家里有2瓶洋河蓝色经典天之蓝40.8度，据我所知只有42、46、52度的，40.8度的是真还是假啊！

天之蓝贵。天之蓝酒在京东上的价格为399到500元一瓶，而海之蓝的价格是126到300元左右一瓶，所以是天之蓝贵。

天之蓝42度480ml蓝色经典天之蓝，锦柔型白酒新款价格1100.00

因为38度的天之蓝酒口感更加棉柔，适合所有人群饮用。天之蓝52度480ml价格：288.00元，天之蓝38度480ml价格：398.00元 天之蓝是中国江苏洋河酒厂股份有限公司生产的蓝色经典系列中的一款白酒，天之蓝外包采用银色与蓝色相搭配，口味绵柔。2021年1月21日，胡润研究院发布《2020胡润品牌榜》，天之蓝以85亿元人民币品牌价值排名第160。

新的天之蓝真贵啊 不如买舜锦鸿6年的典藏

这个还能回收？

50度古16与42度天之蓝相比较，如果按统一售价来说，一般情况是同一个地区一个店里42度天之蓝价格要贵一些，50度古16要便宜一些。但也有不同地区不一样的情况。

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52度400左右， 42度340左右

这个问题饭统论坛那边有更详细的介绍喔

目前是剑南春。

天之蓝5a和普通的不是一个价。5a天之蓝属浓香型大曲酒，系以优质高粱为原料，以小麦、大麦、豌豆制成的高温火曲为发酵剂，辅以闻名遐迩的美人泉水精工酿制而成。5a天之蓝和天之蓝在度数上和价格上有所区别，5a天之蓝的酒精度数在42度，天之蓝的酒精度数是52度或者46度。5a天之蓝价格相对较贵，普通的天之蓝是度数越高，价格越贵，不过还是高不过5a天之蓝。天之蓝5a相关事项5a天之蓝和天之蓝就是度数和价格有所区别，但是5a天之蓝跟天之蓝在一个档次上，天之蓝是酒的品名，5a是虚拟的级别。天之蓝属于中端酒，酒的价格和酒的味道没有太大的差别，对于爱喝酒的人来说，适合自己的酒才是最好的酒，就算就得价格再贵，喝得头疼也不适合你。无论是天之蓝还是5a天之蓝，它们的包装风格都很新颖，瓶身的颜值都很高，能抓住大众眼球，给人有高大上的感觉。

容量不同，价格差异不同。1、容量不同：天之蓝500ml和480ml指的是酒瓶的容量，500ml的酒瓶容量比480ml的酒瓶稍大。2、价格差异：天之蓝500ml和480ml的酒在市场上的定价有所不同，500ml的天之蓝价格更高一些。

1、天之蓝480毫升和520毫升的酒质上没有区别。 2、这两种都是天之蓝的酒，只是包装的容量不一样而已，也就是同样的酒包装成两种不同的分量。个人可以根据自己的需要选择。 3、洋河天之蓝酒酒质不错，消费者还是比较信赖这款产品的，亲朋好友小聚一下，选择这款酒既好喝又不失面子还不算太贵

可以购买，也可以根据价格表考虑，下面是天之蓝42度价格表：天之蓝42度240ml价格：167元；天之蓝42度375ml价格：259元；天之蓝42度480ml价格：334元；天之蓝42度520ml价格：349元；天之蓝46度480ml价格：334元；天之蓝52度240ml价格：199元；天之蓝52度375ml价格：290元；天之蓝52度480ml价格：374元；天之蓝52度520ml价格：389元；天之蓝52度1000ml价格：738元。天之蓝是中国江苏洋河酒厂股份有限公司生产的蓝色经典系列中的一款白酒，天之蓝外包采用银色与蓝色相搭配，口味绵柔。

我这儿天之蓝52度才108一瓶是不是假的

今世缘贵一些。今世缘相对于天之蓝价格略低，但口感要略好于天之蓝。今世缘，是江苏今世缘酒业股份有限公司的一款酒品牌，公司总部位于江苏省淮安市涟水县高沟镇，是中国名优酒酿造骨干企业。全国“五一”劳动奖状获得者、全国“守合同，重信用”企业、全国企业文化建设先进单位、全国模范劳动关系和谐企业、全国工业旅游示范点、江苏省文明单位标兵、淮安市食品工业排头兵企业。天之蓝是中国江苏洋河酒厂股份有限公司生产的蓝色经典系列中的一款白酒，天之蓝外包采用银色与蓝色相搭配，口味绵柔。基本信息天之蓝的外包装采用银色与蓝色相搭配，表现天之宁静高远、云淡风轻的博大意象，整体造型方正稳重，色彩大气而现代，符合当今时尚潮流趋势，极具视觉冲击力。设计师以一根圆弧形线条为思想核心，寓意“天之蓝”高远的天际线，包装正面中间部位配以大面积留白效果，赋予人们美好的心灵享受和丰富的想象力，给生命留白，让心灵超脱，笑看云卷云舒，坐品绵柔口感。

容量和售价不同。1、容量不同：天之蓝500ml和520ml分别指的是瓶装酒的容量。500ml和520ml是两个不同的容量规格，所以两者的容量大小不同。2、售价不同：由于容量不同，天之蓝500ml和520ml的售价会有所区别。容量越大的酒瓶价格也会相应较高。

5a天之蓝和天之蓝在度数上和价格上有所区别，5a天之蓝的酒精度数在42度，天之蓝的酒精度数是52度或者46度。5a天之蓝价格相对较贵，普通的天之蓝是度数越高，价格越贵，不过还是高不过5a天之蓝。

活动促销。天之蓝是洋河旗下蓝色系列主打的中端产品，价格便宜是为了提高产量而进行的活动促销，其采用天蓝色与白色作为装饰，表现了天之宁静高远的气象，在赋予人们视觉享受的时候，更是给予味觉上的冲击。

价格和包装不同。1、价格不同。天之蓝礼盒和普通装在价格上存在差异，礼盒装要比普通装价格更高一点。2、包装不同。天之蓝礼盒和普通装包装不同，礼盒包装更为精美，而普通装包装更为务实。

拉菲

天之蓝、海之蓝、梦之蓝相比，梦之蓝好。梦之蓝作为高端的产品，无论在香气还是在绵柔的口感上都比海之蓝、天之蓝略胜一筹，香气丰富且幽雅，是窖香、糟香、粮香、曲香、醇香的复合香气，入口虽有凌厉之感，但各种味道立马在舌尖绽放，生津感立马随之而来，接着便是源源不断的回甘，同时将顺畅细腻做到了极致！其在超市的售价高，各地会有一定的差距。天之蓝则酒质进行升级改造，五个字概括就是：柔、顺、滑、黏、甜，入口比较绵柔，酒体协调，回味干净没有杂味，但也比较平淡，符合大众的口感，价格中等。海之蓝为其主推品种，入口绵柔，带着窖香、粮食香和丝丝甜味，酒体协调，但不够饱满，后味略苦一些，价位较低。3款酒口感不同的原因1、使用的基酒不一样海之蓝和天之蓝所用的基酒，都来自洋河旗下的常规酒区，其中，海之蓝用的是优级原浆，挑选的是酿酒前中段酒质最好的部分进行勾调，而天之蓝用的是特级原浆，比海之蓝高一个等级！而梦之蓝的基酒品质更高，它不仅有自己的专属酒区，而且在专属酒区里还划分了不同的等级，口感上自然更胜一筹！2、酿酒窖池的底蕴不一样洋河旗下这3款酒，海之蓝和天之蓝的窖池年限都不久，不超过50年，而梦之蓝的窖池，基本都是50年以上的，其中M6+达到了100年，M9的窖池还是明清时期的，怪不得能比飞天茅台还贵！3、基酒的陈放时间不一样海之蓝的基酒存放时间，是3年，天之蓝是6年，梦之蓝M3是10年，M6和M6+是15年，M9和手工班系列的基酒达到了20年之久，口感自然有差异！以上内容参考：百度百科-洋河

5a天之蓝和天之蓝在度数上和价格上有所区别，5a天之蓝的酒精度数在42度，天之蓝的酒精度数是52度或者46度。5a天之蓝价格相对较贵，普通的天之蓝是度数越高，价格越贵，不过还是高不过5a天之蓝。

天之蓝海之蓝梦之蓝档次排名是：梦之蓝，天之蓝，海之蓝。梦之蓝作为高端的产品，无论在香气还是在绵柔的口感上都比海之蓝、天之蓝略胜一筹，其在超市的售价高，各地会有一定的差距。天之蓝则酒质进行升级改造，升级后不仅香气幽雅，绵柔爽喉、饮后不宿醉，价格中等。海之蓝为其主推品种，绵中藏柔，柔中蕴香绵甜柔和、醇厚净爽，价位较低。海之蓝：常规酒区。天之蓝：常规酒区。而梦之蓝的基酒却来自于其专属酒区，如梦之蓝M3产自梦之蓝酒区，梦之蓝M6产自梦之蓝中央酒区。酒的区别梦之蓝基酒不仅来自于专属酒区，基酒等级也更高，如梦之蓝M3产自梦之蓝酒区，择优选取50年窖池酿造的特级酒，梦之蓝M6产自梦之蓝中央酒区，优选百年窖池超长发酵周期的头排酒，历经15年的地下酒窖储藏。海之蓝的外包装遵循“简约、时尚、大气”的风格，文字版式精炼与协调，蓝黄相间的侧翼线条与正面底部的弧线相互辉映，营造“静中有动”的感觉;错落的蓝色底部色块差异，加强了包装的层次感和纵深立体感。

