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茶叶颜色外观要鲜艳，没有碎渣，没有异味。茶汤香气纯正，兰花香，茶汤金黄透亮，口感回甘好。

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╰☆╮西坪 祥华 感德 龙涓-茶的辨别!╰☆╮ 安溪县有２４个乡镇产茶，所产茶叶在市面又都同类同名，消费者只能凭借不同茶企茶店的品牌名略加区分。然而对于追求有特色有个性茶叶的人来说，仅此还远远不够，因为“想要买对茶，先要走对路”。 　　特殊农产品，讲求“天、地、人、种”四者和谐，往往是同一产区的不同山头，甚至同一山头茶叶是一种不同高度的茶园，茶叶也有所区别。因此，“买对茶”就在于先要明确茶叶的个性及品味；而“走对路”则在于买者，要有针对性地选择，符合自己个性和品位要求的茶产区所产茶叶。 　　那么，同为安溪所产的秋茶铁观音，不同产区的茶到底有什么不同特质，又如何顺利买到它？昨日记者采访安溪、泉州市区多名茶商，综合他们的看法，在此着重介绍安溪最著名的几个茶产区：安溪西坪、祥华、龙涓、感德镇乡所产秋茶铁观音的各自特点，以及其中有代表性的产地村落。 ======================================================= 　　●西坪茶 　　汤浓韵明微香 　　西坪是安溪铁观音的发源地，其所制茶叶的茶质，采用纯粹传统型制法，因此茶质相对实在、地道。 　　特质 　　其茶质特征主要有三方面：即汤浓韵明微香。“汤浓”指所泡茶汤呈金黄色，色泽亮丽，色度较深；“韵明”指安溪铁观音特有的“观音韵”明显，喝后口喉有爽朗感觉；“微香”则指比较而言，其汤味虽香但悠悠然不强烈。 　　据悉，西坪铁观音如此茶质特征，一方面是因其特殊的地理气候等区位条件：另一方面还因为当地茶农秉承对茶的传统制法，尤其秋茶绝少使用空调制茶，加上讲究发酵，因此特质明显。 　　鉴别技法 　　据了解，纯正地道的西坪茶不难鉴别，只须取几种茶冲泡就能比较出来。其中的技法要领：一是汤色金黄亮泽，连泡几泡都能保持基本浓度；二是闻味清幽，没有浓香感。 ======================================================== 　　●祥华茶 　　味正汤醇回甘强 　　祥华茶久负盛名，产区多数山高雾浓，茶叶制法传统，所产茶叶品质独树一致，以回甘力强最为显著。 　　特质 　　典型祥华茶的特质主要体现于以下三个方面： 　　其一口味纯正，指该茶入口后茶味充溢，鲜有其他异味；其二汤醇，即汤水厚实，有稠感，俗称“茶水好”；其三回甘强，指茶水入口吞咽后，留于口齿舌部的感觉清甘爽朗，且强烈持久，让人久久回味，意犹难尽。 　　分析祥华茶茶质特征形成原因，公认的有三点：一是茶树种纯正优质；二是种植环境自成特点；三是制法上多数恪守传统型方法，尤其讲究发酵度适中。 　　鉴别技法 　　鉴别祥华茶要掌握要领诀窍，较简易的方法有：第一，细心体味其是否回甘持久，吞汤时稍留汤水于口中片刻，之后搅动舌尖与齿相摩，汤水下咽后张嘴，有鲜甘味久存者当为祥华茶无疑；第二，观察汤水，较稠者，无异味者，可作认定祥华茶之参考。 ======================================================== 　　●感德茶 　　香浓汤淡带微酸 　　对于泉州市区茶客来说，大多对感德茶不陌生。此茶在一些茶叶专家看来，又被称为“改革茶”、“市场路线茶”，近年在一些区域和人群中颇受欢迎，其最大的特点是茶香浓厚。 　　特质 　　感德镇所产茶叶，近年来以其“特色鲜明”，在茶市占有重要席位。综观其特质，主要有如下特点： 　　首先：其香气浓郁，无论闻盖杯，或是汤入口，甚至冲泡揭盖之际，其香之浓，几可溢室，令人跃跃欲试。 　　其次：汤水色泽相对清淡，尤其头泡、二泡茶更是如此；三泡之后，其汤色呈黄绿色，清醇见底。 　　最后：汤水入口，细搅可感其带微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸。 　　感德茶制茶时发酵时间稍短于传统制茶时间，因而色泽微绿有鲜感。其酸有两种解释：一是发酵不足所致，二是此酸正是韵味体现。至于浓香，分析认为是感德特殊茶园环境，以及制茶时采用创新办法所致。 　　鉴别技法 　　同西坪、祥华茶相比，感德茶鉴别起来相对较易，其要领据介绍主要是： 　　一是汤色浅绿且香气显著；二是入口可感微酸 ========================================================= ●龙涓茶 　味正汤醇回甘强　 浓汤韵明带酸 后田.乌石.南崎是龙涓好茶的主要地区,后田.乌石.南崎茶近年来盛名远播.产区多数山高雾浓，茶叶制法传统，所产茶叶品质独树一致。 后田.南崎茶：　味正汤醇回甘强 以回甘力强最为显著典后田.南崎茶型后田.南崎茶的特质主要体现于以下三个方面： 　　其一口味纯正，指该茶入口后茶味充溢，鲜有其他异味；其二汤醇，即汤水厚实，有稠感，俗称“茶水好”；其三回甘强，指茶水入口吞咽后，留于口齿舌部的感觉清甘爽朗，且强烈持久，让人久久回味，意犹难尽。 　　分析后田.南崎茶茶质特征形成原因，公认的有三点：一是茶树种纯正优质；二是种植环境自成特点；三是制法上多数恪守传统型方法，尤其讲究发酵度适中。 　　鉴别技法 　　鉴别后田.南崎茶要掌握要领诀窍，较简易的方法有：第一，细心体味其是否回甘持久，吞汤时稍留汤水于口中片刻，之后搅动舌尖与齿相摩，汤水下咽后张嘴，有鲜甘味久存者当为后田.南崎茶无疑；第二，观察汤水，较稠者，无异味者，可作认定后田.南崎茶之参考。 后田.南崎茶由于是传统型制法,外观相对比较没感德茶那么绿,反而以祥华茶相接近,特别是南崎茶,南崎与祥华是相对而言的邻居，相隔甚近。 乌石茶：汤浓韵明带酸 　特质 　　其茶质特征主要有三方面：即汤浓韵明带酸 。“汤浓”指所泡茶汤呈金黄色，色泽亮丽，色度较深；“韵明”指安溪铁观音特有的“观音韵”明显，喝后口喉有爽朗感觉；“酸”则指比较而言，其汤味：汤水入口，细搅可感其带微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸。 乌石茶制茶时发酵时间稍短于传统制茶时间，因而色泽微绿有鲜感。其酸有两种解释：一是发酵不足所致，二是此酸正是韵味体现。至于浓香，分析认为是乌石特殊土壤.茶园环境，以及制茶时采用创新办法所致。 鉴别技法 　　 同西坪、祥华茶.感德茶相比,乌石茶鉴别起来相对较易，其要领据介绍主要是： 　　一是汤色浅绿且香气显著；二是入口可感微酸,和剑斗茶相似.

