茶饮

夏季天气炎热，容易中暑上火，这个时候可以多喝一些清热解暑的饮品，中国很多人在夏季都会选择绿茶类的茶水，最近这些年用水果搭配的果茶很受欢迎，它的味道更加可口1.绿茶类我们常听到的绿茶有龙井毛峰等等，绿茶属于寒性，能够提神醒脑清热解暑，在夏季时非常适合饮用，茶叶中含有丰富的氨基酸茶多酚等物质，可以促进唾液分泌起到生津止渴的作用。2.红茶类相比于绿茶红茶类是发酵茶，对于夏季来说它最大的好处是具有解腻，在夏季时很多人容易食欲不振或者会吃很多油腻的东西这个时候红茶是有刮油效果的，可以清一清肠道。3.果茶类果茶类非常的受欢迎它的味道不同于其他茶类，它的味道大部分都酸甜可口又有茶的芬香。比如说柠檬红茶这种茶是有柠檬和红茶冰糖进行搭配熬制而成，味道酸甜可口的同时又有红茶的甘甜和柠檬的清香，不仅解渴又十分的美味。4.莲心茶这种茶叶也许没有前几者那么受欢迎，但是在夏季时也是比较适合喝的。夏季时莲子，荷花基本上都非常的常见，莲心茶就是用莲子里面的心晒干制作而成的，味道非常的苦而且是越泡越苦，莲心味苦性寒，具有清热解暑，清心安神的功效，对于夏季容易上火，中暑和失眠的患者是有好处的。夏季时像绿茶类的和莲心茶这些茶叶都具有清热解暑的功效很适合炎热潮湿的夏季，还有红茶类的茶水，对于夏季来说也是比较合适的去油解腻，而果茶类的饮品对于夏季来说是最受欢迎的，也许功效并没有前几者那么好，但是他因为美味的味道广受好评。

据说喝茶能够清肠排毒，也可以起到瘦身减肥效果，不过对于想要减肥的伙伴合理饮茶是十分重要的，并不是喝什么茶都有瘦身效果，而且饮食方式上如果存在问题那么也可能会影响到瘦身效果和身体健康。那么健康的减肥茶饮有哪些？喝什么茶能够排毒瘦身？1、健康的减肥茶饮玫瑰花红茶小贴士：玫瑰花有排油美白的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。主料：干玫瑰花茶、红茶配料：清水做法：1、将干玫瑰花茶洗净，备用;2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;3、放入玫瑰花茶煮5分钟。山楂瘦身茶小贴士：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)做法：1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。薏仁杏仁茶小贴士：薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容嘉平。(ps：这个可是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦)主料：薏仁200g杏仁200g配料：纯净水、蜂蜜做法：1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。柠檬玄米茶小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬，一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。主料：柠檬半个，绿茶少许做法：1、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;2、等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀;3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。蜂蜜柚子茶小贴士：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。主料：柚子1颗蜂蜜500g配料：冰糖、清水适量做法：1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮;2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味;4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。(PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。2、如何打造出小蛮腰第一件事：燃脂“小动作”囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。第二件事：防赘肉上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。第三件事：“睡掉”剩余热量减肥，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡。有三个这样的小运动，可以选择其中一个或是每一个都试一试：身体平躺于地面，双手扶住耳际，但不要抱头。膝盖弯曲，抬起双脚，使大腿与腹部的角度小于90度。利用腹部力量将上身缓慢提起，尽量保持腿部不动，反复15至20次或者身体平躺于地面，双手平放在身体两侧，膝盖弯曲双脚提起。腰部用力带动双腿右移，回归原位后再向左移。觉得枯燥的时候，还可以身体平躺于地面，脚掌着地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度应和脊椎成一条直线，反复2O次，每天可进行1-3组。第四件事：控油“1小匙”饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，祸从口出在这里也同样适用。控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。炒菜的时候不放用橄榄油和芝麻油取代色拉油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量。第五件事：不爱茶也要喝茶养成喝茶的好习惯，很多茶的成分都对自己的腹部有帮助，越喝自己的肚子便会越小。推荐两种减腹最好的茶。用荷花、荷叶和莲子制成的茶，能分解脂肪，消除便秘，还可以利尿并预防老年疾病。荷叶茶没有副作用，可长期饮用。不过要注意一点：荷叶茶必须泡浓，喝第一次冲泡的茶水，第二泡基本没效果。便秘的人一天喝4包，分4次空腹喝完，定能通畅。荷叶茶还有一个特点：长久饮用，就会更喜欢清淡而不爱吃油腻食物了。乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等微量元素，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够燃烧体内脂肪，不仅可以让尚未被身体吸收的脂肪直接排出体外，还能预防因脂肪吸收过多引发疾病，在抗肿瘤、降血脂、抗衰老方面都有很好的功效。

奶茶作为一种茶饮料，使用的是茶的提取物，而茶叶中其实是含有咖啡因的。因此我们平时在喝茶时候会感觉非常平和，而且茶喝多了也会比较亢奋，这些都是咖啡因作用的结果。

我们日常生活中护肤可能更多的是用护肤品，但是其实护肤最重要的是内调，比如有的人可能会有长斑的问题，这个时候就要多吃一些可以帮助淡斑的食物，护肤还需要我们注意运动，这样可以帮助皮肤代谢。那么，一般女性喝什么茶会帮助美白祛斑呢？1、杏仁薏米茶材料：杏仁，薏米各15克，白糖5克，牛奶200毫升。做法：将杏仁，薏米用研磨器打成粉，将牛奶倒入锅中，加入杏仁粉，薏米粉和白糖，用小火煮开即可。功效：杏仁有润泽肌肤，美白祛斑，养肺止咳，润肠通便的功效，薏米可利水除湿，清热解毒，洁肤排脓，对净白肌肤，消除痘疮有效，此茶有美白祛斑，祛湿润肤的作用，还能给肌肤补充充足的营养。宜忌：脾虚泄泻者不宜饮用。2、茯苓蜂蜜茶材料：茯苓20克，蜂蜜15克。做法：将茯苓洗净，压碎，放入锅中，加适量水，小火煮15分钟，晾凉后加蜂蜜调味饮用即可。功效：茯苓可利尿渗湿，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，提亮暗沉肤色，使肌肤净白无暇，消除色斑。宜忌：气虚，多尿者者不宜饮用。茯苓蜂蜜茶3、玉竹白芷洋参茶材料：玉竹15克，白芷，西洋参各10克，蜂蜜5克。做法：将玉竹，白芷，西洋参洗净，用开水冲泡15分钟后，加蜂蜜调味即可饮用。功效：玉竹养阴润燥，白芷活血排脓，西洋参凉补气血，蜂蜜润肤通便，合用能补气滋阴，润肤祛斑，令肌肤净白透亮，容光焕发。宜忌：脾虚，痰湿气滞者不宜多喝。4、三白茶材料：白芍，白术，白茯苓各150克，甘草75克。做法：将白芍，白术，白茯苓分别研成粗粉，混合均匀，分成30个小茶包。每天取一包用沸水冲泡代茶饮。功效：白术可健脾益气，燥湿利水，白芍补血柔肝，平肝止痛，敛阴止汗，白茯苓可利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，此茶适宜于气血不足导致的皮肤粗糙，萎黄，黄褐斑，色素沉着等。宜忌：气虚阴虚者适宜，实盛者慎饮。5、蜂蜜柠檬茶茶饮是有很多的作用的，对于爱美的女性来说茶饮是我们美容养颜的好方法。很多女性都希望可以脸上白皙无斑点。6、正确喝茶原则一、早上喝什么茶最好？有人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但可以快速的补充身体所需的水分，还可以稀释血液，降低血压，有益健康。那么早上最适合喝什么茶呢？早上喝红茶最好，因为红茶可以促进体内的血液循环，同时还可以祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。二、午后喝什么茶最好？下午3点左右喝茶对人体可以起到调理的作用，增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的，对于三高人士来说坚持喝下午茶的话可以达到药物都无法达到的效果。那么午后喝什么茶最适宜呢？专家表示午后最后喝青茶或者绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效明显。三、晚上喝什么茶最好？晚上8：30左右喝茶的话，人体很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞，对于健康有一定的益处。神经衰落的人群可以喝半发酵的铁观音，如果担心晚上喝茶之后影响睡眠的话，可以选择喝黑茶。黑茶性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。黑茶以普洱为首选，如果不喜欢普洱的味道的话，还可以喝白茶，例如福建寿眉，入肺经，性平和，同样也不会影响睡眠的质量。晚饭之后喝黑茶可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。

茶饮料的税率为:13%茶饮料的税务编码为：103030705茶饮料简称：软饮料说明：指以茶叶的水提取液或其浓缩液、茶粉等为原料，经加工制成的饮料茶饮料、茶浓缩液、调味茶饮料、奶茶饮料、奶味茶饮料、碳酸茶饮料

人民大会堂宴会用凉茶饮品是王老吉。 2007年9月7日人民大会堂管理局于涛副局长一行莅临广东长安工厂，集团领导陪同于涛副局长一行参观生产车间，当日集团总经理(营运)杨国伟与人民大会堂管理局下属华堂国际广告公司共同签署王老吉荣获"人民大会堂宴会用凉茶饮品”称号协议。

1.花茶当然，最好的护肝方法是戒酒，但一时半会儿戒不了。推荐用葛根泡茶。葛根是野葛的花，有醒酒的功效，医院和药店都有卖。如果平时想护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花茶和枸杞都有清肝护肝的作用。佛花玫瑰可以疏肝理气，不锚定也可以用来泡茶。另外，酒桌上的男性平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橘子、橙子等。维生素B可以保护消化系统，也可以多补充。饮食上要注意避免吃大鱼大肉，太油腻容易伤肝。2.红茶红茶味甘，性温，能滋养人体阳气；红茶富含蛋白质和糖分，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可以帮助消化和脱脂。此外，常用红茶漱口或直接饮用可预防流感，这在冬季也是必要的。由于红茶是一种刺激性较弱的发酵茶，所以特别适合肠胃和身体虚弱的人饮用。包括正山种(金骏眉)、宁红、祁宏、洪敏、伊红、滇红、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高原茶等。3.绿茶冬天气候干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物。上火已经成为困扰很多人的健康问题，会导致便秘、口干甚至口疮。这个时候喝什么茶比较好？绿茶是未发酵茶，性寒，能清热。所以能去火生津止渴，消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化。所以，容易上火的人，平时喜欢抽烟喝酒的人，比较胖的人更适合喝绿茶；但是，胃寒的人不宜喝绿茶。包括西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信阳毛尖、婺源明梅、惠明茶等。4.红茶普洱茶是红茶中的一种，具有其他茶的所有生化特征。但红茶在原料选择、加工工艺(发酵、开花)等方面不同于其他茶类，这就导致了红茶生化成分的组成和比例以及药理作用的特殊性。大量的临床试验证明，微生物参与堆积发酵形成的茶叶，由于其成分与红绿茶有很大的区别，所以具有不同的功能。在降血脂、降血压、降血糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌方面有显著效果。研究表明，红茶的特殊保健功效与其富含茶多糖有关。茶多糖在红茶中含量最高，活性最强。茶多糖具有多重药理作用：(1)降血糖；(2)降低血脂；(3)抗凝血和抗血栓形成作用；(4)提高免疫功能。5.乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。它的颜色是蓝褐色的，所以它也被命名为“绿茶”。在口感上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇香。不冷不热，温度适中。因此，它具有润肤、润喉、生津、排除体内积热的作用，能使机体适应自然环境的变化。冬天室内空气大多干燥，人容易口干、嘴唇干裂。这时候泡一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。铁观音属于乌龙茶，是介于非发酵茶(绿茶)和全发酵茶(红茶)之间的一种半发酵茶。香气高，味道浓，集两者之长，具有香气淡雅浓郁，味道甘甜醇厚的特点。6.菊花茶无论是看电脑还是开车，都需要耗费大量的眼睛。建议长期用眼的人喝菊花茶、枸杞茶，可以清肝明目。你也可以吃莫不同的茶有不同的“个性”:甜红茶可以养阳，冷绿茶可以清热，乌龙茶可以润喉生津，花茶可以滋养肝胆。从理论上讲，喝茶也可以治病防病，但不同的茶有不同的“适应症”。每个人都要选择适合自己食用的品种。专业导师微信：xllx577

