护肝茶的功效与作用

1、当有慢性肝炎、脂肪性肝病以及酒精性肝病时，建议进食养肝护肝的茶，目前推荐的有枸杞茶、白菊花茶以及金银花茶等，主要起到清肝明目、养肝护肝的作用。 2、通过饮用上述茶以后，可以清除肝火、养肝护肝，但同时应注意避免进食高脂肪饮食，如动物内脏、肥肉、蛋黄等，戒酒，养成良好的生活习惯，适当的运动。 3、有慢性肝炎时，需要定期去医院复查肝功能、腹部彩超、血糖血脂、甲胎蛋白等检查，并且注意休息，避免熬夜等。

1、护肝茶是一种养生茶，通常情况下护肝茶白天饮用比较好，睡觉前一般不建议饮用护肝茶。护肝茶属于养生保健的饮品，不能代替药物使用，建议遵医嘱按剂量随泡随饮，避免饮用过多对身体造成影响，同时也要避免饮用过夜的护肝茶。2、护肝茶中含有一定药物成分，适合肝脏功能不全的患者饮用，有助于提高肝脏的排毒功能，使体内堆积的毒素得到及时排出。肝脏属于人体解毒器官，护肝茶中含有部分辅助修复受损肝脏的药物，如赶黄草等，对肝脏具有较好的保护作用。平时可适当饮用护肝茶，对保养肝脏有一定好处。3、由于护肝茶中可能含有部分药物，服用后会刺激肠胃，如七叶胆等，所以建议在饭后饮用护肝茶，可减少对肠胃的刺激，但一般不建议在晚饭后饮用护肝茶。睡觉前也不宜饮用护肝茶，因为茶具有提神功效，睡前喝护肝茶，容易引起失眠，影响睡眠质量，若睡前大量饮用护肝茶，还可能会对肾脏造成负担。

1、护肝茶是一种养生茶，通常情况下护肝茶白天饮用比较好，睡觉前一般不建议饮用护肝茶。护肝茶属于养生保健的饮品，不能代替药物使用，建议遵医嘱按剂量随泡随饮，避免饮用过多对身体造成影响，同时也要避免饮用过夜的护肝茶。2、护肝茶中含有一定药物成分，适合肝脏功能不全的患者饮用，有助于提高肝脏的排毒功能，使体内堆积的毒素得到及时排出。肝脏属于人体解毒器官，护肝茶中含有部分辅助修复受损肝脏的药物，如赶黄草等，对肝脏具有较好的保护作用。平时可适当饮用护肝茶，对保养肝脏有一定好处。3、由于护肝茶中可能含有部分药物，服用后会刺激肠胃，如七叶胆等，所以建议在饭后饮用护肝茶，可减少对肠胃的刺激，但一般不建议在晚饭后饮用护肝茶。睡觉前也不宜饮用护肝茶，因为茶具有提神功效，睡前喝护肝茶，容易引起失眠，影响睡眠质量，若睡前大量饮用护肝茶，还可能会对肾脏造成负担。

1.黑枣/灵芝2.黑枣去核，灵芝小片3.温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。闷泡适合时间，如能还到3小时以上效果更佳。

　　1、当有慢性肝炎、脂肪性肝病以及酒精性肝病时，建议进食养肝护肝的茶，目前推荐的有枸杞茶、白菊花茶以及金银花茶等，主要起到清肝明目、养肝护肝的作用。 　　2、通过饮用上述茶以后，可以清除肝火、养肝护肝，但同时应注意避免进食高脂肪饮食，如动物内脏、肥肉、蛋黄等，戒酒，养成良好的生活习惯，适当的运动。 　　3、有慢性肝炎时，需要定期去医院复查肝功能、腹部彩超、血糖血脂、甲胎蛋白等检查，并且注意休息，避免熬夜等。

主要成分　　绞股蓝、黄芪、桑椹、丹参、罗汉果、蒲公英、绿茶 。功效成分/标志性成分含量：每100g含：粗多糖1.0g、绞股蓝总皂苷150mg、茶多酚3.0g

长期喝还是会有一定的效果护肝茶的养肝功能：营养、活化肝细胞(主要为 Kupffer 细胞，它是肝脏内的免疫细胞) ，增加肝细胞对病毒的抵抗力﹐预防亚裔严重的肝硬化、肝腹水及肝癌，对脂肪肝，酒精肝引起的 SGPT，SGOT升高，对各型肝炎引发的肝功能异常，对乙型(B型)肝炎 表面抗塬，e抗塬均有很好的转阴复塬作用，使肝脏更安全、有效地储存营养成份 (蛋白质、糖质、脂质等) ，以备需时之用。（本段由和茶网原创）

绿茶可以养肝护肝。

护肝茶，即保护肝脏的茶。早在乾隆年间就被乾隆帝赐奉为“御茶”，令其年年上贡于京，时代变迁，祖传的秘方依旧不变，传承一本的不断改良其制作工艺，使当年乾隆御茶演变为现今的护肝茶。饮用护肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效，并且添加了护胃益肾的草本精华，使产品的功效更加多善显著。

建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。酸味的食物：中医学中认为酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。灵芝孢zi油：灵zhi孢zi油中的三萜成份能显著提高肝脏的解毒和再生能力，明显改善各类病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症状和体征，使肝功能趋于恢复正常。辣mu叶粉:含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量，加强肝脏动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，补充动力！对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝作用。

