海南槟榔谷黎苗文化旅游区在三亚的地址

海南槟榔谷黎苗文化旅游区所处的位置是保亭。不论国内国外，只要知道景点的名称或者具体地址，都可以通过地图软件进行导航。海南槟榔谷黎苗文化旅游区的具体地址是海南省保亭黎族苗族自治县甘什岭自然保护区内。

甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化旅游区是黎苗文化巨大的宝库，瑰宝绮丽，种类繁多。其中，腰篓编制技艺可称得上是槟榔谷难得的瑰宝。寻访槟榔谷黎家村寨，您总会看见这么一道别有韵味的风景线：黎家阿公在百年木棉树的庇荫下，坐在椅凳上专心致志地或削竹条或拿着竹篾子轻巧地地编着一个个小篓篓。　　槟榔谷编织腰篓的黎家阿公说道：“编制这样一个小腰篓要花上整整三至四天的时间，一步一步慢慢来，急不了，慌不得！手工的东西就要这样细心才能编好的！”　　前来槟榔谷游玩的游客们都对黎家阿公的腰篓编制技艺叹为观止，在现代文明的冲击下，还能保有黎家独特的编制技艺实属难得呀！　　事实上，勤劳质朴的黎家人早在数百年前就在生活中广泛运用腰篓，这一利用也使得腰篓从此成为黎家特有的标志之一。黎家人利用竹子不仅仅可以编制腰篓，还可以编制其它的生活工具，比如：簸箕，竹筐，竹席等日常用品，但腰篓以其小巧、轻便的用途被黎家人广泛使用。在古老的时代，黎家人因依托于大山，便一直传承着上山打猎、打柴的传统。黎家人在上山时用绑带在腰间系好腰篓，放上利器、鸡蛋、药材等必需品便出发了。“日出而作，日落而息”正是传统黎家人的生活写照。　　传统黎家的腰篓编制工艺巧妙且精湛。槟榔谷编制腰篓的黎家阿公介绍，编制腰篓首先要取一根粉竹，经过削、打磨等步骤后制作成长长的竹条；然后开始起编，辅以小刀、胶杯等工具；最后白藤收口，制成腰篓。

分别为高空滑索、竹竿舞、拉乌龟、攀藤摘花、牛拉木轮车。槟榔谷的全称是“甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化旅游区”，地处三亚市与保亭县交界处甘什岭自然保护区境内，因景区两边森林峻峭，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。它是一个多民族、多文化、多形态的复合型旅游风景区，分为原甘什黎村、原生态苗寨、神秘雨林等多个景区。在这里可以了解到黎族的发展历史、苗家人的“蚩尤文化”以及风光旖旎的甘什岭山脉。景区荣誉2015年7月，槟榔谷荣膺国家AAAAA级旅游景区称号，作为中国首家民族文化型5A级景区，槟榔谷还是国家级非物质文化遗产生产性保护示范基地、十大最佳电影拍摄取景基地。分别获国务院、文化部、农业部颁发的“全国民族团结进步模范集体”、“国家文化出口重点项目”、“全国休闲农业与乡村旅游五星级企业”等多项国家荣誉。以上内容参考：百度百科-海南槟榔谷黎苗文化旅游区

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国家AAAA级旅游景区——甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化旅游区，是一个多民族、多文化、多形态的，集观光游览、休闲娱乐、文化展示为一体的多元复合型旅游 风景区，占地面积509亩，地处三亚市与保亭县交界处甘什岭自然保护区境内，因景区两边森林峻峭，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。景区由原 甘什黎村、原生态苗寨、神秘雨林、原生态歌舞演出《椰岛谷歌》四大板块构成一幅和谐秀美的画卷，槟榔谷为海南岛本土文化的挖掘抢救和弘扬做出了不可磨 灭的贡献。景区集中展示了众多海南国家级非物质文化遗产项目，是我省优秀少数民族文化的最佳展示窗口。景区距三亚市仅28公里，交通便利，可于三亚市区乘

槟榔谷景区位于甘什岭自然保护区内，两边森林茂密，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。是一个多民族、多文化、多形态的，集观光游览、文化展示、民俗体验、休闲娱乐为一体的少数民族型旅游风景区。海道户外友情提示

32.8公里。三亚中央海岸位于海南省三亚市和平街，槟榔谷位于保亭县与三亚市交界的甘什岭自然保护区境内，根据查询百度地图显示，三亚中央海岸到槟榔谷21.8公里，若开车前往需要57分钟，途经迎宾路、海榆(中)线，路况较好，道路通畅。

三亚珠江南田温泉周边景点有清水湾、呀诺达雨林景区、甘什岭槟榔园等等。三亚珠江南田温泉度假区位于海棠湾镇南田旅游城内，距离三亚半个小时左右的车程。1.清水湾在这里可同时观赏到清水、白沙、奇岭、怪石，最奇妙的是，其弧形海岸一半是礁岩，其中别有洞天;一半是沙滩，不仅沙细，海滩也很平整，它集合了海南东西两地截然不同的景观。2.呀诺达雨林景区是中国唯一地处北纬18度的热带雨林，堪称中国钻石级雨林景区。景区北与五指山、七仙岭比肩相连;东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺;与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。3.甘什岭槟榔园因景区两边森林峻峭，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。由原甘什黎村、原蚩尤苗寨和原始雨林谷三大板块组成，是一个多民族多文化多形态的集观光游览、休闲娱乐、文化展示为一体的复合式旅游风景区。

海南槟榔谷黎苗文化旅游区创建于1998年，地处北纬18°，位于保亭县与三亚市交界的甘什岭自然保护区境内。景区坐落在万余棵亭亭玉立、婀娜多姿的槟榔林海，并置身于古木参天、藤蔓交织的热带雨林中，规划面积5000余亩，距亚龙湾海岸26公里，距三亚市中心28公里。

也就那样很宰人的三亚就是东北人尤其是哈尔滨人的天下

驾车路线：全程约58.0公里起点：七仙岭1.保亭黎族苗族自治县内驾车方案1) 从起点向正西方向出发，行驶90米，右前方转弯2) 行驶60米，左转3) 行驶3.5公里，4) 行驶5.9公里，过右侧的什聘村约260米后，右前方转弯进入七仙大道5) 沿七仙大道行驶720米，过左侧的月亮休闲广场约250米后，直行进入西环路6) 沿西环路行驶2.5公里，右转进入S3052.沿S305行驶10.8公里，左前方转弯进入G2243.三亚市内驾车方案1) 沿G224行驶30.3公里，左转2) 行驶880米，右前方转弯3) 行驶2.7公里，到达终点(在道路右侧)终点：甘什岭槟榔谷

三月三是汉族及多个少数民族的传统节日，时在农历三月初三。 古称上巳节【三月三起源】 相传三月三是黄帝的诞辰，中国自古有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。 又说，三月三可推到追念伏羲氏。伏羲和其妹女娲抟土造人，繁衍后代，豫东一带尊称伏羲为“人祖爷”，在淮阳（伏羲建都地）建起太昊陵古庙，由农历二月二到三月三为太昊陵庙会，善男信女，南船北马，都云集陵区，朝拜人祖。 农历三月三，还是传说中王母娘娘开蟠桃会的日子。晚清《都门杂咏》里有一首七言诗是这样描写当年庙会之盛况的：“三月初三春正长，蟠桃宫里看烧香；沿河一带风微起，十丈红尘匝地扬。”传说西王母原是我国西部一个原始部落的保护神。她有两个法宝：一是吃了可以长生不老的仙丹，二是吃了能延年益寿的仙桃——蟠桃。神话传说中的嫦娥，就是偷吃了丈夫后羿弄来的西王母仙丹后飞上月宫的。此后，在一些志怪小说中，又把西王母说成是福寿之神。

在三亚市与保亭县的交界处,距三亚市仅28公里.可乘三亚至保亭,或三亚至五指山的班车,大约一小时左右就可以到,槟榔谷就在马路的右边.如打的至槟榔谷费用一般是80-100元.

甘什岭铁棱自然保护区是三亚的一个景点，隶属于保亭。此景点周边有部分景点餐厅酒店也值得一去，比如：阿龙海鲜农家乐(海棠湾店)与甘什岭铁棱自然保护区距离7.91km小鲜味私厨海鲜餐厅(海棠湾龙江风情小镇店)与甘什岭铁棱自然保护区距离7.91km红8号海鲜餐厅(海棠湾店)与甘什岭铁棱自然保护区距离7.98km三亚槟榔谷清墅客栈与甘什岭铁棱自然保护区距离1.44km欢墅·精品度假村(三亚大茅生态村店)与甘什岭铁棱自然保护区距离2.22km三亚中廖村民宿与甘什岭铁棱自然保护区距离6.27km海南槟榔谷黎苗文化旅游区与甘什岭铁棱自然保护区距离1.34km呀诺达雨林文化旅游区与甘什岭铁棱自然保护区距离6.58km神州第一泉与甘什岭铁棱自然保护区距离7.28km。

景区位于甘什岭自然保护区内，两边森林茂密，中间是一条连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。景区由原住民黎村、原蚩尤苗寨和原始雨林谷三大版块组成，是海南省游客满意十佳景区和十大最佳特色魅力旅游风景区之一，是海南省最丰富、最权威、最灵动、最纯正的民族文化“活体”博物馆。

这是怎么回事呢？

甘什岭铁棱自然保护区处于保亭，地址是：海南省三亚市吉阳区保亭甘什岭自然保护区，如果去那边旅游找不到景点的具体位置，可以将名字记下来，到时询问当地人即可。甘什岭铁棱自然保护区周边还有很多景点、酒店、餐厅，比如:景点海南槟榔谷黎苗文化旅游区与甘什岭铁棱自然保护区距离1.34km呀诺达雨林文化旅游区与甘什岭铁棱自然保护区距离6.58km神州第一泉与甘什岭铁棱自然保护区距离7.28km酒店三亚槟榔谷清墅客栈与甘什岭铁棱自然保护区距离1.44km欢墅·精品度假村(三亚大茅生态村店)与甘什岭铁棱自然保护区距离2.22km三亚中廖村民宿与甘什岭铁棱自然保护区距离6.27km餐厅阿龙海鲜农家乐(海棠湾店)与甘什岭铁棱自然保护区距离7.91km小鲜味私厨海鲜餐厅(海棠湾龙江风情小镇店)与甘什岭铁棱自然保护区距离7.91km红8号海鲜餐厅(海棠湾店)与甘什岭铁棱自然保护区距离7.98km。