一、铁观音的抗衰老作用中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧 化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物——茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。二、铁观音的抗癌症作用癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。早在1983年，日本冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 三、铁观音的抗动脉硬化作用茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。1999年5月31日，在日本东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井农林研究所原征彦博士，在多年的研究中也确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3.1%；偶尔喝的为2.3%；常年喝的（3年以上）为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。四、铁观音的防治糖尿病作用糖尿病是一种世界性疾病。全世界约有2亿人患糖尿病，中国有三千多万人患糖尿病。糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，全身软弱无力。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。日本医学博士小川吾七郎等人 临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。五、铁观音的减肥健美作用肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。六、铁观音的防治龋齿作用人们一般认为危害人的牙齿有两大疾病，一是龋齿，二是牙周炎。龋齿俗称蛀牙，是牙科常见的多发病。龋齿发生的原因很多，其中有一个重要原因是：牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用。宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。日本曾在两个相邻的村庄对入学儿童的龋齿率做过调查，结果表明，饮用铁观音对防治龋齿有良好的效果。每个入学儿童每天喝一杯铁观音，按含氟量0.4毫克计算，持续一年，原患龋齿的儿童中就有一半痊愈。日本统计了100所小学中患有龋齿的在校学生，经改饮铁观音后，其中有55%患龋齿的学生病情明显减轻。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。七、铁观音的杀菌止痢作用在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动；同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。八、铁观音的清热降火作用茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。九、铁观音的提神益思作用饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。十、铁观音的醒酒敌烟作用茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物换茶醒酒，被后人传为茶事佳话。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故饮茶能解酒。铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。其中还有五种价值：铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效，闻名遐迩，畅销港、澳、台、东南亚、日本、欧美等地，深受消费者喜爱。综合来看，有五大功效效果显著：价值一：解毒消食去油腻郑道溪有感于安溪铁观音的悠久历史，把安溪铁观音称为中国茶家庭的“老字号”。他论述其品用价值的第一项，便是“可解毒消食去油”。茶被公认为人类最好的保健饮料，早在西汉《神农本草经》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载。进入20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用。价值二：美容减肥抗衰老医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。价值三：交友养性心情好安溪铁观音作为优质茶，在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。文章说，安溪铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖，其情融融；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。价值四：防癌增智人聪明科学研究成果说，安溪铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。文英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外文章还说，安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样被科研证实，与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。价值五：提神益思铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。

鉴别茶叶优劣　　鉴别茶叶是一项高深的学问，安溪著名茶师和老茶农观形闻香即可鉴别茶叶优劣。品技高者还能品出该茶产自何地，几年生茶树；品技炉火纯青者甚至能够品味出所饮之茶出自哪位多茶师之手。普通人品饮“铁观音”则可从“观形、听声、察色、闻香、品韵”入手，辨别茶叶优劣。　　观形：优势“铁观音”茶条卷曲、结实、沉重，呈青蒂绿腹蜻蜓头状，色泽鲜润，砂绿显，红点明，叶表带白霜。　　听声：精品茶叶较一般茶叶紧结，叶自沉重，取少量茶叶放入茶壶，可闻“当当”之声，其声清脆者为上，声哑者次之。　　察色：汤色金黄，浓艳清澈。茶叶冲泡燕尾服开后叶底肥厚明亮“铁观音”茶叶特征之一为叶背外曲，具有绸面光泽，此为上，汤色暗红者次之。　　闻香：精品“铁观音”茶汤香味四溢，启盖端杯轻闻，具独特香气即芬芳扑鼻，且馥郁持久，令人心旷神怡。　　品韵：古人有“未尝甘露味，先闻圣妙香”之妙说。细啜一口，舌根轻转，可感茶汤醇厚甘鲜；缓慢下咽，回甘带密，韵味无穷。至于独特的“观音韵”应作何解？至今茶人尚未能够说清，只得留待后人品断，这也正是安溪“铁观音”的魅力所在。

铁观音茶叶如何辨别优劣，可以从茶叶颜色，外形，茶汤颜色，茶汤香气，口感和叶底来综合评价一款茶的

生姜涂抹发根。把生姜清洗干净以后，切去生姜表面的表皮，然后在发根处来回的涂抹。也可以把生姜切成丁，放到榨汁机里，榨成生姜汁，然后用生姜汁清理头发，效果更佳。生姜具有很好的生发作用，长期的用生姜涂抹，会让自己的发质变得坚韧不易断，乌黑油亮。大蒜生姜泥护发。将新鲜的大蒜和生姜洗干净去皮后放入合适的容器里捣碎，让大蒜素和姜汁充分本挤压出来混合到一块，再加入兑水的白醋(水醋3:1)，捣成泥状后，取出用纱布包好，用来轻轻拍打脱发的头皮，使汁液均匀的敷在头皮上后用手指肚揉搓揉按，坚持5分钟左右用水清洗干净。每周坚持1到两次，数个月后就能慢慢见到效果了。注意：两种材料都必须要新鲜，因为新鲜的大蒜含有丰富大蒜素，老姜对皮肤的刺激性太大，所以也尽量选用新鲜的。不要频繁洗头。保持头发和头皮的清洁是必须的，但是洗得过于频繁则会导致头发变得稀疏。每一次洗头都会洗掉头皮天然的营养物质，让头发变得更加脆弱易断裂。每周洗头2到3次就可以了。学会正确梳头。勤于梳发是有助于防止秃头和头皮屑的发生，所以我们每天早晚各梳发百次，这样能够刺激头皮改善头发间的通风，使得原有稀少的头发变得浓密起来。注意：头发湿的时候不要梳头发，这时候的头发最易被梳断。而且使用正确的梳子也非常关键。最好使用宽齿的梳子。养成良好的作息习惯。不要让精神状态过度紧张，放松心情，学会自我调节，做到劳逸结合，精神轻松愉悦，养成良好的作息习惯。注意营养饮食。是酸性体质或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。那么这类人群就应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。用茶叶水洗头。把茶叶水用开水冲泡以后，用茶叶水洗头发，可以让自己的发质变得柔软顺滑，可以修复发质的缺口以及分叉。茶叶中含有的营养物质可以让自己的头发变得顺滑浓密。用啤酒洗头。啤酒对头发的生长也有促进作用，洗头发的时候把一些啤酒直接倒在头发上，等三五分钟再用清水冲洗干净就可以了，这样可以保证头发的健康柔顺有光泽。

吃了，吃哪补哪~~~~~~~~

这首歌的原唱是张政。据查询360百科可知：《香烟爱上火柴》是由张政作词、作曲，张政演唱的歌曲，发行于2009年3月6日。这首歌表达了一种单恋的苦痛。自己如此爱对方，就相当于香烟爱上火柴，注定要被伤害，其实双方不能相爱，这种苦痛让人难以自拔，想关注但是又怕关注得到的就是冷漠和不理，害怕失去但是又得不到。张政，中国流行男歌手、词曲创作人、唱片制作人，有着华语乐坛音乐创作小才子之称，有着阳光偶像的气质外形与扎实独特的唱功，属于实偶派鲜明代表人物。2006年凭借自己作词作曲的一首《香烟爱上火柴》迅速窜红。

