一颗苹果 -
长期喝酒是能把酒量锻炼出来，但是这种锻炼出来的酒量是以损害自己身体的健康为前提的，自己好好想一想有没有必要。
相关说明
喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快，则血液中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态；若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。尽量慢一点喝，分小口咽下。慢慢吃菜是与大口喝酒背道而驰的，其实，应该是小口饮酒大口吃菜才是对的。
古人饮酒，很注意有节有度，十分讲究酒态，总是努力做到不失态，总是努力做到不失态，曾为我们留下了“君子饮酒，三杯为度”的古训，即饮第一杯，表情要严肃恭敬，饮第二杯，要显得温文尔雅，饮第三杯，要神情自然，而知道进退。酒过三巡，仍无节制就叫失态。
以上内容参考：百度百科-饮酒 （汉语词语）
左迁 -
很多人说“多喝酒就能练出酒量”，甚至很多小孩从小就被爸爸拉着“练酒”，到底酒喝多了酒量是不是也会慢慢提高呢？武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示，这种说法并不准确，因为经常喝酒只能提高酒精的耐受度，但酶的含量和活性不会提高。
曾晶指出，饮酒后，酒精会通过消化道进入血液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，大部分通过肝脏代谢。在正常情况下，酒精(乙醇)在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异，跟遗传有关！所以即使经常喝酒也不会把酒量“锻炼”出来，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险，建议尽量少喝。
所以“多喝就能练出酒量”这种说法是不准确的！
温馨提醒~不管酒量好不好，喝酒对肝脏、心血管等有不良影响，过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血压、肥胖及多种癌症的风险；如果没喝酒的习惯，应全力保持，即使一定要喝酒，也需要限量。
王木生 -
长期喝酒是能把酒量锻炼出来，但是这种锻炼出来的酒量是以损害自己身体的健康为前提的，自己好好想一想有没有必要。
喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快，则血液中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态；若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。尽量慢一点喝，分小口咽下。慢慢吃菜是与大口喝酒背道而驰的，其实，应该是小口饮酒大口吃菜才是对的。
古人饮酒，很注意有节有度，十分讲究酒态，总是努力做到不失态，总是努力做到不失态，曾为我们留下了“君子饮酒，三杯为度”的古训，即饮第一杯，表情要严肃恭敬，饮第二杯，要显得温文尔雅，饮第三杯，要神情自然，而知道进退。酒过三巡，仍无节制就叫失态。
北有云溪 -
饮酒后，酒精会通过消化道进入血液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，大部分通过肝脏代谢。在正常情况下，酒精(乙醇)在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异，跟遗传有关！所以即使经常喝酒也不会把酒量“锻炼”出来，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险，建议尽量少喝。
所以“多喝就能练出酒量”这种说法是不准确的！
温馨提醒~不管酒量好不好，喝酒对肝脏、心血管等有不良影响，过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血压、肥胖及多种癌症的风险；如果没喝酒的习惯，应全力保持，即使一定要喝酒，也需要限量。
瑞瑞爱吃桃 -
很多人说“多喝酒就能练出酒量”，甚至很多小孩从小就被爸爸拉着“练酒”，到底酒喝多了酒量是不是也会慢慢提高呢？武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示，这种说法并不准确，因为经常喝酒只能提高酒精的耐受度，但酶的含量和活性不会提高。
