晚上可以喝茶吗，我们要怎么喝呢？

晚上不宜喝茶，影响睡眠

半夜3点喝茶对身体好吗 半夜3点喝茶对身体好吗，喝茶是一种非常时髦的养生保健方式，很多人在半夜起床的时候也会感到口渴，想喝一杯茶水来解渴。下面为大家分享半夜3点喝茶对身体好吗。 半夜3点喝茶对身体好吗1 茶有提神利尿的作用，所以半夜喝不太适宜，不会有什么特别的好处。但如半夜起夜口渴，喝点淡茶水也没什么关系，但对茶敏感，喝了睡不着，就千万不要喝。 喝茶的好处 1、抗氧化作用 茶中的营养物质多且复杂，具有很强的抗氧化性，可以帮助我们清除身体里面有害的自由基，提高自身的免疫能力。茶中含有丰富的茶多酚，它具有很好的抗衰老效果，据说比维生素e的抗衰老功效还强大。并且，据新加坡国立大学的研究发现，喝茶还能降低老年痴呆的风险哦。 2、提神抗疲劳 咖啡有极好的抗疲劳提神功效，茶的提神效果也不差，因为茶中含有丰富的可可碱、茶叶碱、咖啡碱，它们都能刺激神经兴奋，具有很好的提神作用。茶中易咖啡碱最为甚，它的主要功效就是提神益思，还有强心利尿、消除疲劳。所以说提神抗疲劳的不只有咖啡，茶也是不错的。 3、预防心血管疾病 常喝茶还可以预防各种心血管疾病，因为茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖，它们能抑制血小板凝聚，防止血栓形成，从而降低人患心血管疾病的几率。据英国研究报道，常喝茶还能降低2型糖尿病风险。 4、增强免疫力 茶中含有丰富的维生素，尤其是维生素c的含量最为显著，它几乎全部容易茶汤中，人们可以大大的吸收利用维生素c来增强自身的抗病能力。另外，茶可以激活巨噬细胞、T和B淋巴细胞，并且强化抵抗病原的细胞，对于调节机体的免疫能力其中强大的调节作用。 半夜3点喝茶对身体好吗2 1、半夜喝茶的危害 睡前1小时不喝茶是因为要给身体消化与排滞留一点时间,把前面喝的茶或吃的食物消化完,内脏负担减轻更利于身体进入睡眠状态哟。当然对于一些特殊的人来说,晚上还是不饮茶为好,比如情绪容易激动,肠胃功能很差,或者睡眠情况一直不好的人,建议不要饮茶。晚上喝茶要注意不能喝过浓的,可以清淡一些。 晚上喝茶一定要在晚饭之后才喝,千万不要空腹喝,空腹喝茶容易抑制胃液的分泌,影响消化功能,如果是不经常喝茶的朋友,还容易引发头疼、心悸等症状,其中危害,不可不察。 2、睡觉前最好少喝茶 茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。 3、晚上喝茶的建议 另外建议晚上最好能喝红茶,不要喝绿茶。绿茶属不发酵的茶,咖啡碱的含量比较高,刺激性很强,不利于睡眠。红茶就不同。红茶属于全发酵的茶,茶多酚的成分少,经过熟化之后刺激性变弱,茶性十分温和,如果肠胃比较弱的朋友,可以在红茶中加一点奶,可以起到温胃口的.作用。 每天喝几杯茶 喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。 乌龙茶冲泡两分钟左右,即可从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分,但饮用时,以温茶为宜,不宜喝过热、烫嘴的茶,否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激,可能引起这些器官的黏膜病变。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶,因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低,茶水中有害微生物会增多。 半夜3点喝茶对身体好吗3 1、半夜喝茶对身体好吗 茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看你怎么喝。喝茶要看体质“下单”--夏天,茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒: 喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。 碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。 2、建议饭后一小时喝茶 很多人都爱在饭后喝上一杯茶,以此来加强消化食物,达到减肥的效果。但是饭后喝茶正确的方法是餐后一小时再喝茶。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的物质,长期这样喝茶,造成的后果是人的身体缺铁,甚至会诱发贫血症。 3、喝茶喝俩三杯 晚上喜欢喝茶的人最好喝红茶切忌喝绿茶建议晚上喜欢喝茶的人,最好喝红茶。晚上喝茶时,只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。还有,晚上喝茶最好不要距离睡觉间隔时间太短,否则还是会影响睡眠,睡前3小时喝俩三杯温和的茶反而可以安神,促进睡眠。 喝茶的好处 1、降低中风危险 研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。 2、保持身材 唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。 3、提高肌肉耐力 研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显着。 晚上喝茶注意事项 喜欢喝茶的人都知道,茶有提神作用,晚上要少喝,否则睡不着觉。其实,那是不了解茶叶的特性,无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴奋,让人们容易入眠。关键看你怎么喝,喝的时间和方法不同,所起到的效果也就不同。 茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时,就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。 而再往后,茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中,抵消了咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以,晚上喝茶时,只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉,再续上开水重新冲泡,提神的效果就不会那么明显了。 建议晚上喜欢喝茶的人,最好喝红茶。适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,既能温胃,又有促进睡眠的作用。

那要看你喝的是那种茶了，不同的茶功效也不一样。喝白水有助于肠道的活动，对消化也很好，睡觉质量当然也很好了，并且对皮肤也好，有助于美容。但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了。有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在十点之前，在之后喝茶早上起床后要是眼睛呈现水肿，喝点红茶应该没问题。

可以红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。扩展资料：喝茶最佳时间1、下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。2、晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。参考资料来源：人民网-什么时间喝茶最好红茶适宜早上喝参考资料来源：人民网-上午下午该喝什么茶什么时候喝茶最能养生

合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！ ◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 ◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵 茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 ◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。 ◆ 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶的八大常见误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 推荐阅读 这十种人切记不要喝茶 茶水煮饭可防治四种病 女性哪些时候不宜喝茶 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 小编推荐：绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝

这是个值得争论的话题，要说晚上喝茶好不好，个人觉得完全在于自己，一要看身体条件，二要看时间段。如果晚上喝茶会影响你的睡眠，那就别喝，茶叶中的某些特殊物质具有提神，让人兴奋的作用，这样就别喝，以免影响正常的休息。对于平时不喝茶叶的人来说，突然晚上喝茶，就会出现失眠。这类人我建议你不要喝。晚上喝茶不影响睡眠，那么我建议要在晚饭1小时以后，因为这个时间我们的肠胃内的食物基本上已经代谢完成，喝茶不会对身体造成影响，尤其是喜欢在晚上上网或者写作的人，能够提神让自己的思路清晰，这类人我建议还是可以喝茶。不过大家还是要注意一点，那就是晚上喝茶最好是清淡一些的茶叶比较好，不要喝浓茶，浓茶除了刺激我们的肠胃系统以外，还会影响我们的睡眠。注意对饮茶的时间把握，和饮茶的数量，就能保证自己的身体健康以及生活正常的秩序不被打扰。还有一类人，那就是有肠胃病和服药的人，这类人是坚决不能喝茶，尤其绿茶，就算再困，也不要喝，所以我建议大家量身打造。

不同茶叶中咖啡因的含量由高到低依次为：金骏眉>红茶>信阳毛尖>黄山毛峰>碧螺春>龙井>铁观音>岩茶>云雾绿茶>茉莉花茶>普洱>茯茶，其中金骏眉和红茶中咖啡因含量是其它茶叶的2倍以上，因此晚上除了金骏眉和红茶不能喝，其它的都可以喝！

