茶配

摘要：三花减肥茶是现在比较受欢迎的减肥茶之一，三花减肥茶的功效也是很不错的，口感也非常的好，那么三花减肥茶的配方是什么呢？哪些人适合喝三花减肥茶？【三花减肥茶】三花减肥茶配方是什么三花中草药减肥茶适合哪些人喝三花减肥茶配方玫瑰花、茉莉花、玳玳花各2克，川芎6克、荷叶7克。做法：1.将所有茶材剪碎混匀，等量分装至多个布袋中做成茶包。2.将茶包置入杯中，以热开水冲泡后，即可饮用。主治：肥胖症，体重超过正常标准，懒于行动。禁忌：阴虚口渴者不宜饮用。经常口渴，喉咙痛痒，易烦易怒，容易上火就是阴虚体质。女性经期慎用，孕妇，哺乳期禁用。本茶饮味微苦，可加适量冰糖调味。三花减肥茶饮用方法饮用的方法是在饭后30分钟，取本品1至2包，用200毫升左右的沸水冲泡，5-10分钟后趁热饮用;主要的作用是用于减肥改善肥胖的体质。饮用本品后1小时内不喝其他饮品，少吃生冷食品。每日1-3次，视个人情况调节次数和用量。三花减肥茶适合哪种人喝三花减肥茶生产研制经过严格又科学的技术测试的，年纪较小的未成年和孕妇以及正在哺乳期的妇女都不可以饮用这三花减肥茶。另外还有就是如果体质肥胖者有阴虚口渴症状的话是不能随意饮用减肥茶的。基本上其他体质肥胖的人群都是适合饮用该款减肥茶的。在喝减肥茶的时候，都需要了解减肥茶的功效以及一些禁忌问题。对于三花减肥茶适合哪些人喝的问题，想选择该款产品进行减肥的肥胖体质患者可以在购买时询问导购员，或者最好是去药店购买减肥茶之类的产品。

在针对这一减肥养生茶的配方了解，会发现还是会有很多不同的配方，像是其中的薏仁减肥茶，还有决明子山楂茶，以及玫瑰花蜂蜜茶等，都是很不错的养生茶，能为人们带来养生保健的功效，而且还可以帮助人们更好的减肥，有不错的减肥效果。减肥养生茶怎么搭配说到这一茶饮的搭配方面，首先可以考虑将薏仁，与山楂，以及鲜荷叶进行搭配，如果想要保证好的口味，还可以加入糖进行调味。其次还有玫瑰花红茶，选择将玫瑰花与红茶放入水后煮沸，这样能排毒美白，还能减肥。另外还有蜂蜜柚子茶，选择将柚子果肉加入冰糖，蜂蜜以及水煮开，能有排毒的效果，还可以美白养颜，减脂瘦身，因此在减肥效果上也不错，有显著的减肥功效。在对减肥养生茶配方了解的话，还是会发现有这样几大配方，是人们可以了解的。针对一些想要减肥的人群而言，也可以在生活中，通过饮用这一减肥茶，帮助自己进一步的减肥瘦身，尤其是在生活中，还需要注意控制饮食，做好运动锻炼，这样就能快速瘦身减肥。

1、奶茶配方主要以珍珠奶茶为主。现公布一些珍珠奶茶的配方，供想开奶茶店的朋友参考。这些配方都是经过实践的真实性验证。准备好牛奶、红茶包、仙草粉。 2、牛奶倒入小锅中，加入白糖。 3、再放入红茶包，中小火煮奶茶，煮的时候经常晃动红茶包。煮好冷却后倒入杯子入冰箱冷藏。 4、取30克仙草粉，放入小锅中。 5、加入150毫升清水，搅拌至均匀无颗粒。 6、再缓缓倒入700毫升开水，边加边顺方向搅拌。加好开火再次煮开，即可关火。 7、煮好的仙草冻倒入保鲜盒，凉后放入冰箱冷藏。 8、冷藏好的仙草冻，用小刀轻轻切成块。 9、放入杯中即可。

三得利乌龙茶的配料表主要包括以下成分：1. 水：作为主要的配料，帮助溶解其他成分并使茶饮料呈现出适宜的口感。2. 乌龙茶叶：乌龙茶是三得利乌龙茶的主要原料，其独特的口感和香气为饮品增色不少。3. 碳酸氢钠：这是一种食品添加剂，主要用于提高茶饮料的PH值，有助于维持配料的稳定性和口感。4. 维生素C：作为一种抗氧化剂，有助于防止茶饮料中的营养成分被氧化，有助于保持其色泽和口感。5. 甜味剂：在三得利乌龙茶中可能包含的甜味剂包括蔗糖或者三氯蔗糖。这些甜味剂可以增加茶饮料的甜度，同时也不会对健康产生过多的负担。此外，根据不同的口味和版本，可能还包含其他配料，如茉莉乌龙等。但具体配料的含量和比例可能会因不同产品而异。

养生之道网导读：心情烦躁、夜不能眠？不妨喝些安神茶。那么安神茶有哪些呢？下面小编为您介绍14种安神茶配方。一起来看看安神茶有哪些吧，常喝这些茶让你镇定安神、拥有好睡眠！　　安神茶有哪些？　　1、玫瑰花蜜茶　　配方：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。　　2、菊花百合麦茶　　配方：小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一壶。可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。　　3、镇定安神茶　　配方：薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力，有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果；洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。　　4、养颜安神茶　　配方：干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤为适宜女性养生。　　5、玉竹安神茶　　配方：玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内，加入600毫升热水冲泡5分钟后，即可饮用。消除紧张，缓解头痛。　　6、龙须菖蒲茶　　配方：龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲蒸沸15分钟即可，每日1—2剂，代茶饮。该茶具有镇静、宁心安神作用，适用于失眠多梦、记忆力减退者。　　7、酸枣仁茶　　配方：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。　　　　8、麦豆宁神茶　　配方：黑豆20克，浮小麦20克，莲子、红枣各5粒，加水1000毫升煮沸，继续中火煮5分钟，过滤残渣，加冰糖代水饮用。具有调理气血，帮助睡眠之功效。　　9、龙眼冰糖茶　　配方：龙眼肉25克、冰糖10克。把龙眼肉洗干净，同冰糖一起放入茶杯中，沸水，加盖一会即可饮用。安神益智，可治思虑过度，精神不振，失眠多梦，心悸健忘。　　10、解郁安神茶　　配方：合欢皮15g、陈皮5g。将合欢皮和陈皮用开水冲泡，代茶饮。舒肝理气，解郁安神，适用于郁闷患者。合欢皮用于心神不宁，烦躁失眠，可愉悦心情；陈皮理气健脾，调中化痰。　　11、安神代茶饮　　配方：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克。将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。宁心安神，定惊，缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠，惊悸，健忘。　　12、甘麦红枣茶　　配方：小麦30克，红枣10颗，甘草6克。将三物水煮去渣取汁，代茶饮。缓解神经衰弱，减轻压力。　　13、竹叶茶　　配方：灯芯草5克、淡竹叶20克，切碎后入纱布包，茶包放人锅中，加水500毫升煮沸2分钟即可。具有清热去火，调理心烦难寐之功效。　　14、当归茶　　配方：当归10克，加水500毫升煮沸，小火煎煮10分钟，滤水代茶饮用。当归可以缓和自律神经失调，对神经衰弱和失眠有很好的疗效。此茶睡前饮用效果更佳。

