- 天涯
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想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。
建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑给一两个小时回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗个热水澡,然后休息一会儿,就睡觉,尽量早点睡,这样坚持下去,肯定会瘦下去,不瘦的话,那就是你自己喝水都会胖的,这就没办法了。
望采纳!!!!!!
- kven
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喝完之后有拉肚子的感觉
- tt白
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最好还是运动减肥,这个我喝过,里面有决明子,就是排毒的,对减肥没用
- 还要旺仔
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不怎么样,最好不要用减肥药,我试过,拉了我一天。
- 苏州马小云
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假的不要信慢慢减
- 猫帽
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这个只是排毒,要减肥喝天杞园
- 我不懂运营
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不太好用