海南槟榔谷黎苗文化旅游区位于保亭，地址是海南省保亭黎族苗族自治县甘什岭自然保护区内，为了避免出现因为不熟悉而迷路，可以提前使用导航软件进行搜索并将结果截图以便随时查看或询问当地人。 交通方式：1.景区班车 国光酒店（9点20）→三亚度假村→景利莱酒店→美丽新海岸→绿海田园→碧海蓝天→425医院→团结街口→新风街口→凤凰岛→一方百货→鹿回头广场→夏威夷酒店→夏日百货→大东海广场→榆亚路→吉阳卫生院→返程（16:10） 2.海汽大巴 在三亚汽车总站购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在槟榔谷景区新大门下车即可，票价约14元，全程历时约45分钟。 开放时间：08:00-17:30；停止售票时间:16:00(1月1日-12月31日周一-周日)。

海南槟榔谷黎苗文化旅游区创建于1998年，地处北纬18°，位于保亭县与三亚市交界的甘什岭自然保护区境内。景区坐落在万余槟榔林海，并置身于古木参天、藤蔓交织的热带雨林中，规划面积5000余亩，距亚龙湾海岸26公里，距三亚市中心28公里。 槟榔谷因其两边森林层峦叠嶂，中间是一条延绵数公里的槟榔谷地而得名。景区由非遗村、甘什黎村、谷银苗家、田野黎家、《槟榔·古韵》大型实景演出、兰花小木屋、黎苗风味美食街七大文化体验区构成，风景秀丽。景区内还展示了十项国家级非物质文化遗产，其中黎族传统纺染织绣技艺被联合国教科文组织列入非物质文化遗产急需保护名录。

张姓的来源可以追溯到黄帝。 “元和姓纂记录，黄帝第五子青阳，明辉儿童玩智能畸形，看弧天上的星星，并创建副本的形状弓箭，姓张。”张本义卷绕弓，当时的想法是开弓，必须强制使用弓箭的弓拉，“张”是基于。此外，还有一些历史书上提到的其他来源姓张，但也有少数来自黄帝，历史最悠久的之一。[张的名气] 氏族支复杂的人的名字，历史上不胜枚举这里一个小样本：战国时期，张仪，魏政治家，游说六国和水平侍寝世界。部长西汉末年，张良和他的助手刘邦赢得了世界不可缺少的重要人物是好的，各出奇谋良好的仪表和，流行成立后的汉代刘邦重用，被封为留侯，张骞两次出使西域，加强中原与周边的少数民族，促进交流和发展的中原文化和中央亚洲和西方文化。汉历家张苍王子张呃张名称。东区汉王朝，张衡，一个著名的科学家和作家，他精通天文历算，是世界上首次使用液压旋转浑天仪球（也被称为浑象仪）和测定地震的地动仪，在文学，“二京赋”等作品传世。张仲景，东汉末年著名医学家，他总结了第一代的医疗经验，取得了医学在中国的发展的重大贡献，“伤寒杂病论”，被后世誉为“医圣”。书法家张芝，书法被称为“草。汉代以后，这个名字还出现黄巾起义领袖张娇，三国名将张飞，张辽，今朝文学家张载，协会北魏张，教育家，南朝画家张僧姚明。到了唐代，张优秀的人。玲，年号当宰相，但它也是一个著名的诗人。作家张琢，书法家张旭，的画家张轩，诗人张若虚，张骥，张骥，张虎，张和张也赢得了赞誉。除此之外，就是，北宋大诗人张娴，笔者的名画“清明上河图场景清明上河图”张择端，南宋诗人张耒，王朝一般张世杰，张娴，诗人张孝祥，张燕，张栻大学，书法家张，明代著名政治家长，清代诗人张卫平张集合明亮的恒星。张家人在历史上不绝的历史的人的名字起到了显著作用，在促进发展中国的历史，文化，经济和其他方面的一个古老的名气姓。今天，张姓在当代百家姓第三大

我感觉只要你自己喜欢，那么不管什么景点都是适合的，这是根据自己的喜好的。

1长期服药 经常使用镇静药，抗肿瘤药，化学药物类药，可引起小蝌蚪生长障碍。2喝酒，抽烟 男性长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一，酗酒可能会导致男性生殖功能降低3环境污染因素特别注意新装修的房子，或者家具粉刷之类，甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损失作用，它是一种挥发性的有机物。4饮食营养也有影响

【 #婴幼儿# 导语】为了实现优生优育,确保正常怀孕和生育健康宝宝,备孕的男女应该做孕前检查。那么，孕前检查什么时候去最合适？下面是 考 网分享的相关信息。欢迎阅读参考！ 1.孕前检查什么时候去最合适 　　孕前检查一般情况下在怀孕前三个月最合适。 　　怀孕前三个月检查能够较为直观的了解评估女性的身体状况，可以通过调整生活习惯改善身体的具体状况。如男性可以戒烟戒酒、女性可以锻炼身体等，为日后怀孕打下较好的基础。 　　怀孕前三个月检查能够及时检查出双方身体上的问题，可以有充足的时间用药治疗或者调节，使身体达到状态。孕前检查能够很好地了解到双方的身体状况，避免孩子出生时有缺陷。 　　孕前检查需要到正规医院进行检查，在医生的指导下合理备孕。 2.孕前检查的好处 　　1、孕前检查有利于后代 　　孕前检查的项目除一般的体格检查外，还有血常规、尿常规，乙肝表面抗原、和一些特殊病原体的检测。有条件的地方应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。若男性接触放射线，化学物质，农药或高温作业等，可能影响生殖细胞时，应作精 液检查;若可疑患有性病或曾患性病者，应进行性病检测。发现异常，或忠告其不要生育，或虽可生育但宜先及时治疗，或虽可生育还应注意一些什么问题，以使双方在最 佳健康状态下怀孕。从而有效控制和预防先天性疾病和胎儿畸形，降低出生缺陷率，以保障婴儿健康。而病重症儿不仅存在身体上的缺陷，同时往往容易产生自卑心理，这种身心缺陷于疾病都不利于他们今后的健康成长。 　　2、孕前检查有利于孕妇 　　通过孕前医学检查和优生优育指导，可以使夫妻双方了解孕前自身的健康状况，查找相关的高危因素，了解是否能安全怀孕。并对影响优生优育的因素进行孕前干预，减少流产、妊娠期并发症和孕产妇死亡率等的发生，以保障母亲健康。通过孕前检查，还可以从医生那里了解到生育知识和保健等，使孕期和分娩更加顺利。 　　3、孕前检查有利于家庭 　　以往经常是怀孕后才进行检查，若发现已经感染疾病就有可能面临一些沉重的选择：是终止妊娠?还是冒着出生缺陷儿的风险?这使原本欢乐的家庭增添了忧愁和烦恼，影响了身心健康，甚至导致婚姻破裂。通过孕前检查，保障优孕，有利营造和谐幸福的小康家庭。因为每出生一个病重症儿，很多家庭就因此因病致贫。 　　如果怀孕后发现的问题，那就不好处理了，为了优生优育，孕前检查还是有必要的。 3.孕前检查需要空腹吗 　　孕前检查需要空腹的。在检查当天的清晨需要禁食和禁止喝一些奶制品；而且需要空腹，不能吃早饭，也不能进食任何的食物，因为一般检查都是需要空腹的。 　　在检查的当天早晨起床的第一次排的尿液，是收集一些许，然后放入干净的小玻璃瓶中，这样就可以到医院化验的时候用；并且在B超检查前要憋尿，因为要在膀胱充盈的情况下做B超检查，所以，女性朋友需要要憋尿；此外，女性还应避开月经期检查，是在体检前一天就休息好，从而保证精力的充沛。 4.孕前必知事项一览 　　1、感冒不要乱服药 　　消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。 　　2、孕妇拉肚子怎么办 　　孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。 　　3、妊娠期正确睡姿 　　妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 　　妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 　　妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。 　　4、洗澡要注意 　　妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项： 　　洗澡时间不宜过长：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。 　　孕妇洗澡忌坐浴：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入私密处，而私密处的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内的感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。 　　水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。 　　5、孕妇看电视的注意事项 　　忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。 　　忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。 　　忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。 　　6、孕期近百种食物不能吃 　　从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物；还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。

原来如此..

晒背可以治疗不孕不育吗 　　晒背可以治疗不孕不育吗，现在越来越多的夫妻被不孕不育的问题困扰了，这会给两个家庭都带来非常大的影响，所以我们都希望能治疗这种症状，下面看看晒背可以治疗不孕不育吗。 　　晒背可以治疗不孕不育吗1 　　经常晒太阳回治疗不孕不育症这个说法没有科学依据，但是多晒太阳对人体是有好处的。 　　 生育必备的三个条件： 　　一、要有正常的生殖细胞（精子和卵子）。 　　二、精子和卵子经正常结合而构成受精卵。 　　三、使受精卵的正常顺利着床和发育，生育是一个复杂而又协调的生理过程,其中任何一个环节出现故障,都可以导致不孕或不育。 　　 不孕不育的治疗方法包括： 　　1、明确病因：夫妻双方应及时去医院就诊，男方应检查精液，女方应检查性激素水平、卵巢储备功能、输卵管是否通畅等，明确不孕不育的发病原因； 　　2、腹腔镜手术：适用于输卵管通而不畅或盆腔炎症导致的不孕不育； 　　3、人工辅助生殖技术：适用于重度少弱精症或输卵管堵塞导致的不孕不育。 　　中医治疗不孕不育又有很多非常好的方法。中医认为不孕症的主要是肾气不足、肝郁气滞以致冲任气血失调而引起。治疗是以调经为主，可以使用助孕汤或者是助孕育鳞方，或者是嗣子汤，或者是石英毓麟汤，或者是促排卵汤，以上几种汤剂对于治疗不孕不育均有比较好的效果。 　　另外，西医方面排卵障碍性不孕不育：排卵障碍性不孕不育治疗的时候主要以促排卵为主。在治疗不孕不育的时候会根据患者的具体情况，采用药物或手术的方式来使卵子成熟自然排出，以此达到治疗的目的，效果也是不错的。 　　不孕不育是指夫妇双方有正常性生活1年以上，由于男方造成女方不孕的叫不育，由于女方原因导致未受孕的叫不孕。不孕的主要检查男方首先是精液检查，精液常规里包括精液不液化、PH值、精子前向运动精子数、精子的浓度，精子的总数。 　　饮食方面，不孕不育要少吃腌制食品。在生活中尽管这些食品的味道十分的.鲜美，但是在这些食品中却含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等不利于身体健康的成分，倘若过多的食用就会对身体健康有很大的坏处，不孕不育患者要少吃。 　　一般而言，不孕不育的治疗方法包括手术、西药或者是一些人工辅助等等方式。而具体的治疗方法，要检查身体之后得知。 　　晒背可以治疗不孕不育吗2 　　 如何治疗不孕不育 　　 一、 促排卵汤 　　当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。 　　 二、 助孕育鳞方 　　经临床验证对治疗女性不孕症效果不错、在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。 　　 三、 先天归一汤 　　当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。 　　 四、 助孕汤 　　枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9～10克，紫石英15～30克，于月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。 　　若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效。 　　 五、 嗣子汤 　　鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。 　　 六、 石英毓麟汤 　　紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者有效。 　　晒背可以治疗不孕不育吗3 　　 不孕不育治疗方法大全 　　 1、输卵管阻塞性不孕的治疗方法 　　治疗输卵管阻塞性不孕，需根据病人的具体情况，综合对症治疗。因为输卵管的生理功能，即卵子的捡拾、卵子的运输、精子的运输和激活等必需靠输卵管黏膜纤毛活动，以及输卵管蠕动和节断性收缩。进入阴道的精子经过重重关卡才能受孕。 　　治疗输卵管不通的方法很多，如输卵管通水、通气，宫腔内注射药物，内服药物，针灸以及外治法。 　　 2、宫、腹腔镜技术的治疗方法 　　宫、腹腔镜技术是一项先进的妇科诊疗技术，在不孕症方面的应用十分广泛。子宫性不孕占女性不孕症的30%，常见的原因有子宫内膜炎、宫腔粘连、子宫畸形、子宫肌瘤和子宫内膜息肉等。 　　 治疗不孕不育注意事项 　　 1、调节情绪，放松心情 　　如果是因肝气郁滞导致的不孕不育，需要调节好情绪，放松心情，这也需要家人的配合，家庭关系和睦也能提高受孕几率。 　　 2、控制体重，适当运动 　　女性一旦肥胖，就可能导致月经量少、乏力、白带增多。肥胖女性要多运动，坚持锻炼，合理控制饮食。男性肥胖也容易导致 痰湿壅盛，过于肥胖的男性容易精子量少，甚至无精子。 　　 3、远离环境污染 　　我们现在的生活环境里不可避免会出现环境污染的问题，若是长期生活在噪音污染和空气污染的环境当中会降低女性的受孕机率，从而导致女性不孕。