每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果最佳。

导读： 心情烦躁、夜不能眠？不妨喝些。那么有哪些呢？下面我为您介绍14种安神配方。一起来看看安神茶有哪些吧，常喝这些茶让你镇定安神、拥有好睡眠！ 安神茶有哪些？ 1、玫瑰花蜜茶 配方：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。 2、菊花百合麦茶 配方：小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一壶。可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。 3、镇定安神茶 配方：薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。安抚情绪、，有助于睡眠。薰衣草清热解毒、，对风寒引起的疼痛有缓解效果；洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。 4、养颜安神茶 配方：干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤为适宜。 5、玉竹安神茶 配方：玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内，加入600毫升热水冲泡5分钟后，即可饮用。消除紧张，。 6、龙须菖蒲茶 配方：龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸，再加入石菖蒲蒸沸15分钟即可，每日1—2剂，代茶饮。该茶具有镇静、宁心安神作用，适用于、记忆力减退者。 7、酸枣仁茶 配方：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。 8、麦豆宁神茶 配方：黑豆20克，浮小麦20克，莲子、红枣各5粒，加水1000毫升煮沸，继续中火煮5分钟，过滤残渣，加冰糖代水饮用。具有气血，帮助睡眠之功效。 9、龙眼冰糖茶 配方：龙眼肉25克、冰糖10克。把龙眼肉洗干净，同冰糖一起放入茶杯中，沸水，加盖一会即可饮用。安神益智，可治思虑过度，精神不振，，心悸健忘。 10、解郁安神茶 配方：合欢皮15g、陈皮5g。将合欢皮和陈皮用开水冲泡，代茶饮。舒肝理气，解郁安神，适用于郁闷患者。合欢皮用于心神不宁，烦躁失眠，可愉悦心情；陈皮理气健脾，调中化痰。 11、安神代茶饮 配方：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克。将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。宁心安神，定惊，。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠，惊悸，健忘。 12、甘麦红枣茶 配方：小麦30克，红枣10颗，甘草6克。将三物水煮去渣取汁，代茶饮。缓解，减轻压力。 13、竹叶茶 配方：灯芯草5克、淡竹叶20克，切碎后入纱布包，茶包放人锅中，加水500毫升煮沸2分钟即可。具有清热，心烦难寐之功效。 14、当归茶 配方：当归10克，加水500毫升煮沸，小火煎煮，滤水代茶饮用。当归可以缓和自律神经失调，对和失眠有很好的疗效。此茶睡前饮用效果更佳。 安神茶有哪些？百合、红枣、玫瑰花、龙眼肉等都有安神的功效，它们和其他食材做成的养生茶也有安神的作用。

市场上，茶饮料林林总总，如何在统一绿茶，康师傅绿茶，还有今麦郎，农夫茶等等高手的围剿中杀出一条新路？因为是国内第一次推出的“青梅绿茶”，在短短的15秒内，希望能让观众记住这个产品，那就需要抓住最核心的特质。那就是“青梅”与“绿茶”的结合。我们的策略是：强调“青梅绿茶”，与普通“绿茶”的不同。基于产品的差异点，建立在青梅基础上的差异，也是传播的基础。“绿茶配青梅，还是头一回”，这句话，俏皮，好玩，很好记忆。同时，把产品的特质表达的很清楚。仔细琢磨，是不是还隐含了一个更深的意思：头一回呢！是第一次呢！哈哈，在广告法的围墙外巧妙地擦肩而过，又给了达利园的虚荣心小小地挠了一下痒，客户自然是很乐意买单。

喝乌龙茶

不要太甜，味重的食品。

上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。此配方当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥；同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于下半身肥胖者。需要注意的是用泽泻的时候不能用量太多，因为寒凉的行为可以令身体受不了。这种减肥配方是出自中药减肥处方药，可以当茶饮，但使用需谨慎。

1. 在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。　　2. 放入红茶茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。　　3. 将茶包取出。　　4. 加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。　　★冰岩激流法：　　这种方式冲泡出来的红茶保存时间可达十小时以上，且色泽清莹、不混浊。　　1. 在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水。　　2. 放入六个红茶茶包，盖上壶盖，闷置八至十分钟后取出茶包。　　3. 预先准备一个宽口的玻璃壶，并放入约七分满的冰块。　　4. 待水温回温至70～80度时，再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内，并以长匙搅拌1至2次，于室温下保存，不需特别冷藏。　　5. 饮用时，再将红茶倒入加了冰块的玻璃杯中即可饮用。

是很好的。清香的茉莉加入茶的甘香，白兰花入茶滋味醇厚、回甜，能和气、消痰、益肺。烘青绿茶贮藏大量的香气分子，且外形漂亮。茶是山茶科的植物，取青叶进行加工而得。茶的分类是按照茶的制作工艺以及发酵程度来区分的，分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大茶类。

配方如下：配方：辛辣金酒15毫升、朗姆酒15毫升、伏特加15毫升、龙舌兰酒15毫升、橘橙酒5毫升、柠檬汁30毫升、柠檬片1片、冰块三分之一杯、可乐补足杯子。长岛冰茶是一款使用伏特加、金酒、朗姆酒、龙舌兰、橙皮利口酒、糖浆、柠檬汁和可乐等材料调制而成的鸡尾酒。

1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 . 香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

1、工厂车间喝的凉茶可以配清热凉茶，配方：岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克。2、布渣叶10克、火炭母12克、海金沙藤15克。2、金钱草15克、金樱根15克煮沸5分钟即可。

王老吉凉茶配方有：仙草、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草等。1、仙草仙草，又名仙人草、凉粉草等，属唇形科凉粉草属一年生草本宿根植物，一年种植可多年受益，高可达1米；叶对生，秋末开花。生于水沟边及干沙地草丛中。2、布渣叶布渣叶，中药名。是椴树科植物破布树的干燥叶。夏秋季采叶，晒干，可配凉茶。全世界有60种，分布于非洲、印度、马来西亚。我国产2种，为破布叶和海南破布叶。主要分布于广东、广西、海南、云南等地。尤以广东省分布广，产量大，资源丰富，广东的阳西、湛江是主产地。3、菊花菊花经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。是凉茶饮品中的重要成分，菊花味甘苦，性耐寒，菊花凉茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。4、金银花银花，正名为忍冬。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。5、夏枯草夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。夏枯草适应性强，整个生长过程中很少有病虫害。6、甘草甘草外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。是王老吉凉茶饮品配方之一。

清凉茶是夏天最受欢迎的饮品之一，它具有凉爽解渴的功效，可以消暑除烦。以下是一些清凉茶的配方，让你在炎热的夏天里享受清凉。柠檬薄荷茶这是非常受欢迎的清凉茶配方，需要的材料有柠檬、薄荷和蜂蜜。将薄荷叶和柠檬片加入开水中，浸泡5分钟后加入蜂蜜即可饮用。这种清凉茶可以帮助消除口臭和肠胃不适，同时还具有清新口气的功效。花草茶将苏打饼干、鲜花、水和柠檬片混合在一起，然后加入适量的花草茶粉末。花草茶有助于降低体温，同时还能帮助舒缓精神和减轻压力。黑糖姜茶黑糖姜茶是一种非常受欢迎的冬季饮品，但在炎热的夏天里也可以加入适量的冰块饮用。制作方法是将姜片和黑糖加入开水中，然后加入柠檬片。黑糖姜茶可以帮助增强身体免疫力，缓解感冒症状。莓果茶莓果茶是一种富含抗氧化剂的饮品，有助于防止氧化，缓解心情和愉悦心情。需要的材料有蜜瓜、西葫芦和新鲜莓果。将这些材料放入搅拌机中搅拌后过滤，然后加入适量的冰块饮用。木瓜鸡蛋茶这是一种非常营养丰富的清凉茶，需要一些新鲜的木瓜、鸡蛋、蜂蜜和水。将木瓜和鸡蛋打在一起，然后加入开水中，加入蜂蜜调味即可饮用。这种茶具有滋润肺部的功效，也是适合肺热和肺燥的人饮用的茶。草本茶草本茶中包含的草本植物具有清凉、舒缓和减轻压力的功效，是很受欢迎的清凉茶之一。需要的材料有薄荷、百里香、迷迭香和巴戟粉等。将这些材料混合在一起，然后加入开水中浸泡5分钟，可口的草本茶就制作好了。

