生活中哪些食物属于垃圾食品？生活中致癌的食品有哪些？

上火的有，荔枝

橘子。

经常放在嘴里的，比较危险的美味，应该算是槟榔了，毕竟槟榔嚼多了，有可能诱发口腔癌症，还有就是来路不明的一些地边摊的小吃，因为这些食物的原材料难以得到保证

碱性食物有哪些在营养学上,将食品分成酸性食品和碱性食品,那么碱性食物有哪些?吃碱性食物有哪些好处?下面就是我给大家整理的碱性食物，希望对你有用!强碱性食物大全1、碱性蔬菜的种类属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。2、碱性水果的种类属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。属于平性的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。3、碱性食用药材分类属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。属于平性的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。属于热性的碱性食物有:肉桂。吃碱性食物的好处瘦身排毒,蔬菜和水果都属于碱性食物,这些食物中含有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动、加速新陈代谢,使身体更易吸收营养,同时带出身体里的废物,起到排毒瘦身的作用。碱性食物是被认为有美容作用的食物。预防三高,三高是高血压、高血脂、高血糖这三项指标超过正常标准。由于长期的饮食习惯就是大鱼大肉的吃而引起的。因此,医生们在用药物治疗三高患者的同时,也经常告诫他们平时不要吃过于油腻的高脂肪、高热量、高糖分的食物如五花肉、蹄_、烤鸭等,而要多吃杂粮、蔬菜、和水果,不要吃过于精致的食物和经过再次加工的食物如白面包、腌制食品等。提升智商,人的智商与脑液的酸碱度与有关系。健康人体的体液应呈微碱性,这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用,并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态,这个状态的人精力更加充沛,智力发育也更加良好。八种碱性食物让女人越吃越年轻1、西兰花西兰花是我们生活中常见的蔬菜，它营养丰富，富含维生素和胡萝卜素以及对抗肌肤的抗氧化物质，被世界公认为是最好的抗衰老的碱性蔬菜。每餐都加一点西兰花，保证衰老不会找上你。2、洋葱洋葱，性质温热，非常适合体质偏寒的女性朋友食用，它可以有效降低胆固醇的含量，也为人体的肌肤形成一层保护膜，抵抗衰老。3、豆制品豆制品是很好的蛋白质的来源，也是非常好的碱性食品，它可以中和体内的酸性，令身体维持健康的水平。例如豆腐、豆花、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆干、豆皮等等，女性朋友们都可以常常食用，好处多多哦!4、菠菜菠菜也是一种很好的碱性蔬菜，富含叶酸，这对于需要补充叶酸的准妈妈们来说是个非常不错的选择，补充足量的叶酸可以避免胎儿出生后存在缺陷，还能够降低新生婴儿患病的概率，因此，准妈妈们或者是正在备孕的女性朋友们可以多吃菠菜。此外，菠菜还可以增强体质，保养皮肤，帮助身体排出多余的毒素，更能够缓解不良的情绪。5、草莓不要看草莓吃起来是酸甜的，但实际上，草莓是中碱性的水果，它味道极其鲜美，富含维生素C，可净白嫩肤、润泽咽喉，缓解肠胃不适，中和酸性，常吃对人体的健康大有益处。6、酸奶食物的酸碱度一直都不是由它的味道来做判断的，酸奶虽味道偏酸，可确属碱性饮品。与普通的牛奶相比较，酸奶所含脂肪更低，钙质含量也更高，并且富含维生素，对人体的肌肤也起到保护作用，能够有效抑制痘痘粉刺的滋生。同时，常喝酸奶，有助于增强人体的消化功能，保护肠道，对人体大有裨益哦。7、马铃薯马铃薯，也就是土豆，可以健脾护胃、润肠益气，是非常营养的健康食品。对于女性朋友来说，马铃薯也有美肤的作用，如果你有较深的眼袋或是黑眼圈，把马铃薯切片敷在眼睛上，可有效缓解眼袋或黑眼圈问题。8、海带海带中含有大量的食物纤维和诸多营养元素，可促进肠胃蠕动，碱化血液，阻止有害物质进入体内。海带排骨汤、海带银耳汤都是非常不错的健康汤品哦!哪些是强碱性食物列表比较常见的强碱类食物，有西瓜、哈密瓜、萝卜、苦瓜、黄瓜、油菜、黑木耳、荔枝等。碱性食物主要是经过人体消化分解后，能够产生碱性物质的食物，而不是根据人体的味觉来判断。生活中多吃一些碱性食物，主要可以综合血液中的乳酸，保持血液呈弱碱性而起到瘦身、排毒的作用，中老年人还对预防高血压、高血脂有一定的功效。但是也不能吃太多碱性食物，因为人体处于一种酸性平衡的状态下，碱性食物过多可能会导致身体酸碱失衡，引发各种疾病，所以要均衡饮食。常吃碱性食物可以使人皮肤变好、减肥、不生病，还可提高记忆力。1、碱性食物中含有丰富的维生素和各种矿物质，增加皮肤的弹性，减少黑色素使皮肤白皙、细腻。2、多数碱性食物都是富含高纤维，可以帮助肠胃消化，增加肠道蠕动，使体内多余毒素排出体外，减少脂肪沉积，达到减肥的目的。3、食物中各种肉类高脂肪、高热量类食物都属于酸性，食用过多可引起高血脂、高血压、胆固醇偏高以及血糖偏高，形成糖尿病。一些健康的食物，如谷物类、蔬菜、水果类等属于碱性食物，食用后不会引起这些疾病。4、有研究证明人的记忆力和脑内酸碱度有关，健康的人体液微碱性，智力发育也更好。碱性食物一览表1、碱性蔬菜食物：百合，胡萝卜，大头菜，菊花，荆芥，白菜，羽衣甘蓝，刺猬，黑木耳，荠菜，银耳，甘薯，马铃薯，芋头。2、温暖的碱性食品：恰玛古，山药，洋葱，薤白，雪松，韭菜，芥菜，香菜，辣椒，南瓜，生姜，葱。3、冷碱性食物有：水盾，凹痕蔬菜，鱼腥草，水菠菜，西红柿，佛手瓜，西葫芦，葫芦瓜，葫芦，甜瓜，香瓜，西瓜，菜瓜，竹笋，海草。4、碱性食品是冷性的有：莲藕，魔芋，慈菇，野葛，甜菜，胡萝卜，甘蓝，芹菜，菠菜，茄子，莴苣，野生稻，苦瓜，油菜，菠菜，蘑菇，生菜，菜花，蘑菇，冬瓜，黄瓜，丝瓜。酸碱性食物列表大全常见的“酸性食物”有：蛋白质食物类，如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生；高脂肪食物类，如培根、核桃、芝麻、沙拉酱；高碳水化合物类，包括玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦；果冻类甜品、布丁等。常见的“碱性食物”有：蔬菜类，所有类型，尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；水果类，各种类型，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干；调料/香草类，所有类型，尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。常见的“中性食物”有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。正常人体液维持着比较稳定的酸碱度，呈中性、弱碱性，用PH值表示，酸碱度正常范围是7.35~7.45。由于人体存在着很完善的调节机制，所以能维持酸碱平衡状态食物的酸性和碱性对人体不重要：酸性食物并不会导致体液变酸，或酸性体质。但这并不是说食物酸碱性对健康没有任何影响，酸性食物太多，增加“潜在肾脏酸负荷”，已经有研究指出，这可能影响血压、骨质和肾脏健康等。另外，碱性食物有助于碱化尿液、肾脏排酸，比如增加尿酸排泄，这可能对痛风是有益的。总之，食物的确有酸性和碱性之分，它们对身体健康的确有一点影响，但不足以引起体液变酸，更与酸性体质毫无关系。因此，食物的酸性和碱性不足以作为选择食物的理论依据，虽然膳食指南都会推荐“多”吃果蔬和奶类，“少”吃鱼肉蛋和精制谷物，但这与食物酸碱性无关，只是巧合罢了。以上内容参考?人民网-食物确实分酸碱：鱼肉蛋呈酸性果蔬类属碱性以上内容参考?百度百科-食物酸碱性十大强碱性食物排名表十大强碱性蔬菜：白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、辣椒、丝瓜。十大强碱性水果：葡萄、柑橘类、苹果、无花果、西瓜、香蕉、樱桃、芒果、水蜜桃、哈密瓜。五大强碱性水果：葡萄、柑橘类、苹果、无花果、西瓜。五大强碱性肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、田螺等。部分强碱性食物介绍1、酸奶酸奶的味道比较酸，但它是一种典型的碱性食物，人们多喝酸奶能维持身体内部的酸碱平衡，可预防亚健康，而且它还能让人体吸收大量益生菌，能防止肠道菌群紊乱，对人类肠道感染也有一定预防作用。2、葡萄葡萄是一种强碱性的水果，它的味道酸甜可口，营养颇丰，深受人们的喜爱。葡萄富含大量的糖分和维生素，常吃葡萄具有健脾胃、缓解疲劳的效用，还能调节体内酸碱平衡。常见碱性食物有哪些碱性食物大全列表常见碱性食物有哪些？碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。今天和大家分享一下碱性食物大全列表，一起来看看吧。在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。碱性食物大全列表1.水果类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。C.属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。常见碱性食物有哪些碱性食物大全列表2.蔬菜类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。C.属于平性的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯、马铃薯、芋头。D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