我觉得彩陶坊的就不错，天时地利人和都很好。

不大的，都这蛮低的，也非常不错哦宥。。。

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有防伪码啊，在盒子上或者里面，可以查的，但是不建议按盒子的方法而是官网公布的、我在淘宝的风铃雅阁买过，旺旺名海星星3，那里是专卖店，酒很正宗！而且价格很便宜。希望采纳

老模范白酒就很nice，我们刚刚喝的，味道纯正，酒香飘的远，喝了后劲没有那么烈，可以去看下，不错的选择。

有两种，海之蓝388元 天之蓝488 ，各地有差异。

价格是一样的，你要的多吗，十箱1800.百箱1600

量按比例副 ndchey126

酒水一类的，感觉还是去实体店的好，毕竟现在的社会，造假太多。

梦之蓝系列酒，价格500元左右，送礼很有面子哦

你那个都属于私人开发的，你仔细观察会发现不然厂址不一样不然是下面公司不一样

看哪款型号吧，还是什么过滤工艺，超滤有几百上千的，纯水一千两到五千比较正常吧

我不知道呀

68

这个是真的，茅台的成本也没有多少啊

46度梦之蓝：578元 最近推出的新品：52度梦之蓝M3：590元 52度梦之蓝M6：820元 一般的 海之蓝：138元 天之蓝：278元 梦之蓝：578元

在做啥子

您好！共计有十家，分别是武夷星茶业、香江茶业、琪明茶业、节节清、骏德茶厂、正山堂、福龙茶厂等，希望能帮到你。

1、首先提交企业资料，包括，营业执照、税务登记、法人代码证、经营者身份证，认同青岛原浆啤酒公司的企业文化和经营理念。2、其次具备一定的资金实力，资金取得合法，有良好的资金信用，在代理商所在区域应拥有较好的店铺地址且保证人流量充足。3、然后具有一定的商业背景和经商经验，具有较强的人际沟通能力和一定的财务管理能力。4、最后投资者需要有一定的经营管理经验，有从事类似职业的经历会更好一些，毕竟有经验上手经营会快一些。

