喝普洱茶的好处和坏处

普洱茶是我国众多茶叶种类中的一种，其历史悠久，能养生保健，好处很多。那么日常普洱茶的好处都有哪些呢?今天就来细谈普洱茶有什么保健作用。【普洱茶的好处】1、消脂助减肥普洱茶有“茶中减肥之冠”之称，喝普洱茶能够有效促进机体的新陈代谢，有效加速脂肪分解，以免脂肪在体内堆积致胖，减肥效果很好。2、解油腻、促消化普洱茶可以与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，这样可以促进胃蛋白酶的分泌，并且提高胃蛋白酶活力的提高，有有利于肠道消化健康。饭后来一杯普洱茶，可以解油腻哦。3、降血压普洱茶中含有较多的茶多酚，这种物质对于人体血压的稳定有着有效的作用。另外，普洱茶中的咖啡碱和儿茶素对血管有保护的作用，帮助血管松弛，让血液流动更加通畅。4、明目护眼早在我国古医书《神农本草经》说：“茶叶苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。”可以从中得知普洱茶是有一定明目功效的。5、护肤养颜普洱茶含有须有天然抗氧化成分，常喝可以提高的皮肤的抗氧化作用，延缓肌肤的衰老，这些天然抗氧化成分包括茶多酚化合物、黄酮等类化合物、维生素等，还能增强机体的抗病能力。经常喝普洱茶好处很多，但需要大家养成喝普洱茶的习惯，方可以见效。

