东方财富网股吧阳光电源

你好。中国制造2025概念股一览　　1、信息技术　　云计算：长城电脑（000066，股吧）、浪潮信息（000977，股吧）、证通电子　　大数据：东方国信（300166，股吧）、美亚柏科（300188，股吧）、拓尔思　　5G：大唐电信（600198，股吧）、中兴通讯、富春通信　　2、工业互联网机器人　　工业互联网：汉威电子（300007，股吧）、东土科技（300353，股吧）、海得控制　　机器人：机器人、新时达（002527，股吧）、博实股份　　3、航空航天装备　　航空发动机：中航重机（600765，股吧）、钢研高纳（300034，股吧）、中航动控　　嫦娥探月工程：中国卫星、海格通信（002465，股吧）、北斗星通　　4、海洋工程装备及高技术船舶　　海工装备：中集集团（000039，股吧）、海油工程（600583，股吧）、振华重工（600320，股吧）、亚星锚链　　船舶制造：中国船舶（600150，股吧）、中国重工（601989，股吧）、中国远洋　　5、先进轨道交通装备　　轨道交通：中国南车（601766，股吧）、中国北车（601299，股吧）、晋西车轴（600495，股吧）、时代新材（600458，股吧）、世纪瑞尔（300150，股吧）、鼎汉技术（300011，股吧）、康尼机电、永贵电器　　6、节能与新能源汽车　　智能汽车：比亚迪（002594，股吧）、上汽集团（600104，股吧）、乐视网（300104，股吧）、均胜电子（600699，股吧）、万向钱潮　　7、电力装备　　能源互联网：中恒电气（002364，股吧）、阳光电源（300274，股吧）、爱康科技　　智能电网：三星电气（601567，股吧）、许继电气（000400，股吧）、平高电气　　8、新材料　　石墨烯：中国宝安（000009，股吧）、烯碳新材（000511，股吧）、方大炭素　　碳纤维：康得新（002450，股吧）、和邦股份（603077，股吧）、金发科技　　9、生物医药及高性能医疗器械　　精准医疗：达安基因（002030，股吧）、紫鑫药业（002118，股吧）、千山药机　　移动医疗：泰格制药、鱼跃医疗（002223，股吧）、海南海药　　10、农业机械装备　　高端农机：新研股份（300159，股吧）、吉峰农机

近来，光伏板块有着不俗的表现，与它有关的个股的涨幅挺大的，市场上的投资者也开始关注光伏板块了。今天我们就来把光伏行业中逆变器的龙头公司--阳光电源说个透。在没有具体介绍阳光电源前，我给大家推荐一份关于光伏行业龙头股的名单，点击即可看到：宝藏资料：光伏行业龙头股一览表一、从公司角度来看公司介绍：在我国，阳光电源是光伏逆变器制造商和光伏逆变器的龙头企业，专注于太阳能、风能、储能、电动汽车等新能源电源设备的研发、生产、销售和服务。公司主要产品光伏逆变器、风电变流器、储能系统、新能源汽车驱动系统、水面光伏设备、智慧能源运维服务。简洁快速地说了阳光电源的公司情况后，我们来探讨下阳光电源公司有哪些值得点赞的地方，值不值得我们投资？亮点一：突出的品牌以及研发创新能力优势阳光电源是我国最早从事逆变器产品研发生产和全球光伏逆变器出货量最大的公司，综合实力在全球新能源发电行业中能排到第一方阵，龙头地位稳固，在全球的市场当中属于占有较大的份额的。在行业内，公司有着很高品牌知名度，收获了一大波美誉并且在继续增加，获奖无数。从公司成立开始，就一直专注对新能源发电领域的研究，一支研发经验充裕、拥有较高自主创新能力的专业研发队伍培育出来了，总共担负了多项国家重大科技计划项目，属于行业内屈指可数的具备多项自主核心技术的企业之一。通过长久地坚持努力，公司坐拥多项发明专利，在储能变流器、系统集成以及电解制氢和氢储能方面有着较多成果。亮点二：全面升级全球营销服务体系，助力公司全球市场份额扩张公司建立了一套全球发展战略，不断落实全球营销以及构建渠道和服务网络体系。其实呢，在海外有不少的子公司、服务网点、认证授权服务商，除此之外也有挺多的重要的渠道合作伙伴，公司的产品已在多个国家和地区进行分批出售。未来公司将持续深耕全球市场，稳步推动业务全球化布局，对全球营销、服务、融资等关键能力进行倾力打造，改进全球化支撑能力体系，强化全球影响力。随着全球服务营销体系的持续改进，公司有望将业务延伸到国外，扩大全球市场份额。由于篇幅受限，对于更多的阳光电源的深度报告和风险提示，推荐看下面这篇研报，可以直接点击查看：【深度研报】阳光电源点评，建议收藏！ 二、从行业角度来看在"碳中和"、能源转变的大环境下，新能源的发展完全是响应时代的号召。同时，作为新能源中的关键一部分，光伏行业是一个可以长期坚持的优秀行业，目前光伏发电的市场占有率不高，日后会是主流发电来源路线，成长空间巨大、具有较高的景气度。而且现在市场结构已经开始向垄断竞争方面转变了，行业格局的优化越来越明显，集中度也在不断地提高，逐渐的，阳光电源的产品溢价就展现出来了。身为光伏行业中逆变器的先锋，在光伏平价并网的趋势带动下，阳光电源将最先得到行业发展的红利，前景广阔。 总的来说，我还是很看好阳光电源的，它作为国内光伏行业中逆变器的龙头企业，有希望在行业变革的时候，得到高速发展。不过文章具有一定的时效性，大家要是想了解阳光电源未来行情的话，这个链接对你有所帮助，会有专业的投顾给你进行诊股，看下阳光电源现在行情是否到买入或卖出的好时机：【免费】测一测阳光电源还有机会吗？应答时间：2021-12-07，最新业务变化以文中链接内展示的数据为准，请点击查看

1 什么是鼠标手 “鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。 随着电脑的普及，越来越多的人开始出现手腕疼痛、肩膀发麻、手指关节不灵活的表现，其实这又是一种隐形杀手-鼠标手，那么鼠标手奥迪是什么呢？ 2 鼠标手的早期症状 手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累积的关节比腱鞘炎要多。鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。 3 鼠标手的常见症状 1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。 2、手部刺痛，麻木，冷。 3、握力和手部各部位协同工作能力降低。 4、夜间疼痛。 5、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。 4 鼠标手导致什么危害 鼠标手容易导致上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，除了上述手指手部的症状，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸涩。

鼠标手，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，就是“重复性压力伤害”。鼠标手的表现主要为：1，正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒。2，局部性疼痛常放射到肘部及肩部。3，拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失。外甪，方多好贴，或按摩。

鼠标手是什么意思？现在大家可能经常使用电脑可能会听到鼠标手这样一个称呼，鼠标手学名叫做腕管综合征，是最常见的外周神经卡压综合征。病理基础主要是正中神经在腕部由于腕环韧带的增厚导致正中神经卡压，造成局部主要是从大拇指、食指、中指、包括一半无名指的三个半手指麻木，同时严重的有可能会造成局部大拇指下方大鱼际肌萎缩、肌无力。鼠标手主要因长期使用鼠标，右侧的手腕可能会在桌面上经常性地摩擦和挤压，这种情况下会造成局部腕环韧带，就正好在手腕地方的韧带。造成局部反复的挤压，造成增生和局部炎症，这样就可能会刺激或者是挤压正中神经，出现手麻、肌肉萎缩的综合症状，叫做腕管综合征，也叫做鼠标手。

　　易发人群：电脑使用人员，或经常做手腕部位的重复劳动者。女性比男性发生"鼠标手"的几率高。　　病因：在青年人群当中，鼠标手是因长时间使用电脑而形成的职业病。由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度地活动，导致周围神经损伤或受压迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。　　腕管是由腕横韧带与腕骨沟共同围成的纤维性隧道，保护着手腕的正中神经。一般手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，医学上被称为“腕管综合征”。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。据来自新加坡的研究显示，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，特别是孕妇及某些内分泌失调疾病的患者，如糖尿病、甲状腺功能失调、风湿或类风湿关节炎等，由于肌腱滑膜增厚，腕管管腔变小，更容易引发腕管综合征。如果频繁使用电脑则会使"鼠标手"更厉害。　　症状与表现　　在操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力患肢手挠侧三个半指（姆、食、中指和环指挠侧）有麻木、刺痛感觉，严重者夜间加剧，有时会突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，当工作后手温升高或操劳过久疼痛加重，甩动手指时可暂时缓减症状。　　治疗及预防　　此类损伤需要休息静养，使用消炎镇痛药物，配合理疗，若症状还不能消失，只有通过手术治疗将腕管内的腕横韧带切断，解除正中神经受压，症状才可好转。　　为避免腕管综合症的出现，积极预防非常重要。预防的关键是营造健康的工作环境和正确的操作，避免手腕过度弯曲紧绷，让系统能够适合人的生理解剖特点。有关研究发现，腕部在保持0度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。键盘摆放的高度以及与人体平行距离应调整到一个感觉舒服自如的位置，在桌子与鼠标或键盘之间垫一块木版或软垫，使之处于水平状态，这样就预防了腕部损伤。同时，每操作1小时应休息10分钟左右，并最好甩动手指，对腕部、肩部进行按摩，让双手得以适当放松休息。　　健康小贴士：　　1.调整电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好使其低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高。　　2.手腕保持自然姿势，尽量养成习惯靠臂力来移动鼠标而不用腕力。　　3.鼠标最好选用弧度大、接触面宽的人体工程学垂直鼠标，有助力的分散,例如德国品牌的Minicute ezmouse。这种鼠标就是避免了腕部受压，形状多样，使用者可以选择适合自己的款式。保持手臂完全放松.手指弯曲的程度保持在半握拳状态.以确保手臂的垂直.将会舒缓屈肌和伸肌紧张状态。　　4.尝试左右手交换使用鼠标，减少单手使用鼠标的时间和压力。　　5.尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入。　　6.生活中注意保健， 每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚，以利血脉保持通畅，促进局部血液循环， 坚持补充钙质，多去户外晒太阳，多做锻炼，增强手腕局部的抵抗力。