中国护肝茶（清尔康茶）由黄芪提取物、桑椹提取物、丹参、绞股蓝、蒲公英、罗汉果、绿茶组成的一种护肝养肝的产品，主要功效增强免疫力、对化学性肝损伤有保护功效。中国护肝茶（清尔康茶）湖南中医药大学、湖南省中医药研究院、长沙清尔康生物科技有限公司联合研究开发。精选黄芪提取物、桑椹提取物、绞股蓝、丹参、蒲公英、罗汉果、绿茶等纯天然名贵植物为主要原料，采用高科技特殊工艺精制而成。经功能学试验证实，中国护肝茶具有养肝、酒精肝、脂肪肝的保健功能。对长期服用西药导致化学性肝损伤有一定的辅助保护作用。本产品性能稳定，服用方便，95度以上开水冲泡即可，也可以反复冲泡，清香、口感好，长期饮用正宗护肝茶（清尔康茶）不厌烦。

你好，朋友个人认为哺乳期产妇是不可以喝中药护肝茶的，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足如果喝了护肝茶会造成一定影响的，不利于哺乳。谢谢。

肝不好平时可以喝白菊花茶、红枣枸杞茶、三七花茶、乌龙茶、太子参陈皮茶等。如果有便秘症状，可以喝决明子茶。肝病有疼痛感的患者，也可以喝鸡骨草茶，鸡骨草泡茶可以清热解毒，疏肝止痛。同时还要服用一些汤臣倍健水飞蓟护肝片，不仅具有健脾、消食、理气的功效，还对对于酒精肝，脂肪肝，慢性肝炎以及早期肝硬化的症状有治疗的作用。

就买点菊花枸杞泡茶喝，便宜又有效。

养肝护肝多喝这6种茶 养肝护肝多喝这6种茶。我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，有不少茶还可以帮助我们养肝护肝，让我们身体更加健康。那么接下来就由我带大家了解下养肝护肝多喝这6种茶的相关内容。 养肝护肝多喝这6种茶1 1、白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。 2、红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里，再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝。 3、三七花茶：准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的`话，也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。 4、杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用。 5、太子参大枣陈皮茶：准备适量的太子参、大枣和陈皮，将它们全部都清洗干净，之后放到锅里面，再倒入适量的清水进行煎煮，最后喝汁水就行了。 6、菊花蜜饮：取适量的干菊花、麦冬，将它们清洗干净以后放到锅里面，接着再注入一定了的清水煮开，然后把菊花和麦冬过滤掉，等茶水温度降下来之后加点蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。 养肝护肝多喝这6种茶2 养肝护肝茶哪种效果比较好 1、绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。 2、红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。 3、乌龙茶：乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。 4、枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。

不闻爷娘唤女声，但闻黄河流水鸣溅溅

菊花茶就行，我朋友正有用。

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1.绿茶:含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。 2.菊花茶:菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。 3.枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。

5 玫瑰花疏肝茶 材科：玫瑰花12克。 冲泡方法：将玫瑰花放入茶杯中，加适量沸水冲泡。浸泡5分钟后，代茶饮用。 功效解析：疏肝和胃，活血止痛。适于肝炎恢复期、胆囊炎、胆石症人群饮用。 饮用禁忌：孕妇及阴虚火旺者不宜过量饮用。 6 苏木护肝茶 材料：苏木15克。 冲抱方法：将苏木切成片状，然后放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，代茶饮用。 功效解析：行气活血，通络止痛，适于肝胆疾病人群饮用。 饮用禁忌：虚证见胁肋隐痛、无气滞血瘀症状者不宜饮用。 7 板蓝根青叶清热解毒茶 材料：板蓝根、大青叶各30克，茶叶15克。 冲泡方法：将上述三味材料一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。 功效解析：清热解毒，凉血消肿。适于急慢性肝炎患者饮用。 饮用禁忌：体虚而无实火热毒者不宜饮用。

护肝茶

■护肝驱寒茶蜜糖红茶:红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

解酒护肝茶有哪些当生活当中喝醉酒的话，对于肝脏会有比较大的影响的，那么这个时候适当的喝一些茶，它有着比较好的保健作用，那我们来看一下，解酒护肝茶有哪些呢。解酒护肝茶有哪些1、蒲公英茶蒲公英茶就是一种比较好的选择，蒲公英它整个植株都能够用作药物来使用，它的味道比较甘苦，深入我们的肝脏，对于清热解毒，利尿消肿有着很好的作用，对于保健肝脏这方面有着一定的功效。2、蜂蜜茶蜂蜜柠檬茶通常来说，它能够帮助肝胆生成胆汁，对身体的排毒是有着非常好的作用的，每天喝几杯柠檬水，它对于身体来说不仅能够美容养颜，而且对于保护肝脏也有很好的帮助。3、三七花茶三七花茶，它对于我们的这样的一个解酒护肝的作用是非常好的，它具有着比较好的保健肝脏明目的作用，对于降低血压，血脂有很好的帮助，尤其是生津止渴，提神补气，这种功效也是比较好的，每天使用一杯三七花茶，对于保健肝脏，对于高血压，耳鸣，咽喉炎等这种疾病的治疗，都是有着比较好的帮助的呢。解酒护肝茶有哪些，当在生活当中有这种解酒护肝的一些茶类是非常好的，那么它对于我们的一个正常的生活状态来说是比较好，而且比较有帮助的，那么大家可以更多的去了解一下哦。

食材主料木瓜1个冰糖300g洛神花20g辅料枸杞20g决明子10g白菊花20g玫瑰花20g步骤1.备好所有材料2.把配料（枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花）放入锅里，加入一升水大火烧开，小火煎煮20分钟3.木瓜去皮去籽切丁4.木瓜丁放入料理机里搅碎5.这是搅拌好的木瓜碎6.把用配料煮好的茶水去渣取汁7.再把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁融合熬制一小时至浓稠膏状即可8.看~~成膏状了哦9.倒在干净的瓶子里装好，想吃的时候取适量加水冲调，冷热饮均可小贴士如果不喜欢吃太甜的口味可以把冰糖酌情减量~

