喝茶

服药后最好是间隔3小时后再饮茶，因为身体消化吸收大约需要这么久。服用药期间最好不要喝茶，防止影响药物治疗。此外，即使喝茶也不能过浓，这样很伤害肠胃，容易引起溃疡。拓展资料喝茶禁忌：1、不饮过浓茶：浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。2、睡前不饮茶：临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。3、进餐不大量饮茶：进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。

吃药之前不喝茶叶水比较好。

喝茶对吃药有影响。　　吃药时只能用开水服下，千万不能喝茶。因为茶叶里含有大量单宁酸，能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱，和酸碰在一起不能溶解，因而不能被身体吸收，所以自然就不能充分地发挥药效了。　　吃补药时就更加不能用茶水吞服了，因为补药中一般都含铁，与茶叶中的酸会发生化学作用，发生的化学反映不仅会失去其药效，反而还会导致胃部不适，甚至可能会引起肠胃绞痛、腹泻或带来大便秘结等副作用。　　在吃药后1—2个小时后再喝茶是没有什么问题的。但建议大家吃药以后还是不要喝茶为益。

不能，茶叶中的物质可能会和药物中的成分发生反应，比如降低药性，或者使药物难以吸收，甚至产生毒素。

一般在10日常生活中，我们在生病的时候，有些药物是对其他地方是有一定的消炎作用的，比如说我们吃完药以后立马喝茶水的时候，茶水是有一定的解药作用的，所以说我们尽量地选择吃完药以后尽量不用茶水去喝，还有一些绿豆绿豆在我们的日常生活中，也是不能在吃药的时候那个时候才吃的，因为绿豆也有一定的解药性的作用，所以我们一定要注意这方面的知识。步骤/方法：1 如果说我们生病了，这个时候身体里面缺了很多的水分的话，我们没有必要再去喝茶水了，我们可以用白开水代替茶水，都是有很好效果的，喝过白开水对我们的身体的一些，体能的补充是有很好的作用的。2 好多医学专家都证明果菜好的饮料，比如牛奶包裹在内，他都没有我们平时喝的白开水这个营养膏白开水五公里快走，对身体都是有一定的好处的，我们常喝白开水就是了。有的时候花更多的钱去买饮料，都是买不健康的。3 如果说我们生病的时候我在吃消炎药的时候，什么时间能够在喝茶水这个时候一般情况下药物进到胃里面，以后有一个多小时。就可以有效的散发了，所以说一般情况下才喝完药以后两个小时再喝茶水是没有什么影响的。注意事项：平时我们尽量的少喝酒，因为是药三分毒，大家都知道这个道理的，因为要他是有一些化学物质说工地制成的，所以说我们平时还是注重身体的保养是最好的。

1 经期喝茶加速铁元素流失 人体合成血红蛋白需要大量的铁元素，一般情况下，铁元素每天都会有一定量流失，到了月经期间，女性体内血液流失过多，铁元素也会流失的更多，这段时间喝茶的话，更容易加速铁元素流失，因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与铁分子结合形成沉淀物，容易妨碍肠道粘膜吸收铁分子，喝的茶越浓，人体对铁分子吸收力就越低。 2 经期喝茶加重便秘 黄体激素分泌过多，容易导致有的人在经期出现便秘的现象，而茶叶中鞣酸具有极强的收敛作用，可能使肠胃蠕动减缓，进而导致体内的废弃物过多在肠道中滞留，便秘症状变得更严重。 3 经期喝茶经期综合症更严重 茶水中含有令人兴奋的茶碱，咖啡因等元素，这些元素容易使人精神变得亢奋，处于经期女性由于神经分泌调节改变，经常容易出现痛经，头痛，腰膝酸软，乳房胀痛等症状，这个时候喝茶是有害无利的。 4 经期能不能喝茶视体质而定 经期喝茶应该看个人体质，体质好的女性，经期适量的喝点淡茶是不会有影响的;如果是体质比较弱点女性，本身就有贫血症状，或是月经量偏少，经常痛经，月经期就不要再喝茶了。

女性在月经期可以喝一些偏温性的茶，例如玫瑰花茶，枸杞红枣茶等等。但是建议女性在月经期不要喝一些偏寒凉性的茶，例如菊花茶，蒲公英茶等等。月经期喝偏寒凉性的茶，可能容易引起腹部不适的症状，加重痛经，同时月经期间要注意以下几点：1.注意保暖这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。2、喝红糖水红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。3.不宜过度劳累如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。4.注意禁食在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。5.尽量不要洗头经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

经期不可以喝茶，喝茶会导致铁元素的流失，造成失血过多；喝茶会导致食欲不振好，消化不良，加重便秘。

众所周知，经期对于广大女性朋友来说是非常特殊的一个时期，所以很多女性在经期的时候都是会格外自己生活的方方面面的，尤其是在饮食上，女性朋友在经期时大多都不会食用一些可能会对身体不利的食物。然而茶是非常普遍的饮品，那么经期可以喝茶吗？经期喝茶好不好？1、不能喝浓茶浓茶中含有大量的咖啡碱，能使人过度兴奋，基础代谢增高，饮用过多，容易引起痛经、经期延长和经血过多。咖啡碱对人体的刺激性比较大，而经期应该避免一切有刺激性的饮食。2、经期喝茶致贫血浓茶叶中尤其是绿茶中含有大量鞣酸，约占30%~50%，易和食物结合成沉淀，影响肠粘膜对铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。3、经期前、后喝花茶经期前或经期后喝菊花茶或玫瑰花茶可以有效预防痛经，舒肝解气，调理经期不适。4、结论综合上述两者我们就能知道，经期是不宜喝茶的，尤其是不宜喝浓茶，而经期前后适合喝些花茶。5、痛经注意事项1、心情愉悦有痛经经历的女性朋友心情的好坏直接影响到痛经程度的轻重。不少女性朋友因为每次痛经可能会使她们在经前出现恐惧、紧张心理，一定要在月经到来前积极调解精神状态，保持心情舒畅，才能更好地避免痛经加重。经期心情舒畅也能有效防治月经不调。2、充足睡眠经期要注意身体保持充分的休息，充足的睡眠不仅能够帮助避免盆腔因为过度充血而加重痛经，也能在睡觉的过程中帮助身体进行自我的调息。特别是月经期身体激素的变化，导致很多女性朋友皮肤变差，充足的睡眠也能帮助缓和皮肤问题。3、适量运动痛经可能是因为身体气滞血瘀引起的。在经期通过进行适度的运动，能够帮助促进盆腔的血液运行，身体气血运行顺畅也能够帮助减轻痛经。但是要注意的是经期不宜进行剧烈的运动否则会加重痛经。4、舒适环境生活在舒适和谐的环境中，人的心情也能变得愉悦，这样能够有效帮助缓解痛经疼痛。环境的舒适既需要有居室摆设的合理性也包括家庭卫生的干净整洁。痛经的女性朋友要注意在保持室内通风条件良好的同时要避免处于吹风处以免受凉加重痛经。5、合理饮食月经期因为经血的耗散，身体需要补充更充足的营养。经期不可过多食用生冷食物以免寒气导致血凝加重痛经。可以多食用清淡温和易于消化的食物。经期还应该多喝开水，多吃蔬菜水果以保持大便通畅，以免因为便秘造成盆腔充血加重痛经。6、注意保暖经期不管是否痛经的女性朋友都应该主义腹部的防寒保暖。经期身体的毛细孔都处于扩张状态，此时寒气特别容易入侵身体。大量寒气入侵会导致血液凝固从而加重痛经。所以在经期最好能够对腹部重点保暖，比如可以使用热水袋等，这样能够帮助加速腹部的血液循环，减轻痛经。7、经期卫生有痛经病史女性朋友要格外注意并讲究经期卫生。经期要注意保持外阴清洁，每晚都用温开水对外阴进行擦洗。另外选用的卫生巾要柔软清洁，月经期间内裤要勤换洗，经期女性子宫口、女性私处防病能力降低，避免细菌趁虚而入引发妇科炎症而加重痛经。8、服用止痛药如果是痛经疼痛难忍的时候可以服用止痛来帮助暂时缓解疼痛。要注意的是止痛药要在医生的指导下服用，且不能长期依赖止痛药来帮助减轻痛经疼痛，一定要配合其他方法进行治疗。9、积极就医如果是年龄超过25岁已婚妇女出现剧烈的痛经或者是经血状态、颜色发生变化又或者是服用止痛药无效等等情况的时候一定要注意积极看医生，这些情况可能是在告诉你是因为身体患上了其他疾病导致的痛经。积极就医能够避免错失治疗其他疾病的良机。

