喝了宁红减肥茶真的可以瘦吗

广告砸的多，不明真相群众瞎传播

不要乱减肥，副作用多还不一定减的了，我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂，效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸还减了一圈，本来胸就不大，更小了，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来。后来我网上遇到个非常厉害的姐姐，她教了我很多，减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我推荐了她整理的减肥产品排行榜,里的叫"欧麦诗"的产品，才吃20天就减了15斤，居然没减胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐还给我推荐了一种丰,胸的，用了一疗程，明显大了很多，没有什么不良反映。真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了。你也可以把你的情况向她咨,询，她空,间内容十分丰富，我现在还经常去逛，呵呵，你加,她好,友看看吧！Q：369524800，祝你减肥成功！

1、宁红减肥茶原料之:宁红茶叶来源为山茶科植物茶的茶叶。归经入心、肺、胃经。① 《雷公炮制药性解》 ：“入心、肝、脾、肺、肾五经。”② 《本草求真》 ：“入胃、肾。”③ 《汤液本草》 ：“入手足厥阴经”功用主治清头目，除烦渴、消食、化痰，利尿、解毒。各家论述《汤液本草》茗，苦茶，腊茶是也。治阴证汤药内用此去格拒之寒，及治伏阳，大意相似。〈茶苦〉，经云：苦以泄之。其体下行，所以能清头目。宁红茶是非常独特的红茶.“宁红茶”历史悠久，是中国红茶的起源。宁红茶原称“宁州红茶”，产地江西修水为红壤，山清水秀，云缠雾绕，因而所产红茶成茶中珍品.2、宁红减肥茶原料之:荷叶宁红减肥茶原料之:荷叶来源为睡莲科植物莲的叶。宁红茶性味苦涩，平。① 《滇南本草》 ：“性微温平，味辛。”② 《本草崇原》 ：“气味苦，平，无毒。”③ 《医林纂要》 ：“苦涩，平，微咸。”【归经】入心、肝、脾经。①《本草求真》：“入胆。”②《本草再新》：“入心、肝、肺三经。”【功用主治】清暑利湿，升发清阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。【各家论述】《纲目》：“按闻人规《痘疹八十一论》云，痘疮已出，复为风寒外袭，则窍闭血凝，其点不长，或变黑色，此为倒魇，必身痛，四肢微厥，但温肌散邪，则热气复行而斑自出也，宜紫背荷叶散治之。盖荷叶能升发阳气，散瘀血，留好血，僵蚕能解结滞之气也，此药易得而活人甚多，胜于人牙，龙脑也。又戴原礼《证治要诀》云，荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。”3、宁红减肥茶原料之:金银花宁红茶【来源】为忍冬科植物忍冬的花蕾。【性味】甘，寒。①《滇南本草》：“性寒，味苦。”② 《本草正》 ：“味甘，气平，其性微寒。”【归经】入肺、胃经。① 《 雷公炮制药性解》 ：“入肺经。”② 《得配本草》 ：“入足阳明，太阴经。”【功用主治】清热、解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，痔漏。【各家论述】《本草通玄》：“金银花，主胀满下痢，消痈散毒，补虚疗风，世人但知其消毒之功，昧其胀利风虚之用，余于诸症中用之，屡屡见效。”4、宁红减肥茶原料之四:山楂【来源】为蔷薇科植物山楂或野山楂的果实。【性味】酸甘，微温。①《唐本草》：“味酸，冷，无毒。”② 《日用本草》 ：“味甘酸，无毒。”③ 《本草蒙筌》 ：“味甘辛，气平，无毒。”④ 《纲目》 ：“酸甘，微温。”【归经】入脾、胃、肝经。① 《雷公炮制药性解》 ：“入脾经。”② 《本草经疏》 ：“入足阳明，太阴经。”③ 《药品化义》 ：“入脾、肝二脏。”④ 《本草经解》 ：“入手太阴肺经，足厥阴肝经。”【功用主治】消食积，散瘀血。宁红茶宁红减肥茶原料之五:决明子【来源】：为豆科植物决明的成熟种子。【性味】苦甘，凉。① 《本经》 ：“味咸，平。”② 《别录》 ：“苦甘，微寒，无毒。”③ 《本草正》 ：“味微苦微甘，性平，微凉。”【归经】入肝、肾经。① 《雷公炮制药性解》 ：“入肝经。”② 《本草经疏》 ：“足厥阴肝，亦入胆、肾。”【功用主治】：清肝，明目，利水，通便。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

这个对分泌系统有一定的伤害。减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。坚持你才能见到彩虹！祝早日减肥成功！希望这个回答能帮到你！

好朋友给我拿来ne减肥茶，说是纯植物的，没有任何副作用。喝了几天，没有拉肚子，可是体重却好像真的轻了几斤。喝了半个月，脸上因为长期上网长的小痘痘也不见了。原来ne减肥茶还有防辐射的功效啊。试了试从前的衣服，居然变的很合体。心里有淡淡的喜悦，伴随淡淡的忧伤。

效果一般。减肥茶的原理就是排毒，同泻药。少吃点，我减肥一般推荐去美瘦榜看看，我几个同事都瘦了。百度和搜狗能搜到。

无论是哪种茶，在减肥问题上只能起到一个辅助作用。现在关于茶类的减肥机理还只是局限在消除部分肠壁的脂肪。对于其它部位的脂肪，现在还没有证据显示说明。既然选择了这种减肥方式，最好是服用减肥茶的同时再增加其它有证据证明的减肥方法。例如：运动、节食、针灸、按摩等效果会更好。

减肥茶效果都不太好

减肥茶多少都会有点，我觉得不是很可取的~~我自己也用过碧生源，牌子大吧，但是也就是用了一个星期~现在用的俪宝资感觉还挺好的，不过用的时间不久，也就1个多月，没有副作用记得采纳啊

明显有问题撒

用茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观；用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病。就纯茶而言，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶，目前市场上供应的多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等，都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药，包装成袋泡茶。饮用方便，疗效因人而异，各有一定的适应症。饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。

