喝茶

小憩一会儿最好

茶比起咖啡提神醒脑的效果更好，茶的咖啡因含量比咖啡少了一半，里面还含有茶氨酸，可以缓解压力，茶在缓解压力和提神醒脑上面更胜一筹，能够建立健康的情绪，每天喝三杯到四杯的人，患上抑郁症的几率会降低很多，所以喝茶也可以帮助抗抑郁症。　　一般认为喝茶能够提神醒脑，主要就是因为咖啡因的原因，事实上茶的咖啡因含量并没有很高，它能够帮助提神醒脑的同时还能够放松精神，这主要就是因为里面含有茶氨酸，这是咖啡里面所没有的成分，茶本身就可以降低血脂，降低血糖，可以强化心脏血管壁，增强身体免疫能力以及控制体重等好处。　　如果你喜欢用温和的方式来提神醒脑，那么喝茶就是最好的选择，如果你希望达到快速的提神刺激，那么喝咖啡也是非常不错的，茶和咖啡在提神醒脑方面各有所长，根据自身的喜好来进行选择就可以了。

浓咖啡

我觉得还是喝茶比较好，我平常都是喜欢喝茶哒！每天一杯八幺幺新派茶，健康又好喝，还是0脂0糖的哦！

茶中含有生物碱，茶多酚，茶氨酸，叶绿素；常喝茶可以对大脑起到提神，醒脑的作用。

好，养生之道。崂山茶价格上到几千几万，下到几十块钱。但是有几何是正宗崂山茶。我家自产自销正宗崂山茶。不以低价争宠 敢以正宗称雄。俺家种植7亩崂山茶。爷爷父亲将近二十年的种茶炒茶经验。我家正宗崂山茶，崂山红茶 ，崂山绿茶，自家自产自销正宗的崂山茶。 如今的茶叶市场鱼龙混杂，借船出海者大有人在，消费者在购买时要格外谨慎，不仅要选茶叶的品类，更要认清茶农自家自产自销的品质和质量。我们茶农本着实事求是，开拓创新，和对消费者及关心支持我的新老朋友的健康负责，以人为本不是虚荣跟风而是对自己和家人的健康负责。 崂山茶，请认准崂山茗苑春茶场（自产自销）。137然后9243再加上5277 希望采纳

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吃胃药可以喝茶吗？ 无论任何药物服用都应温水送服，特别不能用茶、牛奶、咖啡送服，药水类短时间内不能饮水 至于胃疼之类应及早去医院检查，以免耽误病情。 吃胃药前后能喝茶吗？ 喝茶尽管对身体有诸多益处，但胃溃疡患者不宜多饮茶（尤其是浓茶）。喝浓茶是导致溃疡病加重的原因之一。因为浓茶是含过多的咖啡因、茶碱等，可使中枢神经系统的兴奋性增高，促使胃活动增加。表现为蠕动加快、胃壁细胞分泌亢进、胃酸增多、胃粘膜 *** 加强，从而导致胃溃疡加剧。由此，医生提醒人们，至少在使用抗胃溃疡药物治疗中，应禁订饮茶。如果长期患慢性胃溃疡的人，平时也应少喝茶或只喝淡茶为好，切莫饮浓茶。 胃药吃完多久可以喝茶 不要在服药前一个小时和服药后一个小时喝，喝茶对药效是有影响的，因为茶水中含有鞣酸和碱性药物反应可使一些药物产生沉淀，影响药效，还有茶水中的茶碱也会 *** 大脑的 。建议最好一个小时后才能喝茶的意见建议：建议注意休息，多喝白开水，戒菸，戒酒，饮食要规律，营养均衡，清淡饮食，细嚼慢咽，避免辛辣 *** 性的食物，避忌浓茶、咖啡，保持心情舒畅，经常锻炼身体 吃胃炎病药能喝茶水吗 吃胃炎病药可以喝茶水，最好服药两小时后喝茶，喝普洱茶，此茶是养胃的，对胃有好处的。 我现在在吃胃药中成药能喝茶吗 一般不建议喝茶，因为茶中含有茶碱对胃病的恢复也有一定的影响。 胃病患者吃过药能喝茶吗 您好，胃病患者建议在吃药两小时后再去喝茶，是为了等到药效完全发挥作用之后就可以饮茶了，如果提前喝茶的话容易减少药性，削弱治疗的功效。 切记，不要饮浓茶。可以尝试冲泡普洱茶，这样对胃病患者也是有好处的。 祝您健康，望采纳，谢谢！ 请问在吃胃药期间喝茶叶有没有影响? 30分 不可以。茶与药是相抵触的！

吃感冒药期间喝茶一般不会发生明显的不良反应，但是吃感冒药喝茶水，特别是喝浓茶，可能会影响药物的疗效特别是对于中成药类感冒药，喝茶水会导致药效的减弱，因此吃感冒药期间尽量不要喝茶。感冒用药期间要注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等维生素丰富的食物，尽量避免吃辛辣刺激、过于油腻的东西。

1、在服药2小时后饮用茶水。2、茶叶中含有糖类、氨基酸、维生素以及多种微量元素，是一种天然保健饮品，具有消暑解渴、防癌抗癌、防治心脑血管疾病以及抑制细菌生长的作用。但是茶叶中还含有茶碱、咖啡因等生物碱，大量饮用会导致神经系统的兴奋性增高，容易发生失眠。茶叶中的含有多种成分，服药药物后饮茶，可能与某些药物发生反应，降低药效，或加重不良反应。所以服药期间不宜饮用茶水。

