茶配

自制中药减肥茶。时间08来源:未知作者:admin点击:次。决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草一至二片自制中药减肥茶配方：

自制中药减肥茶。时间08来源:未知作者:admin点击:次。决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草一至二片自制中药减肥茶配方：

生姜150克(不去皮洗净)，红枣加水500ml,煎煮10—15min,取汁(每剂可煎3次)，起锅之前加红糖适量，一日内服完，当茶饮。

冬季气温低，女孩子更容易出现手脚冰冷的情况，晚上甚至会手脚冷得睡不着觉，这时候就想要喝一杯暖饮热身，听说姜枣茶挺适合冬天喝的，人们想要在家里自己制作，可没有了解过姜枣茶的配方和制作方法，下面为大家介绍张仲景姜枣茶配方。材料：大枣200克、生姜200克、适量红糖 1、大枣洗干净后，浸泡10分钟，然后去核，切成条状。 2、生姜洗干净去皮，然后切成姜末。 3、切好的生姜、大枣一同放在锅里面，加入冷水没过它们，大火煮开后转小火慢慢煮。 4、加入适量的红糖，一边煮一边搅拌，直到浓稠为止，即可关火。 张仲景在其编写的医术《伤寒论》中，出现了许多生姜与大枣的搭配。其中主治恶心、恶寒、食欲不振、 感冒 、消化道疾病的生姜大枣汤，主要由5片生姜、10枚大枣加上适当的水熬制而成。另外还有一贴伤寒基础方，由三两生姜、十二枚大枣、二两炙甘草，加水熬制而成。 自己制作姜枣茶的时候，可以遵循张仲景的古医方，也可以遵循现在流传广泛的配方，反正主要材料就是大枣与生姜，剩下的配料可以结合自己情况适当添加。

薰衣草玫瑰花饮材料： 干燥玫瑰花，干燥薰衣草，比例约1：1即可(如一开始不适应薰衣草的味道,可尝试2:1的比例) 做法： 1、茶壶冲洗干净，放入玫瑰花和薰衣草 2、冲入约90度的热水 3、静置片刻，待花香味飘出，即可饮用 二者合泡具有美容，养颜，助眠的功效。

女人养生一般是补气养血、滋阴补肾，给你各推荐个补气养血：阿胶、大枣、黄芪、当归滋阴补肾：枸杞、益智仁、黄精、山药。如果怕麻烦可以直接购买芝元堂的雪彦茶和金媛养肾茶，这些配方是参考他们的，他们好像做茶有些年头了，我也是别人介绍知道的

《日华子本草》记载：丁香温中，暖肾，降逆。治呃逆，呕吐，反胃，泻痢，心腹冷痛。它还是一味很好的温胃药，具有温中降逆、补肾助阳的作用，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等都可见效。丁香叶桂花茶配方：丁香叶1.5g、桂花1.5g，用85度温水泡制，茶水比例1:50 ，三分钟后便可应用。功效：长白山丁香叶性温，丁香叶具有温中降逆、暖肾助阳的作用，《日华子本草》载：“疗肾气，壮阳，暖腰膝。”平时每天喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。桂花温补阳气、美白肌肤、养生润肺，可以改善畏寒肢冷，小腹冷痛等症状，很适合宫寒的女性饮用，加入玫瑰花后调经功能更好。

补气血的养生茶配方 　　补气血的养生茶配方，女人很容易出现气血不足的问题，若不及时采取措施改善，就会早早步入黄脸婆的行列。因此，只有及早的补足气血，才能有好的肌肤，下面分享补气血的养生茶配方。 　　补气血的养生茶配方1 　　 1、玫瑰桂圆肉茶 　　玫瑰桂圆肉茶，它的主要功效是能够活血美容、补气血。主要是采用干玫瑰花、干桂圆肉、洛神花、白冬瓜糖、玫瑰果，这五种材料。首先，我们把干桂圆剥好取出干桂圆肉备用；其次，加入一点水到锅里，煮开后放入玫瑰果和干玫瑰花以及洛神花，接着煮3~5分钟过后；最后加入白冬瓜糖和干桂圆肉，搅拌均匀即可。 　　 2、当归冰糖红茶 　　当归冰糖红茶这款茶的主要功效是能够补血养血，润肠通便。主要是采用当归、冰糖、红茶、这三种材料。首先将当归去用水洗干净，然后放入锅中加入适量的水烧开；烧开过后，我们可以加入红茶，用小火慢煮半个小时，这时候如果不喜欢茶叶的朋友可以把茶叶给滤出来；然后下一步就是加入冰糖均匀搅拌，待冰糖融化后就可以饮用了。 　　 3、枸杞红枣茶 　　枸杞红枣茶这一款茶它的主要功效是滋养身体、滋润气血。它的主要成分是，枸杞、红枣、冰糖这三种材料。首先，把红枣去核切成小片状；再将枸杞洗净后备好；其次，加入一点水到锅里，烧开后放入切好的红枣和枸杞；小火煮3~5分钟，再放入冰糖或者是白糖，煮至冰糖或白糖融化后，即可。 　　 4、人参红枣茶 　　人参红枣茶，主要功效是能够补助气分，补益血分。能够充分的"补气血，它的主要成分是人参、红枣、冰糖这三种材料。首先将红枣放入开水里面，用小火煮三分钟左右，再加入冰糖，煮至冰糖融化；其次，将人参切片，放入杯中，然后加入红枣水，盖上盖子，热焖10分钟左右。这样人参红枣茶就做好了。 　　补气血的养生茶配方2 　　气血双补茶配方，其中非常出名是是李济仁养生茶。李济仁养生茶中这四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。 　　另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气;黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以 　　一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。血充足了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了，这些濡养才能得以完成。气血充足，并能够良性互动。 　　人就会健康，精力旺盛，气色也好。当年李济仁之所以会出现头晕，现代医学认为是高血压导致的，而在中医看来，那种情况属于气血亏虚。首先就是血虚导致了李济仁出现疲乏和困倦，当血虚到一定程度的时候，血产生的气也会不足。 　　这就又会出现气虚，气不能够推动血来濡养头脑，就会出现头晕。气血被疾病所损耗，当然人的精力就大不如从前了，而我们再看现在的李济仁又俨然是一个气血充盈的状态，看来，的确是和他喝了30多年的那杯药茶有一定的关系。 　　李济仁教授：西洋参的功用，同党参、人参是基本相似的，但是西洋参的性偏凉一点，枸杞子偏温一点，西洋参偏凉一点，就是寒温并用啊，这两味药跟西洋参配起来呢，补气，补血。 　　气血双补茶配方是什么?这个配方到底有多少的人知道，我相信应该为数不多，它不是一种普通的养生茶。普通的养生茶，没有一种补气血的功效，所以我们应该学会这种养生茶来调理自己。平时多调理一下自己的身体，多喝一点，气血双补养身茶莱利于自己身体健康!。气血双补茶配方，就是这么好。 　　补气血的养生茶配方3 　　 一、桂圆红枣茶 　　材料：红枣100克，桂圆50克。 　　做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 　　功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 　　 二、当归红茶 　　材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。 　　做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。 　　功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。 　　 三、芝麻红枣茶 　　材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。 　　做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。 　　功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。 　　 四、桂圆红糖茶 　　材料：桂圆6枚，红茶10g，红糖适量。 　　做法：将桂圆、红茶分别整理干净，一同放入锅中。加入适量的水，先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。 　　功效：补益气血，温暖肠胃，适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状。 　　 五、生姜黄芪红枣茶 　　材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。 　　做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。 　　功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。 　　 六、红枣西洋参茶 　　材料：红枣5颗，西洋参1钱。 　　做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。 　　功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。

癍痧茶主要成分为木患根 岗梅根 山芝麻等，开凉茶店的都知道，黄振龙有炒作癍痧茶的水分？

呵呵，癍痧凉茶是黄氏家族的秘方，怎么会有人知道，现在知道癍痧凉茶秘方的人没有几个，黄振龙创此秘方后只传给了他的老婆黄爱莲和他们的长子黄志强，因此黄志强凉茶就有正宗的癍痧凉茶；后来黄志强的弟弟黄富强问黄志强“骗”取了秘方，因此黄富强经营的黄振龙凉茶也有癍痧凉茶秘方。其他人估计都不知道癍痧凉茶的详细配方没有不过可以给你一个具有平肝清肺、明目散热、解除咽喉肿痛作用的保健营养凉茶及其制备方法，其原料成分包括夏枯草、桑叶、菊花、枸杞、茶叶、低聚糖，制备方法是先将上述原料用清水或纯净水浸泡，再加热煮沸，去渣，取溶液浓缩，加入低聚糖并使其溶解，过滤，滤液经沉淀处理，然后冷藏，稀释，再煮沸灭菌，加入适量食用防腐剂和香精，灌装，或者浓缩后加入低聚糖，再干燥，得到产品，或者加入牛奶、果汁，做成牛奶或果汁营养凉茶。该保健凉茶口感好、风味独特、营养丰富、能同时适应不同地方和年龄的人群需要，还能防治一些呼吸道和消化道疾病如感冒、咽喉炎、疮痈肿毒等症。

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枸杞养生茶配方大全 你有了解过枸杞养生茶配方大全吗？枸杞是一种补血的中药材，在广东也会将它用于炖汤，枸杞的养生茶对我们的身体可以有很大的帮助。我精心为大家整理了枸杞养生茶配方大全，希望对你有所帮助。 枸杞养生茶配方1 1、枸杞红枣茶 冷水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的"功效。 2、山楂枸杞茶 由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效（体重减轻2公斤以上）27名，总有效率为68.2%。 3、菊花枸杞茶 用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。 4、三花枸杞茶 由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。 5、参须枸杞茶 取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。 6、天雁枸杞茶 能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g。 用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。 7、枸杞决明茶 由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山枸杞茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。 枸杞养生茶配方2 花草饮用方法 ① 代茶饮，一天一袋。 ② 先取一袋花草茶放入器皿，再加沸水冲泡至器皿1/2处。 ③ 静泡2－3分钟，略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。 ④ 然后再次冲水当茶饮，水量可根据个人口味酌量增减，如需调味可加入适量冰糖或蜂蜜。 注意事项 ①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解郁三款配方茶含薄荷，有一定提神效果，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。 ②女性例假期间不宜饮用。 ③孕妇、糖尿病、高血压、肾病患者要慎选。