为了确定工作或事情顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案应该怎么制定呢？下面是我为大家整理的班级活动方案7篇，希望能够帮助到大家。 班级活动方案 篇1 【活动目的】 弘扬传统美食文化，培养动手实践能力，活跃班级文化生活 【活动时间】 20xx年4月10日（星期五） 【活动地点】 高一（11）班教室 【活动准备】 1、每人利用清明节小长假时间向家长或利用网络学做一道菜品（食品），熟练掌握制作方法。 2、以个人、组合、小组等方式在生活委员处报名，报名时须告知菜名、数量和现场所需要的用具。报名截止时间：4月9日（星期四）中午。 3、教室布置：将课桌沿墙呈U型排列，2—3张课桌为一节展示台，制作人在台内操作，教室中间为学生活动区域。 4、制作人需自行准备食材、成品或半成品、餐具若干套，如需现场加工，用具自备。品尝的同学也要自己备好餐具。 5、班级可以提供的支持：白开水、微波炉两台、电磁炉一台、接线板一个 6、制作关于活动的宣传海报一张 【活动流程】 1、4月10日下午第三节课后按照上面的要求布置好教室。 2、制作人展示、介绍菜品。 3、同学和家长交流、品尝展品。 4、活动结束后各人收拾展台，教室恢复原状，垃圾自己带走，值日生打扫卫生。 【注意事项】 1、所有食材必须保证干净新鲜卫生，由家长监督，严格把关。现场展示以及与同学分享之前由班主任和家长再次检查，确保食品新鲜不变质。 2、尽量把菜品做成成品或半成品，减少现场加工程序，如果必须现场加工，无论用刀还是用电都必须注意安全，同时使用的电器不能超过两个。 3、聘请两位家长参与活动管理，监督保障、提供帮助。欢迎其他家长观摩活动，品尝美食。 4、所有菜品必须自己动手制作，不得购买现成的食品参展。 5、参与活动保持行为举止文明文雅，勿哄闹喧哗，严禁推搡打闹，危及他人及教室安全。 6、未尽事宜，另行通知。 【评价工作】 1、每道菜品均编号，拍照留存，品尝的同学给菜品打分，评选“最佳菜品”等奖项予以表彰。 2、每一位参与活动的同学均可获得20个活动积分。摄影艺术节活动方案大学红色文化节活动方案职业学院艺术节活动方案 班级活动方案 篇2 一、活动目标 1．在校园内营造一种“书声朗朗，书香满校园”的良好氛围，使阅读真正成为学生的自觉行动和生活需要。 2．积极倡导“我与好书同行”的思想，努力践行“我读书，我快乐，我成长”的理念，帮助学生养成良好的读书习惯，多读书，读好书，好读书，提高读写能力，夯实文化底蕴，陶冶情操。 3．通过开展读书活动，引导老师、学生一同参与读书活动，营造良好的读书氛围，推动书香型学校、书香型班级建设。 二、活动措施 1．加强组织。 班级要有阅读组织，班主任、语文老师要负主要责任，同时选威信高、负责任、具有较强的组织能力的学生任读书组织委员。 2．营造氛围。 加强“书香班级”环境建设，要有阅读园地，各类表册制度、黑板报等符合班级的特点，创意新颖，给学生创设宽松、愉悦的阅读环境。 3．落实活动。 （1）建设班级图书角，要充分利用学生的图书资源，围绕相关阅读主题充实书柜，并建立健全相关阅读制度。（很多漫画书不利于学生的成长，严禁各类漫画书进入校园、作文选之类的书也要有选择的入柜）。 （2）保证阅读时间。学校要固定读书时间，一般为：晨读、午间阅读、双休日大阅读，提倡并鼓励学生每天在家自觉读书不少于半小时。 （3）明确阅读要求。 摘抄精美词句，做好读书笔记（内容可以是摘抄精美词句、内容摘要，也可以适当写些自己的读书体会。） （4）开展阅读活动。 ①开好“班级读书会”。每星期开一次“班级读书会”，组织学生展示汇报自己近期的阅读收获。 ②开展其它各类读书活动。根据读书主题，结合学生实际，开展美文诵读比赛、读书演讲（讲故事）比赛、读书报告会、古诗擂台赛、读书笔记展评、读书手抄报展览等各类读书活动。 4．落实评价。 （1）学生要建立自己的“读书成长册”。可让学生进行个性化栏目设计如：个人小档案、读书计划书、家校联系卡、读书笔记、读书获奖记载等。每学期一本。 （2）班级每学期要进行“读书明星”的评比活动，并给予适当的物质和精神奖励。 （3）班级学生之间不定期开展系列交流和评比活动。 班级活动方案 篇3 活动主题： 班集体秋游 活动对象： 七（6）班全体同学 活动地点： 活动时间： 活动意义： 为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略山水风情，举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。 调查实地情况： 到水井园去踩点，了解当地的地形以及对活动地点的定位。 前期工作安排： 1、组织同学前往水井园踩点，了解所在地的安全情况。 2、物质器材准备：音响、雨伞、衣服、纸巾等 3、分组：将队伍分成5小组，并选出各小组组长负责各组的联系方式，以及其他事情。 人员安排： 1、铁毛毛、丁玉峰、方娇、余旭、路琨朴、丁文浩、田峰、杨帅帅采购食物。 2、总负责人：铁毛毛 3、每个小组的负责人：一组耿士云、二组方程仙、三组铁毛毛、四组田峰、五组刘帅。 所需物品： 1、用具：5条一次性杯子、1包牙签、10包一次性碟子。 2、饮料：雪碧、橙汁、 3、食物：火腿肠2箱、牛肉片16斤、猪肉10斤、土豆40斤、馒头50个、臭豆腐20袋、瓜子、花生各5斤、柚子6个、桔子20斤。 4、烧烤料：辣椒粉3袋 经费预算： 烧烤基本费等各项杂费 5、提前分好各小组的人员组成。 6、注意相机的借用与保管 7、注意事项：加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示我校学子的风采，具体要求如下： （1）步行时不打闹，做到安全第一。上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让，重视交通安全。 （2）不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木； （3）一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，手机保持开机，好找人； （4）自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，不要戏水； （5）不暴饮暴食，注意饮食卫生； （6）不准带打火机，不准玩火。 活动流程 1、早上9：00在岔河桥集合完毕出发，在10点前到达目的地 2、由小组长带领自由活动 3、10：30在烧烤场集合，并以小组为单位开始烧烤 4、饭后休息，全班在13：00开始游戏： 5、节目安排游戏活动。 6、15：00清场，16：00各自回家 应急措施： 1、天气：事前作好天气预报调查，假如当天去之前天气阴天或者下雨，就取消并推迟到20xx年10月27日进行。天气好则照常进行，同时准备防晒工作，带上太阳伞、太阳帽等。 2、安全：事前作好安全教育工作，叮嘱同学们注意交通和活动的安全，并采用负责人制度定时进行人数清点工作。带上急救药箱，以防出现扭伤、创伤的情况发生。 3、气氛：如果气氛低沉，则需要准备多一点的游戏以在当时引导大家进行游戏，增添气氛，达到相融的效果。 活动结束后期工作： 4、班委做活动后总结，总结这次活动的经验。做得好的方面、做得不足的方面，都做个统计、记录，以便日后再搞活动有个参照，发扬好的，改正不好的，修补不足的。 游戏类 （1）纸杯传递。 （2）解套 主要通过与团队其他成员的配合并改变自己的位置，最终打开交错相连的套，形成一个或几个环。 1）要求所有的参与者围成一个圈。 2）从任何一个人开始，要求他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与其不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他人相握。 3）这时所有人的手连接起来，形成一个交错的套，此时要求大家在不松开手的情况下，通过移动自己的.身体、变换自己的位置，来解开交错的套，打开成一个或若干个圈。 （3）真真假假 规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。猜对的有奖品，猜错的就要接受惩罚。 （4）正话反说 选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者愣住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 （5）反应一组 同学围成一圈有主持人说一些数字每个数字代表一些东西 &表演类 宿舍的才艺表演 逐一落实到舍长的手上提前做好准备班委要提前确定一些明确的项目 &注意班委的作用 要带领好大家参加活动 调节气氛、制造气氛、让大家玩得开心。 班级活动方案 篇4 一、导言 同学们，进入初三的第一次月考已经结束，成绩已揭晓，有的同学取得很大进步，有的同学停止不前，有的同学略有退步，有的同学退步很大。一样的试卷，一样的教师，一样的上学，一样的教室，为什么所取的成绩却参差不齐呢？导致成绩下降的原因很多——基础知识底子薄、学习习惯不好、学习态度不端正、学习方法不得当等。失败并不可怕，只要我们善于分析和总结，最终就会取得成功。今天，我们班会的主题就是要研究探讨解决这个问题的方法，我们先请这次考的好的同学介绍他们的学习方法，以达到提高学习效率之目的。 二、活动过程： 请同学介绍各自的学习方法和学习小窍门。 惠颖楠：（语文课代表）课本是一课之本，哪一门课的学习都应首先抓住课本，学习语文课本最有效的方法莫过于认真预习、认真听讲、认真记笔记、认真复习这四个认真。另外，课外阅读和写作也很重要，课外书籍无论是中外名著、文学小说还是诗歌散文，多去阅读既可以帮助自己更好的理解课内所有知识，又可以提高阅读水平和写作能力。此外，还要做一些语言分析基础知识的训练，只有多记多练，才能达到熟练的境界。写作方面，可以每天记日记，多练笔，这样时间久了就会培养出兴趣和灵感。总而言之，只要多读多背，端正态度，肯努力肯吃苦，学习语文不是难事，而是乐事。 邹晨：（数学课代表）学习数学要背定义定理和多做题目。背定义定理不提倡死记硬背，记住它们要建立在对其有深刻认识的基础上，要了解它表达的数学规律，它的应用范围。背完后，要做一定的题目辅助记忆。做同一题型的题目不应多，而应题型广泛。题目要循序渐进，从基础题到开放性试题都要有所了解。在平常的学习中，要时常总结题型、解题方法和易错点，这些总结会成为复习的第一手材料，对应试有很大帮助。 朱届萍：（英语课代表）英语没有懂和不懂之分，只有学过和没学过之别，只有会和不会之说，目前我们在英语课上的目标就是，所有学过和讲过的单词、句子和语法要会；语法知识只要了解就可以了，不需要深入研究，更不能钻牛角尖；英语是一门可感知的学科，它是活动的，是有生命的，是无法固定的；学习英语，要进行大量的实践，就是多听、多说、多读、多写、多练。