常见口腔粘膜病有哪些？

去世之前他的口腔就出现了一些问题，影响他的正常工作生活，进医院接受了很长时间的治疗，只不过一直没有得到好转，最后还是去世了。

吃了一些不好的食物，没有注意自己的饮食，不经常刷牙，不注重口腔卫生，经常抽烟喝酒。

老是咬到舌头是怎么回事？ 舌头与牙齿的故事偶尔碰碰被咬是正常的，但是经常性被咬就以下原因： 1、上牙包在下面的。多数人的牙齿是上牙包下牙。 2、舌头肥大。 3、夜咬牙症的人。4、以上这些情况都会要到舌头。 5、溼热重的人。 6、吃饭话多等。 经常咬到舌头,到底怎么回事? 咬舌头一般都是由于休息不足,神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动而产生的.所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息. 按上述情况如果咬伤了首先要注意消毒和清洁,再用西瓜霜喷剂... 偶尔咬到舌头可以归结为不小心，经常咬舌头就不太正常了，要积极查找原因，对症防治。下面我们来总结一下经常咬到自己舌头的原因:出现咬到舌头的情况，还有可能是以下几种情况:假牙不适，出现了咬合问题;有疼痛病史，偏侧咀嚼;牙齿疼痛、口腔里有溃疡，有意识避开疼痛区域。在确定身体健康，牙齿、口腔也都正常的情况下，存在此类问题的人应该改变咀嚼习惯，吃饭时专心一点，咀嚼频率慢一点，相信咬舌头的情况会大大减少 另外，饭菜也不宜过烫，咀嚼时也不要太心急。尤其在冬季，人们喜吃热乎乎的饭菜，一不小心就容易咬到舌头。 老人常咬舌头并伴头晕当防脑梗老年人因为吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可是，如果老人经常不经意地咬伤舌头，就得格外当心了，因为这有可能是腔隙性脑梗塞的前期症状 为什么吃饭老咬舌头 吃饭时谈话太多、饭菜过烫都能够是咬舌头的起因，消除这些因素，最有能够就是以下两种疾病在作祟。腔隙性脑堵塞上了年岁，由于吃饭或谈话不警惕咬伤舌头很罕见。可是，假如老人常常不经意地咬伤舌头，就得分外警惕了，由于这有能够是患上了一种叫腔隙性脑堵塞的病。老话常说：吃饭爱咬舌头是想吃肉了。不过牙齿假如总是欺压舌头的话，就有必要去做个保健检讨了——吃饭老咬舌头是得了啥病中国中医科学院广安门医院综合科主任医师徐贵成不知你有没有遇到过这样的状况，在吃饭时常常会不警惕咬到舌头，不只舌头疼得要命，还易引发口腔溃疡。吃饭时谈话太多、饭菜过烫都能够是咬舌头的起因，消除这些因素，最有能够就是以下两种疾病在作祟。腔隙性脑堵塞上了年岁，由于吃饭或谈话不警惕咬伤舌头很罕见。可是，假如老人常常不经意地咬伤舌头，就得分外警惕了，由于这有能够是患上了一种叫腔隙性脑堵塞的病。咬舌头是由于大脑部分堵塞，压榨脑神经，使舌不能灵巧静止，常在咀嚼中被牙齿咬伤。除了吃饭爱咬舌头，像吃饭吞咽举措减慢，时光延伸，平常爱流口水，端茶杯或饭碗时不盲目掉地，不能吹口哨等生涯细节，都是脑堵塞发病的预兆。个别来说，涌现这些信号须要去医院做CT检讨。腔隙性脑堵塞是一种发病率高又较特别的脑堵塞，多发作在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者数量占到脑堵塞患者总数近70%。如今正是脑堵塞的高发时节，老人假如发明最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、语言不清等，应连忙就医。能够是舌癌来袭齿列不整、磨牙形成舌侧牙齿尖利、舌头瘦小或中风招致舌头神经功用异样者，都会常常咬伤舌头，其中又以齿列不整占多数，齿列不整除了会影响外貌，也关乎健康。28岁的李女士因齿列不整，动不动就咬破舌头，形成舌头重复受伤、溃疡，因未遵从医师的倡议进行齿列改正，日前舌伤悠久未愈，到医院检讨竟已好转成舌癌。舌癌原发于黏膜外表，9成以上为鳞状上皮细胞癌，会发作溃疡、不规矩白斑或呈橘皮崛起状，与患者嚼食槟榔、抽菸、喝酒或嗜吃辛辣食物等饮食习性有关，但李女士饮食正常、不抽菸、不喝酒，起因就是齿列不整，形成舌头重复受伤，悠久安慰引发了癌变。若常不警惕咬破舌头或口腔，最好到医院检讨，及时改正;若口腔、舌头伤口连续两周不愈，或伤口浮现不规矩白斑状、橘皮状崛起，最好及时就医检讨。不要吃酸、辣等安慰性食物，吃饭时要注重防止食物安慰伤口，吃完之后要马上漱口。 为什么经常咬到舌头 这个一般是有脑缺血缺氧的现像，你拿笔时手抖，和咬到舌头这些是一样的道理都是脑缺血缺氧，这个可以吃一些丹参片，归脾丸来这补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的。 吃饭老咬舌头是怎么回事 老话常说：吃饭爱咬舌头是想吃肉了。不过牙齿如果总是欺负舌头的话，就有必要去做个保健检查了。 吃饭老咬舌头是得了啥病? 中国中医科学院广安门医院综合科主任医师徐贵成不知你有没有碰到过这样的情况，在吃饭时常常会不小心咬到舌头，不仅舌头疼得要命，还易引发口腔溃疡。吃饭时说话太多、饭菜过烫都可能是咬舌头的原因，排除这些因素，最有可能就是以下两种疾病在作怪。 腔隙性脑梗塞。 上了年纪，因为吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可是，如果老人经常不经意地咬伤舌头，就得格外当心了，因为这有可能是患上了一种叫腔隙性脑梗塞的病。 咬舌头是因为大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。除了吃饭爱咬舌头，像吃饭吞咽动作减慢，时间延长，平时爱流口水，端茶杯或饭碗时不自觉掉地，不能吹口哨等生活细节，都是脑梗塞发病的前兆。一般来说，出现这些信号需要去医院做CT检查。 腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者数量占到脑梗塞患者总数近70%。现在正是脑梗塞的高发季节，老人如果发现最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医。 可能是舌癌来袭。 齿列不整、磨牙造成舌侧牙齿尖锐、舌头肥大或中风导致舌头神经功能异常者，都会经常咬伤舌头，其中又以齿列不整占多数，齿列不整除了会影响外貌，也关乎健康。 28岁的李女士因齿列不整，动不动就咬破舌头，造成舌头反复受伤、溃疡，因未听从医师的建议进行齿列矫正，日前舌伤长久未愈，到医院检查竟已恶化成舌癌。 舌癌原发于黏膜表面，9成以上为鳞状上皮细胞癌，会产生溃疡、不规则白斑或呈橘皮突起状，与患者嚼食槟榔、抽菸、喝酒或嗜吃辛辣食物等饮食习惯有关，但李女士饮食正常、不抽菸、不喝酒，原因就是齿列不整，造成舌头反复受伤，长久 *** 引发了癌变。若常不小心咬破舌头或口腔，最好到医院检查，及时矫正;若口腔、舌头伤口持续两周不愈，或伤口呈现不规则白斑状、橘皮状突起，最好及时就医检查。三联编辑 最近说话怎么都会咬到舌头？ 