投资吗，我有一味祖传的，对火牙都挺有效，还可固齿，如有诚意可寄样品给你！

解暑凉茶配方如下（以清热祛湿茶为例）：配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。

凉茶简介：　　各种特色凉茶，包括清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果、清暑益气、感冒凉茶等。凉茶的配方都是由广州中医药大学的老教授提供的经验方,且采用先进的现代化的提取、精制、包装技术，成品原汁原味，不含防腐剂，新鲜卫生，携带方便，是您舟车劳顿、辛勤奔忙之余的减压、泻火、祛暑、健胃的最佳清凉饮品。　　清热泻火凉茶：　　主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等　　功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。　　清热祛湿凉茶：　　主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等　　功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。　　复方罗汉果凉茶：　　主要成份：罗汉果，鱼腥草等　　功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。　　感冒凉茶（桑菊、银翘）：　　主要成份：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等　　功效：疏风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。　　参七茶：　　主要成份：西洋参，三七．　　功效：养阴益气，醒脑提神，减压，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用．　　凉茶配方　　1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。　　2西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。　　3薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。　　4陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。　　5桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。　　6荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。　　7 香兰凉茶:　　配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克　　制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块　　冷却待饮。 功效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。　　8外感凉茶:适合用于风热感冒：发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔黄等。组方：银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克。　　9清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。　　组方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克　　，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。　　10清肝明目茶:适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。　　组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。

1、清热祛湿茶 配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。 功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 2、清肝明目茶 配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。 功效：适合用于肝胆湿热证，头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话，这个真可以试试。 3、小儿凉茶 配方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。 功效：适合用于小儿心肝火旺证，出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。 4、复方罗汉果茶 配方：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒。将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。 功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。 5、清热泻火茶 配方：岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克、布渣叶10克、火炭母12克、海金沙藤15克、金钱草15克、金樱根15克。将所有药材放入锅中煮沸大约5分钟即可。 功效：利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。注意妇女月经期禁止服用，脾胃虚寒禁用。

广东二凉茶有夏桑菊、祛湿茶、五花茶、复方罗汉果茶、清肝明目茶。1、夏桑菊：夏枯草15g、桑叶15g、菊花15g。2、祛湿茶：木棉花10g、灯心花10扎、萆解10g、薏苡仁30g、扁豆30g、莲蓬1-2只。3、五花茶：木棉花15g、金银花15g、槐花15g、鸡蛋花15g、葛花10g。4、复方罗汉果茶：罗汉果1/8颗、红枣5颗、玫瑰6朵、枸杞10粒。5、清肝明目茶：夏枯草15克、桑叶10克、野菊花15克、山栀子15克、绵茵陈15克、溪黄草15克、车前子10克、黄芩10克。

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各种特色凉茶，包括清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果、清暑益气、感冒凉茶等。凉茶的配方都是由广州中医药大学的老教授提供的经验方,且采用先进的现代化的提取、精制、包装技术，成品原汁原味，不含防腐剂，新鲜卫生，携带方便，是您舟车劳顿、辛勤奔忙之余的减压、泻火、祛暑、健胃的最佳清凉饮品。 清热泻火凉茶： 主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等 功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。 清热祛湿凉茶： 主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等 功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。 复方罗汉果凉茶： 主要成份：罗汉果，鱼腥草等 功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。 感冒凉茶（桑菊、银翘）： 主要成份：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等 功效：疏风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。 参七茶： 主要成份：西洋参，三七． 功效：养阴益气，醒脑提神，减压，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用． 凉茶配方 1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。 2西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。 3薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。 4陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 5桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 6荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 7 香兰凉茶: 配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块 冷却待饮。 功效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 8外感凉茶:适合用于风热感冒：发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔黄等。组方：银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克。 9清热去湿茶:适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 组方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。 10清肝明目茶:适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。 11小儿凉茶:适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。 组方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。 （注意：上述凉茶服用方法：一日一剂一人量，症状好转即减量或停用，转为食物调理。） 12淡盐凉茶:开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容，平静心情。 13乌梅凉茶:乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，也可以促进消化。 14银甘凉茶:由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日5—15克。甘草是豆科植 物甘草的根及根状茎，急慢性咽喉炎，皮肤易生疖痱者，甚为适宜。 15玉米须茶:取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用，有通便利尿之功效。 16瓜皮凉茶:将西瓜薄皮洗净切碎块，放适量水煮半小时，去渣取汁，加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。 17绿豆汤:不仅能有效预防中暑，而且能使身体增加多种营养，可谓一举多得，而且喝绿豆汤不用担心会出现冷饮伤身的现象，绿豆还有一个特殊的功能，就是可解百毒，维持肌体的正常代谢功能。 18龟苓膏:龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，具有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效，用龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材，遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。 19果汁红茶:锅中加水750毫升，加热至沸入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许，即可美容也可以去火，爱美的双鱼MM不妨一试。一， 养颜红枣蜂蜜茶 材料：去核红枣500G、蜂蜜500G、清水适量。 做法：去核红枣洗净加适量清水装入汤锅，大火烧开，转小火慢煮至红枣软烂，汤汁收干。 煮好的红枣放凉后加蜂蜜混合于果汁机中打匀，置入干净无油的密封玻璃瓶，放入冰箱保存即可。需饮用时用勺取适量，用温开水冲开即食。 二，杏仁雪梨茶 材料：新鲜雪梨、杏仁和蜜枣。 做法：将雪梨削皮、去心再切成均匀的1。8厘米的粒，将加工好的材料全部倒进小锅里，加入水，以稍溢过雪梨粒为宜。中火煲二十分钟后收火，浸十分钟再喝。 （雪梨润肺止燥、祛痰通便，杏仁养颜。常喝杏仁雪梨茶，皮肤滑，喉咙润，肠胃清。） 三，桂圆生姜茶 做法：桂圆肉或原粒桂圆去壳，生姜切片，同煲十分钟即可。生姜洗净就可切片，不必去皮，皮有祛湿健脾的功效。 （桂圆生姜茶微辣，热热喝下去，喉咙和胃都很舒服。生姜能解毒杀菌，促进血液循环，健胃发汗。桂圆则补气血，有安神作用，对惊悸、失眠和健忘有改善。秋天寒风易侵人体，喝桂圆生姜茶，能增强身体抵抗力。）

1、清热祛湿茶 配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。 功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 2、清肝明目茶 配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。 功效：适合用于肝胆湿热证，头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话，这个真可以试试。 3、小儿凉茶 配方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。 功效：适合用于小儿心肝火旺证，出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。 4、复方罗汉果茶 配方：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒。将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。 功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。 5、清热泻火茶 配方：岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克、布渣叶10克、火炭母12克、海金 沙藤15克、金钱草15克、金樱根15克。将所有药材放入锅中煮沸大约5分钟即可。 功效：利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。注意妇女月经期禁止服用，脾胃虚寒禁用。

