生活中需注意的健康小常识有哪些？

一个是生的，一个是经过加工的，前者的效力很大，后者的口感相对好一点。

听说现在新规定的槟榔不会烧口了啊？不知道是怎么回事？

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烟熏是为了增加保质期，适合流通

槟榔世界一级致癌物 　　槟榔世界一级致癌物，不管怎么说槟榔其实都不是好的食物，而且吃槟榔还非常容易上瘾，所以对于槟榔，我们都需要远离，这也是一种致癌的物品，看看槟榔世界一级致癌物。 　　槟榔世界一级致癌物1 　　目前，市场上槟榔分为三种：青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔。青果槟榔比较软和甜香，不经过烟熏，口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔，湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔，在台湾市场较大，内地则难以看到。 　　加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变(口腔黏膜下纤维化)，随时可能会转化成癌症。槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成的亚硝基是明确致癌的化合物。另外，槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。 　　 槟榔致癌的原因： 　　物理性损伤：咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤。长期咀嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，形成局部的慢性损伤，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。研究表明，咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加。 　　生物毒性：槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细胞的.凋亡，并干扰细胞外基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程。此外，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致。 　　与烟草的共同促进癌症：单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。 　　 槟榔致癌，那嚼槟榔到底还有其他哪些坏处呢? 　　1、对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。 　　2、对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。 　　3、对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。 　　4、对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。 　　5、对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。 　　槟榔世界一级致癌物2 　　 女孩为什么不能吃槟榔？ 　　女孩吃槟榔会让人觉得印象非常的不好，而槟榔吃完会留有气味，一张开嘴巴说话的时候那股槟榔的味道就会自然而然的散发出来，而且槟榔黑黑的上面有不少污渍会残留在牙齿上，这样一笑起来会让人感到十分的恶心。更严重的是槟榔不断咀嚼会使咀嚼肌变大改变脸型，而且牙齿因为长期咀嚼也会受损。 　　 女孩吃槟榔有什么危害？ 　　1、损害牙周：女生吃槟榔会损害牙周组织，槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝造成牙间发炎，同时用力嚼食对牙周膜会造成伤害，使牙根发炎、浮肿、疼痛。 　　2、牙齿脱落：女生长期吃槟榔可能导致牙齿脱落，槟榔残渣的堆积会使牙结石越结越厚实，产生牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等，终至牙齿脱落或不得不拔除。 　　3、口腔疾病：女生嚼食槟榔会造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。 　　4、影响美观：女生大口咀嚼槟榔非常影响气质和形象，而且槟榔汁垢污染黑齿红唇影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，还会导致胃黏膜发炎甚至穿孔。 　　 哪些人不能吃槟榔？ 　　1、孕妇、幼童以及身体羸弱者不能吃。 　　2、有患癌史的家族成员不能吃。 　　3、曾患过癌症的人不能吃。 　　4、高血压、心脑血管疾病患者不能吃。 　　 槟榔是一级致癌物，为什么还有人吃？ 　　说到槟榔，其实是一味重要的中药材。槟榔原产马来西亚，在中国的云南、海南、台湾地区都有种植。传统医学认为，槟榔具有杀虫、破积，降气行滞，行水化湿的功效，曾被用来治疗多种寄生虫感染疾病。 　　在中医的处方中，有一个著名的方子叫做“四磨汤”，是由槟榔、乌药、人参、沉香组成，对于治疗七情气逆、上气喘急，妨闷不食有一定的功效作用。尤其在民间，常用来治疗小孩子的肠胃不适、食积闹肚子等。槟榔也广泛应用在药物中，我国有两百多个药品中含有槟榔，可见其具有一定的药用价值。 　　不过槟榔除了药用，在日常生活中，更多的是被人拿来用零食食用。槟榔果实也具有一定的营养价值，它含有人体所需的多种营养素和有益物质，还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。 　　在嚼服槟榔后，可以起到化痰止咳、有效缓解疲劳的作用，这也是许多人在开车、加班等需要提神的时候会嚼服槟榔的原因。槟榔在制作的时候，会加入石灰和许多的香料，这样会增加槟榔的口感，嚼服后会感觉到口腔内清爽、冰凉，可以起到有效提神的作用。 　　不过事物都具有两面性，槟榔的好处虽然多，但它也有一定的危害。世界卫生组织把槟榔列为一级致癌物，因为长期嚼服槟榔容易诱发口腔癌。印度是爱好食用槟榔的国家，我国的台湾地区也爱有许多人爱嚼服槟榔，所以这两个地区的男性患上口腔癌的发病率远高于其他地区和国家。 　　在日常生活中，如果要使用槟榔的药用价值，人可以适当嚼服一些槟榔，但槟榔不宜多吃，需要把握好食用量。 　　槟榔世界一级致癌物3 　　 槟榔的功效与作用 　　 1、槟榔驱虫止痛 　　槟榔具有明显的驱虫效果。 它对人体各种寄生虫有明显的驱避和消除作用。 它可以导致体内寄生虫死亡，并随着身体的新陈代谢排出体外。 它还可以引起寄生虫引起的腹痛。 快速缓解。 　　 2、槟榔消积止泻 　　槟榔是一种苦味。 三种中草药可以进入胃和肠。 他们可以消化和止泻。 他对人体脾胃不和，消化不良，腹泻和腹痛有理想的治疗作用。 此外，人们有腹胀和便秘，潮湿和痢疾。 他们还可以直接服用一些槟榔，可以迅速缓解不适症状。 　　 3、槟榔利水消肿 　　槟榔作为药物后，不仅可以使水受益，还可以加速人体内多余水分的代谢。 在临床实践中，它通常用于治疗各种常见疾病，例如身体水肿和排尿困难。 治疗效果特别好。 当人们由于过度潮湿而患有脚癣水肿时，他们也可以用槟榔治疗。 它可以去除身体的水分，缓解运动员的脚部症状。 　　 4、槟榔预防疟疾 　　槟榔对人类疟疾也具有显着的预防作用，最好在需要时与常山，草等中草药一起使用，可有效降低疟疾的发病率。 　　 槟榔能致癌为什么不禁止 　　槟榔含有大量可导致癌症的生物碱。 如果人们长时间食用它，很容易导致成瘾并使癌症升高。 然而，槟榔也是一种中药材。 它对人体也有很多好处。 用作药物后可用于治疗人体各种疾病，治疗效果特别好。 此外，如果不服用槟榔，人们通常不会致癌。 因此，国家尚未出台禁止食用槟榔的政策。