那是干嘛的？

据史料记载，修水有千余年的产茶历史。后唐清泰二年（935），毛文锡所著《茶谱》载：洪城双井白芽，制作极精。至两宋，更蜚声国内。北宋黄庶、黄庭坚父子将家乡精制“双井茶“推赏京师，赠京师名士苏东坡等，一时名动京华。欧阳修《归田录》誉为“草茶第一”。南宋嘉泰四年（1204），隆兴知府韩邈奏曰：“隆兴府惟分宁产茶，他县无茶”。当时年产茶二百余万斤，“双井”、“黄龙”等茶皆称绝品。当代茶圣吴觉农先生说：“宁红是历史上最早支派，宁红早于祁红九十年先有宁红，后有祁红“。到十九世纪中叶，宁红畅销欧美，成为中国名茶。美国茶叶专家威廉.乌克斯在《茶叶全书》专著中评述：“宁红外形美丽、紧结、色黑，水色红艳引人，在拼和茶中极有价值“，称赞“宁红色、香、味俱属上乘。”1904年宁红生产朝廷贡品--太子茶。光绪年间漫江罗坤化的“厚生隆茶行”特制的太子茶，在汉口以每市斤2两白银的价格卖给俄国人。1914年宁红极品白字号太子茶参加上海赛会，每磅售价48两白银，茶获五国外商“茶盖中华，价甲天下”的奖匾。清宣统二年，漫江郭敏生开设的义泰祥茶行特制的贡茶，和民国四年郭鸣岐在漫江特制的贡茗，先后在南洋劝业赛会上夺魁，荣获最优超等文凭。光绪十八年至二十年（1892-1894年），宁红工夫茶在国际茶叶市场上步入鼎盛时期，每年输出30万箱（每箱25公斤）。光绪三十年，宁红输出达30万担。那时县内茶庄、茶行多达百余家，列茶业者甚多，较有名气的有振植公司、吉昌行、大吉祥、怡和福、恒丰顺、广兴隆、正大祥、恒春行、同天谷行等，全县出口茶占中国总数十分之一强。吴觉农先生在1985年讲述，1934年他到英国伦敦考察，当时伦敦市场茶叶小包装，外面写的是宁州红茶，但里面装的是中国祁门等地红茶了。由此可见当时宁红昌盛非凡。十九世纪三十年代后，随着印度、锡兰（斯里兰卡）、日本茶业的兴起，加上帝国主义入侵，朝政腐败，宁红受到严重摧残，外销濒临绝境，修水年产宁红工夫茶猛跌到7424担。解放后，宁红工夫茶得以迅速发展。现面积达10万余亩，一批批新的高额丰产茶园正在茁壮成长，茶叶初制厂遍布各乡。宁红最大的精制加工厂--宁红集团公司（前身为1949年建立的修水茶厂），设备齐全，技术先进，已成为江西红茶生产加工规模最大的专业厂。1958年销往前苏联的超级红茶，经中外专家鉴评达国家高级红茶标准，荣获中国茶叶进出口总公司专电祝贺。同年，高级宁红工夫茶“山谷红”送国务院，作为招待外宾的礼茶。次年送往庐山会议的超级宁红工夫茶，获中央领导好评。1985年生产的宁红特级工夫茶宁红金毫，是中国十大功夫茶中的珍品，该产品延用“太子茶”的原料，在传统工艺基础上加以现代科技的指导精心制成，条素紧结秀丽，金毫显露，多锋苗，色泽油润，滋味鲜嫩浓郁，叶底红嫩多芽，汤色红艳，在1985年中国优质食品评比会上博得专家高度赞誉，荣获国家银质奖。1988年在中国首届食品博览会上评选为金奖。当代茶圣吴觉农先生挥毫题词：“宁州红茶、誉满神州、努力革新、永葆千秋”、“宁红祁红并称世纪之首”。随着经济和科技的迅速发展，以饮茶为主的习惯，被纷至沓来的可口可乐、健力宝、矿泉水等保健饮料严重冲击，老牌宁红销售急剧下降，八十年代末企业亏损达千万元，千人的大企业宁红集团面临“山重水复疑无路”之境。但是宁红人没有退缩，而是奋力开拓。在上海中医营养食疗研究会等单位的专家教授帮助下，宁红保健茶系列产品于九十年代第一个春天诞生了。如今，宁红人以质量、信誉、效率取胜于国内外市场，年产量达7000余吨，产值超亿元，年利税2500万元，年出口换汇百万美元，产品外销三十多个国家和地区，并先后荣获“江西省首批名牌产品”、“中国食品行业名优产品”、“中国食品工业百强明星”等称号，宁红商标并经国家工商局批准注册。在实现九五规划的征途上，宁红人将进一步解放思想，争创名牌，再振宁红雄风。宁红工夫茶的成品共分8个等级。特级宁红紧细多毫，峰苗毕露，乌黑油润，鲜嫩浓郁，鲜醇爽口，柔嫩多芽，汤色红艳。修水县作为“宁红工夫茶”出口生产基地，1958年生产的“宁红工夫茶”新品种宁红功夫茶，经中外专家鉴定，品质已达到国际高级茶标准。1980年获江西省人民政府嘉奖令。1983年获中华人民共和国对外经济贸易部颁发的荣誉证书。1984年获江西省优质产品奖，1985年获国家农牧渔业部金杯奖和国家银质奖。宁红工夫茶，是中国传统制茶工艺的瑰宝，宁红工夫茶艺，也是中国传统文化的传承。作为“宁红”商标的唯一合法注册方江西省宁红责任有限公司，迫切希望现在的“宁红”品牌的畅销，能够为百年宁红带来一丝新的契机。江西省宁红有限责任公司开发的宁红减肥茶是宁红工夫茶的升华和发展，它利用宁红工夫茶固有的降脂减肥功效，配以决明子，山楂等，使宁红花的传统文化融入到现代减肥保健中去，从而使宁红产品再次走向国内外。据调查，现在年轻人中，知道宁红工夫茶的人越来越少，唯一可圈可点的是，目前，在国外仍有一大批热爱中国宁红工夫茶的忠实消费者。这些来自荷兰、英国、法国、美国的人们先后跟宁红方面负责人洽谈，开出天价，希望能够收购宁红整个品牌，乃至宁红工夫茶系列的所有产品的原料、配方和制作工艺，作为自己公司的品牌推向国际市场。江西省宁红公司认为，一个在中国享誉几百年的品牌，拿给外国人“改头换面”，民族感情上实在过不去，不希望这数百年品牌毁在自己手里，虽然，现在的力量并不是很大，但是，尽己之力，不留遗憾。经历了多年的奋斗，宁红方面也渐渐体会到，保护传统文化遗产不能孤军奋战，为此，近阶段，宁红联系了多家报社，希望能够调动媒体的力量，让全社会都来关注宁红品牌的发展。