老实说，如果是买英德绿茶、英德红茶的话，这个价格真是贵上天了。作为广东的红茶之乡，英德盛产的是红茶，是英德红茶、英红九号的原产地。当然，也有生产英德绿茶，但量相对较少。三者的价格从低到高，依次为英德绿茶、英德红茶、英红九号。英德绿茶：向茶农批发，一般20-30元一斤；零售的话，一般百元以内一斤；英德红茶：向茶农批发，一般40-50元一斤；零售的话，一线城市的水平，基本一百多块一斤。英红九号：英红九号是茶科所研发培育出来的红茶，英红九号是英德生产的红茶中的精品，全部人工采摘，采摘鲜叶标准要求保持嫩匀鲜净，一个工人一天仅可以采20斤左右的茶青，需要5斤茶青加工成一斤干毛茶。正宗的英红九号，价格从一百斤一斤到上千元一斤不等，像茶科所出品的英红九号，等级高的如金毫价格甚至去到上万元一斤。

清明连续假期即将到来，多数民众都会利用白天时段到墓地扫墓，除了身上全副武装防蚊虫叮咬的长袖衣裤，加上头顶艳阳高照让人汗水直流。中医师提醒，天气热，人体的自然反应就是出汗散热，而许多消暑法却是反其道而行之，有时不但消不了暑，反而会让人因无法散热而中暑，建议不妨自己动手动制作中药茶饮可达到清暑益气的效果。大林慈济医院中医科医师黄雅慧指出，夏天天气炎热，容易流汗导致水分散失，使人神疲气虚、胃口降低，除了要注意水分补充和散热，生活环境宜清凉，日常穿著则以清爽通风为主。平日饮食以清淡为主，也可利用食物或水果来达到消暑作用，像是莲子、薏仁、绿豆、西瓜等，皆可以用来清暑益气。要注意的是，夏季消暑养生只要在生活、饮食上掌握清热利湿、消暑解毒、养气滋阴的基本调理原则，当季盛产的食物是最适合当季的养生食材，尽量少吃冰冷食物，顺应自然；另除了食物及茶饮之外，平日也可按压一些穴位，达到提神醒脑作用，就可以轻松简单达到夏日养生效果。【消暑3茶饮】：1.竹叶参麦饮：材料：党参10克、淡竹叶10克、麦门冬20克。功效：具有清热生津，补气健胃功效。2.陈香健胃茶：材料：陈皮、藿香、紫苏各10克。功效：袪湿健胃、促进食欲。3.参麦菊花茶：材料：西洋参10克、麦门冬20克、五味子3克、菊花10朵。功效：可生津解渴、清热养阴。【提神4穴道】：1.人中穴：穴点：位於唇沟上段约1/3处。功效：具有醒脑明目、清热袪风，可治疗中暑、神智不清等症状。2.风池穴：穴点：位於发际下缘凹陷处。功效：具有醒脑通窍、通经活络，可治头痛、头晕、颈项强痛。3.曲池穴：穴点：位置为屈肘，取肘窝横纹尖上。功效：能清热疏风、调理气血，可治疗咽痛目赤、热病、头晕眩等症状。4.劳宫穴：穴点：位置在掌心，以中指、无名指屈拳掌中，二指尖之间之处。功效：能清心开窍、宁心安神，可治疗中暑、头晕胀不清等症状。（上述每个穴位按压5秒休息，可连续按压10次。）

哺乳期可以喝维他柠檬茶饮料，但是也要适量而止，特别是胃酸，女性朋友应该少喝一些。孕妇不能喝哪些茶红花茶红花可以帮助人们活血通经，并且也可以散瘀止痛的作用。主要用于治疗痛经以及跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶。女性朋友如果喝红花，很容易导致自己流产。玫瑰花茶多喝一些玫瑰花茶，可以让女性朋友的气色红润起来，这主要是因为玫瑰花有很好的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。其实女性朋友月经不调以及痛经等症状，都和气血运行失常有直接的关系，如果人们气血运行正常了，那么气色自然会好起来。月经期女性朋友喝一些玫瑰花茶，可以帮助他们调节情绪，但对于孕妇朋友而言，因为玫瑰花的活血散瘀功效，她们可能会流产。桃花茶桃花茶主要是以桃花来泡水喝的一种茶叶，桃花茶的冲泡方法其实也比较简单。可以帮助人们顺气消食，但是大家也要知道，桃花茶同样属于中药，药性是味苦，其实也就是一种轻泻药。喝这种茶叶只会让人们越来越虚弱，孕妇朋友就不能喝了。现在应该知道孕妇朋友可不可以喝维他柠檬茶了吧，维他柠檬茶大家可以适当的少喝一点，喝太多很容易导致自己胃酸，还有就是大家在怀孕阶段千万不能喝红花茶，桃花茶，玫瑰花茶等，虽然说这几种茶都可以有效的帮助女性养颜美容，但是在怀孕阶段如何喝了，很容易导致自己流产。

维他柠檬茶孕妇不建议喝。 维他柠檬茶添加了水、糖、红茶、柠檬汁、酸度调节剂、抗氧化剂、红茶粉和食用香精。对于孕妇来说，不宜摄入过多的糖分，以免有妊娠期高血糖的风险，并且维他柠檬茶含有添加剂，有可能不利于胎儿的发育，因此，为了自身和胎儿的健康，不宜饮用维他柠檬茶。1、生水 因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2、可乐类饮料 所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 3、浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。 4、汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。 5、冰镇时间过长的饮料 太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

对于很多喜欢红茶饮品的小伙伴们来说，更好的健康方式是少摄入糖分，所以我为大家推荐下下几款非常好喝的红茶饮品，相信会给小伙伴们非常健康且舒适的生活体验，有兴趣的小伙伴们不要错过啦，趁着活动赶紧入手吧。 红茶队的参赛选手有以下几位，三瓶是标准红茶，此外还有乌龙茶、麦茶在本区域参赛。 怡泉佐味茶事（红茶、乌龙茶两个口味，6 元 / 430 ml） 可口可乐淳茶舍铁观音（5 元 / 480 ml） 德记冻顶乌龙（6.9 元 / 575 ml） 立顿蜜香红（8 元 / 533 ml） 道地纤解茶（7 元 / 500 ml） Dydo 麦茶（8 元 / 600 ml） 神户茶房麦茶（12.9 元/ 500 ml） 先说说麦茶以外的几位，它们在本次测评中令人意外地无一生还。立顿蜜香红 100% 完美复刻了立顿红茶包的假香和涩味，成功垫底；道地解茶意在接近英式茶，可惜风味不足涩味很浓，适口程度不如普通的川宁茶包；可口可乐淳茶舍铁观音是茶饮底线，实在谈不上好喝；两款佐味茶事淡而无味，喝下去之后我硬是没憋出一个正面的形容词；最好喝的是德记冻顶乌龙，但我们错买成了含糖版本（就口感来说，无糖版本应当可以一试） 因而在这一趴我比较想推荐记忆中的选手MUJI 普洱茶和三得利乌龙茶。MUJI 普洱茶就是标准入门档茶饼味道，也是我买过瓶装普洱茶里最普洱的；三得利就不用多说啦。 麦茶选手中 Dydo 远胜另一位神户茶房，麦香浓郁，略有回甘。我总觉得自己煮出来的麦茶太淡且偏酸，和日料店的供茶差别不小，Dydo 的这款麦茶远超我的自制茶汤，回购概率很高。 这次的茶饮类我想推荐两款产品。 第一款是喜获「三羊榜」第一的麒麟生茶。如三羊在前文所说，这款茶备受赞誉，以至于我们在尝试之前都纷纷带着「传得这么好，到底行不行啊」的怀疑心态打开了瓶盖。尝过之后确实服气它拥有瓶装茶里独特的口感，入口之后，茶香会在口中柔和地绽开；茶味纯正、浓郁但不厚重、苦涩，几乎挑不出毛病。 第二款是道地绿茶。这款茶源自台湾，目前由一家香港公司经营，所以在粤港地区知名度很高。道地绿茶整体清淡，入口之后非常顺滑，没有苦涩或刺激感，很适合作为日常饮品。我每次去香港基本上只喝道地绿茶，扫街的时候补补水，爽口又解渴。 我对这款茶还有一些额外的情结道地是电影《无间道》赞助商之一，电影中也专门为道地茶设计了多个露出的桥段，其中最经典的就是「有内鬼」一幕中，刘建明一边开启电脑，一边冲大 B 比了个「来瓶喝的」的手势，一旁放着的就是道地绿茶。 两位同事对茶饮都有所研究，我这个粗人也只是陪喝的时候感受了一下差别。大体的感受就是，无论是红茶还是绿茶，生茶与道地的口感口味都非常好。这个「好」，意思就是在喝的时候就好像是在喝水，但是却多了一种叫做「茶」的风味，可以让人放心咕咚咕咚喝下去，感受风味的同时不会有太多的生涩顿挫感。

麒麟午后红茶原味红茶饮料的热量(以100克可食部分计)是15大卡(62千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克麒麟午后红茶原味红茶饮料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

我只知道康师傅，

还是康师傅的绿茶好喝~~

没有了吧。。康师傅的生意做的大 其他小厂没法生存

怡宝品牌。这款瓶装的绿茶饮料，最大的特点是经常进行促销，到手的价格非常实惠，像这次我入手了两箱，到手价格每箱15元，一块钱一瓶，虽然价格非常便宜，但是质量可不差，大品牌，瓶子的质感很好，里面的绿茶也很好喝，所以说不一定是100%原叶，但绿茶也挺清香的，作为口粮茶喝正好，不用自己泡茶也方便。

我国就是茶叶的发源地，茶文化有着悠久的历史，茶品牌的企业也不在少数。不过，目前有许多企业对于品牌不够重视，只在乎茶叶的品质，而忽视了建设品牌的重要性。其实茶品牌需要做的不仅是一个良好的产品品质，还需要构件好一个良好的品牌形象，将品牌推广出去。湖北省赵李桥茶厂砖茶生产历史悠久，经过品牌设计规划之后，也获得了更好的发展，下面就通过赵李桥的品牌规划案例来认识一下茶叶品牌设计的要求有哪些?茶叶品牌设计的要求包括：1.制定一个详细的策划方案赵李桥的青砖茶极其出名，是我国的非物质文化遗产的制作技艺传承人，不仅深受国内人民的喜爱，还是传统的出口产品。那么首先，为茶叶品牌制定一个详细的设计方案就是至关重要的。其中，品牌定位就是非常重要的一部分。品牌定位不仅指的是确定品牌要走平价路线还是高端路线，，还包括目标消费者的性别、年龄层和喜好等方面。2.进行市场调研确定消费群体在确定设计方案之前，一定要做好市场调查，掌握什么样的产品可以为消费者喜爱、可以为消费者提供什么价值。要确定目标消费人群，根据他们的年龄、性别、爱好来量身打造企业的品牌设计。赵李桥茶叶品牌树立了一个不同的企业形象，才能与市场上其他的茶叶产品进行区分，提高辨别度，在广大消费者心中留下独一无二的形象。其实对于多数企业来说，对品牌设计工作也并不是很了解，所以就建议这样的企业可以选择一家实力强的设计公司，向专业的工作人员进行咨询。设计公司的人员就可以提供专业的设计服务，帮助品牌来解决发展和设计的难题。不同阶段的品牌，所面临的品牌问题也是不同的，也许是面临推出新产品，也许是遭遇了发展瓶颈，想要寻求突破。优秀的品牌设计就能够帮助解决企业品牌的发展难题，实现品牌价值的最优目标。

　　中国的茶文化十分的悠久，在中国各地也有着各类的茶。在亚洲的，很多的女性都十分希望自己拥有美白的皮肤。那么喝什么茶能使自己的皮肤美白漂亮呢？那本期的 食疗养生 ，为你解析。 　　玫瑰花茶 　　玫瑰花中富含可以改善人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。 　　勿忘我花茶 　　勿忘我花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效，勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，同时，勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。 　　桃花茶 　　桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。 　　玉蝴蝶花茶 　　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的种子进行冲泡，与化蝶花茶可以美白肌肤、降血压、减肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促进人体的新陈代谢，还能延缓细胞的衰老，提高肌肤免疫力，经常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌肤的作用。 　　牡丹花茶 　　牡丹花原产于我过西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。 　　茉莉茶花茶 　　茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。