　　随着社会经济的发展，人们越来越注重自己的身体健康。普洱茶的历史悠久，它所具有的保健养生的功效，受到大家的青睐。那么喝普洱茶有什么好处，普洱茶有什么副作用，普洱茶的泡法和一次冲泡的量，什么人适合喝普洱茶，普洱茶的注意事项是什么? 喝普洱茶的好处 　　1.普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出。 　　2.能够有效的降低血液中的胆固醇的含量，阻碍人体对胆固醇的消化和吸收，有利于人体将胆固醇排出体外，有利于人体的身体健康。 　　3.普洱中所含有的茶多酚能够氧化成茶色素，能够有效的预防血栓的形成，还能够对冠心病有着很好的预防作用。 　　4.普洱中所含有的茶多酚，维生素c都可以作用于毛细血管，改善毛细血管的功能，有效的降低血压。特别适合患有高血压的人食用。 　　5.普洱茶中所含有的维生素c和维生素e等物质，能够有效的预防衰老。并且普洱茶中所含有的都是微量元素对抵抗衰老也有功效。 　　6.普洱茶中所含有的多酚类化合物和儿茶素物质能够抑制致癌物质的活化，从而能够有效的降低癌细胞的生物活性，减少癌症的发生。 　　7.普洱茶中所含有的化学物质能够保护肠胃的正常功能，对肠胃有着一定的保养作用。还能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，有利于大便的排出。 　　8.经常食用普洱茶能够有效的去除口腔异味，杀灭口腔的细菌，能够很好的保护我们的牙齿。 　　9.普洱茶中含有大量的维生素c，能够作为肝脏解酒过程的催化剂，从而有利于酒精在人体中的分解，特别适合酒后食用。 　　10.普洱茶可以用来做有机肥料，它能够为植物提供他们所需要的无机盐和碳水化合物等养分。有利于植物的生长发育。 普洱茶的副作用 　　虽然喝普洱茶有很多的好处，但是任何事物都有两面性，它也有着一定的副作用。对于喝普洱茶的好处，大家已经从上面的内容了解到了，但是喝普洱茶的坏处你又是否了解呢?下面就为大家介绍一下。 　　首先，喝普洱茶会影响消化功能，它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。 　　另外，虽然普洱茶有着提神醒脑的功效，但是不利于镇静安神。对于失眠患者来说，喝普洱茶会加重失眠的症状。 　　对于一些对茶叶比较敏感的人来说，茶叶泡得太浓，东西吃少了，可能会引起晕茶。有些人喝普洱茶会腹泻，这是人体对新事物的适应过程，大家不必担心，还是可以继续喝的，普洱茶最好是喝第二遍泡的，这样身体比较适应。 　　还有就是针对一些女性朋友来说，他们的特殊时期是需要特别照顾的。在特殊时期时，选择喝普洱茶的时候是需要注意一些的。生理期来临时，经血会消耗到体内不少的铁质。普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。 普洱茶的泡法 　　首先用茶刀从各种普洱茶的茶饼中取5到10克普洱茶。可以根据自己的喜好决定茶叶的量。 　　将取下来的普洱茶叶放入盖碗中。 　　将煮好的开水倒入盖碗中中来浸泡茶叶。这就是所谓的第一泡，一般来说，茶叶的第一炮是不可以喝的，它是用来洗去茶叶中的灰尘，使茶叶变得柔软，方便于后面几泡的完成。 　　将第一泡迅速从碗中倒出，从而能够有效的防止茶叶中的味道被带走。 　　第一泡中的茶水可以倒入茶杯中，从而可以有效的清洗茶杯中的污垢，同时又可以使茶杯带有普洱茶的味道，使味道更醇厚。 　　最后，再倒入沸水冲茶，这就是第二泡，就可以用来细细的品味了。 一次冲泡多少普洱茶合适 　　普洱茶一次泡多少合适最主要是看个人习惯的，一般来说，对于云南人的饮茶习惯来说，冲泡正常品质的茶叶，茶叶和水的比例是1：45或者1：40。 　　对于160毫升的盖碗来说可以放入6到8克茶叶，如果是紧压茶的话，还可以增加茶叶的量，达到8到10克，因为紧压茶需要慢慢的跑开，需要更多的茶叶量。 普洱茶能降血糖吗 　　喝普洱茶可以降低血糖，而且它不但可以降血糖，还有着很好的效果。普洱茶降低血糖的原理是，普洱茶叶中含有的茶氨酸，能够有效的抑制血压的升高，而且它含有的生物碱和类黄酮物质能够使毛细血管壁松弛，增加血管的粗度，从而能够有效的促进血管的舒张，从而能够使血压下降。并且根据实验证明，科学饮用普洱茶，能够有效的预防和治疗二型糖尿病，还能够减少二型糖尿病所引发的些不好的并发症。最重要的是，普洱茶中所含有的单糖量比较低，特别适合糖尿病人喝。并且他有着甜美的口感，能够缓解糖尿病人对甜品的渴望。 喝普洱茶能减肥吗 　　普洱茶减肥有效吗?在这里我要告诉大家的是，普洱茶能够减肥。 　　一直以来，普洱茶就被大家所熟知，因为它被誉为茶中减肥之冠。吃完饭以后喝一杯普洱茶，能够刺激肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，从而能够促进新人体的新陈代谢，加速体内纸质的风景。并且普洱茶叶中所含有的咖啡因能够增强身体脂肪的燃烧，从而能够减肥。并且通过饮用普洱茶来减肥，是一种健康的方式，普洱茶叶是一种健康饮品，它的减肥功效没有药物产品那么好，但是减肥是一个循序渐进的过程，大家需要坚持。药物的减肥通常对身体有害处，但是普洱茶不管你喝多长时间，都是有利于身体健康的，而且还会使人愉快舒适。 什么人适合喝普洱茶 　　对于想要健康减肥的人来说，喝普洱茶是一种特别好的方式，它能够去除你体内多余的脂肪，还能够消除油腻，促进肠胃的蠕动。 　　对于胃不好的人来说，喝普洱茶水能够对胃产生很好的保护层，有利于很好的保护我们的尾部。有利于肠粘膜的健康。 喝普洱茶的注意事项 　　 1.不应该空腹喝浓普洱茶 　　空腹喝普洱茶水会冲淡肺部的胃液从而不利于营养物质的消化和吸收，不利于肠胃的蠕动，影响人体的生长发育。 　　 2.不要在饭前饭后大量饮用普洱茶水 　　大量饮用普洱茶水，会冲淡胃液，影响营养物质的消化吸收。最好在饭前饭后相差一个小时以后在喝普洱茶水。从而可以达到普洱茶的功效。 　　在现在的社会里，大家都在追求养生的方式，而喝普洱茶水就是一种健康高效的养生方法。经常饮用普洱茶水能够促进人体的新陈代谢，降低血压等。了解喝普洱茶的好处和副作用，普洱茶的泡法和普洱茶的功效和注意事项，能够帮助大家健康饮用普洱茶。