最好不要在一起喝

引导语：儿子问爸爸：“爸爸，为什么你那么帅我却这么丑呢？”爸爸：“因为天气污染严重。”儿子：“你骗人，天气污染和长相又没关系。”爸爸：“天气污染没看清你妈……” 1、一个人去朋友家吃完婚宴回家，路上帽子被风吹落，可肚子饱得不能弯腰去拣，只好用脚踢着往前走。见迎面走来一个孕妇，便说：“劳驾帮我把帽子拣起来吧”孕妇瞪了他一眼，继续朝前走去，他若有所悟的笑道：“哈哈，我明白了，你也赴宴去了！” 2、我们公司是做储罐的，中午吃饭都路过车间。今天大伙吃完饭路过一个大罐子，不知道谁带的头，冲着大罐子的通道口喊了起来，里边回声的动静挺好玩，大家就一个比一个大声喊，不一会里边突然钻出个人，怒火冲天的喊：你妈的，中午休息一会惹着谁了，喊尼玛啊！！ 3、儿子今年四岁。有次儿子惹火我了，他就去找他爸爸，准备告状我欺负他。正好那时老公上厕所，他到处找不到爸爸，问我我也不理他。最后这孩子声音巨大地说：“你老公去哪里了？我估计他不要你了，去超市买老婆了！” 4、小时候，常担心：人死了以后，埋在地下太难受；因为我试着憋气，觉得太难受了。地下的人可还要呆那么长的时间，不知有多难受！所以，尽管我那时还是一个小学生，我却在同学中间主张火葬。 5、小时候，妈妈让我学自行车，我说长大了谁还骑自行车啊，都开小轿车了，长大后，现实告诉我，妈妈是对的，我还得骑自行车…… 6、有一个人心高气傲从不肯让人。一天，他走在街上，对面走来一人没给他让路。他当然不肯让，于是两个人就这样面对面地僵持着。过了很久，这人的父亲来找他，着急地问他：“你怎么在这儿站着，家里人等你买米回去做饭呢！”儿子：“我不能走，这个人不给我让路！”父亲：“那你去买米，我替你在这儿站着，看最后谁给谁让路！” 7、讲个农村小饭馆的。所有去吃过的人都说他家的饭菜好吃，什么都好吃！各种不信，后来我信了，小饭馆在科尔沁大草原边上，前后各三百公里没人家，去吃的都饿蒙圈了，真是啥都香！ 8、我对女神表白：如果我是一滴水，我愿为你汇成太平洋，如果我是一颗星，我愿为你编成银河，如果我是一粒钻，我愿镶成你头上的皇冠，如果我是一根黄瓜……女神：我会把你变成拍黄瓜…… 9、今天去联通补卡……办好我拿出手机，妹子一看土豪金，说小卡是吧，咔一下就用订书机一样的玩意剪了……我说我上大卡的……把后盖扣开妹子傻眼了…不该花400买iphone装b的。 10、我真是蠢！在家换好泳衣套个羽绒服就来游泳。完全忘记带游出来穿的胸罩衣服。结果。现在打赤膊穿着羽绒服坐在朋友车上去吃饭。很担心饭店暖气太大，需要脱外套…… 11、着名的营养学家在一次国际饮食会议上演讲时，谈到人们不健康的饮食习惯，他说：有一种食是最危险的，根本不应该食用 。人们食用那种食物时，会引起痛苦、悲伤和疾病。不幸的是，许多人仍然在食用 。然后他问在场的人们：谁能告诉我，这种危险的食物是什么？一位男子站起来说：是结婚蛋糕！ 12、哥，你这几个月在外面过得怎么样。还行吧，看看书，偶尔打打飞机，啊，你还好这口！不，不，逗你玩呢，我怎么可能会看书。 13、最近几天，每次饭后老婆的手机总是准时响起。她接完电话，总是甜甜地对我说：“老公，楼下小张找我有事。”说完就一阵风似地跑了。后来我才知道，原来老婆是去小张家打麻将。一天晚上，我悄悄地把老婆手机调到静音，所以她一直没等到电话，就很失望地到厨房预备明天的菜去了。忽然，楼下小张咚咚敲门，进门就对老婆嚷道：“你快点儿，就缺你了。”老婆急忙从厨房蹿出来，怕我发觉她的小秘密，就朝小张偷偷指指我，小张却阴差阳错地说：“哦，你今天不玩了，想让大哥去呀？” 14、一个老头因患中耳炎，乘公共汽车去医院。途中，一青年在老头的旁边，闻到异味，骂道：“你这老头子耳朵怎么这么臭啊。”老头说：“因为它听了脏话。” 15、俩男人酒吧喝酒，一男的说：我觉得我老婆不了解我，你老婆呢？另一个说：我不知道，没有听她提起过你。 16、丈夫多年来一直六点钟起床，为的是和狗散步。一天，狗死了。丈夫躺在床上悲伤地想了很久，终于叫醒了妻子：“你愿意和我去散一会儿步吗？” 17、不在乎她172cm的个子有点矮，不在乎她50kg有点重，不在乎她D罩杯有点小，这些都一声不吭的埋在心底。喜欢一个人会喜欢她的一切，喜欢她从名牌包包里掏钱请你朋友吃饭时候的动作优雅，就连她爸送别墅指纹识别弄成中指这种粗心都觉得她一家萌萌哒，人生就需要这样平淡的爱情。 18、我：媳妇，你能不能别拿我的血汗钱在外面养个汉子， 媳妇：没有啊…… 我：那你告诉我那个叫马云的男的是怎么回事。 媳妇：…… 19、初中一次上历史课，课堂有点小乱，我跟二货同桌在下面打闹，老师忽然很严肃的问道：曹操当时说的一句名言是什么？我刚好掐了他一下，可能真掐疼了……那货站起来大喊：我cao你大爷……！！然后……被暴揍啊…… 20、月黑风高夜，大明独自在公路收费站值夜班，突一阵阴风！伴随低沉的发动机轰鸣，只见一辆黑色轿车缓缓停在收费口，大明抬头定睛一看！驾驶座没有人！！惊惶失措的大明赶忙抬起栏杆放行！黑色轿车缓缓驶过……后来呢？后来……车缓缓驶入了“开封府”。 21、丈夫去外地出差很久，一日给妻子打电话：“亲爱的，我买的那只名贵的卷毛狗怎么样了？”“死掉了！”“天哪！这话太刺激人了！你为什么不用婉转的话告诉我呢？比如，你可以说：‘它爬上了屋顶，一不小心滑下楼去…然后就不在了"。你这样说我心里会好受一点的，你明白吗？”“当然明白！”“亲爱的，你再给我说说，我妈妈现在怎么样了？”“哦，她也爬上了屋顶……” 22、上课用手机玩《节奏大师》又被老师发现了，老师把我叫到办公室。“老师我错了！”“你知道错了？老子辛辛苦苦创的记录就这样让你破了” 23、汨罗江里的鲤鱼这几天是格外兴奋，像是在准备庆祝什么。一只乌龟不解地问：啥喜事这么高兴？“鲤鱼欢笑着说：“你不知道？这几天就会有人往江里扔很多好吃的说是为纪念一个诗人？这还不是喜事？”乌龟接着问：“诗人住在江里？”鲤鱼不懈地说：“真没文化！是那个写《离骚》的屈原！”“哦，原来写的是‘鲤骚"怪不得你这么兴奋！”乌龟打趣说。 24、一学历史的大学同学让我去代课。老教授在讲春秋战国，咱一理科男，对历史没啥兴趣，就趴着。