1：特色店铺增加了。与之前的以品牌商参展为主不同的是，今天看到这次的店铺定位更加细分跟多样化了。有特色的文创概念店，让人眼前一亮的莫过于这家实验室概念店，粉色小清新装修，主打文创特色。2：越来越多的产品颜值更高了3：纯饮品店少了，毫无疑问，茶饮+小吃的模式，无论是大品牌还是加盟店，都是势不可挡的趋势。4：草莓和柠檬是当下的宠儿。几乎所有的饮品和店铺里，草莓和柠檬就像两姐妹一样，不论在哪儿都少不了它们俩。5：辅料的应用更多了，水果茶里又几乎少不了香茅的应用。跟喜茶最新的饮品搭配的一样，香茅如今已经广泛运用在大小品牌多个门店。7：甜品也加入了奶茶大军

茶是生活中很常见的饮品，其种类丰富，不同的茶饮可以为健康带来不一样的好处，那么男人喝茶能壮阳补肾吗？补肾壮阳茶饮有哪些？能壮阳补肾的茶饮有不少，在生活中正确饮用就能起到壮阳补肾的效果，下面就来详细了解能壮阳补肾的茶饮吧。1、疮疡补肾的茶饮(1)核桃蜜茶原料：核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。(2)益智仁茶原料：益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、欲望低下、心烦失眠等。(3)杜仲茶原料：杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。(4)菟丝子茶原料：菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。(5)虾米茶原料：虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。2、补肾的食物有哪些1、枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。2、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳萎、早射、遗经、腿软。3、莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。4、蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。5、雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、早射等疾病。6、鹿肉：鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。7、黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。8、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

　　夏季容易上火导致喉咙干哑，让人觉得很不舒服，那喝什么茶来润喉呢?跟着我一起来看看吧。 　　润喉的茶饮 　　1、罗汉果花茶 　　大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。 　　注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。 　　2、金银花茶 　　金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。 　　注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。 　　3、玉蝴蝶茶 　　玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。 　　4、薄荷 　　薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液回圈。 　　注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。 　　5、紫罗兰 　　紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。 　　6、茉莉花 　　茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。 　　润喉的水果 　　1、苹果 　　外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。 　　在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。 　　2、柿子 　　有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。 　　至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。 　　3、葡萄 　　一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄,除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。 　　润喉的食物 　　1、主要选择滋阴润肺的食物,比如核桃、花生、梨、葡萄、白木耳、蜂蜜、枇杷、白果等,都是我经常吃的。还有就是多喝粥。水果粥、番薯粥、绿豆粥、花生粥、蔬菜粥、芹菜粥、白果薏米粥等。经常调配着吃,对咽喉和肺都有好处。 　　2、多喝水,增强体质,做适当的运动。多吃些滋润的食物,静养,静心,多听音乐,用蜂蜜冲温开水喝,一周二到三次,润肠,排毒,清润肺部。梨和马蹄、甘蔗一起榨汁喝加点冰糖或蜂蜜效果也很不错。清热排毒,润肺生津。 　　3、用白木耳和梨蜜枣煲糖水,加点冰糖效果不错。多吃枇杷,或用枇杷叶煮水喝加些红糖,效果也不错,清肠润肺止咳的作用。常吃豆腐青菜汤或豆腐紫菜汤,通过以上的方法我逐渐改变了喉咙干涩的问题,感觉滋润许多也不那么口渴了。 看过润喉的茶饮的人还会看：

乌龙茶饮料的妙用：补水润燥、驱寒暖身。乌龙茶，属于青茶、半发酵茶，其品种较多，是中国独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现 在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销广东、福建等省外，主要出口日本、东南亚和港澳地区，其主要生产地区是福建省安溪县等地。乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

喝茶是不少人的习惯，据说喝茶对于瘦身减肥具有良好的作用。根据有关研究的说法是不管是何种类型的茶普遍具有的效果就是消脂化气，促进机体排毒，所以合理饮茶对于减肥的确是有帮助的。那么瘦身减肥茶饮有哪些？喝哪些茶有利于排毒减肥？1、瘦身减肥茶饮一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。三、玄米茶主料：糙米一碗、绿茶一碗做法步骤：1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。2、跟绿茶混合好了，罐存。3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。四、大麦甘草茶主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个做法步骤：1、准备好所有的食材。2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。4、再把冰糖放入煮至溶化即好。五、薏仁荞麦瘦腿茶主料：薏仁（生）250g、荞麦粒（生）做法步骤：1、先准备好荞麦粒和薏仁粒不用淘洗直接检出里面的小沙粒和坏的虫蛀的即可2、接下来在锅里放几滴水即可放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊！3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。六、菊花枸杞减肥茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。七、山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。做法：1、先将萝卜用1500cc（约6碗）的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材，再煮15分钟即可。效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。八、三茶花减肥茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。2、如何做微运动效果好没有时间运动减肥?其实只要你充分利用好碎片化的时间，做做微运动瘦身效果也非常惊人哦。一、微运动瘦身效果惊人a.持续的微运动能带来惊人的热量消耗，让你更瘦更健康如果你觉得需要专门花时间去健身房运动才能燃脂塑身的话，那么这个资讯绝对是个好消息：据英国BBC4节目介绍，依靠腿部的和身体其他部位的肌肉让自己站直，每天持续站立3小时，每周5天，效果相当于一年跑了10个马拉松。虽然没有固定的时间去完成每日运动量，但是利用碎片化时间做小量体力活动也会给你带来惊喜，只要累积下来，持续的微运动也能消耗掉不少的热量，即使只是站立!b.微运动能充分融入生活，成为一种生活习惯生活中有很多时间，你都可以见缝插针地做运动。以一般人看电视为例，就能进行简单的抬脚减肥运动，只要找一个固定的椅子，身体坐在椅子上，双手放轻松，将脚慢慢往上抬约90度，脚踝往下压，双脚轮流交换，除了可以消耗热量，同时还可以训练小腿肌。这样的微运动可以完完全全渗入到生活中，直至变成一种习惯。有了好的运动习惯，减重也就是分分钟的事情了，按照上面所说的，平常看电视的时候抬抬脚，一年就可以减掉差不多5公斤。因为减掉一公斤脂肪要消耗7700大卡，以体重60公斤的人来说，只要早、中、晚各做20分钟的抬脚减肥运动，一天就可以消耗约200大卡，6个月后总共可以消耗36000大卡，也就是可以减重4.6公斤。看吧，减重其实并不难，一个好的生活习惯就可以帮你完成。c.微运动能更好的利用碎片时间，符合现代生活节奏生活在都市中，工作节奏越来越快，当我们谈起运动锻炼的时候，几乎每个人都在抱怨没时间、没心情、没余钱、没伙伴，同时又在感慨自己体重增加，四体不勤，生活慵懒，或者摸着肚腩追忆自己当年的小蛮腰。微运动方便、高效、还充分利用了平常易流逝的碎片化时间，更加有利于现代城市社会高节奏的生活。相较于“双规运动”把我们的生活条块化地分割为工作、通勤和运动几部分，“微运动”填补了我们正常生活的空隙，而成为我们生活不可分割的一部分，符合现代生活节奏。二、微运动怎么做a.多站立有些人觉得站立这样的小体力活动对减肥无用，其实这种观念是错误的。多站立可以促进健康，降低患心脏病、糖尿病的风险，降低人们的胆固醇并让他们更瘦一些。站立式的微运动怎么做?你可以利用午餐后的时间“罚站”、“做操”，用过这样的形式来让自己多站一站，缓解身心疲劳。久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代谢水平下降，让人整天昏昏沉沉的，不想动。多站立，对于白领来说，如果掌握得当，是一种非常适合他们的运动方式。b.多走动知道吗，瘦子们都有一个“毛病”，他们虽然也会喜欢放松的感觉，但如果让他们享受“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒散生活，没过几天就会觉得浑身不自在。瘦子的身体习惯是——多走动，给肌肉带来锻炼和舒展。多走动其实相对是比较简单的，例如坐久了起身去倒杯水、遇到不太远的交通路程尽量用走路的方式代替，周末约上好姐妹出去逛逛街，让自己平常不走动走动就不自在，这样姐妹们想要减成瘦子也就指日可待啦。c.多活动放弃自动扶梯，选择走楼梯与其下班后专门花时间到开着空调的健身房里跑步，不如在上班时，就把这些“活”给做了。办公室里备一双适合走路的平底鞋，从每天减少一次坐电梯开始。前两个星期，下班后每天坚持放弃电梯爬楼梯，上的时候两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉，下的时候为了安全考虑，还是一个台阶一个台阶的下。如果去不同楼层办公，建议就这样“爬”上“爬”下。只是爬完后要记得做拉伸动作，放松一下，尤其是大腿和小腿。利用小型器材既然是微运动，也便可以添加一些小型运动器材做辅助。跳绳、拉力器、呼拉圈，这些小玩意都是很好的选择。拿出久违的跳绳，跳上几十下，或者转上几十个呼拉圈，用拉力器做一下护胸运动。这些活动无需租借，场地简单方便，容易参与，长期坚持的话效果会很好。另外，坐公交地铁时也可以做微运动：手握吊式扶手，用力向上推举，坚持30至60秒，缓慢用力，动作幅度要小，让所有的相关肌肉都最大限度地参与，两臂交替练习，可以帮助告别“蝴蝶袖”和“拜拜肉”。