长期喝普洱茶，也能帮助身体排毒，排油，缓解咳嗽，预防感冒，清新口气。

驱寒，可以提高身体免疫力，可以补充微量元素，可以去除湿寒，喝茶的时候一定要注意茶叶的具体情况，注意温度。

普洱茶是健康饮品，有减肥、降血脂、抗疲劳等保健功效。虽有诸多保健功效，但不能替代药品。

普洱茶的功效：1.普洱茶茶性温和，不伤胃;普洱茶是有科学根据的保健饮料，普洱茶易冲泡，操作平易随和;普洱茶保存容易，茶性转换富变化，普洱茶是“可以喝的古董”。———《普洱茶谱》2.普洱茶为茶中之茶，暖胃，解脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。———《普洱茶》邓时海著3.减肥降脂 防止动脉硬化，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。4. 防治冠心病 据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1% 偶尔喝茶的降为2.3%， 常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多酚在煎煮过程中不断的氧化形成茶色素进动物体外试验均提示有显著的康宁、促进纤溶、抗血栓形成等作用。5.降压高血压 指收缩压或舒张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压，即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚改善毛细血管的功能及儿茶素类化合物和茶黄素对血管紧张素I转化酶的活性有明显抑制作用等，都能直接降低血压。6.抗衰老 人体中脂质在氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C与E能延缓衰老，而且茶多酚还起重要作用。另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。7.助消化 茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。8.抗癌 茶叶抗癌是泛指各种恶性肿瘤的防治作用，我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体体内、体外试验，大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质能抑制某些能活化到致癌物的酶系，而且还可和亲电子的最终致癌代谢作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物质的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮茶者的癌症发病率较低。绿茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止运作。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家猜测的还要强并更加多样化。多糖类则主要是间接地通过增强机体的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞的目的。9.解酒 茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素c做催化剂，饮茶，可以补充维生素c，有利于酒精在肝脏内分解。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精迅速的排出体外，而且，又能兴奋因酒精而处于抑制状态的大脑中枢，因而起到解酒作用。10.利尿 现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过扩张肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收机制，从而起到明显的利尿作用。

我觉得靠谱，因为普洱茶的营养价值是很高的，而且也有助于我们的身体健康，所以我觉得靠谱。

长期喝普洱熟茶对身体是没有多大副作用的，但不要太浓。因为普洱熟茶有利尿的功效，所以长期大量饮茶容易造成钙流失。普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。喝普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。一直喝普洱溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800是她(wēi)尾(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

有好处的。

暖胃

来源：只见普洱一、普洱生茶1.减肥瘦身、提高代谢每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，加快能量的消耗。同时，普洱茶中的儿茶素能够抑制胆固醇形成、降低血脂，从而达到减肥的效果。2.清理肠道、治疗便秘未转化的生茶和绿茶一样，有较多的活性成分，能够清理肠道。便秘的朋友可以每天饭后喝一杯普洱生茶。3.降血压、抗动脉硬化饮用普洱生茶能帮助人体的血管舒张、血压下降、心率减慢，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。4.抗衰老儿茶素具有抗衰老的作用，普洱生茶所含儿茶素较高，抗衰老作用优于其他茶类。5.提高人体免疫力普洱生茶在转化过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质能够提高人体免疫能力，起到了养生健体、延年益寿的功效。二、普洱熟茶1.养胃护胃普洱熟茶比较温和，暖胃不伤胃。甘醇、顺滑的普洱茶进入人体肠胃，形成的膜附着于胃的表层，能够保护胃部不受刺激。爱喝酒的朋友都容易胃寒，每天坚持喝一杯普洱熟茶，可起到养胃、护胃作用。　2.润肠通便普洱茶生茶“刮肠排毒”的“刮”比较生猛，普洱茶熟茶“润肠通便”的“润”则比较柔和。所以，对于胃功能不好、深受便秘困扰的人群，普洱熟茶是日常品饮的上上之选。3.降血脂普洱熟茶中含有的茶褐素、茶多酚、黄酮类物质较多，每天坚持喝一杯普洱熟茶能降低30%的血脂含量。4.抗辐射普洱熟茶的内含物质丰富饱满，儿茶素含量高达24%，茶浸出物达50%，对抗辐射无疑有很大的作用。长时间面对电脑的办公室一族，尤其是女性，每天喝一杯普洱熟茶，可保持面部红润通透，光彩照人。

1、普洱生茶主要可以清理肠道，提神。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、发热者、孕妇不宜饮用。2、普洱熟茶可以防止便秘、有利排尿。3、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点。熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。生茶合适年轻人或者体质偏热的人喝，熟茶适和老年人或者体质偏寒的人喝。

