痛风不能吃什么食物啊？

1、茶叶嘌呤的含量并不是特别的高，但是建议高尿酸血症的患者不要过多的饮用，因为茶叶有可能会使得患者出现兴奋，心悸等表现，而患有高尿酸血症的患者常常合并有糖尿病、高血压、冠心病等相应疾病。 2、所以如果饮用浓茶是有可能导致身体不适的，高尿酸血症的患者在发现之后，进食方面便需要低嘌呤饮食，像是黄瓜、芹菜、西兰花等蔬菜，含有嘌呤的量都不是很高，建议食用。

茶叶中是含有嘌呤的，所以如果是高尿酸血症，尤其是痛风一类，是不可以喝太多茶叶的。茶叶具有润肠通便，清热解毒以及安神醒脑的作用。可以起到养生保健的效果，可以起到提神醒脑的作用。但是如果是高尿酸血症的患者尽量不要喝太多的茶叶

对于有痛风病的人来说，喝茶是一个需要谨慎考虑的问题。茶叶中含有嘌呤物质，嘌呤会在体转化为尿酸，而尿酸是引起痛风发作的主要原因之一。因此，痛风患者需要注意茶叶对尿酸水平的影响。以下是一些有关痛风患者喝茶的建议：1. 控制摄入嘌呤：茶叶中的嘌呤量通常不会过高，但痛风患者应该控制总体摄入的嘌呤，包括来自茶叶的嘌呤。喝适量的茶可能是安全的，但是过量摄入茶叶可能会增加尿酸水平。2. 确保充足水份：水对于稀释尿酸并促进排尿是非常重要的。茶饮料可能具有利尿作用，但因茶中的咖啡因会使尿频增加，痛风患者在喝茶时要适量，同时增加其他的无咖啡因饮品摄入，保证充足的水分摄入量。3. 个体差异：每个人对于嘌呤的敏感性可能不同，因此，一些人喝茶可能不会导致明显的尿酸升高，而对另一些人可能有影响。如果你是痛风患者，最好在饮食中逐渐引入茶饮，观察自己的尿酸反应，并咨询医生或营养师的建议。总之，痛风患者在喝茶时需要谨慎，并控制总体嘌呤的摄入。最好的做法是个体化饮食计划，结合医生或营养师的指导，根据个人情况量化茶的摄入量，以避免对痛风病的进展产生不良影响。

是可以喝茶的，茶对于痛风来说是没有什么影响的，而且也不会使尿酸增高，所以喝茶对于痛风患者来说是不会造成发作的，也不会造成痛风的危险，如果说喝白开水没有味道，再加上平时喜欢喝茶，是可以适当的喝一点的，平时在饮食方面也要多注意，不要吃一些比较油腻的食物。

你好，按理说基本上都不含，比如乌龙茶就不含嘌呤。科学研究证明，茶叶中化学成份将近400余种，但其主要成份有以下几大类：1．茶多酚，又称单宁。约占茶叶的2030，它是茶叶中多酚类物质的总称，主要由儿茶素，黄酮类物质，花青素和酚酸四大类物质组成，其中儿茶素的含量最高，约占茶叶的1025。是茶叶涩味的来源，茶多酚是一种生理活性物质，含量及其组成的变化很容易受到外界因素的影响而改变，是决定茶叶品质好坏的重要成份之一。2．蛋白质和氨基酸类。茶叶中的蛋白质和氨基酸随茶叶的品种不同其含量差异较大，红茶中蛋白质的含量为干重的1530，只含有少量的氨基酸。绿茶中则含有1624种氨基酸。茶叶中氨基酸总量的一半为茶氨酸，它是茶叶中独有的氨基酸。人体所需的8种氨基酸（苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸和异亮氨酸）茶叶中都有。大家熟知，茶叶中的蛋白质绝大部分不溶于水，而氨基酸极易溶于水，茶叶的香气和鲜味来自于溶于水的氨基酸。3．生物碱。约占茶叶干重的5左右，其中以咖啡碱为主要成份，约占茶叶干重的25，除此之外，还含有一定量的茶碱，可可碱、胆碱、黄嘌呤等，是茶叶苦味的来源。同时具有高含量的咖啡碱和儿茶素是茶叶独有的生化指标，籍此用来鉴定真假茶叶。4．芳香族化合物。约占茶叶干重的0.10.6，其中包含有醇、醛、酯、酸类等化合物，如茉莉花素、罗兰酮等，这些物质间的不同组合就构成了茶叶的不同香型。5．糖类。约占茶叶干重的2030，包括单糖、双糖、多糖，溶于水的糖类占可溶物的45。6．类脂化合物。约占茶叶干重的8，包括脂肪、脂、磷脂等化合物。7．维生素。茶叶中含有多种维生素，既有脂溶性维生素A原、D、E、K等，又有水溶性维生素B1、B2、B3、H、B12、C、P及对氨基甲酸、叶酸，其中所含B2、维生素A原的含量要比一般粮食中的含量高出好多倍。8．无机化合物。约占茶叶干重的47。其中主要为钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、镁的化合物。随茶叶品种不同，其所含的化学元素含量差异较大，有的含硒量高，有的含氟量高。除以上8类物质外，茶叶还含有水、色素、有机酸、酶等化学成份，它们也是茶叶中必不可少的化学物质。你可以参考下，希望对你有用！如果对你有用，请给予“好评”作为对我的鼓励，谢谢！

