代理泸州老窖白酒需要什么条件啊？

泸州老窖的推广方式为“柒泉模式”，其弊端在于按地区设立分公司过于粗放，且对于各地经销商来说，倾向于只推利润高的单品，不利于品类扩张。“柒泉模式”显著提升经销商积极性，降低销售费率同时大幅提升收入，“柒泉模式”最大的特点在于经销商持股，经销商除赚取价差利润外，还能享受柒泉公司分红，积极性大为提高。老窖06年开始推出“柒泉模式”，营收增速迈上新台阶。此外，由于厂家直接对接柒泉公司，以折扣价出售产品即可，不直接承担营销相关费用，所以泸州老窖的销售费用率显著下降，在采取“柒泉模式”的前几年，泸州老窖的净利润率实现了质的飞跃，从2005年的3%一路提升至2010年的42%。老窖虽然借助柒泉模式实现了业绩快速增长，但是随着2012年行业进入调整期，柒泉模式的弊端也逐渐显露。由于柒泉模式渠道层级较长，厂家对终端的掌控能力较弱，在行业下行周期经销体系波动较大。另外，柒泉模式由于是按片区划分经营范围，经销商倾向于在所在片区重点推广利润率更高的单品，不利于多品牌均衡发展。

俗话说，这世上只有你不敢想的，就没有商家他不敢卖的。现如今跨界营销如火如荼，泸州老窖推出了“老窖”型香水，在网上一石激起千层浪——网友纷纷评论——如果说泸州老窖已经让人惊掉眼镜的话，旺仔牛奶可以说放了一波大招，因为它，居然推出了旺仔二锅头!从旺仔牛奶变成旺仔二锅头，只能说这波操作我服了不仅如此，旺仔还推出了一系列日用品，比如面膜、洗面奶、牙膏跨界营销，泸州老窖的香水，旺仔牛奶的二锅头，你真的会买吗?

是不是传销，需要从法律角度解析此行为的法律内涵，如符合以下条件，则属于传销行为。　　依据《禁止传销条例》：　　第二条、传销，是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。　　第七条　　下列行为，属于传销行为：　　（一）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬（包括物质奖励和其他经济利益，下同），牟取非法利益的；　　（二）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的；　　（三）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。

企业精神：敬人敬业 创新卓越企业宗旨：全心全意酿酒 一心一意奉献企业目标：融入经济全球化的大型企业集团企业口号：与社会同行、与环境相依、与人类共存企业经营对象：品牌、服务、人才企业品牌核心：浓香鼻祖，酒中泰斗企业发展理念：传承为根，创新为本，发展为天企业生产理念：传承祖法　融汇古今企业战略理念：双品牌塑造、多品牌运作企业服务理念：白酒为媒介，服务是根本企业管理理念：人性化管理与数字化管理的相结合企业营销理念：客户中心论 企业人才理念：人才是资本 有为才有位企业质量理念：以德酿造，诚信众生企业员工理念：国窖是我家，发展靠大家企业工作理念：态度决定深度，思路决定出路,细节决定质量

上善若水，水善利万物而不争；居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。柒：老子在《道德经》中所述“上善若水”之七种美德，代表中国传统文化之至善格。泉：生命活力之水，寓意企业在市场竞争中的勃勃生机与创新活力。观念决定行动，行动决定成果。“柒善”经营理念是企业立身的根本、发展的原动力居善地：“柒泉经典”赋予企业的定位是：全国专业品牌营销机构，行销认识与实践的拓荒者，成功与传奇业绩的见证者，品牌渠道化的先锋队，行业善始善成的强行军。心善渊： 心志高远、脚踏实地、谦学力行、厚积薄发。与善仁： 同盟良师，伙伴益友，集成优势，共创共享。言善信： 言必信，信必行，行必果。正善治： 公生明，廉生威，理性正义，诚信经营。事善能： 杜绝常识错误，勇于专业创新——首先，以正确的方法，做正确的事；进而，以正确的观念，正确地做事。动善时： 审战之势，明战之市，知战之事，度战之时，先胜而后求战，则无往不胜。

