喝茶。在尿道结石的成分中，约八成属草酸钙结晶，而自饮食中吸收的草酸与钙质的量，是影响尿道中草酸钙结石的重要因素。　　饭后喝茶，将使食物中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，不易经由肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，除了茶叶之外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可

1 肾结石能喝茶吗 不能喝茶。 茶叶中含有的草酸会增加患者结石增大或新增的风险；此外茶中的鞣酸、可可碱等成分可能会增加结石的形成。肾结石患者最好是不喝茶水，尤其不能喝浓茶。 2 肾结石喝浓茶有什么危害 喝浓茶会增加尿液中草酸根离子浓度，提高了它与钙离子结合形成草酸钙结石的概率，长期大量喝浓茶可能会导致结石增大或新结石的形成；此外大量喝浓茶后会增加尿液排出，很可能使较大结石阻塞输尿管引发泌尿系统感染，不利于身体健康。因此肾结石患者不能喝浓茶。 3 肾结石可以喝淡茶吗 肾结石患者必要时可以喝适量的淡茶。 喝淡茶补充身体水分，茶叶还有利尿的作用，能在一定程度上帮助帮助结石患者排出结石。虽然茶叶中多少含有草酸，但是淡茶中的草酸含量就大大降低，喝茶后草酸与钙结合几率也会降低，对体内结石的影响也就不是很大。 4 肾结石可以喝茶饮料吗 肾结石患者不能喝茶饮料。 茶饮料中加入的虽然只是茶的萃取液或茶粉，但是仍然会含有草酸，可能加剧草酸钙结石的出现；市场上的冰红茶这类较甜的茶饮料中含糖量高，专家指出摄入过多糖尤其是乳糖会使尿液中钙与草酸的浓度均上升，这样更容易形成结石。

是可以能喝茶的，要注意日常的饮食习惯。患有肾结石病症日常应该多喝水，多吃蔬菜和水果；避免食用豆腐等含石膏食物，避免饮酒。建议到正规医院泌尿外科就诊。

喝茶对痛风来讲影响并不大的，而且痛风患者是可以喝一些清淡的茶水。比如清淡的绿茶，普洱茶，或者黑茶等，都有助于身体健康的。

回答是：尽量不要喝铁观音茶。 由于现代医学总是把痛风和高尿酸血症联系在一起，于是我查了对高尿酸血症的解释：一般认为，血中尿酸超过 360 微摩尔/升，视为高尿酸血症。临床上，当血尿酸超过 390 微摩尔 / 升，才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过 420 微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确。大多数痛风病人的血尿酸值均超过 420 微摩尔/升。病理生理学上，血尿酸的溶解度在 420 微摩尔 / 升以上，已达到了超饱和状态，此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。因此，从临床诊断的角度出发，目前一般认为，当血尿酸值超过 420 微摩尔 / 升时，即可肯定为高尿酸血症；血尿酸为 390 微摩尔/升虽然也属高尿酸血症，但尚未达超饱和状态。

贵阳痛风医院医生告诉痛风的患者当然是可以喝茶的。喝茶不仅可以帮助痛风的患者促进尿酸的排出，而且茶叶对于慢性代谢性的疾病会带来很多的好处。

痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种。痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。故目前认为，禁止饮茶缺乏充足的科学根据，且这种饮料呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。虽然说痛风能喝茶，提醒您，痛风患者饮茶不要过量，要有一个度，并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的，不要选择过浓的茶叶，建议痛风患者多喝绿茶，普洱茶等茶叶。因而，痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多多注意不可过度。

茶叶中含有大量的甲基黄嘌呤，在人体内以尿酸甲酯的形式代谢。痛风是由尿酸单钠沉积引起的关节疾病，与尿酸的排泄量减少有着密切的关系。因此有说法，不建议痛风患者喝茶。然而，茶叶在体内形成的甲基尿酸与引起痛风的尿酸不同。甲基尿酸盐不会在关节内积聚，引起痛风。相反，喝茶可以在一定程度上预防或缓解痛风症状。虽然说痛风患者能喝茶，但是一定要注意不能过量的喝，而且也要有正确的喝法。在茶的选择上，一定要选择一些清淡的茶，绿茶、普洱茶等茶叶都是不错的选择，有利于身体健康。痛风患者喝茶一定要注意选对时间，可以选择在饭后一小时时，喝一些清淡的茶。因为茶中含有的单宁酸量比较高，如果饭后马上喝茶，会导致食物中单宁和铁的结合，形成不溶性沉淀，不利于铁的吸收。长期以来，容易引起缺铁性贫血。单宁酸也会阻碍身体对蛋白质的吸收，不利于健康。另外如果患者痛风的情况比较严重，因为疼痛出现了失眠的情况，此时就要注意不能喝茶了，尤其是晚饭后喝茶，容易引起内分泌失调的情况出现。同时也会降低代谢功能，使尿酸不能有效排出体外，加剧痛风的病情。

我认为每天喝茶的最佳时间是早上那段时间，因为在晚上的时候人们把自己体内的大部分能量都消耗了，早上起来喝上一杯暖暖的茶的话就会给你补充你所需要的能量。

每天喝茶的时间和什么茶都是不一样的，正常的情况下，早晨起来早饭以后在九点多钟喝几杯茉莉花茶。中午的时候来上杯清茶。晚上的时候来壶红茶。这样安排喝茶应该是最养身的了。

早上喝红茶最好大多数人都有在早晨喝茶的习惯，认为在早晨起来后喝一杯喝对身体是最好的，可以起到养生降压的效果。确实，经过了一个夜晚的休息，身体水分大量流失，需要及时补充水分，减低血液浓度，这时候喝一杯淡茶水不仅可以很多的解决这个问题，还能促进血液循环，有利身体健康。早晨推荐喝红茶，因为红茶有祛寒，稀释血液，减低血压的作用，特别适合早晨饮用。可以在早晨喝红茶时加入适量牛奶，营养有养生。不过要大家特别注意的一点是，早晨喝茶需要在吃过早餐以后，空腹喝茶会造成肠胃负担，茶叶中含有咖啡因，吸收过多会出现心悸、尿频等症状。午后喝青茶或者绿茶最好下午喝茶的人也不在少数，推荐在在下午3点左右饮用。这个时间段喝茶可以调节身体，提高身体免疫力，增强体质，对身体健康的作用很大。三高人群强烈建议在这个时间段喝茶，长期坚持下来可以达到非常好的效果，甚至可能比药物治疗的效果更有效。午后是人体肝火最旺盛的时间，可以喝一杯绿茶，中医认为，绿茶入肾经，具有消食利尿，减肥降脂、消炎抗氧化的作用，午后喝，可以有效缓解肝火过于旺盛的情况。晚上可喝黑茶晚上8点左右要喝茶的话，可以喝黑茶，黑茶性致温纯，可以解油腻、清血管、清毒素、促消化，最重要的是黑茶不会影响人体的正常睡眠。这时候喝一些适量的黑茶可以修复人体免疫力，对身体健康很有好处。如果有神经衰落的可以喝普洱，性平和，不会影响晚上的睡眠，还能暖胃、助消化。喝黑茶也要注意不要喝新茶，新茶中含有一些成分会对人体肠胃产生刺激性作用，容易引发胃病。季节不同喝不同的茶春夏季节多喝绿茶除时间外，喝茶还讲究季节。绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。秋天最该喝青茶青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。黑茶冬天喝最适合黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。

夏天是喝茉莉绿茶的好时候，因为夏天天气炎热，人们会经常出汗，消耗的津液也会比较多，这个时候人们比较适合饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶，因为绿茶具有消暑、生津和解燥等效果，而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等，不仅可以解渴消暑，还可以为身体补充微量元素，所以天热炎热的时候喝它准没错哦，但是也不要喝太多、太浓哦!饭后半小时喝最好空腹的时候不宜饮用绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，对于消化也是不好的，严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象，所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。睡前不要喝绿茶晚上睡觉前也不适宜饮用绿茶，因为很容易会造成失眠现象，一般在傍晚后最好都不要喝茶。