最后总结一下，学好英语，自信是关键方法是基础，坚持是保证。 黄仁娟：（物理课代表）物理学习起来并非难事。物理是一门非常实用的科学，要学好它首要培养兴趣。如果你没有兴趣，可以从生活的一点一滴开始，培养兴趣。兴趣是要学好物理的基础，但要学好它关键还是要做到以下几点：1、做好课前的预习工作，2、上课是认真听讲，认真做好笔记，3、认真做好复习工作，注意总结，另外，还要多做习题。不在于习题量，而在于题型。适当做些难题，应试时就会有一种居高临下的感觉，对试题应付自如。那么我们的物理成绩一定会大大进步。 韩佳琦：（化学课代表）化学是一门新开设的学科，我们目前只要努力学再加上一点方法，就不难掌握。例如：在《原子》一章之前所学的内容，都是只要背的，《原子》一章稍有灵活性，不过也有办法，你可以把原子当作鸡蛋，把蛋清当作电子，蛋黄当作原子核，把微观的东西宏观对待，易于理解。总之，只要你努力，有方法，化学成绩就会有进步。 盛媛：（政治课代表）政治是需要背的，但不应死记硬背，而应该在理解的基础上去熟记这些知识，使它们成为自己分析问题，解决问题的方式方法。对于解决一些实际问题，则应该注重老师上课时反复强调的解题技巧。除了书本上的知识外，平时还要了解时事政治。学习政治千万不可偷懒，我们应做到节节清、课课清、天天清、周周清、月月清，做到今日事今日毕，不可明日复明日，这样在考试前夕，就不会手足无措地去背政治了，只要在考试的前几天把所学的内容大略复习一启遍，就可以了。 主持人：六位课代表的发言，使我们受益匪浅。让我们吸取他们先进的学习方法，改进自己的方法。下面我们来请成绩有所退步的学生来谈谈感受和决心吧。 万金飞：对于我来说，初一、初二时候的学习成绩简直就像一场噩梦。进班的成绩还算不错，对自己还是颇有信心的，但是由于学习方法、态度不端正的缘故，成绩直线下滑，竟到了300多名的低谷。刚上初一，由于过惯了小学的玩学生活，认为只是上课专心听，下课看不看也无所谓，直接导致期中考试语文考得极差，其实这就极其明显地可以看出不刻苦的结果。初二，增添了一门新学科物理，刚开始学习时兴趣盎然，谁知也是碗里的热水——三分钟的热度，学习浮躁、不踏实，结果又导致了初二再度挫败。初三开学了，第一次月考由于以前旧毛病改得不彻底，成绩仍不理想，但我并不灰心，因为我坚信我努力，我能行！！ 王琴：第一次月考过后，本来成绩不佳的我，又退步了一百名，一时之间我不知如何是好了，今天的班会课对我的启示很大，课代表的学习经验之谈，使我找到了新的航标，找到了和优秀生的差距。比如政治来说吧！我没做到课代表所说的节节清、课课清、天天清、周周清、月月清，而我却每次都临时抱佛脚，所以导致政治考试成绩不理想。还有大部分的课代表要求课前预习，课后复习。可我呢？大多做不到。由此看来，成绩差并不是头脑不灵活所造成，而是应做的事没有做好。说明我有能力，而且我最好的一次考试进过200多名，不是320名，说明我有能力，只要我努力，我能行。 三、班主任总结。 班级活动方案 篇5 班会目的： 1、加强安全意识教育，防患于未然; 2、加强安全知识教育，使学生学会自我保护; 3、进行基本的逃生技术教育，提高自救水平; 4、加强生命意义的教育，感染学生，热爱生命。 班会主题： 热爱生命，从安全开始! 班会地点： 二年级教室 班会时间： 下午 班会准备： 分小组，按交通、抗灾、防病疫三个方面准备相关资料。 主持人： 班主任 基本流程设计： 一、第一组：通报近期校园安全危机 现将近期各地一些学校安全事故通报如下： 一是交通事故造成学生重大伤亡：11月14日清晨，山西省长治市沁源县二中组织初二、初三两个年级的学生在公路上跑操，在学生返校途中，一辆东风带挂货车由于司机疲劳驾驶，直接撞向跑操学生队伍，酿成了一起特大交通事故，目前事故共造成20名学生和1名教师死亡，18名学生受伤。那天早晨，学校派出了17位教师跟队跑操，应当说非常努力了，但还是发生了令人痛心的重大伤亡事件。 二是学校楼梯：10月25日，四川省巴中市通江县广纳镇中心小学晚自习课下课时，发生拥挤事故，造成8名学生死亡、17名学生受伤。 三是伤害学生的刑事案件令人发指：9月5日，两名犯罪嫌疑人将湖南衡阳市南岳区小学学生文某以其母亲生病为由从学校骗出，随后向其家长勒索赎金。9月7日民警将歹徒抓获时，发现这位小学生已经死亡。 四是校园公共卫生安全事件时有发生：6月16日，安徽省泗县大庄镇部分中小学校违规给学生接种“甲肝疫苗”后发生群体性心应性反应。11月14日，陕西宝鸡市陇县新集川乡中心小学发生21名学生集体食物中毒，现已初步认定为“毒鼠强”中毒事件。 主持人：这些血的教训，对我们来说刻骨铭心。反映了当前整体社会安全工作严峻，也反映了我们学校班级的安全防范意识不强，学生应对突发治安事件的能力薄弱，暴露出我们在学习生活中，对于安全方面的工作学习，还存在着一些明显的漏洞和薄弱环节。这就是我们班会呼吁的主题： 热爱生命，从安全开始! 二、第二组：交通安全宣传与提示： 1、回顾少年时代所得到的教育与收获 幻灯片展示：学过的交通安全儿歌：红绿灯，像妈妈， 小朋友，请注意， 小小卫士本领大， 行人车辆要听话。交通安全要牢记。 交通规则记得牢， 红灯停，绿灯行， 栏杆叔叔对我说， 放学排队出校门， 车辆行人不打架。别从我的肩上过， 不吵闹来不奔跑。(略) 主持人：儿歌把学生带回到遵守规则的回忆中，正是儿时良好的规则意识使大家顺利成长到今天，所以，有必要加强规则意识，共唱拍手歌：……走路时，靠右行， 你拍二，我拍二， 红灯亮时切莫行， 人行道，最放心， 绿灯行来红灯停， 绿灯才是保护神， 过马路，要当心， 你拍三，我拍三， 路上骑车不带人， 斑马线，看分明， 车内勿把头外探， 安全隐患要消除， 红灯停，绿灯行， 你拍四，我拍四， 横穿马路祸根生， 黄灯灯，莫着急， 路上学生别嬉戏， 人命关天岂儿戏，马路上，别玩耍， 你拍五，我拍五， 十字路口情况多， 不能跑，慢慢行。 先左后右过马路， 车辆转弯要慢行， 转弯前，手示意， 你拍六，我拍六， 酒后驾车万不可，不猛拐，不强行， 酒后驾车必闯祸(略) 2、新的交通规则考察与宣传 新交通规则关于行人与车辆信号的规定抢答竞赛。(以幻灯片展示，示例如下。因题目数量大，其他题目略去) 23、图中标志为分界标志。 判断：对( )------错( ) 三、第三组：校园活动安全教育 1、运动安全讲解。(幻灯片) 2、施工区域自我安全教育。(小品) 3、实验室操作安全教育(改错题竞赛) 四、第四组：财产、人身、饮食、疫病安全提示 幻灯片展示：民法关于个人财物失窃责任规定;遇到危险情况报警常识;乙型流脑的防疫知识。 随机检测活动：学生识别(表演者在小品中渗透安全盲点，要求学生迅速找出) 五、班会结束。 班级活动方案 篇6 一、教学课题 《全球气候变暖》（高一年级第一学期专题12） 二、活动背景 教师引导学生阅读相关全球气候变暖的事实的图表后，了解了温室气体是全球变暖的重要原因，增温最明显的温室气体是二氧化碳和一氧化二氮，而交通、工业、建筑、农业、砍伐森林等人类活动是温室气体的主要来源。我们知道了碳的增多和来源渠道，思考能否通过改善我们的行为，实现低碳行动。学生分组讨论，提出1至2点具有创新性的行动。 三、活动目的 1.提升学生对人地关系的认识，树立责任意识和全球观； 2.落实本课教学重点，使学生学习如何在地理现象和事物之间建立联系； 3.训练学生判断何种行为符合低碳行动； 4.培养学生合作学习和准确表述个人观点的语言表达能力； 四、活动要求 课堂学习活动一： 全班同学根据材料计算，得出相应结论： 如果你1年“少买一件不必要的衣服”，那么你可节能约2.5千克标准煤，相应减排CO26.4千克。这一行为将在全国范围产生的潜力为：节能约6.25万吨标准煤，减排CO216万吨。 如果你1年“少浪费0.5千克粮食”，那么你可节能约0.18千克标准煤，相应减排CO20.47千克。这一行为将在全国范围产生的潜力为：每年节能约24.1万吨标准煤，减排CO261.2万吨。 如果你1年同时“少买一件不必要的衣服”、“少浪费0.5千克粮食”，那么你可节能约2.7千克标准煤，相应减排CO2千克。与此对应，全国范围产生的潜力为：每年节能约30.4万吨准煤，减排CO2万吨。 学生在计算的过程中，体验节约与浪费、个体行为与整体行为的关系，感受整体效应。 课堂学习活动二： 全球变暖的“七宗罪”：水供需矛盾加剧；天灾威胁加重；岛国命运堪忧；夏天热浪滚滚；生物链被打乱；传染疾病肆虐；经济发展蒙阴影。 请根据以上材料和本课所学知识，每四人一组讨论，完成下表。最后全班12组进行交流： 主题：“低碳”的创新行动 我们的具体行动1-2点： 组长负责布置每个组员填写的创新行动表格，及时收交，并在组内交流。总结推荐出一条代表本组的创新行动在班级里交流。要求要有创新点，可行性要强，学生认同感要高。 五、“低碳”创新行动记录表 第组，组长记录人 行动名称创新点预测效果可行性 创新行动一 创新行动二 “低碳”创新行动发言表 第组，组长，发言人 行动名称创新点预测效果可行性 创新行动 六、活动说明 1，整体设计 （1）根据教学目标设计活动主题：“低碳”行动 （2）整体任务和小组任务明确分工，责任到组，责任到人。 2．活动素材 （1）每人一张“低碳”行动活动任务单。 （2）每个组长一张创新任务汇总推荐发言表。 3．细节把握 为了便于实施，确定小组活动以就近的前后四人为一组，组长自定。讨论时间4分钟，交流发言时间6分钟。 （1）设计“低碳”创新行动要结合自己的生活学习情况； （2）设计“低碳”创新行动要有创新点； （3）设计“低碳”创新行动可行性要强； （4）我将怎样改善行为，实现“低碳”排放。 4．教师小结点评 通过每个学生的积极活动，明确碳的来源，知道碳在全球气候变化中扮演的角色。如何减少碳的排放，要靠大家齐心协力，还要落实到自我的真正行动中。还要身体力行的做一些宣传工作，“低碳行动”是无止境的…… 七、活动的延续 1、“降温地球——我们能做什么？”我们学生组织开展了自行车赛、展板巡回、摊位游戏和学生论坛等活动。 2、《低碳行动计划书》。 1)寻找上海近郊使用煤炭和木材的农村，作为宣传低碳，推广太阳能的第一站，拟定计划，前往实地考察； 2)了解当地家庭煤炭和木材的使用量，以及碳排放量； 3)了解当地家庭太阳能的普及度； 4)发放调查问卷，调查对于太阳能的接受程度； 5)准备资料，进行宣传； 6)在宣传太阳能的同时，倡导减少使用煤炭和木材等高碳燃料，尽量使用低碳型燃料，呼吁大家为低碳行动尽一份自己的力量； 3、《你忘记“水电废”了吗？》——节约校园水电及减废行动。 4、为了同一片家园——让爬山虎改善我们的世界。 5、校园碳中和，美化身边生活。 八、总结： 活动设计得再好，都没有实际价值，只要具有可行性的创新行动，学生走出教室，亲自实践，才能实现我们的初衷。