应该是可以的没有什么问题的吧

最好别喝

吃完药能喝茶吗 在多数情况下不主张用茶水服药,尤其是某些含铁剂(硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁胺等)、含铝剂(如氢氧化铝等)、制剂(如蛋白质) 等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生结合沉淀，影响药效。有些中草药如麻黄、黄连等一般也不宜与茶水混饮。另外，茶叶中含有咖啡碱，具有兴奋作用，因此，服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服，避免药性冲突，降低药效。一般认为，服药后1小时内不宜饮茶。 吃完药以后能喝茶吗 病情分析：你好，一般吃完药后不要喝茶的。 意见建议：一般是最少一个小时后才能喝茶的。生活调理：饮食丰富 吃完药能不能喝茶？ 不能喝茶,因为茶能解药,药就不能发挥它的效率了 吃完樱桃能喝茶吗？ 吃完樱桃能喝茶。 与樱桃相克的食物有以下几种： 樱桃与黄瓜：黄瓜中得分解酶可破坏樱桃中的VC。 樱桃与胡萝卜：二者同食营养价值降低。 樱桃与动物肝脏：同食降低原有的营养价值。 樱桃不宜多食，因其含铁多，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。食欲不振，消化不良，风溼身痛者宜食樱桃。 吃完香椿能喝茶吗 香椿含有丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9．8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。茶水是不会和香椿相克的，喝茶水后是完全可以吃香椿的哦! 吃完瓜子能喝茶吗? 可以喝茶，因为瓜子花生都是油性食品，可以长肉，喝茶主要是可以清肠道，有利于消化的。在吃瓜子的同时，喝一些绿茶、菊花茶，可以缓解上火症状。在吃瓜子的同时，喝一些绿茶、菊花茶，可以缓解上火症状。 吃完鱼胶能喝茶吗 、、不可以、、、因为茶水可以溶解鱼胶里面的营养物质的、、、影响鱼胶营养度 吃完榴莲能喝茶吗 没问题，只要不喝酒就行。榴莲吃多了易上火，可吃山竹中和一下 刚吃完药能喝茶吗,为什么 不要喝茶，会解药性的 吃完减肥药后能喝茶吗 可以，喝茶是有利于减肥的，能有效的疏通肠道，达到减肥的效果，但是想减肥 一定要多运动，不运动的减肥是不健康的。

　　每种茶的口感及效果都是有区别的，例如有些茶水能够起到养胃作用、有些茶可以起到排油减脂的作用。那么，喝茶叶水排毒吗?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　可以排毒的茶叶水 　　排毒养颜茶1：大枣菊花茶 　　材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。 　　做法： 　　1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。 　　2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。 　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。 　　排毒养颜茶2：玫瑰蜂蜜茶 　　材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。 　　做法： 　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。 　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。 　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　排毒养颜茶3：花草茶 　　材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。 　　做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。 　　功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。 　　排毒养生茶四4：甘草丁香红茶 　　材料：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。 　　做法： 　　1、将以上材料捣成粗末和匀备用。 　　2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 　　功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。 　　排毒养生茶五5：祛斑花果茶 　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。 　　做法： 　　1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。 　　2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。 　　3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。 　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。 　　排毒养生茶六、：柠檬菩提排毒茶 　　材料：柠檬草5克，菩提叶3克，鲜柠檬1片，甜菊叶1片。 　　做法： 　　1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。 　　2、放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。 　　功效：常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。 　　日常简单有效排毒的方法 　　一、喝盐水法清肠 　　准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。 　　过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。 　　准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML(相当于一瓶矿泉水的量)，温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。 　　二、吃流食法清肠 　　每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅， 　　每天进食热量小于1900千卡，如果钙的摄入少于每天780毫克，体内脂肪就容易增加，而当钙摄取大于1000毫克时，体重相应下降3—4公斤。在研究中发现来源于牛奶和奶制品(如奶酪等)的钙才有这种作用，而豆类和补钙保健品作用不明显。 　　三、苹果牛奶法清肠 　　第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。 　　注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。 　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。 　　控制反弹：如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶法。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。 　　不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。 猜你感兴趣的文章： 1.最有效的六个排毒清肠法 2.排毒清肠十大简单方法 3.有效排毒的8个小妙招 4.排毒最有效的方法 5.排毒最有效的方法 6.强力有效的排毒方法 7.六个简单有效的自然排毒法 8.排毒清肠简单方法

1、菊花茶加冰糖饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。2、绿茶加冰糖绿茶加冰糖可以有效舒缓其咽喉炎症，　绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，以改善咽喉局部的干燥、不适感。扩展资料喝茶禁忌1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2、肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3、神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养生。参考资料来源：人民网-菊花茶+冰糖？这些人慎喝菊花茶参考资料来源：人民网-养生：喝绿茶加冰糖可有效舒缓咽喉炎症参考资料来源：人民网-喝茶养生禁忌多！这11类人需慎喝茶

喝茶时放冰糖可以的。冰糖有很好的去火清凉润肺的作用，副作用的话，要是身体比较凉，就是经常手足发凉的话，吃冰糖多了会加重身体凉的现象。所以，要是经常上火可以喝喝冰糖水，经常手脚冰冷可以换红糖。茶里加糖的喝法对人是无害的；但也不是很妥。茶并不仅仅是一种饮料，其中还有精神层面的内含，尤其对于好茶来说，它的香与味，很值得细细品尝和的体会，而一旦在里面加入调料，就走味了。所以古人论饮茶十种，有“小儿饮茶要加糖”的话。再者，茉莉花茶加糖，喝的时候可能口感不错，但喝完嘴里会反酸；建议还是喝素茶吧，苦尽甘来也是享受。“在茶水中增加一些糖是为了改善口感，偶尔加糖并不影响，根据个人口味来决定。但从长远角度来考虑，长期喝茶加糖无益于健康，不予推荐。”从营养学家的角度考虑，茶水加糖对健康的负面影响更多来自过多摄入的能量。对于上班族来说，偶尔压力山大或熬夜能量不足时，在茶水中添加糖分，一来有益于缓解压力，二来有利于增加在脑力劳动中大量损失的葡萄糖，保持血糖的平稳和补充工作所需的能量。但如果将加糖茶作为一般饮料来大量饮用，其效果与甜饮料不相上下，对于人体健康有害无利。喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。常教授认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚、湿肾的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。扩展资料：中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。冰糖性平，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症：其5%溶液为等渗液，用于各种急性中毒，以促进毒物排泄；10%~50%为高溶液，用于低血糖症、营养不良，或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。茶的保健作用：1、能减低心脑血管发病和死亡风险据研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。2、有降低胆固醇和血压的作用香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。3、有助于减小患糖尿病的风险有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。4、有助于防治早老性痴呆茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。5、有抗压力和抗焦虑作用现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。6、能提高免疫力哈佛大学的研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。7、能提高杀菌力2008年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。8、有减肥瘦身效果研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。9、其他保健作用茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正参考资料来源：百度百科-冰糖百度百科-茶

　　绿茶最好不要加。红茶可以。冬天喝最好 喝甜饮料能使暂时平静人的情绪，使人不那么好斗、爱争论。研究者认为，人体突然摄入糖分会给大脑迅速补充抑制冲动的能量，预防其在压力下出现过激行为 。　　　　早上起来喝茶叶水加冰糖是下火治痘痘的一个偏方，但是疗效不定好的，其提神作用不合适宜 回族的盖碗八宝茶就加了糖，桂圆干，枸杞子，沙枣，茶叶，水果干等可以入茶的东西，很好喝，营养也很好。古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以 花茶加糖口感是很好的。　　中老年人平时喝水最好不要加糖,以免增加胰腺负担,导致血糖升高.