1、多锻炼身体，提高抗病能力；气候寒冷时做好保暖措施，预防感冒。　　2、不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。　　3、多喝水：德国著名泌尿科专家鲍比教授指出，每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水，夜间也应适量喝水。　　4、不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。　　5、忌饮酒、少抽烟，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。　　6、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。　　少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。　　由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食青菜水果，减少便秘的发生，必要时服芝麻，或麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。　　要戒除公鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物；特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾；忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。适量食用牛肉、鸡蛋。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。多食新鲜水果、蔬菜，除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝外其他的水果都可以吃。多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。多食蜂蜜以保持大便通畅。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮　　浓茶。例如发菜、紫菜、海带可以吃。　　7、节制性生活：主要是指控制、不要过度，而不是禁欲。禁欲虽不及纵欲对身体危害大，但对身体同样没有好处。因为禁欲可导致大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内，使前列腺肿胀，严重时可引起会阴部不适、重压感。而适度有规律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺肿胀的程度减轻。因此，从这个角度来讲，有规律的性生活对慢性前列腺炎的康复是有裨益的。　　8、如果手淫频率太高，达到每天一次的话，能引起男性生殖系统的感染，它有两个原因：第一，相对意义上来讲，手淫是一种不洁净的性行为。它通过包皮和龟头的摩擦来达到性高潮，细菌就容易侵入尿道，最终导致前列腺炎；第二，手淫可以比正常性行为的阴部和生殖系统充血的程度更强。 所以，过度手淫，频繁手淫，强度手淫，都会诱发前列腺炎。　　9、避免久坐：过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，会明显损害到睾丸生精功能，不利于精子的生成，这也会影响到生育。因此说，男子不应长时间地久坐沙发，坐在过于柔软的沙发上时，最好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环，从而保护好男子的性功能和生育功能。平时最好坐木板凳，长途开汽车时要在汽车的软座上加一层竹硬垫,防止整个屁股陷进去,以至对前列腺压迫更大。骑自行车引起的前列腺炎，最主要的是调整好车座的位置，高矮适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。　　10、良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。每天按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。如果患上尿路感染等各种感染性疾病，要及时、积极治疗。多放松生活,过大压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。 保持良好的生活规律，不熬夜，不要过度劳累，不喝酒。　　11、每天适当的温水浴。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。保持清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房后都坚持用温水冲洗外生殖器是很有必要的。　　12、避免穿紧身裤，对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。

堕胎后补身体食物选择：营养高的、热量高的食物，如炖老母鸡汤、鸡蛋、红糖、大枣、软一点的食物（鸡蛋打开放入疙瘩汤、小米粥）；瘦肉、新鲜青菜、适量水果、虾肉等！同时注意保暖，手脚不要接触凉水，夏天不能吹空调，吃雪糕！遵医嘱吃一些药物，多休息！

长期喝咖啡对身体没有什么影响 。 咖啡中含有咖啡因，是否对咖啡因有任何反应要因人而异。例如，有些人对花粉过敏，有些人则不适合吃海鲜。而这两种情况对绝大多数的人象您和我不会有任何影响。至于每天喝多少咖啡合适，一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。 喝咖啡对健康有何影响 您主要担心的是咖啡中所含的咖啡因是否对健康有影响。其实咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，人类在大约60种植物中发现了咖啡因，其中最为人知的便是茶和咖啡。 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。

