晚上22:00后可以喝茶吗？

晚上不宜喝茶，影响睡眠

半夜3点喝茶对身体好吗 半夜3点喝茶对身体好吗，喝茶是一种非常时髦的养生保健方式，很多人在半夜起床的时候也会感到口渴，想喝一杯茶水来解渴。下面为大家分享半夜3点喝茶对身体好吗。 半夜3点喝茶对身体好吗1 茶有提神利尿的作用，所以半夜喝不太适宜，不会有什么特别的好处。但如半夜起夜口渴，喝点淡茶水也没什么关系，但对茶敏感，喝了睡不着，就千万不要喝。 喝茶的好处 1、抗氧化作用 茶中的营养物质多且复杂，具有很强的抗氧化性，可以帮助我们清除身体里面有害的自由基，提高自身的免疫能力。茶中含有丰富的茶多酚，它具有很好的抗衰老效果，据说比维生素e的抗衰老功效还强大。并且，据新加坡国立大学的研究发现，喝茶还能降低老年痴呆的风险哦。 2、提神抗疲劳 咖啡有极好的抗疲劳提神功效，茶的提神效果也不差，因为茶中含有丰富的可可碱、茶叶碱、咖啡碱，它们都能刺激神经兴奋，具有很好的提神作用。茶中易咖啡碱最为甚，它的主要功效就是提神益思，还有强心利尿、消除疲劳。所以说提神抗疲劳的不只有咖啡，茶也是不错的。 3、预防心血管疾病 常喝茶还可以预防各种心血管疾病，因为茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖，它们能抑制血小板凝聚，防止血栓形成，从而降低人患心血管疾病的几率。据英国研究报道，常喝茶还能降低2型糖尿病风险。 4、增强免疫力 茶中含有丰富的维生素，尤其是维生素c的含量最为显著，它几乎全部容易茶汤中，人们可以大大的吸收利用维生素c来增强自身的抗病能力。另外，茶可以激活巨噬细胞、T和B淋巴细胞，并且强化抵抗病原的细胞，对于调节机体的免疫能力其中强大的调节作用。 半夜3点喝茶对身体好吗2 1、半夜喝茶的危害 睡前1小时不喝茶是因为要给身体消化与排滞留一点时间,把前面喝的茶或吃的食物消化完,内脏负担减轻更利于身体进入睡眠状态哟。当然对于一些特殊的人来说,晚上还是不饮茶为好,比如情绪容易激动,肠胃功能很差,或者睡眠情况一直不好的人,建议不要饮茶。晚上喝茶要注意不能喝过浓的,可以清淡一些。 晚上喝茶一定要在晚饭之后才喝,千万不要空腹喝,空腹喝茶容易抑制胃液的分泌,影响消化功能,如果是不经常喝茶的朋友,还容易引发头疼、心悸等症状,其中危害,不可不察。 2、睡觉前最好少喝茶 茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。 3、晚上喝茶的建议 另外建议晚上最好能喝红茶,不要喝绿茶。绿茶属不发酵的茶,咖啡碱的含量比较高,刺激性很强,不利于睡眠。红茶就不同。红茶属于全发酵的茶,茶多酚的成分少,经过熟化之后刺激性变弱,茶性十分温和,如果肠胃比较弱的朋友,可以在红茶中加一点奶,可以起到温胃口的.作用。 每天喝几杯茶 喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。 乌龙茶冲泡两分钟左右,即可从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分,但饮用时,以温茶为宜,不宜喝过热、烫嘴的茶,否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激,可能引起这些器官的黏膜病变。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶,因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低,茶水中有害微生物会增多。 半夜3点喝茶对身体好吗3 1、半夜喝茶对身体好吗 茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看你怎么喝。喝茶要看体质“下单”--夏天,茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒: 喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。 碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。 2、建议饭后一小时喝茶 很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。 3、喝茶喝俩三杯 晚上喜欢喝茶的人最好喝红茶切忌喝绿茶建议晚上喜欢喝茶的人,最好喝红茶。晚上喝茶时,只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。还有,晚上喝茶最好不要距离睡觉间隔时间太短,否则还是会影响睡眠,睡前3小时喝俩三杯温和的茶反而可以安神,促进睡眠。 喝茶的好处 1、降低中风危险 研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。 2、保持身材 唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。 3、提高肌肉耐力 研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。 晚上喝茶注意事项 喜欢喝茶的人都知道,茶有提神作用,晚上要少喝,否则睡不着觉。其实,那是不了解茶叶的特性,无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴奋,让人们容易入眠。关键看你怎么喝,喝的时间和方法不同,所起到的效果也就不同。 茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时,就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。 而再往后,茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以,晚上喝茶时,只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。 建议晚上喜欢喝茶的人,最好喝红茶。适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,既能温胃,又有促进睡眠的作用。

那要看你喝的是那种茶了，不同的茶功效也不一样。喝白水有助于肠道的活动，对消化也很好，睡觉质量当然也很好了，并且对皮肤也好，有助于美容。但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了。有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在十点之前，在之后喝茶早上起床后要是眼睛呈现水肿，喝点红茶应该没问题。

可以红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。扩展资料：喝茶最佳时间1、下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。2、晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。参考资料来源：人民网-什么时间喝茶最好红茶适宜早上喝参考资料来源：人民网-上午下午该喝什么茶什么时候喝茶最能养生

合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！ ◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 ◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵 茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 ◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。 ◆ 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶的八大常见误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 推荐阅读 这十种人切记不要喝茶 茶水煮饭可防治四种病 女性哪些时候不宜喝茶 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 小编推荐：绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝

这是个值得争论的话题，要说晚上喝茶好不好，个人觉得完全在于自己，一要看身体条件，二要看时间段。如果晚上喝茶会影响你的睡眠，那就别喝，茶叶中的某些特殊物质具有提神，让人兴奋的作用，这样就别喝，以免影响正常的休息。对于平时不喝茶叶的人来说，突然晚上喝茶，就会出现失眠。这类人我建议你不要喝。晚上喝茶不影响睡眠，那么我建议要在晚饭1小时以后，因为这个时间我们的肠胃内的食物基本上已经代谢完成，喝茶不会对身体造成影响，尤其是喜欢在晚上上网或者写作的人，能够提神让自己的思路清晰，这类人我建议还是可以喝茶。不过大家还是要注意一点，那就是晚上喝茶最好是清淡一些的茶叶比较好，不要喝浓茶，浓茶除了刺激我们的肠胃系统以外，还会影响我们的睡眠。注意对饮茶的时间把握，和饮茶的数量，就能保证自己的身体健康以及生活正常的秩序不被打扰。还有一类人，那就是有肠胃病和服药的人，这类人是坚决不能喝茶，尤其绿茶，就算再困，也不要喝，所以我建议大家量身打造。

不同茶叶中咖啡因的含量由高到低依次为：金骏眉>红茶>信阳毛尖>黄山毛峰>碧螺春>龙井>铁观音>岩茶>云雾绿茶>茉莉花茶>普洱>茯茶，其中金骏眉和红茶中咖啡因含量是其它茶叶的2倍以上，因此晚上除了金骏眉和红茶不能喝，其它的都可以喝！

不好

当然不好了，中考别这么紧张，保持好的睡眠，考完之后你会发现它很简单，平时好好学就行了，加油啊，祝你成功

睡前喝茶对身体有害吗 　　睡前喝茶对身体有害吗，睡前喝茶对身体有一定的影响，但是这种影响对我们的身体有没有伤害，身体适应和接受能力较弱的人睡前喝茶又会有怎样的反应，一起来看一看睡前喝茶对身体有害吗？ 　　睡前喝茶对身体有害吗1 　　 睡前喝茶对身体有一定的影响 　　身体适应和接受能力较弱的人，睡前喝茶或饮用浓茶，都会造成思绪活跃，精神兴奋，从而造成影响睡眠的害处，同时也会加速身体排泄，增加肠道负担，但对于老茶客，或长期饮茶的人来说，睡前喝茶则无任何影响。 　　 晚上喝茶会出现哪些现象 　　第一、导致兴奋 　　兴奋就会导致睡不着觉，甚至会导致心脏的高度亢奋，从而无法得到好的睡眠。 　　第二、利尿 　　茶叶中还有咖啡碱、水分等，晚上饮茶后，也会会出现频繁去洗手间的情况，这就是它的利尿作用。晚上喝了茶，可能会起夜，这也是喝茶影响睡眠的原因之一。 　　 晚上喝茶如何避免失眠 　　一、避免太晚喝茶，睡前2小时尽量别喝茶，尤其是浓茶（长期喝茶的老茶客，体质好的人略过）。 　　二、可以选择前两泡茶倒掉不喝。热水泡茶时咖啡碱的浸出速度较快，前两泡就已经浸出了大部分，如果倒掉不喝，可以减少咖啡碱的摄入，从而降低失眠的几率。 　　三、尽量喝一些熟性或发酵程度高的茶。 　　四、不要喝浓茶，清淡为佳。 　　睡前喝茶对身体有害吗2 　　 晚上喝茶会影响睡眠吗 　　晚上喝茶不一定会影响到睡眠，主要是看你饮用的是哪种茶水了。 　　对于那种发酵的茶，红茶、普洱茶，这类茶中的咖啡因几乎都不存在了，所以是不会影响到睡眠的。还有荷叶茶也是不会的，因为它所含的营养物质中并没有咖啡因，而是含有维生素、糖分等等营养物质，所以并不会导致失眠，我们可以放心饮用。 　　晚上喝茶的时间也是有标准的，我们应该在饭后一小时饮用，这时刚好茶水起到清理肠胃的功能，使得肠胃的负担减轻。因为我们吃饭后，身体就会堆积一些肥腻食物，茶水是可以分解脂肪的，而且晚饭之后，我们的免疫力系统是最活跃的，加上饮用茶水可以使得细胞再生能力加强，促进身体健康。 　　不过在这里需要提醒大家的是，喝茶的时候，茶叶是一定不能放太多的，而且也不适合大量饮用，不然会给肾脏带来负担。 　　 晚上喝茶既可提神也可安神 　　很多人认为，晚上喝茶的时候会导致失眠，那是因为对茶不够了解。只要我们正确饮用茶水，不但不会引发失眠，还会有安神作用。因为茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，这些物质对脑神经有着很大的"影响。当茶叶浸泡3分钟的时候，咖啡碱就会溶解到水中，从而对大脑有一定的提神作用，使得身体兴奋。 　　若是再继续浸泡，茶多酚就会溶解到水中，从而消解了咖啡碱，那么对于神经的刺激也就消失了。所以在晚上喝茶的时候，我们只需要将头道茶倒了就好，而且距离睡觉的时间不要太接近，否则对于睡眠还是有一定的影响。睡前3小时喝茶不但不会失眠，还会安眠。 　　 晚上最好喝红茶切忌喝绿茶 　　晚上喝茶的时候，我们最好选择红茶，因为红茶是属于发酵的茶叶，它不含咖啡因，所以对于睡眠质量没有影响，而绿茶是万万不能的，因为它并没有经过发酵，而且红茶是很暖胃的。 　　从上文可以看出，晚上喝茶是否会影响到睡眠，完全取决于你什么时候饮用，并且饮用什么茶，而且是怎么饮用的，只要掌握了这些，不仅不会失眠还会有安眠作用。 　　睡前喝茶对身体有害吗3 　　 晚上喝茶会影响睡眠质量吗 　　晚上喝茶不一定会影响到睡眠质量，主要是看着你食用的是哪样茶叶茶了。 　　针对那类发醇的茶，绿茶、小青柑，这种茶中的咖啡碱基本上都不会有了，因此是不容易影响到睡眠质量的。也有荷叶茶也是不容易的，因为它含有的营养元素中并没有咖啡碱，只是带有维他命、糖份这些营养元素，因此并不会造成失眠，我们能够 安心食用。 　　夜里喝茶的时间也是有标准的，我们应当在餐后一小时食用，这时候恰好茶叶茶具有清除胃肠的作用，促使胃肠的压力缓解。由于我们用餐后，人体便会沉积一些油腻食材，茶叶茶是能够 溶解人体脂肪的，并且晚餐以后，我们的免疫能力系统是最活跃性的，再加食用茶叶茶能够 促使细胞再生工作能力提升，推动身心健康。 　　但是在这儿需要提示大伙儿的是，饮茶的情况下，荼叶是一定不可以放过多的，并且也不宜很多食用，要不然会给肾脏功能产生压力。 　　 晚上喝茶既可醒神也可安神助眠 　　许多 人觉得，晚上喝茶的情况下会造成失眠，那是由于对茶不足掌握。要是我们恰当食用茶叶茶，不仅不容易引起失眠，还会继续有安神助眠功效。由于荼叶中带有咖啡因、茶氨酸，这种物质对中枢神经拥有非常大的影响。当荼叶侵泡3分钟的情况下，咖啡因便会融解到水里，进而对人的大脑有一定的醒神功效，促使人体激动。 　　倘若再再次侵泡，茶氨酸便会融解到水里，进而消除了咖啡因，那麼针对神经的刺激性也就消失了。因此在晚上喝茶的情况下，我们只需要把头道茶倒了就行，并且间距入睡的时间不必太贴近，不然针对睡眠质量还是有一定的影响。临睡前3钟头饮茶不仅不容易失眠，还会继续助眠。 　　 夜里最好是喝绿茶切勿喝红茶 　　晚上喝茶的情况下，我们最好是挑选绿茶，由于绿茶是归属于发醇的荼叶，它没有咖啡碱，因此针对睡眠没有影响，而绿茶叶是千万不能的，因为它并没有历经发醇，并且绿茶是很养胃的。 　　从上文能够 看得出，晚上喝茶是不是会影响到睡眠质量，彻底在于你何时食用，而且食用什么茶，并且是怎么食用的，要是把握了这种，不但不容易失眠还会继续有助眠功效。

我们都知道，喝茶是有保健作用的，但是晚上能不能喝茶这个问题一直是个疑问，现在我们就探讨一下晚上喝什么茶好。1.红茶红茶属于全发酵的茶类，茶性非常温和，对胃的刺激很小，也不会影响睡眠，因而很适合晚上喝。2.乌龙茶乌龙茶属于半发酵的茶，其茶性比较温和，很适合晚上喝。在晚上8：30左右喝半发酵的乌龙茶，有助于解决神经衰弱，消除疲劳，还可以修复免疫系统。3．黑茶黑茶属于后发酵的茶，其茶性比红茶更温醇。晚饭后适量喝一点黑茶，可以分化体内积累的脂肪，有助于消化，还有减肥的功效。

1、晚上喝茶是否有好处，主要看喝什么茶，如果是提神醒脑的茶则容易引起失眠。 2、茶叶中含有茶多酚，尤其是绿茶，龙井茶乌龙茶，这些无发酵的茶叶含茶多酚较多。茶多酚跟咖啡因一样，具有提神醒脑的功效。晚上如果喝这些茶会导致夜间难以入睡，如果平时较少喝茶，或者夜间睡眠质量差的人，尽量不要喝这些茶，容易引起失眠。 3、如果是一些补血养生的茶，如红枣枸杞茶，桂圆莲子茶，或者清肝明目的花果茶、菊花茶，以上食材泡茶具有补血敛虚，清肝明目的功效，晚上可以喝这类茶，但应适量。

因人而定

不好。x0dx0a1，茶水对消化有帮助。所以如果睡觉前喝的，就容易造成胃部继续受到刺激。容易肚子饿等。x0dx0a2，建议晚上不要饮茶，容易导致兴奋，影响睡眠质量，另外，晚上9：30以后不建议饮水，容易加重肾脏负担。x0dx0a3，茶含有茶碱以及咖啡因，由于个体神经系统的细微差异，平时对该类饮料的感觉可能并不明显，但都有兴奋中枢神经的作用，特别是在睡前，会导致入睡困难或者是睡眠质量低下。

晚上喝茶会睡不着 最好的话 不好喝

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那要看你喝的是那种茶了，不同的茶功效也不一样。喝白水有助于肠道的活动，对消化也很好，睡觉质量当然也很好了，并且对皮肤也好，有助于美容。但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了。有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在十点之前，在之后喝茶早上起床后要是眼睛呈现水肿，喝点红茶应该没问题。