看来你挺爱喝茶啊。过个一两天，就可以了。这对身体并无大碍！

不可以

茶是深受广大朋友喜欢的一种饮品，因为绿茶有很强大的保健作用，它能预防很多心血管疾病，有助于预防老年痴呆，降低胆固醇和血压，还能防癌减肥减压等等，说到这女人特殊时期来例假能喝茶吗？女人经期是否能够喝茶？一、经期喝茶好不好1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。2、经期喝茶容易加重便秘症状由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。3、经期喝茶容易导致食欲不振由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。所以说，我们还是建议，女性朋友在月经期间还是不要喝茶比较好，有茶瘾的人就更要停止喝茶了，多喝点淡茶或者是多喝白水，经期还可以多吃一下含铁比较多的食物，就比如木耳，菠菜等。经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。二、经期要注意事项月经是女性特有的生理现象，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。那么月经期能不能喝茶呢?月经期是不能喝茶的。因为对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知这些事情正危害女人月经来潮的健康状态。1、不宜夫妻生活月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。2、不宜多吃盐吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。3、不宜饮茶经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素——铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。饮食上要特别吃一些富含铁质的食物4、不宜坐浴月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。5、不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。6、不宜高声唱歌妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。想必大家对于经期能喝茶吗也是有了一个比较全面的了解了吧，在日常的生活中，喝茶对于我们的身体来说，还是有一定的好处的。虽然说根据个人身体的体质不同，女性在生理期也有坚持喝茶的，但小编还是建议各位女性朋友，在生理期时的饮食尽量以温补为主，就算是有喝茶的习惯，在生理期的前三天也忍一忍，不要喝了吧，注意补充铁元素比较好。实在要想喝茶，就喝小编推荐的这几种可以补血益气的茶吧。1、玫瑰花茶：玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。2、红糖姜茶：红糖具有补血的功效，在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适，同时也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，在某种程度上来说，红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用；所以红糖姜茶对于女性来说是很有好处的，即使不是在生理期也可以喝。3、当归生姜红枣饮：当归可补血。先用红枣洗干净，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜切片，转中火煮大约十五分钟，之后加入适当的红糖，这个茶饮具有活血补血、调经止痛、润肠通便的作用。4、黑木耳红枣饮：黑木耳、红枣加水煮沸，然后去渣服用，这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效；适用于经期血量过多，体虚的的女性。

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

肯定是不能喝茶的，因为喝茶的话，就会导致女性肚子疼，然后经期可能也会变得特别混乱，所以最好是不要喝茶的。

对于女性来说，这段时间属于一段特殊的时间，一般不建议喝茶，少喝或者不喝。喝茶会影响体内铁的吸收，造成贫血、低糖。血虚不能生气会导致气虚。而气血对女性来说特别重要。气血足了，精气神皮肤状态都好了，自然就美了。非要喝的话那就冲泡淡一点。

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

月经期女性不宜喝茶时期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。顺便说一下女性朋友不宜喝茶的几个时段1、生理期来临时每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50％的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。3、孕妇临产期孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。5、哺乳期哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。6、更年期正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止

女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。如果经期很不舒服或者痛经，尽量避免吃辛辣或者冰的食物，因为冰的食物会导致胃部不适，同时也会引起血管收缩，加重痛经，而辛辣的食物会引起胃肠道不适，也会导致经期的不适加重。如果没有经期不舒服的感觉，其实和平时的饮食保持一致没有关系，有些可能是凉性食物，有活血化瘀的功效，如果吃得特别多，才可能会导致经量增多，或者是使月经不干净的情况出现，但实际上一般不会吃那么大的量，所以基本上不需要有太大的饮食禁忌。，一般建议喝温热、淡淡的茶水，不建议喝浓茶、不建议喝凉茶。在月经期间由于经血的持续流出，女性可以同时合并有轻度贫血。由于经期身体抵抗力下降，容易合并细菌和病毒的感染，引发感冒、着凉等等，所以经期的女性要注意保暖。女性要注意提高自身抵抗力，保证充足的睡眠，避免过度的劳累和运动。女性在月经期喝温热的淡茶水，可以缓解月经期的小腹痛、痛经，可以起到祛寒的作用。茶水建议以淡淡的茶水和温热可口的茶水为好，不建议喝浓茶和凉茶。浓茶因为茶中的茶多酚含量增高，可能会引起月经期女性的失眠、焦虑等等。凉茶由于比较凉，可能会引起月经失调、痛经，甚至闭经等。

可以喝的，但是要少喝，喝多了话对身体是不好的，而且会影响月经量，所以要少喝一点没关系

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

答案是显而易见的，经期不能喝茶。经期不能喝茶主要有以下几个原因，且听小编慢慢道来：　　1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。　　不知道你是否知道茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。经期能喝的茶饮：1、姜糖葱椒茶此茶具有暖中散寒的作用，特别是对于那些有痛经，寒凝气滞的患者具有很不错的养生保健功效。2、月季花茶月季花本身就具有理气、行血调经等作用。因此如果经期小腹胀痛，乳房疼痛的话，则建议多饮此茶，定能起到很好的养生保健功效。3、红枣酒酿茶可以改善气色，让脸色红润亮起来。扩展资料饮茶的好处1、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。5、喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。参考资料来源：人民网-月经期间可以喝茶吗经期多喝这四种茶饮参考资料来源：人民网-喝茶保健这几类茶千万不能喝

喝茶，是很多人生活中的好习惯。喝茶对于人的身体也有好处。但是很多女性朋友在月经期间也喜欢喝茶，这样做也许会对自己的身体造成一定的伤害。所以女性朋友应该了解在月经期间有哪些东西不能够喝。接下来小编会讲一下女性月经期可以喝茶吗这个问题。茶叶当中有高浓度的鞣酸。女性朋友在月经期间如果大量饮茶，会导致大量的鞣酸进入身体的血液循环，从而抑制血液分泌降低。另外，茶水当中富含有咖啡因，更过量，对于人的身体也没有任何好处，所以建议女性朋友月经期不要大量喝茶。由于女性在月经期间会有大量的血液流失，身体当中的铁元素也会降低。茶叶当中的鞣酸物质，会和食物中的铁元素相结合，从而阻止了肠胃系统对于铁元素的吸收和消化，导致女性朋友身体的铁分子吸收力低下，造成贫血。空腹喝茶水，不利于正常排便，容易造成大便干结，而且肠胃系统也会受到茶碱的刺激，导致肠胃出现不适或者食欲下降。紧接着也会出现心慌，尿频等身体不适感，从而影响女性朋友的身体健康。综合以上这几点，希望女性朋友在月经期间不要喝茶。

女性在月经期间尽量不要喝茶，因为喝茶容易导致出现兴奋，有时会引起失眠，会对身体造成伤害，而且茶叶中还含有鞣酸，鞣酸影响铁的吸收，有时会引起贫血，在月经期间喝茶还会导致胃酸分泌过多或者是烧心等症状，所以在月经期间，不建议喝茶。月经期间可以喝点红糖生姜水，具有促使月经血排出缓解痛经的作用，在月经期间，饮食尽量要均衡些。也可以喝点白开水，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，以及各种新鲜的蔬菜水果等，有助于身体恢复，月经期间要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。

