echo -
您好，碧生源减肥茶优质绿茶+经典瘦身草本，富含高浓度茶多酚和荷叶素，茶疗复方;双效减素联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解；不含西药，草本组方，减肥同时有效调理、滋补身体，代谢正常不反弹。碧生源减肥茶45—90天为一周期，每周期大约8盒-12盒即可，根据个人的体质不同，可减5-15斤左右欢迎您可以随时拨打碧生源全国服务热线：4006869299，感谢您的支持谢谢！
天涯 -
以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
真可云 -
还可以
西柚不是西游 -
***,这个嘛，较短的时间内有点难度，长远的还算行吧，
或者直接就是用香格児
对于减~肥这个问题根本就不是事儿
所以你想美体的话就用这个吧
CarieVinne -
不好
tt白 -
有依赖性
cl -
喝了就跑洗手间。
寻云 -
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