护肝茶可以起到降火效果？____________________________________________________________

有一定副作用因为茶是药用的我提议还是多喝健康的茶毕竟那是药用的药用三分毒护肝的食品很多注意饮食还有睡眠当然如果是有一些隐疾的话还是去医院看一下如果正常的话一般护理就可以啦对了凌晨2点一定要睡好那是肝脏的活动时间。。。祝你身体健康

养生护肝茶功能﹕活化肝细胞(主要为Kupffer细胞﹐它是肝脏内的免疫细胞)﹐增加肝细胞对病毒的抵抗力﹐预防亚裔严重的肝硬化、肝腹水、对脂肪肝、酒精肝引起的SGPT﹐SGOT升高﹐对各型肝炎引发的肝功能异常﹐对乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的辅助治疗作用﹐需要长期饮用调理，功效显著。肝脏是人体最大的造血库、调节器。面对现代人烟酒过度、用药(西药)过量、使用含有农药、食品添加剂的蔬果﹐以及严重的环境污染﹐还有人体自身产生的毒素﹐肝脏需要有效地将这些毒素分解、净化、排出。在疲劳、压力、免疫力下降、过敏、肝受损、慢性发炎的状态下﹐肝原有的排毒功能下降﹐导致过多的毒素淤积肝内﹐引发慢性疲劳综合症﹐具体表现为腰膝酸软、口苦、急躁易怒。

藤茶可以降低血清ALT浓度，改善肝细胞生物膜活性与通透性，调节肝细胞氧化代谢功能，抗氧化，清除过剩自由基，消炎解毒，修复肝组织细胞的损伤，防止中性脂肪堆积和肝硬化的发生与发展。 坚持服用藤茶的人，由于肝功能的改善，提高了肝脏分解转化酒精的能力，酒精耐受力一般都有不同程度的提高，不容易出现醉酒，特别是宿醉现象，减轻酒精对肝脏的损害！ 有一种将茉莉花茶和藤茶一起调制的茉莉藤茶还不错，我家一直常备。

肝脏是人体最大的营养储存库、调节器，面对现代人烟酒过度、用药(中药、西药) 过量、使用含有农药、食品添加剂的蔬果，以及严重的环境污染，还有人体自身产生的毒素，肝脏需要有效地把这些内、外毒素分解、净化、排出。在疲劳、压力、免疫力下降、过敏、肝受损、慢性发炎的状态下，肝原有的排毒功能下降，导致过多的毒素淤积肝内，引发 慢性疲劳综合症，具体表现为腰膝酸软、口苦、性欲下降、急躁易怒，等等。护肝茶的养肝功能：营养、活化肝细胞(主要为 Kupffer 细胞，它是肝脏内的免疫细胞) ，增加肝细胞对病毒的抵抗力﹐预防亚裔严重的肝硬化、肝腹水及肝癌，对脂肪肝，酒精肝引起的 SGPT，SGOT升高，对各型肝炎引发的肝功能异常，对乙型(B型)肝炎 表面抗塬，e抗塬均有很好的转阴复塬作用，使肝脏更安全、有效地储存营养成份 (蛋白质、糖质、脂质等) ，以备需时之用。（本段由和茶网原创）

护肝茶的做法材料丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油做法1、丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。2、热油锅里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟（煮的过程中不能加锅盖，加了盖子，丝瓜会发黄)加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。

　　很多人都知道通过食疗的方法来调理体质是很重要的一个方法，当然要根据自己的具体的情况，有些人不知道应该如何保护肝脏，一些茶品就可以有暖肝的作用，下面就来具体的介绍一些具有暖肝护肝的保健茶品，可以让你的肝脏更加的健康，而且也可以预防疾病。 　　 银杞护肤茶 　　材料：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱，冰糖适量。 　　做法就是首先将银耳放入锅内，加清水适量，把银耳煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。 　　功效：能够滋润肌肤，对于补充水分有好处，可以有改善皮肤暗黄的作用，让你的皮肤更加的光泽，干燥的气候让人叫苦连连，整日躲在办公室里的人们更是需要补水，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。而且也可以通过这样的茶品来保护肝脏，具有暖肝的作用。 　　 绿豆菊花茶 　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。放进少量蜂蜜即可饮用。 　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。对于出现的肝脏毒素堆积有排毒的作用，而且也可以有养颜的功效。 　　 葛根茉莉花 　　材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。 　　做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。 　　功效：补气补血、消脂利水。对于肝气淤积还有气血不足的情况有调理的作用，而且也有消脂的作用。 　　喝茶能暖肝，上面的这些具有补肝护肝的茶品，不妨试试，这些茶可以有养护肝脏的作用，同时也可以有排毒的功效，如果你也想让你的肝脏更加健康，减少一些疾病的发生，那么上面的这些具有暖肝的茶品就是不错的选择，赶紧试试。