女性朋友们在月经期的时候通常会身体比较差，有许多的饮食禁忌。不少人都听说茶是寒凉的，喝多了对身体不好，因此许多女性朋友在来月经的时候都会尽量避免喝茶。那么事实真的是这样子吗？女性朋友们在月经期的时候是否可以喝茶呢？月经期可以喝茶吗关于在月经期的时候是否可以喝茶，需要看经期女性的体质而定，不能够一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。月经期喝茶的坏处1、女性在经期喝茶容易加重体内铁元素的流失量。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。2、在月经期喝茶可能会导致便秘。由于黄体激素的分泌，有些女性在经期会出现便秘现象。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。3、对于一些女性，在月经期的时候喝茶可能会加重经期痛处。女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。如果经期很不舒服或者痛经，尽量避免吃辛辣或者冰的食物，因为冰的食物会导致胃部不适，同时也会引起血管收缩，加重痛经，而辛辣的食物会引起胃肠道不适，也会导致经期的不适加重。如果没有经期不舒服的感觉，其实和平时的饮食保持一致没有关系，有些可能是凉性食物，有活血化瘀的功效，如果吃得特别多，才可能会导致经量增多，或者是使月经不干净的情况出现，但实际上一般不会吃那么大的量，所以基本上不需要有太大的饮食禁忌。，一般建议喝温热、淡淡的茶水，不建议喝浓茶、不建议喝凉茶。在月经期间由于经血的持续流出，女性可以同时合并有轻度贫血。由于经期身体抵抗力下降，容易合并细菌和病毒的感染，引发感冒、着凉等等，所以经期的女性要注意保暖。女性要注意提高自身抵抗力，保证充足的睡眠，避免过度的劳累和运动。女性在月经期喝温热的淡茶水，可以缓解月经期的小腹痛、痛经，可以起到祛寒的作用。茶水建议以淡淡的茶水和温热可口的茶水为好，不建议喝浓茶和凉茶。浓茶因为茶中的茶多酚含量增高，可能会引起月经期女性的失眠、焦虑等等。凉茶由于比较凉，可能会引起月经失调、痛经，甚至闭经等。

　　来月经是我们每个女人不可避免的生理现象，所以有很多的女生在日常的生活中都非常喜欢喝茶，但是当她们在来月经后，她们就会觉得喝茶对自己的月经有影响，那么女人来月经能够喝茶吗?下面由我为你解答。 女人来月经能够喝茶吗 　　不少女性朋友都会比较喜欢喝茶，喝茶可以培养一个人的性情，好处还是比较多的，那么大家知道经期能和茶吗，月经期间吃什么好呢，经期不能吃的食物有哪些呢，下面就让我们了解一下吧。 　　不少朋友都会习惯喝茶，觉得这是一种享受，但是由于女性朋友在月经期间的特殊的生理情况，不少的女性朋友就会有这样的一个问题就是经期喝茶好吗? 　　月经是女性特有的生理现象，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。那么月经期能不能喝茶呢?月经期是不能喝茶的。因为对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 　　1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量 　　通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。 　　在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。 　　茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。 　　2、经期喝茶容易加重便秘症状 　　由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。 　　3、经期喝茶容易导致食欲不振 　　由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 　　所以说，我们还是建议，女性朋友在月经期间还是不要喝茶比较好，有茶瘾的人就更要停止喝茶了，多喝点淡茶或者是多喝白水，经期还可以多吃一下含铁比较多的食物，就比如木耳，菠菜等。 　　经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。 月经来了能喝茶叶水吗 　　要看个人的体质，由于月经期间不能喝凉的、冰的、以及浓茶，喝茶适量喝，不能喝多，女性要根据自身的实际来判断自己是否能喝茶，下面，让我们一起来了解经期能不能喝茶，经期喝茶的坏处，以及经期适合喝一些什么茶? 　　月经期间能否喝茶要看个人的体质，由于月经期间不能喝凉的、冰的、以及浓茶，喝茶适量喝，不能喝多，女性要根据自身的实际来判断自己是否能喝茶，下面，让我们一起来了解经期能不能喝茶，经期喝茶的坏处，以及经期适合喝一些什么茶? 　　月经期间，女性尽量不要喝茶，特别是浓茶，月经期间，女性尽量不要喝茶，特别是浓茶。女性来月经时，因为出血会流失很多的铁，茶叶中含有的鞣酸，会与食物中的铁形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，从而加重了体内铁的流失量; 来月经时喝茶还容易加重便秘的现象，因为黄体素的分泌，很多女性在经期会出现便秘的现象，茶叶中含有的鞣酸可减慢肠的蠕动，从而导致大便滞留在肠道;茶叶中含有容易引起人兴奋的物质，经期喝茶，特别是喝浓茶可诱发或加重痛经、头痛、神经紧张等经期综合症，要想减轻这些症状，必须保持和平的心态，以及杜绝容易引起亢奋的食物。经期本就容易出现疲劳和嗜睡的情况，感情波动也比较大。所以，经期最好不要喝茶。 　　来月经时，应当多喝一点姜汤和红糖水这些对身体有调节作用的东西，多喝热水也是有好处的，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。 　　对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。月经期间喝茶是要看情况的，浓茶不要喝，凉茶不要喝，对于有茶瘾者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，要根据自己的实际情况来判断，经期可适量喝姜汤和红糖水，要学会爱护自己的身体。

　　对于女孩子来说，红糖姜茶肯定是不陌生的，因为在来月经的时候，很多人都会选择喝红糖姜茶，然后来月经的时候真的能够喝红糖姜茶吗？也就是说在月经期间喝红糖姜茶对身体真的有意义吗？有一些人却对此提出了疑问。那么今天我们就一起来看一下月经期间能不能喝红糖姜茶的问题。 月经能喝红糖姜茶吗 　　众所周知，红糖具有暖宫，补血等功效，生姜呈温性。很多妹子在月经期间都喜欢喝红糖姜茶水。 　　第一，红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。 　　第二，红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。 　　第三，红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。 　　不过在服用红糖姜水治疗感冒等病症时要注意，不是所有的感冒都适合喝红糖姜水的。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，而不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用于治疗中暑。 　　 2.红糖姜水一定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。同时，服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，但对其他类型的呕吐则不宜使用。 月经第三天可以喝茶吗 　　不可以的。月经期间不能喝茶水，因为茶叶泡的水含有大量鞣酸和其他物质，妨碍食物中的铁质在肠道的吸收，容易造成贫血或贫血倾向，特别是月经量较多的人. 　　在月经期间如果吃错东西或是喝错东西了，会让身体出现不舒服的情况，月经期能喝红茶吗这样的问题也是直接关乎女性健康问题的，专家提醒在月经期间其实是可以适量的喝红茶的，因为红茶有杀菌消炎的作用，同时还可以抗疲劳，所以提倡女人在生理期间适量的喝一些红茶，现在我们就了解一下。 　　1、红茶中含有一些咖啡碱和方向的物质，可以提高肾脏中血液的量，提高肾脏的工作速度，所以女人在月经期间是可以适量的喝一些红茶的。 　　2、红茶中的儿茶素可以和身体中的单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其实就是有一些细菌的，所以月经期间适量的喝一些红茶是对身体很好的事情。 　　3、多数茶叶都可以有解毒的功效，当然红茶也是不例外的，红茶中的多酚碱可以吸附身体里的重金属和生物碱，对于现在人来讲是非常好的一种饮品。 　　4、喝茶可以让人变的更精神，工作疲劳的时候腾出两分钟时间给自己泡杯茶，既可以让自己的身体休息一下，还可以让自己的精神放松一下，回来工作的时候会更加精神的。 　　5、红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要，还可以刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。 　　6、另外红茶还可以促进肠胃的蠕动速度，能够降血压、降血脂，还有抗癌、防辐射的功效呢，女人除了可以在经期适量的喝一些以外，平时的时候是可以多喝一些的。