喝茶是不少人的习惯，据说喝茶对于瘦身减肥具有良好的作用。根据有关研究的说法是不管是何种类型的茶普遍具有的效果就是消脂化气，促进机体排毒，所以合理饮茶对于减肥的确是有帮助的。那么瘦身减肥茶饮有哪些？喝哪些茶有利于排毒减肥？1、瘦身减肥茶饮一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。三、玄米茶主料：糙米一碗、绿茶一碗做法步骤：1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。2、跟绿茶混合好了，罐存。3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。四、大麦甘草茶主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个做法步骤：1、准备好所有的食材。2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。4、再把冰糖放入煮至溶化即好。五、薏仁荞麦瘦腿茶主料：薏仁（生）250g、荞麦粒（生）做法步骤：1、先准备好荞麦粒和薏仁粒不用淘洗直接检出里面的小沙粒和坏的虫蛀的即可2、接下来在锅里放几滴水即可放入薏仁，开中火炒制8分钟左右，要不停翻炒，以免焦糊，原先放入的水会不断有水蒸气产生，不再产生水蒸气的时候放入荞麦粒，继续翻炒并且转成中小火，生荞麦粒是绿中带黄的，炒到荞麦粒变成深棕色，薏仁变成淡黄色的时候就可以关火了啊！3、炒到开始有稍微的烟冒出来就要注意观察，因为荞麦粒比较小，容易受热，防止焦糊，等到你能闻到有谷物的香味的时候，差不多就可以关火了，薏仁比较难判断有没有炒好，按照炮制学的规范，薏仁应该变成微黄色，稍微有一些焦斑也是可以的，我因为喜欢略生的口味所以没有炒到焦斑，只是炒到了颜色发黄而已。4、把炒好的薏仁荞麦茶放入杯中，充入开水，如果放的荞麦比较多的话，会有很好看的亮黄色。可以泡一天，喝完水，最后的谷物还是可以吃掉的，这样可以将成分吸收的更彻底，而且也会增加饱腹感，少吃晚饭。六、菊花枸杞减肥茶材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。七、山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。做法：1、先将萝卜用1500cc（约6碗）的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材，再煮15分钟即可。效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。八、三茶花减肥茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。做法：将水烧开之后，倒入以上所有的材料用水冲兑。效果：玫瑰花具有极好的美容养颜功效，再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，对于瘦身和减压有着不错的效果。2、如何做微运动效果好没有时间运动减肥?其实只要你充分利用好碎片化的时间，做做微运动瘦身效果也非常惊人哦。一、微运动瘦身效果惊人a.持续的微运动能带来惊人的热量消耗，让你更瘦更健康如果你觉得需要专门花时间去健身房运动才能燃脂塑身的话，那么这个资讯绝对是个好消息：据英国BBC4节目介绍，依靠腿部的和身体其他部位的肌肉让自己站直，每天持续站立3小时，每周5天，效果相当于一年跑了10个马拉松。虽然没有固定的时间去完成每日运动量，但是利用碎片化时间做小量体力活动也会给你带来惊喜，只要累积下来，持续的微运动也能消耗掉不少的热量，即使只是站立!b.微运动能充分融入生活，成为一种生活习惯生活中有很多时间，你都可以见缝插针地做运动。以一般人看电视为例，就能进行简单的抬脚减肥运动，只要找一个固定的椅子，身体坐在椅子上，双手放轻松，将脚慢慢往上抬约90度，脚踝往下压，双脚轮流交换，除了可以消耗热量，同时还可以训练小腿肌。这样的微运动可以完完全全渗入到生活中，直至变成一种习惯。有了好的运动习惯，减重也就是分分钟的事情了，按照上面所说的，平常看电视的时候抬抬脚，一年就可以减掉差不多5公斤。因为减掉一公斤脂肪要消耗7700大卡，以体重60公斤的人来说，只要早、中、晚各做20分钟的抬脚减肥运动，一天就可以消耗约200大卡，6个月后总共可以消耗36000大卡，也就是可以减重4.6公斤。看吧，减重其实并不难，一个好的生活习惯就可以帮你完成。c.微运动能更好的利用碎片时间，符合现代生活节奏生活在都市中，工作节奏越来越快，当我们谈起运动锻炼的时候，几乎每个人都在抱怨没时间、没心情、没余钱、没伙伴，同时又在感慨自己体重增加，四体不勤，生活慵懒，或者摸着肚腩追忆自己当年的小蛮腰。微运动方便、高效、还充分利用了平常易流逝的碎片化时间，更加有利于现代城市社会高节奏的生活。相较于“双规运动”把我们的生活条块化地分割为工作、通勤和运动几部分，“微运动”填补了我们正常生活的空隙，而成为我们生活不可分割的一部分，符合现代生活节奏。二、微运动怎么做a.多站立有些人觉得站立这样的小体力活动对减肥无用，其实这种观念是错误的。多站立可以促进健康，降低患心脏病、糖尿病的风险，降低人们的胆固醇并让他们更瘦一些。站立式的微运动怎么做?你可以利用午餐后的时间“罚站”、“做操”，用过这样的形式来让自己多站一站，缓解身心疲劳。久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代谢水平下降，让人整天昏昏沉沉的，不想动。多站立，对于白领来说，如果掌握得当，是一种非常适合他们的运动方式。b.多走动知道吗，瘦子们都有一个“毛病”，他们虽然也会喜欢放松的感觉，但如果让他们享受“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒散生活，没过几天就会觉得浑身不自在。瘦子的身体习惯是——多走动，给肌肉带来锻炼和舒展。多走动其实相对是比较简单的，例如坐久了起身去倒杯水、遇到不太远的交通路程尽量用走路的方式代替，周末约上好姐妹出去逛逛街，让自己平常不走动走动就不自在，这样姐妹们想要减成瘦子也就指日可待啦。c.多活动放弃自动扶梯，选择走楼梯与其下班后专门花时间到开着空调的健身房里跑步，不如在上班时，就把这些“活”给做了。办公室里备一双适合走路的平底鞋，从每天减少一次坐电梯开始。前两个星期，下班后每天坚持放弃电梯爬楼梯，上的时候两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉，下的时候为了安全考虑，还是一个台阶一个台阶的下。如果去不同楼层办公，建议就这样“爬”上“爬”下。只是爬完后要记得做拉伸动作，放松一下，尤其是大腿和小腿。利用小型器材既然是微运动，也便可以添加一些小型运动器材做辅助。跳绳、拉力器、呼拉圈，这些小玩意都是很好的选择。拿出久违的跳绳，跳上几十下，或者转上几十个呼拉圈，用拉力器做一下护胸运动。这些活动无需租借，场地简单方便，容易参与，长期坚持的话效果会很好。另外，坐公交地铁时也可以做微运动：手握吊式扶手，用力向上推举，坚持30至60秒，缓慢用力，动作幅度要小，让所有的相关肌肉都最大限度地参与，两臂交替练习，可以帮助告别“蝴蝶袖”和“拜拜肉”。

恩，想法是很bai好，但是你要考察好，当地适du合做什么，有zhi没有同行业的，他们的生意怎么样？如果没有dao同行业的，是因为当地不适合这个产品，还是这个产品属于市场空白，产品定下来之后，还要看这个产品的价位，成本之间的比例。综合当地的租金，装修费用，来整体预算投资金额，自己是不是有能力投资下去。接着就是考虑这些产品，到底在什么地方去学。多对比几家的口味，并且成本核算。不用先看钱多少，在自己接受的范围内，选择对自己最适合的。能做到以上几点，起步就么有什么问题。后期经营上面，就是靠自己去慢慢的摸索了。不同的人，都有一套自己的经营之道。服务做好，就可以了。如果还想了解什么餐饮信息，可以添加关注。

奶茶店品牌排行有喜茶、奈雪的茶、蜜雪冰城、Coco都可、粘贴、鹿角巷、LELECHA莱寨茶、古茗、沪上阿姨、快乐柠檬。最好品牌：Coco都可、喜茶、快乐柠檬。介绍如下：1、Coco都可COCO都可茶饮是宝岛台湾亿可国际饮食股份有限公司的“COCO都可茶饮”品牌，目前在全球已经有超过1600家门市，是各大百货公司与购物中心曝光度最高的连锁茶饮品牌。其人气产品奶茶三兄弟等！2、快乐柠檬Happylemon 带给消费者的不仅是香滑鲜茶，而是一种色彩缤纷、乐观积极，健康卫生、先进时尚的喝茶文化与体验，切合新一代中国青年的生活态度。 其人气产品OREO曲奇奶茶、柠檬菠萝冻等。3、喜茶2012年，喜茶HEYTEA起源于广东江门一条名叫江边里的小巷，原名皇茶ROYALTEA，由于无法注册商标，故在2015年全面升级为注册品牌“喜茶HEYTEA”，其微博粉丝就有11万。产品选择上，很注重“网红感”，即产品能否为消费者带去耳目一新的购物体验，能否激起受众传播欲望。营销方面，喜茶路线：对准年轻群体，用新标签将茶玩出新花样，使之更贴近消费者的购物习惯、喜好。

女人追求美丽光靠涂抹护肤品是远远不够的，还得从内在来调理。女人的美丽其实是可以维持下去的，但是女人要懂得怎么养生美容，女人由于每个月都会来大姨妈，再加上现在很多女人的压力也不比男人少，所以女人很容易气血不足，不妨来喝这五款养颜茶吧。1、补气养血的茶饮1.枸杞红枣茶材料：红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。制作：红枣去核，与枸杞洗净后放入锅内，加适量清水，猛火煮沸后转小火煮10分钟，加入冰糖调味即可。功效：枸杞与红枣有很好的滋阴作用，还有助降三高，增强人体免疫力。2.黄芪枸杞红枣茶材料：红枣10克，黄芪5克，枸杞5克，冰糖适量。制作：红枣去核，与枸杞、黄芪小火熬煮1小时，然后用滤出茶汁，加冰糖调味即可饮用，红枣和枸杞可捞起食用。功效：黄芪红枣枸杞茶适合体虚自汗症的人士饮用，另外还有美容养颜、强身健体的功效。3.黑豆茶材料：黑豆适量，红糖适量。制作：黑豆洗净后小火炖熟，再放入红糖，煮至红糖融化就可以饮用了。功效：黑豆茶有很好的活血养颜作用，但消化功能较差的人要少喝。4.薏米红豆汤材料：薏米30克，红豆10克。制作：薏米和红豆洗净后放入锅内，加适量清水，猛火煮沸后转小火煮20分钟，然后滤出汤汁当茶喝。功效：薏米红豆汤是高纤维低脂肪的饮品，具有润肠通便、降血压、降血脂、降血糖、健美减肥的功效。5.枸杞玫瑰花茶材料：枸杞20颗，干玫瑰5朵。制作：红枣洗净去核，与干玫瑰花一同放入茶杯中，加入沸水焖泡10分钟左右。功效：红枣有补血益气的功效，玫瑰美容养颜，二者搭配具有补充气血、润肤养颜的效果。2、食疗补气养血食谱一：萝卜炖牛肉材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。食谱二：清炖排骨材料：猪排骨、小白菜和各种调味品做法：将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍，之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮，半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。功效：猪排骨有着很好的补血作用，清炖排骨是一种常见的补气血食谱。食谱三：气蒸童子鸡材料：童子鸡、黄酒等等调味品做法：将童子鸡宰杀之后处理干净，最后切成小块;将准备好的鸡肉和黄酒等等调味品一起放入锅中，不要加水蒸煮;鸡肉烂了之后可以直接食用。功效：气血虚怎么调理，食疗是一种非常好的方法，而这道气蒸童子鸡具有很好的补血作用，不过身体比较虚弱的人一次不能够吃太多。食谱四：豆豉炖黑驴肉材料：黑驴肉、豆豉等等调味品做法：将黑驴肉洗干净切成小块，随后放入锅中，并且加入准备好的豆豉等等调味品。大火烧开之后改成小火炖煮，驴肉烂熟之后就可以起锅直接食用。功效：这道食谱出自中医古方，对于补血益气有着很好的疗效。驴肉是大补之物，而豆豉则有很好的辅助作用，对于治疗那些劳损严重的疾病有着很好的效果。女人气血不足会出现眼袋大，眼睛变得浑浊，皮肤萎黄，易掉头发，手脚冰凉，指甲上的月牙变多，月经异常等症状，从这里也看出，女人气血不足对身体健康的危害很大，所以女人更应当正确的通过饮食来调理身体气血，爱美丽也要更关注身体健康。

　　男性是一个很特殊的群体，经常会感觉到压力比较大或者是不适的情况出现哦。那么男性如何去调理的呢，春季是个很容易上火的季节，春季男性要喝一些保健的茶品，是可以起到很好的保健的作用的，来看看这些茶的介绍吧。 　　 菊花人参茶 　　人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。这样的茶品可以有很好的提神的作用，还可以有抗疲劳的效果，对于提高免疫力来说是不错的选择。 　　 枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。这样的茶品可以有很好的缓解疲劳的作用，还可以有养肝明目的作用，对于男性保健有好处。 　　 柠檬茶 　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 　　 蒲公英花茶 　　蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。 　　关于适合男性春季保健的一些养生的茶品，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充丰富的营养物质，具有延缓衰老的作用，男性缓解疲劳，养肝明目的不二选择，所以大家可以放心的食用，对身体健康有益。

