泡茶

　　冷泡茶的做法很简单： 　　用料：冷开水、散茶叶或者茶叶包 　　茶叶的选择很多，基本上什么茶叶都可以拿来冷泡。白茶、绿茶、乌龙茶、红茶都可以;花草茶和果粒茶也不错;调香类的话，水果调香茶，特别推荐柑橘和热带水果类。如果嫌散茶泡后过滤比较麻烦，可以选择一次性茶包(有抽绳和无绳两种)。 　　做法： 　　1、茶叶：冷开水= 1g:100ml(茶包也是一样，包装上有注明重量)，可以根据口味灵活调整。 　　2、选择自己喜欢的茶叶，加入冷开水，配好后，冷藏8~12小时。适合上班族，睡前泡完早上喝，早上泡完下班喝。 　　3、如果想要尝试不同的搭配，可以加入一些糖浆、蜂蜜来调味;或者加果汁、酒类做成花式冷泡茶。 　　4、牛奶、苏打水、碳酸饮料等也可以用来做冷泡茶。先加热水，稍稍没过茶叶，泡个2、3分钟，再加牛奶冷藏过夜;瓶装含气饮料则要先喝一口再加入茶叶，防止冒出。 　　饮用冷泡茶，因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来，使浓香盈满整个口腔，喉韵也更浓重。茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时苦涩感减少。冷泡还可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。不过，提醒大家泡过久的(超过24小时)茶，基于卫生的考量还是不要喝，最好重新再做一瓶。 　　青瓜雪梨 　　喝时首先是闻到青瓜味 　　喝起来口感小清新 　　慢慢渗透出雪梨的清润 　　品尝到最后，绿茶慢慢回甘~ 　　香橙柠檬 　　喝起来不甜不酸，细口品尝后 　　新奇士橙味慢慢出现在舌尖上 　　夹一块橙片吃，橙子还是酸酸甜甜的"味道~ 　　茶饮上面漂浮着酸酸涩涩的柠檬叶 　　也可以小咬一口! 　　苹果雪梨 　　这一杯外观水果会偏多一点 　　可能因为有多款水果，喝完会有过渡感 　　先是润口润心的雪梨，然后慢慢到爽甜的苹果味 　　喝完还有再想喝的感觉!

1、冷泡茶后的茶叶还能再泡的，冷泡茶一般可以泡2~3次。 2、冷泡茶可使用绿茶、发酵较轻的乌龙茶、白茶中的白豪银针和白牡丹等。发酵程度较低的茶叶,发酵越轻、越生的茶冷泡起来口感更好。冷泡茶叶,最好选用新茶,可以喝出香醇滋味。冷泡茶是什么冷泡茶,即以冷水来冲泡茶叶,可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等,无论走到哪里,只要可以买到矿泉水,随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。

1、冷泡茶不可以用热水泡，冷泡茶指的是用凉开水或矿泉水来冲泡茶叶，茶叶与水的比例为1:50，泡茶时的水温一般为4℃，其次不同的茶叶冷泡时间有所区别，绿茶为2~3小时，白茶为3~4小时，乌龙茶、红茶的冷泡时间为4~8小时。 2、冷泡茶相对热茶的口感会比较清凉甘甜，一口喝下去茶香给人的冲击力并不太强，却会留有余味，在不知不觉中茶香便溢满唇舌，令人回味无穷。

1、冷泡茶可以泡2~3次。建议24小时之内喝完。冷泡茶可使用绿茶、发酵较轻的乌龙茶、白茶中的白豪银针和白牡丹等。发酵程度较低的茶叶，发酵越轻、越生的茶冷泡起来口感更好。冷泡茶叶，最好选用新茶，可以喝出香醇滋味。 2、发酵程度较高的红茶、铁观音、普洱茶则不适合冷泡，泡出来味道苦涩、无香气。不同的茶叶浸泡的时间也会有所不同，例如乌龙、高山茶最好浸泡三四个小时，而有些绿茶泡个二三十分钟就出味了。冷泡茶的水最好选用矿泉水，用凉开水也可以，口感要略逊一些。 3、冷泡茶放置时间不宜过长，超过8小时的冷泡茶尽量不要喝，以免伤胃。虚冷体质的人最好不要喝冷泡茶。夏天从冰箱中取出冷泡茶后，应尽量在两小时内喝完。

所谓冷泡茶，就是用冷水来冲泡茶叶。所谓"冷水泡茶慢慢浓",冷泡虽不如热泡一般瞬间析出香味来，却可因为浸泡时间的加长变得浓酽，茶叶在慢慢的浸泡中渗出的茶香，自有一种冲淡平和的韵味。

1、比较适合冷的茶有绿茶、乌龙茶、白茶。通常来说，发酵程度低的茶叶冷泡起来，口感会更好。最好选用新茶进行冷泡，这样才能泡出香醇的滋味。注意虚冷体质的人，最好不要喝冷泡茶。2、冷泡茶的水最好选用矿泉水，或者用凉开水，但口感会略逊一些。注意冷泡茶的浸泡时间不宜过长，超过8小时尽量不要再喝，以免伤胃。刚从冰箱中取出的冷泡茶，尽量在两小时内尽快喝完。3、而发酵程度较高的一些茶叶，如红茶、铁观音、普洱茶等，则不太适合冷泡，因为泡出来味道容易苦涩、无香气。绿茶冷泡时一般二三十分钟就出味了，而普洱茶可能需要浸泡好几个小时。

都不适合冷泡

1、冷泡茶可以泡2~3次。建议24小时之内喝完。冷泡茶可使用绿茶、发酵较轻的乌龙茶、白茶中的白豪银针和白牡丹等。发酵程度较低的茶叶，发酵越轻、越生的茶冷泡起来口感更好。冷泡茶叶，最好选用新茶，可以喝出香醇滋味。2、发酵程度较高的红茶、铁观音、普洱茶则不适合冷泡，泡出来味道苦涩、无香气。不同的茶叶浸泡的时间也会有所不同，例如乌龙、高山茶最好浸泡三四个小时，而有些绿茶泡个二三十分钟就出味了。冷泡茶的水最好选用矿泉水，用凉开水也可以，口感要略逊一些。3、冷泡茶放置时间不宜过长，超过8小时的冷泡茶尽量不要喝，以免伤胃。虚冷体质的人最好不要喝冷泡茶。夏天从冰箱中取出冷泡茶后，应尽量在两小时内喝完。

1、冷泡茶最多泡24小时，24小时之内必须喝完。一般而言，1L水放10-15g干茶即可，就这样放着，过几个钟头就可以喝了。为了较好的口感及健康方面的考虑，冷泡茶最好在24小时内饮用完毕。 2、绿茶、发酵较轻的乌龙茶、白茶中的白豪银针和白牡丹都比较适合冷泡。发酵程度较低的茶叶，发酵越轻、越生的茶冷泡起来口感更好。用来冷泡的茶叶，最好选用新茶，这样才能喝出香醇滋味。 3、发酵程度较高的红茶、铁观音、普洱茶则不适合冷泡，泡出来味道苦涩、无香气。不同的茶叶浸泡的时间也会有所不同，例如乌龙、高山茶最好浸泡三四个小时。

冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。随着人们生活节奏的加快，冷泡茶这种生活方式开始被大众广泛接受。冷泡茶可以最大限度保留茶叶中的「儿茶素」、「茶多酚」等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。茶叶在常温及低温中，内含物质会以十分缓慢的速度释出，带甜味的氨基酸分子会先溶出，其他有益成分像是儿茶素跟茶多酚，冷泡茶一样也不缺。而冷水中，比较不易释出苦涩来源的茶碱，咖啡因含量据研究是热泡的四分之三以下，所以较不伤胃，也较不影响睡眠。据说降血压以及尿酸还特别有效。

1、冷泡茶的冲泡方法比较简单，先将适量茶叶投入玻璃杯中，并倒入75至85摄氏度的水浸润一下，3秒钟后将茶水倒掉，接着将茶叶投入玻璃瓶中，倒入4摄氏度左右的山泉水或纯净水，之后将泡有冷泡茶的玻璃瓶放入冰箱中冷藏，6至8小时后即可饮用。2、冷泡茶在冲泡时首先要选择茶叶，并非所有茶叶都能进行冷泡，由于冷泡茶在冲泡时讲究恒定低温，因此在选择冷泡茶的茶叶时需以绿茶和黄茶等发酵程度低的茶为主，发酵程度低的茶在冷泡时没有苦涩味，并且冷泡时间越久越香。3、冷泡茶的茶叶与茶水之间的比例也需要注意，建议按照在1比50的比例冲泡，这样可以使茶叶在茶水中尽情的舒展开来，释放出更多的营养成分和滋味，使人能够品饮出茶独特的滋味。

1、准备茶叶、水和茶具，茶叶要比平时热水泡茶多一些，也可以用专门的茶包；水最好是冷却的白开水或纯净水，尽量不含太多矿物质。一般说来，每1000毫升水需10——15克茶叶。在壶底放好茶叶，冲入冷水，室温下放置3——4小时后，取出茶叶再放入冰箱冰镇至凉透即可。 2、也有人习惯一开始就放进冰箱，等待8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了。

1、比较适合冷的茶有绿茶、乌龙茶、白茶。通常来说，发酵程度低的茶叶冷泡起来，口感会更好。最好选用新茶进行冷泡，这样才能泡出香醇的滋味。注意虚冷体质的人，最好不要喝冷泡茶。 2、冷泡茶的水最好选用矿泉水，或者用凉开水，但口感会略逊一些。注意冷泡茶的浸泡时间不宜过长，超过8小时尽量不要再喝，以免伤胃。刚从冰箱中取出的冷泡茶，尽量在两小时内尽快喝完。 3、而发酵程度较高的一些茶叶，如红茶、铁观音、普洱茶等，则不太适合冷泡，因为泡出来味道容易苦涩、无香气。绿茶冷泡时一般二三十分钟就出味了，而普洱茶可能需要浸泡好几个小时。

1、比较适合冷的茶有绿茶、乌龙茶、白茶。通常来说，发酵程度低的茶叶冷泡起来，口感会更好。最好选用新茶进行冷泡，这样才能泡出香醇的滋味。注意虚冷体质的人，最好不要喝冷泡茶。2、冷泡茶的水最好选用矿泉水，或者用凉开水，但口感会略逊一些。注意冷泡茶的浸泡时间不宜过长，超过8小时尽量不要再喝，以免伤胃。刚从冰箱中取出的冷泡茶，尽量在两小时内尽快喝完。3、而发酵程度较高的一些茶叶，如红茶、铁观音、普洱茶等，则不太适合冷泡，因为泡出来味道容易苦涩、无香气。绿茶冷泡时一般二三十分钟就出味了，而普洱茶可能需要浸泡好几个小时。

留茶叶中的「儿茶素」、「茶多酚」等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。 茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。 冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。 茶叶在常温及低温中，内含物质会以十分缓慢的速度释出，带甜味的氨基酸分子会先溶出，其他有益成分像是儿茶素跟茶多酚，冷泡茶一样也不缺。而冷水中，比较不易释出苦涩来源的茶碱，咖啡因含量据研究是热泡的四分之三以下，所以较不伤胃，也较不影响睡眠。据说降血压以及尿酸还特别有效。

1、冷泡茶的冲泡方法比较简单，先将适量茶叶投入玻璃杯中，并倒入75至85摄氏度的水浸润一下，3秒钟后将茶水倒掉，接着将茶叶投入玻璃瓶中，倒入4摄氏度左右的山泉水或纯净水，之后将泡有冷泡茶的玻璃瓶放入冰箱中冷藏，6至8小时后即可饮用。2、冷泡茶在冲泡时首先要选择茶叶，并非所有茶叶都能进行冷泡，由于冷泡茶在冲泡时讲究恒定低温，因此在选择冷泡茶的茶叶时需以绿茶和黄茶等发酵程度低的茶为主，发酵程度低的茶在冷泡时没有苦涩味，并且冷泡时间越久越香。3、冷泡茶的茶叶与茶水之间的比例也需要注意，建议按照在1比50的比例冲泡，这样可以使茶叶在茶水中尽情的舒展开来，释放出更多的营养成分和滋味，使人能够品饮出茶独特的滋味。

1、准备茶叶、水和茶具，茶叶要比平时热水泡茶多一些，也可以用专门的茶包；水最好是冷却的白开水或纯净水，尽量不含太多矿物质。一般说来，每1000毫升水需10——15克茶叶。在壶底放好茶叶，冲入冷水，室温下放置3——4小时后，取出茶叶再放入冰箱冰镇至凉透即可。2、也有人习惯一开始就放进冰箱，等待8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了。

1、选茶，不是所有的茶都适合冷泡。不发酵茶叶没有苦涩味，且浸泡越久越香，所以比较适合冷泡。如果我们想要尝试冷泡茶，可以选择绿茶、黄茶。2、选器具，一般选择专用的冷泡玻璃瓶较好。3、茶水比例，将茶叶与水以重量比1:50的比例混合；4、倒入4°C的白开水，将杯子放入冰箱冷藏；5、冷泡时间，常温冷泡6个小时，冷藏冷泡12个小时最适合。6、在浸泡开始之前，最好还是用热水稍微润一下茶叶。

1、冷泡茶的冲泡方法比较简单，先将适量茶叶投入玻璃杯中，并倒入75至85摄氏度的水浸润一下，3秒钟后将茶水倒掉，接着将茶叶投入玻璃瓶中，倒入4摄氏度左右的山泉水或纯净水，之后将泡有冷泡茶的玻璃瓶放入冰箱中冷藏，6至8小时后即可饮用。2、冷泡茶在冲泡时首先要选择茶叶，并非所有茶叶都能进行冷泡，由于冷泡茶在冲泡时讲究恒定低温，因此在选择冷泡茶的茶叶时需以绿茶和黄茶等发酵程度低的茶为主，发酵程度低的茶在冷泡时没有苦涩味，并且冷泡时间越久越香。3、冷泡茶的茶叶与茶水之间的比例也需要注意，建议按照在1比50的比例冲泡，这样可以使茶叶在茶水中尽情的舒展开来，释放出更多的营养成分和滋味，使人能够品饮出茶独特的滋味。