周红杰教授作为云南省普洱茶科学研究的带头人之一，在茶学研究上具有重大突破。他从现代养生学出发，对普洱茶的理化成分、功能成分与健康的关系进行了全面论说；通过对比普洱茶与其他饮料在健康功效上的差异，总结普洱茶之养生精要；引证大量实验数据对普洱茶的神秘功效加以解读。本书同时介绍了科学饮用普洱茶的方法、需注意的禁忌和不同食疗配方，相信对健康生活能够产生十分有益的指导作用。

能够清热，能够消暑，能够解毒，能够去火，能够止咳，能够强身健体。

长期喝普洱茶可以预防癌变，预防辐射，预防氧化。还可以抗衰老。延年益寿。美容养颜，纤体减肥。长期喝普洱茶还能够降血脂，降血压，降血糖。

普洱是我们生活中，比较常见的茶叶种类。而且很多人，都非常喜欢普洱的口感和味道！不少人困惑，普洱的功效与作用有哪些呢？关于，普洱的营养价值，普洱的功效与作用。我来为您一一解答！ 普洱的营养价值 经分析鉴定茶叶含化合物多达500种左右。如维生素类、蛋白质、氨基酸类、脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。 普洱的功效与作用 普洱茶的功效 一、暖胃不伤胃：首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。 二、降血脂：长期坚持的喝普洱茶不仅能够降低血脂，而且还能健康养生呢，但是一定要坚持！ 三、具有减肥的功效：日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。 普洱茶的作用 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化：长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌：有研究表明普洱茶具有杀死癌细胞的作用，只要喝茶的百分之一的浓度就会有明显的作用。因此饮普洱茶可以很好的防癌。 3、养胃、护胃：在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。 5、消炎、杀菌、治痢：医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老：在普洱茶的茶叶里面含有大量的儿茶素类化合物，这种化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。 同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。 普洱适用于四季饮 春季饮茶重养生 春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。 夏季饮茶益祛暑 夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 秋季饮茶强身健体 秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。 冬季饮茶保健康 冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。” 普洱的收藏与存放 一、流通的空气：要有适度流通的空气，但不能放于风口。另外，要注意周围环境不要有异味，否则茶叶是会变味的。 二、恒定的温度：最好是长年保持在摄氏20～30度之间。无论什么时候，普洱茶不可被太阳照射，在阴凉处为好。 三、适度的湿度：在较为干燥的环境里，可以在存放茶叶的旁边摆放一小杯水，令空气中湿度稍微增大。 八种人不宜喝普洱 现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。 1、阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状。 2、阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言。 3、气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕、气短、自汗,平时易感冒。 4、血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。 5、阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。 6、血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。 7、痰湿体质特点是，形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。 8、气郁体质特点是，形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。 阳盛体质、血瘀体质不适宜饮用普洱熟茶，这类型的人喝普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的材料，用快速冲泡的方法，让茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。 阳虚体质、气虚体质的人适宜饮用普洱熟茶，可以在茶中适量加入一点西枫斗(石斛)、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。

有通宿便、清肠到的作用。

普洱茶可以搭配苹果，橘子，橙子，这样的水果让人觉得很健康，而且还能够有一种淡淡的这种清香味道喝出来的茶，觉得很有品位。

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小女孩莫妮卡 La ragazzina (1974)导演: Mario Imperoli编剧: Arpad DeRiso主演: Gloria Guida / Colette Descombes / Andrés Resino / Gianluigi Chirizzi类型: 剧情制片国家/地区: 意大利语言: 意大利语上映日期: 1974又名: Monika

客家菜重山珍，轻海味，重内容，轻形式，重原味，轻浑浊，重蒸煮，轻炸煎。 1、用料以肉类为主，水产品较少，讲究鲜嫩，讲究野生、家养、粗种； 2、突出主料，原汁原味，讲求酥软香浓，不使过浓佐料，清淡可口，利于消化； 3、注重火功，以炖、烤、煲、酿见长，尤以砂锅菜闻名，而且讲究粗刀大块，不破坏食物营养与纤维； 4、造型古朴，乡土风貌明显。 5、客家菜讲究搭配，讲究效用，多用药材调理阴阳，清降补泻，并根据时令增减食物品种。