不含有，一般情况下，茶叶中含有茶多酚、黄铜类物质、矿物质、维生素等成分。1、茶多酚，茶多酚有很好的提神醒脑的作用，喝茶叶能够让精神变的更加清爽。2、黄酮类物质：如皂素等，黄酮类的成分有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。3、矿物质：比如锌、硒、铁、锰、氟，这些矿物质构成体内很多酶和辅酶的原料，对于调节体内的生化代谢的作用非常明显，进而能够让身体抵抗力得到增强。4、维生素：如类胡萝卜素、B族维生素、维生素C等，能提高人体免疫力、保护眼睛视力、抗氧化衰老等。

痛风是可以喝普洱茶的，但是一般情况下建议你不要完全去喝普洱茶呀，这些还是要服药治疗的。

痛风是生活中较为常见的一种疾病，这种疾病会对生活造成很多不利的影响，在生活中要小心护理，可以缓解痛风带来的不适症状。痛风疾病在生活方面有很多需要注意的地方，饮食不当对生活也会造成很多不利的影响，那么痛风可以喝茶吗？痛风能喝茶吗？下面就来详细了解吧。1、痛风可以喝茶吗可以喝茶。茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。且茶水呈弱碱性，适当饮用有助于碱化尿液，促使尿酸排出，痛风患者是可以喝的。2、痛风喝什么茶好爱喝茶的痛风患者要选择清淡一些的茶，不要喝味道过于浓郁的，可以喝未经发酵，保留了鲜叶的天然物质的绿茶；可以喝清热解毒，消暑下火的菊花茶、金银花茶。此外，普洱茶、毛尖也可以喝，只要泡茶的时候别泡太浓了就行。3、痛风患者喝茶须知虽然喝茶不会对痛风造成太大的影响，不过喝茶的时候还是要注意以下几点：1、忌喝久泡的茶；2、忌喝浓茶；3、忌空腹喝茶；4、忌喝太多；5、痛风发作期别喝；4、温馨小贴士咖啡里面也含有碱性的咖啡因，欧美的一些研究人士提出，适当喝咖啡能利尿，能促进尿酸排出。但是本人的看法是，想靠咖啡控制痛风病情不靠谱，毕竟不算是健康的饮品，喝多了对健康有害，建议痛风病人不要喝太多咖啡。5、预防痛风的方法1、防止受寒和过度劳累受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等，花生也应少食。不要酗酒，尤其是要禁饮啤酒。多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。3、防止高血脂高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。4、禁过量饮酒避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。5、控制体重，预防肥胖因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。6、运动要适宜，防止剧烈运动剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。7、合理用药、防止发生由药物引起的血尿酸增高长期服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等患者，应定期检测血尿酸。这些药物可抑制肾小管排泄尿酸，尿酸若长期居高不下，可致痛风的形成。8、妥善处理诱发因素禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。9、积极治疗与痛风相关的疾病如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的50%—60%以下。10、避免长途步行痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能系局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风病人应注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染、手术，穿鞋要舒适，勿使关节损伤。一般不主张痛风病人跑步或进行长途步行旅游。11、适当喝茶喝茶有讲究，选对茶叶就能很好地预防痛风病的发生。如御方驭风饮中就包含虫草、绞股蓝、车前子等多种能抑制痛风的天然药草成分，能够提高体内嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性，清洗肾脏中尿酸盐积垢。当体内嘌呤的合成减少，以及高尿酸得到抑制，痛风的发病率自然就降低了。12、多饮水，少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。因此，每天的喝水量至少在2000毫升以上。但也不宜严重过量，每天喝数万毫升的水不仅浪费，还会加重肾脏负担，造成水中毒等。13、多吃碱性食物，少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。14、多吃蔬菜，少吃饭多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物，其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜，这些都是吃了不容易得痛风的食物。15、定期体检定期检查血尿酸，这样利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图等，以早期发现心肝肾病变，早期治疗。