1、冷泡茶的冲泡方法比较简单，先将适量茶叶投入玻璃杯中，并倒入75~85℃的热水浸润一下，3秒钟后将茶水倒掉，接着将茶叶投入玻璃瓶中，倒入4℃左右的山泉水或纯净水，之后将泡有冷泡茶的玻璃瓶放入冰箱中冷藏，6~8小时后即可饮用。2、冷泡茶在冲泡时首先要选择茶叶，并非所有茶叶都能进行冷泡，由于冷泡茶在冲泡时讲究恒定低温，因此在选择冷泡茶的茶叶时需以绿茶和黄茶等发酵程度低的茶为主，发酵程度低的茶在冷泡时没有苦涩味，并且冷泡时间越久越香。3、冷泡茶的茶叶与茶水之间的比例也需要注意，建议按照在1:50的比例冲泡，这样可以使茶叶在茶水中尽情的舒展开来，释放出更多的营养成分和滋味，使人能够品饮出茶独特的滋味。

1、准备茶叶、水和茶具，茶叶要比平时热水泡茶多一些，也可以用专门的茶包；水最好是冷却的白开水或纯净水，尽量不含太多矿物质。一般说来，每1000毫升水需10——15克茶叶。在壶底放好茶叶，冲入冷水，室温下放置3——4小时后，取出茶叶再放入冰箱冰镇至凉透即可。2、也有人习惯一开始就放进冰箱，等待8小时的时间再滤去茶叶饮用。换做茶包和茶粉，半小时到一小时就泡好了。

1、冷泡茶的冲泡方法比较简单，先将适量茶叶投入玻璃杯中，并倒入75~85℃的热水浸润一下，3秒钟后将茶水倒掉，接着将茶叶投入玻璃瓶中，倒入4℃左右的山泉水或纯净水，之后将泡有冷泡茶的玻璃瓶放入冰箱中冷藏，6~8小时后即可饮用。2、冷泡茶在冲泡时首先要选择茶叶，并非所有茶叶都能进行冷泡，由于冷泡茶在冲泡时讲究恒定低温，因此在选择冷泡茶的茶叶时需以绿茶和黄茶等发酵程度低的茶为主，发酵程度低的茶在冷泡时没有苦涩味，并且冷泡时间越久越香。3、冷泡茶的茶叶与茶水之间的比例也需要注意，建议按照在1:50的比例冲泡，这样可以使茶叶在茶水中尽情的舒展开来，释放出更多的营养成分和滋味，使人能够品饮出茶独特的滋味。

1、比较适合冷泡的茶有绿茶、乌龙茶、白茶。通常来说，发酵程度低的茶叶冷泡起来，口感会更好。最好选用新茶进行冷泡，这样才能泡出香醇的滋味。注意虚冷体质的人，最好不要喝冷泡茶。 2、冷泡茶的水最好选用矿泉水，或者用凉开水，但口感会略逊一些。注意冷泡茶的浸泡时间不宜过长，超过8小时尽量不要再喝，以免伤胃。刚从冰箱中取出的冷泡茶，尽量在两小时内尽快喝完。

－ 准备食材 －茶叶 适量过滤水或瓶装矿泉水 适量－ 步骤 －1.将茶叶放入杯子，我是用煎茶茶包。（和热水泡茶时放的茶叶量是一样的哦~~u2661）2.倒入过滤好的水。盖上杯盖子，将杯子放入冰箱冷藏4 ~ 6个小时。待茶叶泡的舒展开就可以喝啦3.2个小时后的样子。(○"ω"○)－ 小贴士 －一样可以喝到茶的精华，且降低咖啡因的释放，不伤胃也不影响睡眠.减低茶单宁释出，避免苦涩味，加强甜度：因为冷水中，茶叶中带甜味的氨基酸分子，易先溶出，而苦涩来源的单宁酸、咖啡因较不易释出。降低茶汤咖啡碱含量，减轻胃壁负担：因为茶叶中的咖啡碱，高温时容易溶出，因而增加胃酸分泌，对部分胃弱的人，大量饮用，会略感不舒服；冷泡茶汤可以避免这样问题。留有茶叶中的「儿茶素」、「茶多酚」等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常的功效。茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。 冷水泡茶之法，投叶量少。冷藏的茶汤可保存两三天。也可以在冷水泡茶之后，移入冷冻库，令其冷却结冰，就可长期保存。（水只能加八分满，因为结冰时体积会膨胀。）冰泡茶的风味，以清香乌龙最佳。盛夏期间，不妨每天晚间以冷水冲泡，冰到第二天的早上，喝起来神清气爽。出门前再做一壶，下班回家喝上一杯，正好生津解渴，消除一天的疲劳。这一招消暑妙品冰泡茶，你可以自己在家做，定可使你在大热天中有些许凉意。

鲜果冷泡茶制作方法 　　炎炎夏日。最不可或缺的新潮饮品是什么?答案就是——冷泡茶!不仅制作so easy~而且颜值高到爆表，红茶、绿茶、花果茶统统都能hold住~鲜果冷泡茶怎么制作?我为大家提供鲜果冷泡茶制作方法如下： 　　冷泡茶的做法很简单： 　　用料：冷开水、散茶叶或者茶叶包 　　茶叶的选择很多，基本上什么茶叶都可以拿来冷泡。白茶、绿茶、乌龙茶、红茶都可以;花草茶和果粒茶也不错;调香类的话，水果调香茶，特别推荐柑橘和热带水果类。如果嫌散茶泡后过滤比较麻烦，可以选择一次性茶包(有抽绳和无绳两种)。 　　做法： 　　1、茶叶：冷开水= 1g:100ml(茶包也是一样，包装上有注明重量)，可以根据口味灵活调整。 　　2、选择自己喜欢的茶叶，加入冷开水，配好后，冷藏8~12小时。适合上班族，睡前泡完早上喝，早上泡完下班喝。 　　3、如果想要尝试不同的搭配，可以加入一些糖浆、蜂蜜来调味;或者加果汁、酒类做成花式冷泡茶。 　　4、牛奶、苏打水、碳酸饮料等也可以用来做冷泡茶。先加热水，稍稍没过茶叶，泡个2、3分钟，再加牛奶冷藏过夜;瓶装含气饮料则要先喝一口再加入茶叶，防止冒出。 　　饮用冷泡茶，因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来，使浓香盈满整个口腔，喉韵也更浓重。茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时苦涩感减少。冷泡还可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。不过，提醒大家泡过久的(超过24小时)茶，基于卫生的考量还是不要喝，最好重新再做一瓶。 　　青瓜雪梨 　　喝时首先是闻到青瓜味 　　喝起来口感小清新 　　慢慢渗透出雪梨的.清润 　　品尝到最后，绿茶慢慢回甘~ 　　香橙柠檬 　　喝起来不甜不酸，细口品尝后 　　新奇士橙味慢慢出现在舌尖上 　　夹一块橙片吃，橙子还是酸酸甜甜的味道~ 　　茶饮上面漂浮着酸酸涩涩的柠檬叶 　　也可以小咬一口! 　　苹果雪梨 　　这一杯外观水果会偏多一点 　　可能因为有多款水果，喝完会有过渡感 　　先是润口润心的雪梨，然后慢慢到爽甜的苹果味 　　喝完还有再想喝的感觉! ;