喝茶放冰糖有好处。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。扩展资料：注意：1、冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处。2、如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。3、如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘)，由于家庭不便于处理，且容易滋生细菌，因而最好不要食用。4、用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。参考资料来源：人民网——养生：喝绿茶加冰糖可有效舒缓咽喉炎症参考资料来源：百度百科——冰糖

1 喝茶水里放冰糖可以吗 可以。 茶水里面放冰糖是无害的，且适量加一点冰糖可以增加其口感，特别是像菊花茶这种有点苦的茶加入冰糖后口感更好。且冰糖还有一定的滋阴清热作用，所以茶水里面加适量冰糖还可以帮助降火。 2 喝放了冰糖的茶水需要注意什么 吃药时不喝 茶叶中含有一种叫鞣酸的成分，而这种成分具有收敛性，会阻碍我们的身体对药物的吸收，从而使药效降低。 好茶叶不建议放冰糖 好茶叶一般其茶香醇厚，且来之不易，如果放冰糖的话会影响其茶的口感，所以不建议给较好的茶叶中加冰糖。 忌喝酒 茶和酒不宜同时食用，因为茶叶中的茶有利尿作用，会让酒精在还未转化成乙醛时就排到肾脏，从而对肾脏造成一点损伤。 3 什么人不宜喝茶 缺铁性贫血患者 茶叶中的鞣酸成分可以与铁结合生成不溶性物质，从而影响人体对铁的吸收，就很容易加重贫血情况。 胃溃疡患者 喝茶会加重胃酸的分泌，胃酸过多和胃溃疡患者如果喝茶的话就很容易导致胃痛或者是反酸的情况。 失眠人群 茶叶中含有一定的咖啡因成分，食用后会使中枢神经系统和大脑皮层兴奋，从而会导致不宜入睡，所以失眠患者不宜喝茶。 4 一天喝多少茶合适 5-15g茶叶。 茶叶中含有多种无机矿物质元素，以及氨基酸成分，适量食用对人体有一定的好处。但过量食用的话会给我们的身体造成一定的影响。建议每天摄入5-15g的茶叶即可，且反复冲泡次数不宜过多，2-3次为宜。

戒掉

你妈妈太厉害了吧！！！连渣都吃掉？去医院看看吧，那样可不好！

可以。最近还在看电视《五星红旗迎风飘扬》，里面毛主席还有很多吃茶叶的镜头呢。哈哈。。不过从小的记忆里，大人们都会有吃茶叶的习惯。他们也很长寿呀。

不是很好的，时间长了有时会控阻不了吃!

喝茶之中的茶多酚我记得是有清肠胃功能的，所以长期喝可以改善身体素质，能够帮忙减肥。不过一天不要多喝。而且茶叶一般都属于偏凉性的，胃不是特别好的朋友建议不要喝多哦

并要吃了。就像熬中草药，最后的药渣，没有任何的营养价值了。

很好啊，茶可以喝还可以吃的，好多菜都有茶叶做的，茶叶中的茶多酚可以清除人体自由基，抗辐射，防癌等，长期喝还能延年益寿的效果，就是喝完茶之后，最好刷牙，免得牙齿染黄

这属于正常行为，泡过的茶叶是可以食用的，但不易过多 每天三四片可以吸收茶叶中所含的微量元素和维生素。

很多人认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒等只是假象，之所以造成喝茶后睡不着，很多时候是心理作用，也有其他一些因素。相反，有些茶还有一定的助眠作用。 茶能提神，也能安神 专家说，茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70%-80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。因此，早餐之后或者中午昏昏欲睡时，喝一杯茶可以帮助我们提神醒脑，恢复工作状态。工作、学习间隙喝一杯茶，可以消除疲劳、增强活力、提高思维和判断能力。 而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。 因此，提神和安神并不冲突。茶叶中除了含有咖啡碱，还有一种很重要的物质叫作茶氨酸。茶氨酸有安神助眠的作用。这样看来，似乎功效是互斥的。但妙就妙在咖啡碱和茶氨酸的生效时间是不同的，咖啡碱的提神作用是在喝茶后的短时间内发生的，而有安神、促进睡眠作用的茶氨酸则需要经过一段时间的积累才会见效。这就是为什么我们平时喝茶的时候总有一种感觉，就是喝茶短期提神，长期安神。 泡茶方法对了，喝茶就不会失眠 1、泡茶小技巧 导致失眠的咖啡碱易溶于热水，一般第一泡即可浸出茶叶一半以上的咖啡碱，所以容易失眠的人可以 弃去第一泡 。 另外，咖啡碱的量与投茶量是相关的，咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言， 淡茶 所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。 2、提前至睡前3-5小时饮茶 如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶（注意要餐后1小时再饮茶），一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于 健康 成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。 此外，许多茶人都有一个秘籍：如果一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。 茶是会提神，但是喝茶并不会对睡眠造成负面的影响，关键是看你如何喝茶。不要在临睡前喝过多过浓的茶，长期喝茶的人，轻微的茶对生理已经没有什么作用了。科学的饮茶是不会对睡眠造成影响的。

病情分析：茶中的有效成分，会引起外周血管扩张，引起脑供血相对不足，就会导致头晕。而且会影响降压药的药效。指导意见：所以，无论是从什么角度来分析，高血压患者是不能喝茶的，以免影响血压的稳定。

这个要看每个人的身体体质的差异了，比如说有的女性平时就有饮茶的习惯，那么在这期间也是可以适当喝一些茶的，但是需要注意的是，一些浓茶和冰镇的茶饮不可以在这一期间食用。举措建议推荐薄荷茶，菊花茶，茉莉茶和蜂蜜茶。薄荷可以提神醒脑，菊花可以清热泻火，茉莉可以舒缓疲劳，蜂蜜可以排毒养颜。这些都非常适合在经期服用。注意事项注意喝茶可能含有以下几个坏处。一、可能造成铁离子的大量流失。二、可能造成经期痛经。