问题一：痛风病人能喝什么茶呢？ 通风茶不错的，原料来自于宝岛台湾，是茶的提取物，自然界中的植物，不添加化学物质。对痛风作用大。痛风病人可以喝一些 *** 不是很大的茶，大量喝水是痛风患者应养成的好习惯。 问题二：痛风病人能喝花茶吗？ 可以，茶叶中含有茶叶碱，其代谢产物并不会在关节处沉积，也不会形成痛风石。茶叶是弱碱性的食品，适量饮用有助于碱化尿液、促进尿珐排泄。建议：痛风患者可适量饮茶，但不要过量和饮浓茶，特别是不宜在痛风发作时饮用。 问题三：痛风患者适宜喝什么茶 痛风患者饮茶应有所限制，不能喝浓茶，淡茶可以少量的喝一些，应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。应尽量避免喝茶，尤其是喝浓茶，因浓茶容易引起痛风发作。葛根、淡竹叶、绞股蓝、鲜白茅根、枸杞子这些药食两用的中药都有降尿酸的效果。可泡水饮用。 问题四：痛风病人不能喝什么茶 痛风患者可以喝茶，但不宜喝过浓的茶，可以和清淡的茶都是可以的，同时痛风患者饮食要注意不吃本酸性的食物，不吃腌制的食品，不吃发物不吃 *** 性的东西。同时也不宜喝酒，不要吃火锅，动物内脏、海味、鱼虾类、豆制品等； 问题五：通风茶喝普通茶有什么区别呢？通风病人喝什么茶好。 普通茶里含有嘌呤，特别是浓茶，它属于高嘌呤食物。痛风患者一定不能喝浓茶。但是通风茶萃取了茶里有效成分，去除嘌呤。喝通风茶不增加代谢负担，真正促进代谢。 问题六：请问痛风患者喜欢喝茶，可以喝什么茶？ 茶的种类很多，但都是植物加工成的，痛风患者喝茶并没有什么忌讳，而且茶属于低嘌呤食物。 问题七：痛风病人可以喝茶叶茶吗 痛风是体内嘌呤代谢相关酶缺乏或者高嘌呤饮食导致的血中的尿酸含量增高，尿酸盐沉积在关节、软组织、软骨和肾等处。 意见建议：你需要注意的是低嘌呤饮食，多喝水促进尿酸排出，茶叶能否促进尿酸的排出有待商榷。

得了痛风的患者最好不要喝茶水

不能喝浓茶，以下是不能和浓茶的原因以及注意事项： 1、尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题，而导致了体内产生的尿酸不能排泄出。 2、虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸，但是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。 3、尿酸高的患者可以喝茶，但是不能过多，要适量，而且不能喝浓茶。 4、不必根据体内酸碱值来刻意喝醋或小苏打。饮食上低嘌呤饮食，控制蛋白摄入。 5、需要多吃蔬菜和水果，多饮水，多食碱性食物，碱化尿液，避免酒精饮料。

因茶的利尿作用，这样就不会在人体内积聚。所以茶是可以喝的，但不能喝绿茶，而且还不要饮的太浓，对尿酸偏高的患者来说，饮茶应有所限制，淡茶可以少量的喝一些。

痛风的患者可以喝淡茶，因此是可以少量喝绿茶的，但是最好不要喝浓茶，因为浓茶里面含有茶叶碱，其分子结构是甲基黄嘌呤，茶叶碱，咖啡碱和可可碱在体内代谢后都会转变为尿酸，所以可以喝清淡的绿茶，但尽量不要饮浓茶。痛风的病人最好是多喝白开水或者苏打水，有助于尿酸的排泄。同时应严格戒酒，避免进食高嘌呤的食物，如动物内脏，各种蟹，贝类海鲜以及鱼干，鸡汤，肉汤等，要多吃新鲜的水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶，果汁等。同时要注意低盐，低脂，低糖饮食。

