泸州老窖柒泉营销浓香经典酒业有限公司的公司经营理念

泸州老窖的推广方式为“柒泉模式”，其弊端在于按地区设立分公司过于粗放，且对于各地经销商来说，倾向于只推利润高的单品，不利于品类扩张。“柒泉模式”显著提升经销商积极性，降低销售费率同时大幅提升收入，“柒泉模式”最大的特点在于经销商持股，经销商除赚取价差利润外，还能享受柒泉公司分红，积极性大为提高。老窖06年开始推出“柒泉模式”，营收增速迈上新台阶。此外，由于厂家直接对接柒泉公司，以折扣价出售产品即可，不直接承担营销相关费用，所以泸州老窖的销售费用率显著下降，在采取“柒泉模式”的前几年，泸州老窖的净利润率实现了质的飞跃，从2005年的3%一路提升至2010年的42%。老窖虽然借助柒泉模式实现了业绩快速增长，但是随着2012年行业进入调整期，柒泉模式的弊端也逐渐显露。由于柒泉模式渠道层级较长，厂家对终端的掌控能力较弱，在行业下行周期经销体系波动较大。另外，柒泉模式由于是按片区划分经营范围，经销商倾向于在所在片区重点推广利润率更高的单品，不利于多品牌均衡发展。

俗话说，这世上只有你不敢想的，就没有商家他不敢卖的。现如今跨界营销如火如荼，泸州老窖推出了“老窖”型香水，在网上一石激起千层浪——网友纷纷评论——如果说泸州老窖已经让人惊掉眼镜的话，旺仔牛奶可以说放了一波大招，因为它，居然推出了旺仔二锅头!从旺仔牛奶变成旺仔二锅头，只能说这波操作我服了不仅如此，旺仔还推出了一系列日用品，比如面膜、洗面奶、牙膏跨界营销，泸州老窖的香水，旺仔牛奶的二锅头，你真的会买吗?

是不是传销，需要从法律角度解析此行为的法律内涵，如符合以下条件，则属于传销行为。　　依据《禁止传销条例》：　　第二条、传销，是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。　　第七条　　下列行为，属于传销行为：　　（一）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬（包括物质奖励和其他经济利益，下同），牟取非法利益的；　　（二）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的；　　（三）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。

上善若水，水善利万物而不争；居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。柒：老子在《道德经》中所述“上善若水”之七种美德，代表中国传统文化之至善格。泉：生命活力之水，寓意企业在市场竞争中的勃勃生机与创新活力。观念决定行动，行动决定成果。“柒善”经营理念是企业立身的根本、发展的原动力居善地：“柒泉经典”赋予企业的定位是：全国专业品牌营销机构，行销认识与实践的拓荒者，成功与传奇业绩的见证者，品牌渠道化的先锋队，行业善始善成的强行军。心善渊： 心志高远、脚踏实地、谦学力行、厚积薄发。与善仁： 同盟良师，伙伴益友，集成优势，共创共享。言善信： 言必信，信必行，行必果。正善治： 公生明，廉生威，理性正义，诚信经营。事善能： 杜绝常识错误，勇于专业创新——首先，以正确的方法，做正确的事；进而，以正确的观念，正确地做事。动善时： 审战之势，明战之市，知战之事，度战之时，先胜而后求战，则无往不胜。

你是要干嘛？

旅行据说是非常美好的事情，但是我却不大以为然。大概是“秀才不出门，能知天下事”，我虽然不过是个卖酒的个体户，但是自诩念过几本书，以前不免以“文青”自居。当然自认为称得上是个“秀才”，所以对旅行，一贯是不太“感冒”的。虽然我从事小生意，可厂家组织的旅游机会却很多，以前，我经常把这样的机会让给我的父母，我觉得他们的年龄大了，更应该多出去走走。而我还年轻，还是把精力放到生意上。这几年父母愈加年迈，不太爱出门了，我又把这些机会给了和我一起合作的伙伴，觉得他们工作辛苦，应该有机会疏散一下。而我自己，如果不是因为培训或者催货等原因，则一直坚持“帅不离位”。轻易不会参加旅行。这一次，泸州老窖组织的“回厂游”，也是如此，我先是推脱了一番，但是泸州老窖头曲的代理商李总态度诚恳，亲自跑到我的门市来请。我和李总认识挺长时间了，当面拒绝实在是却不过情面。就违心地先答应下来。然后我又提出来把这个机会让给我的客户，我说我参加“回厂游”，有什么必要呢？不如把这个机会让我的客户吧。没想到我一跟业务经理提出来，李总就立刻给我打电话，言辞恳切地说这次飞机票已经预定，无法换人，敦促我如约成行，并立刻派业务经理到我的门市和我面谈。保证我的客户还有“回厂游”的机会。这一下，我可没办法了，再爽约，不但会让李总搭上飞机票，更辜负了一位老朋友的拳拳诚意。于是只好暂时放下家中的一切，开启了为期五天的“泸州老窖”之旅。飞机在清晨7时45分准时起飞，在离地拉升的一刹那，一道灿烂的阳光从我眼前晃过。恍惚之间，窗外已是茫茫云海。一切都似乎预示着一段美好旅行的开始。泸州以酒城为名，短短两天的旅行。我确实觉得她和邯郸有很多不一样的地方，比如我们两次在沱江边上吃饭，一次是酒楼，一次干脆就在打渔船上。酒楼上的“大贰火锅”味道更鲜美，也更正宗。虽然邯郸也有很多的四川火锅店，但是滋味还是不一样。其实我吃得一贯马虎，离美食家差得不止十万八千里，要是连我都能尝出味道不一样，那我觉得吃四川火锅还得到泸州来。饭后在江边漫步，强烈地感受是这里人的生活舒适而又悠闲，沱江净水深流，不时有江船默默驶过，阳春三月，草长莺飞，天光明媚，但毕竟乍暖还寒。可是江中已经有人在顺江而游，泳姿矫健，令人赞叹。江边的广场树荫里，是一长溜遮阳伞，数不清的茶座就设在露天，晌午时分，茶客寥寥，10块钱一杯清茶，或三三两两，或四五成群，打麻将，玩扑克，聊闲天，看手机，听音乐，甚至就爬在茶桌上睡着了。泸州人就在我眼前诠释什么叫“活在当下”，什么叫“不负春光”，看得人直想加入到他们当中去。一个肩着凉面挑子的中年妇女面带微笑拖着悠长的川音在茶座间叫卖，自然得好像在自家的店堂一般。没有城管驱赶，茶老板也绝不阻拦。茶客们饿了就来一碗小面，悠然在此消磨一个下午的时光。广场上时不时传来金属铿锵之音，觉得似曾听闻但又一时无可记忆，循声找寻才发现是是一个看起来60多岁的采耳师傅手提震子在招揽生意。采耳俗称“掏耳朵”，采耳师傅在四川就被称为“舒耳郎”。在邯郸的时候，工作得累了，也难免去良子健身之类的地方洗个脚放松一下，在那里有一个采耳的老太太，手法很好，门庭若市。我每次洗脚多等一会儿也要找她给我采耳。聊天知道她就是四川泸州人，因为经营泸州老窖多年的关系，听说她是泸州人，感觉上更亲近了，虽然在邯郸让她掏一回耳朵价格实在不低。但是我还是经常光顾她。可惜因为要看孙子，她辞职回泸州，新换的采耳技师虽年轻漂亮，但是手法生疏。采耳采得我疼死了，竟忍不住叫起痛来。从此那家店被我拉黑，不再光顾。今天居然在泸州沱江边又巧遇“舒耳郎”，我忙不迭招呼同游的董哥一起来体验，报价很惊喜，15块，便宜，时间比泸州老太太短了一些，但手法却几乎一样地好。我提起了在邯郸的经历，老师傅说他家也有亲戚在河北当采耳技师，月薪都上万块。我问你技术很好，为什么不出去挣钱？他回，要看孙子的，钱再多，孙子耽误了也不值得。泸州老太太因看孙子，高薪留不住她，本地舒耳郎也要看孙子，高薪人家不挣。他们殊途同归的选择似乎让我开始理解泸州这座城市和生活在这里的普通人了。既然是回厂游，那参观国窖广场泸州老窖营销中心，天下第一窖国窖1573窖池，参观巨型藏酒地“乾坤酒堡”，甚至在调酒师的教导下自己亲手调一瓶泸州老窖定制酒的酒版并珍藏。这些活动都很有意思。我就不细说了，我想着重说说的是泸州老窖为我们诚心准备的欢迎晚宴。那位看官说了，这晚宴有什么可说的？不就是喝好酒，吃好菜吗？的确是好酒好菜，菜不必说，酒是最顶级的52度国窖1573。但我看到的还不止这些，我还看到的是泸州老窖对客户的诚意。这样的欢迎宴会是每天都在举行的，泸州老窖厂家不可避免地要派一位领导来出席宴会，对大家表示欢迎。宴会还要有主持人，有歌手为大家演出助兴，当然这些也由泸州老窖的员工来客串。我们这次宴会的陪同领导是谁呢？大家可能要猜当然是各个品牌的销售经理了,泸州老窖品牌众多，市场遍及全国，销售队伍庞大，销售经理没有一千也有八百。找个这样的人陪陪客户，那还不是易如反掌？但是事实却不是这样，我们这场宴会的出席领导是泸州老窖审计室副主任，注册会计师徐勇先生。看他在宴会现场上谦恭地微笑，文质彬彬地为每一位来宾递上自己的名片，非常真诚地为大家致欢迎词。谦虚地表示自己只不过从事一些专业工作，算不上什么领导。我开始还真没明白泸州老窖厂家的用意。很显然，能加盟泸州老窖这样的大公司，徐先生的专业水平不容质疑，但是术业有专攻，让他陪客户主持欢迎晚宴，无论他多么卖力，怎么看也不是个八面玲珑，面面俱到的合适人选。同来的袁哥说他太“文气”，撑不了场面。这是很客观中肯的评价。而那个业余的主持人也好，唱歌很好听的歌手也罢，他们的行为举止也不像来自销售系统的。可是为什么呢？为什么泸州老窖要这样安排呢？我想这就是泸州老窖全员营销的理念吧，销售，不仅仅是销售公司的事情，因为做酒也好，会计，审计，后勤，物流也罢，其最终目的都是服务于销售的，让各部门的领导和员工都来到这各欢迎客户的晚宴上，让他们同客户密切地接触，无疑是对他们进行了一次次销售实地演练。而演练的科目就是泸州老窖回厂游的终极目的“体验营销”。由此，泸州老窖回厂游的安排还真是诚意满满，用心良苦啊!您想体味泸州人日常悠闲的生活吗？您想体会一下泸州舒耳郎被称为“人生三大销魂”之一的采耳绝技吗？您想品尝琳琅满目，厚重鲜美的四川特色小吃吗？您想畅饮有444年历史的顶级美酒，国窖1573吗？请和我一起参加泸州老窖回厂游吧。这还只是其中的一部分，秀甲天下的峨眉山，雄奇伟岸的乐山大佛，庄严瑰丽的大佛禅院，都等待着您去漫游。您还犹豫什么呢？

