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1、早餐选择：三明治、面包或包子2、普洱茶10克冲泡250ml的热开水；浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳，根据个人口味，可加适量糖。功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。3、下午餐：普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml；4、饭后约1小时后再饮用500ml；3、口渴或肚子饿时再饮300ml；普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。5、晚餐：饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml。普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。

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普洱茶 PU-ERH TEA

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将韭菜种子和枸杞子浸泡在水中会很有用，并且对身体也有很多好处。 日常生活中虽然现在养、肾和壮、阳的方法有很多，但是最、有效的还是食、补和一些特、殊的锻、炼身、体方式，具体请看参考资料来源：养肾补肾方法和食物有哪些，就能免费学习的应用异常常见，许多人也喜欢这种方法。但是，任何设备都有一些禁忌。 将韭菜种子和枸杞浸泡在水中是相同的。 因为韭菜种子具有温和阳气的作用，所以对于有阴虚和火的人来说是不合适的，而枸杞则适合外国人。那些受热，潮湿，脾虚和腹泻的人不应该服用枸杞。粟米粥用料：原料 粟米150克，红枣8枚，橘饼25克，清水1000克。调料 白糖2两。粟米粥的做法粟米粥的制法方法：1.红枣去核，与橘饼一同切成碎米状。2.粟米簸去糠皮杂物，用清水淘洗干净，放入锅内，加清水，上火烧开后转用小火熬煮;待米粒开花时，加入红枣、橘饼、白糖熬煮成粥即成。这道粥益肾滋阴，清热解毒。此外，陈粟米对止痢、除烦有辅助的疗效。

《中国茶叶大词典》对基本茶类和再加工茶类的定义，基本茶类是茶鲜叶经过不同制造过程形成的不同品质成品茶的类别。再加工茶类是以基本茶类的茶叶原料经再加工而形成的茶叶产品。普洱茶是以基本茶类中的晒青绿茶为原料，经过渥堆后发酵而形成的再加工产品，因此，不能归于黑茶类。根据陈椽教授编着《茶叶通史》中对茶叶分类的理论：“茶叶分类应该以制茶方法为基础。

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当然是普洱茶了我就是喝的这个效果很好楼主，咱们可以交流交流

　　1.备具：准备好茶具及普洱茶。　　2.温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。　　3.投茶：将普洱茶置入壶中。　　4.润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。　　5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。　　6.分茶：壶中的茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。

这是因为生茶经过漫长的发酵，变得跟熟普一样的颜色，但是颜色相近，风味是大不容的。

你可以去土豆网看看视频。那里有视频介绍过。

1 减肥 普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。 2 降血脂 普洱茶的将脂作用主要是指其降低血液中的胆固醇的含量，因为普洱茶中不仅叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有有的茶多酚、维生素C等物质能够有效的促进胆固醇排出体内。 3 防治冠心病 普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。 4 降血压 普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能能；能够明显抑制血管紧张素I转化酶活性，降低血压。

1、熟普洱茶有不少的营养物质。熟普洱茶有红茶素，黄茶素和维生素C等，可以提高人体的免疫系统功能，还可以防止人体血管硬化，特别适合中老年人饮用。它含有丰富的益菌群，进入人体后，不会对胃产生刺激作用，可以起到养胃护胃的功效。 2、禁忌是不宜空腹喝熟普洱茶，可能会引起心悸，头疼，眼花等。不宜喝隔夜普洱茶，会有有害物质析出，降低保健效果。

阿曼普洱茶：每天一杯普洱茶，到底有什么好处？普洱茶之所以是名贵之茶，是因为普洱茶的功效与作用非常大，降脂减肥、美容、抗衰老强，普洱茶的副作用很小，普洱茶的泡法也很简单，普洱茶价格以现在的生活水平，应该接受得来，这样的美容茶大受欢迎！普洱茶的作用即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。喝普洱茶到底有什么好处？阿曼普洱茶1、抗氧化、抗衰老现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化喝过量的自由基产生，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因为具有明显的防衰老作用。值得一提的是，饮用未经氧化、发酵的普洱茶（即生茶），其效果更为明显，这是因为这类茶叶保留活性成份较多的缘故。2、降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病（如脑血栓、冠心病等）有效。据最近在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。3、减肥普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、德国、意大利、日本、香港、澳门等国家喝地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。4、提高免疫性人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。最近来自美国的一份报告称，茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌（如双歧杆菌）数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。阿曼普洱茶5、杀菌、抗病毒饮茶对杀灭肠道疾病病菌有持久的效果。在俄罗斯，提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗；普洱茶是一款大众饮品，长期饮用能增强人体免疫力，加快人体新陈代谢，对身体健康有益。但喝茶因人而异，选择适合自己的茶，才是好茶。喝茶时了解一些禁忌及注意事项才好更健康的品饮。跟着阿曼普洱茶，学习更多普洱茶生茶和熟茶功效知识点ampuer01