很正常的 但这是你亚健康的一种表现 脾虚所致 引起舌体肥胖 才咬到舌头 为什么我在睡着后经常咬舌头？ 睡觉咬舌头是一种共济失调的现象，在睡梦中梦到进食那样的情形，成年人偶尔也有咬伤舌头的经历，建议做一下营养方面的咨询，特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况。 夜磨牙造成的。 磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。 (1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙。 (2)中枢系统控制失调：磨牙症是一种不自主的下意识动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动;苏醒后，磨牙得到控制。 (3)牙合因素：磨牙症与牙合因素有密切关系，牙合升高，或有牙合干扰时，就会不自主地磨牙以消除高点，临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，在磨牙症的发病中也起重要作用。 (4)其他因素：除上述因素外，还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系. 治疗方法： 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴 3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松 为什么吃东西老是咬到自已的舌头? 吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。 如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免 *** 性食物以及食物 *** 伤口，吃完之后要立刻漱口。 以下原因都有可能 1、吃饭说话太多导致 2、饭过烫导致 3、舌头疼导致 上火原因 4、天生舌头比普通人长导致 对于上了年纪的人来说 吃饭或者说话时不小心咬伤舌头 应格外小心 如经常发生这种情况 可能预示脑梗塞 有关专家发现有些已经出现脑血管前期病变的患者 由于中枢神经已不灵敏 所以当病变发生在大脑左侧时 可能会频繁咬破自己的舌头而患者的自觉症状仅仅是整天头昏沉沉的 专家提醒 很多脑梗塞患者发病初期并无明显半身不遂症状 只是出现一侧口角流涎 咬舌头精细动作差等一些不易被察觉的轻微症状 容易让人忽视 而失去治疗的最佳时机 经常咬到舌头,到底怎么回事? 经常咬到舌头，到底怎么回事？ 就医160 收藏(43) | 阅读(9531) 估计90%以上的人都有过咬到舌头的经历。常看到有的人在吃饭的时候突然”哎呦“一声，面露痛苦表情，那肯定就是咬到舌头喽！小时候常听说咬到舌头是因为想吃肉了，那么到底是怎么回事呢？ 偶尔咬到是正常的 有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快。这样偶尔咬到舌头，主要原因可能还是注意力不集中走神，属于正常现象。 牙长得不好？ 如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。 可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。医生对这种咬合不合格的牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排列，舌头就可以脱离被残害的命运啦。 舌头肥大？ 牙齿咬舌头，除了牙齿，当然还可能有舌头的原因。“胖咬舌头瘦咬腮”不无道理，因为胖子更容易舌头肥大，就更容易被咬。有的人是天生舌头就偏大一些，张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长，在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些，被咬的机率就大了一点儿。 睡眠期间无意识地磨牙？ 除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上睡觉的时候咬到舌头。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正著。有夜磨牙症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害。 反复咬伤可增加舌癌风险？ 舌癌原发于黏膜表面，9成以上为鳞状上皮细胞癌，会产生溃疡、不规则白斑或呈橘皮突起状，与患者嚼食槟榔、抽菸、喝酒或嗜吃辛辣食物等饮食习惯有关。但有的人饮食正常、不抽菸、不喝酒，原因就是舌头反复受伤，长久 *** 引发了癌变。持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。若口腔、舌头伤口持续两周不愈，或伤口呈现不规则白斑状、橘皮状突起，最好及时就医检查。 如何预防舌癌？ 首先当然是注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗；如果有龋齿，就要早点儿填补；能修补利用的残冠、残根要及时处理；难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙；长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改；此外戒菸限酒，加强锻炼，改善营养。 爱咬舌头也可能是“神经病”？ 除此之外，还可能有神经方面的原因。如果压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，所以在吃饭时，就容易咬到舌头。 如果是老年人爱咬舌头，就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死。除了吃饭爱咬舌头，它的前期症状中还有吃饭吞咽动作减慢、时间延长、平时爱流口水、端茶杯或饭碗时不自觉掉地、不能吹口哨等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。 腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者数量占到脑梗塞患者总数近70%。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。 咬到舌头后该如何正确处理？ 1.一般情况下，偶尔咬伤的舌头或腮帮子，一周左右就会愈合，不需要就医。如果伤口有血肿，但黏膜没有破，不需要特别处理，血肿也会被自然吸收； 2.......>> 经常咬自己的舌头根是怎么回事 想吃肉了吧