你是要干嘛？

旅行据说是非常美好的事情，但是我却不大以为然。大概是“秀才不出门，能知天下事”，我虽然不过是个卖酒的个体户，但是自诩念过几本书，以前不免以“文青”自居。当然自认为称得上是个“秀才”，所以对旅行，一贯是不太“感冒”的。虽然我从事小生意，可厂家组织的旅游机会却很多，以前，我经常把这样的机会让给我的父母，我觉得他们的年龄大了，更应该多出去走走。而我还年轻，还是把精力放到生意上。这几年父母愈加年迈，不太爱出门了，我又把这些机会给了和我一起合作的伙伴，觉得他们工作辛苦，应该有机会疏散一下。而我自己，如果不是因为培训或者催货等原因，则一直坚持“帅不离位”。轻易不会参加旅行。这一次，泸州老窖组织的“回厂游”，也是如此，我先是推脱了一番，但是泸州老窖头曲的代理商李总态度诚恳，亲自跑到我的门市来请。我和李总认识挺长时间了，当面拒绝实在是却不过情面。就违心地先答应下来。然后我又提出来把这个机会让给我的客户，我说我参加“回厂游”，有什么必要呢？不如把这个机会让我的客户吧。没想到我一跟业务经理提出来，李总就立刻给我打电话，言辞恳切地说这次飞机票已经预定，无法换人，敦促我如约成行，并立刻派业务经理到我的门市和我面谈。保证我的客户还有“回厂游”的机会。这一下，我可没办法了，再爽约，不但会让李总搭上飞机票，更辜负了一位老朋友的拳拳诚意。于是只好暂时放下家中的一切，开启了为期五天的“泸州老窖”之旅。飞机在清晨7时45分准时起飞，在离地拉升的一刹那，一道灿烂的阳光从我眼前晃过。恍惚之间，窗外已是茫茫云海。一切都似乎预示着一段美好旅行的开始。泸州以酒城为名，短短两天的旅行。我确实觉得她和邯郸有很多不一样的地方，比如我们两次在沱江边上吃饭，一次是酒楼，一次干脆就在打渔船上。酒楼上的“大贰火锅”味道更鲜美，也更正宗。虽然邯郸也有很多的四川火锅店，但是滋味还是不一样。其实我吃得一贯马虎，离美食家差得不止十万八千里，要是连我都能尝出味道不一样，那我觉得吃四川火锅还得到泸州来。饭后在江边漫步，强烈地感受是这里人的生活舒适而又悠闲，沱江净水深流，不时有江船默默驶过，阳春三月，草长莺飞，天光明媚，但毕竟乍暖还寒。可是江中已经有人在顺江而游，泳姿矫健，令人赞叹。江边的广场树荫里，是一长溜遮阳伞，数不清的茶座就设在露天，晌午时分，茶客寥寥，10块钱一杯清茶，或三三两两，或四五成群，打麻将，玩扑克，聊闲天，看手机，听音乐，甚至就爬在茶桌上睡着了。泸州人就在我眼前诠释什么叫“活在当下”，什么叫“不负春光”，看得人直想加入到他们当中去。一个肩着凉面挑子的中年妇女面带微笑拖着悠长的川音在茶座间叫卖，自然得好像在自家的店堂一般。没有城管驱赶，茶老板也绝不阻拦。茶客们饿了就来一碗小面，悠然在此消磨一个下午的时光。广场上时不时传来金属铿锵之音，觉得似曾听闻但又一时无可记忆，循声找寻才发现是是一个看起来60多岁的采耳师傅手提震子在招揽生意。采耳俗称“掏耳朵”，采耳师傅在四川就被称为“舒耳郎”。在邯郸的时候，工作得累了，也难免去良子健身之类的地方洗个脚放松一下，在那里有一个采耳的老太太，手法很好，门庭若市。我每次洗脚多等一会儿也要找她给我采耳。聊天知道她就是四川泸州人，因为经营泸州老窖多年的关系，听说她是泸州人，感觉上更亲近了，虽然在邯郸让她掏一回耳朵价格实在不低。但是我还是经常光顾她。可惜因为要看孙子，她辞职回泸州，新换的采耳技师虽年轻漂亮，但是手法生疏。采耳采得我疼死了，竟忍不住叫起痛来。从此那家店被我拉黑，不再光顾。今天居然在泸州沱江边又巧遇“舒耳郎”，我忙不迭招呼同游的董哥一起来体验，报价很惊喜，15块，便宜，时间比泸州老太太短了一些，但手法却几乎一样地好。我提起了在邯郸的经历，老师傅说他家也有亲戚在河北当采耳技师，月薪都上万块。我问你技术很好，为什么不出去挣钱？他回，要看孙子的，钱再多，孙子耽误了也不值得。泸州老太太因看孙子，高薪留不住她，本地舒耳郎也要看孙子，高薪人家不挣。他们殊途同归的选择似乎让我开始理解泸州这座城市和生活在这里的普通人了。既然是回厂游，那参观国窖广场泸州老窖营销中心，天下第一窖国窖1573窖池，参观巨型藏酒地“乾坤酒堡”，甚至在调酒师的教导下自己亲手调一瓶泸州老窖定制酒的酒版并珍藏。这些活动都很有意思。我就不细说了，我想着重说说的是泸州老窖为我们诚心准备的欢迎晚宴。那位看官说了，这晚宴有什么可说的？不就是喝好酒，吃好菜吗？的确是好酒好菜，菜不必说，酒是最顶级的52度国窖1573。但我看到的还不止这些，我还看到的是泸州老窖对客户的诚意。这样的欢迎宴会是每天都在举行的，泸州老窖厂家不可避免地要派一位领导来出席宴会，对大家表示欢迎。宴会还要有主持人，有歌手为大家演出助兴，当然这些也由泸州老窖的员工来客串。我们这次宴会的陪同领导是谁呢？大家可能要猜当然是各个品牌的销售经理了,泸州老窖品牌众多，市场遍及全国，销售队伍庞大，销售经理没有一千也有八百。找个这样的人陪陪客户，那还不是易如反掌？但是事实却不是这样，我们这场宴会的出席领导是泸州老窖审计室副主任，注册会计师徐勇先生。看他在宴会现场上谦恭地微笑，文质彬彬地为每一位来宾递上自己的名片，非常真诚地为大家致欢迎词。谦虚地表示自己只不过从事一些专业工作，算不上什么领导。我开始还真没明白泸州老窖厂家的用意。很显然，能加盟泸州老窖这样的大公司，徐先生的专业水平不容质疑，但是术业有专攻，让他陪客户主持欢迎晚宴，无论他多么卖力，怎么看也不是个八面玲珑，面面俱到的合适人选。同来的袁哥说他太“文气”，撑不了场面。这是很客观中肯的评价。而那个业余的主持人也好，唱歌很好听的歌手也罢，他们的行为举止也不像来自销售系统的。可是为什么呢？为什么泸州老窖要这样安排呢？我想这就是泸州老窖全员营销的理念吧，销售，不仅仅是销售公司的事情，因为做酒也好，会计，审计，后勤，物流也罢，其最终目的都是服务于销售的，让各部门的领导和员工都来到这各欢迎客户的晚宴上，让他们同客户密切地接触，无疑是对他们进行了一次次销售实地演练。而演练的科目就是泸州老窖回厂游的终极目的“体验营销”。由此，泸州老窖回厂游的安排还真是诚意满满，用心良苦啊!您想体味泸州人日常悠闲的生活吗？您想体会一下泸州舒耳郎被称为“人生三大销魂”之一的采耳绝技吗？您想品尝琳琅满目，厚重鲜美的四川特色小吃吗？您想畅饮有444年历史的顶级美酒，国窖1573吗？请和我一起参加泸州老窖回厂游吧。这还只是其中的一部分，秀甲天下的峨眉山，雄奇伟岸的乐山大佛，庄严瑰丽的大佛禅院，都等待着您去漫游。您还犹豫什么呢？