好。根据官网查询，2021年泸州老窖实现收入206.4亿元，同比增长约24%，净利润也从60亿增长至79.6亿元，同比增长32.5%，这也是泸州老窖在2019年以来增长最快的一年，企业坚持走高质量发展之路结出硕果。泸州大成浓香酒类销售有限公司（简称：大成浓香公司），其前身为泸州老窖四大营销战队之一博大酒业，成立于2021年9月9日。公司总部办公场地坐落于泸州市龙马潭区泸州老窖营销广场，员工规模上千人。大成浓香公司作为泸州老窖品牌专营体系之一，主要负责头曲、黑盖品牌运作。担负泸州老窖大光瓶战略使命，夯实基低产品序列。大成浓香公司以“价值创造者”为中心，打造“事业共同体”分享未来作为企业理念。在泸州老窖“十四五”营销战略指导下，为快速实现大光瓶营销战略指标，根据营销业务规划需求，特提前储备未来中高级营销管理指挥型人才。

营销策略、跨界合作。1、营销策略：通过宣传香水等非主营业务，吸引更多的关注和话题，以提高品牌知名度和美誉度，进一步推广其主营业务的销售。2、跨界合作：通过与其余品牌、设计师、艺术家等进行合作，推出联名款香水，并通过微博等社交媒体进行宣传。

柒泉是泸州老窖旗下专营销售公司，按品类不同有精品特曲，浓香经典等不同的销售公司。各公司按地域又会成立相应的分公司。

——由泸州老窖特约赞助东方卫视《_月东方中秋梦幻夜》而引申中秋节是中国的传统节日，寓意团圆。但对于各大品牌来说，中秋节不仅是团圆的日子，也是“摩拳擦掌”营销战场。泸州老窖携手东方卫视的中秋晚会《_月东方中秋梦幻夜》，以举杯月更浓为沟通主张，以特约赞助的形式，进行了一次情怀满满的中秋品牌借势营销。取得了相当不错的效果。2021年9月21日，当天播出的中秋晚会有4台，分别是湖南无视、东方卫视、央视一套、央视6套。从63城收视率来看：收视率最高的是央视一套播出的中秋晚会，收视率高达2.565%；其次是东方卫视中秋晚会，收视率2.162%，市场份额7.603%。东方卫视的中秋晚会非常精彩，突破了传统的镜框式舞台，在国际化大都市的实景里，在海派文化、江南文化、非遗文化中引领观众进行了一次沉浸式打卡。在AR、VR等荧幕科技的赋能下，将传统与现代，科技与古典完美的融合。这场颇具创意的中秋晚会在年轻人中收视破圈，00后收视份额超12%，全网热搜超200个。从品牌营销的视角看，在当前新媒体环境下，面对经济与社会传播的新形势，我们应该重新审视、技术与创意、精准与规模之间的平衡，对电视广告的价值有一个新的衡量。技术的发展带来了丰富的媒介形式、多元的传播手段、带来了大数据和精准营销。在当下的广告市场，特别是中小广告主，他们的焦点视线在互联网和移动互联网上，更注重技术，注重怎么样用技术和数据玩转互联网。但个人认为创意才是广告的核心竞争力，创意与技术、数据是道与术的关系。对于品牌传播与建设来说，有术无道，难成气候。目前、移动直播、VR等技术在品牌营销中的应用五花八门，但真正效果上佳的寥寥无几，也就是这个道理，因为只注重技术上的创新和噱头是没有办法真正打动消费者的。有道无术，术尚可求，有术无道，止于术。但从另一个方面来看，当下的媒体环境和消费者环境复杂，媒体形式在不断创新和分化，消费者的媒介接触习惯也呈现出多元化、碎片化、个性化的趋势，用户的注意力是稀缺的，目前流量经济横行，理性看待新兴技术带来的热潮，重视技术和数据的应用，以数据辅助消费者洞察，以技术辅助创意的多样化呈现是未来品牌建设大势所趋。未来的品牌建设与广告营销，一定是以消费者洞察为本、以创意为核心，以技术为容器的一个综合的品牌传播生态。在数字营销时代，精准投放是各大互联网公司和数据营销公司的立身之本，精准投放对于品牌营销效果一定是正向的吗？其实也未必！首先精准投放，依靠的是大数据，大数据利用相关性分析，进行用户画像，得出用户特征，再根据相关性的特征进行品牌触达，那么对数据的真实性要求就比较高。但消费者在网上表现出来的行为习惯不一定和现实生活是完全吻和的，这种假性真实对精准投放的数据其实是有很大影响的，另一方面，数据的精准投放依靠的是算法和投放试错，如果过度的追求精准就会失去规模性，也失去了品牌营销和广告的必要性，因为有研究显示，品牌的增长主要依靠的是非经常性购买的消费者，而不是忠诚的经常性的消费者。目前数字营销依然在高速发展中，新的理念新的工具新的方法层出不穷。个人认为对于一个成熟期的品牌来说，没有必要花大成本去试错，也许面向大众的精细化品牌传播比面向小众的精准传播效果更好。比如这次泸州老窖赞助东方卫视《_月东方中秋梦幻夜》进行的品牌营销活动就是例证。全覆盖、高曝光的头部电视媒体，对于品牌营销来说，在现阶段的价值依然很高。其一：头部电视媒体强大、专业的内容制造能力，IP打造能力，是互联网媒介没有办法比拟的。其二：电视媒体在现阶段依旧有较高的渗透率，能够广泛的触达主流受众群体。最后个人认为，基于消费者触媒习惯的改变，品牌传播整合不同媒介进行营销是一种必然。但无论选择什么样的方式，以什么样的媒介进行组合传播，本质上还是建立在对目标消费者触媒习惯和消费心理的深入洞察上的。每一个媒体都有自己的受众群体和传播特性，不同群体影响的人群具有差异性，品牌传播的媒介不必要过分追求多而广，在各类媒介上都投放的效果并不一定就好。把目标聚集在精品媒介和内容上，坚守品牌核心价值，进行长期的品牌传播规划，对品牌价值增值的效用也许更高。

应该是2002年。

什么

先要了解你是走哪个地方的业务，如果你是普通业务员的话，可以先咨询你的上级领导，市场营销方案里有清晰的指导方案，一般联系餐厅、饭店、酒家、士多店、大排档等场所，如果你是区域比较大的可以联系茶烟酒等批发市场，勤快就可成功。

代理泸州老窖的很多，每个省的政策都不太一样，建议找到你这个省的总代理联系

看你的餐厅的档次啦,档次高了可以考虑啊.有意向你可以打4008881573问泸州老窖东莞营销人员电话.