教授讲得如火如荼，突然，老教授提了个问题：“齐桓公为什么要到鲁国？”次奥，我被叫了起来回答，哥什么都不会，于是我随便说了：“齐桓公欠鲁”2秒后，全班笑了。 25、一大早被门铃吵醒，我以为是快递，开门一看，原来是大学同学，我说：“好久不见，进来坐！”他说：“不坐了，你签收一下。” 26、老师：快要期末考试了，大家要进入学霸模式才行小明：…… ……老板：怎么？小明，有什么问题吗？小明：我刚才试了一下，但是系统提示配置太低，无法进入此模式。 27、明天就要去相亲了 我心里总是七上八下的……嫂子：怎么啦？我：明天去相亲 如果她本人和照片差距太大 怎么办？嫂子：这样吧 明天让你小侄子陪你一起去。我：为什么？嫂子：如果相中了 就让他喊你叔叔 .如果没相中就让他喊你爸爸～不得不说，我嫂子真机智…… 28、我的室友是gay，今天他买了一副望远镜偷窥对楼的姑娘，我忍不住问道：“xxx,虽然说那姑娘长得不错，皮肤也很好，但你不是gay吗？gay应该看小伙儿才对吧。”他红着脸答：“你懂什么？我……我就看看她用的化妆品是什么牌的！” 29、小夫妻准备睡觉。男：我在上面。女：我在上面。男：我在上面舒服。女：我在上面踏实。男：好了，就依你吧！女：唉！什么时候能有个大房子，不再睡这上下床！ 30、一位农夫请了工程师、物理学家和数学家来，想用最少的篱笆围出最大的面积。工程师用篱笆围出一个圆，宣称这是最优设计。物理学家将篱笆拉开成一条长长的直线，认为围起半个地球总够大了。数学家好好嘲笑了他们一番。他用很少的篱笆把自己围起来，然后说：“我现在是在外面。” 编后语：早上睡得朦朦胧胧的被媳妇推醒跟我说想要，我看了一下闹钟跟他说还有五分钟就要起来上班了，哪知道她居然说出了晴天霹雳的四个字，时间刚好！！ 化妆品广告标语 1、海魅儿，让你的美丽多一点。 2、艾霏莱婷，让生活美丽起来。 3、滋润，透彻，美白。水的皮肤，水的安格娜。 4、用上艾霏莱婷，从此爱不停！ 5、塑颜精品，法国海魅儿。 6、由内而外，呵护美颜。 7、闲暇一刻，美丽百分。 8、海魅儿，让你皮肤得到来自法国的轻柔呵护。 9、海魅儿，美肤彰显魅力！ 10、蓝海魅丽，潮你走来。 11、海魅儿，您的贴心护肤专家。 12、行动起来，实现蜕变。 13、祛斑无痕，美白不止，安格娜的关怀。 14、选择安格娜，选择婴儿般的呵护，牛奶般的肌肤。 15、浪漫海魅儿，容颜不非凡！ 16、香约香恋，香知香伴。 17、唯他呵护的不止是温柔右手安格娜护肤品。 18、直送一触即发，美妆一动天下。 19、魅丽美肤，晃若新生！ 20、海魅儿，极致美！ 21、来自有机精灵的秘密。 22、汲采深海精华，演绎护肤魔法。 23、艾霏莱婷，你永远是焦点！ 24、保养护肤追求完美，惠及大众送世正品。 25、一白再白，自然、动人。让人猜不透你，祛斑美白再也不是难事！ 26、让你的肌肤如水般细腻柔滑。 27、海的魅力，无边无际。 28、你的魅力就在这里海魅儿。 29、我的美丽秘密，海魅儿知道！ 30、海魅儿，带你走向魅力的海洋。 31、艾霏莱婷我是幸福女人。 32、从零开始的美丽。 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29、是它拯救了我们国家的脸。 30、使梳子上的头发更少，使你头上的头发更多。 31、时间只能是使它变得更艳丽。 32、十足女人味。 33、柔美皮肤，从旁氏开始。 34、任何抵抗在它面前都会瓦解。 35、让今天的脸柔媚，将明天的脸珍藏。 36、清新爽洁，不紧绷。 37、女人总该有一丁点虚荣心。 38、你希望你在五十岁时依然年轻吗？ 39、你的光彩来自我的风采。 40、明星风采，纯纯关怀。 41、美来自内心，美来自美宝莲。 42、美国女性全部魅力所在。 43、每一位新娘的秘密武器。 44、每一道目光的焦点。 45、留得清香在，不愁没人爱。 经典化妆品广告标语 1、专业护肤，美白常在。 2、享受自然的美丽。 3、美丽，无处不在。 4、逝去的芳华，永驻的娇颜。 5、演绎纯净肌肤的完美进化论！ 6、艾霏莱婷，自信的青春。 7、您的专署花园艾菲莱婷。 8、艾霏莱婷，美丽资本更年轻。 9、纵容美丽，撕碎浮华。 10、美丽属于你，艾霏莱婷。 11、朴研护肤，就要适合自己的！ 12、朴妍，让你更懂美。 13、由内而外，呵护美颜。 14、一秒选择天天美。 15、妙在天然，美在朴妍。 16、艾菲莱婷，让你的美永不落空。 17、冰雪肌肤用朴妍，展现你脱俗的美。 18、朴妍，让朴素的肌肤绽放光彩。 19、艾菲莱婷：自然美丽，女人拥有。 20、自然美丽，艾菲莱婷。 21、朴妍护肤，你的印象，我的魅力。 22、留住时间，成就永恒。 23、爱飞来，婷有女人缘。 24、活力源于自然，魅力得益品质！ 25、艾霏莱婷，红颜知己。 26、带你触及美丽的本质。 27、朴妍，找到青春的秘密。 28、艾霏不断，娇艳不停。 29、有朴妍，朴素的你也可以如此美。 30、朴素的你很美，朴妍让你更美。 31、闲暇一刻，美丽百分。 32、朴妍护肤，保你面容。 33、爱上美，爱上艾霏莱婷！ 34、艾霏莱婷，美丽新生。 35、让朴素无华变妍美如花！ 36、有艾菲莱婷美得真的不一样。 37、解密美肌密码艾菲莱婷。 38、简单呵护您的美丽。 39、艾霏莱婷，你也是明星。 40、艾霏莱婷，你晴我也婷。 41、一秒选择，十年美丽。 42、天然艾菲，不一样的纯真。 43、有你的日子，每一天都很美。 44、艾霏莱婷：给肌肤一颗不老的芯。 45、全萃精华，自然（天然）美肤。 46、朴妍从容，亮白真谛。 47、时尚肌肤来自艾霏莱婷！ 48、艾霏莱婷，你的美丽天然来妆饰。 49、选择艾霏莱婷，享受魔幻人生！ 50、用心唤起容光焕发！ 51、有机美，呵护你的天然美！ 52、花样纯露：嫩肤美白真的不一样。 53、艾霏莱婷，添娇百媚，花容月魅。 54、原来我可以这么美。 55、美丽，从艾霏莱婷开始。 56、艾菲莱婷美丽新起点。 57、呵护美白肌肤，守护美丽生活。 58、成就美一天，发现更美的自己。 59、拥有艾霏莱婷，美丽伴随一生。 60、爱我，从每一寸肌肤开始。