将军百战死，壮士十年归。

煎茶道，最早记述于唐代，有“吃茶”之说。流行于宋代。斗茶道，兴于唐代末，盛于宋代。工夫茶道，清代 至今某些地区流行的工夫茶是唐、宋以来品茶艺术的流风余韵。

从吉首到边城茶峒的路况相对较差，距离为69.3公里，驾车需要1小时2分钟，途经包茂高速和湘西的天险矮寨坡，路上形势险峻复杂。

凤凰古镇是湖南省最著名的古镇。每年节假日都有大量游客来此游览。除了凤凰古镇，湖南省也有一些景点宝藏不好。先收藏起来，然后就可以出发度假啦！1、凤凰古镇凤凰古镇也可以叫凤凰古镇。虽然经历了各种风雨，但依然是中国最美的古镇之一。古城墙雄伟壮观，吊脚楼整齐划一，沱江边的苗族姑娘无不彰显凤凰古镇之美。来这里旅游，可以看看风景，体验一下民俗文化。只有将两者融为一体，才能感受到这座具有民族特色和气质的古城。上榜理由：中国最美古镇之一，国家历史文化名城。美食：湘西凤凰腊肉、凤凰血鸭、酸辣炒香葱菇、加缪火烧、加缪酸菜鱼。交通：长沙汽车西站至凤凰：每天4班，分别为8:40、10:40、15:30、17:30。130元/人，全程5.5小时，东南西北西北四个车站都有大巴到凤凰。2、芙蓉古镇，沿着湘西青山绿水，一路向东北。在凤凰和张家界的中间，有一个灵动而美丽的古镇，芙蓉古镇。这是一座有2000多年历史的古镇。因瀑布气势磅礴，又被称为“悬瀑千年古镇”。《芙蓉镇》的刘晓庆版就是在这里拍摄的，所以改名为“芙蓉镇”。上榜理由：悬挂在瀑布上的千年古镇美食：皮蛋瘦肉粥，鸡丝凉面，腊肉萝卜糕。交通：自驾：永顺县城-西周路-猛洞河路-河西路-永顺桥——s230—-贾塔桥—拐进S230—狗皮岩隧道—拐进S230—S229—-芙蓉路到终点；或者怀化-—G209-—纪信路-吉峰路-人民中路-—S229-—芙蓉路到终点。3、黔阳古城位于两条河流的交汇处，是一座三面环水的古城。或许是因为地处偏僻，人少吧。是一座很安静的古城，商业化不严重。古城里有很多居民，但大多数都是老人。这里明清建筑林立，古色古香，曲径通幽，走进古城就像走进了古诗词的意境，但看到的却是半繁华半宁静。上榜理由：2000多年的“湘西第一古镇”，中国保存最完好的明清古城之一。美食：水原鱼、绿豆面、雪峰乌鸡、芷江小姜、芷江鸭、东乡酸菜鱼、石雕、傩面具、靳东、芦笙。交通：火车：从长沙乘火车到怀化，再从怀化汽车南站乘车30分钟到达黔阳古城。4、茶峒古镇茶洞位于湘、黔、渝三省(市)交界处。被誉为湘西四大名镇之一。沈从文画的《边城》是以茶洞为原型的。带拉拉去2元到对岸，然后就到了重庆。之后，四川的河水碧绿清澈。古镇没有门票，住宿便宜。上榜理由：一个安静的三省小镇。美食：角鱼、米豆腐、水煮鸭、苗酸菜、炒河虾、炒竹虫、红烧田螺等。交通：先到花垣县，然后乘坐小巴。6钱媛将直接前往传说中的边城——茶洞古镇。5、里耶古镇在土家语中，“里耶”的意思是开发这片土地。它坐落在酉水河畔的一个古镇，依江而建。土家族的发祥地之一，战国里耶古城也在这里。秦城木简的篱笆，明清的民居，一条被岁月磨砺的光滑石板路，将两个遥远的历史融为一体。这条街也是电视剧《血色湘西》的拍摄地。上榜理由：中国迄今为止发现的唯一一处秦朝古城遗址。景点：古城、古城墙、里耶古街、江码头、古墓交通：西安张家界市乘火车到吉首市6、上甘棠古村有1200年历史的汉族古村落。至今，村里还有200多座明清古民居。依山傍水的建筑格局，犹如一幅自然山水画。这是迄今为止在湖南省发现的最古老的千年古村落。村子前面是清澈的歇姆河，村子后面是蜿蜒的冯凭山脉。村子的西南面有一大片肥沃的土地。上榜理由：湖南省发现的最古老的千年古村落之一。交通：上甘棠古村位于湖南省永州市江永县。江永县有直达车，所以交通比较方便。

吉首火车站。距离茶峒古镇最近的火车站是吉首火车站，距离是49.1公里左右。茶峒古镇附近还有吉首南站，距离50.1公里左右，龙山北站，距离111.3公里左右，新凤凰站，距离67.6公里左右，茶峒古镇去吉首火车站可以乘坐吉首25路专线、专线25路和专线9路公交车。