鼠标手规范名词应为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。1、非手术治疗方法：口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。激素局部封闭注射尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经等，不建议常规应用。2、手术治疗方法：包括各种切开手术、小切口减压及内镜手术等。手术目的是松解正中神经，切开松解减压最好在止血带下进行，可减少或避免造成一束甚至几束正中神经损伤。诱发诊断试验：将患者手腕曲腕1分钟左右（Phalen试验），或用手指叩击腕部（Tinel氏试验）就可以引发手指麻木，有利于帮助诊断。随着病程持续和病情加重，患者可出现明确的上述手指麻木地方感觉减退或消失，拇短展肌和拇对掌肌萎缩或力弱。患者可出现大鱼际桡侧肌肉萎缩，拇指不灵活，与其他手指对捏的力量下降，甚至不能完成对捏动作。肌电图检查可帮助诊断。以上内容参考：百度百科——鼠标手

鼠标手很常见，平常要多注意：第一，调整电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好使其低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，缓解手腕疲劳。第二，要让手腕保持自然姿势，尽量养成习惯靠臂力来移动鼠标而不用腕力。第三，选用鼠标时，要选用弧度高、接触面宽的款型，不要贪漂亮选择过小的鼠标。第四，可以尝试左右手交换使用鼠标，减少单手使用鼠标的时间和压力，鼠标手可以针灸加上外敷中药（方多好贴）处理。第五，可以尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入。第六，平常生活中注意保健， 每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚，以利血脉保持通畅，促进局部血液循环， 坚持补充钙质，多去户外晒太阳，多做锻炼，增强手腕局部的抵抗力。

你好：鼠标手患者要注意多休息，敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，多做一些伸展运动。休息时可紧握住拳头不放，几秒钟之后才放松，这样可以加强指力和腕力。配合使用纯中医治疗效果更佳，推荐安鞘消炎贴。预防：操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，尽量让双手平衡，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。

鼠标手 腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。 专家提醒：要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一位手外科专家说，一个经常事业电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。 腕管综合症属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗。病情较重者可施行腕管切开术。 鼠标放桌面上有害健康 医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。 升高转椅也可防“鼠标手” 如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。 用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。拖曳鼠标手会抽筋 刘小姐问医生,她的手掌常常断断续续地发麻,起初，按摩几下就好了,现在发麻的症状越来越严重,有时睡着了都会被“麻”醒过来。 刘小姐说，半年前，她就发现自己的食指在拖曳鼠标时容易抽筋，当时也没在意，现在不但手掌常常发麻，而且在电脑前工作一段时间后，就感觉到颈、肩部酸痛，有时脖子忽然就不能转动了。 神经科陈主任在仔细询问了刘小姐的工作状况后说，你的手掌发麻等症状，在临床上是神经卡压性疾病的一种，称为“鼠标手”，学名叫“腕管综合征”。 诊断 手腕神经受损 “腕管综合征”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。 “鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。 据调查，女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。 处方 正确使用鼠标、键盘 预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。 “鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。 提醒 容易遭“鼠标手”袭击者 现在越来越多的人每天会长时间地使用电脑，使“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。此外，随着开车族的增多，开车时间过久、握方向盘方法不当等也成为手腕受伤的主要原因之一。 研究发现，教师、记者编辑、装配工等腕管综合征的发病率也很高。风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高，需要引起重视，及早防护。 链接 常用电脑注意保健 电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西。否则易造成消化不良。因为电脑操作时的高度用脑，会使胃肠因缺血而影响消化功能。 电脑操作者在屏幕前工作时间过长，眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力。因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A的食物。另外，多喝茶，茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质，对人体有益。要保护好视力，还要注意用眼卫生，经常远眺和做眼保健操，同时要保证充足的睡眠。 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边为好。 操作电脑时坐姿要正确舒适。电脑屏幕的中心位置宜与操作者胸部在同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 电脑房要定期清除粉尘及微生物，清扫时最好用湿布，不要让尘埃随风飘。电脑房要合理调节风量，保持室内空气新鲜，减少电子辐射等对人体的危害。 电脑操作者还应经常洗脸和洗手，保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电，其集聚的灰尘可转射到操作者的脸和手等皮肤裸露处，如不经常清洗，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等皮肤疾患。在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定的距离，与电脑后侧和两侧的距离不应近于100厘米。

平常要多注意休息，要让双手得到充分的放松，工作一段时间就要休息一段时间，养成良好的劳逸结合的好习惯，平常的生活习惯也要好，不要熬夜，要早睡早起，平常可以甩甩手腕或者旋转手腕，这样双手可以得到很好的放松。

鼠标手(即腕关节综合征) 致病原因：长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。 问题出在每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。 “鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”。是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。 如果您在操作电脑时感觉：手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力这些症状的话，那您可要注意了，您有可能正在受到“鼠标手”也就是腕管综合征这种病症的侵扰! 腕管是由腕横韧带与腕骨沟共同围成的纤维性隧道，保护着手腕的正中神经。一般，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。 但当你在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。于是就会出现以上所说的那些症状了。 鼠标手的症状 一、酸痛 一般会表现为手指、手掌、手指、手腕、前臂和手肘酸痛、僵直的不适感。 二、手部协同能力下降 手部会有刺痛感，出现冷、麻森的现象，而且握力和手部的各部位协调能力有所降低。 三、疼痛 多出现在夜间、疼痛可以迁延到胳膊、肩部、上背和脖子。

有一定鼠标手的缓解方法1、保持舒展的坐姿，不要将整个手臂的重量集中压迫在手掌上。2、如右手使用鼠标时，鼠标放置在更靠身体外侧的位置，不要放置在身体正面使用。因为手掌平放在桌面上并不是人体正常的舒展姿势。3、对鼠标操作要求不高的情况下，可以使用有弹性的鼠标垫或带腕垫的鼠标垫。4、带腕垫的鼠标垫如果不方便操作，可以使用鼠标护掌手套，佩戴舒适，操作灵活，透气美观，主要在不影响鼠标操作的情况下，能够有效的缓解手腕根部的压迫。5、一定避免4小时以上连续使用鼠标。正常情况下4小时足够完成任何工作和游戏，所以4小时之后一定要稍事休息，比如看看视频什么的。6.选择一款支撑手臂的人体工学鼠标拖，或者是人体工学手托都是可以的。选用较大鼠标，大鼠标带给人的压力弧度大、接触面广的鼠标有助于力的分散，减轻手腕的疲劳感。虽然现在市面上有很多垂直鼠标，我个人之前也试用过很多垂直鼠标，但个人觉得符合要求的就只有两个鼠标，一个是Evoluent鼠标还有EV鼠标，所以建议大家在选购的时候要注意，不妨考虑下这两个垂直鼠标。例如(女士尤为注意)这些办法可以一定程度的缓解鼠标手的症状，同时提醒鼠标手严重的患者要及时到医院就诊!

“鼠标手”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。 “鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。 如果你现在还是每天都需要使用鼠标的话，我建议你可以购买一个垂直鼠标，垂直鼠标属人体工程学鼠标，又叫人类工程学鼠标，现代社会用电脑的人越来越多，而“鼠标手”的患者也越来越多。为解决电脑用户这一痛苦，垂直鼠标应运而生。正确使用人体工程学鼠标、键盘 预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。 使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散的人体工程学鼠标，垂直鼠标就是人体工程学鼠标从用立着的方式研发而成，专门预防鼠标手的鼠标。现在市场上有几款垂直鼠标，让我给你一一介绍一下吧。多彩第二代垂直鼠标：优点：体验厂家宣传的60度垂直缺点：按键太小，没有前进后退键，定位不是很精准，做工一般Minicute Ezmouse优点：没发现什么优点，相对于其他鼠标，要性价比没性价比，要做工没做工，设计也感觉一般般缺点：做工特别不好，无线的定位也很不精准，在用这个鼠标的时候手指不是自然状态的弯曲，是直的，而且没有拇指托，移动起来特别的不方便，另外也没有前进键，根本不是真正的人体工程学鼠标。Wowpen垂直鼠标：优点：设计很特别，曾经拿过设计奖，适合手特别小的人用缺点：垂直角度太小，没有尾指托会让手碰到地面，移动起来经常摩擦到，前进后退键设计在一个位置，很容易误碰多彩第三代垂直鼠标优点：采用紧握的设计，能让你以手指自然的弯曲状态握住鼠标，握感非常舒服缺点：由于国产厂商对细节不是很注重，左右按键太小，以致很多时候非常难按，前进后退键间隔太小，很多时候会误碰到，用的材质非常一般，握上去经常手会流汗EV垂直鼠标：（这是一家自称来自美国的公司，最近才在中国市场卖，不过产品做工的确特别棒）优点：采用了75度垂直向下的设计，能让你紧握住整个鼠标。做工精良，键与键之间的过渡非常平顺，它采用了电镀加橡胶喷油，加上会变色的镭雕LOGO，看上去非常非常漂亮。尾指托与拇指托的设计更是人性化。缺点：定价可能相对于其他垂直鼠标贵了一点，有线版218，无线版318，其实我想说对于那些真正患有鼠标手的朋友来说这点钱应该投资，这是我目前用过最舒服的垂直鼠标Evoluent垂直鼠标：优点：目前我见过的做工做好的鼠标，科技感十足，它采用90度完全垂直的设计，尾指槽和拇指托的设计非常贴心，让你的手完全脱离桌面，材质上乘，感觉像一个艺术品缺点：完全90度垂直对于想从普通鼠标转到垂直鼠标的消费者可能一时不适应，定价也过高，有线版99美元，无线版109美元会让人望而却步，在国内也没有上市。

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感.看一下那鼠标的手腕下边有个灰黄的茧块就是.电脑面很少提,由于长时间对着电脑而造成的面部呆板,目光呆滞,类似精神不足的憔悴面孔.主要是说明长期用不正确姿势或设备(或者长时间工作,玩游戏等)使用电脑对人体健康的伤害问题.