香烟爱上火柴原唱是张政。《香烟爱上火柴》是张政演唱的一首歌，收录在专辑：一季的秋天，歌词：香烟爱上火柴，就注定被伤害，老鼠爱上猫咪，就注定被淘汰，我爱上了你，就注定离不开注定离不开，不要轻易说爱，许下的承诺，欠下的债，如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你，因为我怕失去你。如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你，因为我怕失去你，失去你，香烟爱上火柴，就注定被伤害，老鼠爱上猫咪，就注定被淘汰，你爱上了我，就注定离不开注定离不开，不要轻易说爱，许下的承诺，欠下的债，如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭。因为我怕失去你，因为我怕失去你，如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你，因为我怕失去你，失去你，如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你，因为我怕失去你，如果你是我眼中的一滴泪，那我永远都不会哭，因为我怕失去你，因为我怕失去你，失去你。

不要用茶水，茶水中含有茶碱的，你需要长头发吗？其实有别的办法，不一定要用那个啊，短头发也很漂亮啊

夏季保健养生中药茶饮 　　茶文化在中国源远流长，如今夏季饮用什么茶能较好养生保健呢?同时对于夏季身体不适的人来说，合理的"饮用中药制剂茶，也可以起到保健养生的作用，所以不妨喝些中药保健茶饮吧，让你即使在炎炎的夏日饮用茶饮就能达到养生保健的目的。下面是我为大家带来的夏季保健养生中药茶饮，欢迎阅读。 　　一、荷叶三鲜茶 　　鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。 　　二、薄荷芦根花茶 　　薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。 　　三、淡竹叶茅根茶 　　淡竹叶10克，茅根30克，绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热 　　四、红枣扁豆茶 　　红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。 　　五、参斛茶 　　太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。 　　六、玄麦甘桔茶 　　玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。 　　七、枇杷竹叶茶 　　枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。 ;

头发洗直的味道大吗？看你选用的药水如何，有些是加香型的，有些很难闻。洗直一般要多长时间？这里说的洗直指的是把原来烫的卷发用药水还原成直发吗？（如果是 那么：时间很快）价位高味道能小一点吗？一般价位高味道都小，不过也要看具体的。怎么有效减小去掉洗直完后的味道？没有特别有效的方法，自然消失。用牛奶兑水行吗？可以尝试。但要在洗直完后自己洗头以后进行。这样不会让刚洗直的头发不管用吗？不会。洗直完了后头发会有蓬松感吗？ 做好了就会有。取决于很多因素（比如你头发原来是软是硬、是粗是细，洗直药水软化到发根没有等等）能够维持多长时间？卷发洗直后一般都不会再卷回来的。洗直完后几天才可以洗头？最好三天。（根据离子烫） 再补充一句：护发素很重要。一般可以压住药水味道。

1、歌词： 香烟爱上火柴 就注定被伤害 老鼠爱上猫咪 就注定被淘汰 我爱上了你 就注定离不开注定离不开 不要轻易说爱 许下的承诺 欠下的债 如果你是我眼中的一滴泪 那我永远都不会哭 因为我怕失去你 因为我怕失去你 如果你是我眼中的一滴泪 那我永远都不会哭 因为我怕失去你 因为我怕失去你 失去你 香烟爱上火柴 就注定被伤害 老鼠爱上猫咪 就注定被淘汰 你爱上了我 就注定离不开注定离不开 不要轻易说爱 许下的承诺 欠下的债 如果你是我眼中的一滴泪 那我永远都不会哭 因为我怕失去你 因为我怕失去你 如果你是我眼中的一滴泪 那我永远都不会哭 因为我怕失去你 因为我怕失去你 失去你 如果你是我眼中的一滴泪 那我永远都不会哭 因为我怕失去你 因为我怕失去你 如果你是我眼中的一滴泪 那我永远都不会哭 因为我怕失去你 因为我怕失去你 失去你 2、《香烟爱上火柴》是由张政作词、作曲，张政演唱的歌曲，发行于2009年3月6日。

　　歌曲:《香烟爱上火柴》，歌手:张政。专辑:香烟爱上火柴。下面是我整理提供的歌词，欢迎阅读参考!希望大家采纳!更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目! 　　香烟爱上火柴 　　张政 　　香烟爱上火柴 　　就注定被伤害 　　老鼠爱上猫咪 　　就注定被淘汰 　　我爱上了你 　　就注定离不开 　　不要轻易说爱 　　许下的承诺 　　欠下的"债 　　如果你是我眼中的一滴泪 　　那我永远都不会哭 　　因为我怕失去你 　　因为我怕失去你 　　如果你是我眼中的一滴泪 　　那我永远都不会哭 　　因为我怕失去你 　　因为我怕失去你 　　失去你 　　香烟爱上火柴 　　就注定被伤害 　　老鼠爱上猫咪 　　就注定被淘汰 　　你爱上了我 　　就注定离不开 　　不要轻易说爱 　　许下的承诺 　　欠下的债 　　如果你是我眼中的一滴泪 　　那我永远都不会哭 　　因为我怕失去你 　　因为我怕失去你 　　如果你是我眼中的一滴泪 　　那我永远都不会哭 　　因为我怕失去你 　　因为我怕失去你 　　失去你 　　如果你是我眼中的一滴泪 　　那我永远都不会哭 　　因为我怕失去你 　　因为我怕失去你 　　如果你是我眼中的一滴泪 　　那我永远都不会哭 　　因为我怕失去你 　　因为我怕失去你 　　失去你 　　失去你

