抽电子烟牙齿会变黄吗 抽电子烟能戒烟吗

能。电子烟能够戒烟的，如果产生了依赖性最好换一种戒烟方法，戒烟需要一个循序缓慢的过程，如果在短时间内戒烟可能会导致身体受到刺激，可以慢慢的减少吸烟量来缓解。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，电子烟虽不含焦油，但仍有其他多种致癌物质，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。

现在很多人都已经知道了香烟的危害性，所以想要通过电子烟来实现戒烟的目的，那电子烟能够戒烟成功吗？电子烟能戒烟成功吗因人而异。传统香烟中所含的尼古丁是导致上瘾的重要成分之一，而电子烟中所含的尼古丁成分是可控的，因此可以通过控制其中所含的尼古丁含量，来减轻吸烟者对尼古丁的依赖，从而最终可以达到零尼古丁、戒烟的目的。但是对于不同人群来说，其心理承受能力是不一样的，所以对于电子烟能不能戒烟成功，还是因人而异的。电子烟戒烟有危害吗也有一定的危害。电子烟并不像一些商家那样宣称的“完全无害”，但是相对于传统的香烟来说，电子烟中不含有焦油，也不需要通过燃烧，所以电子烟的危害是要小得多的。对于一些无法戒烟的群体来说，通过吸食电子烟的话可以减少普通香烟中焦油等有害物质带来的健康损伤，而对于想要戒烟的人群来说，也可以通过控制电子烟中尼古丁的含量来减轻患者对尼古丁的依赖。戒烟最难熬的是哪几天一周到一个月内。香烟中导致上瘾的物质主要是尼古丁，一般来说在戒烟后的1-2个小时，会出现比较明显的戒断症状，这种症状一般会持续较长的时间，在一周到一个月的时间内是比较难熬的，此时容易出现心率减慢、血压下降等戒断的症状。建议戒烟者此时要调整好心态，并及时转移自己的注意力，同时家人也要给其鼓励，帮助其树立戒烟的信心。电子烟多久能戒烟视情况而定。电子烟中也含有一定的尼古丁，只能通过慢慢的降低尼古丁的含量来达到戒烟的目的，而对于不同人群来说，因为其对尼古丁的依赖程度是不一样的，所以能够戒烟的时间也是不一样的。对于一些依赖程度较高的吸烟者来说，一般至少需要半年的时间才能够完全戒断，而对于依赖程度较轻的人群来说，可能2-4周左右就可以达到戒烟的目的了。

电子烟是一种模仿卷烟的一种电子产品，具有与卷烟一样的外观、烟雾、味道以及吸食感觉，产家称电子烟是一种戒烟的产品，具有代替香烟的功能，但是电子烟并没有得到世界卫生组织的认可，那么究竟电子烟是怎么样的产品呢？电子烟有哪些危害呢？电子烟的结构电子烟的主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。电子烟的危害含有危害物质电子烟的烟弹中一般都添加的有尼古丁，以及溶解尼古丁的丙二醇，其中尼古丁占有10%丙二醇占有90%，德国的监看教育中心对电子烟中的丙二醇进行研究，在人吸食丙二醇后的几分钟内便会出现呼吸道异常收缩的表现，进而引发一些急性的症状，认为电子烟比传统香烟的危害更大，因此，德国禁止吸食电子香烟。产生危害物质电子烟在吸食的时候会有一个极其短暂的高温加热过程，在这个过程中丙二醇会产生一种较丙烯醇的物质，这种物质是一种剧毒物质，吸食后会损伤呼吸道，出现咽喉炎、支气管炎、肺气肿、休克等病症。产生二次污染电子烟的一个主要买点就是不会产生二手烟，对身边的家人和朋友不会造成危害，但是其实并不是这样，电子烟在吸食过程中产生的是液化的雾气，虽说大部分会直接沉淀，但还是有很多微小的悬浮颗粒，有二次吸入的危害。电子烟能否戒烟？电子烟中含有尼古丁的含量为10%，产家是为了给用户吸食时有吸烟的快感和满足烟瘾才添加的，吸食电子烟吸入的尼古丁含量是大幅度降低了，有一定的戒烟效果。戒烟的其他好方法烟瘾主要是人体大脑神经对尼古丁产生的依耐性，只要克制了这种依耐性就能戒烟，戒烟需要的是90%的毅力和10%的方法，但并不是说方法不重要，下面我们一起看看戒烟的其他好方法。1.替代法：在烟瘾上来时，特别想抽烟时，选择新的吃一些其他具有刺激性的食物，比如槟榔、金银花、枸杞子等。能帮助度过烟瘾。2.渐减法：戒烟需要的是毅力，有戒烟想法之后不能一次一支也不抽，需要慢慢减少，比如从以前的每天两包变为1包，在变为十支，慢慢的就戒烟成功了。

真实的情况是：周围抽电子烟的人根本没有戒烟成功的，而且电子烟成瘾性和危害也并不比抽卷烟小。还有研究表明，经常抽电子烟的青少年更容易成为吸烟者，更容易产生尼古丁依赖。所以电子烟不但不能帮助戒烟，还有可能让原本不吸烟的人最终成为一个卷烟的吸食者。要想真正的戒烟，就必须有一个坚定的决心，也可以使用正规的戒烟药物来帮助戒烟，提高戒烟成功率。目前国内已经批准的对戒烟有明确疗效的有尼古丁咀嚼胶和贴片等、安非他酮、酒石酸伐尼克兰（威立戒），其中酒石酸伐尼克兰片是综合戒断率最高的戒烟产品，国内名称叫做威立戒，在京东上有售，有戒烟意愿的可以去京东搜索威立戒了解详情。百度img

“不管是香烟还是电子烟其实都会上瘾,虽然电子烟对身体伤害相对来说小一些,但如果长时间抽电子烟自身也会上瘾,另外抽电子烟时间假如比较久,自身肺部健康肯定会受到一定的影响,而要想戒掉电子烟,首先应该有强大的自制力,想抽烟的时候需要做一些其他的事情来分散注意力。”

电子烟戒烟有一定的效果，主要还是自己的毅力。

上头电子烟有可能帮助戒掉传统烟草，但并非所有人都适用。首先，上头电子烟是一种包含尼古丁的电子设备，它可以模拟吸烟的感觉，但并不会释放出传统烟草烟雾的有害物质。这种产品一般用于戒烟、降低对尼古丁的依赖，并帮助那些难以摆脱尼古丁上瘾的人。其次，虽然一些研究表明，使用上头电子烟可以减轻戒烟过程中的痛苦，但并非所有人都能成功使用这种产品戒掉传统烟草。有些人可能会对尼古丁产生强烈的依赖性，即使使用上头电子烟也难以戒烟。此外，该产品的安全性和长期效果仍需进一步研究和评估。因此，如果您希望使用上头电子烟来戒烟，建议在咨询医生或专业戒烟辅导后进行。同时，您也需要了解产品的潜在风险和副作用，并谨慎使用。

不可以。电子戒烟是一个骗局。它不仅一点不能帮助戒烟，而且还会增加上瘾性。电子烟有很多危害。电子烟的机制实际上就是尼古丁弄成溶液之后，加一个电子装置，然后雾化。所以吸电子烟的时候，尼古丁直接吸到肺里面，这个比例其实有时候能够到90%，比吸香烟吸进去的比例高多了。所以一般来说，吸一支电子烟吸到肺里面的尼古丁含量是3-4只普通烟的含量，它唯一的一个好处是吸的尼古丁多加一些香味料，它很少会含其它的成分，所以没有苯，那些容易导致癌症的物质。