来月经能吃喝茶吗?大家可能都比较清晰的是在月经期间需要注意是事情是很多的，很多东西不能随便吃，很多事情不能随便做，如果了解其中利弊的女性们会比较注重自己的生理期调养。当然想要月经规律的女性朋友们知道自己的生理期饮食是很重要的，毕竟了解自己的月经如何规律和月经如何会不规律可是很有必要的，也可以避免意外的事情发生。那么月经期间可以喝茶嘛，一起来看看吧。来月经能吃喝茶吗?关于在月经期的时候是否可以喝茶，需要看经期女性的体质而定，不能够一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。女性在经期喝茶容易加重体内铁元素的流失量。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。在月经期喝茶可能会导致便秘。由于黄体激素的分泌，有些女性在经期会出现便秘现象。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。对于一些女性，在月经期的时候喝茶可能会加重经期痛处。女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。月经期可以适量喝红茶，根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性;一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。妇女月经期适量喝红茶，可理气调经。喝茶注意事项1、早起后最好不要空腹喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。空腹时期喝茶的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。2、空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以你不要空腹喝茶，避免影响健康。3、另外饭前饭后也不宜立即喝茶。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石。4、晚上时间就不适宜喝茶，因为晚上是休息时间，如果过量饮茶的话其中的咖啡因就会促进脑神经过于兴奋从而在极大程度上影响了睡眠的质量，而且还有可能会引起失眠。

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。x0dx0a妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜：x0dx0ax0dx0a情绪不宜激动x0dx0a女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。x0dx0a不宜太劳累x0dx0a经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。x0dx0a营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。x0dx0a不宜性生活x0dx0a妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。x0dx0a不宜受寒凉x0dx0a经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。x0dx0a不宜饮浓茶x0dx0a经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。x0dx0a不宜坐浴x0dx0a有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。x0dx0a不宜穿紧身裤x0dx0a如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。x0dx0a不宜高声哼唱x0dx0a月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。x0dx0a不宜做X线检查x0dx0a如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

我们都知道在月经期间是不能随便吃东西的，而且就算平时非常喜欢喝茶的女性，在月经期间都会非常犹豫，因为女性根本就不知道月经期间到底能不能喝茶，那么月经期间可以喝茶吗?月经期间可以喝什么茶呢?月经期间能喝茶吗？相信很多女性都会关注这个问题。其实月经期能不能喝茶还是要要个人体质的。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以，女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。女性来月经的时候不能喝浓茶。茶叶中含有高达30%-50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。这类饮料中咖啡因和茶碱，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。2、经期喝茶容易加重便秘症状由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。3、经期喝茶容易导致食欲不振由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。女性月经期要注意什么？1、不宜夫妻生活月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。2、不宜多吃盐吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。3、不宜饮茶经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。4、不宜坐浴月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。5、不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。6、不宜高声唱歌妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。

女性在经期的时候有很多需要注意的，特别是在饮食上，有时候吃错食物就会引发痛经，在月经期一定要遵循饮食原则。月经期有的女性喜欢喝茶，在月经期可以适当喝一些通经活络的茶，但是有的茶是不能喝的，那么，月经期可以喝茶叶茶吗？女性月经期能喝茶吗？1、不能喝茶的时期1、每个月生理期来临时当女性朋友们每个月不舒服的时候，不仅身体感觉到虚弱，而且就连体内的铁元素也会被大量的消耗，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶孕妇在要生孩子之前千万不能太浓的茶，因为茶里面含有的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。5、正值更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！2、月经期不能喝浓茶专家表示，女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。温馨提示：女性月经期能不能喝茶得看个人体质，但是千万不要喝冰冻的茶或是浓茶哦。

月经期间不要喝茶。经期喝浓茶，容易诱发经期综合症。茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！

这要根据自身的体质来决定，寒性体质可以选择温性的茶叶，火性体质的人要选择凉茶。

经期到底可以喝茶吗 　　经期到底可以喝茶吗。茶在日常生活中是一种有益的饮品，但经期对于女性来说是一个特殊的时期，这个期间的日常和饮食非常关键，要避免吃寒凉刺激性的食物。下面，就让我们一起来了解下经期到底可以喝茶吗。 　　经期到底可以喝茶吗1 　　 月经期间的时候可以喝茶吗 　　 1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。 　　通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。 　　如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。 　　 2、经期喝茶容易加重便秘症状。 　　由于黄体激素的.分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。 　　 3、经期喝茶容易导致食欲不振。 　　由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 　　因此，建议爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。 　　经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。 　　经期到底可以喝茶吗2 　　 经期可以喝红茶吗？ 　　 经期不宜喝红茶，因为经期喝红茶有不少的坏处，具体的坏处如下介绍： 　　1、加重痛经，腰痛、乳房胀痛等，烦躁情绪会持续的更久。 　　2、容易造成缺铁性贫血，茶中的物质会造成体内铁元素的流失。而在月经期间，女性正是血液大量流失的时候，最需要的是补充铁。而饮红茶的话会加重铁元素的流失。茶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍人体对铁分子的吸收。 　　3、加重便秘等症状，女性在经期可能会出现便秘的现象，红茶具有收敛性，会加重便秘的发生。 　　在经期女性的身体是比较脆弱的，所以要格外的注意一些事情，避免吃一些凉的、生的、辣的食物，保持身体暖和，不要受凉。我提醒女性朋友们，月经期最好不要喝红茶。 　　 经期不能喝哪些茶 　　女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。 　　1、寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。 　　2、活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

建议在生理期应避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶，避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物，可以在壶史名录里看看。

不可以。经期女性体内缺乏大量铁质，因此更需要多多补充含铁的蔬果，像是菠菜、葡萄、苹果等，或是多吃有甜分的东西补充热量，像是巧克力、红豆汤等，都是对女性生理期时，具有舒缓的功效。但若是在生理期期间喝茶的话，茶叶中所含的鞣酸，会阻碍肠黏膜对对铁质的吸收，因而在肠道中很容易与铁质产生沉淀现象，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。扩展资料：经期饮食注意：1、不要吃乳酪类食物痛经的罪魁祸首乳酪就是其中一类，牛奶、奶油以及鸡蛋都会破坏身体里面镁元素的吸收，导致痛经的出现。2、过咸的食物不要碰女性朋友们在月经期间一定要记住不要吃过咸的食物，因为过咸的食物会导致水分增多，有锁水的效果。在月经来临之前身体里的孕激素会大量的增加，很容易出现水肿和头疼的情况。因此在月经来之前的十天，都要吃清淡、低盐的食物，就不会出现水肿的情况。参考资料来源：人民网-养生：经期别喝茶女人不宜喝茶的5个时间人民网-女性经期有哪些饮食禁忌?月经期间饮食有讲究

大姨妈期间是不能喝茶叶水的，喝茶叶水可能会引起贫血，来大姨妈可以吃以下食物帮助女性更好的度过经期：1. 桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。3.大豆：它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用，也可以服用金巢安来均衡体内激素水平，改善月经不调。4.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。5.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。

您好！月经期间不要喝茶 茶叶中含有芳香油、单宁、咖啡因和丰富的维生素及矿物质，喝上一杯清茶，能消除疲劳，有益健康。然而，现代医学告诉我们，妇女在月经期间最好不要饮茶，尤其不宜饮浓茶。妇女月经期间，要流失一定数量的经血，其中含有血色素、血红蛋白、高铁血红蛋白等。因此，经期妇女需要吃些含铁的食物，来补充营养。如猪肝、鸡蛋、菠菜、黑木耳等，还可服用补血的药物。如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜过铁质的吸收，导致妇女缺铁性贫血的发生。同时，由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。

对于来月经的女性，目前并没有科学资料显示喝茶会影响，也没有资料显示会影响健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能抑制分泌，造成血液分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因量过多时可影响健康。所以建议月经还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。　　1、在饮食上当然要忌嘴了，你总不能来月经的时候去吃冰激凌什么的，不能吃冰冷寒性的失误，像西瓜这种寒性的水果酒不要吃了。辛辣的食物也不能吃，不然会引起身体不适。　　2、当然抽烟喝酒是不允许有的，连平时都提倡少抽烟少喝酒，所以更别说这时候了，身体那么敏感是经不起烟酒的刺激的，如果你放肆的去做的话可能会付出很大的代价的，以后不会怀孕，或者染上一身的疾病也许就是这几天的不注意了。　　3、注意保暖，如果肚子被冻着的话，就会痛经，在经期就尽量不要洗头了，因为在经期洗头的话容易得风湿疾病，甚至增加了患子宫癌的几率。还会导致月经不正常。　　4、保持愉悦的心情，这件脾气是比较暴躁的，所以容易发火，发怒，但是自己要还是要控制的，不能放任自己的乱发脾气了，因为经期乱发脾气是很伤肝的。如果实在郁闷就出去走走，散散步，看看风景。　　5、适当的运动，但是不要激烈运动。注意休息，因为激烈运动会导致流血过多。　　6、在这其间就不要喝茶了，这个时候喝茶时很容易长斑的，所以可以喝花茶，或者银耳煮水，红枣泡水喝都是补血的。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。