问题一：晚上喝茉莉花茶好么？ 如果不是经常喝茶的，建议晚上还是不要喝茶的比较好，一个会造成水肿，还有有可能会失眠哦？因为加入在晚上你喝了茶叶以后可能会影响你的睡眠，茶叶中的某些特殊物质具有提神，让人兴奋的作用，所以，一种观点就是主张在晚上的时候千万不要喝茶叶，以免影响人的正常的休息。这个观点也是有科学依据的，并不是空穴来风的凭空想象的事。的确，对于那些平时不喝茶叶的人来说，如果突然的晚上喝茶了，可能就会出现晚上睡觉失眠的现象，这是一个常识性的东西。还有一种观点就是在晚上喝点茶要在晚饭以后，最好是晚饭后1小时以后，这个时间我们的肠胃内的食物基本上已经代谢完成，此时喝茶不会对身体造成影响，特别是那些喜欢在晚上上网或者写作的朋友，喝杯香茗能够提神让自己的思路清晰，并不影响晚上的睡眠的，这个说法，我们认为要想让茶叶度我们的身体没有什么不良的影响最好是按照科学的饮茶的方法，晚上喝茶最好是清淡一些的茶叶比较好，不要喝浓茶，浓茶除了 *** 我们的肠胃系统以外，还会影响我们的睡眠。注意饮茶的时间把握，和饮茶的数量，就能保证自己的身体健康。 问题二：喝茉莉花茶有什么好处，晚上喝会不会睡不着了？ 1．行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用， 茉莉花茶的图片(19张) 可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。 2．抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。 3.疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。 茉莉花食疗： 茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。 食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。 问题三：晚上可不可以喝茉莉花茶？ 可以的，茉莉花茶比较温和，哪个时候喝都合适的 问题四：晚上喝茉莉花茶会影响睡眠吗 单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。 茶叶是 *** 神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。 问题五：长期喝茉莉花茶有什么好处和坏处？ 茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的.用不同的绿茶品种去做茶胚,例如用龙井茶,用茉莉花去窨制就叫龙井茉莉花茶,如用玖瑰花朵去窨制的,就叫龙井玖瑰花茶,以此类推. 茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。 茉莉花茶的功效与作用：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。 在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。 茉莉花茶-饮用注意　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 问题六：晚上锻炼过喝茉莉花茶好吗 晚上喝茶容易兴奋，影响睡眠。 问题七：睡前喝茉莉花茶会不会影响睡眠 单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。 茶丹是 *** 神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。 就看你喝的是哪种了、 问题八：晚上喝茉莉花茶会失眠吗 单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。 茶叶是 *** 神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。 问题九：下午喝茉莉花茶晚上会不会睡不着？ 通常不会，但会因个体差异而不同。特别是与是否有饮茶习惯而不同。如果你过去没有饮茶习惯，饮茶后反应就会比较大，持续时间也会比较长。如果过去有很长时间的饮茶习惯，则可能反应较弱。不过一般下午饮茶到晚上作用基本消失殆净了。 问题十：晚上喝了茉莉花茶怎么睡不着啊？ 醒脑提神用茉莉花茶、茉莉花茶对安抚情绪也很有益。在花茶中加点茯苓，安神助眠的效果会更好。

你好、我来为你解答：茶叶喝多了都会影响睡眠，但是平时就养成喝茶习惯就不会影响睡眠的。夏天喝绿茶降火，红茶养胃，夏天喝容易上火。

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象

晚上喝茶好吗很多人都比较喜欢喝茶，而且尤其是在晚上睡觉之前也爱喝一杯茶，但是也有人说晚上喝茶会导致失眠呢，我们来看一下，晚上喝茶好吗？晚上喝茶好吗其实晚上喝茶并没有说好还是不好，一般来说，要看具体的人的体质以及茶的类型，一般很多人在吃饭的时候都会把晚上当做正餐，会吃的比较多，而且还可能吃的相对来说比较丰盛，所以说他对于肠胃会产生一个比较大的影响，那如果在晚餐之后的半个小时去吃一些茶的话，那么它对于肠胃来说也有一定的清洁，油腻以及帮助消化的作用。茶叶当中含有的一些生物碱和成分对于人体来说，能够帮助降低肠胃的刺激，而且它对于人体的神经的刺激作用也会减少，所以说再喝一些比较温和的差，比如说红茶或者是熟茶，那么它对于养胃也有一定的功效，不仅如此，它对于舒缓神经也有作用，所以说它还有一定的安神的效果。晚上喝茶好吗，其实晚上适量的喝一些茶，尤其是在大餐过后，可以适量的喝一些淡茶水，但是尽量不要喝浓茶，尤其是睡之前的一个小时，不要喝茶，因为这对于肾脏来说会产生一定的负担。

喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

不能，因为这样做可能会导致失眠，会影响到睡眠的质量。嗯，最终也会影响人体的代谢。

答:长期晚上喝茶，会影响睡眠的，睡眠不好身体也不会健康，也一定对身体有害的。

晚上喝茶好不好，是否会引起失眠？关键要看你怎么喝。一看喝的是什么茶。茶叶中含有具提神作用的咖啡碱，占干茶茶重的2-4%。咖啡碱的含量受气温、采摘部位的老嫩程度、加工的方法等的影响。一般嫩叶中的含量大于老叶，春季茶的含量大于夏季，发酵程度低的含量大于发酵程度高的，低温短时烘焙的含量大于高温长时间烘烤的含量。 单就发酵程度来说，建议晚上喝中等发酵的乌龙茶，全发酵的红茶，后发酵的黑茶和普洱茶。 二看什么人喝。个体神经系统是具细微差异的，不同人群对咖啡碱的敏感度、耐受度不同，以至咖啡碱对不同人群兴奋中枢神经的作用不同。所以，即使是同一款茶，有的人晚上喝了影响睡眠，有的人则不然。一般来讲，老茶客比新茶友对咖啡碱的耐受度高。所以建议新茶友不要在临睡前喝茶。三看什么时间段喝。茶具有提神和养神两方面作用，可以使得大脑清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋。另外，茶还具备促消化、减少油脂吸收、提高免疫系统活力等养身功能。所以，晚上饭后半小时喝茶是能够有效发挥茶的这些养神养身功能的。但不建议在临睡前喝茶，尤其不建议在临睡前喝浓茶，这会加重肾脏负担，引发身体水肿。

常喝茶可以排毒、杀菌，但是晚上喝太多茶会影响睡眠，因为茶叶中含有咖啡因，会刺激人的神经，使人处于亢奋状态，所以尽量少喝茶，特别是浓茶！

晚上爱喝茶，好处不少 在中国人眼里，晚餐才是正餐，可能有些人还会应酬， 美食 丰盛，肠胃负担较重；如果还有烟酒环节，那么肝肺也跟着受罪。 而晚上喝茶，丰富的茶多酚物质可以促进肠胃蠕动， 帮助消化 ；肚子轻松，睡觉也比较好受是不？而且，茶叶还能 减少人体对油脂的吸收 ——这点很重要哟，很多胖子都是因为晚餐摄入过多油脂造成的。 当然，如你所料，这些好处是建立在你晚上喝对茶的前提之下。所以，晚上适宜喝什么茶？喝茶要注意哪些问题？下面请划重点（敲黑板）： 发酵茶是晚上喝茶的标配 茶叶经过发酵工序，将刺激性较强的生物碱及活性多酚物质氧化或转化，变成更利于人体吸收的小分子物质，降低对肠胃的刺激作用，也减少了对人体神经末梢的兴奋作用。 发酵茶有半发酵的乌龙茶、全发酵的红茶和后发酵的熟茶，用熟茶作原料的柑普茶当然也是发酵茶类啦。但是，其实半发酵的乌龙茶茶性还是挺猛烈的，很多女性朋友喝了都会心悸，男性朋友或老茶鬼倒没多大影响。 而口味比较清淡者可以喝甜清的古树红茶，口味较重的人可以喝浓醇的春茶发酵熟茶，口感都比较润滑迷人，全发酵或渥堆发酵的工序使得红茶或熟茶的 茶性非常温和，养胃护胃，熟茶中的GABA物质还有舒缓大脑神经的作用哟。 至于香浓的柑普茶，除了温和的茶性本质，很多人喜欢喝还因为其 清新自然的柑香之气有沁人心脾的作用 ；丰富的挥发油及黄酮类物质对肝肺也有一定的养护作用，缓解心绪郁结带来的伤害，平和情绪，促进安眠。 晚上忌喝浓茶、睡前1小时不喝茶 喝对了茶，还要注意喝茶的方式。 喝浓茶会加重肾脏负担 ，尤其是临睡前还不加节制地摄入过多的茶水，入睡之后体内水分还在运行，可能会引起水肿等副作用，肾脏无休止地工作也不符合身体机能的协调运行。 另一方面，睡前1小时不喝茶是因为要给身体消化与排滞留一点时间，把前面喝的茶或吃的食物消化完，内脏负担减轻更利于身体进入睡眠状态哟。

晚上最好不要喝茶，容易睡不着觉，要是想喝的话可以喝一些菊花茶或者是玫瑰花茶，多加一点水。

因为这样做对身体是有害的，容易导致失眠，容易导致，没有办法正常的休息，给身体带来很大的压力，导致生病的，会导致精神状态不好。

喝绿茶对人体健康是有很多好处的，但是在喝绿茶的时候，最好是不要大量的喝，并且尽量避免在晚上的时候喝绿茶，晚上喝绿茶很有可能会导致失眠，这样对身体健康就会造成不利的影响，如果晚上喝绿茶，尽量吃点茶点，能够有效缓解喝绿茶之后失眠。

不好。茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前饮用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

关于晚上能不能喝茶众说纷纭，那么晚上适合喝红茶我觉得是最好的，红茶可以帮助消化食物，起到了润胃养肠的功效，对于晚上吃完饭来说，来一杯红茶是最好的。

问题一：晚上可以喝玫瑰花茶么？ 晚上也是可以适当饮用玫瑰花茶的。除了喝茶外建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。 玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。 问题二：菊花茶晚上能喝吗 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。 那么，晚上喝菊花茶好吗? 晚上喝菊花茶要因人而异，如果你不怕失眠的话可以喝一些，但不要太浓的。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 希望对你有所帮助! 问题三：花茶可不可以晚上泡了第二天喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，茶中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 但是没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用： 抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。 止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。 明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。 止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。 生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。 固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。 除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。 防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作储。 去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。 使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。 问题四：玫瑰花茶是早上喝好,还是晚上喝好? 玫瑰花茶什么时间喝比较好 因为玫瑰花有很强的行气活血,化淤,调和脏腑的作用。玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来，玫瑰花茶还有美容，调经，利尿等功效，有人问玫瑰花茶什么时间喝比较好呢?下面就玫瑰花茶什么时间喝比较好做一介绍。 玫瑰花茶四季都可，餐后睡前喝都很适合。玫瑰花茶排毒养颜，早上起床后空腹喝效果最好。 夏天要喝点花茶比较好，其中玫瑰是首选，对于玫瑰花茶来说，很多人是不了解其作用的。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来 *** 也相当合适。 温馨提示：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。 问题五：晚上能喝菊花茶吗晚上能喝菊花茶吗 晚上能不能喝菊花茶还是要因人而异的，如果想喝菊花茶的话，一定不要太浓了，不管是什么茶，在晚上喝的话都不要喝的太浓了. 问题六：晚上喝茶好吗? 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒： 喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 江教授还建础大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 问题七：晚上喝玫瑰花茶不会有什么坏处吧？ 玫瑰花茶疏肝解郁 玫瑰 气味芬芳，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪，增加活力。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C含量极高，对肝与胃有调理作用。 问题八：玫瑰花茶晚上能喝吗 可以喝的，但是有人晚上喝容易睡不着觉，有的人晚上喝了玫瑰花茶拉肚子，不知道你咋样。建议吃完早饭后喝，这样可以让一天变得更加美好。下午喝也行。都行。。。。老尹家海参提醒你 问题九：晚上适合喝什么茶 熟普洱适合晚互喝，绿茶的提神作用明显，喝了容易睡不着，而熟普洱是安神的喝了不影响睡眠适合晚上喝，但一定不要喝太多。

晚上喝茶不一定会失眠，反而有安神稳定的功效，要知道哪些茶叶适合晚上喝，首先要了解茶叶的特性，喝对茶一样可以睡个安稳觉。老白茶这茶茶性较平和，刺激性较弱，属于微发酵茶。含有茶氨酸，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。尤其是三年及以上的老白茶，茶氨酸更多，助眠效果更明显，煮着喝效果最佳。这款福鼎白茶老白茶饼每片茶叶都是精心挑选，技法娴熟压制松紧有度，后期转化空间大。红茶全发酵茶叶，经过渥堆发酵，茶多酚减少90%，对人们的肠胃刺激性会非常少。红茶还含有丰富的蛋白质、糖分、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。因此晚上喝红茶比较好，尤其是对脾胃虚弱的人群来说，喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的辅助作用。这款红茶是酸甜可口的草莓，为茶汤增添一丝清甜与灵动，精选品质红茶，醇厚甜润入口细腻。熟普洱茶它属全发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处很多，既不会伤胃也不会影响睡眠。例如柑普茶不但性质温和，还有清新自然的柑香之气，且含有丰富的挥发油及黄酮类物质。对肝肺也有一定的养护作用，能缓解心绪郁结带来的伤害，平和情绪，促进安眠。这款小青柑普洱茶简直不要太适合晚上了，经过阳光自然生晒的小青柑的茶性相对温和，还具有一重紫外线杀菌的效果，给健康增加了一重保障。

晚上喝茶会影响睡眠质量甚至失眠，导致生物钟紊乱，影响身体健康。很多人在晚上睡觉之前都有喝点茶的习惯，但是如果在晚上时间过晚仍然喝茶的话，会严重影响睡眠质量，身体得不到很好的休息，会严重影响第二天的精神状态，同时也会对身体带来一定的伤害。1、为什么晚上不建议喝茶？我们都知道喝茶具有非常提神的作用，这主要是因为茶叶之中含有咖啡碱的成分，当茶叶在水中进行浸泡之后，茶水中的茶多酚会让我们的大脑处于一个兴奋的状态。特别是在晚上10点之后再喝茶会影响大脑休息，导致我们的生物钟紊乱，并且不能让身体得到很好的放松。2、晚上喝茶有哪些影响？正如我前面所言，晚上喝茶会影响我们的睡眠质量，除此之外如果在晚饭之后空腹喝茶，可能会影响胃液的分泌，导致胃部受损。如果是之前不经常喝茶的人，突然在某天晚上喝了大量的浓茶，可能还会导致头疼等症状。因此建议大家在晚上喝茶的时候，最好是喝一些红茶，普洱茶，有利于胃部保养的茶叶，不要去喝绿茶，因为绿茶要比红茶之中含有的咖啡碱成分更高，刺激性更强。3、晚上喝茶有哪些注意事项？如果自己确实需要在晚上喝茶才能睡着，那么自身一定要多喝一些红茶，并且要清淡为主，千万不要泡过浓的茶叶。泡茶的时候可以选择二次冲泡，多冲洗几遍，这样可以减少一部分的咖啡碱对大脑的刺激。除此之外，如果自己肠胃不好的话，在喝茶的时候可以在里面加入一些牛奶，可以起到很好的安神作用。提醒大家的是凉茶和隔夜茶千万不要饮用，会给身体带来非常不好的影响。

因为点以后喝茶后，无法入睡，影响睡眠，早上起床时精神不振。对身体没伤害。

大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它能起到提神醒脑的作用，会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。茶叶中的咖啡碱含量要取决于很多因素，比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等，还有冲泡都会影响。每个人因体质、生活习惯等方面的原因，对茶叶咖啡碱的耐受程度也有所不同。所以，有些人在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，而很多常喝茶、爱喝茶的人，睡前喝茶照样睡得香甜。正确喝茶 安然入睡提前至睡前3-5小时饮茶如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶（注意要餐后至少要半小时再饮茶），一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。不要喝生茶生茶的茶多酚含量较高，饮用后导致失眠的可能性较高，且生茶较寒凉，对胃的刺激性较大，中医上讲晚上本来就是阳气内敛的时候，更不可过食寒凉。像绿茶、普洱生茶这些都属于生茶，性寒凉，尤其是寒性体质的人就更不要多喝。喝淡一点的茶咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。喝发酵程度高一些的茶比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性；同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用。因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。喝熟茶、老茶熟茶、老茶，性情较平和，刺激性较弱。而绿茶则含有较为丰富的咖啡碱和茶多酚，对神经刺激作用明显。红茶、熟普、老白茶之类，不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。尤其是老白茶，煮着喝效果更佳。发酵程度高的和茶、老茶、熟茶，这些都属于温性茶，对身体的刺激性较小，睡前可以适量饮用。吃点甜食偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试这些方法。