手的前肢关节部分，不要过分用力的压着桌面，这样容易造成人们所说的“鼠标平”，对手的发育不好。建议楼主非工作需要，少使用电脑

多锻炼

五分钟手操赶走鼠标手终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手"。是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。本文关键词：腱鞘炎鼠标手首先确认是否患有鼠标手：你患上“鼠标手”了吗？谁是高发人群：研究发现，教师、记者编辑、装配工等腕管综合征的发病率也很高。风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高，需要引起重视，及早防护。预防很重要　　由于这种疾病有相对固定的发病人群，所以预防非常重要。长期使用电脑的人要注意：　　多休息敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕　　姿势正确操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张　　早治疗如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，及时与医生沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。　　如果您已经是鼠标手，或者是在使用鼠标的时候手腕很不舒服，那么您就按照下面的方法去做吧！　　这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，来缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。动作1　　用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。　　功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。　　动作2　　手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。　　功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。动作3食指和拇指揉捏手指　　舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。　　功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。　　动作4　　吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。　　功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。　　动作5用力展开双手的五指　　用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。　　功效：促进血液循环，放松身心。

随着时代的信息化发展，现代人更多的是通过电脑完成手上的工作。在我们忙碌的同时，一些人因为不好的工作习惯从而得了一种名为“鼠标手”的症状，对鼠标手我们有多少理解呢？下面就让我给大家介绍下跟鼠标手相关的小常识吧！ 目录 1、鼠标手怎么分辨 2、长期用鼠标的危害 3、鼠标手这样预防 4、手腕这样做更健康 5、中医教你治疗鼠标手 鼠标手怎么分辨 “鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 一、病因 1、局部因素 (1)引起腕管容积减小的因素 ，如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脱位后畸形愈合，以及肢端肥大症等。 (2)引起腕管内容物增加的因素， 如脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、腕管内肌肉位置异常(指浅屈肌肌腹过低、蚓状肌肌腹过高)、非特异性滑膜炎、血肿。 2、全身性因素 (1)引起神经变性的因素， 如糖尿病、酒精中毒、感染、痛风等。 (2)改变体液平衡的因素 ，如妊娠、口服避孕药、长期血液透析、甲状腺功能低下。 3、姿势因素 用腕过度劳动者，如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人，手指及腕关节反复屈伸。但需指出的是，有一部分患腕管综合征的患者病因不清楚。 二、临床表现 腕管综合症的临床表现主要为正中神经受压示指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。 检查：压迫或叩击腕横韧带、背伸腕关节时疼痛加重病程长者，可有大鱼际肌萎缩。腕部、手掌面、拇指、示指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力等;疼痛症状夜间或清晨加重，可放射到肘、肩部，白天活动及甩手后减轻;上述部位的感觉减弱或消失;甚至出现手部肌肉萎缩、瘫痪。如果出现了这种情况，且连续几天不缓解，专家建议，一定尽快去正规医院看医生，以便早日作出诊断，采取措施。 临床上，一部分患者会因长期病变，导致拇指下的“大鱼际”肌肉出现萎缩，甚至会出现间歇性皮肤发白、发绀;严重者可出现拇指、示指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡，成为不可逆的改变。 腕管综合症好发于30～50岁年龄，女性为男性的5倍。双侧发病者约占1/3～1/2，双侧发病者女∶男为9∶1。由于正中神经受压，拇、食、中指产生疼痛和感觉麻木。 初期常表现为指端的感觉功能障碍，常常因入睡后数小时出现麻木或烧灼痛而致醒，活动后缓解。少数患者由于病程较长而出现神经营养障碍，发生大鱼际肌萎缩，间歇性皮肤发白、发绀，严重者可出现拇指、示指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡。 检查时可叩击腕部掌侧正中，造成正中神经支配区的麻木、疼痛，此即Tinel征阳性。部分病人手腕关节极度屈曲60秒钟后手指感觉异常加重，此为phalen试验阳性。利用血压计在上臂加压至远端肢体静脉扩张可诱发症状出现。 三、检查 1、电生理检查 电生理检查提示大鱼际肌肌电图及腕指的正中神经传导速度测定有神经损害征，对诊断有一定意义。 (1)神经传导速度测定，从腕掌近侧腕横纹至拇短展肌的正常时间间隔小于5ms，而在腕管综合征时其神经传导时间延长。 (2)肌肉电位测定，可见大鱼际正中神经所支配的肌肉有失神经改变。 2、X线检查 X线平片可了解腕骨部位有无骨、关节病理改变。 3、关节镜检查 关节镜检查是近年来开展的一种新的检查方法，在关节镜下可以了解腕管内的病理改变情况，可以进一步明确诊断，也可以在镜下做腕管松解术。 4、CT及MRI检查 腕部MRI和CT检查可提供有用的临床信息，可用以了解腕管内情况，但不作为常规检查。 四、诊断 疑有腕管综合征时应进一步行如下检查以明确诊断： 1、Tinel征 在腕韧带近侧缘处用手指叩击正中神经部位，拇、食、中三指有放射痛者为阳性。 2、屈腕试验 双肘搁于桌上，前臂与桌面垂直，两腕自然掌屈。此时正中神经被压在腕横韧带近侧缘，腕管综合征者很快出现疼痛。 3、可的松试验 在腕管内注射氢化可的松，如疼痛缓解则有助于确诊。 4、止血带试验 将血压计充气到收缩压以上30～60秒钟即能诱发手指疼痛者为阳性。 5、伸腕试验 维持腕于过伸位，很快出现疼痛者为阳性。 6、指压试验 在腕横韧带近侧缘正中神经卡压点用指压迫能诱发手指疼痛者为阳性。 7、正中神经传导速度 正常时正中神经从近侧腕横纹到拇对掌肌或拇短展肌之间的运动纤维传导速度短于5微秒。如长于5微秒为异常。腕管综合征可达20微秒，表明正中神经受损。传导时间大于8微秒者应考虑手术治疗。 五、鉴别诊断 很多疾病可以出现与腕管综合征相似的症状，如手指麻木、疼痛等。因此，应注意鉴别，防止误诊。 1、鉴别诊断中最主要的要与末梢神经炎和神经根型颈椎病相鉴别。 末梢神经炎以手指麻木为主，疼痛较轻。多为双手，呈对称性感觉障碍，鉴别时困难不大。 2、神经根型颈椎病与腕管综合征的鉴别很重要。二者均可有手指麻木、疼痛，但治疗完全不同。同时，二者有可能同时存在，即同一个病人同时患颈椎病及腕管综合征，需要仔细区分，分别治疗才能取得良好疗效。 神经根型颈椎病的特点是疼痛呈放射性，从颈部、肩部向远端放射。患者同时有颈部、肩部、上肢及手的症状。疼痛与颈部活动有一定关系。颈椎X线片及CT可显示颈椎退行性变，相应神经根孑L狭窄。疼痛及感觉障碍范围广。 肌电图可提供鉴别诊断依据。腕管综合征表现为夜间手指疼痛，压指试验阳性，肌电图检查从近侧腕横纹到大鱼际的正中神经传导速度延长。 3、另外，还必须与周围神经炎、糖尿病性末梢神经炎、风湿性关节炎及类风湿关节炎、甲状腺功能减退、痛风等相鉴别。 六、并发症 凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。 Coles骨折畸形愈合、月骨前脱位、感染或外伤致软组织水肿，腕横韧带增厚、腱鞘囊肿、脂肪瘤、黄色瘤。 一些全身性疾病如肥胖病、糖尿病、甲状腺功能紊乱、淀粉样变性或Reynaud病有时可合并腕管综合征。 在病变的初期表现为正中神经的水肿和充血，逐渐由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化，神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消失。 最后神经组织转为纤维组织，其神经内管消失并被胶原组织代替，成为不可逆的改变。 七、治疗 1、非手术治疗 对患病早期、症状较轻者，可用小夹板等固定腕关节于中立位1～2周，多数患者有效果。 另外，可采用腕管内皮质类固醇激素封闭治疗。通常用曲安奈德(曲安西龙、确炎舒松A)0.5g加2%利多卡因1ml局部封闭，每周1次，用3～4周。 封闭方法为 在远侧腕横纹紧靠掌长肌腱(如掌长肌腱缺如就在环指的延长线)尺侧进针，针尖指向中指，针管与皮肤成30°角，缓缓进入腕管约2.5cm。 如果引起感觉异常，则需退出针头重新定位。有人调查，封闭3次后，81%的患者有缓解，持续1天至40个月不等，但通常2～4个月后复发。 如果第一次封闭后无效，则不能再次封闭。还有人发现，局部封闭的效果和手术疗效密切相关，局部封闭效果好则手术治疗的效果必然好。 必须注意的是，如果患者患有类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺功能低下，则必须首先积极治疗原发病。 2、手术治疗 对症状严重、保守治疗2个月无效者应及早手术治疗。手术分为两种，分别是： (1)行腕横韧带切开腕管减压术： 手术切口一般采用小鱼际桡侧缘凸向尺侧的弧形切口，并向腕上延长，这样可以避免损伤正中神经掌皮支。 将掌长肌腱及桡侧腕屈肌肌腱分别向两侧牵开后即可暴露正中神经及腕横韧带，沿正中神经的尺侧由近及远切开腕横韧带，以免损伤正中神经回返支，因为有约23%的人正中神经回返支穿过腕横韧带至大鱼际肌。 切开腕横韧带后，探查腕管内的情况，如正中神经与周围的肌腱滑囊粘连，则小心松解，如腕管内有新生物则手术摘除。 腕横韧带切开后不需重建，止血彻底后缝合伤口。术后短臂石膏固定手于伸腕位7～9天，以免屈肌腱疝出，然后去掉石膏开始主动活动。 有人建议腕管切开后再在显微镜下行正中神经束组间松解术。但神经束组间分离可引起神经纤维撕断，术后神经内部或周围大量瘢痕形成，并可引起反射性交感神经营养不良。 还有人研究发现，单纯腕管切开和腕管切开加神经内松解两者的疗效并无显着性差异，因而神经内松解无多大意义，现很少应用。 (2)关节镜腕管切开减压术 这一新技术近年来才开始应用，应用关节镜进行腕管切开减压有手术创伤小、患者日常生活和工作恢复快、住院时间短等优点，受到患者的欢迎。 有人做过调查，其疗效和手术腕横韧带切开无明显不同，但关节镜腕管切开减压有正中神经或掌浅弓切断、血肿、腕部尺神经刺激等并发症，应注意避免。 长期用鼠标的危害 鼠标放桌面上有害健康： 医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大，鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。 因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度，键盘的位置也应该和这个差不多。 多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。 鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。 上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。 升高转椅也可防“鼠标手”： 如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。 用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。 上班族常把文件、电话、水杯等放在右手边方便够到的地方，殊不知，这样极易让你患上“鼠标手”。患者得病后悔手指发麻，继而是掌心、手腕、前臂疼，严重者会手腕无力、手掌肌肉萎缩等。 1、长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄。 2、长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。 3、每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。 4、肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常腕关节痛。 5、手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。 6、日本某网友发现握手机和鼠标的手的尾指关节变形了，他把手指图pO上网马上被疯转，因为大家看下自己的尾指都纷纷表示也是变形的，这也是长期玩手机或电脑鼠标导致的。 鼠标手这样预防 1、选用符合生物力学的鼠标 鼠标大小要合适，与手的大小不要出入太大，以感觉舒适为宜。 有些比较好的生物功能鼠标弧度较大，接触面较宽，有助于手指力量分散，使用起来更舒适。 2、常用左手动动鼠标 适当换左手使用鼠标，是缓解“鼠标手”的好办法。英国一项研究也证明，经常换手使用鼠标，还能提高人的智商。 3、保持正确的坐姿 电脑使用者的椅子的高低跟电脑桌的高度和键盘鼠标距离手臂的距离，这2个地方需要科学搭配，否则就容易产生手部的疲惫，累计就容易引发鼠标手。 最好方法是能让上臂和前身夹角保持45度，身体和鼠标的距离比较合适，否则距离过大，或者过小，都会引发手部的负担，手臂的肌肉持续紧张会导致酸疼。 4、每一个小时做一次手部体操 手部有许多小肌肉控制手指的精细活动。肌肉组织用进废退，长期使用鼠标，动作单一，久而久之会使这些肌肉功能减退。 所以做一些握拳、捏指等放松手指、手腕的动作，可以疏通血液，防止关节僵硬。 5、移动鼠标不要用腕力 手部在功能位置上活动，是最符合生物力学原理，最有利于手部发挥功能的。 使用鼠标时，腕背伸20~25度，前臂与食指、中指指尖处于同一平面，手腕、手臂不要悬空。 可以用一个柔软的手部软枕垫高手腕，以减轻手腕压力。移动鼠标时不要用腕力，要尽量靠臂力及手指，以减少手腕受力。 手腕这样做更健康 1、转动手腕 当手腕有肌肉酸痛的感觉的时候，可用手表作为辅助的器械，按照顺时针与逆时针的方向，分别转动手腕各25次，可有效的缓解酸痛感觉。 2、按揉曲池穴 将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。 功效：调节脏腑，活血止痛。 3、摇腕关节 用手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。 作用：主要是止痛活血，顺滑关节。 简单易做的手部小动作 1、双手抬平，与肩同高，然后舒张手指，并重复同样的动作。 2、伸出双手，让手臂与肩齐平，曲肘让前臂向上。不要收回双臂，让两边肩胛骨向内运动，停留片刻，然后重复同样的动作。 3、站起来，让双手自然放松，此时，你的手心将自然向内。再让手心向外，停留片刻，然后重复同样的动作。 4、握紧双拳，从一数到五，然后屈指紧握片刻。 5、向上抬起双肩(就像你耸肩时做出的动作)，暂停片刻，深吸气，吐气，然后停下休息。 (1)模拟弹钢琴 将五指张开，并将手置于水平面上，每次抬起一根手指，慢慢加速。然后换另一只手，来回做练习。练习时找到一定的节奏，并试着尽可能地做快做久。 (2)触摸掌心 伸展开手指，再每次用一根手指去触碰掌心，同时保持其他手指尽可能伸直，这会有助于协调性。当动作熟练后，你可以尝试挑战练习的速度。 (3)揉搓纸团 用一只手把纸搓成一小团，把纸拉平后再重复。 中医教你治疗鼠标手 1、预备式 取坐位，将腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 2、摇腕关节 用手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。 作用：主要是止痛活血，顺滑关节。 3、按揉曲池穴 将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。 功效：调节脏腑，活血止痛。 4、按揉手三里穴 用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在按摩穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。 功效：具有理气和胃，通络止痛之功效。 5、捏揉腕关节 健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。 功效：疏通经络，活血止痛。 6、合按大陵穴、阳池穴 将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。 功效：滑利关节，疏通经络。 结语： 通过我的介绍，相相大家对鼠标手的危害一定有了初步的认识，虽然只是一些很小的习惯动作，但是时间久了对我们身体的伤害是非常的大的。为了拥有健康的身体，我们一定要养成良好的行为习惯预防鼠标手对我们的伤害哦！