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九年级上册的期中考试一般会考圆和函数的结合学好数学的技巧：1.抓概念：概念是数学学习的基石，是解决数学问题的依据和有效工具。2.抓记忆：要将概念、原理灵活运用，随时可以从脑海中抽提出来，需要加强记忆。3.抓系统：数学逻辑性思维很强，每一部分学完尝试自主整理知识结构图。4.抓错题：将错题按照考点、错误类别整理到错题本中，平时经常、反思、改正、强化，节节清、段段清，提高考前复习效率。5.抓做题：题海战术不利于高效学习，可根据错题本挑选有效题型强化练习。6.抓整理：把老师提到的重点、难点、易错点根据自身情况整理到笔记本上，随时翻看。

新学年的大幕已经开启。对于新初三的孩子们来说，将直面中考的挑战。 中考，是初三学生人生中第一次大考，也是人生的分水岭。中考成功，你将继续前行追逐梦想；中考失败，可能就要中途转车，开启一段新的人生旅途。作为一名初三学生，一名中考生，你现在的人生字典里只有两个词——“ 努力”“中考” 。那么，如何“努力”，决胜“中考”，是摆在每个中考生面前的一个必选题。 笔者长期代初三毕业班，也许较合适跟你讲讲初三学生如何“努力”？ 一 、正视自我，确定目标。 老子说：“知人者智，自知者明”。 中考，对每一个初三的学生来说，就是一场硬仗，一场恶战。每一个中考生，就是一个战士。 直面决战，需要“知己知彼”，方能“百战百胜”。所以，要回头看，认真审视自己初中两年的学习现状，反省自己的学习方法，正视自己的学习成绩，挖掘自己的学习潜力，从而确立明确的中考目标。 中考目标的确定，不能妄自菲薄，更不能妄自尊大。目标一旦确立，就要义无反顾、心无旁骛地努力学习，一步步向目标前进！即使遇到再大的困难，都不能降低要求，动摇前进的脚步！ 二、学会吃苦，不惧困难。 告别快乐的初一，走过轻松的初二，站在初三的起跑线上， 你最初的体验：初三的课程好难呀！初三的作业好多呀！中考不远就在眼前 ！ 走进初三，学习压力山大： 要完成初三新课学习，要复习三年所学知识，要准备中考 体育 ，要迎接实验考试，要决战中考。 走进初三，学习时间延长 ：每天起早贪黑，挑灯夜读。身在书山题海中，奋力拼搏，似乎成功的彼岸离自己依然遥远。 走进初三 ，你才明白了“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的真谛。请你记住：面对中考 ，必须学会吃苦，这是每一个中考生必须面对的挑战。别人能够笑对困难，你绝不能当逃兵！请你坚信：苦难，是人生的一笔财富！ 三 、掌握有效的学习方法。 我始终认为：方向比努力更重要！方法比勤奋更重要！ 下面介绍几种适合初三学生的学习方法： 1 .提前学习法 这一学法，就是 重视预习 。只要是有经验的老师，都会要求学生做好预习。提前学习，能够熟悉明天所讲内容 ，提高自学能力，发现不懂问题，上课有的放矢。 至于各科特点不同，预习方法要求也不同。可以按照老师要求去预习就可以。 2 .查缺补漏法。 中考，是一个综合性的考试。绝不能出现偏科现象。木桶理论，也适用于中考：决定木桶装水多少的是那块最短的木板。如果你有偏科现象，就要补齐短板。 两种方法： 一是认真跟着老师学习新课程，涉及到以前所学，就赶快捡起旧课本恶补。不懂的，一定要向老师请教 ，力争补起短板。一是，利用第一轮老师复习课本知识，跟着老师的复习节奏，查缺补漏。 3 .建立知识树。 由于教材的编排特点，学生的知识结构在初一初二时比较零散。到了初三 ，一定要将中考考点知识进行梳理，建立知识树。记住一个口诀：点——线——面（即：将碎片的知识点，串成一条线，连成一个面） 例如：中考语文阅读——说明文知识树 说明文文体知识——说明文常考题型——说明文答题技巧 4.建立错题档案。 这一方法，很多学霸都会使用，效果很好。利用碎片时间，及时整理错题，归类整理纠错。 具体做法： 准备一个十六开的通行本，从中间划线隔开；左边把错题抄下来 ，右边把正确答案写上，并用红笔标注；反复看错题本，直到不再犯错为止。 特别提醒：考试前一定一定要看错题本！平时考试不会出错的知识，再考都不会出错。但是，考试出错的题，即使纠错了，但不反复看，下次若再考这一知识点还会出错丢分 。 初三的孩子们，开学刚刚一周，你还好吗？面对中考，面对挑战，唯有目标坚定，不怕困难的勇士，才能风雨兼程，努力前行！怀揣心中的梦想，寻找正确的学习方法，才能超越自我，决胜中考 ！ 教师篇: 初三着眼在一中， 各班强推前几名。 孰知国强全民富， 岂仅区区几人功! 成绩优异良品性， 核心管理在执行。 善控全局运筹巧， 上行下效存乎中。 同中有异也有通， 异中有容亦有同。 异同不论起先手， 孰重孰轻心自清。 以点带面面面到， 一题多解节节升。 横向纵向皆通透， 正向逆向想分明。 三年五年题细作， 三模五模再调整。 班风班纪且稳住， 待看尔等建功成。 往年得失君须记， 同城相较莫相轻。 播撒翻锄无遗漏， 又是一年麦谷丰。初三是大决战的一年： 1.初一初二不好，并不代表初三没戏。 2.如果你本来就优秀，就要注意细节，保持各科的稳定性。 3.如果你本来就差，你需要调整战术： 首先，重点攻击数理化，这三科是最容最拿分的。尤其是化学，化学在数理化里最容易学，化学拿了A+，提升士气。 其次，学校老师已经管不了那么多，你需要找课外补习老师，通过补课快速追上来。 最后，尤其是初三下学期，学校的部分作业可以不写，甚至初三晚自习可以提前出来，干什么呢？补课，补课，补课。相信我的话，一个好老师的讲课，真的可以在短时间帮你赶上来，尤其是物理化学。（4月后，晚自习呆在教室里，对于差生真的没有啥用，浪费时间青春，校外补习有奇效） 4.注意休息和饮食 5.不要太过一本正经，学习当玩乐，你在颠颠废废中就掌握了学科精髓。 6.学会利用自己的 体育 特长，中考有优待。 7.学会利用学区生名额 8.最后一点最重要：明年3月份开始，重视2019广西区内中考真题，这本资料刷两遍，实在不懂，找补课老师指导，你一定能搞定。 最后一点实用范围：数理化，英语，语文。 知人者智，自知者明。先要分析一下自己的情况，处在班中那个位置，学校往年升入重点高中的比例是多少，自己在可能升入的范围内，或者接近，那就要挑战好状态拼一拼了。 首先要相信老师，跟上老师的节奏。 毕业班的老师都是富有经验的学校骨干，要按照老师的要求，踏踏实实完成老师布置的任务。上课做好笔记，课后加强练习。 要重视基础知识，不能眼高手低。 初中学习的内容大多都是相对简单的基础知识，有很多题，要反复练习，不能因为容易就放松，懈怠。职场上有这样一句话，什么是绝招？ 最简单的招式，练到极致就是绝招。 一张试卷百分之八十是基础题，要保证作对。一部分学生，考试结束后感觉不错，成绩一下来傻眼了，为什么？不该错的做错了。其实，这也不是马虎，都是熟练程度不够高造成的。 另外，还要培养好自己的优势科目，补上弱科。 水唯善下方成海，山不矜高自极天。不要轻易满足，要把优势科目突出出来，或者补上自己的短板。具体怎样做呢？要每天一总结，梳理出来知识结构树，总结出来做题步骤。 争取每天问老师两道有深度的问题，通过钻研，提高自己解决问题的能力。 最后，还要心态平和，沉着冷静，不能浮躁，焦躁。 不要一味盯着成绩，只要踏踏实实走好每一步就行。有一部分学生，直到最后一次考试，才过关斩将，杀出重围，靠的就是毫不懈怠的坚持。话说回来，只有我们出力了，流汗了，流泪了，就没有必要去计较结果了。有一句话说的好， 岂能尽如人意，但求无愧我心。 能不能升入重点高中，起决定因素的，关键还在于我们自己的意志品质，看我们有没有十足的干劲，饱满的精神，坚持不懈的意志，只要我们付出了，就无怨无悔。 当然，我们也要理性一些，如果我们基础比较差，也可以考虑选择到职业技术学校学习，国家的投入相当大，年年补助生活费，毕业后，还可以通过单招，进入大学深造，从今年起，一年增加两次单招考试，招生人数也不断增加。所以，这也是一种不错的选择。 初三重点在于培养学生自学能力 初三在延续思维能力提高的基础上，逐渐养成自学习惯，这对进入高中都是最好的铺垫。 首先要学会整理和查找资料。 各科知识块让学生自己动手整理。主要是依据老师课堂教学或自己上网查找整理。 其次，要科学计划，每个科目及其时间分配，都要细化到每周每天，做好可视化的进展记录。比如，某件约定的事儿做好以后，在日历上做出标记，以示自己当下的进展。这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。 其三，学习上不要欠账，要做到节节清，天天清，不会的问题，就要弯下身子问同学问老师，不放过一个问题。需要记忆的东西，就要下决心会背，按照自己的计划，持之以恒的坚持下去。 努力呢是没有完全的定义的！ 如果你很聪明，老师讲的东西都可以完全吸收，但是你平常根本不怎么学习，成绩一直都是年级前几名，这样的就是不努力吗？ 所以努力与不努力都要看你自身的学习水平如何？看你把自己的定位放在哪里了？你想考一个什么样的高中？你想怎么样过你的一生？学习努力是其次，我们要学会属于自己的一套学习方法，有自己的一套体系，这样你努力起来才会得心应手，初中的知识体系难度也没有很高，相信只要你上课认真听讲，课后积极复习！真正的把心思放在学习上面，一定会得到你想要的结果！加油！ 一、首先是自己的思想上转变，我没有退路了，必须好好学习了，才能上重点高中。放弃所有干扰。 二、制定计划，重点放在课本上，语数英， 历史 ，政治，地理，化学，生物，物理。先做上学期的计划，打开课本目录，制定每天的计划，两个月精读课本，剩下两个月各细读一遍课本，一共三遍。读课本过程中细读每个细节，不会的知识总结下来，问老师。实在太难的果断放弃。 三、建立纠错本，初三少不了考试，试卷特别多，纠错本不是按顺序记错题，而是一个类型的题记一块。总结再总结，每个题解答方法是有规律的。 欢迎关注，有什么疑问可以私信我，谢谢大家。 有意识地寻找自己适合的学习方法，不以纯粹消耗时间和体力掩饰思维的惰性。 其实我们都是普通人，几乎在迷茫中度过。 但是，没有关系的。 不管选择进去学校还是 社会 ，认认真真做好自己。 偶尔去做做自己一些想做的小事情。不要自暴自弃，尽量选择自己喜欢的东西，可以的话，就去学一门技术，这门技术不管高低贵贱，学好将会成为你在这个 社会 生活的依靠。 不要紧张，认真生活，总有一条冥冥中的路属于你自己。 祝你安好。 根据我失败的人生经验，初三还在迷茫，无非是家庭条件一般，学习成绩一般，身材长相一般，亲情、友情关系也一般……总之，你是一个相对孤独的存在。 我给你的建议是： 1、在经济条件允许的情况下无论如何要把成绩提高到能上高中或是技校而不是停留在初中的水平。今后在学习中不可死读书、读死书，要一边多看书、多收集资讯（和人吹牛也要有谈资），找到自己的兴趣所在，确立将来的职业目标（生物、化工、机械……这都是将来无论如何也饿不死的行当；医学、法律一般人很难走得通，投入周期太长、从业门槛高；实在不行走偏门，学算卦、占星也可以），并为实现这个目标进行选择性的学习（专而精，所谓的“博学”除了吹大牛X并没什么卵用）。 2、如果实在不是念书的料或经济条件不允许，那你今后任何行为都要以挣钱为主。哪怕是小钱，但只要来源合法都不要放过，千万不能占小便宜，人生格局低了（人品坏了），以后的路更难走 。但如果连钱都不感兴趣，你肯定有厌世情绪，除了心理医生，没人帮得了你。