1.口腔知识小常识有哪些 世界卫生组织对全球35国家统计调查显示牙周病发病率40%-75%据些专家估计国内患牙周病人民超过50%只患病轻重程度同人民对口腔尤其牙齿保护重视程度并高通常牙齿疼得妨碍其日常生活才来医致命此外由于护牙意识高而引起随便破坏牙齿、改变牙齿正常生长情况逐年增多种现象也引起了口腔科医生关注有些老人牙齿松掉立刻想拔牙或者干脆把其余好牙也拔掉全镶假牙李医生称医院难做通老年人工作上了年纪老人往往忍受了牙痛折磨接受治疗期间放弃要求换假牙也让口腔科医生非常无奈否认相比10年前现大部分市民护牙意识还有所增加般情况下了约45岁国人牙齿毛病逐渐显现缺乏终生维护和治未病观念目前我国群众护牙固牙过程显著问题而国外两岁半孩子牙齿长齐了开始做维护四岁开始做定期系统维护而口腔问题重要治未病定期检查重要牙龈开始出现问题时通过两星期科学刷牙基本解决发展病变阶段治疗起来会更麻烦严重时甚至会危及生命口腔维护常见误区误区1儿童乳牙需要保护种观点普遍被年轻父母认同错误多家长认乳牙迟早要替换要求孩子刷牙其实乳牙从开始萌出应该要刷了必须要让孩子从小养成刷牙好习惯孩子开始长牙时家长用消过毒纱布蘸淡盐水孩子牙床和牙表面反复涂擦孩子会感口腔舒适等孩子长出了小牙齿家长多让孩子观察父母刷牙并用指套牙刷或者纱布蘸温水轻轻摩擦孩子牙齿孩子岁父母帮助们刷牙了用儿童牙刷轻轻给孩子刷牙等孩子两岁学着漱口漱口能冲去食物残渣漱口能代替刷牙父母仍坚持帮助孩子养成刷牙好习惯阶段孩子使用儿童牙膏量需要过大每次只需黄豆粒大小了另外保护乳牙还需要改掉咬唇、吃手指、咬笔头等良习惯同时减少甜食进食量家长应定期带小孩去看牙医3-6月做次口腔检查及早发现问题及早治疗对六龄牙应及时做窝沟封闭早期预防性治疗往往收事半功倍效误区2洗牙必须所谓洗牙用超声波洗牙机清洁牙齿上牙石多人认由于洗牙洗去了牙齿上烟渍和色渍起美白牙齿功效其实混淆了概念洗牙种针对牙石病状治疗像癌症病人化疗得已而之治疗行市民平时勤于刷牙牙齿只发黄没有出现牙石则应该考虑洗牙因或多或少都会对牙齿有些损伤另外有洗过牙市民反映洗完牙牙齿会酸痛种痛般会有两种情况：种洗牙过程酸痛时候牙石常聚集于牙龈缘、牙颈部而牙颈部比较薄弱离牙神经距离近所洗牙时会感酸痛另外种洗完牙段时间内有些人会感冷热 *** 敏感因牙石去除前阻挡了外界 *** 去除些敏感因素通过牙齿结构上些通道直接 *** 牙神经会出现敏感症状种症状暂时几天或两周会逐渐消失误区3漱口水经常使用广告上经常看宣传漱口水功效--经常使用减少口腔细菌数量减少细菌危害再配合含氟牙膏能够给牙齿带来双重保护预防蛀牙因此吸引了少市民使用漱口水来清除口腔异味口腔有炎症部分患者也会选择使用些漱口水来进行消炎种广告宣传功效也受了少牙科医生质疑其实别说市面上漱口水医院所用专业漱口水也能常用必须遵从医嘱市场上销售漱口水多具有定杀菌、消炎作用健康人口腔里有正常菌群长期使用市场上具有抗菌消炎作用漱口水反而会造成口腔内正常菌群失调因此推荐长期使用保持口腔正常菌群平衡并有效清洁口腔好方式还机械清除菌斑方式刷牙、用牙线、牙缝刷等当口腔内有牙龈脓肿、重度牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时建议医生指导下使用药物含漱剂种漱口水无法市场上购买医生会根据病人情况指导病人使用。 2.关于口腔健康的知识 如何选择牙膏 要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。 目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。 但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40%左右。氟化物有氟化钠，氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400-1200Pm之间，特别注意，3-4岁前的儿童不宜使用，因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。 药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。 目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。 但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免 *** 口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。 因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。 选择正确的刷牙方法 牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。 每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。 晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。 否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就会形成牙菌斑及牙石，更易发生龋齿及牙周病。 每颗牙有五个面。 即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面都能刷到很不容易，正确的方法是上下颤动扫刷。 将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。 刷牙齿的外侧：正确的刷牙动作配合适当的角度，清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6~8次。 刷牙齿的内侧：刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。 刷牙齿的咀嚼面：用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。 最后，最好能够连脸颊内侧和舌头也尽可能地轻轻刷一下。 营养与牙齿的关系 常常有人问口腔科医生：“吃哪些东西对牙齿有益”，一个很复杂的问题，有些问题目前还不能解释清楚。 大家知道人体的健康需要有足够的营养才能维持。 牙齿是人体的一部分，所以牙齿的健康与发育也和营养密切的关系。 当胎儿还寄生在母体里的时候，他所需要的营养成分都是从母亲的身体里得来的，所以，初生儿的健康，和母体的营养吸收有着十分密切的关系。 婴儿出生以后除哺乳期外就不再依靠母体来供给，他所需要的营养是直接由饮食中取得。在婴儿乳牙的生长发育阶段和儿童恒牙的生长发育期内，如果发生营养不足，就会直接在牙齿上留下发育不良和不健康的病症，可以影响牙齿的结构、形态和长出时间，以及牙齿对龋病的抵抗力。 如乳牙硬组织在胚胎时期就开始钙化，恒牙除第一恒磨牙的牙尖外，其余都是出生以后陆续钙化的，母体在怀孕期间或婴儿在出生时期，缺乏钙质，就会影响牙齿硬组织的钙化程度。牙齿发育和钙化的良好与否对牙病的发生有直接影响。 另外，和牙齿健康有关的主要营养物质，是维生素和矿物质。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和鱼肝油都是这些营养物质的重要来源。 例如鱼肝油，因为它含有大量的难生素A和D，它能帮助钙质在身体里吸收，促使牙齿的发育和钙化，减少牙病发生的机会。食入一定量的“氟素”可以增加牙齿对龋病的防御能力。 如缺乏给维生素C，会影响牙周组织的健康。 食物本身的局部作用对牙齿的健康也有一定影响，含维生素较多的食物，如蔬菜等，有清洁牙齿的功能。 要鼓励儿童吃一定量的粗粮，因粗粮中维生素、钙、磷的含量比精制的食品高。还要教育儿童不要有偏食的习惯，因偏食容易造成食物营养的不下衡，对儿童身体的生长发育和牙齿的健康都是不利的。 3.有没有有关口腔的基本常识 生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包 不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食， 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水，远离心脑梗据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 ---------------------------------------------不要用溪水洗脸（非常的重要喔！）跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。 来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。 后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。 但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。 目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀。 4.关于口腔的健康知识 牙釉质脱矿严重影响前牙的美观，也会增加患龋的风险。那么，怎么预防牙釉质脱矿呢？ 1. 做好口腔卫生维护。通常建议一天刷三次牙，每次至少三分钟。对于正畸中的患者，由于佩戴矫正器，导致食物残渣容易存留，刷牙很难刷干净，更应注重刷牙的频率和质量。最好饭后即用清水漱口，防止菌斑和食物残渣在牙面上长时间堆积。 2. 减少高糖饮食和酸性饮料的摄入。长期摄入高糖饮食如面包，蛋糕，巧克力等；酸性饮料如可乐，果醋，柠檬汁等，会增加牙釉质脱矿的几率，特别是对于儿童的乳牙和刚萌出不久的年轻恒牙。 3. 使用含氟牙膏。脱矿是牙体硬组织中的钙盐溶解流失。氟化物可促进钙盐重新在牙面上沉积，即促进牙齿的再矿化。 4. 应当定期看牙医。 5.有什么口腔健康知识 这里有些口腔健康知识，课供大家参考参考： 1：建议是每天至少要刷两次牙（早晚各一次），如果有条件也提倡饭后刷牙。实际上刷牙次数和时间并不是最重要的，最重要的是应该掌握正确的刷牙方法进行有效刷牙，这样才能把那些能够引起疾病的牙菌斑彻底清除掉。我们所提倡的刷牙方法是一种水平颤动式刷牙方法，需要强调的是用水平颤动法刷牙一定要选用软毛的牙刷，不然会刺伤牙龈，另外刷牙的角度也很重要，如图牙刷毛一定要放在牙床和牙齿交界的位置，然后牙刷和牙齿的长轴呈45度角，而且各个面都应该刷到。另外现在还有一种说法就是提倡刷舌头，特别是对于有口臭的人来说，刷牙的时候顺便刷刷舌头可以有效驱除口臭牙刷的选择有哪些需要注意的？ 2.口腔疾病主要是龋齿和牙周病，从预防龋齿来说含氟的牙膏是最好的. 3.用牙线：因为我们刷牙只能刷到外面和里面，但是两个牙齿之间的地方是刷不到的，可以用牙线来清除牙齿。对于有一些存在牙缝的患者来说可以用牙间隙刷来涮洗。 4.如果牙周组织是健康的，正常的刷牙是不会出血的，如果是刷牙的时候出血，或者是吃苹果的时候出现了血迹，实际上这些都提示牙齿出现了问题，应该去医院进行检查和治疗。 