1、经营理念：天地同酿，人间共生口 号：与社会同行、与环境相依、与人类共存2、发展理念：传承为天，创新为魂，坚持是根3、生产理念：传承祖法，浓香天下4、营销理念：客户中心论5、服务理念：白酒为媒介，服务是根本口 号：客户想到的，我们要做到；客户没有想到的，我们也要做到6、质量理念：以德酿酒，诚信众生口 号：国窖在我心中，质量在我手中7、管理理念：人性化管理与数字化管理相结合8、人才理念：人才是资本，有为必有位9、员工理念：国窖是我家，发展靠大家10、工作理念：态度决定深度，思路决定出路，细节决定全局11、安全理念：质量是企业的生命，安全是职工的生命12、环保理念：美化国窖，爱我家园 1、经营对象：品牌、人才、文化、管理2、企业精神：敬人敬业，创新卓越3、企业宗旨：全心全意酿酒，一心一意奉献4、企业愿景：融入经济全球化大型企业集团、中国酒业巨子、全球酒精饮料行业骨干企业5、品牌核心：浓香鼻祖，酒中泰斗6、团队精神：建设上下同欲的员工队伍，营造和谐无隙的集体氛围 1、品牌战略：双品牌塑造，多品牌运作双品牌指国窖1573和泸州老窖特曲，多品牌指其它品牌泸州老窖品牌结构：金字塔构型塔尖国窖1573、塔柱泸州老窖、塔基其他品牌2、生产战略：浓香为主，多香并举，调味酒极大丰富口 号：市场指导生产，生产引导消费3、管理战略：把泸州老窖建成全球酒类市场中的航空母舰

我是老窖员工，曾经做过一段时间的销售，给你说下我的经验吧。首先一定要做好客情。和促销员客情做好了她们一般会推荐顾客购买老窖的产品。其次，还是要注意做活动，泸州老窖在过节的时候会做促销，一定要抓住每次过节活动等等这样的机会。还有就是做好宣传了，老窖是双国宝企业，有连续使用至今达437年的国宝窖池，列入国家非物质文化遗产的酿酒技艺，这些都是卖点。老窖的品质绝对值得依赖。另外向你透露个消息吧，老窖正处在第三次拼搏创业阶段，2013年要达到130亿的销售目标。为了实现这个目标，老窖是再加大宣传投入。刚过去的2011年央视招标会，老窖投标额达到了3.3亿。预计在大幅度的广告效应下，老窖明年的销售应该会出现大幅增长。所以，好好做吧，会有好机会的。

2022年线下占比92.91%，线下7.09%。查询2022年泸州老窖发布的数据信息，线上的销售有局限性，很难取得信任，线下可以看到实物，泸州老窖线上线下销售比例是线下占比92.91%，线下7.09%。泸州老窖发源于中国酒城四川泸州，“浓香鼻祖，酒中泰斗”，中国大型白酒上市公司。

泸州老窖六年陈，八年陈，紫砂大曲。

据市场调研数据显示，泸州老窖葡萄酒的销量较稳定，属于中等水平。这是由于泸州老窖在葡萄酒领域相对较晚进入，品牌知名度相对较低，同时在市场竞争日益激烈的当下，泸州老窖葡萄酒的定位较为模糊，无法突出产品特色来吸引消费者。但是，泸州老窖在酒类市场上拥有较高的品牌知名度和良好的口碑，在这种情况下，我们可以通过加强品牌营销和推广，提高产品的知名度和品牌影响力，来提高泸州老窖葡萄酒的销量。此外，还可以通过品质持续稳定和提高产品品质来吸引消费者的青睐，从而扩大销量。

资深营销策划人，赢道顾问快消品营销中心高级顾问穆峰在接受《证券日报》采访时认为：“高端白酒大战谁赢谁输或许在短期内会有个分晓，这主要看谁的品牌运作和营销策略更胜一筹。不过高档白酒所蕴含的文化、品牌等均无法用价格来体现，因为它代表的是资源的稀缺性，象征着较高的社会地位。”据悉，国窖1573是国家物质文化遗产和非物质文化遗产，穆峰也认为：应该有越来越珍贵的价值，这种文化遗产的价值应该得到保护并通过高品质的产品传播出去。然而目前中国产业许多优秀的品牌、优秀的产品和国外的同类型品牌相比，市场价格表现明显偏低。

很低。2020年，泸州老窖集团通过严格选拔，招录复旦大学、中国人民大学、新加坡国立大学等12所知名高校管培生19名（博士研究生2名、硕士研究生15名）。比例还是技术制图中的一般规定术语，是指图中图形与其实物相应要素的线性尺寸之比。在数学中，比例是一个总体中各个部分的数量占总体数量的比重，用于反映总体的构成或者结构。

根据泸州老窖国窖销售股份有限公司的招聘流程，面试后通常会进行评估和讨论，以便选出最适合的候选人。因此，候选人等待回复的时间会因公司的招聘流程而异。一般而言，大多数公司会在面试后一周内向候选人提供反馈，但也有一些公司可能需要更长的时间。如果您想了解更多信息，建议您在面试时询问面试官，以了解泸州老窖国窖销售股份有限公司的具体招聘流程。

三线联网

题主是否想询问“泸州老窖营销管培生待遇好不好”好。1、工资：泸州老窖平均工资为11525元/月，其中47%的工资收入位于区间6000-8000元/月，30%的工资收入位于区间4000-6000元/月，营销管培生年薪是11万-20万。2、福利待遇：泸州老窖年终奖平均19700元，房补1万，交通补贴1000，公积金8%。

你完全理解错了。泸州老窖品鉴酒是用来开品鉴会的时候使用的，有特曲的品鉴酒、窖龄的品鉴酒、国窖1573的品鉴酒，而你说的博大公司酒业是管理泸州老窖特曲以下产品的一个公司，也隶属泸州老窖的公司。泸州老窖有泸州老窖柒泉营销华北酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销华中酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销西南酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销山城酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销福建酒业有限责任公司泸州老窖柒泉营销京城酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销云南酒业有限责任公司泸州老窖柒泉咏旭营销管理有限公司泸州老窖柒泉川南酒业销售有限公司泸州老窖博大酒业营销有限公司

说真的，任何企业也不能在一棵树上吊死，他们要不断的创新，才能迎接自己的明天。

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除了茅台之外，国酒品牌还有红星二锅头，汾酒，杏花村酒，四特酒，国窖1573。