在众多的减肥方法中中药减肥是不可忽视的重要组成部分，而中药在帮助减肥的同时也是在调理身体素质，对健康更加有益，这区别于减肥西药。当然了，合理搭配中药材并正确饮用才有效果。那么中药减肥茶配方有哪些？能瘦身的中药茶有哪些？1、中药减肥茶减肥茶配方消脂排油茶药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消脂、排油。注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。减肥健身茶药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。作用：去脂、通便、降压、减肥。利湿除水茶药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消除水肿。注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。消痰利水茶药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。作用：消痰、利水、减肥。消胀除腻茶药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。作用：除油腻、消胀气。利尿减肥茶药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。作用：利尿、减肥、提神。瘦身青草茶药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。作用：利尿、消水肿注意事项：茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。2、椅子上的减肥动作动作一1．坐在椅子上，双手放在腰两侧。膝盖弯曲呈90度。2．抬起脚跟，脚尖触地，并让用力让小腿呈现紧实状态，维持10秒，10秒后放松并放下脚跟。重复动作，直至小腿有疲惫感为止。动作二1.站在椅子前面，双手插着腰，左腿向后弯曲，脚背靠在椅子上，2.右腿慢慢蹲下直到弯曲至90度，保持姿势2秒，再慢慢站直，接着重复动作来回做15至20次，然后两腿交换，继续做15至20次。动作三1.站在椅子旁边，右手扶着椅背，左手垂直放下即可。2.左脚立起脚跟，脚尖触地，然后按照顺时针的方向画圈圈。3.完成顺时针的画圈圈后改为逆时针转动，左右两脚各完成10次这样的动作。动作四1.两腿分开站，双手互相握着举到胸前。2.右腿向右边慢慢移动，左腿慢慢往下蹲，直到弯曲到90度，定住姿势5秒再慢慢站直双腿并拢。接着两腿互换做同样的姿势。每次坚持来回做15至20次。动作五1.在椅面1/2处，收紧臀部，大腿和小腿成直角，脚跟着地，钩起脚尖。2.踮起脚尖，然后轻轻落地，重复此动作20遍。

玫瑰花茶配什么好喝-玫瑰花茶搭配喝法 　　玫瑰花是一种珍贵的药材，能美容养颜，痛经活络，软化血管。玫瑰花茶，香气浓郁，搭配起来更好喝。那么玫瑰花茶和什么搭配着喝最好呢?下面是我为大家带来的关于玫瑰花茶的`搭配喝法的知识，欢迎阅读。 　　1：白玫瑰花茶 　　材料：白蔹6克、玫瑰花3朵、红枣5颗 　　做法：把白蔹、玫瑰花、红枣混合后，放入杯中，用沸水冲泡约15分钟方可饮用 　　用法：代茶饮用 　　功效：能够解毒散瘀，对于面部有黑斑、雀斑、痤疮等症状的人群具有一定的治疗效果。 　　2：银玫瑰花茶 　　材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克 　　做法：把金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂混合后，放入杯中，用沸水冲泡大约15分钟方可饮用 　　用法：代茶饮用 　　功效：具有理气解郁、滋阴清热等功效，对于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者有一定的疗效。 　　3：丹参杞玫瑰花茶 　　材料：丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵 　　做法：把丹参、枸杞子、葡萄干、玫瑰花混合后，放入杯中，用沸水冲泡约10分钟方可饮用 　　用法：代茶饮用 　　功效：能够益气活血、养阴安神，对于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者有一定的治疗效果。 　　4：桂圆玫瑰花茶 　　材料：桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵 　　做法：桂圆取肉，和枸杞子混合后，用沸水冲泡大约10分钟，放入玫瑰花方可饮用 　　用法：代茶饮用 　　功效：具有养血滋阴、养颜润肤、调节内分泌失调等作用。 　　5：牛奶玫瑰花茶 　　材料：玫瑰花6朵、枸杞子6粒、葡萄干3克、牛奶100毫升 　　做法：把玫瑰花、枸杞子、葡萄干混合后，放入杯中用沸水冲泡大约5分钟后，取出茶汁，加入牛奶调匀方可饮用。 　　用法：代茶饮用 　　功效：能够护肝健胃、养颜润肤、增加皮肤的弹性。 　　6：玫瑰乌梅去脂花茶 　　材料：玫瑰花10朵、乌梅3颗 　　做法：把玫瑰花和乌梅混合后，放入杯中，用沸水冲泡大约8分钟方可饮用 　　用法：代茶饮用 　　功效：能够促进食欲、润肠通便、降低血脂肪，是健康的减肥饮品。 ;

　　美容养颜的玫瑰花茶如何搭配：　　1、适宜搭配：红茶、绿茶、迷迭香、矢车菊、玫瑰果、熏衣草、马鞭草、覆盆子叶、薄荷叶、柠檬草、香蜂草、芙蓉花、杜松果等。　　2、美容养颜玫瑰花茶的搭配泡法及喝法：每杯放入玫瑰花瓣蕾5～6枚，用温开水浸泡2～3分钟，然后将水倒掉，再用开水冲沏，浸泡10～15分钟后饮用，香味浓，口感好，以后可边喝边冲，直至色淡无味，即可更换新茶。