1.事先用滤水杯将自来水过滤好2.将茶叶放入瓶子（和热水泡茶时放的茶叶量是一样的）3.倒入过滤好的水，捏紧盖子，将瓶子放入冰箱冷藏4-6个小时，待茶叶泡的舒展开就可以喝啦

1、冷泡茶可以泡第二次，冷泡茶即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。 2、传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。随着人们生活节奏的加快，冷泡茶这种生活方式开始被大众广泛接受。 3、绿茶、发酵较轻的乌龙茶、白茶中的白豪银针和白牡丹都比较适合冷泡。发酵程度较低的茶叶，发酵越轻、越生的茶冷泡起来口感更好。用来冷泡的茶叶，最好选用新茶，这样才能喝出香醇滋味。

1、比较适合冷的茶有绿茶、乌龙茶、白茶。通常来说，发酵程度低的茶叶冷泡起来，口感会更好。最好选用新茶进行冷泡，这样才能泡出香醇的滋味。注意虚冷体质的人，最好不要喝冷泡茶。2、冷泡茶的水最好选用矿泉水，或者用凉开水，但口感会略逊一些。注意冷泡茶的浸泡时间不宜过长，超过8小时尽量不要再喝，以免伤胃。刚从冰箱中取出的冷泡茶，尽量在两小时内尽快喝完。3、而发酵程度较高的一些茶叶，如红茶、铁观音、普洱茶等，则不太适合冷泡，因为泡出来味道容易苦涩、无香气。绿茶冷泡时一般二三十分钟就出味了，而普洱茶可能需要浸泡好几个小时。

冷泡茶好喝吗 　　近几年出现的冷泡茶，因为其方便快捷、口感清爽甘甜广受年轻群体的欢迎。那么这所谓的冷泡茶是什么茶呢?喝冷泡茶好不好呢?和我一起来了解一下吧~ 　　什么是冷泡茶? 　　冷泡茶，顾名思义就是用冷水冲泡的茶，它是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。 　　传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。随着人们生活节奏的加快，冷泡茶这种生活方式开始被大众广泛接受。 　　与传统的热茶泡法相比，冷水泡茶，茶叶的滋味会较难渗出，因此常需将茶叶泡上好几个小时方可饮用。 　　根据不同的茶叶种类所需的冲泡时间也会产生变化，如绿茶则需要2~4个小时。 　　与之相随，冷泡茶相对热茶的口感会比较清凉甘甜，一口喝下去茶香给人的冲击力并不太强，却会留有余味，在不知不觉中茶香便溢满唇舌，令人回味无穷。同时，如非冲泡过久，冷泡茶的颜色较之热茶也会相对清淡素雅，在闷夏里令人倍感清新，是极佳的“夏日清凉特饮”。 　　冷泡茶的好处 　　1.由于是用冷却的开水或者是直接用纯净水冲泡，因此茶叶冷泡后可减少茶单宁酸释出，引用时可以减少苦涩味，增加茶的口感。 　　2.茶叶在常温及低温中，内含物质会以十分缓慢的.速度释出，带甜味的氨基酸分子会先溶出，其他有益成分像是儿茶素跟茶多酚，冷泡茶一样也不缺。而冷水中，比较不易释出苦涩来源的茶碱，咖啡因含量据研究是热泡的四分之三以下，所以较不伤胃，也较不影响睡眠。据说降血压以及尿酸还特别有效。 　　3.冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。冷泡可降低茶汤咖啡因含量，可减缓对胃的刺激，因此敏感体质或胃弱者均适合饮用。 　　4.冷泡的茶，茶中留有较多的儿茶素、茶多酚等物质，有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌有非常好的功效。 　　不过并不是所有的茶都适合用冷泡的方式，制作冷泡茶的时候，在茶叶选择上，低发酵茶比较好，比如绿茶、乌龙茶就比较适合用做冷泡，但是红茶、普洱茶之类的就不适合冷泡。 　　而且冷泡的时候，茶叶与水的比例也是有讲究的，要冲泡出口感温润的冷泡茶，茶叶和水的比例需要控制在1:50左右，一般泡4~小时比较适宜。 　　以上就是关于冷泡茶的介绍，对此你是否对冷泡茶产生了兴趣呢?如有兴趣不妨动手制作尝试一番冷泡茶的滋味。 ;

前言炎热的夏日到来，口渴怎么办，那就来一杯冰凉爽口的冷泡茶吧！茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，所以饮用时减少茶的苦涩味，增加风味。茶叶中的〖茶多酚〗〖儿茶素〗等物质，能有效增加肠胃蠕动清除宿便，对瘦身和防癌有非常好的效果。自己做的冷泡茶不加任何化学品，这也比外面的奶茶饮料健康的多。材料主料：茶叶10g~30g（可根据喜欢浓度增加）、蜂蜜适量、瓶子1；辅料：冷泡茶1在杯子里倒入凉白开或纯净水。（水只要是凉的并且是安全可以喝的就行）2在杯中倒入适量蜂蜜。（根据个人喜好来加。当然如果单单喜欢茶味可不加蜂蜜跳过这步）3将茶叶再放进去。根据个人喜好增加茶叶量。4初步就完成啦！然后接下来就是放到冰箱里面冷藏，注意，最佳冷藏时间为8~12小时。过了半天后就可从冰箱拿出来喝啦*^_^*小贴士1.冷泡茶的优点是没热茶那么苦涩，而且也不会造失眠。2.任何茶叶种类都可以冷泡，没有限制。3.散装茶或袋装茶包都可以冷泡，没有什么区别，看你哪个方便用哪个。4.想要茶浓度大可多放茶叶。想要简约的冷泡茶可不放蜂蜜。5.冷泡如果超过24小时那么最好不要喝，基于卫生健康考虑，重新再做一杯吧！