这家公司听说过他的泸州老窖酒生产销量比较一般，不是那么火爆，所以工人的工资管理者的工资不是很高，

中国的四大名酒：茅台、汾酒、泸州老窖特曲酒和西凤酒 中国的十大名酒：剑南春、古井贡、泸洲老窖、贵州茅台、五粮液、汾酒、杜康、董酒、小糊涂仙、蒙古王 一、茅台酒 茅台酒历史悠久、源远流长。从公元前135年汉武帝“甘美之”的褒奖到1704年后清代大儒郑珍“酒冠黔人国”的赞誉，从1915年“巴拿马万国博览会”金奖到1996年荣获纪念“巴拿马万国博览会”。 茅台酒系以优质高梁为原料，用小麦制成高温曲，而用曲量多于原料。用曲多，发酵期长，多次发酵，多次取酒等独特工艺，这是茅台酒风格独特、品质优异的重要原因。酿制茅台酒要经过两次加生沙(生粮)、八次发酵、九次蒸馏，生产周期长达八九个月，再陈贮三年以上，勾兑调配，然后再贮存一年，使酒质更加和谐醇香，绵软柔和，方准装瓶出厂，全部生产过程近五年之久。 茅台酒是风格最完美的酱香型大曲酒之典型，故“酱香型”又称“茅香型”。其酒质晶亮透明，微有黄色，酱香突出，令人陶醉，敞杯不饮，香气扑鼻，开怀畅饮，满口生香，饮后空杯，留香更大，持久不散。口味幽雅细腻，酒体丰满醇厚，回味悠长，茅香不绝。茅台酒液纯净透明、醇馥幽郁的特点，是由酱香、窖底香、醇甜三大特殊风味融合而成，现已知香气组成成分多达300余种。酒度53度。陈毅有诗：“金陵重逢饮茅台，万里长征洗脚来。深谢诗章传韵事，雪压江南饮一杯。” 二、五粮液 天下三千年，五粮成玉液。五粮液酒是浓香型大曲酒的典型代表，它集天、地、人之灵气，采用传统工艺，精选优质高梁、糯米、大米、小麦和玉米五种粮食酿制而成。具有“香气悠久、味醇厚、入口甘美、入喉净爽、各味谐调、恰到好处”的独特风格，是当今酒类产品中出类拔萃的精品。 五粮液酒历次蝉联“国家名酒”金奖，九一年被评为中国“十大驰名商标”；继1915年获巴拿马奖八十年之后，1995年又获巴拿马国际贸易博览会酒类唯一金奖。至此，五粮液酒共获国际金奖三十二枚。 三、西凤酒 西凤酒产于陕西省凤翔县柳林镇西凤酒厂。西凤酒属其它香型(凤型)。曾四次被评为国家名酒。 四、双沟大曲 产于江苏省泗洪县双沟镇。1984年的第四次全国评酒会后，该酒以“色清透明，香气浓郁，风味协调，尾净余长”的浓香型典型风格连续两次被评为国家名酒。 五、洋河大曲 洋河大曲是江苏省泗阳县的洋河酒厂所产，曾被列为中国的八大名酒之一，至今已有三百多年的历史。 “甜、绵、软、净、香”是洋河大曲的特色。现洋河大曲的主要品种有洋河大曲（55度）、低度洋河大曲（38度）、洋河敦煌大曲和洋河敦煌普曲四个品种 。六、古井贡酒 该酒产于安徽省亳县古井酒厂。魏王曹操在东汉末年曾向汉献帝上表献过该县已故县令家传的“九酿春酒法”。据当地史志记载，该地酿酒取用的水，来自南北朝时遗存的一口古井，明代万历年间，当地的美酒又曾贡献皇帝，因而就有了“古井贡酒”一美称。古井贡酒属于浓香型白酒，具有“色清如水晶，香纯如幽兰，入口甘美醇和，回味经久不息”的特点。 七、剑南春 产于四川省绵竹县。其前身当推唐代名酒剑南烧春。唐宪宗后期李肇在《唐国史补》中，就将剑南之烧春列入当时天下的十三种名酒之中。现今酒厂建于1951年4月。剑南春酒问世后，质量不断提高，1979年第三次全国评酒会上，首次被评为国家名酒。 八、泸州老窖特曲酒 泸州老窖特曲于1952年被国家确定为浓香型白酒的典型代表。泸州老窖窖池于1996年被国务院确定为我国白酒行业唯一的全国重点保护文物，誉为国宝窖池。泸州老窖国宝酒是经国宝窖池精心酿制而成，是当今最好的浓香型白酒 九、汾酒 1915年荣获巴拿马万国博览会甲等金质大奖章，连续五届被评为国家名酒。是我国清香型白酒的典型代表，以其清香、纯正的独特风格著称于世。其酒典型风格是入口绵、落口甜、饮后余香，适量饮用能驱风寒、消积滞、促进血液循环。酒度38度、48度、53度。注册商标：杏花村、古井亭、长城、汾字牌。 十、董酒 董酒产于贵州省遵义市董酒厂，1929年至1930年由程氏酿酒作坊酿出董公寺窖酒，1942年定名为“董酒”。1957年建立遵义董酒厂，1963年第一被评为国家名酒，1979年后都被评为国家名酒，董酒的香型既不同于浓香型，也不同于酱香型，而属于其它香型。该酒的生产方法独特，将大曲酒和小曲酒的生产工艺融合在一起。