5.WHO口腔健康标准： 1.牙齿整洁 2.无龋齿 3.无痛感 4.牙龈色泽正常 5. 无出血现象 参考网址： 6.口腔护理一般常识是什么啊 牙齿对于每个人来说都是有着非常重要的作用，只要健康洁白的牙齿不仅让我们吃食物有滋有味，而且会让人笑起来更加出色，更重要的是增添一个人的自信。 那么我们如何去护理自己的口腔呢，下面我就给大家介绍几个口腔护理的小常识。 步骤/方法刷牙时间不能少于2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。 口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。 因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。运动也会引起牙齿问题。 剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。 口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。 如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。 看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。 牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。 吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。 而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。 舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题：舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题：略带灰棕色，通常会有消化疾病。 7.关于口腔的卫生知识 口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织指出牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。表现为：牙齿清洁，无龋齿，无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。 由此可见，口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。 龋齿的发病原因及防治 龋齿的发病原因目前虽尚未完全明确，但初步确定龋齿的发生与以下四个因素有关： a.细菌的作用 细菌在牙齿表面形成菌斑，分解食物中的糖类产酸，导致牙齿脱矿 b.食物的因素 食物过细、过黏，易于粘附在牙面上，食物中糖含量过高，都容易导致细菌大量繁殖 c.牙齿的条件 有明显解剖缺陷（如深窝沟）或排列不整齐的牙齿，容易导致食物积聚，利于细菌繁殖产酸 d.时间因素 以上情况时间越长，患龋几率越高 龋病的防治以预防为主，而预防龋齿的关键内容是保持口腔卫生 a.掌握正确的刷牙方法，养成饭后刷牙的良好习惯，定期使用牙线。 b.定期口腔检查，做到早发现早治疗。早期龋治疗简单，痛苦小，效果好，龋病一旦进展到牙髓疼痛，治疗起来程序复杂，需要多次复诊，治疗反应大，患牙预后较差。 c.提高牙齿的抗龋能力，可使用含氟牙膏，儿童还可饮用氟水、用0.5%氟化钠溶液漱口等。对于儿童新萌磨牙可进行窝沟封闭。 什么人需要作窝沟封闭？什么时候适合作窝沟封闭？ 1.一般来说，深窝沟，特别是可以卡住探针的（包括可疑龋）； 2.患者其它牙齿，特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向的人应当行窝沟封闭； 3.儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内； 4.封闭的最佳时间是：乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁，双尖牙9-13岁。 窝沟封闭的方法很简单，通过清洁牙齿、酸蚀、冲洗干燥、涂布封闭剂和固化几个步骤即可完成。材料固化后与沟壁紧密粘合，并具有一定的抗咀嚼压力，对进食无碍，并且，材料固化后无毒，对人体无害。但需要强调的是窝沟封闭需有专业人员进行操作，需要必要的仪器设备。窝沟封闭成功的标志是封闭剂能够完整存在，可疑磨损但不能脱落，因此需要定期检查，如果材料脱落需重新封闭。 牙齿颜色异常有几种可能？ 1.牙釉质发育不全：釉质发育期矿化不良造成。 2.氟斑牙：长期生活在含氟较高地区。 3.四环素牙：在牙齿发育矿化期服用四环素族药物。 4.牙髓坏死：各种原因导致牙髓感染坏死后牙齿变色。 5.牙着色：吸烟、饮茶、咖啡等造成牙体着色。 什么情况下需要镶牙，不镶牙有什么害处？ 除个别牙缺失、多数牙缺失、全口牙缺失需镶牙外，牙冠大面积龋坏的死髓牙、残根在经过适当治疗后也可通过修复的方法恢复牙齿形态和功能，因此残根、残冠不要轻率拔除，最好请修复医师看看，确定是否有保留价值，此外，氟斑牙、四环素牙、死髓变色牙也可通过烤瓷固定修复改善美观。一般来说，拔牙后需要等2-3个月才能镶牙，这时候伤口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，镶牙后义齿比较稳固。 长期缺牙不修复不但影响美观和发音，影响咀嚼功能，还会因邻牙不断向缺牙间隙移动导致咬合错乱，继发颞下颌关节疾病，引起咬合创伤，引发和加重牙周病，破坏余留牙健康。 活动假牙与固定假牙之间有什么区别，什么情况下镶活动假牙，什么情况下镶固定假牙？ 活动假牙在医学上称可摘义齿，患者可自由摘戴。这种假牙在制作时对真牙的切磨较少，制作方便，费用低，但体积较大，戴用有异物感，有的会影响发音，且稳固性较差，对咀嚼功能的恢复有限。固定假牙就是固定义齿，镶牙后粘固在患者口腔中，不需摘戴，具有体积小、稳固、坚实、戴用舒适、对发音无影响、有效恢复咀嚼功能等优点，但镶牙前对天然牙的切磨较多，费用比活动假牙高。 镶固定假牙首先要考虑患者的缺牙情况，同时也要考虑缺牙隙两侧真牙的情况。一般前牙缺时1-4颗，缺牙隙两侧的真牙有足够的高度，牙根稳固、牙体组织健康，牙齿位置正常、没有倾斜和扭转，就可以安装固定假牙。小孩的牙齿没有发育好，牙周组织萎缩、牙齿松动、倾斜错位的成人最好不要选择固定义齿修复。至于活动义齿，绝大多数患者均可安装。 多大年龄做正畸治疗合适，成年人可以做吗？ 从理论上讲，错 8.爱牙小常识啊 ,急需 1 每天坚持刷牙两次，早晚各一次！最好用含氟牙膏刷牙 牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的糖份或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即我们所说的龋齿。 注意了：应每三个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养细菌引发感冒，如果牙刷过早变形的话不到三个月就应更换。 还有刷牙的姿势要正确！ 2 少吃甜食 频繁地吃、喝含糖或酸性的食品和饮料，对您的牙齿有害。吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多，使致龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果导致产酸量升高，酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的牙齿就更容易被酸侵蚀而发生龋病；吃酸性食品多能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。专家建议：保持口腔卫生，尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。如果您很想吃甜的食品或饮料，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处就比较小。如果您非常爱好在餐间吃零食，建议选择松脆的蔬菜（如胡萝卜、芹菜）、水果（如苹果、桃子、葡萄）、面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心，没有加糖的酸奶 注意了：果汁或果汁饮料也因为带有糖或酸性，不是您牙齿的最佳选择。 餐后或零食后咀嚼无糖口香糖 当您在外面吃东西后不能够刷牙时，口腔中滞留较多的食物残渣，与口腔中的细菌反应形成菌斑，菌斑产生的酸侵蚀您牙齿会导致龋齿。咀嚼无糖口香糖可以 *** 唾液分泌率比静止时增加十倍，使得口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有效地缓冲牙菌斑PH值，从而达到帮助停止牙菌斑侵蚀，消除牙齿脱矿威胁，预防龋齿的效果。咀嚼无糖口香糖还可以通过 *** 唾液分泌和再矿化作用，使牙齿更加坚固，并帮助修补已经出现的早期龋损。 国外研究证明，在进餐或吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常性的牙齿保健方法之一，可显著降低患龋齿的危险性达40%。当您在外面无法通过刷牙清洁牙齿时，可以通过咀嚼无糖口香糖迅速、简易地帮助有效预防龋齿。 3 每半年坚持去看一次牙医 不少口腔疾病都是慢性的，当我们开始感觉口腔不适时，可能口腔出现的问题已经相当严重。因而，牙医建议您至少一年进行一次全面的口腔检查。这样，您不仅可以更清楚地了解自己的牙齿健康情况，及时地预防或治疗早期口腔疾病，对已经形成的龋齿采取窝沟封闭和填补龋洞等措施，防止龋齿的问题严重化。更重要的是牙医们可以根据您的口腔状况，为您平常的护齿习惯提供有益的建议，告诉您刷牙刷得好不好，怎么样刷牙会更好些。也许您还需要专业人员帮您更加彻底地清洁牙齿，以确保彻底您的牙齿得到彻底的清洁。 注意了：应尽量保存你的每一个口腔检查报告，以便医生全面了解情况。 基本上就是这些了！ 9.学生常见的口腔疾病有哪些 某地某区中小学生开展免费口腔检查，统计表明，近5000名中小学生中竟然有1/3的人患有口腔疾病。 为做好牙病预防工作，提高口腔卫生保健意识，从今年开始，市口腔医院将每年为铁东区中小学生及教师员工进行一次免费口腔健康检查，同时传授正确刷牙方法，介绍牙病预防知识，并与区教育局配合为每名学生建立口腔卫生健康档案，做到无病预防、有病早治。截至目前，市口腔医院已经为近5000名学生进行了免费口腔检查，结果发现其中1/3的学生患有不同程度的口腔疾病。其中较为突出的是乳牙龋齿和错颌畸形。 据医生介绍，学生患牙齿疾病和小时候的日常生活习惯有关。另外，家长对牙齿治疗存在误区。尤其当孩子小的时候，认为孩子要换牙，牙齿不好没有关系，实际上孩子在换牙前的牙齿问题，会影响换牙后牙齿的质量。7至11岁的孩子处于换牙期，如果发现有“虎牙”、“地包天”、乳牙滞留等问题，应及时到专业医院治疗。