睡觉前不要吃白菜、白萝卜、红薯之类的胀气食物

什么都要吃点的因为不同的食物补充的营养也是不一样的最重要的一点就是不能挑食、偏食

1.饮食安全常识有哪些 (1)养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 (2)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 (3)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 (4)不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。(5)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。 (6)不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。 (7)在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。 (8)不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。 扩展资料 旅游中的饮食卫生的小常识 (1)注意饮水卫生。 一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。 (2)瓜果一定要洗净或去皮吃。 吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。 (3)慎重对待每一餐，饥不择食千万要不得。 高中档的饮食店一般可放心去吃， 大排档的可有选择性地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。 (4)学会鉴别饮食店卫生是否合格。 合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净， 收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。 (5)在车船或飞机上要节制饮食。 乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。 参考资料来源：搜狗百科-饮食安全常识 2.日常饮食小常识 生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动。 3.科学饮食小常识 1、每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。 2、各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。 3、蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，吃各种各样的奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品。 4、成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25—30克。每天摄入不超过50克。足量饮水，成年人每天7—8杯（1500—1700毫升），提倡饮用白开水和茶水。 扩展资料 科学饮食有助于睡眠： 1、五谷和牛奶有助安神 食物所含蛋白质中色氨酸含量高，可以提升人体困倦程度，而小米恰好富含色氨酸，可缓解失眠。牛奶中的L色氨酸可使人产生倦怠欲睡感，L色氨酸是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠。 小麦、小米等富含维生素B6，有助于在脑中合成血清素，利于安眠。建议晚餐主食吃些糙米饭、五谷粥，以促进人体内产生血清素，有助于镇定、催眠。 2、蔬菜和坚果有催眠效果 黄花菜性味甘凉，有明目、安神等功效，晚饭适当吃些黄花菜有助于提高睡眠质量。人们熟悉的白菜富含维生素B6，也是一道不错的安神菜品。油麦菜含有莴苣素，具有镇痛催眠等功效。有助于安神的食材还包括杏仁、核桃、葵花籽等富含色氨酸的坚果，以及香蕉、苹果之类的水果。 3、饮食方法会影响睡眠 据介绍，晚餐吃辛辣食物会影响睡眠。因为，辣椒、葱、蒜等容易引起带有灼烧感的胃部不适， *** 神经呈兴奋状态；而油腻的食物会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，因此，专家建议晚饭尽量少食辛辣、油腻的食物，也不要酗酒，以免影响睡眠。 参考资料来源：百度百科-中国居民膳食指南（2016） 人民网-科学饮食有助于睡眠 4.食品安全知识有哪些,至少三条（简略） 1、避免食物交叉污染 尽量按需备餐、点菜，打包食物应当及时冷藏。冰箱内的食物要分类管理，熟食和生食分开放，避免两者接触后发生交叉污染。 2、不要盲目尝鲜 外出就餐时，要选择清洁卫生的餐馆就餐（餐馆的食品安全量化分级标志会放在醒目位置）。大家可以有选择性地尝鲜，但不要盲目猎奇，不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物，以免发生食物中毒。 3、平衡膳食，饮酒适量 很多人容易出现暴饮暴食、饮食不规律、过度饮酒的现象，消化系统疾病易发、高发。居民应当有意识地控制摄入食物总量，保持食物的多样性，比如肉类、蛋类、蔬菜、水果、五谷等。饮酒一定要适量，不要空腹饮酒。 4、选购食物要注意安全 购买食品时，尽量选择正规途径，并保存好购物凭证。购买前，要认真阅读包装上的各种标识，尤其要注意食品的生产日期、保质期、保存条件、营养标签等。 5、不要囤菜 很多家庭还有节前囤菜的习惯。食安办建议大家在囤菜时，尽量选择葱姜蒜、土豆、胡萝卜等耐储存的蔬菜。如果选用的食材出现了腐败变质，千万不要再继续食用。 参考资料来源：人民网——春节期间，怎样吃才安全 看看食安办发布的注意事项 5.健康饮食小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 6、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 7、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 8、睡前三小时不要吃东西. 会胖 9、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 10、刚出炉的面包 不宜马上食用 11、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 12、热水足浴，对身体很好 13、每天十杯水. 膀胱癌不会来 14、白天多喝水. 晚上少喝水 15、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 16、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 17、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 18、十种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 19、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 20、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 21、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 22、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 23、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 24、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 25、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 26、每天摄取均衡的饮食， 不过量 27、维持理想体重. 不过胖 28、保持规律的 生活与运动 29、保持 轻松愉快的心情 30、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 6.饮食卫生小常识 原发布者：longxiaoye9 小学生饮食安全常识1.不随便吃野菜、野果。2.不吃腐烂变质的食物。3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质 期）。4.不喝生水。不食用过期食品和饮料。5.不要到卫生条件较差的地方进餐。6.不生吃海鲜、河鲜、肉类等。7.不食用病死的禽畜肉。8.生吃瓜果要洗净。如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。9.不吃陌生人递送的食物及饮品。10.在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。小学生安全常识——饮食卫生 在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意： 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量 7.求30条营养小知识 1、吃宵夜。 会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。 对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。 因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。 先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。 高油。没有营养价值可言。 长期饮用。易罹患高血压。 糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。 人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。 膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。 晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。 因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。 麻辣锅。油腻食物。 调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。 豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化。 引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟。拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拼久。不醉酒。 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重。 不过胖。 44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 8.合理饮食小常识 健康饮食的知识 生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。 鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。 盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。 花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。 柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。 香蕉通便解胃火，禽蛋益智要记牢。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。 白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。 蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。 劝君营养多讲究，科学饮食年寿高。 饮食健康小知识 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 （FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多。 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 8、睡前三小时不要吃东西，会胖。 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用。 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 12、天天喝水八大杯。 13、每天十杯水，膀胱癌不会来。 14、白天多喝水，晚上少喝水。 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃。 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 9.饮食健康小常识 饮食健康顺口溜 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少