哈哈，我们湖南人喜欢吃和成天下槟榔当然是因为它好吃啦，而且比较健康，毕竟其用的是无烟熏工艺制作槟榔。。。

槟榔是我认为最有害的食物可能嚼着一时爽但是时间久了有的人却得了口腔癌得了这种病的人要切掉下巴很丑，很难看很悲惨

看看吧。不错的

1. 心脑血管健康小知识 心脑血管健康小知识 1.关于心脑血管的健康知识 生活起居方面 1.建议心脑血管疾病患者用冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。 用冷水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，等冷水的 *** 消失后，这些血管又会迅速产生反射性的扩张，这一张一弛，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高了对寒冷的适应性。同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处。而用温水刷牙，可以避免牙齿受到骤冷或骤热的 *** ，对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用，一般说来，刷牙的水温控制在35℃为宜。另外，晚上用热水烫脚，不仅能促进血液循环，增加下肢营养供给、消除疲劳，还有助于促进睡眠，防止足部冻疮和皮肤开裂。2.心脑血管疾病患者不仅要注意保暖，老年人要及时添加衣物，及时调节室内温度也很重要。有些老年人喜欢穿着很厚的衣服坐在气温过低的室内，这也容易诱发疾病。 3.早晨外出锻炼时间不宜过早，特别是太阳未出来前，户外气温过低，此时很容易诱发疾病。因此，最好等到太阳出来以后，老年人再出门锻练。 4. 患有心脑血管疾病的老年人在冬季里可以进行适当的户外锻炼，提高身体的抵抗能力，不过要注意把握运动量，可以进行散步、羽毛球、太极等有氧运动，不宜进行爬山、爬楼梯等剧烈运动。 对于从未进行过冬泳运动的老年人来说，最好不要轻易尝试，因为温度低易引起血管收缩和爆裂，导致意外发生。而经常从事冬泳运动的老年人下水前也要做好热身运动，并定期到医院做相关检查。 饮食方面 心脑血管疾病建议多吃5种食物 1.鱼 美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。 2.大豆 最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。 3.豆类和坚果 哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现，每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只适合吃一把（大约42.5克）。 4.燕麦 燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。 5.大蒜 大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出，大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用，能防止心脏病发作。 2.关注心脑血管健康手抄报内容 文字材料： 心脑血管健康 1.防止栓塞 血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。 2.患者晨练应注意的问题 睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。 3.改变不良的生活方式 不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。 4.多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 5.控制血压和血脂是关键 (1)血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。 (2)血脂控制 如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是人们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类，贝特类，烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。 6.进补要适度 民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。 3.关注心脑血管健康手抄报内容 文字材料：心脑血管健康1.防止栓塞血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。 高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。2.患者晨练应注意的问题睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。 3.改变不良的生活方式不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。 4.多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 5.控制血压和血脂是关键（1）血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。 (2)血脂控制 如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是人们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类，贝特类，烟酸等。 血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。6.进补要适度民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。 4. 心血管疾病保健 一、保持血压正常；如有高血压严格控制 1、成人每年测血压一次。 正常值：收缩压90—140毫米汞柱 舒张压60—90毫米汞柱。 2、高血压诊断标准：收缩压达140毫米汞柱及以上或舒张压达90毫米汞柱及以上。 3、早期高血压加强预防保健，有的可以恢复正常，还要长期注意观察及加强保健。 4、高血压患者采用预防保健措施血压仍不恢复正常则需服降压药。 