好。根据官网查询，2021年泸州老窖实现收入206.4亿元，同比增长约24%，净利润也从60亿增长至79.6亿元，同比增长32.5%，这也是泸州老窖在2019年以来增长最快的一年，企业坚持走高质量发展之路结出硕果。泸州大成浓香酒类销售有限公司（简称：大成浓香公司），其前身为泸州老窖四大营销战队之一博大酒业，成立于2021年9月9日。公司总部办公场地坐落于泸州市龙马潭区泸州老窖营销广场，员工规模上千人。大成浓香公司作为泸州老窖品牌专营体系之一，主要负责头曲、黑盖品牌运作。担负泸州老窖大光瓶战略使命，夯实基低产品序列。大成浓香公司以“价值创造者”为中心，打造“事业共同体”分享未来作为企业理念。在泸州老窖“十四五”营销战略指导下，为快速实现大光瓶营销战略指标，根据营销业务规划需求，特提前储备未来中高级营销管理指挥型人才。

营销策略、跨界合作。1、营销策略：通过宣传香水等非主营业务，吸引更多的关注和话题，以提高品牌知名度和美誉度，进一步推广其主营业务的销售。2、跨界合作：通过与其余品牌、设计师、艺术家等进行合作，推出联名款香水，并通过微博等社交媒体进行宣传。

柒泉是泸州老窖旗下专营销售公司，按品类不同有精品特曲，浓香经典等不同的销售公司。各公司按地域又会成立相应的分公司。

——由泸州老窖特约赞助东方卫视《_月东方中秋梦幻夜》而引申中秋节是中国的传统节日，寓意团圆。但对于各大品牌来说，中秋节不仅是团圆的日子，也是“摩拳擦掌”营销战场。泸州老窖携手东方卫视的中秋晚会《_月东方中秋梦幻夜》，以举杯月更浓为沟通主张，以特约赞助的形式，进行了一次情怀满满的中秋品牌借势营销。取得了相当不错的效果。2021年9月21日，当天播出的中秋晚会有4台，分别是湖南无视、东方卫视、央视一套、央视6套。从63城收视率来看：收视率最高的是央视一套播出的中秋晚会，收视率高达2.565%；其次是东方卫视中秋晚会，收视率2.162%，市场份额7.603%。东方卫视的中秋晚会非常精彩，突破了传统的镜框式舞台，在国际化大都市的实景里，在海派文化、江南文化、非遗文化中引领观众进行了一次沉浸式打卡。在AR、VR等荧幕科技的赋能下，将传统与现代，科技与古典完美的融合。这场颇具创意的中秋晚会在年轻人中收视破圈，00后收视份额超12%，全网热搜超200个。从品牌营销的视角看，在当前新媒体环境下，面对经济与社会传播的新形势，我们应该重新审视、技术与创意、精准与规模之间的平衡，对电视广告的价值有一个新的衡量。技术的发展带来了丰富的媒介形式、多元的传播手段、带来了大数据和精准营销。在当下的广告市场，特别是中小广告主，他们的焦点视线在互联网和移动互联网上，更注重技术，注重怎么样用技术和数据玩转互联网。但个人认为创意才是广告的核心竞争力，创意与技术、数据是道与术的关系。对于品牌传播与建设来说，有术无道，难成气候。目前、移动直播、VR等技术在品牌营销中的应用五花八门，但真正效果上佳的寥寥无几，也就是这个道理，因为只注重技术上的创新和噱头是没有办法真正打动消费者的。有道无术，术尚可求，有术无道，止于术。但从另一个方面来看，当下的媒体环境和消费者环境复杂，媒体形式在不断创新和分化，消费者的媒介接触习惯也呈现出多元化、碎片化、个性化的趋势，用户的注意力是稀缺的，目前流量经济横行，理性看待新兴技术带来的热潮，重视技术和数据的应用，以数据辅助消费者洞察，以技术辅助创意的多样化呈现是未来品牌建设大势所趋。未来的品牌建设与广告营销，一定是以消费者洞察为本、以创意为核心，以技术为容器的一个综合的品牌传播生态。在数字营销时代，精准投放是各大互联网公司和数据营销公司的立身之本，精准投放对于品牌营销效果一定是正向的吗？其实也未必！首先精准投放，依靠的是大数据，大数据利用相关性分析，进行用户画像，得出用户特征，再根据相关性的特征进行品牌触达，那么对数据的真实性要求就比较高。但消费者在网上表现出来的行为习惯不一定和现实生活是完全吻和的，这种假性真实对精准投放的数据其实是有很大影响的，另一方面，数据的精准投放依靠的是算法和投放试错，如果过度的追求精准就会失去规模性，也失去了品牌营销和广告的必要性，因为有研究显示，品牌的增长主要依靠的是非经常性购买的消费者，而不是忠诚的经常性的消费者。目前数字营销依然在高速发展中，新的理念新的工具新的方法层出不穷。个人认为对于一个成熟期的品牌来说，没有必要花大成本去试错，也许面向大众的精细化品牌传播比面向小众的精准传播效果更好。比如这次泸州老窖赞助东方卫视《_月东方中秋梦幻夜》进行的品牌营销活动就是例证。全覆盖、高曝光的头部电视媒体，对于品牌营销来说，在现阶段的价值依然很高。其一：头部电视媒体强大、专业的内容制造能力，IP打造能力，是互联网媒介没有办法比拟的。其二：电视媒体在现阶段依旧有较高的渗透率，能够广泛的触达主流受众群体。最后个人认为，基于消费者触媒习惯的改变，品牌传播整合不同媒介进行营销是一种必然。但无论选择什么样的方式，以什么样的媒介进行组合传播，本质上还是建立在对目标消费者触媒习惯和消费心理的深入洞察上的。每一个媒体都有自己的受众群体和传播特性，不同群体影响的人群具有差异性，品牌传播的媒介不必要过分追求多而广，在各类媒介上都投放的效果并不一定就好。把目标聚集在精品媒介和内容上，坚守品牌核心价值，进行长期的品牌传播规划，对品牌价值增值的效用也许更高。