长高没听说过，不过不能长期经常吃！

1、统一方便面：老坛酸菜牛肉面、红烧牛肉面、红油爆椒牛肉面、香辣牛肉面、香爆红椒牛肉面等。2、康师傅方便面：红烧牛肉面、香辣牛肉面、鲜虾鱼板面、香菇炖鸡面、酸菜牛肉面等。3、合味道方便面：合味道海鲜风味、合味道香辣海鲜风味、合味道咖喱海鲜风味、合味道虾仁风味、合味道猪骨浓汤风味等。4、今麦郎方便面：东三福系列、今野拉面系列、骨汤系列、珍品系列、辣煌尚系列等。5、白象方便面：汤好喝、大辣娇、大骨面、拌乐多、精炖系列等。方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。广义上是指一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，有相关的菜肴如归泡面、泡面沙拉等；狭义的方便面上通常指由面饼、调料包及油包组成的销售成品，市面上以袋装和杯或碗装居多。安藤百福在1958年发明了方便面，随着生活节奏加快及旅行需要，方便面成为现代生活不可或缺的简易食品之一。

今麦郎。河北华龙面早期有多款产品，什么红又火、六丁目、华龙小康、东三福等等，现在它又改名为今麦郎方便面，那时它的广告词耳熟能详。今麦郎，1994年成立，是农业产业化国家级重点龙头企业。是集生产、销售、研发于一体的现代化大型综合食品企业集团。其产品覆盖方便面、挂面、面粉、饮品等。总部位于河北省邢台市。

当然，去贵州可以喝茅台，但也不能只喝茅台，毕竟天天喝茅台也不现实，再者说，贵州这个得天独厚的酿酒“圣地”，除了茅台，还有很多美酒。如果手头有点紧，这4款贵州本地佳酿千万不要错过，全是100%纯粮酒，好喝不说，价格又不贵。第一款：习水大曲贵州酱酒出名，但并不意味着只生产酱酒，浓香酒也不少，这款有“第二茅台”美誉的习水大曲，可以说是贵州浓香酒中的佼佼者。它的年份有点短，但酒质却十分不俗，可以说不输其它传统名酒，一经问世，便轻松拿下多种大奖，在上个世纪更是一度风靡全国，甚至远销国外。它的酒精度可不低，一般都是在58°~60°之间，但喝着却不会辣喉，更不会上头，就算你酒量不好，不小心喝多了也不会轻易醉，价格也不高，真的是不可多得的佳酿。第二款：君中元私藏酒去了贵州，怎么能不喝酱香酒，茅台喝不起，这款酱酒天天喝都没问题。如果你第一次去贵州，那可能瞧不上这个酒，但对于打小泡在酒罐子里的本地人来说，这个价格低，酒质优秀的酱酒，当口粮酒真的赚了。毕竟它是由李兴发（茅台原副厂长）的徒弟，曾传政酿的。因为师承名门，酿酒人在选料的时候，眼光非常“挑剔”，一开始便认准了仁怀的小红粱。只因其淀粉含量要远超过一般高粱，品相好的更是能高达88%以上，皮厚，高粱的大小也均匀，多次翻烤不容易破皮，而普通高粱则有可能出现破皮等现象，从而影响酒质。采用传统坤沙工艺，花了差不多7年的时间，高粱终成佳酿，拿到手里的酒，香味浓郁但不冲，酱香突出，入口醇厚细腻，不会有辛辣感，喝着比较顺，一线入喉，回味良久。第三款：鸭溪窖酒去了贵州，这款“浓头酱尾”的鸭溪窖可千万别错过。很多人第一次喝都被其惊艳住了，明明入口浓香，但回味中竟带了明显酱香味，这是其它酒所不具备的特点。早年间，这个酒在贵州当地，都是走亲访友必带的佳品，不少人至今仍称它为“酒中美人”，入口绵柔醇厚，陈香浓郁，价格更是亲民，错过了真的可惜！第四款：董酒白标说起董酒大名，想必很多人应该都有所耳闻，它在酿制时，引百草入曲，工艺配方更是被永久列入“国家机密”，各种大奖评比从不缺席，是老八大名酒之一。而这款“白标”，是董酒中最受欢迎的一款口粮酒了，价格实惠，酒质优秀，喜欢董香型白酒的人都可以尝尝，入手不亏。

