朽月十八 -
碧生源减肥茶喝了有用的，但具体一个月能瘦几斤要根据个人的实际情况而定的。
碧生源长净减肥茶的主要成分有：番泻叶，金银花，绞股蓝和绿茶，决明子，荷叶，山楂，蜂蜜等都经过科学匹配，具有保健减肥的作用。
碧生源减肥茶对减肥有一定作用。这是因为碧生源减肥茶不仅可以清除肠道中的油脂，而且还可以增强人体的免疫力， 碧生源减肥茶中还含有茶多酚，可以防止胆固醇形成，并使血液在血管中顺畅流动，因此碧生源减肥茶对减肥有一定作用。
正确的时间应该在午餐和晚餐后半小时内，这时饮用它有助于阻止人体从食物中吸收脂肪，并减少脂肪的摄入，它还可以增强胃肠道的蠕动，使食用的食物迅速排出体外。
扩展资料：
喝碧生源减肥茶时要注意以下几点：
1、适用人群
男性和女性单纯肥胖。
2、不合适的人群
孕妇和哺乳期妇女，18岁以下的儿童和青少年。
3、禁忌症
所有孕妇和哺乳期妇女均应禁用。月经期是内分泌激素紊乱期，应暂停饮酒，处于生长发育期的儿童应谨慎使用减肥茶，16岁以下的儿童不应使用它，禁止患有严重心力衰竭和肾脏疾病的患者。
参考资料来源:
碧生源官网 - 碧生源常菁茶
百度百科 - 碧生源减肥茶
xinz -
喝了之后拉肚子，和一般的减肥茶大同小异。只是效果很快，但反弹的也快!还有就是用了之后，脸色很差!要慎重呀!本人用过!
nicf -
对于尝试各种减肥方法的人来说，通过喝碧生源减肥茶，可以有效的阻止肠道脂肪生成，同时也可以快速的分解肠道中的脂肪，让人体可以非常轻松的排除肠道中的油脂。
mBeta -
不能说一点没用，它还是有一些减少高血脂症状功能的。但是生产厂家利用明星效应把功效放大了。要减肥还得管住嘴，勤加锻炼才是最有效的。
瑞瑞爱吃桃 -
茶都有减肥的作用,这个效果会稍微好点，不常喝也不是很管用！坚持每天喝应该会有减肥作用！其实你可以自己配减肥茶喝！有一个养颜补脾的减肥茶配搭:荷叶，山楂，甘草，决明子，枸杞，玫瑰花各适量，可按自己口味搭配出酸酸甜甜的，坚持喝可以减脂补气养血
陶小凡 -
好用啊，两个月我瘦了有7公 斤，主要看自己会不会喝吧，毕竟每个人身体状况不同，有的适合两杯，有的喝上几口就够了，注意调整好用 量
一颗苹果 -
说实话，药力对身体没多大帮助，坚持锻炼才是硬道理
苏萦 -
假的，不管用。还是要靠锻炼身体减肥
Chen -
有点用 但是不能常用
大牛哥 -
什么减肥茶，都比不上每天有氧运动半小时,均衡饮食少油，少盐,少糖适当补充水分,不过如果如果你选择了帮别人交广告费钱不妨一试相信你精神上的功效，比肉体上更好。
站长在线 -
碧生源对大多数人而言，是会拉肚子的！当然排出少部分人会没反应吧，所以可以说是因人而异的。但 雷3 这样的膳食纤维食物就不会拉肚子，而且瘦的还非常明显。
meira -
亲主要是腹泻，我建议还是用 魔绿减 ，很多JM也在喝，
这个不用节食和运动哦！
还要旺仔 -
这个 我 试 过，不过感觉效果一般，后来朋友介 邵我 用的超凡~曲线才瘦下去的，而且现在也没有反弹过，你可以百 度下。
另外我告诉你一些减肥的技巧
1体重称不是检验减肥成果的唯一标准
过去很长一段时间里，我都非常执着于要让自己的体重不断降低。但当我不再关心体重秤上的数字，而是更加注重健康，关心如何科学饮食，以水果蔬菜作为零食，积极锻炼，体重真的开始下降了，而且身体的自我感觉也更好了！
2. 不照镜子
大二那年，由于宿舍没有全身镜，没办法经常观察体型变化。但我发现可以通过自己的感觉，而不是镜子里的样子，更好地察觉到自己的进步。这一点非常棒，它避免了我因为短期内看不到效果而受到打击。回想起来，当时没有机会经常照镜子，对于整个减肥历程起到了很关键的作用。最终，我成功减重 18 公斤。
3 不压抑食欲，用健康的方式满足它
我不是那种能够拒绝披萨、面包这类食物的女孩。接纳自己对食物的渴望，是减肥的第一步。然后，我会找到更健康的方法来满足自己的食欲。比如，用土豆泥来制作没有面粉的披萨，健康又美味，就可以很好地满足我对披萨的渴望。也许这听起来不可思议，但这是真的！