痛风疾病的患者是不可以喝绿茶的，因为喝了绿茶之后是很容易造成飘零物的产生的，更容易形成尿酸盐，这样更容易形成痛风结石，对身体健康的危害比较大，所以不建议痛风疾病的患者喝绿茶。痛风是一种常见的疾病，现在患有痛风的人群特别多，尤其是产后的痛风患者越来越多，在生完孩子之后，如果不注意一些小的护理技巧，就会造成痛风症状，引发严重的手脚麻木，关节疼痛，还会有湿气重的现象，痛风患者除了采用合理的方法治疗，要注重自己的饮食，那么痛风可以喝绿茶吗?痛风的饮食禁忌有哪些呢?痛风的患者是要注重平时的饮食条件的，痛风患者不可以喝绿茶，因为茶里面含有了很多的茶碱，它属于甲基黄嘌呤物，经过物质转化之后会形成尿酸盐，体内的尿酸盐的含量逐渐的增加，就很容易沉积形成痛风石，这样就很容易导致痛风疾病的加重，影响自己的体质健康，所以不建议痛风的患者去喝一些绿茶。痛风患者是可以适当的去喝一些比较淡的茶的，因为茶叶具有一定的利尿作用，但是不适合长期的去服用，茶叶当中含有的茶碱和咖啡因等物质，它会使得神经中枢长期的处于兴奋的状态，长期的喝茶很容易出现失眠，恶心头晕等一系列的症状，甚至会诱发痛风的迅速发作，所以平时在喝茶的时候一定要注意。痛风患者除了不能喝茶之外，还有什么样的注意事项呢?首先大家一定要注意痛风患者不可以吃高嘌呤食物，高嘌呤食物主要是指的含有脂肪量比较丰富的食物，其次痛风患者还不可以去饮酒，因为酒精会使得血管的扩张，会加剧痛风症状，导致病情的恶化，所以一定要谨慎。

尿酸高的人喝什么茶好1首先，尿酸高一般为高尿酸血症，即痛风玻在一般情况下一般的茶都是可以喝的。高尿酸高平时可以多吃水果，尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。2其次，高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致，食疗的原则是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白质，多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪，蛋白质，碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素。 豆类的嘌呤都很高，如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品，这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。3最后，肥胖的患者要尽力减肥，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

尿酸高的人可以喝红茶，红茶具有解油腻降脂的作用，但是红茶一般容易使人兴奋，可能会出现夜间睡眠差，失眠的情况，尿酸高的人首选还是应该喝绿茶，普洱茶或者荷叶冬瓜皮茶等。

可以的，虽然对于痛风和高尿酸患者来说，白开水是最好的饮料。但喝那么多白开水也是种负担，要是不想都喝白开水，适当的饮茶也是允许的，或者你也可以试试这个食疗方——菊苣栀子cha，能改善痛风。这也是代用茶。具体怎么喝？食材：菊苣15克、栀子花15克、葛根10克、桑叶14克、百合10克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。菊苣、栀子帮助降尿酸，在《金匮要略》、《千金要方》等中医典籍中皆有记载，菊苣根富含有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等成分，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。一般服用1周左右，尿酸就会明显降低。

近几年，国内刮起了一股“普洱”热，许多人开始迷恋上喝普洱茶了。这种来自云南的茶叶，据说好处多多，我们通风患者也想知道，痛风能喝普洱茶吗？很多朋友可能只是知道普洱这个名字，但对于普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能减肥，可是，普洱的好处可多着呢！首先，普洱茶有抗癌的功效。普洱茶杀灭癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶的百分之一的浓度亦有明显的作用。而且，多喝普洱能降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶，能减少胆固醇及甘油脂，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。同时，饮用普洱能让血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少应，对高血压和脑动脉硬化，也有良好治疗作用。第二，适当饮用淡普洱茶，能够养胃。过浓的茶都会对胃有刺激，但是如果不喝过浓的普洱，在人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。第三，喝普洱有消炎杀菌、健牙护齿的功效。普洱茶中含有活性成分，具有杀菌、抑菌、消毒的作用。此外，喝普洱还能抗衰老。茶叶中具有儿茶素类化含物，能够抗衰老，而普洱中所含的儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。普洱好处这么多，不过痛风患者不可以喝浓普洱，因为作为茶叶的一种，普洱中含有咖啡因成分，有一定的刺激性，喝过多浓普洱茶，可能会引发痛风。不过，适量喝一些淡普洱茶，对身体有好处，何况，普洱还是高碱性的食物，多喝能够改善痛风患者的酸性身体环境。当然，痛风患者在日常生活中，还需注意饮食和生活习惯，适当锻炼，按时作息，多喝水不喝酒，多吃瓜果蔬菜、主食、蛋奶等低嘌呤食物，少吃大鱼大肉等高嘌呤食物，保持一个良好的心态，愿健康常伴您左右。