康师傅的竞争对手： 1.今麦郎。简介：今麦郎面品有限公司是全国食品行业的一家企业。本部位于河北省邢台市，以方便食品为主业，是集生产、销售、研发于一体的现代化大型综合食品企业集团。旗下产品有东三福系列、今野拉面系列、骨汤系列、珍品系列、辣煌尚系列等； 2.统一。简介：台湾食品制造商统一企业旗下的控股公司，为中国非碳酸饮料及方便面主要的台资制造商之一，主要饮料产品为果汁饮料及饮茶； 3.华龙。简介：一家股份制民营企业，位于全国优质小麦基地---河北省隆尧县。从1994年3月创建以来，经过十一年的艰苦创业，华龙集团现已发展成为占地面积100万平方米，员工12000人，拥有十五个分公司，集方便面、面粉、调味品、饼业、包装、 彩印、运输于一体的功能齐备、设施先进、管理现代化的大型食品企业集团。

遵义可以带走的特产有贵州茅台酒、遵义通草堆画、余庆红金橘、鸭溪窖酒、湄江翠片、余庆苦丁茶、赤水虫茶、鸭溪窖酒、习水大曲、赤水竹编。遵义特产一：贵州茅台酒茅台酒选用优质高粱为原料，小麦制曲，采用我国传统的独特工艺精心酿造，经过8次下曲、7次蒸馏、9次发酵，并经过长期窖藏而成。整个生产周期需时9个月，一般要窖藏5年后才能成为出厂的成品。所产出的茅台酒酒体丰满醇白，晶莹剔透，酱香突出，幽雅细腻，低而不淡，浓而不艳，回味悠长。遵义特产二：湄江翠片湄江翠片是贵州省遵义市湄潭县的特产，湄江翠片茶外形扁平光滑，形似葵花籽，隐毫稀见，色泽绿翠，香气清芬悦鼻，粟香浓并伴有新鲜花香，滋味醇厚爽口，回味甘甜。湄江翠片创制于1943年，至今已有60多年历史，为贵州省的扁形名茶。主销贵阳、遵义，也销北京、上海和香港等地。作为馈赠亲友，招待国际友人的礼品茶。遵义特产三：赤水竹编赤水竹编是贵州省级非物质文化遗产，作为传承人，杨昌琴一直在探索如何让非遗真正做到“活态”传承，让传统手工技艺回归生活，甚至引领生活。如今，杨昌琴做到了。除了立体瓷胎竹编、竹编画等，这次他们还把竹编包带到了上海。精美竹编搭配优质牛皮，无论从造型、工艺、质量都堪称上乘，引得许多热爱时尚的姑娘都留恋展位前，拿在手中不断把玩，啧啧称叹，认为不仅不输国际大牌，还别有一番风味。

贵州八大名酒：1、茅台酒独产于贵州省仁怀市茅台镇，色清透明、醇香馥郁、入口柔绵、清冽甘爽、回香持久，人们把茅台酒独有的香味称为“茅香”，是我国酱香型风格最完美的典型。2、匀酒至今已有几十年的老品牌了，之前是几家私营作坊，所出的产品被誉为“匀茅”。采用了传统的酿造方法：有高粱，稻谷，小麦，绿豆，甜荞等作为香醅原料，同时还把小麦碾碎在加一百多味中药材制成。3、董酒董酒生产于贵州遵义市汇川区董公寺镇，它也是中国老八大名酒之一。在抗日战争时期，浙江大学西迁遵义，教授们认为“董”字寓意“百草”，遂提议将此酒命名为“董酒”，从此，董酒命名开来，传遍大江南北。酒液清澈透明，香气幽雅舒适，入口醇和浓郁，既有大曲酒的浓郁芳香，又有小曲酒的柔绵、醇和、回甜的特点，并微带使人产生快感的药材香。4、安酒安酒生产于贵州省安顺市，离世界闻名的黄果树瀑布只有五十公里。有着窖香浓郁，甘冽爽口，醇和不燥的特点。5、湄窖此酒产于贵州省遵义市湄潭县的一个酒厂，它原来的名字叫湄江窖酒，湄窖有着独特的生产工艺，以遵义地区优质地产的糯高粱为原料，再用小麦制成的中温大曲作为糖化发酵剂，采用人工培养老窖，低温入池发酵，混蒸混烧，续糟发酵，糟和酒均按质入窖的工艺，精心勾兑而成。具有清澈透亮、浓郁香醇、回味甘爽、醇厚悠长的优良品质。6、鸭溪窖酒产于贵州省遵义市的鸭溪县，至今已有一百多年的历史了，具有窖香浓郁，绵柔爽净，甜而不腻，空杯持久的独特风格，虽然它是浓香型的白酒，但又有着浓头酱尾的特点，有酒中美人之称。7、平坝窖酒产于贵州省安顺市的平坝县，它是属于其他香型的白酒，具有浓香酯香，酒体也是色清透明，入口幽雅，醇厚，绵甜中带有微微的药香，回味悠长。8、习水大曲习水大曲是贵州浓香型白酒中的典型代表，采用了当地优质高粱为原料，用小麦分别制作高、中温曲，并按一定比例混合作糖化发酵剂，采用传统的混蒸混烧工艺，发酵期为两个月左右，然后低温入窖密封贮存1年以上。有无色透明、香气浓郁、甘冽爽口，柔和软绵，余味悠长等特点。