死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂

1、普洱茶熟茶会影响造血功能，经期的女性和贫血的人群不宜饮用。而普洱茶中的生茶，因为性寒所以不适合腹痛腹泻，体质寒凉的人群饮用。 2、经常饮用普洱茶有防止动脉硬化，冠心病，降血糖，降血压，助消化，抑菌消炎的作用。同时还能增强机体的免疫力，抗衰老，缓解疲劳。

普洱茶的功能一、 普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。二、 普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。三、 普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。四、 普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现代进行式”，无时无刻不在转化进程中。五、 普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典藏价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典藏性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。

生普洱茶的功效与作用：醒酒、解烟毒、护理肠胃、抗免疫衰老、养胃护胃1、醒酒、解烟毒：由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行；能增加血管收缩功能；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。2、护理肠胃：在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。3、防龋齿：饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。4、抗免疫衰老：普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。此外，普洱茶中还有一些抗炎类物质，如黄酮类、环烯醚萜类物质，这些物质被证明局域较强的抗炎作用，特别适合于老年潜伏性的炎症。5、养胃护胃：普洱茶中的熟茶，在渥堆过程中，茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少，特别是酯型儿茶素损失殆尽；茶多酚氧化、降解、缩合产物茶色素（主要是茶褐素）、没食子酸、茶多糖含量增加。由于这些内含物的变化，形成了熟普入口绵柔、醇厚，基本无涩感的品质特点，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。参考资料来源：人民网-普洱茶十大养生功效你知多少

降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理。x0dx0ax0dx0a1、减肥、降脂、防治动脉硬化x0dx0ax0dx0a茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。x0dx0ax0dx0a肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用。x0dx0ax0dx0a茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。x0dx0ax0dx0a降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高脂血症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。x0dx0ax0dx0a茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血“宓恼掣骄劢辜耙种贫銎交∠赴錾茸饔谩x0dx0ax0dx0a2、防治冠心病x0dx0ax0dx0a冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。x0dx0ax0dx0a3、降压x0dx0ax0dx0a高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。x0dx0ax0dx0a4、抗衰老x0dx0ax0dx0a人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C。维生素E能延缓衰老。茶叶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。x0dx0ax0dx0a5、抗癌x0dx0ax0dx0a茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低。最新研究显示，中的化学成人还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的。x0dx0ax0dx0a6、助消化x0dx0a茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。x0dx0a7、解酒x0dx0ax0dx0a茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂。饮茶，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。x0dx0ax0dx0a8、利尿x0dx0ax0dx0a现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。

普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效；还具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒等作用。普洱新出生茶苦涩味较重，渗泻力量凌厉，助消化力量要强些，空腹饮用一般人实在是不易承受；上等熟茶味道醇厚温和，力量温和绵长，较易承受，数泡之后温淡之味明显，对脾虚有湿体质的人极为受用。扩展资料：喝普洱茶的禁忌：1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。参考资料来源：人民网——普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶

普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理。x0dx0ax0dx0a1、减肥、降脂、防治动脉硬化x0dx0ax0dx0a茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。x0dx0ax0dx0a肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用。x0dx0ax0dx0a茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。x0dx0ax0dx0a降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高脂血症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。x0dx0ax0dx0a茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血“宓恼掣骄劢辜耙种贫銎交∠赴錾茸饔谩x0dx0ax0dx0a2、防治冠心病x0dx0ax0dx0a冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。x0dx0ax0dx0a3、降压x0dx0ax0dx0a高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。x0dx0ax0dx0a4、抗衰老x0dx0ax0dx0a人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C。维生素E能延缓衰老。茶叶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。x0dx0ax0dx0a5、抗癌x0dx0ax0dx0a茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低。最新研究显示，中的化学成人还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的。x0dx0ax0dx0a6、助消化x0dx0a茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。x0dx0a7、解酒x0dx0ax0dx0a茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂。饮茶，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。x0dx0ax0dx0a8、利尿x0dx0ax0dx0a现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。