是药三分毒，中药也是有副作用的，但相对西药来说可能会柔和一点。

　　目录　　文献综述 1　　阿务族在豆温村的演变与发展 2　　摘 要： 2　　关键词 2　　Abstract 2　　keywords： 2　　正 文 ： 2　　一 、阿务族的简介 2　　二 、豆温村的现状 3　　三、阿务对豆温历史发展的作用 4　　（一）、元朝土司阿匡家族 4　　（二）、明清土司珑阿本家族 5　　四、豆温阿务的经济生活 6　　（一）早期的交通优势 7　　（二）集市贸易的兴起 7　　五、阿务对豆温风俗观念的影响 8　　（一）阿务的生死观 8　　（二）阿务族的婚俗 10　　六、结语 11　　注 释： 11　　参考文献： 12　　致谢 12　　文献综述　　本论文主要是从民族的角度来叙述一个民族村的发展。其基本的行文结构主要是采纳了彝族文化研究丛书中的《摩哈苴彝族村文化符号的人类学还原》。朱炳祥先生对 摩哈苴彝村进行了多次田野调查，对彝村的物质文化和精神文化做了详细的论述。　　西南地区的彝族许多专家学者研究的侧重点都集中在楚雄、大理、凉山地区。而彝族聚居度较小的地区，研究较少，这也是这些年民族研究的一个盲点。　　在《彝族文化研究丛书》中刘尧汉先生与费孝通先生的谈话可以了解到彝族的生活习惯和信仰问题。其中费先生谈到：凉山是彝族最后的基地彝族文化发展的地区则是贵州的水西、云南的楚雄、大理一带云南靠昆明至大理一带，经济也比较发达，是多民族交汇之区。其他民族进去，汉族也进去，就慢慢融合起来。彝族的分支很多，这对民族的发展也是有好处的，中华民族不是强调一个民族与一个民族的分开，而是关注民族就间的相互融合。　　刘尧汉先生在《中华龙虎文化论》中提到的观点是：龙是南方的，虎是北方的。虎也可以算是西方的，羌人是西戎，龙是东夷的，两者结合象征中华民族。但有时也不是分得很清。　　冯汉骥先生著的《罗罗与东爨》中主要提及的观点是：罗罗文旧称爨文，故罗罗亦称作爨人者。蛮书言“西爨，白蛮也。东爨，乌蛮也。”在西南民族中，不乏实例，故爨人中所包含之民族，想至复杂，罗罗不过为其中之一种也。　　龚荫在《云南明清土司通史》中谈及云南各地主要的土司，并对土司制度进行了总结和评论：土司制度的设置，土司要借重封建王朝的封号，提高自己的地位，镇摄人民进一步巩固自己的地位和治理。而封建王朝则要利用土司在少数民族中的传统势力和影响，建立和巩固对少数民族地区的统治。这就是问题的本质所在。　　本文中借鉴了上述学者的一些学术观点，并秉承了民族大团结，民族大融合的思想。　　在和杨青山和杨秉谦两位老人的交谈中也充分的了解了阿务族的生活习惯信仰和豆温村的历史，在此特别的感谢两位老人，他们不仅为我提供了宝贵的资料，也帮我阐述了民间历史和传说。　　阿务族在豆温村的演变与发展　　杨飞林　　云南民族大学 人文学院07级历史学 ，学号：2007034112　　摘 要：本论文主要介绍阿务族在豆温村的作用，并从历史，经济，风俗等多个方面来加以说明。古村豆温的存在发展与阿务族的演变和发展分不开。豆温村的方方面面都印着阿务族浓浓的笔墨。　　关键词：阿务 ； 豆温 ； 演变 ； 发展 ；　　Abstract： By A Wu people"s history , economy and custom , this thesis is mainly to indroduce the influence of A Wu in Dou Wen village . The old Dou wen can not develop and change without A Wu people. All aspects of Dow Wen are craved by A Wu people"s culture.　　keywords：A Wu ; Do Wen ; Change; Development;　　正 文 ：　　一 、阿务族的简介　　阿务是彝族的一个支系，自称：阿武、阿乌泼，他称：拉武，孟武。主要分布在云南东部的弥勒，元阳、西畴、金平、罗平、师宗、镇沅等县地。　　而今对于阿务的称呼各学者也是众说纷纭如：《师宗风物》中称为“阿务”，易谋远先生著的《彝族史要》中称为“阿武”，而《师宗县志》中称为“阿乌”。对于称呼的争论一直在继续，而本文中主要以2003年版的《师宗风物》称呼为准。　　彝族中各支系大多有自己的语言，而拥有文字的只有少部分的支系。主要在大小凉山地区居多，在师宗境内彝族各支系中，没有发现彝文书籍或书写有彝文的历史文物。通行应用汉文，在丧事和迷信活动中请“毕摩”①念经亦为彝语汉文，而阿务语是彝语的东部方言区属葛濮土语类方言②。　　阿务语由于没有文字又加之民族的大融合，从上世纪六十年代起阿务语的传承就停滞不前，现今会说的也只有少数的老人。　　对于现在的阿务族与其他的支系最明显的区别和特征主要是从他的服饰和着装，服饰尚青蓝，五十年代以前，男子多用3米左右长的黑布缠头，称为“大套头”，穿对襟衣，衣缀由7—9个对布扣（富家用银扣）缝制而成。而下身则以宽大裤脚的长裤为主。1950年后，男子服饰逐渐与汉族的相同，无太大的差别。　　（图为阿务族服饰，左图是未婚姑娘服饰、中图‘白色"为中老年妇女、右图为男子对襟衣。）　　而妇女服装在未婚，已婚和生育孩子后有明显的区别。未婚姑娘喜欢用白，蓝色棉布大襟长衫，襟围和袖衬镶黑布边，肩部绣花，长裤脚边有绣花图案一圈，围腰常用黑色细布，齐胸用银链挎颈上，围腰上绣花，两则钉绣花条带系于腰后。未婚姑娘独发辫下垂，头戴“彩公鸡帽”，帽边钉一排银泡花，两则均绣满各色图案，鲜艳夺目，耳戴银耳环。结婚后的不再戴公鸡帽，发辫收盘于脑后用头部帕包起。　　二 、豆温村的现状　　豆温村隶属云南省曲靖市师宗县龙庆乡，位于县城东南四十公里的群山拥围之中，周边群山高耸翠叠，绵延起伏，山山相连，层峦叠嶂，葱茏秀丽，盘旋婆娑，固古有称为“万马归槽”。而村子如鲤鱼坐落在槽中。　　（豆温全景）　　豆温村是广西府③通往黔、桂、蜀必经之道。村四周都有道路通往他地，而交通也正是豆温发展的关键因素。　　豆温村为何叫豆温已无史可考，但原来多叫“洞门香”，其叫洞门香主要是豆温多种油菜，加之豆温海拔在1300—1600米，气候蜀温凉性，平均年日照量在256天，霜期较少，又为槽地，土质深厚多为黄青壤，很适合种植油菜。而豆温村第五次人口普查是已有450户左右，人口达2100人左右。这样的村子也有了自己的基础服务，在村的四个道路口都建有大小不一的四个营房，主要用来在油菜成熟的时榨菜油，其他的小村子也赶来榨油，在油菜成熟的那段时间，营房几乎是灯火通明的榨油，这样在村里的每个角落都可以闻到香喷喷的菜油。而豆温村的西南路口有一石壁洞而每到这里香味更浓，这就是为什么把洞和香联系在一起而叫洞门香的缘故。　　（用以榨油的大碾盘，直径约为3米左右、厚约15公分左右。）　　豆温村主要以阿务族和汉族组成，又主要以 杨、李、张、陈、刘、冯六大姓构成。而其中杨姓者都为阿务族，阿务族在豆温占有三分之一的比例。这也是阿务在豆温村发展的基奠。　　三、阿务对豆温历史发展的作用　　（一）、元朝土司阿匡家族　　豆温村始建何年，无史可考，《师宗县志》记述“元世祖中统元年（公元1260年），师宗州设槟榔、英武、六德三个驿站，后英武驿承为虎所伤遂废，皇庆三年（公元1313年）广西府设马站五处，其中师宗州豆温村设马站一个马十匹。”　　元朝忽必烈统一全国后，奠定了祖国的宏伟版图，是唐宋以来号称“羁縻之地④”的广大边疆地区与内地连为一体。封建王朝为直接控制民族众多，情况特殊的边远地区，根据当地土住民族首领势力的大小，委以不同的官职，施行土司制度龚荫著的《明清云南土司通史》所述：实施土司制度是为了“以夷治夷”，用今天的话来说就是委任少数民族首领为官，让他从其俗统治本民族。通史制度的设置，土司要借封建王朝的封号，提高自己的地位，镇摄人民，从而进一步巩固自己的地位。而封建王朝则要利用土司在少数民族中的传统势力和影响，建立和巩固对少数民族地区的统治，这就是问题的本质所在。　　师宗土司珑氏是封建王朝的世袭土官，在师宗世袭数代。《土官底薄•师宗州同知》记载：“阿的、罗罗人，承袭父职，洪武十五年（公元1382年）归附，十六年开设衙门，二十一年赴京朝觐，除本州同知。”　　而居住在 豆温村的阿匡（阿务族首领）就是师宗城郊恩荣里土官武德将军普恩（阿务族）的支亲。又与世袭土官珑氏为姻亲。所以阿匡土司的势力范围也很大，以豆温为中心，居住在村的东南边，后称为“土官城”，统治着附近的村寨，主要是现今的九个村：阿月、阿涉、上池布格、小平田、小豆温、小兴厂、老厂、畜牧场、马背冲等。　　而在阿匡统治的这个区域里已可以形成一个自给自足的市场。在畜牧场由于地广人稀、树少草密、适合放牧，主要以蓄养羊和马为主，养马为土司提供了战时的战马和平时的交通工具。羊肉是阿务日常的肉食，特别是每年的“火把节”。这样的传统一直延续至今。在制作各种饲料时也冲分利用粮食酿造白酒，现今的畜牧场白酒也是很有名胜。而小兴厂和老厂有吗，少量的铁矿石，所以在这两地主要是冶炼铁矿，制造农用工具和兵器。阿务也自称阿武，其天性尚武，酷爱刀枪。所以男子多喜佩刀。同时也会把兵器用以与其他土司交换所需的物品。马背冲的森林茂盛树质好，拥有国家二级保护植物---金丝榔，在土司建土官城时提供大量的优质木材，现今在土官城的遗址中也时有挖出一些木材，其质尚未腐朽。而豆温和小豆温主要以种植为主，为土司提供生活的来源和保障。　　在这样得天独厚的自然环境下使得阿匡家族快速发展，从这以后就不断的加大了军事的投入。在村的西南方建了一个训练场，后称“跑马路”，主要是训练土司的骑兵。军事的不断发展后，就开始攻打周围的小土司，不断的扩大了自己的统治区域。在元朝大德初年（公元1300年）其势力已占据了三个乡，已能和珑氏土司媲美。由于土司制度发展的滞后性，使得朝廷对土司制度进行了改革，而这样的改革无疑是很大程度的压制了土司的利益。　　元朝大德十年（公元1306年）四月，罗雄州（今罗平县）土酋，军火主阿邦龙少联合师宗州豆温村的阿匡，贵州普定路普安的阿只，阿为起义，反对蒙古族的统治。元朝廷派右丞相汪惟能率兵进讨，阿邦龙少、阿只、阿为率兵退至越州（进曲靖越州镇）据守。汪惟能令其缴械投降，阿邦龙少等众土官士兵不从，进行抵抗，朝廷遂遣平章，也速带尔率兵万人至曲靖与汪惟能会合，派遣土王昔宝赤，吉里赤等为先锋征剿，当场斩杀阿邦龙少，其余土官兵逃散。　　阿匡逃回豆温村据守，养精蓄锐，补充兵员，训练士兵，构筑工事，在正乙山顶挖筑战壕，用石块支砌掩体。在村西南一小山顶建盖营盘，当地群众称之为“老营盘”。在村西边山顶建登高架，作战岗、放哨、报警之用。在村的四个入口都建了栅门，每夜安排青壮年轮流驻守执勤。　　这次起义主要是由阿邦龙少组织的，当元军斩杀了阿邦龙少后就采取了安抚政策，这也使得阿匡逃过一劫。　　（二）、明清土司珑阿本家族　　公元1368年，朱元璋起兵反元并建立明王朝，对边疆少数民族的统治也沿用了元朝的“羁縻之策”，只是更进一步的完善了土司制度，规定土司可以世袭，建立武装，维持地方志安，但受流官的监督。豆温村土司在这一政策的支持下，在漫长的修养生息中得到了更大的发展，传至珑阿本时，已具有相当的经济势力和军事势力。在原来营盘的对面山上又建立了一个营盘（后称新营盘），两营盘对峙成为一线，中间为广西府通黔桂的必经之道。　　洪武十六年（公元1383年）师宗州土官开设衙署，传至珑耿时，《广西府志• 建置（附官署）》中记载：“土知州珑耿暴虐，天启甲子（公元1624年）春欲纠夷众窃印据城，目把杨自辅力止，事乃寖，耿遂天绝。”后遣管事李璜赴京请袭知州，璜到京后奏土官暴虐，恳求“改土归流”，朝廷应允设流官。　　