曾晶指出，饮酒后，酒精会通过消化道进入血液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，大部分通过肝脏代谢。在正常情况下，酒精(乙醇)在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异，跟遗传有关！所以即使经常喝酒也不会把酒量“锻炼”出来，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险，建议尽量少喝。
所以“多喝就能练出酒量”这种说法是不准确的！
温馨提醒~不管酒量好不好，喝酒对肝脏、心血管等有不良影响，过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血压、肥胖及多种癌症的风险；如果没喝酒的习惯，应全力保持，即使一定要喝酒，也需要限量。
可品 -
长期大量饮酒并不能“练”出所谓的酒量。在某种程度上，习惯性大量饮酒会降低饮酒时引起损害的显著感受，但这并不能说明身体对于酒精的耐受性有所提高。
实际上，饮酒者可能更容易误判自己的饮酒量和行为表现，因此更容易接受过多酒量或妄图挑战身体耐受极限而导致中毒或意外事故的风险。除此之外，长期大量饮酒还会对肝脏、心血管等机体健康产生负面影响，并增加患各种疾病的风险。
因此，在保证健康安全前提下远离过量饮酒是很重要的。对于个人来说，适量的饮酒可以放松情绪、调节社交氛围，但应量力而行，并认识到自身的酒精耐受能力，控制好饮酒量和频率，以避免出现不良反应和健康问题。
苏州马小云 -
我们日常生活中所说的酒量，其实就是身体代谢酒精的能力。这个能力主要取决于肝脏中“乙醇脱氢酶”的数量。如果一个人乙醇脱氢酶少，酒精代谢慢，就会非常容易醉。也就是我们说的酒量差，一杯就倒。而乙醇脱氢酶则是由遗传因素决定的，体内缺乏乙醛脱氢酶的人无论怎么苦练，酒量就在那儿不增不减，不能喝，是命。
因此，一些并不能喝酒的人，或者说一喝酒就恶心呕吐的人是不适宜喝酒的。如果想要练出酒量，就大量喝酒，也就成了酗酒，对身体有害无益。
除了乙醛脱氢酶，酒量大的人还可能会携带“解酒基因”。在汉族人当中，有70%的人携带“解酒基因”，而他们代谢乙醇的速度是常人的13倍，喝起酒来如同开挂了一般。很明显，这种基因当然也是由遗传决定的。
为什么有的人越喝越能喝？
酒量是由基因决定，后天很难练就，那为什么还真的有人越喝越能喝呢？
“练酒量”，科学的说法应该是练“酒精耐受”：相同量的酒精，对身体功能和行为产生更轻微的效果。我们的身体对酒精的耐受度是影响醉酒快慢的一个重要因素。
虽然人代谢酒精的速度是天生的，不能改变，但我们的身体有很强的适应性，随着摄入体内的酒精含量增多，可以慢慢产生不同程度的酒精耐受，大脑对酒精带来的各种反应的忍耐力会增强。也就是说，喝多了酒精虽然没有排出体外，但身体对酒精的敏感度降低了，导致原来酒精对人产生的晕眩、兴奋等作用表现不明显，造成“千杯不醉”的假象，这时候人会觉得比以前更能喝。
所以，当你出现“醉酒”反应时，就是身体在向你抗议，千万别试图挑战酒量极限。让身体忍受更多的酒精，却不能减少酒精对身体的损害，是非常不可取的。
如果长期酗酒，还会产生酒精依赖，给各个器官带来无法逆转的的伤害：肝脏负荷过重、神经系统被损害，生育能力下降，增加致癌风险……与自己的身体对抗，能有赢家吗？
总之，喝酒伤身，酒量不行就真的别强求了，酒量大也并不值得炫耀，对于喝酒的态度，我们能不喝，就尽量做到滴酒不沾。如果实在难以戒酒，也请将饮酒量控制在适度范围内。
朽月十八 -
经常喝酒只能提高酒精的耐受度，但酶的含量和活性不会提高。
曾晶指出，饮酒后，酒精会通过消化道进入血液，除了小部分通过呼吸道和尿液排出，大部分通过肝脏代谢。在正常情况下，酒精(乙醇)在人体内被乙醇脱氢酶催化代谢为乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下变为乙酸，最后氧化为二氧化碳和水排出体外。这两种与酒精代谢相关的酶含量因人而异，跟遗传有关！所以即使经常喝酒也不会把酒量“锻炼”出来，反而增加肝病、心血管疾病、癌症等健康风险，建议尽量少喝。
所以“多喝就能练出酒量”这种说法是不准确的！
温馨提醒~不管酒量好不好，喝酒对肝脏、心血管等有不良影响，过量喝酒可导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血压、肥胖及多种癌症的风险；如果没喝酒的习惯，应全力保持，即使一定要喝酒，也需要限量。
大牛哥 -
酒量大小 有点遗传因素 不过平常少喝 可以锻炼出来 如果量小的人要先多吃东西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也许就可以
喝酒伤肝 ，中毒更惨。朋友，只要你不怕死的喝，酒量会大增。
要你不怕死的喝,吐了还上.
