- 晓月
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感冒喝什么汤好得快?感冒了喝什么汤好?爱美网健康频道,为网友解决一切健康疑问。本专题主要告诉你感冒了喝什么汤好,感冒喝什么汤好得快,让患者选择喝适合感冒喝的养生汤,喝汤有助于补充人体营养,而且容易消化,尤其适合胃口不好的感冒患者食用。
感冒喝什么汤好
感冒后胃口一般不好,但是此时人体又需要较多的补充损失的能量,因此选择喝易消化的养生汤食疗最为合适。用淮山、大枣、银耳、杏仁、木耳、雪梨等食材煲汤,不仅能健脾开胃,还能有效为感冒患者补充人体营养。
感冒宜喝的养生汤
感冒喝什么汤好:一、银贝雪梨汤
功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症。
原料:水发银耳20克 雪梨1个 川贝母5克 冰糖(或白糖)30克
做法:
1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质,洗净,撕成小片。
2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。
3、川贝母洗净。
4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
服法:每日1剂,早晚空腹食用。
感冒喝什么汤好:二、枸杞雪梨汤
功效:此汤有明目、润肺之功效。
原料:枸杞300克,胡萝卜225克,雪梨4个,蜜枣3颗,瘦肉225克,姜2片,盐适量
做法:
1.只取枸杞菜叶,洗干净。
2.把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。
3.胡萝卜去皮,洗干净后切块。
4.洗干净雪梨,切块。
5.洗干净蜜枣。
6.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。
7.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。
感冒喝什么汤好:三、南杏仁雪梨汤
功效:南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体之津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。冬天是感冒多发季节,常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
原料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克
做法:
1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。
2、炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。
感冒喝什么汤好:四、金针木耳雪梨汤
功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效。·进入39饮食频道
原料:金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。
做法:
1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净。
2、雪梨洗干净,切块。陈皮浸软,刮去瓤。
3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。
4、洗干净蜜枣和无花果。
5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成。
感冒喝什么汤好:五、百合雪梨汤
功效:清热止眩。本汤适用于阴虚津少,热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等,都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效,所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。
原料:百合30 克,雪梨30 克,青梅10 克,桔子瓣30 克,山楂糕30 克,白糖100 克,醪糟汁10 克,葛仙米10 克,糯米份15 克,白醋3 克。
做法:
1.将青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小汤圆。
2.将锅洗净,置中火上,加水烧开,放入加工过的葛仙米、百合煮一下,加白糖,待糖溶化后,再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开,滴白醋起锅入盆。
感冒后注意事项
1、不但平时要保持室内通风,感冒的时候更需要。因为感冒的人呼出来的气体都带有病菌,如果不开窗通风把这些病菌排除去,很容易对患者本身造成二次感染,加重病情,还会把一个原本健康没有感冒的人给传染了,因此开窗通风十分必要。
2、感冒之后饮食也有需要注意的地方,不要吃一些辛辣的食物,最好以清淡,细软的食物为主,不但有利于消化,还可以补充能量和营养物质,有利于机体抵御病邪,当然还可以辅助一些水果蔬菜来促进食欲。
感冒喝什么汤好?专家谈观点
感冒患者要注意保持饮食的清淡,少吃油腻食物,多吃容易消化的食物,感冒喝什么汤好?最好选择例如牛奶南瓜汤、稀粥汤、蛋汤等等的汤类,同时还要饮食规律,少食多餐。
- 大牛哥
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分清感冒类型 风寒 姜糖水 风热 棉茵陈红枣水
- 王木生
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生姜红糖水,对女孩来说,两者都有利。
- 天涯
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最简单有效,可乐煮姜。喝后盖被捂一身汗即好!
- 西柚不是西游
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姜汤,切几片生姜带皮,放一碗水熬
- 小菜G的建站之路
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可乐煮老姜其实不错。,忌油腻生冷
- 大鱼炖火锅
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春天怏到了多吃水果就可以了
- cl
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先吃快克!一天一粒,控制病毒!
- 左迁
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喝什么汤都不如喝姜汤,驱寒好的快
- 瑞瑞爱吃桃
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你要注意的是:你!没!有!男!朋!友!
- 黑桃猪
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鸡汤
- CarieVinne
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咦?
- 朽月十八
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燕窝。