那得看你是那个地的人了，东三福就东三省有，大今野北京正在做铺市活动一箱送6瓶水，其他的地也有……

习水酒厂是国营单位，属于国企单位。 习水酒厂位于赤水河畔的二郎滩。与四川古蔺县的郎酒厂隔河相望。这一带地方山高谷深，冬无严寒，夏无酷暑，雨水也多，空气潮湿，一年四季适应微生物繁殖。厂内一股甘美纯净、一尘不染的山泉成为酿造美酒的又一条件。正是这块宝地，很早就盛产美酒。据历史记载，这里生产的白酒已有一百多年了。而在群众中却传说两千多年前的汉朝，这里就以盛产构浆就而闻名。汉武帝建元六年（公元前135年），拜番阳令唐蒙为中郎将，出使南夷，听说赤水河畔的习部（今习水）产好酒，曾前往品尝。 今天的习水酒厂是1966年由两个小酒窖发展起来的。当时，他们曾先后向郎酒厂、泸州酒厂学习酿造技术，并引进浓香型大曲酒的操作工艺，取各家之长，试制成功了具有自己风格的习酒大曲酒。酒投放市场后，立即受到消费者的欢迎，多次在人民大会堂、钓鱼台国宾馆等地作为高规格的宴会用酒。1978年和1980年，在省优质产品评比中，先后被评为全省优良产品和优质产品，成为贵州省中级浓香型名酒之冠。 1984年，省信息协会等三家联合举办群众喜爱的产品无记名投票，习水大曲“荣获首届群众喜爱的贵州产品评比名”，同时还获得了商业部名优产品的光荣称号。1986年，在省第四届评酒会上，再次被评为贵州名酒，名列浓香型白酒榜首，获得金尊奖。习水大曲酒，不仅消受各地，还远销海外，受到消费者的欢迎。 习水大曲酒是以当地的糯高粱为原料，用小麦制成大曲作糖化发酵剂，人工老窖作糖化发酵池，分层堆糟，缓火蒸馏，低温入窖，分级定坛，精心勾兑，使色、香、味都表现出浓香馥郁，酱香回味的独特风格。

遵义可以带走的特产有贵州茅台酒、遵义通草堆画、余庆红金橘、鸭溪窖酒、湄江翠片、余庆苦丁茶、赤水虫茶、鸭溪窖酒、习水大曲、赤水竹编。遵义特产一：贵州茅台酒茅台酒选用优质高粱为原料，小麦制曲，采用我国传统的独特工艺精心酿造，经过8次下曲、7次蒸馏、9次发酵，并经过长期窖藏而成。整个生产周期需时9个月，一般要窖藏5年后才能成为出厂的成品。所产出的茅台酒酒体丰满醇白，晶莹剔透，酱香突出，幽雅细腻，低而不淡，浓而不艳，回味悠长。遵义特产二：湄江翠片湄江翠片是贵州省遵义市湄潭县的特产，湄江翠片茶外形扁平光滑，形似葵花籽，隐毫稀见，色泽绿翠，香气清芬悦鼻，粟香浓并伴有新鲜花香，滋味醇厚爽口，回味甘甜。湄江翠片创制于1943年，至今已有60多年历史，为贵州省的扁形名茶。主销贵阳、遵义，也销北京、上海和香港等地。作为馈赠亲友，招待国际友人的礼品茶。遵义特产三：赤水竹编赤水竹编是贵州省级非物质文化遗产，作为传承人，杨昌琴一直在探索如何让非遗真正做到“活态”传承，让传统手工技艺回归生活，甚至引领生活。如今，杨昌琴做到了。除了立体瓷胎竹编、竹编画等，这次他们还把竹编包带到了上海。精美竹编搭配优质牛皮，无论从造型、工艺、质量都堪称上乘，引得许多热爱时尚的姑娘都留恋展位前，拿在手中不断把玩，啧啧称叹，认为不仅不输国际大牌，还别有一番风味。

　　今麦郎方便面产于河北省邢台市。 　　今麦郎方便面由今麦郎面品有限公司生产。今麦郎面品有限公司是全国食品行业的一家企业，以方便食品为主业，是集生产、销售、研发于一体的现代化大型综合食品企业集团。 　　今麦郎方便面有以下系列： 　　东三福系列；今野拉面系列；骨汤系列；珍品系列；辣煌尚系列；阿郎炒面；一品炖系列；香锅面；大今野红烧牛肉面大；上品系列；一桶半系列；老爸厨房“一菜一面”系列；今麦郎传统系列。

我家有一件52度的剑南红，剑南春的新品，没人喝，市场价780的，我可以便宜两百给你，要不，

东三福，统一的功夫熊猫，福满多斯美特，白象的东北大骨，斯圆，还有小浣熊，是干吃的！

遵义可以带走的特产有贵州茅台酒、遵义通草堆画、余庆红金橘、鸭溪窖酒、湄江翠片、余庆苦丁茶、赤水虫茶、鸭溪窖酒、习水大曲、赤水竹编。茅台酒选用优质高粱为原料，小麦制曲，采用我国传统的独特工艺精心酿造，经过8次下曲、7次蒸馏、9次发酵，并经过长期窖藏而成。整个生产周期需时9个月，一般要窖藏5年后才能成为出厂的成品。所产出的茅台酒酒体丰满醇白，晶莹剔透，酱香突出，幽雅细腻，低而不淡，浓而不艳，回味悠长。遵义特产介绍：特产一：湄江翠片湄江翠片是贵州省遵义市湄潭县的特产，湄江翠片茶外形扁平光滑，形似葵花籽，隐毫稀见，色泽绿翠，香气清芬悦鼻，粟香浓并伴有新鲜花香，滋味醇厚爽口，回味甘甜。特产二：赤水竹编赤水竹编是贵州省级非物质文化遗产，作为传承人，杨昌琴一直在探索如何让非遗真正做到“活态”传承，让传统手工技艺回归生活，甚至引领生活。如今，杨昌琴做到了。除了立体瓷胎竹编、竹编画等，这次他们还把竹编包带到了上海。

每个年代有每个年代独有的东西，就像我们80后，那个时候并不像现在物资如此丰富。那个时候，如果夏天能吃上一口雪糕，都是一件十分开心的事情。我还记得儿时，为了吃雪糕，偷偷的拿着鸡窝的鸡蛋去街上换雪糕吃，结果换雪糕吃多了，吃坏了肚子，这件事一直被我哥哥嘲笑到现在。回想我们的儿时，其实也还是有许多特别喜欢吃的零食。首当其冲的就是辣条！！！特别是高中的时候，每每晚自习下课，经常会买一包五毛钱的辣条，甜甜的、辣辣的，全是满足哇。即使那么多年过去了，现在还是很喜欢吃辣条。我最爱吃的还有干脆面，当时有各种各样的干脆面，记得当时有一种干脆面叫妈妈吃面，特别好吃！只是，在后来的生活中，再也没吃过，当时觉得比小浣熊好吃不知道几倍！不知道方便面算不算是零食，但是那个时候的我们真的是对方便面情有独钟啊！还记得当时学校里面没有饭盒，于是我们班班长就用方便面的袋子直接把方便面泡了，吃的还津津有味。对，那个方便便面叫东三福酸辣牛肉面，也不知道现在这个面还有没有，如果有一定要像老班长那样再吃一次！还有一个，最喜欢吃的零食是一种糖，叫小淘气（就是上图哦）！黄色的外皮，包着一块方方正正的糖果，特别美味。只是小淘气只吃过那么几年，但是好像整个童年都在盼望着吃到那块糖。