推荐6款健康养生茶 　　现代人生活条件变得越好的同时越是注重养生方式，而喝茶在近几年也渐渐为大众所推崇。茶的种类有很多种，铁观音、普洱、乌龙等等。而对于现代女性来说，时尚健康的养生茶成为了调养身心的好选择。 　　许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯养生茶。精神疲惫之时喝上一口，可以舒缓神经，长期喝茶还能有益于身体健康。何乐而不为呢? 　　养生茶的种类也是多种多样的，不同的茶搭配对于身体有着不同的功效。而于女性而言，静心提神、护肤美容、调养身心则是比较看重的作用。 　　 菊花茶 　　处方：菊花15~20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金银花比较贵，可用木棉花15~20g代替)，用温水清洗干净后加开水冲服。 　　功效：菊花、金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清热解毒、祛湿热，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。 　　适宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者；体质壮实，平时易上火的人可适当饮用；风热感冒的初期，临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等。 　　禁忌人群：体质较弱、易感冒的人；脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者；长期呆在空调房的人；风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人；慢性咽喉炎属于气阴两虚者。 　　 玫瑰花茶 　　处方：玫瑰花15~20g，有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5~10g，月经来的第一天停加红花。 　　功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。 　　适宜人群：玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。 　　禁忌人群：月经量较多的`女性不宜多用。 　　 枸杞茶 　　处方：枸杞子10~15g，龙眼肉10~15g，大枣2枚，冰糖10~20g，用温水洗净后加开水冲服。 　　功效：枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。 　　适宜人群：本方中的药物性质都比较平和，适用于大多数人，尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。 　　禁忌人群：脾虚湿重、脾胃虚寒，舌苔厚腻，容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多饮。 　　 牛奶红茶 　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 　　调制： 　　1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 　　2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 　　功效：天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。 　　 薏仁红枣茶 　　材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。 　　调制： 　　1、将绿茶用沸水冲泡。 　　2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。 　　3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。 　　功效：帮助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌肤。 　　 丝瓜茶 　　材料：丝瓜200克、茶叶5克、食盐少许 　　调制： 　　1、先将丝瓜洗净切片，并加少许食盐，再加水适量， 　　2、将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内即可。 　　3、每日1剂，不拘时饮服。 　　功效：清热解毒，止咳化痰，利咽。 　　用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症。 　　 女性朋友喝什么茶最好 　　如今，由于工作的压力以及家庭问题的压力，越来越多的现代女性对于身体的调理渐渐忽视，等到身体真的出现了问题之后，才后悔莫及，然而，对于身体的保养自然平时的保养很重要，如何让女人们轻松简单地保养好自己的身体呢? 　　通过喝茶来调理自己的身体就是非常不错的选择了，这样无论你是在工作的时候，还是在闲暇之余，都能够很好的调理自己的身体，令身体更加健康。 　　说到喝茶，女性朋友们的不同体质，所需要喝的茶自然也有所不同，根据不同体质具有针对性的饮茶，保养身体才能够起到真正恰到好处的效果。下面，女性朋友们就跟我来看看不同体质所对应的茶饮吧! 　　 1、体寒的女性宜饮红糖姜茶 　　体质偏寒的女性朋友们，受点凉、受点风就很容易拉肚子，这也多是由于肠胃过寒所引起的，再加上平时的饮食不规律，爱吃生冷的食物，更会加重体寒。那么，体寒的女性喝什么茶好呢?红糖姜茶最合适。 　　女性朋友们可以准备红糖20克、生姜20课，将生姜切片，与红糖一同煮水，煮开后倒入容器内，下次喝的时候再加入即可饮用了。非常简单方便的红糖姜茶，可以很好的帮助体寒的女性朋友们暖身暖胃。 　　 2、经常痛经的女性宜喝玫瑰当归茶 　　经常会痛经的女性朋友们多半也是由于寒气入侵体内，导致子宫受寒，因此，可以通过喝玫瑰当归茶来温暖你的子宫，同时，还能够活血化瘀，帮助缓解皮肤干燥，令你的气色更好。 　　女性朋友们可以准备玫瑰10克、当归10克，首先用开水泡当归，泡10分钟左右的时间，然后放入玫瑰，再泡上一小会儿，即可饮用了。当归能够帮助补血活血，而玫瑰则可以缓解神经痛，对于因血液运行不畅所引起的痛经具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰当归茶，可以很好的帮助女性朋友们缓解痛经的情况。 　　 3、爱咳嗽的女性宜喝百合甘草茶 　　有些女性朋友们非常容易咳嗽，原因是由于上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友们都非常适合饮百合甘草茶来缓解。 　　女性朋友们可以准备百合10克、甘草10克，将百合与甘草一同用开水泡，也可以适当的放入一点橘皮来调味。百合具有很好的清肺润燥的作用，而甘草可以止咳、清热，加入一点橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶对于特别容易干咳、咽喉肿痛、口干舌燥的女性朋友非常适合。 　　 4、抵抗力差的女性宜喝党参黄芪茶 　　中医讲，气虚的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力较弱的女性朋友们宜喝党参黄芪茶。女性朋友们可以准备党参20克、黄芪20克，直接用开水冲泡即可，若向其中加入冬虫夏草更好。党参和黄芪都有增强人体免疫力之功效，是非常补的食品。

太难听了这首歌= =

喝桑叶茶对头发的好处较小，可以用桑叶来洗头；桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长；还可以让那些严重脱发的人找到一个治疗脱发，长发的一个保健产品。　　桑叶洗头时，应该选取正确的时间，也就是在初夏季节，那个时候桑叶生长的比较茂盛，里面的养分比较多，可以采摘一些，储放在那里，以备以后使用。　　使用桑叶洗头时，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。　　很多人尝试用桑叶治疗脱发、以及白发变黑发，这里需要提醒一下大家，秋季脱发本身就比较常见，如果一年四季都有脱发的话，就需要认真对待了。建议大家还是先找出脱发、白发的原因，再科学的治疗。可以用古树霜桑叶茶来洗头（不过有些浪费）。tips:在选择上注意两点：1uff64看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

最适合春季的养生茶饮有哪些 　　春季一向都是养生保健的好时期，那么春季如何养生呢？爱喝茶的朋友不妨选择喝茶来养生保健， 从养生和保健的角度来讲应该是春饮花茶，那春季喝什么茶好呢？什么茶更具有养生功效呢？赶紧和我一起来了解一下吧。 　　 NO1、菊花人参茶 　　人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的"免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。 　　 NO2、枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。 　　 NO3、柠檬茶 　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 　　 NO4、蒲公英花茶 　　蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。 　　 NO5、金银花茶 　　金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。 　　 NO6、薄荷菊花茶 　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 　　 N07、玫瑰花茶 　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。 　　 NO8、熏衣草柠檬茶 　　熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。 　　 NO9、柠檬草茶 　　柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。 　　 NO10、菊花绿茶 　　春季喝什么茶好，绿茶与菊花肯定是少不了的。绿茶5克，菊花12克，白糖30克。煎水代茶饮，每天1剂。可以清热解毒，宁神明目。适用于春季忽冷忽热，气候干燥，肝火目赤头痛，酒醉不适，并预防感冒。

香烟爱上火柴,

用喝茶的方式给这个夏天降个“温”！夏季三款 养生 茶饮，清热解毒、补气调脂、祛湿降压。 夏季与五脏之中的心、脾相对应，夏季属心、长夏属脾。炎炎夏日，人体代谢加快，对氧气需求增多。容易出汗，对身体内水分需求增多。既能补充身体水分，又能清热解毒、调理脾胃的夏季茶饮，无疑是最佳之选。 作为30多年老中医，这里给大家推荐3款药膳茶饮，非常适合夏季饮用。 补气调脂的绞股蓝茶 中医认为除了气候原因，动辄汗出则为气虚的表现.是卫表不固、开合失司所致。汗多易伤津耗气.尤其是身体较虚弱.平时缺乏锻炼的人，出汗过多更容易降低身体的抵抗力。 功效：绞股蓝有个雅号，叫作“南方人参”。它含有非常丰富的人参皂苷，具有补益脾气、抗疲劳、促睡眠、提高记忆力等与人参相似的功能。此外.现代药理学研究证明.绞股蓝还有降低血脂、增加冠状动脉血流、促进血液循环的功效。 做法：直接开水泡用，怕苦者可加适量蜂蜜、冰糖，也可和茶叶混合冲泡。 护心苦瓜茶 夏季炎热，容易出现憋气、心慌、口舌生疮、睡眠不佳、小便色黄、大便干结、舌尖红等症状，这都是心火旺盛的表现。 功效：苦瓜味苦。性寒，入心、肺、胃经，具有清热解毒、明目之效，还可降压、降脂、养颜美容。 做法：苦瓜去籽，切成薄片，与茶叶混合，上锅蒸15分钟，晾干后储藏，每次6至10g，随时拿来泡茶喝。 祛痰除湿的泽泻茶 头晕头痛、手足发沉、乏力倦怠，这多是湿痰所致。 功效：泽泻，味甘，寒。入肾、膀胱经。 利水，渗湿，泄热。治水肿胀满，除脾胃湿热。 做法：可与乌龙茶各10g一同开水泡茶饮用即可。 日常饮食调养对于 养生 是非常有益的，建议大家平时可以多学习一些 养生 知识，知道哪些食物对身体有益，哪些食物是不适合当季服用的。 感谢大家的关注@内分泌科吕主任 ，有问题的朋友可以给我留言咨询，之前也分享过许多有用的内容，感兴趣的朋友可以去查看之前的内容。 # 健康 一夏# #中医来了# #茶饮#

