可品 -
你可以告诉你爸爸6步戒烟法：
六步戒烟法,希望对你戒烟有帮助。
第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间（如没喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟做好准备。
第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。
第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大做的方式向所有的人宣布自己要戒烟了，这可有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情 。
第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、或者戒烟贴都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就夹支铅笔或钢笔。此外可做本书推荐的一种松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，会习惯性地点上一支烟，那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。
第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对自己的奖励。
第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的地热卡食物及饮料。你的胃口几乎一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果），你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加几磅。肌注，戒烟的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时，你可以开始减少零食了。
里论外几 -
既然他戒不掉，又何必强求呢？
坦率的说，吸烟的确有害健康，烟草制品中，至少有47种物质会导致癌症。
问题是，现在的环境和食品质量，有害的东西多了去了，相比而言，烟草那点害还不算什么。焦油是怎么产生的？不完全燃烧产生的。所以，只要存在这个不完全燃烧的环境，比如做饭的油烟、汽车的尾气，都含有大量的焦油，危害比抽烟还大！
另一个角度看，人的心情，比其它因素对健康的影响更大。
你可以改变策略，不要要求他戒掉，而是逐渐减少吸烟量，同时，每次他在家抽烟的时候，你可以表现出咳嗽、头疼、眼睛疼等症状，用环境压力让他主动减少量，慢慢来，持之以恒。
如果每天能降到5支以内，影响就不大了。
余辉 -
买个电子烟，铂金骑士不错、我朋友也是靠他戒掉是的 不过这东西只是一个替代品 关键还是意志坚决一点 尽量节制一点
戒烟是很辛苦的 意志+好的戒烟工具+好的戒烟方法=90%成功率 最好你们监督着点 时常提醒 多给他找点事干 尽量别呆着 祝你爸爸戒烟成功
kven -
买戒烟贴，贴上后一抽烟就想恶心，保证有效
牛云 -
买个电子烟吧，淘宝有买，其实说实在的，抽烟就是习惯问题，针对吸烟问题，得慢的转移，先抽抽电子烟，再过一端时间就可以彻底不吸烟了，不过，戒烟最主要的是恒心和毅力的