明正德二年（公元1507年）春，豆温土司珑阿本不满流官统治，起义反明、直捣州城、拆毁城墙。明王朝政府派巡抚，都御史吴文度调兵镇压，吴亲自督兵分三路近剿，一路从师宗，一路从罗雄，一路从弥勒，另遣一军埋伏南盘江沿岸。命武定军民府土官凤英为征剿统帅，珑阿本率本土将领民众，分兵三路凭借已构筑的工事据守，与明对抗，明军将广士众，火力十足，珑阿本撤兵退至正乙山，凭山高峻险悬崖峭壁的天险坚守近两个月。终因寡不敌众，被明军击败，遭到毁灭性的打击，土官城被毁，豆温村 的阿务族被大量的屠杀。曾经的辉煌变得凋敝林立。从此后有了大量的充军户和流民户进入豆温定居，这样在政治上监督着残余的阿务族，在经济上压榨着阿务族　　（左图为土司珑阿本家族的坟墓、右图是‘桅杆"是土司家族墓地的镇邪物）　　在这段时间里云南各族人民的反抗与民族间的纠纷十分的频繁，尤中先生著的《云南民族史》中讲述：“武寻之变”——是各民族反抗大民族统治阶级的压迫，譬如；木邦、孟养和陇川等边境土司纷争。“水乌之叛”是永宁、镇雄、乌撒、乌蒙、沾益的“罗罗”各土司叛乱，他们的宗旨和原则是“家派一源，境土相连，无事则互起争端，有事则相救相援。”在先后八年之内，战争连绵不断的进行着，战争区域横亘云南通向内地的交通线，阻断云南与内地的交通，致使明朝在云南的统治频临危机。　　四、豆温阿务的经济生活　　《师宗州志》中所述：新中国刚刚成立，为了统一币制，使用人民币占领市场，县成立了禁银委员会并发布布告，召开各种人员座谈会，宣传政策，动员群众拒用银元半开，使用人民币:在城区、圭车、者黑、豆温、长街、鸭子塘、龙庆、瓦葵、布租等集市开展禁银。　　从上面的材料可以看出豆温集市经济在全县中的地位，豆温集市经济的发展与土司的治理和地处交通要塞有着密切的关系，豆温集市发展最繁荣时正是在土司珑阿本统治时期。　　（一）早期的交通优势　　豆温集市的由来要从皇庆二年（公元1313年）说起，当时豆温地要塞，是滇东至桂黔的必经之路，然次已住居民即阿务 ，使用在这里设了一个驿站，驿站归州署统辖，主要任务是传递文书信件，接送调往官、军。驿站设驿长一人，设身体强壮善于奔跑的驿夫二人。一般根据驿站规模的大小，确定接换马匹和人员的数额。在没有现代通讯的条件下，驿站是人工传输信息不可或缺的设施。　　清乾隆十六年（公元1752年），为保驿站畅通，豆温村民捐银重修悬崖绝壁中的石口子段险道。完工后在石口子洞口竖碑记载其修路之艰辛和捐资者姓名留存后世。后兴修师宗至畜牧场公路时被毁。　　随着道路的畅通，从滇中的商品要销往内地和内地商品销往滇地，大多都经过这条路，特别是从内地的商品到了豆温都需要转托。这样豆温集市诞生了，集市诞生之初，实行以物易物的原始交易，少部分使用海贝、金银购物市场物资与当地民族生活习惯贴迈，深受当地民族欢迎。　　（二）集市贸易的兴起　　明清时政府鼓励商业发展，不断的激发了本地商人和外地商人来往贸易，豆温村经常来往的商贾有：四川的小百货店，广西南宁的丝绸商，百色的药材商，宜良的盐商，弥勒的糖业商以及湖北、江西、汉口、贵阳、昆明、陆良、泸西、罗平等地的商贾。街期商贾云集，来我马匹达三百余匹。当隐隐约约的马铃声临迈时，村内的几十家马店、饭馆也随着忙碌起来，马店老板手里托着水烟筒，出出进进地交待伙计备草料、饮马、满面喜气笑迎宾客。　　当时把豆温称为“小云坛”，起意为他的富裕和繁荣可以和昆明媲美。在村的南边有一坡，现多称为乱坟坡，主要是在哪许多的商贾马夫定居在豆温村，死后就统一葬在这个坡。　　从前古村名千里，羊肠小道便通畅。　　上至春城昆明市，下至百色渔米乡。　　客商小贩到此地，半数人家歇满堂。　　街头街尾摆摊子，真是繁华一市场。　　古村成为中间站，街头街尾闹嚷嚷。　　四道村门立四方，一更十分门关上。　　五更鸡鸣天快亮，生意货郎赶路忙。　　几经兴衰几经度，锤炼人民志如钢。　　（杨青山⑤老人为豆温村过去集市所写的打油诗 。虽然其诗简洁朴实，但能够充分的叙述当时的现状。）　　豆温村的街道以村落为依托，以村内的一华里的街心为集市，《师宗县志》所载：街面开设有银器店4个、米粮店4个、日用品杂货店12个、盐店5个、木制农具商店15个、马店42个、饭店10个、烟馆10个、赌场5个、行商20户。街天上市人数达6000余人，骡马500匹，交易商品有：丝绸、布匹、枪支弹药、大烟、盐巴、红糖、药材、小百货；香菇、木耳、大麻、花生、生姜、火腿等成千上万个品种。　　市面所有商品应有尽有，贸易往来纷繁如织、彼此相需、市场活跃各种小贩的叫卖声、歌声交织在一起，南来北往的人们集聚一起，人宣马嘶、不绝于耳、响彻村空，呈现出一片繁荣景象，故而称为“小云坛”。　　《彝族史要》记载：由于历史和自然条件的局限彝族中的生产发展和经济水平比较缓慢，加之长期形成的小自耕农自给经济习惯，所谓:“养牛为了种田，养猪为了过年，养鸡为了生蛋换盐”。对于这种观点是从大局而论的，而阿务族在历史的不断演进中，没有受到太多正统的“重农抑商”观念的抑制。对于商贸有浓厚的兴趣，在豆温的集市中，阿务以“本家”的身份，有家有室、有田有地、建了许多的商铺或出租或自己经营。在其中的15家木制农具商店中就有10家是阿务族经营，一些日用品更是不胜枚举。阿务族自制的棉布或麻布在市场上也是横手欢迎。因为管辖豆温村的土司是阿务族，许多外商大贾都会买上阿务族织的布巾披在肩上，这样可以融入到阿务的生活中，博得土司的认同和支持。　　五、阿务对豆温风俗观念的影响　　俗话说；十里不同风，百里不同俗。即使是同一个民族，由于地域的因素，其间也会有大同小异的地方。　　（一）阿务的生死观　　在豆温村中阿务现在的比例只占到三分之一，但其观念对全村的有很大的影响在现在的村里都惯行着阿务的生死观。阿务的生死观是积极的，孔子曰：未知生，焉知死？从态度上总感觉有一丝丝的消极之味，而对于阿务而言，他们没有一种成文的生死观的记述，但从他们对待生和死的态度和行为中，就能深刻的感受到这种观念。　　在孩子呱呱坠地时，主人家就会准备许多的红鸡蛋（用品红染的）送给自己的亲戚朋友是代表着“落红有喜”之意。收到红蛋的家庭会在孩子产下七天后集伴而到产妇家，看望产妇和孩子。去时会带一坛子米、鸡蛋、红糖和襁褓的衣服或纪念品。　　而当人去世时或断气时，家人要放鞭炮，这是为了向天地神灵、家族亲人和邻居乡亲们告知老人已断气。这样家族的人会放下手里的活计到死者家悼念和帮忙。在当地总有一句纯朴的话：“帮忙就是帮自己”，靠这样的民风，家族有再大的事也能淌过。然后请毕摩到家做法事和建纸房，后是择日、选地。一般在家中会停放一周左右让后亲来钉棺。建纸房很有讲究，用竹子、桔杆、彩纸扎制而成，一般几个人要花两三天才能完成，送终的前一天亲朋好友会前来送行，这时毕摩会用一根白线从棺材头拉到“献白”⑥场地，其意为带着亡灵上天。太阳快落山时本村的阿务族会在族长的带领下从村口“跳把式”、“跳狮子”、敲锣打鼓、鸣放鞭炮到死者家。而此时死者后亲会从他村带一支民间歌舞团来表演，其意为对死者家属的慰问和对死者的悼念。　　跳把式是一种武术表演，这套表演技巧是阿务族在过去的生产生活和战争中演变加工而成的。起初表演是为了给土司观赏的，发展至今跳把式的意义已变，成为了为亡者开路送行的仪式。　　跳把式是有一式两双构成，也就是同一种道具两个人合跳，在最前面的是“火流星”跟其后的是“春秋刀”，其形与关羽的大刀相似，后面是“三金叉”、双刀、箍杆、剑镖、双节棍，再后是“唐僧师徒戏狮子”，最后是锣鼓钹号。　　（这六幅图是‘把式"，从左上至右下依次是：春秋刀、戟、箍杆、双刀、双节棍，）　　对于跳把式中的道具的猜想和说法有很多，其中有一种普遍的说法是在三国时期，诸葛亮大力发展南中地区，南中地区的少数民族把诸葛亮拜之为神。而南中地区对蜀汉的发展也起了重要的作用。而把式里的“春秋刀”、“双刀”、“戟”与三国中蜀的三兄弟“刘备、张飞、关羽”的兵器相似，而后期加入了“唐僧师徒”四人的面具，着很大程度是在电视剧《西游记》中的模仿。从这可以看出阿务族善于借鉴和学习。　　对于阿务的生死观，最主要体现的一点是：让逝者安息，让生者快乐的一种以人为本的观念。与汉族的三年守孝的不同，三年守孝中子女多为虔诚和悲伤。孝与不孝父母生前已知晓，人固有一死，活着就应该快乐充实的活着，亡者已去，家人不应过分的沉寂在悲伤之中要快乐的活着，这也是亡者想看到的。　　阿务大多信仰鬼神，生病时会“竖筷子”、“展香”给毕摩看算。看是哪个鬼魂附在病人的身上，然后通过毕摩转达鬼魂的需求，他有什么需求就尽量的满足，这样就可以魔除病好。在阿务与汉的交融之中，在观念和生活习惯中的相互融合和发展，也使得豆温的风俗和观念有着其特色之处。　　（二）阿务族的婚俗　　在阿务族集聚的村寨里，一般都建有“公房”，既是公务活动的场所，也是彝族青年男女幽会的地方。公房中间用篱笆隔开，男女各在一边，青年男女集聚公房里或织麻捏绳或吹箫弹弦，这时是联络感情寻找对象的最好时机。如果有其他村的小伙子来寻找对象，小伙子会叫人把一枝栗树丢到女青年围坐的火塘边后就跑开，姑娘们得到这个信号后就叫自己的玩伴到外面找男青年，而小伙子为了试探姑娘的诚心，决不会让姑娘们找到。过一会又仍第二支，到了三四次后，姑娘很容易就找到小伙子。这时姑娘会把它他邀请到公房的一侧，本村小伙子知道了来意后便会自动的走开。而姑娘们会煮白酒招待客人，并找来烟和烟筒准备装烟，装好后从篱笆缝中递过去，说“索果依着”（老表咋烟），小伙子接过便吸，吸完后又重新装好递过去，点上火反邀姑娘咋烟。这样一来二去后便开始唱歌。彝族也是能歌善舞的民族，素有“会走路就会跳舞，会讲话就会唱歌。”　　如果男女双方相互爱慕，男方便会托媒人前去提亲，而女方父母即便对男方满意也不会在第一次就答应，而要经过媒人三番五次地上门说合才会订下吃“火龙酒”（订亲酒）。　　讨亲这天新郎要等舅舅挂完红后才去娶亲，后亲在婚丧嫁娶中是最尊贵的亲属，后亲的舅舅权利最大，舅舅挂红时会说一些奉赠的话　　挂红，挂红，喜气洋洋。　　一挂天长地久，二挂地久天长。　　三挂荣华富贵，四挂财帛兴旺。　　五挂五子登科，六挂福禄进堂。　　七挂全家齐集，八挂八方为王。　　九挂日久人长寿，十挂幸福万年长。　　去时要带上大量的烟、酒、肉、布等礼品献于女方这称之为“献大酒”，女方的客人会故意刁难和戏弄讨亲让你，她们会用锅烟子涂抹讨亲人的脸，称为“染花脸”，把他们染得满脸乌黑引来哄堂大笑。　　起程时，讨亲人要祭拜女方家祖先，然后请新娘及送亲人上路，此时新娘会表现出对娘家的留恋和依依不舍之情，不住的哭泣，要等讨亲人请过三次之后才离家上路。　　到男方家后开始“闹房”，闹房是亲朋好友在新房里与新婚夫妇嬉闹取乐。它既是亲朋好友向新人表示祝贺的方式，也是驱除邪淫、趋吉避凶、祝福吉祥必不可少的仪式。过了这夜后男女就是正式的夫妻关系。　　阿务族的婚俗中体现着恋爱自由的思想，父母对儿女的婚姻不做过多的干涉。而男女青年多为了爱情而结合在一起，这样以后的婚姻生活还是比较的和谐和幸福的。但也有一些弊端，如早婚现象严重，基本上十七、八岁是为女子都已结婚。在民族集聚的地区，计划生育实施难度大，超生、多生现象突出，重男轻女的思想根深蒂固，为了生一个男孩，花多大的代价都可以。在有限的经济条件下，子女多后生活水平和教育供给就跟不上。子女多为文盲、半文盲，再后又步入早婚。这样的结果形成了恶性循环，要脱贫致富就困难了。　　六、结语　　豆温的阿务在几度沧桑、几度变迁中坚强的发展着，曾经豆温的土司、驿站和市场凝结着历史的深度和厚度，凝结着阿务与汉的沧桑与辉煌，然而随着交通优势的丧失、商业贸易的衰落，使曾经的“小云坛”变得暗淡，许多的民族文化与古迹难以寻觅，土官城、营盘、烽火台早已飘逝，只留下地名延至今日。但是在阿务与汉族的同心协力和党的政策的鼓励支持下一个特色的民族村正在崛起。