最好别喝红茶也别喝因为茶里面的化学物质会带走人身体里铁元素而人体里在女性经期中会流失铁元素因此不要喝茶。

来例假可以喝茶吗因为茶有一股特殊的清香，而且能够让人凝神静气，所以很多人在生活中都喜欢喝上一杯茶，但很多食物在经期的时候都是禁止食用的，接下来就让我们一起看看，来例假的时候可以喝茶吗？来例假可以喝茶吗来例假的时候最好是不要喝茶，虽然人们经常说喝茶对身体有很多好处，但是在月经期间喝茶反而对身体是有害的。在来例假的期间，因为身体大量失血，所以会导致机体的免疫力低下，而且整个人的精神状态也是比较差的，这时候如果喝茶的话，会让女性增加不安的情绪，对心理造成不利的影响。其次，因为血液中含有大量的铁离子，在月经期间因为失血过多，所以会导致体内铁离子的大量流失，而茶叶中含有一种叫鞣酸的成分，这种成分是可以和铁离子结合并且形成沉淀物的，因此就会影响机体对铁离子的吸收，导致失血量加大。除此之外，在生理期的时候，因为体内激素水平的变化，所以很多女性都会产生焦虑的情绪，有些严重的甚至会导致失眠，而茶叶中含有咖啡因的成分，能够使人的精神兴奋，导致失眠的情况加重，不利于女性身体健康的恢复。因为在月经期间喝茶会产生种种不利的影响，所以来例假的时候，最好不要喝茶，而且整个月经期间一定要让自己保持一个良好的心态，避免着凉，多吃一些温补的食物，这样才能愉快健康地度过经期。

来月经可以喝茶叶水，但是绿茶性偏寒，建议少喝。另外，在月经期饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞。

不要喝茶，茶叶虽然可以补充水分，也可以提高免疫力，但是茶叶含有较多鞣酸，可以影响铁的吸收，对经期失血有不利影响。经期是属于女性特殊时期，以喝白开水为宜，不宜喝茶，也不宜喝咖啡，甚至不宜喝果汁等饮料，喝咖啡有时会增加血液循环，有可能增加经血量，而果汁含有的糖分过多，有时会改变阴道微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生，所以在经期以喝白开水为主。经期饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充经期失血。

最好别喝茶。经期由于盆腔充血，容易出现便秘，而茶叶中含有鞣酸，具有收敛作用，容易加重便秘。女性经期流血比较多，如果经期喝茶，鞣酸与血液中铁结合，造成缺铁性贫血。很多女性在月经期间出现经期综合征，如头痛、乳房胀痛等。如果这个时候喝茶，由于茶叶有兴奋作用，会加重这些不适症状。月经期间注意休息，避免受凉和劳累，多吃动物的肝脏、血制品等，有助于补血。如果经期有痛经，可以喝红糖姜茶缓解不适。月经期间注意保持会阴部卫生，勤更换卫生巾，不要发生性生活。另外月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。

在生活中，喜欢喝茶的人很多，特别是一些减肥的女性，她们认为喝茶可以减肥，所以在平时喝茶的次数很多。女性在经期的时候也能喝一些茶，玫瑰花茶能活血调经，在经期是很适合饮用的。那么，为什么月经期不能喝浓茶？一起来了解一下吧！1、月经期能喝茶吗月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以，女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。2、月经期不能喝浓茶专家表示，女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。温馨提示：女性月经期能不能喝茶得看个人体质，但是千万不要喝冰冻的茶或是浓茶哦。3、经期不能喝哪些茶小编认为，月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论，体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，那月经期自然也可以喝茶，但是不能喝浓茶。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血，月经的血量偏少或者出现痛经，那月经期再喝茶就等于是雪上加霜，茶会导致贫血的加重，喝茶也会导致痛经的加重，所以，这样的女性经期最好不喝茶。温馨提示：根据上文我们可以发现，女性月经期适当喝茶是可以的。但对于体质较弱、贫血、经量偏少或痛经的女性，月经期是不适合喝茶的。

　　女生来月经能喝茶吗?月经期间，由于每个人的体质不同，生活习惯和饮食不同，在这期间喝茶对每个人的影响来说都不一样。茶有清热解毒的功效，喜欢喝茶的人寿命都要长一点，但是喝过量或者过浓，都不利于身体健康，尤其在经期间饮茶。　　 女生来月经能喝茶吗 　　女生经期能喝茶吗?月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。一般来说，月经期间，女性最好饮用温开水，尽量不要喝茶，特别是浓茶，可多补充含铁质丰富的蔬菜水果。经期喝茶可能会给女性带来以下坏处： 　　1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以在月经期喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。 　　2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性在经期会出现便秘现象。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。 　　3、经期喝茶可能加重经期反应。女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重、头痛、腰酸等经期反应。　　 经期能喝的茶饮 　　月经期间女性不能喝含有鞣酸的浓茶，但可以喝一些对身体有调补作用的茶饮。经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛的作用。此外，女性在月经结束后几天内，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。此时可以喝一些润气养颜茶。 　　1、益母草红糖茶 　　材料：益母草1钱，香附1钱，红糖适量，水500毫升。 　　做法：先将材料放入500毫升的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500毫升热水焖30分钟。 　　功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。 　　2、红枣酒酿茶 　　材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量，水500毫升。 　　做法：把所有的材料放入500毫升滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。 　　功效：可以改善气色，让脸色红润亮起来。 　　3、决明子茶 　　材料：决明子3钱，水1000毫升。 　　做法：将决明子放入1000毫升沸水中，小火煮10分钟即可。 　　功效：决明子能帮助代谢，对便秘有很好的效果，但易腹泻者少喝。

女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。如果经期很不舒服或者痛经，尽量避免吃辛辣或者冰的食物，因为冰的食物会导致胃部不适，同时也会引起血管收缩，加重痛经，而辛辣的食物会引起胃肠道不适，也会导致经期的不适加重。如果没有经期不舒服的感觉，其实和平时的饮食保持一致没有关系，有些可能是凉性食物，有活血化瘀的功效，如果吃得特别多，才可能会导致经量增多，或者是使月经不干净的情况出现，但实际上一般不会吃那么大的量，所以基本上不需要有太大的饮食禁忌。，一般建议喝温热、淡淡的茶水，不建议喝浓茶、不建议喝凉茶。在月经期间由于经血的持续流出，女性可以同时合并有轻度贫血。由于经期身体抵抗力下降，容易合并细菌和病毒的感染，引发感冒、着凉等等，所以经期的女性要注意保暖。女性要注意提高自身抵抗力，保证充足的睡眠，避免过度的劳累和运动。女性在月经期喝温热的淡茶水，可以缓解月经期的小腹痛、痛经，可以起到祛寒的作用。茶水建议以淡淡的茶水和温热可口的茶水为好，不建议喝浓茶和凉茶。浓茶因为茶中的茶多酚含量增高，可能会引起月经期女性的失眠、焦虑等等。凉茶由于比较凉，可能会引起月经失调、痛经，甚至闭经等。