你想喝茶的时候就是最佳时间，因为想喝才最佳

可以试试看。下午三、四点为喝茶较为适宜的时间。可以帮助消化，提神。 晚上喝茶最好不要太浓，时间一般是九点左右。这样可以帮助分解体内的油脂，不至于造成脂肪堆积。至于晚上喝茶会引起失眠我是没有体会的。多年来一直是喝乌龙茶，已经养成习惯，所以喝茶对我的睡眠没有影响。 茶的功用？ 1、绿茶 性味：甘、苦，微寒 功效：清热，解毒，利尿 适合人群：内热体质的人 2、红茶、黑茶 性味：甘、温 功效：散寒，温阳，暖胃 适合人群：虚寒体质的人 3、青茶、白茶、黄茶 性味：甘、平 功效：清热，生津，润躁 适合人群：平性体质的人 四季宜饮茶类 1、春季：花茶类 2、夏季：绿茶类 3、秋季：青茶、白茶、黄茶 4、冬季：红茶、黑茶类 从我们医学角度上，人体一天需要的液体量，大概是1500—2000毫升，除了你进食的时候会进一些液体，如果按1500毫升液体量来算，大概这样的茶杯8—10杯液体的量，根据茶叶的折算，一天大概10克左右的茶叶。 一般我们不太建议大家喝隔夜茶，因为隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时喝茶要饮它的香气，能够愉悦我们的感觉器官，像乌龙茶、绿茶香气就是它的灵魂了，时间长了以后香气没有了。这时我们就变成只是单纯的喝水，与其喝这样的茶，还不如我们喝一点矿泉水。同时茶泡时间长了，一些致癌物质，残留的农药，也就都被泡出来了。 另外空腹喝茶，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化。同时空腹的时候，茶里边咖啡因这些物质，容易被吸收，更容易导致这种茶醉的现象。 喝一点浓茶，能够达到醒酒的效果。但其实这种做法，很容易伤肾，因为茶有利尿的功能，容易加重肾脏的负担。如果真是喝醉了，想喝茶来解的话，按我个人的体验，还是建议他喝一点黑茶，这种茶比较平和，对人体的伤害小一点，还有很好的醒酒功能。 因为茶有兴奋心脏的作用，加速新陈代谢这种功能，喝完茶以后，人体处在兴奋的状态，尤其神经衰弱的人，更不适宜饮茶。 保健茶对疾病起到什么样的预防作用？

喝茶水的最佳时间 　　喝茶水的最佳时间，喝茶是现代人都非常喜欢的一件事，喝茶不仅可以享受慢生活，还可以放松自己的身心，健康的喝茶也需要选择好时间。为大家分享喝茶水的最佳时间。 　　喝茶水的最佳时间1 　　茶叶水宜中午、下午、晚上喝最好，即12:00~20:30，茶叶是以茶树鲜叶为原料制成，茶内物质丰富，风味独特，中午饮用可消除睡意，解渴，补充水分，下午饮茶则能增进工作专注度，发散思维，晚上饮茶则能消除一天的劳累和忙碌，缓解、愉悦身心。 　　 早上 　　早餐之后，就可以饮用一天中的第一杯茶了。早上适合饮用发酵程度高，刺激程度小的茶叶，早起人体还较为的敏感，喝温性的茶，可以为身体注入活力，从而唤醒人体机能，提高注意力。 　　 中午 　　经过一上午的工作学习之后，人体处于一个较为疲惫的状态，肝火也较为旺盛，这时候就比较建议大家喝青茶或白茶了。 　　因为青茶可以起到一个清肝热的一个作用，还可以通便。 　　 下午 　　下午两三点时最好冲一杯绿茶，即提神醒脑，又能缓解压力，舒缓情绪。这里说的绿茶是茶叶冲泡的，不是茶饮料。 　　 晚上 　　不少人觉得茶叶中含有咖啡因，晚上喝了茶就睡不着了。 　　我们应该正确的认识人体的机能，人体的免疫系统在晚上的时候非常活跃，这时候喝茶其实可以加快再造细胞，加快修复免疫系统。 　　晚上喝茶建议可以选择红茶、熟茶等，但是也要注意尽量在睡前2小时饮用，其次用量、浓度不可过大。 　　喝茶水的最佳时间2 　　 最佳喝茶养生时间表 　　 早上9点一杯花茶。 　　专家建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。 　　 下午1点一杯绿茶。 　　第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的.多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85摄氏度为宜，水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。 　　 晚上6点一杯红茶。 　　春夏季节多喝绿茶。除时间外，喝茶还讲究季节。专家建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。 　　秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。 　　黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。专家说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。 　　喝茶水的最佳时间3 　　 哪些时间不能喝茶 　　 1、喝醉时 　　茶水中富含刺激神经中枢的物质，醉酒的人饮用后会提高人的兴奋，加重心脏负担。很多人有一个误解：“喝茶能解酒”，这是不科学的，醉酒后喝茶不仅不能起到解酒的效果，反而会让人不适。 　　 2、空腹时 　　当然处于空腹饥饿的状态是不适合喝茶的，这个时候喝茶后容易使人产生头昏、心慌、手脚无力的症状，尤其是在清晨空腹喝茶更容易出现上述症状，这种情况也被称为茶醉。一般饭后一个小时候后喝茶是比较合适的。 　　 3、睡觉前 　　茶中的物质刺激人的神经中枢后会让人比较兴奋，也就是说能起到提神醒脑的作用，所以在睡前就不适合喝茶了，会导致人失眠不宜入睡。并且茶的利尿作用也非常强，睡前饮茶会容易让人夜间尿频，大大降低了睡眠质量。 　　 4、吃药时 　　有些慢性疾病需要患者坚持长期服药，为了不影响药物疗效，建议在服药期间不要同时饮茶，尤其不能用茶水服药，茶中的化学物质可能会让药效大打折扣。 　　 喝中药能喝茶吗 　　一般在喝中药期间是不太建议喝茶的，喝中药和喝茶不能同时进行，最好间隔半个小时以上，建议大家在开中药时候顺便咨询一下专业医生。 　　为什么说喝中药和喝茶不能同时进行？这是因为茶叶中所含的某些化学成分可能会影响到药物的药性，有的甚至还可能引发副作用。更不要做的是将中药用茶水送服，茶水中的大量鞣酸有极强的收敛作用，会影响身体对某些补药的吸收利用，大大降低其药物作用。

都好啊，早上可以喝点花茶，铁观音等，清香型的。中午可以喝点绿茶，生津止渴，晚上可以喝点普洱茶，养生。

不同的茶会有不同的效果。普洱茶是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养生茶。山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪热，降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助，但对于经期的女生不宜喝太多。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处。玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶。