商业机密，傻瓜会告诉你

　　夏季的时候做受欢迎的饮料就是凉茶了，你知道夏季凉茶配方吗?下面由我为大家整理夏季凉茶配方大全的资料，希望大家喜欢! 　　夏季凉茶配方大全 　　1：五花茶 　　取适量金银花、菊花、槐花、鸡蛋花、木棉花，放到杯中加入开水浸泡即可，能清热解毒、生津止渴、去湿、健胃。 　　2：金银花茶 　　取适量金银花、山芝麻、菊花，放入杯中加入开水浸泡即可，有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、痛肿疔疮、温病发热等作用。 　　3：薄荷凉茶 　　薄荷叶、甘草，各取6克，加水约1000克，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀即可。具有提神醒脑、清热消暑等功效。 　　4：陈皮凉茶 　　取干橘皮10克，洗净，撕成小块，放入茶杯中，冲入开水，盖上杯盖大约闷10分钟即可，不仅能消暑还能止咳、化痰、健胃。 　　5：桑菊凉茶 　　取桑叶、白菊花各10克，甘草3克，放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖搅匀即可。有助于散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 　　6：香兰凉茶 　　取藿香、佩兰各9克，茶叶6克，一起放入茶壶中，用500毫升开水冲泡，盖上盖闷5分钟，即可饮用。有助于解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 　　7：小儿凉茶 　　取连翘、山楂、银花、芦根、火炭母、山栀子、麦冬各8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，淮山10克，放入锅中煮沸大约5分钟即可。适用于小儿心肝火旺、睡眠差、大便硬、口臭等。 　　8：王老吉凉茶 　　取适量岗梅、淡竹叶、五指柑，山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母，放入锅中煮沸大约5分钟即可。利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。 　　9：清开灵凉茶 　　取适量金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉，放入锅中煮沸大约5分钟即可。具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等效果。 　　10：清肝明目茶 　　取夏枯草、野菊花、山栀子、绵茵陈、溪黄草各15克，桑叶、车前子、黄芩各10克，放入锅中煮沸大约5分钟即可。适用于肝胆湿热、头胀痛、睡眠差、小便黄、大便硬等人群。 　　哪些人不宜喝凉茶 　　1 苦夏的人不宜喝凉茶。 　　苦夏的人，在进入夏天之后，由于天气闷热，出现食欲不振、进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。中医认为，夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了伤脾胃。苦夏的人原本就脾胃虚弱，不适合喝凉茶。 　　2 月经期和产后女性不宜喝凉茶。 　　由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。因此，这些女性不适合喝凉茶。 　　3 阳虚的人不宜喝凉茶。 　　阳虚的人，经常会四肢发冷、大便溏稀、小便清长等，让这些人喝凉茶，无异于“雪上加霜”了。长此以往，身体会变得越来越弱，大病小病不断。 　　喝凉茶的禁忌 　　1、不要把凉茶当水或保健饮料 　　凉茶是药，就算是在超市买的凉茶，它也只是药性比较平和而已，一样要谨慎对待，不要盲目乱喝。有问题最好向医生咨询，或到医院购买煮凉茶的材料。 　　2、凉茶不要喝太多 　　即使是水，喝多了也会影响身体的钾钠平衡，更何况是有药性的凉茶。像超市卖的凉茶，天热的时候最多是一天喝一到两盒。 　　3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好 　　苦味、颜色只不过和所用的材料有关系，对药效的影响不大。反而对太苦的凉茶要小心，因为从理论上说，越苦代表越寒凉，更易伤阳气。若是在家里煮凉茶，考虑口感，可适当在凉茶里加盐或加糖。 　　4、不要以为凉茶里的材料越多越好 　　对现代都市人来说，喝凉茶最好是简单易行又有效。自己在家或在办公室喝凉茶，拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了。当然，如果有新鲜的药材，其效果会比烘干的药材更好。

1、小菊花8-10朵,西洋参6-8薄片,甘草2-4片,枸杞6-8颗,山楂1-2片,莲子芯3-4根,冰糖或蜂蜜若干。2、西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。3、薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。4、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。更多关于凉茶配方大全,送给需要的你，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/9626381615132424.html?zd查看更多内容

　　我们平时经常喝凉茶，那么你知道几种凉茶呢，又知道多少凉茶配方呢?下面由我为大家整理的凉茶配方大全，希望大家喜欢!　　凉茶配方大全 　　1：五花茶 　　取适量金银花、菊花、槐花、鸡蛋花、木棉花，放到杯中加入开水浸泡即可，能清热解毒、生津止渴、去湿、健胃。 　　2：金银花茶 　　取适量金银花、山芝麻、菊花，放入杯中加入开水浸泡即可，有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、痛肿疔疮、温病发热等作用。 　　3：薄荷凉茶 　　薄荷叶、甘草，各取6克，加水约1000克，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀即可。具有提神醒脑、清热消暑等功效。 　　4：陈皮凉茶 　　取干橘皮10克，洗净，撕成小块，放入茶杯中，冲入开水，盖上杯盖大约闷10分钟即可，不仅能消暑还能止咳、化痰、健胃。 　　5：桑菊凉茶 　　取桑叶、白菊花各10克，甘草3克，放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖搅匀即可。有助于散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 　　6：香兰凉茶 　　取藿香、佩兰各9克，茶叶6克，一起放入茶壶中，用500毫升开水冲泡，盖上盖闷5分钟，即可饮用。有助于解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 　　7：小儿凉茶 　　取连翘、山楂、银花、芦根、火炭母、山栀子、麦冬各8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，淮山10克，放入锅中煮沸大约5分钟即可。适用于小儿心肝火旺、睡眠差、大便硬、口臭等。 　　8：王老吉凉茶 　　取适量岗梅、淡竹叶、五指柑，山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母，放入锅中煮沸大约5分钟即可。利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。 　　9：清开灵凉茶 　　取适量金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉，放入锅中煮沸大约5分钟即可。具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等效果。 　　10：清肝明目茶 　　取夏枯草、野菊花、山栀子、绵茵陈、溪黄草各15克，桑叶、车前子、黄芩各10克，放入锅中煮沸大约5分钟即可。适用于肝胆湿热、头胀痛、睡眠差、小便黄、大便硬等人群。 　　凉茶喝多了会怎样 　　体内痰湿更重 　　对痰湿体质者来说，喝过多凉茶，过度清热祛湿，有可能使体质向阴虚转化，贪凉还会伤害人体的阳气，使体质向气虚、阳虚等方向改变，这样的结果是令体内痰湿更重，更加不易调理。 　　导致脾胃虚寒 　　一般来说，身体虚弱的老人和孩子要少喝凉茶。因为老人和孩子的脾胃虚弱，饮用苦寒的凉茶，会对脾胃造成刺激，尤其在秋季寒风渐期，内外夹击会使脾胃虚寒更加严重，甚至出现消化系统的疾病。 　　导致气血两虚 　　中医认为，血是由脾胃运化所产生，饮用过多苦寒的凉茶，会伤及脾胃，也就是会直接影响到血的运化产生，所以容易导致气血两虚的现象发生。 　　引起痛经 　　女性经期身体虚弱，如果过多饮用苦寒凉茶，会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调，还可能使身体抵抗力变差，严重危害健康。 　　宝宝喝凉茶的注意事项 　　1：不能长期给宝宝喝凉茶。 　　专家表示，宝宝是可以喝凉茶的，但是不要长期给宝宝喝凉茶，因为凉茶中有中草药的成分，如果喝多了，很容易对宝宝的脾胃造成损伤，甚至会扰乱宝宝肠道的平衡，从而就会使宝宝患上胃病或是肠胃道出现感染。 　　2：不能用凉茶给宝宝治病。 　　虽然凉茶可以治疗上火的症状，但是，要知道凉茶并不是万能的，不是什么病都可以用凉茶来治疗的，像呼吸道感染、牙齿疾病等，这些症状都不能用喝茶来缓解，如果因为上述病症而引起宝宝不想睡觉或是食欲下降的话，那么家长应该及时带宝宝去医院进行专业的治疗。 　　3：不能给宝宝喝太过苦寒的凉茶。 　　因为宝宝的脾胃是非常虚弱的，所以，宝宝喝过于苦寒的凉茶的话，那么就会引起宝宝身体的不适，像五花茶或是腊梅花茶等都不适合给宝宝饮用。 　　4：根据宝宝的体质给宝宝喝适合的凉茶。 　　中医营养学专家表示，因为凉茶含有中药的成分，所以，宝宝在喝凉茶的时候，一定要根据自己的体质来选择适合自己的那一款，每一个孩子的体质和身体素质都不一样，所以选择喝凉茶的种类也会有所区别，家长们在给孩子喝茶的时候一定要多加注意，千万不要乱给孩子喝凉茶，否则会影响孩子一生的体质，到时后悔都来不及了。

夏天凉茶配方大全如下：1、陈皮罗汉金银花茶，金银花也称忍冬，具有清热解毒、舒热散邪的作用，古人也有诗言：“不是摇钱树，枝头挂金银，累死种花佬，救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮，可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放入养生壶中，用清水煮20分钟就制作完成了。2、陈皮茶，陈皮是广东三宝之一，不管是煲汤，炒菜，还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为：准备10克干橘子皮，洗干净后，处理成小块，放入杯中焖10分钟，焖好后，将橘子皮渣与水分离，留下茶水，这时再加些白糖。等温度降了后，可以放入冰箱冰一会，口味更佳。3、桑菊茶，一听这个名字，肯定是少不了桑叶和菊花，不过还得加一味甘草。三者泡茶饮，不但可以疏风散热，清肝明目，还可以降低血糖，这对高胆固醇血症的人来说，无疑可以起到调理作用。