手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍.“鼠标手”即“腕管综合症”，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍。治疗鼠标手：大多数患者都会选用中医治疗。鼠标手属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。中医治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。

鼠标手：上班族多了一种“电脑病” 笔者通过对近百名上班族进行调查，发现每五个人中就有四人有鼠标手症状。鼠标手群体越来越庞大。“手腕关节长时间密集、反复、过度的活动，容易导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，俗称‘鼠标手"。” 有一个脑筋急转弯：每天摸的最多的是什么？答曰：鼠标。多数被访者表示，每天使用鼠标的时间超过8小时。每天除了去洗手间或参加公司会议外，几乎长时间保持一个握鼠标的动作。对于上班族来说，经常使用鼠标，久而久之会引起手腕酸痛等症状。对于这一新的职业病症，北京中医院外科专家表示可以用握拳运动来缓解手腕的血液循环及局部肢体疲劳。 对于长时间使用电脑的上班族来说，患上鼠标手的几率极高，提前预防，进行腕部运动必不可少。正确的使用鼠标，对于预防鼠标手现象同样不能忽视。为帮户手腕放松，可以配备一个鼠标垫的同时，添加一个枕垫，枕于手腕部。通过枕垫与手腕的接触，可以起到按摩手腕，舒筋活血、去除酸痛麻木的效果。如果条件允许，建议采用药物枕垫。悦君康中药手枕通过皮肤吸收、经络传导，能够达到缓解手腕的完美功效。淘宝网 搜索 悦君康

使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。 使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。 鼠标应选用弧度大、接触面宽的，这样有助力的分散。使用鼠标时，最好配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

常断断续续地发麻,起初，按摩几下就好了,现在发麻的症状越来越严重,有时睡着了都会被“麻”醒过来。刘小姐说，半年前，她就发现自己的食指在拖曳鼠标时容易抽筋，当时也没在意，现在不但手掌常常发麻，而且在电脑前工作一段时间后，就感觉到颈、肩部酸痛，有时脖子忽然就不能转动了。神经科陈主任在仔细询问了刘小姐的工作状况后说，你的手掌发麻等症状，在临床上是神经卡压性疾病的一种，称为“鼠标手”，学名叫“腕管综合征”。诊断手腕神经受损“腕管综合征”的主要表现是，手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。据调查，女性发生“鼠标手”比男性多，这是因为，女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。处方正确使用鼠标、键盘预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。提醒容易遭“鼠标手”袭击者现在越来越多的人每天会长时间地使用电脑，使“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。此外，随着开车族的增多，开车时间过久、握方向盘方法不当等也成为手腕受伤的主要原因之一。研究发现，教师、记者编辑、装配工等腕管综合征的发病率也很高。风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高，需要引起重视，及早防护。链接常用电脑注意保健电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西。否则易造成消化不良。因为电脑操作时的高度用脑，会使胃肠因缺血而影响消化功能。电脑操作者在屏幕前工作时间过长，眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力。因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A的食物。另外，多喝茶，茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质，对人体有益。要保护好视力，还要注意用眼卫生，经常远眺和做眼保健操，同时要保证充足的睡眠。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边为好。操作电脑时坐姿要正确舒适。电脑屏幕的中心位置宜与操作者胸部在同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。电脑房要定期清除粉尘及微生物，清扫时最好用湿布，不要让尘埃随风飘。电脑房要合理调节风量，保持室内空气新鲜，减少电子辐射等对人体的危害。电脑操作者还应经常洗脸和洗手，保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电，其集聚的灰尘可转射到操作者的脸和手等皮肤裸露处，如不经常清洗，时间久了，易发生斑疹、色素沉着等皮肤疾患。在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定的距离，与电脑后侧和两侧的距离不应近于100厘米。

