喝茶

　　古人喝茶并不都是用沸水冲泡茶叶，直到明代才是。现代人喝茶基本都是用沸水冲泡茶叶即可，而在唐代之前，人们通常采集生菜叶蒸熟捣碾，加上姜、盐及米等煎煮，称之为“吃茶，到明代后，使用沸水喝茶才开始流行，不过各朝各代的喝茶方式都有不同。 　　古人喝茶也都是用沸水冲泡茶叶吗 　　春秋时，人们将茶叶当成一种蔬菜，像煮汤一样加水煮熟，加完调料后即可配饭吃。和现在一些少数民族“凉拌茶菜”较为相似。那时的人十分崇尚祭祀，所以茶叶被当成祭品，可奉献给祖先与神明。 　　而在魏晋南北朝以前，古人大多采用粥茶法喝茶，需要将茶叶和葱、姜、枣、茱萸、薄荷及橘皮等调料一起煮，期间还要用勺舀出浮沫，最后盛出饮用。 　　到了唐代后，提倡用以茶饼碾碎而成的末茶，饮茶之风便开始在全国流行。明代开始提倡节俭，末茶被原汁原味的散茶所取代，散茶法就是现代人的饮茶方式。

应该是的，就算是现在的人，喝茶也都很讲究的。更何况是古人，那都是一个一个小清新文艺范。记得看过的古装剧里，是用晨起时的露水泡茶的。

说也说不清楚,你自己去看吧.http://www.china.com.cn/aboutchina/zhuanti/cwh07/node_7031346.htmhttp://www.china.com.cn/aboutchina/zhuanti/cwh07/node_7031338.htm

在陆羽那个时代，人们喝茶是非常讲究的，他们要在茶里面放很多的佐料，比如盐，姜这类的，当时人们喝茶还喜欢斗茶。

春秋时期，茶叶是蔬菜，一般直接加水煮熟，然后配饭吃。可能还会添点油盐酱醋之类的，估计现代人没有尝试过这种吃法。不过有些少数民族的“凉拌茶菜”“油茶”等可能源于那时。茶叶被作为饮品推广相传是从汉朝开始的。“武阳买茶”的典故可以说明至少在当时富庶的人家，茶作为商品消费不是新鲜事了。汉朝人喝茶的方式也挺奇怪的，把采摘后的茶叶做成饼状，喝前先把饼烤红，再在陶器里捣碎，最后充入沸水，加上葱姜等调味品。一碗香喷喷的茶就好了。到了唐代，茶是“煎”的，即煮茶。茶圣陆羽说要“三沸”：初沸时，水上出现鱼目状的水泡，此时可以适量加盐调味；二沸时，边缘出现涌泉如连珠状，此时盛出一瓢汤水待用，然后用类似于竹筷的餐具搅动器皿中的水，让温度变得均匀，再取一小勺茶末放入水中轻轻搅动，等沸水出现“汤花”，把之前舀出的水倒进去，用来减轻水的沸度，使汤花更多地浮出。此时，茶水已煎好，必须赶快出炉分盏，到三沸就老了。做好后加点盐和姜，其他调料就不放了。宋朝连皇帝宋徽宗赵佶都写了本关于茶的书《大观茶论》，而且把民间的茶和皇家的茶分开，在福建设立官焙专做皇家茶。宋朝人终于不再迷恋煮茶，变成了点茶，所谓点茶其实喝法有点像今天的咖啡。至于往茶里加盐、芝麻、葱之类的做法，宋代不再提倡了，很多人认为有损品味。明朝人喝茶不用茶粉，也不用茶饼，只用散茶，直接拿开水一冲即可。因为朱元璋是个土包子，忍受不了那么多规矩，所以带头改了。你别说，这一改让后代挺受用。今天我们的喝茶习惯大概源于那会儿吧。同时由于发酵工艺的发明，喝了几千年绿茶的人们开始喝红茶、黑茶。另外，值得一提的是这时候有了紫砂壶，第一泡茶利器诞生了。清朝可能是喝茶最多的时代，几乎人人都喝。

时代局限性

蚂蚁庄园是支付宝推出的一个活动，再里面可以自己养鸡仔，每天回答问题就会获得饲料，很多人不知道明天的问题和答案是什么，下面跟着小编一起来看看吧。蚂蚁庄园10月10日问题及答案分享古人喝茶也都是用沸水冲泡茶叶吗不是，明代才流行做红烧肉等深色菜肴时，一般会选择那种酱油来上色老抽参与方法1：在支付宝中进入今日小鸡庄园，点击下面的三个图标中的第二个领饲料图标。2：点开之后选择蚂蚁庄园，然后点击右侧去答题按钮，就能看到蚂蚁庄园的问题了。3：选择正确答案就能获得一百八十克饲料，错了只能获得三十克。

夏季天气很炎热，在饭后喝一点小茶还是不错的养生方式，那么夏季男人喝什么茶好呢?在现代，茶的种类繁多，有叫得上名字的，还有叫不上名字的，在夏天这个特殊的季节里，选对茶既可以养生，还可以去湿气败火，总之是好处多多，看来 男人夏季喝茶是有讲究的，喝对了才更健康!下面我们一起去看一下夏季男人喝什么茶好又养生。　　一、绿茶　　夏季男人喝茶首选的要数绿茶，绿茶中有着丰富的茶素，茶素对人体是非常好的，特别是在这个容易出汗的夏季。绿茶味道有点苦，可以清热解毒。就像我们夏天吃苦瓜一样，他们都有败火的功效。另外，绿茶的颜色鲜绿，看着也很赏心悦目，给着炎炎的夏日带来一抹清凉的绿意!　　二、荷叶茶　　荷叶茶和绿茶一样，可以给人一种想要喝下去的冲动，因为绿色在夏天给人一种清凉的感觉。据悉，荷叶茶还有通便润肠的功能，在夏天人很容易上火，上火会引发便秘，如果你便秘了，你可以选择荷叶茶。　　三、菊花茶　　泡好的菊花茶会散发出淡淡的幽香，这种香气可以让人静心凝气，喝过之后会让觉得非常的舒服!菊花还可以用来制药，所以菊花还有一种药效，它可以预防感冒，当然你夏天感冒了，也可以喝点菊花茶，这对身体是很好的!　　四、山楂茶　　山楂茶就是用山楂切成干之后泡制而成的，山楂茶味道酸酸的，夏天饭前喝一点，可以让你胃口大开。我们都知道，山楂可以使人开胃，那么山楂茶同样也有这样的功效。而且山楂茶市面上都有卖的，很容易买到!　　以上为大家推荐的这四种茶都适合在夏天喝，喜欢喝茶的朋友们可以试试看，也许会有意想不到的效果!

茶可谓是待客中最为常见的一种饮品，从前是，现如今也是。但是现在越来越多的人注重自己的身体，随着生活水平的不断提高，无论多大的年纪都喜欢开始喝茶，尤其是50岁后年纪的人！ 茶虽然是 健康 的饮品，但是不同的人群喝茶后都会有不同的症状表现出来，有的人会出现头晕乏力的现象，所以说茶还是要正确的喝才会对身体有益处。 50岁后真的要忌茶吗？ 是否忌茶还是要看专业人士怎样说，不懂的道理可不能随意下结论，再经过专业的人士解答后，才知道原来这种晕晕乎乎的现象叫做“醉茶”。 通俗易懂地讲这种“醉茶”的现象就像是喝酒喝多了的感觉。这种现象是不分年龄的，年纪轻轻的人也会因为喝茶不当导致出现难受的表现。 对于50岁后的人群来说，建议：人到中年，虽然可以喝茶，但是喝茶谨记“2喝2不喝”，讲究多益处也多。 不同的季节就要喝不同的茶，夏季非常炎热，而且还比较容易犯困，这个季节喝一些清淡的茶会更加的适宜。比如这两种适合夏天饮用的茶，茶性温和，还具有补硒的十大功效。 第一：硒将军皇菊 温汤皇菊花茶，自带一股淡淡的花香，朵朵菊花都是精品，一朵一杯，味道浓郁、清香，水质润滑，口感非常好清爽又饱满，好喝不上火，妥妥的夏日精品茶。 炎炎夏日怎么能少了菊花茶呢，它可收获了一大批新老茶友的喜爱，不得不说这款菊花茶的品质杠杠的！ 它的的原料品质并不是它的特色，因为明月山水土含硒量高，所以菊花茶富含硒元素才是此茶的特色所在。清香扑鼻、香而不腻，泡出来的茶汤更是颜色清亮。 采明月山之灵气，汲明月山水至精华，它的富硒含量和无污染性对我们来讲都具有最佳的饮用价值。 第二：铁观音 铁观音是介于在绿茶和红茶之间，清香雅韵是此茶最常见的评价，铁观音品质优秀，口感纯正，是口粮茶的首选。 泡开后茶水清亮，茶香扑来，汤色金黄清彻，韵味带观音韵香。 茶水长远耐泡条形肥壮，茶叶看上去很新鲜而且饱满，茶汤金黄带绿香味还是很浓的，喝起来软滑饱满略带青醇，回甘明确！ 沏泡后口感清香、醇厚，汤色清透、淡绿。干茶叶也散发着阵阵茶香，闻着便能感觉到铁观音绝对是夏天的标配。 高山品质，得天独厚的自然条件，运用传统工艺制造，这才是好茶铁观音的灵魂所在。 说完 “2喝” ，再看这 “2不喝” 。茶叶喝好才能更好地发挥出茶的益处。 ①不喝过夜茶 前一天泡的茶总有人舍不得扔掉，第二天继续接着泡，这种现象比比皆是。但是不得不说隔夜茶尽量不要喝，放置一夜的茶水必然会落入灰尘。 夏天天气比较炎热，茶多酚等物质的自动氧化作用越强烈，茶就会很容易变质，这种情况 “隔夜的茶” 可喝不得。 ②不喝空腹茶 “醉茶”的现象不一定是茶过浓或是喝茶过多，还有一种可能就是空腹喝茶，因为茶含有碱类物质，空腹喝茶会刺激到我们的肠胃，造成不适，所以很容易“醉茶”，不论是多大年纪的人都最好不要空腹喝茶。 有人说早起一杯茶让口气都变得清新起来，虽然能够清新口气但是还是得需要注意自己的身体 健康 ，想喝就要喝淡茶，以免引起不适。 最后，请广大的茶友们一定注意： 2.认准正品菊花茶，切勿误选染色菊花茶。 3.浓茶提神，切勿多喝，酌情少饮，修身养性。