为这个问题，我专门上网查了一下：第二届全国评酒会结束后，在白酒工业方面向来觉悟较高的贵州省政府，也效仿此法，组织发起了第一届“贵州名酒”评选活动，展开了贵州名酒实力的pk。这次评选，也是评选出8款贵州名酒，被称为“贵州老八大名酒”。真正的贵州老八大名酒，是哪八大？茅台酒——（贵州茅台镇茅台酒厂）匀酒——（贵州黔南布依族苗族自治州都匀市匀酒厂）董酒——（贵州遵义董酒厂）金沙窖酒——（贵州毕节金沙县金沙窖酒厂）安酒——（贵州安顺酒厂）泉酒——（贵州黔南布依族苗族自治州福泉县酒厂）鸭溪窖酒——（贵州遵义鸭溪县鸭溪窖酒厂）平坝窖酒——（贵州平坝酒厂）这些酒，跟中国老八大名酒不同，由于改制重组或发展受阻等原因，好多都不容易找到了，如果见到这几个品牌，大家可以留意。“贵州名酒”评选，跟全国评酒会一样，搞了不止一届，而是四届，四届的时间分别是：第一届1963年、第二届1979年、第三届1983年、第四届1986年。第二届的贵州名酒是：茅台、匀酒、董酒、鸭溪窖酒、习水大曲 安酒 贵阳大曲 平坝窖酒第三届“贵州名酒”评选，获奖品牌不再是8个，而是14个，包含了：茅台、匀酒、董酒、习水大曲、贵阳大曲、平坝窖酒、安酒、朱昌窖酒惠水大曲、阳关大曲、毕节大曲、九龙液、盘江窖酒、湄窖窖酒第四届更复杂金奖14个、银奖29个、铜奖9个（真正有价值的是金奖的14个）：金奖14个：茅台 匀酒怀酒 董酒 习酒 黔春酒 安酒 湄窖酒 鸭溪窖酒 习水大曲 贵阳大曲 平坝窖酒 茅台低度酒 飞天牌董醇纵观以上四届“贵州名酒”评选，有6款酒连续四届参评，连续四届获选，可以说是当时当之无愧的贵州名酒天团，值得关注：茅台酒、匀酒、董酒、安酒、鸭溪窖酒、平坝窖酒。

清香型浓香型酱香型曲酒类

习酒 如果要其他答案请说明那方面

习水位于贵州北部，地处川黔渝结合部的枢纽地带，东连贵州桐梓县、重庆綦江县，西接贵州赤水市，南近贵州仁怀市、四川古蔺县，属大娄山系和长江流域，总面积3128平方公里，辖24个乡镇（区），现有人口67万。　　县人民政府驻东皇镇，邮编：564600。代码：520330。区号：0852。拼音：Xishui Xian。　　行政区划　　习水县辖14个镇、9个乡。　　镇：东皇镇、土城镇、同民镇、醒民镇、隆兴镇、习酒镇、回龙镇、桑木镇、永安镇、良村镇、温水镇、仙源镇、官店镇、寨坝镇　　乡：民化乡、二郎乡、二里乡、三岔河乡、大坡乡、双龙乡、桃林乡、坭坝乡、程寨乡　　自然资源　　习水地形复杂，风光秀丽，气候宜人。“一山分四季，十里不同天”，当海拔1871.9米的黄沙岩壁还冰柱倒挂时，海拔275米的赤水河畔已桃花盛开，是典型的立体自然地理。境内出露地层共9个系19个统31个组2个群，地层总厚9900米。境内属亚热带湿润季风气候，年平均气温13.6摄氏度，年均积温4600－6680摄氏度，无霜期248天，年均日照1183.7小时，年均降水量1420毫米。由于水热条件优越，生态系统特殊，境内生物资源丰富，物种齐全。境内西北部有目前地球同纬度保存最完好的中亚热带常绿阔叶林植被带5万公顷，是国家级自然保护区。区内有白鹤、桫椤群落等珍贵动植物物种达1600多种，红层地貌上森林覆盖，由于它的奇特性、多样性和原始自然景观的神秘性，构成了独树一帜的旅游资源。　　习水资源富集，开发价值可观。全县耕地面积8万公顷；森林面积6万公顷，森林覆盖率达3荫道9.94％，木材蓄积量大；草山草坡8万多公顷，草茂宜牧；可开发利用的非耕地12万公顷。境内大量野生猕猴桃、竹荪、刺梨、方竹笋、魔芋、山葵、蕨苔等天然绿色食品和天麻、杜仲、黄柏等中药材量大面广，开发价值极大。境内有大小河流246条，总长1400多公里，其中赤水河在境内60公里、习水河在境内71公里，河网密度每平方公里0.43公里，年均径流量18.18亿立方米，水能资源理论蕴藏量28.11万千瓦。境内矿产资源品多质优、蕴藏丰富，有无烟煤、黄铁矿、重晶石、高岭土、石灰石、白云石、石英砂、大理石等28种矿藏已探明储量，可供工业开采。　　特色产业　　习水是全国煤炭开发重点县。全县储煤面积920平方公里，地质储量48.7亿吨，距地表600米以内已探明储量16亿吨，可采煤层4至6层，每层平均厚度5米，具有储量大、品质优、发热量高、含硫量低、灰份小、转化温度高等特点，是电力、化工、冶炼等不可多得的优质燃料。全县现有设计生产能力300多万吨，年产量已达200万吨以上的规模，远销重庆和长江中下游地区，县内利用煤炭优势兴建4X13.5MW的习水火力发电厂4台机组全部建成投产。　　习水是著名的美酒之乡。全县有一定生产规模的酒厂60余家，白酒生产能力3万吨以上，产品达130余种，其中30余种曾获省部级、国家级乃至国际性大奖。习酒、习水大曲、贵习酒等系列产品享誉国内外，具有酒体丰满，无色透明，醇厚绵软，浓香馥郁、回味悠长、留香不息的风格，产品走俏国内外市场。　　文化历史　　习水是一片红色的土地。1935年，中国工农红军长征“四渡赤水河”，其中一、二、四渡就在习水境内。红军四渡赤水河留下的指挥部旧址，毛泽东、周恩来、朱德等同志住居，青杠坡战斗、梅溪河战斗等红军与川军、黔军殊死决战的战地遗址，红军书写的反蒋抗日标语等长征文化遗迹犹存，是昭示后人奋发向上，排除艰险的精神财富。　　习水有着厚重的历史文化。经考证，一万五千多年前，便有人类在习水繁衍生息，巴蜀文化的发展和兴盛，在习水这块土地上留下了深远的痕迹。境内摹崖石刻、悬棺、崖墓等文化遗物被列为省级重点文物保护。　　基础设施　　习水交通通信设施齐全。习犁路、习赤路、茅习路、马合路，构建了通向重庆、成都、贵阳的出境通道，成为黔北通向渝川的枢纽和咽喉。县内24个乡镇（区）均开通了程控电话，无线通讯网络基本形成。　　以“黔北煤海”、“美酒飘香”扬名于世的习水，有着丰富的矿产、旅游、森林、水能、非耕地等资源，背靠名城遵义市、面向重庆直辖市，区位条件优越，市场前景广阔，招商引资政策优惠，对外开放环境宽松，是投资者得天独厚的风水宝地。　　历史沿革　　清置下县。1915年置鰼水县，因辖境为古鳎国地，有鰼水河，以此名县。1959年改为习水县。　　2000年，习水县辖14个镇、9个乡。　根据第五次人口普查数据：总人口591208人，其中各乡镇人口（人）： 东皇镇 72994 土城镇 37811 同民镇 16873 醒民镇 15198 隆兴镇 21850 习酒镇 33658 回龙镇 29213 桑木镇 20263 永安镇 21226 良村镇 31248 温水镇 42204 仙源镇 22328 官店镇 25852 寨坝镇 23484 民化乡 15589 二郎乡 19941 二里乡 18793 三岔河乡 17235 大坡乡 25840 双龙乡 12568 桃林乡 21374 坭坝乡 13802 程寨乡 16373 马临工业经济区虚拟镇 15491　　　2003年，习水县辖14镇、9个乡，1个工业经济区，221个村（居）委会。年末总人口69.13万人，其中非农业人口5.63万人；少数民族1.10万人。