常喝普通的普洱荼对肠胃有好吗

　　1、色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。 　　2、首先普洱熟茶性温和，可以护胃养胃。这一特点对普洱熟茶尤为明显，一般新发的茶对于爱茶人确有不可承受之轻的顾忌，尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦。 　　3、普洱熟茶可以降血脂，持续以恒喝普洱熟茶，能够降低血脂达30%。血脂降了，自然就带来了减肥的功效。日常生活中，其实普洱熟茶减肥的功效是非常显著的。

1、减肥瘦身。生普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝生普洱茶可达到理想的减肥效果。 2、降血脂。生普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的胆固醇的含量，因为生普洱茶中的叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，其含有的茶多酚、维生素C等物质也能够有效的促进胆固醇排出体内。 3、抗冠心病。生普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用生普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。 4、降血压。生普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，能够明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。

去油！

普洱茶是国内比较流行的一种茶叶。从中医角度来讲，普洱茶茶性比较温和，可以有效的清泄肝胆湿热。平时喝普洱茶可以缓解烦躁，对于一些湿疹、皮炎的瘙痒性疾病，有一定的缓解作用。又因为普洱茶可以清泻肝火，可以缓解口臭、口干等临床症状。从实验角度来讲，普洱茶里含有比较强的抗氧化作用可以清除自由基而且可以降低不饱和脂肪酸的含量，降低心脑血管发病的几率。

云南的普洱 饮之清凉解渴 帮助消化 去除疲劳 提神醒酒 我也很喜欢普洱!

普洱茶我常喝，它可以减肥，量为最多250毫升，多了会导致，分泌积淀，有宿便！120毫升，恰到好处

普洱茶具有清热、解酒、透疹的功效，同时还有减肥、降脂、预防动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘等作用，此外普洱茶的提神效果非常好，特别是年份较新的茶，由于普洱茶发酵程度不高，所以具有好的提神效果。普洱茶具有清热、解酒、透疹的功效，同时还有减肥、降脂、预防动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘等作用。普洱茶特点普洱茶最大的特点，就是香型独特，滋味浓醇，而制作普洱茶的鲜叶需经杀青、揉捻、晒干而成晒青茶，经长期贮存陈化为自然陈化普洱茶，而泡水之后非常的好喝。普洱茶的功效与作用1、解腻：将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又可以使排骨染上茶汤红艳的色泽，而吃起来软嫩鲜美，满口的茶香。2、提神：普洱茶的提神效果非常好，特别是年份较新的茶，由于普洱茶发酵程度不高，含咖啡碱等引起兴奋的物质较多，所以具有好的提神效果。普洱茶禁忌1、忌喝隔夜普洱茶：因为隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。2、忌饭前、饭后大量饮普洱茶：通常在饭后半小时饮用最佳，而且饮食的量一定要少，不建议大量的饮用。3、忌喝刚生产的普洱茶：这类新制的普洱茶，它含有非常多的茶多酚、茶单宁等物质，而这些物质对肠胃的刺激是比较强的。