呵呵,正常,没事的啦,我天天吃一大堆,舌头经常被那些石灰打烂,第二天就好了又继续吃,不过老实说吃槟榔对牙真的不好,我现在都不敢吃酸的东西,哪怕吃一点点牙马上就软,接下来咬东西就辛苦了,能不吃槟榔最好就不要吃咯,反正我吃槟榔都快有10年了,洗过3次牙了,借了还是吃回来.

喝酒，吃槟榔。火重，多嚼槟榔又把舌苔嚼伤了。所以一碰到刺激食品，舌头就痛。那些白色的东西就是你的舌苔坏掉的组织。忌嘴几天，吃点下火的药，吃点维生素C。因该没好大问题了。

吃多了，少吃点，实在想吃最好吃湿的

建议不要再吃槟榔，保持好口腔卫生，多喝水，多漱口，局部可以用西瓜霜喷于患处，或者用康复新液含漱，口服维生素B2片。一般溃疡一到两周可以愈合。

病情分析：您好，这个吸烟和吃槟榔都是属于这个不健康的生活方式的指导意见：对于这个情况有导致口腔癌的风险，应该尽早戒除这个不健康的习惯

病情分析：你是口腔的炎症引起的，中医讲是上火引起的！指导意见：建议你服用消炎的牛黄消炎片和败火的黄连上清丸治疗。你还可以配合冰硼散外用！

还是少吃为好。

病情分析：这个情况一般是因为贫血造成的。你看看你的面色是不是不太好，要注意补血。多休息指导意见：饮食要均衡，不能挑食。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。

哎…槟榔不是每个人都吃得来！有的人过敏！你就是其中之一！笨！吃槟榔还不去吃金嗓子喉宝！那个来得更爽…让你从里凉到外…哈哈…

　　槟榔这种食物大家都爱吃吗，一些女性是不喜欢它的味道的。反而更受到了很多男性的喜爱，它的味道特别，有提神的作用，让你精神备至，但是也不能长期食用哦。槟榔味道好，还有美容治疗疾病的作用哦，下面我们就来相信的介绍。 　　 槟榔能够促进人体消化、治病、美容 　　槟榔的好处是很多的，所以，在平时吃槟榔还可以促进人们身体笑话，能够起到治病或者是美容的效果，因为吃槟榔会因此影响人们的中枢神经，在中枢方面，经过试验发现了一个问题，吃槟榔可以有提高警惕度的作用，而且还可以有增强反应能力的功效哦。吃槟榔会让你的心跳加速，血压也会上升哦。它是人们休闲的一种食物，很受人们的喜爱。而且还有助消化的作用，对于食欲不振和营养不良的人群有很好的缓解作用，而且还可以让你的皮肤变得有光泽哦。 　　 含有多种人体所需的营养元素和有益物质 　　槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，对于有饮食不规律啊，或者是气质郁结还有食欲不振有很好的缓解的作用，所以常吃槟榔也是有很大的好处的，可以刺激人体的神经，让你有充沛的精力。 　　 小儿虫积腹痛者，可与鹤虱、苦楝根等同用 　　虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。这样可以有患胸闷和喘息的作用。搭配不同的中药材有着不同的效果。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。 　　关于槟榔的一些好处和作用，上面给大家介绍了这些内容，大家看了以后是不是觉得这小小的槟榔原来还有这么多的好处和功效呢，其实不难看出它是有调节神经的作用，可以提高反应灵敏的程度和兴奋的作用，还可以有助消化的功效哦。

槟榔中含有一种物质叫槟榔碱，这种成分有拟胆碱作用，促进人体的神经兴奋，增加肠蠕动，也会导致人体的心跳加快、血管扩张、血液循环加快，使支气管收缩，血液在咽喉部加速循环，就会使人产生被噎住的感觉，使人兴奋、发热。每个人第一次吃几乎都会出现的正常现象，只要出现这种感觉后马上吐掉槟榔，症状就会缓解消失。虽然这种现象出现为正常现象，槟榔是明确规定的一级致癌物质，有强烈刺激性，会刺激口腔和咽喉部位黏膜产生炎症而板结、硬化，经咀嚼会产生强致癌物亚硝基，长期嚼食槟榔易导致黏膜长期损伤甚至恶变，使人容易患口腔癌，要尽量少吃槟榔。嚼槟榔最大的危害是有可能会导致口腔癌变发生口腔癌，例如牙龈癌、舌癌等等，引起非常严重的后果。另外，它还有可能会严重损害牙齿，导致牙齿变黑、变红，导致牙周炎的发生，以至于牙齿脱落。槟榔对牙齿本身是不太好的，它可能会引起牙齿的重度磨耗。另外，对牙齿周围也不太好，很容易形成牙结石，严重影响牙周组织健康，而且槟榔的纤维非常地硬，可能会刺伤牙龈，或者嵌塞在牙缝当中而导致牙龈的长期发炎。再者，槟榔对口腔黏膜有巨大的损害，很容易引起黏膜病变例如黏膜纤维化、细胞癌变等等。还有就是槟榔长期咀嚼会引起颞下颌关节紊乱综合征，严重的甚至导致关节盘穿孔等等。对于消化系统的影响，槟榔也有很多危害，例如它可以刺激胃黏膜甚至发生胃穿孔等等，因此尽量不要嚼槟榔。

买到过期的槟榔，消费者可以与商家进行协商处理，要求更换或退货。如果协商不成的，消费者可以拨打12315投诉、请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解、直接向人民法院提起诉讼。过期槟榔吃了一般有刺激口腔、细菌感染、麻痹神经等危害，平时要注意不可以吃过期槟榔。1、刺激口腔：槟榔在过期以后可能会导致刺激性增加，吃了以后会对口腔黏膜造成刺激，甚至会出现疼痛。2、细菌感染：过期槟榔还可能会滋生大量的细菌，吃了以后也会使细菌直接侵入胃肠道，甚至会因为细菌感染而出现腹痛、腹泻等症状。3、麻痹神经：由于槟榔本身的刺激性也比较大，过期以后还可能会出现变质，吃了以后可能会麻痹神经而出现头晕。除了以上的危害外，还可能会有食物中毒等危害。如果想要吃槟榔，需要重新购买，但是也要注意摄入量。综上所述，过期的槟榔会变质，导致神经麻痹产生幻觉，如果误吃了的话，还会产生呕吐腹泻等急性肠胃炎的症状。还是要少吃一些槟榔。槟榔可以使人体的神经兴奋，可以引起泌腺体分泌，支气管收缩，血管扩张，心跳加速，面部潮红等生理现象。对身体是没有好处的，而且还致癌。【法律依据】：《中华人民共和国食品安全法》 第一百四十八条消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。

经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。2、冰镇水果：即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃，经期如果吃了冰镇水果，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排出经血，从而形成痛经等不适症状。3、止血或抗凝血类药物：如果服用止血或抗凝血药物，会导致经量异常，比如宫血宁胶囊、云南白药胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，此种药物应避免服用。

喝咖啡喝多了兴奋，精神提起来了，但心里会发慌的，因为喝浓了身体有一点受不了，工作精神集中，会有过敏反应，而晚上睡觉休息就不会。

咖啡分很多品种的 每个品种的喝法都不一样

您好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，咖啡可以起到消除疲劳，促进新陈代谢，治疗便秘的作用，但是不宜喝多否则会引起上火以及肥胖的现象希望我的回答能够帮到你

看医生，不要乱吃东西，有的是家族遗传的

槟榔中含有一种物质叫槟榔碱，这种成分有拟胆碱作用，促进人体的神经兴奋，增加肠蠕动，也会导致人体的心跳加快、血管扩张、血液循环加快，使支气管收缩，血液在咽喉部加速循环，就会使人产生被噎住的感觉，使人兴奋、发热。每个人第一次吃几乎都会出现的正常现象，只要出现这种感觉后，马上吐掉槟榔，症状就会缓解消失。虽然这种现象出现为正常现象，槟榔是明确规定的一级致癌物质，有强烈刺激性，会刺激口腔和咽喉部位黏膜产生炎症，而板结、硬化，经咀嚼会产生强致癌物亚硝基，长期嚼食槟榔易导致黏膜长期损伤，甚至恶变，使人容易患口腔癌，要尽量少吃槟榔。