用药要按医嘱，按时服药，不可遗忘；每月找有关医生复查，找出最佳降压药及服法，长期坚持，保证血压正常，不可自行停药。 5、老年高血压收缩压不可降得过低，要由医生指导用药。 6、年轻、血压特高且常波动，应进行详细检查，除外有特定原因得继发性高血压。 7、高血压是冠心病和脑卒中的重要发病因素，必须早发现、早治疗、长期控制，千万不要等闲视之。 二、保持体重正常，预防肥胖超重 1、肥胖是高血压、冠心病、脑卒中的重要发病因素，必须控制。 2、控制方法：食不过饱，不吃肥肉，少吃糖果零食。 增加体育锻炼。逐渐减肥，保持不复发。 三、保持血脂正常，预防动脉粥样硬化 降血脂方法：不吃肥肉，不吃内脏，少吃糖，增强体育锻炼。无效时按医嘱服降脂药。 四、一定要戒烟 烟中的尼古丁收缩小动脉，促发高血压，烟中的一氧化碳损伤动脉内膜细胞，加重血小板凝集，促发动脉粥样硬化及血栓形成，是心肌梗塞和脑血栓的发病因素。吸烟者更易患心脏骤停。 戒烟方法：⑴本人认识了吸烟之害，才能决心戒烟；⑵亲友劝导监督；⑶到戒烟门诊领用戒烟药或贴膏。 五、饮食讲科学 按需进食（依年龄和体力活动强度而定），食不过饱。 主食米面加杂粮。豆制品常吃。 不吃肥肉，少用动物油，瘦肉鱼禽一日2—4两，少吃内脏，鸡旦可一天一枚，牛奶或豆浆一杯。青菜水果多吃有益。 食盐日摄入6克以下为好，北京人现日均食盐12克，减半为好，酱油、咸菜都要少吃，用低钠高钾保健盐有益。 含糖多的饮料不可多用，糖多能增加甘油三脂，是动脉粥样硬化的因素之一。 酒可少饮，多饮有害，不饮为好，茶水是最佳饮料。 六、体育锻炼经常化 生命在于运动，多动有助心血管病预防保健。 运动方式及时间安排，个人自定，最好天天有运动，忙人周末补课。中青年打球、跑步、游泳、爬山；老年人散步、体操、打拳；病人、老人还可在床上卧位做体操及自我 *** 。 家务劳动、工作中体力劳动、骑车上班都不能代替体育锻炼。以坐位为主的职业人特别需要安排体育锻炼。 病人要量力而为，不可超限。 七、加强精神心理卫生，有适当的文化消遣活动 长期精神紧张是高血压的重要发病因素，必须学会自我调节和松弛或搞些适合的消遣，琴棋书画音乐歌舞打球游泳都有益。 偶有愁烦要自我排解，尽快消除心理损伤。保持心胸开朗，想得开，放得下。 已有高血压、冠心病的人要注意避免突然的过度兴奋、悲伤、紧张或疲劳，避免发生脑出血或心脏骤停。 心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。 它是造成死亡的主要原因之一。本病种类繁多，病因复杂。 其中有些疾病。如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，合理的膳食已成为防治这些疾病的重要措施之一。 为了更好地讨论这些问题，首先简略地介绍有关心血管营养学的一些基本概况。 28.1.1 历史和现状 许多心血管疾病的发生和流行，在某种意义上说是同人类历史的发展相联系的。 远古时代，人们过着采集和狩猎的群居生活，他们所摄取的都是未经加工的天然食物，营养成分相对平衡。随着生产的发展、阶级的分化、环境（包括饮食）的改变，营养不平衡的现象逐渐发生。 少数人可能出现营养过剩，而更多的人则处于营养缺乏的状态。这两种极端，加上其他因素，均可导致各种不同的心血管疾病的发生。 根据历史资料，古罗马的贵族过着奢侈豪华的生活，其膳食成分与现今西方国家十分接近，已记录这些人中有心绞痛和突然死亡发生。在埃及贵族的干尸中也发现有明显的动脉粥样硬化。 我国长沙马王堆出土的距今两千多年的西汉宫室女尸，经现代病理学证实有动脉粥样硬化和心肌梗塞的病理变化。尽管如此，本病在古代究竟仍属少数。 到了近代，尤其是西方国家，人们的生活方式和饮食结构发生了越来越大的变化。根据晚近资料，美国平均每人每日摄入的脂肪在100g以上，而且主要为动物脂肪，食物胆固醇为400~700mg，平均560mg，粗粮的摄入很少，而精糖的消耗量却很高（100g以上）。 此外，酒精和食盐的消耗量也很大。总热量摄入过多以及各种营养素之间的平衡失调可能是造成心血管病，尤其是冠心病广泛流行的主要原因之一。 Bajusz在指出西方人饮食变化及其带来的危害时，曾引用一句俗语“人们正在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓。”这种情况已引起心脏病学家、营养学家、公众及社会有关部门的重视。 目前，世界上有十六个关于“饮食脂肪与冠心病”的专家委员会纷纷提出一系列的膳食改革措施。美国国会于1977年提出“饮食脂肪方针”（dietary goal），倡导人们进食更多的谷物，以使复杂的糖摄入量，由原来仅占总热量的28%增加到48%，脂肪的摄入由总热量的40%降至30%,。 5.健康养生知识大全心脑血管不好吃什么 秋天来了，气候干燥 ，小丑服务部给大家引见一些秋季生活小常识，保持身体健康。 一般来说，秋季养生可以分为，初秋、中秋、晚秋三个阶段。 初秋之时，欲食之味宜减锌增酸，以养肝气。 古代医学家认为，秋季，草木凋零，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物生气。 中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。 此时应多吃新鲜少油食品。其次，应多吃含维生素和蛋白质较多的食物，现代医学认为，秋燥症应多食含维生素A、B、C、E类食品，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥，提高抗秋燥、抗病能力。 晚秋季节，心肌梗塞发病率明显增高。此时日常饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防心脑血管疾病。 切记进食过饱，其晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液。日间多喝 淡茶，坚持每天喝二、三杯茶水，对心脏有保健作用。 秋季健康饮食七项 进入秋季，由热转寒，阳消阴长。进入了“养收”阶段。 遵循“少辛多酸”的原则，减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太过胜肝，使肝气郁结。所以秋季的饮食应该注意以下方面： 一、多饮水，维持体内水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵。 二、多吃蔬菜、水果，补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒之效。 三、多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味。 饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。 四、宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气，防止腹泻。 另外，秋天每餐进食宜简不宜繁，这是由于人体阳气衰弱，胃气亦弱，每餐吃品种繁多的食物，不易消化，容易导致胃病。 五、燥是秋季的主气，肺易被秋燥所伤，进补时还应当注意润补，即养阴、生津、润肺，采取平补、润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。 补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。另外，秋季早晨食粥加入梨、萝卜、芝麻等食药俱佳的食物，则能收到良好的益肺润燥效用。 六、由于秋季气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“贴秋膘”，所以，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 七、秋季可多食芝麻、糯米、蜂蜜、荸荠、葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉、银耳、乳品等柔润食物。 秋季6大养生蔬菜 秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物，燕窝、银耳最好，白木耳也可以。 养生金汤富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等矿物质，选用具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益功效的食材，对治疗“秋躁”非常有效。按照中医“春夏滋阴，冬秋养阴。 四季调理，各有所重”的理论，秋日里我们还应着重于养阴护阳。 一般来说，秋季养生食物有以下几种： 豆芽菜——所含的叶绿素可以防止直肠癌，中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒的作用。 胡萝卜——味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良 菠 菜——是一种营养价值极高的蔬菜。 菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿。菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。 菜 花——含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可以为成年人提供一天所需75%以上的维生素A。 莴 笋——其中的钾含量是钠的27倍，有利于维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的好处。 此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可以止咳。 芹 菜——能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰功能。 芹菜可与香干、肉丝等炒食，无不色彩鲜艳，味道清香。 秋季水果之妙用 苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。 但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者，切勿多食。 梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治疗咳喘、风热、咽炎等有良效。 因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。又因糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。 柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适应多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。 柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良。 又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食。不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。 菱角和荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很容易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危险更大。 再则两者性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足整个均不宜食用。 板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素。 6.健康的小常识 生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包 不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食， 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 不要用溪水洗脸（非常的重要喔！） 跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。 来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。 后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。 但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。 目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！喝柠檬汁改善 骨质疏松 经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。 他建议，多吃具有抗氧化。