吃中药最好不用茶水送下，影响疗效

　　1、一壶好茶，是每一片茶叶共同创造的净土。说珍惜世界，先学习在社会这壶茶里，做一片茶叶！当我们这样想时，喝茶的时候就特别能品位其中的清香。　　2、人生就是一杯浓茶：端起杯来，有轮旭日，有弯新月，有满天的星星就浸泡在茶里呢！抿一口，咂咂嘴儿，满口的太阳味儿月亮味儿星星味儿！　　3、很多东西等得太久，往往已经不是当初想要的那个样子，夏天的棉袄，冬天的蒲扇，风雨后的雨伞，心凉后的殷勤，就算得到，也失去了原本的意义，想看的风景，想见的人，等太久所有期待也会消耗殆尽，错过的年华怎么弥补，很多事不能等，一等，也许就沧海变桑田，想做的事赶紧做，不要给人生等来太多遗憾。　　4、在生命之冬，我们追求生命的完整和超然，追求如茶般的淡然。片片茶叶，浮沉之间，展现人生百态。临窗独坐，我们有了过余的时间去呷一口清茶，看一片落叶，忆人生之路！　　5、生活不要安排太满，人生不要设计太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。　　6、低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。思无邪，意无狂，行无燥;眉波不涌，吐纳恒常。低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几一壶一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。低调生活，是一种无限的优雅。　　7、人生无须过于执着，尽人事安天命而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去，得意些什么？失意些什么？顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。　　8、下雪的夜晚，世界好像从喧嚣中剥离，一本书，一杯茶，一个人，一个世界。　　9、人一走，茶就凉，是自然规律；人没走，茶就凉，是世态炎凉。一杯茶，佛门看到的是禅，道家看到的是气，儒家看到的是礼，商家看到的是利。茶说：我就是一杯水，给你的只是你的想像，你想什么，什么就是你。心即茶，茶即心！　　10、食罢一觉睡，起来两碗茶;举头看日影，已复西南斜;乐人惜日促，忧人厌年赊;无忧无乐者，长短任生涯。　　11、学会接受残缺是人生的成熟。人无完人，缺憾是人生的常态。人生，有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，只手遮天。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求，不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。　　12、在又苦又甜的茶里，可以领悟到生活的本质和哲理。　　13、休对故人思故国，且将新火试新茶。　　14、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。　　15、茶入清水，化青莲浮萍，世人品味清水，却忽略了茶的寂寥，或许喝茶永远喝的是一杯清水而已。　　16、茶饼嚼时香透齿，水沈烧处碧凝烟。　　17、有时候更喜欢一个人，随手一杯咖啡，一盏茶，享受生活带给我的一缕清闲。　　18、所谓仁者爱人，智者知人。一杯浓茶，品味人生，在这里，就成为了一种智慧：退一步海阔天空，是忍让，是宽心；知足者常乐，是平衡，是清心；滴水穿石铁杵成针，是专心是耐心。其实，无论这世间事物如何变化，只有这人，才是最有品赏价值的，而品赏出来的人性，更是永恒的。　　19、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。

悠闲胡秉言烹茶泼墨赋诗篇,读雨听风问自然。阡陌悠行亨小曲,夕阳醉美晚霞间。

01、杯里的茶因遇到水而上浮，杯里的茶因为遇到水而清香。待香散尽，茶也变凉。02、便许你来世一树花茶，月老连莎。你可愿素手携花，陪我落拓年华，依稀老在月下，不羡烟霞。03、不管等待是多么渺茫，水是多么滚烫，只要心中的理想不灭，就能送来清醇的茶香。04、茶道讲究五境之美——茶叶，茶水，火候，茶具，环境。05、茶的滋味，大抵在其或苦或甜，或浓或淡色味交织之中，品出一种淡定的人生，一种不可释怀的人生，一种笑看风轻云淡的人生。06、茶对水的思念是苦涩绵长的，在不可预知的日子里她坚受着一个信念；茶入水的岁月是热烈激昂的，在滚烫似火的接触中她呼喊着高亢的号子；茶沉底的光阴则是平凡无奇的，在日复一日的生活中她品味着人生从容的宁静。07、茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。08、茶是雅物，亦是俗物。进入世俗社会，行于官场，染几分官气。行于江湖，染几分江湖气；行于商场，染几分铜臭；行于清汤，杂几分脂粉气；行于社区，染几分市侩气；行于家庭，染几分小家子气。熏得几分人间烟火，焉能不带烟火气。这便是生发于”茶之味“以”享乐人生“为宗旨的。09、茶为嘉“木”；以“锅炒杀青”，属“金”；煮茶用“火”；冲泡用“水”；以陶或瓷盛之，属“土”。一茶中“金木水火土”尽得，博取兼容阴阳五行的精华灵气，难怪茶叶有诸多养生养心之功效。10、茶再好，也有变淡的时候；茶再差，也有芳香的一刻。

喝茶的唯美句子：1、巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云。2、勤俭姑娘，鸡鸣起床，梳头洗面，先煮茶汤。3、茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。4、茶等的是一个懂它的人，人等的是一杯倾心的茶，你若愿等，茶不负你。5、一壶好茶，是每一片茶叶共同创造的净土。说珍惜世界，先学习在社会这壶茶里，做一片茶叶！当我们这样想时，喝茶的时候就特别能品位其中的清香。6、秀萃明湖游目客来过溪处，腴含古井怡情正及采茶时。7、田田诗客句，闲倾荷露试烹茶。8、忙里偷闲，且和一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。

喝茶发朋友圈的精美句子有：1、有时候更喜欢一个人，随手一杯咖啡，一盏茶，享受生活带给我的一缕清闲。2、人生就像一杯茶。第一口苦，第二口涩，第三口甜。回味一下，甘甜清香。平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清甜是它的馈赠。3、日月洗尽铅华，青春就只剩满头白发，当你我爱到花甲，流年便沏好一壶清茶。4、在夏日的午后，沏一壶溢香的花茶，氤氲的水汽里弥散着如烟雾般迷蒙的记忆。5、喝一杯茶是一种茶缘，在不同的地点品饮守候着不同的缘分。在结缘，无论是结人缘，结茶缘，都体现在一个“善”字上。6、人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。7、湾清泉，释放自己，一注清酒，人生挚友，一杯清茶，岁月我有。

