小菜G的建站之路 -
看到这则问题，我不禁又吸了一口二手烟压压惊，他是怎样做到的啊！不可思议啊！烟龄十年说戒就戒，真心想让他给广大吸烟男同胞分享一下为啥能够如此厉害的戒了烟啊！
我几个弟弟，包括我爷爷，我爸，现在还有我老公都吸烟，这么多人，只有我爷爷能算得上戒烟成功了，为啥呢？因为老人家九十二啦，又得了老年痴呆，他现在不知道怎么用打火机，所以没办法抽烟咯，而且他年纪大了，吸烟老咳嗽，所以为了身体健康考虑，不仅他自己不吸烟了，而且我家人也不会再买烟给他吃了。我爷爷也是这两年得了老年痴呆以后才不抽烟的，之前他也一直说戒烟，别人买烟给他抽他拒绝了，人家给钱给了他，他自己平时偷偷的买烟抽，由此可见，吸烟是一件特别上瘾的事，而一个有将近十年烟龄的烟民，我觉得他心狠和毅力大兼有之，只有心狠才能控制住自己，只有毅力大才能够坚持下去！
像我爸，以前也戒过烟，那个时候是因为什么呢？那个时候我和弟弟都在读书，而且家里做房子欠了债，所以那几年家里经济比较拮据，太差的烟我妈不准他抽，好烟一个月要抽掉不少钱，我爸又不想抽，一来二去，我爸说干脆戒烟算了，只有这样，才能够省下一些钱来减轻负担！就这样我爸那一段时间确实戒了烟，那是因为生活所迫，后来条件好了，还不是照样抽起烟了，所以我觉得，能把十年的烟说戒就给戒了，可能是生活中，或者经济上遭遇了重大的变故，否则不可能有这么大的毅力能够坚持下去！
我弟他们才抽了一年不到，我叫他们戒烟都戒不了，真的我实在想不出来抽烟有什么好的，为什么总能让男生那么着迷，就连有时候叫他们少抽一点都很难，要是一个人能把十年的烟都戒了，他肯定是有一个目标吧！不然哪来的那么大的动力呢？
不知道大家有没有看过《白鹿原》，里面有一个剧情就是黑娃戒大烟，黑娃在山上当土匪可抽了很多年的大烟，后来是因为黑娃被政府应征过去当了个小官，白孝文给他找了一房正儿八经的老婆，可人家是书香门第，只提了一个要求就是戒烟，想想人家就是以戒烟来逼退这门婚事，没想到黑娃竟然能够如此狠心的对待自己，然后戒烟成功了，所以戒烟是需要一个目标的，如果只是单纯为了戒烟而戒烟，肯定是很难坚持的，黑娃是为了娶老婆。不知道这个人是为了什么呢？我想至少是很重要很重要的一个目标吧，有些老烟民对生命都无所谓就是要抽烟，等到染上了疾病，才开始狠下心来戒烟。这个时候反而能成功！
我觉得能把十年的烟给戒了，肯定是有一个目标，并且对自己足够狠心，还有非寻常人能有的毅力才能够成功！
阿啵呲嘚 -
我觉得，可能是外界逼迫的压力大。
不说别的，就说我爸。听我妈说，我爸是个十几年的老烟民了，从他十五六岁就开始偷我爷爷的烟叶自己裹大烟抽。可是听着这些话时的我是心存怀疑的，因为从我小的时候一直长大到现在，一次也没见我爸抽过烟。而且不仅她自己不抽，路上遇见抽烟的朋友的时候也是能躲多远躲多远。小时候我吧一直跟我解释说他咽喉不行，闻不得一点烟味，我也一直深信着这个说法，直到有一年去我爷爷家过年。
那年过年吃完团圆饭，爷爷照旧拿出他的大烟杆子来想要吞云吐雾。不知道大家知不知道那种大烟杆子，就是电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》里面纪大烟袋抽的那种，想抽烟了拿出点烟叶子来装到烟袋里，花上火就开始享受起来。抽完了磕磕烟袋把烟灰倒了就行。
那天边装着烟叶我爷爷边递给我爸一根，问他抽不抽。我爸连忙推辞不要。大人们闲谈打趣间我才了解到，原来我爸不是不抽烟，只是为了娶我吗硬生生把抽了十几年的烟戒了。因为我妈结婚前就跟我爸约法三章：不抽烟、不喝酒、不藏私房钱。为了抱的我妈归，我爸真是狠下决心应是把从十五六岁开始就不离手的烟袋给磕断了，以示决心。从此也是真的再没有碰过烟一下子，遇到别人抽都是远远的躲开，怕自己犯烟瘾。当然最后也是抱得美人归。
我觉得吧，毅力这种东西太玄幻，谁也不干说自己的毅力绝对坚强，靠内在的自省就能戒了烟。所以吧，还是要有外界的压力。利益当前，谁敢不
苏萦 -
首先是做决定时候的心狠，然后是平时日常生活中面对各种诱惑时候的毅力大。
虽然我从来没有抽过烟，也没有抽过十年以上的烟，更不用说禁烟了，但是我却戒过很多存在于我身体很久的东西.....