月经之前最好不要喝茶，因为茶里面的特殊成分会让月经延迟，还有可能毒素堆积在体内对身体很不好。

能，可以达到活血化瘀效果，可以降血压，降血脂，能够促进肠道蠕动，可以达到明目清胆的效果，但是一次性不要喝太多，不要喝浓茶，睡觉前不要喝茶。

不泡茶给他喝不就走了

熟茶和滇红茶的区别主要在这几方面：外形、工艺、口感、香气、功效，下面逐一讲解。首先说外形，外形是最好区分的，大部分滇红茶都是金毫显露，或者做成螺状，比较容易区分，但也有一种和熟茶长的很像的——古树红茶，古树茶制成的红茶条索较细而且呈现黑褐色不显毫，外形看起来和普洱茶熟散茶差不多，这个时候要辨别哪个是熟茶哪个是红茶，很简单，闻味道。熟茶散茶红茶干茶闻起来有甜香和焦糖香，甜香很浓，比熟茶干茶浓很多，熟茶干茶闻起来比较清淡，有清香和熟茶的渥堆味，不如红茶清甜，找两种茶试试，味道有很大差异，很容易区分出来。接下来是工艺，对于滇红茶来说，工艺是造成红茶和熟茶区别的最关键因素，从原料上来说，大叶种茶可以做成普洱茶也可以做成红茶，关键就在工艺上。比如南茗佳人2015年顶级滇红“红颜”，原料选用临沧凤庆大叶种，采取纯正的滇红制作工艺，制成后口感香甜甘淳，细滑温润，非常受茶友欢迎。①熟茶的制作工艺是：鲜叶—萎凋—杀青—揉捻—晒青—渥堆发酵—干燥—分筛—挑拣—蒸压成形，确实很复杂，再来看看滇红茶。②滇红茶制作工艺：鲜叶—萎凋—揉捻—发酵—塑型—烘干—挑拣—烘焙—包装—成品。最大的区别在发酵这里，发酵是一个快速催化的过程，熟茶的发酵程度一般是五至八分，红茶则是全发酵，也就是十成发酵，所以熟茶在后期存储中还有后发酵过程，它没有完全被催熟，内含物质还有后期可以转化的空间，红茶则是内质几乎完全被激发出来，只适合现饮，所以红茶的保质期一般是三年，熟茶则在未来几十年还有越陈越香的可能。另外一个工艺上比较重要的区别是干燥，在制成晒青毛茶的时候，普洱茶采用的是晒青，当揉捻过后，采用自然光晒干，发酵过后，采用室内开沟晾干，在干燥过程中，普洱茶采用的都是自然晾干，而红茶则采用烘干，烘干具有高温提香的作用，发酵结束后，高温烘干成毛茶，经过挑拣分级之后，部分厂家在茶叶出厂包装之前还会再做一次高温烘焙提香，保证红茶在到达茶友手中时依然保持较好的香气。接下来说说口感上的区别，熟茶的口感比较醇厚，有独特的熟茶清香，陈年熟茶有甘爽的陈香，汤质醇浓细滑，饱满丰润，茶性温和，新制熟茶有熟茶特有的渥堆腥味，俗称“海鲜味”，茶性燥热。滇红茶则口感醇滑细腻，质感饱满，茶性温润醇和，适合常饮，且老少皆宜。熟茶会随着存储时间加长而陈化出不同的香气，新制的熟茶有渥堆味，以昆明干仓为例，三年之后，渥堆味已经很淡了，而在后续转化过程中，熟茶可能出现这些香气：枣香、陈香、参香、樟香、荷香等。滇红茶的香气则没有那么复杂，一般会出现：蜜香、地瓜香、焦糖香以及红茶独特的甜香。相比之下，熟茶的香气沉稳厚重，滇红茶的香气则比较浓郁高亢，有四溢飞扬之感。另外在养生功效方面，陈年熟茶养胃健胃，在降三高和减肥方面也有一定功效，红茶则在养颜美容抗衰老以及养胃健胃方面功效比较明显。

不会的！

从理论上说，茶叶水中含有多种物质，有可能与药物起反应，这是有害的。但正常情况下，胃内的酸性胃液至少有2000毫升，几口茶水喝到胃里，被迅速稀释，能起多大作用呢？胃容物、胃液含的物质更多，总不能呕吐干净再用白温水吃药吧。我是医生，早上都是顺口用茶叶水送药。

吃钙片后可以喝茶吗吃完钙片不可以喝茶茶叶中含有咖啡因会使一部分体内钙流失，所以尽量在补钙的同时少饮茶。吃完钙片后以碳酸钙，醋酸钙或磷酸钙盐为原料，辅助有机酸如柠檬酸，生产有机钙，更容易被人体吸收。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等无机钙：吸收率低：钙源不能被人体完全吸收，容易产生沉积，服用多有可能会引起肾结石，有机钙主要有：乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等有机钙：吸收率高，溶解的过程中不需要胃酸的参与，对小孩、孕妇、老年人或有胃病的人就更加合适，有机钙属于天然的生物钙！能够充分溶解吸收，无残留与沉积，③第三代钙。吃完钙片可以喝茶吗？吃完钙片不可以喝茶的，所以不能吃完钙片就喝茶。可以早上吃钙片，这样就不会影响钙片的吸收了。钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收。促进骨骼生长，三九999钙维D将钙与维生素D进行有机结合。确保人体高效吸收。吃钙片能喝茶水吗？不是因为茶水解药性而是因为茶水会使钙沉淀，而人体只能吸收离子态的钙茶水中含有大量的碱，钙离子在碱中为沉淀，在酸中才以离子状存在 只是刚吃完的时候不要喝茶。吃完钙片多久可以喝茶吗一些会抑制钙吸收的饮品不应用来送服钙片。茶里的茶碱、咖啡因等成分，脱钙”会使吃下的钙随尿液流失，在吃钙片的前后一小时，最好不要喝茶，用茶水送服钙片更是不对。咖啡和碳酸饮料也会影响钙的吸收。还要避开影响钙吸收的食物。如含有草酸的菠菜、苋菜、竹笋等，最好焯一下再吃；饮食太油腻、脂肪摄入过多等，也会影响钙吸收。

吃完钙片至少也要等2个小时才能喝茶水吧，毕竟茶水能够影响身体对钙的吸收，自然是间隔时间越长越好

一个小时，茶叶里面含有多种矿物质，其中茶碱类会影响到钙元素的吸收。建议吃钙片前后一个小时之内不要喝茶水。建议多学点营养保健的知识。祝健康

最好间隔两个小时后再喝茶!茶水可能会降低药物治疗效果。两个小时是药物吸收所需时间!