　　1.一片茶叶看起来是那样细小纤弱那样的无足轻重却又是那样的妙不可言。茶之内功无喧嚣之形无激扬之态一盏浅注清气馥郁。品茶所品味到的感受是那一杯清茶中淡淡的滋味。浅尝苦涩回味甘甜!人在世间功名利禄浮浮沉沉滚滚红尘荣辱炎凉苦乐皆由心生唯有淡泊才能宁静才能对人生做最深入最细致最独到最有价值的品味。这一切与品茶是何其相似。 　　2.烟花雨巷谁的思念带着伤;一盏茶香哪管它晚来风急。 　　3.人生淡如茶如茶一般去除了可乐的浮躁去除了咖啡的华丽留下了纯而淡的茶水;同时人生如茶如茶一般多了些苦涩多了些甘甜留下了让我们意犹未尽的感觉。 　　4.真正的幸福就在你的身边在你的心里。在浮躁的生活里我们或者大喜或者大悲或者悲喜交加。其实看淡了看简单了人生就没有如此多的烦恼。于喧嚣的城市中坐在窗前静地品一杯清茶。 　　5.有时你不得不相信有些人注定只能停留在你心。天下无不散的茶会天下会有相聚的明天。有缘再见。 　　6.人总是把最好的东西糟蹋以后才开始感慨人生若只如初见。 　　7.口是伤人斧言是割心刀出言要三思责人要有度。以责人之心责己以恕己之心恕人。一个人的宽容来自一颗善待他人的心。一个人的涵养来自一颗包容的心。一个人的高度来自一颗豁达的心。 　　8.人生难得一知己秋风竹影小院里君子之交淡如水清茶一杯更添喜。 　　9.人生不过一杯茶满也好少也好争个什么;浓也好淡也好自有味道;急也好缓也好那又如何;暖也好冷也好相视一笑。我们都是天地的过客很多人事我们都做不了主一切随缘吧! 　　10.茶洒了不能回到曾经的那一杯镜子破了不能恢复成原来的样子即使能回到过去但还是不能回到当初... 　　11.经起了平淡的流年你仍然清澈见底;经起了岁月的磨砺你仍能傲跃杯中... 　　12.茶如人生淡中有味虚怀若谷怡然自得。喝出了苦和甜清和涩。人生就是一本书谱写出了成功和失败幸福和快乐。人生必有一知己无话不谈无话不说。人生何求?就像一杯茶一本书一知己u2026u2026 　　13.人生总是有许多的不如意我们要放宽心。有些事轻轻放下你未必就不是轻松。有些小事想多了就变成大事。有些细节想重了就变成惨剧。说来说去全是幻想而已。所以说人重累人心重累心。做人要放轻松。 　　14.茶叶的离去是树的不挽留还是杯子的追究;是叶的向往自由还是茶壶的枷锁牢靠... 　　15.杯是茶的皿茶是杯的命。没有杯的茶再香也不能凝聚;没有茶的杯任你价值连城也只是空杯。 　　16.童年如一颗大树挂满了美丽的记忆;童年如一本日记写满了回忆中的快乐伤心眼泪;童年如一杯浓浓的茶那么让人回味。美丽的童年将作为我们人生中最美好的一页。 　　17.人生似茶总带有那么一丝苦涩。它需要细细的品越到后面越能体会到它的香醇。起起落落的茶叶何其相似那浮浮沉沉的人生。然而茶叶终究要沉于杯底正如人生不得不谢幕一般那么的无奈。 　　18.茶不过两种姿态浮沉;饮茶人不过两种姿势拿起放下。人生如茶沉时坦然浮时淡然拿得起也需要放得下。 　　19.如果心累了在宁静的夜晚沏一杯清茶u2026u2026人生该说的要说该哑的要哑是一种聪明。 　　20.喝好茶是要用盖碗的于是用盖碗。果然泡了之后色清而味甘微香而小苦确是好茶叶。但这是须静坐无为的时候的。 　　21.我不是归人只是个过客。你不是我的曾经却是我不可泯灭的回忆。茶香心不知一醉恍然悟 　　22.人生就是在不断的获得和舍去。跌倒的时候能抓起一把沙子站起的时候能赠予人一杯清茶u2026。 　　23.半盏清茶观浮沉人生。一颗静心看清凉世界! 　　24.茶喝的是一种心境品的是一种情调。在沉沉浮浮中选择了清淡和超然一种简单而优雅的生活态度。擎一盏清茶任幽香冲去了浮尘沉淀了思绪心情悠静才可长远。 　　25.客从远方来多以茶相待。 　　26.在茫茫人海之中每个人都宛如一片茶叶或早或晚要溶入这变化纷纭的大千世界。在融合的过程中每个人都要从生到死贡献出自己的一生走完自己人生的历程。 　　27.烟花雨巷谁的思念带着伤;一盏茶香哪管它晚来风急。 　　28.苏东坡作咏茶散文之《叶嘉传》将“嘉”一字拟人化：“风味恬淡清白可爱”“容貌如铁资质刚劲”。创造了一位翩翩君子的形象。从此“叶嘉”成为茶的别称。---郑云云《贮月分江看茶烟-茶散文随谈》 　　29.若你来时夏至我泡一壶清茶陪你畅聊人生若你归时冬至我煮两杯咖啡与你细数过往。 　　30.如果人生如茶煎熬就变成了一种成就。—--以上出自《林清玄于丹五星夜话》 　　31.人生沉浮如一盏茶水。苦如茶香亦如茶。 　　32.人生的路靠自己一步步走去真正能保护你的是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来真正能伤害你的也是一样自己的选择。 　　33.我们品出的茶和牛羊吃的草有什么不同?无非是加了心情。

喝茶的意境的句子有：人间有仙品，茶为草木珍，美誉入杯樽，茶之荣也；浓茶解烈酒，淡茶养精神，花茶和肠胃，清茶滤心尘，茶之德也；乌龙大红袍，黄山素毛峰，南生铁观音，北长齐山云，东有龙井绿，西多黄镶林，茶之生也；茗品呈六色，甘味任千评，牛饮可解燥，慢品能娱情，茶之趣也。品茶而静心，静心而自省，自省而能悟，悟而能重新发现。君子之交淡如水，淡淡的友情暖人心。一份知己的情，一盏暖心的茶，一抹清幽的绿，一缕沁心的香，让人在纷扰的尘世里安静下来。细品茶的清韵，那一份悠然，那一份风雅，回味绵长，淡而生香。闲暇时候沏杯茶，清香溢满小屋，茶叶缓缓浮上水面然后慢慢沉下去，杯中的茶叶肆无忌惮的舒展着懒洋洋的身躯。抿如口却感觉不到他的香浓，是谁把相思的红豆提前收获，让他的滋味如此的青涩。千岛湖是一个美丽的湖，岛屿众多，星罗棋布，湖水碧波荡漾，既有太湖的烟波浩渺，也有西湖的乖巧灵韵。千岛湖更是一个丰饶的湖，有机鱼，绿茶，木材，毛竹，山核桃，资源丰富，美丽富饶。千岛湖也是一个充满现代的欢乐湖，她每年都吸引着大量的游客，游山玩水，观光度假，休闲娱乐，品茶吃鱼。人生就是一杯浓茶：端起杯来，有轮旭日，有弯新月，有满天的星星就浸泡在茶里呢！抿一口，咂咂嘴儿，满口的太阳味儿、月亮味儿、星星味儿！品茶有讲究，一杯茶分三口，第一口试茶温，第二口品茶香，第三口才是饮茶。呷茶入口，茶汤在口中回旋，顿觉口鼻生香。毛峰的鲜醇爽口，碧螺春的清和鲜甜，云雾的香馨醇厚，龙井的香郁味甘，一切尽在不言中。西湖龙井是我国的第一名茶，产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一带，历史上曾分为"狮、龙、云、虎"四个品类，其中多认为以产于狮峰的品质为最佳。龙井素有"色绿、香郁、味醇、形美"四绝著称于世。形光扁平直，色翠略黄似糙米色，滋味甘鲜醇和，香气幽雅清高，汤色碧绿黄莹；叶底细嫩成朵。茶如人生，第一道茶苦如生命，第二道茶香如爱情，第三道茶淡如清风，一杯清茶，三味一生，人生犹如茶一样，或浓烈或者清淡，都要去细细的品味。人生在世，总想争个高低之分，成败得失，殊不知高与低，成与败，都是人生的滋味，功名利禄来来往往，炎凉荣辱浮浮沉沉，一份淡泊，一份宁静，深入细致的品茶，就像品味漫漫人生一样，酸甜苦辣。

1.浮生不在，茶语清香，注一湾水，取一瓢茶，入壶、出汤、浓稠甜蜜。观而赏其妙，闻而悦其香。2.忙里偷闲，且喝一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。3.一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。4.小鼎煎茶面曲池，白须道士竹间棋。何人书破蒲葵扇，记着南塘移树时。5.举杯互敬屠苏酒，散席分尝胜利茶。6.一帘春欲暮，茶烟细杨落花风。7.兀兀醉翁情，欲借斗杓共酌杯。8.一片片茶叶，在水中翩跹起舞，如同一个个灵魂在水中游走。欣赏着茶的舞姿，倾听着怀旧的音乐，过去的时光仿佛又回到了眼前。9.七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。10.择一处清幽，斟一盏芳茗，看天高云淡，听风声涛声。11.茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。12.无论风里、雨里，愿有一杯热茶等你，愿等你的茶，永远温热。13.莺歌蝶舞韶光长，红炉煮茗松花香。14.白茶清欢无别事，我在等风也等你。15.人与人的相遇，是久别重逢，人与茶的邂逅，是前世今生。

、“真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。”——茶香中，一颗心慢慢沉静下来。浮躁世界红尘滚滚，惟愿内心清风朗月。　　2、开始入门，觉得喝茶舒服、有品味、爱屋及乌喜欢茶具；成高手，感受香、醇、韵、滑等等，看出品种、产地、制程等；后来，从茶汤看见春天、看见人生，进而看见宇宙甚至无极；最终，茶汤，还是茶汤，是真水无香，是无味之味。　　3、月很圆，花更香，保重身体要健康；鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑；手中书，杯中酒，祝你好运天天有！欢乐多，忧愁少，预祝中秋节快乐！　　4、浓茶解烈酒，淡茶养精神，花茶和肠胃，清茶滤心尘，茶之德也；乌龙大红袍，黄山素毛峰，南生铁观音，北长齐山云，东有龙井绿，西多黄镶林，茶之生也；茗品呈六色，甘味任千评，牛饮可解燥，慢品能娱情，茶之趣也。