抽烟的人群有很多，经常抽烟对身体有许多的危害，而且抽烟吐出来的烟雾对于他人来说是也是一种危害，有些人会抽电子烟，电子烟是一种电子产品，其中的位置会雾化，和吸烟差别不大，是无法达到戒烟的目的的，那么电子烟有哪些危害呢？1、电子烟的结构电子烟的主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。2、电子烟的危害(1)含有危害物质电子烟的烟弹中一般都添加的有尼古丁，以及溶解尼古丁的丙二醇，其中尼古丁占有10%丙二醇占有90%，德国的监看教育中心对电子烟中的丙二醇进行研究，在人吸食丙二醇后的几分钟内便会出现呼吸道异常收缩的表现，进而引发一些急性的症状，认为电子烟比传统香烟的危害更大，因此，德国禁止吸食电子香烟。(2)产生危害物质电子烟在吸食的时候会有一个极其短暂的高温加热过程，在这个过程中丙二醇会产生一种较丙烯醇的物质，这种物质是一种剧毒物质，吸食后会损伤呼吸道，出现咽喉炎、支气管炎、肺气肿、休克等病症。(3)产生二次污染电子烟的一个主要买点就是不会产生二手烟，对身边的家人和朋友不会造成危害，但是其实并不是这样，电子烟在吸食过程中产生的是液化的雾气，虽说大部分会直接沉淀，但还是有很多微小的悬浮颗粒，有二次吸入的危害。3、电子烟能否戒烟电子烟中含有尼古丁的含量为10%，产家是为了给用户吸食时有吸烟的快感和满足烟瘾才添加的，吸食电子烟吸入的尼古丁含量是大幅度降低了，有一定的戒烟效果。4、戒烟的其他好方法烟瘾主要是人体大脑神经对尼古丁产生的依耐性，只要克制了这种依耐性就能戒烟，戒烟需要的是90%的毅力和10%的方法，但并不是说方法不重要，下面我们一起看看戒烟的其他好方法。1.替代法：在烟瘾上来时，特别想抽烟时，选择新的吃一些其他具有刺激性的食物，比如槟榔、金银花、枸杞子等。能帮助度过烟瘾。2.渐减法：戒烟需要的是毅力，有戒烟想法之后不能一次一支也不抽，需要慢慢减少，比如从以前的每天两包变为1包，在变为十支，慢慢的就戒烟成功了。5、戒烟的好处(1)降低患病风险戒烟能够帮助心率、血压逐渐恢复正常；戒烟能够帮助血氧水平逐渐升高；戒烟能够改善肺功能；戒烟乐购够帮助降低心脏病、脑中风、鼻咽喉癌症等等疾病的发生。戒烟还能帮助老人避免患上盲眼症等等。成功戒烟是对自己负责。(2)改善血液循环戒烟之后，戒烟者全身血液循环得到改善。因为吸烟时候，身体中一氧化碳浓度升高，抑制身体内红细胞的携氧能力，让身体处于血氧含量、氧饱和度都降低的情况，身体血液循环受阻。停止吸烟之后，这些症状得以缓解，身体血液循环也能恢复正常。(3)延长寿命从戒烟的第一天起，身体内含有的一氧化碳、尼古丁等物质便会慢慢被身体排出体外，身体的心肺功能得到修复改善，成功戒烟之后身体各大器官的健康水平将可以恢复到与不吸烟人群一样。并且皮肤也能得到改善。戒烟让你能够保持活力，延长寿命。(4)延缓衰老吸烟者因为尼古丁等有毒物质对身体的伤害，身体中能够得到的氧气、营养物质也降低了。身体血液循环受阻，导致皮肤容易出现皱纹、色素沉积产生色斑、脸色发黄等等。(5)缓解压力很多人误认为吸烟才是缓解压力的办法。那是因为尼古丁成瘾，通过吸烟给人心理上暂时的满足感。这种满足感是暂时的，并不是真正地在改善精神压力。通过戒烟之后，呼吸系统功能的改善，能够帮助人体吸入更多的氧气，这样能够帮助身体供氧更充足，真正意义上的帮助缓解压力。(6)味觉改善戒烟之后，因为尼古丁的侵害，舌头上的感觉神经敏感性下降，味觉功能受限。戒烟之后的两天两夜之后，尼古丁消除了，其对于舌头上味觉神经的刺激消失，味觉功能就能恢复，帮助改善味觉，吃嘛嘛香，食欲也能大大提高。(7)口气消除戒烟之后，原本因为吸烟残留在口中的烟臭消失，并且吸烟者自己能够感受到的嘴里不清爽、异臭感也会消失。特别是已经是“老烟枪”的人，残留在身上的烟臭味也会随着戒烟慢慢消散。另外因为戒烟，烟草让牙齿不再变得污浊，戒烟帮助洁白牙齿。(8)关爱他人健康戒烟之后能够帮助你身边不吸烟的家人、朋友远离吸二手烟。要知道吸入二手烟比直接吸烟造成的危害还要大。被动吸入二手烟也能大大增加患肺癌、心脏疾病、中风等等疾病的风险。戒烟在保护自身健康的同时，也给他人带来了健康。(9)改善生育能力戒烟之后能够帮助促进生育能力的提高。成功戒烟的男性精子活力能够逐渐提高，成功戒烟的女性能够帮助增强子宫内膜，降低胎儿流产的几率。最重要的是戒烟成功的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高。在孕期，准爸爸和准妈妈吸烟都可能导致胎儿畸形。

随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，再加上控烟的力度不断加强，不燃烧、不含焦油电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。有人的说电子烟都是骗人的，也有人说挺有效的，能帮助自己很快戒烟，那么电子烟真的健康？【抽电子烟对身体发生了哪些变化呢？】本人30岁，烟龄大概10年了，目前一天大概半包烟左右，之前11年的时候想过戒烟，当时从网上买了康诚一品的电子烟，就是跟香烟的样子一样，白色部分是可充电蓄电池，过滤嘴部分是可更换的，内部有烟油，抽了大概两三个月，感觉胸闷，还有隐隐作痛的感觉，对于卷烟也没有任何感觉到抗拒的地方，于是再没用过。后来20年的时候，又买了悦刻的电子烟，感觉比之前到电子烟口感好一些，可选择的口味也很多，但是因为口味多，而这些口味的调解肯定离不开香精这些化学品，而且由于烟焦油含量低，所以吸烟的频率反而更高了，后来也是再没有用过。所以我觉得电子烟的危害还是大于香烟，戒烟实际上靠的是自己的毅力，就好比改掉一个兴趣的办法就是爱好另一个兴趣，想靠电子烟来戒掉香烟，个人觉得概率实在太低了。那么电子烟为什么会造成这种情况呢？1.电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全，这种说法并没有充分的理论支持。2.电子烟的二手烟与使用者呼出的气体有关，其中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5及其他有害物质，尽管浓度比传统卷烟的二手烟浓度要低很多，但它确实是具有危害性的。3.市场上普遍认为电子烟可作为烟民戒烟戒烟辅助手段，但是临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助产品，而且临床医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。4.电子烟厂商在广告中大肆宣扬的“安全”、“健康”其实是在误导消费者，这些概念并没有充足的科学依据来做支撑。就连国际权威组织也对电子烟持审慎态度。

戒烟的过程是十分难熬的，不是说电子烟里是没有尼古丁的成分的吗，那在戒烟的时候可以抽电子烟吗？在戒断的时候会不会出现犯困嗜睡的现象？ 戒烟可以抽电子烟吗 一般来讲，抽电子烟不能完全戒烟的，它只能起到帮助的作用，并且电子烟里面也添加了尼古丁，患者在使用了以后可能会出现头晕，恶心呕吐的症状，同样的也会形成依赖。可想而知，抽电子烟不但不会有好的效果，同样的对身体也有伤害。要想成功的把烟戒掉还是要下定决心，采用正确的方法来进行。首先我们可以使用尼古丁贴，尼古丁喷剂，以及尼古丁的咀嚼胶等药物疗法来帮助戒烟，只要长期坚持，效果会很明显。戒烟会犯困嗜睡吗 香烟的烟雾中含有尼古丁、烟碱、焦油等有害物质，长期吸入以后身体会对这类物质产生依赖性，当戒烟以后身体就会出现戒断症状，如嗜睡、头晕、全身乏力、困倦、意志消沉、抑郁等。出现戒断症状的患者，可以把注意力转移到其他感兴趣的事情上去，分散对吸烟的心理依赖，可以适当做一些有氧运动，如伸展运动、游泳、慢跑等。另外戒烟后出现头晕、嗜睡，还有可能是由于长期的吸烟导致一些疾病发生所致，如高血压病、脑动脉硬化等，由于烟草中有害物质损坏血管内皮细胞，导致脑部供血减少，就会出现头晕。戒烟会得抑郁症吗 成瘾性或许可以讲是一种更深层的习惯，吸烟会导致多种危害，包括精神方面的。戒烟的过程中，由于缺乏身体对已成瘾事物需求的满足，从而引起生理和心理方面的问题是较为常见的。这其中包括了抑郁。 但是，戒烟对于戒烟者来讲，所导致需要面对的问题是多样性的，危害性结果不但只可能是抑郁，但也不一定会导致抑郁。戒烟有多难受 1、 戒烟失败是比较常见的一种现象，一般都是在戒烟的过程中有一段时间非常难受，有的人没有控制好自己的情绪而再一次吸烟这种情况下，会有的患者出现了戒烟失败的现象，所以戒烟的过程中前10天是非常难受的。 2、 戒烟，刚开始是非常难受的，特别是在戒烟，第1天会引起心烦意乱的症状，也可能会导致有的患者出现了情绪紧张的现象，戒烟10天左右的时间症状会明显减轻，所以戒烟的前10天是非常不舒服的。 3、 在戒烟的过程中，前10天可能会引起明显的身体不适的症状，在第10天以后症状会明显减轻，戒烟的时候刚开始几天会感觉非常难受，会引起恶心呕吐和食欲不振的症状，所以平时应该通过转移注意力的方法来有效的缓解身体不适的症状。

