绿茶

至少半年

绿茶加柠檬是可以减肥的，绿茶和柠檬都可以有效的实现用通肠道的效果，这样可以有效的减少脂肪的堆积，分解脂肪，长期使用效果也是比较好的，不过减肥还是要通过控制饮食以及进行体育锻炼，这样后期一般不会出现反弹的情况。

1、绿茶饭后半小时能减肥。绿茶中大量的儿茶素能显著降低内脏脂肪的含量，饭后半小时左右喝两杯绿茶不影响消化，也能消除脂肪，起到减肥的作用。2、绿茶具有着化浊去腻的作用。平时适当的喝一些绿茶，能够有效地促进胃液分泌，对消化和消脂都能够起到不错的促进效果。3、除此以外，绿茶还具有很不错的抗氧化作用，能够有效地清除体内自由基，对于提高体内新陈代谢，也有很大帮助作用，因此想要减肥，平时可适当多喝绿茶。4、若想取得较好的减肥效果，建议在喝绿茶同时，最好能够坚持做如跳绳、跑步类的运动。

绿茶加酸奶不能减肥的，茶中的鞣酸会影响奶的营养成分的吸收，还会形成结石。茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。更多关于绿茶加酸奶能减肥吗，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/fa248d1615838328.html?zd查看更多内容

不会减肥,反而增胖因为,瓶装的饮料多数含有过多的糖份会让你增胖要喝就喝纯正的茶

喝绿茶能减肥吗 　　喝绿茶能减肥吗？众所周知，绿茶中含有丰富的纤维素,纤维素可以促进人体肠道蠕动,加快消化系统的运动，有着通便润肠的作用，那么我们喝绿茶能减肥吗？下面我为大家分享一下。 　　喝绿茶能减肥吗1 　　绿茶中的儿茶素拥有抗氧化、进步新陈代谢、肃清自由基等作用，可以经过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，淘汰脂肪细胞聚集，因而到达减肥效用。倘若吃完饭后立刻品茗，时间长了容易诱发血虚，而比及饭后一小时，食品中的铁质已经根本吸取完，这时品茗就不会影响铁的吸取了。天天1000ml便可。 　　由于绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质联合形成一种不溶性物资，组碍对于铁的吸取。以是说饭后立刻以及绿茶是不准确的而应该在饭后一小时再喝那?葱Ч就更佳了? 　　当代科学研究及临床实验证明，饭后一小时饮茶可以或许低落血液中的血脂及胆固醇，令身材变得轻巧，这是因为茶里的酚类衍生物、芬芳类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合和谐的效果，尤其是茶多酚与茶素以及维生素C的综合作用，可以或许增进脂肪氧化，资助消化、降脂减肥。 　　饭后品茗是可以或许很好的去除体内过剩的脂肪的，有利于减肥瘦身。是减肥的一种好要领。 　　绿茶减肥结果不错，然而要适度饮用不行过分饮用。笔者温馨提醒：康健的饮食以及适量的体育锻炼以及减肥药是科学减肥的好要领。有一种减肥药(原雅塑)艾丽 奥利司他胶囊，是一种宁静的减肥药，有效成分不进入血液中副作用小，是康健减肥的首选。 　　饮用绿茶的益处主要体现在解渴、利尿、提神等方面,缺点主要表现在失眠、可能加重代谢负担、可能降低消化系统等方面。 　　绿茶本身有香味,其主要成分是水,所以能起到明显的解渴效果,同时还能加速新陈代谢,增加尿量。咖啡碱和茶碱成分中含有一些利尿成分,能产生中枢神经兴奋和平滑肌舒缓,因此可振奋精神,缓解咳嗽,但大量饮酒或大量饮酒会导致失眠;另外,对肝肾的代谢负担会有一定的抑制作用。 　　而绿茶中富含维生素A、维生素E、茶多酚和多种微量元素,适量饮用能起到延缓衰老、明目、降脂、抗癌等作用。 　　绿茶作为一种传统饮料,主要表现在保健方面而非治疗方面,因此,绿茶不能取得明显、迅速的疗效,也不能代替药物使用。在日常生活中,最好是适量饮酒。 　　喝绿茶能减肥吗2 　　 现代研究发现的绿茶功效 　　从成分上来说，绿茶富含碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、叶酸、多种维生素和钾等物质成分，营养价值和功效作用居多，主要有防癌抗癌、延缓衰老、提神减肥、护齿明目等作用。 　　 一则，防癌抗癌 　　绿茶中含有茶多酚，是一种可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成的物质，并且可以直接杀死癌细胞，提高机体的免疫力，其中对胃癌、肠癌等多种消化道癌症有预防和辅助治疗的作用。 　　 二则，延缓衰老 　　绿茶中的`多种维生素可以清除身体自由基，产生抗氧化反应，脂多糖能够抗辐射，茶多酚可以收敛毛孔，嫩滑皮肤，延缓皮肤衰老。 　　 三则，提神减肥 　　绿茶中的咖啡碱能使人精神振奋，思考能力和记忆力增强，能排除尿液中过量乳酸，使之消除疲劳，舒缓情绪，加之其本身热量低，能减少体内脂肪堆积，达到减肥瘦身目的。 　　 四则，护齿明目 　　绿茶中含有氟，能有效抑制钙的减少，所以对于预防龋齿有一定好处，据调查表明儿童经常饮茶龋齿可减少60%。绿茶中的维生素C对于减少眼疾，护眼明目也起到积极作用。 　　 中医眼中的绿茶功效 　　绿茶不但是日常饮品，也是一味中药，其性微寒、味甘、味苦，入心经、肺经、胃经。 　　已故山东中医药大学张志远教授认为：“绿茶……能活烦破睡，醒思养神，消除疲劳，提高记忆。 　　一助消化，开胃降浊，促进食欲，喝之过多令人易饥； 　　二抗感冒，启玄府，温煦表阳，宣张毛孔，兴奋汗腺，和营卫，出汗，祛风散寒。日服两杯，有预防外邪侵袭作用； 　　三血脂中胆固醇、甘油三酯偏高，可降下其蓄积量，减少心脑血管梗塞，改善供血不足。因存在升压弊端，高血压病友切莫久用； 　　四行水利尿，小便不畅，下肢浮肿，每日饮3-5克，加入猪苓、泽泻、车前子、茯苓皮，最提高效果； 　　五据国外报道，对消化系统胃肠道恶性肿瘤，尚有抑制的疗能。 　　据老朽观察，常喝此茶之人，感冒少，忧郁现象少，老年痴呆少，嗜睡症少，而高血压多，易激动多，唠叨话不已者多。” 　　 我喝绿茶的体会 　　十数年我常饮绿茶，几乎每天都饮。我有如下体会： 　　一则，绿茶毕竟性偏寒凉，久饮容易伤阳，导致阳虚。表现为面色易青，手足易冷。由此建议，阳虚体质者不要久饮绿茶。而且，绿茶一定要温饮，切切不可凉饮，更伤脾阳，易致腹泻； 　　二则，绿茶颇能解油腻。特别是吃过肥甘厚腻之后喝几杯绿茶，颇觉清爽，腹中很舒服； 　　三则，绿茶能让人精神，尤其是困倦之时，喝几杯绿茶有醒脑开窍之功，特别是晚上若要打起精神读书工作时，绿茶即能让人找回精神； 　　四则，绿茶易致失眠。以前我尚且年轻，晚上喝绿茶不影响睡眠。之后几年，渐觉晚上不敢喝绿茶了，容易导致失眠。现在白天也不敢再饮绿茶了，我自己体会，白天不管是晚上还是上午，只要稍饮绿茶，当晚肯定失眠； 　　五则，绿茶解表，能治感冒。风寒感冒后若出现头痛头沉，恶寒，无汗，喝几杯热热的绿茶，即能调和营卫，感冒诸不适症状即可迅速消除； 　　 绿茶可入药用 　　比如，治疗邪据少阳而偏于半表者，症见往来寒热，两头角痛，耳聋目眩，胸胁满痛，舌苔白滑，脉右弦滑，左弦而浮大，我常用柴胡枳桔汤，此方即有雨前茶一钱，即绿茶，与诸药一起加水煎煮。 再如，治疗湿疹，我常用生大黄、黄柏、黄连各60克，制乳香、制没药各15克，一付，共研极细末，每次取适量，用绿茶泡浓汁调成糊状，涂于患处，日三五次，效果甚佳。 　　还如，《先醒斋医学广笔记》有一个头风神方，其方即用绿茶一小撮入煎。 　　我临床治疗一些热病需要泻火解毒时，常嘱病人在辨证方中加绿茶一小撮，即取其解毒清火之功。 　　 解暑可用绿茶 　　 一则，绿茶可以养血脉 　　按五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。心主血脉，养心即要养血脉。 　　现代研究发现，绿茶含有黄酮醇类，可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管疾病。 　　 二则，绿茶可以解暑 　　暑为阳邪，暑多夹湿，易耗气伤津。夏天炎热，容易汗出，喝绿茶可以补充水液，特别是绿茶多含钾元素，能及时补充汗液中流失的钾，体现在中医上，即是益气生津。 　　 绿茶不可滥用 　　一则，绿茶性偏寒凉，并非适合所有人群，尤其是不适合于虚寒之人。 　　二则，唐代《本草拾遗》记载：绿茶“久食令人瘦”，说明绿茶有减肥之功，但要注意养脾阳。 　　三则，不要空腹饮用绿茶，肠胃吸收过多的咖啡碱，可能会出现心慌、尿频等不良反应。 　　四则，不宜睡前饮茶，因为咖啡碱兴奋神经，会影响睡眠。

绿茶是减肥的！决明子不知道....