在平日的学习、工作和生活里，大家或多或少都接触过一些经典的句子吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是我收集整理的形容喝茶的优美句子（精选50句），欢迎阅读与收藏。 1、千年茶文化，昔日今朝共传扬！小小绿尖，遇水承叶，一杯清茗沁人心肠。世间怡然心情，只在一杯清茶中。 2、一杯浓郁芳香的茶总有变淡的时候，一段刻骨铭心的感情总会随时光的流逝而淡忘。 3、山僧后檐茶数从，春来映竹抽新茸。宛然为客振衣起，自傍芳丛摘鹰嘴。 4、杯里的茶因遇到水而上浮，杯里的茶因为遇到水而清香。待香散尽，茶也变凉。 5、人生就像那碗茶，刚开始时干燥苦涩，经过沏泡后饱满清香，历变化起伏跌荡，终究是淡定平和。 6、把茶冷眼看红尘，借茶静心度春秋。 7、两头是路，吃一盅各分东西。 8、生活本如未经沏泡的茶叶，干瘪单薄；只有倾注如沸水般滚烫的热情，才能让它饱满丰盈，清香四溢。 9、茶逢知已千杯少，壶中共抛一片心。 10、人生是饮一杯茶。青年饮茶的第一遍，青涩稚嫩，品不出其中味；中年饮第二遍，丰富醇厚，有太多故事；老年饮第三遍，清澈明白，清香幽远，回味无尽。 11、见月连宵坐。闻风尽日眠。室香罗药气。笼暖焙茶烟。 12、烧水、烫杯、泡茶、续水……每一道程序都极为讲究的，这就是功夫茶。因此，真正能够坐下来，给自己泡一壶茶，且在泡茶的过程中，享受一种悠闲、一种淡然、一种宁静，真不能不说是一种奢侈了。 13、旧人和旧茶都一样，刚刚开始的时候就如滚烫的水沏到茶杯里，茶味是越来越浓的，但总免不了，喝掉之后要再重新倒。 14、瓦铫煮春雪，淡香生古瓷。晴窗分乳后，寒夜客来时。 15、经由滚烫的沸水，经由忙乱的沉浮，尝一口这茶，真苦真涩，如同创业的艰辛；奉献了青春的美丽，奉献了生命的精华，品一口这茶，真香真醇。 16、千秋同俯仰，唯青山不老，如见故人。 17、捧杯沏茶,开水向杯里一倒,马上看到一团白雾腾空而起,慢慢地出现了一只白鹤.这只白鹤对明宗点了三下头,便朝蓝天翩翩飞去了.再往杯子里看,杯中的茶叶都齐崭崭地悬空竖了起来,就像一群破土而出的春笋.过了一会,又慢慢下沉,就像是雪花坠落一般. 18、在茶坊喝茶，一男要和一女分手，女的突然爬到窗台上威胁他男友分手就跳，6楼啊，跳下去不死都残。一把鼻涕一把泪的，大家都劝男的算了，后来那男的妥协了，不分了那女的撒娇叫男的抱，往窗外看了一眼转身走了。那女的跳下来就追。大家都不知道什么情况。过去窗边一看，尼玛，有阳台的。 19、有生之年，只诉温暖不言殇，花味渐浓，茶味渐醇，倾心相遇，安暖相陪。 20、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。 21、冲泡之后，茶芽朵朵，叶脉绿色，似片片翡翠起舞，颗颗叶片卧底后，饮之唇齿留香，回味无穷。 22、西湖龙井是我国的第一名茶，产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一带，历史上曾分为"狮、龙、云、虎"四个品类，其中多认为以产于狮峰的品质为最佳。龙井素有"色绿、香郁、味醇、形美"四绝著称于世。形光扁平直，色翠略黄似糙米色，滋味甘鲜醇和，香气幽雅清高，汤色碧绿黄莹；叶底细嫩成朵。 23、看着这杯种茉莉花茶，我觉得美不胜收。此时，一股扑鼻的清香更使我陶醉，我不禁像野狼一样扑上去，“慢！”爸爸的大手挡住了我，“心急吃不了热豆腐嘛！喝茶要慢慢品尝。”大约等了三分钟，我终于可以“一喝为快”了，啊——只觉得一种甜丝丝的味道随着一股清香沁人心脾，我不禁有一种“飘飘欲仙”之感了。用一个字来形容，那就是“爽”。 24、短僮应捧杖。稚女学擎茶。吟罢留题处。苔阶日影斜。 25、人如茶，当如沸水一般的困难来袭时，有的抗争不息而浮水面，有的躲避屈服而沉杯底。茶如人，初沏的茶色绿味香，一如青春的活力；久喝的茶色淡味寡，一如暮年的衰老。 26、二两茶叶一斤盐，斤半茶叶有衣穿，改善生活在眼前；一斤茶叶十斤钢，四斤茶叶百斤粮，建设祖国富双强。 27、品茗者尽享茶趣，啜饮一口，齿颊留香。 28、铁观音是乌龙茶的极品,其品质特征是:茶条郑曲,肥壮圆结,沉重匀整,色泽砂绿,整体形状似晴蜓头,螺旋体,青蛙腿.冲泡后汤色多黄浓艳似琥珀,有天然馥郁的兰花香,滋味醇厚甘鲜,回甘悠久,俗称有"音韵".茶音高而持久,可谓"七泡有余香". 29、父爱如茶，虽然苦涩，然细细品味却是满口芳香与甘甜；父爱如酒，虽然炽焰如火，但事后回味确实让人感动而难忘。 30、清晨，坐在电脑前，我喜欢喝一杯茶，看几许文字。一夜安眠，晨光清朗，再有香茗陪伴，心情惬意如风。我有两种品质很好的茶叶。绿茶清香，红茶馥郁。绿茶适合慢饮，啜咂之间，余味慢慢从牙尖、嘴角蔓延，其香邈远。而红茶要一口一口的饮下，温润香浓，让人心神荡漾。 31、茶再好，也有变淡的时候；茶再差，也有芳香的一刻。 32、四大皆空，坐片时何分尔我。 33、不管等待是多么渺茫，水是多么滚烫，只要心中的理想不灭，就能送来清醇的`茶香。 34、茶味人生，有苦涩也有甘甜。 35、淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真。 36、台湾有一个很特别的水仙茶。它呢，第一泡的时候会比较苦涩；第二泡呢，会比较干香；第三泡，浓醇；第四泡呢，会比较清冽；到了第五泡了，就一点茶味都没有了。是啊，再好的茶，到了第五泡也没了味道。 37、每周可以回家一次补充营养，可以经常和朋友出去喝茶聊天，大学的课程按部就班地读，你自己用不着选择，也不需要做承担，这不叫独立呢。独立意味着，自己读书，自己工作，自己养活自己，自己对自己负责。一个人面对所有的孤独，一个人解决所有的问题，一个人承担所有的选择。 38、茶敬客来茶当酒，云山云去云作车。 39、巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云。 40、佛能洗心，茶能涤性。苦中有甜，甜中是苦，先苦后甘，人生亦如是，如饮黑茶。生活禅，幸福茶，禅洱茯茶，一生幸福。 41、乱飘僧舍茶烟湿。密洒歌楼酒力微。江上晚来堪画处。渔人披得一蓑归。 42、始苦终甜，苦甜并不重要，关键是不要永远是苦的，有苦有填才是好茶。 43、干瘪的外形，暗淡的颜色，因了水的注入就绽放美丽的容颜，散发清淡的香味，而她沉入水底时，人们在青绿的水中回味她的美。 44、一帘春欲暮，茶烟细杨落花风。 45、小鼎煎茶面曲池。白须道士竹间棋。何人书破蒲葵扇。记着南塘移树时。 46、文人的灵感都是饭后茶余发生的。 47、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。 48、年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；一天当中上午绿茶，下午红茶，晚上黑茶，健康相随。茶者，今年二十，明年十八。 49、喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是深思。茶是一种情调，一种欲语还休的沉默；一种热闹后的落寞。茶是对春天记忆的收藏，在任何一季里饮茶，都可以感受到春日那慵懒的阳光。坐在一个人的房间，倒上一杯茶，看着茶叶的翻卷也常会生 50、一片片茶叶，在水中翩跹起舞，如同一个个灵魂在水中游走。欣赏着茶的舞姿，倾听着怀旧的音乐，过去的时光仿佛又回到了眼前。