抽烟的人群有很多，经常抽烟对身体有许多的危害，而且抽烟吐出来的烟雾对于他人来说是也是一种危害，有些人会抽电子烟，电子烟是一种电子产品，其中的位置会雾化，和吸烟差别不大，是无法达到戒烟的目的的，那么电子烟有哪些危害呢？1、电子烟的结构电子烟的主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。2、电子烟的危害(1)含有危害物质电子烟的烟弹中一般都添加的有尼古丁，以及溶解尼古丁的丙二醇，其中尼古丁占有10%丙二醇占有90%，德国的监看教育中心对电子烟中的丙二醇进行研究，在人吸食丙二醇后的几分钟内便会出现呼吸道异常收缩的表现，进而引发一些急性的症状，认为电子烟比传统香烟的危害更大，因此，德国禁止吸食电子香烟。(2)产生危害物质电子烟在吸食的时候会有一个极其短暂的高温加热过程，在这个过程中丙二醇会产生一种较丙烯醇的物质，这种物质是一种剧毒物质，吸食后会损伤呼吸道，出现咽喉炎、支气管炎、肺气肿、休克等病症。(3)产生二次污染电子烟的一个主要买点就是不会产生二手烟，对身边的家人和朋友不会造成危害，但是其实并不是这样，电子烟在吸食过程中产生的是液化的雾气，虽说大部分会直接沉淀，但还是有很多微小的悬浮颗粒，有二次吸入的危害。3、电子烟能否戒烟电子烟中含有尼古丁的含量为10%，产家是为了给用户吸食时有吸烟的快感和满足烟瘾才添加的，吸食电子烟吸入的尼古丁含量是大幅度降低了，有一定的戒烟效果。4、戒烟的其他好方法烟瘾主要是人体大脑神经对尼古丁产生的依耐性，只要克制了这种依耐性就能戒烟，戒烟需要的是90%的毅力和10%的方法，但并不是说方法不重要，下面我们一起看看戒烟的其他好方法。1.替代法：在烟瘾上来时，特别想抽烟时，选择新的吃一些其他具有刺激性的食物，比如槟榔、金银花、枸杞子等。能帮助度过烟瘾。2.渐减法：戒烟需要的是毅力，有戒烟想法之后不能一次一支也不抽，需要慢慢减少，比如从以前的每天两包变为1包，在变为十支，慢慢的就戒烟成功了。5、戒烟的好处(1)降低患病风险戒烟能够帮助心率、血压逐渐恢复正常；戒烟能够帮助血氧水平逐渐升高；戒烟能够改善肺功能；戒烟乐购够帮助降低心脏病、脑中风、鼻咽喉癌症等等疾病的发生。戒烟还能帮助老人避免患上盲眼症等等。成功戒烟是对自己负责。(2)改善血液循环戒烟之后，戒烟者全身血液循环得到改善。因为吸烟时候，身体中一氧化碳浓度升高，抑制身体内红细胞的携氧能力，让身体处于血氧含量、氧饱和度都降低的情况，身体血液循环受阻。停止吸烟之后，这些症状得以缓解，身体血液循环也能恢复正常。(3)延长寿命从戒烟的第一天起，身体内含有的一氧化碳、尼古丁等物质便会慢慢被身体排出体外，身体的心肺功能得到修复改善，成功戒烟之后身体各大器官的健康水平将可以恢复到与不吸烟人群一样。并且皮肤也能得到改善。戒烟让你能够保持活力，延长寿命。(4)延缓衰老吸烟者因为尼古丁等有毒物质对身体的伤害，身体中能够得到的氧气、营养物质也降低了。身体血液循环受阻，导致皮肤容易出现皱纹、色素沉积产生色斑、脸色发黄等等。(5)缓解压力很多人误认为吸烟才是缓解压力的办法。那是因为尼古丁成瘾，通过吸烟给人心理上暂时的满足感。这种满足感是暂时的，并不是真正地在改善精神压力。通过戒烟之后，呼吸系统功能的改善，能够帮助人体吸入更多的氧气，这样能够帮助身体供氧更充足，真正意义上的帮助缓解压力。(6)味觉改善戒烟之后，因为尼古丁的侵害，舌头上的感觉神经敏感性下降，味觉功能受限。戒烟之后的两天两夜之后，尼古丁消除了，其对于舌头上味觉神经的刺激消失，味觉功能就能恢复，帮助改善味觉，吃嘛嘛香，食欲也能大大提高。(7)口气消除戒烟之后，原本因为吸烟残留在口中的烟臭消失，并且吸烟者自己能够感受到的嘴里不清爽、异臭感也会消失。特别是已经是“老烟枪”的人，残留在身上的烟臭味也会随着戒烟慢慢消散。另外因为戒烟，烟草让牙齿不再变得污浊，戒烟帮助洁白牙齿。(8)关爱他人健康戒烟之后能够帮助你身边不吸烟的家人、朋友远离吸二手烟。要知道吸入二手烟比直接吸烟造成的危害还要大。被动吸入二手烟也能大大增加患肺癌、心脏疾病、中风等等疾病的风险。戒烟在保护自身健康的同时，也给他人带来了健康。(9)改善生育能力戒烟之后能够帮助促进生育能力的提高。成功戒烟的男性精子活力能够逐渐提高，成功戒烟的女性能够帮助增强子宫内膜，降低胎儿流产的几率。最重要的是戒烟成功的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高。在孕期，准爸爸和准妈妈吸烟都可能导致胎儿畸形。

随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，再加上控烟的力度不断加强，不燃烧、不含焦油电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。有人的说电子烟都是骗人的，也有人说挺有效的，能帮助自己很快戒烟，那么电子烟真的健康？【抽电子烟对身体发生了哪些变化呢？】本人30岁，烟龄大概10年了，目前一天大概半包烟左右，之前11年的时候想过戒烟，当时从网上买了康诚一品的电子烟，就是跟香烟的样子一样，白色部分是可充电蓄电池，过滤嘴部分是可更换的，内部有烟油，抽了大概两三个月，感觉胸闷，还有隐隐作痛的感觉，对于卷烟也没有任何感觉到抗拒的地方，于是再没用过。后来20年的时候，又买了悦刻的电子烟，感觉比之前到电子烟口感好一些，可选择的口味也很多，但是因为口味多，而这些口味的调解肯定离不开香精这些化学品，而且由于烟焦油含量低，所以吸烟的频率反而更高了，后来也是再没有用过。所以我觉得电子烟的危害还是大于香烟，戒烟实际上靠的是自己的毅力，就好比改掉一个兴趣的办法就是爱好另一个兴趣，想靠电子烟来戒掉香烟，个人觉得概率实在太低了。那么电子烟为什么会造成这种情况呢？1.电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全，这种说法并没有充分的理论支持。2.电子烟的二手烟与使用者呼出的气体有关，其中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5及其他有害物质，尽管浓度比传统卷烟的二手烟浓度要低很多，但它确实是具有危害性的。3.市场上普遍认为电子烟可作为烟民戒烟戒烟辅助手段，但是临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助产品，而且临床医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。4.电子烟厂商在广告中大肆宣扬的“安全”、“健康”其实是在误导消费者，这些概念并没有充足的科学依据来做支撑。就连国际权威组织也对电子烟持审慎态度。

应该是不会变黑的，因为电子烟是不会发出来气体的，我们牙齿变黑的主要原因是气体。

吸烟有害健康是大家都知道，市面上出现了电子烟。那么电子烟可以戒烟吗，下面和我了解下！ 电子烟是什么 电子烟是一种新型电子产品，它有着与香烟一样的外观、与香烟一样的味道，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来 ！但它不是真烟，它是由空气传感开关、智能控制电路、智能芯片、锂离子电池等微电子高科技器件构成，它与香烟有着本质的区别。 与普通香烟之比较： 1.更健康：电子烟与普通香烟相比，电子烟不含焦油、无一氧化碳、二氧化碳、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等有害物质，所以不会对吸烟者造成任何伤害。另外，烟碱溶液经雾化后形成汽溶胶，汽溶胶在空气中迅速被稀释，而低密度汽溶胶很难再被吸收，也不会形成二手烟。因此，电子烟不会危及吸烟者的健康，同时也不会危害周围人的健康。 2.更安全：电子烟不燃烧，无明火，也就不存在火灾隐患。 3.更环保：电子烟不燃烧，不会产生烟灰，没有二手烟，没有烟蒂，无电磁波辐射。 电子烟能戒烟吗 电子烟能起到一点戒烟的作用，但仍有成瘾问题。 美国食品及药品管理局（FDA）认为，电子烟的使用还未得到合适的临床试验支持。世界卫生组织（WHO）也持类似观点，但不否定电子烟可能有辅助戒烟的作用。一些研究成瘾的专家认为，电子烟会令儿童上瘾，让烟民依赖尼古丁。 香烟点燃后发出数千种化学成分，很多对人体有毒，包括10大类致癌物质。相比之下，电子烟只有一种有毒成分尼古丁，也不产生明显的二手烟，因此容易被公众接受。但美国前布朗大学医学教授马修?埃德隆博士认为，电子烟的尼古丁是不安全的，具有高度的成瘾性，还会让血压上升和增加动脉粥样硬化，尽管电子烟的尼古丁对心血管的影响似乎小于香烟。 暨南大学医学院附属脑科医院心理行为医学科副主任医师杨理荣指出，电子烟尽管对缓解烟瘾有一定好处，但无法满足烟瘾严重者的需要。而且只要电子烟含有尼古丁，就仍然不是健康产品。导致吸烟有多种原因，如好奇、模仿、迫于“环境压力”、误以为吸烟可提神、觉得吸烟有风度等。有的吸烟者具有某方面的人格缺陷和心理问题，碰到挫折就用错误的方式来解决，比如猛吸烟等。他建议想戒烟的人要学会面对挫折，认识吸烟的危害性，放弃“我不会得肺癌”的侥幸心理，提高自我控制能力，这样有助于戒除烟瘾。 电子烟有害吗 电子烟因为不燃烧，不产生焦油和二氧化碳， 电子烟对环境无害是肯定的 。电子烟不如传统的香烟对环境造成极大的危害，特别是二手烟的危害。 电子烟不存在二手烟及环境污染的问题 。 电子烟是通过其雾化器将烟弹里的电子烟液雾化成烟雾，从而模拟香烟的效果。要检测电子烟到底对人体有没有危害，根本的就是要检测电子烟中的电子烟液的成分到底对人体有没有危害。 电子烟液主要由烟液基和烟液香料两大部分组成。目前制作电子烟液的烟液基有三种：丙二醇(PG)、丙三醇(VG)和聚乙二醇(PG400)。丙二醇(PG)、丙三醇(VG)和聚乙二醇(PG400)在食品、医药和化妆品工业中广泛用作吸湿剂、乳化剂、抗冻剂、软化剂、甜味剂、润滑剂和溶剂等等。 如果所使用的电子烟液中的烟液基和烟液香料是由高质量的，具有医药级别或食品级别的材料，按照医药级别或食品级别工艺条件所配制出来的，那么使用这样的电子烟应该是安全的，对人体将会是无害的。 反之，如果所使用的电子烟液中的烟液基和烟液香料不是是由高质量的，具有医药级别或食品级别的材料，而是由低劣的或是工业级别的原料组成，或是在低劣的卫生条件下配制出来的，那么使用这样的电子烟不能保证是安全的，对人体将会是有害的。特别是在低劣的或是工业级别的材料中含有的化学杂质往往将会对人体造成危害。 为了保证电子烟对人体无害，除了需要使用由高质量的，具有医药级别或食品级别的材料，按照医药级别或食品级别工艺条件所配制出来的电子烟液以外，还需要正确的使用安全的电子烟。电子烟是一种电子产品，和其它任何的电子产品一样，需要按照所使用的电子产品规范要求，正确地，安全地使用它，不可随意乱用。