茶和茶饮料都可以喝，但是要有讲究。一般来说，春喝绿茶，夏喝花茶，冬喝红茶。白天可喝较浓的茶，可以提神，使精力集中，利于工作。晚上喝淡茶，或是不喝茶。饭后勿喝茶，影响消化，最好饭后40钟再饮茶。

退休教师发言稿5分钟左右5篇 发言稿可以大幅提高我们发言人的自信心, 而且有助发言人更好地展现自己，相信很多朋友都对写发言稿感到非常苦恼吧，下面是我为大家整理的退休教师发言稿5分钟左右，希望能够帮助到大家! 退休教师发言稿5分钟左右（篇1） 尊敬的老领导、老干部、老同志们： 你们好！秋风送爽，果实飘香。金秋十月，我们又迎来了老人们的传统节日——“九九”重阳节。在此，很荣幸能作为教师代表向在座的各位老年朋友们道一声亲切的问候和衷心的祝愿，祝你们身体健康，万事如意！ 想当年，您们呕心沥血，任劳任怨，用辛勤的汗水谱写了一首首人生的赞歌。今天，学校的蓬勃发展，有您们不可磨灭的贡献。学校的不断发展更是蕴含着您们的劳动和智慧，凝结着您们的青春汗水。今天您们虽然离开了工作岗位，但仍然为了学校的进一步发展壮大建言献策，发挥您们的优势。在您们身上凝聚着的优秀品质，永远是我们学习的榜样。 前辈们，教坛曾经是我们挥洒汗水、闪耀智慧的地方。你们用粉笔开启儿童心灵的思索，用教鞭扬起少年理想的风帆。回首往事时，会有激动人心的喜悦，也有风风雨雨的怀念，更多的是平静生活的沉思。潮起潮落，云长云消，岁月在淡泊平凡中织出多少美丽的故事。你们的辛劳和创造，铸就了时代的丰碑，你们的作风和品行堪为我们年轻教师的楷模。今天，你们年事已高，已到了颐养天年的时期了，但你们仍然心丝绵连，情意顾盼，发挥余热。更值得人们称道和尊敬。 “花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。新时期的重阳节被赋予了新的含义，成为敬老、爱老、助老的“老人节”。古往今来，我们有许多敬老爱老的感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人。尊重老人，尊重你们实际上就是尊重我们自己！ 莫道夕阳近黄昏，最美不过夕阳红。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、x，愿你们如青松不老，晚菊傲霜，漫步人生夕阳红！ 退休教师发言稿5分钟左右（篇2） 尊敬的各位同仁： 大家下午好！ 遵照吴校长的指示精神，退休了要讲几句话。耽误了大家的宝贵时间，有些惭愧。 我本来就嘴拙加上年老，承担此任务有些惶恐。因为没有经验可以传授，没有精神可以以弘扬。只能聊聊天拉拉家常。 还是从源头说起吧，我来自内蒙的一个小地方奈曼旗，那里天高地阔，夏天，野花遍地一望无际！冬天白雪皑皑，夕阳与地平线接触的一瞬间，像北极光一样的色彩。环境造就了我无忧无虑的性格。到南油小学后的很长一段时间，说话不经过大脑，口无遮拦。如果在不经意间伤害了你，那是我无心的杰作，在此致歉。对于周围的批评、抱怨甚至指责也从不存心里，心宽则体胖。所以长成这样了！ 谈到内蒙古少不了一个字，“酒”。见过乃日太喝酒的人，就知道我年轻时啥样了！因此今天与大家共饮几杯。 第一杯，南油情怀——马奶酒。在29年时间的流里，这份情不再那么轰轰烈烈，血溶于水，不见血色。但是该在的都在，你中有我，我中有你。有情有义！（同事间友情深远，过的很有意义） 第二杯，工作状态——高粱酒。教学工作需要一点热情、激情甚至陶醉。要有胆识敢于挑战自己，对学生，毫无保留。心甘情愿地醉了。无怨无悔！ 第三杯——在南油的收获，咱家自制的老黄酒。甘醇温暖，四季皆宜，有益身心。在这里，我有机会领略了中外教育的精彩，受到多种教育理论的熏陶，尝试课题研究……在这里进步、成长、退休。桃李天下，有声有色！ 这都是过去，展望未来与大家共享一壶茶！ 林语堂先生说过一句话：只要有一壶茶，中国人到哪儿都是幸福的。的确，茶可以在家喝，可以在茶馆喝，可以自斟自饮，也可以三五知己共饮。退休后的生活，一本书，一壶茶；一桌佳肴，一壶茶；小园中耕作，一壶茶；旅行归来，一壶茶；一台电脑，一壶茶；也许再过一两年，守着孙子，一壶茶。品味人生，享受生活。当然这一切需要健康来做保障！我很荣幸，今天我健康的退休了！ 总之，说过去，并肩携手，三杯酒。 道未来，轻松自在，一壶茶。 年轻的朋友们，令你有些懊恼、沮丧甚至嫌弃的现在，是未来你回不去的曾经，珍惜当下。珍惜现在来之不易的工作机会，南油辉煌的未来属于你们！ 年长的伙伴们，我们都曾经年轻过，在这里奋斗过，拼搏过。善待自己，保重身体。当年轻人需要帮助的时候，把他们扶上马，送一程。因为我们同是南油人。 即刻起，我要封存昨天，珍惜今天，争取明天。 真诚感谢吴校长给予我与大家道别的机会，感谢各位同仁一直以来对我的关爱、包容理解与支持。欢迎大家有空到我家来做客，喝茶！如果赶上好机会，还会收获我亲手种植绿色食品。 祝大家，家庭幸福，生活美满身体健康假期愉快羊年吉祥！ 谢谢！ 退休教师发言稿5分钟左右（篇3） 尊敬的离退休老领导、老教师： 今天是9月9日，明天是我国的第32个教师节。我们提前组织广大离退休老领导、老教师在这里举行教师节座谈会，我首先向各位致以亲切的慰问和诚挚的感谢，感谢你们多年来对里集教育的发展和壮大所作出的巨大贡献，祝大家教师节快乐！ 几十年来，各位老领导、老教师在自己的工作岗位上，勤勤恳恳、兢兢业业，在平凡的工作中做出了不平凡的业绩。你们是里集教育的老功臣，学校的每一点成就和进步都凝聚着你们辛勤的汗水和心血；学校的一砖一瓦都见证着你们含辛茹苦、诲人不倦的历历细节。今天，在座的前辈许多已经两鬓斑白，但是我从你们的神情和笑语中感受到了依然年轻的心态和力量。在这里，我要在欣慰之余，向各位致以真诚的祝福，祝愿你们生命之树常青。 这十多年来乡镇街道的教育机构在不断的改革，首先是撤销教育办，成立了中心学校，老师们，特别是离退休老师都还基本能够适用，与大家息息相关的工资发放、医疗保险、红白喜事等，大家都直接与中心学校联系。20__年中心学校撤销了，中小学的工作由初级中学管理，各乡镇街道初级中学由于经费和人事的变动，离退休教师就交由各中小学相对独立管理。自然，就出现了慰问不及时，管理不到位，个别小学甚至对离退休教师无人问津等情况。今年上学期，中学班子成员综合部分老师和中小学校长的意见，决定对全处离退休教师既统一又分散的管理方式，即统一慰问的标准，平常一般的慰问活动和离退休教师的联络工作仍然由各中小学独立处理。各位离退休老师有什么意见、建议或要求，首先可以直接与所管辖的学校及时反映，以便于我们及时收集起来共同商量解决。这种模式应该比过去责任更明了，问题的解决也会更及时。但这只是一种探索，实行一年后，我们再来分析研究，最终达到一个管理顺畅的理想模式。 各位老领导、老教师，现在的教育工作比过去显得更加艰难，如学生招生问题、教师聘任问题、师生安全问题、学校建设问题、资金严重不足的问题、部门之间的关系协调问题、教育的均衡发展问题、教育质量的提高问题、学生复杂的思想教育问题，还包括离退休教师的慰问、座谈、困难解决、待遇提高等等，作为现在的任职者，我们感觉很疲惫，有的是力不从心，还有的是学校无法找到落实的方法，要请大家给予理解和原谅。相信我们在管理好学校的同时，我们会虚心倾听老领导、老教师的意见、建议和批评，不断地改进我们的工作作风，提高管理水平。 常言说得好，“家有一个老，胜过一个宝”，我们学校就是一个属于几百名教职员工和几千名学生的家，在这个家里，始终洋溢着温情和关爱的氛围。我们牵挂着各位离退休老同志的身体健康和家庭生活情况，并会尽最大努力为各位同志做好服务和后勤工作。我们也希望大家能经常抽空来学校看看，走走，并在力所能及的情况下，为学校鼓而呼。无论何时何地，我们都永远是团结和谐的一家人。 今天的会议时间不长，活动的安排也比较简单，请大家给予原谅，来日方长，今后我们多联系，多沟通。 最后，我再次向各位离退休老师致以节日的问候，祝同志们身体健康，家庭幸福，万事如意！ 退休教师发言稿5分钟左右（篇4） 各位领导、各位前辈: 大家下午好！ 大寒即将过去，春天就要到来。再过3天，就立春啦！值此新春佳节即将来临之际，我谨代表一中朝气蓬勃、风华正茂的年轻教师们，向硕果累累、德高望重的老前辈们表达新年的祝福：恭祝涡阳一中的离退休老师们天天满面春风，时时春光融融！ 忆往昔，你们为万千涡河儿女付出了青春和汗水，你们为一中的蓬勃发展，奉献了所有心血。你们用知识的甘露，浇开一代代理想的花朵；你们用心灵的清泉，润育一中学子美好的情操。你们甘为人梯，无怨无悔。加减乘除，算不尽你们做出的贡献；诗词歌赋，颂不完对你们的崇敬。千言万语汇成一句话：“谢谢，谢谢你们对一中的无私奉献！” 看今朝，你们虽已离休，但离而不休；你们虽已年老，但至老弥坚。你们的所作所为，更值得我们钦佩，更值得我们赞颂！你们用智慧的汗水，浇灌出别样的花朵。如孜孜不倦的杨光老师，着文、编书、考证、校注，呕心沥血撰写《涡阳赋》；丹青高手杨士祥老师，在全国绘画大赛中一路过关斩将，荣获大奖；奉献爱心的金锷老师，为汶川地震慷慨解囊，义捐特别的党费两千多元；省人大代表孔令名和孙文光两位先生，在省人代会上为安徽发展积极进言献策……其实不必一一列举，作为小字辈的我们已经能深深感受到你们殚精竭虑、无私忘我的精神，正是这种精神时刻装点着一中这棵生命之树，让它永远枝繁叶茂！ 薪火相传，承先启后，继往开来，再创辉煌！老前辈们，请相信我们年轻一代，我们一定要做得更好，也一定能做得更好！ 最后，诚祝各位前辈：寿如南山石，身体康且直！ 退休教师发言稿5分钟左右（篇5） 尊敬的各位来宾，领导、老师们： 大家下午好！ 在这云淡山清、秋高气爽、金桂飘香的日子里，我们欢聚一堂，喜迎德高望重的老领导、桃李满天下的好教师杨校长的光荣退休。在这祥和喜庆的美好时刻，请允许我以一个晚辈的身份代表汪村学校的全体教职工向杨校长表示崇高的敬意！向前来祝贺的各位来宾表示深深的谢意！ 一支粉笔两袖风华，三尺讲台四季晴雨，滴滴汗水滋润桃李芬芳满天下。x校长既是我们的长辈，又是我们的同事，更是我们的老师。从您的身上，最能体现__村学校教师的精神，最能看到__村学校的成就与辉煌。您几十年如一日，为教育作出了巨大的贡献。__村学校每一项成就，每一个变化，每一次发展，都饱含着您的心血和汗水。不管是在教学岗位上还是在领导岗位上，您都兢兢业业，甘于奉献，像春蚕吐尽心中的爱，像红烛燃放心中的情。“倾尽丹心育桃李，奉献韶华铸师魂”。您以无私的奉献和缤纷的桃李赢得了社会的尊敬。学生、家长、学校、社会都不会忘记您的！让我们再次用最诚挚的谢意，感谢x校长对教育的倾注和执着，对学校的关心和厚爱！ 古枫吐艳，晚菊傲霜，桃李满天下，这是老师最美好的期望；最美夕阳红，这是长者最幸福的时光，聚也依依，散也依依。在此，真诚的希望杨校长“退而不休”，欢迎您常回家看看，一如既往的关心学校的发展。继续为汪村学校的教育改革、教育发展献计献策，我们坚信，有您的关心支持，有在职教师的辛勤耕耘，有全校师生的共同努力，汪村学校的明天一定会更加美好！ 最后祝x校长身体健康，万事如意！祝在座的每一位来宾，每一位领导、每一位老师家庭和睦、幸福万年长！