　　 一、茶的选购标准 　　 嫩度 　　一般嫩度好的茶叶，符合外形要求（“光、扁、平、直”）。但是不能仅从茸毛多少来判别嫩度，因各种茶的具体要求不一样，如极好的狮峰龙井是体表无茸毛的。芽叶嫩度以多茸毛做判断依据，只适合于毛峰、毛尖、银针等“茸毛类”茶。这里需要提到的是，最嫩的鲜叶，也得一芽一叶初展，片面采摘芽心的做法是不恰当的。因为芽心是生长不完善的部分，内含成份不全面，特别是叶绿素含量很低。所以不应单纯为了追求嫩度而只用芽心制茶。 　　 条索 　　条索是各类茶具有的一定外形规格，如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形、红碎茶颗粒形等等。一般长条形茶，看松紧、弯直、壮瘦、圆扁、轻重；圆形茶看颗粒的松紧、匀正、轻重、空实；扁形茶看平整光滑程度和是否符合规格。一般来说，条索紧、身骨重、圆（扁形茶除外）而挺直，说明原料嫩，做工好，品质优；如果外形松、扁（扁形茶除外）、碎，并有烟、焦味，说明原料老，做工差，品质劣。 以杭州地区绿茶条索标准为例： 一级 二级 三级 四级 五级 六级 细紧有锋苗 紧细尚有锋苗 尚紧实 尚紧 稍松 粗松 可见，以紧、实、有锋苗为上。 　　 色泽 　　茶叶色泽与原料嫩度、加工技术有密切关系。各种茶均有一定的色泽要求，如红茶乌黑油润、绿茶翠绿、乌龙茶青褐色、黑茶黑油色等。但是无论何种茶类，好茶均要求色泽一致，光泽明亮，油润鲜活，如果色泽不一，深浅不同，暗而无光，说明原料老嫩不一，做工差，品质劣。 　　茶叶的色泽还和茶树的产地以及季节有很大关系。如高山绿茶，色泽绿而略带黄，鲜活明亮；低山茶或平地茶色泽深绿有光。制茶过程中，由于技术不当，也往往使色泽劣变。 购茶时，应根据具体购买的茶类来判断。 　　 整碎 　　整碎就是茶叶的外形和断碎程度，以匀整为好，断碎为次。 比较标准的茶叶审评，是将茶叶放在盘中（一般为木质），使茶叶在旋转力的作用下，依形状大小、轻重、粗细、整碎形成有次序的分层。其中粗壮的在最上层，紧细重实的集中于中层，断碎细小的沉积在最下层。各茶类，都以中层茶多为好。上层一般是粗老叶子多，滋味较淡，水色较浅；下层碎茶多，冲泡后往往滋味过浓，汤色较深。 　　 净度 　　主要看茶叶中是否混有茶片、茶梗、茶末、茶籽和制作过程中混入的竹屑、木片、石灰、泥沙等夹杂物的多少。净度好的茶，不含任何夹杂物。此外，还可以通过茶的干香来鉴别。无论哪种茶都不能有异味。每种茶都有特定的香气，干香和湿香也有不同，需根据具体情况来定，青气、烟焦味和熟闷味均不可取。最易判别茶叶质量的，是冲泡之后的口感滋味、香气以及叶片茶汤色泽。所以如果允许，购茶时尽量冲泡后尝试一下。若是特别偏好某种茶，最好查找一些该茶的资料，准确了解其色香味形的特点，每次买到的茶都互相比较一下，这样次数多了，就容易很快掌握关键之 所在了。国内茶叶品种车载斗量，非专业人士，不太可能每种茶都判断出好坏来，也只是取自己喜欢的几种罢了。产地的茶总的来说较纯正，但也由于制茶技艺的差别，使得茶叶质量有高低之分。 　　 二、茶的保健作用 　　 能减低心脑血管发病和死亡风险 　　据研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。 　　 有降低胆固醇和血压的作用 　　香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的`发病率为10。55%，常喝茶的人为6。95%，茶的确有一定的降压作用。 　　 有助于减小患糖尿病的风险 　　有研究者对1。7万名40岁—65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。 　　 有助于防治早老性痴呆 　　茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。 　　 有抗压力和抗焦虑作用 　　现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3—4杯绿茶能含有100—200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。 　　 能提高免疫力 　　哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。 　　 能提高杀菌力 　　2008年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。 　　 有减肥瘦身效果 　　研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。 　　 其他保健作用 　　茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正。 　　 三、茶有哪些有益成分 　　 茶多酚 　　是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。 　　 茶色素 　　主要包括叶绿素、β—胡萝卜素等，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。 　　 茶氨酸 　　能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病（老年痴呆症）、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。 　　 茶多糖 　　是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶治糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。 　　 Υ—氨基丁酸 　　在天然茶叶中含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ—氨基丁酸的主要功效是扩张血管使血压下降，故可辅助治疗高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中（中风）、脑动脉硬化后遗症等的康复治疗。 　　 四、茶的鉴别方法 　　 新陈茶的辨别 　　新茶比陈茶好，这是指一般而言的，并非一定如此。适时贮藏，对龙井茶而言，不但色味俱佳，而且还具香胜之美。又如乌龙茶，只要保存得当，即使是隔年陈茶，同样具有香气馥郁，滋味醇厚的特点。 　　不过，在众多的茶类花色品种中，对较多的茶叶品类而言，还是“以新为贵”。 　　要判断新茶与陈茶，可以从以下3个方面进行辨别： 　　可以根据茶叶的色泽分辨陈茶与新茶。大抵来说，绿茶色泽青翠碧绿，汤色黄绿明亮；红茶色泽乌润，汤色红橙泛亮，是新茶的标志。 　　可从香气分辨新茶与陈茶。随着时间的延长，茶叶的香气就会由高变低，香型就会由新茶时的清香馥郁而变得低闷混浊。 　　还可从茶叶的滋味去分辨新茶与陈茶。不管何种茶类，但凡新茶的滋味都醇厚鲜爽，而陈茶却显得淡而不爽。 　　 茶叶品质鉴别 　　一般地，茶叶品质可用感官审评的方法去鉴别。就是通过人的视觉、感觉和味觉器官，抓住茶叶固有的本质特征，用眼看、鼻闻、手摸、口尝的方法，最后综合判断出茶叶品质。通常地，首先用双手捧起一把干茶，放在鼻端，深深吸一下茶叶气味，凡具有茶香者，为好茶；凡具有青腥味，或夹杂其他气味者为差。同时，还可结合茶叶色泽来鉴别；用手抓一把茶叶放在白纸或白盘子中间，摊开茶叶，精心观察，倘若绿茶深绿，红茶乌润，乌龙茶乌绿，且每种茶的色泽基本均匀一致，当为好茶。若茶叶颜色杂乱，很不协调，或与茶的本色不相一致的，即为品质欠佳的。