　　戒烟的过程是十分难熬的，不是说电子烟里是没有尼古丁的成分的吗，那在戒烟的时候可以抽电子烟吗？在戒断的时候会不会出现犯困嗜睡的现象？跟着我一起来看看。 　　戒烟可以抽电子烟吗 　　一般来讲，抽电子烟不能完全戒烟的，它只能起到帮助的作用，并且电子烟里面也添加了尼古丁，患者在使用了以后可能会出现头晕，恶心呕吐的症状，同样的也会形成依赖。可想而知，抽电子烟不但不会有好的效果，同样的对身体也有伤害。要想成功的把烟戒掉还是要下定决心，采用正确的方法来进行。首先我们可以使用尼古丁贴，尼古丁喷剂，以及尼古丁的咀嚼胶等药物疗法来帮助戒烟，只要长期坚持，效果会很明显。 　　戒烟会犯困嗜睡吗 　　香烟的烟雾中含有尼古丁、烟碱、焦油等有害物质，长期吸入以后身体会对这类物质产生依赖性，当戒烟以后身体就会出现戒断症状，如嗜睡、头晕、全身乏力、困倦、意志消沉、抑郁等。出现戒断症状的患者，可以把注意力转移到其他感兴趣的事情上去，分散对吸烟的心理依赖，可以适当做一些有氧运动，如伸展运动、游泳、慢跑等。另外戒烟后出现头晕、嗜睡，还有可能是由于长期的吸烟导致一些疾病发生所致，如高血压病、脑动脉硬化等，由于烟草中有害物质损坏血管内皮细胞，导致脑部供血减少，就会出现头晕。 　　戒烟会得抑郁症吗 　　 　　成瘾性或许可以讲是一种更深层的习惯，吸烟会导致多种危害，包括精神方面的。戒烟的过程中，由于缺乏身体对已成瘾事物需求的满足，从而引起生理和心理方面的问题是较为常见的。这其中包括了抑郁。 　　但是，戒烟对于戒烟者来讲，所导致需要面对的问题是多样性的，危害性结果不但只可能是抑郁，但也不一定会导致抑郁。 　　戒烟有多难受 　　1、 戒烟失败是比较常见的一种现象，一般都是在戒烟的过程中有一段时间非常难受，有的人没有控制好自己的情绪而再一次吸烟这种情况下，会有的患者出现了戒烟失败的现象，所以戒烟的过程中前10天是非常难受的。 　　2、 戒烟，刚开始是非常难受的，特别是在戒烟，第1天会引起心烦意乱的症状，也可能会导致有的患者出现了情绪紧张的现象，戒烟10天左右的时间症状会明显减轻，所以戒烟的前10天是非常不舒服的。 　　3、 在戒烟的过程中，前10天可能会引起明显的身体不适的症状，在第10天以后症状会明显减轻，戒烟的时候刚开始几天会感觉非常难受，会引起恶心呕吐和食欲不振的症状，所以平时应该通过转移注意力的方法来有效的缓解身体不适的症状。

真的可以帮助戒烟，而且成功率可以高达70%左右，当然也在于个人的意志力。

通常来说电子烟危害比香烟危害大。电子烟原本是作为烟草的替代物以助戒烟， 但目前为止，没有明确证据证说明电子烟能够帮助戒烟，WHO不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。电子烟中多含有成瘾物质尼古丁，加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。同时，电子烟的烟雾中存在数十种重金属，以镍和铬含量最多，与真烟一样对人体健康产生巨大危害。同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了其有害的事实，反而可能加重尼古丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。戒掉抽电子烟的习惯1、远离吸烟环境想要戒掉电子烟，首先就是要远离吸烟的环境，如果周围朋友全是抽电子烟的，往往会被重新诱惑，让戒烟计划前功尽弃。2、制定戒烟计划传统香烟有两种戒烟方法，第1种是一次性戒断法，刚开始戒烟的时候就一根烟也不抽。应用到戒指电子烟上同样可行，把所有的电子烟和烟弹都扔掉。第2种方法是循序渐进法，这种方法比较适合那些意志不坚定的人，慢慢地减少抽烟量，直至把烟草全部戒掉。3、下定决心不管是戒的传统香烟，还是戒的电子烟，都是和瘾相对抗的过程。如果自己没有办法通过自己的力量戒烟，可以寻求戒烟门诊的帮助。可以找到自己所在城市里的正规的戒烟门诊，在医生的指导下戒烟，会更有效果。

1 女生长期抽电子烟的危害 形成烟瘾 电子烟含有大量的尼古丁成分，这种尼古丁吸入后进入大脑，然后使大脑分泌更多的多巴胺，使吸烟者感到快乐并导致成瘾。 影响美容 中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速女性皮肤的衰老；吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。 增加患心血管疾病的几率 电子烟烟雾中溶胶成分会引起血液中血小板的聚集，这样就容易使血管出现微血栓的情况，从而会对心血管健康造成不利。 2 抽电子烟能戒烟吗 看情况而定。 如果是本身在抽电子烟，想要戒烟的话，采用合理的方式并且坚持就能达到较好的戒烟效果的。但如果是本身在抽香烟，想靠抽电子烟来达到戒烟的目的的话是不可取的，因为电子烟本身也具有成瘾性，从香烟反过来抽电子烟不过是从一种依赖转到另一种依赖而已。要戒烟的话建议还是要采用科学合理的方式进行。 3 长期抽电子烟会致癌吗 会致癌。 烟草里面都有很大的尼古丁，哪怕是电子烟，该有的有害物质都会有，部分电子香烟产品中尼古丁含量甚高，而一些电子香烟所包含的致癌物质对人体健康造成的危害并不低于普通香烟；此外，因为电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子，对人体十分有害。 4 电子烟和香烟哪个身体危害大 香烟对身体危害更大。 电子烟是通过电子加热液体尼古丁，使液体尼古丁挥发到身体内产生的吸烟效果，香烟中含有大量的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳以及其他多种有害物质。在抽烟的时候这些成分就会随着烟雾进入到肺内直接与肺泡接触，长期如此的话就会对肺部细胞造成较严重的损伤。

电子烟种类很多，也并不是所有的电子烟危害都很大，有不带尼古丁的，目前电子出口主要方式还是空运专线为主。

只要下决心，就可以。

恋香

金银花茶的功效很大，但不是人人都适合喝金银花茶，下面这几类人群不适宜饮用金银花茶：1.体弱的人不能饮用可能出现不良反应；2.金银花茶药性偏寒，有脾胃虚寒者不宜多饮；3.女性经期不能饮用；4.气虚疮疡脓清者等不宜饮用；5.乙肝患者不宜长期饮用，否则会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、腹泻等不良反应。