长见识了~~

　　吃钙片喝茶的看法 　　吃了钙片之后，我们是不能够马上喝茶的，因为这样会使得钙片与茶叶中的一些物质反应，消耗掉钙片与茶叶中的营养，从而使得我们不能够充分的吸收它们中的营养物质，同时还有可能会产生一些毒素，从而危害我们的身体健康，建议我们可以把钙片和茶叶分开吃，即吃了钙片之后，隔了几个小时之后，我们在喝茶，这样就能够避免上面的情况发生，使得其中的营养不会流失。 　　喝茶到底会不会钙流失 　　相信很多人都听过喝茶会造成钙流失的警告，还有一些专家也称喝茶造成钙流失确有科学依据，很多茶友因此控制每天饮茶的量，并同时坚持药物补钙，甚至有一些医生告诫病人不要喝茶，以降低骨质疏松的危险。情况果真如此吗? 　　要搞清这个问题，首先要弄清楚什么是钙流失。 　　人体的骨骼看上去坚硬冰冷，甚至历经千年也不会腐坏，其实它是不断生长消亡、活生生的生命组织。成骨细胞不断地吸收钙质构造新的骨质，坏骨细胞不断的破坏旧的骨质形成新陈代谢。因此在人体所需的各类矿物质中，对钙的需求量是最大的，通常占到人体重的2%，人体内的约98%的`钙都用于构成骨组织。当人进入30岁以后，骨骼吸收钙的速度就会逐渐慢于丧失钙的速度，这就是所谓钙流失了。还有一种情况就是，当人体摄入的钙较少，或摄入过多的食盐和肉类等影响钙质吸收的物质，也会造成缺钙。 　　那么，喝茶造成钙流失是什么原理呢?综合一下网上的各类说法，大致是三种 　　第一种是说，茶中富含鞣酸、单宁、膳食纤维及其他一些植物活性成分，不仅使茶本身所含的钙难于释放进入肠道被吸收，还会把其他方式释放在肠道内或血液中的钙携带出体外。 　　第二种是说，茶叶里含有草酸，草酸容易与钙结合，形成草酸钙，也会影响钙的吸收和利用，一方面易引起各系统结石，另一方面又可导致缺钙。 　　这两种说法不怎么靠谱，属于早已被证伪的“菠菜不能与豆腐同食”之类的流言。草酸与钙结合，这在化学原理上没有什么问题，但是人体通过食物对这两种物质的吸收是一个很复杂的过程，大致的前提的是：1、必须两种物质充分的结合，实际上，即便同时吃下这两种物质，它们在胃肠里见面的机会还是很难说的;2、必须达到一定的浓度，草酸与鞣酸，广泛存在于植物之中，更普遍存在於许多食物中，像花生和坚果类、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麦麸等等。茶的草酸的含量约为干重的1%，虽然不算低，但相比前面这几种食物，并不算高，而且茶叶饮用时还有个浸出率的问题，人们一般不会吧茶叶当做食品一样全部吃下，更何况试验表明：当茶汤中草酸浓度达到50mg/L时，饮用时有不愉快感。所以这样的传言仅仅是推导的结果，没有任何试验和流行病学统计数据作为依据，大可不必当真。 　　第三种说法值得注意，茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用。另外茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。 　　美国加州大学的研究机构确实提出过关于咖啡因导致骨质疏松风险增高的研究报告，这个报告的调查对象是大量饮用咖啡的人群，因此，富含咖啡因的饮料——咖啡、可可、可口可乐、红牛等，都被提醒具有增加骨质疏松的风险。茶叶中也含有一定数量的咖啡因，因此也推导出茶具有这方面危险的结论。有趣的是，台湾大医院在针对368名65岁以上女性所进行的调查研究表明：适量喝茶有助降低骨质疏松症发生。该研究发现，每周至少喝茶一次，且持续半年以上者，罹患骨松风险比不喝茶的人降低约四成七。而且，此前进行的另一项以1000多名30岁以上男女所做的类似研究也表明，喝茶不分男女，都能令骨质更强壮。两项研究都来自权威的研究团队，结果却大相径庭，只能推测为茶中富含的其他成分的综合作用，完全消解了咖啡因对人体钙吸收的阻碍，甚至还产生了更加良性的结果。 　　还有另外一个调查：“流行病学家对数千名内蒙古牧民的调查发现，长期喝浓茶的牧民，骨质疏松的发生率比不喝浓茶的汉民高17个百分点。”结论认为：“究其原因，主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。”对于这样的结论，不得不说太过草率。实际上，牧民的生活习惯与普通汉民最大的差异并不在喝茶的浓淡，而在于其整个饮食结构。大量的肉食和盐的摄入，是导致钙流失的主要因素，这是很明确的科学结论。而牧民的生活习惯正好在这两条上都较普通汉民严重得多，这种生活习惯才更可能是牧民骨质疏松高发的真正原因。 　　另外，据2004年的数据，人均年消费茶叶在1公斤以上的国家有14个，前5名如下(公斤)：爱尔兰2.71，利比亚2.65，科威特2.29，英国2.28，卡塔尔2.23。中国大陆人均茶叶消费量则为0.426公斤(据说根据2011年的统计，中国人均茶叶消费量刚超过一公斤)，低于世界人均消茶量(0.54公斤)0.114公斤。排名靠前的这些国家，并没有骨质疏松症集中高发的报道，反而是中国人全民缺钙，也说明健康的生活与饮食习惯，才是影响钙吸收的主要因素。 　　综上所述，并没有可靠的证据表明喝茶会增加骨质疏松的风险，也不会导致所谓“钙流失”。喝茶导致钙流失的传言，虽然流布甚广，且一再有各路专家散布，但仔细分析，还是站不住脚的，即使是专家的话，也要辨别真伪。 　　关于喝茶的禁忌 　　喜喝新茶 　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 　　空腹喝茶 　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 　　肝脏病人忌饮茶 　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 　　孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶 　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。 　　发烧喝茶 　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 　　经期喝茶 　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

我觉得应该是可以的吧！

可以的，喝茶可以喝吃带钙片的没什么影响的。

　　　　饮茶的好处　　1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。　　2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。　　3、饮茶对预防龋齿有很大好处。　　4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。　　5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。　　6、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。　　7、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。　　8、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。　　9、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。　　10、饮茶可以预防老年性白内障。　　11、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。　　12、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。　　13、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。　　14、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。　　喝茶的坏处　　1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。　　一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。　　2、茶阻碍人体对铁的吸收。　　茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。　　3、喝浓茶易产生便秘症。　　茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。　　4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。　　浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

喝茶，是长久以来的习俗，茶文化源远流长在中国深受大家的喜爱。下面为大家分享喝茶的好处。好处1美容护肤，抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。2塑身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。3有效抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。对肠癌，胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用。4防辐射茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。5提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。6利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等 营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。” 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯

1、经常喝茶的好处：（1）喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。（2）茶能预防心血管疾病饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。（2）喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。（4）茶叶是肠道疾病的良药茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。2、经常喝茶的坏处（1）喝浓茶易产生便秘症茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。（2）影响正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。（3）茶阻碍人体对铁的吸收茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象