应该是2002年。

什么

先要了解你是走哪个地方的业务，如果你是普通业务员的话，可以先咨询你的上级领导，市场营销方案里有清晰的指导方案，一般联系餐厅、饭店、酒家、士多店、大排档等场所，如果你是区域比较大的可以联系茶烟酒等批发市场，勤快就可成功。

看你的餐厅的档次啦,档次高了可以考虑啊.有意向你可以打4008881573问泸州老窖东莞营销人员电话.

1、经营理念：天地同酿，人间共生口 号：与社会同行、与环境相依、与人类共存2、发展理念：传承为天，创新为魂，坚持是根3、生产理念：传承祖法，浓香天下4、营销理念：客户中心论5、服务理念：白酒为媒介，服务是根本口 号：客户想到的，我们要做到；客户没有想到的，我们也要做到6、质量理念：以德酿酒，诚信众生口 号：国窖在我心中，质量在我手中7、管理理念：人性化管理与数字化管理相结合8、人才理念：人才是资本，有为必有位9、员工理念：国窖是我家，发展靠大家10、工作理念：态度决定深度，思路决定出路，细节决定全局11、安全理念：质量是企业的生命，安全是职工的生命12、环保理念：美化国窖，爱我家园 1、经营对象：品牌、人才、文化、管理2、企业精神：敬人敬业，创新卓越3、企业宗旨：全心全意酿酒，一心一意奉献4、企业愿景：融入经济全球化大型企业集团、中国酒业巨子、全球酒精饮料行业骨干企业5、品牌核心：浓香鼻祖，酒中泰斗6、团队精神：建设上下同欲的员工队伍，营造和谐无隙的集体氛围 1、品牌战略：双品牌塑造，多品牌运作双品牌指国窖1573和泸州老窖特曲，多品牌指其它品牌泸州老窖品牌结构：金字塔构型塔尖国窖1573、塔柱泸州老窖、塔基其他品牌2、生产战略：浓香为主，多香并举，调味酒极大丰富口 号：市场指导生产，生产引导消费3、管理战略：把泸州老窖建成全球酒类市场中的航空母舰

我是老窖员工，曾经做过一段时间的销售，给你说下我的经验吧。首先一定要做好客情。和促销员客情做好了她们一般会推荐顾客购买老窖的产品。其次，还是要注意做活动，泸州老窖在过节的时候会做促销，一定要抓住每次过节活动等等这样的机会。还有就是做好宣传了，老窖是双国宝企业，有连续使用至今达437年的国宝窖池，列入国家非物质文化遗产的酿酒技艺，这些都是卖点。老窖的品质绝对值得依赖。另外向你透露个消息吧，老窖正处在第三次拼搏创业阶段，2013年要达到130亿的销售目标。为了实现这个目标，老窖是再加大宣传投入。刚过去的2011年央视招标会，老窖投标额达到了3.3亿。预计在大幅度的广告效应下，老窖明年的销售应该会出现大幅增长。所以，好好做吧，会有好机会的。

2022年线下占比92.91%，线下7.09%。查询2022年泸州老窖发布的数据信息，线上的销售有局限性，很难取得信任，线下可以看到实物，泸州老窖线上线下销售比例是线下占比92.91%，线下7.09%。泸州老窖发源于中国酒城四川泸州，“浓香鼻祖，酒中泰斗”，中国大型白酒上市公司。