不好

当然不好了，中考别这么紧张，保持好的睡眠，考完之后你会发现它很简单，平时好好学就行了，加油啊，祝你成功

睡前喝茶对身体有害吗 　　睡前喝茶对身体有害吗，睡前喝茶对身体有一定的影响，但是这种影响对我们的身体有没有伤害，身体适应和接受能力较弱的人睡前喝茶又会有怎样的反应，一起来看一看睡前喝茶对身体有害吗？ 　　睡前喝茶对身体有害吗1 　　 睡前喝茶对身体有一定的影响 　　身体适应和接受能力较弱的人，睡前喝茶或饮用浓茶，都会造成思绪活跃，精神兴奋，从而造成影响睡眠的害处，同时也会加速身体排泄，增加肠道负担，但对于老茶客，或长期饮茶的人来说，睡前喝茶则无任何影响。 　　 晚上喝茶会出现哪些现象 　　第一、导致兴奋 　　兴奋就会导致睡不着觉，甚至会导致心脏的高度亢奋，从而无法得到好的睡眠。 　　第二、利尿 　　茶叶中还有咖啡碱、水分等，晚上饮茶后，也会会出现频繁去洗手间的情况，这就是它的利尿作用。晚上喝了茶，可能会起夜，这也是喝茶影响睡眠的原因之一。 　　 晚上喝茶如何避免失眠 　　一、避免太晚喝茶，睡前2小时尽量别喝茶，尤其是浓茶（长期喝茶的老茶客，体质好的人略过）。 　　二、可以选择前两泡茶倒掉不喝。热水泡茶时咖啡碱的浸出速度较快，前两泡就已经浸出了大部分，如果倒掉不喝，可以减少咖啡碱的摄入，从而降低失眠的几率。 　　三、尽量喝一些熟性或发酵程度高的茶。 　　四、不要喝浓茶，清淡为佳。 　　睡前喝茶对身体有害吗2 　　 晚上喝茶会影响睡眠吗 　　晚上喝茶不一定会影响到睡眠，主要是看你饮用的是哪种茶水了。 　　对于那种发酵的茶，红茶、普洱茶，这类茶中的咖啡因几乎都不存在了，所以是不会影响到睡眠的。还有荷叶茶也是不会的，因为它所含的营养物质中并没有咖啡因，而是含有维生素、糖分等等营养物质，所以并不会导致失眠，我们可以放心饮用。 　　晚上喝茶的时间也是有标准的，我们应该在饭后一小时饮用，这时刚好茶水起到清理肠胃的功能，使得肠胃的负担减轻。因为我们吃饭后，身体就会堆积一些肥腻食物，茶水是可以分解脂肪的，而且晚饭之后，我们的免疫力系统是最活跃的，加上饮用茶水可以使得细胞再生能力加强，促进身体健康。 　　不过在这里需要提醒大家的是，喝茶的时候，茶叶是一定不能放太多的，而且也不适合大量饮用，不然会给肾脏带来负担。 　　 晚上喝茶既可提神也可安神 　　很多人认为，晚上喝茶的时候会导致失眠，那是因为对茶不够了解。只要我们正确饮用茶水，不但不会引发失眠，还会有安神作用。因为茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，这些物质对脑神经有着很大的"影响。当茶叶浸泡3分钟的时候，咖啡碱就会溶解到水中，从而对大脑有一定的提神作用，使得身体兴奋。 　　若是再继续浸泡，茶多酚就会溶解到水中，从而消解了咖啡碱，那么对于神经的刺激也就消失了。所以在晚上喝茶的时候，我们只需要将头道茶倒了就好，而且距离睡觉的时间不要太接近，否则对于睡眠还是有一定的影响。睡前3小时喝茶不但不会失眠，还会安眠。 　　 晚上最好喝红茶切忌喝绿茶 　　晚上喝茶的时候，我们最好选择红茶，因为红茶是属于发酵的茶叶，它不含咖啡因，所以对于睡眠质量没有影响，而绿茶是万万不能的，因为它并没有经过发酵，而且红茶是很暖胃的。 　　从上文可以看出，晚上喝茶是否会影响到睡眠，完全取决于你什么时候饮用，并且饮用什么茶，而且是怎么饮用的，只要掌握了这些，不仅不会失眠还会有安眠作用。 　　睡前喝茶对身体有害吗3 　　 晚上喝茶会影响睡眠质量吗 　　晚上喝茶不一定会影响到睡眠质量，主要是看着你食用的是哪样茶叶茶了。 　　针对那类发醇的茶，绿茶、小青柑，这种茶中的咖啡碱基本上都不会有了，因此是不容易影响到睡眠质量的。也有荷叶茶也是不容易的，因为它含有的营养元素中并没有咖啡碱，只是带有维他命、糖份这些营养元素，因此并不会造成失眠，我们能够 安心食用。 　　夜里喝茶的时间也是有标准的，我们应当在餐后一小时食用，这时候恰好茶叶茶具有清除胃肠的作用，促使胃肠的压力缓解。由于我们用餐后，人体便会沉积一些油腻食材，茶叶茶是能够 溶解人体脂肪的，并且晚餐以后，我们的免疫能力系统是最活跃性的，再加食用茶叶茶能够 促使细胞再生工作能力提升，推动身心健康。 　　但是在这儿需要提示大伙儿的是，饮茶的情况下，荼叶是一定不可以放过多的，并且也不宜很多食用，要不然会给肾脏功能产生压力。 　　 晚上喝茶既可醒神也可安神助眠 　　许多 人觉得，晚上喝茶的情况下会造成失眠，那是由于对茶不足掌握。要是我们恰当食用茶叶茶，不仅不容易引起失眠，还会继续有安神助眠功效。由于荼叶中带有咖啡因、茶氨酸，这种物质对中枢神经拥有非常大的影响。当荼叶侵泡3分钟的情况下，咖啡因便会融解到水里，进而对人的大脑有一定的醒神功效，促使人体激动。 　　倘若再再次侵泡，茶氨酸便会融解到水里，进而消除了咖啡因，那麼针对神经的刺激性也就消失了。因此在晚上喝茶的情况下，我们只需要把头道茶倒了就行，并且间距入睡的时间不必太贴近，不然针对睡眠质量还是有一定的影响。临睡前3钟头饮茶不仅不容易失眠，还会继续助眠。 　　 夜里最好是喝绿茶切勿喝红茶 　　晚上喝茶的情况下，我们最好是挑选绿茶，由于绿茶是归属于发醇的荼叶，它没有咖啡碱，因此针对睡眠没有影响，而绿茶叶是千万不能的，因为它并没有历经发醇，并且绿茶是很养胃的。 　　从上文能够 看得出，晚上喝茶是不是会影响到睡眠质量，彻底在于你何时食用，而且食用什么茶，并且是怎么食用的，要是把握了这种，不但不容易失眠还会继续有助眠功效。

我们都知道，喝茶是有保健作用的，但是晚上能不能喝茶这个问题一直是个疑问，现在我们就探讨一下晚上喝什么茶好。1.红茶红茶属于全发酵的茶类，茶性非常温和，对胃的刺激很小，也不会影响睡眠，因而很适合晚上喝。2.乌龙茶乌龙茶属于半发酵的茶，其茶性比较温和，很适合晚上喝。在晚上8：30左右喝半发酵的乌龙茶，有助于解决神经衰弱，消除疲劳，还可以修复免疫系统。3．黑茶黑茶属于后发酵的茶，其茶性比红茶更温醇。晚饭后适量喝一点黑茶，可以分化体内积累的脂肪，有助于消化，还有减肥的功效。

1、晚上喝茶是否有好处，主要看喝什么茶，如果是提神醒脑的茶则容易引起失眠。 2、茶叶中含有茶多酚，尤其是绿茶，龙井茶乌龙茶，这些无发酵的茶叶含茶多酚较多。茶多酚跟咖啡因一样，具有提神醒脑的功效。晚上如果喝这些茶会导致夜间难以入睡，如果平时较少喝茶，或者夜间睡眠质量差的人，尽量不要喝这些茶，容易引起失眠。 3、如果是一些补血养生的茶，如红枣枸杞茶，桂圆莲子茶，或者清肝明目的花果茶、菊花茶，以上食材泡茶具有补血敛虚，清肝明目的功效，晚上可以喝这类茶，但应适量。

因人而定

不好。x0dx0a1，茶水对消化有帮助。所以如果睡觉前喝的，就容易造成胃部继续受到刺激。容易肚子饿等。x0dx0a2，建议晚上不要饮茶，容易导致兴奋，影响睡眠质量，另外，晚上9：30以后不建议饮水，容易加重肾脏负担。x0dx0a3，茶含有茶碱以及咖啡因，由于个体神经系统的细微差异，平时对该类饮料的感觉可能并不明显，但都有兴奋中枢神经的作用，特别是在睡前，会导致入睡困难或者是睡眠质量低下。

晚上喝茶会睡不着 最好的话 不好喝

vjdfkeovcjdie

那要看你喝的是那种茶了，不同的茶功效也不一样。喝白水有助于肠道的活动，对消化也很好，睡觉质量当然也很好了，并且对皮肤也好，有助于美容。但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了。有一点必定的记住，晚上不管喝那种茶都得在十点之前，在之后喝茶早上起床后要是眼睛呈现水肿，喝点红茶应该没问题。

问题一：晚上喝茉莉花茶好么？ 如果不是经常喝茶的，建议晚上还是不要喝茶的比较好，一个会造成水肿，还有有可能会失眠哦？因为加入在晚上你喝了茶叶以后可能会影响你的睡眠，茶叶中的某些特殊物质具有提神，让人兴奋的作用，所以，一种观点就是主张在晚上的时候千万不要喝茶叶，以免影响人的正常的休息。这个观点也是有科学依据的，并不是空穴来风的凭空想象的事。的确，对于那些平时不喝茶叶的人来说，如果突然的晚上喝茶了，可能就会出现晚上睡觉失眠的现象，这是一个常识性的东西。还有一种观点就是在晚上喝点茶要在晚饭以后，最好是晚饭后1小时以后，这个时间我们的肠胃内的食物基本上已经代谢完成，此时喝茶不会对身体造成影响，特别是那些喜欢在晚上上网或者写作的朋友，喝杯香茗能够提神让自己的思路清晰，并不影响晚上的睡眠的，这个说法，我们认为要想让茶叶度我们的身体没有什么不良的影响最好是按照科学的饮茶的方法，晚上喝茶最好是清淡一些的茶叶比较好，不要喝浓茶，浓茶除了 *** 我们的肠胃系统以外，还会影响我们的睡眠。注意饮茶的时间把握，和饮茶的数量，就能保证自己的身体健康。 问题二：喝茉莉花茶有什么好处，晚上喝会不会睡不着了？ 1．行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用， 茉莉花茶的图片(19张) 可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。 2．抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。 3.疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。 茉莉花食疗： 茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。 食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。 问题三：晚上可不可以喝茉莉花茶？ 可以的，茉莉花茶比较温和，哪个时候喝都合适的 问题四：晚上喝茉莉花茶会影响睡眠吗 单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。 茶叶是 *** 神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。 问题五：长期喝茉莉花茶有什么好处和坏处？ 茉莉花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的.用不同的绿茶品种去做茶胚,例如用龙井茶,用茉莉花去窨制就叫龙井茉莉花茶,如用玖瑰花朵去窨制的,就叫龙井玖瑰花茶,以此类推. 茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。 茉莉花茶的功效与作用：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。 在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。 茉莉花茶-饮用注意　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 问题六：晚上锻炼过喝茉莉花茶好吗 晚上喝茶容易兴奋，影响睡眠。 问题七：睡前喝茉莉花茶会不会影响睡眠 单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。 茶丹是 *** 神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。 就看你喝的是哪种了、 问题八：晚上喝茉莉花茶会失眠吗 单纯茉莉花是可以安眠的。因为会舒缓情绪。 茶叶是 *** 神经兴奋的，提神的，所以睡前不要饮茶。 问题九：下午喝茉莉花茶晚上会不会睡不着？ 通常不会，但会因个体差异而不同。特别是与是否有饮茶习惯而不同。如果你过去没有饮茶习惯，饮茶后反应就会比较大，持续时间也会比较长。如果过去有很长时间的饮茶习惯，则可能反应较弱。不过一般下午饮茶到晚上作用基本消失殆净了。 问题十：晚上喝了茉莉花茶怎么睡不着啊？ 醒脑提神用茉莉花茶、茉莉花茶对安抚情绪也很有益。在花茶中加点茯苓，安神助眠的效果会更好。