广东

我在湖南省，身边蛮多人喜欢吃槟榔，尤其是长沙湘潭地区，抽烟的男生基本都吃槟榔。

最好少吃点

南方那边很多人吃槟榔的，广东那边更多了

湖南人不吃槟榔，湖南的槟榔企业不全倒闭了查看更多答案>>

一口好槟榔能嚼得人面颊潮红，浑身燥热，甚至遍体生津。槟榔味苦辛性温。入胃、大肠经。具有行气消积，降气行水，杀虫截疟的功效。

这个跟湖南人喜欢吃辣椒一个原因

如果你是北方人建议不要吃，那玩意给吃树皮一样，呵呵，是南放人就到楼上提供的地方买！！！

可以的吧，浏阳也是湖南境内了。你可以看一下有没有卖。

没好处。

我晕。。。这年头这么多人想找工作。。。你何必去挖人家的去大学城或者高校论坛附近贴个告示说你要招人兼职...估计N多大学生找你。顺便说下槟榔厂的工人勤快+熟练的月入上千......不过槟榔厂都在湘潭...........

好做不难，工资大概四千左右

` 先去买经过烟熏的槟榔果~~~` 然后配制一些药水（具体一点就是甜蜜素还有其他一些东西`就是加香味和甜味，有些品牌槟榔他的配方是保密的）` 再把槟榔放在药水里泡上大概10天半个月`` 你要做中空包装就必须风干后才能包装`` 如果就是这样卖` 从药水里拿出来就可以了`` 大概就这样` ` 希望能帮到您`

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袁婧怡袁婧怡，演员、模特，90后新秀。因长相酷似杨幂，被媒体称为“小杨幂”。2007年赴埃及参加“世界艺术节”获银奖，2011年参加“世界旅游文化小姐大赛”荣获中国总决赛冠军，获封“2011年度中国旅游文化形象大使”荣誉称号。世界旅游文化小姐大赛中国总冠军,昕薇模特大赛北京赛区亚军。中文名：袁婧怡国籍：中国民族：汉族出生地：湖南长沙出生日期：3月28日职业：模特，演员信仰：佛教主要成就：世界旅游文化小姐大赛中国总冠军昕薇模特大赛北京赛区亚军代表作品：国民老公成长经历袁婧怡生于湖南长沙，是一名地道的湘妹子。她擅长器乐、声乐和表演，取得总冠军后工作邀请不断，积极参与慈善献爱心等公益活动。广告拍摄世界旅游文化小姐大赛宣传广告中国移动广告中国电信广告工商银行消费卡广告口味王槟榔广告苹果醋饮品广告佳能相机宣传片索尼电脑宣传片快乐男声宣传片东风雪铁龙汽车广告卡西欧相机软宣代表作品国民老公杂志媒体《车友周刊》《昕薇》杂志《瑞丽》杂志《中国纺织周刊》专访湖南《金鹰报》独家采访海南《海周刊》独家采访、封面人物江西《江南都市报》独家采访、封面人物湖南卫视湖南经济电视台潇湘电影天津卫视腾讯时尚频道腾讯微视签约时尚达人接受搜狐网、凤凰网等多家媒体采访部分活动“2014亚洲时尚品牌盛典”嘉宾2014北京国际时装周VISCAP发布会红毯嘉宾2014北京国际时装周“东丽刘薇”时装发布会嘉宾“亚洲舞王张佑赫2013中国巡演”上海站特约嘉宾，与张佑赫同台对唱“2013腾讯时尚微享派对”嘉宾“2013年北京国际时装周”嘉宾“2013年腾讯时尚夜”模特嘉宾2013年“国际职业模特大赛决赛”担任评委及颁奖嘉宾2013年“广州国际模特大赛”担任评委及颁奖嘉宾“2012年世界旅游小姐大赛”于国家会议厅启动嘉宾“2012年北京国际时装周”嘉宾2011年“湖南车模宝贝评选”被评为最佳车模宝贝“第九、十届世界旅游文化小姐总决赛”评委及颁奖嘉宾“红星美凯龙开业大典”担任嘉宾主持人“贵州招商投资开业大典”嘉宾“激动网时尚大片”拍摄“阿斯顿马丁”车模“兰州车展”林肯、路虎车模“长沙国际车展”车模“北京国际车展”车模录制“腾讯模范”节目录制“腾讯时尚一分钟”节目《脱颖而出》节目录制

2018年。1月11日，口味王集团正式宣布：经过激烈的竞争，湖南口味王集团终于取得了湖南卫视2018年春节联欢晚会和元宵喜乐会的独家冠名权。这也是口味王第二年独家冠名湖南卫视的春节联欢晚会和元宵喜乐会，其实力可见一斑。槟榔带着浓浓的湖南特色，已经逐渐走进全国消费者的心中，各大槟榔品牌已经开始全国战略。而口味王是既能代表湖南特色又深受全国消费者喜爱的一个品牌，是槟榔行业的领头羊，在全国销量遥遥领先。“这次口味王能继续牵手湖南卫视，在春晚和喜乐会这两个平台上持续推广湖南特产的槟榔，是槟榔行业影响全国的又一次双赢合作。”一位业内人士表示。口味王冠名湖南卫视春节联欢晚会的原因因为大咖云集、收视领航，一经播出，热门话题层出不穷……这是历届湖南卫视春节联欢晚会的真实盛状。因而，湖南春晚也向来是各大品牌商家争相投放的广告平台。而其独家冠名权，更是各名企梦寐以求，厮杀拼抢的对象。

湖南的湘菜闻名全国，甚至许多的外国友人都特别钟爱。在这其中，也有着许多具有代表性的特色美食，非常值得去品尝。今天小编就来为大家列出湖南十大特色食品，感兴趣的小伙伴快来看看吧。湖南十大特色食品：1、口味虾2、湖南酱板鸭3、唆螺4、栖枫渡鱼粉5、火宫殿臭豆腐6、甜酒糍粑7、饭茶8、口味蟹9、糖油粑粑10、槟榔1、口味虾详细介绍：口味虾是长勺最受欢迎的一道特色小吃，属于典型的香辣类型美食，特别好吃，在长沙也是随处可见。2、湖南酱板鸭详细介绍：酱板鸭是经过多道工序制作而成的一道美食，非常适合作为特产送给亲朋好友，味道也很醇香，而且低脂吃起来不会觉得腻。3、唆螺详细介绍：唆螺算是湖南非常有特色的一道美食，在街边很常见，湖南人在宵夜的时候是很喜欢吃的，香辣可口。4、栖枫渡鱼粉详细介绍：栖枫渡鱼粉是湖南的招牌美食，它实用新鲜的鲢鱼熬制成的汤底，味道非常鲜，米粉的口感也是很不错的。5、火宫殿臭豆腐详细介绍：臭豆腐是湖南长沙的特色美食之一，火宫殿的臭豆腐在当地也是非常出名的，马泽东曾经去长沙视察的时候就专门吃过。6、甜酒糍粑详细介绍：甜酒糍粑实用他甜酒、白糖、糍粑和红枣等材料制作，喝起来清甜爽口，软糯的糍粑吃起来也非常香，还有不错的补血养胃效果哦。7、饭茶详细介绍：饭茶这种美食大家生活中可能比较少见，但其实在湖南这是一道特色美食，实用黄豆、香料、芝麻和大米等食材制作，味道非常香。8、口味蟹详细介绍：口味蟹在湖南是非常受欢迎的，到了吃蟹的季节一定要去品尝一次，属于典型的湖南风味美食。9、糖油粑粑详细介绍：糖油粑粑是湖南省非常具有特色的一道美食，如果是喜欢吃甜食的朋友，可以品尝一下，吃起来酥软甜腻，非常香。10、槟榔详细介绍：槟榔是大家非常熟悉的一种食品，也是湖南省的特产，非常出名，当然这并不是所有人都喜欢的一种食物，如果没有吃过，可以品尝一下哦。