女人补气血茶饮配方大全 女人补气血茶饮配方大全，气血不足的女性往往容易出现贫血现象，另外还易导致出现一些妇科问题，这个时候可以喝一些补气血的茶，我和大家一起来看看女人补气血茶饮配方大全。 女人补气血茶饮配方大全1 一、红枣枸杞茶 材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖 制作方法： 1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮。 2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。 功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。 二、牛奶红茶 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 制作方法： 1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。 2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶。 3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌。 功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。 三、黄芪红茶 材料：黄芪15克，红茶3克 制作方法： 1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟。 2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。 功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。 四、菊花普洱茶 材料：干菊花2、5克，普洱茶叶3克 制作方法： 1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水。 2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水。 3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。 功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。 五、百合花茶 干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。 六、玫瑰花茶 味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。 玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。 七、上甘茶 上甘茶为茶中极品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黄金搭档，平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞，具有非常显著的养颜美容抗衰老功效，被誉为“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。 八、金莲花茶 味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。 九、菊花茶 味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 十、金银花茶 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 以上简单介绍几款适合女性养生喝的茶，女性喝养生茶要注意生理期、孕期的情况下不要喝。另外，身体若有其它不适的情况也不宜喝茶，要多注意。而可以喝的养生茶是比较多的，可根据自己的具体情况选择合适的茶。 女人补气血茶饮配方大全2 1、桂圆红枣茶：取适量的红枣，桂圆和枸杞子，先把红枣去核，桂圆取肉，然后把所有食材一起入保温杯中，加开水冲泡20分钟后即可饮服。有安心养神，滋阴补血的作用，对体弱多病、心悸失眠、面色无华的气血不足女性适宜。 2、葡萄桑葚茶：取适量的黑葡萄干和桑葚干，一起入保温杯中，加开水冲泡15分钟后即可饮服，加开水冲泡15分钟后即可饮服，其中黑葡萄干有补血益血的作用，可改善眩晕，心悸，疲劳乏力等血虚现象，桑葚，桑葚干则可补血养血，补肝护肾，所以葡萄桑葚茶是很适合女性的一款补血养生茶。 3、桂花玫瑰茶：取适量的干桂花、紫玫瑰，把它们一起放到保温杯里，加开水冲泡后饮服。其中桂花有温中散寒、暖胃止痛以及行气散淤的作用。紫玫瑰则有理气解郁、活血养血、散瘀效果。所以这款养生茶对于气血不足引起的肢寒怕冷、胃功能不佳等症有很好的调治作用，同时还有调经、美容养颜的效果。 适合女人补气血的养生茶有很多，上面所介绍的三款茶饮就是不错的选择，建议气血不足的女性不妨可以试试，以更好的改善因气血不足而引起的各种不适症状。另外气血不足的女性平时也应注意生活饮食调养，应养成良好的生活饮食习惯，平时在饮食上应多吃一些有补气血作用的食物，这样才能更好的保证身体气血充沛，避免气血虚给健康带来不利影响。 女人补气血茶饮配方大全3 一、益气补血的.女性秋季养生茶 对于女性来说，贫血或者气虚是个很常见的问题，一到秋冬季就畏寒怕冷，手脚冰凉。以下几款养生茶可以帮助女性益气补血。 1、黄芪红枣茶 黄芪补气固表，利尿托毒，常用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷；红枣补中益气，养血安神；黄芪红枣茶可以改善女性气血亏虚的状态，适合畏寒畏冷的女性秋冬季节养生饮用 2、核桃桂圆茶 核桃补虚强体，健脑益智，补血益气；桂圆益心脾，补气血，具有良好的补益作用；核桃桂圆茶可用于女性气血不足所致的失眠、健忘等症 3、当归红茶 当归补血养气、活血化瘀、调经止痛；红茶生热暖胃；当归红茶适合体寒、宫寒的女性秋冬季养生 二、美容养颜的女性秋季养生茶 干燥的秋季，很多皮肤问题都相继出现，女性最关心的养生话题就是对皮肤的保养了，很多养生茶都具有滋阴去燥、美容养颜的功效。 1、枸杞子茶 枸杞子能有效延缓衰老，同时还可以提高皮肤吸收营养的能力，起到美白作用。而红茶可以帮助胃肠消化、消除水肿;因此枸杞子和红茶一起泡水喝很适合帮助女性美容养颜。 2、紫玫瑰茶 紫玫瑰能加快新陈代谢，排毒通便；玫瑰花茶是一种效果很不错的养颜花茶，不仅可以改善皮肤干枯，还可以有效缓解女生痛经，以及缓解经期脸色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。 3、桂花茶 桂花有着养颜美容之功效，还可以有效改善多痰、咳嗽等症状。桂花茶还可以使人消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力，是一款非常适合女性秋季养生的茶水。 三、排毒减肥的女性秋季养生茶 秋天越来越寒冷，高能量的肉食等越来越多，很多女性都担心肥胖的问题。其实很多养生茶都具有排毒减脂之功效。 1、荷叶茶 荷叶茶中的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，强劲排出体外；另外荷叶碱能密布肠壁上，形成一层隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。因此荷叶茶具有优秀的降脂减肥功效。 2、山楂茶 女性多吃山楂能有效消除降低体内脂肪和胆固醇。山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物，也能让体内沉寂的毒素也随着排除体外，有排毒瘦身之功效。 2、熟普洱茶 普洱茶有降脂减肥、消炎杀菌之功效，普洱茶中的黄酮苷、茶多酚、叶绿素等，能够有效延缓人体老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常强大的，可以有效降低百分之三十。 结语：养生茶气味芳香怡人，味道甘淡滋润，深受广大女士的喜爱。女性秋季喝什么养生茶，根据自己的体质和需求选择一款喝下去，让自己美过干燥的秋天！

1、指尖奶茶。2、十里飘香奶茶。3、奶中自有茶之妙奶茶。4、花房奶香奶茶。5、云朵的回忆奶茶。6、四季阳光奶茶。7、春之物语奶茶。8、有杯奶茶。9、香香奶茶。10、珍珠情缘奶茶。11、多滋奶茶。12、悠悠奶茶。13、街景奶茶。14、摩天轮奶茶。15、果果奶茶。

每当夏季酷暑袭来之时，很多人第一时间都会想到饮料来解渴，确实，对于炎热的夏季，喝一些饮料有很好的消暑解热的作用，尤其是一些碳酸饮料，这也是如今很多青少年都很喜欢的饮料呢。如今市面上卖的饮品的种类也是多种多样的，而冰红茶就是其中常见的一种，对于这些饮料其实自己在家也可以动手制作呢，下面我就教大家一些配方吧，一起来学习下。冰红茶的做法一：1、准备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水，加入红茶茶叶(按自己喜欢的比例加入，宁可浓一些)，搅拌一下，确保所有茶叶都与水接触。{这一步很重要}2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰刚好盖住锅底)，直至沸腾10s左右时关火(大致方法与煎制中药相似)，倒出茶至一容器中(如瓷碗)，倒出时可用细纱布过滤。3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时，加入事先备好的冰块(茶、冰质量比2：1至1：1)，冷却片刻，冰红茶即成。4、若取新鲜柠檬切开，挤一些柠檬汁入茶则口味更佳。冰红茶的做法二：主料：红茶25g鲜柠檬一个、白砂糖10勺自制冰红茶的做法步骤：1.柠檬一半切薄片，一半留着挤汁用，把柠檬籽去掉2.适量红茶叶装到茶叶漏里，这样比较好滤除茶叶，茶叶漏可以在超市里买到3.泡茶，泡到图中颜色时取出茶叶，颜色浅会没茶味，太浓又会涩4.趁热加入白糖10勺，我用的是特百惠的小勺，用量可以根据自己的口味增减，把糖搅拌溶解在茶里5.等茶冷却后加入柠檬片，并把半个柠檬的汁挤到茶里，最后把挤过汁的柠檬也放倒茶里，搅匀后就可以喝了6.加冰块会更好喝哦！个人感觉比外面卖的冰红茶好喝，并且没有添加剂冰红茶的功效：茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。冰红茶的分类：一般而言，在茶叶的专业分类中，大致可将茶的类型粗分为两大类，一为产地茶、另一为混合茶。其中所谓的「产地茶」如大吉岭、阿萨姆、锡兰等地为标示的茶，而所谓的「混合茶」则是将不同产地茶叶以不同比例的调配，或与香料混合而成的茶品，如大家最所熟知的伯爵茶(EarlGrey)即是红茶与佛手柑的混合之作，以下就经常见的茶类名称加以说明。混合茶的再分类(混合调配茶与混合调味茶)除了如大吉岭、阿萨姆、锡兰、乌巴茶等为产地茶外，其余多数市售常见的英式早餐茶、下午茶、伯爵茶、水果茶多为混合茶然而在混合茶的中又可再细分为混合调配茶与混合调味茶。

奶茶店排名前十的品牌有：喜茶、奈雪茶Nesno、蜜雪冰城、茶颜悦色、CoCo都可、一点点、乐乐茶、古茗、沪上阿姨、快乐柠檬。1、喜茶2012年，喜茶HEYTEA起源于江边里的一条小巷。喜茶为芝士现泡茶的原创者。自创立以来，喜茶专注于呈现来自世界各地的优质茶香，让茶饮这一古老文化焕发出新的生命力。2、茶颜悦色在长沙主流商业圈，基本上走10米左右就有一家茶颜悦色，这个在13年成立的长沙本土茶饮品牌，因为主打中式茶饮风，一下子就席卷了茶饮市场。靠着稳扎稳打，仅在长沙就开了140余家线下直营店，并与长沙臭豆腐齐名，成为长沙美食新地标。多次登上热搜，C位出道，吸引无数消费者前去长沙打卡。3、CoCo都可coco奶茶6大系列，行业前茅具体有夏日饮品、鲜果鲜茶、季节限定、醇香奶茶、白色恋人、醇黑浓情。鲜果原汁，产地直送；Q弹珍珠，台湾进口；现泡茶汁，保留原味；欧蕾系列，纯牛奶调制；质检合格，安心饮用，经典浓醇奶茶搭配香滑布丁、QQ珍珠及鲜嫩仙草，饮品多元、丰富。作为1997年创立至今老牌奶茶品牌，coco奶茶不断突破瓶颈创新产品，完全凭实力上榜。奶茶店排名前十的品牌有：喜茶、奈雪茶Nesno、蜜雪冰城、茶颜悦色、CoCo都可、一点点、乐乐茶、古茗、沪上阿姨、快乐柠檬。1、喜茶2012年，喜茶HEYTEA起源于江边里的一条小巷。喜茶为芝士现泡茶的原创者。自创立以来，喜茶专注于呈现来自世界各地的优质茶香，让茶饮这一古老文化焕发出新的生命力。2、茶颜悦色在长沙主流商业圈，基本上走10米左右就有一家茶颜悦色，这个在13年成立的长沙本土茶饮品牌，因为主打中式茶饮风，一下子就席卷了茶饮市场。靠着稳扎稳打，仅在长沙就开了140余家线下直营店，并与长沙臭豆腐齐名，成为长沙美食新地标。多次登上热搜，C位出道，吸引无数消费者前去长沙打卡。3、CoCo都可coco奶茶6大系列，行业前茅具体有夏日饮品、鲜果鲜茶、季节限定、醇香奶茶、白色恋人、醇黑浓情。鲜果原汁，产地直送；Q弹珍珠，台湾进口；现泡茶汁，保留原味；欧蕾系列，纯牛奶调制；质检合格，安心饮用，经典浓醇奶茶搭配香滑布丁、QQ珍珠及鲜嫩仙草，饮品多元、丰富。作为1997年创立至今老牌奶茶品牌，coco奶茶不断突破瓶颈创新产品，完全凭实力上榜。

品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：一是空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”；二是睡前不饮，否则难以入睡；三是冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。

能够帮上忙还不错

含量差别较大。绿茶茶饮料中茶多酚含量变化范围最大，从806.28mg/kg到375.74mg/kg不等。茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，为白色不定形粉末，易溶于水，可溶于乙醇、甲醇、丙酮、乙酸乙酯，不溶于氯仿。绿茶中茶多酚含量较高，占其质量的15%—30%，茶多酚的主要成分为：黄烷酮类，花色素类，黄酮醇类和花白素类和酚酸及缩酚酸类6类化合物。其中以黄烷酮类（主要是儿茶素类化合物）最为重要，占茶多酚总量的60%～80%，其次是黄酮类，其他酚类物质含量比较少。