　　人们只知道 饮茶 很有乐，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，那么不同的季节如何喝茶养生呢?下面我给大家介绍四季喝茶养生的 方法 ，快来看看吧! 　　四季喝茶养生的方法 　　春天喝花茶 　　也和中医里春天需要养肝护肝相关。 　　因为芬芳之物有散开郁结的功效，花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。 　　尽管同为花茶，但不同的花茶功效不同，因此每个人仍需根据自身体质和需求来选择。如玫瑰花，重在舒展肝气，所以能够祛斑;茉莉花茶能松弛神经，也美白，还能缓解春困带来的不良心境; 　　菊花茶可养肝明目、排毒降火;金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。 　　夏喝绿茶解渴又消暑 　　夏季宜饮绿茶，绿茶不仅解渴消暑，而且还有一定的营养价值。科学分析表明，茶叶的含钾量特别高，约占其干重的1.5%左右。绿茶中还富含氨基酸、维生素。 　　所以，夏日外出回家后的首选饮品应该是温度适宜的茶水。用80℃度左右的开水泡茶，可以保持茶叶的“原汁原味”和各种营养成分。 　　秋季宜喝青茶(乌龙茶) 　　秋天属凉，空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝青茶。 　　青茶又称乌龙茶，性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。 　　冬季宜喝红茶 　　冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说，红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，并能助消化，去油腻。 　　此外，柠檬蜂蜜茶也不错，清新解燥，既润肺又润肠，还可以排毒养颜。 　　冬季暖胃茶推荐 　　生姜红茶 　　气温下降，易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。 　　原料：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。 　　把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以 上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用 　　茉莉花茶 　　茉莉花辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃疼，对腹泻、腹痛有很好的疗效。顾茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒爽，从而镇定、舒缓紧张的情绪。 　　做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢。 　　红枣桂圆枸杞茶 　　红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。 　　材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖。 　　做法：1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。 　　2、锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。 　　3、待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。 　　4、关火，趁热饮用。 　　姜苏茶 　　有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便，适于家庭保健防病治病之用。 　　原料：生姜、苏叶各3克。 　　做法：将生姜切丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。 　　牛奶红茶 　　红茶含有丰富的微量元素铜，其味道略苦，具有祛寒功效，适宜寒冷冬季饮用。牛奶也含有微量元素铜，然而维生素A和维生素D等营养素含量丰富，有助于维护骨骼和牙齿的健康。此饮品气味清香、味道甜美。 　　红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。其功效为暖胃补血、固齿健骨，对胃寒、贫血、骨质疏松、龋齿、体虚、便秘等症有防治作用。 　　自制法： 　　第一步：红茶用沸水冲泡好，先放置一旁; 　　第二步：奶粉三茶匙、白砂糖三茶匙用沸水调制均匀; 　　第三步：把红茶茶水倒入玻璃杯中，约2/3处即可; 　　第四步：接着把调制好的牛奶慢慢倒入盛有红茶茶汤的玻璃杯内; 　　第五步：把牛奶和茶水搅拌均匀; 　　第六步：拿事先准备好的另外一只空的玻璃杯把调制好的牛奶红茶回反复倾倒数次即可; 　　大麦茶 　　大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品。 　　做法：水2升左右，沸腾，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用;不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。 　　普洱茶 　　普洱茶既有绿茶养生之用又具红茶暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适量浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。 　　喝法： 　　1、用手掰下一小块普洱茶(厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小)，加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 　　2、再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。 　　3、把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。 　　桂花茶 　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。 　　做法： 　　1、桂花用盐水反复清洗、沥干 　　2、将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出 四季喝茶养生相关 文章 ： 1. 养生茶艺 2. 四季养生饮食食谱 3. 浅析四季如何养生 4. 养生茶饮大全 5. 初秋喝什么茶养生

废话！那就经常洗！免得变得懒散！

品质鉴定：感官评茶，系通过人的视觉、嗅觉、味觉和触觉，对茶叶的形状、色泽、香气、滋味、汤色、叶底六个因素进行审评。审评方法有“干看外形”和“湿评内质”两个程序。 1、干看外形：主要是观察干铁观音外形的特征、色泽、整碎度、匀净度、及嗅干茶的香气等。凡外形卷曲、匀整、色泽墨绿、油润、鲜活。干茶香气清纯的，均为上品；反之，为次品。 2、湿评品质：茶叶经沸水冲泡后，鉴别其香气、色泽、滋味、汤色、叶底等。 （1）嗅香气：凡品种香型突出，香气清高，韵味悠长的，均为上品；反之，为次品。 （2）尝滋味：茶汤入口凡滋味醇厚，醇而带爽，厚而不涩，富有品种“韵味”的特征的，均为上品；反之，为次品。 （3）看汤色：凡汤色橙黄明亮或汤色发白却茶味足都为上品，暗浊的，为次品。 （4）观叶底：经沸水冲泡过的茶叶（称为“叶底”，俗称“茶渣”），倒入盛有清水的盘中，观察叶底。凡叶底柔软、完整、“青蒂绿腹”明显的，均为上品，均为上品，反之，为次品。

1、覆盆子洗发液把覆盆子榨取汁液，把汁液涂抹在头发上，这样就有使头发变黑的效果，需要长时间使用效果才好。2、茶叶水洗头，冲泡好的茶叶水，温度适宜以后洗头发，具有去头屑、去油腻的效果，能够滋润头发，使头发光亮柔美发黑。3、淘米水洗头发，淘米水中含有维生素b，可以帮助头发变黑。

我最近刚买了，在泡出的水里加了一点醋，加了一点茶花籽油，洗后效果还是很不错的，觉得头发很轻盈，也很清爽，头发上用了定型喷雾拿这个都能洗干净，而且没有用任何护发素也很柔顺。但是这个水进了眼睛特别疼，我不小心弄进眼睛以后一直流泪，眼睛红肿，半个晚上都特别刺痛，第二天起床才好了，所以我是不敢再用这个了，实在受不了了。