尚德机构汇集全国各行各业知名讲师。鲍英凯：市场营销课程老师。鲍英凯老师是尚德商学院金牌讲师、北京大学经济系研究生、美国南加州大学（USC）工商管理硕士 ，广东众行管理顾问有限公司高级讲师，深圳众人行管理咨询网高级顾问。曾任美国AQA集团大中华区首席代表，荷兰飞利浦、德国西门子、法国施耐德电气等国际知名公司的经销商管 理，大客户经理，销售经理，市场总监, 目前仍就职于知名的GE公司，担任中国区的市场总监，上海、深圳、广州等多家经理研修中心特聘老师。曾培训或咨询过的企业有：IBM中国有限公司、ABB集团、华为、中兴通讯、海格、青岛中化实业、奥林巴斯、联邦快递、汇丰银行、长城集团、万丰奥特控股集团、西安德宝、江苏华通、天津市达恩机电等。刘东明：网络营销、电子商务讲师。清华大学总裁班、中山大学MBA 特聘网络营销专家，中国电子商务职业经理人认证课程研发中心主任，DM网络整合营销机构总经理。CCTV、中央人民广播电台、新华社《中国品牌》、《中国日报》、《中国经营报》、《时尚传媒》、《南风窗》、《财经国家周刊》受访专家，新浪微博名人堂、搜狐营销堂、阿里巴巴、百度《简单》、腾讯《网道》、淘宝《卖家》、阿里巴巴《天下网商》、《互联网周刊》专栏作家，中国就业培训技术指导中心电子商务授课专家，北京师范大学公共治理研究中心网络营销部主任，国家人力资源和社会保障部电子商务师职业资格鉴定中心授课专家，2010中国十大网络营销专家、艾瑞2008最佳新营销专家奖获得者、2010中国电子商务大师，中国电子商务协会PCEM网络整合营销研究中心主任，著有《网络整合营销兵器谱》《中国网络营销年鉴》。浙江清华长三角研究院信息所专家。中国大学生就业促进工程电子商务授课专家。曾为清华大学总裁班、中山大学总裁班、阿里巴巴、搜狐、新浪、香格里拉、国家人力资源和社会保障部、中国移动、北大纵横商学院、新东方、艾瑞、DCCI、泸州老窖、《商界》传媒、中国电子商务协会网络营销总裁班、北京师范大学、超星名家大讲堂、百合网、重庆互联网协会、奥美、腾迅、中华讲师网、中国培训网、电脑商报等多家国家机关、企业、媒体、高校培训网络营销。陈迪：企业管理课程讲师。陈迪老师是尚德商学院金牌讲师，CMC国际注册咨国际专业机构(AACTP)认证培训导师，银行客户服务管理与服务素质训练专家，银行管理培训专家，浙江大学客座教授，中国高级职业经理人资格认证（CEMC）培训指定教材编委成员，中国人力资源网高级培训师、银行管理培训网高级培训讲师，上海思沃金融培训中心高级培训讲师，深圳至哲企业管理咨询公司高级咨询讲师，中国最受欢迎的银行管理培训讲师之一。管理畅销书《中国职业经理人成长训练计划之一：商战力》、《中国职业经理人成长训练计划之二：领导力》、《中国职业经理人成长训练计划之三：执行力》参与撰写者，09年最新培训光盘及著作。曾经培训过的主要企业客户及课题：浙江大学EMBA班《领导力》，广西送变电铁塔厂《优秀员工的七个行为习惯》，广西送变电建设公司班组长《班组长管理技能》，广西水电工程局《员工职业素养提升，招商银行杭州分行《大堂经理服务与营销技能实战训练中国建设银行北京分行《大堂经理服务与营销技能实战训练》等企业服务网络营销。陈龙：通用能力课程讲师。陈龙老师是尚德商学院金牌讲师，经济学硕士，员工职业化培训讲师，PTT培训认证讲师、中国培训行业联合会会员，中国保健协会特聘讲师、清华大学保健品行业总裁班特聘讲师、北京海淀企培中心特聘讲师、天津市劳动局企业培训特聘讲师、湖北卫视职业频道特聘讲师。拥有十余年的企业管理经验，曾任北京时代光华教育发展有限公司课程研发部门首席顾问、培训认证中心负责人；慧商斯威财务管理顾问（北京）有限公司总经理等职，陈龙老师曾服务于胜利油田、高等教育出版社、陕西神东电力公司、中国联通、山东万达通宝轮胎、江苏国泰亿达实业、山东太平人寿、山东海科集团、杭州易泰达科技、北京知鸟集团、北京九思易科技、北京海淀企培中心、咸宁供电公司、杭州金海岸、北京邦格广告、连邦软件总部、北京普源精电、中化集团宁波公司、南通通光科技、北京蒙太因医疗器械集团、马应龙药业、中国医药集团、润都医药集团等多家企业，广受好评。刘世荣：人力资源课程老师。刘世荣老师是尚德商学院金牌讲师现任北京人略管理顾问公司总经理，清华大学客座教授，PMP(美国项目管理专业认证)，北京某通信软件集成公司常年项目管理顾问，北京某制造型企业人力资源管理常年顾问，实力派管理专家，美国阿拉莫(ALAMO) 《领导者之剑》国际认证讲师，美国人力资源协会授证讲师，注册人力资源管理师培训讲师；微软（Microsoft）公司项目管理特约培训师，中央电视台《绝对挑战》节目特邀HR顾问之一，刘世荣老师在多家管理期刊、杂志发表管理类实务文章20余篇。刘老师整理完成了巨大的考核方案库，独创的《点面结合渐进式考核法》，融合了多种行业、多种体制企业的绩效管理经验，能够创造性地解决多种序列职位的考核和项目制企业的考核难题。曾首创《人力资源管理3P沙盘模拟训练》课程。在项目管理培训时，可以用Project 软件就受训企业的实际项目进行现场规划和模拟实施。王悦宇：高级沙盘培训课程讲师。王悦宇老师是尚德商学院金牌讲师，实力派沙盘培训师，沙盘研究专家，赢在中国沙盘比赛特约裁判，其丰富的经营管理和战略管理经验，对企业稳定发展有着突出贡献，主讲课程有《经营策略与执行》沙盘课程、《企业运营管理》沙盘课程、《高效团队建设与管理》沙盘课程、《非财务经理的财务管理》沙盘课程、《营销管理》沙盘课程等。曾服务于中欧国际经理人交流中心、中组部、北京西城区国资委、空客集团、威立雅水务、IBM、摩托罗拉中国、爱立信、诺基亚中国、沃达丰北京代表处、维斯塔斯中国、诺华制药、航天三院、华夏银行、泰康人寿、汇丰银行、人民银行、中国电力、首钢集团、华菱股份、汾酒集团、工商银行、中国航天、永特耐、日立电梯、湛江银行，北京工行等知名企业。金超：品牌建设老师。金超老师是尚德商学院金牌讲师，国务院发展研究中心《新经济导刊》专栏顾问，北京市企业培训中心特聘专家，北京大学总裁班授课教授，复旦大学实战MBA班客座教授，中国人民大学客座教授，清华大学MBA客座教授，中国本土企业商业模式优化与设计专家，著名战略和营销咨询专家、创新经营研究专家，“商业模式5R模型” 创建者。同时具有多年的实战经验，丰富的人生阅历，理论和实践底蕴深厚，对中国本土企业成长发展及管理运营有着深刻理解，对企业经营理念、赢利模式和营销创新有深入的研究，将经典企业经营体系与现代管理科学、创新模式和企业营销实战融会贯通，课程既高瞻远瞩又贴合实践。金超老师曾就职于水利部黄河小浪底水利枢纽建设管理局，美国伏伊特电力设备公司（纽约，广州抽水蓄能电厂，北京当代集团，中粮集团、洽洽食品、上海乐金（LG）、欧珀（OPPO）、北京怡成、成飞集团、远东集团、太钢集团、振东集团、珠海免税、大商集团、南京广电、中影集团、东方风行、卓望集团、第九城市、完美时空、阿里巴巴、哈尔滨移动、四川移动、泉州电信、 太原联通、河南移动、东莞移动、中海油等知名企业。黄维：房地产培训课程讲师。黄维老师是尚德商学院金牌讲师，现任广州中山大学规划设计研究院培训中心副主任。南中国房地产教育培训中心主任，广东省职业技能鉴定指导中心“房地产营销师”职业技能鉴定组专家，中山大学《中国房地产职业经理人》、中国策划学院《房地产注册策划师》、广东省房地产协会系列课程主讲老师，房地产管理与销售实战培训讲师，房地产企业顾问师，国家心理咨询师。现同时受聘多家专业咨询顾问机构任房地产高级培训讲师，并担任数家知名地产企业的培训教练、管理顾问，长期致力于企业的团队、管理、销售培训实践工作，有丰富的培训及顾问经验。受广东省房地产业协会邀请在广东省十余个地市巡回演讲，同时在上海、成都、重庆、济南、青岛、武汉、西安、杭州、苏州等大中型城市巡回培训，培训场次近100场，反响热烈，极受好评。孙媛：服务与礼仪课程讲师。孙媛老师是尚德商学院金牌讲师，工商管理硕士、香港中文大学整合营销传播硕士，美国领导力研究中心认证讲师，曾任知名跨国管理顾问公司市场经理、培训总监、中国国际教育产业投资集团华南区项目总监、韩亚航空（中国）公司客户经理、具有多年知名企业的客户关系管理、客户服务管理、市场营销管理、培训管理经验，先后参与了国家电网公司“十一五”教育培训规划、四川电力绩效咨询项目、新疆电信营销系统培训体系项目等众多咨询和培训服务，国内多家知名企业礼仪咨询等服务，获得众多企业和学员的一致好评。曾服务于中国移动、中国电信13家省级公司16家市级公司、国家电网公司下属的7家网省公司和14家市供电公司、工商银行、福建兴业银行、民生银行、商业银行、兴业证券、安信证券、诺基亚、韩亚航空、中海油、格兰仕、冠捷电子、中国南车集团、深大思源教育产业集团、深圳鹏都兴实业、深圳天威视讯、同济大学、万科地产、中原地产、海云天科技、华茂皮革、拜尔集团、华帝厨柜、东聚电子、广州力合宏天集团等企业。周加富：中层经理技能训练老师。周加富是尚德商学院金牌讲师，中层经理技能训练专家，企业发展战略研究专家，中国管理研究院研究员，中国管理研究院领导力研究所副所长。香港维多利亚工商管理学院客座教授，上海交大管理学院培训中心客座教授，复旦大学管理学院MBA讲师，同济大学中德学院经理人客座讲师。曾担任国有医药企业集团营销经理，国内大型民营企业生产主管、高级经理，知名管理咨询公司执行总监、总经理等职。周加富老师曾服务于浙江多凌控股集团、杭州旭化成纺织有限公司（日资）、伊藤忠 、嘉兴长荣服饰、浙江佳乐制衣、浙江九华制衣、浙江双燕制衣、嘉兴白 马服饰、华严花边织造、正丰染色、顺达集团·顺达印花、飞龙袜业、浙江庄驰服饰、浙江新保复合面料、东阳梦依达、浙江新联五金、瑞星标准件、浙江新东方紧固件、宁波跃飞模具、威阀门、万泰钢铁等知名企业并深受好评。

不属于。泸州老窖世纪荣耀酒类销售有限公司是泸州老窖战略合作企业，并不属于泸州老窖。泸州百年荣耀酒类销售有限公司，成立于2023年，位于四川省泸州市，是一家以从事酒、饮料和精制茶制造业为主的企业。

是的。泸州老窖目前的销售额远低于茅台五粮液洋河，和汾酒差不多了，距分析郎酒也有可能赶上来。销售竞争压力大，虽然利润率仅低于茅台五粮液，且这两年已基本树立了国窖高端品牌的地位，但是你要销售国窖这个酒需要先进入子公司—国窖公司，不然你就只能销售其他酒品，不容易出头。而且老国企裙带关系重，比几大银行都有过之。管理培训生是一些大企业自主培养企业中高层管理人员的人才储备计划。通常是在公司各个不同部门实习，了解整个公司运作流程后，再根据其个人专长安排。最后通常可以胜任部门、分公司负责人。训练对象一般是毕业三年之内的大学生，主要是应届毕业生。

这个专业据说是学校的重点专业

泸州老窖酿酒有限责任公司　　泸州老窖博大酿酒有限公司　　泸州老窖股份有限公司销售公司　　泸州老窖盛世浓香酒业销售有限公司　　泸州老窖永盛酒业销售有限公司　　泸州老窖进出口贸易有限公司　　泸州老窖国窖文化旅行社有限责任　　泸州老窖博大酒业营销有限公司　　泸州老窖贵宾服务有限公司　　泸州老窖博盛恒祥酒类销售有限公司　　泸州老窖国际发展（香港）有限公司

1.初期工资还行吧，待遇也都差不多。 不过要看公司效益。换句话说。 你能力好，待遇自然好。 补贴和业务报销 前期是绝对没的。2.建议去中档酒店，娱乐场所推销。3.那这就要看你的口才和脑子了。 送你两个字。 双赢。 买家或卖家都是惟利是图的。 4.销售模式我就不太了解了。 不过合同是肯定要签的。5.不了解。6.营业前1-2个小时，打佯前1个小时。