1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。
饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）
先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。
担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。
醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。
千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。
坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增
酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多，在下曾是一位酒场上的“金牌三陪”，单位，朋友凡有聚会，接待无不邀某同乐，席间推杯换盏，气氛昂然，时过境迁，身受其害，精尽神亡，妻离子散，劝君偶而一豪饮，长日保健康，莫要用青春赌明天，也赌不起！！！
gitcloud -
长期喝酒是否能“练”出较高的酒量,这是一个有争议的话题。具体来说:
1. 酒量的提高与否与个人体质相关。一般来说,通过长期的酒精摄入,体内的酒精分解酶如ALDH2等会有一定程度的适应性提高,这会加快酒精的代谢速度,对酒量有一定帮助。但部分人群酒精分解能力天生较差,难以通过长期饮酒得到太大提高。
2. 酒量的提高还与饮酒习惯相关。如习惯性饮用 证明 较高的烈酒,那么对酒精的耐受度会较高。同样的酒量,但以白酒或红酒为主的人群,对其他酒精饮料的耐受度可能较差。这表明酒量的提高存在一定的习惯依赖性。
3. 长期过量饮酒会对身体造成持久性的伤害,如肝硬化、高血压等,这些疾病的发生会降低体内对酒精的耐受能力,显著降低酒量。所以,长期酗酒不仅不能提高酒量,反而可能产生相反效果。
4. 酒量的提高也受男女差异影响。由于体型差异,同等摄入的酒精,女性的酒量会显著低于男性,这也是女性酒后驾驶事故较多的原因之一。这表明性别也是酒量形成的影响因素之一。
综上,长期饮酒是否能“练”出较高的酒量,个人因素发挥较大作用,与体质、饮酒习惯和性别等相关。适度的社交性饮酒对酒量可能有帮助,但长期大量饮酒不仅难以提高酒量,还可能明显降低酒量,产生严重的健康后果。所以,培养较高的酒量并不值得推崇。酒量的高低并不等同于酒品或饮酒水平的高低。
寻云 -
长期的喝酒是可以提高酒量的，不过经常喝酒有害于健康，喝酒还是要适量的比较好。
echo -
经常喝酒会对身体造成负面影响，可能导致肝脏损伤、中毒、心血管疾病、神经系统问题等。此外，长期高度饮酒也可能导致酒精依赖和成瘾。
虽然有些人可能会出现所谓的“酒量大”，但这并不是长期饮酒练出来的，而是因为某些个人基因、身体条件、身体吸收代谢酒精的能力以及喝酒的频率和剂量等多种因素的影响。这些因素的不同可能导致不同的饮酒反应和酒精耐受性。
无论有没有饮酒习惯，过量饮酒都会对健康造成影响。因此，建议减少饮酒量，尽量遵循健康饮酒的原则，限制每天饮酒量，不饮酒时不要沉迷于饮酒文化或规模。若有饮酒困扰或成瘾问题，建议及时咨询医生或专业人士的帮助。
xinz -
我觉得长期喝酒也不一定能把酒量练出来，因为酒精进入人体后，要靠肝脏和肾脏代谢。如果体质好，身体健康，酒精在体内的代谢速度较快，很容易通过小便排出。如果身体素质差，喝酒之后酒精不能及时代谢，就容易醉酒、酒精中毒等。经常喝酒，酒精会刺激胃部黏膜，容易引起胃炎、胃溃疡，甚至胃穿孔。经常喝酒也会导致肝脏负担加重，容易引起酒精性肝炎、酒精性脂肪肝等肝脏疾病。也许，平常少喝 可以锻炼出来 如果量小的人要先多吃东西 不要一口喝太多 慢慢的喝 时间长了，酒量或许可以。有所增长，但是。不要贪杯。喝多了酒会伤肝。为了健康着想，还是尽量少饮酒。
真可云 -
长期喝酒不能“练”出来的酒量来，酒精在人体中的代谢过程需要乙醇脱氢酶和乙醛分解酶的参与，两种酶的含量直接决定酒量的多少，每个人体内的酶含量都是固定的，不会因为多喝酒有所改变，所以，酒量是锻炼不出来的。