会 但减的程度……就因人而异了

企业情报系统的构建研究前 言竞争情报(Competitive Intelligence,简称CI)，是经济学、管理学与情报学结合的重大产物。随着市场经济的发展，经济的全球化，企业间的竞争日趋激烈，如何在竞争中取得优势，竞争情报系统受到了全球各个行业，各个企业的关注。我国的竞争情报研究始于20世纪90年代，一些情报学专家率先引进竞争情报理论体系与研究方法，但由于当时中国计划经济为主导，绝大多数企业没有竞争，竞争情报还以学术研究为主。但随着我国市场经济开放搞活，市场经济体制得到逐步完善，特别是WTO世界贸易组织的加入，使我国企业直接面向世界，国内企业不仅仅要跟国内同行业竞争，还要面对经济的全球竞争，如何及时了解信息并在竞争中取得优势，今天的企业认识到必须建立竞争情报系统。21世纪的今天，经过多年的发展，竞争情报已经在各行各业中得到长足的发展，无论是在学术界还是实际应用中都得到了应有的重视。在全球500强企业中，有90％以上已经建立了较为完善的竞争情报系统。20世纪末，全球竞争情报业的总产值达700亿美元。情报竞争力正成在为企业核心竞争力形成和发展的基础。目前，总体来看，虽然我国企业开展竞争情报活动的历史短、水平低、自我约束能力差，与美国等发达国家的企业相比还存在着较大的差距，但随着该领域市场的逐渐深化和我国企业信息化水平的不断提高，竞争情报产业将会向着产品与服务相融合的方向发展，竞争情报已经成为企业取得核心竞争力的重要手段。在今天激烈的市场竞争和全球化市场的态势下，没有任何一家企业可以不靠竞争情报而做出正确决策。随着中国企业的不断成熟、企业决策模型也逐渐从主观决策到依靠信息进行科学决策，很多企业特别是大型的先进企业已经越来越意识到建立竞争情报系统的重要性。竞争情报系统的建立与应用，在企业的战略规划、产品生产开发、市场行为等各个领域中具有重要价值。然而，随着越来越多的企业建立竞争情报系统，关于竞争情报系统的相关问题也不断出现，一个企业建立竞争情报系统是必要的，但是对竞争情报系统如何考核，如何有效的运用竞争情报系统，最大限度的发挥情报系统在企业的各个方面的作用，知道竞争情报系统都为企业那些方面做出了应有的贡献？等问题被摆到了人们眼前，学术界多年来一直对竞争情报的效用，价值等进行评价，以及竞争情报系统建立以后对企业各个方面会产生的积极作用进行权重等评估。这些都是在提醒企业竞争情报，竞争情报系统的重要性，企业当然也开始重视情报系统的建设，甚至随着计算机产业的发展，许多大中型企业的竞争情报系统建设都超出了人们的设想，竞争情报系统软件的开发与引进，网络信息的传播等发展的速度远远超过了人们的预期设想，但是随着软件，硬件，人员的配臵都到位以后，却没有产生应有的预期效果，企业的热情也随着时间的推移而消耗掉，重视程度下降，竞争情报系统的发展停滞，变向的在没有发挥应有的作用的情况下，又减少了投入，导致竞争情报系统的整个行业发展的都开始呈现下滑趋势。理论界在竞争情报系统的重要性，绩效评价，价值评价，效用评估问题等已经得到了有效的开展，但是在实际应用中都没有取得相应的效果，大型企业在做了一定的尝试后，竞争情报系统在企业中昙花一现，所以本文在考虑竞争情报系统在大型制造企业中构建的同时，突出竞争情报系统在企业中运做的评价，使竞争情报系统在实际应用中更快，更好的为企业服务，使竞争情报系统在企业中及时的发挥它应有的作用，真正的参与到企业的各个方面中去，变成企业不可或缺的重要组成部分，使理论与企业有效的结合，从企业的实际应用出发，构建竞争情报系统，为企业带来明确的作用，无论是从企业的管理，文化，决策都能产生积极的作用，从而提高竞争情报的地位，加大竞争情报的投入，促进竞争情报的发展。一、企业竞争情报系统概述（一）竞争情报的定义竞争情报既是一种产品，又是一个过程。作为一种产品，它是一种特殊的信息，它是以企业竞争、决策为中心，关于企业竞争环境、竞争对手、企业自身竞争力以及竞争策略的一切有关信息的系统总和。它是关于企业外部和内部环境的，经过加工增值了的，为企业决策服务的，能帮助企业保持或赢得竞争优势的信息。作为一个过程，则是生产上述信息，并使之运用于企业决策的整个过程，即：企业为了战胜对手，提高竞争能力而展开的对竞争对手、竞争环境的情报收集、分析，并结合自己的竞争能力制定出相应竞争策略的情报活动。在这一过程中，原始的信息资料被及时地转化为相关的、精确的、实用的、可操作的战略情报，使企业在了解竞争环境的基础上制定出获取或保持竞争优势的战略计划。（二）企业竞争情报系统的含义与意义1、企业竞争情报系统的含义企业竞争情报系统(Enterprise Competitive Intelligence system，以下简称ECIS)，是指企业为了增强竞争力而建立起来的，通过对竞争对手的追踪分析及相关竞争性情报的收集整理、分析研究，为企业决策者作竞争战略决策提供信息支持的决策辅助系统。企业竞争情报系统具有以下几个特点：(1)它是个管理系统，是为企业的经营战略和竞争决策服务的；(2)它是个信息系统，它的发展与信息技术的进步密切相关；(3)它是个人机系统，人的智能永远是该系统的主导因素；(4)它是个开放系统，与外界环境始终保持着密切联系；(5)它是个战略系统，是通过企业内外信息资源的开发和利用来赢得和发展企业的竞争优势的战略应用系统。2、我国企业建立ECIS的意义企业要想顺应环境变化，做出最优决策，赢得竞争优势，就离不开情报。ECIS可以为企业提供及时、准确并具有可行性的情报。(1)ECIS是企业感知外部环境变化的预警系统，能帮助企业及时洞悉政治的、经济的、社会的、市场、技术的变化以及这些变化对企业可能构成的威胁和机遇，特别是对于加入WTO后的我国企业，机遇与威胁都更多，建设一个运行良好的ECIS迫在眉睫。如我国温州的一些打火机企业，几年内生产的打火机达8.5亿只，出口达5亿只，在欧洲市场占有率达到80%。但是，欧盟指控温州打火机倾销，并出台CR法规限制中国打火机出口，使温州打火机企业遭受沉重打击。而事实上，欧盟指控温州打火机倾销、提出CR法规，早在这几年前就开始酝酿启动了。由于这些企业缺乏系统的竞争情报工作，使它们在欧盟市场的优势大打折扣。(2)ECIS是企业为适应外部环境变化而做出战略决策和竞争策略的支持系统，为企业的竞争决策提供依据和基础。企业领导所做出的决策需要有准确及时的情报来支撑，ECIS正好满足决策的需要。