你好、我来为你解答：茶叶喝多了都会影响睡眠，但是平时就养成喝茶习惯就不会影响睡眠的。夏天喝绿茶降火，红茶养胃，夏天喝容易上火。

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象

晚上喝茶好吗很多人都比较喜欢喝茶，而且尤其是在晚上睡觉之前也爱喝一杯茶，但是也有人说晚上喝茶会导致失眠呢，我们来看一下，晚上喝茶好吗？晚上喝茶好吗其实晚上喝茶并没有说好还是不好，一般来说，要看具体的人的体质以及茶的类型，一般很多人在吃饭的时候都会把晚上当做正餐，会吃的比较多，而且还可能吃的相对来说比较丰盛，所以说他对于肠胃会产生一个比较大的影响，那如果在晚餐之后的半个小时去吃一些茶的话，那么它对于肠胃来说也有一定的清洁，油腻以及帮助消化的作用。茶叶当中含有的一些生物碱和成分对于人体来说，能够帮助降低肠胃的刺激，而且它对于人体的神经的刺激作用也会减少，所以说再喝一些比较温和的差，比如说红茶或者是熟茶，那么它对于养胃也有一定的功效，不仅如此，它对于舒缓神经也有作用，所以说它还有一定的安神的效果。晚上喝茶好吗，其实晚上适量的喝一些茶，尤其是在大餐过后，可以适量的喝一些淡茶水，但是尽量不要喝浓茶，尤其是睡之前的一个小时，不要喝茶，因为这对于肾脏来说会产生一定的负担。

喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

不能，因为这样做可能会导致失眠，会影响到睡眠的质量。嗯，最终也会影响人体的代谢。

答:长期晚上喝茶，会影响睡眠的，睡眠不好身体也不会健康，也一定对身体有害的。

晚上喝茶好不好，是否会引起失眠？关键要看你怎么喝。一看喝的是什么茶。茶叶中含有具提神作用的咖啡碱，占干茶茶重的2-4%。咖啡碱的含量受气温、采摘部位的老嫩程度、加工的方法等的影响。一般嫩叶中的含量大于老叶，春季茶的含量大于夏季，发酵程度低的含量大于发酵程度高的，低温短时烘焙的含量大于高温长时间烘烤的含量。 单就发酵程度来说，建议晚上喝中等发酵的乌龙茶，全发酵的红茶，后发酵的黑茶和普洱茶。 二看什么人喝。个体神经系统是具细微差异的，不同人群对咖啡碱的敏感度、耐受度不同，以至咖啡碱对不同人群兴奋中枢神经的作用不同。所以，即使是同一款茶，有的人晚上喝了影响睡眠，有的人则不然。一般来讲，老茶客比新茶友对咖啡碱的耐受度高。所以建议新茶友不要在临睡前喝茶。三看什么时间段喝。茶具有提神和养神两方面作用，可以使得大脑清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋。另外，茶还具备促消化、减少油脂吸收、提高免疫系统活力等养身功能。所以，晚上饭后半小时喝茶是能够有效发挥茶的这些养神养身功能的。但不建议在临睡前喝茶，尤其不建议在临睡前喝浓茶，这会加重肾脏负担，引发身体水肿。

常喝茶可以排毒、杀菌，但是晚上喝太多茶会影响睡眠，因为茶叶中含有咖啡因，会刺激人的神经，使人处于亢奋状态，所以尽量少喝茶，特别是浓茶！

晚上爱喝茶，好处不少 在中国人眼里，晚餐才是正餐，可能有些人还会应酬， 美食 丰盛，肠胃负担较重；如果还有烟酒环节，那么肝肺也跟着受罪。 而晚上喝茶，丰富的茶多酚物质可以促进肠胃蠕动， 帮助消化 ；肚子轻松，睡觉也比较好受是不？而且，茶叶还能 减少人体对油脂的吸收 ——这点很重要哟，很多胖子都是因为晚餐摄入过多油脂造成的。 当然，如你所料，这些好处是建立在你晚上喝对茶的前提之下。所以，晚上适宜喝什么茶？喝茶要注意哪些问题？下面请划重点（敲黑板）： 发酵茶是晚上喝茶的标配 茶叶经过发酵工序，将刺激性较强的生物碱及活性多酚物质氧化或转化，变成更利于人体吸收的小分子物质，降低对肠胃的刺激作用，也减少了对人体神经末梢的兴奋作用。 发酵茶有半发酵的乌龙茶、全发酵的红茶和后发酵的熟茶，用熟茶作原料的柑普茶当然也是发酵茶类啦。但是，其实半发酵的乌龙茶茶性还是挺猛烈的，很多女性朋友喝了都会心悸，男性朋友或老茶鬼倒没多大影响。 而口味比较清淡者可以喝甜清的古树红茶，口味较重的人可以喝浓醇的春茶发酵熟茶，口感都比较润滑迷人，全发酵或渥堆发酵的工序使得红茶或熟茶的 茶性非常温和，养胃护胃，熟茶中的GABA物质还有舒缓大脑神经的作用哟。 至于香浓的柑普茶，除了温和的茶性本质，很多人喜欢喝还因为其 清新自然的柑香之气有沁人心脾的作用 ；丰富的挥发油及黄酮类物质对肝肺也有一定的养护作用，缓解心绪郁结带来的伤害，平和情绪，促进安眠。 晚上忌喝浓茶、睡前1小时不喝茶 喝对了茶，还要注意喝茶的方式。 喝浓茶会加重肾脏负担 ，尤其是临睡前还不加节制地摄入过多的茶水，入睡之后体内水分还在运行，可能会引起水肿等副作用，肾脏无休止地工作也不符合身体机能的协调运行。 另一方面，睡前1小时不喝茶是因为要给身体消化与排滞留一点时间，把前面喝的茶或吃的食物消化完，内脏负担减轻更利于身体进入睡眠状态哟。

因为这样做对身体是有害的，容易导致失眠，容易导致，没有办法正常的休息，给身体带来很大的压力，导致生病的，会导致精神状态不好。

喝绿茶对人体健康是有很多好处的，但是在喝绿茶的时候，最好是不要大量的喝，并且尽量避免在晚上的时候喝绿茶，晚上喝绿茶很有可能会导致失眠，这样对身体健康就会造成不利的影响，如果晚上喝绿茶，尽量吃点茶点，能够有效缓解喝绿茶之后失眠。

不好。茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前饮用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

关于晚上能不能喝茶众说纷纭，那么晚上适合喝红茶我觉得是最好的，红茶可以帮助消化食物，起到了润胃养肠的功效，对于晚上吃完饭来说，来一杯红茶是最好的。

问题一：晚上可以喝玫瑰花茶么？ 晚上也是可以适当饮用玫瑰花茶的。除了喝茶外建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。 玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。 问题二：菊花茶晚上能喝吗 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。 那么，晚上喝菊花茶好吗? 晚上喝菊花茶要因人而异，如果你不怕失眠的话可以喝一些，但不要太浓的。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 希望对你有所帮助! 问题三：花茶可不可以晚上泡了第二天喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，茶中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 但是没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用： 抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。 止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。 明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。 止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。 生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。 固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。 除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。 防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作储。 去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。 使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。 问题四：玫瑰花茶是早上喝好,还是晚上喝好? 玫瑰花茶什么时间喝比较好 因为玫瑰花有很强的行气活血,化淤,调和脏腑的作用。玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来，玫瑰花茶还有美容，调经，利尿等功效，有人问玫瑰花茶什么时间喝比较好呢?下面就玫瑰花茶什么时间喝比较好做一介绍。 玫瑰花茶四季都可，餐后睡前喝都很适合。玫瑰花茶排毒养颜，早上起床后空腹喝效果最好。 夏天要喝点花茶比较好，其中玫瑰是首选，对于玫瑰花茶来说，很多人是不了解其作用的。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来 *** 也相当合适。 温馨提示：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。 问题五：晚上能喝菊花茶吗晚上能喝菊花茶吗 晚上能不能喝菊花茶还是要因人而异的，如果想喝菊花茶的话，一定不要太浓了，不管是什么茶，在晚上喝的话都不要喝的太浓了. 问题六：晚上喝茶好吗? 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒： 喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 江教授还建础大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 问题七：晚上喝玫瑰花茶不会有什么坏处吧？ 玫瑰花茶疏肝解郁 玫瑰 气味芬芳，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪，增加活力。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命，特别是维他命C含量极高，对肝与胃有调理作用。 问题八：玫瑰花茶晚上能喝吗 可以喝的，但是有人晚上喝容易睡不着觉，有的人晚上喝了玫瑰花茶拉肚子，不知道你咋样。建议吃完早饭后喝，这样可以让一天变得更加美好。下午喝也行。都行。。。。老尹家海参提醒你 问题九：晚上适合喝什么茶 熟普洱适合晚互喝，绿茶的提神作用明显，喝了容易睡不着，而熟普洱是安神的喝了不影响睡眠适合晚上喝，但一定不要喝太多。

晚上喝茶不一定会失眠，反而有安神稳定的功效，要知道哪些茶叶适合晚上喝，首先要了解茶叶的特性，喝对茶一样可以睡个安稳觉。老白茶这茶茶性较平和，刺激性较弱，属于微发酵茶。含有茶氨酸，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。尤其是三年及以上的老白茶，茶氨酸更多，助眠效果更明显，煮着喝效果最佳。这款福鼎白茶老白茶饼每片茶叶都是精心挑选，技法娴熟压制松紧有度，后期转化空间大。红茶全发酵茶叶，经过渥堆发酵，茶多酚减少90%，对人们的肠胃刺激性会非常少。红茶还含有丰富的蛋白质、糖分、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。因此晚上喝红茶比较好，尤其是对脾胃虚弱的人群来说，喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的辅助作用。这款红茶是酸甜可口的草莓，为茶汤增添一丝清甜与灵动，精选品质红茶，醇厚甜润入口细腻。熟普洱茶它属全发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处很多，既不会伤胃也不会影响睡眠。例如柑普茶不但性质温和，还有清新自然的柑香之气，且含有丰富的挥发油及黄酮类物质。对肝肺也有一定的养护作用，能缓解心绪郁结带来的伤害，平和情绪，促进安眠。这款小青柑普洱茶简直不要太适合晚上了，经过阳光自然生晒的小青柑的茶性相对温和，还具有一重紫外线杀菌的效果，给健康增加了一重保障。