用烧鸡烟熏炉制作。道口烧鸡是河南滑县道口镇“义兴张”烧鸡店所制，是该省著名的特产。道口烧鸡用烧鸡烟熏炉制作而成，会带有淡淡的烟熏味。烧鸡烟熏炉适用于各式香肠、火腿、干肠、烤鸡、烤鸭、烤肉、肉干、腊鱼、鱼片、鱿鱼丝及午餐肉、烤鱼片、熏豆干、槟榔等。

46个生活小常识 1、吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物， 不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟。拒吸二手烟。 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重。不过胖。 44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

以后注意点就得了啊~~~

去健康网查一下就知道了

哪里买到巴豆了啊

市场上，茶饮料林林总总，如何在统一绿茶，康师傅绿茶，还有今麦郎，农夫茶等等高手的围剿中杀出一条新路？因为是国内第一次推出的“青梅绿茶”，在短短的15秒内，希望能让观众记住这个产品，那就需要抓住最核心的特质。那就是“青梅”与“绿茶”的结合。我们的策略是：强调“青梅绿茶”，与普通“绿茶”的不同。基于产品的差异点，建立在青梅基础上的差异，也是传播的基础。“绿茶配青梅，还是头一回”，这句话，俏皮，好玩，很好记忆。同时，把产品的特质表达的很清楚。仔细琢磨，是不是还隐含了一个更深的意思：头一回呢！是第一次呢！哈哈，在广告法的围墙外巧妙地擦肩而过，又给了达利园的虚荣心小小地挠了一下痒，客户自然是很乐意买单。

XO没有保质期。XO是白兰地酒，只要不打开，且存放条件适合，就能长久保存。因为白兰地酒属于烈酒，酒精度数较高，在装瓶后就不会继续发展，也不会受细菌感染，因此可以长时间保存。