我只认可铁观音独特的香味，或是桂花或似兰花的“铁观音韵”，又具滋味鲜爽、滋味醇浓的“齿颊留香”，更为难得的是“七泡有余香”的“茶中之王”。

1、看条索。条索是各类茶应当具有的外形规格，是区别商品茶种类和等级的重要感官依据之一。先用手抓一把茶，掂一掂，权衡身骨轻重，再看条索的形状，然后细看茶叶的匀整度。铁观音是包揉形乌龙茶中最具有代表性的品种，外形卷曲、紧结、重实、沉重，条索匀整者为上品，反之为次品。2、观色泽。色泽是指茶表面的颜色和光泽。各类茶都有一定的色泽要求，如绿茶应该翠绿，红茶应该乌黑油润。铁观音的色泽通常有正常色、特殊色、缺点色。通过观色泽可以看出鲜叶的老嫩、做青的好坏、发酵程度的轻重等。色泽乌黑油润、砂绿明显、红点鲜艳、叶表带白霜、品种特征明显的为上品，反之为次品。3、嗅香气。香气是铁观音品质高低的重要标志，可以采用热嗅、温嗅、冷嗅相结合的方法，反复嗅其香气。茶的香气有品种香、地域香和制造香，嗅香气主要是嗅其香型、浓淡、持久性以及是否有异味等。品种香型突出，香气清高、馥郁、悠长者为上品，反之为次品。

只要你喜欢怎么样都可以！

饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说， 铁观音-叶底是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶叶的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类

最好建议丢掉

下脚的

　　一、红茶的功效与作用：　　1.提神消疲　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。　　2.生津清热　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。　　3.利尿　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。　　4.消炎杀菌　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。　　5.解毒　　据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。　　6.强壮骨骼　　红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。　　7.抗衰老　　绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。　　8.养胃护胃　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。　　9.抗癌　　关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。　　10.舒张血管　　研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。　　二、铁观音的功效与作用：　　1.减肥瘦身　　常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。　　2.抗癌　　儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。　　3.抗衰老　　铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。　　4.防治心血管疾病　　铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。　　5.防治龋齿　　铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。　　6.防治糖尿病　　经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

不同等级的口感是不同的,好的茶叶味道刚甘,但又非甜,而且很香,是让人喝过一次而终生不忘的,不好的茶叶喝起来可能会有点涩,但是又因为每个人的口味不同而见解不一样的

一般说来，茶叶的品质是由色、香、味、形4个因子构成的。凡质优的茶叶必然是色泽正，香气高，滋味醇，形状美；而质次的茶叶必然是色泽花杂，香气低沉，滋味粗淡，形状不正。　　1.干看评外形　　　　首先，用双手捧起一把茶叶，放于鼻端，用力深深吸一下茶叶的香气。一看是否具有茶叶的香气；二是辨别香气的高低；三是嗅闻香气的纯正程度。凡香气高、气味正的必然的优质茶；凡香气低、气味不正的就是粗老茶，或者是劣质茶。　　　　其次，抓一把茶叶平摊于白纸上，看一下干茶的色泽、嫩度、条索、粗细、整碎等。凡色泽匀正，嫩度高，条索或颗粒紧实，粗细一致，碎末茶少的，是上乘茶叶。如果条形茶条索松散，叶脉突出，叶表粗老，色泽不一，身骨轻飘，片、末、老叶多；圆形松树颗粒松泡，大小不一，色泽花杂，都算不得好茶。　　　　2.湿看识内质　　　　湿看，就是开汤审评。开汤俗称泡茶或沏茶。开汤后，应先嗅香气，接着看汤色，再尝滋味，后评叶底。　　　　(1)嗅香气茶叶经杯中冲泡后，立即倾出茶汤，将茶杯连叶底一起，送入鼻端进行嗅香。凡闻之茶香清高纯正，使人不心旷神怡之感者，就可算得上为好茶。　　　　(2)看汤色茶叶汤色主要是茶叶内含成分溶解于水所呈现的色彩。茶汤审评，应结合茶品，按汤色性质以及明暗、深浅、清浊等评比优次。一般说来，凡属上乘的茶品，尽管由于茶类不同，色泽有异，但汤色明亮有光却是一致的。具体说来，绿茶汤色以浅绿或黄绿为宜，并要求清而不浊，明亮澄澈。红茶汤色要求乌黑油润。如果是工夫红茶，那么，若茶杯四周汤面上形成一圈金黄色的油环，俗称金圈，更属上品。乌龙茶以青褐光润为好。茶茶以黄绿明亮为上。　　　　(3)尝滋味滋味是靠人的味觉器官来区别的。尝茶汤滋味应在看汤色后立即进行。尝滋味时，茶汤的温度要适中，一般以摄氏50度左右最适合尝味。尝茶汤滋味时，必须使茶汤在舌头上循环滚动，这样才能正确而全面的辩别茶汤滋味。　　　　(4)评叶底评判茶叶经冲泡去汤后留下的叶底，看其老嫩、整碎、色泽、匀杂、软硬等情况以确定质量的优次，同时还应注意有无其他掺杂。

可以用生姜进行涂抹，不要抓挠，注意多清洁。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.指导意见：并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充