1、喝绿茶减肥时一般可以选择空腹喝、搭配绿色蔬菜、搭配运动锻炼等。2、空腹喝：在空腹情况下适当喝一些绿茶，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有利于减肥。3、搭配绿色蔬菜：在喝绿茶时需要搭配绿色蔬菜，比如生菜、油麦、青菜等，能够促进体内新陈代谢，对减肥有帮助。4、搭配运动锻炼：喝绿茶减肥饮食也要配合运动锻炼，才可以消耗体内热量油脂，起到减肥效果。

这个我不太清楚，不好意思啊！我只知道纳爱斯柠檬绿茶牙膏可以清新口气，嘿嘿！

会的 但是要坚持才可以 而且。是针对酸性体制比较的有作用 不可以是饮料，那样会适得其反的 减肥不减肥的，健康才是最重要的

现代生活节奏快，人们不论是生活还是工作，总是行色匆匆，所以其实每个人生活工作压力都很大，所以我们需要一些东西来减压。不论是吃的喝的玩的，生活中我们总是不可缺少一些减压产品的。关于减压，上班族一般都会选择在家休息吧，如果在家休息怎么可以没有茶水和点心呢？所以绿茶适合女生喝吗？女生喝绿茶可以减肥吗？女生喝绿茶都有什么好处呢？1、可以减肥不论是女生还是男生，喝绿茶都是有减肥的作用。因为绿茶最重要的功效就是降血脂血糖，减肥最重要的就是减脂，所以绿茶减脂的作用帮助减肥的效果是非常好的。其实由于生活压力大，很多人血脂血糖水平都提早出现问题，心血管疾病的平均发病年龄也逐渐减小，所以上班族可以经常喝一些绿茶，减脂的同时可以帮助清血管。2、美容护肤对于女生而言，绿茶有一个很好的作用，就是护肤，当然对男生也是有作用的。绿茶护肤的主要作用就是控油、深层清洁皮肤。但是喝绿茶主要是可以帮助加快皮肤代谢，皮肤代谢加快之后，皮肤各方面的问题都会逐渐减少；而如果是用绿茶直接护肤，或者使用含有天然绿茶提取物的护肤品，对于脸部皮肤的清洁以及保护就更直接有效了。3、延缓衰老经常喝绿茶还有一个好处，就是可以延缓衰老。绿茶主要功效就是降血脂血糖、消食消积、利湿消肿，这些功效都可以帮助身体加快代谢，使得身体更加年轻。而对于女生而言，如果常年做在办公桌前，代谢率会逐渐降低，容易出现各种身体问题，所以上班族可以经常喝一些绿茶，保持年轻。

绿茶是很多人爱的一种茶类，绿茶具有很好的养生作用，而且喝绿茶还有助于减肥，喝绿茶能消脂减肥，还具有一些养生功效，想要减肥的MM，可以自制一些茶饮减肥，喝绿茶有助于减肥，那么怎么自制瘦身绿茶？怎么喝绿茶可以瘦身？1、如何自制绿茶减肥绿茶自制减肥茶DIY之一材料：绿茶粉6克、山楂10克。做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。绿茶自制减肥茶DIY之二材料：绿茶6克，何首乌、泽泻、丹参各3克。做法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。绿茶自制减肥茶DIY之三材料：绿茶2克、荷叶3克。做法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。2、瘦身减肥茶饮一、紧致瘦腿茶主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。做法步骤：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。三、玄米茶主料：糙米一碗、绿茶一碗做法步骤：1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。2、跟绿茶混合好了，罐存。3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。四、大麦甘草茶主料：大麦10克、甘草2克、冰糖适量、煮茶包一个做法步骤：1、准备好所有的食材。2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

喝茶是从我国古代就流传下来的传统文化，在古代的时候茶文化还很发达，不过到了现如今茶文化渐渐的不是很多人知晓了，但是喝茶的习惯很好的保留了下来。现在女性基本上都会和一些花茶调理身体。那么天天喝绿茶可以减肥吗？每天喝茶有什么好处？1、天天喝绿茶可以减肥吗喝绿茶减肥效果不大,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.。多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥。如果你们是过度肥胖的朋友,你们想要通过绿茶来减肥是比较困难的,因为绿茶的减肥效果是不明显的。2、喝茶的禁忌忌饮用劣质茶或变质茶。茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。忌空腹饮茶。空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。3、减肥期间吃什么水果好番石榴。番石榴果肉有硬度,必须慢慢咀嚼,因此可增加饱足感。减肥期间不建议三餐只吃番石榴,建议选择晚餐食用即可。番茄。番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。4、每天喝茶几大好处保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。抵御辐射。国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。5、什么泡水喝可以减肥茉莉花茶:很多人最爱的就是茉莉花,不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉,而且还很好喝,关键是还能减肥,真是大爱啊。乌龙茶:大家对乌龙茶的概念就是黑黑的,是不是看上去就不想喝呢,其实小编也是这么认为,但是它的减肥功效可不一般啊,坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀!红茶:红茶是大家比较喜欢和的,以为它只可以补血,其实红茶有一个不显著的功能就是减肥了,我身边不少朋友都再喝,确实每个身体都很苗条。所以这也是小编要推荐的一种减肥茶。柠檬茶:柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的,特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行,但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底6、减肚子的好方法1、俯卧在地上，双手略微分开与肩同宽，靠近身体，慢慢抬起上半身，保持这个姿势10秒钟。慢慢地进行“仰卧起坐运动→仰卧提腿运动→站立提腿运动→躯干稳定性训练”的顺序慢慢地完成，大约需要20分钟。前后3分钟分别进行伸展运动，放松肌肉。2、左腿贴地侧躺在垫子上，左手小臂支撑在垫子上，与大臂成90度，弯曲右腿，右脚脚尖踩地与左膝盖的位置，伸出右臂向上沿着右腿向前延伸，同时抬左腿向上到极限，重复30次，换腿再继续。3、仰卧，膝关节弯曲，双脚平放在地板上比髋宽。手放在脑后。抬右腿向上垂直地面同时用头去够腿到最大极限。做30次，换腿，重复。4、小腿和双手贴地，后背与地面保持水平。抬右腿向前，右大腿和膝盖紧贴胸前保持3秒用力向后踢腿到极限。做30次，换腿，重复。5、一把椅子，双脚分开与髋同宽，左小臂扶椅背支撑。抬起右脚脚跟，脚尖点地支撑，重心倾斜向左。抬右腿右臂右腿与左腿呈90度，右臂紧贴耳朵，身体整个向左倾斜至极限。做30次，换腿，重复。6、站立，双脚分开略宽于肩。手掌打开，弯曲手肘，带臂成W位置。伸展手臂成V，然后回到W下伸展手臂向下倒V，掌心朝后，如下所示。做30次。

绿茶是没有经过发酵的茶，具有鲜叶很多的天然物质，喝绿茶对人体有许多的好处，绿茶能够预防一些疾病，而且对于女性来说，常喝绿茶还有助于减肥，能够帮助消脂瘦身，那么绿茶怎么喝瘦身？绿茶减肥的喝法有哪些？下面为大家介绍。1、绿茶瘦身喝法(1)瘦身茶茶方：绿茶粉、薏苡各适量。做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。(2)荷叶饮茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。(3)山楂窈窕绿茶茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。(4)降脂保健绿茶茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。(5)消脂绿茶茶方：绿茶1g、大黄半钱。用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。(6)绿茶柠檬汁茶方：2汤匙绿茶粉、三五滴纯柠檬汁用法：1L开水中加入三五滴纯柠檬汁，然后加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。功用：适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分(7)绿茶苹果汁茶方：1颗苹果1小匙绿茶粉用法：把苹果榨汁后，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。功用：适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。2、喝绿茶的好处1、绿茶防癌绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。2、绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。3、绿茶抗菌研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。4、绿茶可改善消化不良情况近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。5、绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。6、绿茶防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。7、绿茶美白及防紫外线作用专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。8、绿茶降血脂科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

1、绿茶饭后半小时能减肥。绿茶中大量的儿茶素能显著降低内脏脂肪的含量，饭后半小时左右喝两杯绿茶不影响消化，也能消除脂肪，起到减肥的作用。2、绿茶具有着化浊去腻的作用。平时适当的喝一些绿茶，能够有效地促进胃液分泌，对消化和消脂都能够起到不错的促进效果。3、除此以外，绿茶还具有很不错的抗氧化作用，能够有效地清除体内自由基，对于提高体内新陈代谢，也有很大帮助作用，因此想要减肥，平时可适当多喝绿茶。4、若想取得较好的减肥效果，建议在喝绿茶同时，最好能够坚持做如跳绳、跑步类的运动。