吉善泉，水质新鲜，跑出来的茶口感不一样。

一、合理的选址：商业经营最注重的是“地气”“人气”，这并非迷信，“地气”主要是看这个地方有没有商业氛围，这种商业氛围对我们所经营的商品合不合适，“人气”主要是指我们经营的地方有没有顾客流这些顾客是否有购买我们商品的心理动机。茶叶作为一种特殊商品，除了它的饮用保健功能，还能体现它的文化艺术价值，它能使人清心、雅净、回归自然——茶叶店的选择要根据茶叶的特性，归纳起来一般有以下地段：1、繁华商业中心：这些地区商业氛围浓，客流量大，购物层次复杂，购买频率高，消费者大多有较强的求质、求好、求美的特点，但房价或租金的费用比较高，竞争尤为激烈，所以进入前须经仔细考虑，分析自己的人力、财力、物力是否具备，如若有条件，进军“商业中心”当然正确，何谓抢占“制高点”呢！但实力不具备，千万不能冒然行事，这些地方要求茶叶品位高一些，要注意品牌、名茶品种要丰富，与茶叶有关的茶具、茶书要配套，如紫砂、瓷器、玻璃茶具等。2、宾馆饭店群附近：宾馆饭店是商旅居住的地方，他们大多不带茶叶，随时购买，而且，为了走亲访友，捎一点茶叶，显得雅而不俗，饭店也要用茶，“客来泡茶”是中国人的传统礼节。宾馆饭店群旁开茶店，是比较划得来的，房租不宜过高，同时还可以租用宾馆饭店的经营大厅，从提高格调并可以与茶艺结合起来。3、交通大道：这些地方人口流动量大，主要是能吸引顾客，所以这些地方注重茶店的外部吸引力，品种要新颖，价格要优惠，适合一些字号较老的，无形资产较大的客商进入，刚刚入门的客商最好不要盲目开立茶店。4、居民区：茶叶是居民消费的必需品，选择居民区一般风险较小，但同时针对不同居民层次茶店经营风格也不尽相同。a、老区：这些居民区带有古朴的中国特色，有勤劳、简朴的美德，茶叶不能过于高档，偏向于中低档，追求利润要低，营业员要灵活，注重人缘，茶叶质量一定要稳定，信誉要好。b、新区：这类居民消费较超前，且物质财富和精神文明相对提高，要求经营者茶叶品种档次略微偏高一些，品种丰富一些，新品种要多上，跟上茶叶品种的新潮流。c、高档物业区：这类人群是改革开放先富起来的人，他们生活水平高、节奏快，这个地段开茶叶店，品位应偏高一点，价格也应高一点，要求营业员素质更佳，包装应精致，茶叶包装时速度要快，同时可多上一些高档礼品、高档茶具，营业时间放长一些。d、行业住区：现在有些城市，形成一种行业区，如离退休老干部区、教师区、明星区。茶叶经营者要根据不同人群的特性，采取不同的经营风格。e、集贸市场：这些地方客流量大，但消费者大多数是购物好手，要求茶叶价格实惠，可以经常采取优惠方式来促进销售。f、学校附近：主要是以知识型分子为主要顾客，门面不要过于豪华，品种要多一些，标价一定要偏低，营业员茶叶知识要丰富。其他还有一些地方：如旅游景点，不适应大规模经营，适当经营一些纪念性包装茶等等。二、茶店装饰：茶叶店的装饰主要是突出茶叶经营的特点，使顾客产生一种和谐美的心理，茶叶店装饰分为外装饰域内装饰，外装饰主要能吸引顾客进店浏览，内装饰主要是能激起顾客的购买动机。外装饰有以下几个要素：1、外部造型：外部造型一定要突出“茶”的素雅、清心的特点。2、招牌：招牌是永久性的广告，要激发消费者的好奇心，引起消费者的注意，便于消费者记忆，同时也能体现茶店的格调，一般茶店大都采取传统风格，长方形匾额，用黑色大漆作底色，镏金大字作点名，请名人书写，雕刻而成，庄重堂皇：或用清漆涂成木质本色，用名人题的字，雕刻后，涂成绿色，古朴典雅：再者可以用现代装饰材料做成大的内装通明灯光，外面用醒目大字，构成现代气息的招牌，具体则根据你所经营的场所而定。3、对联：如果用一副好的对联，则更能体现茶店的文化与艺术气息。4、橱窗：橱窗是茶店的第一展厅，它能直接刺激消费者的购买欲，橱窗尽量设计大一些，里面可以摆一些具有吸引力的茶叶，如保鲜茶、花茶、广告打得响的保健茶，适量的放一些茶具，可以将外形好看的茶用透明玻璃杯泡上几杯，隔几天在换几个品种，橱窗内灯光要亮一些，摆设的茶及茶具和茶水要组成一副美的图画，且不断的变动。5、店门：茶叶店的店门尽量留大一些，采光要好一点，同时要考虑到安全性。6、外部灯光：茶店外部灯光一定要明亮，最好以白色或绿色，不宜用红色，如若用一两只绿色的射灯则更能突出茶店的吸引力。7、店名：茶店的命名主要是体现经营者的个性与茶文化和谐的统一，起好一名字是关键，可利用传统的老字号，也可以按照茶叶的特点结合经营者的思维，或请茶文化专家起一个好名字，如北京的“吴裕泰茶庄”、“信裕泰茶庄”、“满堂香茶庄”、“仙山茶行”、“绿茶世界”、“五福茶艺馆”、“天福茗茶”都是很不错的字号。内装饰的几个要素:1、货架柜台主要是大方的题，线条流畅，一般应采用木质，可以漆成仿红木，也可以用清漆做成木本色，这样能体现余茶叶和谐的统一，同时可以做几个多宝格何一个小书柜，以便摆茶具和茶书用，有条件可以摆一张八仙桌或茶几以便品茶用。2、墙面：茶店的墙面应该素雅，一般用木质装饰板，漆成原色为好，同时合理的配合茶字画或介绍有关茶叶知识的宣传材料。3、地面：地面主要保持干净、整洁，用大理石、水磨石，也可以用地纸，如若铺地毯最好用绿色或灰色，千万不能用刺眼的色调。4、灯光：顶部灯光一定要明亮，一般用电子日光灯，越亮越好，柜台、货架最好也配上绿色灯管，不能用红色灯光。5、点缀：店内点缀很重要，可以适当放一些花草、盆景或大紫砂、瓷瓶，关键根据不同茶店的特点，采取不同的创意，达到画龙点睛的作用，切不可盲目堆砌。"内装饰的布局结构与交易、休闲，外部环境一定要协调一致，给人以整齐、高雅、舒心的感觉。三、丰富的茶叶知识：作为一个茶叶经营者，首先需要的是掌握丰富的茶叶知识，简单的茶叶栽培知识，茶叶的产地、茶叶的种类、茶叶的加工，各种茶生长在什末地方？地方名茶的来历，茶叶质量的鉴别，茶叶价格的变动，茶艺、茶道、茶文化以及与茶有关的茶具知识等。同时，不断了解市场的要求，掌握茶叶消费的变化，更新经营观念，预测茶叶消费的变化趋势。四、严把质量关：商品质量是决定一个商店经营好坏的重要因素，茶叶尤其如此，故此在进茶时，千万不能讲人情，一定要严把质量关，看外形、闻香度、测水分、开汤、品滋味、看叶底、评价格，一丝不苟，如若有条件的可以用先进的检测设备，如若自己把握不定，可以向一些专职技术人员请教，同时要求供货商有三证（营业执照、卫生许可证、商品检验合格证）进包装茶要了解对方有没有分装厂，且手续是否完备（分装资格、商品条码、产地、出厂日期、保质期），并且拆开一两盒（袋）看看品质是否相符，千万不能图省事，图便宜，轻易相信人，最好选择有规模、有实力、有无形资产的供货商。五、进货的科学性：茶叶的季节性特别强，储存极为严格，种类繁多，这就要求经营者在进货时要有清楚灵活的头脑，千万不要图省事一下进许多货，一定要根据你经营规模的大小，上年度的销售量，了解市场动态，预测当年的销售情况，适当进货，对于高档名优茶更要谨慎从事，不要图高利润一下进许多，采取卖多少进多少，少进勤进，否则你辛苦一年，积压一大批茶叶，陈茶的贬值确实令人寒心，新进茶叶行业的经营者更要小心从事，多问一些行家，多跑几趟路，因为，你更赔不起。作为零售商对批发商、厂家要建立信息档案，以便缺货时及时联系，这样就避免了缺货与积压的矛盾。六、品种要齐全：消费者对茶叶的要求五花八门，作为经营者一定要适应市场需求，尽量达到品种齐全，确定自己经营的主品种外，不能拒绝其他品种，不要自我封闭，应该有宽容的胸怀，接纳新品种，有些冷门货可以少进一点，留下供货者的通讯地址，以备急用。七、了解经营地区消费者口味：对茶叶的好坏如否最终决定权在消费者，对于经营者来说关键是要根据消费者口味供货，不同的地区消费者口味也不同，如北方喜欢花茶，南方喜欢绿茶，西北喜爱转茶。各个地区的每个区域又不一样，以北京为例，东城区喜爱味浓、汤浓、香浓，海淀喜爱味稍淡一些，汤黄而亮，郊区则喜爱苦涩味重一点，耐泡就行，这样就要求经营者经常去调查研究，与消费者广泛接触，针对需求，更新口味。八、定价合理化：茶叶的销售价格一直是一个很难解决的问题前期价格太高，通过媒介作用，消费者“望茶止步”。现在由于竞争激烈，许多人又卖得太低，有的甚至低于成本价，引起恶性竞争。我认为保持好的质量同时，一定要有合理的定价，首先确定你的进货成本价，在计算出你的经营成本及你的合理利润，参考一下市场定出一个合理价格，既不能牟取暴利，也不要低价竞争，当然名优茶、特种工艺茶，由于它们的特定艺术价值定价高一些，我认为是应该的。九、商品全方位立体结构：商品立体结构与品种齐全是有区别的，一是在品种齐全的基础上增加茶叶不同等级，如“黄山毛峰”有明前特级、特级、一级等；“牡丹绣球”有“头春”“二春”“三春”。二是经营茶叶同时经营与茶叶有关的商品，如茶具、茶书、茶点、茶水、茶保健品、茶字、茶画及文房四宝，茶具有紫砂、瓷器、玻璃、不锈钢等等，而紫砂有高、中、低，有套壶、单壶、怪壶，有黑泥、白泥、红泥等，茶点有瓜子、开心果、牛肉干等。三是采取与众不同的包装与储存，如花茶锡箔袋包装，绿茶可以放在冰柜里保鲜出售等，茶叶的主体结构要根据不同地区不同消费者而定，须经市场调查，不能盲目模仿，盲目拼凑。十、商品陈列有序：商品的陈列好坏直接影响到消费者对茶叶店的感觉。种类不同的茶叶及与茶有关的商品一定要合理的陈列，首先是分类，如花茶区、绿茶区、红茶区、保健茶区、极品茶区、茶具区，再次是档次，是消费者一目了然，最好在各个区内放上茶叶的简介（产地、品位、特点等）然后是整体的布局，要根据你经营点的整体环境，将茶叶、茶具等与你店内店外结构起来，使陈列的商品协调一致，构成一副赏心悦目、心旷神怡的立体画面，给顾客一种流连忘返的感觉，同时体现井然有序，繁多而不乱。十一、有条件的茶店可以与品茶、茶店、茶艺连为一体：如果你的茶店面积允许，经济实力跟得上，最好与品茶、茶点、茶艺连为一体，一家很别致的茶店连上一个别有风味的小茶馆，茶馆内环境优雅，墙上挂几幅字画，室内摆上几盆盆景，原质的木桌、木椅，桌上一套精致的茶具，及碟精美的茶点心，加上身着合适服装的招待小姐、先生，定时来几场茶艺表演，也可长期表演，或设立古筝、古琴演奏古曲名曲，别有一番情调，收费不要太高，更不能附带酒类、烟类，这样顾客在品茗之后，购买欲望大增，何乐而不为呢？十二、搞好店内卫生与周围环境：茶叶是一种很娇贵的饮料，它具有强烈的吸腐性，店内卫生很重要，店堂一定要干净，柜台、货架、茶桶、茶箱每天最少要清抹二次以上，不能留有半点灰尘，周围环境要特别注意，看一看有没有异味的物体在附近，如香水、酒类等。看看周围有没有污染源，千万不要在饭店做饭。在同一茶店内，绿茶与花茶要分开，绿茶要封闭好，不能吸收花香一面破坏绿茶本身的品质，名优茶更应注意，与茶不能混在一起的商品千万不能放在茶店经营，如中草药等。倘若染上异味迅速消除污染源，千万不能再出售，换上好的茶叶，重新上货以免因小失大，损害茶店的无形资产。十三、提高营业员的整体素质：一个茶店经营的关键在于营业员的整体素质，营业员是茶店的眼睛，提高营业员的整体素质是开好茶店的最关键环节。作为一个茶店营业员，首先要有好的文化素质，最好会一两门外语，要掌握有关茶叶的专业知识，包括茶叶的种类、产地、质量标准、特点、冲泡方法、储存方法等。同时还有综合知识，如茶艺、茶道、茶礼、品茶、斗茶、茶叶历史等。营业员是直接与顾客打交道，关系到茶店是否能够产生效益的关键，一般应具备以下专业素质：1、具有吸引力的仪表：着装整齐干净，款式适时、美观大方、表情朴实坦诚，既不可强作笑脸也不要呆板无表情。举止风度亲切、自然、热情，不披头散发、不染彩色头发、不涂指甲油、不喷香水、不能带贵重的装饰品。姿势自然得体，不可矫揉造作。2、敏锐的观察力褐判断力：营业员必须“察言观色”的功能，通过对顾客外表的身份，针对不同的顾客，推荐不同的茶叶，这样成交率肯定较高。3、较为灵活准确的反应能力：因为顾客层次不同，要求也就不同，这样就要求营业员的反应能力，针对不同顾客的不同要求，迅速作出反应，理解和领会顾客的购买意图，并迅速给予答复或提供服务，有人总结出服务接待的方法为“接一、问二、联系三”已是灵活反应的具体表现。)4、较出色的语言表达能力：语言是交际的工具，是提供信息交流感情的重要手段，语言表达对营业十分重要，直接关系到茶店的效益，应讲普通话，不能用服务忌语，讲话要适中，应掌握好语气，，亲切自然、礼貌诚恳，对人的称呼要得体，针对不同顾客应用不同的礼貌语言，灵活掌握。5、较强的自我控制能力：因为营业员工作环境单调，顾客性格各异，这就要求营业员控制好情绪，不论顾客多末挑剔，你都要保持一个良好的心态，百问不厌、耐心解答，遇到不讲理的顾客你千万不要发火，要耐心解释。“顾客就是上帝”请营业员牢牢记住。6、具备一定的财务知识：营业员要有一定的财务知识，包括对假币、外币、各种支票的识别能力，以及发票的正确填写。作为茶叶营业员还应具备各种包装能力，袋包装、纸包装、盒包装、桶包装。总之，一个茶店营业人员必须具备良好的心理素质、商业道德、专业知识和高超的交际接待能力。茶店营业员的重要性大多度经营者心领神会，望大家一定要不惜代价，对你的俄营业员实行专业培训。“磨刀不误砍柴工”，这一点不能疏忽，不然花费“巨资”开一个茶叶店，就因为营业员素质茶差而亏本，是在不合算。十四、建立规范的财务制度：经营必须建立规范的财务制度，这一点不能忽视，不管你用的营业人员是谁，都要做进货、销售、库存、优惠、报损现金账目，月末盘点，毫不留情。十五、建立严格的营业制度：作为经营者必须要制定营业制度，否则，管理就会混乱，以下是“北京信裕泰茶庄“营业制度，仅供参考。（一）早上8：00准时上岗搞好店内卫生，保持柜台整齐干净，做好营业准备。（二）8：30分准时开业，工作服穿戴整齐。售货员上班时不得涂化妆品、香水、染指甲。（三）营业过程中做到：~1、微笑服务、举止端庄；_2、售货时做到准斤足两，计价无误，收款准确，唱收唱付，百问不厌，百拿不厌；3、交递商品时，文明礼貌，不摔不扔商品；4、遇到无理取闹的顾客，要做到骂不还口，要耐心说明，热情接待每一位顾客。（四）下班后，要有两人清理现金，封款上交，清洁营业工具，整理上货，打扫货架卫生。（五）认真执行柜台“十个不准”和“六个一样”。十个不准即：1、不准在柜台内吃东西；2、不准在柜台内聊天、嬉笑、打闹；3、不准因上货、结账、点款而不理睬顾客；4、不准在柜台上座着接待客人；5、不准与客人发生争吵、辱骂、殴打；6、不准在柜台会客，存放私人物品、做任何私事；7、不准烤火价、趴货台；8、不准挪用商品销售款；9、不准擅自离开工作岗位；10、不准私自对顾客优惠或私分赠品。六个一样：1、生人、熟人一样；2、大人、小孩一样；3、买和不买一样；4、忙和闲一样；5、买商品和退商品一样；6、一般顾客和个别顾客一样。制度制定好了，不能视为形式，必须长期的严格执行。>,十六、做好售后服务工作：营业员在成交过程中，肯定要做好售前、售中服务，这是理所当然，但是成交以后，顾客已付款，售后服务尤为重要，包装、提袋包装等，礼貌地送客人出门，给顾客留下一个好印象，同时，有些顾客因对本店茶叶口味不适一定要包退、包换，不能找出半点理由拒绝，同时，应建立顾客档案，多听一听顾客的意见。十七、做好广告、促销工作：广告、促销对商家的重要性是众所周知的，有条件的茶店，完全可以利用电视、报纸等。条件不具备的也可利用营业员、业务员印制一些小广告进行宣传。促销应该多做，形式多样，可以优惠，也可以按购买的金额赠送一些与茶有关的礼品，如茶具、茶书等，不论广告也好，促销也好，一定要取信顾客，不可欺骗顾客，言行一致，表里如一。十八、做好长期作战的准备：茶叶作为一种特殊的消费品和艺术品，顾客对其口感、滋味、内质、品位要一个相当的时间接受和评定过程，这样，就要求经营者要有耐心，不要开张几个月或一年挣不到钱就不相干了，要不断的进行宣传，同时针对顾客的要求不断改善，虽然开个茶叶店没有八年抗战那样“论持久战”，但也须两三年功夫不可，这也许是许多茶叶经营难以走出的误区。十九、逐步走向连锁化：因现代市场经营越来越规范，利润越来越平均，如若你所经营一、二各茶店效益不错，同时，又积累了许多无形资产，千万不能就地踏步，更不能把挣来的钱消费掉，应该总结成功的经验，培训人才，把你的经营点在逐步稳健的基础上进行同步扩张，走向连锁化。这样，可以节约成本，有利竞争，在茶叶届立于不败之地。开设连锁首先可以建立配货中心，建立健全各项规章制度，选拔人才，对你已经经营好的点进行复制，这样，你的企业就会不断发展、壮大，原天下茶界同仁，齐心协力、共同壮大，以振我中国传统茶叶之雄风，与洋茶争夺国际市场，中国茶叶一定能胜利。