1文章巧设悬念，增强了可读性，试举两例。2请结合全文说说在莫尼卡身上体现出了一个孩子人性中怎样的美好？1.（1）"莫尼卡才7岁，用这样的大桶提沙子肯定会很吃力，我曾好几次建议她换只小一点的桶，她却依然愿意提着大桶去玩。"通过莫尼卡的反常行为设置悬念。（2）我走过去说：“莫尼卡，你怎么不和小伙伴们一起玩呢？装这么多沙子做什么呀？”通过“我”的疑问设置悬念，引出下文情节，增加文章可读性。2.（1）莫尼卡和小伙伴们快乐的玩沙子，体现出她的天真童趣。（2）为了帮助雷德做游戏，莫尼卡吃力地提沙子，表现出她乐于助人不怕困难的品质。（3）雷德是个残疾的孩子，莫尼卡的关心给他带来了快乐，这表现出莫妮卡善良的天性。

莫妮卡莱文斯基的丑闻事件，莫妮卡的丑闻事件可以上网站上就能搜到他的丑闻。

可以用灌水法或灌砂法测；先挖坑，将挖出的碎石称重，质量÷密度=体积，就是挖出的碎石的体积。用水（砂）将坑填满，称填水（砂）的重量，得出填水（砂）体积，也就是坑的体积。1-碎石体积除以坑体积=孔隙率。意义就在于反映密实程度。

那肯定就是闻名世界的，西西里的美丽传说。《西西里的美丽传说》是由朱塞佩·托纳多雷执导，莫尼卡·贝鲁奇、圭塞佩·苏尔法罗等主演的剧情片，于2000年10月27日在意大利上映。该片通过少年雷纳多的视角，讲述了二战时期的意大利西西里岛上的美丽少妇玛琳娜的故事。剧情简介:1941年春末的一天，雷纳多·阿莫鲁索初次见到玛莲娜。她留着波浪状黑亮的秀发，穿着时髦的短裙和丝袜，踏着充满情欲诱惑的高跟鞋，来到了西西里岛上宁静的阳光小镇。她的一举一动都引人瞩目、勾人遐想，她的一颦一笑都叫男人心醉、女人羡妒。玛莲娜，像个女神一般，征服了这个海滨的天堂乐园。年仅十三岁的雷纳多也不由自主地掉进了玛莲娜所掀起的漩涡之中，他不仅跟着其他年纪较大的青少年们一起骑着单车，穿梭在小镇的各个角落，搜寻着玛莲娜的诱人丰姿与万种风情，还悄悄地成为她不知情的小跟班，如影随形地跟监、窥视她的生活。她摇曳的倩影、她聆听的音乐、她贴身的衣物都成为这个被荷尔蒙淹没的少年，最真实、最美好的情欲幻想。然而，透过雷纳多的眼，人们也看到了玛莲娜掉进了越来越黑暗的处境之中，她变成了寡妇。

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1、莫妮卡·贝鲁奇（MonicaBellucci），1964年9月30日出生于意大利翁布里亚卡斯泰洛城，意大利演员、模特。代表作品：《非常公寓》、《西西里的美丽传说》、《狼族盟约》、《不可撤销》、《黑客帝国2：重装上阵》等。2、《非常公寓》是由GillesMimouni执导的爱情片，文森特·卡索、莫妮卡·贝鲁奇等人主演，于1996年10月2日在法国上映。该片讲述的是男主角在即将结婚的前三天偶然遇见了昔日女友的故事。3、《西西里的美丽传说》是由朱塞佩·托纳多雷执导，莫尼卡·贝鲁奇、圭塞佩·苏尔法罗等主演的剧情片，于2000年10月27日在意大利上映。该片通过少年雷纳多的视角，讲述了二战时期的意大利西西里岛上的美丽少妇玛琳娜的故事。4、《狼族盟约》是由法国第4电视台出品的动作恐怖片，由克里斯托弗·甘斯执导，塞缪尔·勒·比汉、莫妮卡·贝鲁奇、文森·卡索联合主演。影片于2001年1月31日在法国上映。该片根据真人真事改编，讲述在18世纪的法国，一只神秘野兽杀人无数，两名国王特使接手调查，却发现案中有案的故事。5、《不可撤销》是由加斯帕·诺执导，莫妮卡·贝鲁奇、文森特·卡索、艾尔伯特·杜邦迪主演的犯罪片，于2002年5月22日在法国上映。该片讲述了爱里克斯在回家路途的地下通道里，被一名同性恋男子强暴，爱里克斯的男友马库斯为她报复而大开杀戒的故事。6、《黑客帝国2：重装上阵》是2003年上映的科幻动作电影，是莉莉·沃卓斯基，拉娜·沃卓斯基执导的《黑客帝国》系列电影的第二部，由基努·李维斯、劳伦斯·菲什伯恩、凯瑞-安·莫斯等主演。影片主要讲述了尼奥中弹复活后变成了无所不能的“救世主”，他将带领锡安基地的人民，打响对机器世界的反击战。