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喝茶的茶写法：横、竖、竖、撇、捺、横、竖钩、撇、点。以下是对喝茶用的茶的详细描述：1、茶壶茶壶是用来煮茶的器具，一般选用紫砂、陶瓷等材质制作。因为紫砂材质能够保持茶汁的香气和味道，所以被广泛选择。茶壶还要注意大小和形状，大小宜适中，不宜过大或过小，形状也要看个人爱好。2、茶杯喝茶的时候需要选择合适的杯子，茶杯也一样。茶杯的材质多样，有玻璃、陶瓷等。而在选择的时候主要看个人选择。但要注意，洗过的茶杯不要马上倒热水进去，以免烫伤自己。茶杯是盛茶水的用具，水从茶壶而来，倒进茶杯，之后给客人品尝茶水。茶杯分大小两种：小杯主要用于乌龙茶的品啜，亦叫品茗杯，是与闻香杯配合使用。3、茶叶茶叶的种类繁多，可按照颜色、香气、产地等特征进行分类。喝茶常用到的茶叶包括绿茶、红茶、白茶、乌龙茶和普洱茶等。在选购的时候按照自己的口味和需求进行选择即可。4、茶盘茶盘是煮茶、品茶的必需品，不仅能极大地方便我们品茶，还能起到装饰的作用。茶盘一般分为单层和多层两种类型，可以根据个人的需要选择。盘底要平，才不会使茶杯不稳，易于摇晃；边要浅，色要白，这都是为了烘托茶杯、茶壶，使之雅观。5、茶匙用于取茶、放茶或搅拌茶汤，是品茶必备的道具之一。常用材质包括铜、银、金属等多种材质。茶匙在烹调上也是一种容量量度单位。不同国家对茶匙的标准并不一样，但通常都约为5毫升。6、茶托茶托主要用于放置茶杯。其设计可以防止水滴落在桌子上，保持桌面清洁。茶托的材质和形状也是多样化的，同样需要根据个人口味和需求进行选择。

茶是很常见的饮料，其种类丰富，不同的茶饮不仅味道不同，而且营养方面也有许多要注意的地方，如果喝茶方式不当，也会对健康带来许多不利的影响。女性春季喝茶带来的好处非常多，但是选对茶饮是非常重要的，适合女性春季饮用的茶有很多，接下来就来了解女性春季喝茶的好处吧。1、女人春季喝茶的好处1、提高肌肉耐力茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显着。2、抵抗紫外线茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。3、保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。4、抵御辐射茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。2、女人春天喝什么茶好1.菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。2.枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。3.金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒可爱冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。4.柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。3、喝茶的禁忌事项1、头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。2、由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。3、空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。4、茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。5、发烧不要喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。6、溃疡病人不要喝茶。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。7、不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日饮茶6—10克，分2—3次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。8、一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。相信了解了春季喝茶的好处，很多女性也会在春季养成喝茶的习惯，除了喝茶带来的好处之外，还有一些禁忌也要注意，上面介绍的喝茶禁忌也会对健康带许多不利的影响，因此喝茶的时候也需要避免，上面介绍的几种茶饮是春季的最佳选择哦。

女人适合喝哪些茶 女性的体质属阴，偏凉性一些，所以在茶叶的选择上，就需要避免一些过于寒凉的茶叶，选择一些性质温和的茶叶来喝，比如红茶和黑茶，都属于性质温热的茶叶，非常适合凉性体质的女性饮用; 另外女性还可以有选择和喝一些花茶，花茶有着极好的美容养颜的作用，比如玫瑰花茶、薰衣草茶、茉莉花茶等，都非常适合女性喝。 喝茶对女人有哪些好处 1、喝茶可以美容养颜 茶叶中含有丰富的营养物质，如儿茶素、维生素、胡萝卜素以及多种矿物质、和微量元素，对于女性来说，有着美容养颜和抗衰老的好处。 2、喝茶可以减肥 有一些茶叶还有减脂减肥的作用，比如普洱茶，普洱茶的性质温和，还有分解脂肪、清理肠胃的作用，对于有小肚子和想要减肥的女性来说，是极佳的饮品。 3、喝茶可以预防疾病 茶叶中含有许多对人体有益的微量元素，有预防动脉硬化、预防高血压、高血脂以及消炎杀菌的作用。 女人喝茶有哪些注意事项 1、最好在不同的季节，饮用不同性质的茶叶，比如春季适合饮花茶、夏季适合喝青茶、而秋冬季节适合喝红茶或是黑茶。 2、茶一般分为生茶和熟茶两种类型，但是生茶的性质寒凉，对于女性来说熟茶更合适。 3、孕期妇女、经期女性以及哺乳期的妇女，都不适合喝茶。

白茶是个不错的选择。小陈茶事说。于大部分女性而言，在白茶有抗氧化的作用。白茶抗氧化的功效，与其中一种名为黄酮类化合物的物质有关。黄酮类化合物是一类植物次生代谢产物，广泛存在于多种植物中，是许多中草药的有效成分。在白茶中，也存在黄酮类化合物的身影，且白茶中的黄酮类物质，会随着年份的增加而升高。换言之，年份越老，黄酮类化合物越多。白茶中含有丰富的维生素，主要有维生素A、维生素C、维生素B1、维生素E等。同时，维生素A的摄入，能够有效预防夜盲症与干眼症。久盯电脑的茶友们，不妨喝上一杯白茶，养养眼睛。

饮茶的起源时间可以在一些史料中找到。1.神农时期：唐鲁豫《茶经》:“茶是饮料，起源于神农。在中国文化发展史上，凡是和农业、植物有关的东西，总是归于神农。回到这里以后，就不能再往上推了。正因为如此，神农成为了农业之神。2.西周：晋昌渠《华阳国志巴志》:“周武王为巴蜀之师，茶蜜皆纳之。”这一记录表明，当周朝的伐周时，巴基斯坦已经用茶叶和其他珍贵的产品向进贡了。也记载了当时有人工栽培的茶园。3.秦汉：西汉。王《华阳国志》:《茶煮万物》《舞阳买茶》。经检验，这茶就是今天的茶。近年来，在长沙马王堆西汉墓葬中，发现葬单中有一枚竹简，一枚木雕，经考证为异体字，说明饮茶在当时湖南相当普遍。发明喝茶的方式：人类是如何发明喝茶的习惯的？或者说茶是怎么起源的？这个问题的研究一直是茶学的一个“基本问题”。因为作为任何一个茶学者或茶工作者对中学美的追求，如果连“茶是怎么来的”都解释不清，那是远远不够的。现在这个问题有很多答案：1.祭祀理论：这个理论认为茶和其他一些植物最早是作为祭品使用的。后来有人发现食物无害，就“用祭品代替蔬菜入药”，最后变成了饮料。2.药物论：该理论认为茶“最早是作为一种医药品进入人类社会的。《童约》写道：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解”。3.食曰，“古人吃草喝水”，“民以食为天。”先吃饭符合人类社会的进化规律。4.同步说：“茶最初的使用方式可能是作为一种咀嚼食物。文章来自微信号cha567关注我了解更多茶叶知识。它也可能被用作烘烤和熟食，它也逐渐被用作药物。这些方式的比较和积累，最终发展成了以“喝茶”为最佳方式。以上说法中最没用的是第四条，把前面三条加起来，成为自己“万无一失”的解释。也许这个解释是最恰当的。现在，我们可以认为，茶叶在中国已经被认识和利用了很长时间，茶树的种植和收获也是如此。但也可以考证，茶在各行各业广泛消费，大致是在唐代陆羽传世0755年至79000年之后。所以宋代有诗说“自鲁豫生于世，人与人互学，作春茶”。也就是说，茶发明之后，有一千多年的时间不为大众所知。

下次记得少放。泡完是满的，跟黑木耳一样，呵呵，百度下各种茶的泡法，这是一门学问。

不建议和茶叶一起泡水喝。黑枸杞富含多种营养物质，如维生素、氨基酸、花青素等，其中花青素就有着很大的药用价值。花青素有很强的抗氧化功能，并且可以作用于视觉细胞。黑枸杞有养肝明目、补血安神、美容养颜等功效，这些都与黑枸杞富含的营养物质和微量元素密不可分。茶里面含有大量的鞣酸，特别是绿茶中的含量更多，鞣酸这种物质有吸附收敛的作用，会影响到黑枸杞中含有的微量元素，形成一种人体难以消化的物质，对胃肠道会造成一定的伤害。