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泸州

靠谱。泸州老窖的菁英计划面向社会、在全国范围内专项引进百名25到35岁的营销精英，泸州老窖发源于中国酒城四川泸州，浓香鼻祖，酒中泰斗，中国大型白酒上市公司。所以泸州老窖的菁英计划靠谱。

泸州老窖发源于中国酒城四川泸州，“浓香鼻祖，酒中泰斗”，中国大型白酒上市公司（深交所股票代码000568）。“城以酒兴，酒以城名”，自元代郭怀玉酿制泸州老窖大曲酒开始，经明代舒承宗传承定型到新中国发展壮大，泸州老窖酒酿制技艺传承至今已有23代，泸州老窖成为中国浓香型白酒的发源地。1959年，国家出版了酿酒教科书《泸州老窖大曲酒》，成为我国浓香型白酒酿造工艺标准的制定者，酒界泰斗周恒刚先生亲笔题写了“浓香正宗”。而传承文化、持续创新、专注客户、创造财富是泸州老窖的特点。温馨提示：以上解释仅供参考。应答时间：2021-06-16，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。 [平安银行我知道]想要知道更多？快来看“平安银行我知道”吧~ https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html

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首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

焦作的土特产有怀菊花、怀姜、马村酥梨、武陟大米、怀地黄、怀山药、马宣寨大米、清化姜、延陵大葱、铁棍山药、闹汤驴肉、怀菊花茶、博爱竹器、咸驴肉、武陟油茶、文公砚、博爱冬凌茶、马记烧鸡、绿豆凉粉、野生银杏果。怀菊花怀菊花的花、叶、茎都可以入药，是一种非常好的产品。中国传统医学认为，菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有清热、解毒、祛风、清肝、明目等功效，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清熟。据说全世界的菊花品种有2000多种，菊品繁多，怀菊花分黄色的叫小黄菊，白色的，花心是黄色的叫小白菊，黄菊侧重于清热，白菊侧重于明目。怀姜怀姜是一种是食材，同时也是一种中药材。怀姜有块大、丝细、味道鲜、香辣可口、产量高、百煮不烂、抗逆力强、含水少、易加工、耐储存的特点。怀姜可以加工成的“怀姜炸酱”、“姜辣酱”，还可以药用，是不可多得的中药材。怀姜可以配制成多种单方医治疾病，如糖腌姜片用来治胃病。鲜姜、茴香、大料花椒、肉桂磨在一起制成五香姜粉，既可作为佐料。马村酥梨马村酥梨是河南省济源市五龙口镇马村的著名特产，五龙口镇马村酥梨基地到处可以看到，颗颗金灿灿、黄澄澄的酥梨。马村的酥梨种植面积广，酥梨果大、皮薄、肉厚、汁多、渣少、含糖量高，受到了越来越多消费者的青睐。

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。 预祝您戒烟成功。 戒烟方法 对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。 选择适当的目标 由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子、孩子来监督；对于陌生人，则说自己不吸烟；对熟悉的朋友，则 说自己戒烟了。只要态度诚恳，他们是会支持的。现在禁烟的场所越来越多，这是好事，明令禁烟，从外部抑制了吸烟的动机，这样的地方越多，吸烟的行为就越少。 快速吸烟法 快速吸烟法是较有效的戒烟方法，它是通过使吸烟者对吸烟本身产生厌恶感来达到戒烟的目的。其方法是首先要求吸烟者以每秒一口的速度深呼吸地将烟吸入肺部。由于尼古丁在短时间内被大量地吸入，吸烟者产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等，这时吸烟的行为成为痛苦的根源，成了负性刺激。当事人认真体验这种不良的感觉，再到空气新鲜的环境，体验一下无烟环境的清新与舒畅。然后回到室内再快速吸烟，直到不想吸为止。如此快速、高强度地吸烟，使吸烟者对香烟产生厌恶，见了香烟就恶心甚至连看一眼的勇气都没有。一般认为此种方法只要连续进行二三次，都能达到彻底戒烟的目的。有一点要注意：短时间内大量吸入尼古丁会对身体造成暂时的伤害，这种伤害对健康的人来说不太紧要，但对有下述疾病的戒烟者来说，则是危险的，不能采用此种方法。这些疾病是：心脏病、高血压、支气管炎、肺气肿等。美国有一份资料表明。3．5万名参加快速吸烟法戒烟者都没有明显的副作用，而且此种方法的成功率很高，戒烟后重新吸烟的人数也较低。 吸烟控制法 （l）香烟控制。计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。（2）时间控制。每天什么时间吸烟，要有规定，如上午2支，饭后1支等。（3）地点控制。戒烟者在一些场所禁止自己吸烟，如在孩子面前不吸烟，客厅、卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。这样就会使吸烟次数逐渐减少，最后达到戒烟的目的。 ■帮助家里人戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. 2.把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 4.讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 5.寻求帮助。 事先搜集您社区内关于戒酒治疗方面的信息。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗项目时要陪着一块去。 6.动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 7.寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 8.获取支持。 记住你不孤独是很重要的。支持一些社区提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。 酒依赖的临床表现有： 1. 依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。 2. 心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。 3. 躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。 4. 戒断综合征：早期表现为焦虑、抑郁、恶心、呕吐、纳差、发冷、出汗、心慌、脉频不齐、眠差、恶梦、部分有高血压；随着进展出现震颤、幻觉、意识障碍、癫痫发作等。 5. 耐受性：为了达到初期饮酒的良好体验，饮酒量在逐渐增大，但达到一定的程度后随中毒程度的加深和年龄的增大，酒量又逐渐减少。病人常想处于醉酒状态，可出现不讲卫生、不关心周围及家人的表现。 6. 躯体并发症：酒精对全身细胞均有毒性，除对中枢神经周围神经有损害外，对肝胆、胃、心、肾等亦有损害。全身营养不良常见。 根据以上所述，诊断酒依赖并不困难，但如不尽早治疗，后果是严重的。治疗的关键是戒酒。而依赖者对酒的渴求和躯体依赖的存在常使其不能自拔，需要在断绝酒源情况下才可获成功 -------------------------------------------------------------------------------- 戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两 连服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼 分数次把酒喝光即可戒酒 --------------------------------------------------------------------------------- 呵呵，这是个个人毅力的问题，关键在个人。我相信你做得到。 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。 ---------------------------------------------------------------------------------- 吃痢特灵！效果很好！按剂量吃！医学资料。（真的假的？） -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 你每天晚上回家时，假装自己喝的烂醉，然后做一些疯狂的事情。你父亲如果骂你的话，你就跟他说他自己不也这样吗等等一些类似的话，让你的父亲认识酒的坏处,这样可能会用。试试看吧！！ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告诉你一个最简单的方法：到中药店买一盒艾条（大约10元），点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 有人可能会说：“只要有毅力不喝酒，不就可以戒了吗？”其实，一旦形成酒依赖，患者对于酒的渴求是常人很难理解的。现代医学认为酒瘾是一种慢性脑疾患，成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解决问题。 戒酒成功的关键是克服心理渴求（心瘾）。科学发展到今天，很多疾病都可以针对病因进行有效的治疗，但酒成瘾的病因像其他成瘾性疾病一样，不能用单一病因予以解释，发病原因还不十分明确。因此，目前还没有一种药物可以消除心瘾。有些药物可能对减少心瘾的程度有帮助，如纳曲酮、抗抑郁药物等，但服用这些药物仍须配合心理和行为治疗。 目前一种称为“戒酒互助会”或称为“戒酒匿名会”（简称AA）的治疗方法在国际上非常流行。这种治疗方法于1935年在美国由两位曾是严重酒依赖者的股票经纪人和外科医生发起，目前世界上已经有110多个国家建立了这样的组织，成千上万的酒成瘾者通过这种互助式的戒酒方式得到康复。接受这种治疗者首先需承认自己存在不能节制饮酒的问题，并希望戒酒。在互助会里，嗜酒者相互讨论酒给自身带来的问题和如何戒酒，并由戒酒成功者为希望戒酒者提供帮助，互助会内会员们彼此提醒和辅导，了解酒对自身和他人的影响，分析自己在心理和行为方式上存在的问题，最终达到完全戒酒的目的。互助会特别强调在自己戒酒后要主动帮助别人，因为在这一过程中，可以不断地审视自己。同时，其他酒成瘾者的惨状也是对自己的提醒，可有效地达到防止复发的目的。 2.脱酒治疗脱酒是戒酒治疗的第一步，主要是采用各种治疗方法帮助嗜酒者从每日大量饮酒过渡到停止饮酒，其主要内容是治疗酒戒断综合征。 治疗多选择与酒有交叉耐受特性的药物，如地西泮（安定）。治疗开始时给予充分治疗剂量（40～60毫克／日），在随后的5～7天，安定剂量逐渐减少直至停药。 3.震颤谵妄的治疗震颤谵妄为酒戒断后的一组严重症状群，多由突然停酒引发。停酒的原因常常是由于某些疾病导致不能继续饮酒，或戒酒心切而突然断酒。临床表现为突然停酒几小时或几天后出现意 识模糊、时间和地点定向错误、近记忆困难、幻觉妄想（幻觉多为恐怖性）及恐惧不安；同时可见粗大肢体震颤和植物神经功能障碍（出汗、心跳快、血压高、瞳孔扩大），可伴有脱水、电解质紊乱、肝功异常等。 出现震颤谵妄时应立即给予治疗，地西泮（安定）静脉注射，直至症状缓解。随后给予维持剂量，而后根据病情逐渐递减，疗程约10～30天或更长。精神症状突出者可给予氟哌啶醇，同时注意维持水电解质平衡并给予充足剂量的维生素B1（100～200毫克／日），治疗 过程中应给予流食，以避免噎食、窒息。当然，这些治疗一定要在医院内进行。预防这种严重的戒断症状发生的最有效方法是避免突然停酒。4.相关疾病和共患疾病的治疗长期饮酒会导致各种躯体和精神疾病，如酒中毒性心肌病、酒中毒性肝炎或肝硬变、维生素缺乏性疾病、酒精中毒性幻觉症、酒精中毒性妄想症、酒精中毒性记忆、智能损害或痴呆、抑郁症等。这些疾病需分别给予保肝治疗、促进脑细胞代谢治疗、抗精神病治疗、抗抑郁治疗等。 总之，酒依赖像其他依赖性疾病一样，是一种以精神症状为主的慢性脑疾病，需进行长期的综合治疗，病人及家属应做长期打算。