首先是左撇子，左撇子其实并没有什么不好，但是有一天我突然就想把左撇子给戒掉，然后再用右手写字。
所以我心一横，就决定这样去改变自己，在以后可以写字的时候，我都坚持不用熟悉的左手，而选择右手来写字.....
一开始是很痛苦的，因为你明明有好的东西可以用，却要选择很差的东西，在内心上，思想就一直在否决自己做的决定....（经常用右手写字的人去换左手，写一下字，就知道是什么样的感觉了....）
身体也想摆脱这种尴尬的局面，把右手换成熟悉的左手，从而让自己变得更舒服一些.....
说实话，刚开始的时候我一度控制不了自己去重新用左手写字.....
但是我也不知道我为什么坚持了下去，最后熟悉了，用右手写字，反而不习惯用左手写字了.....
除此以外，就是戒槟榔了。
说实话，我觉得戒槟榔和戒烟的心里是最符合的了，不是有句话说的好吗，槟榔加烟法力无边，就可以证明它们之间必然存在着某种相同的联系.....
我戒槟榔到没有多久也不过是半年罢了.....戒槟榔的起因是我一直知道吃槟榔对我的害处，然后再某一次我吃槟榔吃到想吐了的时候.....
我把自己口袋里所有的槟榔全部扔在地上，说我以后不吃槟榔了.....(这种事情我以前做过不下于三次，但是都失败了。。。)
如果说矫正左撇子是一种心理上的博弈，那戒槟榔就是对身心的一种摧残了.....
每次路过那些卖槟榔的小店时，我都情不自禁的放慢了经过的脚步，眼光盯着那些槟榔，舍不得放开.....
每次都很纠结，很痛苦，有时候我也会控制不了自己掏出钱准备买槟榔，这时候我的内心会告诉自己只是一次一包槟榔而已。
我内心越是这样告诉自己，我就越难受，因为我的内心曾经不止一次的这样告诉我自己，但是每一次都让我的坚持失败了......
所以这一次，面对内心的怂恿的时候我选择了放下，戒槟榔已经半年了，我不知道自己还能坚持多久，这是对我毅力的一种考验，我希望自己能够一直坚持下去....
我真的觉得自己可以做到，因为现在的我更容易克制对于槟榔的渴望了，每一次我想买槟榔的时候，我就想想那非常难熬，但是坚持下来的半年，我不能背叛这坚守....
我觉得戒烟和戒槟榔其实都是一种性质的事情，没有遇到什么事情，或者不狠一下心，是下不了这个决心的，但是坚持并维持下去，确实跟毅力息息相关的.....