请问每天喝绿茶能减肥吗？ 绿茶道理来说是可以的 但是根据没人体质不一样，每日摄入食物不同，摄入量不同，都会有所不同 减肥还是合理减肥，规划运动 祝早日减肥，多注意身体 1就是要练习用腹式呼吸，这就是为了燃烧自己身体的脂肪。不要做剧烈的运动，因为剧烈的运动容易让人缺氧，还是选择有氧运动比较好一些。还可以做针灸，或者做一些有氧运动，比如快走、跳绳、游泳，每周3-5次。 2晚上吃饭的时候不吃含有淀粉多多的东西，比如那些面条什么的。应该吃含有多多蛋白质的东西，比如吃点鱼，吃蛋等。还可以多吃点黄瓜，因为黄瓜可以防止食物转化为脂肪哦，大家记住了吧。 3还有靠著墙壁站立，这个效果对减肥还不错哦。其实可以每天靠墙站立5分钟这个，然后要记住了， *** 、肩膀都要靠好墙壁哦。然后注意收腹和提臀，这样坚持大概5分钟这样。这个对减腹部很有效果的。 注意事项： 最后，还要注意少吃咸的东西，多吃水果，比如苹果啊，雪梨啊，少跷二郎腿。另外建议可以每天喝两杯9味的纤羽茶，调节肠道健康，催化解脂，调养出完美体形。 每天喝康师傅绿茶能减肥吗? 这是饮料，糖分重，不仅不能减肥还会长胖的 请问，多喝绿茶能减肥吗 减肥，你喝普洱吧，乌龙也可以，绿茶减肥效果一般。 茶小姐说，如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果要降血脂降血压，就要煮茶。 中央电视台一档健康栏目里看到主持人介绍说，当你吃了很油腻的东西后要喝普洱茶，而在你吃了甜食以后就要喝绿茶。原因就是普洱茶去脂去油，绿茶降糖。 普洱茶煮茶方法： 1，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为2/3绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。 3，把两次茶汁混合在一起，茶渣可以扔弃，也可以泡在茶水里。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。 综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。 根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的曲菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。 普洱茶产于云南，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。 普洱减肥餐的相关知识 保持健康，天天苗条不是难事，除了正常作息、适度运动，饮食也是重要一环，以时下极受男女喜爱的普洱茶为例，以自创普洱茶减肥餐，欢迎瘦身的朋友一起减出玲珑有致的好身材。 早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。 午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，少量正常餐，若不饿可以少进食，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。 晚餐少量正常餐，饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。 要吃饭时，由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅整肠帮助消化，也能分解脂肪。 请问每天喝绿茶能减肥吗？为什么会发胖？？ 能的，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示： 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明：常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。 发胖不是喝绿茶的原因，而是你其他的习惯导致的发胖，注意饮食和运动。 每天早上坚持喝一瓶绿茶能减肥吗 可以的 但是要喝那种纯茶叶的绿茶哦 绿茶有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 推荐西湖龙井茶 :zuipin./lvcha/xihulongjing. 喝绿茶能减肥吗? 绿茶主要是排毒、清除体内垃圾，促进新陈代谢，另外可以抗电脑辐射。如果你想光靠喝绿茶就减肥肯定不可能，这个只是辅助的东西。 最主要的就是注意饮食健康、加强锻炼，其他任何东西全都是辅助的，真的！ 可以排毒，减肥好像没有，苦瓜可以减肥 根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。 喝茶减肥这个问题不是一概而论的，不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样，但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为4中 （1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢 （2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 （3）荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥 （4）苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪 （5）决明子：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

喝绿茶能减肥吗中国可以说的茶文化的起源国家，在古代的时候人们就喜欢上了喝茶。而且在中国的很多地区都是能够种茶叶，而且不同产地出的茶叶各具特色。例如云南的普洱、杭州的龙井、福建的大红袍等等，还有铁观音等茶叶都是耳熟能详。很多人喜欢喝茶是因为有益身心，而且喝绿茶能够排肠胃毒素。那么喝绿茶能减肥吗？下面跟着小编一起来详细的了解吧。喝绿茶能减肥吗喝茶不仅能够为人体补充足够的水分、而且能够补充人体的多种营养元素。而且喝茶还能消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。所以很多人会感觉，喝茶之后容易感动饥饿感。因此喝茶是可以达到促进消耗脂肪的作用。因此可以通过喝茶来进行减肥的，尤其是绿茶，含有大量的多酚、还具有很好的美容和养颜的作用。喝绿茶能减肥吗？茶叶中含有咖啡因等生物碱，因此空腹喝茶是会导致肠道吸收咖啡碱过多。因此会导致人体出现亢奋的情况，例如说会有如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等情况。所以对于不常喝茶的人群最好不要清晨空腹喝茶。

真的，茶叶是有促进消化系统的功能的，可以起到消除脂肪的效果，可以起到减肥的效果的。

　　我们大多数人对于饮食结构都是不怎么在意的，认为吃饱了就行，想吃什么就吃什么。而且也不喜欢运动。那么长期发展下去就会造成肥胖问题。这个时候，很多人都在寻找减肥的方法，有人就说了，想要减肥就喝茶，那么这个说法靠谱吗?下面一起来看看。 　　 喝绿茶能减肥吗 　　适当的饮用些绿茶，对于减肥来说是有用的。而且长期饮用绿茶还可以延缓皮肤的衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以阻止脂质的氧化反应，从而有效清除了活性酶，抗氧化效果比较好。不仅如此，绿茶还可以抑制心脑血管疾病，降低体内的胆固醇，促进身体的健康。 　　绿茶的种类是有很多的，常见的有：贡溪、御茶、圆炒青、扁炒青、龙井等等的绿茶。我们在冲泡绿茶的时候，水温一定要掌握好，控制在85℃左右，因为水温过高的话就会泡坏绿茶中的维生素C。 　　不仅如此，想要健康的饮用绿茶，最好不要在空腹的时候饮用，因为这会影响到肠胃中胃液的分泌，那么严重之时就会导致胃胀气穿孔等等病症。而且刚浸泡的绿茶也不要急着饮用，因为温度过高的绿茶会刺激咽喉、胃的黏膜，所以等到温热的时候饮用是最好的，也不要等到完全冷却了再去饮用，因为绿茶是寒性的，会造成月经失调等等状况。 　　绿茶中有一种物质是儿茶素，这种物质可以加速体内的新陈代谢，清除体内的自由基，那么使得脂肪细胞无法堆积，加速体内脂肪的消耗，所以就具备了减肥作用。 　　绿茶不单单具备减肥功效，还能用来美容，我们将绿茶用来清洗脸部，可以缩小脸上的毛孔，从而降低了紫外线的辐射，对于皮肤的保护有很大的帮助。不仅如此绿茶中的氟含量较高，这种物质可以有效预防智齿，使得牙齿健康，同时用茶叶进行漱口可以缓解口臭。因为绿茶中的鞣类物质有消菌作用。 　　 绿茶减肥搭配方法 　　1、绿茶与优酪乳：我们直接将绿茶研磨成粉，随后取适量的绿茶粉和优酪乳进行搅拌均匀，每次在吃饭前的2个小时前饮用，持续一段时间后，就会感到体重有明显的变化了。 　　2、绿茶与柠檬汁：将纯柠檬汁和开水形同量进行稀释，随后加入2汤匙的绿茶粉进行搅拌，这种饮料对于胃病患者来说是不能碰的。 　　3、绿茶与苹果汁：将新鲜的苹果进行榨汁，随后将绿茶研磨成粉，将它们搅拌在一起，每天早晚饭进行饮用。可以加速肠胃的蠕动，从而达到减肥的功效。 　　绿茶是可以帮助我们减肥的，但是一定要注意，每天饮用量不可以超过1000毫升，不然就会引发贫血症状。

可以，因为绿茶可以很好的促进肠胃的消化，起到排毒养颜的作用，而且还可以补充人类体内所需要的各种营养物质，还可以起到提神醒脑的作用。

不能，益于调节身心，减少疲惫

喝绿茶的好处能减肥吗减肥是大势所趋，大家减肥最先想到的方法就是从饮食上进行改变。很多人想通过喝茶的方式减肥，喝茶需要严格按照方式进行喝，一定要坚持，茶文化在我国具有悠久的历史，不但可以消除疲劳。还可以促进新陈代谢。那么绿茶可以减肥吗？喝绿茶的好处能减肥吗天天喝绿茶是可以减肥的，还可以防癌，减脂。而且绿茶得冲泡方法是比较简单的，直接用开水冲泡就可以了。绿茶是可以刮掉自己身体里多余得脂肪。这样可以达到减肥的作用。绿茶是比较适合肠子蠕动比较慢的人食用，人的宿便容易积在体内不容易排出。如果自己的体内湿气比较重的话，可以选择冲泡薏仁茶,可以去掉自己的体内的湿气，还可以消浮肿。有利于清热，利湿。如果自己的体内便秘的情况下可以冲泡荷叶茶，现在都市的年轻人压力太大，导致自己的情绪比较低落容易产生便秘，荷叶茶可以消暑利湿。所以喝绿茶是可以减肥的。减肥不仅要调理好自己的饮食，还要通过一些简单的运动，身体得到锻炼，规律作息，坚持才可以得到效果。