晚上喝茶会影响睡眠质量甚至失眠，导致生物钟紊乱，影响身体健康。很多人在晚上睡觉之前都有喝点茶的习惯，但是如果在晚上时间过晚仍然喝茶的话，会严重影响睡眠质量，身体得不到很好的休息，会严重影响第二天的精神状态，同时也会对身体带来一定的伤害。1、为什么晚上不建议喝茶？我们都知道喝茶具有非常提神的作用，这主要是因为茶叶之中含有咖啡碱的成分，当茶叶在水中进行浸泡之后，茶水中的茶多酚会让我们的大脑处于一个兴奋的状态。特别是在晚上10点之后再喝茶会影响大脑休息，导致我们的生物钟紊乱，并且不能让身体得到很好的放松。2、晚上喝茶有哪些影响？正如我前面所言，晚上喝茶会影响我们的睡眠质量，除此之外如果在晚饭之后空腹喝茶，可能会影响胃液的分泌，导致胃部受损。如果是之前不经常喝茶的人，突然在某天晚上喝了大量的浓茶，可能还会导致头疼等症状。因此建议大家在晚上喝茶的时候，最好是喝一些红茶，普洱茶，有利于胃部保养的茶叶，不要去喝绿茶，因为绿茶要比红茶之中含有的咖啡碱成分更高，刺激性更强。3、晚上喝茶有哪些注意事项？如果自己确实需要在晚上喝茶才能睡着，那么自身一定要多喝一些红茶，并且要清淡为主，千万不要泡过浓的茶叶。泡茶的时候可以选择二次冲泡，多冲洗几遍，这样可以减少一部分的咖啡碱对大脑的刺激。除此之外，如果自己肠胃不好的话，在喝茶的时候可以在里面加入一些牛奶，可以起到很好的安神作用。提醒大家的是凉茶和隔夜茶千万不要饮用，会给身体带来非常不好的影响。

因为点以后喝茶后，无法入睡，影响睡眠，早上起床时精神不振。对身体没伤害。

这个要看情况，如果你经常喝习惯了是可以的，没有在十点以后喝过的最好不要喝，因为喝了之后影响休息，个人观点供参考。

大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它能起到提神醒脑的作用，会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。茶叶中的咖啡碱含量要取决于很多因素，比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等，还有冲泡都会影响。每个人因体质、生活习惯等方面的原因，对茶叶咖啡碱的耐受程度也有所不同。所以，有些人在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，而很多常喝茶、爱喝茶的人，睡前喝茶照样睡得香甜。正确喝茶 安然入睡提前至睡前3-5小时饮茶如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶（注意要餐后至少要半小时再饮茶），一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。不要喝生茶生茶的茶多酚含量较高，饮用后导致失眠的可能性较高，且生茶较寒凉，对胃的刺激性较大，中医上讲晚上本来就是阳气内敛的时候，更不可过食寒凉。像绿茶、普洱生茶这些都属于生茶，性寒凉，尤其是寒性体质的人就更不要多喝。喝淡一点的茶咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。喝发酵程度高一些的茶比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性；同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用。因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。喝熟茶、老茶熟茶、老茶，性情较平和，刺激性较弱。而绿茶则含有较为丰富的咖啡碱和茶多酚，对神经刺激作用明显。红茶、熟普、老白茶之类，不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。尤其是老白茶，煮着喝效果更佳。发酵程度高的和茶、老茶、熟茶，这些都属于温性茶，对身体的刺激性较小，睡前可以适量饮用。吃点甜食偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试这些方法。

茶和茶饮料都可以喝，但是要有讲究。一般来说，春喝绿茶，夏喝花茶，冬喝红茶。白天可喝较浓的茶，可以提神，使精力集中，利于工作。晚上喝淡茶，或是不喝茶。饭后勿喝茶，影响消化，最好饭后40钟再饮茶。