明知故问！

最后一次的爱恋，只知道这一个

徐永革，生日3月19日，为内地影视演员，所属单位广东话剧院演员，山东艺术学院戏剧戏剧系87级毕业生。参演电视剧：首播时间：2013剧名：射天狼扮演角色：冯百里合作演员：范志博 ；任天野首播时间：2013剧名：边城春秋扮演角色：李文合作演员：谭凯；蒋欣首播时间：2012剧名：长沙保卫战扮演角色：吴逸志合作演员：张丰毅；马晓伟；郑昊首播时间：2011剧名：黎明前的暗战扮演角色：何光中首播时间：2011剧名：贺龙扮演角色：贺龙首播时间：2011剧名：日出东山扮演角色：李元甫首播时间：2011剧名：中国远征军扮演角色：戴安澜合作演员：黄志忠；张丰毅首播时间：2010剧名：英雄荣耀扮演角色：王清波首播时间：2009剧名：黄金地带扮演角色：马天林首播时间：2009剧名：爸爸你要爱妈妈首播时间：2008剧名：三峡恋首播时间：2008剧名：解放扮演角色：张灵甫首播时间：2008剧名：一颗颗眼泪都是爱扮演角色：万树林导演：刘二威首播时间：2007剧名：男人立正首播时间：2007剧名：食人鱼事件扮演角色：马良首播时间：2007剧名：美丽背后扮演角色：费天龙首播时间：2007剧名：周恩来在重庆扮演角色：叶挺首播时间：2006剧名：直插金三角扮演角色：龙昆首播时间：2006剧名：数风流人物扮演角色：宋小涛首播时间：2005剧名：生死搭档扮演角色：周子明首播时间：2005剧名：八路军扮演角色：卫立煌首播时间：2005剧名：第六个嫌疑人扮演角色：叶飞宇合作演员：左翎；茹萍；洪剑涛首播时间：2004剧名：大姐扮演角色：小常合作演员：陈小艺；刘钧；李歌首播时间：2004剧名：抢滩大上海扮演角色：蒋任贤合作演员：陈德容；高曙光首播时间：2004剧名：对决扮演角色：董杰合作演员：李亚鹏；陈瑾；赵俊首播时间：2004剧名：情暖珠江扮演角色：林天明合作演员：王学圻；于小慧；王茜华首播时间：2003剧名：黄金时代扮演角色：沙鹰首播时间：2003剧名：延安颂扮演角色：张学良合作演员：唐国强；马晓伟首播时间：2002剧名：季风山庄首播时间：2001剧名：生死兄弟首播时间：2001剧名：卧龙小诸葛首播时间：2001剧名：致命游戏首播时间：2000剧名：重拳出击首播时间：2000剧名：猎鹰合作演员：金焰；殷明珠；李君磐首播时间：1999剧名：燃情岁月首播时间：1997剧名：反贪风暴扮演角色：华扬合作演员：汤镇宗；温碧霞；汤镇业首播时间：1997剧名：珠三角刑警首播时间：1997剧名：中国女足

适合冬天喝的茶：花茶、绿茶、红茶和普洱茶。

B;不想看到眉头在皱的你.准我医好你创伤. 能为你我亦能够坚强.去遮挡两额风霜 G;我也许不知道被你拥抱.还是跟他不是最好. 谁又会领略我的心情.我只想有人和应 为何没法做决定.什么剧情也不会保证. 什么美梦能给你一生约定 爱情能永久不会碰熄 看着情人红眼睛,那不懂答这问题. 来让我听你心里的跳声,结局永没法估计 愿我做你倒影.如果真可决定 别要毫无反应 离开假装高兴.要快乐 期待我能够.怪我用情任性 恶意做布景去创做美境. 但我未看清楚 仍猜想总有天 被爱还是恋爱. 微风可给你身边.我太傻 仍然没离开 痴心只因你在.来真心恋爱 是否该恋爱 知道吗？ 原来的树是没有叶子的树：好寂寞。 上帝：那么，就让她来陪你吧~ 树：？ 第二天， 阳光洒在树的身上， 他的原本光秃秃的枝头有了个嫩绿色的身影。 她眨着眼睛看着树。 树：你是谁？ 叶子：我是树的叶子。 叶子的微笑很暖。 树的心中有一种莫名的感动。 从此，树和叶子就是这么陪伴着彼此、相依为命。 树和叶子的生活平静得像湖水。 直到小鸟的闯入。。。 飞累了的小鸟停在了树的枝头。 小鸟：对不起，打扰了~ 树：没关系。。。你是从很远的地方来的吗？ 小鸟：嗯。 叶子：外面的世界是怎么样的？ 小鸟：你们从来没有去过吗？ 叶子：嗯。。。 小鸟：外面的世界花花绿绿，有美丽的花、美丽的人、美丽的事物。 …… 好了~我要赶路啦~8 小鸟走后，叶子的情绪一直很低落。 树：怎么了？ 叶子：没什么，我只是好羡慕小鸟，可以去外面的世界瞧瞧。 树：对不起。。。 叶子的头摇得跟拨浪鼓一样。 叶子：但是，和树在一起的叶子是最幸福的。 因为，叶子是这样的爱着树。 树又何尝不是这么样的深爱着身边的叶子。 爱叶子温暖的微笑、熟睡的表情， 爱着与叶子相濡以沫的每一天， 爱着与叶子一起分享的一切。 但是他给不了叶子所向往的生活， 却自私地把叶子留在自己的身边。 想到这里，树很难过。 宁静的夜里，叶子熟睡了。 树：风，你把叶子带走吧。 风：真的可以吗？ 树：嗯。只有你可以让她幸福。 风是叶子的追求者。 这些天来，他一直伴在叶子身边。 风：叶子的心太重，风吹不动。 叶子：因为叶子不想离开树。 于是后来， 风带走了叶子。 叶子走的那一天，树没有挽留。 风：你会不会后悔？ 叶子：…… 树呢？会不会后悔？叶子的离开，是风的追求，还是树的不挽留? 提问人的追问 2010-02-19 04:39 能把歌词的下段写出来吗？谢谢.团队的补充 2010-02-19 04:47 不想看见眉头在皱的你 准我医好你创伤 能为你我亦能够坚强 去遮挡 冷傲风霜 我也许 不知道被你拥抱 还是跟他方是最好 谁又会 领略我的心情 我只想有人和应 为何没法做决定(什麼剧情也不会保证) 什麼美梦能给你一生约定(爱情能永久不会褪色) 看著情人红眼睛(我不懂答这问题) 来让我听你心裏的跳声(结局永没法估计) 愿我做你倒影(如果可以决定) 别要毫无反应(离开假装高兴) 要快乐 期待我能够(怪我用情任性) 去创造美景(乐意做布景) 但我未看清楚(仍奢想总有天) 被爱还是恋爱(微风可靠你身边) 我太傻 仍然没离开(痴心只因你在) 是否该恋爱(来真心恋爱) 不想看见眉头在皱的你 准我听到你心声 明白你 爱慕我的心情 也许得你能和应 为何没法做决定(什麼剧情也不会保证) 什麼美梦能给你一生约定(爱情能永久不会褪色) 看著情人红眼睛(我不懂答这问题) 来让我听你心裏的跳声(结局永没法估计) 愿意做你倒影(如果可以决定) 别要毫无反应(离开假装高兴) 要快乐 期待我能够(有你共同伴奏) 永远待你好(或会是最好) 是你在我身边(如果真的有天) 是你柔情的脸(微风可靠你身边) 你太傻 仍然没离开(痴心只因你在) 仍苦等恋爱(来真心恋爱) 就算待我很好 仍担心这去路(我说会爱你每一天) 别再为我苦恼 什麼都不知道(球场上凝望著你笑脸) 从前未为意 你却未能望见 你永在那边(我永在这边) 愿我做你的风 能一起找去路(想改变剧情) 别再为那一个 承担所有痛楚(但是我都没反应) 眼见叶儿落了 如像孤影风里飘 但 仍不太知晓(仍不太知晓)

开幕首日接待游客上万人中外游客热捧三峡红叶。巫山县政府称，红叶节开幕当天就接待游客上万人，比“十一”黄金周还火爆。重庆新闻国旅相关人士介绍，当天他们组织了200多名市内外游客抵达巫山。这些游客来自北京、上海等地。重庆招商国际旅行社实行红叶节专船包租；重庆新世纪游船公司冬季航班提前到11月23日，专门针对三峡红叶节促销；还有武汉长江海外游船公司、宜昌三峡游船公司、重庆维多利亚游船公司等分别安排了一至二艘航船促销。保守估计，将有10000多名“外宾”专程来观赏三峡红叶。截至记者发稿时，巫山县城内的5000多张床位已全部爆满，部分游客甚至只能在游船上过夜。周边的农家乐床位也被游客一抢而空。12台演出让游客大饱眼福一曲《满山红叶似彩霞》将三峡红叶唱响神州大地。开幕之后的文艺演出在序曲《已是满山红叶时》中拉开，12台节目让游客不仅聆听到原汁原味的巫文化，徒步登神女峰也让游客陶醉于神女梦中。据悉，除了开幕的文艺演出外，每晚还有“神女之夜”的大型原生态歌舞亮相。重钢等投14亿开采铁矿石开幕当天，巫山与十多家企业及广东有关方面签订14项合作协议，涉及投资金额达16.5亿元。其中重庆钢铁集团等5家企业与巫山达成协议，将投资14亿在巫山建立铁矿石开采基地，预计于明年内开工建设，2011年竣工投产。这些项目除了广东省2个对口支援项目外，还有十多家企业与巫山达成的12个项目。其中，重钢集团、重庆汇通矿业、重庆中梁山煤电气公司等5家企业联合投资14亿，开发巫山抱龙镇铁矿，是此次巫山引进的最大投资项目。另外，重庆新世纪百货也将投资1500万元，在巫山设立百货卖场。记者 周尚斗 通讯员 覃昌年电视剧《三峡恋》巫山开拍27日晚，20集大型电视连续剧《三峡恋》在巫山开机，将于明年杀青，并在 中央电视台与全国观众见面。该剧主要反映三峡船工的生活，再现“纤夫精神”。巫山首发红叶纪念邮册三峡红叶纪念邮册昨天在巫山县公开发行。邮册以浓浓的三峡红叶为主题，包含面值80分的红叶邮票和展示神女、红叶图案的首日封等。