普洱茶功效与作用 　　普洱茶功效与作用，普洱茶，是一种功效和作用都非常丰富的食物，长期食用它会对人体产生比较好的作用，补血益气这种食材是首选，关于普洱茶功效与作用，下面我就带大家正确了解下。 　　普洱茶功效与作用1 　　 一、普洱茶功效作用 　　1、降血压。普洱茶中含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质都是降低血压的有效物质，以茶多酚为例，可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，能明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。 　　2、减肥降脂。普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升，并促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，普洱茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有一定作用。 　　3、提升免疫。普洱熟茶有红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥着重要的作用。普洱茶中的茶氧酸在人体中能使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应，因此普洱茶起到提升免疫、养生健体功效。 　　4、暖胃养胃。普洱熟茶比较温和，而且含有丰富有益菌群，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶进入人体后不会对胃产生刺激行为，而且会在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益保护层。因此长期饮用普洱茶能暖胃护胃。 　　5、抗衰老。人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、儿茶素类化合物都具有抗氧化作用，能延缓衰老过程，普洱茶也被称为“益寿茶”。 　　6、健牙护齿。普洱茶中含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。 　　7、抗癌。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体体内、体外试验，大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且还可和亲电子的最终致癌代谢作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物质的数量减少。研究表明众多茶中普洱茶杀癌细胞作用最为突出，常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。 　　8、解酒。肝脏在酒精水解过程中需要维生素c做催化剂，饮普洱茶可以补充维生素c，利于酒精在肝脏内分解。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精迅速排出体外，同时又能兴奋因酒精而处于抑制状态的大脑中枢，因而起到解酒作用。 　　9、利尿。茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过扩张肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的`再吸收机制，从而起到明显的利尿作用。 　　10、改善肤色暗沉。普洱茶能生津止渴、消暑、解毒、通便，加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉和色斑。 　　普洱茶功效与作用2 　　二、喝普洱茶注意事项 　　1、不要睡前喝普洱。普洱具兴奋作用，睡前最好不要饮用太多，以免造成失眠。 　　2、普洱不能喝得太浓。浓的普洱茶对人体是不利的，因此最好喝清淡的普洱茶。 　　3、根据体质喝普洱茶。并不是每个体质的人都可以喝普洱，因此也要根据自己的体质来决定是不是能够饮用普洱。 　　4、不能喝浸泡太久的普洱。普洱冲泡的时间不能太长，尤其注意不要隔夜喝普洱，不能空腹喝普洱。

大益普洱茶是绝大部分知名普洱老茶制造商，除“7542”“7572”等评判普洱生熟茶的典范和标准产品外，还是“红印”“88青”“紫天”“雪印”等众多传奇茶品缔造者。公司产品结构包括“大益”牌生、熟两个品类，“经典”“臻品”“皇茶”“大师”“便捷”五个系列，传统茶、特制纪念茶、礼品茶、袋泡茶等多种包装样式，百余款产品。销售网络遍及全国，拥有近百家经销商，2000余家专营店，并在不断发展中。2008年，“大益茶制作技艺”入选国家级非物质文化遗产名录。2010年，大益集团正式成为广州2010年亚运会茶叶产品供应商。2011年4月，大益集团勐海茶厂入选“中华老字号”名录。2011年11月，“大益”被认定为中国驰名商标。2011年12月28日获得第五批农业产业化国家重点龙头企业。成为云南省西双版纳傣族自治州，唯一一家拥有“中华老字号”和“驰名商标”荣誉的“农业产业化国家重点龙头企业”。

大益象山普洱熟茶好。大益象山普洱熟茶香气纯正，汤色橙黄，滋味浓厚。大益普洱茶熟茶的总体品质特点，可简单归纳为陈香显著，汤色红浓，滋味醇厚，口感爽滑，经久耐泡等。大益普洱茶生茶的总体品质特点可简单归纳为香气纯正，汤色橙黄，滋味浓厚，回甘生津快，经久耐泡等。大益茶达布朗有机茶园基地。

大益还是不错的，但是小心市面上有假的。

争论大益普洱茶好不好，是源于大益勐海茶厂的制茶工艺的改变，从近十年来说，大益普洱茶的工艺至少改动过三次，一次是2004年改制后。由于原料已剩不多。私企的效率自然要比当时国企要求的高。于是怎么研制新的大宗普洱茶。是那时茶厂厂长很头疼的一个问题。大益普洱茶到底好不好？　　第二阶段是2008年左右，大益尝试着研发制作了一批新熟茶，当时的大益熟茶是以勐海味为主打。推出的几款轻发酵茶都没被市场认可。于是第一代熟茶黑马技术(当时这个技术没公布，也没叫黑马技术)落幕。还是以传统的熟茶技术为主。而到了2012年，大益公布了黑马技术;同年，大益也公布了现代晒青茶制作工艺(其中多了道渥黄工序)。其实早在2011年，大益的部分茶品中就出现了这两种技术的影子。渥黄过的生茶茶叶叶底比较黄，黑马技术出来的熟茶就是叶底夹有部分生茶的叶底。而这两种技术的茶品，从2014一发不可收拾。这两年的出的茶品，大益熟茶的勐海味已经不见踪影了，生茶已经多款出现烟味。大益普洱茶到底好不好？　　在大益茶的选择中，一些茶商会选择某款原料好的茶品。而近几年来，大益茶的料子大家有眼可见。已经很少听到茶商说某某批某某茶料子好。那么作为普通消费者来说，当茶商不在讲茶品原料的时候。那自然争的就是口感了。　　从丹青开始，一些老茶客已经开始不入大益新熟茶了。而一些新茶友则认为普洱茶熟茶就应该是那个味。于是大益往后的一些新熟茶，开发培养的是普洱熟茶的新茶客。大益普洱茶到底好不好？ 也就是另一批新的茶客，让目前这种发酵度来看，十年以后，当这些新茶客喝到不同的滋味后会是怎么感觉。