吃红萝卜

可以配任何点心

金菊花五茶是由金银花、槐花、玫瑰花、菊花、木棉花五种花为原料制成的，制作金菊五花茶需要将这五种花先洗干净，然后放到一起熬水喝，如果为了追求口感还能在熬制的过程中加入适量的糖增加甜度，以增加适口程度。以上就是关于问题“金菊五花茶配方”的解答，接下来是关于金菊五花茶的补充内容，有兴趣的观众可以继续观看。 关于金菊五花茶的补充内容 1、金菊五花茶的定位：金菊五花茶属于中药的一种，也有专门售卖的金菊五花茶颗粒药剂，购买回来后直接冲水饮用即可。 2、金菊五花茶的作用：金菊五花茶具有清热解毒、祛湿明目等效果，如果自身出现了因为高温引起的疲倦乏力或是咽喉痛等问题都可以通过饮用适量的金菊五花茶缓解。但是，如果长时间不好也要及时送医。 3、饮用金菊五花茶要适量：金菊五花茶本身的性质是凉性，因此不适合体质虚弱的人喝太多。 4、有问题及时就医：金菊五花茶虽然是一种中药，可以对部分病症起到一定的作用，但是如果长时间病症都没有缓解，就要停止和金菊五花茶并且及时送医治疗。 金菊五花茶可以长期喝吗

这任务 跟着剧情 每天登陆啊 需要攻略么

女性补气补血养生茶配方 　　你有了解过女性补气补血养生茶配方有哪些吗？女性补血的养生茶是非常多种多样的，女人可以通过养生茶来调节自己的身体。我精心为大家整理了女性补气补血养生茶配方，希望对你有所帮助。 　　女性补气补血养生茶配方1 　　 一、大枣米酒茶——美容养颜补气血润肌 　　原材料：大枣10颗；米酒1汤勺；老红糖适当。 　　制作方法：将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。 　　 二、参枣茶——补汽体神 　　原材料：大枣5颗；高丽参1钱。 　　制作方法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入红枣水，盖上焖10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。 　　作用：能补贴气分，并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气虚肾阳不足，内火。 　　 三、姜片黄芪红枣茶——养脾补胃 　　原材料：黄芩4钱；姜片适当；大枣2颗；老红糖适当。 　　制作方法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。 　　 四、益母草颗粒红糖茶——改进经痛不适感 　　原材料：益母草颗粒1钱；香附子1钱；老红糖适当。 　　制作方法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分钟，适当加老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖30分钟。 　　作用：具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的"迅速修复。 　　女性补气补血养生茶配方2 　　 1、苹果茶 　　苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 　　 2、柠檬茶 　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 　　 3、枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 　　 4、菊花茶 　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 　　 5、玫瑰花茶 　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

枸杞，玫瑰

养生美容茶配方 　　养生美容茶配方，喝茶不单单只是一种消遣方式，适当喝茶不仅能够调理肠胃，还能滋润皮肤，通过喝茶也是可以达到美容养颜的效果，到底养生美容茶是要如何制作的呢？本文内容为大家分享的是养生美容茶配方。 　　养生美容茶配方1 　　 决明子茶 　　材料：决明子 　　方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。 　　功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。 　　 参枣茶 　　材料：红枣数颗、西洋参几片 　　方法：将红枣放入 350 克沸水中小火煮 3 分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖 10 分钟。 　　功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。 　　 桂圆红枣茶 　　材料：红枣 100 克、桂圆 50 克 　　方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。 　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 　　 生姜黄芪红枣茶 　　材料：黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量 　　方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡，可适量加些红糖调甜味 　　功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 　　 菊花绿茶： 　　材料：菊花三钱 　　方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的.材料放入保温杯中，冲入 1000 克沸水焖 15 分钟。 　　功效：菊花绿茶能化淤消脂，在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。 　　 益母草红糖茶： 　　材料：益母草一钱、香附子一钱、红糖适量 　　方法：将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮，五分钟后加入红糖，放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。 　　功效：三者合一冲泡，具有养心美颜功效，能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。 　　 枸杞明目茶： 　　材料：枸杞二钱、菊花一钱 　　方法：将全部材料放入水中闷煮五分钟，或者直接用沸水冲泡，适当的时候加上一些绿茶。 　　功效：枸杞具有养颜功效，还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。 　　养生美容茶配方2 　　 一、麦香柠檬红茶 　　功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。 　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 　　 二、菠萝香蜜茶 　　功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 　　制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 　　 三、红枣花茶 　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。 　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 　　 四、葡萄红茶 　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。 　　 五、蜜梨绿茶 　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 　　 六、梅子绿茶 　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 　　 七、椰香奶茶 　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

麦当劳柠檬红茶配方：柠檬片、糖浆、红茶、冰块。柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

1、材料：绿茶70克、冰糖35克、蜂蜜40克、水1L。 2、准备好材料。绿茶用开水洗一次。 3、1L水烧开，倒入茶叶和冰糖，煮至冰糖融化就可以。 4、容器放入水中，茶水温度降到50度左右。 5、过滤掉叶子，留液体。 6、倒入蜂蜜搅拌。放入冰箱冷藏，或者冰水冰凉。

康师傅绿茶的配料表主要包括以下成分：水、白砂糖、绿茶茶叶和蜂蜜，还有食品添加剂如D-抗坏血酸、六偏磷酸、食用香精、柠檬酸钠和维生素C等。请注意，具体配料可能会因产品批次不同而有所变化，建议您以购买时实际包装上的配料表为准。

罗汉果应该是大家比较熟知的一种药材，就算是没吃过，至少也是听过他的大名，主要还是因为罗汉果的疗效不错，且使用也是非常简便，所以成为了广大养生健康爱好者的杯中物。那么罗汉果茶到底有什么作用呢？又该如何正确泡罗汉果茶呢？下面我们来为大家普及一下罗汉果茶的正确方法。上图为罗汉果图片1、罗汉果茶泡水茶 配方：罗汉果20克 方法：这个是最简单的罗汉果茶泡制方法，只需要罗汉果少许，然后将罗汉果放入杯中，加入新鲜的开水，然后盖上盖，闷泡本个小时左右即可食用，这个方法是记录在《保健药膳》一书中的大家可以查阅。 功效：主要具有清热凉血、止咳化痰、润肺滋肠，是伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘、慢性气管炎等症的良好食疗饮料。罗汉果内部图片2、罗汉果柿饼茶 配方：罗汉果1个、 柿饼3-5个 方法：这个泡一杯有点多，适合泡一壶，首选你需要将购买的罗汉果敲碎然后和柿饼一起放入壶中，然后同样是加入新鲜的开水泡。这个配方也可以放入小砂锅中熬，效果会更好。 功能：蛀牙具有清肺，润肺，止咳的功效，也适用于小儿百日咳，可以喝这个茶水调理，但切记如果是小二风寒感冒引起的咳嗽就不要用这个方法服用，切记。这个罗汉果茶是记录在《福建民间方》一书中。罗汉果泡茶图片3、罗汉果绿茶 配方：罗汉果20g、绿茶2g 方法：将少量的罗汉果和绿茶放入茶杯中，直接用开水冲泡，可以反复冲泡，直到水变淡没有什么味道，这个罗汉果绿茶也是非常的简单方便。 功效：止咳化痰、主要还是适用于百日咳和风热感冒引起的咳嗽。罗汉果相关文章：罗汉果的功效与作用 罗汉果的图片 罗汉果泡水喝的功效 中药材罗汉果(责任编辑：老中医)