中国十大名茶冲泡方法 中国十大名茶冲泡方法（有图哦） 泡茶工具茶壶、公道杯,小直口杯、祁门红茶、法兰西玫瑰、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）。如下图所示：1-3.温杯：用开水温茶具，使茶具均匀受热。4-6.投茶：取5g左右茶叶放入FH-204一屋窑茶壶中。7-8.洗茶：洗茶重在一个“快”字，不求将茶味泡出，只需让茶叶均匀受热，唤醒茶香即可。9-11.泡茶：倒掉洗茶的水，放入准备好的玫瑰花，倒入8分满开水，盖上壶盖泡2-3min。12-16.出汤：将泡好的茶汤倒入公道杯中，然后将茶汤分到小直口杯中。闻茶香，品茶味，祁门红茶有天然的果香，加上法兰西玫瑰的花香，香味清新迷人，口感甘醇馥郁。【泡茶工具】紫砂壶一个、冻顶乌龙春池0014、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）。如下图所示：1-3.温杯：用沸水温茶具，使茶具均匀受热。4-7.洗茶：取5g左右茶叶放入紫砂壶中，加入沸水，洗茶重在一个“快”字，不求将茶味泡出，只需让茶叶均匀受热，唤醒茶香即可。8-11.泡茶：洗茶后，采用高冲的方式将沸水倒入茶壶中。盖上壶盖，期间，不断的用开水淋浴茶壶，以3次为佳，内外高温才能使浓郁的茶香完全的散发出来。</b>12-15.出汤：将泡好的茶汤倒入公道杯中，要低倒，快速。将公道杯中的茶汤分到小口杯里，浓郁的茶香即可即弥漫在空气中。【泡茶工具】紫砂壶一个、大红袍（这里以特级为例）、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、紫砂壶一个、陶瓷储茶罐一个）如下图所示：1-3.温杯：用沸水温茶具，使茶具均匀受热。4-7.洗茶：用茶匙取适量茶叶放入紫砂壶，洗茶讲究一个“快”字，只要把茶叶的香味唤醒可，无需泡出茶味。8-11.泡茶：弃去洗茶之水，倾入沸水，盖上壶盖泡4～5min，期间要用沸水从浇注壶身，以3次为佳，高温之下才能使浓郁的茶香充分散发出来。12-15.出汤：将泡好的茶汤倒入公道杯中，低倒，快速，防止茶香飘逸。将公道杯中的茶汤分到小口杯里，即可品茶香，观茶形。【泡茶工具】透明玻璃杯一个、太平猴魁、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）如下图所示：1-2.温杯：使用80℃左右的开水温玻璃杯。取适量茶叶（7-8片）放入玻璃杯中，根部朝下，赏茶形。</b>3-6.洗茶：将80℃左右的开水沿着杯壁倒入茶杯中，快速洗茶。7-9.泡茶：先加入杯子容量1/3的开水，1～2min后再加满水。【泡茶工具】陶瓷盖碗一个、黄山毛峰(这里以特级为例)、电水壶一个、基本功夫茶具一套(包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个)。如下图所示：</B></B></B>1-3.温杯：用75～85℃的开水，冲淋陶瓷盖碗，使其充分均匀受热。4-6.投茶：上投、中投、下投法皆可，我们以下投法示意，用茶匙取3～5g茶叶放入盖碗。7-14.泡茶：先加入适量的75～85℃的开水，以覆盖茶叶为佳，盖上杯盖。1～2min后，再沿杯壁加满开水，即可品茗香了。【泡茶工具】直口玻璃杯一个、六安瓜片、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）。如下图所示：1-4、烧水，凉温大概到75-85度，用烧开的水沿着杯沿四壁倒入，温杯。用茶匙取3g茶叶放入玻璃杯。5-7.泡茶，上、中、下皆可，我们这里选择下投法，倒入适量温开水，以覆盖茶叶为佳。8-11.轻轻摇动茶杯，使茶叶完全吸附水份，散发香味，搁置3分钟左右。12-15.沿着杯壁加满水冲泡，观茶型，闻茶香，品茶汤。【泡茶工具】洁净的阔口透明玻璃杯一个、西湖龙井茶（这里以特级特香为例）、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）如下图所示：一、用电水壶把水烧开至100摄氏度，备用；二、西湖龙井冲泡用水的选择：纯净水或山泉三、龙井的泡法有上投法、中投法、下投法。我们选择下投法。如下图所示：1.用刚烧的开水温杯，2-4.用茶匙从茶叶罐里取适量茶叶（一般一次放5-7g，根据个人口味而定）放入玻璃杯中。5-6.待开水凉至85度左右，高提水壶，冲入适量的水，已覆盖所有茶叶为佳。 ▲悬壶高冲▲7-10.摇香30秒左右，手捧玻璃杯，朝一个方向轻轻摇动玻璃杯，让茶叶湿润均匀受热。11-16. 再用悬壶高冲法注入开水至九分满。（我们采用凤凰三点头的方式），35秒后，即可饮用。四、品饮杯中茶水喝到一半时，就可以续水了，冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。【泡茶小知识】品龙井茶的讲究：水温方面，则应用约75摄氏度到85摄氏度的水。千万不要用100摄氏度沸腾中的水，因为龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩。如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响口感。那么怎样控制水温呢？我们当然不会拿支温度计去量，所以最好的是先把沸水倒进一个「公道杯」，然后再倒进茶盅冲泡，这样就可轻易控制了水温。还有一点要记紧的，就是要高冲，低倒。因为「高冲」时可增加水柱接触空气的面积，令到冷却的效果更加有效率。【泡茶工具】陶瓷盖碗一个、碧螺春茶（这里以特级为例）、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、竹节茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）如下图所示：1---3.烧水，凉温大概到75-80度，用烧开的水温杯。</b>4--6.上、中、下皆可，我们选择上投法，首先，盖碗倒入2/3的水，然后用茶匙取3-5g茶叶放入盖碗。7--8.洗茶，好的碧螺春的茶毛很多，泡茶前先洗茶，洗去茶毛，洗茶速度要快。9--12.倒掉洗茶的水，沿着盖碗壁沿四周，将温水注入。13.最后，观察茶叶在水中冲泡的模样。1---4、工具准备，功夫茶具一套（茶盘、白瓷盖碗、公道杯、滤网、阔口杯、茶道六件套），茶叶（装在专门的茶叶罐里，以感德AAA为例），把水烧开，铁观音要用沸水冲泡，用烧开的水温杯。5--7.取7-8g茶叶放入盖碗中。8--11.加水洗茶，洗茶速度要快，不求泡出茶味。12--14.倒掉洗茶的水，沿着盖碗壁沿四周，将开水注入。15--18.用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净。19--22.冲泡3-4秒之后即可出汤，铁观音讲究茶汤分离，将公道杯中的茶汤分到阔口杯中。23-24.品茶，喝完后，观看茶型。【泡茶工具】直口玻璃杯一个、君山银针、电水壶一个、基本功夫茶具一套（包括茶海一个、茶道六件套一个、陶瓷储茶罐一个）如下图所示：1-4.烧水，凉温大概到75-85度，用烧开的水沿着杯沿四壁倒入温杯。之后，用茶匙取3g茶叶放入玻璃杯。5-8.泡茶，上、中、下皆可，我们选择下投法，倒入8分满温开水。之后，轻轻摇动茶杯，使茶叶完全吸附水份。观察茶叶渐渐树立在水中的美景，最后，品茶。