1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

槟榔是很强的致癌物，这个致癌物需要吃几年才会致癌，虽然是强致癌物，但是果真如你所说，只吃三个，以后再也不吃了，那么到没有必要那么紧张，不过你既然知道是致癌物，为什么一定非要吃呢

我们家红烧，习惯了，好吃的不得了

午餐便当食谱大全都有什么，一起来看看小编的分享吧！一、莲藕炒杏鲍菇食材：莲藕1节，杏鲍菇2个，红辣椒1个，蚝油1茶匙，油、盐各适量。做法：1、准备食材。莲藕削皮后切成细丝，杏鲍菇洗干净，切成丝儿备用。2、莲藕丝放入热水中汆烫1分钟后捞出。3、热锅下油，把辣椒丝和杏鲍菇先倒入锅中翻炒熟。4、接着倒入汆烫过的莲藕丝一起翻炒。5、最后加入少许蚝油和生抽调味。二、荷兰豆炒腊肠食材：荷兰豆半斤，腊肠2条，蚝油、生抽、油、盐各适量。做法：1、荷兰豆清洗干净，撕去老筋。2、腊肠切成薄片。3、热锅下油，把腊肠先翻炒出油脂。4、倒入洗干净的荷兰豆。5、炒至荷兰豆断生，加入蚝油和盐提味即可。三、芹菜香干炒肉片食材：香干、猪肉、芹菜、红椒。做法：1、瘦肉切成肉片，加入适量的食用油、生抽、盐、生粉拌匀，腌十分钟左右。2、芹菜洗干净切小段，红椒去蒂去籽洗干净后切成丝，香干切成长条备用。3、用生抽、蚝油、生粉，加入少量的清水，勾芡汁备用。热锅下油，油热后加入肉片，快速翻炒，炒到肉片颜色变白后马上盛起。4、锅里重新加入少量的油，油热后加入香干，大火煸炒出香味，加入芹菜、红椒，继续炒一分钟，加入炒好的肉片，拌匀加入调味汁，拌匀后起锅。四、土豆咖喱鸡饭食材：鸡胸肉、土豆、咖喱、洋葱、胡萝卜、纯牛奶、大蒜，西蓝花为配菜，可换成其他自己喜欢的蔬菜。做法：1、鸡胸肉清洗干净后，切成小块，加入适量的胡椒粉、盐，腌制5分钟。2、胡萝卜、土豆去皮，切小块，洋葱剥去外层，切小块，大蒜去外衣，剁成蒜末。3、炒锅中加入适量的油，加入蒜末，小火翻炒出香味，改大火，加入鸡胸肉，翻炒至鸡肉变色，盛起备用。4、锅中重新加入适量的油，油热后加入洋葱。洋葱翻炒片刻，加入土豆、胡萝卜，中火炒2分钟。加入纯牛奶，盖过食材即可，加入咖喱块，中火煮4分钟左右。最后加入鸡肉，继续盖盖焖煮2分钟。煮至土豆能轻松的夹断，粉粉糯糯的口感就可以了，起锅前加入少量的盐调味，土豆咖喱鸡就做好了。西蓝花放盐水中焯熟一起放入便当盒就可以了。五、香芋腊肠焖饭食材：香芋、腊肠、大米、葱、蒜头。做法：1、大蒜用刀背拍一下，去外衣；香芋去皮，切成小方块；葱洗干净后切葱花，腊肠切成片。2、不粘锅中倒入适量的油，放入大蒜，翻炒出香味。加入香芋，继续小火翻炒。煎到香芋的表皮有点发硬，微微发黄，开始散发出香味时，加入适量的盐调味。3、把大米掏洗干净后放入电饭锅，加入适量的水，加入香芋腊肠，加上适量的盐，拌匀。4、电饭锅选择煮饭模式，程序结束后再焖2分钟，盛起前撒上适量的葱花，香喷喷的香芋腊肠饭就做好了，是不是超级的简单呀，米饭非常的香哦，作为午餐来说是非常合适的。六、板栗焖排骨食材：板栗半斤，排骨1条，蚝油1茶匙，盐少许，油适量，蒜头、姜块少许。做法：1、排骨剁成小块，加入冷水中煮开汆烫1分钟后捞出。2、炒锅烧热，倒入适量油，把姜蒜块倒入锅中，加入汆烫过的排骨翻炒出香味。3、板栗去壳，倒入锅中，加入清水，与排骨小火焖20分钟。4、收汁的时候加少许蚝油和盐调味即可。七、虾米香菇焖冬瓜食材：冬瓜一斤，虾米1把，香菇1个，蚝油2茶匙，油盐各适量。做法：1、冬瓜削皮后切成块。2、虾米泡发一下，干香菇泡发后切成碎粒。3、热锅下油，把虾米和香菇翻炒出香味，加入切成块的冬瓜，一起炒匀。4、加入小半碗清水焖5分钟。5、最后加适量蚝油和盐调味。八、香芋蒸排骨饭食材：排骨、香芋、大蒜，豆腐。做法：1、把洗干净后的排骨用清水泡半小时，将血水泡出。2、香芋去皮后取三分之一，切成小方块，如果担心手痒可以带上手套来操作，大蒜切片后切成蒜末。3、泡好的排骨捞出，重新洗干净，加入生抽、蚝油、鸡粉、加入生粉、食用油、蒜末（喜欢咸香口味的可以适当加入点盐）搅拌均匀，腌制十分钟左右，让排骨更加入味。4、香芋块铺在盘子上，把腌好的排骨铺在香芋上面，放入锅里隔水蒸熟，水开后继续用大火蒸15分钟左右，具体时间取决于食物的份量跟火力大小来决定。九、香菇油菜焖面筋食材：面筋2块，油菜半斤，新鲜香菇4-5个，蚝油1茶匙，油盐适量。做法：1、面筋放入热水中汆烫一下，去掉多余的油脂。2、准备新鲜的香菇和油菜，清洗干净。3、面筋切成小块。4、油菜摘成段，香菇切成薄片。5、热锅下油，先把香菇片倒入锅中，与面筋一起翻炒入味。6、最后加入油菜段，翻炒至断生，加1勺蚝油和盐调味。十、虾米炒包菜食材：包菜半个，虾米1把，油、盐适量。做法：1、包菜半个，撕成小块。2、虾米放入清水中浸泡软。3、热锅下油，把虾米和蒜末爆出香味。4、倒入包菜片，翻炒至断生，加少许盐调味即可。十一、黑椒炒白蘑食材：白蘑菇250克，黑椒汁1勺，彩椒适量，油、盐各少许。做法：1、白蘑菇洗干净，切成薄片。2、彩椒切成细丝备用。3、热锅下油，把白蘑菇倒入锅中翻炒至断生。4、彩椒丝倒入锅中，与白蘑菇一起翻炒。5、最后加入蚝油和适量黑椒汁，少许盐调味即可。十二、彩椒炒鲜鱿食材：鲜鱿鱼2个，三色彩椒各半个，姜丝、葱段适量，料酒1茶匙，油、盐适量。做法：1、生姜切丝，小葱切段。2、彩椒去掉辣椒籽，切成小块。3、鱿鱼洗干净，去掉皮，翻个面，把鱿鱼片改刀切小块，加入料酒和姜丝拌匀。4、把改刀花的鱿鱼片放入冷水锅中，汆烫至鱿鱼卷起即捞出。5、热锅下油，放入姜丝和葱段爆出香味。6、倒入彩椒块，入锅翻炒。7、炒至彩椒块断生，加入汆烫过的鱿鱼片，翻炒均匀，最后加少许蚝油和盐调味。