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这个东西他们更多的作用还是用来药用的啊

MONICA 发音：莫尼卡 1.指导者/顾问 MONICA 指导者/顾问 Monica 1.莫妮卡 拉丁, 顾问. Monica, 莫妮卡 拉丁, 顾问. 2.莫尼卡 帮忙取一个开头是M的女英文名_雅虎知识堂 Monica莫尼卡

莫妮卡月季的优缺特点如下：优点是花型较大，花朵直径可达13厘米，花瓣有30至40瓣，层数较多，分布较密，花朵颜色较好看，花瓣内侧的颜色为胭脂红，花瓣外侧的颜色为白色。花香比较浓郁，香气非常强，香气混合着胡椒、茴香、丁香的味道，香气比较独特。长势强劲，有较强的抗病能力，也能有一定的耐寒性，适应性比较强。非常勤花，开花次数较多，养在室外能花开三季，冬天移到室内能四季开花。缺点是莫妮卡贝鲁奇月季的株型较小，对于喜欢大株型月季的人来说，是一种不好的选择。月季花月季花，蔷薇科蔷薇属植物，被称为“花中皇后”。月季花原产于中国，主要分布在湖北、四川和甘肃等省的山区，性喜温暖、日照充足、空气流通的环境。高1至2米，小枝粗壮，圆柱形，近无毛，有短粗的钩状皮刺。先端长渐尖或渐尖，基部近圆形或宽楔形，边缘有锐锯齿，两面近无毛，上面暗绿色，常带光泽，下面颜色较浅，顶生小叶片有柄，侧生小叶片近无柄，总叶柄较长，有散生皮刺和腺毛。

瑞秋，这个人的家里是非常有钱的，她是经常炫富的，买东西的时候是不看价钱的。

额

配方，及酿酒时间过程有区别。陈酿料酒去腥提香增鲜解腻，精致料酒是经过精工细致做出来的。料酒不管是特制的，还是精制的都各有各的好处，可以去调味，也可以调色，也可以卤，焖，或是做那个姜母鸭，或是卤猪脚的，效果很不错。料酒就是专门用于烹饪调味的酒。在我国的应用已有上千年的历史，日本、美国、欧洲的某些国家也有使用料酒的习惯。从理论上来说，啤酒、白酒、黄酒、葡萄酒、威士忌都可用作料酒。中国酒业协会酿造料酒分会常务副理事长毛健曾表示，料酒中的乙醇有祛腥作用，因为它可以溶解肉类中的腥味物质（三甲胺），并随加热烹饪挥发掉。料酒的选购：一是看，要选择正规厂家的产品；配料中是黄酒还是酒精，直接影响产品的品质；另外产品的用途是饮用还是烹饪也需要注意。二是闻，陈酿黄酒酒香味浓，江南的黄酒都是用大米酿造，隔着包装袋就可以闻到酒香味；酒精勾兑黄酒没有黄酒特有的脂类香气，只有酒精的味道。三是摸，据检测，陈酿黄酒中含有21种氨基酸，多种微量元素和矿物质。倒一点在手心里，酒干之后会有粘手的感觉；酒精勾兑黄酒中有机物质少，在酒精和水挥发后基本没有粘手的感觉。四是尝，陈酿黄酒用大米酿造，因此酒香浓郁，喝起来味道醇厚；酒精勾兑黄酒中多数成分是水，尝起来味道就很淡。酿造黄酒有生产工艺、场地等限制，至少也要3—5年时间，才能香气浓郁，口感醇厚，因此一般小作坊无力承担，消费者最好用心挑选才能买到放心的产品。