绿茶可以减肥吗 　　绿茶可以减肥吗，绿茶是指接纳茶树新叶，未经发酵的。绿茶具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，那么绿茶可以减肥吗？ 　　绿茶可以减肥吗1 　　 1.绿茶可以减肥吗 　　绿茶是可以减肥的，因为绿茶中也含有茶多酚，这种物质可以降解脂肪、防止脂肪堆积、清除依附在肠胃上的脂肪，这样就可以起到减肥的作用了。 　　 2.绿茶减肥效果怎么样 　　绿茶减肥的效果还是不错的，而且闻到好闻，口感很清新，应该很少有人会不喜欢这种味道吧，并绿茶减肥可比苦丁茶不知道好喝多少倍，可能短期你看不到绿茶减肥的效果，但是长期这样坚持下去的话，还是很有效果的。 　　 3.哪些人不能喝绿茶减肥 　　 1、女性经期是不能喝 　　女性在经期的时候是不能喝绿茶的，因为绿茶也是属于凉性的，所以经期喝的话对身体并不好，就算想要减肥的话，经期最好还是不要饮用，等到经期过了一周之后就可以继续喝了。 　　 2、妊娠期的女性 　　妊娠期的女性也是不能喝绿茶的，因为怀孕期的女性需要吸收很多的营养物质，所以根本就是不需要减肥的，所以没有必要喝绿茶减肥。 　　 3、空腹的`人 　　空腹喝茶对身体并不是很好，会对人体造成不好的影响，因为空腹的时候身体会有部分的活性物质与胃部的蛋白结合，喝茶会刺激胃部造成伤害。 　　 4、胃不好的人 　　胃不好的人是不能喝绿茶的，因为喝绿茶会造成胃部胀气，到时候就更加的不舒服了。 　　总结：绿茶是可以减肥的，但是也有些人是不能喝的，所以想用绿茶减肥的朋友，首先的了解自身的身体状况，然后在考虑自己要不要喝绿茶减肥，希望上述的文章可以给你带来帮助，更多的美体知识可关注。 　　绿茶可以减肥吗2 　　 绿茶可以瘦身 　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防备脂肪积滞体内;维他命B1、C以及咖啡因能增进胃液排泄，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素拥有抗氧化、进步新陈代谢、肃清自由基等作用，可以经过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，淘汰脂肪细胞聚集，因而到达减肥效用。 　　绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量钻研证明，茶叶确凿含有与人体康健密切相关的生化成分，茶叶不但拥有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对于当代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有肯定的药理效用。茶叶拥有药理作用的重要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 　　一般来说市场上大多数欠亨制法的绿茶都有减肥功效，人们常引用的有西湖龙井、绿茶新贵马边云雾茶、信阳毛尖、黄山毛峰、汉家刘氏茶、云雾毛尖茶、日照绿茶。 　　一样平常人均可饮用。 　　1. 相宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多者、醉酒者。 　　2. 不相宜发烧、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、妊妇、哺乳期主妇、儿童。 　　尤其细致：由于绿茶能在很短的时间内，敏捷低落人体血糖.以是低血糖患者慎用。 　　实在一天喝太多的茶也不是很好的，以是要适量，不要为了减肥以及坏了身材。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。那么，喝绿茶可以减肥吗？绿茶所含的成分能起到减肥的效果吗？下面就围绕喝绿茶可以减肥吗这个话题来讨论，感兴趣的朋友们不妨进来一起了解下。喝绿茶可以减肥吗绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。喝绿茶可以减肥吗1、绿茶减肥原理研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝绿茶可以瘦腹。绿茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时绿茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。另外，绿茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，达到减肥的效果。2、绿茶减肥注意事项(1)喝绿茶需要等到饭后一小时后才能喝，这样绿茶才不会影响铁的吸收。(2)每天喝绿茶的量不能超过1,000毫升，否则会造成缺铁性贫血。(3)绿茶减肥法只适合由于新陈代谢慢造成的肥胖。经期、常吃素、胃溃疡、贫血的人不适合喝绿茶减肥。3、喝绿茶减肥法如何操作喝绿茶减肥只是一种减肥的辅助方法。喝绿茶减肥时要注意调整饮食，早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等。午餐可以选择肉类、海鲜等;晚餐则需要清淡一点。另外喝绿茶瘦小腹还需要在运动的配合下才有更明显的效果。瘦小腹可以选择饭后站立半个小时，收紧腹部和双腿，背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，坚持半个小时，这个方法对于瘦小腹有很好的帮助。4、绿茶冲泡方法绿茶减肥法还需要学会冲泡绿茶。冲泡绿茶需要将水温控制在80到90度之间，但是如果冲泡茶粉只需在40到60度之间即可。冲泡茶叶是第一泡不要喝，冲了热水后摇晃以下然后倒掉，再冲泡。冲泡的绿茶要在半小时到一小时喝掉。茶垢的清洗方法(1)茶垢沉积已久不好清洗，用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。需注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质跑到茶水中被人体吸收。(2)茶杯、茶壶内放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁，装满清水后放置2-3小时，这样茶垢与茶具失去了粘合力，就容易除去。(3)茶壶或茶杯里加水，放入土豆皮，加热煮沸，冷却后冲洗，很容易就能清洗干净。(4)使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。(5)在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。专家特别提醒：清除茶垢时最好不要用钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具来刷洗，因为这些刷洗工具容易伤害茶具内壁的釉质，使之变得越来越薄，以后生成的茶垢会很容易渗入到茶具深层，极难彻底清除。个人宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。

绿茶有刮油的效果，平时喝绿茶对身体也挺好的。如果偶尔吃的油腻一些更可以喝绿茶，浓度可以稍微浓稠一些，这样可以解油腻。个人观点。

　　绿茶是比较常见的一种茶品，可以补充身体所需要的营养物质，让身体里面脂肪的消耗速度变得更快，喝绿茶还可以达到清新口气作用，平时适当的喝一些绿茶可以给健康带来的好处也比较多，下面就给大家介绍一下喝绿茶能减肥吗? 喝绿茶能减肥吗 　　适当的喝一些绿茶可以达到减肥作用，因为绿茶可以让脂肪消耗的速度变得更快，这样就能起到瘦身效果，喝完绿茶以后，它的饱足感也是比较强的，可以让食欲得到控制，可以多吃一些蔬菜来充饥。 　　喝绿茶虽然可以达到很好的减肥作用，但是它的一些误区要了解清楚，不要晚上睡觉之前喝绿茶，它里面含有的咖啡因成分可以让精神状态更加亢奋，会对睡眠质量造成影响，这样没有办法达到好的减肥效果，还会让身体抵抗疾病的能力降低，而且还会想要吃很多的食物。 　　女性在月经期间不要喝绿茶，很多女性来月经以后身体一些不舒服的症状就会出现，如果这个时候还摄入咖啡因成分，那么不良的症状就很容易出现。 减肥可以喝什么茶 　　想要减肥的人可以喝茉莉花茶，不仅味道香，而且又非常好看，把茉莉花用开水冲泡以后来喝，不仅可以让幽香的味道更加浓郁，瘦身的效果也非常不错，减肥喝乌龙茶也要衡量好，乌龙茶的味道好，功效又非常强，每天可以适当的喝上一杯。 　　喝红茶也能起到一定的减肥作用，而且补血的效果也很好，相信很多人都喜欢喝红茶，减肥还可以喝柠檬茶，柠檬茶酸酸的，里面的维生素c含量也非常高，能够美白皮肤，让身体脂肪溶解的速度变得更快，减肥还可以喝柚子茶，柚子茶可以清新口气，也可以减肥瘦身。 减肥茶可以喝吗 　　现在市面上有一些减肥茶，这种减肥茶最好不要喝，里面所含有的一些物质会给身体健康造成不利的影响，不仅没办法达到好的减肥效果，而且也会让身材肥胖的问题变得更加严重，最好采用健康的减肥方式，可以正确运动，这样才能达到好的减肥效果。 绿茶的功效 　　喝一些绿茶能够起到很好的延缓衰老作用，因为它里面含有很多茶多酚物质，抵抗氧化的效果很强，可以把自由基有效的清除干净，喝绿茶还可以让心血管疾病出现的几率降低，让身体阻断亚硝酸胺的能力变得更强，这样免疫力自然也可以变得更好。 　　适当的喝一些绿茶还能够抵抗病毒以及抑制病毒菌，这主要就是因为它里面含有茶多酚物质，不管是病毒还是病原菌都可以被有效的消灭，达到止泻消炎效果。喝一些绿茶还可以达到保护皮肤作用，脸上油腻的感觉被有效的清除，让毛孔变得没有那么粗大，抵抗皮肤衰老，消灭细菌，消毒的作用就非常不错，日光中的紫外线辐射会对皮肤造成损害，这个时候适当的喝一些绿茶就非常适合。 　　喝一些绿茶还可以达到提神醒脑作用，它里面含有咖啡碱成分，让中枢神经保持兴奋的状态，提神醒脑的效果就非常好，适当的喝一些绿茶可以起到利尿作用，因为它里面含有咖啡碱成分，会对肾脏造成刺激，小便就可以更快的排出到身体之外，让肾脏的滤出率变得更高，能够让过量的乳酸更快的排除，让疲劳的感觉消失。 　　喝一些绿茶还可以提高消化能力，因为它里面的咖啡碱成分，能够让胃液的分泌量变得比较多，让消化功能变得更好，分解脂肪的能力自然就能提高，喝一些绿茶能够起到明目作用，它的氟含量非常高，100克干的茶叶里面就含有15毫克左右的氟量，如果每天喝一些绿茶，就能够起到预防龋齿，保护牙齿的作用出现。 　　上面介绍的就是喝绿茶能不能减肥，看了上面的介绍，大家应该也知道喝绿茶可以达到一定的减肥作用，但一定不要进入到误区当中，平时肠胃寒凉，有贫血问题的人最好不要喝绿茶，是有比较多讲究的，在一些特殊的时间段也不能喝绿茶。

　　绿茶含有咖啡因，因此绿茶可以起到提神的效果。对于经常熬夜加班的白领来说适当的喝一点绿茶是很不错的。另外，绿茶还可以增加自身能量的消耗，从而增加脂肪的氧化程度，对于减肥有一定的帮助效果。如果我们每天吸收多了脂肪，那么在饭后可以适量的喝一杯绿茶。绿茶进入进入肠道之后，可以增加自身消耗能量、增加脂肪的氧化程度，可以抑制肥胖的出现。 　　 绿茶可以瘦身吗 　　1、绿茶是可以起到瘦身的效果。虽说绿茶可以起到瘦身的效果，但是在喝茶的过程当中一定要注意方式，这样才能够发挥绿茶最大的瘦身功效。最好在每天下午五点钟之前喝绿茶，而过了五点钟之后就不要再喝了，否则会影响到睡眠。但是对于经常加班熬夜的人群来说，在晚上可以适量地饮用绿茶来提高自身的精神。 　　2、绿茶可以起到瘦身的效果。但是隔夜的绿茶就不要喝。隔夜的绿茶含有很多有害的物质，对于身体的损伤极大。尤其是老年人要注意不能喝隔夜的绿茶，否则会引起其他并发症的出现。另外，儿童也要适量的摄入绿茶，不能拿绿茶当水喝。 　　3、除了通过饮食绿茶减肥之外，每天合理的安排饮食，控制食量，进行合理的荤素搭配也很重要。多方面的配合才能够让身体的脂肪得到快速的燃烧，还身体一个苗条健康美丽的身材。 　　4、想要通过喝绿茶来达到瘦身的效果，那么还需要注意绿茶的泡法。相信在生活中很多人泡茶都喜欢用直接烧开的沸水来泡，其实就是不正确的。因为这样很容易损伤绿茶当中所含的一些成分，正确的泡法应该是将水烧开之后先等两到三分钟，然后再泡茶。这样泡出来的茶叶不仅口感好，而且还能够达到瘦身的效果。 　　除了饮食绿茶来达到减肥的目的之外，我们在平时的生活当中也要注意身体的锻炼。只有我们的身体得到了运动，脂肪才能够更加快速的被消耗掉，减肥的目的也才能够快速的达到。我们在进行减肥的过程中千万不要采取节食减肥的方法，这不仅对于身体造成了巨大的伤害，而且还容易反弹。