秋季正是芋头的成熟季节，芋头有益胃、宽肠、补益肝肾、增强抵抗力的功效，是宝宝秋季饮食的佳品，下面就来看看芋头怎么做好吃吧！芋头美食一：芋头香菇瘦肉粥原料：芋头2大片，红葱酥1大匙，香菇2朵，虾米1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，高汤适量，净香菜少许 辅料： 调味料A （盐1/8小匙，淀粉水1小匙）、调味料B （盐、味精、胡椒粉、香油各适量）制作方法：1、香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟。2、香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮，至米粒膨胀成粥。3、粥盛入碗中，加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。芋头美食二：香煎芋头糕原料：芋头500克、粘米粉300克、腊肠2根、虾米、花生、葱花若干。制作方法：1、花生米提前用温水泡1个小时，虾米洗干净，腊肠切丁，葱切花；2、芋头去皮切丁；3、粘米粉倒进大碗里；4、加水搅拌成粉浆；（加水要一点一点加，如果粉浆太稀的话，难以成型）5、热油锅，放葱白爆香，放虾米炒出香味；6、加入腊肠，炒至腊肠变透明；7、加芋头翻炒；8、炒至芋头粘锅，放盐调味（盐要适量，因为腊肠、虾米都有咸味）；9、转小火，把粉浆倒进锅里，把粉浆与材料翻炒搅拌均匀；10、把所有材料铲进一个擦过油的大盘子里；11、锅里水开后，放进去大火蒸20分钟，关火后撒上葱花虚蒸5分钟，用牙签插进去，拔出来很干爽，就证明已经熟了，否则就应该继续蒸至熟为止；（各家的炉具火力不同，糕的厚薄不同，所需时间也有差异）12、放凉后就可以切块吃啦。芋头美食三：香芋炒肉丁主料：瘦肉 150g、芋头150g、蒜头、葱、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉。制作方法：1、将肉切成见方小粒，用少许的盐、胡椒粉拌匀，再用淀粉抓匀。2、芋头切成见方的小粒，放锅里用中火炸2分钟，装起备用。3、油烧到五成热，下肉丁推散，加入蒜头、辣椒煸香，再倒入芋头翻炒，加生抽、加糖炒1分钟，撒上葱花即可起锅。芋头美食四：香芋百合芡实煲原料：芡实一小把，百合一包，大芋头半个，胡萝卜少许，香葱、虾皮适量，高汤或清水适量，淡奶适量，盐，水淀粉制作方法：1、芋头和胡萝卜各切小丁，芡实用热水泡开后，在煲中用热水煮滚转小火继续煮10分钟。2、芋头小丁放入平底锅，煎至两面表皮稍微变黄变焦，沥干油分备用。（可以炸，我怕麻烦，切小丁用煎的就行）3、锅留底油，下胡萝卜和芋头丁炒炒，加入虾皮炒炒，移至煲锅中大火烧开，转小火煮，加入百合，再滚开时勾芡，加入适量淡奶，放香葱就可以了。

进入九月，也是根茎类时蔬大量上市的时候，国人讲究应季而食，所以到了秋天就会多吃一些淀粉含量高的食物，通常淀粉含量高的食物它的碳水化合物也比较丰富，秋季比较干燥，身体也需要及时补充水分。在我们的饮食结构中，肉类的摄入量明显比过去要高很多，而且如果我们经常吃得过于精细或者摄入的脂肪较多，会使我们的胃部pH值呈弱酸性，平时进食时可以多吃些碱性食物来平衡失身体的酸碱度，如馒头、葡萄、海带、茶叶、柑橘类、胡萝卜、大豆、香蕉、草莓、菠菜、马铃薯、芋头等。#城市吃货挑战赛第二期#小芋头里面的粘液蛋白含量丰富，可以让身体抵抗疾病的能力变得更强。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高。#吃在山东#选择小芋头的时候，告诉大家三个小方法：一是看外表。要仔细观察整个芋头的外表，因为芋头的外表往往会有一些毛皮，会遮盖一部分表皮，仔细的摸一摸，看看有没有腐烂、硬化、干萎以及破损等痕迹，优质的芋头不会有这些痕迹。二是摸软硬。要检查芋头是否新鲜，可用摸软硬的方法，因为芋头都是在泥土里生长，所以新鲜的芋头一定带有一些湿润的泥土，芋头本身也带着一些水分。如果放置的时间较长，泥土也会附着得较少，而且，新鲜的芋头摸起来都是比较硬的，如果发现芋头较软，那么很可能是老了或者腐烂，不新鲜。三是掂重量。选择芋头时掂量一下会感觉出芋头的重量，同等大小的芋头我们选择较轻的。因为较轻的芋头代表着含有的水分较少，肉质会比较疏松，成熟度比较高，淀粉含量会比较高一些，所以吃起来会更粉糯。反之则是比较硬实，芋头里面含水比较多，粉糯程度会差一些。今天用到的不仅是小芋头还有排骨，排骨的营养价值大家都知道，富含蛋白质和脂肪，为我们提供优质蛋白质和身体必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。排骨和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素，其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。所以补钙一般都用排骨或骨头煲汤来喝。今天分享的是小芋头炖排骨，既可以补钙又可以补充碱性物质，也比较适合老人和孩子食用。喜欢的可以收藏。

估计你是炎症累及颈丛淋巴结，很常见，吃点消炎药吧，不行就点滴。

其实吃点抗生素也是必要的，起到消炎作用，但也要配合咽炎片或者众生丸服用，但是主要的是要注意戒辛辣，以及烟酒槟榔等，多服开水便可以了。。主要靠自己。

1、儿童不宜食槟榔因为槟榔对消化功能的影响甚大，所以直接影响身体对营养物质的吸收，儿童如果食用会造成营养不良的现象。2、口腔患者不宜食槟榔槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。3、孕妇不宜食槟榔如果孕妇吃多了，则可能会导致流产。4、消化功能不好的人不宜食槟榔槟榔会损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔。扩展资料：经常咀嚼槟榔确实容易增加患口腔癌的风险。槟榔导致口腔癌早在1860年就有人提到了，但国际癌症研究中心2004年才把槟榔确认为1级致癌物。其实1985年科学家就已经发现含烟草成分的槟榔制品致癌的确凿证据，只是当时并没有足够证据证明槟榔本身就能致癌。后来流行病学证据逐渐出现，尤其是从印度、巴基斯坦获得了含烟草和不含烟草成分的槟榔制品都能致癌的证据。同时，大量的动物实验和体外实验证据不断涌现，证明不仅槟榔制品，无论是否含烟草成分都有致癌性，其青果同样致癌。槟榔含有的化学物质经咀嚼后形成亚硝胺类物质。比如从嚼槟榔不含烟草的人唾液中检测到三种亚硝胺类物质；其次是槟榔比较硬，特别是用_花和石灰包裹后对口腔的磨损更厉害，经常使口腔黏膜处于受损状态，增加癌变几率；最后是烟草，包括嚼食和吸烟，与槟榔“臭味相投”，共同促进口腔癌的形成。参考资料来源：人民网-槟榔怎么吃最健康？多吃谨防危害大参考资料来源：人民网-槟榔致癌是真的吗？槟榔能不吃就不吃

我8年的咽炎了，一直都没有好，每次心想“再试最后一次吧!”可一次又一次的失败，把我的信心打入谷底。我以为我的咽炎不会好了，肯定得带到棺材里了。后来，偶然看到小林十多年咽炎都好了，真的很心动。心里头不停有个声音说:“再试一次吧!”没想到这个机会，把我多年的咽炎弄好了。现在的我，像正常人一样健康，快乐。咽炎不再困扰我的生活了。我真的很感恩，希望你们也加油。

呵呵，老同学吃槟榔没完没了？什么咖啡因什么的我不懂，我只知道实在的！常吃槟榔会引发口腔溃疡、咽喉炎…（医生说的）

经常看到广告里面说慢性咽炎，早上恶心干呕，以前还不在意，但是最近每天早上总是感觉喉咙干干的，有的时候还真的有点想要干呕，这是怎么回事？是不是与经常吃槟榔有关？吃槟榔有没有可能会导致咽喉炎呢？得了咽喉炎该怎么办？我们一起来看看。1、吃槟榔会得咽喉炎吗有可能会造成咽喉炎症，因为槟榔这种食物本身就有很明显的局部组织刺激现象，我们要避免长时间使用。以免引发慢性咽喉炎，另外尽量保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果，预防咽喉炎。2、咽喉炎的治疗偏方1.西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。2.舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。3.含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。4.按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。5.核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。6.糖渍海带治咽喉炎取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。7.蜂蜜茶治咽喉炎取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。8.麻油蛋汤治咽喉炎取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。9.橄榄茶治咽喉炎取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。10.蜂蜜藕汁治咽喉炎取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。11.雪梨罗汉果治咽喉炎雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。12.梨子粳米粥治咽喉炎梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。13.雪梨川贝汤治咽喉炎大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。14.经霜老丝瓜可治疗急慢性咽喉炎其方法是：将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。3、如何能预防咽喉炎1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成咽炎病变。2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。3、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。4、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。5、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常通风。保持空气的清新很有必要，如果你在室内就要注意通风，此外饮食要温和多水，保证呼吸的空气清洁度，注意好了这些，发病率就会大大降低啦，快点行动吧。

咽部干燥症有很多原因。有萎缩性咽炎、慢性咽炎、淋巴滤泡增生、慢性喉炎，甚至结核、糖尿病，都可以引起咽部干燥，还有肿瘤也可引起咽部干燥和咽部异物感。所以一定要找出原发病，进行针对治疗，如果是单纯性萎缩性咽炎，治疗方法和其他的治疗方法，完全不一样。咽腔干燥对成年人来讲，如果是抽烟、喝酒，咽腔干燥是很正常的，烟酒刺激很容易引起咽腔干燥。尤其湖南人喜欢吃槟榔，引起咽干很多，如果戒烟、戒酒、戒掉槟榔，对咽干很有好处。如果是萎缩性咽炎，必须要找出原发原因，引起萎缩性咽炎要找出原因出来。如果是肿瘤要立即进行治疗，不要自己想当然，去买所谓的咽部药物治疗，尤其是保健性药物治疗，会耽误的病情，导致意想不到的后果。

急性咽炎的原因最主要包括：病毒感染、细菌感染，以及物理、化学刺激等等这些原因。急性咽炎最主要的原因就是感染，常见的致病菌是病毒，包括临床常见是流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒，甚至冠状病毒等等。急性咽炎往往早期是病毒感染，到后来因为病毒感染导致的抵抗力低下，合并的会有细菌感染，常见的细菌感染往往是咽部的条件致病菌，就是平时在咽部就会有这种细菌，它不发病，当你抵抗力低下的时候，这种条件致病菌迅速繁殖，引起了咽部黏膜的急性细菌感染，常见的包括肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌等等这些。除了感染因素之外，还有些是物理化学刺激，比如说说话多、喝酒、吃辛辣的食物等等这些，也有可能会导致急性咽炎的发作。其实更重要就是急性咽炎还跟自己的抵抗力有关系，着凉、熬夜或者用免疫抑制剂等等，这种抵抗力低下，也是导致急性咽炎的非常重要的原因之一。专家提示：急性咽炎的原因： 第一、病毒感染，如流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒感染。 第二、细菌感染，抵抗力差时条件致病菌迅速繁殖引起的。 第三、物理、化学刺激因素，着凉、熬夜或使用免疫抑制剂等。

尽量不要吃哦，易对胆囊产生刺激，吃饭不宜过饱，要少吃多餐，由于饮食日常生活规律的不规律性，外邪入侵，寒湿之气在体内积聚，胆囊的收缩功能因此而减弱，胆汁分泌减少，食物就不能充分分解代谢吸收，所以很难完全消化，跑肚现象也很正常，部分胆汁与胃酸混合液上行至食管，对食管粘膜屏障产生破坏，形成食管部位局部损伤。根在胆，不对症自然也不管用，抽空到乡下农村野地去挖些苦菜烧汤，调点苦菜红糖水，日常生活中注意休息，少吃生冷油腻性寒之物，晚上不要熬夜，注意保暖。