分类: 生活 问题描述: 有人说：常年吸烟的人，体内已经有了适应尼古丁等成分的环境，突然戒烟可能导致更坏的影响．这种说法对么？怎样戒烟是最佳方法？ 解析: 两种观点你自己判断吧： 1、虽然戒烟有利于身体健康，但对于烟依赖较大、烟龄较长的人来说，突然戒烟也会对身体产生不利影响。 由于长期吸烟者的呼吸道已适应了吸烟的环境，突然彻底戒烟不但会使吸烟者产生无所适从等不舒服的感觉，而且还会引起呼吸道细胞增生等病变，影响身体健康。所以对于烟瘾较大、烟龄较长的人来说，戒烟最好是循序渐进，由多到少，从少到无，慢慢戒掉。m21/HOTSPOT/jiaodian_00710.HTM2、11月17日是世界慢性阻塞性肺疾病日。为了让成都市民对肺气肿等疾病有更加清醒的认识，记者特意采访了川大华西医院呼吸内科冯玉麟教授。冯教授特别指出，有人认为我国的中老年吸烟者如果突然戒烟弊大于利，甚至会加速死亡。其实，这是一个认识上的误区。 冯教授说，根据西安一项对老年人的研究结果显示：在调整了年龄、血压、血脂、体重等重要的死亡危险因素后，成功戒烟两年及以上者的老人总死亡危险下降56%，冠心病的死亡率下降93%。冯教授强调，如果要想得老年幸福安康，就请不要吸烟。 据悉，在冯玉麟教授的呼吸科重症监护室里，80张床位长期爆满。每年到了冬季，经常还要增加至90多个床位。最近，一位有着50年烟龄的王大爷就死于肺气肿。 王大爷是个三八式老干部，年轻时就开始吸烟，到了70多岁，肺部已经没有一点弹性。王大爷的脸就像个乌茄子，走起路来只能一点一点移动，生怕接不上气来。去年冬天王大爷到华西医院看病时突然停止呼吸，要不是医生手脚快，大爷当时就没气了。由于老人气管里的浓痰太多，医生只好将王大爷的气管切开，用插管帮助呼吸。尽管老人很坚强，可是还是死在了香烟的手里。 冯玉麟教授解释，吸烟对人的危害是持续性的，并且不可逆转。一般来说，慢性阻塞性肺病每发作一次，对人体肺部就是一次不可逆转的摧毁。如果到了慢性阻塞性肺病阶段，医学上就没有什么特殊办法了。 那么，应该如何防治肺气肿等疾病的发生呢？冯教授说，对于慢性阻塞性肺病，唯一的预防办法就是戒烟。根据调查发现，人群中约有3.5%的人感染慢性阻塞性肺病，而四川省更是高发区，接近4%。在患有慢性阻塞性肺病的人群中，八成患者来自烟民，并且这个数字还在不断攀升。而发展成肺气肿的人群中，80%的人都吸烟。因此，只有彻底戒烟才是根本的解决之道。tobaccochina/culture/data/200411/c091845

不能，生地黄味甘，寒而怀菊花性寒，下面有具体介绍： 生地黄 　　性寒　鲜地黄味甘、苦, 性寒．入心、肝、肾经．清热 生津 滋阴，养血。 菊花 有很高的药用价值，怀菊就属于药用菊。祖国医学认为，菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有清熟、解毒、祛风、平肝、明目等功效。

吃糖

一: 身体健康　　1: 让吸烟者知道你关心他的健康。数据表明：戒烟五年后，心肌梗塞的风险下降了一半左右。患癌症的风险，则每年都会减小。　　二: 提供帮助　　1: 告诉吸烟者，你可以尽量帮助他。我们都知道戒烟是很难的，需要理解什么是戒断症状，其中可能包括焦虑、烦躁、愤怒等不舒服的感觉。戒断症状可以持续几天到几周。　　三: 节省时间　　1: 需要指出的是，你的不吸烟会有更多朋友或亲人不抽烟，大家都不喜欢周围烟雾缭绕。由于戒烟，人们也发现他们有更多的时间来使用他们的手，可以享受与他人一起的活动。算起来，吸烟会占用大量的时间。　　四: 节省资金　　1: 需要注意的是戒烟节省了资金，一年可省下几千元。这些钱完全可以花在更有趣的东西上。　　五: 树立榜样　　1: 你可以解释说，为孩子戒烟是一个很好的例子。这个效果特别好，如果你的朋友或亲人有小孩或身边经常有孩子。　　六: 不抱怨　　1: 听取和鼓励吸烟者戒烟，但从来不会大声抱怨烟雾如何困扰你和其他人。　　七: 参加活动　　1: 让吸烟者振作起来，让她知道你会加入她喜欢的活动，看电影或其它户外的新活动。　　八: 戒烟Party　　1: 继续鼓励吸烟者直到最后完全戒掉。开一个戒烟Party，并与其他朋友或家人给戒烟这一次无烟的庆典。