印度——滋味浓烈的拉茶“拉茶”也叫“香料茶”，主要是因为它里面放有各种香料。印度的拉茶文化起源于英国殖民时期。他们在英式奶茶（红茶+奶+糖）里加进了本土的香辛料，如豆蔻、姜、肉桂、丁香等，并不断改进，最终形成了现在的印度拉茶。所谓拉茶，即把所有材料混合煮开之后，将茶水在两个容器之间来回倾倒，不仅能够充分混合茶与奶、香料之间的融合度，还能展现茶师精湛的拉茶技艺，吸引顾客。北非——绿茶+薄荷+冰糖北非居民多信奉伊斯兰教，按照教规，教徒不准酗酒，但可饮茶，所以他们往往享受绿茶的泡法以茶代酒。北非人饮茶与欧美不同，他们饮茶时，总要采两三片新鲜薄荷叶放在茶汤里，加上冰糖。绿茶、薄荷、冰糖，都具有清凉滋阴的特性。他们饮茶时就吃面包和橄榄。节日期间接待宾客，例须敬茶3杯，客人还得把茶喝完，才算合乎礼节。德国——“有花无茶”的“花茶”德国也产花茶，但不是我国用茉莉花，玉兰花或米兰花等窨制过的茶叶，他们所谓的“花茶”，是用各种花瓣加上苹果、山楂等果干制成的，里面一片茶叶也没有，真正是“有花无茶”。中国花茶讲究花味之香远；德国花茶，寻求花瓣之真实。德国花茶饮时需放糖，否则因花香太盛，有股涩酸味。土耳其——苹果茶到土耳其没喝过苹果茶就好像没到过土耳其一样。土耳其人的好客热情，请喝茶更是他们的一种传统的习俗。主人往往热情的供给一杯土耳其茶、土耳其咖啡或是苹果茶。土耳其茶喝起来较苦，虽然茶味浓浓，却不是那么讨喜；土耳其咖啡香郁扑鼻，但是浓的化不开的感觉并不是每个初者都能够承受的。美国——“速溶茶 ”美国人饮茶的习惯和英国人相似，爱饮加奶和糖的红茶。有不少妇女承袭荷兰妇女的饮茶习惯，喜欢在沏茶时加入藏红花或者桃叶。美国人里查德希莱辛顿发现，饮滚烫的热茶，能迅速解除人们口渴。他把浓浓的茶叶倒在冰块上，发明了“冰茶 ”，顿时风靡美国城镇。英国——下午茶的发源地红茶传入英国，是在1662年葡萄牙公主凯瑟琳嫁入英国王室的时候，她的嫁妆里面就有几箱红茶和白糖。凯瑟琳皇后开始在宫廷中以茶待客，饮茶逐渐成为时尚。日本——继承唐宋遗风在唐宋年间的中国，人们对饮茶的环境，礼节，操作方式等饮茶礼仪都已很有讲究。南宋绍熙二年，日本僧人荣西将茶种从中国带回日本，从此日本开始种植茶叶。在日本，茶叶的种植与制作都很有特色。茶叶采摘的大约一个月前，需要用遮阳网将茶树覆盖，利于茶树嫩芽氨基酸的积累。制作上采用蒸汽杀青，保留了茶叶的翠绿与鲜醇。蒸青绿茶可以直接冲泡，或用石磨碾成粉末状的抹茶。俄罗斯——果酱茶俄国人喝茶，常伴以大盘小碟的蛋糕、烤饼、馅饼、甜面包、饼干、糖块、果酱、蜂蜜等等“茶点”。俄国人更喜欢喝甜茶，喝红茶时习惯于加糖、柠檬片，有时也加牛奶。

柠檬茶饮料有康师傅、维他ViTa、雀巢、艺福堂、花仙尼等品牌。康师傅：康师傅控股有限公司，主要在中国从事生产和销售方便面、饮品、糕饼以及相关配套产业的经营。维他ViTa：维他柠檬茶是维他奶集团旗下的一款休闲、清新、口感丰富的茶饮料，采用原叶浸取。雀巢：雀巢公司是由亨利·内斯特在1867年创办，总部设在瑞士日内瓦湖畔的韦威。 柠檬茶饮料有康师傅、维他ViTa、雀巢、艺福堂、花仙尼等品牌。 1、康师傅：康师傅控股有限公司（简称康师傅或康师傅公司），主要在中国从事生产和销售方便面、饮品、糕饼以及相关配套产业的经营。 2、维他ViTa：维他柠檬茶是维他奶集团旗下的一款休闲、清新、口感丰富的茶饮料，采用原叶浸取，保留纯正独特的茶涩味。 3、雀巢：雀巢公司是由亨利·内斯特在1867年创办，总部设在瑞士日内瓦湖畔的韦威。 4、艺福堂：杭州艺福堂茶业有限公司创立于2008年，取“百年福气，茶艺满堂”之意，其创始人为李晓军。 5、花仙尼：花仙尼品牌创建于2013年，花仙尼专业生产销售青稞粉、糖蜜、奶盖粉、奶泡粉、绵绵冰粉、果味酱、芝士粉等。

降火茶饮健康养生降火茶饮：1,枸杞茶：容易视疲劳的电脑族：枸杞茶可泡水喝，也可干嚼，每次十来颗就差不多了。2,菊花茶：肝火旺，容易上火：菊花茶消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。3,决明子茶：大便干燥：决明子茶对视物模糊有一定的辅助作用。4,玫瑰花茶：焦虑、抑郁：玫瑰花茶可以调经止痛，缓解经期情绪不佳。

1 降火芦根茶 材料：芦根25克，咸橄榄3-4粒。 做法：将芦根洗净，备用，将芦根、咸橄榄放入锅内，加水三碗，用小火煎熬，煎熬至一碗半，去渣即可饮用。 功效：芦根可解热、除烦，橄榄能清肺利咽，生津止渴。饮用此茶可以解毒、生津、清热、除烦，适宜于熬夜上火者饮用。 2 薄荷枸杞菊花茶 材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克。 做法：上述材料放入茶杯中，加入适量沸水冲泡，盖上盖子焖泡约10分即可饮用。 功效：此茶有清热解毒，清心安神的作用，可以缓解熬夜后上火心烦不安、口干口苦等不适。 3 胖大海利咽茶 材料：胖大海1粒，菊花、金银花各5克。 做法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水冲泡，可以反复冲泡，趁热温服，代茶频饮。 功效：本茶有清热解毒，利咽开音的效果，适用于熬夜上火后出现咽喉肿痛、声音嘶哑等不适者饮用。 4 黄柏知母清热降火茶 材料：黄柏0.5克，知母、茉莉花茶各3克。 做法：将黄柏和知母一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，取汁，泡菜莉花茶。浸泡15分钟，代茶饮用。 功效：可以清热除湿，养阴降火。适用于熬夜后上火小便黄赤者饮用。 饮用禁忌：脾胃虚寒泄泻者不宜饮用。

山楂可以健脾消食养胃甘草可以润肺止咳，清热解毒，陈皮可以燥湿化痰和胃，玫瑰茄里面含有丰富的蛋白质以及有机酸，还有多种矿物质和大量的天然色素，对高血压、心脏病等都有一定的治疗作用。玫瑰茄--可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶：　　1.玉蝴蝶：清肺热利咽喉　　2.金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化　　3.百合花：去火安神，清凉润肺　　（上三种搭配，效果更佳 ）　　4.玉兰：养颜美白，改善睡眠　　5.野菊花：避暑消热，清心明目　　（上两种搭配，效果更佳 ）　　6.人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神　　7.绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）　　8.竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）　　9.金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）　　10.金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）　　11.君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）　　12.金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）　　13.茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助，疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）　　玫瑰花和红月季花　　性微温，具有活血调经、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚作用)的功效。　　菊花　　性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。　　桂花茶　　具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；　　金银花　　性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛、利尿养肝、抗癌的功效；　　中国槐　　性寒，具有凉血、止血、清肝去火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。　　珠兰花茶　　则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效　　紫罗兰　　美容：美白去斑、养颜润肤、瘦身消脂　　还有消除疲劳之功效，可以去除青春痘改善睡眠　　薰衣草 紫罗兰 甜菊=去火美颜茶　　薄荷叶　　美容：提神醒脑、消肿减肥、清凉止痒　　还能去油脂及头屑　　甘草茶　　美容：其甜度虽为砂糖的58倍　　热度却很低，当作瘦身饮食的甘味料　　能促进新陈代谢　　兼可药用：对咳嗽、支气管炎、胃溃疡有效，能缓和喉咙痛或胃灼热　　可增强免疫力、抑制炎症　　爱心贴：不适合患高血压的人，但甜甜的甘草茶适合感冒时饮用　　甜菊茶　　瘦身者的良伴、适用于皮肤干燥、浮肿肥胖　　其热量低、也具耐热性、是瘦身食品常用的甘味料　　甜菊 紫罗兰 贡菊花，热水冲泡即成去火美颜茶　　山楂干　　美容：山楂可刮油脂、帮助胃快速代谢以促进消化　　因山楂能够改善食用肉类及过多脂肪所引起消化不良　　因此也被广泛运用于改善肥胖　　但高血脂症冠心病等现代病症空腹或低血压者不宜食用哦　　茉莉花茶　　清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；　　美容：优雅甘美的花香有助于维护心理平衡　　美容减肥，可消除抑郁、疲劳　　1、勿忘我(情人草、补血草): 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。　　2、马鞭草：味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除恶心感和促进消化，多半是饭后和睡前喝，用来稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。清淡宜人。柠檬草 马鞭草 迷迭香，号称可以消水肿、排毒、瘦下半身。 ※紫罗兰＋马鞭草＋薄荷 ＝咳嗽※洋甘菊＋马鞭草 ＝长期便秘、肠内净化。 ※马鞭草＋柠檬草＝瘦下半身、分解脂肪，利尿。 ※薄荷叶＋马鞭草 ＝提振精神、消除疲劳。注意[孕妇禁用]　　3、茉莉：喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。　　4、熏衣草：香气浓郁、令人神爽，有安抚神经、使人镇静的作用，用来消除压力抒解焦虑、减轻头痛；　　5、柠檬草：具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。※注意[孕妇禁用]※　　6、千日红(红巧梅) ： 味甘，性平。归肺、肝经。止咳平喘，平肝明目。 [主治] 支气管哮喘，急、慢性支气管炎之咳嗽，、哮喘，百日咳，肺结核咯血，视物模糊，痢疾，肝热目痛，小便不利，夜啼。　　7、金银花：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品　　8、玉蝴蝶：苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。玉蝴蝶5克，放入杯中，沸水泡即可饮用，也可加入冰糖或茶叶同饮。　　9、绞股蓝（七叶胆、小苦药、公罗锅底）：绞股蓝活性成份具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强肌体免疫功能等作用。对高脂血症、高血压、冠心病等心血管系统疾患、糖尿病、肿瘤等病症具有良好的防治效果。长期饮用无毒副作用，被誉为中国“南方人参”“抗癌新秀”　　10、雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用　　11、紫罗兰：滋润皮肤、除皱消斑。对喉咙痛、支气管炎、便秘、消除口腔异味有特效（如与熏衣草搭配效果更佳）　　12、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等　　13、百合：有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。也有一定的镇静作用。　　14、野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。　　15、玫瑰花蕾：玫瑰花对于肝与胃有调理的作用，中药将玫瑰花用于慢性肝炎、慢性胃炎的药方里；喝玫瑰花还可调理郁闷的情绪，并增加活力，尤其适合女性生理期之前饮用.　　16、日见草：有降低胆固醇，防止动硬化，减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配　　17、竹叶青：内含皂苷、糖及维生素a、c，有清热、消炎、利尿、通便之功效。加日见草是减肥的绝配　　18、含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月经不调，痛经，胸胁间作痛附方：1.月经不调：含笑花蕾12克，当归9克，雌鸡肉250克，隔水炖40分钟，饮汤食用，每日1剂。分2次服。2.痛经：含笑花蕾12克，香附、益母草各9克，白芍20克，甘草6克，水煎服，每日1剂。3.胸胁间作痛：含笑花蕾12克，丹参9克，水煎服，每日1剂。　　19、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。　　20、虞美人(龙胆草、珠峰圣草)：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效　　21、迷迭香：被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗头痛的绝佳饮品。**注意：孕妇及高血压者不宜饮用！　　22杜鹃花: 消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。　　玫瑰花茶　　功效:养颜美容、调经活血、强肝养胃、适合爱美的jms们，加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。　　用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用。　　黄山贡菊　　功效：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。　　用法：取约5至6朵菊花泡饮，90度水泡饮为最佳。切记不可放多菊花。如用此煲菊花粥，汤色碧青，口感极佳　　茉莉花　　功效:美容减肥、舒缓神经、调节荷尔蒙分泌、并且有润肠通便的作用，长期坐在电脑前的jms一定有很多人有便秘的困扰吧，长期饮用茉莉花茶可有效的改善此问题。　　用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳。与玫瑰和菊花共同冲泡，如果再加上点的蜂蜜，不但口感效果极佳，更有提神醒脑的作用。　　薰衣草　　功效：有效治疗失眠、神经衰弱、情绪低落、并且可缓和咳嗽、头痛。　　用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰养颜效果显著。　　牡丹花　　功效：产自山东，有养血和肝，散郁祛痰等功效。并且对面部黄褐斑，皮肤衰老有一定疗效，经常饮用可使血气充沛，容颜红润，精神饱满。　　用法：取两至三粒放自约90度水温中泡饮，与玫瑰同饮效果更佳。　　金银花　　功效：清热解暑、清心润肺、养血止渴、加菊花、茉莉可有效治疗风热感冒，喉咙肿痛。　　用法：取少量金银花约1g左右放入95度水冲泡，也可用水煎治疗感冒效果更佳。　　粉玫瑰花茶　　产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命a、b、e、k、p和c，特别是维化命c的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命c含量，等於150个柑橘的维他命c含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对於原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）　　使用方法：取约8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）　　薰衣草花茶　　产品特性：又名“宁静的香水植物”，虽名为“草”，却是一种香气浓郁的紫色小花，主要产地在地中海一带，性喜乾燥，花形如小麦穗状。在日本北海道富良野一带，也大规模种稙。我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵。台湾大部份的薰衣草多产於法国南部。可消除疲劳和紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，有帮助安眠及疏缓头痛之效。（孕妇不宜饮用）　　使用方法：取约3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）　　紫罗兰花茶　　产品特性：淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健　　使用方法：取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）　　梅花花茶　　产品特性：小巧可爱的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）　　使用方法：取约3－5克的梅花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）　　菩提子花茶　　产品特性：安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。　　使用方法：取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）　　蓝莓果粒茶　　产品特性：果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳，味道浓郁，酸中带甜。各种天然果粒，富含各式天然维他命及叶酸，可养颜美容，帮助消化，口感醇厚，香浓迷人，冷热饮皆可，是爱美人士的最爱，亦为目前最流行的健康饮料。　　使用方法：取约10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）　　红玫瑰花茶　　产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命a、b、e、k、p和c，特别是维化命c的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命c含量，等于150个柑橘的维他命c含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）　　使用方法：取约8-10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）　　瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷（让您身裁一级棒）　　排除宿便＝玫瑰＋柠檬草　　分解体内脂肪、养颜调经＝乌龙茶＋玫瑰花　　塑身、降血脂＝柠檬草＋菩提子　　润肠通便、改善内分泌失调＝粉玫瑰＋茉莉＋乌龙茶