双花饮主料有五百克的金银花和菊花，还有五百克的山楂，五千克蜂蜜。金银花和菊花洗净后放在锅内，山楂洗净倒入锅中，加水文火烧开三十分钟后就可以，滤出煎液，蜂蜜倒入锅内，加热后炼至微黄，再倒入汁内。银花、菊花可以解暑热、清头目。丝瓜花蜜茶可以清肺化痰止咳，适合治疗肺热喘咳，痰黄，粘滞不爽及气急口干等病症。丝瓜花洗净放入杯中，加水冲泡后闷15分钟。再加入蜂蜜即可饮用。可以分2次饮用完，一天可以冲泡1-2剂量。连蒡茶可以清热解毒、祛风透疹。适合治疗风疹、麻疹患者。把药材研磨成粉末，加入沸水冲泡后温饮。每天可以饮用1剂。不过，麻疹逆证患者不适合饮用连蒡茶。

1、陈皮茶：将干橘子皮洗干净，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍后放入冰箱中冰镇。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各十克，甘草三克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各十克，甘草六克，放入水中，共煮二十分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

主要是王老吉这种凉茶的配料，如果买一个个小的吧，太麻烦了，所以说也没那么多的需求。

夏枯草凉茶在凉茶界中也是比较有名的,那么夏枯草凉茶应该怎么做呢?下面来为大家介绍下夏枯草凉茶配方! 夏枯草凉茶怎么做 1、准备材料:夏枯草,棉茵陈,麦冬,南杏,蜜枣,各25克 2、将所有材料在冷水中浸泡十分钟,之后冲洗几次 3、将材料装入大的无油的砂锅中,加入适量的水,水没有定量,能没过草药就差不多了 4、大火烧开水,之后转小火煲20分钟即可营养功效 1、夏枯草的功效主要是清火明目,清肝火,降血压,散结消肿,祛除湿热,防暑降温. 2、棉茵陈的功效主要是 清湿热,退黄疸. 菜品特色 这个配方主要是清肝火,所需的草药都很好配,中药店都能配到.如果不加糖,过滤掉草药即可饮用.因为有小孩喝,我一般还会放一片片糖,将过滤好的凉茶重新倒入锅中,加片糖小火煮,等片糖完全融化即可.夏枯草的功效: 目痛、黄疸、淋病、高血压等症;叶可代茶. 治淋巴结核、甲状腺肿大、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌、目珠夜痛、羞明流泪、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疸型传染性肝炎、血崩、带下. 1、肝虚目痛(冷泪不止,羞明畏日).用夏枯草半两、香附子一两,共研为末.每服一钱,茶汤调下. 2、赤白带下.夏枯草开花时,采来阴干,研为末.每服二钱,饭前服,米汤送下. 3、血崩.用夏枯草研为末,每服一小匙,米汤调下. 4、产后血晕,心气欲绝,用夏枯草捣烂,绞汁服一碗,极效. 5、打伤、刀伤.把夏枯草在口中嚼碎后敷在伤处. 6、汗斑白点.用夏枯草煎成浓汁,每天洗患处. 7、瘰疬(不论已溃未溃,或日久成漏).用夏枯草六两,加水两杯,煎至七成,吃完饭过一段时间以后温服.体虚者,可用夏枯草煎汁熬膏服,并以膏涂患处.兼服十全大补汤加香附、贝母、远志更好. 夏枯草的作用: 1、降压作用夏枯草的水浸出液、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液,对麻醉动物有降低血压作用. 煎剂(100毫克/公斤)注射于麻醉犬,可产生显着持久的降压作用,但易产生急速耐受;如给带有皮桥的犬服夏枯草. 每日2次,每次2克/公斤,也可使血压有所下降;对肾性高血压犬,连续服药2周后,血压有中等程度之降低,停药后又恢复至原初水平. 夏枯草茎、叶、穗及全草均有降压作用,穗之作用较弱. 2、抗菌作用据体外初步试验,夏枯草煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌有抑制作用,抗菌谱亦较广.推荐凉茶配方 夏枯草茶 材料:夏枯草60克. 做法:将夏枯草置保温瓶中.以沸水300毫升冲泡15分钟,代茶饮用,每曰1剂. 茶疗功效:清肝散结.主治瘰疬、瘿瘤、乳痈.乳癌 夏枯草绿茶 材料:夏枯草1棵、绿茶.蜂蜜少许. 做法:将夏枯草切成小段.与绿茶混匀冲泡,焖约10分钟后可酌加红糖或蜂蜜饮用. 茶疗功效:清热平肝,降血压. 注意事项 脾胃虚弱者慎服. ①《本草经集注》:土瓜为之使. ②《得配本草》:气虚者禁用.

二十一世纪的人们都非常的喜欢喝茶，但二十四味凉茶这类凉茶与传统凉茶有所不同。而是适合于所有健康的人群，起到清热消暑等的保健作用，同时，它的颜色偏淡，味道不觉苦涩，反而会有甘甜的味道。那么，二十四味凉茶配方有哪些？二十四味凉茶主要由菊花茶、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，山药、栀子，决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药组成，有的还加入百合、银杏、陈皮、大枣、甘草、荷叶、黑芝麻、鲜芦根、白果、桔红、红花、蔗糖、可溶性玉米食用淀粉、麦芽糊精。由于二十四味凉茶之主要药材都偏寒凉，所以体质虚寒者、孕妇不宜饮用。二十四味凉茶所用药材较多，饮用者又不清楚二十四味凉茶内的药材，所以服用西药期间或容易药物敏感的人士，也不宜饮用，避免引起不必要之副作用。成份作用：1、淡竹叶：清热除烦，利尿。2、蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。3、茅根：凉血止血，清热利尿。4、金银花：抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。凉茶部分材料5、桔红：消痰利气，宽中散结。6、栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。7、鱼腥草：清热解毒，清痛排脓，利尿通淋。8、莲子：养心、益肾、补脾。9、鲜芦根：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。10、玉竹：养阴润燥，除烦止渴。11、鲜白茅根：凉血止血，清热利尿。12、百合：润肺止咳，清心安神。13、桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。14、薏苡仁：健脾补肺，清热利湿。15、橘皮：理气调中，燥湿化痰。16、枣片：补血益气，调理身心17、玫瑰花：理气解郁、和血散瘀、解毒消肿18、薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁19、银杏叶：降压、防动脉硬化，辅助治疗糖尿病20、胖大海：清热利咽,润肺开音,通便.21、茉莉花：清热解表、利湿、治目赤肿痛，迎风流泪22、山楂：消积开胃，活血散瘀，防暑、降压23、黑芝麻：延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力、治大便秘结24、冰糖：生津止渴实际的二十四味凉茶可能会用到三十几种材料，所以二十四味凉茶只是一个通俗的称谓沿用下来通过以上对二十四味凉茶配方有哪些的简单介绍，现在大家都有所知道了吧。这里要提醒的是：这二十四味凉茶保健凉茶并不是专门针对某种疾病，却适合所有健康人士饮用，有清热消暑等保健作用，而味道不但没有苦涩味，更有甘甜的香味，如五花茶、菊花雪梨茶和银菊露，有助防止肺燥咳嗽、肝火眼痛及不易中暑，起到保健预防的作用，故保健凉茶已成为大众的热爱饮品之一。