喝茶减肥是越来越常见的方式，减肥的方法有很多，喝茶是比较简单的方法，而且效果也还不错，和其他方法相比，是比较省钱的，许多女性在减肥的时候饮食和运动结合，减肥的效果更好，适当的喝这些茶，可以让你减肥瘦身效果更好！1、自制减肥茶1.神女消脂茶材料：神女草15克、根叶12克作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变2.电眼海女瘦身茶材料：海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒作法：材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟(本茶材料可食用，汤汁可饮用)。功效：补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。3.六月血美颜瘦身茶材料：六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸(己)10粒作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮20分钟。功效：瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎4.双花瘦身茶材料：菊花15克、银花15克、山楂15克作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。5.健脾瘦身茶材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥2、合理的健康减肥方式(1)均衡营养其实很多时候，女孩子在减肥的过程中，对于自己的饮食太过于苛刻，经常会让自己身体的营养无法跟上，导致最后瘦下来了，却是因为营养不足的原因，而在减肥的时候，怎么去做到健康合理呢?一定要注意营养的均衡，这个很重要，减肥的时候女孩子都习惯吃单一的一种食物，长时间的一种供给，可能这部分的营养跟上了，但是其他需要的营养，却无法正常补给，这样是做不到健康减肥的，最科学的做法就是要均衡营养，就是要让身体吸收全面的营养，这样才有办法让自己有能力去减肥，去消耗脂肪。(2)控制甜食女孩子都是喜欢吃甜食的人，可能很多时候就算不干嘛就算吃甜食也会让自己很开心，其实要注意的是，甜食提供的热量是很高的，如果经常吃甜食的女孩子，对于减肥来说是不会有好处，而且吃多了还会造成体内含糖量增多，极有可能会有肥胖的可能，所以就无法做到健康减肥的预期，所以一定要控制自己甜食的摄取量，尽量少吃或者不吃，不要因为自己一时的嘴馋，就枉费了自己一直以来的努力，这样是非常不靠谱。(3)适量运动对于减肥来说，运动是必不可少的事情，很多女孩子觉得减肥我就控制吃就好，干嘛还要我去运动，其实很多时候吃只能控制一部分，如果适度能够做到运动，这样对于减肥来说是有事半功倍的效果，而且很多的运动种类对于减肥都是有积极向上的作用，而且可以适当的燃烧你体内的脂肪含量，修复你的身形，增强体质，对于呼吸心率也是有一定的帮助，只有自己能够坚持的运动，那么减肥就不远了，这样子的健康生活才会做到更加完美。

要穿古装

民众对此表示怀疑，因为巴基斯坦的人很喜欢喝茶，所以进口茶叶很多，但是国家外汇减少所以政府进行了此番呼吁，但民众表示怀疑，认为少喝茶救不了经济。

加你就是三个人吗，每人一杯吗

喝茶要喝三杯茶到底是哪三杯蔬呢？大家都知道，喝茶是个健康的好习惯，好处特别多。茶叶中的这些成分大多有益于人体的健康，如坑抗炎、抗菌、抗氧化和免疫调节等功能或作用。不过，在什么时候喝，功效能发挥得更好，很多人就不清楚了！喜欢喝茶的人注意啦，喝茶要喝三杯茶，到底是哪三杯茶呢？第一杯茶：8点半~9点半第一杯早茶，用200毫升沸水泡3克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，可以起到提神醒脑，抗疲劳的作用。特别适合：需要工作一整天的上班族。第二杯茶：14点~15点半第二杯午茶，可以用180毫升沸水冲泡4克茶叶，这个用量及在这段时间饮用，对于降血脂、保护血管有一定好处。特别适合：年龄偏大、三高以及中午吃的比较油腻的人群。第三杯茶：18点~19点也可以在晚饭半小时后喝。第三杯晚茶，可以用150毫升沸水冲泡2克茶叶，这个用量不会过浓，不会影响夜间睡眠，而且在这段时间内饮用，能够起到降血脂、助消化的作用。特别适合：三高以及晚上应酬比较多的人。

谁有祸患？谁有忧愁？谁有争斗？谁有哀叹？谁无故受伤？谁眼目红赤？谁妻离子散？谁钱财两空？就是那留恋饮酒，终日与酒为伴的人。记住最后一次喝醉的经验一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位A.A.会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位A.A.会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。

一：多喝茶叶茶不是最可取的戒烟方法。二：吸烟分为躯体依赖和心理依赖两种原因：1、躯体依赖：尼古丁是香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎靡无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过。在医学上也叫戒断反应。所以说吸烟的真正作用是尼古丁对吸烟症状的暂时缓解。2、心理依赖：吸烟者往往在吸烟前伴随的是 兴奋、焦虑、思考等精神状态。一旦吸烟就会缓解。三：切实有效的解决方法：1、摆脱躯体依赖卤水豆腐（250g左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了。刷牙戒烟边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。本草植物戒烟现代戒烟法，是根据古代本草古方加上现代医药高科技技术和多种野生珍贵药材制作，应用独特秘法炮制工艺和超浓缩提纯技术精制而成，成为最新一代纯中药制剂的香烟戒烟形式。本草植物戒烟是一种药物健康的的烟，纯中草药工艺，却没有中草药的味道。口感爽口清凉，在高温下迅速挥发，被人吸走能增强免疫，稀释肺中的烟油等，让人不知不觉去掉对尼古丁的依赖，是一种现代高科技产品。2摆脱心理依赖认知疗法帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害，树立戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会戒掉。在日常生活中，也有许多烟瘾大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下决心后还是戒了。厌恶疗法对嗜烟者的抽烟行为选用一些负性刺激法使之对其产生厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒一口的速度将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量吸入，患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会戒掉。但此法不能用于患心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等人。系统戒烟要求戒烟者一下子将烟完全戒掉，是比较困难的，特别对烟瘾大的人说更不现实。因此，应采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。控制环境许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。例如，在写作或思考问题时喜欢抽烟的人，那么可有意识的在身边少放烟，或放点瓜子、糖果之类的东西来替代。曾经美国总统里根就是用口香糖成功戒烟的。对于外来的抽烟刺激，应尽量避免。当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友说喉咙不舒服或直言已戒。只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。家庭治疗妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约给予一定惩罚。总结：强烈建议看《这本书能让你戒烟》。

喝茶可以养气，喝茶首先就可以平和你的心态让你慢下来，让你不那么烦躁，再然后是可以解暑。当然喝茶的益处有太多看，抗衰老抗癌等等。

在夏天炎热的时候，许多人会选择喝一些冰爽的饮料，这些饮料含有碳酸，能够带走人体的热量，但是饮料中的糖分和添加剂对人体是不好的，比较健康的饮品是茶，对于女性来说，夏季喝茶有许多好处，那么女性夏天喝茶有什么好处呢？处？女性夏天喝茶有什么禁忌？1、女性夏天喝什么茶1.陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。2.桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。3.荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。4.西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。5.薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。2、女性夏天喝茶的好处(1)保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。(2)改善记忆力茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。(3)提高肌肉耐力茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。(4)提高骨密度虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。(5)抵御辐射茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。(6)抵抗紫外线茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“霜”。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节机率更低。3、女性夏天喝茶的禁忌(1)忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。(2)忌空腹饮茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。(3)忌饮隔夜茶茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。(4)忌睡前饮茶睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的。4、办公室女性喝什么紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。向日葵：明目、强肝、清热、退火，对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效。茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。5、不宜喝茶的人群1、便秘的人茶叶中含有儿茶多酚类物质，对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，所以会影响对食物的消化吸收功能，容易造成大便干结，引起或者加重便秘。2、神经衰弱失眠的人茶叶中的咖啡碱对人体的神经中枢有明显的兴奋作用，因此有提神的作用，尤其是喝浓茶的时候，会使得大脑一直处于兴奋状态而得不到休息，因此神经衰弱或者失眠的人饮茶，会加重病情。3、贫血的人茶叶中含有鞣酸，鞣酸与铁发生化学反应生成一种不能被人体吸收的物质，所以有贫血现象的人不宜饮茶，否则会加重缺铁性贫血症状。4、患有胃溃疡的人胃里面有抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶叶中的茶碱会与磷酸二酯酶反应，降低其活性，使得胃壁细胞大量分泌胃酸，从而不利于胃溃疡的好转。5、缺钙或者骨折的人茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙物质的消化吸收，还会促进尿中钙的排出，使得人体钙质少进多出，容易加重缺钙或者骨质酥松，使得骨折病人难以康复。6、节结石患者茶叶中的草酸较多，容易与体内的钙物质结合，加重结石病情的发展。所以有结石的患者不宜饮茶，特别是浓茶。7、高血压和心脏病患者茶叶中的咖啡碱有强心兴奋作用，而兴奋过程中会影响机体的正常工作，加速血液循环，因此会增加心脏负担，还易引起血压突增。

在夏日的时候，天气炎热，很多人会喝一些饮品消暑降温，其实也是可以喝一些茶的，茶的种类有很多，不同的茶具有的功效作用有所不同，适合夏季喝的茶也有很多种，那么夏日喝茶有哪些功效？夏季喝茶的注意事项有哪些？下面为大家介绍。1、夏季喝茶的功效1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显着提高SOD的活性，清除自由基。2、抗菌：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。3、降血脂：科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。4、瘦身减脂：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。5、防龋齿、清口臭：茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。6、防癌：茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。7、美白及防紫外线作用：专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。8、可改善消化不良情况：近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。9、可治细菌性痢疾医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。眼下正是肠道疾病多发时期，喜欢喝茶的朋友不妨多饮用普洱茶来预防。10、防暑又能治病。这几年，喜欢喝普洱茶的人越来越多，这与它的保健功效有密不可分的关系。自古以来，普洱茶的消食减肥及祛病功效就为人熟知。但是在夏季喜欢喝茶的朋友，一定要懂得喝茶的注意事项，防止一些喝茶误区。2、喝茶的注意事项1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2.忌饮烫茶，最好56℃以下。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。3、夏季适合喝什么饮料(1)茶茶被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果;另外，绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。(2)柠檬水柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。(3)白菜汤肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。(4)白开水众所周知，多喝水就是排毒的最好方法。便秘往往都是因为饮水不足所致，而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以，每天要保持补充足够的水分。(5)稀释醋大量喝醋对肠胃刺激太大，但稀释的醋对减肥可是非常有利的。醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。(6)蜂蜜水研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效。每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮助你轻松快速瘦下来。(7)绿豆汤绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。(8)益生菌酸奶美味的益生菌酸奶是最受女性喜爱的瘦身饮品。每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能，同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、防止脂肪堆积，是减肥者的最佳饮品选择。(9)豆浆豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。另外，豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品。