对喝水

治疗包括向患者解释以消除顾虑。患者常能自己控制嗳气，对这样的患者应给予指导。反复人为的嗳气是无益的，甚至可加剧病情。某些顽固患者对生物反馈类治疗精神疗法可能有效。

病情分析：这个情况，一般是口腔的慢性炎症病变的表现，指导意见：这个慢性的病变，一般来说导致病变的时间比较长，而治疗好的时间也是比较长的，这个是可以吃西地碘片和用中药喉风散，铁笛丸等治疗的。

患上慢性咽炎真的是一种折磨，那也只能怪自己抽烟太多，并且很喜欢嚼槟榔，现在这些坏习惯都戒掉了。饮食方面更是小心翼翼的不敢在乱吃，以前特别喜欢吃火锅，吃辣。 在三年前患上了慢性咽炎，去医院看过好多次，都是开了一些消炎药回家吃，刚吃的时候就能很好的消炎，一停药就反复了，根本不管用。 让我特别烦恼的就是反反复复的发作，天气变冷，吃了不该吃的食物喉咙就不舒服了。白天清嗓子比较多，总感觉喉咙有东西，晚上睡觉还干咳，搞得老婆孩子都睡不好觉，都跟我分房睡了，早上刷牙还会恶心干呕，感觉要把胃给呕出来了。 就这样被咽炎折磨了三年，花了不少买药钱，始终还是无法根治。后来经过朋友的介绍，找中医开了一些方子回家熬水喝，还真的有了很大的收获。 具体方子：橘红，青果，甘草，薄荷，罗汉果 做法：材料全部准备好干货，然后都磨碎成颗粒，倒入茶煲后加水煎煮成茶水即可。 后来网上查了这些材料，知道这个组方是叫橘红青果茶，橘红甘草都能止咳化痰，清肺热，青果生津止渴，清咽润肺，消炎抗菌，薄荷润喉润肺，舒缓喉咙，罗汉果清热下火。 每天去上班我都会熬煮一壶，每天都至少熬煮喝三次，没有时间煮的时候就直接用现成的橘红青果茶包泡来喝，很方便。 按照这个方法坚持了两个多月，还真的收效了，喉咙的异物感和咳嗽都减少了很多，早上刷牙也不会再恶心干呕，喉咙一天比一天舒服，如果你也有慢性咽炎或者是气管炎都可以试试这个方法。

慢性咽炎属于上呼吸道感染，是咽部黏膜及黏膜下层的炎症，常见咽部发痒、不适、干燥、异物感、灼热、疼痛等症状，有时还会伴有咳嗽、咳痰、声音嘶哑，通常是由于慢性扁桃体炎、鼻炎、粉尘、化学气体、嗜食辛辣刺激和油腻煎炸食物、过度吸烟、饮酒等原因所致。在治疗上，最好的方法是多喝温水、饭后漱口、戒除烟酒、远离二手烟、注意休息、积极锻炼身体、避免辛辣刺激和油腻食物、提高免疫力等，同时也可以配合药物治疗。 金嗓利咽丸组方为青皮（炒）、枳实（炒）、槟榔、紫苏梗、厚朴(制）、合欢皮、茯苓、砂仁、法半夏、橘红、豆蔻、胆南星、蝉蜕、木蝴蝶、生姜、神曲（炒）。方中青皮、枳实疏肝理气，调畅气机，气顺则痰消，为君药。槟榔、紫苏梗、厚朴、合欢皮疏肝解郁理气化痰；茯苓、砂仁、法半夏、橘红、豆蔻、胆南星健脾和胃、燥湿化痰，共为臣药。蝉蜕、木蝴蝶疏风清热宣肺、润燥利喉开音；生姜、神曲和中化滞，共为佐使药。诸药合用，共奏疏肝理气、化痰利咽之效。 金嗓利咽丸用于因痰湿内阻，肝郁气滞所致的梅核气，症见咽部异物感，咽部不适，咽神经官能症见上述证候者；因痰湿内阻，咽部经脉不畅所致的喉痹，症见咽部不适，干燥，有异物感，慢性咽炎见上述证候者；因痰湿内阻，兼受惊吓，肝郁气滞，声门不利而致的肝郁失音，症见咽部不适，声音嘶哑，不能言语，但哭笑及咳嗽出声如常，癔病性失音见上述证候者；因痰湿内阻，肝郁气滞而致的喉喑，症见声音嘶哑，咽喉异物感，声带肥厚见上述证候者。 黄氏响声丸组方为桔梗、薄荷、薄荷脑、蝉蜕、诃子肉、胖大海、浙贝母、儿茶、川芎、酒大黄、连翘、甘草。方中桔梗辛散苦泄，主入肺经，功能开宣肺气、祛痰宽胸、利咽开音，为君药。薄荷、薄荷脑、蝉蜕辛凉宣散、利咽开音，诃子肉苦泄酸收、敛肺止咳、清咽开音，胖大海甘寒清润、化痰利咽开音，兼有润肠通便之功，浙贝母苦寒清热，儿茶苦涩性凉，共为臣药。川芎活血行气止痛，大黄清热解毒、攻积导滞、引火下行，连翘清热解毒、疏散风热，共为佐药。甘草清热解毒，调和诸药，为使药。诸药合用，共奏疏风清热、化痰散结、利咽开音之功。 黄氏响声丸用于因风热外束，痰热内盛，壅结喉门而致的喉喑，症见声音嘶哑，咽喉肿痛，咽干灼热，咽中有痰，或寒热，头痛，或便秘，尿赤，舌红苔黄，脉数，急、慢性咽喉炎及声带小结、声带息肉初起见上述证候者。 金鸣片组方为地黄、玄明粉、硼砂（煅）、人工牛黄、珍珠粉、冰片、玄参、麦冬、丹参、薄荷脑、乌梅。方中重用地黄清热凉血、养阴生津、润燥利咽，为君药。玄明粉清火消肿、散结利咽，硼砂清肺化痰、解毒利咽，人工牛黄清热解毒、消肿利咽，珍珠粉清热解毒、生肌敛疮，冰片清热消肿利咽，玄参、麦冬养阴生津、清热凉血、解毒散结、利咽润喉，共为臣药。丹参活血祛瘀、消肿止痛，薄荷脑疏散风热、宣肺利咽开音，乌梅味酸而收敛、生津润咽，此三味共为佐药。诸药合用，共奏清热生津、开音利咽之效。 金鸣片用于因邪热伤阴，肺阴不足，咽喉失养而致的喉痹，症见咽部肿痛，口咽干燥，慢性咽炎见上述证候者；多因肺阴不足，热郁于内而致的喉喑，症见声音嘶哑，咽喉干燥疼痛，慢性喉炎见上述证候者。现代药理学研究证实，金鸣片具有抗炎、抗菌、祛痰等药理作用。 喉疾灵胶囊组方为山豆根、天花粉、了哥王、板蓝根、广东土牛膝、连翘、牛黄、冰片、珍珠层粉、诃子、猪牙皂、桔梗。方中重用山豆根清热泻火、解毒利咽，天花粉清热泻火、生津润燥，了哥王清热解毒、利咽消肿，三药合用以清热解毒、生津润燥、利咽消肿，共为君药。板蓝根清热凉血、解毒利咽，土牛膝清热解毒、泻火利咽，连翘清热解毒、散结消肿，并能疏风透邪外出，引邪热时毒外达肌表，共为臣药。牛黄清热解毒、消肿止痛，冰片清热止痛，珍珠层粉收敛生肌，诃子清热利咽开音，猪牙皂袪痰导滞、消肿散结，皆为佐药。桔梗宣肺利咽，且能载诸药上行直达咽喉，为使药。诸药合用，共奏清热解毒、散肿止痛之效。 喉疾灵胶囊用于由感受温毒，热毒肉蕴，气血壅滞，结于腮部而致的痄腮，症见一侧或双侧腮部肿胀疼痛，坚硬拒按，发热，口渴，咽部红肿疼痛，舌红苔黄，脉滑数，腮腺炎见上述证候者；由肺胃实热，火毒内蕴，循经上蒸喉核而致的乳蛾，症见喉核红肿，疼痛较剧，吞咽时更甚，或喉核表面有脓点，发热，口渴，烦躁，舌红苔黄，脉滑数，扁桃体炎见上述证候者；由肺胃热盛，火毒内蕴，循经上灼于咽而致的喉痹，症见咽部红肿疼痛，声音嘶哑，发热，咳嗽，口渴，舌红苔黄，脉滑数，急、慢性咽炎见上述证候者。现代药理学研究证实，喉疾灵胶囊具有解热、抗炎、抗菌、抗病毒、镇痛等药理作用。 西瓜霜润喉片组方为西瓜霜、冰片、薄荷素油、薄荷脑。方中以西瓜霜为君药，清热解毒、消肿止痛、清音利咽。冰片清热解毒、祛腐生肌，为臣药。薄荷素油及薄荷脑为薄荷提取物，辛以发散，凉以清热，是有散风清热、清利咽喉的作用，为佐使药。诸药合用，共奏泻火解毒、清音利咽、消肿止痛之效。 西瓜霜润喉片用于由火毒内盛所致的喉痹，症见咽喉肿痛，发热，恶寒，便秘，小便赤，脉数，苔黄腻，急、慢性咽喉炎见上述证候者；由火毒内盛所致的乳蛾，症见咽喉疼痛剧烈，咽痛连及耳根及颌下，吞咽困难，喉核红肿较甚，表面有黄白色脓点，或连成伪膜，高热，渴饮,口臭，舌质红赤，苔黄厚，脉洪大而数，急性扁桃体炎见上述证候者；由火毒内盛，恶灼口腔，肌膜腐烂所致的口疮、口糜，症见口舌生疮或口腔黏膜糜烂成片，上有白腐物，或兼有发热，口干渴，溲赤，心中烦热，大便干结，舌质红，苔黄，脉数，口腔溃疡、口腔炎见上述证候者；由火毒内盛，胃火上炎，循经上犯所致的牙宣，症见牙龈红肿痛，出血出脓，烦渴饮冷，多食易饥，口臭，便秘，尿黄，舌质红绛，苔黄厚，脉洪大或滑数，牙龈（周）炎见上述证候者。现代药理学研究证实，西瓜霜润喉片具有抗菌、抗炎、抗口腔溃疡和镇痛等药理作用。