提这个问题的这位小伙伴也算是尝过了山东三个地方的口味了，应该属于吃货中的白银段位了，不过我的朋友中可是有吃货王者段位的，我把你这个问题请教了一下他。 其实说到吃，一直存在着一个众口难调的问题，菏泽的口味跟济南的口味有差异，所以题主来到济南可能会有些不适应。从口味上来说，济南的菜讲究的就多了，不但要求咸鲜，而且要求味道进入到烧制的菜肴当中去，而且菜重酱油，嗜葱姜蒜花椒大料等调味品。 总而言之，济南菜的口味偏重。但作为省会城市同时也是一个 旅游 比较发达的城市，济南人口流量大，也带来了天南海北的小吃。 比如芙蓉街，这就是一条汇聚了全国各地名吃的地方。如今宽厚里也比较受欢迎，有人称它为芙蓉街第二，但我觉得宽厚里比芙蓉街更胜一筹，宽厚里的小吃除了少数几个全国 美食 街都能吃得到的小吃外，其他大部分都是比较有创意的，而且这里的餐饮店铺偏多，价格也比较公道。 现在宽厚里在抖音上很火，被称作是抖音一条街，来玩的年轻人居多，所以这里很有年轻人的气息，店面也有创意得多。 除了这种人气旺盛的商业街外，济南还有很多隐藏在街头巷尾犄角旮旯或者是居民楼里的小众 美食 ，如果有时间，抽空去走访一遍也是很不错的，保证能吃到不少既家常有有别于大众口味的 美食 。我来回答一下你这个问题，说一下我个人的看法。 山东哪里的饭菜最好吃，对于你提的这个问题，我认为山东地域面积很大，人口在全国已经排在第二位了，要说山东哪里的饭菜最好吃，我认为每个地方有每个地方的特色，各有千秋，我们老家是山东高密的，小时候在那住过两年，我最愿意吃那的，单饼卷鸡蛋，那个单饼非常有嚼劲，平常日不舍得吃，只有收割小麦的时候，因为太累了，大人们才舍得吃点，还有那种锅贴发面大饼子，再来点虾酱，感觉也非常的好吃。 现在住在城里面了，吃不到过去那种单饼了，前一阵在集上看到卖这种单饼的，五块钱两包，当时就买了两包回家，一吃不是那个味道了，后来听她们说现在都是机器做的，过去是用煎饼鏊子烙的，现在如果能买到过去手工烙制的就好了，还有那种锅贴大饼子，我认为这也属于是一种特色。 我现在住在山东沿海城市，烟台，感觉这边的特色就是海鲜特别好，品种也很全，价格也公道，每年到九月下旬，就是开始吃海鲜的季节，想吃什么都市场买什么，非常的方便非常的新鲜。 但是我最愿意吃的，还是烟台的特色排骨大包子，非常的好吃，大块的白菜，里面放两三块排骨，调出来的馅料，包出的包子真的很香，很好吃，我每次能吃三个。 有一次在济南等车，吃了一次靶子肉，感觉非常的好吃，就是用大片的五花肉，煮的很烂糊，香而不腻，味道很香，配一碗大米饭，现在想起来还想吃，营养搭配很好，我认为这些都是最好吃的饭菜了。 每个地方都有一个特色，比如莒县羊肉，德州扒鸡，蓬莱小面，周村烧饼，枣庄的煎饼，沿海城市的海鲜，还有鲅鱼水饺，各种海鲜包子，好吃的饭菜真的太多了，最主要的是你到了哪座城市，每座城市都有好吃的饭菜，等着你哦。第一方面，海鲜和鱼类要属胶东半岛做的好吃，胶东半岛还得以烟台为主，如果你到烟台没吃过几十种海鲜那就算白来一趟，那里有最出名的渤海湾大对虾文明全国，清蒸、煎、u3e06，再配上特制的酱汁，能吃到你借钱消费，秋天清蒸梭子蟹，配上姜末醋汁，让你吃的流连忘返，再加上各种贝类辣炒或清蒸，再来一只福山烧鸡，喝酒都不知道自己能喝了多少了，吃到最后再来一盘烟台最有特色墨鱼饺子，墨鱼汁制作，颜色真是美到爆，味道鲜美，回味无穷。不是沿海地区，基本上每个城市都有一道自己的名吃，比如，单县的羊汤，博山的酥锅、豆腐箱、炸春卷，济南的九转大肠、糖醋鲤鱼等等。要想吃好实惠，我偏重于临沂的煎饼和蒙山炒鸡，一张煎饼卷遍天下 美食 ，一盘炒鸡香飘东西南北，不论世上有什么好吃的菜，只要沂蒙大煎饼一卷，那就是我的品牌，卷的你无话可说，临沂的煎饼已经卷到了国外，只要你有出名菜我就能卷，同时煎饼也卷出了临沂的品味，不信你就可以试试，到哪里都会很火的。每个地方有每个地方的特色，每个人有每个人的品味，要说山东哪里的饭菜最好吃，这个问题很难回答你。那么就简要介绍一下山东的几种特色 美食 吧，希望能帮到你。 山东是鲁菜的发源地，是由济南菜、胶东菜和孔府菜三个地方风味组成的。三个地方风味虽同属于“鲁菜”范畴，但因所处的地理位置不同，气候、物产、饮食习俗各异，因而也有各自的特点。济南菜，指济南、德州、泰安一带的菜肴，代表菜：糖醋鲤鱼。孔府菜基本上分为两大类：一类是宴会饮食，一类是日常家餐。宴席菜和家常菜虽然有时互相通用，但烹饪是有区别的，代表菜：宴会饮食：带子上朝，日常家餐：玉带虾仁。胶东菜起源于福山，包括青岛、烟台、威海一带的菜肴，代表菜：葱烧海参。 有机会山东各地转一遍，保证你能找到你心中最好吃的饭菜。 小妹这个酷爱 美食 的博主，作为一个外地人，今天来跟大家客观的说说山东菜哪里最好吃。 提起鲁菜大家都觉得除了咸就是油，其实不然，山东省内十七个地市每个地方都有具有自己地方特色的 美食 。 例如济南的九转大肠、右旋；德州的羊肠子、扒鸡；淄博的炸肉、豆腐箱子；临沂的糁汤；潍坊的朝天锅；胶东的海鲜等等。 记得小妹当年在潍坊参加艺考的时候，宿舍的门口有个卖鸡蛋灌饼的小摊，旁边摆放一个大盆，里面放着卤好的海带、豆腐、肉卷等等，烙得金黄的烧饼稍微鼓起的时候迅速打入一个鸡蛋，再放入各种蔬菜等，真的是鸡蛋灌饼！可惜回来济南以后再也没有吃到过那么好吃的灌饼了。 emmmm……说远了，来说说小妹心中最好吃的山东菜吧，我选择淄博-博山！疯狂给它打电话，打到没电为止！ 小妹先后去过淄博三次，每次都是吃到撑得走不动道再回来。第一次参加婚礼，被淄博婚宴吓到，据当地人说是升级版“四四席”的标准，足足摞了三层盘子。第二次是去看朋友，朋友带我们去了一家博山菜馆，从此以后深深被博山炸肉等炸货吸引住，还有博山的擂茄子，中间放了皮蛋、虾米等辅料，味道又不一样了，超级好吃，小妹回济南以后逢宴客必做这道菜。第三次单纯是为了去吃饭而去，还是觉得好吃! 温馨提示一下，如果你去之前把它当做三星级以上的标准宴席或者创意菜馆或许会失望，它并非融合菜，而是当地特色菜肴，很符合百姓要求和接地气，最重要的是简单粗暴的好吃！！！！ 如果你觉得你的家乡有好吃的菜肴，请与我分享哦~ 俺娘做的饭菜最好吃！ 我是青岛的土著，在这个城市生活了六十多年了……四十多年前，我的同学有到饮食行业拜师学艺的，那时候入行的门槛低，但是也要学徒三年才能独立上灶，他的师父是鲁菜厨师，六十年代的时候青岛的商业学校也培养了不少厨师，属于中专技工学校，这些人上个世纪初已经被评为青岛的烹饪大师了……青岛本土真的没有什么自己的菜系，从上个世纪初主要是鲁菜系和福山菜，再后来有广东饭店，天府酒家这些都是市饮食服务公司的国营饭店，中山路有春和楼与青岛饭店这是青岛的两个招牌饭店都是以鲁菜为主的。台东的聚福楼是福山帮，福山现在是烟台的一个区，它的菜系是山东半岛的代表，也是登州菜，明代清人入关前北京城里的一些菜馆就是宫里御膳坊退役后的厨子们开的，那一朝登州出了宰相，他的家厨去天子家帮办寿宴，被看好留在御膳坊当主厨从此福山菜进京了，当年的登州府也包括了辽东半岛。这也是京菜的基础，鲁菜系其实不包含福山菜，风格是不一样的……青岛是一座120多岁的年轻城市，形成自己的菜系需要时间的沉淀。 滕州饭菜好吃，羊汤，大烧饼，炒菜都可以，物美价廉。菏泽地区物价贵，满嘴要价，还不好吃。要吃好饭，诸安二县。潍坊的两个县级市是出 美食 的好地方，安丘的芝畔烧肉 三页饼 金丝面 二郎肉火烧 五掰火烧 炸五香肉 石家埠酱茄子 牛蒡茶 刘家尧全鸡 庄头烤羊 三里店子炒兔子 炒鸡背 爽美烤羊 三十里铺香肠 琉璃肉 卷煎 峡山一鱼多吃 叫花鸡手擀面 大不同馄饨 大蒜馅饺子 高老二扒鸡 老兵麻辣串等等等等，而诸城出名的有诸城烧烤 辣丝子 熏鸡架子 酱腌咸菜 等等…… 图为三十里铺香肠…单县羊汤，利津氺煎包，烟台海鲜氺饺，维方朝天锅，莱州油条，滨州北岭肉丸，这几个都很好吃，别的名吃还有很多，鲁菜十大名菜之首，山东好吃的多了去。

