- 瑞瑞爱吃桃
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这个要看你怎么合理的方法
我确实是因为喝了普洱茶瘦了很多
建议您买一片普洱熟茶和一片普洱生茶(生茶最后是当年的新茶 或是年头比较短的)
早餐一个小时后 跟一大杯生茶 生茶比较烈 所以不可以空腹饮用 上午的时间以生茶代水喝
下午就不可以再喝生茶 因为生茶会影响睡觉 所以只能喝熟茶 下午也一样 至少要喝两大杯
晚餐后一小时 再喝一小杯熟茶
注意:刚开始喝的时候 上完厕所会觉得很饿 这个时候可以吃块糖 但是千万不要吃其他的零食 三餐可以正常吃 多吃也没关系
原理是这样的 不论是普洱生茶还是熟茶 都有降血压降血脂的功效 而且 普洱茶特别刮油 刚开始喝完茶的时候 会很饿 但是前期如果你可以控制住 不可零食 以后会减的很快 大量的喝茶 可以完全的补充人身所需要的水份
我坚持如此喝普洱茶两年 我原来特别爱吃水果 这样喝茶之后 水果我基本上都不吃了 我喝普洱前是123斤 不到两个月瘦到102斤 冬天的时候 体重会增长 但是只要我加大茶量 体重又会恢复 因为我本身就是大骨架 再瘦也瘦不下去了呵呵
祝你减肥成功
- 天涯
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我喝普洱茶喝过很久一段时间,半年多,坚持喝的
效果很小,不过胃病比以前好点,我喝的熟茶
立雅茶到今天已经喝了快一个月了,同时也停喝普洱了
腰是有变细点,体重也轻了2KG左右,但是也有节制吃晚饭
虽然缓慢,但是觉得还蛮健康的减肥方式
- 王木生
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我只喝过普洱茶,说实话,对我没效果。最好的减肥方式就是多运动吧,我就是通过运动来减肥的!