夏日炎炎，一杯清凉的冷饮消暑解渴再合适不过。冷泡茶作为一种健康的饮品，在现代生活中越来越受到追捧。那么，如何做出好喝的冷泡茶呢？下面我们就来看看详细的制作步骤。选好茶叶冷泡茶的关键在于茶叶的选取。选择适合冷泡的茶叶至关重要。一般建议选用绿茶、白茶、黄茶等清新、芳香、滋味清鲜的茶叶。相对而言，普洱茶、红茶、乌龙茶等发酵和烘焙程度较高的茶叶就不太适合冷泡，以免影响口感。选择适宜水温如果想要喝出好味道的冷泡茶，掌握适宜的水温也是必要的。在制作冷泡茶的时候，冰箱中的冷水是首选，水温一般要低于20℃，这可以充分保留茶叶的营养成分和原味，以及防止茶叶因高温而产生苦涩的味道。冷泡时间要足够冷泡茶的时间一般要长，最好在冰箱里浸泡6-8小时，甚至一整夜，让茶叶慢慢地浸泡出茶汤，让茶汤的口感更加鲜美。如此一来，茶汤会更加透明，芳香四溢，滋味更醇厚。加入合适的配料在制作冷泡茶的过程中，如果嫌茶汤单一无味，可以根据自己的口味加入一些合适的配料。例如，可以加入柠檬片、桔子片、蜂蜜或是冰块。柠檬和桔子可以增添茶水的果香，蜂蜜则可以调节茶汤的甜度，冰块则可以更好的冷却整杯茶并增加口感。调整浓淡口感在浸泡好的茶汤中，如若嫌浓或淡，可以通过调整茶叶的量和泡茶的时间来达到自己满意的口感。一般来说，用10克茶叶冷泡4杯茶水为宜，依据自己的喜好摆放茶叶与茶水的比例。制作冷泡茶的小贴士为了得到理想的冷泡茶，还有一些小贴士需要注意。如选用洁净的杯子、过滤茶叶渣、摆放置冰过的茶具等，都可以增加冷泡茶的口感和观感，让你的冷泡茶更加美味。总结制作一杯好喝的冷泡茶并不难，选好茶叶，掌握适宜的水温和冷泡时间，加入适宜的配料以及注意一些小贴士，就能让你的冷泡茶更加美味、清甜、爽口。冷泡茶不但可以解暑消暴，还可以清火降暑、消除疲劳，是夏日健康饮品的不二之选。

儿子放假了，炎炎夏日，泡一壶冷泡茶喝，健康又降暑。冷泡茶，就是冷水冲泡茶叶，既可放在冰箱冷饮，也可在常温下喝。 用冷水泡茶既能保持茶的口感，又能最大程度保留茶的营养成分，营养物质释放得最多，而这些物质在抗氧化、降脂、降糖等方面的贡献都不亚于热泡茶。 泡法： 冷泡茶有冷水冲泡、冰水冲泡、冰块浸润三种方法。 冷水冲泡：以500ml矿泉水为例，投入3~5g茶叶，稍微上下晃动一下，浸泡1~2个小时左右即可饮用。 冰水冲泡：以500ml矿泉水为例，投入3~5g茶叶，放进冰箱一个晚上即可饮用。 冰块浸润：在大碗里置入3~5g茶叶，加入适量冰块，静置到冰块完全融化，用勺子将茶汤舀进茶杯即可饮用。 并不是所有的茶都适合冷泡 ，适合冷泡的茶有： 绿茶：最好选用新茶，这样才能喝出香醇滋味。 发酵程度轻的茶：发酵越轻、越生的茶冷泡起来口感更为芬芳甘美，如白豪银针和白牡丹等。 我用的是碧螺春，取适量放入玻璃瓶，放冰箱冷藏一个晚上，第二天一早就可以喝了。 好茶不能浪费了，泡茶的茶叶给儿子做煎饼，营养不错哦。冷泡茶并非适合于所有人，对于体质虚弱、不能吃生冷食物的人，还是建议少喝。炎炎夏日，一杯清凉饮品能起到消暑降温的效果，对于爱喝茶的年轻人，是不错的选择。