有这么一种茶叶，它可以卖得比黄金还贵，目前国内金价每克不到500元，而这种茶叶的精品能够卖到每克2000元甚至4000元，这种茶叶泡出来的茶，一壶至少要上万元，到底是什么茶这么值钱？大益茶。 这两年围绕着大益茶的炒作热度绝对不低于茅台，回忆一组数据：1993年出厂价是228元钱的茅台，现在能卖多少钱？大概能卖到50000元，涨了200倍。那你知道同样是1993年出厂的每片7.8港币买回去的某款大益茶饼，现在值多少钱吗？200000元，28年涨了25000倍。前段时间，一款2003年产的大益茶——六星孔雀，整箱的价格已经飙升到了6500万元，一个茶饼就需要1350000元，而当年它整箱的价格还不到30000元，18年时间，涨了2000多倍，2003年买回去的一箱茶，放到今天，可以在北京、上海换5套千万豪宅。 大益茶价格上涨的程度让人震惊，但其实之前五六年，大益茶的价格一直都很稳，几乎没有大涨和大跌，大益茶真正开始暴涨，是最近一两年的事情，看到这里，是不是有些心动的感觉？大益茶的获益空间这么大，要不要囤点大益茶坐等升值？先冷静，只要有人日进斗金，就一定有人血本无归，在大益茶这个池子里，水比你想象的要深得多，凭什么大益茶能够这样疯涨，围绕它的炒作是怎样一张被精心编制的大网？ 今天，我们将会揭开这背后的秘密，大益茶是普洱茶的一种，目前主要在云南大益茶业集团旗下的勐海茶厂生产。众所周知，普洱茶有两个特点：树越老越香，茶越陈越香。这就决定了它具备一定的收藏价值，有收藏价值就一定有炒作价值，为了方便炒家查看行情，大益茶甚至像证券一样设有专门的网站，每一款茶都像某只股票一样有自己的K线图，甚至还发展出了大益茶的期货市场，一款消费品摇身一变成了金融产品。 有炒作就有泡沫，要知道现如今大益茶背后的炒作和泡沫，就一定要知道，普洱茶曾经爆发过的泡沫背景，经历过的人，一定不会忘。当时普洱茶背后的炒作套路是非常惊人的： 第一步，低价收购。2000年前后，一批嗅觉灵敏的商人，开始在云南大肆收购当时还非常便宜的普洱老茶，价格低到什么程度呢？每公斤不到10元钱。 第二步，控制上游企业和市场供应。这批具有收藏价值的茶叶进入炒家的仓库之后，炒家们就开始介入上游的产业链收购或者入股茶厂，那几年很多茶厂完成了体制改革，改制之后的股东结构里头多少都有民间资本的影子，2004年，香港长泰集团收购了云南省四大茶厂之一的普洱茶厂，并且成立了云南普洱茶有限公司，头一年生产大益茶的勐海茶厂，也被云南博闻投资集团整体兼并。 第三步，为普洱茶疯狂造势。早年普洱茶在国内是没什么名气的，价格想要往上提，就得先把名气打出来，于是我们就看到电视里报纸上出现了无数宣传普洱茶有减肥 养生 的功效，普洱茶有 历史 文化的积淀，普洱茶曾经被当作贡茶献给朝廷等等这些都成了宣传的要点，2005年一场声势浩大的马帮进京吸引了全国的目光，120匹骡马拖着四吨地道的普洱茶从云南出发，途经四川，陕西，山西，河北，最终抵达北京，行程4000km，耗费巨资骡马运输，这明显违背商业常理的行为，就是一场精心策划的炒作，围绕普洱茶知名度的炒作，开始疯狂起来，后来，为了迎接一块儿百年宫廷普洱茶饼回归云南故里，普洱市现万人空巷的情况，现场锣鼓喧天，彩旗招展，礼炮响应，好不热闹。 