- 王木生
-
戒烟是考验人的意志和毅力的,不要像别人说的那样每天减少抽烟量,实际上对于有烟瘾的烟民来说这招是不管用的。给你个方法:当你想抽烟的时候想想你自己的肺部正在一点一点的变得跟一棵枯木头似的,这不是故意吓唬你的,这是真的,所有抽烟的人的肺部都是越来越像枯木,不信你自己去医院检查检查。其次想想你的家人,你的爱人,孩子,父母,他们的肺部也同样正在受到因你抽烟而带来的病变。如果你是位孝子,请别抽烟,如果你爱你的爱人,请别抽烟,如果你不想你的孩子在健康上因你抽烟而输于别人的话,那么请别抽烟。
行动上:当你想抽烟的时候最好转移注意力,比如去跑步,或者听歌,或者喝茶等等。
加油,我就是成功戒烟的例子,所以也祝福你戒烟成功。
- kven
-
用黄金眼最管用
- 瑞瑞爱吃桃
-
还是决心不够啊!
我戒过N次了
现在还 一天一包,无欲则刚,动力不够!!
- 侠客
-
其实很简单,只要坚持不吸就是了。也许您认为这是废话,不过我要给您举个简单的例子,当医生对某患者说:“你必须戒烟,否则将会加剧你的病情,会要你命的”。该患者会即可停止“没法”戒掉的烟瘾。你知道,很多人都使用了这样或那样的戒烟辅助工具,可未必会100%的见效。所以,想戒烟,最好的办法就是靠自己,只要坚持就一定成功。
- 贝勒
-
用铂金骑士 中药戒烟 没什么副作用