罗汉果茶取优质罗汉果1枚，去壳捣碎或切成薄片，取其少量，用开水浸泡数分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。罗汉果无花果茶罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。罗汉果夏枯茶罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。罗汉果乌梅茶罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。罗汉果薄荷茶罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。罗汉果降脂茶罗汉果20克，月见草5克，绞股篮5克，玫瑰花20克。先把以上材料冲洗，放入养生壶中，倒入纯净水，听到嘀一声响，浸泡数分钟放凉就可饮用啦。

陶瓷壶

想减肥应该靠自己，管住嘴，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。现在许多明星都吃素，身材保持很好。

王老吉凉茶年有降火的功效但是没有问广告说的功效那么大，广告里面说的太夸张了。

提高免疫力养生茶配方大全 你知道提高免疫力养生茶配方吗？茶有很多种，不同的茶有不能的功效，最近很多人都开始注重了养生，你知道提高免疫力的养生茶的配方吗？下面是我精心准备的提高免疫力养生茶配方大全， 希望能够对大家有所帮助。 提高免疫力养生茶配方1 枸杞子6～10克，黄芪10～15克，西洋参3～5克，黄精10克。冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。 养生茶中的四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。 四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。 第一味：黄芪，调理三高 黄芪，有补气活络之功效，又有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。此外，黄芪还能降血糖。 第二味：黄精，又补气又补血 黄精，则是补血补气的良方！只要气血调和，百病不生。黄芪补气，黄精又补气又补血，（所以这碗茶）又可以降低血糖、降血脂。 第三味：西洋参（冬天用人参） 西洋参具有温和胃脾的.功能，天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时，也可用西洋参。冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。 第四味：枸杞子，补血 枸杞是甘温，填精补髓，祛风，滋肝补肾，肾虚阳痿都可以吃这个，妇女的肾功能衰退也可以吃。 气血双补养生茶的做法： 将黄芪10-15g ，枸杞子6-10g，西洋参3-5g 黄精10g，冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。 “三降”保健茶喝法： 用大茶缸泡：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。 反复喝：把这个水喝完了，然后又加点开水，温一下，然后倒下来再喝。 早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。黄芪比较难吃，不必勉强。 这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶，能够达到“调和气血，活 筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶，可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。所以，气血和，百病消， 提高免疫力养生茶配方2 女性补气养生茶有哪些 补血好起色：桂圆红枣茶 所需材料：红枣100克 桂圆50克 制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 养颜补气润肌：红枣酒酿茶 所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量 制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 补气体神：参枣茶 所需材料：红枣5颗 西洋参1钱 制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏，内热。 养脾补胃：生姜黄芪红枣茶 所需材料：黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 养肾提神：枸杞明目茶 所需材料：枸杞2钱 菊花1钱 制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。 改善痛经不适：益母草红糖茶 所需材料：益母草1钱 香附子1钱 红糖适量 制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。 养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

建议你饮用茉莉花茶。（茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.可以喝。随心所欲。）饮茶注意事项饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，湿疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼，有较好的疗效，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。饭后不宜饮茶。饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶。冲泡方法采用杯泡法，一般分两次冲泡。即取茶3克，冲入约150毫升开水，浸泡3分钟后滤出茶汤，闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味；第二次冲入开水，浸泡5分钟后滤出茶汤，依次嗅香、观色、尝味。选购茉莉花茶时，先看其外观。一般特种茉莉花茶所用原料嫩度好，常为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露；特级、一级茶所用原料嫩度较好，条形细紧，芽毫稍显露；二级、三级茶所用原料嫩度稍差，基本无芽毫；四级、五级茶属于低档茶，原料嫩度较差，条形松、大，常带茎梗。 选购时有条件的话，应尽量冲泡一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。冲泡方法采用杯泡法，一般分两次冲泡。即取茶3克，冲入约150毫升开水，浸泡3分钟后滤出茶汤，闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味；第二次冲入开水，浸泡5分钟后滤出茶汤，依次嗅香、观色、尝味。

具有降体脂，健脾，降血压，清心神的功效。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯。山楂性味偏酸、甘，微温，归脾、胃、肝经。具有消食化积、行气散淤等功效。红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。扩展资料：荷叶茶的副作用：1、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。2、荷叶茶可能含有农药南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，一般都会喷洒农药,防止虫害，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。3、荷叶茶可能含有化肥物质南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。参考资料来源：人民网-荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用百度百科-山楂荷叶茶人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？

杭白菊可以和枸杞搭配，是女性一种保护眼睛的花茶。1.杭白菊，清血解热，护肝，对夜盲症有特效。2.枸杞，滋补肝肾，益精明目，补气血。用抗白菊3---5朵，枸杞10余粒。就能在夏日泡出一杯，又好看又好喝的花茶。

老年人养生茶配方大全 　　你有了解过老年人养生茶配方大全吗？老年人也是养生茶的常客，养生茶能够帮助老人舒活气血，保证心脑血管畅通，预防疾病。我精心为大家整理了老年人养生茶配方大全，希望对你有所帮助。 　　老年人养生茶配方1 　　 1、决明子养生茶 　　这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。 　　 2、麦芽养生茶 　　此款养生茶能健脾消食，消除胀气，帮助消化。取炒麦芽15g，炒山楂5g，陈皮3克，和适量的冰糖加开水泡服，每天服一泡即可。 　　 3、何首乌强身养生茶 　　这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的"效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。 　　迪塔茶是一种非常适合中老年人喝的养生，补肾益气茶哦。 　　 4、参芪五味养生茶 　　此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。 　　 5、菊花西洋参养生茶 　　这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。 　　老年人养生茶配方2 　　1、醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。 　　2、糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。 　　3、盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。 　　4、蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。 　　5、奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。 　　6、菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。 　　7、枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

适合夏天喝的养生茶1、菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。2、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。3、荷叶茶荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。4、二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。5、山楂茶山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。6、葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。

荷叶+桑叶+决明子+粉玫瑰+菊花荷叶,桑叶为性寒决明子为微寒红枣性温这样的搭配,可以美容养颜,还可减肥瘦身.而且寒性体质折朋友可以减少荷叶与桑叶,便可饮用.

立顿茉莉花茶的配方为绿茶、玉兰花、茉莉花、是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶，茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种！

茉莉绿茶 茉莉花茶甜叶菊枸杞红枣 玫瑰 菊花等。谭鸭血是四川至膳品牌管理有限公司打造的一款火锅品牌。谭鸭血，诞生于2018年的火锅品牌，凭借其有料锅底和火锅链接互联网的传播方式，在一年时间内引爆川渝、风靡全国、走向世界，至今国内外共有500余家门店，遍布美国、加拿大、法国、日本、新加坡等国家。

1.金银花茶，具有清热解毒，疏散风热的作用。可以预防呼吸道感染，对于流行性感冒，扁桃体炎具有很高的治疗作用。2.玫瑰花茶，具有活血调经，疏肝理气的作用，可以平衡身体的内分泌，改善患者的体质。3.茉莉花茶，能够使人稳定情绪，振奋精神。缓解肠胃不适的症状，对于生理机能具有很高的保护作用。

1、金银花茶，将干金银花放入杯中，冲入热水；2、玫瑰菊花茶，将干玫瑰花、菊花，放入杯中高冲沸水；3、麦芽山楂茶，食材清洗干净后入锅烹煮；4、荷叶三鲜茶，将荷叶、竹叶、薄荷叶一同煮制；5、玫瑰花红枣枸杞茶，所有食材投入杯中，倒入热水闷泡。

按地域来分，五花茶有南北之分：南五花茶以金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花为配方。1-2人份的冲泡用量：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，鸡蛋花10g。北五花茶则以金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五花为配方。1-2人份的冲泡用量：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，葛花10g。扩展资料一、五花茶的适合人群1、一种是户外作业的建筑工人，户外作业要配合祛暑滑石、甘草一起喝解暑效果最好。2、高温作业的人，比如说钢铁工人、厨师。二、五花茶的饮用禁忌1、年龄较小的人群不可大量饮用。2、不宜长时间喝凉茶，经年累月地喝会破坏肠道微生态的平衡。参考资料来源：百度百科-五花茶人民网-夏天消暑去湿 试试“五花茶”

1 美容养颜花茶搭配组合 双花祛痘茶 材料：金银花6克，胎菊8朵。 冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：清热解毒，祛痘。 调经解郁茶 材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。 冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：经期调养，缓解痛经，缓解情绪紧张。 美容嫩肤茶 材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。 冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。 功效特点：美容养颜。 靓肤三花茶 材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。 冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。 功效特点：活血通络，美容养颜。 不宜饮用人群：月经期女性。 杞菊明目茶 材料：杭白菊3克，枸杞子5克。 冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。 功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。 滋阴养颜茶 材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。 冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。 功效特点：美容养颜。 2 行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合 陈皮甘草茶 材料：陈皮6克，炙甘草5克。 冲泡方式：将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。 功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。 陈皮大枣茶 材料：陈皮6克，大枣3枚。 冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。 功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。 温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用。 砂仁茶 材料：砂仁3克。 冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。 功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。 茉莉花佛手茶 材料：佛手6克，茉莉花3克。 冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。 功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。 大麦陈皮茶 材料：大麦茶8克，陈皮2克。 冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。 功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。 胃部保健小妙招 ①饮食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。 ②作息有规律，因为良好的睡眠有助于胃保持最佳的工作状态。 ③情绪的异常变化也会引发胃痛，因此平时要保持心情舒畅，节制郁怒，避免思虑太过。 ④适当的体育锻炼，有助于气血流通，增强体质，但不宜过度。 ⑤胃怕寒冷，因此平时要注意保暖，减少胃痛发作的诱因。 3 舒缓情绪、消除疲劳的花茶搭配组合 玫瑰参芪舒活茶 材料：玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。 冲泡方式：将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用。 功效特点：可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴。 人参菊花茶 材料：菊花4～5朵，人参5克。 冲泡方式：将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。 功效特点：提高人的免疫力，能有效驱除疲劳，提神明目。 玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花4～5朵，薄荷少量。 冲泡方式：将玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效特点：活血化瘀，舒缓情绪，驱除疲劳，使人感觉焕然一新。 4 降压花茶搭配组合 决明子茶 材料：决明子6克，山楂3克，陈皮3克，甘草2克。 冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖泡约10分钟后饮用。 功效特点：决明子是降血压、降血脂的良药；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。二者搭配理气的陈皮和调和药性的甘草，可以稳定血压。 不宜饮用人群：容易腹泻、胃痛者。 决明子荷叶茶 材料：决明子6克，荷叶、乌龙茶各3克。 冲泡方式：将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖约10分钟后即可饮用。 功效特点：决明子可清肝火、降血压；荷叶、乌龙茶均可降血脂，延缓血管衰老，稳定血压。肝火亢盛而血压升高时、血脂升高时均可饮用。 不宜饮用人群：腹泻者、气血虚弱者、低血压者。 夏枯草茶 材料：夏枯草10克。 冲泡方式：将夏枯草放入瓦锅中，放入清水，煮约10分钟后即可饮用。 功效特点：夏枯草全草均有降压作用，且降压作用持久，尤其适用于肝火盛而引起的血压升高。 不宜饮用人群：脾胃虚寒者、孕妇、月经期女性。 山楂双花茶 材料：金银花6克，菊花8朵，山楂3克 冲泡方式：将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：化瘀消脂，清凉降压。