二十四味凉茶配方是什么 二十四味凉茶配方是什么，二十四味凉茶是传统的清凉饮品，由二十四味配料熬制而成，对身体有调理和疾病治疗作用，深受人们的.欢迎，下面我给大家整理了二十四味凉茶配方是什么，希望对你有所帮助。 二十四味凉茶配方是什么1 成份作用： 1、淡竹叶：清热除烦，利尿。 2、蒲公英：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。 3、茅根：凉血止血，清热利尿。 4、金银花：抑菌抗毒，抗炎解热，调节免疫。 5、桔红：消痰利气，宽中散结。 6、栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。 7、鱼腥草：清热解毒，清痛排脓，利尿通淋。 8、莲子：养心、益肾、补脾。 9、鲜芦根：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。 10、玉竹：养阴润燥，除烦止渴。 11、鲜白茅根：凉血止血，清热利尿。 12、百合：润肺止咳，清心安神。 13、桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。 14、薏苡仁：健脾补肺，清热利湿。 15、橘皮：理气调中，燥湿化痰。 16、枣片：补血益气，调理身心 17、玫瑰花：理气解郁、和血散瘀、解毒消肿 18、薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁 19、银杏叶：降压、防动脉硬化，辅助治疗糖尿病 20、胖大海：清热利咽，润肺开音，通便。 21、茉莉花：清热解表、利湿、治目赤肿痛，迎风流泪 22、山楂：消积开胃，活血散瘀，防暑、降压 23、黑芝麻：延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力、治大便秘结 24、冰糖：生津止渴 二十四味凉茶配方是什么2 材料 鱼腥草5公克，桑叶3公克，菊花4公克，芦根4公克，金银花4公克，竹叶4公克，薄荷2公克，茅根5公克，玉竹4公克，罗汉果1个，生姜10公克，苋子3公克，茯苓3公克，香薷3公克，枯梗3公克，荷叶2公克，淡豆豉2公克，紫苏3公克，葛根3公克，槐花3公克，蒲公英3公克，橘皮4公克，藿香2公克，白芷3公克，水5000 做法 1、取一干净锅盆，将材料放入盆中用冷水（份量外）泡洗两次后，沥干水份备用。 2、于作法1的材料中加入冷水（份量外），泡约20分钟，让材料充份软化后沥干水份备用。 3、取一陶壶，将作法2的材料放入壶中。 4、再于作法3中倒入水5000㏄后，将陶壶置于炉上煮。 5、待作法4沸腾后，转小火续煮约30分钟后，过滤即可。

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解暑凉茶配方如下（以清热祛湿茶为例）：配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。

鸡蛋花、金银花、菊花、甘草、夏枯草、仙草、布渣叶。虽然主要是草本植物，但是口感方面还挺正常的，王老吉凉茶确实不错 。

自制凉茶好解暑夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑。下面就是几种凉茶的DIY配方。广东凉茶桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。薄荷凉茶 到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。荷叶凉茶 将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊凉茶 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。果汁凉茶 用料：红茶50克，白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许。小吴家制龟苓膏材料:龟板8两生地2两银花2两土茯苓2两凉茶草2两连翘8钱鸡骨草1两蒲公英5钱苍术8钱白癣皮5钱防风5钱荆芥5钱甘菊花5钱金钱草5钱调味料:粘米粉10两鹰粟粉2两食疗功效滋阴清热解毒，去湿热、疮毒、暗疮。广东凉茶制品中以龟苓膏最为优秀，清热毒暗疮之功甚显，但市面售品中有不少名不副实，如果懂得在家中自制，真材实料，功效一定好得多。制法:1.龟板先用炖盅或真空煲焗10小时；所有药料洗净之后，加30碗水煲磙，收慢火去泡沫。2.把龟板入一起煲，以中火煲至15碗水，然后隔去药渣。3.取出药汁5碗，摊凉；余下10碗药汁再煲磙后收慢火。4.把凉药汁和粘米粉、鹰粟粉混和，做成粉浆，将之分成15碗。5.用磙的药汁冲粉浆即成，注意粉浆汁要搅匀才冲。备注∶1斤＝16两＝600克各种药材功效∶龟板－滋阴益肾，养血补身；生地－清热凉血，养阴生津；银花－清热解毒；土茯苓－除湿解毒，通利关节；凉茶草（凉粉草）－清热解毒；连翘－清热解毒，消痈散结；鸡骨草－清热利湿，舒肝止痛；蒲公英－清热解毒，凉血利尿；苍术－燥湿健脾，发汗解表；白癣皮－清热除湿，祛风解毒；防风－散风解表，祛风止痛；荆芥－散风解表，祛风止痛；金钱草－清热利水通淋。

广州凉茶是广东传统的凉茶，具有清热解毒、消暑止渴的作用。它的配方包括菊花、金银花、蒲公英等多种中草药。这些中草药有助于去除体内的湿气，可舒缓身体不适症状，对于缓解夏季水气过重的问题也具有不错的效果。制作广州凉茶，首先要选用优质的中草药原料。将菊花、金银花、蒲公英等草药混合后，用清水煮沸，然后慢火煮30分钟左右。然后将煮好的草药液过滤掉渣，再加入冰糖或红糖适量调味即可。品尝广州凉茶时，可以加入冰块或糖水，口感更佳。此外，广州凉茶也可以作为日常饮品饮用，不仅可以消暑解暑，还有诸多益处。综上所述，广州凉茶是一道具有广东特色的清热解毒的凉茶饮品，能够改善身体不适症状，缓解湿气过重和消暑止渴。制作简单易行，也可作为日常饮品饮用，给生活带来健康的享受。

凉茶配方 1小菊花8-10朵,西洋参6-8薄片,甘草2-4片,枸杞6-8颗,山楂1-2片,莲子芯3-4根,冰糖或蜂蜜若干。 2西瓜皮凉茶： 可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。3薄荷凉茶： 取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。 常饮此凉茶可提神醒脑。 4陈皮茶： 将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。 稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。 常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 5桑菊茶： 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 6荷叶凉茶： 将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 7香兰凉茶: 配方比例藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块 冷却待饮。 功效解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 8外感凉茶: 适合用于风热感冒：发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔黄等。 组方：银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克。 9清热去湿茶: 适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 组方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。 10清肝明目茶 :适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。 11小儿凉茶: 适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。 组方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。 （注意：上述凉茶服用方法：一日一剂一人量，症状好转即减量或停用，转为食物调理。 ） 12淡盐凉茶: 开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。 除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳 养颜美容，平静心情。 13乌梅凉茶: 乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，也可以促进消化。 14银甘凉茶: 由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日5—15克。 甘草是豆科植 物甘草的根及根状茎，急慢性咽喉炎，皮肤易生疖痱者，甚为适宜。 15玉米须茶: 取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用，有通便利尿之功效。 16瓜皮凉茶: 将西瓜薄皮洗净切碎块，放适量水煮半小时，去渣取汁，加少量白糖搅匀。 去暑利尿解毒。 17绿豆汤: 不仅能有效预防中暑，而且能使身体增加多种营养，可谓一举多得，而且喝绿豆汤不用担心会出现冷饮伤身的现象，绿豆还有一个特殊的功能，就是可解百毒，维持肌体的正常代谢功能。 19果汁红茶: 锅中加水750毫升，加热至沸入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。 饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许，即可美容也可以去火，爱美的双鱼MM不妨一试。 常见凉茶的配方 1、王老吉： 由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。 这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。 2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。 秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。 3、邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。 板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。 板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。 其水浸液对多种致病菌如枯草、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠、伤寒、副伤寒、贺志氏及费氏痢疾、肠炎和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。 4、清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。 该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。 对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。 5、金银花茶： 主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。 6、五花茶： 主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。 选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

各种凉茶配方有：石膏茶、黄荆茶、荷叶灰、咸橄榄芦根茶、石膏乌梅茶等。1、石膏茶：生石膏60克、紫笋茶末3克。2、黄荆茶：大黄18克、荆芥3克。3、荷叶灰：煅荷叶适量。4、咸橄榄芦根茶：干芦根30克（鲜品用90克）、咸橄榄4枚。5、石膏乌梅茶：石膏150克、乌梅20枚、白蜜适量。

配方1、银花解毒茶材料：金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5钱，生地、鱼腥草各3钱做法：把所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤即可饮用。这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的作用，但是虚寒体质人群或孕妇不宜饮用。配方2、清热祛湿茶材料：金银花、夏枯草、棉茵陈、白菊花各5钱，川萆_、土茯苓各3钱做法：上述材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤温服。这款清热祛湿茶特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮等人群饮用。配方3、四时感冒茶材料：藿香、连翘、牛蒡子、荆芥、防风、桔梗、北杏、川弓 各3钱，甘草1钱，菊花5钱，生姜3片做法：把以上所有的材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，稍凉饮用。这款自制凉茶，对于鼻塞头痛、咽喉肿痛、痰多咳嗽等症，有显著的治疗作用。配方4、二十四味凉茶材料：金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克做法：所有材料清洗干净，放到瓦锅里，加入3碗清水，煎煮至1碗茶汤，倒出摊凉即可饮用。这款二十四味凉茶能清热降火、解暑祛湿、生津止渴，特别适合熬夜上火的朋友们饮用哦。配方5、香兰凉茶材料：藿香、佩兰各9克，茶叶6克做法：藿香和佩兰清洗干净，和茶叶一起放到茶壶里，注入500毫升开水冲泡，盖上壶盖闷泡大约5分钟，即可饮用。这款香兰凉茶具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效。拓展资料：按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类一、清热解毒茶　主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。二、解感茶　主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有当年“非典”时期卖到天价的板蓝根。此茶四季都适饮。三、清热润燥茶　特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等。四、清热化湿茶　其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，适饮于夏季。参考资料：百度百科词条 凉茶