夏至节气已过，一年中最热的一段时间即将到来。盛夏防暑降温是重中之重，除了吹空调喝冷饮以外，夏季降温的方法还有很多，其中就包括喝茶。茶水中含有多种营养物质，既能补充水分又能改善体内平衡，达到调养休息的目的。 如今， 社会 节奏很快，生活工作压力太大。很多人长期处于亚 健康 状态，心情急躁，很难静下心来。尤其是炎热的夏季，高温让人失去冷静。此时更需要来杯茶，浇灭心头的热火，散去燥热气息，让人感受到真正的凉意 。那么夏季多喝茶到底有哪些好处呢？ 根据科学研究，一个成年人正常每天需要消耗2000~2500毫升的水分。从三餐饮食中可以补充的水分不过500~800毫升，剩下的都需要通过饮水的方式来补充。到了夏季高温季节，天气炎热出汗多，身体内的水分散失得更快，需要补充更多水分来维持体内的循环平衡。 此时可以多喝茶水，茶水中含有大量的茶多酚，氨基酸和水溶果胶物质，能够有效刺激口腔黏膜分泌唾液，从而起到生津止渴的作用。更重要的是，大量饮用茶水能有效补充身体消耗的水分，维持体内水动态平衡。 很多人一到了夏天就开始大量吃冰棒冷饮，期望通过凉爽的食物饮料来消散身体中的热量，达到防暑降温的目的。但是，冰棒冷饮并不能真的起到消暑的作用，只能让人感到一时凉爽，等到吃完之后，又会继续酷热。而且，冰棒冷饮过于寒凉会刺激肠胃，对身体 健康 非常不利。 而喝热茶则是最 健康 养生 的一种消暑方式。热茶进入身体后，会舒张毛孔，加速汗液排泄，从而带走身体中多余的热量，起到更好的消暑纳凉效果。同时，温热的茶水也不会过度刺激肠胃，对 健康 有好处。 茶叶中含有丰富的营养物质，可以起到一定杀菌消炎改善肠道菌群的作用。夏天虽然不会吃太多油腻食物，但因为天气较热，空气潮湿，微生物活动频繁，很多食物都容易变质腐败滋生细菌，如果不注意的话，就可能导致身体出现消化系统疾病。 夏天多喝茶可以有效改善肠道情况，抑制细菌生长，帮助消化吸收，促进新陈代谢。即使吃了一些油腻荤腥的食物，经常喝茶也能帮助消化分解，去除油腻，减肥消脂。 夏天白昼长，夜晚短，人的睡眠时间比秋冬天要少，容易出现缺觉精神困乏的情况。再加上高温时段多，午饭之后很容易昏昏欲睡，精力不济，无法胜任下午的工作。 此时，喝一杯提神醒脑的清新绿茶，可以让人迅速恢复精力。因为绿茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，会刺激中枢神经，让人精神振奋，避免出现困顿疲乏的情况。对于大多数人而言，喝茶都能起到提神的效果。 前面提过了，进入夏天之后，因为天气热睡眠少，工作生活压力大，很容易出现急躁烦闷的情绪。此时如果不加以积极引导，消极情绪郁结在体内，就会从身心两方面带来不利影响。 此时找几个朋友一起喝喝茶聊聊天，放下心中的烦闷，就能改善心理卫生状况，让精神得到休 养生 息，让心情变得更加舒畅。喝茶能够起到这一效果，是因为茶可清心，可静心，可安心。不管是一群好友还是一人独饮，都能达到你想要的目的和效果。 总而言之，夏天多喝茶能有效补充水分，这是最关键的同时去除油腻，改善精神面貌，促进消化吸收，去除油腻，减脂减肥，效果多多。大家不妨试试吧。

夏天，由于天气炎热，我们很容易出现口干舌燥的情况，所以需要多补充水分。夏天我们的饮水量比平时的要多很多，这样可以促进身体的新陈代谢，对健康是有好处的。夏天还可以适当饮茶，茶叶中有很多对人体有益的物质，那么，夏天喝茶有什么好处呢？1、清热消暑夏天喝茶能够有效清热消暑。茶叶中含有大量的营养物质，补充身体所需营养的同时，茶叶也是一种效果极好的清凉剂，能够有效帮助带走体内的热量，帮助清热降温，消暑解暑。2、生津止渴夏天喝茶能够有效生津止渴。茶叶中含有多种芳香物质能够帮助溶解体内脂肪，促进消化的同时，能够帮助刺激口腔中唾液的分泌，有效生津止渴。夏天下午喝一杯茶，芳香物质能够给人以芬芳愉快的感觉，提神醒脑。3、抵抗紫外线夏天喝茶能够帮助增强皮肤抵抗紫外线的能力。一方面茶叶中含有的维生素E等物质能够帮助有效抗氧化，延缓皮肤衰老。另外夏天也可以多用茶水洗脸能够消毒、深度清洁、增强皮肤对紫外线的抵抗能力。4、预防胃肠道疾病夏天喝茶能够帮助预防胃肠消化道疾病。茶叶中的茶单宁具有杀菌灭菌的功效，喝茶的过程中，能够有效帮助抑制消化系统中大量的有害细菌的繁殖生长，帮助预防胃肠道疾病。特别是夏天饮食较为不卫生的人，更应该喝茶来预防消化系统疾病。5、补充钾质水分夏天喝茶能够及时为身体补充钾质喝水分。茶叶中含有大量的钾质，通过喝茶能够帮助有效补充流汗流失的大量的钾质，从而维持身体章程的生理代谢活动。另外喝茶还能够及时为身体补充水分，相较于冷饮可乐，夏天喝茶的养生效果要好得多。6、有效帮助醒酒夏日喜欢吃烧烤喝酒的朋友，可以通过在喝酒时或者喝酒之后喝茶来帮助醒酒。茶叶中含有的维生素C能够帮助肝脏对酒精的水解，避免出现酒精中毒的情况；另一方面茶叶中的咖啡碱也能有效加速酒精排出体外，提高身体新陈代谢。7、抗癌抗突变夏天喝茶能够帮助抗癌抗突变，特别是对于夏天经常在阳光下的人，要知道长时间的日光照射不仅会使皮肤加快老化，还可能诱发皮肤癌，多喝茶茶叶中含有的黄酮类物质、茶多酚类化合物等都具有抗癌活性。8、夏天喝茶4大禁忌(1)夏天喝茶忌喝太多夏天喝茶忌一次饮用过多，一般一天饮用2~3克是比较恰当的。如果是一天饮用大量的茶水的话很容易导致茶水积聚在肠道内影响膈肌正常的活动，而且大量喝茶导致水分大量增加对于心脏的压力负担也是比较大的。(2)夏天喝茶忌喝太浓夏天喝茶忌喝太浓的茶。我们都知道茶叶中含有一定量的咖啡因，如果是喝太浓的茶水的话很容易导致咖啡因较多被吸收进入血液，导致人出现头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象。(3)夏天喝茶忌喝新茶夏天喝茶的时候要注意选择的茶叶最好是时间较长的，如果是饮用刚采摘时间不足一个月的茶，其中含有的多酚等成分未经充分氧化，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，喝完容易产生胃痛、腹胀等不适。(4)夏天喝茶忌喝隔夜茶夏天喝茶切忌不可喝隔夜茶。夏天气温较高，隔夜茶不仅其中含有的营养成分流失，还容易发馊变质，甚至还可能会产生一些刺激性强的氧化物，饮用后容易伤脾胃甚至引起肠道炎症。

可以选择薰衣草花茶，可以选择绿茶，红茶，乌龙茶，柠檬茶，白茶，普洱生茶。可以喝绿茶，绿茶可以解暑。

秦岭韭菜籽粉只是与苦寒类的中药不能同服，还有鸭肉

服用韭菜籽粉期间，最好不要喝茶叶水，以免影响韭菜籽粉的效果，茶叶水影响各种药物的吸收。韭菜籽粉吃多了会上火， 建议煮一些绿豆水，在服用韭菜籽粉后喝点绿豆水，因为绿豆水有清热解暑、凉血的作用，也可以吃一些含有维生素、凉性的水果，比如梨子，可以清热解火。

题主是否想问“西施壶好吗”？好。1、西施壶壶身圆润，截盖，短流喻为殷桃小嘴，扁圆长把呈倒耳状，壶盖与壶身结合为圆球体，壶盖上有圆球型壶钮。2、西施壶口与壶身比例大，口大方便放置茶叶和清理茶渣，大圆肚容天，便于茶叶尽情舒展，利茶性好，适茶性广，适合冲泡各种绿茶，乌龙茶，普洱茶，红茶，黑茶等，是一款不错的茶壶。

普洱茶是能帮助减肥，其实普洱茶也是属于黑茶的一种类型，普洱茶里面含有的茶梅素能够有效的将身体中的脂肪分解开来，然后转化成为脂肪酸，通过后期的处理和分解能够排出体外，

刚入门选择整套茶具，一个茶盘、一套茶具、一个电茶炉就够了，不买茶渣桶家里的垃圾桶也可以，然后买一个大桶矿泉水连接电茶炉，具体选择什么样式的要看个人喜好了。如果对品质有要求建议自己搭配，如果要求低一点可以直接买成套的。

第一遍喝也没关系的，不过品茶和茶道都是要滤茶的。第一遍是洗茶，把上面的浮沫和灰尘洗掉，茶会更香一些，茶叶靠高度的热力才能把香气挥发出来。所以，所用的茶杯都须用热水烫过，同时也是洗涤，这一步骤叫做“温茶”。然后，在壶内放入适量的茶叶。冲水中，水壶提高到30厘米左右，易于将茶叶冲开。泡茶的水温，则要视茶叶的质量而定，要掌握“老茶宜沏，嫩茶宜泡”原则。所谓“沏”，就是用开水直接冲茶；“泡”，即将滚水放一会，待水温降低时泡浸。从科学角度来说，用高温的水来“沏”茶，会破坏茶叶中的维生素，但水温过低，又难使茶叶的香气散发出来，为求两全，品尝高级绿茶和嫩名茶，水温可掌握在80摄氏度左右。

1、喝茶用的杯子品种繁多，有紫砂杯、建盏、瓷杯、银杯、玻璃杯、塑料杯这几种，但是常用的多数是玻璃杯，塑料杯在高温下,容易释放对身体有害的物质，玻璃杯利于观察茶汤的颜色变化，也不具有吸附性，茶味较淡的茶也可以冲泡。 2、瓷杯在高温下也不会产生气味，不会妨碍品茶，而且白瓷杯、青瓷杯、青花瓷杯等也可以观察茶汤，市面上的瓷杯花样繁多，具有很高的观赏性。 3、紫砂杯和紫砂壶一样，具有吸附性，质地朴拙，紫砂壶泡茶可以保证茶味不变，但美中不足的是，紫砂的颜色较深，不利于观察茶汤颜色和茶叶舒展情况。