　　学会创作文档是我们日常的工作需要，为了节约时间，借鉴范文是我们的最优选择，优秀范文的实用性非常强，能帮助我们写好文章，那么写范文需要注意什么呢？经过收集，我整理了端午节通知范文，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。 端午节通知范文 篇1 　　各县市区、各有关单位： 　　根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》和省政府办公厅有关通知精神，20xx年端午节放假日期具体安排如下：5月28日至30日放假调休，共3天。5月27日(星期六)上班。 　　节假日期间，各县市区、各单位要切实做好应急值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要快速反应、妥善处置并及时报告，确保人民群众祥和平安度过节日假期。 端午节通知范文 篇2 　　XX公司全体员工： 　　根据国务院对20xx年端午节的放假通知精神，结合我公司实际情况，现将我公司端午节放假具体安排通知如下：20XX年端午节6月x日至6月x日放假调休，共3天，6月x日上班。放假期间，请各部门安排相应值班人员，做好安全保卫工作。祝公司全体员工端午节快乐！放假期间，公司电话无人接听，业务情况请联系热线。 　　人事行政部 　　联系人：XX 端午节通知范文 篇3 　　各新老用户，公司各部门： 　　根据国家法定假期的规定，并结合公司实际情况，现对端午节放假做出安排，具体如下： 　　放假时间为： 　　20xx年6月9日（周四）至6月11日（周六），放假期三天，6月12日（周日）正常上班。 　　请各部门负责人做好本部门的节前工作安排，并检查相关设施、设备，做好防火、防盗工作，确保办公场所的安全、有序。 　　全体员工在节假日期间，注意人身财产安全、交通安全，度过一个愉快的假期。 　　在放假期间如各位新老客户有业务咨询的请直接至电销售部相关负责人移动手机，为您带来不便敬请见谅！ 　　预祝全体员工，新老用户，端午节快乐！ 　　特此通知 　　xxx行政部示 　　20xx年4月20日 端午节通知范文 篇4 　　尊敬的家长们： 　　根据上级通知精神，现将20xx年端午节放假安排通知如下： 　　中国传统节日“端午节”：20xx年6月16日(周六)至6月18日(周一)，共3天。 　　为了度过一个祥和、喜庆、和谐安定的假期，对端午节假期的安全问题我们真诚提醒各位家长时刻关注孩子的健康、安全，请您密切配合： 　　 一、交通安全 　　家长加强幼儿交通安全方面的护导和教育。家长接送幼儿的路上，走路的家长请务必抓好孩子的手，按照交通法规靠右边走，教育幼儿遵守交通规则，不在马路上玩耍，过马路要看清红绿灯标志、认识交通标志、危险标志、禁止标志等等。 　　 二、消防安全 　　教育孩子在家时不要玩火，防止发生火灾。教给幼儿必要的安全知识，如火警电话119、湿毛巾捂住嘴巴、猫步沿着墙边向安全方向撤离。 　　 三、饮食安全 　　不随意接受陌生人的食品，不购买“三无”食品，不吃变质、发霉或布卫生食品。 　　 四、人身安全 　　教给幼儿必要的安全知识，如父母姓名、父母常用手机号码、工作单位、急救电话120、报警电话110等;教育幼儿不要单独外出，不随意跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。不到施工场地或危险楼房、地段、桥梁等处游玩、逗留，确保人身安全。 　　 五、防溺水安全 　　1、从身边的实例、书籍、电视上搜集"溺水”事例，震撼幼儿的心灵，增强幼儿的安全和自我防范意识。 　　2、教育幼儿不独自一人外出，不能到池塘、河边、水库、水沟等地方嬉戏。 　　3、加强对幼儿的看管，不随意离开幼儿，照看幼儿在自己的视线范围内。 　　4、幼儿游泳时该有家长或成年人的陪同，并要到合格的游泳场所，否则禁止外出游泳。 　　 六、注意生命安全与身体健康 　　天气温热多变，容易生病，家长注意保持孩子有规律的生活，在家开展亲子阅读活动等有益活动，把握好孩子收看电视和玩电脑的时间，注意用眼卫生。 　　以上几点要求，请家长共同合作，让孩子的假期生活过的充实、丰富、快乐。 　　xxx幼儿园 　　20xx年x月xx日 端午节通知范文 篇5 　　尊敬的家长： 　　您好！ 　　首先由衷的感谢您对本园工作的理解和支持。在这莺歌燕舞的季节里，我们迎来了端午节，为了让孩子度过一个充实、快乐的假期，现将放假时间以及假期注意事项通知如下，望广大家长予以配合。 　　放假时间 　　6月xx日至6月xx日，共xx天。 　　假期注意事项 　　1、预防疾病。假期正值手足口病、疱疹性咽峡炎等疾病的高发期，要注意卫生，勤通风，勤洗手，避免带孩子去空气流通不畅、人多拥挤的场所。 　　2、合理饮食。天气逐渐炎热，饮食宜清淡，可多给孩子吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物；雪糕、冷饮、冰镇水果尽量不吃。 　　3、作息规律。保持跟幼儿园一致的作息时间，合理安排学习、娱乐、运动时间，控制孩子玩电子产品的时间。 　　4、交通安全。假期出行一定要注意安全，家长要以身作则引导孩子遵守交通规范。 　　5、防火放电防溺水。教育孩子远离火种，不玩火柴、火机；远离高压电，不触碰插排、插座；不要到河边玩水，更不能到池塘游泳；家长带孩子去游泳池玩耍时，务必看好孩子。 　　6、防止空调病。空调是抵抗高温的"必备品，但是也要防止孩子得“空调病”。 　　7、端午知识。假期中，家长可以陪孩子做一些亲子活动，如包粽子、做龙舟等，跟孩子讲述端午习俗，增进亲子感情。 　　xx幼儿园 　　20xx年xx月xx日 端午节通知范文 篇6 　　根据国务院办公厅通知精神，现将20xx年端午节放假安排通知如下： 　　 5月28日(星期日)至30日(星期二，端午节)放假调休，共3天。5月27日(星期六)上班。 　　节假日期间，各单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。 　　北京市人民政府办公厅 　　20xx年5月9日 　　 20xx端午节股市休市安排：20xx年5月27日-20xx年5月30日 　　 20xx端午节高速免费时间：端午节放假3天高速不免费，依旧处于收费状态 　　大家所熟知的，端午节有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，熏苍术、白芷，喝雄黄酒等习俗，除此之外，全国各地各地还会有些独有的习俗，如广东地区在古代交通不便，很多地方都有瘴气，在从化县，他们会在端午节正午以烧符水洗手眼后，泼洒于道，他们认为这样可以“送灾难”，把灾难从自己家里送走;而其他一些地方，一些巫师会用法水、贴符驱逐邪凡魅。还有，海南的“洗龙水”，百姓们认为，屈原先生早已当了龙神，洗洗“龙水”，龙神会保佑孩童健康成长，自幼生活在海岛内的百姓都相信，海浴——用海水擦眼，可以去眼疾;用海水洗身，可以去除皮肤疾病。在当天，如果有幸的话，你还可以看到万人共泳的场面。 端午节通知范文 篇7 　　全校各单位： 　　根据国家规定，现将20xx年端午节放假时间通知如下： 　　20xx年6月20日-6月22日放假公休，共3天。其中，6月20日(星期六，端午节)为法定节假日，6月21日(星期日)为公休日。6月20日(星期六)公休日调至6月22日(星期一)。请单位做好6月22日(星期一)相关课程调整及补课工作。 　　因端午节放假期间，学校将举行20xx届毕业生典礼活动(6月20日-21日两天)，各单位要妥善做好值班安排，确保毕业典礼活动顺利开展，负责办理离校手续的`工作人员应坚守岗位，认真履行职责，切实做好毕业生离校工作。如遇有重大突发事件发生，请及时报告并妥善处置。 　　厦门大学办公室 　　20xx年6 月11 日 端午节通知范文 篇8 　　xx社区居民朋友们： 　　端午节是中国的传统节日，通过端午节进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。 　　端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要通过端午节活动来怀念屈原——这位可歌可敬的爱国诗人。时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日，今天我们就来过一个特别有意义的端午节。 　　为了让居民更好的体验中国的传统节日，把端午过的既有意义又热闹，也为了增进居民之间的邻里关系和文化交流，xx社区居委会、妇女关爱家庭协会以及老年人协会拟定在端午节前夕开展“温情端午、粽子飘香”端午节活动，望广大社区居民踊跃参加！ 　　活动时间：20xx年x月x日2：00-16：00 　　活动内容： 　　 1、邻里齐动手包粽子 　　 2、居民互动小游戏 　　 3、慰问空巢老人和困难户 　　活动地点：xx活动中心 　　报名电话： 　　xx社区居委会 　　20xx年x月x日 端午节通知范文 篇9 　　各单位： 　　根据上级通知安排，我校20xx年端午节放假3天，假日为6月9日(星期四)至6月11日(星期六)。6月12日(星期日)按照6月10日（星期五）上课上班。 　　各单位要切实做好端午节期间的值班、消防、安全和保卫工作,各单位党政领导及相关人员应保持通讯畅通，遇有突发事件须按规定及时报告并妥善处置。 　　特此通知。 　　附件：1、20xx年端午节期间停课与调课安排 　　2、20xx年端午节期间交通班车安排 　　为确保节日前后及节日期间教学工作的正常进行，现将20xx年端午节期间我校本专科生、研究生、夜大学以及辅修专业的停课与调课安排通知如下： 　　1、全日制本专科生、研究生（不含在职攻读专业学位的学生）6月12日（星期日）按照6月10日（星期五）的课表上课。 　　2、在职攻读专业学位学生的上课时间调整，由研究生院根据具体情况自行安排。 　　3、辅修专业6月10日（星期五）晚、6月11日（星期六）课程照常。6月12日（星期日）课程调至6月10日（星期五）。 　　4、夜大学学生6月9日（星期四）停课。6月10日（星期五）按照6月12日（星期日）的课表上课。6月11日（星期六）课程照常。6月12日（星期日）按照6月10日（星期五）的课表上课。 　　各院系要按照学校的通知要求，认真做好教学工作，维护正常教学秩序，严格考勤，严禁擅自调课、停课或提前下课。 　　20xx年端午节期间交通班车安排 　　20xx年端午节放假自6月9日（星期四）至6月11日（星期六），共3天。6月12日（周日）上课上班。放假期间交通班车时刻表调整如下： 　　 一、中山北路校区往返闵行校区： 　　1、中山北路校区7:30、16:30发车到闵行校区； 　　2、闵行校区（以数统楼发车时间为准）7:30、16:30发车到中山北路校区； 　　 二、闵行校区往返南站： 　　1、闵行校区（以数统楼发车时间为准）8:30、12:00、14:45发车到南站； 　　2、南站9:30、13:00、15:30发车到闵行校区； 　　 三、闵行校区往返东川路轻轨5号线： 　　端午节放假期间闵行校区至东川路轻轨5号线往返班车停止运行； 　　 四、枫桦景苑至中山北路校区： 　　端午节放假期间枫桦景苑至中山北路校区班车停止运行； 　　 五、其他： 　　6月12日（星期日）起，班车按工作日时刻表运行； 端午节通知范文 篇10 　　奥德利全体员工： 　　在20xx年端午节到来之即，郑州奥德利公司衷心祝福各位及家人端午节快乐、身体健康、猪年吉祥!根据国务院假日安排通知规定，结合公司实际情况，现将公司端午节放假及工作安排如下： 　　1、 放假时间为：20xx年6月20日(周六)至6月22日(周一)，共三天。 　　2、各部门须关闭放假期间不使用的电器电源，务必做好放假前的安全自查工作。 　　3、销售部门必须在假期负起责任，一如既往的解决代理商与客户的问题。 　　温馨提示： 　　在节日期间，建议大家多参加有益的活动，注意劳逸结合，如离开工作地点，外出旅游、探亲访友等情况，请在旅途中注意财产和人身安全。