泸州老窖六年陈，八年陈，紫砂大曲。

据市场调研数据显示，泸州老窖葡萄酒的销量较稳定，属于中等水平。这是由于泸州老窖在葡萄酒领域相对较晚进入，品牌知名度相对较低，同时在市场竞争日益激烈的当下，泸州老窖葡萄酒的定位较为模糊，无法突出产品特色来吸引消费者。但是，泸州老窖在酒类市场上拥有较高的品牌知名度和良好的口碑，在这种情况下，我们可以通过加强品牌营销和推广，提高产品的知名度和品牌影响力，来提高泸州老窖葡萄酒的销量。此外，还可以通过品质持续稳定和提高产品品质来吸引消费者的青睐，从而扩大销量。

资深营销策划人，赢道顾问快消品营销中心高级顾问穆峰在接受《证券日报》采访时认为：“高端白酒大战谁赢谁输或许在短期内会有个分晓，这主要看谁的品牌运作和营销策略更胜一筹。不过高档白酒所蕴含的文化、品牌等均无法用价格来体现，因为它代表的是资源的稀缺性，象征着较高的社会地位。”据悉，国窖1573是国家物质文化遗产和非物质文化遗产，穆峰也认为：应该有越来越珍贵的价值，这种文化遗产的价值应该得到保护并通过高品质的产品传播出去。然而目前中国产业许多优秀的品牌、优秀的产品和国外的同类型品牌相比，市场价格表现明显偏低。

很低。2020年，泸州老窖集团通过严格选拔，招录复旦大学、中国人民大学、新加坡国立大学等12所知名高校管培生19名（博士研究生2名、硕士研究生15名）。比例还是技术制图中的一般规定术语，是指图中图形与其实物相应要素的线性尺寸之比。在数学中，比例是一个总体中各个部分的数量占总体数量的比重，用于反映总体的构成或者结构。

根据泸州老窖国窖销售股份有限公司的招聘流程，面试后通常会进行评估和讨论，以便选出最适合的候选人。因此，候选人等待回复的时间会因公司的招聘流程而异。一般而言，大多数公司会在面试后一周内向候选人提供反馈，但也有一些公司可能需要更长的时间。如果您想了解更多信息，建议您在面试时询问面试官，以了解泸州老窖国窖销售股份有限公司的具体招聘流程。

三线联网

题主是否想询问“泸州老窖营销管培生待遇好不好”好。1、工资：泸州老窖平均工资为11525元/月，其中47%的工资收入位于区间6000-8000元/月，30%的工资收入位于区间4000-6000元/月，营销管培生年薪是11万-20万。2、福利待遇：泸州老窖年终奖平均19700元，房补1万，交通补贴1000，公积金8%。

你完全理解错了。泸州老窖品鉴酒是用来开品鉴会的时候使用的，有特曲的品鉴酒、窖龄的品鉴酒、国窖1573的品鉴酒，而你说的博大公司酒业是管理泸州老窖特曲以下产品的一个公司，也隶属泸州老窖的公司。泸州老窖有泸州老窖柒泉营销华北酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销华中酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销西南酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销山城酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销福建酒业有限责任公司泸州老窖柒泉营销京城酒业股份有限公司泸州老窖柒泉营销云南酒业有限责任公司泸州老窖柒泉咏旭营销管理有限公司泸州老窖柒泉川南酒业销售有限公司泸州老窖博大酒业营销有限公司

说真的，任何企业也不能在一棵树上吊死，他们要不断的创新，才能迎接自己的明天。

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除了茅台之外，国酒品牌还有红星二锅头，汾酒，杏花村酒，四特酒，国窖1573。