1、陶土杯最负盛名的紫砂壶是陶器的一种，成陶火温在1000 ~ 1200°C，质地密，既不渗漏，又有肉眼看不见的气孔，能吸附茶汁，蕴蓄茶味，且传热缓慢不致烫手，即使冷热骤变，也不致破裂;用紫砂壶泡茶，香味醇和保温性好无熟汤味，能保茶真髓，一般认为用来泡台湾的乌龙茶，铁观音等半发酵茶最能展现茶味特色。2、瓷器杯无吸水性，音清而韵长，瓷器以白为贵，约1300度C左右烧成，能反映出茶汤色泽，传热、保温性适中，对茶不会发生化学反应，泡茶能获得较好的色香味，且造型美观精巧，适合用来冲泡轻发酵、重香气，如文山包种茶。3、玻璃杯质地透明、传热快、不透气，以玻璃杯泡茶，茶叶在整个冲泡过程中的上下穿动、叶片逐渐舒展的情形以及吐露的茶汤颜色，均可一览无遗。玻璃茶具的缺点是容易破碎、较烫手，但价廉物美。用玻璃茶具冲泡龙井、碧螺春等绿茶，杯中轻雾飘渺，茶芽朵朵、亭亭玉立，或旗枪交错、上下浮沈，赏心悦目别有风趣。

我建议用白瓷杯。

从安全卫生角度讲，我认为不锈钢杯还不错。 按理说紫砂壶应是最好的，但现在紫砂料很杂，有些还加了颜料，安全性是否有保障没法说。搪瓷杯也有这方面的问题，有些色彩鲜艳的颜料是用危毒重金属做的。玻璃杯材质稳定、质地清晰、透明，泡上上好茶叶，可清楚地欣赏到茶叶形态和茶色的清纯，尚未入口就已有了不小的享受，按我的个人嗜好，玻璃茶杯应是首选。不锈钢杯材质稳定，耐用，无不确定的不安全隐患，用不锈钢杯，对于一般的饮茶者应是不错的选择。

绿茶用玻璃杯，红茶用紫砂花茶用陶瓷陶瓷的比较好．取决于冲什么茶一般沏茶用的杯子最好选用不含有釉的陶瓷杯(例如:紫砂壶)...由你喝的茶叶而定这个取决你的泡的是什么茶叶，不同的茶叶所选的杯子和水温都不同。紫砂。我觉得应视个人爱好!个人认为陶瓷的好!宜兴紫砂壶沏茶最好因茶择具。“壶为茶之父”。泡什么茶用什么茶具，这也挺有讲究的。过去，爱茶人喝绿茶喜欢用玻璃杯，喝花茶喜欢用盖碗，喝乌龙茶喜欢用小紫砂壶和小紫砂杯。近几年来，有更有讲究的：这把紫砂壶专喝乌龙茶，那把紫砂壶专喝绿茶，最好的紫砂壶专喝普洱茶。因茶择具真是做到家了。说到这里，有一点提醒消费者：最好别用黑陶茶具泡茶、喝茶，因为黑陶含铅量大。

干净不烫手就好，

茶杯一般都用陶瓷的比较好

　　说是礼仪大国以及饮茶大国，全世界想到的第一个无疑就是中国，在喝茶的礼仪上可谓是自古就传承着很多知识。古代即使是普通的茶叶照样有着讲究的喝法。还想了解》》 明前茶的特点 　　现代人所说的“茶具”主要指茶壶、茶杯、茶勺等这类饮茶器具。唐代文学家皮日休《茶具十咏》中所列出的茶具种类有“茶坞、茶人、茶笋、茶籝、茶舍、茶灶、茶焙、茶鼎、茶瓯、煮茶。”其中“茶坞”是指种茶的凹地。“茶人”，按照现代观点，不应纳入器具。 　　茶瓯最典型的唐代茶具之一，也有人称之杯、碗。至宋代时，发展成为饮酒斗茶的一种标志性日用茶具。茶瓯又分为两类，一类以玉壁底碗为代表；另一类常见的是茶碗花口，通常为五瓣花形，一般出现在晚唐时期。 　　也叫盖碗，盖碗也称“三才杯”暗含天地人和之意。相传是唐代德宗建中年间（780－783）由西川节度使崔宁之女在成都发明的。因为原来的茶杯没有衬底，常常烫着手指，于是崔宁之子就巧思发明了木盘子来承托茶杯。 　　茶杯是盛茶水的用具，水从茶壶而来，倒进茶杯，之后给客人品尝茶水。茶杯分大小两种：小杯主要用于乌龙茶的品啜，亦叫品茗杯，是与闻香杯配合使用的；大杯也可直接作泡茶和盛茶用具，主要用于高级细嫩名茶的品饮。 　　为了防止喝茶时杯易倾倒，她又设法用蜡将木盘中央环上一圈，使杯子便于固定。这便是最早的茶船。后来茶船改用漆环来代替蜡环，人人称便。到后世环底做得越来越新颖，形状百态，有如环底杯。 　　一种独特的茶船文化，也叫盖碗茶文化，就在成都地区诞生了。这种特有的饮茶方式逐步由点巴蜀向四周地区浸润发展，后世就遍及于整个南方。 　　川人使用茶盖还有其特殊的讲究：品茶之时，茶盖置于桌面，表示茶杯已空，茶博士会很快过来将水续满；茶客临时离去，将茶盖扣置于竹椅之上，表示人未走远，少时即归，自然不会有人侵占座位，跑堂也会将茶具、小吃代为看管。

泡茶专用的杯子

土烧的，

1、喝茶用的杯子品种繁多，有紫砂杯、建盏、瓷杯、银杯、玻璃杯、塑料杯这几种，但是常用的多数是玻璃杯，塑料杯在高温下,容易释放对身体有害的物质，玻璃杯利于观察茶汤的颜色变化，也不具有吸附性，茶味较淡的茶也可以冲泡。 2、瓷杯在高温下也不会产生气味，不会妨碍品茶，而且白瓷杯、青瓷杯、青花瓷杯等也可以观察茶汤，市面上的瓷杯花样繁多，具有很高的观赏性。 3、紫砂杯和紫砂壶一样，具有吸附性，质地朴拙，紫砂壶泡茶可以保证茶味不变，但美中不足的是，紫砂的颜色较深，不利于观察茶汤颜色和茶叶舒展情况。

用什么杯子喝茶最健康 　　用什么杯子喝茶最健康，在生活中，很多人都是十分的喜欢喝茶的，茶叶是我国的传统文化，喝茶的时候杯子也是有讲究的，我和大家一起来看看用什么杯子喝茶最健康的相关资料，一起来看看吧。 　　用什么杯子喝茶最健康1 　　 喝茶用什么杯子更安全？两种杯子最适合喝茶： 　　从安全性角度来看这个问题，建议大家用玻璃杯泡茶饮茶，它是最好的选择。 　　相对而言，玻璃杯在冲泡使用的过程中并不会渗出有害物质，对于各种温度的水都可以盛装。 　　当然，玻璃杯存在一个最大的问题就是“容易碎”，如果家里本身有小孩，那更应该注意这个问题。 　　除了玻璃杯，您也可以用“食品级不锈钢杯”：以304食品级不锈钢材质的杯子为代表，食品级不锈钢杯也是泡茶饮水的不错选择，这种不锈钢在测试的.过程中会在强酸环境下浸泡很长的时间，其中浸泡出的锰元素、铬元素少之又少，几乎可以忽略不计。 　　 仿瓷杯是什么？ 　　仿瓷杯就是看起来好像是陶瓷杯，但其实而言是塑料杯，不易摔碎，实用性强。 　　值得注意的是，真正的仿瓷杯相对比较安全，材质是“密胺树脂”；但劣质仿瓷餐具请拒绝使用，切记不可贪图便宜。 　　 搪瓷杯不建议用： 　　搪瓷杯，说到根本就是外表披上了一层“瓷”的金属杯子，我们的长辈对其使用频次较高。 　　这种杯子的材料煅烧温度比较低，那形成的瓷就不是很稳定，和食物接触时很容易渗出有害物质，比如说重金属，而且破损之后更容易出现渗出。 　　综合考虑，不建议使用此种材质的杯子。 　　用什么杯子喝茶最健康2 　　 玻璃杯：喝水最安全 　　从水杯材质上看，玻璃杯喝水最安全。玻璃由无机硅酸盐类烧结而成，不含有机化学物质。且杯体光滑，容易清洗，不易细菌滋生。但玻璃材质导热性强，如果水温过高，杯子易爆裂，应避免盛装热水。另外，玻璃长期受水的侵蚀，其中的硅酸钠与空气中的二氧化碳反应会生成白色的碳酸结晶，长期不换会损害健康。 　　市民在选购玻璃杯时，首先，要注意杯体内外层是否有裂痕，有裂痕的玻璃杯在注入谁惹后容易炸裂；其次，看被踢做工是否精细，建议不要选择有杂质或气泡的玻璃杯；最后，在材质上首选高硼硅玻璃，这种玻璃比普通玻璃更耐热、耐磨损、耐摔，一般不会因温差剧变导致杯体破裂。同时，玻璃杯虽安全，但使用期限最好不要超过一年，平时可用碱性洗涤剂洗除白色结晶，或每周用煮沸的热水消毒10分钟。 　　用什么杯子喝茶最健康3 　　1、玻璃杯。它的优点是观赏性强，因为用玻璃杯泡茶你可以准确看到茶汤颜色和茶叶形态及其舒展情况，让人赏心悦目。缺点就是无盖易凉，且因为没有滤层不好控制茶汤浓度。如果您条件有限只有玻璃杯，我个人建议您每次水别加太多，最多半杯就足够了。因为常规来说，不是太口渴，我们每次喝茶的量也就是两三口，这两三口一下去茶杯基本就快见底了。如果你水加太多，长时间喝不完，茶就凉了；再者，一次水加太多喝不完，茶汤的浓度肯定是不均匀的。前面几泡很浓，到后面几乎又无味了。 　　2、陶瓷杯。毋庸置疑，陶瓷杯子造型美观，装饰精巧，外表很养眼，显得有档次，有一定的艺术欣赏价值。而且因为材质，它的保温性很好，也能很好的维持茶叶香气。特别是现在很多地方泡茶多用“三件套”，有效的保证了茶的浓度。可以说，陶瓷杯是所有泡茶用杯中相对综合评价最高的，唯一的小小缺陷就是观赏性稍差，只能从上面观察茶汤的色泽和茶叶形态。另外，如果是紫砂壶、紫砂杯那些，更不利于观察茶色。