我年长两岁，37了，去年六一开始戒烟的，本人烟龄18年，每天两包烟，起床前抽两根，吃早点前已经抽了五六根了。抽烟时的我，深知抽烟人最没出息，没有烟的时候能捡烟屁，从来不敢带闺女去图书馆等禁烟的地方，就连坐飞机也要考虑好几个小时不能抽烟。不是我们不想戒烟，也不是留恋香烟，因为大家都想离开香烟，只是抽烟人恐惧香烟。因为偶然没有香烟自己就很难受，所以不敢想象离开香烟的这段日子会怎么样，急躁，烦，无聊，茶余饭后，厕所时，这都是烟鬼们抽烟的节点，这个习惯如果根除，至少一年（其实半年后，基本就忘了这些习惯，也可以说条件反射）。抽烟并不能给我们带来什么，相反，抽烟和吸毒其实区别不大，只是抽烟便宜一些罢了，死亡期长一些罢了。推荐一本书（这本书能戒烟）我是一边抽烟一边看这本书，看了几遍后慢慢的戒了，其实过程并不痛苦，我现在戒烟九个月了，偶尔和朋友喝酒会抽几根，平时一根不抽。祝你成功，请不要恐惧离开香烟，相反我们要学会享受离开香烟的的过程。另外多喝水，每天至少两三根香蕉，因为戒烟容易上火，有的人表面看不出来，想抽烟的时候基本就是渴了，饿了，困了，作对其中一件事，就能解决当时的烟瘾，有需要留言，一位曾经的老烟鬼愿意帮助你 我是开电子烟实体店的，在开店前6年，接触上电子烟，当时自己是上班族，每天赶时间跑去打卡爬几层楼梯，都喘的不行，然后就抽上电子烟了，那时的电子烟非常坑，但坚持用，还是戒掉了香烟，当然也花了非常多钱，后续电子烟也慢慢提升了，我就开了实体店，毕竟市面上绝大多数电子烟我都买过了。现在想戒烟而戒不掉的人，可以去实体店尝试一下，大多数电子烟实体店都有试用，别上网买，因为很多时候电子烟描述的口味和你实际尝出来是不一样的，也别叫人推荐什么什么品牌的电子烟，没用，每个品牌实际好用的电子烟也就一两款，而且有很多类型的电子烟，不尝试你永远不知道哪一个是最合适你的。也就是很多人买了电子烟，觉得没用，就是没有选到合适自己的电子烟。看完觉得有帮助，请去任何一家电子烟实体店使用吧。 这个问题我可是很有发言权，我来说说我是怎么成功戒烟的。我今年33岁16岁开始抽烟到2017年成功戒烟可以说也有10几年的烟龄，平均每天一包烟左右，年轻那会在网吧打 游戏 一包烟都不够，烟瘾应该说也很大了。为什么后来能成功戒掉其实没什么秘诀只有毅力二字，真的是要靠毅力，不然全是白搭，今天戒明天抽的人多了去了，人到30我觉得应该要戒烟了，因为这个时候的你是上有老下有小自己的身体一定要硬朗 健康 不然你怎么照顾这一家老小，戒烟头两礼拜可以说是最难熬的，当你熬过前期过了一个月就要好一点了，这个时候也是复吸最危险的时候，我那时候晚上做梦都在抽烟。到半年后还是会想吸但这个时候基本已经可以很好的控制自己，到一年后你还是会闻到烟味还是会觉得很香，在坚持下来像我现在这样就是闻到烟味就难受，恭喜你已经成功戒烟 我正在戒烟中，也来谈谈感受，老汉今年59，有40多年的烟史，79年戒过半个月，当然也是出于无奈，当时中越战争爆发，我的任务又比较特殊，都是单独执行的多，所接触的都是带长的，不好意思问别人要烟，强忍着戒了半个月，回国后大把好烟好酒，不在话下。 抽了几十年的烟，没感觉有什么好处，一直想戒都不知道如何下手，直到今年二月底，相约40个老战友一起去边境为牺牲的战友扫墓，由于路途遥远，车马劳顿，还在友谊关就感染上肺炎了，回来后就住进了医院，医院自然是不给吸烟了，于是就试着戒烟吧，没想到在医院12天，对烟没有兴趣，今天是戒烟的第42天，没有吸过一口，和朋友在一起，他们抽烟，我喝茶，大家互不影响，会闻到烟味很臭，倒是一个人在家的时候，偶尔会想起吸烟，都是能忍住的，希望我能戒烟成功！ 戒烟，要从学会拒绝别人的香烟开始！ 去年秋天的时候，某天晚上感觉脚趾的大门脚趾头疼，刚开始是一阵一阵的，没去管它到半夜后直接疼的流汗，钻心的疼。就这样第2天直接不能下路了，在床上躺了一天。在手机上查询了一下，上面说是痛风。下午的时候就赶紧去医院做了一个检查，医生看了查验结果之后确定是痛风，医生就说一定要把烟酒，特别是啤酒，海鲜全部戒掉。当时也是每天一包烟吧，偶尔也喝点酒，从那天开始烟就没有再抽过，一直到现在，酒的话没怎么戒过，反正啤酒是不喝了。刚开始戒烟的时候也没有什么特别的感觉，就感觉手里空空的，然后停下来的时候有点不知所措。别人让烟的时候呢，就说不吸烟不会。就这样慢慢过来，不往那方面想也不去，不管是开心的时候还是不开心的时候，都不要去想烟这个东西。坐在一起的时候，朋友也说过这样也很好呀，但是一定要记住既然戒了一定不要反复，要不然以后的烟瘾会更大。刚开始闻到烟味的时候反而还有点那个反感，这可能是刚开始戒烟的反应吧。以后就慢慢习惯了，从自身做起，从拒绝别人的递烟开始。 和你一样的年龄！我也有十多年的烟龄了！戒烟需要动力！如果你有强大的动力，戒烟很轻松。如果没有，则需要你的毅力！！我属于前者，当时身上还有烟没抽完，告诉自己最后一包烟抽完就戒，就这样抽完就戒了！前半个月有戒断反应，最深刻的就是脾气大，容易发火，断断续续有想抽烟的冲动，这时候一定要忍住，差不多一个月的时候，基本上就好多了，再坚持下去就戒掉了，平时兄弟朋友发烟，你就说已经戒了，慢慢的大家以后也不会给你发烟了，现在我办公室的同事每天都对着我抽，我也没反应了。戒烟差不多半年了，明显感觉呼吸好多了，痰也少了，现在进健身房健身，以前跑几百米都跑不了，现在可以一口气跑五公里！快把烟戒了吧，我的动力来源于孩子，希望以后能多陪她几年，也希望自己在年老的时候给她们少麻烦！希望对你有所帮助！ 戒烟是一个长期控制戒断的过程，它绝对不是戒断了一段时间就可以一劳永逸解决问题的。 本人吸烟史32年，每天一包多。曾经看着身边的人这个那个的嚷嚷着戒烟……有的真戒了但是还是复吸的居多。最打击人信心的例子是一个同事戒了17年又复吸了！所以才有文章开始的观点。我曾经无比的喜欢吸烟，喜欢那份惬意那份享受。说到底就是生理和心里的双重依赖。但是我真的戒了一年多了，刚开始无比的难受即便是现在有时还有吸烟的欲望但一阵儿就过去了，这真是一个和自己作斗争的一个长期过程。所以说先做好充足的心里辅导和心里准备工作否则心血来潮戒烟只能是越戒越难。 我以前也有过几年的吸烟史，那时候基本一天一包，一个月单独烟钱都需要花四五百，后面因为没有钱借掉了。 戒烟还是需要坚持，不要借个几天又去吸，这样会导致烟瘾更大。戒烟期间可以转身上带点瓜子，口香糖之类的，无聊的时候吃一下，这样尽量避免想起吸烟。 最后坚持个小半年应该就可以借掉了，借掉后千万别在吸烟了。也祝愿大家早日戒烟成功，身体 健康 。 有这想法就是好的。跟你分享一下我的经历，希望能帮到你。 我今年32岁，正式吸烟估计是14年前的事。不过量一直都不大，也可能是身体原因，一天也抽不了多少烟。最多也就是十几支的样子吧。在多就会恶心。 直到三个月前的一个晚上。我跟几个朋友一起打 游戏 ，中途抽了好几支，我不会在房子里抽，因为不想家人特别是孩子闻到烟味，大冬天我就跑外面抽烟去。很麻烦。睡觉之前，抽了最后半支烟。我就在想，这玩意如果不抽了又能怎样呢，从那开始我就没抽过烟了。 戒烟的过程真的很难，犯烟瘾和戒断反应什么的都可以熬过去，最难的就是题主提到的不舍得。那种失落感，那种从今以后再也不能吸烟的不舍得。这段时间要调整好心态，你要相信，戒了烟不仅什么也没有放弃，而且还获得了 健康 。熬过3个星期左右，基本上也就没事了，当然，戒烟是一个长久的过程，不能因为戒了多久就能放松警惕，我看过好多复吸的例子，都是不经意的吸了烟一下就找回了吸烟的感觉。 最后，祝你戒烟成功。 我抽烟12年，中途戒过一段时间但最后没能坚持住，反而后来烟瘾更大，一天至少一盒，打牌上网的时候抽得特别厉害，就是在备孕期间都没戒掉只是适当的控制了些烟量，直到小孩两岁多的时候经常告诉我不要抽烟，开始我都躲远点抽，也许是老婆教的吧，只要在家里随便藏在哪儿都会被小屁孩找到让我不要抽烟，有次感冒喉咙发炎不太想抽烟，从那天开始我下定决心必须趁此机会把烟戒掉，但是我没有有些人那么厉害说不抽就可以不抽，先从以前的一盒减到半盒，半个月后从半盒减到5只，再后来吸两口就灭掉，两个月后就一只口没抽了，现在4年过去感觉人精神多了，也没以前那么容易感冒了，特别是喉咙不再时常觉得有痰了。我觉得戒烟主要在于坚持，在控制不住的时候找点事做让自己忘掉想抽烟的事情，也许你们也发现过当你特别认真做什么事情的时候两三个小时没有烟瘾吧？