可品 -
首先我觉得他的心确实挺狠的，而且我觉得他不是受了啥刺激就是被人逼得无可奈何了。一般烟龄在十年以上的老烟民们，抽烟对他们来说已经成为了生活中的一部分。在这个时候决定戒烟对他们来说绝对是一个撕心裂肺的决定，他们的心能不狠吗？狠下一条心把烟给戒了，在做这个决定的时候其实跟毅力没有多大的关系，我估计他们自己都没有这个信心能够把烟给戒了。
不过在下了戒烟这个决定了之后，他们更需要的就是毅力而不是狠心了。狠心只能撑得了一时撑不了一世，想要依靠狠心来完成戒烟这个耗时长久艰苦卓绝的任务，无疑是痴人说梦。到头来不要烟没有戒成，反倒把自己的身体给伤了，这就和我们原本的目的背道而驰了。
要想在戒烟的过程中坚持下去，就必须要有坚不可摧的毅力。尤其是像这种已经抽烟十年的老烟民，戒烟本来就已经是十分困难了，要是还没有强大的毅力作为支撑。他们要想成功的完成戒烟，困难实在是太大。
千里之堤溃于蚁穴。一件事情的成败往往可以从小处看起，一场戒烟行动的成败就要从每一根烟入手。不要小瞧这小小的一根烟，它甚至可以决定我们到底能不能成功的戒烟？对于老烟民来说在进行了一段时间的戒烟之后，烟瘾已经上来了这时候就变得十分的重要，关系到戒烟的成败。如果此时我们心软给了他们一根烟的话，整个戒烟行动就可以说是失败了。要想平安的度过这个关口，就需要戒烟者的毅力了。
康康map -
一个人把抽了十年的烟说戒就戒了，我觉得这跟心狠没多大关系吧，应该是毅力比较重要。
我没抽过烟，很不理解为什么抽烟的人会有瘾，现在抽烟的人很多，大家也都了解吸烟有害健康，可是很多人天天说戒烟，就是戒不了，这也是我不能理解的。烟有什么好抽的，只要有决心还不是说戒就戒了，这种有害健康的事戒了也不能说是心狠。
我家抽烟的人很多，首先就是我的爷爷奶奶，他们都抽了五六十年的烟了。
有一次爷爷去看病，医生说是气管炎，再不能抽烟了，不然会越来越严重，爷爷一听医生这么说，回来就觉得我都抽几十年了也没事，医生都是吓唬人的。回来爷爷也没听医生的继续抽，我们都劝爷爷听医生的没错，对身体恢复有好处，可是怎么劝都没用。
后来咳嗽真的越来越严重了，爷爷又一次进到了医院，这次回来爷爷可能也认识到了问题的严重性，回来也没用人劝，自己就把烟戒了，现在已经戒了10多年了。后来奶奶也把抽了几十年的烟戒了。
自此之后，我要是在听谁说烟戒不了，我都不信，还是自己没有那么大的毅力，我爷爷奶奶抽了大半辈子烟了都能戒，你说戒不了谁信啊。
所以我说戒烟和心狠没关系，主要是看你自己想不想戒，是看你自己的毅力够不够坚定，只要是有足够的毅力，戒烟是没问题的。
gitcloud -
一个男人可以戒掉十几年的恶习，不能说是心狠也不能说是毅力大，我觉得这应该是一个有责任有担当，当断则断的男人应该做出来的。
身边经常会有很多人沾染上了香烟，就再也戒不掉了，而且很多也没有戒掉的打算。可能还没有到年龄和特定的环境，戒不掉只能说自己意志力还不够。
我本人是不抽烟的，小时候我爸妈就和我说不要抽烟，有害健康。所以我也就不抽了，说不抽就不抽。我小时候一直视他为毒品，抽了就会沾染上戒不掉。
现在想起来那时候的我有点傻，不过也要感谢有那么傻傻的想法，让我远离香烟。
不过长大了也不是没抽过，偶尔也抽过一两根，只是想尝尝滋味，看看为什么这么多人沾染了戒不掉，抽了些但是没有年头，后来也就不抽了。