喝水用玻璃杯材质的水杯好从水杯材料上看，玻璃杯最安全，搪瓷杯也比较安全，陶瓷杯最好选用本色杯，塑料杯隐患较多。不提倡使用塑料杯的另一个原因是塑料杯易生细菌，不易洗净。“塑料表面看似光滑，实际它的内部微观构造均有很多孔隙，其中易藏留污物。”其次，对于现在市场上一些商家所宣传的“功能杯”，消费者应认清“功能”的原理，理智选购。专家分析说：“所谓功能杯，是指在水杯的加工过程中，将具有可以改变水的微观物理结构的某种功能性材料附于杯中，使盛于杯中的水呈现一定的功能作用。”目前市场上销售的功能杯主要有两种，磁化杯和能量杯。

小时候，姥爷天不亮就起床烧水、冲茶，热气在那个古老的小山村里氤氲着，茶叶特有的清香飘荡着，成为我记忆中关于姥爷印象深刻的一幕。 后来，我长大了，工作了。工作之余也喜欢泡一杯茶，看杯中的茶叶慢慢舒展，泡出清绿色的汤水，呷一口，细细地品，用心地尝。 世间冷暖，百味人生，都在这一杯茶水中缓缓道尽。 我最爱的是绿茶。茶水刚入口时是苦的，慢慢回甘。这像极了人生的际遇，先苦后甜，先付出再收获。难怪大家都说， 爱喝茶的人，都本心朴素，淡泊外利，是值得用一生来交的好人。 那么，你知道茶叶在冲泡之前要经过哪些工序吗？ 首先就是采摘。北方茶叶大多是人工采摘，能够最大限度保持芽叶的完整。采茶季节，一垄一垄的茶园里，人们提着篮子，耐心地摘取细芽。 绿色在身边无限蔓延，远远望去，仿若一幅水墨画。 采摘后的茶叶，经过杀青、揉捻和干燥三个步骤，便可以装包销售。 杀青就是通过高温，破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，以防止叶子红变；同时蒸发叶子内的部分水分，使叶子变软；揉捻是通过外力作用，使叶片揉破变轻，卷转成条，体积缩小。同时部分茶汁在挤溢时能附着在叶表面，对提高茶滋味浓度也有重要作用；干燥的目的是蒸发水分，并充分激发出茶香。干燥工序，一般先经过烘干，然后再进行炒干。 记得小时候，茶叶都是种茶人趴在铁锅上手工炒制的，那时的茶叶香气浓郁，回味悠长，让人爱得着迷。 如今虽然都改成机器炒制了，但茶的本心未曾改变。汤黄绿明亮，茶香四溢，让人提神醒脑。 安静地泡一壶茶，读一本闲书，或者与亲近朋友随意地聊着，这样的闲散时光，千金不换。

这些关于喝茶的小知识大家真的都知道吗？ 一、饮茶并不能促进消化。人们往往会有这样的误解，那就是在吃完饭之后习惯性地会喝一杯茶。因为在大多数人看来饭后饮茶会有利于食物的消化。但其实事实并不是如此，餐后饮茶不仅不会促进人们对食物的消化吸收，反而还会影响自身对食物的吸收。长此以往甚至可能还会对自己的消化系统造成损害。这些都是不利于身体 健康 的。 二、泡发的第一杯茶其实并没有想象中的那么营养 健康 。往往人们在泡好茶之后，都十分热衷于品尝杯中的第一杯茶。因为人们大都认为泡出来的第一杯茶往往是营养物质最丰富的一杯茶。其实这也是一个错误的说法。泡发的第一杯茶不仅仅不是营养最丰盛的一杯茶，相反它所含有的杂质往往都是最多的。相信喝茶爱好者都知道在泡茶的同时有这一步叫做沏茶的过程。其实这个过程就是为了过滤掉刚泡好的茶叶里面所含有的杂质。 三、喝茶有利于机体对钙的吸收。由于人们往往存在着先入为主的思考形式。大家在潜意识中都会认为茶水偏酸性，喝茶会妨碍人们对钙的吸收。但其实根据科学研究，由于茶中的茶多酚等物质的存在，喝茶不仅不会妨碍人们对钙的吸收，相反它对人们钙的吸收是起着促进作用的。这也就是为什么爱喝茶的老人身子骨更加的健壮，不容易发生骨质疏松。 四、乌龙茶并不是单单的一种茶。这是很多人尤其是刚接触茶的小伙伴会有的一种错误认知。其实乌龙茶并不是单单的一种茶。乌龙茶其实又名青茶，是一大类茶的总称。也就是说其实乌龙茶它里面包含着许多中的茶类。我们千万不要单纯地认为乌龙茶就是一种单独的茶。 五、大红袍并不是红茶，而是乌龙茶。我们经常会有这种误解的原因。主要是因为受到了茶名字的误导。因为大红袍里面带有一个红字随意人们理所应当的就把它当作了红茶。但其实在分类上大红袍是属于福建岩茶，而且是岩茶中的翘楚，而岩茶又隶属于乌龙茶。所以就是说大红袍是隶属于乌龙茶这一茶种的。其实大红袍不仅不是红茶，而且两者几乎说得上是没有丝毫的关系。 六、茶叶并不是越新鲜越好。人们在泡茶的时候，通常会有这样错误的认知，茶叶似乎越新鲜泡出来的茶水就越好喝。但事实其实并不是如此，茶叶新鲜固然是好事。但是新鲜的茶叶往往还有较多的水分。这样泡出来的茶水，往往会显得滋味不纯正。也就是没有正宗茶叶的那种醇正丰厚之感。

懂自己的体质不同的茶类茶性不同，不同的人在一年四季中体质也不一样，茶既是喝入身体的，那就要从体质出发，选择适合自己体质及口味的茶叶。 了解六大茶类及茶性在了解自己的体质的基础上选择一款茶叶，我们还要了解不同茶类的茶性，这样才利于我们选择适合自己的茶品。

詹承镇百科86：茶减肥原理发明圣人8的微博詹承镇，2019年12月31日，星期二，无锡微信号 fmsr02茶强力增强思维运动，使能量从脾转移到大脑。因此茶弱脾，实现少食减肥。弱脾少食减肥的综合方法是吃高脂肪饮食、高纤维饮食，喝茶，吃麦冬等生津药食，运动。bd喝茶刮油是什么原理？

我觉得普洱茶蛮好的，可以暖胃。

这两者之间是不存在什么逻辑性的关系的，如果说有那绝对是牵强附会。

大益茶可以治疗肥胖症、助养胃护胃、抵抗衰老症还是不错的。大益茶就是生活中平常说的普洱茶 ，大益普洱茶是云南大益茶业集团生产的知名品牌，是普洱茶标杆和经典代表，其中大益7572被誉为评判普洱熟茶的标杆，大益7542被誉为评判普洱生茶的标杆。