这家公司听说过他的泸州老窖酒生产销量比较一般，不是那么火爆，所以工人的工资管理者的工资不是很高，

中国的四大名酒：茅台、汾酒、泸州老窖特曲酒和西凤酒 中国的十大名酒：剑南春、古井贡、泸洲老窖、贵州茅台、五粮液、汾酒、杜康、董酒、小糊涂仙、蒙古王 一、茅台酒 茅台酒历史悠久、源远流长。从公元前135年汉武帝“甘美之”的褒奖到1704年后清代大儒郑珍“酒冠黔人国”的赞誉，从1915年“巴拿马万国博览会”金奖到1996年荣获纪念“巴拿马万国博览会”。 茅台酒系以优质高梁为原料，用小麦制成高温曲，而用曲量多于原料。用曲多，发酵期长，多次发酵，多次取酒等独特工艺，这是茅台酒风格独特、品质优异的重要原因。酿制茅台酒要经过两次加生沙(生粮)、八次发酵、九次蒸馏，生产周期长达八九个月，再陈贮三年以上，勾兑调配，然后再贮存一年，使酒质更加和谐醇香，绵软柔和，方准装瓶出厂，全部生产过程近五年之久。 茅台酒是风格最完美的酱香型大曲酒之典型，故“酱香型”又称“茅香型”。其酒质晶亮透明，微有黄色，酱香突出，令人陶醉，敞杯不饮，香气扑鼻，开怀畅饮，满口生香，饮后空杯，留香更大，持久不散。口味幽雅细腻，酒体丰满醇厚，回味悠长，茅香不绝。茅台酒液纯净透明、醇馥幽郁的特点，是由酱香、窖底香、醇甜三大特殊风味融合而成，现已知香气组成成分多达300余种。酒度53度。陈毅有诗：“金陵重逢饮茅台，万里长征洗脚来。深谢诗章传韵事，雪压江南饮一杯。” 二、五粮液 天下三千年，五粮成玉液。五粮液酒是浓香型大曲酒的典型代表，它集天、地、人之灵气，采用传统工艺，精选优质高梁、糯米、大米、小麦和玉米五种粮食酿制而成。具有“香气悠久、味醇厚、入口甘美、入喉净爽、各味谐调、恰到好处”的独特风格，是当今酒类产品中出类拔萃的精品。 五粮液酒历次蝉联“国家名酒”金奖，九一年被评为中国“十大驰名商标”；继1915年获巴拿马奖八十年之后，1995年又获巴拿马国际贸易博览会酒类唯一金奖。至此，五粮液酒共获国际金奖三十二枚。 三、西凤酒 西凤酒产于陕西省凤翔县柳林镇西凤酒厂。西凤酒属其它香型(凤型)。曾四次被评为国家名酒。 四、双沟大曲 产于江苏省泗洪县双沟镇。1984年的第四次全国评酒会后，该酒以“色清透明，香气浓郁，风味协调，尾净余长”的浓香型典型风格连续两次被评为国家名酒。 五、洋河大曲 洋河大曲是江苏省泗阳县的洋河酒厂所产，曾被列为中国的八大名酒之一，至今已有三百多年的历史。 “甜、绵、软、净、香”是洋河大曲的特色。现洋河大曲的主要品种有洋河大曲（55度）、低度洋河大曲（38度）、洋河敦煌大曲和洋河敦煌普曲四个品种 。六、古井贡酒 该酒产于安徽省亳县古井酒厂。魏王曹操在东汉末年曾向汉献帝上表献过该县已故县令家传的“九酿春酒法”。据当地史志记载，该地酿酒取用的水，来自南北朝时遗存的一口古井，明代万历年间，当地的美酒又曾贡献皇帝，因而就有了“古井贡酒”一美称。古井贡酒属于浓香型白酒，具有“色清如水晶，香纯如幽兰，入口甘美醇和，回味经久不息”的特点。 七、剑南春 产于四川省绵竹县。其前身当推唐代名酒剑南烧春。唐宪宗后期李肇在《唐国史补》中，就将剑南之烧春列入当时天下的十三种名酒之中。现今酒厂建于1951年4月。剑南春酒问世后，质量不断提高，1979年第三次全国评酒会上，首次被评为国家名酒。 八、泸州老窖特曲酒 泸州老窖特曲于1952年被国家确定为浓香型白酒的典型代表。泸州老窖窖池于1996年被国务院确定为我国白酒行业唯一的全国重点保护文物，誉为国宝窖池。泸州老窖国宝酒是经国宝窖池精心酿制而成，是当今最好的浓香型白酒 九、汾酒 1915年荣获巴拿马万国博览会甲等金质大奖章，连续五届被评为国家名酒。是我国清香型白酒的典型代表，以其清香、纯正的独特风格著称于世。其酒典型风格是入口绵、落口甜、饮后余香，适量饮用能驱风寒、消积滞、促进血液循环。酒度38度、48度、53度。注册商标：杏花村、古井亭、长城、汾字牌。 十、董酒 董酒产于贵州省遵义市董酒厂，1929年至1930年由程氏酿酒作坊酿出董公寺窖酒，1942年定名为“董酒”。1957年建立遵义董酒厂，1963年第一被评为国家名酒，1979年后都被评为国家名酒，董酒的香型既不同于浓香型，也不同于酱香型，而属于其它香型。该酒的生产方法独特，将大曲酒和小曲酒的生产工艺融合在一起。