网上不是说了找个幼师老婆会感觉自己一直幼儿园没毕业

348买一送一

习水窖龄是一种酒。被称为第二茅台的贵州习酒贵州习水大曲，系浓香型白酒，浓香馥郁，香味协调，回味绵甜柔润，被誉为我国第二茅台。

放屁，今麦郎就TM是中国的品牌！

东三牡丹街还停嘛？

1、黔北麻羊 2、习水红稗 3、习酒 4、习水大曲6、酸汤鱼饺7、凉拌折耳根与折耳根炒肉丝8、土城叶记苕汤圆 9、苗家炸辣蟹10、苕丝糖

笔画不多不少，模样也长得一模一样，看不出有什么区别啊

茅台酒分为53度，43度和38度茅台属酱香型酒，这酒不是茅台股份公司生产的，但也不是假酒而是茅台集团开发生产的礼品酒，属浓香型酒，一般都是在大超市有卖，这酒的售价一盒两瓶在300元左右，也有类似这样的酒一盒卖200元左右最好的最高卖600元左右。让不懂行的人误认为茅台酒，价钱便宜，包装又精致而卖来送礼，这酒没有收藏价值..

中国十大名酒：1、茅台。2、五粮液。3、剑南春。4、泸州老窖。5、西凤酒。6、汾酒。7、古井贡酒。8、董酒。9、洋河大曲。10、郎酒。贵州十大名酒：1、茅台。2、董酒。3、国台。4、百年糊涂。5、平坝窖酒。6、安酒。7、习水大曲。8、鸭溪窖酒。9、湄窖酒。10、金沙回沙酒。

习水大曲产于中国贵州习水县酒厂。采用当地优质高粱为原料，用小麦分别制造高、中温曲，并按一定比例混合作糖化发酵剂，采用传统的混蒸混烧工艺，发酵期为两个月左右，然后低温入,窖密封贮存1年以上，精心调兑而成。特点是无色透明、香气浓郁、甘冽爽口，柔和软绵，余味悠长等。

自从上了大学，作为一个猪精女孩真的吃了好多泡面啊，泡面真的算是我们寝室的常备物资，虽然说泡面吃多了不好，但是作为在寝室最方便吃的东西，和最能够饱肚子的，我觉得还是只有泡面了。首先我要给大家推荐的就是辛拉面，我觉得很多看韩剧的小伙伴一定很熟悉这个面，因为随时，女主角对男主角说，饿了么，我给你煮一碗面。看过去，都是辛拉面，我觉得辛拉面就是很好吃，虽然很多人不那么觉得，像火鸡面那么辣，还是有人觉得很美味。辛拉面就是很清淡的，一定要用小锅煮的辛拉面才是最好吃的。韩国的面都比中国的面条要硬一些，所以煮出来的才是很劲道的。此外我觉得ufo这个牌子的每一款面都很好吃，这个牌子的面主要是主打干拌面，有一次旅行的途中吃了这个面，真的是久久不能忘怀。

吃槟榔胸闷、气短是因为槟榔中含有很多生物碱，最主要的成分是槟榔碱和槟榔次碱，这些生物碱对中枢神经系统有一定的刺激性。通常表现为麻痹神经的作用，可产生一过性头晕，伴随脑血管供血不全，还会兴奋交感神经而引起心律不齐，出现心律不齐会导致心脏大动脉的一过性痉挛、缺血。因为心脏大动脉一过性痉挛和缺血会造成心脏供血、供氧不足，从而导致胸闷、气短、心悸的情况发生。此时还会伴有头晕、头疼、一过性意识不清或视物模糊、视物双影、视物眩晕、旋转等临床状态反应，这都是因为吃完槟榔后槟榔碱激活交感神经和副交感神经，引发兴奋的作用。吃槟榔确实有人有胸闷现象。以下是食用反应：槟榔可以促消化、治病、美容。 吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微