第四步，让普洱茶成为拍卖市场的最亮眼的明星。2004年鲁迅和许广平珍藏的清宫普洱茶被拿出来拍卖，只有3g，一块指甲盖大小的茶砖卖了多少钱？120000元，平均4000元钱1g，2006年100g的宫廷散茶，卖出了220000元的高价。四步走完，炒家们的目的已经基本完成，普洱茶整体的价格开始飞涨，已经刹不住车了，至此为止，幕后炒家大佬已经把台搭好，把戏做足，把名气打出来，把价格提上来，万事俱备，就等鱼儿上钩了。 这个时候炒家们还不可以躺着收钱，因为他们手里囤的货还没出掉，而这是最关键的地方，如果迅速抛售，那么市场很容易察觉到异常，于是炒家集团有组织的出货，以什么价格，什么时间出在内部他都有严格的规定，谁敢不遵守的直接踢出去，有钱要一起赚，等他们分批出货完成，留给参与者的就只剩听天由命，到市场等反应过来，雪崩已经来到了普通投资者的脚下。 2007年5月普洱茶价格悬崖跳水，大量参与其中的人被套牢，有一位广东的茶商回忆起那段经历都快哭了，他说当年挺有名的一款大益茶，第一天，还是20000多元，到了第二天，跌到了10000多元，第三天早上醒来，只剩下了9500元，天堂与地狱往往只需要几天时间。 我们再捋一遍整个过程，2000年，炒家开始做局，低价收购，并且控制上游生产企业，然后利用舆论造势，再通过拍卖等等手段抬高价格，最后有组织的出货，满载真金白银而去，这个造局的整个过程，前后持续了七年，但是如果只算价格剧烈拉升到迅速破灭，这中间只有不到一年的时间。2015年以来，大益茶作为普洱茶当中的精品，价格一直平稳上升，但就在2020年我们可以看到，很多款大益茶的价格会大幅度的拉升，热钱涌入的气象已经相当明显，这才有了6500万的天价大益茶事件，而如今这轮为围绕大益茶的炒作，不管套路怎么变化，最终的结局都是一样的，哪怕热钱再多，我们也会再次看到镰刀挥舞的寒光，听到泡沫破灭的声音。 历史 上类似的事情并不少见，除了普洱茶，还有80年代长春君子兰，00年代藏獒热，以及这些年的炒鞋风波，他们之间都有着非常相似的特点： 第一，产品一开始最好只在小众范围流行，这样才有暴利的炒作空间，第二，造势的过程必不可少，如果我们经常在网上看到夸这个产品的文章，或者说看到某些人通过它月赚几千万的这样的案例，那这个时候一定要警惕，这说不定就是庄家故意释放的信号。第三，凡是炒作，他的价格一定会偏离正常水平，而且会出现短期的暴涨，为的就是吸引不明真相想赚快钱的人进来，第四，暴跌的速度非常的快，长不过一两个月，短不过几天，甚至几个小时，在雪崩下幸存的人又能有多少，越是疯狂的炒作越是血腥的收割。 历史 永远在循环重演，但人们永远都不会记得这些惨痛的教训，明知是局，依然深陷其中，因为他们总是相信自己不是最后从山顶跳下去的那个。