可以一起泡茶喝，山楂片有助于消化肉积食，决明子润肠通便，清肝明目。日常生活中所接触到的植物中药一般没有配伍禁忌。

菊花茶和枸杞 柠檬可以一起泡着喝··其他的就不要放了

菊花茶和枸杞 柠檬可以一起泡着喝··其他的就不要放了记得采纳啊

不能

我是先用凉开水泡好 再像放珍珠奶茶的珍珠一样 放到我想喝的各种饮料中的我也是减肥 然后 弄了点菊花茶啊 普洱啊 牛奶啊 味道都还可以

今天给各位分享生姜泡茶的功效与作用的知识，其中也会对生姜泡茶的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、姜茶的功效与作用2、生姜茶的功效与作用3、喝姜茶有什么好处4、姜茶的功效与作用有哪些?5、姜茶的功效与作用有哪些6、生姜泡水喝有什么好处生姜泡水喝好处有哪些姜茶的功效与作用姜茶的功效与作用1.预防感冒生姜可以发汗解表、祛风散寒。如果天气骤然变冷，外出没有及时添加衣物，回家之后立刻泡一杯热热的姜茶喝，可以驱寒预防感冒。若是已经感冒了，喝姜茶可以缓解感冒的症状。2.缓解恶心反胃生姜中带有的姜烯酚成份，有止吐、缓解恶心的功效，乘坐飞机场、船等代步工具、长途旅行前，食用1杯姜茶有助于防止、缓解症状、晕车、晕机等恶心、反胃感。3.去寒除湿大家都知道生姜具有去寒的功效，平时适当喝一些姜茶不仅可以去寒，而且还能够去除湿气，对身体健康是极为有好处的。寒气和湿气是引起很多慢性疾病的主要原因，平时多喝一些姜茶，帮助去除湿气和寒气，可以预防慢性疾病。4.改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。5.暖宫暖胃姜茶还可以暖宫暖胃，因为生姜本身就有驱寒的功效，可以去除胃部、子宫的寒气，经常喝姜茶可以暖宫，能够帮助调理月经，女性有痛经现象的话，喝姜茶可以让我们的症状得到缓解。还可以暖胃，对于胃寒、呕逆等症有极好的疗效。6.提高消化功能人们喝姜茶的最大好处就是提高肠胃消化功能，因为人们喝姜茶时吸收的姜辣素，能调节胃酸分泌，而且能加快胃液产生，并能促进肠胃蠕动，它能消除腹部积食，并能提高肠胃消化功能，另外姜茶还能驱寒它能让人类因胃寒导致的消化不良很快减轻。生姜茶的功效与作用生姜茶的功效与作用生姜茶的功效与作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，但是药三分毒，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，就要多深入学习一下了，看完生姜茶的功效与作用，你了解了吗？生姜茶的功效与作用1生姜茶能促进消化生姜茶是一种可以增进消化的饮品，它的加速胃液的排泄，让胃部的食品快速消化以及吸取，对于人类的过多饮食引起的腹胀缓解作用显着。生姜茶能消炎生姜茶拥有不错的消炎效用，尤其是对于人类的枢纽关头性炎症，解除作用显着，饮用之后可以让关节炎的症状显着减轻大概消散，此外生姜茶中另有一些姜辣素存在，这种物资进入人体之后能进步免疫力，防备多种疾病的产生。生姜茶能调节情绪生姜茶中的营养成分可以直接作用于人类的神经系统，能起到调治感情以及缓解压力的作用。此外生姜茶另有活血以及驱寒的作用，女性在月经时期饮用生姜茶能淘汰经期腹痛的产生。生姜茶能调节血液循环生姜茶中有多种维生素以及矿物质与氨基酸，这些物资进入人体之后大概加速血液活动，软化血管，对于血液的正常活动有很大的益处，能有用防备心脑血管疾病以及冠习病的产生。生姜茶的功效与作用2生姜红茶清晨醒来，一杯甜香可口的生姜红茶会让人温暖一整天，暖胃又瘦身。其实长期饮用，除了能减肥，生姜红茶还具有以下6大功效!生姜红茶的"功效与作用1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。3、生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。4、驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。5、祛斑。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。6、通便。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。喝姜茶有什么好处您好亲功效与作用促肠蠕动、促进代谢、发汗解表姜茶是常会喝的一种自制调养茶，主材料是姜，其根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味供药用。营养成分有蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。生姜性辛温，不宜一次食入过多。姜茶含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有促进肠蠕动、促进新陈代谢、发汗解表等功效。1、促进肠蠕动：姜茶可以有效促进肠胃蠕动，增进局部的吸收和代谢，缓解过量饮食所导致的腹痛、腹胀症状。2、促进新陈代谢：姜茶中含有丰富的维生素、矿物质，以及氨基酸，可以有效恢复和促进血液循环，增加新陈代谢，预防心血管疾病，而且还具有一定的活血作用，可有效缓解痛经的发生。3、发汗解表：姜茶具有发汗解表、温肺止咳、温胃止呕的功效。对于外感风寒早期出现的恶寒无汗、头疼、周身酸痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽声重等症状有缓解作用。姜茶的功效与作用有哪些?姜茶的功效与作用：1、缓解恶心反胃旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。2、促进胃部消化姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。3、消炎姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。4、通鼻防过敏姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。5、改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。扩展资料：晚上不宜喝姜茶。一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。生姜是天然的抗衰老食物，就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。如今人人都知道生姜的好处，但也要了解怎样食用生姜最能发挥其保健功效，专家建议，生姜要在早上食用，而不适宜在晚上食用。参考资料来源：人民网-早晨喝姜茶胜过喝参汤3大养生奇效人民网-细数姜茶8个益处红糖姜汤养血活血姜茶的功效与作用有哪些姜茶的功效与作用有哪些姜茶的功效与作用有哪些，生姜是生活中常见的食物,,生姜除了具有调味功效之外,还是一味很好的中药。姜茶就是生姜的一种常见的食用方法，那么，姜茶的功效与作用有哪些呢。姜茶的功效与作用有哪些1姜茶的功效与作用1、缓解恶心呕吐生活中晕车晕船的人大有人在，他们已乘车乘船，就会出现恶心呕吐的.情况，这时可以喝一些姜茶，它能让恶心呕吐的症状很快好转，而且在乘车乘船以前喝姜茶，还能防止晕车症状发生。2、促进消化姜茶还能促进消化，它还有一些刺激性物质，能加快肠胃蠕动，而且能促进肠胃蠕动，消化液分泌，平时人们出现消化不良，或者食用过量，导致腹部胀痛时，多喝一些姜茶，就能让这些症状很快减轻，另外，人们吃了油腻食物以后，多喝些姜茶，还能加快身体对油腻食物分解能减轻肠胃负担。3、消炎杀菌姜茶还是一种能消炎杀菌的健康饮品，它能消除人体内的多种致病菌和炎症，平时经常饮用能预防缓解人类的关节炎，也能防止肠胃炎发生，另外人们出现肌肉酸痛时，多喝些姜茶还能让肌肉尽快松弛下来。姜茶对人类的过敏症状还有一定缓解作用，它能让人们感冒以后出现的流鼻涕和打喷嚏，以及咽喉肿痛等症尽快好转。4、促进血液循环姜茶中还含有丰富的维生素和矿物质，以及多种氨基酸，这些营养成分被人体吸收以后，能促进人体内血液循环，它能保护人类的心血管，也能防止血脂血压升高，而且能提高人类心脏功能，可以预防心梗和中风等多疾病发生。姜茶的功效与作用有哪些2中医认为，生姜辛温，可发汗解表、温中止呕、温肺止咳;而干姜或者老姜长于温中散寒，解除表证的作用差，因此姜茶多用生姜。红糖具有养血、活血的作用，姜茶中加入红糖，可改善体表循环。茶具有清利头目、清热解毒、祛风解表等功效，常在古方剂中配伍。姜茶可发汗解表、温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著，对风寒感冒、寒性痛经、咳嗽、呕吐等有一定的缓解作用。但要注意用量。阴虚内热及邪热亢盛者忌服;姜茶对风寒感冒有效，风热感冒喝了反而会加重症状。区别风寒感冒和风热感冒的最简单方法是，看寒热轻重、有汗无汗。恶寒重，发热轻，无汗，一般为外感风寒表证;恶寒轻，发热重，少汗或有汗，一般为外感风热表证。风寒感冒主要是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，所以喝姜茶有效。那么，什么时间喝姜茶最好呢？一般情况下，因受凉、淋雨引起外感风寒之邪，造成恶寒发热、头痛、身体疼痛、鼻塞，可以喝姜茶，且一定要尽早。为防止病情发生变化，服用姜茶的时间一般不宜过长，感冒后喝姜茶不要超过两天。就风寒感冒来说，有时经过一段时间会转变成风热感冒，而出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、咯黄痰等症状，如果继续使用姜茶，反而会使病情越来越严重。吃姜的好处和坏处有哪些老百姓常说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，因此是吃姜是有好处的，生姜是常用的一种调味品，做调料的话可以有祛除腥味儿的作用，一般在炖肉时可以使用，生姜也可以泡水或者熬水喝，可以发散风寒，化痰止咳，一般在感冒后可以喝姜汤，其次是多吃生姜，可以保护肝功能，生姜的坏处就是容易导致上火，另外过量食用生姜的话，容易增大患肝癌的风险，姜茶什么人不能喝体质比较热的人是不能喝姜茶的，尤其是女性，因为经常会燥热便秘，经期期间是更不能喝的。怀宝宝的人，也是不能喝姜茶的，因为姜茶比较温暖，容易造成情绪波动，从而影响宝宝。哺乳期的妈妈，也不能喝姜茶，这个时候的妈妈，体质比较虚热，会容易有产后抑郁，姜茶是补血燥热的，会让人这个期间的妈妈心情烦躁。生姜泡水喝有什么好处生姜泡水喝好处有哪些1、缓解手足冰凉、感冒，治疗神经衰弱。生姜泡水的好处：第一，能够缓解手足冰凉。在冬天天气寒冷，许多女性朋友都会出现手冷脚冷的状况，而生姜泡水就能够很好地帮助我们缓解这个症状。2、另外煮生姜水的时候，皮尽量不能去掉，不管是生姜皮还是生姜肉都有助于我们缓解手脚冰冷的现象。同时生姜皮还具有驱寒的功效，而生姜肉具有发热的作用，它可以使我们的手部和脚部的血液循环加快，从而更快地使手和脚给它暖和起来。第二，缓解感冒。3、在冬天的时候，一些免疫力低下的人群，如果不加强锻炼，很容易感冒。在这个时候多喝一些生姜水，可以将体内的寒气排出。生姜泡水里面同时还含有很多营养物质，像矿物质、维生素、挥发油等等。4、对于易感冒的人来说，喝生姜水是不错的选择。第三，治疗神经衰弱。如果出现头昏脑胀以及心情烦躁的情况。每天早晚空腹的时候喝上一两杯生姜水，对于我们的身体是非常不错的，同时还能起到补气的效果。长期坚持服用，能够有效地治疗神经衰弱的情况。生姜泡茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于生姜泡茶的功效与作用、生姜泡茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