总体来说，不能了解。一般我们能知道的是，每年的头一批，一般都是在春茶采摘前上市，这肯定用的不是当年的毛料。至于精确到哪一年，是没有办法的了。不过就熟茶来说，用两年三年前、甚至更久远年代的原料来发酵，不是很划算。3年陈的生茶，都可以直接压制，然后摆个三年陈的噱头了。如果用来发酵成熟茶，和当年的毛料直接发酵，本质上是没有区别的。如果是三年前已经发酵好的散熟茶，到11年压制，确实在批次上是101、102，但是一般这样的茶也会标明三年陈料的。当然，以上都只是一些常规推测。保不齐大益厂要处理几年前的剩茶，就好比7262的产生，就是因为厂里堆积了大量高等级的熟茶，然后就设计了这款带许多嫩芽的熟茶，用以消化厂里的存货。补充回答：基本上是不能判断的。虽然熟茶对毛料有一定的要求，但是更为要紧的是发酵工艺。据说现在熟茶的发酵已经有一定神化了，对周围的环境有一定的依赖了。大益熟茶号称业内最好的，同样的发酵师傅，离开了大益厂的发酵车间、不用大益的井水，发不出那么好的茶。一般熟茶发酵40多天。发酵程度的轻重，主要是洒水的多少。

紫砂壶柴烧是古代以来的烧制工艺，由于其烧制的温度和温度面不好控制，目前在宜兴已经没有人用了，龙窑变成了“古董”，让人们去参观。目前多为电窑和煤窑。

莱温斯基多年来一直过着苦闷的单身生活。在33岁时她终于找到了一名英俊帅气的35岁印度男友，二人经过长达四年的秘密恋爱后，已到了谈婚论嫁的地步。莱温斯基的新男友名叫艾马吉特，现年35岁的他是印度旁遮普邦人。据悉，艾马吉特出身印度富豪世家，曾在西方一所著名大学留学，并获得了博士学位，在世界数个国家经营着多家连锁店。 据悉，莱温斯基和男友艾马吉特的相识充满戏剧色彩。 艾马吉特到达美国后不久，就立即对莱温斯基展开了强大的追求攻势。他多次邀请莱温斯基外出约会，共进晚餐。最终，莱温斯基被艾马吉特的诚意打动，与他共坠爱河。然而，由于克林顿和希拉里夫妇先后在2003年和2004年出版了各自的自传，令莱温斯基也在一段时间内再次成为媒体关注的焦点。为了避免这段来之不易的恋情被外界伤害，莱温斯基谨慎行事，不敢轻易和男友公开见面。 2005年1月，莱温斯基前往英国伦敦求学，由于没有媒体打扰，二人的感情终于得以顺利成长。2006年12月底当莱温斯基毕业后，还专门邀请艾马吉特的父母来伦敦，并首次拜见了她的“未来公婆”。莱温斯基已经慎重决定，2007年秋天正式和印度男友举行婚礼，彻底终结自己长达近10年的单身生涯。

你是哪里的？我想去你那里看看。我也是卖饲料的。

Monica lyrics:its just one them days,when i wanna be all alone,its just one them days,when i gotta be all alone,its just one them days,dont take it personal,i just wanna be all alone,and you think i treat you wrong,i wanna take some time out to think things through,i know it always feels like im doing you wrong,but im so in love with you,so understand that im only in love,your the only one i need,so have no thought that i want to leave,and baby trust me please,just one them days,that a girl goes through,when a memory inside,dont wanna take it out on you,just one them things,dont take it personal,i just wanna be all alone,and you think i treat you wrong,dont take it personal,baby, baby, baby, baby, baby,dont take it personal,i sit and think about everything we do,and i find myself in misery,and that aint cool,(hey now)i really wanna be with you the whole way through,but the way you make me feel inside leaves me confused,as i swing back,move to crude,its not because of you,i never want you to be insecure,so wont you understand,that im only in love,your the only one i need,i"ll be there for you when you need me boy,so baby dont you leave,just one of them days,that a girl goes through,when a memory inside,dont wanna take it out on you,just one of them things,dont take it personal,i just wanna be all alone,and you think i treat you wrong,just one of them days,that a girl goes through,when a memory inside,i dont wanna take it out on you,just one of them things,dont take it personal,i just wanna be all alone,and you think i treat you wrong,dont take it personal,baby, baby, baby, baby, baby,dont take it personal,dont take it personal (just one of them days),yeah,dont take it personal,just one of them days,a girl goes through,when a memory inside,dont wanna take it out on you,just one of them things,dont take it personal,i just wanna be all alone,and you think i treat you wrong,dont take it( just one of them days )personal baby,personal baby,( when a memory inside ) personal baby,personal baby,( just one of them things ) personal baby,personal baby,( i just wanna be all alone and you think i treat you wrong ) personal baby,personal baby,just one of them days,just one of them days.... (呵呵，我想你要的应该不是这个英文版的吧)

monica(原为拉丁文)参谋者之意.大部份人认为monica是美丽的金发女子,受过教育,风趣友善.有些人则认为monica是被宠坏的大小姐.