我觉得这只是每个人的爱好而已，不管花费多少钱只要自己承担得起就行。

1. 奈雪的茶：奈雪的茶是一家以茶饮为主的连锁店，在全国范围内都有门店。奈雪的茶有着丰富的口味选择，如金萱乌龙茶、冻顶乌龙茶、特级龙井绿茶等等。2. 50岚：50岚是一家台湾茶饮品牌，在国内多个城市都有门店。50岚的招牌饮品是鲜奶茶系列，口感丰富且口感极佳。3. 黑糖波波鲜奶：黑糖波波鲜奶是目前非常流行的一种茶饮。黑糖波波鲜奶的口感甜度适中，能够满足大部分人的口味。4. Coco都可：Coco都可是一家由台湾起源的茶饮品牌，在国内已经有了相当数量的门店。Coco都可的招牌茶饮品是珍珠奶茶，这款饮料口感丰富，奶香浓郁，甜度适中。5. 星巴克：星巴克除了咖啡外，还有各种茶饮。星巴克的茶饮品种繁多，有普洱茶拿铁、绿茶拿铁、芒果花茶等，满足不同的口味需求。以上是市场上卖得不错的茶饮品牌，他们的茶饮口感各异，可以满足不同消费者的口味需求。

养胃的茶饮品有红茶，红茶是可以养胃的，还有普洱茶也是。

调理脾胃的茶饮 　　调理脾胃的茶饮，现在的人承受压力也是比较大，因此脾虚在现代生活中，并不算少见，对于脾胃不好的人来说，天气越热越难受，只有脾胃强健，才能免受疾病的烦恼，以下介绍调理脾胃的茶饮 　　调理脾胃的茶饮1 　　1、丁香茶:丁香茶茶含有丁香酚、丁香油等成分,肠胃不好的人喝丁香茶,会刺激胃液分泌,促进肠胃消化、吸收,缓解肠胃不适的症状; 　　2、大麦茶:肠胃不好的人喝大麦茶能养胃,因为大麦茶含有多种维生素,如维生素C、B族维生素等。能很好的保护胃黏膜,既不会刺激胃,又有消脂的作用; 　　3、红茶:红茶是一种发酵茶,其氧化产物是茶多酚可以促进人体消化。儿茶素、多酚等物质也有保护胃黏膜的作用,比如儿茶素、多酚; 　　4、枸杞红枣生姜茶:肠胃不好的人喝枸杞红枣生姜茶可以养胃,因为红枣富含维生素和蛋白质,有养胃的作用,枸杞有滋补肝肾的作用。多吃生姜能驱寒,三者同饮,可改善肠胃不适、口干舌燥等症状; 　　5、普洱茶:普洱茶含有一些膳食纤维,能促进胃肠消化。另外,普洱茶中含有茶多糖和普洱他汀等成分,也有抑制胆固醇合成的作用; 　　6、四君子茶:由人参、白术、茯苓、炙甘草组成,这种茶含有人参皂苷、糖类、氨基酸等成分,能帮助肠胃不好的人促进消化,改善脾胃气虚等气短乏力等问题; 　　7、桂花茶:辛香桂花,有有助于消化、暖胃止痛的`功效,茶叶还有促进消化的作用。二者配制桂花茶,对长期胃口差、腹痛的人具有良好的缓解作用; 　　8、绞股蓝茶:绞股蓝是一种中药,具有益气健脾、化痰止咳的功效。肠胃不好的人喝绞股蓝茶可以有健脾养胃的作用,比较适合脾胃气虚的人饮用; 　　9、香附良姜茶:香附有行气作用,良姜有温胃止呕、散寒止痛的功效。对脾虚胃寒、胃胀痛的人,香附良姜茶可饮用; 　　10、茉莉花茶:茉莉花茶含有蛋白质、氨基酸等营养成分,肠胃不好的人可以喝茉莉花茶,有养胃、护胃的功效。 　　调理脾胃的茶饮2 　　 养胃茶1、黑糯茶 　　黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。 　　黑糯茶食用方法：晾干的黑糯米与红茶叶洗净，加入适量清水，水煎代茶饮，一天服用两次。 　　 养胃茶2、丁香茶 　　丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。 　　丁香茶食用方法：丁香叶晒干，取3克放入茶杯中，用沸水冲泡饮用即可。 　　 养胃茶3、茉莉花茶 　　茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气逼人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。 　　茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，开水冲泡，第一泡茶倒掉，再次冲泡即可饮用。 　　 养胃茶4、岩茶 　　岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。 　　岩茶食用方法：取少量岩茶放入杯中，沸水冲泡，第一泡水倒掉，继续冲泡即可饮用。 　　 养胃茶5、蜂蜜陈皮茶 　　陈皮是个好东西，可入药，可泡茶。经常服用可疏肝理气，祛湿化痰，助消化，降血脂。不过期最显著的功效还是养胃，加入适量蜂蜜饮用可以治疗胃溃疡。 　　蜂蜜陈皮茶的食用方法：取少量陈皮放入杯中，温水冲泡，加入适量蜂蜜口搅拌均匀即可饮用。 　　调理脾胃的茶饮3 　　 健脾胃的水果有哪些 　　 养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果 　　这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者比较适宜。 　　 养胃健脾的水果二：味苦酸和性凉的水果 　　这类水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。 这些水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。 　　 养胃健脾的水果三：味甘酸和性平的水果 　　此类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。 　　 养胃健脾不宜吃什么水果 　　 山楂开胃易致结石 　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。 　　脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。 　　结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 　　 鲜枣好吃但枣皮扎胃 　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。 　　膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。 　　 猕猴桃通便但烧心 　　猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。 　　另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。 　　注意：肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。 　　肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。

健脾茶饮用及功效介绍 　　健脾茶饮用及功效介绍，生活中，许多人会因为脾胃不好，通过喝健脾茶来调理。而健脾茶可以养胃健胃，那么想要养胃的人们喝什么健脾茶好？下面分享健脾茶饮用及功效介绍！ 　　健脾茶饮用及功效介绍1 　　 健脾益气的茶有哪些 　　 1、健脾益气喝薏仁茶 　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。 　　 2、健脾益气喝香兰凉茶 　　藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 　　 3、健脾益气喝荷叶凉茶 　　将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 　　 4、健脾益气喝红枣枸杞茶 　　红枣跟枸杞都是一味性质比较温和的重要，而且也是具有比较多的功效。红枣的话主要是用来补气的，特别是我们的脾胃比较虚弱，然后晚上经常失眠多梦的时候，就可以适当的比平时多吃一些红枣。 　　至于枸杞的话是用来补血的，我们女性在经期过后经常会感觉到身体很差，面色很苍白，所以我们可以在经期过后多喝一些红枣枸杞茶。但是因为这种茶比较滋补，所以有患感冒或者炎症的`人就不要喝红枣枸杞茶了。 　　 5、健脾益气喝莲子心茶 　　莲子心，味道很苦，一般都是取莲子中间的芽。虽然莲子心很苦，但却有很大的功效。比如说安神，最显着的是清热。 　　特别是夏秋季节的时候，很多人都会感觉到很烦躁，晚上又热得睡不着，就可以泡一些莲子心茶喝，因为这个莲子心很苦，所以我们也可以只放一点，混合着其他的茶来泡。 　　 健脾益气的食谱 　　 1、 粳米粥： 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 　　 2、香菇牛肉汤： 香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。 　　 3、炒牛肚土豆丝： 熟牛肚50克切丝，土豆80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。 　　4、扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。 　　 健脾的饮食禁忌 　　 1、禁忌养脾无常 　　我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。 　　 2、禁忌生、冷 　　要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。另外，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。 　　 3、禁忌甜 　　许多人都喜欢吃甜食。其实，过甜易伤脾。因此，要想补脾养脾，甜要有个度。 　　 4、禁忌吃太多 　　吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃。饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。 　　 在饮食上如何养护脾 　　 1、营养原则。 宜吃有补脾作用的食物，宜吃性平、甘温的食物，宜吃易消化、营养丰富的食物。 　　忌吃性寒，容易算还脾气的食物，忌吃肥腻，易阻碍脾气运化功能的食物。忌吃利气消积，容易耗损脾气的食物。 　　 2、适宜食物。 　　在主食和豆类方面，可以选择吃粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等；在肉、蛋、奶类方面，可以选择食用牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等； 　　在蔬菜方面的选择有藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。在水果方面的选择有葡萄、红枣、桃、杏等。 　　 3、禁忌食物。 这里简单列举几个，有苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子、梨、西瓜等。 　　 参考膳食： 　　 早餐： 粳米、莲子、鹅，如莲子粥、凉拌鹅肉； 　　 午餐： 粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜，如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡萝卜丝； 　　 晚餐： 南瓜、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯，如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。 　　健脾茶饮用及功效介绍2 　　 几款健脾养胃茶 　　 1、玫瑰普洱茶 　　 材料： 普洱茶、玫瑰茶各3克。 　　 泡法： 用沸水冲洗普洱茶后，加入玫瑰花，再注入沸水浸泡5分钟后即可饮用。 　　 饮法： 饭后30分钟，每日2剂，代茶饮。 　　 功效： 具有疏解胸闷的功效，适合夏日肝火旺盛者饮用。 　　 2、白糖甘草茶 　　 材料： 生甘草、白糖各30克。 　　 泡法： 把生甘草和白糖放进杯中，加入250ml沸水冲泡15分钟即可。 　　 饮法： 每日1剂，代茶饮。 　　 功效： 具有补脾、益气、解毒的功效。 　　 3、茉莉红茶 　　 材料： 茉莉红茶3克。 　　 泡法： 将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。 　　 饮法： 饭后30分钟，可少量频饮。 　　 功效： 具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。 　　 4、山楂蜜茶 　　 材料： 鲜山楂30克、蜂蜜适量。 　　 泡法： 将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。 　　 饮法： 每日2剂，代茶饮。 　　 功效： 具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 　　 5、补脾养阴茶 　　 材料： 红枣、乌梅各10颗，绿茶3克。 　　 泡法： 用沸水冲泡绿茶2分钟后倒出茶汤，再将红枣、乌梅放入茶汤浸泡即可饮用。 　　 饮法： 每日2剂，代茶饮。 　　 功效： 适用于因脾肺阴虚引起的盗汗症、易疲劳等。