如江西宁红集团1991年在全国茶叶生产加工行业率先推出宁红系列保健茶后，曾一度出现产品供不应求，客户排队等货的现象。由于原设计生产规模远不能满足销售需要，企业急需扩大生产规模。然而受自身实力等多方面条件的制约，企业又不可能同时将6个品种大量地推向市场。根据市场信息反馈，宁红减肥茶效果较其他几个品种要好，市场销售最好。于是宁红集团重点搜集了当时全国专门生产减肥茶的8家企业的情况，对这8家竞争对手的企业规模、生产能力、技术力量、产品质量以及特点、价格、市场占有情况等方面进行了详细的调查。通过对比分析，确立了以宁红减肥茶为主导产品的经营策略，并在市场上取得了较好的成绩。1994年上半年宁红减肥茶的销售额出现了下降的趋势。宁红集团通过全国各地的销售网点(各销售网点也负责收集竞争情报)分析了主要原因：一是原有的竞争对手采取了一些相应的促销措施；二是新的竞争对手不断出现；三是自身产品的小部分用户减肥效果不够明显，造成少数消费者的误解。为此，宁红集团决定将新一代减肥茶推向市场。由于新效宁红减肥茶采用双保险降脂手段强化减肥功能，减肥效果进一步提高。并同时将新开发的男子汉茶投放市场，并加大宣传力度，加强优质服务。决策付诸实施后，市场立即作出反应，销量急剧上升。（三）企业竞争情报系统的发展1、企业竞争情报系统的兴起ECIS兴起的原因，主要有如下两个根本动力：竞争需求的拉动；信息技术的推动。(1)竞争需求的拉动随着经济活动日益走向全球一体化，市场竞争变得更加激烈，表现为产品更新换代加快、性能价格比提高、产品的人性化和个性化特色越来越突出、技术含量越来越高、服务也越做越好。这就要求现代企业除了具有传统的质量、价格、服务等竞争能力外，还必须具备以下两种基本竞争能力。第一，创新竞争能力。这是企业最重要的竞争能力。除了产品设计和生产工艺的创新外，企业的创新还包括观念创新、管理创新等，即综合创新。事实证明，综合创新能力是推动企业发展的真正动力。ECIS的组建与综合创新机制的形成密切相关。信息是创新的原始驱动力，有效的创新竞争战略离不开企业内外信息资源的充分开发和有效利用。但现代化的大规模生产方式却导致企业管理层次过多，以致切断了企业内外的许多联系。据估计，企业中每增加一个管理层次，信息沟通效率就要降低20%到25%。因此，传统企业金字塔式的管理体制正在走向崩溃，中间层次成了机构精简的主要对象，组织结构越来越趋向扁平化。而建设ECIS可以重新构造企业与雇员、顾客、合作伙伴以及竞争对手等的关系，把企业的战略决策阶层和普通员工、市场和用户直接联系起来，减少纵向管理层次，加强横向管理互动，从而使非集中化的、即时性的创造性决策成为可能，以确保企业在瞬息万变的市场经济活动中获得竞争优势。第二，时间竞争能力。即要求产品生产周期短、上市快、交货及时。这也是现代企业生存和发展的重要条件。为满足瞬息万变的市场需求，企业的竞争战略从20世纪60年代的扩大生产规模、70年代的降低生产成本、80年代的改进产品质量，演变到90年代的以提高市场反应速度为中心的竞争战略上来。时间因素已经被提高到现代企业竞争的关键地位。企业对于市场需求的任何变化都要做出快速反应，因此对企业信息管理提出了更高的要求，而传统的管理信息系统(Management Information system，以下简称MIS)显然已不能满足需要。ECIS正是适应企业竞争态势的变化而出现的，由于ECIS经常是通过网络联结起来的虚拟信息系统，系统的功能与结构随着企业竞争目标的变化而变化，因此能满足现代企业基于快速反应的竞争决策要求。(2)信息技术的推动信息技术的迅猛发展，为新一代信息系统的诞生提供了技术条件。与ECIS相关的信息技术主要有：第一，面向对象技术。敏捷性企业所具有的动态特性，对企业信息系统提出了更高的技术要求。面向对象技术的出现正好满足了这种动态变化特性。面向对象技术本身的封装性、继承性、多态性、层次性、易修改性、动态链接性、可重复利用性等特点，使系统不仅具有可缩放性和可维护性，而且还能满足敏捷性管理的低成本、高质量、短周期和小批量以及灵活性和可靠性等各种不同需求，从而使以面向对象技术为开发工具的ECIS能为企业提供迅速响应市场变化的竞争能力。第二，数据仓库技术。作为企业的管理决策者，掌握的信息当然是越准确、越全面越好。数据仓库技术能够将企业内各种分散数据重新组合和加工，使用户可以在数据仓库的基础上进行深层数据挖掘、多维数据分析、动态查询等，从而获取有价值的信息，用于支持高层决策分析，强化企业的竞争优势。因此，数据仓库技术也是ECIS的重要支持工具。第三，内联网技术。内联网充分利用了互联网的技术，因而开发简易、成本低廉、使用方便。通过内联网可以将企业内分散的信息结构变成有机统一的整体。这样，不仅可以在企业内部实现更加方便灵活的信息发布与交换方式和更加迅捷的协同作业，而且在企业外部也可以及时访问企业的主干数据库。因此，利用内联网很容易构筑起能做出快速反应的ECIS，增强竞争力。互联网的商业化，特别是内联网技术的兴起，极大地提高了企业的信息收集和处理能力及效率，并使企业间的关系出现了多重性。企业之间可能既是合作伙伴或客户关系，又是市场竞争关系。随着社会信息环境日益走向网络化，企业之间合作的机会和范围都大大增加。善于利用信息的企业能够通过信息技术提高企业的快速反应能力和战略协同能力，从而更加有效地参与竞争。以上这些发展一方面为企业提供了巨大的机遇，另一方面也提出了严峻的挑战。为了更好地生存和发展，企业必须制定面向竞争的信息管理战略，重新确定企业与顾客及竞争对手的关系，改变企业的内外信息联系方式，建立更加灵活的、能够适应市场竞争需要的信息系统——ECIS。这是企业在全球网络化、数字化信息环境下获得竞争势的重要保证。（四）我国企业竞争情报系统建设中存在的问题1、企业竞争情报意识不强目前，我国主动自觉地开展竞争情报工作的企业仍以专门从事信息工作的行业为主，而运输、制造等主要产业中的企业，开展竞争情报活动的则比较少，更多的企业对竞争情报工作仍处在观望中。为数不少的中小企业在当前还缺乏竞争情报意识，基本不做市场调查或仅粗略进行市场调查，没有专门的企业竞争情报工作机构或无专人负责企业竞争情报工作，他们往往仅凭经验判断、突击调研或凭偶然打听得到的消息来做出企业的种种竞争决策。2、ECIS建设目标不明确很多企业在搜集竞争情报时没有明确的目标，如对情报需求分析不够，情报搜集工作带有一定的盲目性，既浪费了大量的人力物力财力，又可能遗漏了重要