有茶叶味道，提高睡眠。

绿茶的一种吧

坚持一年以上的清水洗头 坚持一年以上的清水洗头，洗头发是头发保养中不能缺少的一步，不洗头的话头皮油脂和浊物粘附影响个人形象以及头发的发质健康，有很多人会用清水洗头，下面是坚持一年以上的清水洗头。 坚持一年以上的清水洗头1 头三天：没感觉，一直到第三天才微微感觉到发根有些油，晚上用清水冲洗后吹干，又感觉和用洗发水一样干净了； 第四天：出油略多，继续用温水洗头，干燥时明显感觉到很难吹干（因为包裹着一些油脂），吹得差不多照镜子时能看到发根部分还是黏在一起，但我这个强大的干性发质依然可以不怎么尴尬地出门见人； 第五天：继续出油……强忍不洗头，吹干头发觉得自己是一只鹅，发根油抹一抹就可以漂浮在水面上； 第六天：啊出油出油出油，头发表面浮着一些床单枕套上的织物纤维，看起来脏兮兮灰蒙蒙的，用木梳猛梳头之后和头发的蜡质一起黏在了木梳上；；考虑到形象问题就不放图了总之梳子我清理了三四次，刮下来好多白色的蜡状物质，不敢相信我的头发居然这么能藏污纳垢。偶尔会感觉到头皮小痒但不严重； 第七天：起床梳头的时候突然发现居然很容易就把睡得乱七八糟的头发梳回原位了（废话那么油当然了），而且也没有呆毛炸出来，整个头看起来温顺了很多，它变成了一只乖鹅； 第八天：清理梳子还是会清理出不少蜡质，头发看起来一绺一绺的，但没有前两天那么灰蒙蒙的了。用手揉搓一顿还是会有满手的蜡（而且这种蜡很难用洗手液或者肥皂洗掉，一想到我每天都要分泌这么多高级脂肪酸马上欣慰地多吃了两块饼干补补身子（误））。继续保持每天清水洗头； 第九天：洗头的时候感觉到没有那么油了，可以看到有一些黏但总体干净：次日起床突然又有一些炸毛，梳了三四次以后就压回去了。梳子上还是有白蜡。问同学有没有感觉我的头很脏，得到的回答是“完全看不出来” 干性发质万岁！ 第十天：几乎感觉不到是一颗十天没用洗发露的头...几乎干爽:) 感觉快要大功告成了，短发+干性发质确实是执行poo free的理想组合...以及一个意外发现是额头上的闭口少了...我脸颊好好坏坏现在青春期过去都差不多消停了但是额头上的闭口就是顽固得很，结果居然很可能是洗发水的锅... 第十一天：越来越接近之前用洗发露洗头的效果了。另一个回答下面的评论说会臭，我没感觉到...毕竟还是在天天洗的啊…用手摸头发已经不会一手蜡了:) 第十二天：保持着每天一洗的节奏，现在洗头成了最开心的事（不得不说还是有点在意自己的头发会不会看起来脏兮兮……）。现在头发的状态是用手摸会感觉到少量蜡质，梳子上依然会有白蜡，表面不是很顺滑；早上起床头发如鸡窝但梳两下能回到正常状态。不掉发了:D洗完头下水口只有很少的两三根，枕头和地毯上掉落的头发也屈指可数。 第三月：梳子上还是有白蜡，但摸头发没有多少蜡感，头发不蓬不毛燥～就是有点爱吸味儿，去一次饭馆头发上就全是这个味道，不过洗洗就好。 第五月：差不多进入平台期了。每天洗头，洗完吹干的时候会有轻微的吹不干的感觉，用手摸头发几乎不会有黏腻感（如果在头发里狂搓一顿的话会有一点点蜡质留在手上，但和刚开始poo free的时候相比几乎可以忽略了...）早上梳头梳子上会有蜡质 和织物纤维混合在一起的东西，晚上梳头也会有灰尘跟油脂混合的脏东西留在梳子上。说是洗头，不如说是梳头-清理梳子-梳头这个过程在清洁头发好了……和用洗发水之后的感觉已经几乎没差别，最最大的差别就是额头和太阳穴真的没有闭口了...一直以为是作息和饮食的锅，结果是洗发水（or护发素）在作怪... 第十二月：据说戒洗发水可以让发质回到原本的状态，那我原本的状态很可能就是干性发质了……（侧面说明之前用的洗发水质量挺不错除了引起我闭口……）目前是三天一洗，洗多了容易干，还炸毛呜呜。头发光泽度有提升，不粘，不油，和用洗发水除了香味以外没差别，但不掉发了。 到今天为止poo free一共执行了六周，基本大功告成，总结一下效果： 1、要说poo free可以省钱我觉得在初期那是假的，每天洗头用的水和电我觉得比洗发水护发素都要贵，但一旦进入稳定期之后就不需要冲洗得那么频繁了，所谓的省钱效果也就出来了（能省几个钱啊喂。 2、改善掉发情况。这个几乎是立竿见影的，第一周就几乎没多少掉发，我室友简直不明白为什么她洗一次头整个下水口就堵了，我洗完都没头发留下的:) 3、顺带减少对额头皮肤的刺激。我不用洗发水和护发素之后也就不长闭口了。 4、环境友好啊~ 坚持一年以上的.清水洗头2 洗头是不可以不使用洗发水只用清水的。虽然洗发水内含化学物质，不使用洗头对头发伤害小，但是不使用洗发水只用清水会导致清洗不干净，头皮油脂和浊物粘附影响个人形象以及头发的发质健康，而且洗发水中含有碱性物质，会水解油脂，从而有效去除油脂，是发质保持干燥干净，只用清水就没有这种效果。所以不建议洗头时不用洗发水只用清水。 怎样洗头能洗干净 1、洗发前准备。准备洁净的清水。水温宜30-40度。准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。 2、洗发水用量。用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。 3、擦干头发。洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。 4、洗后轻柔按摩。洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，要常洗发与按摩头皮。 坚持一年以上的清水洗头3 洗头发是头发保养中不能缺少的一步，一些头皮问题可能是不正确的清洗方法造成的，很多人提出如果只用清水洗头发，会不会有不一样的效果，毕竟没有洗发水的时候，只能用清水冲洗。 长期只用清水洗头发肯定是不可以的，因为清水虽然有清洁的效果，但只能清洗发丝上脱落的角质以及头发上的灰尘，而接近头皮的位置，油脂是很难清洗干净的，尤其是接近头发根部的位置会很油腻。 古代会使用皂角洗头发，也是为了把头发上的油脂洗掉，而现代有各种各样的洗发水，可以轻松把头皮和头发洗干净，既然这样，为什么还非要使用清水洗头发呢？ 使用洗发水清洁头皮虽然很有效果，但还是要根据自己的发质状态选择合适的洗发水。不同的洗发水中，其中的表面活性剂都是不同的，可以根据这点来选择不同的洗发水。 油性发质： 头发容易出油的情况下，可以选择缩写为SLS、SLES等类型的表面活性剂，这类活性剂的清洁能力强，但是也比较刺激，适合油性发质，洗完之后可以让头发更蓬松。 干性发质： 发质比较干的情况下，可以选择缩写为Lauryl Betaine的表面活性剂，这种成分比较温和，适合干发或者受损的发质。 无硅油洗发水真的对头发好吗？ 硅油只是一种常见的护发剂，这种成分可以在头发表面形成保护膜，让头发更加的柔顺，保证头发的丝滑，一般不会堵塞毛孔，无硅油的洗发水洗完头发之后吗，头发会比较清爽，但是也会比较干，需要使用护发素进行后续的护肤和保养。 在选洗发水时，就按普通洗发水来买就好，没有必要专门去购买无硅油洗发水，但是如果你的发质比较油，选择无硅油洗发水也是可以的。