注春人文茶饮不是骗局。注春人文茶饮店，主营奶茶和各种新式茶饮，和很多新式茶饮店尽量节约成本不同，不吝成本采用高品质食材，逐渐俘获一大批忠实顾客。

下午茶补充精力的后花园!揭秘下午茶的养生妙处妙处①：增强记忆力妙处②：常喝茶 避免骨质疏松妙处③：优美曲线的保证1/5分步阅读最佳拍档1：茉莉vs绿茶材料：茉莉6克，绿茶5克喝法：沸水直接冲开即可功效：养颜、润发2/5最佳拍档2：迷迭vs香茶材料：迷迭香3~5克，个人喜爱口味的茶包1个 (夏天可选择绿茶，体质虚寒者除外)喝法：热水冲开茶包，然后再加入迷迭香功效：净化体质、排除毒素。3/5最佳拍档3：灵芝vs薄荷材料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少许喝法：先将谷芽炒香，再将其与灵芝一起放入茶锅里，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，煮10分钟后熄火;焖5分钟即可饮用。此茶制作较为繁复，且需注意煮茶期间不能经常揭盖，因挥发性较强，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或经常揭盖，会导致其效用散失。功效：适合夏季饮用的养生茶，尤其是考生们，因为整天呆在家中复习，容易气血不顺，有烦热、气虚等症状，这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神清气爽。4/5最佳拍档4：玫瑰vs普洱材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。喝法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加入蜂蜜即可。功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，其芳香宜人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。5/5最佳拍档5：菊花vs雪梨材料：雪梨1只、菊花适量、冰糖少许。做法：雪梨去皮切块与菊花和冰糖一起放锅子里加水煮，水开后改小火炖半小时，取汤饮用如果家中有花茶壶的MM可以把梨切片片和其他材料一起放壶里下面点上蜡烛喝一下午哦!暖暖的秋日，吹着风感受美味的花茶，翻翻书，可是非常愉快的事情呢！

是的。

2009年3月27日，广州白云山和黄中药有限公司与美国国立卫生研究院签订了一年的合作协议，美国将资助研究中药板蓝根的抗病毒机制。板蓝根成为首个获美国国立卫生研究院资助的中药研究项目。　3月26日，全球抗病毒性流感峰会在美国举行。作为全球最大卫生科研机构的美国国立卫生研究院（National Institute of Health，简称NIH）在马里兰州贝塞斯达邀请美、中、日、瑞典等国顶级流感病毒专家共商抗流感病毒良方。中国工程院院士、中华医学会会长钟南山做了《中国抗病毒联合治疗概述》的报告。他指出，板蓝根是抗病毒中药的典型代表，在中国有两千多年的应用历史，临床效果良好，而体外抗病毒筛选也基本证实其确切疗效。据悉，板蓝根在“非典时期”展现出来的“神奇”功效，让国外专家对其抗病毒机制产生浓厚的研究兴趣。美国NIH这次发起的研究支持，将有利于揭开板蓝根等中药抗病毒机制，有利于国际中药领域的学术交流。此外，鉴于NIH的权威性和对美国FDA的影响力，最终的研究结果将可能影响欧美国家药物的政策走向，对中药产品走向国际有着重大意义。 这也是国际上唯一对中国中草药的认可。中药走向世界的一个重要的障碍就是欧美药物的准入标准，而此次美国最高研究机构资助研究中药板蓝根，具有里程碑意义，标志着美国标准对中国中医药药效的认可。

2008年5月12日，四川汶川大地震牵动亿万国人的心，为了响应国家积极奉献爱心精神，5月18日，公司研究决定，将5月份所有生产的首批次板蓝根凉茶全部捐献给地震灾区。200812月，板蓝根凉茶成 为“第十届世界环球旅游小姐大赛”指定饮品；2009年7月，中美经济合作会议在湖南召开，板蓝根凉茶同样作为会议饮料指定供应商；2009年10月，板蓝根凉茶饮料一举获得第四届中国国际食品博览会金奖；2010年5月，板蓝根凉茶饮料被选为上海世博会湖南地区指定饮品，在世博会大放异彩，获得国内外游客的一致好评；2010年10月，板蓝根凉茶荣获“中国著名品牌”称号。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。种种殊荣的获得预示着板蓝根即将进入飞速发展时期。2011年6月，板蓝根凉茶饮料当选为2010-2011年度“中国国际旅游小姐大赛全国总决赛”唯一指定饮品。2011年7月，板蓝根凉茶饮料获得由湖南省人民政府组织的“湖南食品药品安全委员会”颁发的《湖南省食品安全共建示范单位》。

菊花

中国式饮料中国式饮料首选凉茶饮料，中国式凉茶中国人自己的饮料。凉茶文化的悠久历史和广泛的民间性、公认的有效性、严格的传承性及巨大的后发效应，使其成为世界饮料的一匹“黑马”。凉茶产量已达200万吨（含港、澳地区），2006年，凉茶销量已超过可口可乐在中国大陆的销量。2007年产销量达600万吨，销售范围已覆盖全国及美国、加拿大、法国、英国、意大利、德国、澳大利亚、新西兰等近二十个国家。在产业高速发展的今天，作为中华药茶文化的组成部分，保护和发扬凉茶文化具有一定的现实意义。　2005年底，凉茶已入选为国家非物质文化遗产，2006年5月28日，广东凉茶成功列入国家首批“非物质文化保护遗产”名录。因凉茶是中医药文化中的一个分支，是岭南饮食文化中的重要一环，国家的凉茶强制性标准正在研究中，将有利于规范全国凉茶市场，但凉茶文化之所以生存至今正是因为街头巷尾的上万家凉茶。国家非常重视非物质文化遗产的保护，强制性标准值得商榷。茶饮料现状随着消费观念和生活方式的转变，茶饮料成为中国消费者最喜欢的饮料品类之一。统计数据显示，2011年中国茶饮料产量已超过900万吨，茶饮消费市场已占到整个饮料消费市场的20%左右的份额。，中国约有茶饮料生产企业近40家，上市品牌多达100多个，有近50个产品种类。市场上常见的茶饮料主要有康师傅、统一、哇哈哈、和其正等品牌的绿茶、凉茶、乌龙茶、菊皇茶饮料等系列产品。

养生保健的茶饮推荐 　　女人春季应该多饮茶，各种不同疗效的茶饮有助身体健康。根据不同的"功能，饮用相应的茶饮很重要，比如消浮肿就喝薏仁茶，通便秘就饮决明子茶，解胀气就饮大麦芽茶等。针对性饮茶更能突出疗效，可以事半功倍。 　　 1、薏仁茶——消浮肿 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 　　 2、决明子茶——通便秘 　　肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 　　原料：决明子茶。 　　做法：热水冲泡。 　　功效：清肝明目、利水通便。 　　 3、大麦芽茶——解胀气 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 　　做法：加冰糖水冲饮。 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 　　 4、普洱茶——除积食 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 　　做法：热水冲泡。 　　功效：帮助消化、消除油脂。 　　 5、陈皮茶——去油腻 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 　　原料：陈皮4克。 　　做法：沸水冲泡。 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 　　 6、山楂茶——消油脂 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 　　原料：山楂10克。 　　做法：用水煎煮。 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 　　 7、荷叶茶——降压力 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 　　做法：用开水冲泡。 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 　　 8、乌龙茶——利节食 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 　　原料：乌龙茶。 　　做法：简单地用开水冲。 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 　　 9、玫瑰花茶——可护胃 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 　　原料：玫瑰花5克。 　　做法：温开水冲泡。 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

一些中药泡水，具有养肝，护肝的作用。如菊芳决明子枸杞，玫瑰花等。但是在饮用时需要根据个人的体质和证型正确选用。 一，肝火虚旺的人，适合饮用一些降肝火，清肝热的茶。如菊花茶，决明子茶等，菊花可以散风清热，清肝明目，清热解毒，而决明子也入肝经，可以平肝、清肝、明目、缓解眼部不适，头痛眩晕。 二，肝肾阴虚的人，可以用枸杞女贞子泡水代茶饮。值得一提的是枸杞是常用的药食同源的药物，可以一斤明目滋补肝肾而女贞子也有此功效。 三，肝郁的人，应该选用疏肝理气解郁的茶，如玫瑰花泡茶，花类清香可以行气散郁，对调养肝之气机有很好的作用。 除此之外，白菊花茶，枸菊乌龙茶，三七花茶等，加入少许的蜂蜜，温开水冲服用，也有很好的养肝护肝作用。

这个应该找中医看看后才决定，。

黄芪是补益脾气之要药治疗脾气的虚弱 倦怠乏力 食少便溏我们可以用黄芪加人参 白术等脾虚中气下陷这个久泻包括有脱肛 内脏下垂我们用黄芪 人参 升麻等等这个效果是比较好的还有肺气虚弱 咳嗽无力有的特别是老人咳嗽没力气有痰咳不出因为黄芪入肺经能补益肺气 治疗肺气虚弱咳喘无力的效果是比较好的那么我们可以配止咳类的药物可以治疗肺虚咳嗽比方说黄芪加人参 五味子 紫菀黄芪可以用于自汗能补肺脾之气 益卫固表止汗治疗脾肺气虚所至的我们叫卫气不固 表虚自汗就可以用到黄芪 白术 防风也就是我们的经典方 玉屏风散还有气血亏虚黄芪兼有养血的作用同时补气又有助于生血常可用来治疗气血两虚这个症状现在的人还是比较多特别是现在一些年轻女孩 白领女孩这是在临床上见的比较多的那我们可以用黄芪 当归 红枣进行来补气血两虚效果是比较好的当然 黄芪我们也要注意一些事项第一用量用法我们可以煎中药 煎服还有一个很方便我们可以泡茶喝还有可以打成粉冲服也是可以的一般建议成年人每天10-30g就可以了黄芪有哪些禁忌呢孕妇到后期不太建议服用因为有人吃了这个时候胎儿会长得太大就不太利于生产还有 有的人表实邪盛的人感冒了的时候不太适合还有食积停滞就是吃了东西容易胀气上腹不舒服这个时候是不适合吃的还有肝郁气滞也不太适合吃还有热毒及阴虚阳亢者一般我们讲这个时候是不建议服黄芪的

大葱不仅可以用来调味，还可以用来炒肉、做鱼等等都是非常美味的。除了这些，其实它在养生方面也起着不小的作用。其含有许多的维生素，可刺激人体分泌雄性激素，肾虚的人不妨多吃一些。

好像是有点作用的

在幻塔中，我们不仅可以享用到美味的汉堡，还可以坐起来品尝花茶的美妙哦！小编给各位幻塔的小伙伴泡了一杯古代花草茶，想喝的小伙伴进来坐坐吧~幻塔古代花草茶饮怎么做1.古代花草茶饮的具体配方为【1个赤红花瓣+1个火焰晶核+1个气泡水+1个虫草】，小伙伴们将这些食材收集齐全之后就可以进行制作了。2.其中，赤红花瓣可以通过打败罗贝拉格来进行获取，而罗贝拉格就位于星岛区域的荆棘之墓；火焰晶核可以通过挑战火元素的怪物来进行获取；气泡水可以通过星岛、班吉斯的食材商人来购买获得；虫草则可以在沃兰区域找到。3.小伙伴们在集齐上述食材之后，就可以在地图上找到烹饪锅，靠近交互就可以打开烹饪界面，点击烹饪，放入相应的食材就可以进行制作了。4.至于古代花草茶饮的具体功效，小伙伴们在食用之后可以增加800点耐力，同时可以提升2％的火焰攻击以及180的火焰攻击，效果可以持续1200秒。

拿双氧水去洗

孕妇喝什么饮料好怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。孕妇喝饮料要选择纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂。还要选择可以减轻孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。孕妇能喝碳酸饮料吗现在喝碳酸饮料一直很普遍，但是孕妈妈其实和碳酸饮料不是很好。1、碳酸饮料中的糖分碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。2、碳酸饮料中的磷酸碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。3、碳酸饮料中的咖啡因事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。4、碳酸饮料中的碳酸氢钠柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。因此，孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。尽力少的饮用碳酸饮料。

是五月天的《知足》