　　现在每每看到爷爷喝茶，便会情不自禁地想起小时候的快乐时光。仿佛那时候喝进去的不是茶，而是那甜甜的记忆。下面请大家来看看我辛苦为大家准备的《喝茶作文500字》多篇，如果想要更多相关讯息，请继续关注我们的作文栏目。 　　篇一：喝茶作文500字 　　近年社会高速发展，喝茶人数节节攀升，茶楼便如雨后春笋般建了起来。 　　我和母亲就是“茶客”中的一员，她总爱带上几个知心朋友一齐分享。 　　但久了我发现，喝茶者来到茶楼其实并不偏于品茶，而是着重于吃点心以及和朋友调侃，和客人谈生意等，这场景我倒是似曾相似。 　　小时候，父母把我放在外婆家，当时条件不大好，但外婆种了几颗龙眼树，她总爱采下龙眼树叶来泡茶，每天下午，在门前石子路上的灰白色石桌就是外婆品茶的地方，许多老人也习惯在这乘凉，有的还带来一些食品，大家便围在一起，谈笑风生，在我第一次品那龙眼茶时，我不解于大人为何喝这苦涩不堪的茶还有说有笑，且讲多于喝，喝多于食。 　　当年笑声回荡于田野间，也回荡在我的心里，如今的我似乎解读了那笑声中的道理，当年品茶，意在找乐子，意在为平整的人生増多一点伏线，是他们生活力量的源泉——在聊天中的互相取乐，扫去生活的不快。而如今，在同等的唱K，宵夜等娱乐的充斥下，品茶，只是人们消磨时间的一个方式，因为在茶楼中的大多数人都是肥肠满肚的，那些困苦阶层则很少出现在茶楼，他们还在为金钱而拼搏，他们失去了生活力量的源泉。 　　这说明社会的发展还不完善，套用孙中山的一句话，革命尚未成功，同志任需努力。 　　我希望，随着社会更进一步的完善，会有更多的人在茶楼上留下他们的身影，会在金钱之间，多一份从容。 　　篇二：喝茶作文500字 　　我虽然只有10岁，但却喜欢喝茶。 　　我喝茶十分讲究，只会在三种情况下喝。 　　我喜欢在困难时喝茶，是慢慢地喝。在我有困难时，茶的味道可以让的心平静。那味道淡淡的，清香的，直沁我的心肺，安抚我的心灵。慢慢地喝，慢慢地尝，才会有味道。古人云：借酒消愁。而我却说：借茶消愁。我常常一个人坐在家的后院，跷着二朗腿，手握着茶，眉头紧皱，好象是在思考又好像是在体会茶的味道。这味道，有一点点苦涩，有一点点清香，慢慢地喝茶，就像在品味人生一样，借着茶来品味人生的酸甜苦辣。 　　我喜欢在无聊时喝茶，是细细地品。这味道有时浓，有时淡。浓时，仿佛身处闹市，自己漂在幸福的海洋；淡时，仿佛置身在幽深的茶山，孤寂而清爽。这茶，给予我无限的遐想，使我浸泡在这无穷无尽的回忆和憧憬之中；这茶，可以让我在无所事事之时，使我的思维任意驰骋。 　　我喜欢在快乐时喝茶，是大口大口地喝，无拘无束。那味道对我来说已不是苦涩的，而是一种畅爽的感觉，甜甜的，浸透我的身体，一股快乐的感觉随着茶的清香更加美好，哼着小歌，坐着摇摇椅，一副无忧无滤的样子，让我的心情更加快乐。 　　困难时喝茶，可以平静我的心；无聊时喝茶，可以让我不在无聊；快乐时喝茶，会让我更加快乐。 　　我喜欢喝茶，不需要任何理由！ 　　篇三：喝茶作文500字 　　母亲是地地道道的潮汕人，生活中有不可分割的一部分——喝咸茶。而我也在小时候便从她手里接过一碗又一碗的茶，品味着关于这碗茶的一些事儿。 　　母亲有地地道道的好手艺，喝上一碗好茶的第一道工序便是擂茶。擂茶先要寻位置坐下，双腿夹住茶钵，抓一把茶叶放入茶钵内，握一根半米长的茶棍，频频旋捣，边擂边往茶钵内加入芝麻、花生米、薄荷等原料。擂茶的过程中，母亲的嘴巴也关不上，讲的大多是小事，从她小时候被牛追着跑摔破了膝盖到今天买菜花了多少钱。现下想来，大抵记不清了，想到那时我听得津津有味，不由一阵感慨。 　　材料往往是在这些琐碎的小事儿中擂成，加入盐，便可以往里加入沸水，茶叶的醇，薄荷的香混杂在一起，总是轻而易举地勾起我的馋虫。盛起，装入碗里，洒下一把堪称“点睛之笔”的芝麻，便可以尝了，所以咸茶也称芝麻茶。 　　这样的一碗茶是我的最爱，有趣的是，茶的味道会随着茶叶的变换而变换。尝多了，便可以轻而易举地喝出今天下的是什么茶叶。像微苦而清香的是铁观音，色浓而味醇的是普洱茶。于是，家里又衍生出一个小游戏——品茶猜茶叶。猜对了奖励多喝一碗，不过我很少遵守规则，猜错了一样喝了不少。 　　总是想知道一碗茶里加了什么魔法，不同人擂出的茶味道似乎是不一样的。母亲的茶里有淡淡的温馨，外婆的茶里潜藏着一缕沧桑。 　　现在，总会反反复复地想着那经母亲手诞生的茶。虽然现在也常喝到，但味道不似从前。是科技进步的原因吗？现在家里都用茶壶泡茶了事，母亲的手艺慢慢荒废了，擂茶的工具在角落里积上了一层灰。是环境因素使然？母亲已很少有机会一边擂茶一边跟身边的子女讲今天如何如何了。 　　泛黄的茶，漂浮的茶叶是否也怀念着关于从前的事儿？或许我更喜爱的，是有关喝茶的那些事儿。 　　篇四：喝茶作文500字 　　小时候，爷爷常常一边与其他老人下棋，一边喝着他亲手泡的茶。每喝一口，他总是要咂咂嘴，细细地回味一番。见此情形，我总是会跑到爷爷身边，撒娇地让他给我喝一两口。爷爷泡的茶苦苦的，但从中会渗透出一丝甜味，令人回味无穷。 　　现在每每看到爷爷喝茶，便会情不自禁地想起小时候的快乐时光。仿佛那时候喝进去的不是茶，而是那甜甜的记忆？？ 　　如今我早已不爱喝茶了，“可乐”、“雪碧”才是我的最爱。再喝爷爷的茶，就怎么也品不出小时候的那番滋味了。茶啊，那种感觉怎么不在了呢？虽然我已不在爱喝茶，但我却品除了一番茶道。小时候不明就里的我，现在明白了：人生又何曾不像那茶，先苦后甜，让成功了的人回味不穷呢？以前，看着许多酷酷的大哥哥骑着时髦的自行车在城市间飞驰的时候，心里怎会不羡慕呢？那种心旷神怡的感觉又是怎么样的呢？怀揣这这些念头，我开始了学习自行车。 　　爸爸交给我的技巧好记，但是不好用。在爸爸的看护下，我依然是摔得不轻。泪水顺着脸颊往下流，我还是没有放弃？？抹干眼泪，继续练习。 　　现在，我终于有了自己的自行车，可以自己在路旁飞驰，当阵阵清风刮过我的耳际，我不免有些得意。多棒的感觉啊！ 　　爷爷泡的茶值得我回味，其中的道理更值得我体会！成长道路上，我会记得爷爷泡的茶。 　　篇五：喝茶作文500字 　　清代茶人陆次之所说：“茶，真者甘香而不洌，啜之淡然，似乎无味，饮过后，觉有一种太和之气，弥沦于齿颊之间，此无味之味乃至味也。为益于人不浅故能疗疾，其贵如珍，不可多得也。”品赏清茶，像是观赏一件艺术品。透过玻璃壶，看着上下沉浮的茶叶茎，看着碧绿的茶水，看着娇嫩的茶芽，茶仿佛是一曲春天的歌、一幅春天的画、一首春天的诗。让人置身在一派浓浓的春色里，生机盎然，心旷神怡。 　　茶的味道，隐隐约约，舒舒缓缓，有甜又含微苦，细究，又近乎于什么都无。难怪先人们喜欢把茶和禅联系在一起，他们共通的精髓就是无，无色无香无声无味，我想，那就是最高的心境吧！品味香茶，不禁令有些仙风道骨的滋味。 　　与茶对坐。随着茶叶的缓升慢降，你生命的舟子也迟动渐行，一切都很安详。此时，是不适合说话的，只适合阅读，你的精神飘荡在偏远的湖面上，你独自倘佯，微风拂面，水波不兴。与茶对坐，就是在远舟上与心对坐。 　　时间在流逝，人在流失的日子中变得苍老，但饮茶时的这种感觉却没有流失，而且慢慢地变成一种情结，浓得化都化不开。于是，我就经常让自己在这种情结中浸泡，把烦累、忧愁、苦闷、紧张都放在这清晨的一杯茶里，经过水洗、茶浸，变成一种平和与宁静。 　　我爱喝茶，更爱茶带来的和平与宁静。

十大名茶品质然不错，也有一些地方的名茶品质也是非常不错的，如桐城特产小花茶就有品不减龙井之说，因产量有限，价格也不便宜，我个人认为好的农产品还是在民间，有待开发。

茶 的 好 处 降低胆固醇、抑制癌细胞、净化血液、消除口臭、帮助减肥、帮助肝脏排毒,降低胆固醇,台大食品科技研究所的研究发现，茶有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，适量饮用应是不错的。 抑制癌细胞： 绿茶中的儿茶素－EGCg，可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死癌细胞， 且不伤害到健康的细胞。每天喝四杯以上的绿茶，可以延缓或预防癌细胞的成长。 净化血液： 健康的人血液的PH值维持在7.2～7.4之间，呈弱缄性。一旦血液的PH值将由弱缄性转变成酸性，就会引发各种身体病变。 茶叶含有丰富的矿物质，可补充人体不足的缄性矿物质，降低血液酸性值，促进血液循环。 消除口臭： 茶叶所含的单宁酸，具有杀菌作用。茶叶的叶绿素含有芳香成份，具有消除口臭的作用。 帮助减肥：茶含有丰富高缄性矿物质，以及各种维他命。不但有强力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能，还可帮助消化、保持身材健美。 帮助肝脏排毒：茶叶中的多酚类能增强第二类肝脏细胞梅的活性，进而促进排毒效果，可减少戴奥辛对人体的危害。 茶有很多用处！ 茶的好处到底有多少呢？就拿《美国国家科学院进度报告》期刊的最新研究报告来说吧，喝茶有助于调节身体免疫系统的机能，提高对病菌的抵抗力。也就是说，喝茶可以强健养身，让病菌不容易在人体内作怪。 哈佛大学研究人员主要是针对红茶、绿茶、乌龙茶等的胺基酸成份L-theanine的保健功效进行研究。当L-theanine被人体吸收后，就会被肝脏转化成为ethylamine。 ethylamine也是蔬菜和红酒的植物成份，相关研究显示，ethylamine也可以对抗寄生虫和病毒。 研究人员针对平常从不喝茶的人进行免疫细胞（gamma delta T cells）的含量测量，然后把这些细胞抽取出来，直接与细菌混合的是对照组，实验组则是先放在ethylamine中进行培养、再与细菌混合在一起。结果发现，对照组的免疫细胞没有对细菌进行歼灭反应，实验组的免疫细胞增加了10倍，而且对细菌进行强力的歼灭反应。 研究人员接着要求从不喝茶的人，每天喝20盎司的茶叶，连续二周后，受试者体内所抽出的免疫细胞直接与细菌混合后，可以直接进行歼灭反应。但是每天喝20盎司咖啡、连续二周后，其体内的免疫细胞则无此反应。 研究人员表示，茶的保健功效相当显著，因此可当作每天饮用的饮料，以作为强健身体、提高抵抗力之用。 对爱茶的人来说，上述的发现只是再一次证实茶的好处。只可惜受到欧美饮食习惯的影响，越来越多人改喝咖啡和可乐，这实在是件可惜的事。想要轻松愉快的过生活，请快点尝尝茶的美味吧，你会发现，原来茶的滋味竟然如此芳香！

喝茶客的新式原叶茶不错，味道很好很香。买的时候，他们有介绍了他们家新式原叶茶系列有10款口味，有花香的，陈皮的，具体的可以去他们小程序上看，自己买了栀子龙井口味的，很不错。这几年来我买过不少这个品牌的茶叶，如：兰香铁观音、肉桂、龙井茶等，都挺不错的，值得推荐。 你也可以百度下。

喝茶是有好处的，但是在经期，不要喝，禁止！

长期喝茶对身体能够产生积极的影响，不同的茶对身体有不一样的好处，但是在喝茶的时候要注意茶的浓度，也要注意适量；是的都可以，红茶通常能够起到暖胃的作用，绿茶通常能够有量血脂的作用。