开瓶以后的保质期基本上为1到2天。如果没有密封长时间暴露在空气中，开了的绿茶会更快更容易变质。

今麦郎推出的饮品目前有5个品项，分别是今麦郎清茶、今麦郎冰爽红茶、今麦郎绿茶、今麦郎冰红茶、酸梅汤、健康动力、养生元素、优果园果汁、橙好多果汁和今麦郎矿物质水。

XO有较辛辣的口味。XO是代表顶级的最上乘的白兰地，酒精度数在30多到40度左右。XO是eXtraOld的简称，在白兰地中表示“特陈”的意思。类似白酒里面的5年陈、10年陈之类的，属于年份酒。法国白兰地是一种烈性酒，由葡萄酒或水果发酵后蒸馏而成的，但须放在木桶里经过相当时间的陈年。世界各国都出产白兰地，而葡萄酒以法国产的最好，所以法国白兰地也是最好，其中以干邑白兰地(COGNACBRANDY）尤为世界驰名。扩展资料：所有的干邑都是白兰地，但并不是所有的白兰地都是干邑。干邑是由法国的Charente所出的葡萄酒蒸馏的，而且受到法律的限制与保障，其他地方出的葡萄酒蒸馏出白兰地，在法律上说，不可称为干邑。白兰地（BRANDY）是一种可饮用的酒，是由葡萄酒或发酵过的水果汁蒸馏出来的，要在木桶里经过陈年才好喝。例如：干邑(COGNAC),雅文邑(ARMAGNAC），西班牙白兰地，美国白兰地。参考资料来源：百度百科_XO

作为一个医生，我告诉你 打疫苗，是不忌讳吃什么食物的，放心吃吧

　　xo是顶级的上乘白兰地酒。一般在白兰地酒水里分为了4个级别，分别是xo、vsop、vs、vo，这4个级别的区分主要依据是白兰地原浆酒的陈酿期，其中xo原浆酒的陈酿期是12-50年，甚至是更长的时间。 　　xo是白兰地酒中的专用术语，其中x代表Extra (格外的)，o代表Old(老的)，所以xo代表的就是“格外老的”，也就是“特陈”的意思。 　　xo酒没有保质期，而且这种酒水放的时间越长，酒会越值钱。 　　xo酒除了可以直接饮用以外，还可以加冰块和水或者加可乐、雪碧、冰红茶、红牛等饮料饮用。

今麦郎比较受人喜欢吧，其实还有今麦郎系列、东三福系列、小康家庭系列、六丁目系列等等。

xo酒的喝法如下： 1、xo酒主要是在不吃饭的时候饮用，可做餐前酒和餐后酒，做餐前酒时，怕酒过分浓烈，可加苏打水。偶尔有在餐时饮用，佐以肉食，但是这种情况很少。 2、喝xo酒需要用小口圆肚矮脚玻璃杯，玻璃杯壁要稍薄一些。一般的葡萄酒杯很相似，但是杯口略大，脚高，壁厚。 3、xo酒传统喝法不能加冰，反而要用手捂着加热饮用。xo酒通常是纯饮。喝xo酒的时候要配上白水，通常一口酒一口水。 最后，xo酒斟酒时，通常一次不超过一盎司。

嗯，好像有一款是今麦郎拉面，是方便面，你买的时候不会看一下啊

不可以。根据查询相关公开资料显示xo洋酒不可以泡人参。XO酒这是属于白兰地酒，一种蒸馏酒，产于法国。原料是葡萄，在橡木桶里面进行发酵，随后蒸馏，经过一系列的勾调而得。

今麦郎生产日期在封品处或密封处看。一般都有标生产日期的，在封品处或密封处。也可以通过食品的生产批号查寻，如生产批号为20100815QJ那么生产日期就是2010年08月15日，后面字母是厂家代号。矿泉水的生产日期一般都在瓶盖上或瓶身上，瓶盖上居多。瓶子生产日期后面有字母，然后看包装产地后面的生产地址，看对应的字母就行了。今麦郎的企业文化企业理念产业报国，造福社会、创业宗旨专心做好面、企业精神爱家，敬业，诚信，贡献、企业价值观老老实实做人，认认真真做事、企业宗旨企业为员工的幸福而发展。员工为企业的发展而奉献、质量理念创新无止境，品质零缺陷、企业责任观产业化提高农业、工业化致富农民、城镇化发展农村。