1、乌龙茶减肥：苹果绿天然养生专家说乌龙茶有明显分解脂肪的作用，所以有减肥的功效，在不少的国家中都会掀起饮乌龙茶热，尤其是发胖的中年妇女、年轻女子，乌龙茶经常饮用减肥的功效还是比较明显的。不过各有一定的适应性，因人而异，如果喝着有效果，那就坚持的喝吧。 2、陈皮乌龙茶作用与功效：陈皮乌龙茶能消食、理气、减肥、降压，苹果绿天然养生专家介绍陈皮乌龙茶中的陈皮是一种中药材，这中药材可以达到行气宽中、缓解消化不良，在与乌龙茶一起泡制后，效果发挥的更好，更能够起到消食理气的重要功效。此外，减肥也是陈皮乌龙茶的功效，此茶可以刺激人类胰脏，分泌出一些能促进脂肪分解的活性成分，这样一来可以抑制人类对脂肪类物质的吸收、糖类类物质的吸收，所以就起到了减肥的效果。陈皮乌龙茶除了减肥效果强大，还有扩张血管加快血液流动的功效。 3、陈皮乌龙茶的泡法：乌龙茶六克、陈皮二十克，一起放入茶杯中加入沸水冲泡即可，冲泡以后焖泡十分钟在打开杯子盖，等降温以后在饮用。一次放入的陈皮和乌龙茶可以反复冲泡多次哦。不要以为就冲泡一次没有功效了。

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补肾，补气血

绿茶可与枸杞子共泡合饮。不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。

枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大。

茉莉花茶正确的冲泡方法步骤一：品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。步骤二：冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。步骤三：用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，随即加上杯盖，以防香气散失。步骤四：冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。步骤五：、茉莉花茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，茶汤在舌面上往返流动一二次，充分与味蕾接触。

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浸泡10分钟就很浓了。泡3分钟，再提起，放下，反复几次就行了

用桂花泡茶有三个禁忌要注意。一是水温方面，不可用温度太高的，不能超过85度，否则会影响整体口感，还会降低功效。二是饮用不可过量。因为它的香味太浓郁，饮用过多会产生副作用。三是它性温，可温补阳气，因此内火旺的人不能饮用，易上火。发烧，生病的人也不要喝，会使病情加重。一、禁忌1、注意水温：用桂花来泡茶的时候不可用温度太高的水，水温不可超过85度，过高会影响整体口感，还可使里面所含的养分流失掉，从而降低它的功效。2、过量饮用：它虽然有很多的作用，但注意适当饮用，不可过量。因为它的香味浓郁，若是饮用过多，功效会降低，还会产生副作用。此外，注意鲜花里含有细菌，虫卵等，不能直接饮用，易造成腹痛，腹泻。3、禁忌人群：它性温，可温补阳气，因此内火旺的人不建议饮用，易出现上火现象。发烧，生病的人也不能喝，会加重病情。此外，孕妇和患糖尿病的人最好也不要喝。二、功效作用1、保护肠胃：它是一种健康的饮品，可调理肠胃，缓解一些常见的胃病，例如胃炎，胃下垂和胃胀等。平时经常饮用，还可起到预防的作用。2、消炎杀菌：它还能用来消炎杀菌，可消除口腔内的炎症，细菌，还可止渴。日常生活中经常饮用还能缓解咽喉肿痛，去除口臭，咳嗽气喘等不良的症状。3、美白养颜：它可清理掉身体内积存的毒素，促进宿便更快排出，从而就可减少毒素伤害皮肤。此外，它里面含有一些微量元素，可抑制住色素沉积，从而可淡化色斑，美白肌肤。

桂花茶是以桂花为原材料制作而成的，其香气浓郁、持久，对人体的功效十分全面，喜欢饮用桂花茶的花友非常多。在饮用的过程中，桂花泡茶禁忌必须要掌握，只有这样才能让我们更好、更安全的饮用桂花茶，充分发挥发的作用。 桂花泡茶注意事项 1，注意水温 在桂花泡茶禁忌中，首先我们要注意水温，不要使用温度过高的水进行冲泡。使用的水温不得超过85℃，一旦使用温度过高的水进行冲泡，这样不仅影响了整体的口感，还会影响到桂花茶养分的流失，大大降低了桂花茶的功效。 2，饮用过量 桂花茶虽好，但是要注意适当饮用即可，因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用，出现头晕、恶心等症状。并且新鲜桂花含有大量的细菌以及虫卵，不能直接食用，很容易出现腹痛、腹泻。 3，禁忌人群 桂花茶性辛温，具有具有温补阳气的功效，所以一些内火旺盛的人不易饮用桂花茶，很容易出现上火，并且一些生病、发烧的人也不能饮用，会导致病情加重。另外，孕妇、糖尿病患者、便秘者都需要注意，最好不要饮用桂花茶。 4，搭配禁忌 在饮用桂花茶的过程中，很多人都会选择一些食物与桂花一同冲泡，食物的选择必须要慎重，因为有很多食物与桂花产生冲突，比如：玫瑰、薄荷、菊花等，这些都不能与桂花一同搭配。在选择食物之前，一定要询问专业的医师。 5，挑选方法 在选择桂花的时候一定要注意，要学会如何挑选桂花，这样才能避免对人体造成影响。一般情况下，在购买之前先将它放在鼻子下问一下，排除异味、变质的桂花，另外我们可以观察其花冠的颜色，其中橙色、白色、乳白色最常见。

桂花茶是以桂花为原材料制作而成的，其香气浓郁、持久，对人体的功效十分全面，喜欢饮用桂花茶的花友非常多。在饮用的过程中，桂花泡茶禁忌必须要掌握，只有这样才能让我们更好、更安全的饮用桂花茶，充分发挥发的作用。 桂花泡茶注意事项 1，注意水温 在桂花泡茶禁忌中，首先我们要注意水温，不要使用温度过高的水进行冲泡。使用的水温不得超过85℃，一旦使用温度过高的水进行冲泡，这样不仅影响了整体的口感，还会影响到桂花茶养分的流失，大大降低了桂花茶的功效。 2，饮用过量 桂花茶虽好，但是要注意适当饮用即可，因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用，出现头晕、恶心等症状。并且新鲜桂花含有大量的细菌以及虫卵，不能直接食用，很容易出现腹痛、腹泻。 3，禁忌人群 桂花茶性辛温，具有具有温补阳气的功效，所以一些内火旺盛的人不易饮用桂花茶，很容易出现上火，并且一些生病、发烧的人也不能饮用，会导致病情加重。另外，孕妇、糖尿病患者、便秘者都需要注意，最好不要饮用桂花茶。 4，搭配禁忌 在饮用桂花茶的过程中，很多人都会选择一些食物与桂花一同冲泡，食物的选择必须要慎重，因为有很多食物与桂花产生冲突，比如：玫瑰、薄荷、菊花等，这些都不能与桂花一同搭配。在选择食物之前，一定要询问专业的医师。 5，挑选方法 在选择桂花的时候一定要注意，要学会如何挑选桂花，这样才能避免对人体造成影响。一般情况下，在购买之前先将它放在鼻子下问一下，排除异味、变质的桂花，另外我们可以观察其花冠的颜色，其中橙色、白色、乳白色最常见。