　　凉茶有清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果等等，那么凉茶的配方又有哪些呢?我给你具体讲解一下简单的凉茶配方有哪些吧。 　　凉茶的配方 　　1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。 　　2西瓜皮凉茶： 　　可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑利尿解毒之功。 　　3薄荷凉茶： 　　取薄荷叶、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。 　　4陈皮茶： 　　将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 　　5桑菊茶： 　　将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 　　6荷叶凉茶： 　　将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 　　7 香兰凉茶: 　　配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 　　制作方法 藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块 　　冷却待饮。 功效 解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 　　8外感凉茶: 　　适合用于风热感冒：发热，头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，舌苔黄等。组方：银花15克，板兰根15克，土牛膝15克，岗梅根30克，桔梗10克，连翘15克，淡竹叶10克，鱼腥草30克，薄荷5克。 　　9清热去湿茶: 　　适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 　　组方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 　　，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克 　　10清肝明目茶 　　:适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 　　组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。 　　11小儿凉茶: 　　适合用于小儿心肝火旺证：出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。 　　组方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。 　　(注意：上述凉茶服用方法：一日一剂一人量，症状好转即减量或停用，转为食物调理。) 　　12淡盐凉茶: 　　开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦，治头晕恶心，常饮用绿茶还可以消除疲劳 　　养颜美容，平静心情。 　　13乌梅凉茶: 　　乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实，经文火炕焙成黑色，故称乌梅，有收敛生津，清暑解渴的作用，也可以促进消化。 　　14银甘凉茶: 　　由金银花和甘草二味泡茶，金银花是忍冬植物忍冬的花蕾，有清热解毒并有抑菌作用，每日5—15克。甘草是豆科植 　　物甘草的根及根状茎，急慢性咽喉炎，皮肤易生疖痱者，甚为适宜。 　　15玉米须茶: 　　取玉米须20克，洗净用沸水浸泡后饮用，有通便利尿之功效。 　　16瓜皮凉茶: 　　将西瓜薄皮洗净切碎块，放适量水煮半小时，去渣取汁，加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。 　　好喝又去火的自制凉茶 　　清热泻火凉茶：　　主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等　　功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。 　　好喝又去火的自制凉茶 　　清热祛湿凉茶：　　主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等　　功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。 　　好喝又去火的自制凉茶 　　复方罗汉果凉茶：　　主要成份：罗汉果，鱼腥草等　　功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。 　　好喝又去火的自制凉茶 　　感冒凉茶(桑菊、银翘)：　　主要成份：银花，竹叶，连翘，蔓荆子，薄荷等　　功效：疏风解表，清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。 　　好喝又去火的自制凉茶 　　清肝明目茶: 适合用于肝胆湿热证：头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。组方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。 　　好喝又去火的自制凉茶 　　果汁红茶:锅中加水750毫升，加热至沸入红茶40克，微沸5分钟，离火去茶叶，晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加冰水150毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许，即可美容也可以去火，爱美的双鱼MM不妨一试。 　　凉茶的分类 　　一、清热解表茶 　　主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。 　　二、解感茶 　　主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有去年“非典”时期卖到天价的板蓝根。饮料型的有“邓老凉茶”等。此茶四季都适饮。 　　三、清热润燥茶 　　特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。 　　四、清热化湿茶 　　其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。适饮于夏季。

冰块

1、准备120ml的冷水并加以煮沸。 2、把茶叶倒入热过的茶壶内。 制作冰奶茶所需要的茶叶量（使用浓褐色的浓茶系茶叶） 茶叶……4.5g 碎茶……3g 3、将煮沸3分钟的热开水加入茶壶中，浸泡茶叶。 4.5g的茶叶浸泡4.5分钟 3g的茶叶浸泡3分钟 4、在容量200—220ml的玻璃杯内放满冰块。 5、将浸泡好的红茶经滤茶器倒入放满冰块的玻璃杯中。 6、最后再加入糖浆、牛奶或柠檬。 酷配网为你解答 还不够清楚啊

妄想山海老鹰茶配方是：20个西岛新百年鸟羽毛，100个老鹰茶，100个清菌孢子。《妄想山海》是一款由方圆电子音像出版社有限责任公司出品，北京像素软件科技股份有限公司开发，腾讯游戏代理的游戏。玩家可以抓捕骑乘、吞噬培养百种中国上古异兽，在大世界中任意选择属于自己的山海一隅建造家园，可以淘金铸币与大荒旅者自由交易。近战远程多武器自由切换，带来更加酣畅自由的战斗体验。2021年1月6日安卓IOS同步开服。

不了解呢！！！

生山楂10克，干荷叶5克，生甘草3克，玉米须5克，决明子10克

这个没有试过！！！

1、荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑。 2、荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。 3、荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

你可以试试荷钱茶，里面有荷叶、决明子、山楂、罗汉果和桑叶，我减肥就是喝这个茶，这个茶可以帮助缓解便秘，加上能够分解脂肪，很适合饭后喝。配合运动的话效果会更好。

1、薄荷青。 饮料调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。 功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶 ，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。 2、竹叶青。 饮料调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。 3、红枣扁豆茶。 红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。 4、荷叶三鲜茶。 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。 5、薄荷芦根花茶。 薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

熬夜养生茶配方大全 你知道关于熬夜养生茶配方大全有哪些吗？现在很多年轻人都会有熬夜的这个坏习惯，所以对于这个大家知道有哪些可以缓解熬夜带来的坏处吗？所以下面我为大家分享关于熬夜养生茶配方大全。 熬夜养生茶配方1 一、菊花薄荷茶 材料：薄荷，菊花。 制作方法：把菊花和薄荷放入杯中用开水冲泡五分钟即可饮用。 菊花能够清热解毒，缓解眼部疲劳;薄荷具有提神醒脑的功效，是熬夜的必备。 二、玫瑰红茶 材料：干玫瑰，红茶。 制作方法：把玫瑰和红茶一同放入杯中，冲泡10-15分钟，红茶还可以依据个人口味换成乌龙茶或者普洱茶。 玫瑰是补血益气、舒缓情绪的好帮手，红茶体力劳动者的"首选，乌龙茶和普洱茶有很好的滋补功效，两者搭配能够很好地补充元气。 三、茉莉花茶 材料：茉莉花。 制作方法：用开水冲泡三到五分钟即可，可加入适量的蜂蜜。 茉莉花茶中，能够让人精神振奋，消除疲劳。此外，茉莉花具有抗衰老防辐射的功效，提高人体的免疫力，特别适合长时间熬夜的人。 熬夜养生茶配方2 手术之后喝什么养生茶 1、橘皮茶 橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。 功效：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙，恶心呕吐，胸闷脘痞，苔白，或厚腻。 2、槐花山楂茶 槐花、山楂各10克，水煎代茶饮用。 功效：清肝、降火、行血，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红、苔黄，脉弦数有力。 3、杜仲雄花茶 饮用时可适量加入大枣、山楂、葛根、五味子，以增强雄花茶的功效。 功能：强肝、补肾、通便、安眠、降三高。用途：增强免疫功能、治肾虚、壮阳、抗衰老。 4、向日葵果盘茶 向日葵果盘30～60克。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。 功效：平肝，祛风，清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。 5、玉兰花茶 大玉兰花20克。开水冲泡，加糖代茶饮服。 功效：祛风利窍，适用于高血压病，头痛掣痛，鼻塞，苔白，脉浮等。 6、莲子心茶 莲子心2克。开水冲泡，代茶饮用。 功效：清心降火，适用于高血压病，头胀，心悸，失眠，尿黄，舌尖红等。 7、夏菊茶 夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水，泡10～20分钟，当茶喝。 功效：疏风清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。 8、菊花乌龙茶 杭菊花10克，乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡，不拘时饮用，宜常服。 功效：清热、疏风、明目，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红，舌红苔黄，脉弦数有力。