喝红茶

　　在生活中很多人群都比较喜欢喝茶，因为现在生活中售卖的茶叶的味道都是属于比较清香浓郁的，所以很多的人群都会选择喝茶来帮助自身身体健康的维护，很多人都说喝茶可以清理肠胃中残留的一些有害物质，但是真的是这样吗?喝茶是对我们的肠胃有点一定的保护作用呢?还是对我们的肠胃有一定的伤害的影响呢?接下来我们就一起来看看在平时生活中喝茶是会起到养胃的作用还是起到伤胃的作用。　　一、喝茶对胃好吗 　　1、与喝茶的方式有关 　　在平时生活中喝茶是会伤胃还是会养胃，其实是要看自己的平时生活中喝茶的方式，在平时生活中如果喝茶是在空腹的情况下的话就会对我们的肠胃造成很严重的不利的影响，这种情况下是对我们的肠胃有一定的伤害的，因为茶叶中含有的一些茶碱会造成我们的肠胃的粘膜的增加，会造成很严重的肠胃不适的情况，一些本身就有胃病的人群在喝茶的时候更是不建议在空腹的情况下进行。 　　2、与喝什么茶有关 　　在平时生活中喝茶是会起到养胃还是起到一定的伤胃的作用，其实不仅和茶有关还和我们自身的体质有一定的关系，有说法说肠胃不好的人群可以选择食用一些红茶，红茶可以起到很好的养胃的作用，其实这种说法并没有讲究，所以在平时生活中的话不建议当真，在平时生活中喝茶养胃伤胃关键还是要看个人的体质，如果本身就不能喝茶的话这个时候喝茶是会对我们的身体健康造成很严重的不利影响，所以在平时生活中喝茶的时候还是需要注意的。　　二、肠胃不好的时候喝的茶 　　1、红茶 　　在平时生活中肠胃不好的人群可以选择喝一些红茶，因为红茶虽然不能起到一定的养胃的作用，但是红茶中含有的一些茶多酚的含量是比较少的，这可以减少对我们的肠胃的刺激，所以在平时生活中的话可以选择喝一些红茶，但是不建议太浓，不然也还是会造成我们的肠胃出现一定发的不利影响。 　　2、大麦茶 　　在平时生活中国喝茶的话也可以选择喝一些大麦茶，大麦茶适当的饮用之后是可以起到很好的养胃的作用的，尤其是针对于一些肠胃虚弱的中老年人来说更是可以多饮用一些来帮助改善。　　在平时生活中关于喝茶是可以起到一定的养胃的作用还是会对我们的肠胃造成一定的不利的影响，其实这都是根据个人的身体素质来决定的，在平时生活中如果一些本身肠胃就不适的人群肯定是不建议食用茶叶的，会导致我们的肠胃不适的情况更加的严重，所以在平时生活中喝茶的时候是需要注意的。

　　肠胃不好的人特别是胃寒的人，不宜喝浓茶，绿茶。但是可以喝发酵的茶，就是红茶。如普洱茶，比较养胃。　　虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，研究发现有抗癌等多种功效，但同时它对胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情况下刺激性更强。尽管红茶是经过发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强。　　因此，即便红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的碱性中和了胃酸，反而对胃不利。所以，红茶暖胃有一定道理，与养胃则是两码事。

肠胃不好的人喝茶的时候一定要注意不能够大口地喝茶，也不能够喝浓茶，也不能够喝甜度很高的茶。也不能够喝容易上火的茶。也不能够在晚间喝茶。

可以喝茶，但是对茶的种类是有要求的，最好不要喝绿茶，绿茶对身体不好。

不能喝茶，因为茶水中含有茶多酚，而这种物质能刺激肠胃，同时加重肠胃黏膜损伤，所以不能喝茶。

女性在以下几个特殊时期不宜喝茶：行经期：女性在经期或经期过后应多吃含铁比较丰富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍粘膜对于铁分子的吸收和利用，不能起到补血的作用。怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。临产期：这期间饮茶，会因咖啡因的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，还可能导致分娩时产妇精神疲惫，造成难产。哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。更年期：45岁以后，女性开始进入更年期，除感情容易冲动以外，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象，还有可能诱发其它疾病。既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适、口臭消失。怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿，还可保护牙齿。临产期用茶水漱口，可以增加食欲，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠质量。在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔的清洁，提高乳汁的质量。更年期会有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是取优质茶5克用40毫升开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80～90℃为宜。

只有长期大量喝茶、喝浓茶才有可能导致肾结石，但这也只是增加了产生肾结石的几率，并非一定就会形成肾结石。之所以有“喝茶导致肾结石”的谣言，可能是因为茶水中含有草酸，草酸进入人体后，会和钙离子通过化学反应生成草酸钙，并逐渐沉淀成固体，形成结石。这种说法看似有道理，但实际很武断。人体摄入草酸后，大多数草酸还未被小肠吸收，就已经与食物中的钙形成沉淀随大便排出体外，能被小肠吸收入血的草酸，在肾脏中形成草酸钙的量很少。只有当草酸钙浓度过高时，才会析出结晶，当结晶量足够多时才会形成结石。而且，尿液中还含有枸橼酸，可以抑制草酸钙结晶。因此，茶叶中的草酸进入人体后，要想形成肾结石其实很难。更何况，茶叶中的草酸含量并不多，人体对它的吸收率也很低，仅为2.4%，想形成结石更是难上加难。另外，还值得注意的是，草酸钙结石的形成很复杂，除了与肠道、肾脏吸收功能受损有关外，还与草酸的代谢有很大关系，比如遗传因素，饮水少，过量摄入蛋白质、钙、钠，缺乏镁等，都会影响草酸钙的形成。因此，对普通人群来说，日常喝茶患肾结石的几率是很低的。喝茶的同时会摄入大量的水分，可以增加尿量，茶水中的草酸还未来得及在肾脏停留便会随尿液排出。只有长期大量喝茶或饮用浓茶的人，才有可能增加患肾结石的风险。专家总结：适量饮茶不会导致肾结石，但要注意不要长期大量喝茶、喝浓茶，尤其是本身患有肾脏疾病和结石疾病的人群更需要注意。展开全