居然爱吃槟榔·····】

六丁目就是现在的今麦郎

今麦郎是中国品牌。今麦郎面品有限公司是中国食品行业的一家企业，本部位于河北省邢台市。以方便食品为主业，是集生产、销售、研发于一体的现代化大型综合食品企业集团。今麦郎面品有限公司的前身是河北华龙面业集团，创建于1994年3月，是一家股份制企业。以公司董事长兼总裁范现国为首的决策者，将产业报国，造福社会”作为企业的崇高理念，凭借得天独厚的资源优势、领先水平的专业优势、门类齐全的配套优势、优越的产品性价比优势、国内高覆盖率的市场优势，创造了企业超常规、跨越式的发展模式。公司旗下的今麦郎系列、大今野系列、老爸厨房一菜一面”系列均受到全国各地消费者的好评。尤其是2015年创新推出的今麦郎一桶半”系列产品，老爸厨房一菜一面”西红柿鸡蛋浇头面等更是获得业内专家的肯定和消费者的高度赞誉。2016年11月15日，经邢台市检验检疫局检验合格，今麦郎面品有限公司生产的7500箱方便面顺利出口古巴。这是邢台市，也是中国方便面产品首次打开古巴市场。近年来，今麦郎面品有限公司不断开拓国际市场，扩大出口国家及地区范围。今麦郎集团主要产品有：东三福系列;今野拉面系列;骨汤系列;珍品系列;辣煌尚系列;阿郎炒面;一品炖系列;大今野红烧牛肉面大今野红烧牛肉面(5张)香锅面;上品系列;休息休息(休闲食品);大今野系列;一桶半系列;老爸厨房“一菜一面”系列;今麦郎传统系列。今麦郎面粉事业部的发展历程：1998年2月，位于总部隆尧的第一个日加工小麦500吨的河北华龙集团面粉有限公司（现一车间）投产运营；2000年6月，第二个日加工小麦500吨的高精粉公司（现河北华龙集团面粉有限公司二车间）投产运营；2001年12月，第一个外建面粉公司徐水面粉公司（现今麦郎面粉（徐水）有限公司一车间）投产运营；2002年10月，日加工小麦500吨的正定面粉公司（现今麦郎面粉（正定）有限公司）投产运营；2003年3月，徐水面粉公司日加工500吨的制粉二车间投产运营，至此徐水公司日加工能力达到1000吨；2003年10月，日加工小麦500吨的汤阴面粉公司（现今麦郎面粉（安阳）有限公司）投产运营；2003年11月，日加工小麦500吨的许昌面粉公司（现今麦郎面粉（许昌）有限公司）投产运营；2005年5月，日加工小麦500吨的邯郸面粉公司（现今麦郎面粉（邯郸）有限公司）投产运营；2005年6月，日加工小麦500吨的宝鸡面粉公司（现今麦郎面粉（宝鸡）有限公司）投产运营；2005年8月，日加工小麦500吨的兖州面粉公司（现今麦郎面粉（兖州）有限公司）投产运营。发展历程1994年3月，范现国组建华龙，“河北隆尧华龙食品有限公司”宣告成立。2002、2003，今麦郎奠定华龙品牌升级和战略转型的坚实基础。2002年，今麦郎弹面在北京、上海等样板市场正式上市，在短短一年之内，销售额近亿元，成为与康师傅、统一相抗衡的新产品力量。2003年，今麦郎弹面成为华龙销售主力；华龙在央视广告重磅推出“今麦郎”。2004，今麦郎实现华龙第三次飞跃：华龙日清喜结良缘，世界最大的制面企业诞生了。发展史今麦郎饮品的上市将一改其他饮品企业所惯用的“跟随性”策略，在竞争激烈的饮品市场中另辟蹊径，着力打造出一个新的茶饮料品项——清茶，并为今麦郎开辟出一条全新的企业营销模式——娱乐营销之路。2009年4月27日，国家工商总局在中国商标网公布认定的中国驰名商标名单，“今麦郎”方便面商标上榜。2012年9月5日至7日，方便食品二十年成果展在北京举办，今麦郎全新产品“弹面馆”亮相，来尝鲜的与会者络绎不绝，围满了展台。2013年5月，今麦郎新品诱惑酸辣牛肉面率先在石家庄上市，7月完成全国铺货。2014年10月12日—20日，今麦郎20周年庆暨经销商大会在隆尧县东方食品城举办。全国有影响力的经销商约2000人，周边村民及企业家约300人参加了本次活动。2015年11月26日，今麦郎通过股权回购的方式，与日清解除了合作。今麦郎日清回归今麦郎。2016年5月，2015年度河北省百强民营企业。2016年6月18日，河北省现代农业招商洽谈会在唐山市举行，公布了首届“河北省十大农产品企业品牌”，今麦郎食品有限公司获此殊荣。2016年9月，农业部公布全国农村一二三产业融合领军企业名单，今麦郎食品有限公司榜上有名，是河北省唯一上榜企业。2016年的9月12日，由河北省发改委、质监局、工信厅、住建厅、商务厅、农业厅、旅游委、新闻出版广电局、品牌战略促进会以及河北日报报业集团共同主办的第十届河北品牌节在河北省省会石家庄隆重举行，今麦郎获得第十届河北品牌节2016年度“河北名片”称号。2016年12月1日，在新华网主办的2016中国食品发展大会上，今麦郎面品有限公司旗下老爸厨房“一菜一面”荣获2016中国食品七星创新奖。2022年6月8日，巨鹿县人民政府与今麦郎食品股份有限公司高端饮品生产项目签约仪式在县大数据中心举行。

你好，这个情况考虑是洗浴室内的氧气太少造成的。如果不通风，氧气量不足，燃烧不充分就会产生有害气体一氧化碳，人体吸入一氧化碳，一氧化碳会率先与血红蛋白结合，使氧气无法吸入从而导致缺氧，缺氧就便会休克甚至死亡，另外空腹时也会出现因低血糖的晕厥。建议您洗一会儿停一会儿，休息一下再继续洗，另外不要空腹洗澡。

物资匮乏。习水大曲酒是贵州习水大曲系浓香型白酒之一，因物资匮乏导致停产。停产，汉语词语，意思是指停止生产。

你自己说的最全了，真的，我在网上都搜过了

贵州八大名酒给介绍七个。茅台酒就占两位。

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今麦郎听过，其余二个没听过。

质量还可以的，我叔叔出差带了一箱回来给我爸爸，爸爸（是我们地方酒厂的评酒员）喝了感觉很不错的，至于习水大曲的价格怎么样，在下就不太清楚了。

1.产品组合方式策略2。扩充产品组合策略3。缩减产品组合策略4。特殊化产品组合策略5。高档产品组合策略6。低档产品组合策略

产品组合是指一个企业生产或经营的全部产品线、产品项目的组合方式，它包括四个变数：宽度、长度、深度和一致性。