- 阿啵呲嘚
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喝普洱茶能减肥吗?普洱分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃,健脾,软化血管,促进肠胃蠕动,普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一,随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快,自然存放一年的饼就会有比较明显的变化),其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
所以总体上看,经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。本文由和茶网原创,转摘请注明出处。
选择普洱熟茶的时候一定要选茶饼紧实,没杂质的,最好不要买散茶。长期饮用没有副作用,但要切记:喝生茶一定要在饭后饮用,因为空腹喝容易刺激胃黏膜,心慌,反而会伤胃。本文由和茶网原创,转摘请注明出处。
普洱茶不同于一般减肥药物,它没有特定的瘦身范围,只要长期饮用必定可以瘦下来,而且还有美容的效果。好的普洱耐泡,所以购买尽量不要贪图便宜,一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透,跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色,不浑浊,像葡萄酒的颜色,要注意识别哦。本文由和茶网原创,转摘请注明出处。
- 还要旺仔
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普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。 许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。 曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的饮用方法: 1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。 2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应于餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是于茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。
- gitcloud
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我觉得它只能起到紧质身体肌肤起到一定的效果,要是减肥的话,不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快.
- 北境漫步
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普洱茶能瘦身去脂肪,特别是小腹堆积的脂肪;还是要长期喝才有效的,淘茗网上有卖的,我觉得还信得过。
- nicf
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只要是茶都有减肥的功能,但要持续喝才能见效果,
所不同的是,只有普洱茶可以持续喝不易肠胃不舒服
- meira
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普洱茶的确有减肥功效,只是效果会因人而异,更重要的一点是,喝普洱茶减肥是健康减肥,它绝不会让你成为病态的瘦,不会让你变成林黛玉!普洱茶只会让你身上的确多余的脂肪消失,而不是所有脂肪。
- 黑桃猪
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能的,苦丁茶效果也不错。但是小心普尔是热性的,ms会长痘痘~~
- 大牛哥
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普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。
- ardim
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能,而且还能帮助睡眠,降血压的功效,亲身体验过。
- 振金
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普洱茶是具有降脂、减肥瘦身的功效,不过具体要看个人的体质。而且减肥瘦身是普洱熟茶比较好些,胃部不太舒服的人士,喝普洱熟茶是最好的,普洱熟茶可以暖胃、养胃。普洱生茶适合容易上火的人。
- 我不懂运营
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能减肥,但是效果不明显,因为普洱茶有促进消化的作用。