作为一个茶乡之人，很乐意帮你解答！ 其实与其说每天什么时间喝茶效果最好，最养神，还不如说每天什么时候喝什么茶最好，因为这样只要根据自己的实际身体情况，看适合喝哪种茶，看哪种茶什么时候喝最佳就可以了。所以接下来我就针对性回答每天什么时候适合喝什么样的茶？ 早上 早上人刚经过了一个晚上的睡眠，刚经历一个晚上的新陈代谢，身体的水分消耗得比较多，整体血液的粘稠度比较高。因此刚起床的人此时可以来一杯淡盐水，补充水分的同时，还可以稀释血液，防止损伤胃粘膜。吃完早餐之后可以来一杯红茶。经过一夜睡眠之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以有效促进身体的血液循环，同时能够驱除身体里面的寒气，让大脑供血充足。 午后 人体在中午的时候，肝火会比较旺盛，这时候喝一点绿茶或者乌龙茶可以使得肝火旺盛的症状得到缓解。如果能够坚持喝下午茶，可以对人体起到调理的作用，可以增强人体的免疫力，有效防止感冒等病症的出现。 晚上 晚上的时候适宜来一点黑茶，人体在一日三餐之后，容易积聚一些肥腻的东西在消化系统当中，这时候来杯黑茶的话，可以有效分解消化系统当中的脂肪。但要提醒的是尽量在睡前三个小时喝茶，这样就会减少对睡眠的影响。如果是容易失眠的人建议不要喝绿茶，因为它是不发酵茶，所含有的咖啡因、茶碱量会比较大，对人体的刺激也会比较强。还有一些适宜喝茶的时间，比如出大汗之后、吃太咸、油腻的食物之后都可以喝点茶，可以起到解腻、消除疲劳。 古时，根据一日间太阳活动的规律、天色的变化，结合日常的生产、生活习惯，将一昼夜分为十二个时辰，一个时辰两个小时，并以十二地支来表示。 “一刹那为一念，十刹那为一弹指，六弹指为一分，五分为一柱香；两柱香为一盏茶，三盏茶为一刻，四刻为一时辰，十二时辰为一日。” 十二时辰，一曲《清平乐》，能走过长安一百零八花坊，看尽一场盛世繁花。 《长安十二时辰》片头对时间的描述，充满了古典的韵味。 读懂了它，也就懂了先民们“一万年太久，只争朝夕”的生活哲理。 若是将古老的十二时辰映射在茶里，又有怎样属于茶人们的心动呢？ 【子时】夜间11：00--次日1:00 夜半，又名子夜，是十二时辰的第一个时辰。 宜 进入睡眠 忌 狂刷手机 城市褪去嘈杂，繁华归于寂静。 习惯晚睡的人们，温一杯牛奶吧， 这个时辰并不适合喝茶。 【丑时】1:00--3:00，又名荒鸡 啥？你问丑时适合喝什么茶？ 这个时间还要喝茶的人，该是爱茶有多深啊！ 不但是，时间不对，喝茶浪费； 关键是：丑时喝茶（熬夜），很容易变“丑”哦！ 【寅时】3:00--5:00，又称日旦，夜与日的交替之际 宜 深度睡眠 忌 熬夜修仙 夜深人静，明月柔光尽洒，守护着此时被白昼遗忘的天地。 伴着微亮的路灯与慵懒的晚风，爱茶人做了一个极美的梦。 梦里，和煦的阳光下，大朵大朵的金丝皇菊在微风中悠然绽放、摇曳…… 嗯，好像清甜降火、颜值担当的茶百科金丝皇菊快要上市了啊！ 【卯时】5:00--7:00，又名日始、破晓等 古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。 宜 清醒 忌 赖床 “一日之计，在于晨”。日出，阳光洒落，暖色应时而起，城市开始慢慢苏醒。 一天中最有利于身体 健康 的时间，晨光初露，茶人刚起床，不适宜空腹喝浓茶，可喝杯白开水，润泽肠道，促进身体代谢活动。 【辰时】7:00--9:00 古人“朝食”，也就是吃早饭时间。 秦汉时期，人们一天只吃两顿饭，早上这一顿是主餐。 宜 早餐 忌 空腹 美食 ，从来都是叫醒自己的一剂良药。 早餐可以帮助维持人体血糖的稳定，不要凑合啊。 迎着朝阳，早起忙碌的人已经在路上，到达岗位，沏上一壶淡茶，补水的同时，着手准备一天的工作，开启元气满满的一天，为生活注入活力。 早上适合喝什么茶？ 早上适合饮用发酵程度高、刺激性小的茶。 推荐大家选择优质的红茶、白茶和花茶。促进血液循环，祛除体内寒气，注入活力，提升你的注意力！ 红茶：促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑的供血充足；还可以加入牛奶，加强饱腹感。 白茶：白茶属微发酵茶，有促进血糖平衡、明目、保肝护肝、抗衰老等功效。 花茶：早上喝杯清雅的花茶，保持一天的好心情。 需要注意的是： 早上饮宜清淡，不要喝浓茶。 尽量选择吃完早餐之后饮茶。 空腹饮茶、特别是浓茶，极容易产生心慌头晕等“醉茶”症状。 【巳时】9:00-11：00 这是一天中最黄金的时间段，大家的工作效率最高，用最饱满的精神状态，做最重要的事情。 全心全意工作的你，工作间隙也不要忘记补充水分哦！ 抿一口茶汤，茶香弥漫齿间，暖意慢慢渗透身体，醒脑宜思，缓解疲劳。 绿茶利水去浊，抗氧化，长期面对电脑工作的友们，再合适不过了。 【午时】11:00--13:00，又名日正、中午等 日中，即午时，太阳已经运行到中天，光线最为强烈，就是正午的时辰。 “日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所。”上古时期，人们把太阳行至正中天空作为到集市去交易的时间标志。 人间烟火气，最扶凡人心。 半日的工作结束了，午餐要量腹而入，不宜过饱。 饭后可小憩，也可泡上一杯茶，和三两小伙伴们，聊天品茶，提神助消化，又是别样的惬意。 【未时】13:00-15:00 未时分清浊，饮水能降火。 中午适合喝什么茶？ 在中午的时候，可以随自己的品饮喜好选择茶叶，建议饮用适量的青茶或绿茶，保持一下午的神清气爽。 若是胃寒体虚的朋友可饮红茶。 青茶，清肝胆热，化解肝脏的毒素，含有丰富的维生素E，可抵抗衰老。 绿茶，利水去浊，丰富的茶多酚，抗氧化和消炎的功效明显。 当然，如果你一不留神吃撑了，那就来一杯熟普吧，消食去腻助消化。 【申时】15:00--17:00 于古人而言，这是第二次吃饭的时候。 但在绝大部分饮茶人看来，申时和未时并没有什么区别，仍然是---工作时间。 要抓紧时间完成工作任务，也要“忙里偷闲”时，喝一杯最重要的“下午茶”。 努力的我们，别愁日光西斜，而是要享受这大好时光。 【酉时】17:00-19:00 日出而作，日落而息。 这是白天与黑夜交替的时间段，根据体内的生物钟，运动的最佳时间。 忙绿了一天的人们，准备收工返家。 晚餐前后，少量饮茶并无大碍，但不宜饮过量及浓茶。 【戌时】19:00--21:00 此时太阳已经落山，暮色四合，夜色入户。 此时，宜安静的读书或做其它自己喜欢的事，摒弃工作的烦恼和生活的焦虑，享受一天中最惬意的时光。 嗜茶的人，会选择坐下来喝上一杯茶，让时间慢下来，让心绪静下来。 晚上适合喝什么茶？ 一天下来，人体会积聚一些肥腻在消化系统内，晚上喝茶有利于解腻，舒缓身心。 适合饮用黑茶，尤其是有年份的老黑茶，如陈年六堡茶、熟普等。可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。 很多人对晚上喝茶有误解，以为会影响睡眠。 其实，这段时间人类的免疫系统最活跃，只要喝对了茶，对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助。 【亥时】21:00--23:00 亥时又名定昏，长篇叙事诗《孔雀东南飞》中就有『奄奄黄昏后，寂寂人定初』的句子。 人定即人静，此时夜色已深，大多数动物停止了活动，万物开始沉寂。 这也是最后一个时辰，结束了忙碌的一天，洗个热水澡，让自己准备安稳地进入睡眠。 茶百科建议：临睡前不要饮茶。睡前饮茶，入睡会变得困难，影响第二天的精神状态。 十二时辰里，日月变幻，周而复始。 愿每一个人都能在对的时辰里， 喝上一杯属于自己的茶！