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经 鼠标手、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。腕管是腕掌部的一个骨——纤维管，拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧，由腕骨和腕横韧带构成。腕横韧带坚韧，近侧缘增厚，是压迫正中神经的主要因素。正中神经在腕管中位置表浅，容易受腕横韧带的压迫，造成损伤。鼠标手的用药，大多数只会吃一些止痛之类的药。而内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的传统黑膏药，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，很好的治疗关节骨科疾病,安鞘消炎贴就是纯中药制品，安鞘消炎贴在消除疼痛、肿胀等腱鞘炎表面症状之后，通过长时间的药物作用，有效疏通狭窄的骨--纤维隧道，解除肌肉粘连，吸收炎症渗出物，从而使鼠标手症得到全面消除，关节功能得到基本恢复。效果和口碑目前反映都很好。

作为鼠标手的受害者和新型垂直鼠标的发明人，本人非常认同国内学者将这种病症称为“鼠标手”而不是“腕管综合征”，也有国家的学者认为这种症状应该称为WristRestingSyndrome(手腕静止综合征)或RepetitiveStrainInjury(重复性压迫损伤)。x0dx0ax0dx0a鼠标手为什么会发生，本人认为最根本的原因是：我们现在使用的鼠标，依然保持了四十多年前发明之初的基本外【型】，鼠标‘趴"在桌面，左右按键与桌面平行，操作这种鼠标，手腕背伸一定角度，掌侧与桌面接触积压，使腕管处压力增大，长期反复的挤压摩擦，使通过的神经和血管受损伤，产生相应的症状。不单单是腕部，由于使用时肩部有一定外展角度，前臂旋转扭曲，长时间的操作会导致肩颈和手臂的疲劳不适。现在对鼠标的依赖程度和使用的频率是四十年前无法比拟的，以前的鼠标外【型】的弊端就显现无疑，你如果不能改变这个基本外【型】，鼠标手的防治从何谈起！！x0dx0a我是说根本解决还是要从鼠标本身下手

经常用鼠标的手，容易得鼠标手，操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须背屈一定角度才能使用鼠标的，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展，就容易形成鼠标手。平常要多注意：1，键盘应放置在身体正前方中央位置，避免把键盘斜摆在一边，以与肘持平高度靠近键盘或使用鼠标，键盘摆放的高度以及与人体平行距离应调整到一个感觉舒服自如的位置，在桌子与鼠标或键盘之间垫一块木版或软垫，使之处于水平状态，这样就预防了腕部损伤。同时也可以预防腕管受到过度牵拉;最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于力分散的鼠标。2，肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压，可以，方多好贴，热敷，或按摩。3，手腕尽可能平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂。打字时要正对着键盘，否则容易引起手腕过度紧绷。4，前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾。5，确保使用鼠标时手腕伸直，手臂不要悬空，移动鼠标时尽量使用臂力，避免使用腕力。坐姿挺直并最好使用背垫，应坐硬椅后背紧靠椅背，双脚应平放地面或脚垫上。6，坐时要注意挺胸，不要含胸驼背，背部最好紧靠在椅背上。双腿不要交叉或跷二郎腿，以免使血液循环受阻，影响局部血液供应，引起不适。7，显示屏放置在身体前面的高度以不使头部上下移动为宜，当坐正之后，双眼应与屏幕处于平行直，这样为好。

手机的CPU频率简单的说就是指手机的工作的效率，CPU可以达到的频率越大，处理信息的速度往往也就就越快。 但对于不同类型的处理器（原文首发自设计达人阿霖的新浪博客），它就只能作为一个参数来作参考。另外CPU的运算速度还要看CPU的流水线的各方面的性能指标。由于主频并不直接代表运算速度，所以在一定情况下，很可能会出现主频较高的CPU实际运算速度较低的现象。因此主频仅仅是CPU性能表现的一个方面，而不代表CPU的整体性能。 因此，我们不能说手机的cpu越高手机的性能就越好，一台手机的性能是有多方面因素决定的，cpu的频率只是其中的一个方面，像现在谷歌公司新推出的安卓4.4系统就不仅仅重视手机硬件的问题，系统的人性化体验等因素同样是十分重要的。

不同的手机位置不尽相同 你玩个大游戏 看看哪里最热 大概就是了

　　手机CPU是手机的重要组成部分之一，它决定着手机运行速度的快慢。下面是我带来的关于手机 cpu 温度多少正常的内容，欢迎阅读! 　　手机cpu温度多少正常： 　　1)：cpu温度是工作的范围，一般情况下，cpu温度控制在不超过室内的温30度以上，也就是说室温是20度，cpu温度控制在不超过50度为宜。 　　cpu工作温度范围可以在25-75度，过高会重新启动或 死机 ，60度的温度就有些高，温度在50度以下比较合适。 　　2)：手机的外围电路，就是说除去cpu的剩下的电路!电容之类的温度就是在于-10—65度之间!晶体管就是三极管二极管一般就是不要超过70度为好，其他芯片的资料和PCB电路板的总体 总结 来说! 　　统计一下手机的总体温度不要超过50度为易!这个在我们买手机品牌的官方说明上都是有的! 　　因为有手机的外壳，手机PCB板的温度要比我们感觉到的温度高出3-5度以上! 　　平时我们使用手机的时候感觉发热是正常的，不要过度担心。 　　随着电脑的更新换代，原来只有服务器才能用的双核，四核现在已经进入普通家庭用户了，CPU数量从1核，2核，3核到现在的8核，运行速度越来越快，CPU的温度越来越高，电脑出现问题的时候也越来越多，cpu温度多少正常，才不会导致出现电脑 蓝屏 重新启动呢?有些说是60，有些说是70，到底多高cpu温度不会死机呢? 　　CPU保证在温升20到30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐受温度为60度，按夏天最高35度来计算，cpu温度应该为55度，不能超过65度。当然按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。 因为CPU长时间工作在高温度下，容易缩短使用时间，而且可能导致直接挂掉。所以不要在 BIOS 里把CPU温度调到65度，一般60度就可以了。 　　相关 阅读推荐 ： 　　骁龙是Qualcomm Technologies旗下移动处理器和LTE调制解调器的品牌名称。 　　骁龙处理器具备高速的处理能力，可提供令人惊叹的逼真画面以及超长续航时间。随着产品系列不断丰富，可带来目前最先进的移动体验。2013年1月，Qualcomm Technologies宣布为骁龙处理器引入全新命名方式和层级，包含骁龙800系列、骁龙600系列、骁龙400系列和骁龙200系列处理器。骁龙处理器是高度集成的移动优化系统级芯片(SoC)，它结合了业内领先的3G/4G移动宽带技术与强大的多媒体功能、3D图形功能和GPS引擎，可为移动终端带来极高的处理速度、极低的功耗、逼真的多媒体和全面的连接性。 　　骁龙LTE调制解调器为当今最智能的设备提供快速、平稳、可靠的语音和数据性能。智能嵌入式骁龙LTE调制解调器自动连接最有效的网络，支持几乎始终在线的连接状态和丰富的用户体验。2015年2月，Qualcomm Technologies将其旗舰品牌骁龙扩展至调制解调器芯片组，并启用了全新的分级，分为骁龙X12 LTE调制解调器、骁龙X10 LTE调制解调器、骁龙X8 LTE调制解调器、骁龙X7 LTE调制解调器、骁龙X6 LTE调制解调器和骁龙X5 LTE调制解调器共六个层级，骁龙LTE调制解调器的层级数字越高，该调制解调器就越先进。[ 　　骁龙处理器是高度集成的移动优化系统级芯片(SoC)，结合了业内领先的3G/4G移动宽带技术与强大的多媒体功能、3D图形功能和GPS引擎。骁龙芯片组系列定位IT与通信融合，由于具备极高的处理速度、极低的功耗、逼真的多媒体和全面的连接性，推动了全新智能移动终端的涌现，因此可以使用户获得“永远在线、永远激活、永远连接”的最佳体验，从而为世界各地的消费者重新定义移动性。 　　Qualcomm骁龙处理器共包括四个层级——骁龙800系列、骁龙600系列、骁龙400系列和骁龙200系列处理器，该层级展示了Qualcomm Technologies处理器的广泛产品组合。骁龙处理器解决方案是目前业内兼容网络最多、速度最快的产品，深受OEM厂商和消费者的喜爱。Qualcomm骁龙处理器无论是在业内还是用户心中都有着较高的认可度，也有不少用户把是否搭载骁龙处理器作为购机的一项重要参考。 看了手机cpu温度多少正常 文章 内容的人还看： 1. 手机cpu多少度正常 2. cpu正常温度多少 3. 台式cpu温度多少正常 4. cpu温度多少范围正常 5. cpu温度多少度算是正常 6. 手机cpu多少度算高 7. cpu的温度多少算正常 8. 夏天cpu温度多少正常 9. cpu温度过高怎么办手机 10. CPU温度在什么范围才正常