我来给大家介绍一下华为的各个系列手机吧，以便大家在选择的时候有所参考，其实目前华为的手机业务仔细区分起来，一共有2大品牌、10打系列，听起来是不是特别庞大，华为早在2013年为了应对市场的多元化需求，其实也有对标当时如日中天的小米的想法，因此成立了独立的荣耀品牌，而在此之后华为的手机业务就一直坚持着华为、荣耀两大品牌，只是在进行更加具体的市场细分的时候，又在华为品牌里面延伸出了6个手机系列，而在荣耀品牌里面延伸出了4个手机系列，我们还是先一一来看一下吧。 NO.1 Mate系列 Mate系列绝对是华为手机业务中的顶梁柱，自Ascend Mate2013年发布第一款手机依赖，Mate系列就定位于高端机市场，售价自然也不低，高配基本过万，主打特点就是商务旗舰机，大屏、高性能、高续航，而且华为的众多黑 科技 也都是现在Mate系列的得以体现，目前Mate已经发布到Mate 20，今年下半年就要发布Mate 30了。 NO .2 P系列 华为P系列也是华为手机当中的一颗明星，前天晚上华为刚发布了P30、P30 pro，出色的性能，超强的拍照水平简直吊打苹果、三星，这一系列从外观设计上就能看的出来，主打的是 时尚 与拍照需求，定位也依然是在高端机市场，售价嘛，是越来越不亲民了，最新的P30也要6钱多，pro就更贵了，但性能突出自然也不缺买主。 NO .3 Nova系列 华为从2016年开始推出了一个全新的Nova系列，其定位是在中端机市场，卖点也是在手机颜值、牌照方面，刚推出来的时候Nova系列还比较受消费者环境，不过随着P系列太过吸引人，Nova系列目前的热度就大不如前了，不过其口碑和性价比还算不错。 NO .4 畅享系列 这个畅享系列是属于华为手机里面一个比较年轻的系列，但其发展前景却令人堪忧，因为其主打的是千元机市场，比如代表机型畅享6s等，跟小米主打的性价比有些类似，但后来余承东也在采访中表示过，华为目前有意放弃附加值较低的低端机市场，那么未来畅享系列该如何自处，这也是一个问题。 NO .5 G系列/麦芒系列 麦芒系列其实是华为进军高端机的开山之作，只不过后来被Mate所取代了，到如今G系列/麦芒系列发展光芒已不再，已经成为了“运营商定制机”，我们经常看到移动、联通办理一些套餐赠送的华为机型，基本上都是G系列/麦芒系列手机，单独售价也比较低。 NO .6 D系列/Y系列 D系列/Y系列是属于华为的 历史 机型，目前已经停产了，不过作为曾经代表华为出现在市场上的手机系列，怎么也要提一下，否则就不完整了。 NO.1 荣耀V系列 荣耀V系列定位于荣耀品牌的旗舰级，它跟Mate系列和P系列还不一样，做大的区别是在于荣耀V系列身上时不时就会出现“很吓人的技术”，比如GPU Turbo、AR技术等等，另外荣耀V系列在拍照方面也有不错的表现。 NO.2 荣耀系列 荣耀系列区别于荣耀V的不同点在于，其更强调手机的 时尚 感，不过这一点并不太好进行区分，二者之前的区别就类似Mate与P系列一样，一个强调大屏续航、一个强调 时尚 感，当然性能也都是不会缺少的。 NO.3 Note系列 说起荣耀Note系列来，那简直就更过分了，其主打的特点就两个字：大屏，比如Note10平米6.96英寸。 NO.4 畅玩系列 华为品牌有畅享，荣耀品牌就整了个畅玩系列，跟华为畅享一样，其定位也是入门级的千元机市场，比如如荣耀畅玩6X、荣耀畅玩6/5X等 NO.5 荣耀magic 华为自2016年推出荣耀magic手机之后，广受市场好评，其定位在于未来手机，融合了很多大数据、人工智能方面的技术，目前已经发不到荣耀magic2。 华为手机主要分为华为和荣耀两个品牌，各自又分为几个系列，主要有以下几种： 华为P系列 P系列主要以高端的配置和 时尚 的外观为卖点，近几年也开始兼顾拍照。比如华为P10波尔多红和帕托蓝版就获得了不少 时尚 年轻用户的喜爱。同时华为从P9开始与徕卡合作，一步一步加强了手机拍照，终于在P20 Pro这一代，成为智能手机拍照领域的顶峰。 华为Mate系列 这一系列主要针对商务人士，最开始的时候以大屏幕、长续航为卖点。而到了Mate 7时采用了当时比较少见的金属机身和指纹识别，再加上麒麟925处理器表现出色，终于一炮打响。现在Mate系列可以看作是华为手机的性能巅峰，每年都会搭载最新的麒麟系列处理器。今年的Mate 20更是采用了曲面屏、屏幕指纹、3D结构光等设计，非常应人瞩目。 华为nova系列 这一系列是华为专门为年轻用户定制的，外观比较 时尚 ，手机性能也基本上跟随同年的P系列。相比P系列和Mate系列比较注重后置拍照，nova系列更加强调美颜自拍。比如今年的华为nova3就打出了“海报级自拍”的卖点，配备了2400万像素+200万像素的摄像头，自拍性能相当不俗。 华为麦芒系列 麦芒系列最开始主要面向电信用户打造定制的电信机型，不过随着全网通技术的普及，现在麦芒系列也不区分电信和移动联通了，三个运营商的手机卡都支持。当然在推广麦芒手机的时候，还是比较偏向于中国电信的用户，比如最近上市的麦芒7的一大卖点就是可以同时插两张中国电信的手机卡，实际上这个功能大多数双VoLTE的手机都支持。 华为畅享系列 畅享系列可以看作是华为的中端系列，配置比较一般，价格也多在2000元以下。虽然畅享系列的价格不高，但颇具性价比。比如刚刚上市的华为畅享Max就搭载了高通骁龙660处理器，并配有7.12英寸的大屏幕，配置和价格都相当不错。 荣耀V系列 荣耀V系列和华为Mate系列差不多，通常都是荣耀系列第一个吃上最新麒麟处理器的，而且硬件配置不弱于同期的Mate系列，只是没有徕卡相机，网络频段的支持方面也相对较弱一些。可以看作是华为Mate系列的减配版。 荣耀系列 荣耀的数字系列通常会配备和V系列相同的硬件，但是上市较晚的缘故，往往会有一些新的特性。比如今年的荣耀10就比荣耀V10多了刘海屏和玻璃机身。因此可以看作是V系列的改进版。 荣耀Note系列 荣耀Note并非每年都会推出，比如荣耀Note 8是2016年的产品，荣耀Note 10则在2018年发布。这一系列主打大屏幕和长续航，配置足够高，而且更加注重影音体验，比较适合用来追剧和玩 游戏 。 荣耀Magic系列 荣耀Magic更多的像是实验性的产品，会采用很多其它荣耀手机没有的“黑 科技 ”，比如荣耀Magic的“四曲面屏幕”、荣耀Magic2的滑盖屏幕等。同样的荣耀Magic也不是每年都有，上一代荣耀Magic是2016年的产品。 荣耀i系列 荣耀i系列主要针对年轻人和学生打造，比较注重美颜拍照。比如荣耀7i就配备了一枚翻转式摄像头，主摄像头翻过来就能自拍。荣耀i系列同样不是每年都有，上一款荣耀7i还是2015年的产品，荣耀9i则在2018年发布。 荣耀畅玩系列 荣耀畅玩可以看作是荣耀的中端机，比如荣耀畅玩7X、荣耀畅玩8C等。这些机型的硬件配置比较一般，但升在价格便宜，通常都在千元出头。 此外今年荣耀还推出了荣耀Play、荣耀8X等比较独立的产品，这些产品都比较有各自的特色。比如荣耀Play是第一款搭载GPU Turbo技术的机型，荣耀8X则拥有非常出色的正面外观。 以上就是华为和荣耀手机各个系列的区别了，可以看到每一个系列的区分还是比较明显的，均有各自的卖点，针对不同的消费人群，基本上覆盖了1000元到13000元价位，每年均有上十款机型推出。可见华为能够成为前三的手机品牌全靠实力，并非运气。 “华为手机”在我们日常生活中可以说是十分常见。很多人都知道，手机会针对不同的用户群体，开发和推出针对性的产品。那么华为手机都有哪些系列呢，这些系列之间又有什么区别呢？ 我们可以粗略的将华为手机分成了Mate系列、P系列、nova系列、G系列、麦芒系列、畅享受系列。 很早之前，华为手机还曾经推出过高端D系列的手机，但是，时至今天，这个系列已经销声匿迹了，取而代之的是Mate系列。 华为的Mate系列手机，主要针对高端的商务人群。整机的价格相对比较昂贵，各方面的配置也是华为手机的顶尖水准，而且还会对一些商务功能进行重点优化。比如通话保障、数据安全、待机续航等等。 华为的P系列，我们众所周知的就是华为P20。P系列是华为手机的第二系列，但是其和Mate系列的差异不是很大，主打中端商务和 时尚 。 华为P系列的硬件继承自Mate系列，主要在拍照技术、创新软件技术上吸引年轻的用户群体，对于年轻商务人士来说是非常不错的选择。 华为nova系列是2016年新推出的一个系列，定位在中端线下市场和年轻群体。主要的买点在美颜、拍照等方面。 nova系列相比于P系列，硬件水平要略微偏低，但是其也有自己独特的地方：比如更加的开放和年轻，被赋予了更加清晰的受众——潮流青年。 麦芒系列手机和运营商之间有着密切的合作，适合结合一些运营商优惠套餐购买，普通用户直接购买，性价比会比较低。麦芒系列和G系列的主要发力点中端腰部市场，性能上处于中端水准。但是市场表现并不是非常优秀，就我而言，很少见到身边的人用麦芒系列或者G系列的华为手机。 华为畅享系列是整个华为系列中最下游的，它同样是一个相对比较新的系列。畅享系列的定位是中低端，主要的竞争方向是千元机市场，其硬件配置自然和其他系列不是一个档次，适合经济实力较弱的学生和老年人。 首先要说明，荣耀系列是非常特殊的。“华为手机”和“华为荣耀手机”是完全独立的两个品牌，只不过是同属华为公司。 定位来说，荣耀系列定位中端，其硬件配置和P系列十分类似，但是其主要是推广互联网市场。 现在华为手机的发展是比较快速的，旗下有众多的手机系列，可能会有很大朋友在说华为手机系列的时候会不小心混淆了，那么我在这里简单的给大家介绍一下华为手机的各种系列手机之间的区别！ 这个系列我个人认为是华为最重要的一个系列的品牌，可以说华为能有现在的高端手机品牌知名度，完全是靠华为mate系列才能打出来的，想当年的华为mate7可以说让华为是一战成名啊，而且华为mate的定位人群是高端的商务人群，主打的卖点是手机的续航能力还有信号强这两个特点。所以一直以来华为的mate都是非常受大众欢迎的。 华为手机中要是哪里系列的手机是最漂亮，最有气质的，我个人认为就是这个P系列的手机了，有着超高的颜值，还有强劲的拍照实力，这款手机可以用一句来形容，那就是颜值与实力并重啊，每一代的P系列手机都是搭载华为自家顶级的处理器，还有在拍摄方面，华为P系列都是和徕卡进行合作的，其拍摄实力已经可以位于智能手机的顶级之列。 这个系列的华为手机，我们可以把它看做是对标oppo和vivo手机的一个系列了，我个人并不喜欢这个系列的手机，因为要是说性能，比不过小米魅族，要说外观又没有oppo和vivo漂亮，所处的地位很尴尬啊，再加上这款系列的产品是注重线下的，而且主要面对的消费群体是年轻 时尚 的年轻人，所以综合来说还是比较一般吧。 这两个系列的手机，我简单的说一下，不建议你购买这两个系列的手机，一句话，华为手机的高端机可以买，但是低端机就不要购买了，真的不划算啊，首先在系统上，我以前用过一部G系列的手机，只更新了半年的系统，然后就不会给你更新系统了，真的非常闹心，不知道现在华为手机给不给低端手机经常更新系统啊？还有质量上和高端机的差距还是非常大的。 　 　　 我们按照官网的四个系列，分别描述下：Mate系列是能够继承家业的大儿子，有商业范，稳重。P系列小儿子，最受父母疼爱，穿着 时尚 ，最舍得在他身上花钱。Nova系列大家闺秀的大女儿，颜值高。小女儿畅享系列，表现平平，以后能嫁给老实本分的普通人，最好是中场阶级！ Mate系列我们能够感觉到浓浓的商务气息，同时也定位高端，所以，对于很多消费者来说，这系列更适合厚重的老诚的人。比如华为mate10。 P系列更具有高雅特质，如果说P系列的特点是什么，那就是它将拍照作为主打，比如华为p20系列，将徕卡三摄发挥到极致。所以，兼顾 时尚 和拍照性能！ 易烊千玺的代言让nova多了 时尚 气息。但是，我觉得用易烊千玺就是因为他粉丝基本上学生偏多，而nova主打年轻，定位中端，同时主打线下市场。 华为畅享就是主打千元机市场，其实有点红米得意思，这和荣耀不同，荣耀已经独立的市场。而畅享确实红米得低端机类似。主打性价比！ 华为手机这几年的成长速度是有目共睹的，在国产手机品牌的销量中稳稳的居于首位，甚至在2017年的一个季度销量超过苹果，成为世界上继三星之后全球第二大手机生产商！ 华为旗下分为两大品牌， 一种是华为系列手机，一种是荣耀系列手机。 华为系列又分为高端品牌 : Ascend P系列和mate系列，中端品牌nova系列，中低端品牌有麦芒系列和畅享系列。 荣耀是华为的一个子品牌，荣耀系列又分为以荣耀开头的数字系列，荣耀V系列，中低端畅玩系列。 一下就来介绍一下华为旗下品牌的各个系列的手机。 华为Ascend P是华为手机的高端品牌，华为P系列从2012年发布的P1到如今的P20已经走过了6个年头。P系列定位目标人群更在意设计感，在意拍照的素质和感觉，注重手机的设计，定位比华为mate系列年轻一些。 华为mate 系列是华为手机的高端品牌，主打高端商务。从2013年发布第一代到现在mate 10已经历了5年，华为mate系列的定位比较高端，主要对准商务人士，有着浓浓的商务风！ 华为nova系列是华为手机定位年轻 时尚 的中高端系列，它从2016年首次亮相以来就给消费者以年轻活力的符号，深受年轻消费群体的喜爱，靓丽的外形以及不俗的自拍素质使它成为华为的 爆款！ 华为麦芒系列是华为手机的中低端品牌，配置相较于主流手机并不突出，同时它也是电信定制系列，适合结合一些运营商的套餐购买。麦芒”品牌手机有强烈的气质和个性风味，针对的人群部分是初入的职场新人和学生，有着个性的气质和勇于拼搏的人群。 华为畅享系列属于华为手机的中低端产品，主打千元机市场，一般搭载中低端处理器，性价比较高，如果不追求高性能的话性能够用，和华为麦芒系列较为相似。 荣耀数字系列是性价比较高的手机系列， 时尚 的外形，优秀的硬件，不错的体验以及普通的价格，定位小屏旗舰，让人对其的印象非常的好，荣耀8，荣耀9每一代产品都是爆款！ 荣耀V系列定位中高端，它的目标是年轻，潮流的群体，主打高性能，大屏幕旗舰，一般处理器会采用麒麟9系列的高端处理器，每一代的性能都是非常的强劲！ 荣耀畅玩定位入门级，为中低端产品，配置一般够用，处理器一般使用自家的麒麟6系列，续航表现不错，不追求高性能的话倒是可以考虑购买。 以上就是华为各系列的区别，如有错误或者遗漏，欢迎指正哦！ 如今，华为手机已经跃升为世界第二出货量的手机厂商，从他们的势头来看，追上三星成为第一也似乎只是时间的问题。其实能达到世界第二这地位，很大程度都是得益于华为旗舰机的出色发挥。其中华为Mate系列以及P系列的贡献自然也是功不可没的。 从产品的定位来看，华为Mate系列以及P系列都已经算是华为最高端的机型了，所以 在性能上他们也是最高的。其中华为Mate系列会主打商务人士的消费群体，而从他们在Mate 7后一直一来的高口碑和高销量也是看出了它确实实现了预期的效果。更强的性能以及更好的拍照，还有强续航都是近年来华为Mate系列的代名词。尤其是续航和通讯方面带来的出色体验，这点可是抓住了不少商务人士的心。 而华为P系列呢，其定位则相对比较年轻 时尚 。从近期发布的华为P20系列我们可以看出，其大胆地采用了渐变色以及异形全面屏设计，这些设计上的点完全是属于如今的潮流。此外，这次的华为P20系列可以说是带来旗舰手机的拍照变革，从其相机硬件和拍照能力来看，它确实把智能手机拍照又带到了一个新高度。如果是拍照爱好者的话，华为P20系列无疑是近期的最佳选择了。