　　喝绿茶有助于减肥。因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积。　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。　　·冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉　　·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。　　·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

提供一些绿茶论文的参考文献，供参考。 [1] 韩立新,李冉. ICP-AES法测定茶叶、茶水中的矿物质和微量元素[J]光谱学与光谱分析, 2002,(02) . [2] 陈君实,许勋仁,梁秀芳,徐长生,马建国,刘明,杨如璞. 茶叶含氟量与不同水温浸出氟的实验研究[J]环境与健康杂志, 1986,(03) . [3] 赵保路,王建潮,忻文娟,陈雨停,陈维昌. 用ESR检测过氧亚硝基氧化二甲基亚砜产生的甲基自由基[J]科学通报, 1996,(10) . [4] 赵保路. 茶多酚的抗氧化作用[J]科学通报, 2002,(16) . [5] 梁春穗,李海. 茶叶中铝的来源及溶解性研究[J]现代预防医学, 1996,(04) . [6] 高舸陶,锐成. 茶叶中微量元素Cr、Cu、Fe、Mn、Ni、Zn的溶出率及化合态研究[J]卫生研究, 2000,(04) . [7] 黄志勇,经媛元,杨妙峰,孟庆祥,王小如. ICP-MS测定茶叶中微量元素含量及其溶出特性的研究[J]厦门大学学报(自然科学版), 2003,(05) . [8] 高舸,陶锐. 茶叶中铝的卫生学实验研究[J]中国公共卫生, 2001,(03) . [9] 蒋建伟,何文珊,严玉霞,岑颖洲. 茶多酚的离体抗氧化作用[J]中国病理生理杂志, 1999,(06) . [10] 邓泽元,陶秉莹,李晓玲,何金明,陈义风,褚芳. 茶叶抗氧化功能的研究[J]营养学报, 1998,(03) . [11] 宇莉,马毛弟,黄培林. 贵州茶矿质元素含量分析与茶叶质量的关系[J]微量元素与健康研究, 1998,(02) . [12] Zhou B, Jia Z S, Chen Z H, et al. Synergic antioxidant effect of green tea polyphenols with a-tocophenol on free radical initiation of linoleic acid in micelles .J Chem Soc Perkin Trans, 2000,2, 2 :785 . [13] Inanami O, Watanabe Y, Syuto B, et al. Oral administration of (-)catechin protects against ischemia-reperfusion-induced neuronul death in the gerbil .Free Rad Res, 1998,29, 29 :359-365 . [14] Zhao B L, Li X J, Xin W J. ESR study on oxygen consumption during the respiratory burst of human polymophonuclear leukocytes .Cell Biol Intern Report, 1989,13, 13 :317-325 .采纳哦

喝茶讲究四季不同，因为每个季节的气候不同，人的身体在四季也会呈现不同的状态。春季要释放寒气，夏季要防火气，秋季要防凉气，冬季要防寒气。冬季喝茶也要注意，暖胃养身才是适合冬季喝的茶。下面就看看冬季应该喝什么茶，怎么喝茶吧。1.冬季该喝什么茶红茶药性温和，能够护养人体内的阳气。不仅含有丰富的蛋白质，可以补气养身。还含有丰富的糖，能够产热暖胃，增强人体抗击寒冷的能力。也可以促消化。去油腻。黑茶有助于人体对肉食的消化，消耗脂肪，调整人体的三大代谢。各边区少数民族以肉食为主的居多，但他们很少有人得糖尿病等病症，主要就是因为他们喜欢饮黑茶。黑茶就像中药里的陈皮，越陈越好。黑茶在存放过程中会产生上百种珍贵的酶，对糖尿病、肾病等都有很好的作用。2.红茶的功效要说红茶，当然是安徽祁门县的祁门红茶最有名气了。喝红茶能强壮人的骨骼，小编建议大家每天喝一杯红茶。如果在红茶里加上其他材料也并无不可，还可能对人体有更好的作用呢。比如在红茶里加上柠檬，强壮骨骼的作用就会增强了。泡茶也是一门学问。在泡红茶的时候，应该用刚煮沸的水进行冲泡，然后用盖子盖上，这样就可以把香气都封在里面了。喝起来才会香气扑鼻，爱不释手。3.冬天宜喝的红茶红茶除了单独冲泡外，还可以在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：牛奶红茶，每天早上喝一杯，就能够补充血气，强身健体。黄芪红茶，黄芪味道甘平，能够调和脾胃、生津止渴、祛痰。对于脾胃虚弱、充气不足。排毒消肿等都有不错的效果。有利于中枢神经和心血管，能够降低血压，还具有利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。还有治疗喉痒咳嗽的甘蔗红茶，补气养血、改善身体虚弱的糯米红茶。大家平时多喝点这些茶是很好的。4.黑茶的功效黑茶除了大家熟知的云南普洱之外还有很多种，比如四川的边茶、湖北的老青茶、湖南的湘尖等。一般计较讲究的人喝黑茶，都会选用紫砂壶来泡茶。紫砂壶泡出来的黑茶味道才好喝。玻璃茶壶就弱一点了。还有一点大家要知道，因为黑茶是发酵茶，第一泡是不能喝的要倒掉。普洱茶在黑茶中是最出名的，所以这里就只说一下普洱茶。普洱茶一般分为散茶和紧压茶两种。普洱茶是一种攻补兼备的良饮，具有清热解毒、消食通便、生津止渴、养气提神等效果。所以冬季喝普洱茶也不错哦。5.冬天宜喝的普洱茶菊茶普洱茶顾名思义就是菊花和普洱一起泡的茶，这种茶和普洱茶的功效差不多。还有玫瑰普洱茶，玫瑰花和普洱一起泡茶饮用，气味香甜，能够舒缓烦躁的心情，对于缓解紧张、抑郁的心情大有帮助。

是防暑降温的茶叶，能够解署热，防止中暑。

北方人少喝

绿茶本身没什么危害，但是不恰当的喝茶方式有害如果你有胃溃疡，则不宜饮茶，否则会加重病情如果你体寒，胃寒要少喝绿茶空腹情况下要少喝茶，如果你消化功能不好，饭后马上喝茶会影响消化如果你睡眠不好，下午要少喝，晚上更不能喝茶，否则会更睡不好

喝点绿茶吧，消炎止痛，排毒养颜，绿茶是综合能力最强的茶。适合春天、夏天饮用，同时能降火

不重。花茶制作技艺（张一元茉莉花茶制作技艺），北京张一元茶叶有限责任公司传统技艺，国家级非物质文化遗产之一，张一元茉莉花茶银芽绿茶味没有苦涩味，入喉也很柔滑，饮后的回甜较为明显，干茶香气较浓郁，条索细长微卷，显毫多，匀整度还不错，有茉莉花干瓣，香气有一定留存，所以张一元茉莉花茶银芽绿茶味不重。

霄坑绿茶外面朴实无华,茶叶品质好，茶树体内积累营养丰富，使鲜叶中内含物质，特别是芳香物质、氨基酸、茶氨酸及水溶性成分，含量较高，而影响茶叶香味的花青素、酯型儿茶素等成分相对低。所以霄坑绿茶香气清高，滋味浓厚甘爽，品质好。霄坑绿茶具有绿叶清汤的品质特征。

1999年中国国际农业博览会会上，霄坑茶叶获得了金奖，并走进了中央电视台的小崔会客厅。曾被中国著名茶叶专家陈椽教授以“花香花味、中国茶圣”等美誉称赞。霄坑绿茶是安徽省第一个获取国家环保局有机食品发展中心认证的有机食品，并颁发了有机（生态）食品生产、加工、DFDC销售许可证书，连续四年获国际名茶称号，2001年被评为安徽省乡镇企业名牌产品，2002年被评为安徽省名牌产品。

霄坑绿茶是安徽省池州市贵池霄坑村的特产，中国地理标志产品（农产品地理标志）。 霄坑绿茶特点优越，生长期长，出茶晚，汲取大自然的灵气与精华，耐泡，久泡久饮仍酽厚浓，色泽鲜艳，香气浓郁而著称。

【名称】：霄坑绿茶【类别】：绿茶【产地】：霄坑绿茶源产地为安徽池州霄坑村。【品牌】：霄坑绿茶品牌——霄坑五队“高山茗饮”牌产地环境霄坑村位于佛教圣地九华山的后山，生态资源丰富。霄坑村原有六个村民组，后应新农村建设、行政区划调整的要求，将邻村双村村合并后与霄坑村并称霄坑村。其中原有的六个村民组是主要的产茶地，尤其是位于高海拔的霄坑村五队，生产的绿茶形似龙须，是霄坑优质生态绿茶生产的核心代表。

下面这个问题也是你提的吧？你是来给绿茶做广告的吧？ 推荐 海南五指山绿茶。http://zhidao.baidu.com/question/918053560496917179.html?push=keyword

1、碧罗春茶是绿茶，碧螺春茶是根据绿茶的加工工艺来制作的，而且它是属于未发酵茶，是绿茶当中的优质品种。 2、按照六大茶类的分类来看，碧螺春是妥妥的绿茶，是绿茶界的极品，碧螺春条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人。碧螺春茶已有1000多年历史，碧螺春是一种驰名中外的绿茶，自古就被人们视为绿茶中的珍品。 3、碧螺春是按照绿茶的加工工艺制成的，主要经过杀青、揉捻、搓团显毫、烘干几道工序制作而成，未经发酵。而六大茶类中只有绿茶是未发酵茶，所以碧螺春属于绿茶，不属于花茶。

不打农药,茶虫咋除呀!现在都有规定不可以使用高毒农药的.而且茶农打农药都会在采摘前几月打药的.所以放心.