谢谢你的关注建议不要乱吃，比如豆制品，海鲜，还有肉类等一些食物，吃了以后会引发痛风，吃一些五谷杂粮，清淡的食物，可以避免痛风发作。

痛风是可以喝茶的，不过要喝淡茶，浓茶咖啡一律禁止。那么痛风喝什么茶好呢，用这三种植物泡茶，好喝又能降尿酸。1、白茅根茶，白茅根野外到处都是，在农村或者是山坡上都可以看到它的身影。白茅根味甘性寒，有凉血、止血、清热、利尿作用。痛风的朋友可以取一大把白茅根洗净，然后煮水当茶饮用，能很好的利尿通淋，降低尿酸。2、金银花茶，金银花在山上很多，野生的最好了。金银花茶可清热解毒，经常饮用可解毒去浊，辅助治疗一些炎症疮疡，并可利尿去水肿。痛风尿酸高可以把金银花晒干，然后开水冲泡饮用即可，清热利尿，帮你排出尿酸。3、菊苣茶，菊苣不太常见，在野外找不到那可以去中药房找。菊苣清热解毒，利尿消肿，含有菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和甘油三脂的作用。一般来说的话，痛风它主要是血里面的尿酸增高，在某些层面上面来说，就是我们血里的酸碱它失衡了，所以我们一般来说，我们临床上面，无论从食物还是从饮品当中，我们要摄取一些偏碱性的一些成分，这样可以来起到一个中和的一个作用，就类似于我们临床上常常用碳酸氢钠来，我们叫小苏打来纠正我们的血尿酸是一样的，那么大多数的茶饮里面，它都含有像茶碱一类的东西，都是偏碱性的，所以我们一般来说适当地喝一些茶叶，特别是绿茶，它是对痛风性关节炎，它是有好处的，那么像红茶，它可能偏温一点，这个时候可能对于痛风的患者不是太适合去喝。

　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积，其临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形，它会让你周身局部出现红、肿、热、痛的症状，俗语说：痛风痛起来真要命。只有饱受痛风煎熬的人才会有如此深的感觉，如不及时治疗，会引起痛风性肾炎，尿酸肾结石，以及性功能减退，高血压等多种并发症。茶叶中所含的鞣酸会随尿酸排出,从而影响尿酸排泄,所以,痛风病患者特别不宜饮浓茶

嘌呤高的人不能吃高嘌呤食物，高嘌呤食物是指100g食物中含嘌呤超过100mg，比如肉汤、羊肉、牛肉、海鲜、动物内脏等。

痛风患者可以喝茶叶，包括红茶、绿茶等茶叶。茶水属于一种碱性的饮品，饮茶有利尿作用，同时碱化尿液，能帮助尿酸在尿液中溶解，促进尿酸排出。

尿酸高不适宜喝茶。

茶也是属于碱性食物，痛风患者可以多喝茶，尤其是绿茶为主，多喝茶一方面可以增加饮水量，促进尿酸通过尿液排出。另一方面，还可以碱化尿液，也利于尿酸的排出，所以痛风患者是可以喝茶的。但是如果伴有贫血的患者，茶叶可以影响铁的吸收，从而加重贫血。

有问必答里医生的回答别嘌醇片是治疗痛风的常用药，治疗痛风不但要用药物，自己注意饮食很重要。指导意见：少吃海鲜、肉类、豆制品、啤酒、火锅等含嘌呤多的饮食，多吃蔬菜水果碱性食物多饮水，可以加快尿酸排出，“茶叶中也含有较多嘌呤，不宜喝浓茶”。饮酒也容易使痛风发作，尽量不要饮酒，饮食清淡一些好。每天适当活动可以改善代谢对降低尿酸有好处，但是不宜劳累。

茶叶里含碱克不克星不知道

个人建议，痛风就不要随便喝饮料，以免痛风病症加重。

不能喝茶

1，苦荞中含有丰富的维生素，苦荞茶冲出来显弱碱性，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复2，痛风本身就鼓励多饮水，每日饮水量要在2000毫升以上，能够促进尿酸的排泄，所以是可以喝一些苦荞茶水的。3，因为苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，能够帮助人体促进肠道蠕动，增加肾脂肪的燃烧，热量消耗。还能够帮助防止身体抵抗饥饿4，适当的喝些苦荞茶还能够延缓衰老，因为苦荞茶中也含有维生素c为生，维生素e等多种抗氧自由基的元素，能够防止身体衰老。