新开火锅店的营销策划方案 　　新开火锅店的营销策划方案，职场的生活充满了竞争，在职场中第一印象是非常重要的，多看看优秀面试的视频也许能带来一些启发，不好相处的同事减少接触，看看新开火锅店的营销策划方案。 　　新开火锅店的营销策划方案1 　　 一、市场分析 　　火锅（hot pot，chafing dish）作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。 　　南北火锅也有着不尽于相同的地方，广西由于离四川较近，所以大体上和四川的火锅差不多，以麻辣火锅为出名，但是北方则以羊肉涮锅为主。纯正的羊肉涮锅在南宁几乎是没有，所以有人决定在南宁创设一家以羊肉涮锅为主的火锅店。 　　针对目前南宁火锅市场的状况，怎么才能做好营销策划了？日常生活中不管是家庭聚餐、朋友聚会还是商务宴请，大家都比较中意吃火锅。在这种比较互动的模式下，气氛活跃，亲情、友情、工作都能更好的得到升华。而且现在南宁火锅市场形势还是比较传统，大多都是针对一些消费者的 “贪便宜”心理，唯一比较高档的****又价格很高，那么，餐厅氛围高档而且价格又能被大众所接受的羊肉涮锅火锅店正是南宁火锅市场所缺少的。 　　 一市场因素 　　1、经济发展对火锅的影响，其中包括了消费者对火锅需求的增加、现有火锅存在着各档次火锅店的结构性矛盾、社会发展和国家政策措施为餐饮行业发展起着巨大的推动作用、客观环境的变化和消费的不不乱性等几大方面的因素。 　　2、传统因素对火锅的影响，其中包含了火锅的历史性、广泛性、文化性、独特性等。 　　3、周边环境对火锅的影响，包括政策环境，如开办地的治安状况、职能部分的效率等;基础举措措施，如道路交通、泊车位置、水电气供给、通讯网络、采购途径、消费人群、金融、卫生、劳动等与经营紧密亲密相关的配套举措措施;措施优惠，如税务、各类收费、房钱、人才引进等方面是否有优惠政策。 　　 二自身因素 　　 4P分析： 　　 1、产品( product) 　　特色是涮羊肉，这是其优势，也是应该主营的招牌食品。此外一切食品都应该以涮羊肉为中心开展，这是现在和以后时期都应该坚持的方向，其它毫无疑问都应该以此为中心。 　　 2、价格( price) 　　店面暂定面积为***平方米，两层，由于此店的规模和南宁市人的消费习惯，人均消费定为40~70元每人。这个价格对于一般的消费者来说，是完全可以接受的。因此，相对于其它的大规模店铺来说，明显具有一定的价格优势。应该抓住此优势，在不降低饭菜质量和服务质量的情况下，吸引更多的中低层消费者。 　　 3、地点( place) 　　地址选在南宁市江北大道***，是较为繁华的街道，客流量较大，尤其是在周末和夜晚，在此路上有众多的消费者。也离一些住宅小区很近，加上其重要的地理位置和周围发达的交通环境，都能为其经营带来了一定优势，十分有利于宣传企业的文化和在广大人民群众中竖立良好的口碑。 　　 4、促销( promotion) 　　要想在短期内树立企业良好的形象和坚实的基础，采取一定的促销手段是必不可少的，这样有利于人们其了解；因此，在开业之初的促销手段，对企业的宣传是必不可少的。宣传是企业必不可少的扩大企业知名度的手段，尤其在开业之初，企业必须把此当作营销方案制定的重点，其它活动应以此为中心来开展。 　　 二、目标消费群确立及消费群体心理分析 　　吃火锅是中国大多数人喜爱的餐饮习惯，特别是火锅发展到今天，从火锅的品种、档次、规模、制作、调配、风味等方面已经浮现出了多元化的特点，使各种从事火锅制作并供给火锅消费的企业迅速发展，也激起了从事和即将火锅产业的企业和经营者的极大的热情和兴趣。同时消费群体的发展也从单一型向多群体发展，为火锅产业的蓬勃发展增加了活力。 　　 1、服务对象分析： 　　(1)、消费者的职业特点：一般学生、民工、普通工薪阶层，与高级白领阶层、公务职员，他们的消费习惯和消费档次是不同的; 　　(2)、消费者的年龄特征：如老年人喜爱平淡型，年青人偏好味重味厚型等等; 　　(3)、消费者的性别特征：女性和男性往往在对于火锅的锅品、口味轻重、菜品类型等方面都有一定的差别; 　　(4)、消费者的地区和民族特征：不同地域、不同民族的人们对于火锅的锅品要求千差万异，应当加以区别。 　　当然，因为火锅的相互渗透渗出性、交杂性，良多火锅已经被改良、立异，适合大多数人的口味，具有共性了。但是对于消费者的分析必不可少。 　　 2、顾客消费行为分析： 　　消费是一个综合概念，消费行为包括消费水平、消费结构、消费方式和消费习惯等。 　　(1)、消费水平和顾客的经济承受能力有直接的关系，体现了顾客的支付力和这种支付力相相宜的需求知足，直接表现为顾客选择火锅店的档次和类型; 　　(2)、消费结构是顾客各种消费支出的比例，其开支与职业、年龄、性别、地域民族等因素有紧密亲密联系; 　　(3)、消费方式有个人、家庭、商务、集团等，不同的消费方式在选择档次与品种方面各有不同; 　　(4)、消费习惯体现在，对就餐环境、氛围、品牌、风味、经济等方面形成的习惯。 　　分析：顾客在选择火锅店过程中，非常注重火锅店的特色和营养美味，这就要求我们在经营****火锅店过程中一定要突出我们自己的 特色，源自内蒙古的羊肉美味，营养。 　　 3、顾客消费特征分析： 　　(1)、不确定性：大部门顾客是活动的，小部门是确定的，因此选址要公道。 　　(2)、随机性：顾客数目多、差别大，对火锅的消费具有选择性，因此要掌握火锅发展动态，及时调整口味，改进立异。 　　(3)、灵活性：这是由成功的品牌所决定，以顾客就餐的频率和回头率为标志。 　　(4)、引导性：调整经营策略、成功的广告运作等，都会对顾客的消费产生一定引导。 　　根据以上分析，故目标人群定位为有独立消费能力的白领、高级商务人士及独立经营者， 　　所以品牌定位要高，可适用于家庭、朋友聚会和商务宴请的羊肉涮锅火锅店。 　　消费者年龄层次分析（2018年，南宁市人口为***万人，其中城镇人口***万人，中心城区城市人口达210万人）： 　　a、16-24岁：中学生、大学生、刚毕业的实习人员，有独立的金钱支配，多会在周末同学聚会 　　b、25-30岁：已在社会上立足，月收入宽裕，交通可承受打车或自己有车，还未成家，都是在外面吃饭 　　c、31-40岁：已成家立业，交通可承受打车或自己有车，会因工作原因不常在家吃饭 　　d、41-55岁：事业已固定，多数会带着家人在外面吃饭 　　 三、广告指向及创意 　　 一广告方面： 　　1、具体营销策划需要在店面附近拉横幅，发宣传单，对火锅店大力的宣传。 　　2、建立密切的客户关系，在客户生日、结婚纪念日等日期时，我们可赠送小礼品。 　　3、在十一或中秋等节假日时，可以推出打折优惠活动。 　　4、请一些名人或政府官员参观、题词、留影。 　　5、倡导有关健康、养生的饮食菜谱。 　　6、节假日跟当地媒体合作，推出火锅讲座，火锅专栏，火锅菜谱。 　　 二创意方面： 　　 1、VIP策略 　　对消费累计到一定程度的顾客可以获得会员卡，然后以后可以通过会员卡进行一些价格折扣。 　　 2、多新产品开发策略 　　一般吃多了火锅，有燥热感，且易上火。且随着现代人对生活水平的，在家庭消费者中，常常出现60岁以上的老年消费者，他们不宜多吃油腻；对于爱美的年轻女性来说也不宜太多的吃辣。对于此问题应进行有针对性的新产品开发，例如清爽温补型火锅、养生保健型火锅、美颜排毒型火锅等。 　　 3、组合型销售策略 　　将多种菜品和锅底进行合理搭配，组合成不同的火锅套餐，对各套餐进行富有特色的命名，并对组合后的套餐进行一定的折价。从而引导消费者消费不同菜品和新产品，帮助消费者进行最佳的口味搭配，更好的给顾客留下印象。 　　新开火锅店的营销策划方案2 　　 一、目的 　　我们已经知道打击竞争对手的方略，通过打击竞争品牌，我们在新近开业的店中已占有非常好的优势，但对已经成功运营一段时间竞争对手，我们前期的打击并不能直接影响到我们的营业额，所以需要本篇补充方案，以便能抢夺，缩小些类竞争对手的市场，同时达到打击竞争对手的目的。 　　 二、抢夺前的准备工作 　　在任何活动开展的前，单店应在商圈内对竞争对手作前期调查，并分出主要竞争对手和次要竞争对手，主要竞争对手的调查包含：装修定位档次、菜品价格定位、竟争对手卖点、服务质量、卫生等，营运流程、营业额、上座率、广告策略、促销策略等。依据此类市场调查结果进行分析，制定我们的抢夺计划。 　　 三、因为品牌不同和地区差异，总部仅提供几个典型事例，不拟做详细的执行细则，重在传播一种思路，希望单店在执行中有自己的详细计划和谋略。 　　 四、抢夺略策 　　 一>单店的装修定位 　　1、单店的装修风格执行总部标准，即具有鲜明的个性，又能突出文化氛围。(档次高的店有匾、诗赋、字画、浮雕等) 　　2、在装饰材料及施工工艺上不能过于粗糙。 　　3、上规模、上档次的单店相对竞争力大，单店的包间可以设一个贵宾房(器皿可考虑金器或银器)以吸引既定客户，同时可以起到广告效应，在行业中制造影响。 　　4、800㎡以上的单店可考虑增设演奏台：①民乐演奏(古筝、扬琴、二胡等);②时装模特表演、歌手演唱，以增加气氛、稳住客源。 　　 二>价格定位 　　价格是最敏感的调节杠杆，我们单店应视自身的情况进行价格定位，我们的定价标准不参考次级竞争对手，主要参考同等档次的主要竞争对手，价格略低于此类竞争对手，决对不能高于竞争对手或者在主打产品上进行特价销售，(其它差价基本相同)在服务或优惠措施上优胜于对手。 　　 三>分析竞争对手的优势、劣势。 　　商圈内的竞争对手优势、劣势我们从重要因素和非重要因素两个方面来分析，重要因素如：环境、卫生、菜品、服务等。非重要因素主要是指补充、辅助措施，如一些非重大的优惠措施等;在众多的重要因素中我们的竞争对手已经具备(价格上的差异是我们的诉求点)，因此我们的细则必须在非重要因素(辅助因素)中找到竟争对手的不足，如竞争对手有无停车场、洗车服务;小吃品种的多少，是否有儿童、妇女喜欢的食品;团体有无车辆接送;店堂内是否有绿色植物;服务的延伸;是否有祝词礼物赠送;小礼物的别出心裁等。 　　为了使我们的单店经理具备一种理念和实施思路，下面简单地介绍一种“象限分析模型”的理论，希望总部传达的理论能给我们的单店经理有启示。 　　修补区优势区优势区：(重要程度高)是单店优点，需要加以保持。 　　机会区维持区修补区：(重要程度高)单店在这方面表现比较差，需要重点修补、改进。 　　机会区：(重要程度低)单店在这方面表现比较差， 　　消费者和竞争对手包括我们的单店都忽略了，我们的单店可以挖掘这方面的机会，了解我们顾客群的满意度，吸引潜在客户。 　　维持区：(重要程度低)单店在这方面表现比较好，对单店的实际意义不大，不需要花太大的功夫。 　　 四>单店的宣传 　　单店宣传的目的是提高知晓度和美誉度，主要通过广告宣传的方式提高知晓度，如报纸、电视、广播、路牌、短信等广告途径来加以实现。通过公益活动，如赞助、捐款、慰问等方式来提高单店的美誉度。另外通过提高顾客的满意度也可以达到提升单店品牌的作用。 　　 五>寻找卖点 　　卖点主要是能够吸收顾客的细节，如果竞争对手的某个卖点收效很大，单店应立即进行初步模仿，如果竞争对手不立即创新，那么他的卖点将被我们淡化，同时我们的单店在价格传播途径上下些功夫，反而成了竞争对手头痛的卖点，此方法是消极被动的办法，积极的方法是单店根据周边环境的特点来寻找卖点，如低价促销酒水，创新菜品，创新服务，客服配套措施等方法，此类方法不断更新，以免竞争对手跟风。 　　 六>建立营销队伍，多渠道开展行销策略 　　1、建立营销队伍。单店经理也应是出色的营销员，是行销队伍的，全体员工都应是单店的行销员，开展全员营销。店经理、楼面、执行经理起主要作用，也是核心力量，内抓管理，外拓市场。总店的营销方案在单店执行必须有单店营销团体的评估和预测，有必要的话需要进行补充和创新。 　　2、建立兼职营销队伍。列名单、排名单： 　　A、列出要好的、具有一定社会关系的朋友，通过他们经常“带客(或推荐)消费”。 　　B、可联系娱乐、休闲场所的工作人员发邀请卡或优惠卡，按实际的消费给予他们适当的提成或分红。 　　当然建立兼职营销队伍的途径不一而足，主要是单店根据当地的`市场和店方的情况来选择自己合适的方式。 　　渠道营销不是新概念，单店通过的渠道也就是总部所提供的促销方式和传播途径，使用立体宣传和促销来达到抢夺竞争对手市场的目的。 　　 七>经常促销 　　某些竞争对手在玻璃幕墙上贴“吃100，送50”的镂空及时贴，作为常年促销手段和宣传方式，这种促销方式降低了店方优惠措施在顾客心中的含金量，所以我们不建议采用此种方式，而是充分利用各节假日及其他活动日来展开促销活动，打击竞争对手，这方面我们的《企划手册》已做了比较全面的提示，当然不同民族地区的当地庆祝日和庆祝方式有不同的特色，店方可根据当地实际另外寻找新的促销点。 　　 八>建立客户档案 　　总部提供的客户档案表，单店按表格内容详细记录顾客信息，并存档，定期回访，请主要客户参与店方的促销活动，加强公关工作。 　　 五、总评 　　无论哪种抢夺措施，必须作有效的评估，事后便于总结提高，每次打击行动不必面面俱到，但必须有重点、有策略，在行动前如需总部协助或有没参透的地方请致电：(023)62983645—801，企业策划部联系。 　　新开火锅店的营销策划方案3 　　 一、公司概述 　　xx市“128”涮羊肉火锅店位于xx人民路120号，在市内可乘31路公交车，城里十字站下即到。草原鲜羔楼，这名字对普通食客来说可能还比较陌生，在像xx这样的内地城市,这样的正宗的内蒙古涮羊肉更是少之又少。 　　128于2018年12月创立于内蒙古大草原上的“火锅之都”包头。以其新颖的三味火锅，独特的五种汤汁口味，八种锅底组合方式，品质优异的内蒙古特制鲜羔楼肉，加之浓厚的中国传统饮食文化气息同深邃的现代市场营销管理而一举成功。在竞争激烈的火锅业异军突起，从而成为一颗璀璨的餐饮之星。 　　总部设在内蒙古包头的内蒙古128餐饮有限责任公司，已经国家工商总局商标注册，三味火锅和羊肉加工新工艺已获国家两项专利。2003年12月又被中国烹饪协会评为“绿色餐饮企业”称号。鲜羔楼人凭着高度的责任心和敬业精神，以质量树品牌、以诚信求发展，同时逐步形成一整套加盟、策划、培训、配送、管理、营销的专业化管理模式。现已在全国发展加盟店300多家，90家地区总代理。并正以势不可挡的速度向全国迅速扩展。 　　公司目标是：打造中国火锅业第一品牌。服务宗旨是：顾客至上,在各方面实现顾客满意率百分百。鲜羔楼在2001年创建以来，生产理念不断推陈出新，在全国创以300余家加盟连锁店。公司在迅速发展的过程中，保持踏实、稳重的一贯风格，以求实、创新的作风带动企业整体面貌的提高，推动着鲜羔楼连锁事业迈进了新的台阶。 　　 二、环境分析 　　 1、宏观/微观环境分析 　　要了解涮羊肉，就先得了解涮羊肉的起源。涮羊肉传说起源于元代。当年元世祖忽必烈统帅大军南下远征。在一次行军中，他猛想起家乡的菜肴——清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待*一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率军迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉"吧!”从此，“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。 　　涮羊肉讲究刀工细，肉片薄而完整，调料适口。调料一般有芝麻酱、绍兴黄酒、酱豆腐、辣椒油、腌韭菜花、卤虾油、特制酱油等。食时，顾客围坐火炉四周，将羊肉片夹入滚沸的汤里一涮，再蘸上佐料，随涮随吃，味道鲜美。涮羊肉四季皆宜，但以冬天。窗外大雪纷纷，一片寒冷景象;室内却热气腾腾，几个好友边吃边侃，又是一派火热的景象。经过数百年的发展，涮羊肉在人们的日常外出餐饮中已经成为了不错的很受欢迎的选择。 　　位于王府井大街东安市场附近的东来顺饭庄历史悠久，是品涮羊肉的首选之地。此外，在北京、上海这样的街头，涮羊肉的店随处可见，足以看出涮羊肉已经在人们心中占有了很高的地位。在新乡这样的内地，涮羊肉也有很强的号召力，这点从人们对火锅店的热情就足以可以看出。 　　在新乡这样的内地城市，人们接触草原副产物的机会并不是很多，相比于牛奶等已经内地很普及来说，涮羊肉在市民心中有很强的吸引力。据调查所知，尤其是在冬天，人们非常喜欢吃完后可以让人们的身体发热的东西，而火锅当然是人们的首选。而像羊肉、牛肉这样的温性补品，也有益于人们的健康。 　　因此，xx地区的客观环境十分有益于这家新开的鲜羔楼分店，在涮羊肉在新乡还不是很普及的情况下开涮羊肉馆，更是一个不错的打入市场的时机。 　　 2、竞争者,机会威胁分析(OT分析) 　　在北京乃至全国地区，东来顺涮羊肉馆是出名和历史最悠久的涮羊肉馆。它由名叫丁德山的回民始创于1903年。东来顺涮羊肉的做法也几乎成了国内作羊肉的典范。1 9 89年该店的涮羊肉荣获商业部系统优质产品金鼎奖;1994年在首届全国清真烹饪技术竞赛中，又被认定为清真风味食品。 　　但xx本地，还没有东来顺的分店。xx市历史较长，规模较大的涮羊肉为主的火锅店主要有位于新乡市人民路中段的，总店在北京的“口福居”火锅店。它成立于1998年，在xx市区已经开了四家分店，在xx市火锅业中有较强的影响力，当年金庸在口福居的北京总店品尝了口福居的羊肉后，对此赞不绝口，并在店里题词。正式口福居的良好的饭菜质量换来了大众的口碑。此外在xx还有“老北京”涮肉坊，“草原兴发”火锅店，“常来顺”红焖羊肉，竹园火锅城等火锅店在xx市区的不同地区都有一定的影响力和不错的口碑及影响力。 　　在这样激烈的市场竞争下，若128没有一定独特的优势，很难在这样的竞争下生存下去，鲜羔楼也已经充分认识到了这一点，逐渐发展了自己的涮羊肉独特的制作方法，也是自己的内蒙古的羊肉在这样的烹制下有了育种不同的纯正的口感。 　　128拥有万亩羔羊生产基地，您所品尝的每份羊肉，都是精心挑选的现屠宰、现加工和削片的纯鲜羔楼肉。鲜羔楼全部挑选一岁以内羔羊通过去酸、去筋、排毒等多道工序精制而成。其特点为肉质鲜嫩、久涮不老。常食之具有补气益肾、滋阴壮阳、暖胃健体之功效，对病后初愈者效果尤佳。首家独创的三味火锅已在全国连锁，占领了一定的市场，赢得了口碑。而店里附带推出的山珍汤，只喝不涮，具有养颜保健、养目、润肺理气、排除体内*之功效，十分适合上班族食用。推出的孜然红汤色泽红亮、麻辣爽口、回味香醇幽长、有开胃健脾、除湿祛风、消除疲乏之功效，为在周末休闲事的商家食品。此品油而不腻、辣而不燥、久吃不厌。人们在鲜羔楼店里感受到的不仅是可口的食品，还有无微不至、面面俱到的服务，让人们有了在家吃饭一样的惬意。正是这样的好产品和好服务，是现在和以后鲜羔楼立足的根本。 　　坚持以顾客为上帝的原则，全心全意以顾客为中心开展服务和业务，是每个商家都必须坚持的准则。128在这样做的同时，相邻的竞争对手们也都在推出自己新的菜系，新的食品和新的吃法。因此，128必须意识到这一点，长期坚持下去，永远走在市场竞争的前列。 　　 三、4P分析 　　在企业的营销过程中，4P此过程中具有重大的影响。在市场营销组合观念中的4P分别是产品(product),价格(price),地点(place),促销(promotion)。此4P(产品、价格、地点、促销)是市场营销过程中可以控制的因素,也是企业进行市场营销活动的主要手段,对它们的具体运用,形成了企业的市场营销战略;对它们运用的好坏，也深刻影响着企业未来的命运。 　　 1、产品(product) 　　128作为一个火锅店，主营产品无疑是与火锅有关的产品。128的特色是涮羊肉，这是鲜羔楼的优势，也是鲜羔楼应该主营的招牌食品。此外鲜羔楼的一切食品都应该以涮羊肉为中心开展，这是现在和以后时期鲜羔楼应该坚持的方向，其它毫无疑问都应该以此为中心。 　　 2、价格(price) 　　128的店面面积为230平方米，客容量为150平方米，由于此店的规模和xx市人的消费习惯，鲜羔楼的人均消费仅为25元每人。这个价格对于一般的消费者来说，是完全可以接受的。因此，相对于其它的大规模店铺来说，鲜羔楼明显具有一定的价格优势。鲜羔楼应该抓住此优势，在不降低饭菜质量和服务质量的情况下，吸引更多的中低层消费者。 　　 3、地点(place) 　　128位于新乡市人民路120号，人民路是新乡新建的较为繁华的街道，客流量十分大，尤其是在周末和夜晚，在此路上有众多的消费者。一些较为高档的住宅小区距128很近，加上人民路在xx的重要的地理位置和周围发达的交通环境，都为鲜羔楼的经营带来了一定优势，十分有利于宣传企业的文化和在广大人民群众中竖立良好的口碑。 　　 4、促销(promotion) 　　要想在短期内树立企业良好的形象和坚实的基础，采取一定的促销手段是必不可少的，这样有利于人们对鲜羔楼的了解;因此，在开业之初的促销手段，对企业的宣传是必不可少的。宣传是企业必不可少的扩大企业知名度的手段，尤其在开业之初，企业必须把此当作营销方案制定的重点，其它活动应以此为中心来开展。 　　 四、Action 　　纸上谈兵不会给企业带来任何效益，只有实际的行动才能给企业带来利益。鲜羔楼应根据自己本身的客观情况，制定符合当地环境的营销策略，为企业的下一步发展作铺垫。具体来说，可以采用以下的几种策略： 　　(1)开业之初，在集贸市场、商场、小区设起临时或固定摊点。(也可寻求合伙或零售商) 　　(2)在店面附近拉横幅，发宣传单。 　　(3)成立一些群众组织，发优惠卡，凭卡消费可优惠打折。 　　(4)建立密切的客户关系，在客户生日、结婚纪念日或生病时，我们赠送一份小礼品。 　　(5)新品推出时，配合小袋免费赠品。 　　(6)请当地名人或政府官员参观、题词、留影。 　　(7)在当地举办素食文化活动，如重阳节举办百岁老人聚会等，扩大素食及店面影响。 　　(8)在节假日开展“献爱心”、“孝心”活动，让子女为父母送健康。 　　(9)参与有关健康、养生、美容、健身的公益活动。 　　(10)节假日跟当地媒体合作，推出火锅讲座，火锅专栏，火锅菜谱。 　　 五、目标 　　公司在发展事业的同时，应是中遵循“品质为本、诚信至尚、伟业恒绩、决胜千年”的企业精神，把“精、诚”二字做为公司的经营理念，以顾客为关注焦点，奉行“产品质量是生命，优质服务是基础，现代化管理是手段，顾客满意是目标”的经营宗旨。“鲜羔楼”在推行国家质量管理体系的基础上，为了保持良好的声誉和形象，总部设在内蒙古包头市的鲜羔楼总公司，对全国的连锁店原材料统一配送，对各酒店实行统一的、强有力的技术指导和监督以及服务。 　　坚持“顾客至上,在各方面实现顾客满意率百分百”的服务宗旨，不断提高产品质量，最终达到“打造中国火锅业第一品牌”的企业目标，是128奋斗的方向，也是对消费者的承诺。