问题一：除了我国,哪些国家的人喜欢喝茶 亚洲人比较喜欢喝茶，比如日本人爱喝乌龙茶。韩国人爱喝普洱茶。英国人爱喝红茶，西方多喝红茶和调和茶！ 问题二：喝茶的国家有哪些?他们分别用什么东西泡茶? 中国 1、茶叶的起源 中国茶文化源远流长，巴蜀常被称为中国茶业和茶文化的摇篮。六朝以前的茶史资料表明，中国的茶业最初兴起于巴蜀。茶叶文化的形成，与巴蜀地区早期的政治、风俗及茶叶饮用有着密切的关系。 ① 三国以前的茶文化启蒙 很多书籍把茶的发现时间定为公元前2737-2697年，其历史可推到三皇五帝。东汉华佗《食经》中：“苦茶久食，益意思”记录了茶的医学价值。西汉以将茶的产地县命名为“荼陵”，即湖南的茶陵。到三国魏代《广雅》中已最早记载了饼茶的制法和饮用：荆巴间采叶作饼，叶老者饼成，以米膏出之。茶以物质形式出现而渗透至其他人文科学而形成茶文化。 ② 晋代、南北朝茶文化的萌芽 随着文人饮茶之兴起，有关茶的诗词歌赋日渐问世，茶已经脱离作为一般形态的饮食走入文化圈，起着一定的?瘛⑸缁嶙饔谩?br> ③ 唐代茶文化的形成 “自从陆羽生人间，人间相学事新茶。”中唐时，陆羽《茶经》的问世使茶文化发展到一个空前的高度，标志着唐代茶文化的形成。《茶经》概括了茶的自然和人文科学双重内容，探讨了饮茶艺术，把儒、道、佛三教融入饮茶中，首创中国茶道精神。以后又出现大量茶书、茶诗，有《茶述》、《煎茶水记》、《采茶记》、《十六汤品》等。唐代茶文化的形成与禅教的兴起有关，因茶有提神益思，生精止渴功能，故寺庙崇尚饮茶，在寺院周围植茶树，制定茶礼、设茶堂、选茶头，专呈茶事活动。在唐代形成的中国茶道分宫廷茶道、寺院茶礼、文人茶道。《茶经》是个里程碑。干百年来，历代茶人对茶文化的各个方面进行了无数次的尝试和探索，直至《茶经》诞生后茶方大行其道，因此具有划时代的意义。 ④ 宋代茶文化的兴盛 宋代茶业已有很大发展，推动了茶叶文化的发展，在文人中出现了专业品茶社团，有官员组成的“汤社”、佛教徒的“千人社”等 。宋太祖赵匡胤是位嗜茶之士，在宫庭中设立茶事机关，宫廷用茶已分等级。茶仪已成礼制，赐茶已成皇帝笼络大臣、眷怀亲族的重要手段，还赐给国外使节。至于下层社会，茶文化更是生机活泼，有人迁徙，邻里要“献茶”、有客来，要敬“元宝茶”，定婚时要：“下茶”，结婚时要“定茶”，同房时要“合茶”。民间斗茶风起，带来了采制烹点的一系列变化。 ⑤ 明、清茶文化的普及 此时已出现蒸青、炒青、烘青等各茶类，茶的饮用已改成“撮泡法”，明代不少文人雅士留有传世之作，如唐伯虎的《烹茶画卷》、《品茶图》，文徵明的《惠山茶会记》、《陆羽烹茶图》、《品茶图》等。茶类的增多，泡茶的技艺有别，茶具的款式、质地、花纹千姿百态。晚明时期，文士们对品饮之境又有了新的突破，讲究“至精至美“之境。 在那些文人墨客看来，事物的至精至美的极至最后之境就是“道”，“道”就存在于事物之中。张源首先在其《茶录》一书中提出了自己的“茶道”之说：“造时精，藏时燥，泡时洁。精、燥、洁茶道尽矣。”他认为茶中有“内蕴之神”即“元神”，发抒于外者叫做“元体”，两者互依互存，互为表里，不可分割。元神是茶的精气，元体是精粹外观的色、香、味。只要在事茶的过程中，做到淳朴自然，质朴求真，玄微适度，中正冲和，便能求得茶之真谛。张源的茶道追求茶汤之美、茶味之真，力求进入目视茶色、口尝茶味、鼻闻茶香、耳听茶涛、手摩茶器的完美之境。 张大复则此基础上更进一层，他说：“世人品茶而不味其性，爱山水而不会其情，读书而不得其意，学佛而不破其宗。”他想告诉我们的是，品茶不必斤斤于其水其味之表象，而要求得其真谛，即通过饮茶达到一种精神上的愉快，一种清心悦神、超凡脱俗的心境，以此达到超然物外、情致高洁的仙境，一种天、地、人融通一......>> 问题三：全球各国都爱喝什么茶 您好： 中国市场茶叶的品种比较多就不说了 台湾市场主要以乌龙茶为主 印度自产小叶种红茶，喝也是红茶 斯里兰卡也是红茶 英国也是喝中国、印度、斯里兰卡的红茶 日本主要是喝绿茶，采用的是我国唐宋时期的煎茶发 阿根廷喝的是马黛茶 摩洛哥喝中国的绿茶 德国人喝的是奶糖茶、香料茶、茉莉花茶等 法国喝绿茶 毛里塔尼亚喝的是中国的绿茶、珠茶、眉茶 巴基斯坦喝的是烹煮的红茶 问题四：哪个国家是最爱喝茶的国家 中国和日本，中国名茶很多，日本也有不少好茶，比如TeaLife提来福 问题五：除我国外，世界上还有哪些国家喜欢喝茶？ 现在打多数国家的人都有喝茶的习惯。日本人爱喝乌龙茶。韩国人爱喝普洱茶。英国人爱喝红茶。新加坡人爱喝绿茶等等。 问题六：中国哪些城市的人最喜欢喝茶，世界哪些国家对茶叶的需求量较大。谢谢大家帮忙！ 全国各地都喜欢喝茶，但是由于风俗和地理环境的原因，各地喝茶的习惯和品种都不一样。北方人喜欢喝花茶，西北人喜欢喝黑茶，江南喜欢喝绿茶，闽南广东喜欢喝乌龙茶。 京津地区大多喜欢用盖碗泡花茶、绿茶。百年老店有吴裕泰、张一元。 北方各省也产有本地茶的，比如山东青岛的崂山云雾茶。 ----------------------- 产茶主要是中国和印度还有日本，喝茶的国家就多了。亚洲人爱喝绿茶和乌龙茶， 欧鸡人喜欢红茶 问题七：哪个国家喜欢喝红茶？ 一般感觉老外都喝咖啡，而英国人拥有传统的饮茶文化，这和以前他们是印度殖民者有关系吗？是否他们吸收了当地饮用红茶的习惯？ 据我说知斯里兰卡是生产红茶的大国，英国的红茶几乎都是斯里兰卡进口的。 问题八：喜欢喝绿茶的国家有哪些？在中国哪些城市的人喜欢喝绿茶？ 中国，日本，韩国，越南。中国的城市是北京，杭州，苏州，普洱u30fbu30fbu30fb 问题九：中国哪个地方的人比较喜欢喝茶？ 中国一般都喜欢喝绿茶呀. 我国所产的茶叶分红、绿、青（乌龙）、黄、黑、白六大类。 1. 绿茶 绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 2. 红茶 红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。 3. 黑茶 黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。 4. 乌龙茶 乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。 5. 黄茶 著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天； 6. 白茶 白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。 将上述几种常见的分类方法综合起来，中国茶叶则可分为: 基本茶类和再加工茶类两大部分： 基本茶类: 绿茶----这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。 绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70％左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而深受国内外消费者的欢迎。 红茶----红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋，使鲜叶失云一部分水分，再揉捻(揉搓 成条或切成颗粒)，然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。 青茶(乌龙茶)----属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。 白茶----是我国的特产。它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县，有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。 黄茶----在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”(包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽)、“黄小茶”(包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、“黄大茶”(包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶)三类。 黑茶----原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、 *** 尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路边茶”、云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”和“圆茶”等品种。 再加工茶---- 以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶，包括花茶、紧压茶，液体茶、速溶茶及药用茶等。 药茶----将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。 花茶----这是一种比较稀有的......>>