发热大，散热差，拍照差，你要买？

孕妇怀孕期间，口味都会比较不一样，想吃一些酸辣的时候，一般整个时候，喝一杯美容养颜的花茶，不仅可以解油腻，还能防止长胖。不少人困惑，孕妇可以喝花茶吗？关于，孕妇可以喝花茶吗？怀孕了能喝花茶吗？我来为您一一解答！ 孕妇可以喝花茶吗 一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。原则上，女性孕期可以喝茶，但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。 怀孕了能喝花茶吗 怀孕了是能喝花茶的。以下是我，为您推荐的几款花茶： 1、玫瑰果：没有足够的数据支持。但其含非常多的维C，可以增进胎儿免疫系统的发展。 2、蜜蜂花：较为安全。具有镇定，舒缓压力、睡眠的作用。 3、薄荷叶：较为安全。可以有助于舒缓孕妇恶心、晨吐和胃气胀等症状。　　 4、红树莓叶：较为安全。里含丰富的铁质，可以有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最安全就是在怀孕的前三个月喝。 5、甘菊：没有足够的数据支持。但含非常多的钙和镁，有助于缓解失眠和关节发炎的症状。　　　 6、姜：较为安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。　　 7、蒲公英：没有足够的数据支持。但含大量的维生素A、钙和铁质。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿，滋养肝脏。 孕期严谨喝6种花茶 1、红花茶： 红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶。通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。无论离体或在位于宫给药后紧张性或（和）节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。 2、玫瑰花茶： 对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。 3、桂花茶： 桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。 4、桃花茶： 桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。 5、月季花茶： 月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良药。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。然而正是月季花具有活血调经的作用，用量不宜过大，多服久服可引起腹痛及便溏腹泻。孕妇忌用。另外，家有准妈妈和小宝贝家里也不适合摆放月季花。因为花香浓烈的花会刺激孕妇神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响他们的食欲；严重的还可能导致胎儿不稳；甚至流产。所以孕妇在怀孕初期最好少接触一些有浓烈气味的鲜花。 6、雪莲花茶： 雪莲花茶产于西藏高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之称，药用价值高。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。但是雪莲花雪莲花具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，孕妇要禁用。 孕妇喝茶的注意事项 孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。可见，孕妇能喝茶!

很珍贵的 补血补气，大补之品

其实还有孔雀绿、玫红色、抹茶绿、浅紫色，都是非常高级又非常显白的，黄黑皮的人也能够轻松驾驭。

天山雪莲有着药中极品，百草之王的称号，那么血糖高的人可以吃天山雪莲来降血糖吗？天山雪莲的禁忌人群有哪些呢？ 天山雪莲可以降血糖吗 得了糖尿病应该根据血糖或者糖耐量等的检查，结果在医生的指导下用药治疗，平时要注意保养。平时要注意不要吃糖分含量高的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要偏食，保持饮食规律，多参加一些户外运动，天山雪莲可以少吃。天山雪莲禁忌人群 1， 孕妇忌服雪莲。 2， 天山雪莲忌与鸡蛋和牛奶一起服用; 3， 过敏性人群不建议服用。天山雪莲经期可以吃吗 天山雪莲，一般来月经的时候尽量不要服用这个也是一种中药，所以先不要用，如果想改善身体的状况，最好在医生的指导下用药，而且一般都是需要在月经结束，以后才可以服用的注意观察观察月经周期，还有月经出血的情况，有没有月经前的分泌物增多，月经结束以后外阴瘙痒的情况。天山雪莲怎么服用 1、雪莲花酒 原料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。 做法：将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次，每次10~20毫升为宜。 雪莲花酒对于祛湿止痛，对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有很好的疗效。 2、雪莲花茶 原料：雪莲花5克。 制法：雪莲花放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。 3、雪莲乌鸡汤 原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。 做法：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤。 4、雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量。 做法：锅中烧热油，放入山药翻炒至变金黄色，出锅待用;乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片;将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中，加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用。