隋兵隋兵，歌手、导演、音乐制作人、演员代表作品《苦味》，其他作品：《爱太难了》《空手》《等你离开那个人》，2013年10月22日复出并发行全新单曲《苦味》。中文名：隋兵国籍：中国民族：汉星座：水瓶座血型：B身高：177CM体重：65KG出生地：中国大连出生日期：2月15日职业：歌手导演音乐制作人演员代表作品：苦味成名作品：苦味作词：许亚光作曲：许亚光编曲：秦万民制作人：隋兵演唱：隋兵音乐制作人个人经历1998年8月份推出第一首单曲《飞花丝雨》连续7周荣登中央人民广播电台中国流行歌曲榜。随后推出的单曲《空手》又连续荣登中国原创歌曲总评榜11周，并获得98年第四季中国原创歌曲总评榜十大金曲奖。1998年获得中国原创歌曲总评榜最佳新人的提名。1999年初，曾接受中央电视台《东方时空》栏目的专题采防、报道。1999年推出单曲《爱太难了》反应强烈，连续荣登中国原创歌曲总评榜12周，并获得99年第二季度健牌中国原创歌曲总评榜十大金曲奖。1999年单曲《阳光、空气、水和你》登上中国原始创歌曲总评榜11周，并进入99年第四季度健牌中国原创歌曲总评榜前15名。1999年8月份首次“触电”在电视电影《妈咪的春天》中出演主要角色。2001年6月全国发行上市个人首张专辑《等你离开那个人》。2001年12月在贺岁电视剧《三喜临门》中担任角色并演唱片中插曲。2002年—2004年曾任中国歌舞团声乐演员。曾获得大连市广播歌曲大赛通俗组演唱金奖。曾为四十集电视连续剧《秀水街的故事》、《警察世家》等近二十部电视剧录制歌曲代表歌曲《苦味》简介作词：许亚光作曲：许亚光编曲：秦万民制作人：隋兵演唱：隋兵歌曲时长：4‘36“语种：国语普通话发行时间：2013年10月23日歌词词/曲：许亚光编曲：秦万民制作人：隋兵演唱：隋兵《苦味》红酒咖啡苦涩的回味玫瑰花在枯萎无人知道的伤悲如果有一天你我永远不能再相见就像心中的白云被吹散不能挽回的誓言那份承诺也化成了烟孤寂的夜晚没有人看到我流泪的脸闭上眼一幕幕还浮现眼前过去的往事已成昨天明天是否还有心痛和留恋如果你看见我流泪的脸你会不会回到我身边内心的不安从没有过的慌乱在离别的瞬间变成永远的伤感孤寂的夜晚没有人看到我流泪的脸闭上眼一幕幕还浮现眼前过去的往事已成昨天明天是否还有心痛和留恋如果你看见我流泪的脸你会不会回到我身边内心的不安从没有过的慌乱在离别的瞬间变成永远的伤感如果你看见我流泪的脸你会不会回到我身边内心的不安从没有过的慌乱在离别的瞬间变成永远的伤感红酒咖啡苦涩的回味玫瑰花在枯萎无人知道的伤悲演艺经验2009年多次受邀中央台《神州大舞台魅力家庭秀》节目担当嘉宾评委。2009年“龙的传人”成龙和他的朋友们鸟巢北京五一大型演唱会，演唱曲目《向快乐出发》2009年受邀中央电视台《心连心》大庆慰问大型文艺演出，演唱曲目《红旗飘飘》2009年受邀中国电视动画及创作人才颁奖晚会，演唱曲目动画片《魔幻仙踪》主题曲2010年受邀《2010赢在常熟—全国大学生创业大赛》颁奖盛典，演唱曲目《心飞扬》2010年受邀深圳《春之光》春节联欢晚会，演唱曲目《好人好梦》《爱太难了》2010年受邀陕西安康汉阴第五届油菜节开幕式，演唱曲目《好梦好景》2010年受邀全国春节电视文艺晚会评选颁奖典礼，演唱曲目《今夜不分手》2010年受邀《科技成就未来-2010重大农业科技产业化进步奖颁奖盛典》，演唱曲目《遇见》2010年受邀中国河北纺织服装节《七彩凤凰绚丽宁晋》大型明星演唱会，演唱曲目《遇见》2011年受邀央视《中华情》光影歌曲回顾2011年受邀湖北《三峡恋》大型明星演唱会文化部《春之晖》春节联会晚会，中国教育台《向春天》春节联欢晚会，中国教育电视台教师节大型晚会，云南《普着黑华脸节》大型文艺晚会，湖北十堰《京华之夜》大型文艺晚会，甘肃清水《_丰之夏》大型明星演唱会等。参加2012湖北第三届东坡文化节开幕式大型演出。参加2012水榭秋暖楠望花城水榭花城大型歌会唱响保定。参加2012年河北保定电视台春节联欢晚会。参加2013年北京首都体育馆《七夕》大型演唱会。晚会导演隋兵，除了具备偶像歌手的外形和气质，还善于演绎“大歌”。在2015北漂春晚和首届旗袍春晚演唱的《如影随风》获得一致好评，现场掌声不断。身为知名歌手、演员和音乐制作人的他，还有另一个重要身份，就是两台春晚的总导演。在隋兵的带领下，这两台春晚都圆满成功，并分别在春节期间北京卫视和吉林卫视隆重播出。通过隋兵和他的团队不懈努力，使得北漂春晚已成为民间春晚的第一品牌，旗袍春晚也大力发扬了旗袍文化，是中国旗袍发展史上划时代的里程碑。2016年1月31日，第二届《中国旗袍春晚》又在北京饭店“金色大厅”再次盛大呈现，隋兵做为第二届《中国旗袍春晚》的总导演，携手吉林卫视共同打造旗袍文化盛宴，晚会以传统文化为主导、以时代生活为内容，以最接地气的群众文艺和高雅的时尚生活相结合，节目丰富多彩，包含从新西兰、美国、西藏、新疆、台湾、安徽、扬州等地的全球旗袍组织精心选拔的，同时各类明星节目的加入让北京饭店“金色大厅”再次成为中国旗袍人快乐的海洋、艺术的高雅舞台、旗袍界精英的奥斯卡、全球旗袍人的春节盛宴。2013年电视台音乐选秀节目《声动大同》音乐总监2014年《北漂春晚》——执行总导演2014年首届《中国旗袍盛典》（北京站）——总导演2015年《北漂春晚》（吉林卫视播出）——总导演2015年首届《中国旗袍春晚》（北京卫视）——总导演2015年《走进画中醉美山西》大型公益晚会（太原）——总导演2015年5月《百年外滩旗袍绽放》宁波站——总导演2015年5月《中国旗袍盛典》重庆站（重庆大剧院）——总导演2015年7月《中国旗袍盛典）广西站（南宁国际会展中心）——总导演媒体采访曾参加演出北京电视台《欢乐总动员》、《绝对现场》、湖南电视台《快乐大本营》并接受采访、江西电视台《七彩欢乐夜》、《超级星期五》、河北电视台《大家来欢乐》、《燕赵风情》、《音乐现在时》、《音乐在现歌友会》福建电视台《世纪演艺》、福建东南电视台《开心100》、安徽卫视《超级大赢家》并接受专题访问、四川电视台《综艺大世界》、吉林电视台《为人民服务》、山东电视台《开心假目》、河南电视台《快乐新干线》、湖北电视台《幸福地球村》、《音乐百分百歌友会》、辽宁电视台《七星大擂台》汕头电视台、唐山电视台、深圳电视台等几十家电视节目。大学讲师隋兵个人经历隋兵，男，1978年10月出生，中共党员。毕业于天津财经大学，管理学硕士，大学讲师，高级营销培训师，中国市场营销协会特聘专家。主要从事市场营销、服务营销、顾客价值、商务谈判、公共关系、企业文化、商务策划等课程与项目的教学与研究。科研成果论文类燕浩鹏、隋兵，《对发展我国分时度假业的思考》，山东电大学报，2002年第1期；隋兵，《论关系营销在市场营销活动中的指导作用》，山东电大学报，2003年第4期；隋兵，《浅析新千年的营销出路》，中国教育教学研究，2003年第11期；隋兵，《试析分销渠道中的分销组合策略》，中华百年教育，2004年第5期；隋兵，《市场营销案例教学应把握“三个结合”》，山东师范大学学报，2005年第1期；隋兵，《基于顾客让渡价值的商业银行顾客管理策略浅议》，北方经贸，2006年第6期。课题类隋兵，《东营职业学院学生思想、学习、生活、心理特点与学生工作模式研究》，东营职业学院，市级，2005.12；隋兵，《东营职业学院经管类各专业发展模式探讨》，东营职业学院，市级，2006.06。专著类隋兵，《东营职业学院学生思想、学习、生活、心理特点与学生工作模式研究》，石油大学出版社，2006年8月出版；隋兵，《市场营销原理》，中国经济出版社，副主编，2008年5月出版；隋兵，《现代推销理论与技巧》，中国经济出版社，主编，2008年5月出版