1 美容养颜花茶搭配组合 双花祛痘茶 材料：金银花6克，胎菊8朵。 冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：清热解毒，祛痘。 调经解郁茶 材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。 冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：经期调养，缓解痛经，缓解情绪紧张。 美容嫩肤茶 材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。 冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。 功效特点：美容养颜。 靓肤三花茶 材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。 冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。 功效特点：活血通络，美容养颜。 不宜饮用人群：月经期女性。 杞菊明目茶 材料：杭白菊3克，枸杞子5克。 冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。 功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。 滋阴养颜茶 材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。 冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。 功效特点：美容养颜。 2 行气益胃、缓解胃痛的花茶搭配组合 陈皮甘草茶 材料：陈皮6克，炙甘草5克。 冲泡方式：将陈皮、炙甘草洗净，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。 功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。 陈皮大枣茶 材料：陈皮6克，大枣3枚。 冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。 功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。 温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用。 砂仁茶 材料：砂仁3克。 冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。 功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。 茉莉花佛手茶 材料：佛手6克，茉莉花3克。 冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。 功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。 大麦陈皮茶 材料：大麦茶8克，陈皮2克。 冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。 功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。 胃部保健小妙招 ①饮食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。 ②作息有规律，因为良好的睡眠有助于胃保持最佳的工作状态。 ③情绪的异常变化也会引发胃痛，因此平时要保持心情舒畅，节制郁怒，避免思虑太过。 ④适当的体育锻炼，有助于气血流通，增强体质，但不宜过度。 ⑤胃怕寒冷，因此平时要注意保暖，减少胃痛发作的诱因。 3 舒缓情绪、消除疲劳的花茶搭配组合 玫瑰参芪舒活茶 材料：玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。 冲泡方式：将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用。 功效特点：可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴。 人参菊花茶 材料：菊花4～5朵，人参5克。 冲泡方式：将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。 功效特点：提高人的免疫力，能有效驱除疲劳，提神明目。 玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花4～5朵，薄荷少量。 冲泡方式：将玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效特点：活血化瘀，舒缓情绪，驱除疲劳，使人感觉焕然一新。 4 降压花茶搭配组合 决明子茶 材料：决明子6克，山楂3克，陈皮3克，甘草2克。 冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖泡约10分钟后饮用。 功效特点：决明子是降血压、降血脂的良药；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。二者搭配理气的陈皮和调和药性的甘草，可以稳定血压。 不宜饮用人群：容易腹泻、胃痛者。 决明子荷叶茶 材料：决明子6克，荷叶、乌龙茶各3克。 冲泡方式：将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子焖约10分钟后即可饮用。 功效特点：决明子可清肝火、降血压；荷叶、乌龙茶均可降血脂，延缓血管衰老，稳定血压。肝火亢盛而血压升高时、血脂升高时均可饮用。 不宜饮用人群：腹泻者、气血虚弱者、低血压者。 夏枯草茶 材料：夏枯草10克。 冲泡方式：将夏枯草放入瓦锅中，放入清水，煮约10分钟后即可饮用。 功效特点：夏枯草全草均有降压作用，且降压作用持久，尤其适用于肝火盛而引起的血压升高。 不宜饮用人群：脾胃虚寒者、孕妇、月经期女性。 山楂双花茶 材料：金银花6克，菊花8朵，山楂3克 冲泡方式：将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：化瘀消脂，清凉降压。

美容院的花茶配方 　　你知道美容院的花茶配方吗？其实美容院的花茶配方是没有什么秘诀的，都是掌握了方法才有美容效果，你知道美容养颜的花茶配方吗？下面是我精心准备的美容养颜的"花茶配方， 希望能够对大家有所帮助。 　　美容院的花茶配方1 　　 花草茶1 　　原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。 　　功效：调节内分泌，消除疲劳。 　　 花草茶2 　　原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个 　　功效：促进新陈代谢。 　　 花草茶3 　　原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。 　　功效：清毒败火，明目润肠。 　　 花草茶4 　　原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。 　　功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。 　　 花草茶5 　　原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。 　　功效：富含维他命C，润喉养颜。 　　 花草茶6 　　原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。 　　功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用） 　　 花草茶7 　　原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。 　　功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。 　　 花草茶8 　　原料：金 盏 花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。 　　功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。 　　美容院的花茶配方2 　　 01：忌随意搭配 　　花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，随意搭配很容易造成功效冲突，给人体带来不适！ 　　一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。 　　 02：忌随意饮用花茶 　　花茶种类较多，功效作用也各不同。在饮用之前需要对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。 　　 03：忌过度喝花茶 　　长期过度喝花茶会对人体造成极大的负担，比如寒性体质还喝寒性的花茶，长期饮用对身体是有伤害的。所以一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。 　　 04：忌空腹喝花茶 　　空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液，长时间这样喝，会严重破坏自己的消化功能，甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应，特别是在早晨，一定要吃完早餐才能饮用花茶。 　　 05：忌睡前喝花茶 　　睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所会影响睡眠。一般建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。

农耕记的花茶配方1、金银花茶，将干金银花放入杯中，冲入热水；2、玫瑰菊花茶，将干玫瑰花、菊花，放入杯中高冲沸水；3、麦芽山楂茶，食材清洗干净后入锅烹煮；4、荷叶三鲜茶，将荷叶、竹叶、薄荷叶一同煮制；5、玫瑰花红枣枸杞茶，所有食材投入杯中，倒入热水闷泡。

五花茶的制作方法，其特征是以菊花、金银花、葛花、槐花、木棉花五种植物的花为原料，分别经提取油料、膏料，制备纤维素包含物，花料坯加工，复加工混配、袋包装、灭菌工艺而制成五花袋泡茶。作用：清肝热、去心火。另外再给你些关于花茶的1、勿忘我茶 取适量勿忘我置于杯中，冲入开水，泡三分钟即可饮用。此茶具有美白皮肤、清肝明目、滋阳补肾、促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力的功效。 2、罗汉果花 取适量的罗汉果花置于杯中，冲入开水，泡五分钟即可饮用。此茶气味甘、凉、无毒；入肺，脾经；清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑，咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值，改善糖尿病。适用于小儿百日咳（小儿风寒感冒咳嗽勿用）。 3、菊花茶 泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，用沸水冲泡即可。若多人饮用，可用透明的花壶，放一小把，冲入沸水泡2—3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯，也可加入冰糖，这样口味更甘。喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新的茶水，泡上片刻，而后再喝。此茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮菊花茶，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。能美容养颜、补血提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿。 4、玫瑰花 浸泡玫瑰花茶的水要选择80度左右的，因为这样的温度能最大限度地浸提出营养物质而又不降低营养价值。取12克玫瑰花放入杯中，冲入沸水（把煮好的开水稍微放一会，约80度时就可以冲泡），依个人口味还可加入适量冰糖或蜂蜜。此茶能调节女性生理功能，养颜美容，性质温和，降火气，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于新陈代谢，调节内分泌，将毒素排出体外，清除自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，平衡激素，特别适用女性饮用。 5、茉莉花 和玫瑰花一样，茉莉花泡水的温度约在85度左右。取适量茉莉花放入杯中，冲入备好的水，泡上3分钟即可饮用。此茶具有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷情绪。患有慢性支气管炎的人宜经常饮用。此外它对便秘也有帮助。 6其他花茶 金莲花色泽如金，口感清爽，可清咽润喉，清热解毒，每杯1-2朵。 玉蝴蝶晶莹剔透，润咽喉，每杯3-4片。 竹叶茶汤色淡绿，味甘微苦，清心除烦，清暑降温，每杯1-2克。 千日红味淡清香，清肝散结，止咳定喘，每杯2-3朵。 熏衣草味微苦，可缓解紧张情绪，帮助睡眠，每杯约1克。 杜鹃花清香微苦，调经和血，美容养颜，每杯4-5片花瓣。 PS：花茶可清饮亦可调饮，如加糖、蜂蜜等。也可和茶叶一起冲泡，或者几种花茶混合冲泡，除玫瑰和茉莉外，其他花茶最好用刚刚沸腾的开水，水温不高会影响花茶的香气和滋味。另外，花茶在存放时要密封好，不能受潮，不常饮最好放入冰箱中冷藏，因为花茶容易因虫卵附着而生小虫，密封好放在冰箱就不用担心这个问题。

我身边有朋友试过 据说还蛮有效的经常手脚冰凉的MM，减肥过程想吃甜食的MM，很难让自己休息两天的MM，整整断食一整天绝对不能忍受的MM；都可以用生姜红茶减肥法。可以在红茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的MM也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。排泄功能会因此加强哦。 第1天： 早：正常饮食 中：正常饮食 晚：正常饮食 第2天： 早：胡萝卜 生姜红茶（400 ml） 中：同上 晚：杂粮粥 ，一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了 第3天： 早：生姜红茶（400ml） 中：杂粮粥 晚：杂粮粥 第4天： 早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上 减肥原理：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。 材料：红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。等稍温后放入蜂蜜。要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量， 一天饮用2至6杯就好。最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶！！或是吃一些泄火的水果！对mc也影响不大，但那几天姜要喝的淡一些，因为那几天更容易上火！而且那几天属于减肥缓慢期，体重会不变，或者增加，不要担心！对于身体，喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以jms减肥要有周期，不可一直用一种方式！适当的调节几天再继续！还有减肥必须是红茶，其他的茶不行！此生姜红茶减肥法并不用刻意节食，只需要控制食量和摄入的热量，然后在饭前饭后饮用