基本信息 1.6L 手动 品尚型 2012款 1.6L 手动 品享型 2012款 1.6L 自动 品尚型 2012款 1.6L 自动 品享型 2012款 保修政策 两年或6万公里 两年或6万公里 两年或6万公里 两年或6万公里 排量（升） 1.6L 1.6L 1.6L 1.6L 变速器型式 5档 手动 5档 手动 4档 手自一体 4档 手自一体 基本性能 综合工况油耗 7.3L/100km 7.3L/100km 7.6L/100km 7.6L/100km 市郊工况油耗 5.7L/100km 5.7L/100km 5.8L/100km 5.8L/100km 网友油耗 7.1L/100km 8.6L/100km 10.9L/100km 11.6L/100km 最小转弯半径 5.3m 5.3m 5.3m 5.3m 驱动方式 前轮驱动 前轮驱动 前轮驱动 前轮驱动 乘员人数（含司机） 5 5 5 5 整备质量 1331kg 1331kg 1350kg 1350kg 满载质量 1723kg 1723kg 1763kg 1763kg 最高车速 186km/h 186km/h 176km/h 176km/h 车身结构 车门数 4 4 4 4 车身型式 三厢 三厢 三厢 三厢 天窗型式 ○ 单天窗 ○ 单天窗 外部尺寸 长 4588mm 4588mm 4588mm 4588mm 宽 1773mm 1773mm 1773mm 1773mm 高 1486mm 1486mm 1486mm 1486mm 轴距 2610mm 2610mm 2610mm 2610mm 前轮距 1501mm 1501mm 1501mm 1501mm 后轮距 1489mm 1489mm 1489mm 1489mm 内部尺寸 行李箱容积 481L 481L 481L 481L 行李箱打开方式 上掀 上掀 上掀 上掀 燃油&发动机 燃油箱容积 60L 60L 60L 60L 燃料类型 汽油 93# 汽油 93# 汽油 93# 汽油 93# 供油方式 多点电喷 多点电喷 多点电喷 多点电喷 发动机型号 N6A 10 xA3A PSA N6A 10 xA3A PSA N6A 10 xA3A PSA N6A 10 xA3A PSA 排量 1587mL 1587mL 1587mL 1587mL 最大功率—功率值 78kW 78kW 78kW 78kW 最大功率—转速 5750r/min(rpm) 5750r/min(rpm) 5750r/min(rpm) 5750r/min(rpm) 最大扭矩—扭矩值 142Nm 142Nm 142Nm 142Nm 最大扭矩—转速 4000r/min(rpm) 4000r/min(rpm) 4000r/min(rpm) 4000r/min(rpm) 气缸排列型式 L型 L型 L型 L型 发动机位置 前置 前置 前置 前置 进气型式 自然吸气 自然吸气 自然吸气 自然吸气 汽缸数 4 4 4 4 每缸气门数 4 4 4 4 缸径 78.5 78.5 78.5 78.5 行程 82 82 82 82 压缩比 10.5:1 10.5:1 10.5:1 10.5:1 缸体材料 铸铁 铸铁 铸铁 铸铁 环保标准 欧4 欧4 欧4 欧4 最大马力 106Ps 106Ps 106Ps 106Ps 底盘操控 转向助力 液压 液压 液压 液压 变速箱类型 手动 手动 手自一体 手自一体 档位个数 5 5 4 4 前制动类型 通风盘 通风盘 通风盘 通风盘 后制动类型 盘式 盘式 盘式 盘式 手刹类型 机械驻车制动 机械驻车制动 机械驻车制动 机械驻车制动 前悬挂类型 独立麦弗逊式+螺旋弹簧+三角型下横臂及横向稳定杆 独立麦弗逊式+螺旋弹簧+三角型下横臂及横向稳定杆 独立麦弗逊式+螺旋弹簧+三角型下横臂及横向稳定杆 独立麦弗逊式+螺旋弹簧+三角型下横臂及横向稳定杆 后悬挂类型 可变形横梁式+横向稳定杆 可变形横梁式+横向稳定杆 可变形横梁式+横向稳定杆 可变形横梁式+横向稳定杆 轮毂材料 铝合金 铝合金 铝合金 铝合金 前轮胎规格 205/55 R16 205/55 R16 205/55 R16 205/55 R16 后轮胎规格 205/55 R16 205/55 R16 205/55 R16 205/55 R16 备胎类型 非全尺寸 非全尺寸 非全尺寸 非全尺寸 外部配置 车身颜色 铂金灰,水晶银,新波尔多红,玛瑙红,白,深海蓝,碳晶黑 铂金灰,水晶银,新波尔多红,玛瑙红,白,深海蓝,碳晶黑 铂金灰,水晶银,新波尔多红,玛瑙红,白,深海蓝,碳晶黑 铂金灰,水晶银,新波尔多红,玛瑙红,白,深海蓝,碳晶黑 车窗 前后电动窗 前后电动窗 前后电动窗 前后电动窗 电动窗防夹功能 驾驶员车窗 全车车窗 驾驶员车窗 全车车窗 后风窗加热功能 ● ● ● ● 感应雨刷 车速传感 车速传感 车速传感 车速传感 外后视镜电动调节 ● ● ● ● 外后视镜电动折叠功能 - - - - 外后视镜加热功能 - ● - ● 前照灯类型 卤素 卤素 卤素 卤素 前大灯延时关闭 ● ● ● ● 前雾灯 ● ● ● ● 前照灯照射范围调整 ● ● ● ● 侧转向灯 外后视镜 外后视镜 外后视镜 外后视镜 行李箱灯 ● ● ● ● 高位(第三)制动灯 ● ● ● ● LED尾灯 ● ● ● ● 防紫外线/隔热玻璃 隔热 隔热 隔热 隔热 内饰 方向盘表面材料 PVC塑料 真皮 PVC塑料 真皮 方向盘调节方式 手动 手动 手动 手动 行车电脑 ● ● ● ● 车外温度显示 ● ● ● ● 转速表 ● ● ● ● 座椅材质 织物 真皮 织物 真皮 驾驶座腰部支撑调节 - - - - 驾驶座座椅调节方式 手动 手动 手动 手动 驾驶座座椅调节方向 6 6 6 6 前座中央扶手 ● ● ● ● 后座中央扶手 - ● - ● 儿童安全座椅固定装置 ● ● ● ● 后排座位放倒比例 6/4 6/4 6/4 6/4 方向盘上下调节 ● ● ● ● 方向盘前后调节 ● ● ● ● 内饰颜色 温馨Lama三明治浅色,动感酷黑深色 温馨Lama三明治浅色,动感酷黑深色 温馨Lama三明治浅色 温馨Lama三明治浅色 第三排座椅 - - - - 影音空调 CD 1碟CD 1碟CD 1碟CD 1碟CD 扬声器数量 4 6 4 6 空调 ● ● ● ● 空调控制方式 手动 自动 手动 自动 外接音源接口 AUX,USB AUX,USB AUX,USB AUX,USB 音频格式支持 MP3,CD MP3,CD MP3,CD MP3,CD 温度分区控制 - ● - ● 空气调节/花粉过滤 ● ● ● ● 便利功能 定速巡航 ● ● ● ● 倒车雷达(车后) ● ● ● ● 中控门锁 ● ● ● ● 蓝牙系统 - - - - 车载冰箱 - - - - 多功能方向盘 - ● - ● 遥控钥匙 ● ● ● ● 遮阳板化妆镜 ● ● ● ● 安全配置 刹车防抱死(ABS) ● ● ● ● 车身稳定控制(ESP/DSC/VSC/ESC等) - - - - 刹车辅助(EBA/BAS/BA/EVA等) ● ● ● ● 制动力分配(EBD/CBC/EBV等) ● ● ● ● 牵引力控制(ASR/TCS/TRC/ATC等) - - - - 电子防盗系统 ● ● ● ● 发动机防盗系统 ● ● ● ● 驾驶位安全气囊 ● ● ● ● 副驾驶位安全气囊 ● ● ● ● 前排头部气囊(气帘) - - - - 后排头部气囊(气帘) - - - - 前排侧安全气囊 - - - - 前安全带调节 高度可调 高度可调 高度可调 高度可调 安全带预收紧功能 ● ● ● ● 安全带限力功能 ● ● ● ● 后排安全带 ● ● ● ● 后排中间三点式安全带 ● ● ● ● 儿童锁 ● ● ● ● 车门防撞杆(防撞侧梁) ● ● ● ● 可溃缩转向柱 ● ● ● ● 安全带未系提示 ● ● ● ● 二 基本信息 2.0L 手动 品悦型 2012款 2.0L 自动 品悦型 2012款 2.0L 自动 品驭型 2012款 保修政策 两年或6万公里 两年或6万公里 两年或6万公里 排量（升） 2.0L 2.0L 2.0L 变速器型式 5档 手动 4档 手自一体 4档 手自一体 基本性能 综合工况油耗 8.0L/100km 8.2L/100km 8.2L/100km 市郊工况油耗 5.9L/100km 6.1L/100km 6.1L/100km 网友油耗 9.1L/100km 12.3L/100km 9.4L/100km 最小转弯半径 5.3m 5.3m 5.3m 驱动方式 前轮驱动 前轮驱动 前轮驱动 乘员人数（含司机） 5 5 5 整备质量 1338kg 1370kg 1370kg 满载质量 1771kg 1800kg 1800kg 最高车速 205km/h 200km/h 200km/h 车身结构 车门数 4 4 4 车身型式 三厢 三厢 三厢 天窗型式 ○ ○ 单天窗 外部尺寸 长 4588mm 4588mm 4588mm 宽 1773mm 1773mm 1773mm 高 1486mm 1486mm 1468mm 轴距 2610mm 2610mm 2610mm 前轮距 1501mm 1501mm 1501mm 后轮距 1489mm 1489mm 1489mm 内部尺寸 行李箱容积 481L 481L 481L 行李箱打开方式 上掀 上掀 上掀 燃油&发动机 燃油箱容积 60L 60L 60L 燃料类型 汽油 93# 汽油 93# 汽油 93# 供油方式 多点电喷 多点电喷 多点电喷 发动机型号 N6A 10 xA3A PSA N6A 10 xA3A PSA N6A 10 xA3A PSA 排量 1997mL 1997mL 1997mL 最大功率—功率值 108kW 108kW 108kW 最大功率—转速 6000r/min(rpm) 6000r/min(rpm) 6000r/min(rpm) 最大扭矩—扭矩值 200Nm 200Nm 200Nm 最大扭矩—转速 4000r/min(rpm) 4000r/min(rpm) 4000r/min(rpm) 气缸排列型式 L型 L型 L型 发动机位置 前置 前置 前置 进气型式 自然吸气 自然吸气 自然吸气 汽缸数 4 4 4 每缸气门数 4 4 4 缸径 78.5 78.5 78.5 行程 82 82 82 压缩比 11:1 11:1 11:1 缸体材料 铝合金 铝合金 铝合金 环保标准 欧4 欧4 欧4 最大马力 147Ps 147Ps 147Ps 底盘操控 转向助力 液压 液压 液压 变速箱类型 手动 手自一体 手自一体 档位个数 5 4 4 前制动类型 通风盘 通风盘 通风盘 后制动类型 盘式 盘式 盘式 手刹类型 机械驻车制动 机械驻车制动 机械驻车制动 前悬挂类型 独立麦弗逊式+螺旋弹簧+三角型下横臂及横向稳定杆 独立麦弗逊式+螺旋弹簧+三角型下横臂及横向稳定杆 独立麦弗逊式+螺旋弹簧+三角型下横臂及横向稳定杆 后悬挂类型 可变形横梁式+横向稳定杆 可变形横梁式+横向稳定杆 可变形横梁式+横向稳定杆 轮毂材料 铝合金 铝合金 铝合金 前轮胎规格 205/55 R16 205/55 R16 205/55 R16 后轮胎规格 205/55 R16 205/55 R16 205/55 R16 备胎类型 非全尺寸 非全尺寸 非全尺寸 外部配置 车身颜色 铂金灰,水晶银,新波尔多红,玛瑙红,白,深海蓝,碳晶黑 铂金灰,水晶银,新波尔多红,玛瑙红,白,深海蓝,碳晶黑 铂金灰,水晶银,新波尔多红,玛瑙红,白,深海蓝,碳晶黑 车窗 前后电动窗 前后电动窗 前后电动窗 电动窗防夹功能 驾驶员车窗 驾驶员车窗 全车车窗 后风窗加热功能 ● ● ● 感应雨刷 车速传感 车速传感 车速传感 外后视镜电动调节 ● ● ● 外后视镜电动折叠功能 - - ● 外后视镜加热功能 - - ● 前照灯类型 卤素 卤素 卤素 前大灯延时关闭 ● ● ● 前雾灯 ● ● ● 前照灯照射范围调整 ● ● ● 侧转向灯 外后视镜 外后视镜 外后视镜 行李箱灯 ● ● ● 高位(第三)制动灯 ● ● ● LED尾灯 ● ● ● 防紫外线/隔热玻璃 隔热 隔热 隔热 内饰 方向盘表面材料 PVC塑料 PVC塑料 真皮 方向盘调节方式 手动 手动 手动 行车电脑 ● ● ● 车外温度显示 ● ● ● 转速表 ● ● ● 座椅材质 织物 织物 真皮 驾驶座腰部支撑调节 - - ● 驾驶座座椅调节方式 手动 手动 电动 驾驶座座椅调节方向 6 6 6 前座中央扶手 ● ● ● 后座中央扶手 - - ● 儿童安全座椅固定装置 ● ● ● 后排座位放倒比例 6/4 6/4 6/4 方向盘上下调节 ● ● ● 方向盘前后调节 ● ● ● 内饰颜色 动感酷黑深色 动感酷黑深色 动感酷黑深色 第三排座椅 - - - 影音空调 CD 1碟CD 1碟CD 1碟CD 扬声器数量 4 4 6 空调 ● ● ● 空调控制方式 手动 手动 自动 外接音源接口 AUX,USB AUX,USB AUX,USB 音频格式支持 MP3,CD MP3,CD MP3,CD 温度分区控制 - - ● 空气调节/花粉过滤 ● ● ● 便利功能 定速巡航 ● ● ● 倒车雷达(车后) ● ● ● 中控门锁 ● ● ● 蓝牙系统 - - ● 车载冰箱 - - - 多功能方向盘 - - ● 遥控钥匙 ● ● ● 遮阳板化妆镜 ● ● ● 安全配置 刹车防抱死(ABS) ● ● ● 车身稳定控制(ESP/DSC/VSC/ESC等) - - - 刹车辅助(EBA/BAS/BA/EVA等) ● ● ● 制动力分配(EBD/CBC/EBV等) ● ● ● 牵引力控制(ASR/TCS/TRC/ATC等) - - - 电子防盗系统 ● ● ● 发动机防盗系统 ● ● ● 驾驶位安全气囊 ● ● ● 副驾驶位安全气囊 ● ● ● 前排头部气囊(气帘) - - ● 后排头部气囊(气帘) - - ● 前排侧安全气囊 - - ● 前安全带调节 高度可调 高度可调 高度可调 安全带预收紧功能 ● ● ● 安全带限力功能 ● ● ● 后排安全带 ● ● ● 后排中间三点式安全带 ● ● ● 儿童锁 ● ● ● 车门防撞杆(防撞侧梁) ● ● ● 可溃缩转向柱 ● ● ● 安全带未系提示 ● ● ●

我来答 查看全部4个回答chitao蘸大酱来自百度知道认证团队 2018-10-14以下是雪莲的功效和作用:1、雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管。2、还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效。3、增强免疫力，雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成，从而起到提高身体新陈代谢的水平，增强免疫力和抗病能力，同时促进钙、镁、铁等物质的吸收。4、控制血糖。雪莲果还能调理血糖，正因为雪莲果里面含有一种带甜味的果寡糖，雪莲果里面虽然含有有碳水化合物，但很少被人体吸收，所以糖尿病人和想要减肥都能吃。5、调理血液。雪莲果不仅可以调节血糖，还能调节血脂和胆固醇，起到预防和治疗高血压、糖尿病的作用，同时对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗效果。扩展资料：雪莲这样吃：第一：生吃。从土里摘下来的雪莲果，只要冲洗干净表面的土，去掉外皮就可以当做是苹果啊、雪梨那样啃 来吃了。如果想雪莲果更甜一些，可以摘下来后防止2-3天，会让雪莲果变得更甜哦。第二：炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么天山雪莲果一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。第三：把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