XO酒没有保质期。XO代表顶级的最上乘的白兰地，还有VSOP、VS、VO级。XO的原浆酒的陈酿期是12-50年，甚至更长，XO在白兰地中表示“特陈”的意思。XO酒属于年份酒，窖藏的年份时间越长，香味越浓，口感越醇，价格也越高。 xo有保质期吗 洋酒 法国白兰地是一种烈性酒，由葡萄酒或水果发酵后蒸馏而成，要在木桶里经陈年才好喝。XO是白兰地的分级法中，储存较久的一级。 世界各国都出产白兰地，而葡萄酒以法国产的最好，因此法国白兰地也是最好，其中在世界驰名的是干邑白兰地。

这个就想当与奔驰和桑塔纳，不是一个档次啊

xo酒没有保质期。XO洋酒是没有保质期的，它是一种蒸馏酒。蒸馏酒因其酒精含量高，杂质含量少而可以在常温下长期保存，即使在开瓶使用后，也可以存放一年以上的时间而不变质。蒸馏酒的酒度都在40°以上，最高可达68°。许多世界名酒的酒精度数只在40°左右。而中国名酒的酒度过去一直则多在55°～65°之间。XO洋酒保存好，是不容易变质的，酒适合放置在阴凉干燥处。市场定位：整体来看，国内市场上的洋酒价格多集中在100~400元之间，其中围绕300元上下的洋酒产品最多，包括威士忌和众多品牌的VSOP。伏特加的价格整体来看要低出很多，其中尤其以瑞典的伏特加最低，价格在90~120元。洋酒最高的价格多是来自于各大品牌的XO。从主流产品的价格分析，三大种群的市场定位有所差别，XO和VSOP主要用作商务和礼品用途，威士忌是夜场消费的主流产品，该品类对青年消费者的吸引力最大，伏特加的走量小于进口白兰地和威士忌，定位尚不明朗。

50口味王和50和成没有区别。就查询相关信息显示50口味王和50和成都是咖啡味口感清爽劲道柔和，它们都是同一家公司生产的，都是属于口味王集团旗下的槟榔系列。

好推销。今麦郎茶萃饮料，外观有满满的中国风，有多种口味可以选择，原料采取的是真茶萃取，真实果汁，好喝健康，所以今麦郎茶萃饮料好推销。今麦郎饮料的品种也比较多，有冰糖雪梨，柠檬味的红茶，绿茶，冰红茶等。

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XO他不是代表什么酒，是代表顶级的白兰地，除此之外还有VSOP，VS，VO级，世界各国都出产白兰地,，酒中的劳斯莱斯-法拉宾干邑一个坐落于干邑大香槟区的干邑顶级庄园，用葡萄酒或者水果发酵后蒸馏而成，XO是用来判断酒的年份，总之，它意味着酒的几年陈年，只是外国人叫的很时尚

以前的今麦郎冰糖雪梨没有，现在有

冰红茶看不出来

按价值算能值散装白酒一吨的价钱，国人平常人是喝不起的，不过国产的露酒还算亲民。

xo酒即特陈白兰地酒，品种有很多，是一种烈性酒，比如ourvoisies、Hen-nessy等。除此之外，Camus、remymartin以及Xomartellu也是较为有名的xo酒。

行。根据查询京东官网显示，今麦郎750ml，15瓶大瓶冰红茶绿茶茉莉蜜茶茶混合饮料饮品整箱瓶装售价43元，每一瓶750ml今麦郎大瓶红茶价格为43除以15等于2.86元，所以750ml今麦郎大瓶红茶零卖4元行。

额。。。。。。。还有人问这种问题

要能看出来，我就不用干别的了

上个星期今离周围圈近的就有奖 现在不行了

几大电商现在都卖到70元左右，购酒网的话稍微便宜些65元，或者你直接等到双11再入

看绿茶，红茶江，看哪个地方？

现在市场定价是60元

只知道能看出来

不会有

1.买瓶今麦郎绿茶2.拧开瓶盖3.是：“谢谢品尝”的是未中奖的，其他都算中奖。

都差不多，看你喜欢喝什么口味的了。

从瓶子侧面看瓶盖里面写的

方便面