很大的一个好处是，绿茶可以防癌症哦！坏处我就不知道哦！呵呵！

饭后喝茶有什么好处和坏处 　　饭后喝茶有什么好处和坏处。很多人都有饭后喝茶的习惯，认为既能够清洁口腔，随着社会的发展，生活水平逐步提高，很多朋友养成了一种喝茶的好习惯，下面看看饭后喝茶有什么好处和坏处。 　　饭后喝茶有什么好处和坏处1 　　饭后喝茶是不好的，茶叶中含有茶多酚，提高耐劳力，明目养眼，促进身体健康。喝茶时尽量避免在饭后立刻喝茶，茶水在进入胃内之后会立刻冲淡胃液，胃内的食物是需要胃液的腐蚀和消化，当胃液被冲淡后对食物的消化就会受到影响，不仅会引起消化不良，还会影响到胃的蠕动功能。 　　茶叶中含有酸性物质，饭后立刻喝茶，酸性物质会阻碍到食物中的钙离子、铁离子的吸收，会与食物中的蛋白质结合，影响到肠胃系统对蛋白质的吸收。吃完饭后应间隔半小时左右再喝茶，不会影响到食物的消化和吸收。 　　饭后喝茶好处通常能够提高身体内的抵抗力和免疫力，并且可以有效的加速胃液的分泌，帮助肠胃蠕动，有助于食物快速的消化，对于分解脂肪作用也比较的强大，帮助解除油腻。而坏处有可能会冲淡胃液，特别是对于胃肠道不好的人群，比如慢性胃炎和胃溃疡，以及十二指肠溃疡等，影响到消化吸收的功能。 　　茶叶中含有大量的鞣酸、茶单宁、茶多酚等物质，饭后喝茶可使茶叶中的物质进入人体，影响人体对蛋白质、铁质的吸收，因此饭后喝茶并不是很好。 　　饭后喝茶会使胃中没有消化的蛋白质同茶叶中鞣酸、茶单宁结合在一起，形成不易消化的沉淀物，影响人体对蛋白质的吸收，其结合物会导致肠道蠕动减慢，容易造成便秘。 　　使得有毒物质不能及时排出体外，可能会增加肝脏的毒害作用。并且茶多酚会与食物中未吸收的.铁发生络合反应，影响人体对铁质的吸收，严重者可造成贫血。另外，饭后喝茶会在一定程度上稀释胃酸，影响胃对食物的消化，还可能导致消化不良。 　　因此，尽量在饭后一小时，食物被充分消化吸收后适当喝淡茶，要避免喝浓茶。另外，饭前也应避免喝茶，因饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于进食后食物的消化。 　　茶叶一般含碱性，饭后喝茶会稀释消化液，而且会中和胃酸，所以，会影响消化吸收功能。因此，饭后喝茶并不是太好。对于一部分胃部本身就不太好的人，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人。 　　喝茶更是没有什么益处。首先，茶叶会刺激到消化系统，另外，里面含有的儿茶素、咖啡因一类的东西，同样的会引起胃部黏膜的溃疡或者糜烂。所以，很多人并不适合喝茶，对于这些人，不管是红茶也好，绿茶也好，都要尽量少喝。 　　饭后喝茶有什么好处和坏处2 　　 1、饭后立即吃水果 　　现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。 　　结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 　　原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。 　　 2、饭后饮浓茶 　　现象：中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为！ 　　结果：消化不良，缺铁性贫血。 　　原因：饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱，茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收，尤其是微量元素如钙、锌、铁等与茶碱同时存在时，吸收率明显下降。 　　茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血，需要口服铁之缘片预防改善。 　　 3、饭后洗澡 　　现象：有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗，喜欢饭后就洗个干干净净。也有人厌恶饭店里的油烟味。可是，饭后立刻洗澡对身体的影响还真不小。 　　结果：减弱胃肠消化功能 　　原因：饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。 　　 4、饭后立即散步 　　现象：中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭后不要走”，这两种说法哪个更靠谱呢？ 　　结果：消化不良。 　　原因：对有些人来说，饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。 　　饭后喝茶有什么好处和坏处3 　　 这几种喝茶方式最易致癌 　　 观点一：饮茶可防癌症 　　茶叶中含多种化学成分，经分离鉴定已知的有机和无机化合物达700多种，其中包括初级代谢产物蛋白质、糖类、脂肪及二级代谢产物多酚类、色素、茶氨酸、生物碱、芳香物质、皂甙等。研究显示，茶对癌症有预防作用，抑制食道肿瘤的发生。无论哪种茶叶，对动物的化学致癌或移植性肿瘤，都有不同程度的预防作用。 　　 观点二：绿茶抗癌喝过量竟然致癌 　　日常生活中不少人喜欢喝绿茶，这是一个不错的习惯，通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康。于是一些人就只服用儿茶酸，希望预防癌症。但日本三重大学医学系川西正估教授通过实验证明，如果人们摄取儿茶酸的浓度是绿茶所含儿茶酸的40倍，就会对DNA造成伤害，而DNA损伤与细胞癌变密切相关。 　　喝绿茶能够防癌，原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。但是好东西也不能多吃，日本研究人员发现，过量摄入儿茶酸会对人体的DNA造成伤害，进而诱发癌症，这正是“过犹不及”的道理。儿茶酸对引起动脉硬化的物质有抑制作用，是“健康的动力”，日常生活中饮茶没有问题，但应该对过量儿茶酸造成的不良影响引起注意。 　　此外喜欢喝功夫茶的也要注意，功夫茶讲究一个“烫”字，泡茶的水是沸水，喝的时候要保证一定的高温。但人的食道黏膜只能耐受50℃—60℃的温度，过烫的茶容易烫伤食道黏膜，长期饮用，损伤的黏膜还未完全修复又被烫伤，这个过程可能发生基因突变，导致癌症。研究发现，喝茶温度不能超过70℃。 　　若滚烫的茶水倒出后2分钟内就喝完，患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍。有人认为喝浓茶有损健康，但目前并无相关研究证实这一点。值得一提的是，吸烟和食道癌的发病关系密切，但有研究证实，喝不烫的功夫茶可降低吸烟者的食道癌危险度。

茶对人体的好处很多，尤其是具有养生保健价值的绞股蓝，能防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用对于现代人来说，应经常喝点茶，基本没有副作用，只要不和寒性的一起喝

对皮肤不好

　　一般痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种　　1.原发性痛经　　原发性痛经的女性，一般在月经初潮后的两三年内就会出现痛经症状，B 超检查，子宫并没有器质性病变;且原发性痛经一般在有过一次生育史也就是生过一次孩子以后，痛经症状会减轻或者消失。　　2、继发性痛经　　继发性痛经则是由于子宫的器质性病变引发的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症引发的痛经，B超检查会发现子宫内膜侵入到了子宫肌层或者其他部位，子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种，且这种痛经不会因为生过一次孩子而消失，痛经在生过头胎断奶以后，痛经依然存在，甚至会更加的严重。查出痛经的原因，根据疾病进行治疗，治好疾病，痛经也就自然消失了。子宫内膜异位症，子宫腺肌症的主要症状是痛经，可以做B超和CA125辅助检查，结合临床症状进行确诊。　　有的人会问：我这还没有查出什么原因导致的，但是现在就痛得特别严重，应该怎么办呢?如果忍受不了，这时，你可以服用一些止痛药，临床上止痛药有很多，口服的，肛塞的，外用的(如肚脐贴)等等。比如：布洛芬，元胡止痛片，双氯芬酸钠，吲哚美辛栓…　　另外，痛经和个人的心理状态、饮食起居、工作环境等因素也息息相关。做好各方面的防护才能减轻痛经，更好地守护女性健康。