1、上投法。 上投法是一次性向茶杯中加入足量热水，待水温适度时放入茶叶。此法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可在水温70℃时再投放。 上投法适用于：碧螺春、信阳毛尖、碧螺春。 2、中投法。 中投法是在投放茶叶后，先注入1/3的热水，稍加摇动使茶叶吸足水分舒展开来，再注至七分满热水。 上投法、中投法适合细嫩的茶叶，还有一种方法比较少用，即下投法。 中投法适用于：西湖龙井、黄山毛峰、竹叶青。 3、下投法。 下投法与前两种不同，它是先投放茶叶，然后一次性向茶杯内倒入足量热水。此法适用于细嫩度较差的一般绿茶。 下投法适用于：太平猴魁、六安瓜片。

中国有几千年的历史文化底蕴，也是世界上唯一幸存下来的古老文明，留下了许多珍贵的精神财富和历史遗迹，每一处都让人充满敬畏和向往。古镇遍布全国，有很多古镇值得大家去看看。这里列出了一些人少风景美的古镇。1.赤坎古镇赤坎古镇沿潭江而建，北有城镇，各色骑楼，南有村落，民风淳朴。古镇中有大量的华侨建筑，有200多座碉楼，特别是有400年历史的应龙楼、抗日遗址南楼、知名的关祖、司徒的图书馆，以及西地路上的骑楼建筑，在侨乡都是独一无二的。一踏进这里，就仿佛回到了上个世纪。古镇上有一条3公里长的拱廊，王家卫的《一代宗师》就在这里。除此之外，在距离古镇6公里的地方，还有另一个被称为“广东最美乡村”的麻江龙村。塔多竹林多，是《让子弹飞》的位置。推荐景点：赤坎骑楼、欧陆风情街、开平赤坎影视城、马江龙塔。坐标：广东江门赤坎镇2.龚滩古镇这座有着1700多年历史的古镇，位于乌江天险中段，是众多探险爱好者的天堂。它是世界上唯一一个仍被河流保存完好的千年古镇，堪比丽江古镇。龚滩古镇是重庆第一个历史文化名镇。古镇不大，但保存了独特的堤岸围墙、古朴幽静的院落和几座吊脚楼。老木屋叠在山顶，屋檐密密麻麻，乌江碧绿。古镇与山川融为一体。古镇里有一条三里长的石板街，把全镇的老建筑串联起来。其中，贾冉场是古镇的必游景点。推荐景点：童嘉祠堂、土家吊脚楼、织女楼、乌江山峡百里画廊交通：在重庆北站乘车到酉阳，再乘车到龚滩。坐标：重庆市酉阳土家族苗族自治县010年至1010年，是保存较为完好的古建筑群，有140多座古建筑。它是中国现存最大的古代民居建筑之一。与其他整齐划一的古镇不同，这里的民居建筑错落有致，无数的小巷与街巷相连，宛如迷宫。小桥流水，鳞次栉比的古民居，庄严肃穆的祠堂，巍峨的佛塔，雅致的亭台楼阁，一个古朴典雅的古村落，以其独特的魅力一下子俘获了人们的心。推荐景点：昌吉古建筑、昌吉景区、沂沭山景区。交通：泾县汽车站有班车到查济，往东200米即到。坐标：安徽省宣城市泾县查济村3.查济古镇明清时期浦阴(今赤壁市)六大古镇之一的杨楼洞，是‘宋风茶"的起源地，被誉为‘砖茶之乡"。明清阳东石板街堪称中国茶产业发展的历史缩影。2010年12月，杨楼洞被住房和城乡建设部、国家文物局授予“中国历史文化名村”。这里几乎没有什么商业开发，特别安静。很适合慢慢逛，这里有原住民居住。位置：湖北省咸宁市赤壁市羊楼洞镇4.羊楼洞古镇木渎古镇，被誉为“吴中第一镇”，距今已有2500年历史，是中国唯一的江南园林古镇。明清私家园林30余处，现有颜佳园、尹红山居、灵岩山堂、二号公馆、盘隐草堂等。现已修复，其中颜佳园是江南名园，也是台湾政治人物严家淦的故居。木渎以红枫、清泉、怪石闻名。枫树与花园相对而立，美不胜收5.木渎古镇茶洞是湘西的一个三省交界的小镇，是湘西四大名镇之一。这里山城雄伟，城墙蜿蜒，吊脚楼古色古香，古渡船如画。如今，茶洞仍然是一个老习惯，在农历二月初八举行。坐标：湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县茶洞镇。6.茶峒富宝古镇其实挺原始的，原生态和古建筑都没有开发。喜欢历史古镇的人会喜欢这里。古镇也是居民区，很多人住的地方。不像其他的商业古镇，放松起来很舒服。同时，古镇的建筑也不同于其他古镇，很有特色。也挺适合打卡的。可以拍文艺照。走进古镇，踩着百年石板路，穿过沧桑的老房子，感受着清新烟火的气息，这看起来还是恍如隔世。古镇不需要门票。最好是周一到周五。人少了，更适合拍照。坐标：四川省泸州市合江县东南7.福宝古镇大圩古镇，古代广西“大圩四镇”之一，始建于北宋初年。古老的大徐老街沿漓江绵延2公里，风景秀丽，田园如画。建于明代的单拱石桥万寿桥仍然横跨在镇南。宽阔的街道铺着青石板，路边的房屋多为青砖青瓦的明清二层小楼。历史沧桑随处可见。交通：从桂林三里店乘坐大巴到大围古镇，下车步行进入古镇。位置：广西壮族自治区桂林市灵川县

