- 侠客
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感冒喝什么汤谱大全
1、喝五神汤好
作法:荆芥、苏叶各10克,荼叶6克,姜片10克,老红糖30克。先把老红糖加适度的水烧开,荆芥、苏叶、荼叶、姜片此外放水烧开,倒进红糖姜水,趁着热喝。作用:荆芥擅于医治风寒引发的头痛、发热等症;苏叶辛温散发,可补虚祛寒、开宣肺气,与姜片配搭可使散发补虚实际效果提高;荼叶可清泻首领,老红糖温中散寒。可用以风寒感冒主要症状比较轻时。
2、喝姜丝萝卜汤好
作法:姜片25克,箩卜50克。姜片切条,箩卜切成片,二者共放锅中放水适当,煎制10~15分钟,再添加老红糖适置,稍煮1~2分钟就可以。每天1次,热服。作用:袪风祛寒补虚。
3、喝大葱老姜糖水好
作法:细香葱,老姜片,老红糖适当。将葱和老生姜片各自清洗干净。把葱和老生姜片放到锅子内,加适当的水煎至小半碗,去渣留汤,加小量的老红糖就可以服用了。作用:此汤有出汗补虚,祛寒通阳的作用,主冶风寒感冒,对辅助医治小孩风寒感冒并且咳嗽特别是在有实际效果。
4、喝葱豉汤好
作法:葱根2根,水豆豉10克。自来水500ml,入水豆豉烧开2~3分钟,以后添加葱根、调味品起锅。趁着热服食,服后盖板被取汗(稍微出汗就可以)。作用:补虚祛寒。
- 豆豆staR
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感冒了能喝什么汤
感冒的时候多喝一些汤,可以帮助我们的身体补充水分,缓解由于感冒所导致的身体严重缺水。
1、银耳莲子汤
银耳具有益气补气的效果,饮用因而可以帮助我们的身体弥补因为感冒所导致的气虚问题,加入莲子又可以增加汤的口感。在煮银耳莲子汤的时候,银耳要提前一个小时进行泡发,然后撕成小块,注意银耳的泡发时间不要超过两个小时,否则可能会出现银耳因为长时间浸泡而变质的情况。
2、姜汤
生姜具有驱寒的作用。在秋冬两季,我们经常由于天气突然变冷而受到寒气的侵扰,从而出现感冒的情况。通过饮用姜汤,可以快速有效的去除我们体内的寒气,从而达到治愈感冒的目的。在煮姜汤的时候不要放入过多的水,这样会稀释汤中生姜的成分。如果觉得熬煮出来的姜汤太过辛辣,难以下咽,可以在姜汤中适量的加入一些红糖进行调味,来中和姜汤中出现的辛辣味道。
3、鸡汤
在感冒的时候,是我们抵抗力低下,也是身体极为虚弱的时候,这个时候饮用一些鸡汤可以帮助我们的身体补充能量,是我们快速的恢复健康。鸡汤当中就含有非常丰富的营养。在煮鸡汤的时候最好可以选择老母鸡,因为母鸡肉质中含有的蛋白质成分更为丰富,在煮鸡汤的时候可以适量的加入一些红枣和枸杞来增加汤的营养。
感冒了能喝什么粥
在我们出现感冒的问题时,可以通过喝粥来补充营养,而且粥也很容易进行吞咽。这里就推荐几种适合在感冒的时候喝的粥给大家。
1、青菜粥
感冒的时候多喝一些清淡的粥,可以帮助我们的身体更快的恢复健康。在感冒的时候饮用一些青菜粥,可以增加我们身体中的纤维素和维生素,从而起到促进肠胃蠕动,加快我们身体排泄速度的作用 如果我们体内的废弃物可以快速的排泄出来,身体的负担也会随之而得到减轻,感冒痊愈的速度也就自然而然的加快了。
2、鱼片粥
在感冒的时候,我们应该多食用一些蛋白质来增加身体的营养,只有我们的身体可以吸收到公分的营养时,才能够有足够的能量提供给我们生病的身体用于进行修复。鱼肉当中就含有非常丰富的蛋白质,而且鱼肉当中的脂肪含量也相对较少,所以食用鱼片制作而成的粥对我们的身体来说是不会产生任何的负担的。在煮鱼片粥的时候,在关火前五分钟可以撒一些生菜或者青菜末进入到粥中,既能增加粥的营养,又能丰富粥的口感。
3、杂粮粥
杂粮粥当中含有非常丰富的谷物纤维,通过饮用杂粮粥能够帮助我们的身体补充谷物元素,确保我们的身体可以获得足够的碳水化合物的补给,从而有足够的物质能够转化为能量。可以选择使用红豆、黑豆、绿豆这一些豆类煮成杂粮粥,也可以选择燕麦、藜麦、麦仁这些谷物元素煮成杂粮粥。
- 晓月
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感冒的时候,除了用药治疗以外,平时的饮食调养也非常重要,在感冒的时候可以多喝一些汤汤水水的食物,这样有助于治疗的作用,比如说可以和五神汤,汤里面有一定的中药成分,对于风寒感冒引起的头痛发热都有很好的缓解作用,有发汗的作用,另外姜丝萝卜汤,小葱老姜汤等都有很好的效果。
感冒喝什么汤谱大全
1、喝五神汤好
做法:荆芥、苏叶各10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。先把红糖加适量水烧沸,荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸,倒入红糖水,趁热喝。功效:荆芥善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症;苏叶辛温发散,可解表散寒、开宣肺气,与生姜搭配可使发散解表效果增强;茶叶可清利头目,红糖温中散寒。可用于风寒感冒初期症状较轻时。
2、喝姜丝萝卜汤好
做法:生姜25克,萝卜50克。生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。功效:祛风散寒解表。
3、喝小葱老姜汤好
做法:细香葱,老生姜片,红糖适量。将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内,加适量的水煎至小半碗,去渣留汤,加少量的红糖就可以食用了。功效:此汤有发汗解表,散寒通阳的功效,主治风寒感冒,对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
4、喝葱豉汤好
做法:葱白2根,豆豉10克。用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。趁热服用,服后盖被取汗(稍稍发汗即可)。功效:解表散寒。
- 振金
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麻黄汤,桂枝汤,荆防败毒散
- 北境漫步
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喝汤啊对胃好