桂花茶是以桂花为原材料制作而成的，其香气浓郁、持久，对人体的功效十分全面，喜欢饮用桂花茶的花友非常多。在饮用的过程中，桂花泡茶禁忌必须要掌握，只有这样才能让我们更好、更安全的饮用桂花茶，充分发挥发的作用。 桂花泡茶注意事项 1，注意水温 在桂花泡茶禁忌中，首先我们要注意水温，不要使用温度过高的水进行冲泡。使用的水温不得超过85℃，一旦使用温度过高的水进行冲泡，这样不仅影响了整体的口感，还会影响到桂花茶养分的流失，大大降低了桂花茶的功效。 2，饮用过量 桂花茶虽好，但是要注意适当饮用即可，因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用，出现头晕、恶心等症状。并且新鲜桂花含有大量的细菌以及虫卵，不能直接食用，很容易出现腹痛、腹泻。 3，禁忌人群 桂花茶性辛温，具有具有温补阳气的功效，所以一些内火旺盛的人不易饮用桂花茶，很容易出现上火，并且一些生病、发烧的人也不能饮用，会导致病情加重。另外，孕妇、糖尿病患者、便秘者都需要注意，最好不要饮用桂花茶。 4，搭配禁忌 在饮用桂花茶的过程中，很多人都会选择一些食物与桂花一同冲泡，食物的选择必须要慎重，因为有很多食物与桂花产生冲突，比如：玫瑰、薄荷、菊花等，这些都不能与桂花一同搭配。在选择食物之前，一定要询问专业的医师。 5，挑选方法 在选择桂花的时候一定要注意，要学会如何挑选桂花，这样才能避免对人体造成影响。一般情况下，在购买之前先将它放在鼻子下问一下，排除异味、变质的桂花，另外我们可以观察其花冠的颜色，其中橙色、白色、乳白色最常见。

1、玫瑰花茶：活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等作用，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，适于春季饮用。玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。2、薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。3、菊花茶：菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。4、茉莉花茶：茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适等作用。5、牡丹花茶：牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。扩展资料花茶的保存方法1、用陶瓷罐密封保存保存花茶适合的容器是陶瓷制成的茶罐，它最能保持干燥花茶的品质稳定性。如果用透明玻璃瓶保存，一定要放在避光处。最好不用塑料袋进行保存，但可以用深色的纸袋保存。2、用塑料袋密封法可选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋。茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成。3、用冰箱冷藏密封保存花茶最适应在冰箱里冷藏。但是冷藏前一定要给花茶密封好，最好再拿一个保鲜袋套起来密封好，这样花茶保存的最好。散装茶，可先放入干净、洁净、无味的棕色瓶或马口铁罐或筒内，装满装实、盖严，用胶布封口并蜡熔涂封，外面再套上塑料袋扎好，可放入冰箱贮存。参考资料来源：人民网-春天最适合喝花茶不同花茶有什么好处参考资料来源：人民网-最适合女性喝的八款养生花茶参考资料来源：人民网-花茶要怎样保存才不会影响品质?

不能 会

一般来说花茶是有保质期的，而保质期一般是18个月。不知道你买的是什么样的玫瑰干花，如果干花褪色后，最好就不要泡茶喝了。具体信息你可以访问中国花茶网（chinahuacha）.com进行访问，里面有很多花茶的东西！

红乃梅没有听说过有这种花茶，只听说过红巧梅；杜鹃花的的鹃也不是这个娟。红巧梅可以和薰衣草一块泡，但是杜鹃花没有泡过！你可以去中国花茶网（chinahuacha）看一看，那里面有一个DIY花草茶的频道，里面有很多花草茶的搭配知识。

完全可以——只要晒得够干、没有发霉。

1.生津止渴罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。2.清热润肺罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。3.利咽开音罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。4.润肠通便罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。5.预防免疫力用少许罗汉果冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，提高人体免疫力，预防呼吸道感染，常年服用，还能够延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为“神仙果”。6.补充维生素C罗汉果含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性们的必选水果。

咽喉炎痛

　　罗汉果不仅是一种非常美味的食物了，更是很不错的茶哦，罗汉果这种茶不仅味道非常不错，并且还有非常不错的保健功效哦，但是许多的朋友们对于罗汉果泡茶的方法不是非常的了解了，那么罗汉果泡茶的方法有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。 　　 1、罗汉果茶 　　罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。罗汉果茶有非常不错的润肠通便、清肺利咽的功效了，能够帮助我们起到非常不错的治疗燥便秘、咽喉炎的作用哦。 　　 2、罗汉夏枯草茶 　　罗汉夏枯草茶是非常好喝的，相信我们大家都是喝过的，当然了，罗汉夏枯草茶的做法也比较简单哦。罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。 　　 3、罗汉五梅茶 　　罗汉五梅茶的做法是非常简单的，我们可以将罗汉果15克，乌梅、五味子各5克等这些茶叶搭配起来，然后放入砂锅中，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 　　 4、罗汉果薄荷茶 　　罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，罗汉果薄荷茶对于帮助我们治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴等等这些病症的效果是非常好的哦。 　　罗汉果泡茶的方法有哪些呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一定的了解了，我们可以知道了，罗汉果泡茶的方法也是非常多的哦，所以我们在生活中就可以经常泡着喝的哦，不仅可以解渴，还有很不错的保健功效哦。

罗汉果的功效　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果的作用　　罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.罗汉果的药用价值　　现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。　　中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。　　罗汉果茶　　罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。　　罗汉果猪肺汤：　　罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

野菊花 功能清热解毒，消肿。对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、蒺疾杆菌、流感病毒，均有抑制作用。 临床用于： 1．上感、流感：菊花、金银花、连翘、牛蒡子各9g，薄荷、甘草各6g，水煎服。 2．急性化脓性炎症：鲜野菊花及叶30—60g，水煎频服，并用其花及叶30—60g，水煎，外洗或捣烂外敷患处。 3．高血压：野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮(对肝热型高血压尤为适合)。 4．咽喉肿痛、瘰病、目赤肿痛等：可与其他药配伍应用。 金银花清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。罗汉果清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

功效：止咳化痰，罗汉果是味甘，性凉，主要的功效是清除肺热、止咳化痰。对于咳嗽、气喘、痰多等症状，食用罗汉果会有很好的治疗效果。作用：罗汉果含有亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈烯酸、肉豆蔻酸、癸酸、月桂酸等多种植物酸，具有很强的杀菌作用。副作用：过量的摄入既不利于食物营养成分的吸收，还可以出现一些营养不良的问题，喝罗汉果茶也是一样，不能多喝。因为罗汉果性凉，喝多了不仅会增加排尿的不便，还容易刺激肠胃，引起食欲不振、腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。扩展资料：根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝参考资料来源：百度百科-罗汉果

可以吃的。里面的脱水以后的罗汉果果肉。这是真空低温真空脱水技术的罗汉果，外壳绿，里面白，口感好。罗汉果泡水喝的功效：适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。喝罗汉果茶注意四大禁忌：一、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，专家并不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法，这样才能够最为快速的调整好体质。二、罗汉果泡水不能隔夜服用这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。三、服用过多容易上火很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。四、体质寒凉的患者服用要注意中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。专家并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。五、夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效