喝茶有什么作用和副作用呢 　　喝茶有什么作用和副作用呢，众所周知，喝茶是中国人的传统习惯。作为一种休闲饮品，茶在中国几千年的历史长河中逐渐形成了自己的文化。下面为大家介绍喝茶有什么作用和副作用呢。 　　喝茶有什么作用和副作用呢1 　　 喝茶的作用 　　 一、喝茶可以减肥 　　茶叶中还含有大量矿物质元素，在综合作用下，能有效的预防和抑制肥胖的效果。 　　茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效 　　在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。 　　法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。 　　 二、喝茶可预防蛀牙 　　喝茶还能帮助我们清除口臭，还可以防止蛀牙的发生。根据有关报道，北京市的.口腔医学博士周大成，在70年代就开始研究茶叶在预防主要这方法的功效。 　　这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。 　　因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿。每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 　　 三、茶有预防心血管疾病的作用 　　饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的.关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%，偶喝茶者患病率为2.3%，常喝茶者为1.4%。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。 　　 四、茶叶是肠道疾病的良药 　　医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌*痢疾、肠炎等肠道疾病。 　　服用方法是准备3克茶叶，热水一碗，一同放入锅中煎服，每天三次、或者是用浓茶和20克的食用醋一起服下一天也是三次，这些方法对预防肠道转染病有极佳的好处。 　　 经常喝茶的副作用 　　 1、经常性地大量饮用 　　经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 　　 2、茶阻碍人体对铁的吸收 　　茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。 　　 3、喝浓茶易产生便秘症 　　茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 　　 4、浓茶致使血压升高和心力衰竭 　　浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。 　　喝茶有什么作用和副作用呢2 　　 喝茶好处： 　　第一，可以减肥，茶叶所含的儿茶素，胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇，叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下有预防和抑制肥胖的功效，可以帮助解除油腻，帮助消化、有减肥的作用。 　　第二，喝茶可以预防蛀牙，饮茶或者用茶漱口刷牙，不但能除口臭，还可以防治龋齿。 　　第三，茶有预防心血管疾病的作用，饮茶对心血管疾病，如高血压、胆固醇会有所降低，血压可以下降，也可以有效地降血脂。 　　第四，茶叶是肠道疾病的良药，茶内多酚类的物质能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质将细菌杀死。如果把危害严重的霍乱弧菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，所以对预防肠道传染病有好处。 　　喝茶坏处是经常性的大量饮用浓茶，容易出现身体很多不适的状态，比如容易造成胃液稀释，不能正常消化；茶能阻碍人体对铁的吸收，容易造成缺铁性的贫血；喝浓茶容易产生便秘；浓茶可以导致血压升高和心力衰竭。所以凡事有度，饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。 　　喝茶有什么作用和副作用呢3 　　喝茶水也就是喝茶，常见的茶种为红茶、绿茶、花茶等，适量喝茶对于人体可存在一定好处，可提神醒脑，促进脂肪分解。但需注意喝茶不可过量，且儿童、贫血、胃炎、胃溃疡以及泌尿系统结石的患者不宜喝茶，以免引发不良后果。 　　 喝茶对身体的好处及坏处包括： 　　 一、好处： 　　1、适量饮茶可以止渴，尤其是夏天，适量饮用温茶有利于消暑； 　　2、茶水中的咖啡因等成分可帮助脂肪分解，从而起到消脂解腻作用，特别在摄入较多牛羊肉、牛羊奶等动物脂肪和蛋白时，茶水的解腻效果较好； 　　3、茶水中所含的咖啡碱，可兴奋中枢神经，从而起到提神效果； 　　4、在泡茶、喝茶的间歇有助于愉悦心情，沉思冥想。 　　 二、坏处： 　　对于胃肠功能较差的患者，特别是存在胃炎、胃溃疡等病变的患者喝茶后可能刺激胃肠黏膜，引起或加重胃肠道病变。此外，睡前喝茶或对于易失眠、神经衰弱的患者，喝茶后可能导致失眠现象或使失眠症状加重。还有部分患者喜欢喝浓茶或大量饮茶，容易引起机体不适，如稀释胃液、腹泻、铁吸收障碍等等。

各种茶叶喝茶禁忌 　　各种茶叶喝茶禁忌，中国的茶文化源远流长，所以茶为国饮,。在我们生活中，爱喝茶的人大有人在，已经把喝茶当成一种日常，其实喝茶有益身体健康。下面来看看各种茶叶喝茶禁忌。 　　各种茶叶喝茶禁忌1 　　 1、绿茶的特点与功效及禁忌 　　绿茶，属不发酵茶，它的品质特征为叶色，汤色黄绿，外形多样，滋味鲜醇爽口，香高色绿，绿茶是我国产量最多的一类茶类。 　　 绿茶制作工艺 　　绿茶制作工艺有四种，根据杀青方式和最终干燥方式的不同，分别为：炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶、晒青绿茶。 　　 （1）炒青绿茶 　　用锅炒的方式进行干燥而制成的绿茶称为炒青绿茶。又由于在干燥过程中受到的作用力的不同，有长炒青、圆炒青、扁炒青和特种炒青之分。 　　①长炒青它的品质要求：外形条索紧结，色泽润绿，香气高鲜，汤色明绿，滋味浓爽，叶底嫩绿明亮。各种长炒青由于各地茶树所处的生态条件不一，炒制技术也不完全相同，因此，它们除具有炒青绿茶的一般特征外，又有各自的地区品质特征。 　　②圆炒青它的品质要求：颗粒圆紧。圆炒青产于浙江、安徽等地。要求颗粒圆结重实，色泽墨绿油润；香醇味浓，汤色明绿、明亮；叶底匀嫩、明亮。因产地不同，品质又不尽相同。 　　③扁炒青它的品质要求：扁平光滑。因制法不同，品质特征也有差异。 　　④特种炒青它是在制造过程中，虽以炒为主，但因采摘的原料细嫩，为了保持芽叶完整，最后当成品茶快干燥时，改为烘干而成。名茶有洞庭碧螺春、庐山云雾、南京雨花茶等。 　　 （2）烘青绿茶 　　它是以烘焙方式进行干燥制成的绿茶。除了部分烘青名优绿茶直接供消费者品饮外，多数烘青绿茶，主要通过精制后，用来作为窨制花茶的茶坯。 　　①一般烘青绿茶的品质特点：外形条索紧直，色泽深绿有润。冲泡后，香气清新，滋味鲜醇，汤色清明，叶底明绿。 　　②精制后的烘青绿茶的品质特点：条索紧结细直，平伏匀称，色泽深绿油润。冲泡后，香气较醇，汤色、叶底显黄。精制茶经过鲜花窨制后，外形与精制茶基本相同。但其内质，特别是香气发生了较大变化，香型依鲜花品种而异，均具有明显花香，香气鲜灵，清高纯正。文章来自微信号：cha567。另外，滋味由鲜爽变为浓厚，涩味减轻而苦味略增；干茶、茶汤、叶底都略黄。 　　 （3）蒸青绿茶 　　它是用高温蒸汽杀青而制成的，这是我国古代茶叶制作的一种工艺。唐代时传至日本，相沿至今，如日本的玉露茶、玉绿茶、等都是采用蒸汽杀青制作的。而我国自明代起，已改用锅炒杀青，很少用蒸青的。蒸汽杀青与锅炒杀青相比，蒸汽杀青制成的绿茶具有“三绿”风格：干茶色泽深绿，茶汤浅绿，叶底青绿。但香气较闷，涩味较重。 　　 （4）晒青绿茶 　　它是鲜叶经过杀青、揉捻，以后利用日光晒干而成，主要产于：中南、西南地区，其茶树呈乔木型，茶树叶粗老，主要用于制作黑茶的原料。 　　 2、绿茶的功效 　　（1）有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 　　（2）有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 　　（3）有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 　　（4）有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 　　（5）有助于抑制和抵抗病毒菌。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。 　　（6）有助于美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的"油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 　　（7）有助于醒脑提神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 　　（8）有助于利尿解乏。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 　　（9）有助于降脂助消化。 　　（10）有助于护齿明目。 　　 3、绿茶的禁忌 　　（1）不喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 　　（2）空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。 　　（3）喜喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 　　（4）胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。 　　（5）忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 　　 2、黄茶的特点与功效及禁忌 　　黄茶的制作工艺近似绿茶，属轻微发酵茶，程度在10-20%，特点是茶叶在进行干燥的过程中加以闷黄，造成茶叶成黄汤、黄叶。黄茶香气清悦，味厚爽口。 　　 主要的黄茶分为：黄芽茶、黄大茶、黄小茶 　　由于品种的不同，在茶片选择、加工工艺上有相当大的区别。 　　【黄芽茶】原料细嫩、采摘单芽或一芽一叶加工而成。黄茶芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇。主要包括湖南岳阳洞庭湖君山的“君山银针”，四川雅安、名山县的“蒙顶黄芽”和安徽霍山的“霍山黄芽”。 　　【黄小茶】采摘细嫩芽叶加工而成，黄小茶外形芽壮叶肥，毫尖显露，呈金黄色，汤色橙黄，香气清高，味道醇厚，甘甜爽口。主要包括湖南岳阳的“北港毛尖”，湖南宁乡的“沩山毛尖”，湖北远安的“远安鹿苑”和浙江温州、平阳一带的“平阳黄汤”。 　　【黄大茶】采摘一芽二、三叶甚至一芽四、五叶为原料制作而成。黄大茶外形梗壮叶肥，叶片成条，梗叶吉相连形似钓鱼钩，梗叶金黄显褐，色泽油润，汤色深黄显褐，叶底黄中显褐，滋味浓厚醇和，具有高嫩的焦香。主要包括安徽霍山的“霍山黄大茶”和广东韶关、肇庆、湛江等地的“广东大叶青”。 　　 2、黄茶的功效 　　（1）黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。 　　（2）纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。 　　（3）黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。 　　（4）黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。 　　（5）此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。 　　3、黄茶的禁忌 　　（1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。 　　（2）神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 　　（3）动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。 　　（4）泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。 　　（5）肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。 　　（6）便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。 　　（7）哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。 　　（8）心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。 　　（9）孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。 　　（10）醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。 　　各种茶叶喝茶禁忌2 　　 喝茶的禁忌有哪些 　　 1、忌饮久泡茶 　　任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。 　　 2、忌饮隔夜茶 　　冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。 　　 3、忌饮冷茶 　　茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。 　　 4、忌饮浓茶 　　浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。 　　 5、忌饮烫茶 　　太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。 　　 6、忌空腹饮茶 　　空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良。 　　各种茶叶喝茶禁忌3 　　 喝茶的八大禁忌如下所示： 　　 1、忌空腹喝茶 　　空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担，最好在饭后1小时左右才喝茶。 　　 2、忌睡前喝茶 　　以免影响睡眠。 　　 3、忌过度喝茶 　　有的人为了减肥，大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎，还出现了贫血。因为茶有大量鞣酸，鞣酸和铁质结合，形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶会让铁流失。 　　 4、忌用茶水送药 　　这可能会影响药效。吃完药一小时内别喝茶。 　　 5、忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶 　　因为这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生等隐患。 　　 6、忌喝隔夜茶 　　因为茶水放置时间太长，容易导致细菌大量生成，变成强刺激性、强氧化物，刺激胃肠，从而产生炎症。 　　 7、忌喝冷茶、串味茶、烫茶 　　最好也不要喝凉了的茶，以防变味，并滋生有害物质。最好也别喝56摄氏度以上的茶，因为经常喝温度高的功夫茶、热粥容易导致食管癌。 　　 8、少喝浓茶、生茶 　　杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。