没有PCR（聚合酶链式反应）技术，就没有现代分子生物学

分类: 文化/艺术 问题描述: 安徒生是伟大的文学家，爱因斯坦是卓越的科学家，一些文章通过童心和爱心把这两位不同领域的大师紧密地联系在一起。 除这两位大师外，哪些大使具有类似的童心和爱心呢？简述他们的童心和爱心的具体表现。 注意：1.安徒生和爱因斯坦除外。 2.字数不超过四行。解析: 哲学大师的顽童天性? 金岳霖：风流名士的洒脱 *** 摘自《国学大师养生智慧》 ◆ 没心没肺，能吃能睡。 ◆ 悠闲飘逸，平安长寿。 ◆ 逻辑用脑。 “曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”因痴恋大才女林徽因女士因而终身未娶、被誉为中国哲学界第一人的金岳霖先生，因病于1984年10月19日在北京逝世，享年90虚岁。消息传出，学界震痛，国家痛惜大师越来越少。一般人更熟悉的只是这位风流名士和林徽因的美丽故事，其实不但他的爱情故事具有传奇性，作为我国首屈一指的哲学大师，金岳霖先生的人生可谓一个传奇。 金岳霖先生，字龙荪，1895年8月26日生于湖南长沙，那天正巧是农历七月初七，相传金老的父亲那天刚好从外面骑马回家，途中遇到一条大蛇横在路中，金父便等蛇横过路后才策马而行。回家才知其夫人正要分娩，金父便决定：如果生下的是女孩就叫“巧巧”，若是男孩就取名“龙荪”，这就是金岳霖先生字的由来。金老的祖籍是浙江诸暨，由于他从不在公开场合提起自己具体籍贯，也未回过诸暨，所以一般人都认为金老是长沙人。实际上，金老的父亲原在诸暨，是清朝三品顶戴，曾为清盛宣怀尚书之部属。太平天国时期为躲避战祸，金父投奔了在湖南长沙的堂叔祖金兆基，此后便随着张之洞创办洋务实业，一路青云直上，先后担任湖南省铁路总办和黑龙江省漠河金矿总办。金岳霖先生的母亲唐淑贤夫人是湖南衡阳人，大家闺秀出身，不但贤惠能干持家有方，而且非常善良；这种善良的个性对金老的影响是显而易见的。金老兄弟七人，还有两个姊妹，金老排在第七，很得父母的关爱。 在学术上金老成就斐然：他是中国现代拥有自己完整学术体系的少数哲学家之一，凭着《论道》、《知识论》和《逻辑》三本著作，金老奠定了他在中国哲学界的泰斗地位，其中《知识论》更在中国哲学史上首次构建了完整的知识论体系；同时金老也是世界公认的中国哲学家。按照中国另一大哲学家冯友兰先生的说法，金老是中国第一个真正懂得并引进近代逻辑学的人，也是使认识论和逻辑学在现代中国发达起来的第一人；同时金老也是中国现代杰出的教育家，自1926年起金老到清华大学任教，当时清华大学哲学系只有他一个老师，也只有一个学生，号称“一师一生一系”。尔后的三十多年里，他不但一手办起了清华大学哲学系，而且培养了这方面的许多大家，桃李满天下。用金老同事汪子嵩先生的话说：“一直到1952年，清华哲学系的学生都是金先生的学生，或是学生的学生。” 这样一位成就卓然的学术大师，生活中却是一个天真浪漫有如孩童，洒脱飘逸宛如名士，同时又饱含人生 *** 的怪人。人们津津乐道他日常生活中的各式各样的奇闻佚事，他后半生的人生转向，还有他的长寿。金老是“双君子”：既有烟瘾又有酒瘾。根据他在回忆录里的文字，金老不但喝白酒、黄酒和啤酒，而且经常喝醉。他还说： 我从前是抽烟的。水烟抽过，不大喜欢。纸烟抽得最多，曾有瘾。好的抽惯了，贱的简直抽不得。斗烟我很喜欢，并且把烟斗作为美术品来欣赏。烟味最好的是雪茄。在德国，我曾抽过一支巨大无比的雪茄，一次抽完，醉了……我这个人从来乐观，惟一想“自寻短见”或“自了之”的时候，就是那一次烟醉的时候。 一个这样喝酒抽烟的单身汉，还能享有高寿，这不能不引起人们的兴趣。 一、老顽童心态：长寿的秘方 ◆ 所谓返老还童其实说的也是长寿秘诀，不想老，就得有颗天真的童心。 ◆ 始终保持着乐观积极的人生态度面对生活，这也是享有高寿的必要条件。 ◆ 金老曾戏言青年时，即使耗子在边上开运动会他也照睡不误。 ◆ 我的日常饮食，几十年来都是一荤一素。 在熟悉金老的人眼中，大家非常一致的一个印象就是：金老是个孩子气很重的人，像个顽童哲学家，即使到了晚年，金老依旧保持着天真汉的形象。金老早年留学英美，接受了西方哲学家的思想，在穿着和餐饮都比较绅士化，同时金老也特别富有西方绅士的幽默；加上他本人似乎天生的乐天知命与豁达劲，金老在朋友圈子中是个很受欢迎的乐观派。但是在日常生活中金老的言行更像一个天真无邪的孩子，常使人忍俊不禁。他酷爱养犬斗鸡，并且安之若素地看着大斗鸡大模大样地啄食桌上菜肴，与鸡平等共餐。由于喜欢养斗鸡，金老对于中国各地的鸡也颇有研究，其兴趣和认真一点也不亚于今天小孩的集邮瘾。他认为斗蛐蛐需要高度的技术、艺术和科学，他的屋角还摆着许多蛐蛐缸。他还喜欢上面有盘龙图案、下面有海水图案的清朝花衣，还对绸缎颇有研究，并建议国家恢复宁绸的生产。研究金老的学者们惊奇地发现：在他的逻辑和哲学天地里，金老是逻辑思维异常清晰、哲理分析能力特别强的人；而一旦离开这块天地，金老则有如孩子般天真幼稚，同时又是十分真诚的天真。 1．天真真挚的童心 有位哲人说过，人一出生就开始了死亡的旅途。所以人的衰老是无可避免的，但是人的心态很重要。当前流行一句广告词：“20岁的人，60岁的心脏；60岁的人，20岁的心脏。”尽管这说的是心脏，但也可以看出心态对于生命的重要性。许多寿星虽年纪很大却依旧谈笑风生，笑口常开，走路健步如飞，比那些颓废消沉的青年人看起来真的要年轻。所以俗话说青春常驻的秘密就是人老心不老，心态的衰老会以最快的速度反映在一个人的面容和形态上。所谓返老还童其实说的也是长寿秘诀，不想老，就得有颗天真的童心。但是一生要保持一颗不老的童心并非轻而易举的事。没有豁达开阔的心境，没有好奇的心思，没有与人为善、不怕被骗被嘲笑的精神，一般人到了中年后就坚持不了。而金老却是一生都像孩童一样坚守着自己的天真和真诚的美好个性。 金老这种个性也使他赢得许多朋友：学界的、赏画的、玩蛐蛐的等，可谓三教九流无所不有。平时在金老院子里面出出进进的人挺多，邻家小孩见了金老都称“金老头儿”，金老不但不会生气，还不时扮怪脸和他们打招呼。斗鸡比赛时，金老会到处搜罗大梨、大石榴，拿去和小孩子比赛。如果比输了，他就把水果给小朋友，然后再去买。金老生前好友、国务院参事唐笙说：他这个人还是很有浪漫思想的，虽然不太说，在我小时候他就说，我不愿跟那些太太们说这说那的，我还不如跟你们孩子玩，他很有童心。 金老的侄子、北京大学教授金鼎汉眼中的金老更是个老小孩：他家里面有几个大箱子玩具，小孩子玩具，他平时有时自己玩，我的孩子去，我的孩子也玩，玩完以后就给我孩子一样玩具，你拿走吧。 金老的顽童心更有让人捧腹大笑的时候。据杨步伟先生记载金老在清华教书时，有一天金老突然给杨先生电话说有十分要紧的事，请他赶紧到自己家里一趟。而杨先生问他发生什么事时，金老无论如何不肯说；只催着杨先生赶紧来一趟，还说越快越好，并承诺事情办好了金老就请他吃烤鸭。杨先生是医生，不知道金老葫芦里藏的是什么药，又怕是出了什么紧要的事，他和赵元任先生将信将疑地到了金家。进门后杨先生才知道是金老养的鸡出了问题。原来是金老经常喂鱼肝油给鸡吃，所以鸡有十八磅之重，一个蛋生了三天还不下来，杨先生知道后哭笑不得。由于鸡蛋已有一半悬在外面，杨先生一下就掏出来了，金老对此却赞叹不已。为了表示庆贺，金老自然请他们去吃了烤鸭。 金老在对待许多具体问题上，他的思维方式是非常孩子式的，他自己也说过他的思维不能在活物上停留太久。而且由于长期和学术打交道，别人难免觉得金老书呆气。有一次毛主席对金老说：“金老，你要多接触接触社会。”自此20世纪60年代末，在北京的王府井大街上，就有了一道奇特的风景线：一位身穿长袍模样奇特的老人，坐在一辆平板三轮车上，饶有兴致东张西望地看着热闹繁华的商店和熙熙攘攘的人流。原来金老自忖：自己已是将近八旬之人，又生活在北京，于是金老天真地认为要接触社会就得到人多的地方去。所以他便和一个蹬三轮的人约好，每天拉他到王府井去转一圈，当时街上不少人都看到这个怪老头。 金老的天真可爱有时到了让人觉得傻的地步。一次哲学所的领导去看望他，并请他提要求。谁知金老不假思索就说：“我要钱。”然后掰着指头说，我的《逻辑》不要钱，《论道》也没要钱，但《知识论》一定给钱。领导才知道金老指的是稿费，不免有点尴尬；倒是金老还没搞明白，仍旧傻乎乎地说：“还是钱那个东西。”一个在别人眼里傻得有点可爱的老头，却是金老的生活本色。尽管他在学术上造诣很高，但是在生活中他不谙世故，不知道计较算计，他完全用他天真的为人处世对待这个世界。也许这样生活金老会吃点亏，会遭受别人的讥讽，但是金老自己会觉得生活很开心轻松，这样才会年轻才会长寿。 2．幽默乐观的玩家 在一般人来看，提起哲学就是深奥，说到哲学家就是看不明白的古董；而好高骛远、老气横秋、冷漠奇怪这类形容词也是专门留给哲学家的；所以很多人对哲学家敬而远之，这样愈益加深了人们对哲学所谓高深的误解。像金老这样的人，要说起他的研究，对常人而言是有点好高骛远：他漫游的不是云端，也不是天边，而是没有边界、超越时间的无限宇宙世界。但在生活中他脚踏实地，他对生活的感受力比常人更具体生动，并且特别。用时髦的话说，金老不仅是个幽默乐观的搞笑派，而且是体验生活的大玩家。他的幽默言行，令人捧腹赞叹、拍掌称妙；他的乐观开阔，使人望洋兴叹自叹弗如；他把养的斗鸡看作朋友与之一起进餐，和他的大蛐蛐一同进入梦乡，还有他的客厅沙龙使人流连忘返。这样会生活会找乐子的人，在生活中这样开心的人，按照金老的逻辑来说，具备了长寿的必要条件。 金老家里有个专门做饭的老王，由于金老喜好斗蛐蛐，老王时常被叫去抓蛐蛐，家里的蛐蛐罐都有一大箩。金老在自己的回忆录里说： 斗蛐蛐（或斗蟋蟀）是中国历史上人们广泛地进行的游戏。我参加过这种游戏。这游戏涉及高度的技术，艺术，科学。要把蛐蛐养好，斗好，都需要有相当的科学。头一个好蛐蛐我听见形容过的是萍乡煤矿局的职员养的。当时有人形容它说：“它是乌鸦全身黑，好似恤侯张翼德，千员战将不能当，大小三军皆失色。”……在北京，头一次养蛐蛐就得到一只红芽黑蛐蛐。（这是不应该的，应该完全分量平等。）它不算大，只有九厘八。可是在试斗的头一天，它一口就打败了一个一分重的翅子。不是乱斗的话，这个蛐蛐是有相当好的前途的。次年又看见了一只很美的蛐蛐，是一个知识分子样子的青年拿了一只油光四射的黑蛐蛐，问我买不买，他要十五块钱。我没有买，我疑心那是一条人工孵出来的蛐蛐。 金老的斗鸡也非常出名，他一般只养大公鸡。解放前，金老常去逛北京的庙会，有一次便买了一对黑山狼鸡。养了差不多时间，公鸡已经到了九斤四两，母鸡也过了九斤……冬天来了，我怕它们冷，找书作参考，书上说可以喂点鱼肝油，我用蘸墨水笔的管子灌了它们一管子的鱼肝油，结果它们很快就在窝里寿终。这是头一次养鸡。到了昆明之后……我仍然买了一只桃源的黄色毛腿公鸡……这东西生来就是霸权主义者。这个黄公鸡一战就把人家的柴公鸡打败了。从此小黄就在这村子里称霸起来了。我看这并不碍事。可是，谢家的人不同意。管家出来，一棍子把小黄打死了。回到北京后，类似的经验重复了一次，又是我的公鸡逞凶被人家打死了。 可见金老是不管什么情况下都在坚持养鸡，他在寻找生活的乐趣时，完全是我行我素，只要没有犯法没有伤害他人，这一点值得借鉴，尤其是步入老年之人。人总是害怕孤单寂寞的，金老也不例外，但是一直是单身的金老，除了尽可能地多和朋友相处，另外就是自己多找乐子。除了斗鸡和玩蛐蛐，金老的兴趣非常广泛；加上金老的幽默天赋，所以即使年纪大了他也没有寂寞难耐、孤苦伶仃之感，而且始终保持着乐观积极的人生态度面对生活，这也是享有高寿的必要条件。 《黄帝内经》说：“百病生于气……喜则气馁。”说明精神乐观有利于气血和畅，生机旺盛，从而有益于身心健康。唐代医学家孙思邈在《摄生咏》中也说：“安神宜悦乐，惜气保和纯。”清代名医叶天士更认为，“心胸常开阔，年岁活一百”。可见，情绪乐观，笑颜常驻，笑口常开，是人体健康长寿不可缺少的条件。金老曾经说过他这一生都是乐观的，他也喜欢笑。他一生衣食无忧，又始终是单身汉；不图名不图利，生活轻松；个性天真，这样的人不乐观才怪，即使到了高龄身体差了金老依旧是个乐天派。1982年，已是87岁高寿的金老身体每况愈下，但是据金老的学生回忆： 他每天还按规定的时间听新闻广播，看报纸。他埋怨保姆说：“我今天不高兴。你为什么不按时叫我，我跟不上时间了。”他还 *** 地说：“这几天我能从沙发，走到屋门了，又进了一步。看来短时间死不了，我要看到‘四化"。” 除了乐观，金老还特别幽默。幽默比笑话更需要更高品味修养，所以幽默需要后天的培养，但是金老好像在幽默这方面具有天赋，他的逗乐真是信手拈来，令人赞叹。例如解放初期艾思奇先生到清华大学演讲，他批判形式逻辑是伪科学。没想到在下面听讲的金老带头鼓掌，艾先生有点意外但很高兴。但是金老下来说：“艾先生讲得好，因为他的话句句都符合形式逻辑。” 而金老在清华教书期间，制造的不少幽默更是成为众人皆知的笑谈。有段时间由于梅贻琦校长外出，他委托清华学务处陈岱孙先生代理校事。一天，金老准备上厕所，却发现手纸没有了；金老却并不着急找手纸，而是坐下来给陈先生写了一张纸条： 伏以台端坐镇，校长无此顾之忧，留守得人，同事感追随之便。兹有求者，我没有黄草纸了，请赐一张，交由刘顺带到厕所，鄙人到那里坐殿去也。 意即陈先生既然代理校事，就该解决问题。读来实在让人捧腹。而说到自己的客厅，金老戏谑道：“一个光棍住在那样几间房子里，应该说是很舒服的。如果说的是白天，那几间房子确实舒服。到了晚上，特别是上床后，问题就不同了。只要灯一灭，纸糊的顶棚上就好像万马奔腾起来，小耗子就开始它们的运动会了。好在那时候我正当壮年，床上一倒，几分钟之后就睡着了。” 这种幽默是金老特有的长寿秘方。心理学家研究表明：人的大脑皮层存在着“快乐中枢”，有趣和可笑的幽默，是其最佳的 *** 源之一。“快乐中枢”接受适宜的 *** 后能够呈兴奋状态，可以复制多种多样美好的东西，在人的机体内发生一场“生物化学暴风雨”，从而激活人体机能，消除生理疲劳和精神倦怠，改善体内循环，增进免疫能力。为此幽默可以看作人体的生理 *** 。同时幽默可以令人会心地笑，这样能促进人体血液循环，调节血压以及心脏，消除人的抑郁和紧张情绪，以此促进身心健康。而且具有幽默感的人，新陈代谢很旺盛，不但能增强抵抗力，而且延缓衰老，这就是科学家把“幽默”生动地比喻为“生理 *** ”的原因。老年人要想生活得愉快、健康长寿，应该学会幽默。 金老的幽默劲实在不小，连他自己的外表也不放过。能够在自己身上找到幽默资料的人，是乐观豁达、使人愿意接近的人。由于眼睛不好怕光，一般情况下不论何时何地，金老都会戴着遮阳帽，并且尽可能压低帽檐当然不是为了摆酷，而头只能微仰着。而眼睛的镜片则像黑白无常一样两种颜色。这种标志式的造型使人觉得有点怪，对此金老自己对学生打趣说： 我年轻的时候眼睛不好，不好到什么程度呢？因为我这个眼睛左眼近视800度，右眼远视700度，结果来一个汽车，我看到七八个，然后我就不知道该躲哪一个了，可能七八个哪一个都不是真的。 而每当给新学生上课，他的第一句话总是：“我的眼睛有毛病，不能摘帽子，并不是对你们不尊重，请原谅。”金老的幽默经常是妙语连珠，令人佩服。抗日战争爆发之前，金老与梁思成夫妇在北京住前后院。他看到梁先生为了古建筑上某个数据在房顶上上下下，就为他们夫妇特地做了一副对联：“梁上君子，林下美人。”“梁上君子”在这里是反语正用十分贴切。所以梁先生很高兴：“我就是要做‘梁上君子"，不然我怎么才能打开一条新的研究道路，岂不是纸上谈兵了吗？”可林徽因女士并不领情：“真讨厌，什么美人不美人，好像一个女人没有什么可做似的。我还有好些事要做呢！”金老听后，十分赞叹连连鼓掌。 有时候，金老也玩点无关紧要的恶作剧逗笑。据金老好友陈公惠女士回忆，在美国留学时，一次金老在回家路上遇到房东故德太太。细心的房东太太立刻发现，金老的脸色看起来不大愉快。房东太太很关心金老就问：“你怎么啦，有什么不高兴的事呢？”金老便有点委屈地说：“我在国内的女友来信要和我吹了。”然后头也不回地跑到湖边去，这下吓坏了故德太太，生怕金老一时意气做傻事，忙找人去劝千万要想开；而金老却为自己编的小恶作剧乐得哈哈大笑。 不过金老的幽默玩笑大多还是用在好朋友身上，只是有时因朋友不能接受金老的玩笑，金老的幽默也有“碰壁”的时候。吴宓先生也是金老的好朋友。吴先生也是个勇敢的痴情人，他把自己的情诗发表在报纸上，其中有“吴宓苦爱毛彦文，三洲人士共惊闻”两句。金老经常担任调解人，这一次别人又要金老去劝劝吴先生，幽默直率的金老就对吴先生说：你的诗好不好我们不懂，但其中涉及毛彦文，这就不是公开发表的事情。这是私事情，不应该拿到报纸上宣传。我们天天早晨上厕所，可我们并不为此宣传。吴先生的个性和金老大相径庭，这下不禁勃然大怒，拍着桌子就说：“我的爱情不是上厕所!”金老一下也感觉自己话不大对，但是不知道怎么解释，就站着听吴先生骂了半天。 当然这种情况是极少的，而且在我们今天看来，两位痴情人的对白还是相当幽默的。幽默也无形中成了金老延年益寿的良方：它不但有益身心健康，而且能保持情绪乐观，使人容易从不好的情绪中解脱出来，增强心理防御能力。 3．饮食专家的好胃口 按照中国民间的说法，评价一个人身体健康和长寿与否，主要标准是：“没心没肺，能吃能睡”。“没心没肺”说的是保持平和快乐的心态，不要斤斤计较，保持心理健康；“能吃能睡”一是指食欲好，粗的淡的五谷杂粮荤素相宜；二是睡得香，想睡时能快速安稳入睡，睡眠时间适宜。实际上，这一说法也符合医学根据。能吃意味着肠胃吸收和消化功能好，能睡可以保证大脑充分休息，精力充沛。2002年，对南京市一百多位百岁老人的调查也表明，老寿星长寿的共同点是：心态开朗，能吃能睡，起居生活富有规律。金老童心不老，心无城府，天真浪漫；金老曾戏言青年时，即使耗子在边上开运动会他也照睡不误，即使到了晚年他的睡眠功夫还是不错。说起金老的能吃，使人联想到金庸笔下的北丐洪七公和老顽童周伯通，洪七公会吃，周伯通会玩能吃；但金老不只是简单地能玩会吃，而是品味不俗的饮食专家。他的回忆录中提到饮食的很多，他非常赞同中国古人说的：“饮食男女，人之大欲存焉。”留学回国后金老聘请了一位会做西餐西点的厨师，每逢金老的周末沙龙，金老都会给大家提供按他要求制作的咖啡和冰激凌。当时清华还有“金岳霖饼干”，因为那时清华附近买不到点心，大家都是找金老的厨师定做饼干，故有此美名。可见，金老对于中西饮食很有研究。 饮食是大家所关心的，也是大家所经常谈论的。我第一次出国（那时叫“出洋”）后，也和其他的青年一样感到洋饭难吃，星期六晚上总要到中国饭馆去“过瘾”。可是，吃洋饭不到半年，好些人都长胖了。这就是说味不行，营养还是好的。其实也不只是营养而已。英法德意美的伙食都有专长。比较起来法国最突出……我只会吃菜，不会做菜，烹饪这一艺术无法谈论……西菜的主要手术是烤，中菜的长处很多，但是别于西菜的手术是炒。 比较的结果，金老在他的回忆录里认真下了结论：“中国菜，世界第一。”因为他品得更多的是中国美味。说起湘菜、粤菜、北京菜、川菜，金老说得头头是道；提起湖南的腊肉、鸡油冬笋泥，还有鱼翅龙虾、烤乳猪……金老这个美食家更是如数家珍。金老还常在朋友家吃饭，他夸陈公惠女士手艺好，说她做的红烧鱼和白斩鸡非常好吃，还说陈夫人还很擅长煮鸡蛋。就蛋白来说，有似豆腐脑；就蛋黄说，它既不是液体，因为它不流；也不完全是固体，因为它不硬；看着是一个小红球；吃起来，其味之美，无与伦比……张奚若家有时可以吃到绿面条。这东西是美味。面条是绿色的，里面有菠菜汁，面揉得很紧，煮的时间也不长因此吃起来有嚼头，要用牙齿咬着吃，吃起来配上一两大勺肉末，味道美得很。 不过金老个人的兴趣主要蔬菜和水果。金老在回忆录里说：“我的日常饮食，几十年来都是一荤一素。”这是非常营养科学的饮食搭配，因为长期只吃素食的话，容易造成营养偏差。梁漱溟先生虽然说大半生茹素，但实际上他长期食用的鸡蛋、牛奶等是荤食营养的替代品。总之荤素相宜，才能营养均衡。当然，荤食可以适度少吃一点。金老特别喜欢吃胡萝卜丝和丝瓜汤，他说自己喜欢吃炒菜的甜，他欣赏夹杂在别的东西里的甜。他最喜欢吃的水果是“大李子”，他在美国时吃过一次尽管非常贵，在山东吃过一次，所以他说：“我最爱吃的水果，我一生只吃过两次，小时吃的不算。”其次他喜欢芒果、荔枝，白皮白肉白子的三白西瓜，还有兰州甜瓜。他特别喜欢清香而甜的水果。 关键词：快乐中枢 生理 *** 二、名士遗风：快乐的单身汉 ◆金老并不执著于爱情的结果，所以单身和这种超然的心态，反而有利于金老的延年益寿。 ◆只有能从名利圈里走出来的人，才不会为名利纠缠，才能活得轻松，这也是长寿的必要条件之一。 还在清华念书时，金老就做过报刊编委，参加过业余的摄影社，还和著名话剧家洪深演过话剧。1914年金老从清华大学毕业后，先在美国攻读了学士和硕士学位，又在英国伦敦大学和剑桥学习，尔后又在欧洲各国游学；前后共计11年，直到1925年回国在清华大学和北京大学任教。可以说金老饱受欧美风雨之沐浴：不但在思想受到的影响颇大，而且生活方式也比较西化，例如喜欢喝咖啡。金老身高一米八，西装革履，腰板笔挺，仪表堂堂，加上说话幽默风趣，非常有绅士气度，熟悉金老的朋友和学生对此都印象深刻。金老有时会穿着非常醒目的夹克衫（那时穿的人很少，尤其是教授），由于眼睛不大好，他戴着帽子微仰着脑袋，走路则难免有点深一脚浅一脚，但是皮鞋上永远不会有灰尘；如果是夏天穿短裤，他会和西方的绅士一样配上长筒袜。 可是金老也有非常不绅士的时候：有时他在西装外套长袍子，戴八路军的棉帽；他孩子气很重，斗鸡玩蛐蛐，和小孩嬉闹；他喜欢我行我素，反感做官而且觉得“很亏”，因为“与其做官，不如开剃头店，与其在部里拍马，不如在水果摊子上唱歌”；他喜欢研究古树，对于花卉兴趣盎然，他说自己最喜欢的花之一是栀子花；除此之外他还有不少怪动作。 金老看了不少小说，既有西方的如普鲁斯特、福尔摩斯等，还有中国的武侠小说，如平江不肖生的《江湖奇侠传》。因此一次被沈从文先生拉去给学生讲文学，题目是《小说和哲学》。金老讲了半天，最后说小说和哲学没有关系。有学生问《红楼梦》又怎么解释，金老却说：“红楼梦里的哲学不是哲学。”说到这金老忽然停下来说：“对不起，我这里有个小动物。”他把右手伸进后脖颈，居然弄出来一只跳蚤！学生们都很吃惊，金老却把跳蚤捏在手指里得意地欣赏！这种举止使人想到晋代名士嵇康。 难怪金老的好友冯友兰先生说金老像嵇康一样，“越名教而任自然”，天真浪漫率性而行；思想清楚，逻辑性强；欣赏艺术，审美感高。金老自己也说：就我个人说，我是在抽象方面思想能够相当精细而在人与人之间情感百分粗疏的人，在行为上难免不懂规矩，不守章法，不顾人情，不习世故，因此在生活上难免横冲一阵，直撞一阵。的确，金老很有名士遗风，他终身未娶，无儿无女却自得其乐，没有家庭的羁绊，所以他能来去自由，洒脱人生；他把不能实现的爱情珍藏于心，而代之以浓厚的友情，无亲胜有亲，他一生都活在亲情里；在世俗名利上，他与世无争如闲云野鹤，因此不会为生活所累；所以金老活得悠闲飘逸，平安长寿。