陈腐对于紫砂泥来讲有着无与伦比的意义，紫砂泥料通过陈腐这个泥料炼制程序，可增加紫砂泥料的可塑性，助茶性等等。紫砂泥料陈腐也称为陈化、养土、困料、困尼、储泥。开采后的紫砂泥经过经翻晒、粉碎、风化、研磨、过筛、和水拌匀的过程后，和水制作成适当尺寸的湿泥块，在如阴暗潮湿的地窖贮存，改善泥料的性能。这个过程就叫做紫砂泥料的陈腐。在这个过程中，水分逐步得到均匀分配，有机质亦得到充分分解，有利于坯料氧化。陈腐使得紫砂泥料的可塑性得到了充分提高，湿度也大大增加，制作成品也就更加优质。陈腐期越长，紫砂泥料制成的壶越好。

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1、《西西里的美丽传说》《西西里的美丽传说》是由朱塞佩·托纳多雷执导，莫尼卡·贝鲁奇、圭塞佩·苏尔法罗等主演的剧情片，于2000年10月27日在意大利上映。该片通过少年雷纳多的视角，讲述了二战时期的意大利西西里岛上的美丽少妇玛琳娜的故事。2、《戏梦巴黎》《戏梦巴黎》是由贝纳尔多·贝托鲁奇执导，Gilbert Adair编剧，迈克尔·皮特、路易斯·加瑞尔、伊娃·格林主演的爱情伦理片，于2004年2月6日法国上映。影片以法国1968年学运为背景，讲述三名青年雷奥、马修、伊莎贝拉以情欲探索在历史的洪流中梦想优游的故事。3、《不可撤销》《不可撤销》是由加斯帕·诺执导，莫妮卡·贝鲁奇、文森特·卡索、艾尔伯特·杜邦迪主演的犯罪片，于2002年5月22日在法国上映。该片讲述了爱里克斯在回家路途的地下通道里，被一名同性恋男子强暴，爱里克斯的男友马库斯为她报复而大开杀戒的故事。4、《索多玛120天》《索多玛120天》是由皮埃尔·保罗·帕索里尼执导，埃莱娜·叙尔热尔、 吉奥吉欧·卡塔尔帝、阿尔多·瓦莱蒂、保罗·博纳切利主演的剧情片，于1976年1月10日在意大利上映。该片改编自萨德侯爵的小说《索多玛一百二十天或放纵学校》，讲述了一群少男少女被权贵们绑架并玩弄，最终被残忍折磨至死的故事。5、《查泰莱夫人的情人》《查泰莱夫人的情人》是由Jed Mercurio执导，荷丽黛·格兰杰和理查德·麦登出演的剧情片，于2015年上映。该片讲述了故事描述第一次世界大战后英国贵族克利福德的妻子康妮与守林人梅勒斯之间充满生命激情的爱情故事。

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是莫妮卡·贝鲁奇扮演的。莫妮卡·贝鲁奇（Monica Bellucci），1964年出生于意大利，意大利演员、模特。为了筹措学费，业余时间莫妮卡·贝鲁奇开始做模特。莫妮卡改变了初衷，退学前往米兰，签约于精锐模特管理公司（Elite Model Management），正式进入模特界。在她从事模特职业时，莫妮卡开始参加学习一些表演课程，并于1990年首次触电，参加了电视片《孩子们的生命》的拍摄工作。莫妮卡首次亮相好莱坞，就在弗朗西斯·福特·科波拉执导的影片《惊情四百年》中饰演吸血鬼的新娘之一。扩展资料：2000年，莫妮卡因在影片《西西里的美丽传说》中出色地饰演了一位小人物而在国际上赢得了声誉。莫尼卡凭借《西西里的美丽传说》和《致命的邂逅》两片，迅速成为意大利的明星。2008年10月，莫妮卡·贝鲁奇携电影《爱的男人》登陆第三届罗马国际电影节，这也是贝鲁奇第三次受到罗马电影节的邀请。2009年3月5日，第4届世界女性颁奖礼在奥地利维也纳举行，莫妮卡·贝鲁奇获得世界女性奖。2003年的第5届青少年选择奖最佳突破电影女星，莫妮卡因为出演《黑客帝国2：重装上阵 》而被提名。

几百年以上的是老料

陈料 包浆了 你多少钱买的