茶山地理：位于景迈县惠民乡，是现存最大的古茶山之一，海拔1100-1570米，常年平均气温16.5-19℃。年降水量1400-1450毫米。土壤为赤红壤和红壤。古树产地：景迈（大平掌）、芒景、芒洪、勐本、芒埂、翁洼、翁基、老酒房等。茶山历史：据景迈山缅寺碑记载景迈山大面积种茶历史超过1300年；而据布朗族史料，种茶更早在1800年前。布朗先祖叭岩冷的传说则更为久远。在建国初，景迈茶曾被布朗族头人献礼给毛主席。茶山现状：现有古茶山1095公顷，呈块状分布。代表品种有芒景村的芒洪古茶和景迈村古茶。景迈山自然环境保护较好，茶树基本没有经过人为矮化，和其他树木混生，这也是景迈茶独特香气的原因之一。同时景迈山高龄古树（500年）存量较大，是我国十分珍贵的古树茶资源地。

1.2月29日晚，“超女”纪敏佳在网上宣布产子喜讯，并晒出与新生儿的合照，称：“看到宝宝平安健康的出生吃尽苦头啥都值了，顺转剖腹七斤一两，男孩，谢谢大家的关心，好了，我已被折腾的精疲力尽，睡啦，晚安”。照片中，初为人母的纪敏佳满脸笑意，一旁的儿子睡得十分香甜，肉嘟嘟的小模样十分可爱。2.近日，她还参加了公益活动。“作为歌手，能为2008北京奥运作贡献，当上奥运志愿者，这是蛮幸福的事情！”昨天下午，正在北京家中打点行李准备回成都的2005年“超女”五强纪敏佳，与记者谈及5万川人争当奥运志愿者一事，发出如是感叹。3.作为“志愿天府·向奥运移动”万人签名迎奥运暨奥运赛会志愿者(四川)选拔启动仪式的特邀嘉宾，纪敏佳将在仪式上激情献唱，用歌声祝福奥运！本报将征集一名奥运赛会志愿者报名者与纪敏佳同台演唱一首歌曲，广大市民还可拨打本报热线(028)86969110参与报名并推荐演唱曲目，推荐当天的合唱歌曲。纪敏佳首张个人专辑，由日本顶尖音乐人 菊地圭介担任制作，歌曲的选择、词曲创作、录制到后期制作，层层环节都投入了极大的心血，专辑中一部分歌曲是在世界上最好的录音棚—东京Sony Music Studios中录制完成。希望成为妈妈的她越来越好。

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华致酒行连锁管理股份有限公司成立于2005年05月26日，法定代表人：李伟，注册资本：41,679.84元，地址位于云南省迪庆州香格里拉经济开发区中心片区。公司经营状况：华致酒行连锁管理股份有限公司目前处于开业状态，公司在A股板块上市，公司拥有15项知识产权，目前在招岗位5个，招投标项目1项。建议重点关注：爱企查数据显示，截止2022年11月26日，该公司存在：「自身风险」信息69条，涉及“送达公告”等。以上信息来源于「爱企查APP」，想查看该企业的详细信息，了解其最新情况，可以直接【打开爱企查APP】

适合。华致酒行连锁管理股份有限公司成立于2005年5月26日， 该公司位于云南省迪庆藏族自治州，是一家受法律监督和保护的正规上市公司，该公司的待遇是很好的，适合女孩子做。 该公司位于云南省迪庆藏族自治州，是一家受法律监督和保护的正规上市公司。经营范围包括酒类、副食品、预包装食品、茶叶等零售。

华致酒行连锁管理股份有限公司联系方式：公司电话010-56969888，公司邮箱vatsliquor@vatsliquor.com，该公司在爱企查共有8条联系方式，其中有电话号码4条。公司介绍：华致酒行连锁管理股份有限公司是2005-05-26在云南省迪庆藏族自治州成立的责任有限公司，注册地址位于云南省迪庆州香格里拉经济开发区中心片区。华致酒行连锁管理股份有限公司法定代表人彭宇清，注册资本41,679.84万(元)，目前处于开业状态。通过爱企查查看华致酒行连锁管理股份有限公司更多经营信息和资讯。

可催眠：用干茶叶数片，临睡前含在舌头上，闭目静卧，全身肌肉放松，不久就可以入睡。 治脚癣：夏天犯脚癣，可每天用一壶开水将２５克茶叶冲泡，待水凉后洗脚，每日３次，一周左右可见效。 可催眠：用干茶叶数片，临睡前含在舌头上，闭目静卧，全身肌肉放松，不久就可以入睡。 治脚癣：夏天犯脚癣，可每天用一壶开水将２５克茶叶冲泡，待水凉后洗脚，每日３次，一周左右可见效。 治鸡眼：脚底生了鸡眼，可用茶叶１０克，放入口中嚼成糊，用纱布包好敷于患处，每天换一次，有消退鸡眼的作用。 防晕船：有晕船史者，乘船时多喝些浓茶，越多越好，可防止晕船跌打损伤：将茶叶在口中嚼碎同唾沫敷于受伤的肿痛处，或用醋调茶叶末敷于伤处，每天３次，每次１５分钟，有消炎杀菌、止痛功效。 美白肌肤：皮肤黝黑是因偏酸性之故，洗脸后将冷茶轻拍面部。这样，茶中所含叶绿素为皮肤所吸收，可使皮肤转白。 洗胃解毒：吃错了药，应立即催吐，在送医院之前，如病人清醒，可以先服用大量浓茶水，然后刺激舌根造成呕吐，饮茶和呕吐反复交替进行。因茶水内含有鞣酸，具有沉淀重金属和生物碱的作用，是很好的洗胃剂。

身体虚弱的人喝什么茶比较好？ 身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。 红茶是一种发酵茶， *** 性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。 世界的四大著名红茶是：祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶。 在中国，祁门红茶为红茶的代表，这里也简称祁红，产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带。祁红外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润(俗称“宝光”)；内质清芳并带有蜜糖香味，上品茶更蕴含着兰花香(号称“祁门香”)，馥郁持久；汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚，叶底(泡过的茶渣)红亮。清饮最能品味祁红的隽永香气，即使添加鲜奶亦矗失其香醇。喝茶注意事项： 1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 2.忌饮烫茶，最好56℃以下。 3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。 7.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 8.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 9.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 体虚的人适合喝什么茶或者花茶？ 体虚的人适合喝温性的茶。如：生姜红枣茶，很适合体质虚弱的人喝，补气养血，同时还对寒凉的体质有改善。玫瑰花：玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 红茶，甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气。体虚的人不建议喝凉性的茶。 体虚的人适宜喝什么花茶或者茶 最好是不要喝茶，多吃些有营养易消化的食物，多锻炼会好些 或者是喝红茶 什么茶比较适合体虚的女生？ 10分 生姜红枣茶很适合体质虚弱的人喝，补气养血，同时还对寒凉的体质有改善。一定不能喝绿茶、菊花这样的凉性茶。 体虚多汗喝什么茶 乌龙茶最适合。