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，往往需要预先制定好方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我帮大家整理的班级活动方案5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 班级活动方案 篇1 　　 一、导言 　　同学们，进入初三的第一次月考已经结束，成绩已揭晓，有的同学取得很大进步，有的同学停止不前，有的同学略有退步，有的同学退步很大。一样的试卷，一样的教师，一样的上学，一样的教室，为什么所取的成绩却参差不齐呢？导致成绩下降的原因很多——基础知识底子薄、学习习惯不好、学习态度不端正、学习方法不得当等。失败并不可怕，只要我们善于分析和总结，最终就会取得成功。今天，我们班会的主题就是要研究探讨解决这个问题的方法，我们先请这次考的好的同学介绍他们的学习方法，以达到提高学习效率之目的。 　　 二、活动过程： 　　请同学介绍各自的学习方法和学习小窍门。 　　惠颖楠：（语文课代表）课本是一课之本，哪一门课的学习都应首先抓住课本，学习语文课本最有效的方法莫过于认真预习、认真听讲、认真记笔记、认真复习这四个认真。另外，课外阅读和写作也很重要，课外书籍无论是中外名著、文学小说还是诗歌散文，多去阅读既可以帮助自己更好的理解课内所有知识，又可以提高阅读水平和写作能力。此外，还要做一些语言分析基础知识的训练，只有多记多练，才能达到熟练的境界。写作方面，可以每天记日记，多练笔，这样时间久了就会培养出兴趣和灵感。总而言之，只要多读多背，端正态度，肯努力肯吃苦，学习语文不是难事，而是乐事。 　　邹晨：（数学课代表）学习数学要背定义定理和多做题目。背定义定理不提倡死记硬背，记住它们要建立在对其有深刻认识的基础上，要了解它表达的数学规律，它的应用范围。背完后，要做一定的题目辅助记忆。做同一题型的题目不应多，而应题型广泛。题目要循序渐进，从基础题到开放性试题都要有所了解。在平常的学习中，要时常总结题型、解题方法和易错点，这些总结会成为复习的第一手材料，对应试有很大帮助。 　　朱届萍：（英语课代表）英语没有懂和不懂之分，只有学过和没学过之别，只有会和不会之说，目前我们在英语课上的目标就是，所有学过和讲过的单词、句子和语法要会；语法知识只要了解就可以了，不需要深入研究，更不能钻牛角尖；英语是一门可感知的学科，它是活动的，是有生命的，是无法固定的；学习英语，要进行大量的实践，就是多听、多说、多读、多写、多练。最后总结一下，学好英语，自信是关键方法是基础，坚持是保证。 　　黄仁娟：（物理课代表）物理学习起来并非难事。物理是一门非常实用的科学，要学好它首要培养兴趣。如果你没有兴趣，可以从生活的一点一滴开始，培养兴趣。兴趣是要学好物理的基础，但要学好它关键还是要做到以下几点：1、做好课前的预习工作，2、上课是认真听讲，认真做好笔记，3、认真做好复习工作，注意总结，另外，还要多做习题。不在于习题量，而在于题型。适当做些难题，应试时就会有一种居高临下的感觉，对试题应付自如。那么我们的物理成绩一定会大大进步。 　　韩佳琦：（化学课代表）化学是一门新开设的学科，我们目前只要努力学再加上一点方法，就不难掌握。例如：在《原子》一章之前所学的内容，都是只要背的，《原子》一章稍有灵活性，不过也有办法，你可以把原子当作鸡蛋，把蛋清当作电子，蛋黄当作原子核，把微观的东西宏观对待，易于理解。总之，只要你努力，有方法，化学成绩就会有进步。 　　盛媛：（政治课代表）政治是需要背的，但不应死记硬背，而应该在理解的基础上去熟记这些知识，使它们成为自己分析问题，解决问题的方式方法。对于解决一些实际问题，则应该注重老师上课时反复强调的解题技巧。除了书本上的知识外，平时还要了解时事政治。学习政治千万不可偷懒，我们应做到节节清、课课清、天天清、周周清、月月清，做到今日事今日毕，不可明日复明日，这样在考试前夕，就不会手足无措地去背政治了，只要在考试的前几天把所学的内容大略复习一启遍，就可以了。 　　主持人：六位课代表的发言，使我们受益匪浅。让我们吸取他们先进的学习方法，改进自己的方法。下面我们来请成绩有所退步的学生来谈谈感受和决心吧。 　　万金飞：对于我来说，初一、初二时候的学习成绩简直就像一场噩梦。进班的成绩还算不错，对自己还是颇有信心的，但是由于学习方法、态度不端正的缘故，成绩直线下滑，竟到了300多名的低谷。刚上初一，由于过惯了小学的玩学生活，认为只是上课专心听，下课看不看也无所谓，直接导致期中考试语文考得极差，其实这就极其明显地可以看出不刻苦的结果。初二，增添了一门新学科物理，刚开始学习时兴趣盎然，谁知也是碗里的热水——三分钟的热度，学习浮躁、不踏实，结果又导致了初二再度挫败。初三开学了，第一次月考由于以前旧毛病改得不彻底，成绩仍不理想，但我并不灰心，因为我坚信我努力，我能行！！ 　　王琴：第一次月考过后，本来成绩不佳的我，又退步了一百名，一时之间我不知如何是好了，今天的班会课对我的启示很大，课代表的学习经验之谈，使我找到了新的航标，找到了和优秀生的差距。比如政治来说吧！我没做到课代表所说的节节清、课课清、天天清、周周清、月月清，而我却每次都临时抱佛脚，所以导致政治考试成绩不理想。还有大部分的课代表要求课前预习，课后复习。可我呢？大多做不到。由此看来，成绩差并不是头脑不灵活所造成，而是应做的事没有做好。说明我有能力，而且我最好的一次考试进过200多名，不是320名，说明我有能力，只要我努力，我能行。 　　 三、班主任总结。 班级活动方案 篇2 　　一、目的 　　在梦幻般的深秋的季节里，大地裹上了绚丽多姿的色彩，班级外出活动方案。我们告别城市的喧嚣，带着对生活的热诚，来到静谧的东坡岭，在缅怀先贤苏东坡诞辰xxx周年的同时，也渴求追逐属于我们的金色年华。 　　二、时间、地点、参加对象 　　1、时间：20xx年11月12号 （周六） 　　2、地点：xx东坡岭 　　3、参加对象：全体同学 　　三 活动节目 ： 　　1、班歌大合唱 　　2、寻宝活动 　　3、走迷宫 　　4、知识竞赛（有关文人苏东坡） 　　5、烧烤野炊 　　6、篮球比赛 　　7、才艺表演 　　四、活动流程： 　　1、7:30在湛教门口集中，检查人数及必需物品；（负责寻宝活动的工作人员须提前抵达目的.地做准备工作） 　　2、7：45准时出发，预计8：30到达目的地；旅途中组织者将向同学们说明注意事项，解释行程； 　　3、8：30-9：30 全体人员在目的地集中，合唱班歌，然后自由组合，分成若干个小组，让每组的组员之间交流3分钟。然后就开始“猜猜他（她）是谁”的游戏。猜对50%的小组可以开始玩寻宝活动； 　　4、9：30-10：30 寻宝活动若干名工作人员在不同的地点设关卡，每个小组必须按照在活动前所发的小地图写的顺序去闯关，最先闯关成功的小组有奖品； 　　5、10：30-11：00寻宝活动之后继续进行的是走迷宫比赛，有意参加比赛的一组同学从迷宫的两个入口进入迷宫，先从另外一个入口出来的选手胜出，将获得精美礼品一份； 　　6：11：00-11：30进行知识竞赛问答，主要内容是围绕我国宋代伟大文人苏东坡进行问答，以此纪念苏东坡诞辰968周，缅怀先贤和伟人,增强同学对祖国辉煌的古代文学的自豪感，激发同学对本专业的兴趣； 　　7、11：30-14：30 各小组进行活动，如烧烤，野炊，钓鱼等； 　　8、14：30-15：30 篮球比赛； 　　①、男女混合篮球比赛，分若干队比赛 　　②、自由组合小组比赛 　　9、15：30-16：30 才艺表演：各宿舍表演一个或多个节目；然后宿舍之间进行拉歌；然后玩游戏如：抢凳子，天才倒装句等； 　　10、16：30-18：00 自由活动，如打排球、篮球、钓鱼、打羽毛球等； 　　11、18：00-18：10 在大本营集中，检查人数及物品,然后返校。 　　五、附录： 　　注意事项：①必须准时上车，逾时不等人； 　　②必须听从指挥。因为东坡岭度假村面积比较大，且荔枝林比较茂密，容易迷路，切不可私自离开大本营； 　　③安全第一，注意人身与财产安全,贵重物品自己保管好； 　　④班干部要切实体现出干部素质，做好组织策划工作及后勤工作； 　　⑤本次活动原则上要求全体同学参加； 　　⑥本次活动是由班委策划，如有不足的地方，请大家提供意见； 　　⑦本次活动费用20元/人，用于车费、购买活动所需的材料等。 班级活动方案 篇3 　　 活动设计背景： 　　中华民族自古有"滴水之恩，当涌泉相报"的说法，也有不少感人肺腑的"感恩"故事，曾经熏陶和感染了一代又一代人。作为社会中的一个个体，时时刻刻受恩于社会，学会回报是情理之中。一味索取而不知给予的人，或受恩于社会却麻木不仁的人，是社会公德所不能容忍的。在较长时间里，我们忽视了学生成长中的“感恩教育”，再加上家长的过分溺爱与纵容，现在的孩子普遍有“自私、冷漠、孤僻”的一面，这是个危险的信号。针对这种令人担忧的现象，我们二（4）中队准备通过开展“学会感恩”系列主题班会活动，唤起学生的感恩之心。 　　 设计目的： 　　1、唤起学生的“感恩之心”，懂得感恩。 　　2、对父母、对老师、对帮助过自己的人，学会感恩，做一个家庭的好孩子，校园的好学生，社会的好儿童。 　　 活动内容： 　　“护蛋别动”游戏；问卷调查；诵读三字经；感恩行为实践。 　　 活动准备： 　　每人一只生鸡蛋。音乐磁带。诵读儿歌。 　　 活动对象： 　　二（4）中队 　　 活动地点： 　　二（4）班教室 　　 活动步骤： 　　一、《护蛋别动》游戏开场。 　　同学们，今天老师让你们扮演一种小动物——鸡妈妈。现在，老师就把鸡妈妈的孩子交给你们，请你们一定要好好爱护自己的“孩子”。规则： 　　1、蛋宝宝只能随身带着，不能放在除身体外的任何一个地方。 　　2、保管时间为一节课。参加任何活动，做任何事，都不能丢下蛋宝宝。 　　3、蛋宝宝不能被损坏，哪怕是一点点。 　　你能做个称职的“鸡妈妈”吗？请开始保管。 　　建议：时间可放在整节课乃至延续到课外几天，效果更佳。 　　二、问卷调查。 　　1、同学们，在我们的记忆长河里，总是有无数的小波浪、小涟漪组成，老师很想了解你的记忆里，究竟有着怎样的风景？可以吗？ 　　2、笔试完成问卷调查。要求：诚实回答。 　　3、计算计算你的分数。说一说。 　　（说明：分数越高，你内心感恩情怀越浓厚，相反，则越淡薄。诚实地认识认识自己。） 　　4、背诵古诗《游子吟》，欣赏歌曲《每当我走过老师窗前》 　　三、背诵“三字经” 　　尊敬师长是中华民族几千年来形成的传统美德，尊敬师长就是尊敬老师，尊敬长辈。继承和发扬中华民族“尊师敬长”的传统美德，是人类生存、发展和社会文明进步的需要，我们每一个小学生都应该树立尊师敬长的观念，养成尊师敬长的好习惯。 　　大家还记得这样一首诗词吗？（引导背诵） 　　诗词称尊长勿呼名 　　吟诵对尊长勿见能路遇长疾趋揖长无言退供立 　　骑下马乘下车过犹待百步馀长者立幼勿坐 　　长者坐命乃坐尊长前声要低低不闻却非宜 　　“一日为师，终身为父”“师恩似海，教德如山”“桃李满天下，阳光雨露恩”尊师，是中国人恪守的美德之一。“负笈千里”“程门立雪”等尊师的故事，至今传为佳话。在现代社会中，人们还把教师比喻为照亮别人，燃烧自己的红烛；修枝整叶，用心血浇灌祖国花朵的园丁；吐尽银丝，为他人御寒的春蚕；默默无闻，帮助学生攀登知识高峰的人梯……是啊，我们的点滴进步，无不渗透着老师的心血和汗水。老师对我们恩重如山，我们应该尊敬老师。 　　四、辅导员小结，情感提升。 　　现在，请拿出你口袋里的蛋宝宝。还完好吗？蛋宝宝的温度有没有变化？保管蛋宝宝累不累？你觉得这蛋宝宝像谁？同学们想一想：你保管这只蛋宝宝才40来分钟。可是，你却觉得累了。而我们的父母，把我们养育这么大；我们的老师，精心培育我们成长。你们说，父母、老师累不累？ 　　我们作为孩子，应该怎么做？对，孝敬父母，尊敬老师，懂得感恩。 　　五、活动结束。 　　欣赏音乐《感恩的心》，学生动手制作卡片，送心意，对父母感恩；送祝福，道感谢，对老师感恩。 班级活动方案 篇4 　　 一、 活动意图 　　我们参加了学校组织的军训。在教官严格训练下，全体学生较好的完成了训练任务，五名学生获得“优秀学员”称号。军训过程中学生的体会甚多，但军训归来，学生在纪律、卫生等方面未如理想。为巩固军训成果，使学生能把军训中的好作风带到今后的校园生活中，以集体利益为重、发扬团结合作的集体精神，处处自觉守纪以形成一个团结的集体，使积极向上的精神风貌继续延续，本班召开这次主题班会活动。 　　 二、 活动准备 　　要求学生写好军训感受和感想，做好墙报等宣传工作 　　对军训日记进行整理 　　布置学生阅读德育读本“难忘当兵的日子” 　　进行问卷调查，让学生自己感受和比较自我以及集体在军训中和军训后的表现。 　　排练小品《紧急集合》 　　 三、 备选资料 　　德育读本《难忘当兵的日子》 　　军训日记以及学生作文《军训感想》 　　军训的日记和片断 　　调查问卷 　　 四、 活动过程 　　1、回顾当兵的日子——“团结就是力量” 　　通过多媒体展示军训活动的照片和片断 　　现场采访：在军训中最难忘的是什么？军训中自己有什么体会 ? 　　通过访问舍长、优秀学员引出“无论是内务卫生还是训练的成功都需要全体同学的团结协作、共同努力。 　　出现雁群飞翔的图案，提问：雁群为什么团队的操作？ 　　我们的班集体像雁群吗？ 　　在集体中我们能相互扶助，凭借相互的冲劲和助力向前。每一位同学就如雁群中地每只大雁，只有善于分享共同目标和富有集体感的人才会更快更轻易的到达他们想去的地方。 　　2 . 团结的集体需要大家的共同参与 　　小组报数比赛。分成两小组报数，看哪组以响亮的声音最快的速度完成。 　　只有集体中的每位成员都向着的既定的目标共同行动、共同努力，集体才能健康成长。 　　访问：觉得我们这个集体缺少了些什么？觉得军训中我们班集体最大的改变或进步是什么？ 　　c. 展示问卷调查的结果 　　小结：根据问卷调查，大部分同学觉得班集体的凝聚力增强了，同学间能相互帮助、团结一致地朝着目标共同努力。 　　希望大家能铭记共同努力的日子，将团结合作地精神发扬光大，在日常学习生活中为班集体建设出力。 　　3、守纪才能形成团结的集体 　　访问：觉得军训中自己最成功的方面是什么？ 　　军体拳表演。访问表演的学生觉得自己在军训后有什么变化？ 　　小品《紧急集合》 　　提问：为什么会有这样的变化呢？— 引出班中部分同学纪律性不强，拖班级后腿，影响了整个集体。 　　讨论：如何把军训的良好作风保持下去？ 　　小结：自觉守纪是我们解放军强大战斗力的保证，我们每位学生只有做到时时、事事自觉守纪，我们才能形成坚强的集体 　　4. 班主任总结，提出希望： 难以想象在一个一盘散沙、纪律松弛的班集体中能感受到集体的温暖，使自己提高。而纪律维系着社会的正常秩序，保障我们顺利完成学业，不要把守纪仅仅当成一种约束，它能使我们在一个坚强的集体中成长。