茶叶对痛风没有治疗作用，也没太大坏处。痛风不能摄入过多的高嘌呤食物，控制饮食是最主要的。可以喝点淡茶。

不高。蒙古奶茶的成分中含有茶叶，黑糖和牛奶，属于低嘌呤食物，含嘌呤不高。嘌呤是一种杂环芳族有机化合物，其由与咪唑环稠合的嘧啶环组成。

简单点说，每天多喝白开水对身体都有好处，何况茶叶，不过应对人而异，有些人不适合喝绿茶、观音、再者生茶。只要身体允许，常喝茶延年益寿，比喝酒强多了。

这问题问的，必须天天喝的啊，像我一样，那天没喝啊 身体倍儿帮 吃嘛嘛香啊 另外，去茶一网买茶，有好茶，实惠啊

在生活中有很多的人群都存在痛风这种疾病，这种疾病的出现必须要及时降低尿酸，否则就会导致自己的正常行走受到相应的影响，我们可以通过服用降酸茶来降低体内的尿酸，那么在服用降酸茶的过程中是否会存在副作用呢？一起来了解一下降酸茶有副作用吗？降酸茶有副作用吗降酸茶其实并不是一种药物，而是一种绿色健康的茶饮，在服用的过程中非常的安全，根本就不存在副作用，因此我们就可以作为日常茶饮来长时间的服用，但是我们在服用降酸茶的过程中，也需要在日常的生活中做好相应的辅助措施，如此才能够让自己的尿酸快速的降低。在喝降酸茶的期间注意事项不喝汤痛风患者在日常的生活中，一定要减少喝汤，多喝开水比较的重要，白开水能够快速的渗透到我们体内，将体内所含有的各种有害物质进行溶解，多喝白开水也可以促进尿酸的排泄，使得我们体内含有的尿酸水平逐渐的下降，汤类里面含有大量的嘌呤成分，在服用过后不仅无法达到促进尿酸排泄的效果，反而会让自己体内的尿酸不断的上升。戒酒不管是啤酒还是绍兴酒，任何的酒类痛风患者都不可以吃，一旦血液里面含有的酒精程度超过了一定的标准，就会导致血液里面含有的乳酸成分因此而增加，导致我们的尿酸排泄受到阻碍。不吃高嘌呤食物对于痛风患者来说，通过降酸茶能够有效的排泄尿酸，但是在日常的饮食中一定不可以吃动物内脏，海产品，贝壳，食物，肉类都是不可以吃的，否则就会导致自己的病情受到一定的影响。降酸茶有副作用吗？我们在看完全文之后，对于这一个内容有了相应的了解，降酸茶其实并不是药物，所以在服用的过程中非常的安全，但是我们在服用降酸茶的过程中也应该掌握相应的饮食注意事项，如此才能够让自己的病情得到有效的控制。

只要吸的是燃烧后的烟雾、烟尘，对身体都是有害得，茶叶也不例外

咸菜要看是什么原材料做的，如果是蔬菜的就不是高嘌呤食物，如果是肉类、内脏等，就可能是高嘌呤食物。高嘌呤食物是每100克食物中含150~1000毫克的嘌呤。常见的高嘌呤食物：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。无嘌呤或含低嘌呤食物，如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果；除菜花、菠菜等少数蔬菜外，大部分蔬菜，如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子、西红柿、西葫芦、土豆含嘌呤都很少。扩展资料吃咸菜的注意事项1、要人工除毒腌制成咸菜后，在吃前可用水煮2分钟或日照30分钟，或用热水清洗的方法处理，可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐。2、常吃解毒食品大蒜、茶叶、维生素C等有解毒作用，既可消除细菌感染，又可防止亚硝酸盐转化为亚硝胺，解除癌症危险。如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸盐还原菌，使胃内的亚硝酸盐明显降低；茶叶中的茶多酚能够阻断亚硝胺的形成；富含维生素C的新鲜蔬菜等可防止胃中亚硝胺的形成，因而具有抑制亚硝胺的致癌作用。参考资料来源：百度百科—嘌呤食物参考资料来源：百度百科—咸菜参考资料来源：百度百科—高嘌呤食物