服药忌用茶水服 　要知道治疗缺铁性贫血的枸橼淀酸铁，硫酸亚铁、所含的亚铁离子能够与茶中的鞣酸发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起腹痛、便秘。含生物碱的药物，如阿托品、利血平、麻黄碱、可待因、复方胃舒平以及中药大蓟、元胡、黄连、小蓟等；都可以与茶水中的鞣酸发生沉淀，从而使药效降低。镇静药(如鲁米那、速可眠、三溴片、安定)，抗组织胺药(如扑尔敏、苯海拉明；镇咳药，如咳必清等)，与茶中的咖啡碱有抵抗作用，都可以降低药物疗效。含有硫酸氢钠的药物，如健胃片、大黄苏打片、小儿消食片等，遇茶中的鞣酸以后，可以发生分解作用，从而降低药效。服药忌用茶水送服。茶影响药物的疗效，与饮茶的多少以及浓度直接有关。为了提高药物疗效，应忌饮茶。另一种说法：茶有解毒作用，它能够化解药品的有效作用。 　　专家建议服药后应间隔二小时在饮茶。

病情分析：吃药后不能喝茶水，更不要用茶水送服药物. 茶叶里含有一种叫躁酸的物质，它可以与药物中的蛋白质、生物碱、重金属盐等物质起化学反应而产生沉淀，这不但影响药物的疗效，还会产生一些副作用.这些药物有胃蛋白酶、胰酶片、多酶片、硫酸亚铁、富马酸铁等. 茶叶里还含有咖啡因、茶碱等成分，它们具有兴奋神经中枢的作用，故在服用安神、镇静、催眠等药物，如鲁米那、安定、眠尔通、利眠宁等中枢神经抑制药物时，因两者作用针锋相对，不宜喝茶，更不宜用茶水送服这些药物. 通常喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”.茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀.而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连、黄柏中含有小檗碱，百部中含有百部碱.其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱.当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥.同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补益药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效. 不过，也有极个别的可用茶水的.比如，有一首治偏正头痛的名方，叫“川芎茶调散”，就是用清茶送服药末或煎汤与茶服的，目的是利用茶的苦寒之性，清上降下以利血行，从而达到熄风止痛的作用，但如无特别注释，喝中药时且勿与茶同服. 意见建议：一般服用药物后是禁止服用茶水

1、白茶。白茶滋味清淡，鲜醇不苦涩，不常喝茶的人易于接受，作为新手入门的第一款茶再合适不过。 2、绿茶。绿茶不发酵，口感清爽，是中国人日常饮用最多的茶。绿茶最好喝春茶，投茶量少点，一小撮鲜嫩的绿茶冲泡开，香甜润口，怎么喝都好喝。 3、红茶。红茶滋味甜醇，口感柔和，很少有人会不喜欢。红茶的发酵程度高，通过发酵，茶多酚在多酚氧化酶的转化下生成茶黄素、茶红素等，形成红茶的独特风味。 4、轻发酵的乌龙茶。轻发酵的乌龙茶通常有天然的花果香气，即使是没喝过茶的人也会觉得香。对初尝试乌龙茶的小白，可以试试闽南乌龙，比如漳平水仙、白芽奇兰等，清醇爽口，香气清高，有兰花香。

女性长期喝茶对皮肤会有影响吗？ 茶确实含有多种维生素，维生素也确实对皮肤有好处，所以，喝茶确确实实对皮肤有好处。准确地说，有一点好处，因为有更好的摄入维生素的途径，那就是吃水果和蔬菜。 喝茶的好处： (1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 喝茶与喝咖啡对皮肤会有影响吗 咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会 *** 大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。 茶叶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免 *** 胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。 友情提示喝咖啡后最好不要及时喝茶，2小时后再喝茶最佳。但注意不可空腹喝！ 茶喝多了，对皮肤会有影响吗？ 会的。但不要太浓还是不错的！多吃点富含维生素的东西就可以了！ 祝你开心，最好不要郁闷。可能你生气会比你喝浓茶的害处还要大！ 喝茶对皮肤有影响吗 绿茶,是皮肤的美容良饮! 绿茶含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能。鞣酸能够使皮肤变得有弹性，还能够调节酸防护膜。绿茶中的儿茶素能够消除自由基的抗氧化剂，使体内有足够的抗氧化能力，以促使形成褐斑的物质氧化分解，提高溶酶体酶的活力，加速黑色素的降解，达到以内养外、消除色斑的目的。 长期喝茶对肾有影响吗 仅就茶而言，并不会对肾有影响。关键是茶水不要喝太多，水多了对肾加重了负担，长期这样对肾有一定影响。 日光灯长期照射皮肤会对皮肤有影响吗？ 日光灯长期照射会对皮肤有影响的 日光灯和太阳光中紫外线都会对皮肤有一定的影响，长期照射容易造成皮肤内部黑色素沉积，从而导致肤色暗沉且易生斑，所以建议，如果是长期日光灯照射的环境下工作，一定要做好皮肤的隔离和防晒工作。 注意不要让日光灯长期直射双眼，那样会对眼睛有较大损伤。 ,长期喝茶对于男性有影响吗 得看喝什么茶.别喝橘叶红,白冥,黄熊叶...这些喝了对男性有影响.其中橘叶红茶能杀精,但是女性喝了比较好,调气润,补血。 龙井,乌叶,虎泽等等,这种茶喝了这种茶有益无害. 给点分吧.谢谢 经常喝茶会对皮肤有影响吗？ 茶会带走你体内的一些钙.注意补钙就可以了,对皮肤不会有影响。 茶为药用，在我国已有2700年的历史。东汉的《神农本草》，唐代陈藏器的《本草拾遗》，明代顾元庆《茶谱》等史书，均详细记载了茶叶的药用功效。《中国茶经》中记载茶叶的药理功效有24例。日本僧人荣西禅师在《吃茶养生记》中将茶叶列为保健饮料。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。可见，茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。正如宋代诗人欧阳修《茶歌》赞颂的那样：“论功可以疗百疾，轻身久服胜胡麻。”茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。具体作用有： 1．有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2．有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 3．有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有稗益。 4．有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90％以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81．7％；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。 5．有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾，治愈率达90％左右。 6．有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7.有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 8．有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可 *** 肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 9．有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于 “减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 10．有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80％为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氛1毫克～1．5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饭后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80％。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6％；无饮茶习惯的则占71.4％。这是因为，茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。 采纳哦 长期喝茶对性生活有影响吗 惊！多喝茶有利于 *** 勃起？ 但是我觉得喝茶这东西不会影响性生活. 夫妻间和谐性生活的小秘决： ◇欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方热烈，另一方漠然处之、不以为然。因此，要想求得夫妻性生活的和谐，首要一点是双方都有要求，这是不可缺少的条件； ◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示； ◇性行为开始后就要集中精力，不要去想与此无关的事，只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果。 ◇愉快情绪应互相感染。性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方，不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生； ◇性行为的结束应当是互相照顾、互相等待的。这一点尤其是男方更应注意，根据性别特点，男方在 *** 后很快就结束了性兴奋，女方则滞后，并要很长时间才能平静，所以男方在获得性满足后，应当对女方有所等待，用抚摸、拥抱、接吻的方式表达自己爱慕之情，使女方获得满足，绝不要造成自己需要时就发生性行为，自己满足了便酣然而睡的情况，久而久之就会使女方对性生活感到冷漠，甚至厌烦。 做到以上几点，夫妻性生活就会充满和谐。 长期喝咖啡对皮肤有影响吗 很多人在熬夜的时候，喜欢喝咖啡来提神，后来长了痘痘，是什么原因呢？咖啡是一种高能量的饮料，我们也通常是利用咖啡来补充能量和提神。晚上喝咖啡尤其不适宜，很多人喝咖啡长痘痘都是在晚上，在加上熬夜或者睡眠不好，痘痘就容易爆发。 其实喝咖啡并不是导致长痘痘的主要原因，咖啡的高热量促成了痘痘加速生长而已，最主要的是我们的生活没有规律，导致内分泌失调，使皮脂腺分泌油脂过多，导致毛孔堵塞。加上不合理的饮食和精神压力的双方影响，痘痘很容易出现我们的脸上。 咖啡因虽然提神，但咖啡对皮肤有 *** 性，也会消耗体内神经与肌肉协调有关的维B，而缺乏维B的人就会更容易感觉劳累，脸色不好，降低体内抵抗毒素，所以就容易出现长痘痘的现象。