茶陵古镇位于长沙市茶陵县境内，距离长沙市中心约80公里，目前有以下几种交通方式可以到达：1. 汽车：在长沙汽车南站、汽车西站或汽车北站等汽车站坐车前往茶陵县汽车站，然后再转乘公交车到达古镇。也可以选择自驾前往，沿G320国道经过浏阳市、茶陵县即可到达。2. 长途客车：在长沙市区各大客运站坐直达茶陵古镇的长途客车，一般每天都有多个班次，需要提前查询班次和车票情况。3. 包车：可以选择在长沙市区租一辆车前往茶陵古镇，这样可以更加自由地安排行程和游览时间。注意：茶陵古镇周边景区较多，建议提前制定好游览计划，以免错过重要景点。

　　冲泡黄山毛峰有以下几点是要值得注意的,否则的话,即使是上等的黄山毛峰也泡不出好的滋味来。　　比例　直接反应的是茶的浓淡.浓淡要合适才好,使我们能够品尝到茶的色和香,同时,适当的浓淡对于茶叶中的物质的浸出是有影响的,这不但影响到茶水的色、香、味，也影响到茶水对人体影响作用。浓淡可以科学计测，但是平时很少有人去理会这一指标的，还是要自己把握，一般是宜淡不宜浓。大致上说，一般绿茶，茶与水的重量比为1：80。常用的白瓷杯，每杯可放茶叶3克。一般玻璃杯，每杯可放2克。　　水温　对不同的茶要求用不同的水温，应视不同类茶的级别而定。但是我们经常不注意这一点，总是喜欢用很烫的水来冲泡。一般说来，红茶、绿茶、乌龙茶有沸水冲泡还是较好的可以使茶叶中的有效成份迅速浸出。某些嫩度很高的绿茶，如黄山毛峰、西湖龙井，应用80℃-90℃的开水冲泡，使茶水绿翠明亮，香气纯正、滋味甘醇。　　时间　一般也就是3到10分钟。泡久了不但茶的口味不好了，还容易将茶中对人体不利的物质泡出来。将黄山毛峰放入杯中后，先倒入少量开水，以浸没茶叶为度，加盖3分钟左右，再加入开水七八成满便可趁热饮用。水温高、茶叶嫩、茶量多，则冲泡时间可短些；反之，时间应长些。一般冲泡后加盖3分钟，茶中内含物浸出55%，香气发挥正常，此时饮茶最好。　　次数　一般3到4次就好了，俗话说：“头道水，二道茶，三道四道赶快爬。”意思是说头道冲泡出来的茶水不是最好的，喝第二道正好，喝到三道、四道水就可以了。饮茶时，一般杯中茶水剩1/3时，就应该加入开水，这样能维持茶水的适当浓度.

大约在510公里左右

湖南茶峒与四川（现为重庆）洪安之间的清水江上。在沈从文的《边城》中，翠翠和爷爷借以谋生的“拉拉渡”，日复一日往返于湖南茶峒与四川（现为重庆）洪安之间的清水江上。《边城》是中国现代作家沈从文以地处湘川黔三省交界的边城小镇茶峒为背景创作的乡土小说。

走张花高速、龙吉高速。根据百度地图查询可知，驾车从茶峒古镇到芙蓉镇可以走张花高速、龙吉高速，全程大约103.6公里，需要1小时22分钟左右。根据百度地图查询可知，驾车从茶峒古镇到芙蓉镇还可以走厦成线、迁河公路，全程大约90公里，需要2小时30分钟左右。

百度一下，你要的资料都有~~~~~~~龙井茶如何冲泡？龙井，既是茶的名称，又是茶种名、地名、寺名、井名，可谓"五名合一"。“龙井茶，虎跑水”则被称为杭州双绝。“小杯啜乌龙，虎跑品龙井”，可以说是我国茶人崇尚洒脱自然，清饮雅赏品茶艺术的两种代表性方法。西湖龙井茶的冲泡一般分赏干茶、品泉、温润泡、再冲泡、品茶等几个步骤。赏干茶：西湖龙井茶素以色绿、香郁、味甘、形美四绝著称于世。按产地不同有“狮”、“龙”、“云”、“虎”、“梅”之别，品质历来以狮峰最佳。龙井干茶的外形扁平光滑，状似莲心、雀舌，色泽嫩绿油润。闻一闻干茶，带有一种淡雅的清香。品泉：西湖泉水众多，有玉泉、龙井泉、虎跑泉和狮峰泉等，水质以虎跑最优。这种泉水含有较多的二氧化碳和对人体有益的营养元素，水色清澈明亮，滋味甘冽醇厚。虎跑泉还有一个很大特点，就是分子密度高，表面张力大，泉水高出杯沿2-3毫米而不外溢。温润泡：龙井茶的冲泡，一般选用无色透明、晶莹剔透的玻璃杯，或青花白瓷茶盏。每杯撮上3克茶，加水至茶杯或茶碗的1/5---1/4。水温则掌握在80℃左右，让茶叶吸收温热和水湿，以助舒张。水温过高，嫩芽叶会产生泡熟味；水温太低，则香气、滋味透发不出来。再冲泡：提壶高冲，水柱沿杯碗壁冲入，茶与水的比例掌握在1：50，水仍在80℃左右。品茶：品龙井茶，无疑是一种美的享受。品饮时，先应慢慢提起清澈明亮的杯子，细看杯中翠叶碧水，观察多变的叶姿。尔后，将杯送入鼻端，深深地嗅一下龙井茶的嫩香，使人舒心清神。看罢、闻罢，然后缓缓品味，清香、甘醇、鲜爽应运而生。此情此景，正如清人许次纾所说：“龙井茶真者，甘香如兰，幽而不冽，啜之淡然，似乎无味。饮过之后，觉有一种太和之气，弥沦齿颊之间，此无味之味，乃至味也。”这就是品龙井茶的动人写照。~~~~~~~~~~~~~~~~~~