可能我还没到电影电视里那种，男人烦闷忧愁，肩上千斤重担的情况，所以体会不到抽烟解忧的快感。
不过我爸是个老烟枪，从他十几岁沾染上了香烟开始，一直到现在，抽了要三十多年香烟了，期间我和我妈也劝告过他戒烟。戒了几次，发现都戒不掉。有一次戒的狠了，结果就生病住院了。再后来就再也没敢让他戒烟了，一直到了现在。
不过最近有个契机，说不定能把烟戒掉。最近他身体不太好，生病主要要开刀做手术，医生说最近都不能抽烟，而且他躺在病床，没法动也确实没办法抽烟。目前这样不抽烟的状态已经持续了十多天了，也没见他有什么不适的症状。
希望这次可以彻底戒掉烟，毕竟年纪岁数也大了，该注意点养生，保持身体健康了。虽然亡羊补牢，为时已晚，但是补总比不补的好。
也是奉劝各位烟迷，抽烟这个在十几年前耍帅流行， 现在社会真的已经不适用抽烟了，能戒掉最好戒掉，对身体好，也对家人好。
cl -
男人好像对烟特别敏感，我周边我所接触的男的就没有哪个是不吸烟的，我爸爸一天起码两包，我堂哥甚至我的同学就手染香烟了。我特别不喜欢烟味，也对吸烟的男生有一定的距离感，曾经我就觉得以后我一定要找一个不吸烟的男生，一定。也对不吸烟的男生莫名的好感。
适逢其会，措不及防。我就这样跟我现任的男朋友相遇了，其实开始我是不知道他吸烟的，如若一开始就知道我们定不会有开始的，可是在一起后他为人还算正直，对我也是极好的脾气，也发现爱上一个人是可以为之放弃之前一直坚持的原则的，也知道原来爱是没事预设的，爱他连他身上的缺点也一并爱了。他知道我闻不了烟味，尽量就不在我面前吸，即使在我面前吸了，也会把烟气吐向背向我一遍，护着我，顾着我，这点也着实让我很感动。去年暑假，我姨丈因为肺癌去世了，留下了没有经济来源的姨娘以及刚刚比如社会的表格还有刚刚上高三的小表弟，一切就是那么突然降临。那天晚上我哭着打电话告诉他，能不能不要吸烟了，我不想后面你把我一个人丢下，孤苦伶仃。
可是我这个男朋友啊，已经抽了十年的烟了，怎么能说戒就戒了呢。刚开始他答应我，慢慢戒，每天少抽点，我会盯着他买烟的次数，我会在他耳边低咕，开始一星期两包烟开始，变成了一星期一包，最后变成两三个星期一包，这一点一滴的进步，我不为他感动得骄傲。我的乖乖哇，既然为我要戒掉十年的烟了，我觉得这归根结底不是心狠也不是毅力，是因为他足够爱我，因为我，他愿意放弃十年的烟，换我们往后的现世安稳，当然这其中也是需要一定毅力的。现在我的他已经不吸烟了，身上也没有烟味了，现在的他身上清香好闻，让我如痴如醉，无法自拔。不再吸烟的他似乎也更有魅力，爱他这件小事不曾变过，可是我们都在为彼此发生改变，变得越来越来，变得越来越闪亮。
xinz -
吸烟可以说是全世界的问题，中国每三个男性中就有一个是吸烟的，这种情况并不罕见。往往我们吃完饭或者和朋友相聚时候聊天没事都会一起抽支烟，烟文化可以说我们中国由来已久了。平时见面大家都喜欢发支烟，那怕是不认识的陌生人也会因为一支烟变得熟悉，这就好像是大家约定俗成的习惯，根本不需要谁来学习见样学样的就会了。抽烟比喝酒更加常见，生活中压力大了或者是累了都会摸出一支烟来点上，所以说这样的事情都见怪不怪了。我家里我爸就抽烟而且都已经快三十年了，可以说是个老烟民。平时我们说让他戒烟他也听可就是戒不掉，还说抽烟是有瘾的哪那么容易戒掉，不知道是他自己为了搪塞我们找的借口还是真的确有其事。不过如果说一个抽了十几年烟的老烟民能把烟戒了，我认为还是毅力大。