应该是两个杯吧

现在很多的男同胞都有抽烟喝酒的习惯，再加上现在很多的男同胞尤其是互联网从业者经常使用到手机电脑，这种有害的生活习惯以及工作环境对男人的肝脏会带来不同程度的损害。很多男同志都想通过喝茶这样的方式改善肝肾功能，在这里我们就看看男人通过喝什么茶能达到养肝护肝的目的呢. 养肝护肝茶之葛花茶 如果要说养肝护肝喝什么茶最好，那必然是葛花茶。葛花茶其实就是用采自葛根的花来泡制而成的。葛花茶对于酒后是有一定的解酒的功效的，所以说葛花茶是一种养肝护肝的茶水了。经常要应付酒局的男同胞不妨在家里常备葛花茶。 养肝护肝茶之杜仲雄花茶 杜仲雄花顾名思义就是由雌性同体的杜仲雄树开的花，杜仲雄花含有丰富的氨基酸、生物碱、矿物质元素等营养 健康 成分。杜仲的保健功能主要是在雄花上表现出来。对于养肝通便上杜仲雄花都有着一定的作用，就中医上来说杜仲有着安神助眠、促进肾上腺分泌的作用。所以想要养肝护肝，杜仲茶绝对是男人们的不二选择。 养肝护肝茶之枸杞茶 在生活中每当我们想要 养生 保健的时候，首先想到的茶叶肯定有枸杞的一席之地了，枸杞是出了名的清肝明目、滋阴补肾是一种非常受人喜爱的一种中药食材，枸杞泡茶已经在生活中被很多家庭广泛的应用了，长途司机和经常做在电脑前的朋友们都存在这着长期用眼的情况，更应该多应用补肾阳起，清肝明目的枸杞茶了！ 养肝护肝茶之蜜糖红茶 当你在考考虑什么茶叶清肝护肝的时候，有很多人已经开始饮用蜜糖红茶了，蜜糖红茶首先需要把五克红茶放入保温杯中用开水冲泡，等到茶水温度降下来后加入蜜糖和红糖就可以饮用了。脾胃功能不好喝肝火旺盛的男人最为适宜饮用。 人养肝护肝最适宜什么茶叶，除了上面例举出来的几种。还有玫瑰花茶、苦丁茶、决明子茶等都有不错的养肝护肝的效果。大家可以酌情选择饮用。

一定不要空腹喝茶，可以选择吃饱饭后的两个小时喝茶，女生应该喝红茶，这样可以很好的暖胃，也可以预防宫寒。

泡茶最正确的方法可以分为以下步骤：准备好茶具：茶杯或茶壶、茶叶筛、茶叶匙、茶巾等。把茶叶放入茶叶筛中，轻轻晃动，抖去茶末和杂质。烧开水，等水温降到适宜泡茶的温度，一般绿茶是80℃左右，红茶是95℃左右，乌龙茶是90℃左右。将茶叶放入茶杯或茶壶中，根据茶叶的种类和数量，适量倒入热水。第一泡茶时间不宜过长，一般为10-30秒，第二泡茶的时间可以适当延长。等待茶叶充分展开，香气充分释放后，就可以享用茶水了。喝茶时不要喝到茶叶，可以用茶叶匙或茶叶盖将茶叶盖住，避免喝到茶叶。需要注意的是，不同种类的茶叶泡茶的方法会有所不同，比如乌龙茶需要先冲洗一遍，龙井茶需要用40℃以下的温水先将茶叶浸泡几秒钟等等，具体的泡茶方法需要根据茶叶的种类和品质来选择。

喝茶的正确步骤和礼仪分为以下几个方面：1. 准备器具：茶具包括茶壶、茶杯、茶盘、茶巾等，应根据受邀人数确定器具的规格。2. 洗涤茶具：在泡茶之前，先将茶壶、茶杯等器具用热水清洗一遍。然后再用净水再清洗一遍，最后用毛巾或茶巾擦干。3. 放置茶叶：根据需要的茶量，在茶杯中放入适量的茶叶（通常是3-5克）。茶叶可以事先用温热的水浸泡片刻，这样能让茶叶更加展开，释放味道。4. 泡茶：将开水冲泡到茶叶中，冲泡时间因茶叶种类而异，一般在30秒至3分钟之间。如果在家泡茶，可以手持茶壶，以合适的高度将茶倒入杯中，从而保证茶汤的均匀。5. 倒茶：等到茶叶冲泡完成后，首先向主人或长辈敬茶。茶倒入杯中时，应以接近杯沿的位置浇入，使茶汤分布得均匀，且要尽量避免杯柄的部分。6. 点心搭配：在喝茶时，通常会搭配点心，如酥皮、糕点等，点心应以小且精致为宜，与茶的口感相协调。7. 礼节：在喝茶时，还需注意姿势和言行举止，不要在喝茶时大声喧哗，也不要过于倚靠或伸懒腰。当别人给你倒茶时，要用两手托起茶杯以示感谢，并说一声“谢谢”。需要注意的是，在不同地区和场合下，茶道的礼仪和细节可能存在差异，因此在参与茶道活动时，需要了解所在地的习俗和礼仪，以尊重当地的文化和传统。

可以，我老家就有这个方子，可以解暑。有的时候还是一味很好的药茶呢

1 解暑：喝花茶 花茶指将植物的叶、花、果实等泡制而成的茶，是一种再加工茶。不同的原料做出的花茶，功效也不同。 比如玫瑰花茶有活血散瘀、调经止痛的功效；杜仲花草茶有升阳气、养肝、护肝的功效；勿忘我花茶有清热解毒、清心明目、美容养颜的功效。 夏天适合选择清热解毒的凉性花茶，比如：勿忘我花茶、百合花茶、薄荷花茶等。花茶既有花味也有香味，鲜灵芬芳，花香袭人，喝完之后令人心旷神怡。 2 提神：喝绿茶 夏天艳阳高照，暑气逼人，出汗量也会变大，身体的内津液也会被大量消耗。所以在夏天非常适合喝碧螺春、西湖龙井、安吉白茶等绿茶。 绿茶是不发酵茶，所以很好的将鲜叶的天然物质保留了下来，绿茶的杀菌、消炎、提神清心、生津止渴的功效是非常好的。 绿茶是没有经过发酵的，其叶片中所含有的咖啡碱、维生素C等没有遭到太大的破坏，所以在夏天喝绿茶能缓解疲劳、振奋精神。在午休没休息好或者熬夜加班的人可以喝一杯绿茶提神，让头脑变得更清醒，工作的效率也会提高。 3 利胃：喝普洱茶、黑茶 夏天温度高，人体不需要太多的热能来温暖身体器官，因此一部分物质就会堆积在身体中，消化功能也会降低。而长期堆积在身体内的物质，容易导致肠道疾病，比如：腹泻、腹痛、急性肠炎等症状。 普洱茶 普洱熟茶在发酵的过程中，会形成很多有益的菌群，而这些菌群能够减少小肠对甘油三脂和糖的摄取，能够让酵素加快分解脂肪。 长期喝普洱可以加快脂肪的燃烧速度，有效的分解和消化脂肪。所以喝普洱茶能清热利尿、化痰消食、降脂减肥、温养脾胃（注：普洱熟茶、普洱生茶都有利胃减肥的效果）。 黑茶 黑茶属于后发酵茶，含有的矿物质和维生素很丰富。黑茶中含有的维生素、氨基酸、磷脂等物质，能够调节脂肪代谢，助于人体消化。 在夏天喝黑茶能让胃液的分泌量提高，从而达到解油腻的效果，使人的食欲增强，这也是很多食肉民族喜欢喝茶的原因。 4 抗菌：喝红茶 夏天是细菌容易滋生的季节，不注意卫生，很可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状，严重的话会导致中毒。 红茶中含有丰富的多酚类化合物和儿茶素等，研究表明红茶中的儿茶素能够与单细胞壁结合；使蛋白质凝固，并且沉淀，从而抑制细菌的生长或者消灭细菌，而多酚类物质也有消炎的效果。因此在民间有用红茶涂抹伤口，治疗褥疮和香港脚的偏方。

初识铁观音，是在深圳。老板是广东人，喜茶。办公室的茶几上摆放着精致的茶具与几盒茶叶，有上等碧螺春、云南普洱、铁观音等。没有谈及太多工作的琐事，话余，他熟练的洗盅冲茶。不时，一杯饱色的热茶呈现在我面前，轻轻起杯入口，味香而轻，茶温而爽口。问是喝茶，答曰铁观音。仍旧没有太多的话，我却感受到了老板身上的那种友好，不是凌人的领导对下属，而是朋友之间的友情。 “广东喝茶”在广东话里称作“饮茶”，毛泽东曾有过“饮茶粤海未能忘”的诗句。广东人喜饮茶，如同北方人爱喝酒，拼的是一种文化。 广东人喜喝茶，如同北方人爱喝酒，拼的是一种文化。在北方，作客时，朋友必会以珍藏之美酒招待；而在广东，如有客到，第一件事便是奉上一杯“靓茶”，第一句话是“请饮茶”，以此表示主人的热情、友好和礼貌。 都市快节奏的生活方式加速折旧着我们的享受时光，看惯了繁华的高楼大厦则奢望着接触青青大自然。闲暇之余，约上几位朋友到茶坊小坐，叫上几味点心，品茶谈心，升华友情，是多么惬意之事。

不，你不能在潮州人那里开始一天。太无聊了。清晨的潮州老城，大街小巷家家户户都在烧水泡茶。传统潮州茶，只倒三杯，如果人太多，每次都要洗杯，重新沏。喝工夫茶是彭大祥书画作品中潮汕人日常生活中最常见的事。饭后，或者客人来访，朋友聚会，都是一壶茶衬托。不，喝茶聊天是不可能的。在潮汕，家家户户都有茶具的时间，每天都要喝几轮。即使在侨居他乡或移民海外的潮州人，也仍然保留着品尝工夫茶的习俗。可以说，哪里有潮州人，哪里就有工夫茶的影子。喝三杯浓茶，坐两个凳子，做个清醒梦。汉玉寺外，随处可见的“潮州三宝”专卖店门口，我在等还在山上的同伴，于是坐下来喝杯茶。老板的儿子自己玩，玩具居然是迷你“功夫茶具”。男孩手里拿着建水，茶壶和被子滚了一地。他的父亲在旁边笑着，但他看着我等待了一会儿。老兄弟的老店，各种公共录音机，好像八十年代的。茶碗也在手边，马甲是彩色的。“出园”是潮汕人的成人礼。舅舅要给外甥送礼，俗称“跑外甥”。一家穿着红色衣服的小店里，老板正翘着脚翻着历书。他见到我，笑容很温暖，茶碗就在他的手边。“旧瓶子里有一线绿色，安静的火炉里有一丝红色。外面黄昏有雪的感觉，里面来杯酒怎么样？"白居易会中的红泥炉只有潮州才有。更何况现在还在广泛使用。活的文化最难得。有多少文化实际上已经消亡，成为博物馆的摆设？红泥炉越高，火就越旺，水就煮得越快。