我也用过减肥茶，不过不是宁红。我感觉减肥茶，都会腹泻，要不就有饱腹感

宁红优优茶说是能调节血脂减肥，其实就是保健品不能代替药品。

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更娇丽还不错，就是会拉肚子

姐姐你也太猛了,这个牌子的减肥茶很多年前在我们长三角地区已经烂了,现在几乎都没人去喝了,你是哪里的呀,还这么执着的坚持着,很佩服.你可能是血气受阻,气滞血郁太严重了点,哈哈,吃点活血的东西,现在是冬天,可以喝点黄酒,或者喝点红糖水.不过减肥茶闭经有发生过但很少,我看你还是去查一下.最好的减肥方法是运动,其实不一定需要有氧运动,只要每天坚持着,即便是十分钟的运动量也是可以让身材变得均衡的,只是见效慢了一点,不过却是最健康的.

经期勿多饮。平时也不要喝过多。任何饮品，平时都不要过多喝，不要用来取代白开水。

我听说过胖大海

建议你最好别去试喝这个东西,很伤你的肠子,虽然会把宿便清掉但是同样也会把你的肠粘膜给破坏,容易有炎症出现.如果减肥最好的方法就是多运动,少吃含油及甜食,多吃蔬菜水果,安全又有效. 就是拉肚子，没减。其实如果你想要用减肥茶减肥的话，你不如喝乌龙茶、绿茶、普洱茶等等的，这些还比较健康，那些减肥茶的成分不外乎就是决明子、山楂、荷叶等等的常见的中药，还不够喝我们平常喝的乌龙茶等茶的效果那么好。除了碧生源的减肥茶，我还试过更娇丽的和宁红的减肥茶，没效果。我以前关于减肥药、减肥茶、减肥器具的钱真是没少花，但一点效果也没有。我以前是150的，现在是110了。都是靠节食和运动减的，我以前的买的这些东西在我的减肥上可没有一点建树。我也明白你不想节食和运动就想瘦的心情，我也试过那一段时期，不过以过来人的心情想告诉你，依靠减肥药或减肥茶减肥就算成功了，如果你依然像你减肥之前吃的那么多和没有运动的话，也是很容易反弹的。 如果你想减得既快又健康，那一个月大概减10斤，应该也算快了吧。首先，你必须比较清楚你经常吃的菜肴的卡路里，要学会计算自己吃的东西的卡路里，一天大概维持在1000卡路里左右。食物的热量表在网上是可以查的。第二，每餐保持主食100克左右（例如蒸米饭），要适量摄取淀粉质的食物，100克蒸米饭也只是116卡而已，也不高，另外可以多吃一些容易饱腹的蔬菜水果，例如（黄瓜、黑木耳、胡萝卜等），一定要少吃零食，最好不吃。 我也在减肥呢，我以前是150的，现在是110了，不过我减得的都是断断续续的。我比较喜欢速战速决的，我昨天就试了黄瓜和豆浆的减肥法，不过也不是只吃豆浆和黄瓜。 早上是喝一杯蜂蜜水、吃一点麦片、一条香蕉或黄瓜和一杯豆浆。（145卡） 中午吃了30克猪肉、一条黄瓜和豆浆。（125卡） 3点时加餐吃半条黄瓜和一杯豆浆。（55卡） 晚上喝蔬菜汤。（晚餐不吃肉）（110卡） 一天在400卡左右，不过胃不好的人，最好不要尝试了。而且这种减肥方法也不适宜过久，最多维持一个星期。 黄瓜的热量是很少的，100克才16卡。我喝的豆浆是鲜榨的，100毫升是14卡。 除了节食，我也会做适量的运动，蹬车运动、矿泉水瓶举重、下蹲运动、快步走或骑单车等 希望采纳

不太好

宁红减肥茶具有升高人体血液中高密度蛋白及降低血清中胆固醇、甘油三脂的作用，促进肌体脂肪代谢，加速脂肪和胆固醇的排泄。促使肌肉细胞摄取葡萄糖，而减少葡萄糖在脂肪细胞内转变为脂肪，抑制多余脂肪的合成，达到减肥的目的。

我除了轻微腹痛及增加上厕所的次数外,没见任何效果.