能

寒冷干燥的冬季，吸一口冷空气都忍不住咳嗽，而冬季人体新陈代谢速度慢，也容易出现各种病症。在这个时候，许多人都会出现 嗓子干、痒、痛 ，吞咽费劲且难受的情况。 这是冬季的常见病症，但也不能掉以轻心， 需要细心调理缓解，不然容易让症状更加严重！ 贡方堂 作为 以“医圣”万密斋医学理论为诊疗核心 的现代 中医馆 ，认为冬季一定要多饮水，而饮茶更佳。饮茶可以舒缓身心，而热茶可以暖胃，一举两得。 如果您感觉咽部干痒不适，总想咳嗽，吃了西药效果不明显。不妨试试贡方堂推荐的以下7款泡茶方，对咽干、咽痒或咽痛有一定的缓解作用。 桑菊薄荷橘红茶 用料：菊花5克，桑叶5克，薄荷3克，化橘红10克。 用法：将所有药物放入杯中，倒入开水焖15分钟即可倒出饮用。可重复续水。 青麦蝴蝶茶 用料：青果、麦冬各10克，玉蝴蝶4克，紫苏梗6克。 用法：上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。可重复续水。 百合乌梅茶 用料：百合、麦冬、紫苏梗各6克，乌梅3克，冰糖4粒。 用法：上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。可重复续水。 蝴蝶菊花茶 用料：玉蝴蝶4克，菊花5克，枸杞、麦冬各10克。 用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。 银翘薄荷茶 用料：金银花5克，菊花、麦冬5克，连翘10克，薄荷3克，玉蝴蝶3克。 用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。 银花大海茶 用料：金银花5克，山豆根6克，胖大海2枚，麦冬、枸杞各10克。 用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。 大海茅冬茶 用料：金银花5克，胖大海2枚，白茅根6克，麦冬10克，薄荷、玉蝴蝶各3克。 用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。 以上泡茶配方可以每日饮用，作为日常润喉清肺的 养生 茶也十分合适，还能起到预防咽喉病症的作用！

熬夜喝什么茶好？4款养生茶饮帮你减少伤害：　　一、菊花薄荷茶　　材料：薄荷，菊花。　　制作方法：把菊花和薄荷放入杯中用开水冲泡五分钟即可饮用。　　菊花能够清热解毒，缓解眼部疲劳;薄荷具有提神醒脑的功效，是熬夜的必备。　　二、玫瑰红茶　　材料：干玫瑰，红茶。　　制作方法：把玫瑰和红茶一同放入杯中，冲泡10-15分钟，红茶还可以依据个人口味换成乌龙茶或者普洱茶。　　玫瑰是补血益气、舒缓情绪的好帮手，红茶体力劳动者的首选，乌龙茶和普洱茶有很好的滋补功效，两者搭配能够很好地补充元气。　　三、茉莉花茶　　材料：茉莉花。　　制作方法：用开水冲泡三到五分钟即可，可加入适量的蜂蜜。　　茉莉花茶中含有咖啡因，能够让人精神振奋，消除疲劳。此外，茉莉花具有抗衰老防辐射的功效，提高人体的免疫力，特别适合长时间熬夜的人。

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。扩展资料：据资料记载，1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。因此家庭常备红糖并食之，平时应注意在饮食中加些红糖，可维持正常代谢功能，延缓衰老。中医认为红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。参考资料来源：百度百科-红糖茶

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效； 1． 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。 2． 红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。 3． 红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。 4． 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。 5． 红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。 6． 红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。 红糖的使用方法 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。当然，红糖不止可以单独发挥功效，还可以和其他物质合做： 红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。 红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。 红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。 燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 增白面膜：红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。 滋润茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。 滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙.比较纯的话 那就没有什么副作用了

将绿茶放入杯中，以沸水冲成浓茶。加入适量红糖调匀即可饮用。 清热调血，有效地帮助调整经期不顺与经血过多的症状。据香港赛特皮肤研究中心表明。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 特殊作用，主要得益于它的天然成分。

　　正因为爱美所以这个世界上才会有那么多的化妆品以及美容医院和整形医院，不健康的美是病态的，健康的美只能靠养出来，一些养生美容茶可以让你越喝越年轻。还想了解》》 普洱茶的种类都有哪些 　　护眉茶：隔夜茶适量、蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。 　　驻颜茶：残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。 　　减肥茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。功效：美容、降脂、减肥。 　　美肤茶：绿茶末适量、软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。 　　消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。 　　洛神花茶：洛神花用开水冲泡。洛神花味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。也是女人常选夏季饮用茶饮之一。 　　玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　迷迭香茶：迷迭香用开水冲泡。此款花茶，很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用。迷迭香能抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。 　　薏仁茶：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。将以上材料用热水煮开即可。淡化黑斑、美白肌肤。 　　花梨红枣蜂蜜茶：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 　　银杞护肤茶：银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。 　　排毒养颜茶：芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等热水煮开，就可以饮用了。以多种原料制做的保健茶，开水煮开，很适合白领一族MM们饮用。

　　炎热还未有消退之意，气温还是那么高。在这样高温的天气下若能根据自己体质、爱好选择相应的养生茶，则能达到养生保健、陶冶性情、赏心悦意、延年益寿的目的。下面我给大家介绍女人养生茶配方，希望对你有用! 　　4款女人养生茶配方 　　1 、桑茶 　　桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热，治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血、治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。 　　2 、菊花茶 　　味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 　　3、 金银花茶 　　味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。 　　4 、玫瑰花茶 　　玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。 　　女性夏季养生菜谱推荐 　　一：蒜泥菠菜 　　[功效]清热解暑，生津除烦。 　　[配料]菠菜，蒜泥，香油，盐，鸡精，醋，黄，红辣椒。 　　[做法] 　　1、菠菜去掉老叶，洗净，放入沸水中焯一下备用(在水中放一点食用油可使菜保持青翠)。 　　2、将蒜泥、香油、盐、鸡精、醋放入小碗中拌匀。 　　3、将焯好的菠菜整齐的码放在盘中，再将调好的汁淋在菠菜上，洒上黄、红辣椒末点缀就可以上桌了。 　　二：兔肉健脾汤 　　[功效]健脾益气。 　　[配料]兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。 　　[做法]兔肉洗净与其它配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。 　　三：小葱拌豆腐 　　[功效]清烦热，养脾胃。 　　[配料] 豆腐、小葱 　　[做法] 　　1、将小葱除去黄叶，洗净后切成葱花;豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出用冷的净水过凉，捞出沥出水分，盛装在盘内，随即加入精盐和味精，再撒上葱花，淋上香麻油。 　　2、将炒锅置于中火加热，倒入精制油熬熟后，再盛装碗中，待冷却后淋浇在豆腐上，就可上餐桌，食时拌匀即可。 　　四：清拌苦瓜 　　[功效]清心火，去烦燥。 　　[配料]苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜5瓣。 　　[做法] 　　1、苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。 　　2、将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。 　　四：荷叶茯苓粥 　　[功效] 清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。 　　[配料] 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 　　[做法] 先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 　　五：凉拌莴笋 　　[功效] 利五脏，通经脉。 　　[配料] 鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 　　[做法] 莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。