你说的寒感是风寒感冒吗？如果是风寒感冒，不适合吃金银花，金银花用于风热感冒。

问题一：体虚的人适合喝什么茶 生姜红枣茶很适合体质虚弱的人喝，补气养血，同时还对寒凉的体质有改善。一定不能喝绿茶、菊花这样的凉性茶。 问题二：体质虚弱的喝什么茶好? 说简单点，其实绿茶就是不发酵茶，红茶就是全发酵茶，一般来说绿茶泡出来的隔着玻璃杯看是翠绿色的，红茶泡出来的是发红的。这是从理论上说得。 从作用上来说，红茶就是养胃的，如果手脚容易冰冷，多喝点红茶不错，绿茶最大的作用就是抗氧化，经常坐电脑旁边的喝绿茶比较好。你说你比较瘦体质不太好，喝红茶比较好。 红茶一般会喝云南滇红的和安徽祁红的，比如我是河南的，和安徽离的比较近，水土方面选择祁红更好，所以一到冬天我就喝祁红。 追问： 经常听说 花茶 ,这是什么茶 回答： 花茶，又名 香片 ，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的 鲜花 和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱 不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、 降血脂 、化热、消水肿等功效。 玉蝴蝶 花、 千日红 、 红巧梅 、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的 金莲花 ，能治鼻炎、 扁桃体炎 、 口疮 等，对专 门吸 烟的人很有效果。 紫罗兰 能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有 治疗便秘的 功效。 专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像 月季花 、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而 海棠花 、野菊花茶比较寒凉， 脾胃虚弱 的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 追问： 就是说红茶和 花茶 是不同的类别,这2类是有交集的吧? 回答： 是有交集的。 红茶的特点是红叶红汤，是经过发酵后形成的品质特征，干叶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明。红茶有“ 工夫红茶 ”、“ 红碎茶 ”、“小种红茶”三种，著名的红茶有“ 祁红 ”、“宁红”、“ 滇红 ”等。 花茶 既具有茶叶的爽口浓醇之味，又具 鲜花 的纯清雅香之气。所以，自古以来，茶人对花茶就有“茶引花香”，以益茶味”之说。饮花茶，使人有一种两全其美，沁人肺腑之感。 花茶是以绿茶中的烘青，红茶等作原料，用茶叶和香花进行拼和窨制而成，使茶叶吸收花香而制成。主要有 茉莉花茶 、玳玳花茶、珠兰花茶、 玫瑰花茶 ，花茶是我国北方地区特别适销的一种茶叶。 问题三：身体虚弱的人喝什么茶比较好？ 身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。 红茶是一种发酵茶， *** 性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。 世界的四大著名红茶是：祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶。 在中国，祁门红茶为红茶的代表，这里也简称祁红，产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带。祁红外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润(俗称“宝光”)；内质清芳并带有蜜糖香味，上品茶更蕴含着兰花香(号称“祁门香”)，馥郁持久；汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚，叶底(泡过的茶渣)红亮。清饮最能品味祁红的隽永香气，即使添加鲜奶亦矗失其香醇。 喝茶注意事项： 1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 2.忌饮烫茶，最好56℃以下。 3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。 7.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 8.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 9.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 问题四：体虚的人适宜喝什么花茶或者茶 最好是不要喝茶，多吃些有营养易消化的食物，多锻炼会好些 或者是喝红茶 问题五：体虚喝什么好 虚寒体质者，应喝温性茶。如红茶。红茶是一种发酵茶， *** 性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。 问题六：寒性体质的人适合喝什么茶？ 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。了解茶叶特性绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃 *** 较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的伐用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。 问题七：什么茶比较适合体虚的女生？ 10分 生姜红枣茶很适合体质虚弱的人喝，补气养血，同时还对寒凉的体质有改善。一定不能喝绿茶、菊花这样的凉性茶。 问题八：身体阴虚的人应该喝什么茶? 肾虚有分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚者可以喝些比如普洱茶,红茶等.枸杞茶等！注意不要喝菊花茶，金银花茶这些寒性的茶； 偿而肾阴虚者则少喝相对较热性的茶。可以根据季节喝菊花茶。

2013 《神医喜来乐传奇》 史密斯 八国联军医生2012 《我的经济适用男》 斯蒂文 陈启中的美国姐夫2011 《大戏法》 约瑟夫2010 《雪豹》汉斯·冯·塞克特，德国军事顾问2010 《风语》 萨根，美国间谍2009 《孟来财传奇》　韩奈根2009 《东方卡萨布兰卡》　谢特拉，澳门总督2008 《夜来香》　爱德华，美国大使2008 《人间正道是沧桑》　罗伯特，美国的将军2008 《东边西边》（香港）　詹姆斯律师2007 《三峡恋》　迪迈斯，法国战地记者2007 《中国女法官》　史密斯，美国法学家2007 《苍天圣土》　英国将军2005 《笑笑茶楼》　比尔2002 《大山的儿子》 皮特，英文教师 2008 《一个人的奥林匹克》 布齐，德国教练2008 《超强台风》　追风者2007 《春至仙客来》　维克多

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喝茶有如下好处：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。 因为喜欢，所以“上瘾”。这就是楼上所说的越喝越想喝吧！ 但是要切记：喝茶要适度。`要健康饮茶!!还要注意“十二忌”：忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。

但愿淤泥埋夏花秋树早红叶 清茶当月饮 凉风扫旧凋冬又逢故人

在《生活麻辣烫》中饰演干豇豆出演《冷暖人生》系列剧出演《麻辣冤家》系列剧出演全国大型电视连续剧《灯火黄昏》娱乐节目《巴士向前冲》出演中央电视台电视剧《三峡恋》演湖南卫视电视剧《明日不再远》

美国一项最新研究发现，许多速溶茶里的氟化物含量超标，过量饮用会引发骨骼氟中毒。美国食品和药品管理局所规定的瓶装水及饮料中每升所含氟化物标准是不得超过2.4ppm，而市场上销售的普通型立顿速溶茶的氟化物为每升含6.5ppm。3月29日，农业部茶叶质量监督检测中心正式公布，被检测的立顿系列产品氟含量全部符合国家标准。 立顿红茶的氟化物超标问题，虽说是让人虚惊一场，但却让我们发现了一个长期被忽视的健康问题：喝茶还可能导致氟中毒。茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法，茶也会伤害你的健康，比如，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒。 人体摄入氟的安全值是每日3～4.5毫克，如果长期超量喝茶，会导致氟斑牙和氟骨症。预防氟中毒，要注意以下三点： 1.每日饮茶最好不超过5克。2.少饮含氟高的砖茶。3.老年人、肾功不良的病人不宜大量饮茶。 有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。所以，对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性，以及溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。 要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2.忌饮烫茶，最好56℃以下。3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。 有人鼓励肥胖者餐前空腹喝浓茶，或饭后喝浓茶减肥。所持的道理是，餐前空腹喝了浓茶后，胃囊装满了茶水，自然就有饱胀感，不想再吃东西。而饭后吃浓茶，则可以刮除油脂，防止油腻积滞。 茶叶的成分包括有咖啡碱、茶叶碱、可可碱、儿茶素、黄酮类及其苷类化合物等，其中，咖啡碱的含量最高，占成茶干物质总重量的百分之四左右。 咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体，进入 人体后，能刺激中枢自律神经系统，提高人体代谢速率，促进胃液的分泌和食物的消化，而茶叶碱、可可碱的作用，也和咖啡碱一样，所以，饭后喝茶能帮助消化，是可想而知的，但能不能刮除油脂则很难说。 反而，要注意的是，茶泡得太浓，喝得太多，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋，有人会一夜失眠到天亮，对心脏病及高血压患者而言，值得注意。 对胃肠不好的人来说，则更有刺激导致胃溃疡、十二指肠溃疡之虑。 饭前喝浓茶，有损肠胃，饭后喝浓茶，则恐怕会加速刺激中枢自律神经，使胃肠消化加快，不消一会儿功夫，我们就会感到肚子饿了，又想吃东西了。 如果此时不能控制忍耐，在下一餐还没到时间之前，吃了一堆点心、饼干，岂不白费苦心，还谈什么减肥呢！ “喝浓茶好不好？”不能一概而论，应该根据不同的情况，因人而异。 一般说，正常人每天宜饮中等浓度的茶，一杯水放三克茶叶就够了（大约是一摄），每杯茶以冲泡三次为宜。一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的茶，含有大量的咖啡碱，可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠。 患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰”，会引起胃肠不适。 正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。 大量饮用浓茶会使心跳加快，这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重病情的作用。 但有些人，有些情况饮浓茶反而有利。浓茶不清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻的功用。“上了火”的人，喝浓茶可利水通尿；口腔发炎，咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用；患有龋齿的人，饮浓茶有防治作用；患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人饮浓茶，可提高心率，有辅助治疗作用。 女性“四期”不适宜喝浓茶 经期 由于经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此妇女在月经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品，而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。 孕期 孕妇喝浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养供给。浓茶内含有较高浓度的咖啡因，可增加孕妇的心率和排尿量，加重孕妇心、肾负担，从而诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。 临产期 临产期饮过多的浓茶可引起失眠。产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。 哺乳期 浓茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能，造成乳汁分泌不足，从而影响新生儿发育。

姓名：潘科 身高：175 cm 体重：70KG 毕业院校：重庆大学美视电影学院表演系 特长：表演 代表作品： 《一条道走到亮》《新过把瘾》《平淡生活》《为爱一生》《三峡恋》《恭喜发财》 出演男一号 龚启发 歌舞剧《江姐》拍摄 饰演 华为 22集连续剧《母爱无悔》连续剧《幻影》饰演 六耳猴 获奖情况： 2003年参加重庆市第一届大学生戏剧节《刘琳快跑》获得专业组第一名 2003年参加全国第一届大学生戏剧节《刘琳快跑》获得全国专业组第一名

《子夜》男一号饰吴荪甫《五朵金花的儿女们》男一号饰乡长《徐海东大将》饰吴焕先《问天何时明》饰赵陵（金山）《长征》饰贺国光《八路军》饰陈立夫《张学良》饰宋子文《平淡生活》饰刑警队长《便衣警察》马三耀《故乡的云》饰市长《非常24小时》第二部饰教授沈明杰 导演：尤小刚，黄克敏，明 凯，宋海波《孙子》饰商人贾沮启《西藏风云》饰乐于泓《蓝色三环》饰高天鹰《非常案件》饰公司老总吕枫《023档案》饰叛徒李克昌《周恩来在重庆》饰演汪精卫《大境门》饰演李望达《追梦》饰演张伯苓《三峡恋》饰演局长胡超《乌龙闯情关》饰搞笑反派张干等《解放》饰参谋总长顾祝同《东方》饰地质学家李四光《中国远征军》饰 杜聿明

郦道元 《三峡》

http://baike.baidu.com/view/12.htm请您参考。