红提子是一种好看又好吃的水果，人们在生活中经常能够吃到，不时解解口舌之馋。然而红提子的很多作用却不为人知，那么红提子有些什么功效呢？红提子的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^ 红提子的功效： 成分：每100克葡萄所含营养素如下：热量 （43.00千卡） 蛋白质 (0.50克） 脂肪 (0.20克） 碳水化合物 （10.30克）膳食纤维 (0.40克）维生素A （8.00微克）胡萝卜素 （50.00微克） 硫胺素 (0.04毫克）核黄素 (0.02毫克） 尼克酸 (0.20毫克） 维生素C （25.00毫克） 维生素E (0.70毫克） 钙 （5.00毫克） 磷 （13.00毫克） 钠 （1.30毫克）镁 （8.00毫克） 铁 (0.04毫克） 锌 (0.18毫克） 硒 (0.20微克） 铜 (0.09毫克） 锰 (0.06毫克） 钾 （104.00毫克）。 性味：性平、味甘酸。 归经：入肺、脾、肾经。 功效：有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。 红提子的作用： 1、抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。 2、防癌抗癌作用：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。 3、有抗贫血作用：葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12（12～15毫克）。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。 4、降低胃酸利胆：现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。 5、抗动脉粥样硬化：研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。 6、利尿消肿安胎：据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。 7、养颜护肤作用：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。 红提子的注意事项： 红提子一般人群均可适用，下面是宜食和忌食人群： 1、肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用。 2、糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。 红提子的知识扩展： 清洗技巧： 由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。 挑选技巧： 挑红提子时，首先看外观形态，大小均匀、枝梗新鲜牢固、颗粒饱满、最好表面有层白霜的品质比较好；其次要尝尝口味，看一串红提子是否甜，要先尝最下面的几颗，如果甜就代表整串红提子都是好的。