昨日，口味王超级英雄全国电竞城市赛总决赛在湖南国际会展中心热血启幕。来自贵阳的岁月竞技战队以2：0战胜武汉GR战队，斩获总冠军殊荣。近千名观众慕名而来，共同见证全民英雄诞生。长沙市体育局党委委员、工会主席钟国林，武汉电竞协会秘书长唐洪磊，口味王集团品牌部代表石宇峰等赛事主办方代表共同出席了此次开幕仪式。口味王超级英雄全国电竞城市赛是由湖南口味王集团，长沙、武汉电子竞技协会联合主办，亚洲体育联合会、武汉市委宣传部指导的一场全国范围线下电子竞技赛，旨在通过参赛8城间的竞技交流，寻找在平凡岗位上行英雄之事的“超级英雄”，重塑电竞正能量，为中国电竞加油助力。比赛开始之前，主办方口味王代表石宇峰对即将开始的对决送出寄语：“本次举办口味王超级英雄全国电竞城市赛，不仅是为所有玩家提供了一个展现电竞实力的舞台，提供了多元化的电竞赛事体验，更是希望所有年轻热血的电竞爱好者都能在电竞场上、在生活中努力拼搏，热血追梦。我们在他们身上看到了面对困难时奋力一战，战胜强敌时心怀敬意的超级英雄精神。口味王也希望我们的城市冠军队伍在未来走向更大的电竞舞台，带着代表中国电竞的超级英雄精神，传播中国电竞正能量。”作为一场专属年轻人的电竞盛宴，赛事现场不仅有酷帅的游戏coser与玩家互动，还有二次元创意舞蹈、星球大战激光秀等电竞特色节目；子弹时间、VR互动区等众多好玩的项目也让现场观众在观赛之余，可以感受全方位、零距离的沉浸式电竞体验，尽享口味王带来的提神BUFF。这场持续两个月的电竞盛宴，也在全网各大平台引发了广泛关注。斗鱼、Oppo、Vivo及虎扑收获2.4亿曝光；斗鱼官方8号娱乐直播间全程直播让热度持续高涨，8大超人气英雄联盟主播（微笑、周淑怡、骆歆、米勒、冰凡、南波儿、拳师7号、叶音符）也同步进行直播，引发微博多领域KOL报道，话题讨论量直逼3000万。进入总决赛的武汉和贵州两支队伍都是各大全国联赛的常客，最终，贵州岁月竞技冠军队伍凭借在对局中团队配合默契，稳健老成的打法，在对局中表现出了堪比职业选手的恐怖实力，夺得本次大赛冠军，为观众带来了近乎职业水准的冠军争夺战。颁奖仪式上，口味王集团石宇峰先生携手传奇退役选手（草莓、灵药、柚子、mouse、诺夏）、LPL金牌解说主持人（娃娃、余霜、Kris）为冠军送上口味王超级英雄全国电竞城市赛定制奖杯。冠军队贵州岁月竞技的获奖感言也同样有英雄风范：“我们打电竞很多年了，虽然很苦很累，却一直没有放弃，都是为了心中的梦想。感谢口味王让普通玩家拥有了参与电竞赛事的机会，保持热爱，这就是电子竞技的魅力！”虽非职业玩家，却以超乎常人的毅力，坚持自己的电竞梦想，经历无数峡谷对局磨砺，从不为人知的普通玩家，成为万众瞩目的舞台焦点。这样一支充满电竞正能量的战队，无愧于此次赛事的超级英雄。仪式过后，冠军队还与由LPL金牌主持、退役明星选手组成的导师队和及入围S10的明星职业战队LGD代表队进行了精彩刺激的PK对决。其中，导师队由草莓、余霜、灵药、柚子和诺夏组成，他们与冠军队上演了一场欢乐对局：灵药祭出招牌男枪，持续超神暴走全场；冠军队则拿出中单亚索，战绩超鬼经典“快乐风男”，节目效果十足，使观众在紧张刺激的冠军争夺赛后充分享受电竞带来的乐趣。由于入围了今年的S10全球总决赛，LGD现在上海集中进行封闭训练，无法来到本次赛事现场，特由LGD.Y代表他们出席总决赛。LGD也发来现场视频连线与现场观众热情互动，他们表示虽然很遗憾不能到场参加这场电竞盛宴，但非常期待LGD·Y战队代表他们与冠军队带来一场精彩对决。LGD的惊喜亮相，将本场赛事气氛推向了高潮，现场欢呼不断、直播间弹幕瞬间爆满。在与LGD·Y战队的对决中，冠军队面对职业战队丝毫不惧，依然展现出了强大的赛场统治力，从始至终全线压制，稳稳将比赛拿下，为本次总决赛画上完美句号。在此，主办方口味王也预祝LGD在全球总决赛中战出佳绩，为LPL拿下三连冠荣誉、为中国电竞争光。在强队精彩对决间隙，主办方还安排了多场水友赛，现场观众也可亲身上场，在电竞舞台中与明星选手们一较高下，近距离接触电竞大咖。近年来，电竞已成为年轻人群的主流文化之一，电竞赛事也在国内得到了长足发展，其规模逐渐比肩传统体育赛事。口味王超级英雄全国电竞城市赛的举办，为所有喜爱电竞的玩家创建了一个参与其中的舞台，并给予玩家多元化的电竞体验。而众多年轻人的参与，也为中国电竞注入崭新活力，充分促进了城市文化与电竞的融合，赋予电竞正向发展新机遇。湖南口味王集团作为国内最大的槟榔品牌，连续多年全国销量领先，在行业内深耕创新研究，创新升级精制工艺，严格把控产品质量，为消费者带来健康放心的产品。在电竞圈，口味王槟榔也得到了众多电竞爱好者的一致好评，入口柔软即刻提神，是最受电竞玩家喜爱的提神包。多年来，口味王一直致力探索与电竞行业的跨界合作，为消费者喜爱的电竞活动创造更好的环境。未来口味王也将继续携手广大玩家传播电竞正能量，引导电竞正向发展，共创中国电竞新高度！

绿箭

不可以你查查他的含糖量吧

常见水果含糖量 (食部100g) (g)名称 含糖量 名称 含糖量 名称 名糖量椰子 15.0 苹果 6.8～14.8 大枣 17.5～37.6■果 11.7 柿子 12.3～21.3 榛子16.5枇杷 7.2 核桃 10.0 木瓜 5.3杏 6.3～9.9 杨桃 5.8 沙棘果 10.5桑椹 9.6～10 刺梨 13.0 松子 9.8梅 18.9 甜橙 9.5～13.9 海枣 55～70桃 4.6～15 桔子 9.7～13.2 香蕉 18.8～23.0李 5.8～12 金桔 12.3 甜瓜 5.2～7.9杨梅 4.4～7.2 余甘 17.4 菠萝 9.3黄皮果 14.9 沙果 15.1 菱 19.1荔枝 14～18.2 番石榴 11.5 荸荠 12.9龙眼 13.4～18.8 香榧 29.8 番茄 2.2番木瓜 6.8 银杏 36.0 甘蔗 12.4菠萝蜜 17.2 柚子 12.2 羊奶果 5.1板栗 41～57.4 槟榔 11.6 西瓜 4.5～8.4橄榄 12.0 柠檬 7.9 草莓 5.4～8.0腰果 11.6 樱桃 7.9 葡萄 6.1～13.7山楂 22.0 无花果 12.6 猕猴桃 12～18梨 6.3～14.6 石榴 16.8 罗汉果 25.2～38.3表1—2 主要水果果实中糖的种类和含量果实种类 果糖(%) 葡萄糖(%) 蔗糖(%) 全糖(%)苹果 6.5～11.8 2.5～5.5 1.0～5.3 8.6～14.6梨 6.0～9.7 1.0～3.7 0.4～2.6 8.4～10.0桃 2.3～4.4 3.3～6.9 3.3～10.7 8.9～12.4杏 0.1～3.4 0.1～3.4 0.6～10.9 4.7～13.4草莓 1.6～3.8 1.8～3.1 0～1.1 7.4～8.6葡萄 6.3～12.0 4.5～13.0 0～1.5 12.5～25李 1.0～7.0 1.5～5.2 0.8～9.2 6.9～10.7柿 3.61 3.61 6.3樱桃 1.70 4.80 0.53 7.70梅 0.25 0.48 0.74 1.65温州蜜柑 1.59 1.43 5.37 8.67■柑 1.88 1.56 5.15 8.86甜橙 1.89 1.21 4.18 7.50枇杷 3.60 3.46 1.34 12.78