安卓系统吃硬件很厉害，最好高配；IOS软件优化的比较好，3GS 4用起来都差不多，塞班不知道。

NO5：骁龙845这是高通公司引以为傲的一款处理器，是基于三星的10nm工艺。虽然现在已经是属于上一款，但是性能方面已经很卓越，也成就了很多畅销机型，例如：魅族16，小米max3，小米max2s，都是一些旗舰机。使用这款处理器的手机在玩大型游戏的时候毫无阻碍，绝对畅通无阻。NO4：麒麟980麒麟980，是华为自主研发的，是中国第一款采用台积电7nm工艺制造而成的移动处理器。据台积电官方介绍全新的工艺可以带来20%的性能提升以及40%的功耗下降，同时980还会使用A77四大核+A55四小核的架构。被华为用在了多款旗舰手机，性能也是有目共睹的，仅次于骁龙855NO3：骁龙855作为高通最新的处理器，骁龙855是不容置疑的，采用的是台积电最先进的7纳米工艺。目前，这款处理器已经成为了高端旗舰机的代言人，不仅可以被自己公司采用，还广泛应用于各种品牌最高端的手机，是很多用户挑选手机的首选。NO2：Exynos 9820这是一款三星公司生产的处理器，作为全球手机大厂商，三星的实力显而易见。三星设计这款手机的初衷是服务于5G手机，采用三星8nm LPP FinFET工艺制造和三丛集架构，由两颗第四代自研核心，两颗Cortex-A75和四颗Cortex-A55组合而成，分别负责极限性能运行，持久性能表现和节约功耗运行。被誉为是“安卓手机之光”。NO1：A12大家都知道，手机的鼻祖，苹果手机，一直以其自有的ios系统被人们追捧。ios系统不同于安卓系统，没有卡顿，畅通无阻，但是有多少人知道，这不仅仅是ios系统自己的功劳，还有一位功臣那就是苹果的A12处理器。A12是目前无人能敌的一款处理器，吊打安卓处理器没商量，是处理器武林盟主。

目前市场上主流的CPU厂商是高通、三星等，两个厂商的CPU各有优劣，请您根据自己的喜欢进行选择。

1、看CPU的核心数量，目前主流的四核，也会有很多8核的，但工艺上都不是太好 2、看制作工艺，目前45纳米的CPU已经普及，上一代是65纳米，还有更老的90纳米(不多见了)。制作工艺45纳米是指的晶体管与晶体管之间的导线连线的宽度(简称线宽)，简单的说就是可以在同一面积的芯片上可以"挤"更多的晶体管，更多的晶体管带来的则是更高的性能。就算晶体管的数量不增加，芯片的面积也可以相应减小，这样功耗和温度就可以降低很多。 3、看二级缓存的大小，CPU是电脑里"跑"的最快的，有的时候因为它跑的太快，导致其他硬件比如内存跟不上他的节奏，所以就CPU制造商就引进了缓存这个东西。看二级缓存的大小判断CPU的好坏主要是针对Intel的CPU，因为Intel的CPU对二级缓存的依赖比较大，INTEL的CPU二级缓存主要用来存储数据，一级缓存则存的是二级缓存的地址，在一级缓存里这些数据被编上了号比如A-Z，CPU需要调取这些数据的时候直接从一级缓存里调取数据的编号就行，打个比方说，好比二级缓存是一本书的内容，一级缓存就是这本书的目录，这也就是为什么INTEL的CPU二级缓存特别大，而一级缓存特别小的原因。而AMD的CPU设计的则和Intel不一样，AMD的CPU一级缓存是用来存最常用的数据，二级缓存则是存比较常用的数据，所以AMD的CPU一级缓存和二级缓存差不多大。理论上讲Intel的CPU效率更高一些，CPU需要调取某些数据的时候直接调取编号就行了。 4、主频，在前面三条都相同的情况下，可以通过主频的高低来判断CPU的好坏，多数的CPU主频都在2.0GHz至3.0GHz左右目前Android使用的高端CPU 高通820（还没有量产但是参数很牛） 高通810 发热较大，今年的旗舰cpu 联发科helio x10 联发科的高端cpu，性能也很强悍，但没有高通820强悍，然后还有国产的华为麒麟950，自主研发，性能已经赶上主流

　　手机cpu频率在1.0至1.7ghz才流畅。 　　手机CPU在日常生活中都是容易被消费者所忽略的手机性能之一，其实一部性能卓越的智能手机最为重要的肯定是它的“芯”也就是CPU。它是整台手机的控制中枢系统，也是逻辑部分的控制中心。微处理器通过运行存储器内的软件及调用存储器内的数据库，达到控制目的。龙珠16MHzCPU也成为第一款在智能手机上运用的处理器，虽然只有16MHz，但它为以后的智能手机处理器奠定基础，有着里程碑的意义。

此设置需要在开发者模式下设置操作方法如下：1、先开启开发者模式，安卓手机如何开启开发者模式2、找到系统设置图标3、打开设置，找到开发者模式4、在开发者模式下，找到CPU运行模式5、点击CPU运行模式，选择一种模式6、选择模式之后，系统会根据你的选择来设置CPU频率

现在大家看手机上面的CPU主要是看其频率的大小，来定手机的性能！其实内存（ARM）也是很关键，CPU在处理与运算程序时，内存的缓存作用是直接关系到整机操作的流畅度的，特别是多线程操作！单纯CPU性能其实主频只是一部分，手机CPU关键还要看架构和解码，目前主流频率有220（ARM9），330，434，（双核心），369，600，528，624（单核心）MHz的，其中双核心和电脑意义上的双核不是一个概念，只是一个核心主要负责通信，尽一个核心负责应用，这种双核心CPU通常还伴有较强的解码，有的还有3D Engine，比如Ti omap2420 330MHz，后面的528和624频率的CPU主要应用在wm平台，而其它的则应用在Symbian平台，两个系统对于硬件的要求不一样，所以不能类比…目前Symbian平台最高主频单核心CPU是600M（诺基亚5630xm），双核心434M（诺基亚N86，N97）wm平台的大多528的，624则在samsung i900上，貌似iphone也是624的 依网友的使用感受，手机CPU大多以下几个品牌！1.因特尔 大家一定很熟悉，以前的因特尔手机上面的CPU在同一频率上相比其它品牌在速度会快些，但也较耗电，因为通信领域上的应用不是它的主领，所以在使用电话通讯功能表现不如其它品牌！现在因特尔的手机CPU业务卖给Marvell，Marvell则不同，虽然由硬盘驱动市场起家，但现在其核心业务已转向通信市场，在以太网交换芯片、以太网收发芯片、Wi-Fi芯片、通信控制器、存储网络市场的表现都非常优秀。而此次对英特尔手机应用处理器的收购正好与原有的产品线形成互补，使其产品线延伸到手机这个巨大的市场，且Marvell在以CMOS工艺生产模拟器件方面也是全球领先，他能将RFIC、物理层芯片方面的优势带到手机领域，这也正是英特尔所做不到的！所以，Marvell收购了英特尔的手机处理器和通信处理器后，可能会给设备厂商提供更多、更好的支持。 2.三星的CPU，在耗电与性能之间取得平衡，只能说表现平平！3.高通的CPU,高通因为其撑握了CDMA与各种手机网络技术的专利，它的CPU在目前的3G手机应用最广，，在处理3G网络通讯功能方面较强！！其CPU大都高集成，多核心，这在成本与体积方面有很大优势！4.Ti omap 也算比较强大，，它的CPU主要是双核心的！