在湖南有不少非常值得一去的古镇，景色美丽，非常推荐小伙伴们前去游玩，接下来就为小伙伴们推荐一些湖南必去旅游的古镇有哪些吧！快来一起看看，了解一下吧！1、凤凰古镇凤凰古镇也可以叫凤凰古城，虽然历经各种风波但是这里仍然是中国最美的古镇之一古城墙气势磅礴吊脚楼整齐划一还有沱江边的苗家少女，无不彰显着凤凰古城的美丽来这里旅游，一半是看景色，一半是体验民俗文化，两者相互融合，才能感受到这个具有民族特色和气质的古城上榜理由：中国最美古镇之一，国家历史文化名城美食：湘西凤凰腊肉，凤凰血粑鸭，酸辣子炒沙萝菇，苗家火烧食，苗家酸鱼交通：长沙客运西站到凤凰：每天4趟，分别为8：40、10：40、15：30、17：30。130元/人，全程5.5小时，东南西北四个车站都有车到凤凰的。 2、芙蓉古镇沿着湘西的青山绿水，一路向东北而行，在凤凰和张家界的中，藏着个灵动毓秀的古镇——芙蓉古镇这是一个拥有两千多年历史的古镇，因宏伟瀑布穿梭其中，又称“挂在瀑布上的千年古镇”。而刘晓庆版的《芙蓉镇》在此拍摄，遂更名为“芙蓉镇”。上榜理由：挂在瀑布上的千年古镇美食：皮蛋瘦肉粥，鸡丝凉面，腊味萝卜糕交通：自驾：永顺县—溪洲路—猛洞河路—河西路—永顺大桥——S230—家塔桥—转弯进入S230—狗爬岩隧道—转弯进入S230—S229—芙蓉路至终点;或怀化—G209—吉信路—吉凤路—人民中路—S229—芙蓉路至终点。 3、黔阳古城位于两水汇聚之处，是一座三面环水的古城或许是因为有些偏僻，人很少，是一个非常安静的古城，商业化不严重，古城内居民很多，但是多数是老人，这里明清建筑比比皆是古色古香，曲径通幽，走入古城，仿佛走进古诗词的意境中，但能见的一半是繁华，一半是清幽。上榜理由：迄今2000多年的“湘西第一古镇”、全国保存最为完好的明清古城之一美食：沅水鱼、绿豆面、雪峰乌骨鸡、芷江仔姜、芷江鸭、侗乡腌鱼腌肉、石雕、傩面具、侗锦、芦笙交通：火车：从长沙坐火车到怀化，再从怀化汽车南站坐大巴车30分钟即可到黔阳古城。 4、茶峒古镇茶峒位于湘、黔、渝、三省(市)交界处有"一脚踏三省"之称属湘西的四大名镇之一，沈从文先生笔下的《边城》就是以茶峒为背景的。坐拉拉渡2元到对岸，就到重庆了，再过去就是四川河水碧绿碧绿的，清澈见底，古镇不要门票，住宿也便宜。上榜理由：一脚踏3省的静谧小镇美食：角角鱼、米豆腐、血粑鸭、苗家酸菜、油炸河虾、油炸竹虫、焖田螺等交通：先到达花垣县然后换乘坐小巴，6元钱直接到达传说中的边城--茶峒古镇5、里耶古镇“里耶”在土家语里是开拓这片土地的意思，地处酉水河畔的古镇，古镇邻江而建，土家族的发祥地之一，里耶战国古城也在这里，秦城木简的栅栏、明清风格的房舍，一条岁月磨砺光滑的石板路，将两段相距很久的历史融为一体，这条街也正是电视剧《血色湘西》的拍摄地点。上榜理由：中国迄今发现唯一的一处秦朝古城遗址景点：古城、古城墙、里耶古街、河码头、古墓群交通：坐火车至湖南湘西州吉首市、张家界市和重庆市秀山县，然后转乘汽车至里耶古城6、上甘棠古村一个有着1200年历史的汉族古村，村内至今保存着200多幢明清时期的古民居，依山傍水的建筑格局，宛如一幅天然的山水画，是湖南省目前为止发现的年代最久远的千年古村落，村前环绕清澈的谢沐河，村后逶迤远去的屏峰山脉，村西南面是一大片沃野的良田。上榜理由：湖南省发现的年代最为久远的千年古村落之一交通：上甘棠古村位于湖南永州市江永县，江永县直通火车，交通相对比较便利

茶峒古镇离万州北站最近。两地相距386公里，开车需要4小时52分钟。

550公里。开车6小时，上饶到湖南总共550公里，高铁只要3小时就可以到途经高速路况，沪昆高速路况，南昌绕城高速路况，昌栗高速路况，上莲高速路况，浏洪高速路况，杭长高速路况，长沙绕城高速路况，长常北线高速路况，平洞高速路况，长张高速路况，杭瑞高速路况。

有。茶峒周边的景区和民宿都会提供包车服务，帮助客人更便捷地到达民宿，省去寻找交通工具和导航的麻烦，提供包车接送服务也可以增加民宿的竞争力，吸引更多客人选择入住。

3小时。根据查询百度地图信息显示，吉首东位于土家族苗族自治州，边城茶峒也位于土家族苗族自治州，两地相距76公里，没有直达公交车，换乘需要三小时。