肾虚养生茶配方 　　肾虚养生茶配方，补肾对于中老年男性来说，是十分重视的，只有肾好身体才能好，夫妻生活也会更和谐，其实补肾的方式有很多，喝茶应该是最简单、最方便的一种，以下分享肾虚养生茶配方。 　　肾虚养生茶配方1 　　 1、首乌生地茶 　　做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。 　　功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。 　　 2、枸杞茯苓茶 　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。 　　功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。 　　 3、益智仁茶 　　做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。 　　功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。 　　 4、桂圆红枣茶 　　做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。 　　功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。 　　 5、合欢茶 　　做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。 　　功效：滋补气血、固肾养精。 　　 6、虾米茶 　　做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。 　　功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的.功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。 　　肾虚养生茶配方2 　　 1、五宝茶配方 　　五宝茶中使用的配方是黄精、玛咖、人参、枸杞、红枣，一起加入开水进行冲泡十五分钟后饮用，长期饮用的男性，五宝茶可以起到壮阳、补肾、填精、缓解疲劳等多种作用，比较适合保健、养生、房事短、质量不佳等人群使用。 　　觉得麻烦也可以直降购买使用包装好的 五宝茶 ，使用方便且便于携带。紫一商城现活动促销，价格直降，人参五宝茶两盒装 仅需138元 。《《点击进入官网立即抢购 　　 2、菊花枸杞茶配方 　　枸杞茶选用10克的枸杞、3克的菊花，加入适量冰糖后一起泡水，闷泡10分钟后饮用，具有了补肾、养生、滋肾、润肺、清肝等多种功效，适合尿频、目昏等人群使用。 　　 3、苁蓉茶配方 　　苁蓉茶使用肉苁蓉鲜干片5克加入适量的蜂蜜，然后用500ml热水直行冲泡，等待5分钟的时间，就可以饮用。具有了温补肾阳、益精血、润肠通便等作用，同时女性饮用还可以缓解宫寒、手脚冰凉等现象，是滋补、补肾的养生茶。 　　 4、黑豆茶配方 　　黑豆茶选用黑豆100克、苏木10克加入适量红糖后，倒入锅内加入清水，一起煮开之后饮用，不仅补肾还可以起到乌发、滋养等多种作用。 　　 5、虾米茶配方 　　虾米茶选用10克的虾米和3克的绿茶，然后把虾米洗净沥干水，直接放到杯子里加入沸水，等待片刻后加入绿茶再闷泡5分钟，就可以直接饮用了，具有了补肾、养生、温肾、壮阳之功效，对于肾虚引起的腰酸背痛会有不错的疗效。 　　肾虚养生茶配方3 　　 1、滋补 　　补肾的药品和保健品有很多，可以先去正规的医院进行检查和确诊，然后按照医嘱进行服用。但需要注意的是，千万切忌不能为了壮阳，补肾，而盲目服用药物，尤其是一些对身体伤害非常大，还会导致身体的絮乱，并且会有一定的依赖性的药物更不宜服用。 　　 2、通经活络 　　肾虚关键要通经活络，这样能够促进腰背肌肉的血循环流通，可以活血，提升血液饱和度，从而对腰部和背部的肌肉得到了锻炼，加强恢复，起到了保腰椎的作用，进而固肾。 　　 3、注意事项 　　（1）肾你了解虚的人不能吃过于寒凉、冰凉的东西，容易伤肾，比如不要吃或者少吃鹅肉，苦瓜，啤酒等。 　　（2）坚持运动，坚持适当的运动可以延迟衰老，保持年轻活力，但是强度不要过大，要去选择自己力所能及的可以让我们热血沸腾起来促进我们血液循环，这样有效改善气喘和血脉不通，比如散散步，或者可以在鹅卵石的路面光着脚走，可以对肾虚有积极的作用。 　　（3）不能暴饮暴食。现在尤其是聚会增多平常我们的聚会增多，经常会吃了太多的添加调料，会导致消化系统一直肾脏增加负荷，因为食品需要经过肾脏肾脏排出的。 　　（4）肾虚的人酒后不能喝浓茶，很多人知道酒后喝浓茶能够解酒，其实这不但没有效果还很伤肾，因为茶叶中含有茶碱，它会严重影响肾脏的利尿的作用，所以导致了酒精还没有排出来，就使肾受到了大量的酒精刺激， 就很伤肾。 　　 补肾中药： 　　用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。 　　服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期及过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或是丸药服。 　　 补肾食谱： 　　 1、苁蓉羊肉粥 　　做法：取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150~250你知道克，大米100克，共煮粥食用。 　　 2、虫草炖仔鸡 　　做法：取补肾冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只，鸡去毛及内脏，洗净切块，加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖，食肉饮汤。 　　 3、当归生姜羊肉汤 　　做法：羊肉100克先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。尤其适宜年老体弱者。发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。 　　 4、海参粥 　　做法：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。 　　功效：有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 　　 5、枸杞猪腰粥 　　做法：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。 　　功效：有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　女人滋补的养生茶配方 　　一、女人补血养气——黑豆茶 　　材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升 　　做法：首先将黑豆洗净、沥干，备用;然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的营养成分还有很多呢。 　　功效：黑豆的功效高于黄豆，黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。 　　二、活血补气——玫瑰党参茶 　　材料：玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克 　　做法：将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。 　　功效：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺;甜菊用于调味，甜度极高。 　　三、活血养颜——玫瑰圆肉茶 　　材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升 　　做法：先将桂圆清洗、沥干，备用;然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3—5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。 　　功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹。 　　四、化瘀调经——当归丹参茶 　　材料：当归8克，丹参(切片)8克 　　做法：将全部材料用热水清洗一遍，然后将当归及丹参放入杯中，加入200—300毫升沸水冲泡，加盖闷25—35分钟，即可饮用。若服用当归不适，可以减少当归的量。 　　五、补肾养肝——何首乌枸杞茶 　　材料：何首乌10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以减少 　　做法：先将何首乌及枸杞0清洗干净，然后用开水冲洗，再将何首乌及枸杞放入杯中，冲入沸水200—250毫升，加盖焖20分钟即可。 　　功效：何首乌味甘，苦涩，能补肾养肝，益精血;枸杞可清肝明目，治疗腰酸腿软，尿频尿多。 　　喝茶养生茶的误区 　　绿茶，现泡现喝。 　　绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。一般来说，绿茶冲泡水温以80℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2—3分钟为好，最好现泡现饮。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用3克茶叶冲水150毫升，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。黄茶和白茶的冲泡方法与此接近。 　　红茶，泡久些更健康。 　　与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥地它的保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次—4次，红碎茶则可冲泡1次—2次。 　　乌龙茶，茶叶要多放。 　　乌龙茶冲泡时水温也以沸水为宜。乌龙茶的泡茶用量较多，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。乌龙茶可冲泡5—6次，时间可由短到长，以2—5分钟为宜。 　　黑茶，重点在洗茶。 　　以普洱茶为代表的黑茶，属于后发酵茶类，原料较为粗老。黑茶的特征在于“越陈越香”，须经历较为剧烈的沸水冲泡过程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味儿，而紧压砖茶还要经过烹煮。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。后续冲泡时间常为5分钟。 　　补元气的中药推荐 　　人参：安神、抗衰老 　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用。 　　枸杞：抗疲劳、降血压 　　《神农本草经》称枸杞能补肝肾、益精明目、养血，增强免疫力，有很好的抗疲劳功效。同时还能降低血液胆固醇，对脂肪肝和糖尿病患者具有疗效。 　　三七：补血 　　三七与人参有相似的补益功效，尤其可扩张血管，降低血管阻力，在心血管病防治方面比人参更有效。 　　灵芝：调节免疫力 　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。 　　蜂王浆：抗衰老 　　蜂王浆含有丰富营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进新陈代谢及组织再生能力。同时含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是很好的抗衰老良品。 　　何首乌：改善神经衰弱

　　炎炎夏日，一杯清香的 中药 茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还是调整夏季疲惫身心的良方。为此，下面我整理了夏季 养生 中药茶配方以供大家阅读。　　 夏季养生 中药茶配方 　　薄荷甘草茶 　　【功效】有解热消暑、清凉 解毒 、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热 感冒 等症也疗效甚佳。 　　【中药养生茶配方】鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。 　　菊花茶 　　【功效】菊花有非常好的 清热 解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治疗高 血压 、头痛以及眼睛过于劳累引起的损伤上有非常好的效果。 　　【中药养生茶配方】每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、 偏头痛 、急性 结膜炎 等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 　　枸杞茶 　　【功效】枸杞具有 补肾 益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏 耳鸣 、视力模糊、 记忆力 减退具有 保健 治疗功用，对长期使用 计算机 而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 　　【中药养生茶配方】配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。 　　金银花茶 　　【功效】金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、 流感 、疮疖肿毒。急慢性 扁桃体炎 、牙周炎等病。 　　【中药养生茶配方】配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。 　　甘草茶 　　【功效】可治风火牙痛、火眼、感冒 咳嗽 等症。 　　【中药养生茶配方】取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。 　　荷叶甘草茶 　　【功效】有清热解暑。利尿止渴之保健功能。 　　【中药养生茶配方】鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。 　　陈皮姜茶 　　【功效】具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 　　【中药养生茶配方】陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。 　　人参茶 　　【功效】具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。 　　【中药养生茶配方】将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。 　　灵芝茶 　　【功效】既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 　　【中药养生茶配方】灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 　　玫瑰花茶 　　【功效】玫瑰花能凉血、 养颜 ，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。 　　【中药养生茶配方】玫瑰花茶还有助 消化 、消脂肪之功效，因而可 减肥 ，饭后饮用效果最好。 　　夏季养生中药茶 食谱 　　一、枸杞防暑茶 　　原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 　　做法：将所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。 　　功效：清目养神，减轻疲劳，提高工作效能。 　　二、金银菊花茶 　　原料：菊花10克、金银花6克 　　做法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。 　　功效：祛除身体热气、解毒，抵抗多种病原菌，为中药家族中的“广谱抗菌药”。 　　三、枸杞菊花茶 　　原料：枸杞12克，菊花8克，决明子10克 　　做法：将所有原料洗净后一同放入杯中，加入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟即可饮用。 　　功效：缓解眼睛酸涩疲劳，滋补肾脏，润肠通便。 看了夏季养生中药茶配方有哪些的人还看： 1. 夏季养生食谱的做法 2. 夏季养生食谱怎么做 3. 夏季养生食谱家常菜有哪些 4. 夏季吃什么养生 5. 养生美容菜谱

材料配方：辛辣金酒15毫升、朗姆酒15毫升、伏特加15毫升、龙舌兰酒15毫升、橘橙酒5毫升、柠檬汁30毫升、砂糖2茶勺、可乐40ml、柠檬片1片。做法：1、将除可乐外的所有材料倒入盛满块冰的大型柯林杯中2、用可乐注满后慢慢调和，然后用柠檬片装饰，最后放入两根粗吸管。虽然取名冰茶，却在没有使用半滴红茶的情况下就调制出 具有红茶色泽与口味的美味鸡尾酒来。它的酒精成份相当高，千万别被柑香酒、柠檬汁与可乐的甜味蒙骗了。长岛冰茶，是一类调和鸡尾酒的通称，是以伏特加、朗姆酒、金酒、龙舌兰酒四种基酒再加入冰块、白薄荷酒、柠檬汁等配料调制而成的一款鸡尾酒。此款鸡尾酒是星座鸡尾酒中代表水瓶座（1月20日至2月19日）的一款鸡尾酒，同时也是IBA（国际调酒师协会）官方鸡尾酒之一。长岛冰茶起源于美国纽约的长岛，于上世纪90年代起风靡全球。长岛冰茶不是茶，只是色泽很像红茶的一款鸡尾酒饮料，酒精度高，按照其原始配方调制的长岛冰茶酒精度可达40%以上。

碧生源减肥茶刚推出市场的时候我试用过,我感觉就不是很好,喝的那几天,我哪怕吃得不多也会频频上厕所,我那时候要工作,记得有一次店里面只有我一个,可是喝了减肥茶肚子痛得不得了,搞得我要关门不做生意上厕所,简直就是痛苦,最厉害可以一天拉六次,而且妈妈说减肥茶对肾脏不好喔!盐酸西布曲明胶囊（曲美）规格：10mg*14粒市场价格：￥148.00/盒规格：10mg*10粒*3板市场价格：￥283.00/盒碧生源常润茶：规格：2.5g*5包*2市场价格：￥28.90/盒碧生源常润茶具有润肠通便的保健作用，是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明为主要原料制成的保健食品，经功能实验证实，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健作用。so瘦减茶(碧生源)：规格：2.5*20包市场价格：￥37.00/盒碧生源so瘦减肥茶是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，含“原生脂肪分解酶”可以将凝固的原生脂肪层融化并最终排除体外。平心·静气ˇ的感言：

1、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜 【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。 【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。 2、红枣桂花茶——健脾养胃 【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。 【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。 【功效】养血顺气、健脾和胃。 3、牛奶红茶——美肤养颜 【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。 【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。 【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

圣度四季养生茶秉承《黄帝内经》春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃理论，以健脾胃为基础，每一季节中，除调理保养各个脏器，并重点维护该季节对应脏器，以保证人体五行的正常平衡运转。春季茶“益气升阳，舒畅气血，养血护肝”;夏季茶“消暑利湿和中，益气养阴护心”;秋季茶“养阴润燥，调气助神，生津保肺”为;冬季茶“养藏固精，滋阴潜阳，安神益肾”。同时按季节调养人们的精神活动、气血活动、水液代谢，以增加人体抵抗力，从而使人体五行达到平衡，人体五行平衡就是五脏康健，身体自然健康，精力充沛，延年益寿。