我看还是上午好,不会影响睡眠

在合适的时间做合适的事情，才会收到事半功倍的效果。人生如是，工作如是，喝茶也是如此。不要不以为然，不管三七二十一，不管白天黑夜，随便乱喝，对身体会造成很大的伤害，所以还是要遵循规律科学饮茶。每天坚持在正确的时间喝茶，身体才会像机器一样正常运行，心情也会舒展，心态好了，世界就好了。下面我们就一起看一下到底该在什么时间喝茶，什么时候不能喝茶呢。1.早上饭后饮茶经过一整晚的睡眠，身体大量水分流失，需要及时补充水分。饭后喝茶，不仅可以有效补水，还有助于稀释血液、降低血压，还可以缓解便秘。但是一定要在吃完早饭以后，空腹饮茶也是有很多坏处的。因为有大量咖啡因存在于茶叶里，空腹喝的话咖啡因会被肠胃吸收，容易产生尿频、心慌等一些不好的症状。所以一定不要肚里空空如也就去喝茶。早上也不能喝太浓的茶，淡一些更有益于身体。这个时候最好来一杯花茶，淡淡的花茶，清香扑鼻，光是闻着就已经很舒服了。不过容易过敏或者容易失眠的就不适合喝花茶了。2.中午饭后饮茶中午饭后一点到三点这段时间最适合喝茶。下午茶可以比早茶浓一点，对血脂的降低、血管的保护大有裨益。当然了，对三高人群来说，这个时间段喝茶是再好不过了。不仅有助于身体的调理，还有助于抵抗力的增强，预防感冒。这个时间段不妨换换口味，选择绿茶或者青茶。因为中午的时候人体内肝火会有点旺盛，喝绿茶或者喝青茶，会大大缓解这种情况。3.晚饭后喝晚茶晚饭后六点到七点左右适合喝晚茶。可以增强肠胃蠕动，有不错的减肥效果呢。而且红茶是这个时间段最好的选择。因为红茶含有的咖啡因比较少，对睡眠影响比较小。寒性体质的人有福了，这个时候来一杯红茶，浑身都会暖暖的，可以舒舒服服的睡一觉。喝杯好茶，睡个好觉，人生如此也是满足了。4.晚上八点半喝茶很多人觉得晚上快要睡觉的时候就不应该喝茶了，其实这种认识也是片面的。人体免疫系统在这个时间段很是活跃，如果在这个时候喝茶的话，对维护免疫系统相当有好处。这个时候喝茶呢，最好是喝普洱茶。有助于消化，也会让你的胃暖暖的。5.喝醉时不要喝浓茶喝茶会使人感到兴奋，如果喝醉了还要喝很多浓茶，便会加深对心脏的负担。不仅对醒酒没有任何作用，还会对身体造成伤害。如果喝醉了，喝一点醋或者多吃水果，都可以缓解醉酒状态。6.吃药期间不要喝茶有些人有长期吃药的习惯，很多药在服用期间都是不适合喝茶的。因为茶对于一些止痛药物的药性会大大降低，茶喝多了，就等于药都白吃了，容易对身体造成不良影响。所以一定要在合适的时间喝茶。

1 喝茶之后多久可以吃东西 一般的话间隔的时间在一个小时以上会比较好。 不过不是说有什么坏处，是不建议一起吃。因为如果同时吃的话水果中含有大量维生素及营养，然而茶属碱性，当一边吃水果一边喝茶，茶的作用和水果的营养就都不大了。而且茶是用来品的，味觉中掺杂了其他的味道也会影响茶的味道。所以说最好间隔一段时间不要同时吃最好。 2 吃完药喝茶水有影响吗 吃药后最好不要喝茶。 因为吃药后喝茶，茶会减弱药性，并且有时候茶叶中的成分是可能与药物发生化学反应的，这会影响药物的效果，也会增加不良反应的发生率。这说明吃药后喝茶不但会影响药的效果，还会带来一些不可挽回的副作用。 小贴士：建议吃药与喝茶之间差不多可间隔两三小时左右。 3 喝茶都有哪些好处 （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等，生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 4 什么时候喝茶最好 1、早上喝茶 早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。 2、下午喝茶 下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。 3、晚上喝茶 晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

立夏到了，喝什么茶比较好？夏天是人们爱喝绿茶的时节，不仅仅降温还能下火。绿茶味道甘甜，被科学家证实绿茶里有着许多的养生功效，其中绿茶中含有的儿茶素和多酚类物质，这类物质有防癌的功效，还能减肥，改善心血管疾病以及增强抵抗电离辐射。除此外，还能减少口腔、前列腺、膀胱、胰腺等等多种风险疾病。绿茶有助抵抗病毒细菌。茶多酚有极强的收敛效果，对细菌、病毒有明显扼杀作用，对消炎止泻有着显著效果。绿茶降脂助消化。茶叶的成分有助于消化、降低脂肪，用爱美的女生来说，就是减肥。因为茶叶中所含的咖啡碱能提升胃液分泌量，有助于消化，加强分解人体脂肪能力。绿茶抑制心血管疾病。人体胆固醇、三酸甘油脂含量较高，使血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生形成的动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿茶中的茶多酚，有助于使斑状增生受到抑制，凝血变清，使血凝黏度降低，从而抵制动脉粥样硬化。绿茶能延缓皮肤老化。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用，茶多酚的抗衰老功效要比维生素强十多倍。用绿茶洗脸能有效清理面部油腻，收缩毛孔，具有消毒、灭菌、抗老化，减少紫外线辐射对皮肤损害等作用。另外，胃寒的朋友不适合喝太多绿茶，容易导致肠胃不适。失眠人群不适合睡前喝绿茶，容易加重失眠症状。正在哺乳是妇女也要注意别摄取过多的茶汤，对乳汁会有影响，孕妇也同样不适合喝茶。来源：专坊（http://www.zhuanfang.shop/news/show-87.html）

喝茶喝茶的最佳时间在用餐1小时后。不少老年人喜欢饭后马上饮茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了可诱发贫血。 最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！

我认为是早上，早上起来的时候喝一杯，可以清洗肠道，促进排除宿便。而且也可以加速身体新陈代谢，还可以洗涮肠油减肥哦。

伴随着五千年中华文明一同走来的中国茶文化,其内涵博大精深。茶道养生是具体到什么时候喝茶最好的，喝的时间具体可以有什么作用都是不同的，并且如果喝错了时间那也是有影响的呢。下面就让我们来了解一下吧！什么时候喝茶叶水最好 晨茶 茶最忌讳的便有空腹喝茶，可是晨茶不就是空腹喝茶吗?其实空腹不能喝茶这也不是绝对的，是看个人的体质的。 很多老茶友都会有喝晨茶的习惯，早上6点到7点是喝晨茶的最好时间，早上喝晨茶需要注意的是不宜过浓，茶应选择普洱等有养胃性温的茶，不宜食用绿茶等寒性茶。 好处：早上喝普洱可以养胃，促进食欲，助消化。 上午茶 适合早饭后9点到10点饮用，早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。 功效：提神醒脑，清新空气，排毒抗疲劳。 午茶 在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。 功效：提神醒脑，缓解工作疲劳，养颜美容。 晚茶 适合晚饭后6点到7点喝，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。 功效：降脂减肥，降血压，助消化。 喝茶的好处 1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 2、兴奋中枢神经，增加运动能力。 3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。 4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。 5、饮酒前饮茶，预防醉酒。 6、消除疲劳，促进新陈代谢。 7、减慢衰老作用，延年益寿。 8、固齿强骨，预防蛀牙。 9、保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。 10、降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。 11、抑制细胞突变，具抗癌作用。 12、可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。