苹果表示：以前差不少，现在……差球不多了

　　CPU的频率就是指CPU运算时的工作频率(1秒内发生的同步脉冲数)的简称，单位是Hz。它决定手机的运行速度。下面是我收集整理的手机cpu频率有什么用，欢迎阅读。 　　手机cpu频率有什么用： 　　CPU频率就是处理器的速度。 　　CPU是指处理器。CPU的频率就是指CPU运算时的工作频率(1秒内发生的同步脉冲数)的简称，单位是Hz。它决定手机的运行速度。 　　一般来说频率越大的CPU计算、处理数据的能力就越强，同时也越费电。 　　手机CPU与电脑CPU原理基本都一样，决定CPU性能好坏的因素主要由：主频、核心架构、GPU、缓存等几个方面决定。 　　手机处理器的话，厂家有苹果，高通，联发科，三星，海思，英特尔，英伟达，展讯，联芯和瑞芯微这些厂家。另外还有推出手机处理器领域的德州仪器 　　苹果的处理器只有苹果家产品才配。型号a+数字，a5，a6,a7，a8,a8x以及九月份就要出的a9。 　　高通，手机处理器领域的老大，型号很大，直说最近两年的，分高通400系列，高通600，高通800，这些淘汰的就不说具体型号了(经典有msm8096，msm8974(aa,ab,ac))，今年因为64位处理器的兴起，210系列，410系列(msm8916)，高通615(msm8939)，高通805(32位的)，高通808(8992)，高通810(8994) 　　联发科，mtk开头。目前旗舰的是mt6797，,64位的有mt6797，mt6752,mt6753，mt6735等，32位的是mt6795 　　三星猎户座，安卓机皇s6上用的是Exynos7420，型号就是Exynos+数字。国内常见的就是Exynos7420，Exynos5430，Exynos4412 　　海思，华为手机用的。从k3v2开始，k910,k910t，后来改名海思麒麟+数字，比如麒麟920、925/928/930/935这些 　　英特尔，和别的手机处理器架构不一样，他用的是x86，其他都是arm的，相比起来，软件兼容性差。型号z+数字，比如，z3560,z3580，用的少 　　英伟达。这个做电脑显卡的，所以做手机芯片的gpu很强大，不过现在已经退出手机处理器了，代表的有英伟达tegra3,英伟达tegra4以及k1 　　联芯，瑞芯微，展讯出货量很小。就忽略了，高端机没有的。 　　相关阅读推荐： 　　华为 　　海思K3V2，是2012年业界体积最小的四核A9架构处理器。它是一款高性能CPU，主频分为1.2GHz和1.5GHz，是华为自主设计，采用ARM架构35NM、64位内存总线，是Tegra 3内存总线的两倍。该处理器的出现结束了中国国产手机“缺核少芯”的局面，使华为成为继三星和苹果之后第三家可以独立生产芯片的手机生产商。 　　德州仪器 　　德州仪器(TexasInstruments)在手机CPU市场中的地位就如同手机市场中的苹果，当之无愧的大哥级。旗下的OMAP系列处理器一直是诺基亚、多普达和Palm的御用CPU，能够兼容Linux、Windows CE、Palm、Symbian S60、WindowsMobile主流操作系统。从最初的主频为132的OMAP710，到如今主频为1.5GHz集成 ARM Cortex-A9双核心的OMAP4440型处理器，以及主频为2GHz集成 ARM Cortex-A15多核心的OMAP543x型处理器，德州仪器一直走在手机CPU发展的前列，但在2012年德州仪器宣布退出手机CPU领域。 　　英特尔 　　说起Intel，大家都不会陌生，从我们认识计算机开始就对Intel耳熟能详，与在计算机业的如日中天不同，在手机CPU市场始终达不到巅峰，而且一路走来还是磕磕绊绊。从Intel的第一款PXA210上市，以其高主频、对3D效果很好的处理，赢得了不少厂商的青睐，而此后的产品在主频和处理能力上也一直提升，但由于Intel的芯片做工较高，相应的价格也比同期产品要高很多，耗电量也更大，所以市场反应也并不好，只在摩托罗拉和多普达的高端机器中才能见到PXA系列的身影，之后Intel发布了主频为624MHz的PXA272，在当时为最高主频的手机CPU，随即得到了更大厂商和用户的关注，在市场前景一片大好的时候，Intel却出人意料的将Xscale卖给了Marvell。这就是笔者为什么把Intel、Marvell放在一起介绍的原因，在收购完毕后Marvell推出了PXA 3XX系列，在很多著名的机型上都有使用，例如三星I908等。 　　三星 　　三星的手机CPU经过几年发展已有不小的成就，其单核CPU三星蜂鸟S5PC110A是当之无愧的单核之皇，拥有不错的CPU处理能力，高性能的"SGX540 GPU，以及很强的DSP协处理，重要的是它拥有单核中最高的二级缓存，使得性能能够充分发挥， 　　同时，三星的猎户座双核也是双核中的佼佼者，虽然不及OMAP4430，但性能也强于tegra2、msm8x60等主流双核。 　　苹果苹果的A4处理器就是在蜂鸟的基础上进行改良的。 　　新势力 　　CPU的市场虽然暂时是TI、Intel、高通的三国争霸，但也不乏新生力量的渐出，这其中就包括飞思卡尔、还有PC显卡芯片的老牌厂商NVIDIA。 　　与三星合作的NVIDIA一样不可小视，在PC显卡芯片上NVIDIA一直是所有发烧友们的不二选择，强大的多媒体解析能力给了NVIDIA在手机方面有更大的空间，因为如今的手机系统已经越来越重视对多媒体的表现能力，这时NVIDIA的介入必将给手机多媒体能力带来质的的飞跃，如今的手机对视频最高处理能力是4K视频，今后必定会更高。

手机相关信息CPU是智能手机最为重要的部分，也就是它的“芯”，如同电脑CPU一样，它是整台手机的控制中枢系统，也是逻辑部分的控制中心。微处理器通过运行存储器内的软件及调用存储器内的数据库，达到对手机整体监控的目的。它是手机处理数据的中心，就像人的大脑是一样的道理主要作用是通过运行存储器内的软件及调用存储器内的数据库，达到控制目的。

iPhone的CPU即iPhone的处理器，iPhone处理器是苹果公司设计的基于ARM微处理器的片上的系统。Apple最新的A12仿生处理器用于iPhone XS, XS Max, iPhoneXR 和2019年版本的 iPad Air、iPad Mini中。扩展资料：A10 Fusion显然不是真正的四核处理器，而是一个2大2小的大小核结构。两个高性能核心应对高负载，两个低性能核心用于日常任务处理，以此来降低整体功耗，提升续航能力。iphone的A12处理器最初出现在iPhone XS, XS Max, XR 和2019年版本的 iPad Air、iPad Mini中。它拥有两个高性能内核，据称比A11处理器快15%、节能50%，且其中四个高效内核比A11中的节能内核节省50%的功率。2016年9月8日凌晨1点，苹果发布了全新的iPhone 7及iPhone 7 Plus手机。这两台手机搭载了最新的A10处理器，而Geekbench上也出现了A10的跑分数据。参考资料：百度百科-A12处理器

手机cpu处理器排行榜如下：1、A13 Bionic。A13 Bionic是苹果公司推出的芯片，搭载于iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max上。拥有2个高性能核心，速度提升20%，功耗降低30%；4个效能核心，速度同样提升20%，功耗降低了40%。2、A12 Bionic。A12 Bionic（A12仿生）为苹果公司推出的业界首款7nm芯片，是iPhone Xs和iPhone Xs Max以及iPhone XR使用的芯片。它包含一个六核CPU（由两个“性能”核心和四个“效率”核心组成），一个四核GPU（比A11快50%），以及神经引擎的更新版本（芯片的一个特殊部分，用于处理AI任务）。3、A11。A11处理器为苹果公司自主研发的处理器芯片，采用6核心设计，由2个代号为Monsoon的高性能核心及4个代号Mistral的低功耗核心组成。4、A10。苹果A10处理器为苹果公司所研发的第四代64位移动处理器。内置于iPhone7、iPad (6th)、iPod touch (7th)、iPhone7 plus之中。A10 Fusion 芯片的中央处理器采用新的四核心设计，拥有两个高性能核心和两个高能效核心。5、麒麟990。麒麟990为华为研发的新一代手机处理器，海思麒麟990处理器将会使用台积电二代的7nm工艺制造。麒麟990处理器在整体性能表现上会比麒麟980提升10%左右。

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目前最好的手机处理器排名有苹果A系列处理器、高通骁龙处理器、华为麒麟处理器、联发科天玑处理器、三星猎户座处理器等。1、苹果A系列处理器苹果的A系列处理器只搭载于苹果系列产品中，性能非常强，功耗和发热量控制的比较好，是目前最强的处理器，A15处理器是当下手机处理器中最强的存在，性能领先高通骁龙8gen1很多。2、高通骁龙处理器骁龙手机处理器运用最广泛，是安卓手机处理器中比较强的产商，骁龙8gen1是目前骁龙最新最好的处理器。3、华为麒麟处理器华为麒麟处理器只搭载于华为手机中，是国产之光，在没有制裁前，也是比较强悍的处理器，旗舰处理器是麒麟9000，到目前仍是主流高端处理器。4、联发科天玑处理器联发科天玑处理器近几年变得火热，现在运用得广，最新的处理器是9000和8100，天玑9000和骁龙的8gen1有得一拼。5、三星猎户座处理器是三星自己的处理器，基本只搭载于三星手机，其性能表现不如人意，功耗大，发热比较严重。

一般是这样的、但也要看优化的怎么样

cpu虚焊可能是生产工艺不当或是手机使用过程中引起的。原来手机上的CPU其实是以贴片的形式通过焊锡焊接在主板上，而虚焊则是指CPU与主板之间的焊点出现了剥离现象，从而导致CPU与主板接触不良。在生产过程中的因生产工艺不当引起的，比如被焊接处没有事先做好清洁致使焊锡不牢，焊锡焊好后CPU没有经过封胶固定等等。另一种则是在手机使用过程中引起的CPU虚焊，比如手机发热虽然不至于直接将焊锡熔化，但是高温会加快氧化，从而加速CPU与主板焊点的老化剥离。cpu虚焊对手机的影响：手机牵扯到重启、自动关机的主要是逻辑电路中的元件，包括CPU（中央处理器）、字库、电源。CPU是手机中的大脑，它的个头是手机芯片中最大的，因此在长期按键操作中最容易虚焊，电源其次，字库体积一般为长方形，一般不易虚焊。逻辑电路虚焊一般会导致按键重启、不易开机自动关机等故障，但不会引起信号故障。现在的手机很多都是双核，就是两个CPU、两个电源和字库，其中一个是多媒体部分，像诺基亚，而且主板芯片*都是*胶的，芯片不容易虚焊，但一旦虚焊后很难维修，需要拆胶重装，技术难度很大，三星全系列手机都是封胶的，一旦芯片虚焊后维修时*亡率很高。

主要看主频和核心数参数，主频越高，核心数越多，CPU性能就好

你好：我们平时说的CPU频率是指在正常情况下的默认频率，他受到一下几个条件的影响：1.测试软件，不同的测试软件，测试出来的结果会略有不同，并且软件测试的是机子的及时频率（要注意这一点）；2.使用环境，一般来说，同一软件在不同温度下测试到的手机CPU频率会有不同，低温的频率要低一点3.应用程序的使用，使用太多的应用程序会导致CPU频率上升，并且CPU的温度也会提高，长时间这样会使你的5700减寿的啊~~~希望你不要介意~~另外，你测试出来的192MHZ也是正常范围内的，放心把~~希望我这么说能帮助到你~~

　　其实，和电脑一样，手机CPU就是智能手机的心脏，它是整台手机的控制中枢系统，也是逻辑部分的控制中心。微处理器通过运行存储器内的软件及调用存储器内的数据库，达到控制的目的。　　手机CPU怎么看呢？对于安卓手机来说，查看CPU信息，最直接的方式就是在手机待机界面点击菜单，之后选择任务管理器，进入手机任务信息查看界面，这时点击RAM管理器进入。在这一界面中，表示CPU信息的就是RAM了，它直接向用户传达了目前手机的RAM内存，显示出手机目前的运行状况。除此之外，也可以使用第三方软件进行查看。更多魅族手机攻略请继续关注【安趣魅族】