酒名。即黄封酒。

法律分析：增值税 按纳税人划分 税率或征收率 适用范围 一般纳税人 基本税率为17% 销售或进口货物、提供应税劳务 低税率为13% 销售或进口税法列举的五类货物 零税率 纳税人出口货物 小规模纳税人 征收率1、2009年1月1日：小规模纳税人征收率不再划分行业，一律降至3%2、一般纳税人采用简易办法征税： 也适用4%或6%的征收率 需要注意的是：（一）一般纳税人：17%基本税率，适用于绝大部分销售或进口的货物；一般纳税人提供的应税劳务，一律适用17%。（二）适用13%低税率的列举货物是：1、粮食、食用植物油、鲜奶；2、自来水、暖气、冷气、热水、煤气、石油液化气、天然气、沼气、居民用煤炭制品；3、图书、报纸、杂志；4、饲料、化肥、农药、农机、农膜；5、国务院及其有关部门规定的其他货物。（1）（初级）农产品。（2）音像制品。（3）电子出版物。（4）二甲醚。 消费税 税率——两种税率形式 （1）比例税率：适用于大多数应税消费品，税率从3%至56%； （2）定额税率：只适用于三种液体应税消费品，它们是啤酒、黄酒、成品油。 啤酒 每吨出厂价格在3000元以上的 250元/吨 每吨出厂价格不足在3000元的 220元/吨 娱乐业和饮食业自制的 250元/吨 （3）白酒、卷烟2种应税消费品实行定额税率与比例税率相结合的复合计税。 应税消费品 定额税率 比例税率 卷烟 每标准箱150元 2009-5-1前 2009-5-1后 45%（每条价格50元） 56%（每条价格70元） 30%（每条价格<50元） 36%（每条价格<70元） 白酒 每斤0.5元 20% 营业税 税目 征收范围 税率一、交通运输业 陆路运输、水路运输、航空运输、管道运输、装卸搬运、远洋运输（程租、期租业务）、航空运输企业（湿租业务）、公路经营 3%二、建筑业 1.建筑、安装、修缮、装饰及其他工程作业 2.自建自用建筑物，其自建行为不是建筑业征税范围 出租或投资入股的自建建筑物，不是建筑业的征税范围 3.管道煤气集资费（初装费）业务，按建筑业征收营业税 3%三、金融保险业1、贷款、融资租赁、金融商品转让、金融经纪业和其他金融业务。2、以货币资金投资但收取固定利润或保底利润的行为。3、融资租赁四、邮电通信业 传递函件或包件（含快递业务）、邮汇、报刊发行、邮务物品销售、邮政储蓄及其他邮政业务。五、文化体育业 表演、播映、经营游览场所和各种展览、培训活动，举办文学、艺术、科技讲座、讲演、报告会，图书馆的图书和资料的借阅业务等。六、娱乐业 歌厅、舞厅、卡拉OK歌舞厅、音乐茶座、台球、高尔夫球、保龄球、游艺 【变化】取消了原来对歌厅、舞厅等娱乐行业，统一按20%税率，保龄球、台球按5%的税率的规定。 5%～20%的幅度税率，具体适用的税率，由各省、自治区、直辖市人民政府根据当地的实际情况在税法规定的幅度内决定。七、服务业1、代理业、旅店业、饮食业、旅游业、仓储业、租赁业、广告业及其他服务业2、远洋运输企业光租业务、航空运输企业干租业务3.、对福利彩票机构以外的代销单位销售福利彩票取得的手续费收入，依法征收营业税。 4、对社保基金投资管理人、社保基金托管人从事社保基金管理活动取得的收入，依法征收营业税。5、符合规定的收取的出包、租赁企业的承包费，不征收营业税。6、单位和个人在旅游景点经营索道取得的收入，按“服务业”税目“旅游业”项目，征收营业税。7、交通部门有偿转让高速公路收费权行为，按“服务业”税目“租赁业”项目，征收营业税。8、无船承运业务，应按照“服务业”税目“代理业”项目，征收营业税。9、酒店产权式经营业主在约定的时间内提供房产使用权与酒店进行合作经营，如房产产权并未归属新的经济实体，业主按照约定取得的固定收入和分红收入均应视为租金收入，根据有关税收法律、行政法规的规定，应按照“服务业——租赁业”征收营业税。10、对港口设施经营人收取的港口设施保安费。 11.单位和个人受托种植植物、饲养动物的行为，应按照营业税“服务业”税目征收营业税，不征收增殖税。八、转让无形资产1、转让土地使用权、专利权、非专利技术、商标权、著作权、商誉的所有权和使用权。 2、以无形资产投资入股，共担投资风险的，不征营业税；在投资期内转让其股权的也不征营业税。九、销售不动产1、销售建筑物及其他土地附着物。2.、以不动产投资入股，共担投资风险的，不征营业税；在投资期内转让其股权的也不征营业税。3、单位或者个人将不动产或者土地使用权无偿赠送其他单位或者个人，视同发生应税行为按规定征收营业税；4、单位或者个人自己新建（以下简称自建）建筑物后销售，其所发生的自建行为，视同发生应税行为按规定征收营业税。 城市建设税 城建税采用地区差别比例税率，共分三档： 档次 纳税人所在地 税率 1 市区 7% 2 县城、镇 5% 3 不在市、县、城、镇 1%法律依据：《中华人民共和国税收征收管理法》第一条 为了加强税收征收管理，规范税收征收和缴纳行为，保障国家税收收入，保护纳税人的合法权益，促进经济和社会发展，制定本法。第二条 凡依法由税务机关征收的各种税收的征收管理，均适用本法。第三条 税收的开征、停征以及减税、免税、退税、补税，依照法律的规定执行;法律授权国务院规定的，依照国务院制定的行政法规的规定执行。任何机关、单位和个人不得违反法律、行政法规的规定，擅自作出税收开征、停征以及减税、免税、退税、补税和其他同税收法律、行政法规相抵触的决定。　第四条 法律、行政法规规定负有纳税义务的单位和个人为纳税人。法律、行政法规规定负有代扣代缴、代收代缴税款义务的单位和个人为扣缴义务人。纳税人、扣缴义务人必须依照法律、行政法规的规定缴纳税款、代扣代缴、代收代缴税款。