雪莲花怎么吃雪莲花并不是像我们所想象的样以我们的距离非常遥远，事实上雪莲花是可以放入饮食当中进行食用的。关于雪莲花怎么吃很多人可能不太了解我们就需要进一步的讨论一下才能得出结论，毕竟对于一样食材来说不同的人对它进行刨制最终得出来的结果都是不一样的。雪莲花怎么吃雪莲花由于生长的特别性，所以它具有很强的药用效果，对于很多人的身体都能够起到很好的改善作用。在怎么食用雪莲花这个问题上有很多人选择了泡制雪莲花茶，这是一个养生的做法，能够将雪莲花的功效发挥的淋漓尽致，只是需要通过一个长期的过程才能够进行验证。而现在不仅仅是通过泡茶这样一个手段，当做是一种蔬菜一样进行使用也是可以的。由此就能够看出并没有一个特定的限制来要求人们怎样去食用雪莲花。所以说在关于雪莲花怎么吃的这个问题上，可以说是仁者见仁智者见智，根据自己不同的需求或者是自己在吃东西上面的爱好不同，用不同的方法制作雪莲花都是可以的。而且可以通过在制作雪莲花的菜肴以及饮品的时候能够看出来人们在饮食方面的特点。

暗红色或酒红色偏冷色调，与黑皮肤配合，能达到平衡，酒红色低调中不失华丽，很合适优雅MM们的气质。选色建议：1.全黑显瘦不显白大家都知道黑、白是对比色，经常就会有朋友说那我穿黑衣服是不是就会显得白一些呢？事实并非如此，全黑虽然会让你显瘦，但是会让整个人看起来暗淡无光。全黑的搭配在加上深色的皮肤虽然会让你看起来非常的瘦，但是它无法提亮肤色，那怎么样搭配可以看起来显瘦又显白呢？在一身黑的情况下，内搭一件白色系的上衣，对于头发的颜色也是有讲究的浅色的头发比深色的头发更显白。2.请远离橘色系的衣服皮肤偏黑黄的朋友一定要远离橘色系的衣服，它们不仅不会提亮肤色，而且会让你显得更黑。3.军绿色不可以乱穿还有一个不能触碰的颜色就是一个大家认为的百搭色军绿色，但是皮肤黑的朋友穿起来就会有一种土土的味道。4.白色最显白上面介绍了几种不能穿的颜色，那么皮肤黑穿什么颜色能显白呢？那就是白色，也许你会担心白色会和自己的肤色反差太大，但事实并非如此，大家只要避开非常白的白色，偏灰色系和米白色系的白都是可以提亮肤色的。穿全白的时候不仅可以显白，还可以搭配各种色系的单品。5.饱和色系不要一大片那么皮肤黑的人是不是就不能穿彩色的呢？其实皮肤黑的人穿彩色更有味道，不过千万不要一大片都是同一个颜色，应该多挑一些印花单品。一直觉得黑皮肤特别健康好看，所以呢，黑皮肤的MM也不要有任何的负担，只要用心搭配好服装，一样会特别好看的。

问题一：水粉颜料基础颜色有哪些？ 常见的是这些（都分罐装和管装，然后套装应该是有12色和24色的） 户 针对你说的儿童画用，做了些标记： 括号内的不是必需的 *是比较重要不可或缺的 红棕色系：深红、大红*、（朱红）、玫瑰红、橙红、土红、（棕红）、赭石*、熟褐、肉色* 黄色系：橘黄*、土黄*、（深黄）、中黄*、淡黄、柠檬黄* 绿色系：墨绿*、（深绿）、橄榄绿*、（中绿）、（粉绿）、淡绿*、黄绿* 蓝紫色系：普蓝、（深蓝）、群青*、（天蓝）、湖蓝*、（孔雀蓝）、紫罗兰*、（青莲） 高级灰：（橙灰）、（黄灰）、（紫灰）、（蓝灰 ）、（芽黄灰）、（绿豆灰）、（浅蟹灰）、（红豆沙）、（绿豆沙） 灰度：煤黑*、钛白*、培恩灰* 特殊颜色：（荧光桃红）、（荧光橙）、（荧光黄）、（荧光绿） 根据这些准备吧，顺便一说荧光系列是儿童特别喜欢的颜色，虽然不是必需的，不过买了也很好用的 其他的就凭自己感觉吧，觉得好看就买 还有，现在有比较稀有的金银色水粉，虽然很难找，但是儿童也非常喜欢，如果遇见了不要错过！ 我们能见到的大概齐就是这些了吧，如果有了什么新产品不在这里面还请见谅 问题二：水粉颜料里面三原色的名称是什么？不要跟我说红黄蓝，我想知道的是什么红什么黄和什么蓝？ 大红 柠檬黄 湖蓝。理论上三原色可以调出所有颜色，但是事实上是不行的，因为颜料的质量达不到纯粹的标准。 所以不要过于纠结三原色的问题。绘画，尤其是色彩要多靠感觉去画。 问题三：水粉中三原色里的红、黄、蓝分别代表的是哪种颜料 大红,柠檬黄,群青 问题四：水粉颜料24色有哪些 水粉颜料24色有： 白色、柠檬黄、淡黄、中黄、土黄、橘红 朱红、大红、玫瑰红、深红、粉绿、草绿 中绿、翠绿、橄榄绿、深绿、灰色、熟褐 赭石、湖蓝、紫罗兰、钴蓝、青莲、普蓝 肉色、金色可以根据自己的需要增加。 水粉颜料有几种分隔方法： 1、冷暖对比（适合即兴做画者） 2、明度渐变（适合塑造性的） 3、色相差异（适合色彩明感者） 4、纯度高低（适合写意者） 问题五：水粉颜料一共多少种颜色 [编辑本段]常见水粉颜料颜色种类红棕色系：深红、大红、朱红、玫瑰红、肉色、橙红、土红、棕红、赭石、熟褐黄色系：橘黄、土黄、深黄、中黄、淡黄、柠檬黄绿色系：墨绿、深绿、橄榄绿、中绿、粉绿、淡绿、黄绿、翠绿、草绿蓝紫色系：普蓝、群青、天蓝、湖蓝、钴蓝、紫罗兰、青莲高级灰：橙灰、黄灰、紫灰、蓝灰、绿灰、牙黄灰、浅蟹灰、红豆灰、绿豆灰灰度：煤黑、钛白、培恩灰特殊颜色：荧光桃红、荧光橙、荧光黄、荧光绿、金、银、紫铜 问题六：水粉颜料有几个颜色 白、 柠檬黄、 淡黄、中黄、土黄、桔黄、 桔红、朱红、大红、深红、土红、、熟褐、玫瑰红、 紫罗兰、 青莲、灰 群青、钴蓝、湖蓝、普蓝、孔雀蓝 淡绿、中绿、深绿、 草绿、粉绿、翠绿 、 黑 现在又出了几种新色，其实根本用不着这么多，买几种常用的就行了 问题七：水粉颜料中间蓝又叫什么 水粉颜料中间蓝又叫宝石蓝 ！ 一般没有叫中间蓝的 都用正规的 三原色的蓝色 原色蓝是钴蓝 古代画家用青金石做原色蓝 是正蓝色 不叫中间蓝 现在做颜料不用青金石 青金石非常昂贵 现在做的蓝色与青金石接近的是钴蓝 也叫宝石蓝 是原色蓝 正蓝色！！ 问题八：马利水粉颜料都有什么颜色 马利水粉颜料新增的10种灰色:浅灰、棕灰、紫灰、绿灰、玖瑰灰、深灰、橙灰、黄灰、红灰、蓝灰。不过我建议如果是专门画画的，灰色最好自己调，因为用现成的灰色会使画面显得呆板，无生气。 问题九：水粉颜料有什么颜色？写清楚每种颜色的名称 英.威廉王水粉颜料的颜色如下： 【主色系】（38色） 白色、柠檬黄、天蓝、土黄、深红、橄榄绿、黄绿、普兰、中黄、桔黄、大红、朱红、桔红、淡绿、赭石、玫瑰红、土红、粉红、中绿、翠绿、深绿、青频绿、墨绿、粉绿、草绿、青莲、群青、湖蓝、钴蓝、肉色、黑色、紫色、灰色、桃红、淡紫、粉黄、熟褐、淡黄 【灰色系】（56色） 景德、绿灰、普罗旺斯、橙棕、兰灰、红棕、波斯菊、焦糖绿、黄灰、青花、波尔多红、炉均釉、釉里红、红灰、苏格兰红、秋叶、臧氏黄、绿松石兰、云尼拿、香苹果、拿坡里黄 蓝莲、米驼、月灰、芽黄灰 豆沙红、灰豆绿、浅蟹灰、淡青灰、芽黄、春日青、国美黄、国美绿、臧氏蓝、黄芥、青芥、松石、蛋壳、雪青、橄榄灰、浅灰蓝 绿松石绿、马尔代夫、里昂、爱琴海、匈牙利丁香、起司、蔷薇、英伦、国美兰 香水百合、国美红、拉丁黄 象牙黄 闪电紫、晴朗蓝 问题十：画水粉画需要的颜料有哪些颜色？ 柠檬黄 淡黄 中黄 土黄（少用） 橘黄 橘红 朱红 大红 深红 赭石 土红（少用）生褐 熟褐 粉绿 浅绿 草绿 橄榄绿 墨绿 天蓝 钴蓝 群青 普蓝 紫罗兰 玫瑰红（少用） 紫色 白 黑

雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。每次饮30-40毫升。 [功效]补肾阳、强筋骨。 2、雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000 克，每次饮30-40毫升。 [功效]调经活血、滋阴补肾。 3、雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量。 [功效]温肾壮阳、补中益气、行水痛痹。 【美容用方法】 雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。 具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。 对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。 【食用方法】 1、雪莲乌鸡煲 原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。 制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。 功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质. 2、雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。 制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。 功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老. 3、雪莲甲鱼汤 原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。 制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。 功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。 以上，希望可以帮到你的忙，谢谢。