手机处理器目前从品牌来说有以下几种：高通、联发科（MTK）海思麒麟、苹果系列、德州仪器、三星Exynos（猎户座）、松果、英伟达这几种。说起手机处理器的历史，向大家提一个问题：“世界上第一款智能手机是什么呢？”相信很多人的答案是爱立信的R380或诺基亚的7650，但都不对，真正的首款智能手机是由摩托罗拉在2000年生产的名为天拓A6188的手机，它是全球第一部具有触摸屏的PDA手机，它同时也是第一部中文手写识别输入的手机，但最重要的是A6188采用了摩托罗拉公司自主研发的龙珠(Dragon ball EZ)16MHz CPU，支持WAP1.1无线上网，采用了PPSM （Personal Portable Systems Manager）操作系统。而今天我们就来盘点一下手机处理器都有哪些，你都认识哪些哪些手机处理器品牌呢？高通美国高通公司是全球3G、4G与下一代无线技术的领军企业，并致力于引领全球5G之路。移动行业与相邻行业重要的创新推动者。30多年来，高通的创想和创新推动了数字通信的演进，将各地的人们与信息、娱乐和彼此之间更紧密地联系在一起。目前已经向全球100多位制造商提供技术使用授权，涉及了世界上所有电信设备和消费电子设备的品牌。高通处理器在手机CPU中属于行业领导者地位，是高端、高性能、高兼容性的代名词。基本上大多数手机厂家的旗舰机都是采用高通的处理器，从国际厂家到国产厂家，比如小米、一加、努比亚、乐视、酷派、索尼、LG等都是用高通处理器，得益于高通的市场占有量非常高，很多软件开发商往往会更倾向于兼容高通处理器的平台。联发科（MTK）MTK是台湾联发科技的手机处理器，是全球著名IC设计厂商，专注于无线通讯及数字多媒体等技术领域。其提供的芯片整合系统解决方案，包含无线通讯、高清数字电视、光储存、DVD及蓝光等相关产品。早期MTK的芯片性能都平平，大多数都是国产一些山寨手机采用，因为价格低，并且可以提供一整块主板，所以得到山寨厂家的青睐，只要手机厂家设计外壳就可以生产一部手机了。而如今的MTK已经今非昔比了，如今联发科的芯片性能已经跟上一流水准，并且在功耗和性能有一个很好的平衡点，基本都能够满足手机的日常需求。海思麒麟海思是华为旗下半导体业务，致力于研发SoC网络监控芯片及解决方案、可视电话芯片及解决方案、DVB芯片及解决方案和IPTV芯片及解决方案，也就说做处理器的。而开始用于手机上是海思 K3V2 ，是2012年业界体积最小的四核A9架构处理器。他是一款高性能CPU，主频分为1.2GHz和1.5GHz，是华为自主设计，采用ARM架构40nm、64位内存总线，是英伟达Tegra 3内存总线的两倍。海思同时也是值得我们骄傲的企业，在今年，华为推出的华为 mate 9上就是采用海思麒麟系列高端处理器麒麟960，这款芯片在性能、功耗都已经达到顶尖水平，也代表着国产芯片的实力，得到国内外很多媒体以及专业机构的认可，着实值得表扬，赞一个。苹果系列苹果的处理器只使用在自家的iPhone、iPad等设备，A系列处理器向来都是非常强悍的，在安卓手机四核八核满天飞的时候，苹果依旧是双核，并且主频也没有安卓的高。得益于苹果把每个独立的内核设计的很强，每个内核的晶体管数量都非常多，晶体管数量越多性能也就越强，所以苹果A系列的处理器双核为什么比安卓四核要更强。德州仪器美国德州仪器公司（英语：Texas Instruments，简称：TI），是世界上最大的模拟电路技术部件制造商，全球领先的半导体跨国公司，以开发、制造、销售半导体和计算机技术闻名于世，主要从事创新型数字信号处理与模拟电路方面的研究、制造和销售。除半导体业务外，还提供包括传感与控制、教育产品和数字光源处理解决方案。换句话来说，德州仪器也是做CPU的。采用过德州仪器处理器的手机有摩托罗拉XT910（DROID RAZR）、三星I9250（Galaxy Nexus）、华为U9200（Ascend P1）等，其实德州仪器在当时还是很不错的，只是由于市场的侧重不同，被高通反超，后面被慢慢落寞了英伟达NVIDIA（全称为NVIDIA Corporation，NASDAQ：NVDA，官方中文名称英伟达），创立于1993年1月，是一家以设计智核芯片组为主的无晶圆（Fabless）IC半导体公司主要是做显卡的。在2013年小米3上面搭载的NVIDIA Tegra4处理器被媒体等关注，但是由于NVIDIA Tegra4这款处理器的兼容性不稳定，安卓的部分软件常常出现闪退、卡顿，导致人们对这款处理器的体验大打折扣，也是小米3的一个槽点，后面在手机端市场也渐渐落寞了。联芯科技联芯科技有限公司是大唐电信科技产业集团在集成电路设计板块的核心企业，专业从事2G，3G，4G移动互联网终端核心技术的研发与应用，提供3G/4G移动终端芯片及解决方案。在2013年发布双核手机处理器LC1811，而酷派在在2013年发布首款搭载联芯 LC 1811的手机，在当时体验可谓一般。松果松果是手机CPU界的新秀，是继华为后国产第二家拥有研发处理器能力的手机厂家，是小米旗下全资子公司。相比大家多少也有些了解了，松果在今年3月分布了首款八核处理器澎湃S1，采用28nm制程，小米用了28个月就研发出了可商用的处理器，并搭载在自家最新发布的小米5C上，根据各大媒体评测，这款手机在功耗和性能的表型达到了高通625的级别，对于一款新生CPU来说着实不容易，目前仅支持移动4G，但是根据雷布斯在发布会上强调后期可以用个软件升级的形式来支持联通4G，而且网上已经有教程了，已经购买的用户就不用担心使用联通卡的问题。三星Exynos（猎户座）猎户座CPU 是三星自主研发的CPU，各项指标都很靠前，属于一流顶级CPU，性能非常出众，屏幕色彩艳丽，CPU和GPU指标优秀，整机性能非常出众。经常搭载在三星自家旗舰手机上，比如即将发布的三星S8，将搭载最新旗舰处理器8895。总结以上是小编盘点的市面上常见的手机芯片，特别是在国产厂家的异军突起逐步赶超国际厂家，相信以后一定会看到越来越多的国产厂家发布自己的处理器，我们拭目以待。

截止2023年4月手机处理器排名前十的是：苹果A15、天玑9000、苹果A14、骁龙8gen1、苹果A13、麒麟9000、麒麟9000e、骁龙888＋、骁龙888、天玑8100。1、苹果A152022年，苹果的a系列依旧是手机芯片性能中最强的。它的geekbench单核性能达到了1700分，多核达到了4800分。不过相比于前几年的遥遥领先，它的差距相比于天玑和骁龙缩小了。目前，这款芯片只在iPhone13系列手机中使用。2、天玑9000天玑9000是目前最接近苹果A15的手机cpu。它有着比上一代旗舰提高了3倍的性能和能耗。在geekbench跑分方面，单核1300左右，多核4300左右。主要机型有红米k50pro、vivox80、OPPOFindX5这几款。3、苹果A14虽然苹果A14已经是2020年的芯片了，不过性能依旧强大。它的cpu性能相比前代A12提升了40％，gpu性能提升了30％。在geekbench5的基准测试方面，单核达到了1200分，多核4200分。主要搭载于iPhone12系列手机上。4、骁龙8gen1骁龙8gen1是高通骁龙最新的旗舰芯片。它比上代骁龙888提升了17％左右，比888＋高了7.5％左右。在专业的cpu跑分方面，它的单核成绩为1200分，多核3900分。主要机型有vivox80pro、iqoo9pro、一加10rpo、三星s22、小米12等。5、苹果A13苹果A13是在2019年搭载于iPhone11系列上的处理器。它相比前代，提高了20％的性能、30％的功耗和20％的gpu。虽然是3年前的芯片，但是性能依旧能打，仍高于大部分的手机cpu。在geekbench的性能跑分方面，单核达到了1300分，多核达到了3400分。6、麒麟9000华为在2020年推出的旗舰芯片，并一直沿用至今。它的跑分成绩为单核1000分左右，多核3300分左右。虽然cpu性能一般，不过它的ai算法和功耗要比骁龙更好一些。主要机型为华为mate40pro、华为matex2等。7、麒麟9000e和麒麟9000同时推出的一款次旗舰芯片。相比于标准版，cpu没有变化，只是降低了npu和gpu的性能。所以cpu的性能和麒麟9000是一样的，不过拍照和游戏性能弱了。目前这款cpu仅搭载于华为mate40标准版上。8、骁龙888＋骁龙888＋是2021年骁龙888的升级版。它相比原版，提高了超大核的频率，性能提升在5％左右。同时，它的平台功耗也有所提升，最高功耗提升了1.3W，平均4.4W。搭载手机有vivox70pro＋、小米mix4、motoedges30、iqoo8pro、魅族18s等。9、骁龙8882021年高通骁龙的标准旗舰芯片。它相比前代骁龙870性能提升了18％，功耗提升35％。在geekbench5跑分方面，单核为1118分，多核在3200分左右。主要机型为21年的大部分旗舰机，包括魅族18pro、荣耀magic3等。10、天玑8100天玑8100是2022年发布的次旗舰级神u。它拥有着不亚于旗舰芯片的性能和更低的功耗表现。geekbench5表现上，单核在924分左右，多核达到了3700分。目前在红米k50、realmegtneo3、vivos15pro等手机中搭载。