随便哪家的价格都要比张一元吴裕泰的便宜多了。比方说张一元的1.5万一斤的西湖龙井，我想马连道顶多也就5000一斤吧。

茶无绝品，至真为上。好不好主要看适合不适合自己的口感了。

没比过不好说我从不在那买茶啊好与不好要看同价位的茶都买来比一比就知道了茶这东西比的是性价比.是看价格公不公道很难讲谁的茶好谁的茶贵至少比天福的要便宜吧

铁观音不属于绿茶，它是半发酵型的茶，是属于乌龙茶的一种。铁观音一直以来都深受喜爱，泡出来的茶叶比较的香。对于很多喜欢喝茶的人来说，铁观音还是比较受欢迎的。铁观音还有很多的好处的，比如说喝这个茶，可以清新提神。铁观音属于绿茶吗“铁观音”之于每个中国人大概都不陌生，就算没喝过，也必听过，它好听又好记。它是著名的茶名，还是一种茶树品种名。铁观音茶有清香型、浓香型、陈香型之分，市面常见以清香型居多。因其发酵程度较低，且去除了茶叶的“镶红边”。无论是干茶、茶汤还是叶底都呈现青绿色或者黄绿色，以至许多不太了解茶的人以为铁观音是绿茶。虽然铁观音的茶汤看上去是黄绿色，但跟绿茶，也扯不上关系。并不是红色的茶汤就是红茶，也并不是黄绿色的茶汤就是绿茶。其实不然，铁观音是地地道道的乌龙茶，看来那些错误的观念，真是误导了不少人啊。传统工艺下的铁观音摇青次数较多，力度较大，发酵程度比清香型重一。其工艺上比清香型多出焙火再加工的工序，是为浓香型。陈香型铁观音是由清香型或浓香型铁观音经长时间储存，并反复加工而成。其茶乌黑，汤色深，绵甜甘醇，外观及口感接近红茶或黑茶。铁观音最早产于福建泉州安溪县西坪镇，如今的安溪铁观音已是久负盛名。现在各地也相互学习制法，闽北、广东、云南、台湾等地如今都有出产。铁观音属于绿茶还是青茶铁观音属于国家级乌龙品种，而且在乌龙茶中的产量是最大的。乌龙铁观音最早来自290多年前的福建省安溪县西坪镇松尧村，植株中等。该茶叶的芽叶绿带紫红色，茸毛较少，叶面隆起，富光泽，叶身平展或稍背卷。现代工艺大多把铁观音做成清香型产品，砂粒明显，色泽翠绿油润。它的茶汤具有兰花香，滋味清甜爽口，汤色金黄明亮，这也是大多人把它认成绿茶的原因。而浓香型产品汤色乌黑油润，滋味便醇厚回甘了。所以，如果把清香型的铁观音叫做绿茶也是可以的，但是浓香型的铁观音不管是在分类还是口感上，正统的属于乌龙茶。

雪青，岚山安东卫

咱从来也不喝茶，对茶也不懂啊……

汽车站南边绿景春茶，正宗的日照绿茶，价格实惠，欢迎光临品尝..

当让有啦！

天福名茶公布的对外信息很官方，在大润发内部各个店只存在2种情况1、在商店街经营的，是经销商承租大润发的地有独立法人和营业执照，这不会是假的，不过因为租金因素，价格可能会贵，你去退货也99%退货不了，理由是无质量问题，他不需要遵守大润发的退货制度，因为他和大润发是合作关系，大润发无权干涉2、在超市内经营的是由大润发引进的经销商，一般这个更直接，也不会有假货，因为大润发为了避免检查会让供应商提供全套手续，在超市内的价格还会低一点，他会使用大润发的结账模式，若不满意在未打开使用情况下可以凭借购物小票去大润发的售后服务中心退货所以你买到的基本上不会是假货，顶多就是未宣传或者商人加盟后加了利润的额外经销由于你的价格是200元，我猜是半斤装的吧，会被赚走部门，在茶叶市场100-150可以拿到送人的话或者自己用也不差，顶多吃点亏，以后去茶叶市场买吧若想知道更多请追问

日照绿茶按产季分为春茶、夏茶、秋茶。春茶和秋茶要优于夏茶，根据个人口味喜欢，春茶和秋茶各有特色。春茶价格高于相应的秋茶。

一，备茶首先，选取一杯之量的日照绿茶，置于无异味，洁白的纸上进行观看，嗅闻。干茶的外形，粗实弯曲，干净光亮，长短参差，色泽墨绿相间，浓郁的豌豆香气突出；如果香气钻鼻且层次分明而持续，则是当年优质的春茶。二，备茶具冲泡日照绿茶，首选玻璃杯，其次是白瓷盖碗。人们普遍使用的大瓷杯和茶壶，只适用于冲泡中低档的日照绿茶。冲泡日照绿茶时无需加盖，以防嫩茶泡老，要保持其原有的鲜嫩色泽和清鲜爽口的味道。1，玻璃杯比较适合冲泡，细嫩而又高档的日照绿茶。一般宜选用200-250毫升，单层，透明，无花的玻璃杯。玻璃杯晶莹透明，用于泡茶可以观察到茶叶，在水中缓缓舒展，游动，变幻的过程，以及茶汤色泽的变化。玻璃杯也极具欣赏价值，现在很多的玻璃杯，也是具有中国风的。但是玻璃杯在使用过程中有烫手和易碎的缺点。玻璃杯最大的缺点，就是不能将茶水分离，无法控制茶汤的浓淡，苦涩等。另外，也可选用玻璃材质的盖碗来冲泡，盖碗不仅保温性略好，还可将茶叶拂至一旁，便于品饮。用玻璃杯泡茶，既方便又直观，且价格低廉，容易清洗，适合上班族，差旅一族使用。2，白瓷盖碗适用于泡饮中低档的日照绿茶，重在适口，品味或解渴。白瓷盖碗的釉质紧密，虽不能有助于提高茶的味道，但能最真实的表现出茶的优缺点。优点一，白瓷盖碗不吸收汤水和香气，有极强的还原性，能保持日照绿茶的原汁原味。优点二，保温性好，能很好的保留茶香。优点三，便于观察，有利于出水，以防把茶叶泡熟，失去鲜嫩的色泽和清鲜的滋味。优点四，可增加冲泡次数，平衡茶汤的浓淡。优点五，可控制浸泡的时间，可体会不同的泡数之间，不同的滋味。优点六，瓷质洁白，能淋漓尽致的把日照绿茶的美，展现出来。优点七，瓷质茶具导热性适中，所用材料不会与茶叶产生化学反应。优点八，造型美观，纹饰精美，具有很高的艺术观赏价值。白瓷盖碗也并非十全十美，不方便携带，容易烫手等。无论玻璃杯还是白瓷盖碗，均宜小不宜大，大则水多，茶叶易老。三，择水“成也萧何，败也萧何”这句成语大家并不陌生，冲泡一杯好茶，扮演萧何这个角色的，正是“水”。水质的好坏，会直接影响到茶汤的质量，好茶只有用好水来冲泡，才能泡出一杯好的茶水。茶与水的关系，就像鱼与水的关系一样亲密。名茶得甘泉，犹如人得仙丹，精神顿异。冲泡日照绿茶，首选山泉水或者矿泉水，没有条件的也可以退而求其次，选择制水机的净化水或者纯净水。不建议使用自来水，因为自来水经过了消毒程序后，水中普遍有氯气等物质的存在。自来水的气味不佳，若直接用来泡茶，则会影响到茶汤的香气和滋味。在平日里，我们都很容易地感受到刺激性的气味，更别说泡茶了。其实，家庭所使用的自来水，如果经过净化处理，或者静置24小时，以使氯气挥发掉，也是可以用来泡茶的，只是欠佳罢了。另外，自来水的管路一用就是许多年，里面会不会滋生细菌或者有害物质；当然，这是一个说不清，道不明问题。四，水温烧水要大火急沸，刚煮沸起泡为宜，且不可鼎沸。水温的高低，对于泡茶也非常的关键，可以直接影响到茶汤的滋味和香气，日照绿茶采摘的季节不同，等级不同，冲泡的水温当然也就不一样。特级春茶或者优质的晚秋茶，宜用80-85℃的水温冲泡，也可根据实际情况作出相应的调整。用刚烧开的沸水直接泡茶，这是很多茶友的习惯动作，是不讲究细节的表现。但是日照绿茶是不发酵茶，如果用太热的水去冲泡，就会把优质的日照绿茶烫熟；茶叶中的维生素C和多酚类的物质被破坏，鲜爽感下降，茶汤也容易变黄，滋味变苦（茶中咖啡碱容易浸出）。品质较差的粗老茶，或者夏茶，秋茶，可以使用90-100℃的水温冲泡。一般来说，泡茶的水温与茶叶中的有效物质，在水中的溶解度呈正比。水温愈高，溶解度就愈大，茶汤就愈浓；反之，水温愈低，溶解度就愈小，茶汤就愈淡。一般60℃温水的浸出量，只相当于100℃沸水浸出量的45-65%。以上，所谈到的泡茶用水的温度，是指将水烧开之后（水温达100℃），再冷却至所需的温度；如果是无菌的生水，则只要烧到所需的温度即可。如果你对于水温不方便把控的话，可以教各位一个小方法：将烧开的沸水先倒入凉水杯，然后用手指的指背去感受杯壁的热度，如果感觉烫手就表示温度过高；如果手指的指背能放三秒以上，则表示温度在75-80℃之间。五，洁具将冲泡时所使用的茶具，先用清水清洗一遍，洗去残留物。然后，再用沸水烫洗一遍，目的是消除异味，洁净茶具，除却杯中的冷气，提高杯身的温度，避免在正式冲泡时，由于热涨而导致玻璃杯的爆裂。烫杯最大的好处，能将茶叶中的香气最大限度地发挥出来。六，投茶量投茶量并没有统一的标准，这个要看茶具大小，茶叶的种类和个人的喜好而定。通常茶与水比为1比50或1比60（即1克茶叶用50-60毫升的水）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。水过之则淡，茶过之则苦涩。如果你是茶小白，或者，你对所要冲泡的日照绿茶比较陌生；那么，你可以选取较少的量进行试验；多试几次，你就可以试出这个茶的，最佳置茶量了。七，洗茶关于日照绿茶要不要洗茶这个问题，一直以来都存在着争议，也困扰了不少初接触喝茶的朋友。所谓洗茶，顾名思义，就是把茶叶洗一洗之意。从卫生角度来讲，就应该好好地洗一洗，洗干净了喝着才放心。为什么要洗茶，洗茶的目的是什么，你想洗掉什么？如果说，想通过洗茶，来洗掉茶叶表面上的绒毛或者所粘附的灰尘是可以的，但是，也只能洗掉一点点而已。你如果想洗掉农残，那是不可能的，农残是脂溶性的物质，而不是水溶性的，很难溶于水中，洗是洗不掉的。日照绿茶的采摘时间一般较早，采摘的标准都是鲜嫩的芽叶，而鲜嫩的芽叶中氨基酸的含量较高，而氨基酸的味道大多具有鲜，爽，甜的特点。根据有关试验：第一次冲泡，茶叶中的氨基酸，可溶出50-80%。此时倒掉茶水，茶中的有效成分就会大量损失；可谓是洗得得不偿失。总的来说，若是日照绿茶的来源卫生可靠，是不需要洗茶的。说到底，合格的茶用不着洗，不合格茶洗也洗不干净。洗不洗茶，是个没有硬性标准的问题，看个人的习惯和偏好。从茶叶本身的角度来说，可以不洗，确保营养元素不被丢失。但从个人习惯的角度来说，洗一洗也未尝不可。对于个别比较谨慎，有洁癖的茶友，洗茶可以得到心里上的安慰。洗不洗茶，若是拿捏不准，为了健康为上，还是清洗后，再喝为好。八，冲泡方法1，选用150毫升的白瓷盖碗，置茶3克。注水完成后，盖上杯盖，就可将茶汤倒出，出汤的时间，以控制在十秒内为宜；喜欢浓郁一点的也可以适当地延长时间。冲泡日照绿茶的关键，在冲不在泡，要及时地进行茶水分离；如果茶水分离不及时，就会造成茶汤太过浓郁，略显苦涩，掩盖了日照绿茶本身的香气；好比厨师烧菜，一咸盖百味。2，优质的日照绿茶，宜采用上投法（先水后茶）选用200毫升的玻璃杯，注入85℃左右的热水，然后置茶2-3克。接着，轻轻摇动茶杯，让茶和水充分的融合，使茶汤的浓度上下均匀，使茶香得以透发；待茶汤凉至适口就可以品饮了。采用上投法，有利于欣赏茶叶在杯中舒展和下沉时的美感。采用上投法，可以避免水流直接冲击茶身，所带来的物理伤害。上投法的不足之处是，茶汤的浓度不一，香气寡淡等。3，比较粗老，等级不高的日照绿茶，可采用下投法（先茶后水）选用200-250毫升的玻璃杯，置茶3-5克，然后注入开水至七分满即可。下投法的好处是，操作比较简单，茶叶舒展较快，茶汁容易浸出，茶香透发完全，而且整杯茶的浓淡均匀。九，品饮1，先闻其香，靠近杯碗口或口面，可以闻到浓郁的板栗香，豌豆鲜，还有点儿淡淡的甜香感。2，再观其汤，用碗盖拂动茶叶查看汤色，一般是清清爽爽的，没有一点儿的浑浊。刚泡好时的汤色淡绿，随着时间的延长会略带嫩黄色。3，后品其味，茶汤入口爽滑柔绵，略有苦涩，回味甘甜。品茶时要小口细品，缓缓地吞咽；让茶汤与舌头的味蕾充分地接触，细细领略日照绿茶个中的奇妙。当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时，再加开水，这样可使前后茶汤的浓度比较均匀；既不影响口感，又不影响茶汤的颜色。以上，就是日照绿茶的冲泡方法和技巧，仅供茶友们参考学习。如果您喜欢此文，请记得点赞，分享。