现在抽烟越来越低龄化，小的有小学生就开始了抽烟，这么发展下去十几年的烟龄可以说其实并不惊奇。至于能抽烟十几年还能把烟戒掉我觉得这个人一定有过人的毅力才做得到。因为我宿舍里三个人都抽烟，其中一个胖子说自己要戒烟已经说过很多次了。他抽烟是在初中的时候，现在也已经有了七八年了，上次就听说他要戒烟，刚开始还行每天都有所减少并且抽烟的频率也在下降，坚持了有一个月左右我本以为他可能会成功的戒烟了，没想到最后还是戒不掉说戒烟太难受了，现在抽烟一天一包都不算多，所以我觉得戒烟还是要靠毅力的，光是狠心是不够的。
一颗苹果 -
首先我认为，这个戒烟的问题跟人的心狠不狠没有多大的关系吧。这个世界上心狠的人多了也没见他们都把烟戒了！其次一个老烟民能把多年的爱好戒了，一定跟个人的自身的毅力有很大的关系。所以一个人把抽了十年的烟说戒就戒了的因素除了自身的毅力还有很多。我父亲就是个活生生的例子。我父亲也是个正儿八经老烟民，每天虽说抽烟的根数不多，但是次数多！但是父亲在经历了一次事件后就发生了翻天覆地的变化。记得有一年的我爷爷因病住院，我们这小地方不能更好的医治爷爷的病情。在叔叔的一致商量下，爷爷被转移到了北京的一家医院，因为叔叔们都忙没有时间，而且我父亲在这几个儿子里边是最孝顺的，所以我父亲无疑就担任了如此重要的责任，跟随我爷爷去北京照顾他。当时爷爷的病情比较严重被送到了重症监护室里，里面的人不是很严重的病就是濒临死亡的人。自从那才回北京回来，我父亲就一下了戒了烟，自此再也没有抽过烟！这是事后母亲跟我的事情。我想当时父亲可能看到重症监护室的人，一下子就醒悟了！这是父亲对生命的渴望和畏惧。这个世界上有多少人因为吸烟而失去自己宝贵的生命！爱的力量也很伟大！有的人是为了自己所爱的人而去戒烟。当年还在非主流那个时代的时候，网上就流传着一些图片。女朋友为了让自己的男朋友戒烟，就在男朋友的每根烟上写上不让自己男朋友抽烟的话。如果真的碰见这样一个为了你而戒烟的男人，那就足以证明他是爱你的。所以姑娘们，遇到这样的男人就嫁了吧！哈哈哈！
北境漫步 -
我觉得戒烟很好借，根本不是什么大问题，只是自己想不想吸，要意识到自己已经是尼古丁上瘾而不是习惯，我就10多连烟龄，现在戒了一年多期间没抽过一根，现在闻到烟味都想吐，而且戒烟根本不是所谓的忍耐，报有那种想法戒烟的，从一开始你就给自己定义了戒烟很难我根本戒不掉，那戒烟根本没有任何意义，唯一的意义在于让你体验到你根本戒不掉香烟以后你也不会有勇气在尝试戒烟。抱着平常心戒烟，不要给自己找所谓的借口，我推荐《这本书能让你戒烟》多看，能体会到里面的内容，如果你认真看了我相信你离不抽烟也就近了，我是看了这本书坚定自己的信念到现在的，从一开始的2-3的不适应到后面根本都没有任何的不适应，多想想你现在就是一个非烟民，以后你的生活会越来越好，多想想这些，而且戒烟真的很容易，本人亲身体验。
寻云 -
事在人为，主要还是认识问题，没有戒不了，我三十多年烟龄，说戒也戒了，虽然过程有点痛苦！但总比别人看不起和对家人不负责要好的多
豆豆staR -
我爷爷与外公都是几十年的吸烟史的老烟民了，后来都是上年纪抽烟身体有不良症状，他们都说要戒烟，我外公就真的好干脆利落直接戒了，但我爷爷就怎么戒也戒不了，抽得多喉咙痰多就吃药又抽，结果身体不行就过世了
nicf -
医生可以让你马上戒烟。他告诉你，你再抽过不过1年，你还会抽吗？