普洱茶泡完苦是能喝的。【普洱茶有苦味的原因】　　普洱茶的苦味主要是由土壤、海拔和空气中水分含量等决定。当然，品种、地域因素也是一大原因吧。　　深究普洱茶带“苦味”的原因，我们不难发现，主要有以下三种情况：　　一、茶叶本身的嘌呤类物质如咖啡碱、花青素等携带着苦味。简单来说就是茶中本身含有带苦味的物质。　　二、病虫危害所导致的。茶饼病、茶白星病都是使得茶叶变苦。　　三、人为因素，不会泡茶，才会苦得明显。　　　　【普洱茶的苦味与回甘】　　苦味的确与回甘有说不清的关系，但是有很多甜茶苦味极其微弱，依然拥有良好的回甘。　　苦味虽然是一种味，但是并不是大家都喜欢的味道，也不是值得赞扬的、要拿来细品的味道。苦味是品茗时的一种恶劣感受，绝大部分懂茶的老茶手极度抗拒苦涩，一点都不觉得苦是什么好东西。　　　　【普洱茶有苦味不要紧】　　感觉苦不要紧，有苦味的普洱茶也可以是好茶。拿生普来说，只要它的苦能迅速化开；只要苦得干净，不是那种令人讨厌的苦；只要不涩，那它就是好喝的生普。　　

你要干嘛

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等 营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。” 最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的?ue002?一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！（李姿筱提供）

一般来说是可以提神的.但是效果不是太明显.如果你太困的话.

很多患者在问，我如果得了高尿酸血症我要吃什么药呢，事实上对于高尿酸血症的治疗，目前大概是以下几个方面，第一个就是针对尿酸生成的药物，包括别嘌呤醇和非布司他。别嘌呤醇这个药物是一个非常古老的药物，一般我们用药的时候是100mg也就是一片，一开始一天一次，以后逐渐加量到一天三次。这个药物在应用的时候非常重要的一点就是我们中国人或者很多外国人有这样一个基因位点叫做HLA-B5801，这样一个基因位点，如果这个基因位点阳性的话容易出现不良反应，包括了一个剥脱性皮炎甚至骨髓抑制等等，所以对这种基因阳性的患者我们要慎用。第二个药物是非布司他，也是一个非常新的药物，对肾功能不全的患者是适用的，除了降尿酸的药物之外，还有一种就是促进排泄的药物，就是我们目前所常用的一个药物叫做立加利仙，也叫苯溴马隆。苯溴马隆，这个药物一般是一片一天一次或者是两片一天一次，在应用的时候我们要注意到一点就是有痛风性肾结石的这样的患者，我们尽量避免应用，因为可能会导致肾结石的这样一个加重的这样一个情况。值得提出的是，对于高尿酸血症，如果进行药物治疗的话还需要患者到正规的医院的风湿科或者内分泌科就诊，在正规医生的指导下应用药物监测不良反应。

查体有尿酸高的情况，这是嘌呤代谢的产物，提示平时吃的高嘌呤食物多，多喝水，勤排尿可以提高尿酸排泄，平时少吃动物内脏、海鲜食物、贝壳螃蟹、肉类及豆类等，不要喝酒，定期复查尿酸，可以在医师指导下使用降低尿酸的药物。尿酸高可以喝绿茶、菊花茶。茶叶当中含有多种微量元素和化学成分，其中包括：维生素、糖类、氨基酸、微量元素等等，对于人体来说是有一定的营养价值的。茶叶含有的多酚类还可以起到抑菌、预防血管硬化等功效和作用。最为重要的就是多喝绿茶可以帮助利尿，对于患者来说也是有利于尿酸排出的。但是我们应该喝淡茶，因为茶叶当中还含有一定量的嘌呤、咖啡碱，代谢吸收后也会形成尿酸。　秋梨膏并不是适合所有人喝，更不能当饮料喝。这是因为秋梨膏的主要原料梨是凉性的，而秋梨膏中用到的养阴生津的药物也都是凉性的，例如麦冬，所以脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以免虚寒症状加重，更容易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不要当饮料喝，适可而止。

第一类食物为含嘌呤较高的食物，估计每100g含嘌呤100—1000mg，这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品。这些食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、鲭鱼、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、蚝、贻贝、酵母及酒类。　　第二类食物为含有中等量嘌呤食物，每100g中约含嘌呤9—100mg。这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类;植物性食品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。　　第三类食物为含少量嘌呤食物，这些食品有：大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水、栗子、动物脱脂或琼脂制的点心及调味品。

茶跟咖啡都是提神的 咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大，咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，一般不宜饮用咖啡。茶的好处世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！

1。咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。 咖啡还会影响人的心率、脉搏和血压，起着一种兴奋剂作用，使喝咖啡的人心脏病患者发生心肌梗塞的机会增大，咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病人胃穿孔。因此，患有心脏病、高血压、胃溃疡病者，一般不宜饮用咖啡。2。茶的好处 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等 营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。” 最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！ 在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！ 茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。 研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！ “我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。 如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！

咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中，营养发挥着主要作用，能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强，脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。同时，专家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。 黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有： 1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率； 2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。 3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。 4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。 5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。 6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。 7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。 8、喝咖啡可护肝，解酒。 9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。 10、黑咖啡可有效改善低血压。 11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。 咖啡，我们向来是从情感的角度讲的。今天，就让我们看看它的本质。 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。 孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。 癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。 和咖啡亲密接触 咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。 有助于减肥 相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。 抗氧化能力 近年，只要是具有抗氧化功能的食物都在市场大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物，以及在日本相当流行的茶，之所以被视是健康的食物，就是为它们含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基对人体的伤害。日前有研究报告指出，咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，更能对抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原则，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物质也因着冲泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物质量最少，而Espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之后，也不会影其抗氧化的作用。 改善眼睛干涩 国外的报告指出：喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关（含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用）。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保护作用，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，以免加剧体内水分的流失。 可以解痛 一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝（注意：午后到夜晚禁用）。 咖啡的量 咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。 喝咖啡的时间 喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。 若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。 紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 这些人慎喝咖啡 肝病患者 咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。 消化系统疾病患者 相信经常在胃痛胃病的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。 咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。 孕妇 很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡因的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡因。 小孩 因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。 喝茶呢?就是 好处： 1、强身健体：茶可以清血脂，含多种氨基酸，对内脏代谢有很好的帮助，还能减肥清毒。 2、品茶：品茶是学问，有门道，是一种很尚的休闲方式。 3、喝剩的茶叶用处多：倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳；晾干后的茶叶是很好的保健日用品（枕头、靠垫、被褥等）的芯料；制造宠物茶点。 坏处： 1、不适合喝茶的人群：患有消化道溃疡、食道炎等消化道泌酸过多而致疾病的人；代谢紊乱病人，比如酸中毒，脱水，要慎用。 2、不能与蛋白质食品同时饮用，茶叶中的鞣酸成分会破坏食物中的蛋白质。

你好，这两样东西是没办法，同时吃的就会想同时吃的话是可以的

　　1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。　　2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是你的身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。　　3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在您的系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。　　4、 每天锻炼和伸展你的身体，经常锻炼身体有助于你自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助你通过汗液排泄有毒残留物。　　5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。　　6、 刺激你的皮肤自然排毒按摩可以提高你的淋巴系统，你的身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。　　7、减少毒素进入你的身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

岩茶节"，武夷山市举办了六届武夷岩茶节，其共同的目的是，宣传武夷岩茶，弘扬武夷茶文化，提高武夷岩茶在国内外的知名度，振兴武夷经济。历届武夷岩茶节时间： 第一届1990年10月； 第二届1992年9月； 第三届1993年11月； 第四届1995年10月； 第五届1998年8月； 第六届2003-11-12 ，与首届武夷山茶文化艺术节合并举办。 2003年国家文化部命名武夷山市为“中国茶文化艺术之乡”。 首届中国武夷山茶文化艺术节暨第六届武夷岩茶节于11月11日－13日武夷山举办。艺术节期间，举办了全国乌龙茶茶王大赛、全国表演型茶艺大赛、武夷山民间茶艺表演、茶文化及茶经济专家论坛、武夷茶艺及茶歌舞表演、茶文化书籍展销、武夷山水茶摄影展、茶点展销及茶宴品尝、民间斗茶赛、大红袍祭茶活动、武夷茶乡七仙女及武夷岩茶形象代言人选拔赛。同时举办商贸洽谈活动。 1993年4月9日至11日，在云南省的思茅和普洱举行了首届中国普洱茶叶节。由思茅地委、行署主办。节日期间，举办了“国际普洱茶学术研讨会”，展演了绚丽多姿的少数民族民间艺术，组织了大型商品交易、边境贸易、经济协作项目洽谈以及热带、亚热带自然风光，少数民族风情和老挝、缅甸边境旅游。 2005年4月28～29日，“云南省首届普洱茶交易会、第七届中国普洱茶节、首届全球普洱茶嘉年华会”在云南省思茅市成功举办。此次“茶文化”的经贸活动吸引了香港世界茶文化交流协会、日本中国茶协会、马来西亚文化企业集团、台湾中华茶艺联合促进会及美国、韩国等著名茶研究组织和国内一批著名院校、茶文化社团、国内外大批的茶人茶商，经贸交流活跃，气氛热烈。 节会期间通过具有权威性的评选机构和严格的评选标准，评出了对推动普洱茶文化和产业发展具有突出贡献的“全球普洱茶十大杰出人物”；设立了“普洱茶论坛”；同样引起关注的是本届普洱茶交易会举办的“马帮茶道-瑞贡京城”的马帮进京活动。