不要到大商场 大商店 大茶店 大茶场买绿茶 因它们费用很大所以价格要比普通的小店的价格高出N倍小店低于30元的日照绿茶跟大店低于80的日照绿茶最好别叨叨 呵呵 可能是南方了 （实话说某些南方茶也很不错，日照茶也有不好喝得 呵呵 我觉得大家买绿茶只要能够适合自己的口味就是最好的 ）. 3.日照绿茶的品质差很大可根据绿茶外观和泡出的茶汤、叶底进行鉴别。新茶的外观色泽鲜绿、有光泽，闻有浓味茶香；泡出的茶汤色泽碧绿，有清香。不过这是个技术活，要好眼力。

日照绿茶按产季分为春茶、夏茶、秋茶。　　春茶：春茶被称为日照绿茶中的极品，特别是开春采摘的第一批更是极品中的极品，因为经过漫长冬季的洗礼，茶树叶芽生长的特别缓慢，第一批的产量更是极为的稀少当然价格肯定是格外的昂贵，如果您有幸品尝到当年第一批春茶那您可是太有口福了。整个春天会有好几批的采摘，其价格和品质是按采摘的时间来区分，越往前的品质越好价格也贵些。　　春茶的特征茶叶嫩小（芽）叶厚，冲泡出来香气高、滋味浓、耐冲泡、口感清醇、鲜活清香、有浓郁的板栗香、豌豆鲜味。为此中国农业科学院茶叶研究所对日照绿茶也作出了这样的评价。　　那如何区分春茶呢？春茶在冲泡后小嫩芽逐渐张开，汤色青中带黄，即使隔夜后茶色也始终不变，而夏茶和秋茶不但叶芽较大、粗老而且冲泡后汤色会逐渐变红铜色。　　夏茶：夏茶是三季茶中最不好喝的茶了，因为经过漫长的酷暑，茶叶焦黄粗大，而且不耐冲泡，所含的矿物质和微量元素也少，当然其价格也最便宜的。　　秋茶：相比而言比夏茶好比春茶差，中间档次。　　【饮用须知】　　喝绿茶的容器最好是清透的玻璃器皿,那样可以观察到茶叶的汤色和叶芽的大小形状,青茶是敞开式泡制,饮者切勿用盖将其闷泡,这点由为要注意!每次的饮入量最多为三分之一,切勿将其饮尽那样会对茶叶自身的品质大打折扣,其耐冲泡力也会减少!

一斤价格只有13元，而此时，真正的日照绿茶，还要晚40天左右才能上市。等这批货运到山东再分装，与真正的日照绿茶鱼目混珠，价格却相差数倍。

　　日照绿茶品牌近年来越来越受到各地爱茶朋友的欢迎，其品牌价值已达到10亿元，只要我们善于经营，走出日照绿茶的差异化，特色化，相信还是有很大利润的。　　开店的话首先你自己要有这方面的知识，懂茶即可。　　日照绿茶按产季可分为春茶、夏茶、秋茶。　　春茶：　　春茶被称为日照绿茶中的极品，特别是开春采摘的第一批更是极品中的极品，因为经过漫长冬季的洗礼，茶树叶芽生长的特别缓慢，第一批的产量更是极为的稀少当然价格肯定是格外的昂贵，如果您有幸品尝到当年第一批春茶那您可是太有口福了。整个春天会有好几批的采摘，其价格和品质是按采摘的时间来区分，越往前的品质越好价格也贵些。　　春茶的特征茶叶嫩小（芽）叶厚，冲泡出来香气高、滋味浓、耐冲泡、口感清醇、鲜活清香、有浓郁的板栗香、豌豆鲜味。为此中国农业科学院茶叶研究所对日照绿茶也作出了这样的评价。　　那如何区分春茶呢？春茶在冲泡后小嫩芽逐渐张开，汤色青中带黄，即使隔夜后茶色也始终不变，而夏茶和秋茶不但叶芽较大、粗老而且冲泡后汤色会逐渐变红铜色。　　夏茶：夏茶是三季茶中最实惠的茶叶，因为夏天气温偏高，茶叶成长快，不耐冲泡，所含的矿物质和微量元素也少，其价格也最便宜的。　　秋茶：秋茶是一款不错的茶叶，现在大都炒制成了红茶，属于中间档次。

日照绿茶按产季分为春茶、夏茶、秋茶。　　春茶：春茶被称为日照绿茶中的极品，特别是开春采摘的第一批更是极品中的极品，因为经过漫长冬季的洗礼，茶树叶芽生长的特别缓慢，第一批的产量更是极为的稀少当然价格肯定是格外的昂贵，如果您有幸品尝到当年第一批春茶那您可是太有口福了。整个春天会有好几批的采摘，其价格和品质是按采摘的时间来区分，越往前的品质越好价格也贵些。　　春茶的特征茶叶嫩小（芽）叶厚，冲泡出来香气高、滋味浓、耐冲泡、口感清醇、鲜活清香、有浓郁的板栗香、豌豆鲜味。为此中国农业科学院茶叶研究所对日照绿茶也作出了这样的评价。　　那如何区分春茶呢？春茶在冲泡后小嫩芽逐渐张开，汤色青中带黄，即使隔夜后茶色也始终不变，而夏茶和秋茶不但叶芽较大、粗老而且冲泡后汤色会逐渐变红铜色。　　夏茶：夏茶是三季茶中最不好喝的茶了，因为经过漫长的酷暑，茶叶焦黄粗大，而且不耐冲泡，所含的矿物质和微量元素也少，当然其价格也最便宜的。　　秋茶：相比而言比夏茶好比春茶差，中间档次。　　【饮用须知】　　喝绿茶的容器最好是清透的玻璃器皿,那样可以观察到茶叶的汤色和叶芽的大小形状,青茶是敞开式泡制,饮者切勿用盖将其闷泡,这点由为要注意!每次的饮入量最多为三分之一,切勿将其饮尽那样会对茶叶自身的品质大打折扣,其耐冲泡力也会减少!

沂水蒙山龙雾不比日照绿差

日照绿茶白露茶，就是白露之后秋分之前采摘的茶叶。茶树经过夏季的酷热，到了白露前后又会进入生长佳期。陆捌白露茶不像春茶那样娇嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩、味苦，而是有一股独特的甘醇味道

过多饮用是有害健康的.

开春采摘的。这种茶经过了漫长寒冬的洗礼，茶叶生长的速度缓慢，而开春后的则富含整个冬季储存下来的养分，而且产量较少，因此有着较高的价格。通常，越往前的品质越好价格也贵些 真正的普通春茶出厂价一般在每斤200元左右，这里只说是普通的，...

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您好，您看下在包装上面有没有详细的产品信息或者品牌标识，如果没有那就是通用包装，在外观上是看不出来价格的。淘 宝：金寨县茗香园茶行