- 大鱼炖火锅
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可以,但是有些方面要注意:
一天内可以喝两种花茶,一般早晨及中午喝最好,长痘痘一般可以喝茉莉花或者菊花茶,一般要避免辛辣刺激及油腻肥甘食物。可以用复合维生素B治疗青春痘。
燥热体质的人,应喝寒性茶,虚寒体质者,应喝温性茶
普洱分熟茶和生茶,熟茶是温性的,生茶是寒性的;铁观音是半发酵的茶叶,性质温和,绿茶是没有发酵的茶,寒性。
饮茶的时间间隔,不能太短。
早晨:因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
午后:下午3:00左右喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,
午后适宜喝乌龙茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
晚上:晚上8:30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。
晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
其他适宜喝茶的时候
出大汗后,这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛,逐步消除疲劳。
吃太咸的食物后,同时多饮儿茶素含量较高的高级绿茶,可以抑制致癌物的形成,增强免疫功能。
吃油腻食物后,有利于加快排入肠道,使胃部舒畅。为了"消脂"而喝茶,茶可以适当泡浓一点,但应该喝热茶,且量不宜多,否则会冲淡胃液,影响消化。
- 苏州马小云
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饮茶养生保健功效好!饮茶有诸多的讲究,讲究茶叶冲泡方法,冲泡用水,冲泡茶叶品质等等,甚至是喝茶的时间段也有讲究。一年四季,不同的季节分别有各个季节适合喝的茶,同样,一天早、中、晚三个时间段分别适合喝什么茶也有讲究。早上、中午、晚上具体分别适合喝什么茶?
早上一泡铁观音,明目清心
一日之计在于晨,上午是人体机能最为旺盛的时期,但早晨的六七点,人的大脑多处于一种迷糊的状态。
铁观音是中国十大名茶之一乌龙茶的代表。介于红茶和绿茶之间,属于半发酵茶类,独具“观音韵”清香雅韵,“七泡余香溪月露,满心喜乐岭云涛”。其保健功能显著,除了一般的茶叶保健功能之外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化等作用。是乌龙茶之极品,当下成为市场上人们喜爱的佳饮之一。清晨一觉醒来,一杯铁观音,明目清心,打开一整天的思路。
午后一杯岩茶,提神益思
中午是休息的黄金时段,经过一早上的工作及活动不免感觉到疲惫。而刚睡醒的人,都会感觉到脑袋有片刻的脑袋晕乎,这对下午的工作效率不免影响。这时,午后的一杯岩茶,提神益思,解除疲惫。
岩茶,“岩岩有茶,非岩不茶”。岩茶属于半发酵茶,以“岩骨花香”的独特岩韵著称。岩茶既有绿茶的清香,又有红茶的甘醇,被誉为是“万物之甘露,神奇之药物。”岩茶有特有品种想,香气锐则浓长、清则幽远、馥郁具幽兰之胜。美颜瘦身,延年益寿,名目益思,提神醒脑,止暑解渴,抗辐射,降胆固醇等功效。午后饮品,必备岩茶。
晚间一茗红茶,舒缓神经
人在一天的劳作之后,全天的疲惫困顿压来,气力消耗。罪当,调养身心,舒缓神经,为明天的工作储备能量。晚上,阳气衰,脾胃的消化功能减弱,如果晚上再应酬,喝酒吃点辛辣油腻的食物,对脾胃来说是一个很大的负担。
红茶又名正山小种,属于全发酵茶。品性温和,味道醇厚。红茶可以帮助肠胃消化,出去油腻,利尿,去水肿等功能显著。红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能养胃。
晚上,终于可以卸下疲惫,好好休息,这时候喝红茶便可以消食去油,身心都舒展了。
通过以上的内容,相信大家对于一天中三个时间段分别适合喝什么茶叶大致有个了解,以后大家便可根据相应的时间段选择所适合喝的茶进行饮用!
- 苏萦
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当然可以,你可以早上喝一杯绿茶,提神名目;午饭后喝一杯乌龙茶消食解腻;晚上喝一杯熟普洱安神,能很好的进入睡眠
- tt白
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一天可以喝很多种茶。
如果你想区分出每种茶的味道,把它劳记在心里,建议你一天不要超过两种
- 站长在线
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是的 当然可以,可以选择两到三种的 不用买很多 一样一两即可 呵呵
- 我不懂运营
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建议早上饮乌龙茶才提神,下午品嫩绿茶静心..晚上不宜喝茶..
- 振金
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我想是可以的.有时我就是同时杯子里泡着两种茶.
- 侠客
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可以`
- 猫帽
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没问题