茶，正常人都不可以多喝的，适量喝

很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 喝茶要看体质“下单”---夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

晚上喝茶得看你的体质决定，女性喝茶最重要就是选择性的喝，脾胃比较寒的适合红茶类，花茶适合春夏喝。但是最好晚上少喝，8点以后尽量少饮水，避免第二天皮肤浮肿。

女性喝茶叶有什么功效和作用 　　女性喝茶叶有什么功效和作用，在市面上有许多种类的茶叶，不同茶叶有着不同的功效，也适合不同的人群饮用，女性多喝茶也有一些好处的，我为大家整理好了女性喝茶叶有什么功效和作用，一起来看看吧。 　　女性喝茶叶有什么功效和作用1 　　 女性喝绿茶的好处 　　 1、减肥瘦身 　　绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的`血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。 　　 2、防心脑血管疾病 　　绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。 　　 3、延缓衰老 　　在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。 　　 4、防止口臭 　　绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。 　　 5、改善消化不良 　　如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 　　女性喝茶叶有什么功效和作用2 　　 女性喝绿茶的好处 　　 1、抗肿瘤 　　茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示。 　　 2、防辐射 　　有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 　　 3、抗病毒菌 　　绿茶有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。 　　 4、美容护肤 　　有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 　　 5、醒脑提神 　　有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

不会

选红茶比较好，红茶性温，起到暖胃驱寒效果，特别适合体寒和月经期的女性；红茶中含有大量营养物质，能为身体补充所需要的，同时也能加快新陈代谢速度，刺激食欲；红茶中也含有大量抗酸化物质，可保护血管，预防心脑血管疾病；对于无食欲、宫寒以及体寒、心血管受到损伤的人来说应选择红茶。

女孩子喝茶是不会有问题的，只要你注意所喝的茶，自己身体是否适应，我所指是对经期的影响，如果喝多了通常会影响经期的周期。但这方面也可以通过喝不同的茶来调节，一般普洱茶因茶性温和，只要不太浓，基本上影响不大，至于其他，就得通过自己在平日里细细地捉摸了。除此自外，女性喝茶，花草茶是一个女孩子爱喝茶是个好习惯,但是不要喝太浓的茶,你喜欢喝茶的话就试试喝普洱茶吧，普洱熟茶养胃护胃的功效很好，其次是对皮肤也有好处。 坚持饮用普洱茶，可达到下述几项功效： 1.深层排毒 普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。 2.摆脱肤色暗沉 普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决 因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。 3.纤体紧肤 法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔．卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。 4.抗衰老 普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。 女孩子喝茶,还是好的.日本美眉们早就发现绿茶是最完美最便宜的护肤美容健体佳品。跟着她们的脚步前行，成为时尚绿茶美眉，简直是酷毙Q毙啊 绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢。 绿茶它实际就是不发酵茶的一种，从最新最嫩的茶树梢上采下来，制成茶叶后，它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着一点点绿色，因此才有这个名字——你可不能把红茶和乌龙茶也当作绿茶噢！ 谁都知道肌肤要防氧化防紫外线防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如好好领略一下绿茶的奇妙焕彩作用——它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以什么黑斑、皱纹、雀斑啊，遇到绿茶精精灵，统统见光死！ 想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶可是不够的。将茶叶渣子当成面膜那样敷在身体各个部位，比用化学方法制成的绿泥有用多啦！ 绿茶能瘦身吗？答案是肯定的。虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲 此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，心动了吗？想要瘦，就快快喝茶吧，本来每天8杯水就变美人儿，何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢？ 聪明的女孩儿才会喝绿茶——增加娴静气质是不用说啦，想想日剧里美美的茶道美少女高手的风姿吧——绿茶里面所含的咖啡因，就和麦斯威尔或者雀巢里的一模一样。如果吸收咖啡因到一定的量，你身体里的器官就会兴奋起来，非常有活力地进行工作，让你头脑清新、思维灵活哦。 杯绿茶可以帮助你在早上醒来后或是长时间没有睡眠后清醒一下头脑——听明白了啦，可不是要你把茶浇在头上，而是喝茶——这种刺激和清醒头脑的作用就是指上面所说的绿茶咖啡因啦。因为绿茶中咖啡因远远比咖啡中所含的少，所以它可以适量刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。 如果你是一位OL（办公室女郎），在工作的空档喝一杯绿茶可是最好的选择：不仅有助于清醒头脑和恢复体力，还能让你在一大堆喝咖啡的女孩子里显得鹤立鸡群。 希望我说的这些能够帮到你~~ 祝

养颜瘦身

可以喝茶叶水啊，这不分男女都可以喝茶叶水绿茶最好养生

当然可以喝了，每个季节喝每个季节的茶叶，不能盲目的什么茶叶都喝。

女性朋友，在下列几个“特殊时期” 女性朋友，在下列几个“特殊时期”，若过多地饮用 浓茶 ，非但起不到保养的作用，还会不利于健康。 正值怀孕期：一般茶叶中含有2%－5%的*，*具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 建议：孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，也可喝些富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增加机体的抗病能力。 哺乳期：这段时期若饮用大量的浓茶，茶中的高浓度鞣酸被胃黏膜吸收后，会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；另一方面，茶中的*渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。 建议：适当补充鸡汤、鱼汤等。 孕妇临产前：临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的*会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的精疲力竭，甚至会加大难产的风险。 建议：适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等。 更年期：正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦躁、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶，会加重这些症状。 建议：喜欢饮茶的女性在这个特别的阶段最好适可而止，免得身体变差。 既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使“不方便”的日子拥有一个好心情。漱口时，可以取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90℃为宜。 怀孕期：孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿，还可以使原有病变的牙齿停止发展。 临产期：用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量，对于精神状况都会有不同程度的改善。 哺乳期：用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁，提高乳汁的质量。 更年期：会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，可是用茶水漱口则可以防治牙周炎。 转载至 http://jiuxin.teasm.cn/bbs/Show.aspx?Id=4222

那是因为平时喝多了，已经是习惯了

那看你喝的那种茶叶了绿茶就是提神的。

不是的，有些茶叶它确实是含有丰富的咖啡碱，能够让人变得非常兴奋。而有些茶叶内部并不含有这些成分，所以在人饮用后，会有大量的血液流向胃部，然后就会让人更容易睡着。

茶叶有提神醒脑的功效，但不宜喝太浓，会影响睡眠和刺激肠胃。

下午3、4点后，人体精力开始衰退，此时，喝杯下午茶或咖啡、吃些点心不仅能补充热量，提高工作和学习效率，还能缓解连续工作后的疲劳，通过自我调节，保持自身免疫系统健康。此外，老人消化吸收功能差，易有饱腹感，增加下午茶，少吃多餐还能满足体内营养所需。茶叶中的化学物质烷基胺能够加强免疫系统抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于提高免疫力;薄荷茶提神醒脑，改善消化不良等。

茶叶里含有茶多酚能刺激神经，经常喝绿茶能软化血管，对神经衰弱和失眠的人群还是不要喝。

茶中的咖啡碱和茶多酚可以醒脑提神，茶叶经过冲泡咖啡因会慢慢析出来，在一定程度上可以延缓衰老，抗辐射，