喝茶不管用的，与减肥无关。

减肥茶

与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种：1、三花减肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。2、天雁减肥茶能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。3、山楂消肥茶由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。4、荷叶决明茶由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种：1、三花减肥茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。2、天雁减肥茶能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。3、山楂消肥茶由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。4、荷叶决明茶由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

运动运动

哎呀 减肥药都是坑人的 就是你本来胖了十斤又要减肥到二十斤这是错误的观念 其次减肥药减肥茶都是有毒副作用 你可以晚上多锻炼逛逛街什么的不是挺好的吗 再说主食是必须要吃的还有水果你可以少吃多运动这样减肥是最有效至少能减到一斤 再说了减肥并不一定好 我表姐就是天天靠着减肥药都没有效果长期大量服用会对肾脏有损害的

我现在喝了乌龙减肥茶已经半个月了，没感觉到有什么副作用，就连拉肚子，头晕都没有，买之前还有点担心，现在看来担心是多余的了。 明明人家就胖吧，朋友还老爱喊俺胖妞，平进都快气死了。在夏天看别人穿着清爽的背心自在的游走着，真的很羡慕但又很自卑。所以我下定决心一定要减肥！！！

我减肥最想减的就是小肚子了，喝NE减肥茶2个月后，没有拉肚子和其他不良反映，小肚子倒是小了不少。我很满意。这么好的产品应该推荐给JJMM们少存零食法薯片、果仁、糖果、巧克力等高脂食物确实是美味。你没有必要“虐待”自己。只是记住只在非吃它们时才去买一些，而且应该买最好的。这样你不会在一眨眼的功夫便将它们吃个精光。

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369524800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！还有，记得选我做满意答案哦！

可以用营养餐减肥

哎呀 减肥药都是坑人的 就是你本来胖了十斤又要减肥到二十斤这是错误的观念 其次减肥药减肥茶都是有毒副作用 你可以晚上多锻炼逛逛街什么的不是挺好的吗 再说主食是必须要吃的还有水果你可以少吃多运动这样减肥是最有效至少能减到一斤 再说了减肥并不一定好 我表姐就是天天靠着减肥药都没有效果长期大量服用会对肾脏有损害的

最好不要喝减肥茶，我有血的教训。减肥的首要是要把便秘治好，我就在网上买了大肚茶，从去年开始喝，天天喝一包，治便秘挺有效果，结果到了今年，再怎么喝都没有用，便秘一个星期肚子都没有感觉，应该是把肠道喝坏了，还是吃以前买的果冻酵素条才排了出来。现在打算吃澳洲的那种乐康膏，朋友说吃了一年效果特别好。后面就算是喝了减肥茶，一点效果也没有。停了减肥茶，也不起效果，反而便秘更加严重了。真心不推荐喝减肥茶。宁红茶在大肚茶之后买的，也没有什么效果，但是减肥茶真的伤肠道，劝你不要买。

面对商店里如此众多的减肥茶，您也许会问：减肥茶能减肥吗？回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病，古人虽未明说，可文献却有记述，如《本草拾遗》中说：“久食令人瘦、去人脂”。与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种： （1）三花减肥茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g—7g，每日一袋，开水冲饮2—3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。 （2）天雁减肥茶 能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。 每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1．5g—3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。 （3）消肥茶 由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2—3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68．2%。 （4）荷叶决明茶 由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2—3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。 除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

蛋白质，脂肪，碳水化合物，水，维生素，矿物质，膳食纤维是人类赖以生存的七大营养素，是维持生命必不可少的物质。人体只有通过均衡饮食，才能使体内各种营养素保持一定水平，从而有益于生命的维系。 但是，人体有40余种营养素是自身无法合成的，必须从外界食物当中摄取。另外，由于人们日常饮食的不均衡，或者是脂肪摄取过多，又或者是维生素，矿物质摄取不均，导致营养素摄取的不平衡，人体内如果长期缺乏某种或某些营养素将影响身体素质，许多慢性病也会接踵而来。 任何人（包括健康人，亚健康人和病人）要想获得均衡的营养，除了保持均衡饮食外，额外补充营养非常重要。 补充足够的营养素不仅可以保证机体的正常运作，还可以满足身体因运动，压力，生病等状况导致的营养素需求增大而产生相对不足，有些特殊功效成分还可以提供特别的健康保障，许多常见的症状和身体不适，同样可以通过营养素进行调理。 海王澳洲特卖系列营养食品，浓缩植物精华，萃取天然营养。有营养，有健康。女性营养组合：美容护肤：胶原蛋白，芦荟，玫瑰精油，柠檬精油，针叶樱桃维C健康减肥：芦荟，苹果酸片丰胸：胶原蛋白释压，脑力补充：博力达，天然B族调节内分泌：大豆异黄酮，小麦胚芽油，月见草，玫瑰精油抗氧化：绿茶，葡萄籽素，番茄红素提高免疫力：螺旋藻，大蒜精，多维矿物，针叶樱桃维C服务代理号8743中57尾843

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。

能减肥的

冀衡老白干的原液酒70度冀衡老白干58度八年陈酿酒图片

普洱茶中有近30种矿物质元素，与一般食物相比，饮茶对钾、镁、锰、锌、氟等矿物元素的摄入及人体健康有十分重要的意义。普洱茶中无机元素含量：以mg/100g干重计，钾21.15，钠38.4，钙22.4，镁19.0，铁23.5，锰62.76，锌3.69，铜1.89，磷3.99。 　　普洱茶中无机元素含量的多少与茶园的生长环境、鲜叶的老嫩程度、品种、生长年限有一定的相关性。

含钾比较高的食物有土豆、油菜、菠菜、香菇、银耳、木耳、海带、紫菜、香蕉等。这些食物都属于含钾比较高的食物，对于肾病患者，尤其是高钾血症患者，要减少这类食物的食用，但是也不是不可以食用。也有方法可以尽量去除或者减少蔬菜里面的钾含量，可以将蔬菜浸泡半个小时或者水煮三分钟，然后再去炒，可以使钾的摄入量减少1/2或者2/3。根茎类的食物应该把皮去掉切片，用水泡一日或者半日不断更换水，也可以使钾含量减少，也可以加糖水煮后把水弃掉，再食用果肉也能使钾减少一半以上，这些方法都可以减少食物中钾的含量。

只知道钾含量高的蔬菜和水果是香蕉低的，我都不知道了。

好像没有两瓶装的，都是一瓶一盒的