品质稳定，同一款茶品，每年新品味道恒定。不光是大益，这是所有大厂茶的优势。茶菁等级虽然不及某些小产量的茶庄茶，但是正品的大益茶不会价格虚高，定价一定是“茶品本身的价值+品牌价值”，而不会炒作感念，用便宜茶菁做价格虚高的故事茶。不会(或不懂)以口收茶，品不出好坏的人，在正规店买大厂茶不会上当，买小厂或三无的没准买的只是一张包装纸

本来茶就是茶，但我们大陆，把他当货币来炒，早就应该回归他属性，茶就是饮枓，卖个几十百把就可以了。

有，但是不是你想象的那样。茶的香味主要是茶内的芳香烃决定的，有蜂蜜味的、樟香味的……当然，新茶还会带一些烟熏味。要是你发现香橙味啊……草莓味啊……西瓜味啊……恭喜你，那是果汁。

大益茶属于中高档次的茶。大益茶是云南大益茶业集团生产的一种知名品牌，在国外也有较高的知名度，是普洱茶的标杆和经典代表，熟茶7572，7262，勐海之星，都是不错的。7572是每年出货量最大的大益熟茶，也是勐海茶厂历史最悠久的几款熟茶之一，配方成熟，经过几十年的市场检验，口感也广受好评。大益茶的一个最大的特点就是越陈的茶叶越香，和好酒的特点有点相似。它的普洱茶口感是比较好的，对于消费者的口感也比较独特，受到很多人的喜爱。选购大益茶方法：在选购大益普洱茶之前，大家首先要熟悉大益普洱茶的分类，首先大益普洱茶由生茶还有熟茶之分，大益普洱生茶的味道较为辛香浓烈，而且进入肠胃之后，很容易就会有刺激的味道，所以一般体质比较热性的人群。一般大益普洱茶都是用紧压成型的方式来保存还有售卖的，所以大家在选购大益普洱茶的时候，要先看清楚大益普洱茶饼上面的也买和纹路。优质的大益普洱茶叶脉清晰，而且索条也是完整无缺，基本上没有呈现忽然之间断开的情况出现，而劣质的大益普洱茶，一般叶脉都不太清晰，经常也会是碎的状态。

16年第一批的茶,普洱茶知识可以咨询普洱中国商城

1、大益金柑最好喝。功效，我们都知道陈皮有中药成分，当我们找老中医开中药的时候基本能在中药里发现陈皮的身影，它具有健胃、驱风、止咳、祛痰的功效。并且选有“千年人参，百年陈皮”之美誉的新会柑皮。再加上被誉为茶中减肥之冠的云南陈年熟普洱，简直是绝配。造就了大益金柑普一润（润喉）二化（化痰)三清（清肺）四养（养胃）的功效。 2、其次说工艺，采摘柑果-掏空柑果-放入茶叶-烘干-包装-入库 符合大益茶叶集团的以“奉献健康，创造和谐”为使命，遵循“共赢合作”、“创造和分享价值”的发展原则，秉承“一心只为做好茶”的制茶精神。 3、再次说外观，不得不说把普洱茶和新会柑玩出新高度，陈皮有“遇升则升、遇降则降”性能，两者结合，无论是外表还是内涵，均混然天成，堪称一绝。让大益金柑普“飞一会吧”。 4、最后说口感，大益金柑普，茶性温和甘醇，茶汤红润通透，细腻爽滑，入口清香舒爽，回味甘甜。老少咸宜，冲泡便捷，是当代都市健康茶饮的不二之选。同时，随着新会陈皮药食同源与新会地域文化价值的不断放大，好的新会陈皮同样具有越陈越贵的特性，配以大益茶标准独特的年份价值，让大益金柑普品饮价值更高。大益金柑普是佳节馈赠亲友的健康好礼。

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大益茶 你要看是哪个型号 以及哪个批次的了 比如 云南茶网的是 大益7572 11年的是55元357g 。1市斤的话，也就100左右了。还有其他价格的茶品，具体可以去问问呢！

大益茶你要看是哪个型号以及哪个批次的了比如云南茶网的是大益757211年的是55元357g。1市斤的话，也就100左右了。还有其他价格的茶品，具体可以去问问呢!===云南茶网======

大益茶是普洱茶行业的标杆，只是近几年大益新品的价格越抬越高，一万一饼已是常事。可对于大多数茶友来讲，这宛如天价呀！在今天这个通货膨胀，物价上涨，工资不涨的今日，大多数人非常努力才能维持家庭的开销，日常的生活。大益茶的高价让人却步。

　　1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。 　　2、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。 　　3、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 　　4、抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。 　　5、普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

60分。根据查询普洱市人民政府显示，2020年普洱化学特岗面试划定笔试成绩最低控制分数线60分，面试总分按四舍五入保留两位小数进行计算。特岗教师是中央实施的一项对中西部地区农村义务教育的特殊政策。通过公开招聘高校毕业生到中西部地区“两基”攻坚县、县以下农村学校任教，引导和鼓励高校毕业生从事农村义务教育工作。