1、红枣扁豆茶 红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。 2、荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。 3、薄荷芦根花茶 薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。 4、参斛茶 太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。 5、玄麦甘桔茶 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

　　春天离我们越来越近，到了春季天气越来越暖和，草会变得茂盛，花也慢慢盛开，是一个万物齐发的季节，这个时候身体里面的各个器官也变得很活跃，所以应该要注意做好养生工作，喝一些养生茶就很好，下面跟着来看一下春季养生茶配方有哪些? 春季养生茶配方 　　可以喝红枣枸杞茶，准备适量枸杞，一些红枣，少许冰糖，先把枸杞红枣一起放进锅里面，加入适量的水煮5分钟左右，再加一些冰糖调味就可以喝了，能够达到明目润肺，保护肝脏，美容养颜作用，还可以喝百合银耳莲子茶，需要准备适量百合，大枣，银耳，莲子以及糖，所有的材料全部都清洗干净，把银耳，大枣，百合放到水里面泡软，莲子先煮到半熟透，拿出来水分沥干和红枣百合一起煮，银耳放进开水里面以后立刻捞出来，放到冷水里面浸泡一下，所有材料全部都煮熟，煮烂以后就把银耳加进去，再加入适量的糖溶解以后温度适合就可以开始吃了，能够起到很好的保护脾胃以及养肝作用。 　　春季养生茶还有黄芪杞子菊花茶，要准备几颗红枣，一些菊花，枸杞子，黄芪，所有的材料搭配在一起先煮，最后加一些冰糖调味就可以喝了，可以达到预防感冒以及增强免疫能力作用。 　　春季养生可以喝陈皮生姜茶，准备适量甘草，一些生姜片，橙皮以及茶叶，把这些材料放到开水里面进行冲泡，然后把渣滓去除就可以喝了，炎热的夏季以及春季适当的喝一些能够达到止咳化痰，消暑以及健胃消食作用，有咳嗽问题或者食欲不好的人就可以适当的喝一些。 春季养生茶的做法 　　春季养生茶的做法各种各样，像菊花茶的方法就很简单，可以在吃完饭以后，准备几朵菊花，进行冲泡饮用，能够达到生津解渴作用，长时间坚持喝一些菊花茶抵抗衰老以及治疗高血压的效果就非常不错，口感也很好。 　　还可以喝一些枸杞红枣茶，把枸杞红枣放到锅里面，再加入适量的清水，大概煮5分钟左右就可以加入适量的冰糖，一直煮到融化就可以喝了，坚持喝一段时间就会发现脸色变得非常红润，又能达到滋补肝肾的效果。 　　春季养生茶还有玫瑰花茶，准备一些干的玫瑰花，放到一个茶杯当中，用热水进行冲泡，冲好以后就可以喝了，它是一种温性的茶饮，能够让皮肤变得更好，还可以达到镇静作用。 春天喝养生茶的好处 　　春天喝一些养生茶可以达到杀菌效果，它里面含有茶多酚物质对于各种病毒细菌有着抑制作用以及消灭作用，所以对于流感，慢性痢疾，急性痢疾患者来说，就可以适当的喝一些茶。 　　春季喝养生茶还可以延缓衰老，身体里面的自由基被清除掉以后，健康情况就会变得更好，茶叶里面所含有的茶多酚物质就可以把活性酶清除干净，让衰老的速度变得更慢一些。 　　春季喝茶还可以抵抗辐射，辐射对健康造成的危害还是非常大的，想要抵抗辐射就可以适当的喝一些茶，抵抗辐射的伤害效果还是非常明显的。 　　春季喝茶还可以达到抵抗癌症效果，茶多酚能够阻止致癌物质的合成，可以让身体免疫能力提高，对于肠癌，胃癌等癌症疾病有着很好的预防作用。 春季喝养生茶的注意事项 　　春季喝养生茶虽然好处很多，但也应该注意正确的方式方法，空气如果想要喝胖大海茶，那么一定不要每天都喝，喝到第3天发现不舒服的症状有了缓解，就应该停止，即便症状没有减轻，也需要停两天，然后再喝，否则就会让血糖升高，特别是对于糖尿病患者来说非常不利。 　　春季喝菊花茶也应该注意，对于胃寒脾虚的人来说并不适合，菊花茶的主要作用就是降低血压，如果血压本身就很低或者血压本身是正常的，那么就不要喝菊花茶，即便想喝也不要超过三朵，否则就会出现不舒服的症状。 　　上面介绍的就是春季养生茶的配方，春季可以喝的养生茶种类有很多，以上给大家介绍的也是其中的几种，适当的喝一些养生茶能够得到调节身体作用，可以让身体变得越来越好，当然喝养生茶也应该注意正确的方式方法的正确搭配方式也很重要，方式方法不正确只会带来反效果。

黄芪养生茶配方 你有了解过黄芪养生茶配方有哪些吗？黄芪养生茶是一种活血清热的养生茶，黄芪是我们平常都会接触到的中药材，对身体很有好处。我精心为大家整理了黄芪养生茶配方，希望对你有所帮助。 黄芪养生茶配方1 体虚贫血常喝黄芪枸杞茶 黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。 吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。 黄芪的吃法有很多，现介绍如下： 黄芪30克，水煎后代茶饮用;或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 在煮黄芪养生茶的时候，取黄芪50克，煎汤以后，用煎过的汤汁烧饭或煮粥，就变成黄芪饭、黄芪粥。同样具有补气血作用。 在我们的生活当中有很多的养生方法，都比较的方便简单，而达到的养生效果也是很好的，如果都能够做到正确利用的话，那么就可以有效地帮助我们，避免以及减少更多疾病，以及不适症状的发生，从而保证我们的健康。 黄芪养生茶配方2 黄芪泡水做法 1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的"汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。 黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费药才，建议应以煎煮为主那样效果更佳。 黄芪泡水喝的功效 味甘，性微温。能补脾益气，补肺固表，利尿消肿。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。用于脾胃气虚;脾气虚，中气下陷，脏器下垂(脱肛、子宫脱垂、胃下垂等);肺气虚弱，咳喘短气;气虚自汗，易于感冒;气虚水肿，小便不利;气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、创作不易愈合;消渴(糖尿病)。 1、补气升阳 用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。 2、固表敛汗 多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。就问健康 3、托疮排脓 用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配银花、皂刺、地丁等。就问健康 4、利尿消肿 用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用之。

1、西洋参红枣茶。 配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。 做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。 功效：补血益气、排毒养颜。 2、山楂双花茶。 配方：山楂4颗、菊花6朵、金银花适量、冰糖适量、纯净水适量。 做法：将山楂洗净后倒入锅中，将以上所有材料一同倒入锅中，加入适量纯净水，大火烧开后关小火炖煮8分钟左右即可。 功效：清热解毒、排除毒素。 3、蜂蜜柠檬茶。 配方：蜂蜜一勺、柠檬2片、开水适量。 做法：直接柠檬放进杯中，倒入适量开水加盖5分钟左右，等水温在70度左右后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 功效：美容养颜、抗氧化、淡斑。 4、玫瑰花茶。 配方：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量。 做法：直接将玫瑰花和冰糖放进杯中，加入适量开水加盖即可。 功效：美容养颜、活血散瘀。 5、龙眼枸杞茶。 配方：枸杞10g、龙眼25g、红枣2颗、冰糖10g，开水适量。 做法：取出龙眼肉放进杯中，将红枣洗净后去核剪成小块放入杯中，加入洗净的枸杞和冰糖，用开水冲泡15分钟即可。 功效：补血补气、美容养颜。 6、花草茶。 配方：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。 做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。 功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

1、薄荷青。 饮料调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。 功效：清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶 ，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。 2、竹叶青。 饮料调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。 3、红枣扁豆茶。 红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。 4、荷叶三鲜茶。 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。 5、薄荷芦根花茶。 薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

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