《产品质量法》和国家标准《预包装食品标签通则》（GB7718）规定的食品标签必须标注的内容有：（1）食品名称必须采用表明食品真实属性的专用名称，不得使用引起消费者误解或混淆的名称。（2）生产者的名称和地址应当和营业执照一致。属集团子公司、分公司及委托加工、联营生产的，按照《产品标识标注规定》的要求进行标注。（3）产品标准号应标明产品的标准代号和顺序号，所标明的产品标准应当合法有效。（4）检验合格证明经检验合格的产品，应当附有产品质量检验合格证明（可以是合格印、章、标签等）。（5）生产日期（包装日期）、保质期（保存期）或失效日期应标注在显著位置，规范清晰，符合对比色的要求；若食品需要特定的贮藏条件，必须注明。（6）配料表必须真实且按加入量的递减顺序一一排列。（7）定量包装食品应标注净含量，固、液两种物质应标明固形物含量。（8）实施市场准入的食品应按规定加贴QS（食品质量安全市场准入）标志和《食品生产许可证》编号；实施工业产品生产许可证管理的产品应按规定标注生产许可证标记和编号。（9）产品标准中有分等分级规定的，应注明质量（品质）等级。（10）辐射食品、使用辐照配料应在标识中注明。（11）相应产品标准对标注有特殊规定的应按规定如实标注。可以选择标注的内容国家标准《预包装食品标签通则》（GB7718）规定的食品标签可以选择标注的内容有：（1）乙醇含量10%或10%以上的饮料酒；食醋；食用盐；固态食糖类可以免除标示保质期。（2）当包装物或包装容器的最大表面面积小于10cm2时，可以只标示产品名称、净含量、制造者（或经销商）的名称和地址。进口预包装食品应标示原产国的国名或地区区名（指中国香港、澳门、台湾），以及在中国依法登记注册的代理商、进口商或经销商的名称和地址；免除制造者的名称和地址。（3）食品的批号、食用方法可以选择标注。非特殊营养膳食食品可以选择标注能量和营养素。认准保质期、保存期的标注GB7718规定，食品企业应清晰地标示预包装食品的生产日期（或包装日期）和保质期，也可以附加标示保存期。如日期标示采用“见包装物某部位”的方式，应标示所在包装物的具体部位。日期标示不得另外加贴、补印或篡改。应按年、月、日的顺序标示日期。如20040115（用间隔字符分开）；20040115（不用分隔符）；2004-01-15（用连字符分隔）；2004年1月15日。年代号一般应标示4位数字；难以标示4位数字的小包装食品，可以标示2位数字。保质期或保存期应按下列方式之一进行标示：（1）用于保质期①“最好在之前食用”或“最好在之前饮用”；②“之前最佳”，“之前食用最佳”或“之前饮用最佳”；③“此日期前最佳”，“此日期前食用最佳”或“此日期前饮用最佳”；④“保质期（至）”；⑤“保质期××个月[××日（天），×年]”。（2）用于保存期①“之前食用”，或“之前饮用”；②“此日期前食用”，或“此日期前饮用”；③“保存期（至）”；④“保存期××个月”[××日（天），×年]。不同食品保质期不同原轻工总会对部分食品保质期（保存期特别标出）曾作出规定，主要内容有：奶粉：马口铁罐装密封充氮包装的为24个月，非充氮包装的为12个月，玻璃瓶装为9个月，袋装为6个月；甜炼乳，马口铁罐装为9个月，玻璃瓶装为3个月。（2）麦乳精：镀锡铁罐装为12个月，玻璃瓶装为9个月，塑料袋装为4个月。（3）糖果：第一、四季度生产的为3个月，第二、三季度生产的为2个月（梅雨季生产的为1个月）。（4）白皮点心保存期：第一、四季度生产的为4个月，第二、三季度生产的为20天。蛋糕：第一季度生产的为10天，第二、三季度生产的为7天，第四季度生产的为15天。月饼：第一、四季度生产的为1个月，第二、三季度生产的为15天。礼品大蛋糕为3～4天。（5）饼干：铁罐装，第一、四季度生产的为70天，第二、三季度生产的为35天；盒装、袋装，第一、四季度生产的为50天，第二、三季度生产的为30天；散装，第一、四季度生产的为40天，第二、三季度生产的为20天。面包：第一、四季度生产的为5～7天，第二、三季度生产的为3～4天。（6）罐头：鱼肉禽类罐头罐装、玻璃瓶装2年；水果蔬菜类罐头，铁罐装、玻璃瓶装15个月；油炸干果、番茄酱铁罐装、玻璃瓶装1年。（7）果汁汽水、果味汽水、可乐汽水：玻璃瓶装3个月，罐装6个月；易拉罐、玻璃瓶装果汁、蔬菜汁饮料（包括原果汁或从天然水果提取的香料加糖、酸度剂配成的糖浆）为6个月。（8）啤酒：11～12度瓶装及罐装熟啤酒，省优以上为4个月，普通为2个月；14度啤酒为3个月；10.5度熟啤酒为50天；瓶装鲜啤酒保存期为7天；罐装、桶装鲜啤酒不少于3天。（9）葡萄酒、果酒为6个月；汽酒为3个月；露酒为6个月；瓶装黄酒暂定为3个月。（10）方便面：塑料袋装方便面为3个月。（11）巧克力：夹心巧克力为3个月；纯巧克力为6个月。（12）食用植物油为12个月。有的食品标准中，对食品的保质期限也有规定。如酱油标准GB18186、SB10336，食醋标准GB18187、SB10337规定“瓶装产品的保质期不应低于12个月；袋装产品的保质期不应低于6个月”。瓶装饮用纯净水标准GB17323规定“小于3000ml包装不少于12个月，大于3000ml的大瓶包装不少于1个月”。饮用天然矿泉水标准GB8537规定“一次性包装的瓶装产品保质期不少于1年，非一次性包装的桶装产品（在桶盖未启封前）保质期不少于3个月”。上述对部分食品保质期所作的规定都是最短的期限要求，实际上意味着只有下限没有上限。企业完全可以根据自身技术水平、包装（容器）性能和包装工艺自行确定不低于国家或行业标准限定的保质期。随着我国食品工业的技术进步，有些食品生产厂家在产品包装上明示担保较长的保质期。如有的食品厂将马口铁桶装饼干保质期定为12个月。消费者在购买这类食品时，可以根据厂家明示担保的保质期进行选购，在此期限之内发生的任何质量问题，应由生产厂家承担全部责任。食品标签标注要易于辨认（1）食品标签的所有内容，应符合国家法律、法规的规定，并符合相应产品标准的规定。（2）食品标签的所有内容应清晰、醒目、持久；应使消费者在购买时易于辨认和识读。（3）食品标签的所有内容，应通俗易懂、准确、有科学依据；不得标示封建迷信、黄色、贬低其他食品、违背科学营养常识的内容。（4）食品标签的所有内容，不得以虚假、使消费者误解或欺骗性的文字、图形等方式介绍食品；也不得利用字号大小或色差误导消费者。（5）食品标签的所有内容，不得以直接或间接暗示性的语言、图形、符号，导致消费者将购买的食品或食品的某一性质与另一产品混淆。（6）食品的标签不得与包装物（容器）分离。（7）食品的标签内容应使用规范的汉字，但不包括注册商标。可以同时使用拼音或少数民族文字，但不得大于相应的汉字。可以同时使用外文，但应与汉字有对应关系（进口食品的制造者和地址，国外经销者的名称和地址、网址除外）。所有外文不得大于相应的汉字（国外注册商标除外）。（8）包装物或包装容器最大表面面积大于20cm2时，强制标示内容的文字、符号、数字的高度不得小于1.8mm。（9）如果透过外包装物能清晰地识别内包装物或容器上的所有或部分强制标示内容，可以不在外包装上重复标示相应的内容。（10）如果在内包装物（或容器）外面另有直接向消费者交货的外包装（或大包装），可以只在外包装（或大包装）上标示强制标示内容。特殊营养素应注明含量特殊营养食品除通用标注内容外，还应按照《预包装特殊膳食用食品标签通则》（GB13432）标注以下内容：（1）食用方法和适宜人群：如适用于儿童、中老年等，如标明每日每餐用量等。（2）（能量）热量：以KJ或J表示。（3）营养素：应标明食品中蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素含量。（4）贮藏指南：如果开封后食品的营养价值或感官质量与贮藏有关，则应标明贮藏条件。开封后不能在原包装容器内贮藏的，应提醒注意。（5）食用方法和适宜人群。如每日或每餐用量。食品标签不得暗示疗效《预包装特殊膳食用食品标签通则》（GB13432）规定，特殊营养膳食用食品不得标注以下内容：（1）某种疾病有预防、缓解、治疗或治愈作用。（2）“返老还童”、“延年益寿”、“白发变黑”、“齿落更生”、“抗癌治癌”或其他类似用语。（3）在食品名称前后，冠以药物名称或以药物图形、名称（不包括药食两用的物质）暗示疗效、保健功能。辐照食品标签标注的特殊要求经电离辐射线或电离能量处理过的食品，必须在食品名称附近标明“辐照食品”。经电离辐射线或电离能量处理过的任何配料，必须在配料表中加以说明。对辐照食品，除在食品标签上要进行标注以外，还需在销售的辐照食品上贴上辐照食品标识，标识为圆形、白底绿色，图案上方标中文“辐照食品”，下方标英文“”。分公司生产名称如何标注按照原国家技术监督局《产品标识标注规定》和GB7718规定，依法独立承担法律责任的集团公司或者其子公司，对其生产的产品，应当标注各自的名称、地址；依法不能独立承担法律责任的集团公司的分公司或者集团公司的生产基地，对其生产的产品，可以标注集团公司和分公司或者生产基地的名称、地址，也可以仅标注集团公司的名称、地址；按照合同或者协议的约定相互协作，但又各自独立经营的企业，在其生产的产品上，应当标注各自的生产者名称、地址；受委托的企业为委托人加工产品，且不负责对外销售的，在该产品上应当标注委托人的名称和地址。

穆利斯,1944年出生,美国人。 因为发明“聚合酶链式反应”法而获得1993年的诺贝尔化学奖 。

水货的词语解释是：水货shuǐhuò。(1)原指水路运输的走私货，现也泛指对外贸易中通过非正常途径和不正当手段销售的货物。水货的词语解释是：水货shuǐhuò。(1)原指水路运输的走私货，现也泛指对外贸易中通过非正常途径和不正当手段销售的货物。注音是：ㄕㄨㄟˇㄏㄨㄛ_。结构是：水(独体结构)货(上下结构)。拼音是：shuǐhuò。水货的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、国语词典【点此查看计划详细内容】从海外以走私途径进来的货物。如：「水货价钱也许比较便宜，但却没有售后服务的保障。」二、网络解释水货（走私物品及非正常渠道销售产品的统称）水货指在某国家或地区没有经过原生产厂家所指定的销售代理而进行销售的产品。水货不是假货。“水货”一词的由来，是因为早期走私者为逃避关税等原因，将国外船运过来的商品用塑料袋等密封好后投入约定的浅海中，再从陆上坐小船到该地点将货物取走。所以一般作为走私物品及非正常渠道销售产品的统称。现在水货亦指名不符实的人。关于水货的近义词洋货假货山寨关于水货的成语货真价实破烂货货赂公行货赂大行赃货狼藉冒牌货隔皮断货过时货奇货可居货而不售关于水货的词语热门货贿货公行货真价实冒牌货狱货非宝过时货货赂公行破烂货南货斋果赃货狼藉关于水货的造句1、不过浙江电信否认会向水货版提供“烧号”，称“烧号”前提是“手机需具有工信部的入网许可证”。2、白酒说：“喝我的人都豪爽！”啤酒说：“喝我的人都大度！”红酒说：“喝我的人都浪漫！”黄酒说：“喝我的人都温情！”名酒说：“喝我的人都有品位！”洋酒说：“喝我的人都有钱！”酒精说：“都悄悄的！没有爷，你们都是水货”。3、特别是上水、粉岭、沙田元朗和屯门等地区，水货客挤拥在街头，对当地居民的生活确实带来不便和滋扰。4、应读者要求，本版将不定期地推出暑促最新动态，争取在开学前为各位年轻消费者搜罗到心水货。5、在合肥百脑汇，记者走进一家手机专卖店，店员极力推销水货，“现在手机换代快得很，水货划算又实用”。点此查看更多关于水货的详细信息

他还活着，并且还开了好几家公司，仍然在做核酸

芜湖所属中国安徽省，这座城市发展取得了良好的前景。城市建设和企业发展所创造的环境是相当好的。现在芜湖在制造业等产业的发展上有一定的市场。如果你想在这里创建一个企业，获得一个商标永远是最重要的部分，而通过商标转让获得注册商标无疑是企业最快的途径。接下来，我们来谈谈芜湖商标转让的适用行业。芜湖商标转让能够使用到的行业是很多的，包括我们现在生活所接触的行业都是有商标存在的，芜湖商标转让包括的行业有：化学原料、颜料油漆、日化用品、燃料油脂、药品制剂（第5类商标转让）、金属材料、机械设备、手工器械、科学仪器、医疗器械、灯具空调、运输工具、军火烟火、珠宝钟表、乐器箫鼓、办公用品、橡胶制品、皮革皮具（第18类商标转让）、建筑材料、家具用品、厨房洁具、绳网袋篷、纱线纺织、布料床单、服装鞋帽、纽扣拉链、地毯席垫、健身器材、食品鱼肉、方便食品（第30类商标转让）、饲料种籽、啤酒饮料、白酒黄酒、烟草烟具、广告销售（第43类商标转让）、金融物管、建筑修理、通讯服务、运输贮藏、材料加工、教育娱乐、网站服务、餐饮住宿（第43类商标转让）、医疗园艺、社会服务。芜湖商标转让时间约为6-8个月。八戒知产商标转让网为您提供商标转让、商标注册等服务，并拥有大量的商标转让资源，商标转让代理详情请咨询八戒知产商标转让网！