这个不是很了解

洗头是很常见的事情，洗头的时候使用不同的产品功效作用不同，艾叶水洗头、茶叶水洗头、啤酒洗头等都是很受欢迎的洗头方式，对头发都有一定的好处。 艾叶水洗头能去屑吗 艾叶水洗头可以去屑，还能够止痒，防止脱发。用艾叶洗头可谓是效果非常好，如果你头脑不清醒，那么用艾叶进行洗头还能够起到提神醒脑的作用，经常使用也没有关系，因为艾叶不会损伤发质。艾叶本身就有很好的功效，无论是祛湿气还是镇痛消炎效果都非常好，更不要提用它来洗头了，洗完一次以后绝对能够达到去屑止痒的效果，还能够杀死头皮表面滋生的细菌。想要彻底清除掉头皮屑，那么建议每周用艾叶水清洗三次头皮，等到头皮屑变少的时候可以减少到两次甚至一次。就算是你不被头皮屑困扰，平常用艾叶水洗头也有好处，它能够杀死头部滋生的细菌。尤其是那些面临脱发风险的中年人，一定要多用艾叶清洗头皮，时间久了会促进头发的生长，防止头皮出现脱发的风险。艾叶还能缓解头痛，如果你经常出现偏头痛的情况，那么建议你多用艾叶水洗头，它能够起到止痛的作用。要记住用艾叶水洗头一次两次是没有什么效果的，要想头皮变得非常清爽，一定要多坚持几次才行。茶叶水洗头可以生发吗 茶叶水洗头不可以生发，但是能够起到一定的护发作用，坚持使用一段时间能够有效地防止脱发，所以当你的头发出现脱发的趋势的时候你就要用茶叶水提前清洗一下头发。茶叶水洗头虽然不能生发，但是能够充分地帮助你改善发质，让你摆脱头发干枯毛糙的情况。茶叶水还有滋养头皮的作用，经常使用能够一直油脂分泌，防止头发油腻。如果你的头皮经常瘙痒，那么建议使用茶叶水清洗一下，它其中所含的维生素能够有效改善发质。如果你想改善脱发的情况，那么建议使用盐水跟醋洗头。在洗头水中滴入几滴醋，然后放入少许的盐，然后将头发泡入，用手指轻轻揉搓头发。坚持一段时间就能防止脱发，促进新发的长出。护发小窍门 1、生姜水洗头。生姜切片煮水，水开以后凉一下，让水温保持在四十到五十度左右，这样就可以用来洗头了。但是用量一定要控制住，一次用15克。 2、柚子核治脱发。如果你的头发出现脱发的情况，那么用柚子核泡水，大概泡24小时，觉得可以了就把它保存起来，每天涂抹擦拭头皮，能促进头发生长。时髦双麻花辫这些雷别踩 1、千万要避免过于整齐对称，制造出随意自然的蓬松感，凌乱也是一种美。 2、想要看起来不那么俗气，最好给头发染个色。不仅看起来更有活力，还能实力减龄哦~ 3、挑高发顶，拒绝服帖。可以在额前留出碎发或是根据脸型选择合适的刘海。 Tips：为突出麻花辫的蓬松感，可以在扎好麻花辫后，轻轻用手拉扯，使麻花辫变蓬松;也可以在最开始扎麻花的时候，用梳子将头发打毛糙。如果你是长卷发则能更轻易编出蓬松感。

茶枕所选用的茶叶具有特殊的芳香气味，由于头颈部的体温可使其有效成分缓慢而持久的散发出来，那么是否越香的茶枕就越好呢?茶枕越香肯定不是越好，但是其芳香气味淡而不薄，轻而不浊，散而不走，可经口鼻沁入肺腑。又因头颈部是人体十二经脉和奇经八脉交会的地方，药物透皮入内，可使经络运行，气血流通，阴阳调和，达到安神定志、闻香祛病、保健益寿的目的。现代研究表明，茶叶中含有大量芳香挥发性的物质，具有消毒杀菌、消炎镇痛、松弛平滑肌和对血管、神经中枢的调节作用，故可预防感冒，防治支气管炎，及治疗失眠、颈椎病、偏头痛等疾病。但是如果茶枕越香越好吗?茶枕越香肯定不是越好，要知道如果气味过于香的话，就会对人体产生不好的影响。好的茶枕面料选用高密纯棉，使用更舒适，在这样的枕套保护下枕心3年内质量依然有保证。不仅使用寿命要高于普通茶枕，而且在其他各项保证睡眠质量的指标上相对于普通茶枕也均有优势。 透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。

叔叔今年才四十多，可是却在前几个月疯狂的脱发。额前的头发都掉了不少，让他看起来老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，朋友见到了，以为他是我爷爷。极大的伤害了叔叔的心灵，于是他就决心要搞好他的脱发情况。之前我有看见「重现′青｀丝」一纹，说给他听了，他照着纹中讲的经过一个多月的努力，头发又长出来了。这次跟他逛街，别人以为他是我男朋友，真是有点让我哭笑不得，那就把纹中讲到的说与大家，头发的清洗，不能过于勤快，有些人天天洗头发，这对头发会形成较为严峻的损伤，清洗头发两三天一次就现已足够了。洗头发时要边洗边按，让头皮活血，这样头发才能长的快。放松自己，保证有充足的睡眠，不要熬夜。保持心情舒畅，每天焦虑不安也会致掉头发，压抑的程度越深，掉的速度也越快。

　　铁观音可以从色、香、味、形、回甘、茶肉等六个方面分辨好坏。铁观音可以分为清香型、浓香型、韵香型等类型。 铁观音如何辨别好坏　　色－－翠绿　　品鉴茶叶的好坏，第一当然就是看了，看茶叶的成色，铁观音的新茶颜色翠绿，犹如绿色的小蝌蚪，且茶粒爆满，茶条卷曲，而久茶相对暗沉，且味道没有那么清新，少了中清新之感，且冲泡之后的茶汤色泽金黄，诱人。　　香－－怡人铁观音让人最着迷的当属它的香味，有种胜似清雅的兰花香，不仅不腻，更给人一种心旷神怡之感，是其他茶叶无法匹敌的，这就是为什么那么多人都为之着迷的原因，高雅、不失大自然的清新。　　味－－香甜　　想要知道茶叶的好坏，品一杯就能有感觉，好的铁观音，味道清香，口感浑厚，入口回甘，并没有苦涩发麻的感觉，好茶对口感好，温和，清新。老茶、劣茶相对苦涩，入口之后味道青涩。　　形－－均匀　　是不是好茶，可以取一片冲泡过的茶叶，取出查看，好茶的芽头的形状对称均匀，叶肉饱满，即使被多次冲泡，依然可以保持翠绿的颜色，丝毫没有被因为开水的冲烫而变色，而是充分与开水像结合的感觉，好茶会“享受”开水。　　回甘－－清香　　好的铁观音，在饮用之后，会有唇齿留香，满口清香的感觉，并且能够持久保持，让你的五脏六腑都沉浸在满满的茶香之中。而老茶和劣茶，却没有这样的回甘和口感。　　茶肉－－鲜嫩　　好的铁观音，想要辨别是不是好茶，可以取一片泡过之后的茶叶，放入嘴巴中咀嚼，感受一下茶肉的鲜美，在吃茶肉的时候，茶叶的香味会充满你整个口腔，让清新之感爆满你的整个味蕾。　　铁观音的类型　　清香型　　本产品香气高强，浓馥持久，花香鲜爽，醇正回甘，观音韵足，茶汤金黄绿色，清沏明亮。口、舌、齿、龈均有刺激清锐的感受。 浓香型 本产品以传统工艺“茶为君，火为臣”制作的铁观音茶叶，使用百年独特的烘焙方法，温火慢烘，湿风快速冷却，产品“醇、厚、甘、润”，条。型肥壮紧结、色泽乌润、香气纯正、带甜花香或蜜香、粟香，汤色深金黄色或橙黄色，滋味特别醇厚甘滑，音韵显现，叶底带有余香，可经多次冲泡。茶性温和止渴生津，温胃健脾。　 韵香型 本产品制作方法是在传统正味做法的基础上再经过120℃左右烘焙 10小时左右，提高滋味醇度，发展香气。经过精挑细选、传统工艺精制拼配而成。茶叶发酵充足，传统正味，具有“浓、韵、润、特”之口味，香味高，回甘好，韵味足。