表1—1常见水果含糖量(食部100g)(g)名称含糖量名称含糖量名称名糖量椰子15.0苹果6.8～14.8大枣17.5～37.6■果11.7柿子12.3～21.3榛子16.5枇杷7.2核桃10.0木瓜5.3杏6.3～9.9杨桃5.8沙棘果10.5桑椹9.6～10刺梨13.0松子9.8梅18.9甜橙9.5～13.9海枣55～70桃4.6～15桔子9.7～13.2香蕉18.8～23.0李5.8～12金桔12.3甜瓜5.2～7.9杨梅4.4～7.2余甘17.4菠萝9.3黄皮果14.9沙果15.1菱19.1荔枝14～18.2番石榴11.5荸荠12.9龙眼13.4～18.8香榧29.8番茄2.2番木瓜6.8银杏36.0甘蔗12.4菠萝蜜17.2柚子12.2羊奶果5.1板栗41～57.4槟榔11.6西瓜4.5～8.4橄榄12.0柠檬7.9草莓5.4～8.0腰果11.6樱桃7.9葡萄6.1～13.7山楂22.0无花果12.6猕猴桃12～18梨6.3～14.6石榴16.8罗汉果25.2～38.3表1—2主要水果果实中糖的种类和含量果实种类果糖(%)葡萄糖(%)蔗糖(%)全糖(%)苹果6.5～11.82.5～5.51.0～5.38.6～14.6梨6.0～9.71.0～3.70.4～2.68.4～10.0桃2.3～4.43.3～6.93.3～10.78.9～12.4杏0.1～3.40.1～3.40.6～10.94.7～13.4草莓1.6～3.81.8～3.10～1.17.4～8.6葡萄6.3～12.04.5～13.00～1.512.5～25李1.0～7.01.5～5.20.8～9.26.9～10.7柿3.613.616.3樱桃1.704.800.537.70梅0.250.480.741.65温州蜜柑1.591.435.378.67■柑1.881.565.158.86甜橙1.891.214.187.50枇杷3.603.461.3412.78

表1—1常见水果含糖量(食部100g)(g)名称含糖量名称含糖量名称名糖量椰子15.0苹果6.8～14.8大枣17.5～37.6■果11.7柿子12.3～21.3榛子16.5枇杷7.2核桃10.0木瓜5.3杏6.3～9.9杨桃5.8沙棘果10.5桑椹9.6～10刺梨13.0松子9.8梅18.9甜橙9.5～13.9海枣55～70桃4.6～15桔子9.7～13.2香蕉18.8～23.0李5.8～12金桔12.3甜瓜5.2～7.9杨梅4.4～7.2余甘17.4菠萝9.3黄皮果14.9沙果15.1菱19.1荔枝14～18.2番石榴11.5荸荠12.9龙眼13.4～18.8香榧29.8番茄2.2番木瓜6.8银杏36.0甘蔗12.4菠萝蜜17.2柚子12.2羊奶果5.1板栗41～57.4槟榔11.6西瓜4.5～8.4橄榄12.0柠檬7.9草莓5.4～8.0腰果11.6樱桃7.9葡萄6.1～13.7山楂22.0无花果12.6猕猴桃12～18梨6.3～14.6石榴16.8罗汉果25.2～38.3表1—2主要水果果实中糖的种类和含量果实种类果糖(%)葡萄糖(%)蔗糖(%)全糖(%)苹果6.5～11.82.5～5.51.0～5.38.6～14.6梨6.0～9.71.0～3.70.4～2.68.4～10.0桃2.3～4.43.3～6.93.3～10.78.9～12.4杏0.1～3.40.1～3.40.6～10.94.7～13.4草莓1.6～3.81.8～3.10～1.17.4～8.6葡萄6.3～12.04.5～13.00～1.512.5～25李1.0～7.01.5～5.20.8～9.26.9～10.7柿3.613.616.3樱桃1.704.800.537.70梅0.250.480.741.65温州蜜柑1.591.435.378.67■柑1.881.565.158.86甜橙1.891.214.187.50枇杷3.603.461.3412.78

表1—1常见水果含糖量(食部100g)(g)名称含糖量名称含糖量名称名糖量椰子15.0苹果6.8～14.8大枣17.5～37.6■果11.7柿子12.3～21.3榛子16.5枇杷7.2核桃10.0木瓜5.3杏6.3～9.9杨桃5.8沙棘果10.5桑椹9.6～10刺梨13.0松子9.8梅18.9甜橙9.5～13.9海枣55～70桃4.6～15桔子9.7～13.2香蕉18.8～23.0李5.8～12金桔12.3甜瓜5.2～7.9杨梅4.4～7.2余甘17.4菠萝9.3黄皮果14.9沙果15.1菱19.1荔枝14～18.2番石榴11.5荸荠12.9龙眼13.4～18.8香榧29.8番茄2.2番木瓜6.8银杏36.0甘蔗12.4菠萝蜜17.2柚子12.2羊奶果5.1板栗41～57.4槟榔11.6西瓜4.5～8.4橄榄12.0柠檬7.9草莓5.4～8.0腰果11.6樱桃7.9葡萄6.1～13.7山楂22.0无花果12.6猕猴桃12～18梨6.3～14.6石榴16.8罗汉果25.2～38.3表1—2主要水果果实中糖的种类和含量果实种类果糖(%)葡萄糖(%)蔗糖(%)全糖(%)苹果6.5～11.82.5～5.51.0～5.38.6～14.6梨6.0～9.71.0～3.70.4～2.68.4～10.0桃2.3～4.43.3～6.93.3～10.78.9～12.4杏0.1～3.40.1～3.40.6～10.94.7～13.4草莓1.6～3.81.8～3.10～1.17.4～8.6葡萄6.3～12.04.5～13.00～1.512.5～25李1.0～7.01.5～5.20.8～9.26.9～10.7柿3.613.616.3樱桃1.704.800.537.70梅0.250.480.741.65温州蜜柑1.591.435.378.67■柑1.881.565.158.86甜橙1.891.214.187.50枇杷3.603.461.3412.78

糖尿病可以吃槟榔，但是少吃，我们建议还是不要吃的比较好。吃槟榔容易造成神经兴奋，虽然其中的含糖量比较少，但是对于严重糖尿病患者来说，过度的兴奋会造成血压升高，从而导致健康威胁。事实上，糖尿病患者的饮食是需要特别注意的。

可以，不要多吃。糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病人一定要控制好血糖，槟榔含糖尚可，少量吃不会造成血糖升高，要控制。

含有糖分，但是没有甜味

槟榔里是有糖的，哪些喜欢嚼槟榔的人，很多牙齿都因此而坏掉了。