王木生 -
复免疫系统，再造细胞等。
可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之
后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。以上就是一天喝茶的三个时间段，以及常见的适合喝的茶。
早上喝茶
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。
晚上喝茶
晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。以上就是一天喝茶的三个时间段，以及常见的适合喝的茶。
早上喝茶
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。
晚上喝茶
晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。以上就是一天喝茶的三个时间段，以及常见的适合喝的茶。
早上喝茶
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。
晚上喝茶
晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复帮助消化。以上就是一天喝茶的三个时间段，以及常见的适合喝的茶。
真可云 -
中国十大名茶都很好喝，碧螺春滋味甘醇鲜爽，信阳毛尖香气嫩香持久，西湖龙井香气鲜嫩清高，君山银针香气清纯，黄山毛峰滋味醇甘，武夷岩茶醇厚滑润甘爽，祁门红茶香气高醇，都匀毛尖香高味浓，六安瓜片滋味鲜醇。
十大好茶品种
好喝的茶有很多，比如中国十大名茶，分别是洞庭碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、君山银针、黄山毛峰、武夷岩茶、祁门红茶、都匀毛尖、安溪铁观音、六安瓜片。
碧螺春属绿茶，香气嫩香清幽，滋味甘醇鲜爽。信阳毛尖属绿茶类，香气嫩香持久，滋味鲜爽。西湖龙井属绿茶，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇。君山银针属黄茶，香气清纯，滋味甘醇甜爽。黄山毛峰属绿茶，滋味醇甘，香气如兰。
武夷岩茶属青茶，滋味醇厚滑润甘爽，独具“岩韵”。祁门红茶属红茶，香气高醇，滋味醇厚。都匀毛尖属绿茶，香清高，味鲜浓。六安瓜片属绿茶，香气清高，滋味鲜醇。
wpwipi -
早上喝茶
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。
早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。
在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。
晚上喝茶
晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。
可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。以上就是一天喝茶的三个时间段，以及常见的适合喝的茶。
黑桃猪 -
每天什么时候喝茶？最养生喝什么茶最好？饭后茶余就是说每天吃完饭之后，休息半个点或一个点，取点茶喝，应该是最佳的喝茶时间，当然你渴的时候也可以喝茶，一般龙井竹叶，青红茶，绿茶都是可以的。但这个也是因人而异，也不是绝对的。当然，每天的喝茶时间也可以早饭后至下午三点钟以前，如果晚饭时喝茶，会影响夜间睡眠，一般喝茶要根据季节来选择，夏天喝绿茶，春秋冬喝花茶或者红茶
西柚不是西游 -
在下午3点左右的时候喝茶是最为不错的。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒
早上喝茶
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
下午喝茶
下午喝茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。
晚上喝茶
晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。以上就是一天喝茶的三个时间段，以及常见的适合喝的茶。
我不懂运营 -
每天在中午的时候，喝绿茶是最好的！也是最养身的！多喝茶，对身体健康有好处！
大牛哥 -
下午茶比较养生的。当然，这个每个人的习惯不同。有的人喜欢早上起来就喝一杯茶。我们都知道茶的功能是通便顺肠胃的。但是清早起来喝药。凉开水还是好，这样可以清除杂质。
但是如果睡起来喝一杯茶还是不错的选择。大体时间大概是下午两点到四点左右。
gitcloud -
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。
早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。
晓月 -
你好！
一天当中喝茶最好的时间是在早饭后以及下午3点-5点左右。
对身体有好处的茶有好多种，可以选适合自己的茶叶。
首先绿茶具有清热解毒、消暑降燥、生津、提神等作用。
其次花茶可以降血脂、降低胆固醇、抗氧化、抗衰老、理气调经缓和情绪、改善睡眠。
身体比较虚弱的人可以喝点红茶，具有暖胃散寒、提神醒脑、促进血液循环、防治血栓、强健骨骼等作用。
此外普洱茶有清热消暑、解毒消食、祛痰止咳、生津等功效。
一般夏天喝绿茶，冬天喝红茶春秋喝花茶，更有益于身体健康。
小菜G的建站之路 -
每天什么时候喝茶？最养生喝什么茶最好？饭后茶余就是说每天吃完饭之后，休息半个点或一个点，取点茶喝，应该是最佳的喝茶时间，当然你渴的时候也可以喝茶，一般龙井竹叶，青红茶，绿茶都是可以的。但这个也是因人而异，也不是绝对的。当然，每天的喝茶时间也可以早饭后至下午三点钟以前，如果晚饭时喝茶，会影响夜间睡眠，一般喝茶要根据季节来选择，夏天喝绿茶，春秋冬喝花茶或者红茶
LuckySXyd -
一般都是喝早茶最养身，绿茶、红茶、白茶和黑茶都差不多，主要看个人的饮茶习惯，没有哪一种茶最好的说法。
CarieVinne -
每天什么时候喝茶最养身？喝什么茶最好？
一般情况下，一天当中喝茶最好的时间是在早饭后以及下午3点-5点左右，具体因情况而定。
此外，喝茶时还需注意尽量避免喝过浓的茶，浓度适宜即可。同时也要注意茶的种类，绿茶偏凉，红茶偏温，建议使用温度适宜的水泡茶，避免过烫或过凉。
苏萦 -
每天早上9点或者10:00的时候喝茶是最养生的，喝什么茶的话比较好，就根据个人的喜好了，一般喝普洱茶，普洱茶养胃，但是不能过多的喝，平常的话可以喝些花茶。
小n -
每天的喝茶时间大概是早饭后至下午三点钟以前，如果晚饭时喝茶，会影响夜间睡眠，一般喝茶要根据季节来选择，夏天喝绿茶，春秋冬喝花茶或者红茶
牛云 -
每天喝茶的时间和什么茶都是不一样的，正常的情况下，早晨起来早饭以后在九点多钟喝几杯茉莉花茶。中午的时候来上杯清茶。晚上的时候来壶红茶。这样安排喝茶应该是最养身的了。