尚德机构汇集全国各行各业知名讲师。鲍英凯：市场营销课程老师。鲍英凯老师是尚德商学院金牌讲师、北京大学经济系研究生、美国南加州大学（USC）工商管理硕士 ，广东众行管理顾问有限公司高级讲师，深圳众人行管理咨询网高级顾问。曾任美国AQA集团大中华区首席代表，荷兰飞利浦、德国西门子、法国施耐德电气等国际知名公司的经销商管 理，大客户经理，销售经理，市场总监, 目前仍就职于知名的GE公司，担任中国区的市场总监，上海、深圳、广州等多家经理研修中心特聘老师。曾培训或咨询过的企业有：IBM中国有限公司、ABB集团、华为、中兴通讯、海格、青岛中化实业、奥林巴斯、联邦快递、汇丰银行、长城集团、万丰奥特控股集团、西安德宝、江苏华通、天津市达恩机电等。刘东明：网络营销、电子商务讲师。清华大学总裁班、中山大学MBA 特聘网络营销专家，中国电子商务职业经理人认证课程研发中心主任，DM网络整合营销机构总经理。CCTV、中央人民广播电台、新华社《中国品牌》、《中国日报》、《中国经营报》、《时尚传媒》、《南风窗》、《财经国家周刊》受访专家，新浪微博名人堂、搜狐营销堂、阿里巴巴、百度《简单》、腾讯《网道》、淘宝《卖家》、阿里巴巴《天下网商》、《互联网周刊》专栏作家，中国就业培训技术指导中心电子商务授课专家，北京师范大学公共治理研究中心网络营销部主任，国家人力资源和社会保障部电子商务师职业资格鉴定中心授课专家，2010中国十大网络营销专家、艾瑞2008最佳新营销专家奖获得者、2010中国电子商务大师，中国电子商务协会PCEM网络整合营销研究中心主任，著有《网络整合营销兵器谱》《中国网络营销年鉴》。浙江清华长三角研究院信息所专家。中国大学生就业促进工程电子商务授课专家。曾为清华大学总裁班、中山大学总裁班、阿里巴巴、搜狐、新浪、香格里拉、国家人力资源和社会保障部、中国移动、北大纵横商学院、新东方、艾瑞、DCCI、泸州老窖、《商界》传媒、中国电子商务协会网络营销总裁班、北京师范大学、超星名家大讲堂、百合网、重庆互联网协会、奥美、腾迅、中华讲师网、中国培训网、电脑商报等多家国家机关、企业、媒体、高校培训网络营销。陈迪：企业管理课程讲师。陈迪老师是尚德商学院金牌讲师，CMC国际注册咨国际专业机构(AACTP)认证培训导师，银行客户服务管理与服务素质训练专家，银行管理培训专家，浙江大学客座教授，中国高级职业经理人资格认证（CEMC）培训指定教材编委成员，中国人力资源网高级培训师、银行管理培训网高级培训讲师，上海思沃金融培训中心高级培训讲师，深圳至哲企业管理咨询公司高级咨询讲师，中国最受欢迎的银行管理培训讲师之一。管理畅销书《中国职业经理人成长训练计划之一：商战力》、《中国职业经理人成长训练计划之二：领导力》、《中国职业经理人成长训练计划之三：执行力》参与撰写者，09年最新培训光盘及著作。曾经培训过的主要企业客户及课题：浙江大学EMBA班《领导力》，广西送变电铁塔厂《优秀员工的七个行为习惯》，广西送变电建设公司班组长《班组长管理技能》，广西水电工程局《员工职业素养提升，招商银行杭州分行《大堂经理服务与营销技能实战训练中国建设银行北京分行《大堂经理服务与营销技能实战训练》等企业服务网络营销。陈龙：通用能力课程讲师。陈龙老师是尚德商学院金牌讲师，经济学硕士，员工职业化培训讲师，PTT培训认证讲师、中国培训行业联合会会员，中国保健协会特聘讲师、清华大学保健品行业总裁班特聘讲师、北京海淀企培中心特聘讲师、天津市劳动局企业培训特聘讲师、湖北卫视职业频道特聘讲师。拥有十余年的企业管理经验，曾任北京时代光华教育发展有限公司课程研发部门首席顾问、培训认证中心负责人；慧商斯威财务管理顾问（北京）有限公司总经理等职，陈龙老师曾服务于胜利油田、高等教育出版社、陕西神东电力公司、中国联通、山东万达通宝轮胎、江苏国泰亿达实业、山东太平人寿、山东海科集团、杭州易泰达科技、北京知鸟集团、北京九思易科技、北京海淀企培中心、咸宁供电公司、杭州金海岸、北京邦格广告、连邦软件总部、北京普源精电、中化集团宁波公司、南通通光科技、北京蒙太因医疗器械集团、马应龙药业、中国医药集团、润都医药集团等多家企业，广受好评。刘世荣：人力资源课程老师。刘世荣老师是尚德商学院金牌讲师现任北京人略管理顾问公司总经理，清华大学客座教授，PMP(美国项目管理专业认证)，北京某通信软件集成公司常年项目管理顾问，北京某制造型企业人力资源管理常年顾问，实力派管理专家，美国阿拉莫(ALAMO) 《领导者之剑》国际认证讲师，美国人力资源协会授证讲师，注册人力资源管理师培训讲师；微软（Microsoft）公司项目管理特约培训师，中央电视台《绝对挑战》节目特邀HR顾问之一，刘世荣老师在多家管理期刊、杂志发表管理类实务文章20余篇。刘老师整理完成了巨大的考核方案库，独创的《点面结合渐进式考核法》，融合了多种行业、多种体制企业的绩效管理经验，能够创造性地解决多种序列职位的考核和项目制企业的考核难题。曾首创《人力资源管理3P沙盘模拟训练》课程。在项目管理培训时，可以用Project 软件就受训企业的实际项目进行现场规划和模拟实施。王悦宇：高级沙盘培训课程讲师。王悦宇老师是尚德商学院金牌讲师，实力派沙盘培训师，沙盘研究专家，赢在中国沙盘比赛特约裁判，其丰富的经营管理和战略管理经验，对企业稳定发展有着突出贡献，主讲课程有《经营策略与执行》沙盘课程、《企业运营管理》沙盘课程、《高效团队建设与管理》沙盘课程、《非财务经理的财务管理》沙盘课程、《营销管理》沙盘课程等。曾服务于中欧国际经理人交流中心、中组部、北京西城区国资委、空客集团、威立雅水务、IBM、摩托罗拉中国、爱立信、诺基亚中国、沃达丰北京代表处、维斯塔斯中国、诺华制药、航天三院、华夏银行、泰康人寿、汇丰银行、人民银行、中国电力、首钢集团、华菱股份、汾酒集团、工商银行、中国航天、永特耐、日立电梯、湛江银行，北京工行等知名企业。金超：品牌建设老师。金超老师是尚德商学院金牌讲师，国务院发展研究中心《新经济导刊》专栏顾问，北京市企业培训中心特聘专家，北京大学总裁班授课教授，复旦大学实战MBA班客座教授，中国人民大学客座教授，清华大学MBA客座教授，中国本土企业商业模式优化与设计专家，著名战略和营销咨询专家、创新经营研究专家，“商业模式5R模型” 创建者。同时具有多年的实战经验，丰富的人生阅历，理论和实践底蕴深厚，对中国本土企业成长发展及管理运营有着深刻理解，对企业经营理念、赢利模式和营销创新有深入的研究，将经典企业经营体系与现代管理科学、创新模式和企业营销实战融会贯通，课程既高瞻远瞩又贴合实践。金超老师曾就职于水利部黄河小浪底水利枢纽建设管理局，美国伏伊特电力设备公司（纽约，广州抽水蓄能电厂，北京当代集团，中粮集团、洽洽食品、上海乐金（LG）、欧珀（OPPO）、北京怡成、成飞集团、远东集团、太钢集团、振东集团、珠海免税、大商集团、南京广电、中影集团、东方风行、卓望集团、第九城市、完美时空、阿里巴巴、哈尔滨移动、四川移动、泉州电信、 太原联通、河南移动、东莞移动、中海油等知名企业。黄维：房地产培训课程讲师。黄维老师是尚德商学院金牌讲师，现任广州中山大学规划设计研究院培训中心副主任。南中国房地产教育培训中心主任，广东省职业技能鉴定指导中心“房地产营销师”职业技能鉴定组专家，中山大学《中国房地产职业经理人》、中国策划学院《房地产注册策划师》、广东省房地产协会系列课程主讲老师，房地产管理与销售实战培训讲师，房地产企业顾问师，国家心理咨询师。现同时受聘多家专业咨询顾问机构任房地产高级培训讲师，并担任数家知名地产企业的培训教练、管理顾问，长期致力于企业的团队、管理、销售培训实践工作，有丰富的培训及顾问经验。受广东省房地产业协会邀请在广东省十余个地市巡回演讲，同时在上海、成都、重庆、济南、青岛、武汉、西安、杭州、苏州等大中型城市巡回培训，培训场次近100场，反响热烈，极受好评。孙媛：服务与礼仪课程讲师。孙媛老师是尚德商学院金牌讲师，工商管理硕士、香港中文大学整合营销传播硕士，美国领导力研究中心认证讲师，曾任知名跨国管理顾问公司市场经理、培训总监、中国国际教育产业投资集团华南区项目总监、韩亚航空（中国）公司客户经理、具有多年知名企业的客户关系管理、客户服务管理、市场营销管理、培训管理经验，先后参与了国家电网公司“十一五”教育培训规划、四川电力绩效咨询项目、新疆电信营销系统培训体系项目等众多咨询和培训服务，国内多家知名企业礼仪咨询等服务，获得众多企业和学员的一致好评。曾服务于中国移动、中国电信13家省级公司16家市级公司、国家电网公司下属的7家网省公司和14家市供电公司、工商银行、福建兴业银行、民生银行、商业银行、兴业证券、安信证券、诺基亚、韩亚航空、中海油、格兰仕、冠捷电子、中国南车集团、深大思源教育产业集团、深圳鹏都兴实业、深圳天威视讯、同济大学、万科地产、中原地产、海云天科技、华茂皮革、拜尔集团、华帝厨柜、东聚电子、广州力合宏天集团等企业。周加富：中层经理技能训练老师。周加富是尚德商学院金牌讲师，中层经理技能训练专家，企业发展战略研究专家，中国管理研究院研究员，中国管理研究院领导力研究所副所长。香港维多利亚工商管理学院客座教授，上海交大管理学院培训中心客座教授，复旦大学管理学院MBA讲师，同济大学中德学院经理人客座讲师。曾担任国有医药企业集团营销经理，国内大型民营企业生产主管、高级经理，知名管理咨询公司执行总监、总经理等职。周加富老师曾服务于浙江多凌控股集团、杭州旭化成纺织有限公司（日资）、伊藤忠 、嘉兴长荣服饰、浙江佳乐制衣、浙江九华制衣、浙江双燕制衣、嘉兴白 马服饰、华严花边织造、正丰染色、顺达集团·顺达印花、飞龙袜业、浙江庄驰服饰、浙江新保复合面料、东阳梦依达、浙江新联五金、瑞星标准件、浙江新东方紧固件、宁波跃飞模具、威阀门、万泰钢铁等知名企业并深受好评。