喜欢喝茶的人，由于茶的静心安神作用，一定有一个健康的心态，在待人处事方面，能够理解和体谅身边的人。在工作责任方面，能够认真负责地完成任务。喝茶有益健康这是无可厚非的，至于喝什么茶根据自己的喜爱去选择适合自己的，选择正确的冲泡方式，选择品种有保障的茶品，喝茶会让你找到不一样的自己，当然必须是用心去感受。茶叶中不仅含有丰富的维生素和矿物质，同时，还有例如茶蛋白、茶多酚、茶多糖等对人体有一的营养成分。适当的喝茶，有助于缓解疲劳、预防龋齿，抗辐射、降温防暑、保护造血功能、美容和减肥等多种功效。茶叶中含有的茶多糖具有降血糖（喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高）、降血脂的作用，一天喝茶4杯或者4杯以上，就能够有效地降低中年患糖尿病的风险。喝茶可以提神，因为茶叶中含有的咖啡因，这也是咖啡的主要成分，也具有提神的作用，相比咖啡，中老年人更喜欢具有中国文化特色，尝起来也更温和的茶叶。茶多酚是茶叶中30多种多酚类物质的总称，它容易在热水中溶解，能增强毛细血管活性，抑制动脉粥样硬化，有消炎和杀菌等作用。茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。茶饮料一般都添加了较多的糖，这些应该称之为含糖饮料，不要以为他的名字叫绿茶或者冰红茶，就跟喝茶一样。我们应该表示理解，毕竟要想好买就得有好的口感，加糖是标配。茶是不可或缺的饮品，茶中所含咖啡因，肌醇，叶酸，芳香烃类化合物，有利于健康排毒，并且花草茶含有丰富的维生素，以及多种的微量营养素。

其实,很多人都喜欢喝茶,但是大家喝茶都很随意,完全不注意相关的事项,其实喝茶要注意的地方很多,比如空腹的时候不能喝茶,另外也不能喝烫茶和冷茶,尤其是吃饭前喝茶、浓茶等等,如果长时间喝茶,可能会有哪些利弊呢?长时间喝茶的优点和缺点:饮茶的坏处是什么?1.长时间喝茶会导致骨质疏松。这主要是因为茶叶中含有较多的咖啡因,而咖啡能促使尿钙排泄造骨钙流失。2.长期喝茶容易导致贫血。近代医学研究发现,尤其是餐后喝茶会使食物中的铁因不易被吸收而排出体外而引起贫血。3.定期饮用茶会损失多种营养物质。营养学专家发现过量饮茶会增加尿量,导致镁、钾、维生素B等重要营养物质的流失,而且,过量饮用浓茶还会增加心脏负荷。4.喝太多茶特别是新茶会导致醉茶。咖啡因、活性生物碱及多种芳香物质含量较高,易使人神经兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者极为不利。饮茶的好处是什么?1、增强肌肉耐力。茶叶中含有一种叫做“儿茶素”的抗氧化剂,它能提高人体燃烧脂肪的能力,提高肌肉耐力,对抗疲劳,并增加身体锻炼的时间。经常喝绿茶,效果最好。2、抗紫外线。茶多酚属于水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒杀菌、抗皮肤老化的作用,还能减轻日光中紫外线对皮肤的伤害,是一种天然的“防晒霜”。3、维持身材。唐朝《本草拾遗》中有关茶的论述,就有“久食不厌”的说法,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱可促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。外国研究也表明,定期喝茶能缩小腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。4、抵抗辐射。国内外研究表明,茶多酚及其氧化物能吸收某些放射性物质,保护细胞免受辐射的伤害,对修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤病人在放射治疗过程中引起的轻微放射病,治疗因辐射引起的血细胞、白细胞减少效果良好。5、提高记忆力。茶多酚能帮助大脑进行局部调节,改善记忆,提高学习效率。国内外研究证实,喝茶对神经系统疾病特别是老年认知障碍有一定的防治作用。另外,咖啡碱刺激中枢神经,具有提神、益思、清心的作用。6、增加骨密度。尽管茶叶中含有咖啡因的成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即使是由于红茶中含有大量咖啡的含量,每杯也只有30~45毫克。事实上,茶叶中的含量较多的是减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,经常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折的机率较低

　　很多人都有痘痘的困扰，现在不管是男性还是女性都会有这样的皮肤问题，为什么会长痘痘呢?和平时的生活方式，饮食习惯，皮肤的性质都是有一定的关系的，如何才能让自己减少痘痘的生长和治疗痘痘的出现呢。其实喝茶也是可以有效的控制的哦，下面介绍几种适合的茶。 　　 额头祛痘——红枣生姜茶 　　这款红枣生姜茶不仅能够帮助MM们缓解额头长痘的情况，对于女性的身体调理也有重要的作用。大家要知道是什么样的原因导致额头上有痘痘的出现，是因为心火旺盛造成的结果，所以喝这种茶可以起到降火缓解痘痘的出现的一种调理的方法。还可以促进新陈代谢的速度，起到美容保护肌肤的作用。制作红枣生姜茶需要的材料：红枣16个，生姜20克，水1000毫升。方法很简单，要坚持喝才有效果哦。 　　 鼻头祛痘——玉竹茶 　　鼻头长痘对于不少MM来说十分尴尬，不过要是痘痘长在鼻头这里，你可得小心肠胃问题了，痘痘的出现是和内分泌有着很大的关系的哦，如果鼻子上长痘的话女性们要注意不要暴饮暴食，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。玉竹茶可以有改善改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起到美容护肤的作用，不过脾虚的女性可要小心服用。玉竹根20g，水1000毫升。坚持喝就会有很大的效果。 　　 下巴祛痘——当归茶 　　下巴长痘相对较为常见，不少MM也懂得是内分泌失调的问题。其实不是的哦，下巴是很容易出现痘痘的部位，是因为子宫或者是肾脏出现了问题，当归茶就是不错的调理的饮品之一。当归则能够补血生肌，调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，同时也可以促进内分泌的功能和新陈代谢，还还可以缓解面部干燥，脱皮瘙痒等问题。当归20g，水1000毫升。使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。 　　其实很多的食物中都可以对痘痘有抵抗的作用，常喝这些种类的茶可以做到让痘痘和你说拜拜，同时还可以让自己的内分泌得到控制，获得更好的精神状态，如果你有痘痘又不知所措的话，不妨试试这些茶，可以让你的皮肤问题得到改善。