不属于。泸州老窖世纪荣耀酒类销售有限公司是泸州老窖战略合作企业，并不属于泸州老窖。泸州百年荣耀酒类销售有限公司，成立于2023年，位于四川省泸州市，是一家以从事酒、饮料和精制茶制造业为主的企业。

是的。泸州老窖目前的销售额远低于茅台五粮液洋河，和汾酒差不多了，距分析郎酒也有可能赶上来。销售竞争压力大，虽然利润率仅低于茅台五粮液，且这两年已基本树立了国窖高端品牌的地位，但是你要销售国窖这个酒需要先进入子公司—国窖公司，不然你就只能销售其他酒品，不容易出头。而且老国企裙带关系重，比几大银行都有过之。管理培训生是一些大企业自主培养企业中高层管理人员的人才储备计划。通常是在公司各个不同部门实习，了解整个公司运作流程后，再根据其个人专长安排。最后通常可以胜任部门、分公司负责人。训练对象一般是毕业三年之内的大学生，主要是应届毕业生。

这个专业据说是学校的重点专业

泸州老窖酿酒有限责任公司　　泸州老窖博大酿酒有限公司　　泸州老窖股份有限公司销售公司　　泸州老窖盛世浓香酒业销售有限公司　　泸州老窖永盛酒业销售有限公司　　泸州老窖进出口贸易有限公司　　泸州老窖国窖文化旅行社有限责任　　泸州老窖博大酒业营销有限公司　　泸州老窖贵宾服务有限公司　　泸州老窖博盛恒祥酒类销售有限公司　　泸州老窖国际发展（香港）有限公司

1.初期工资还行吧，待遇也都差不多。 不过要看公司效益。换句话说。 你能力好，待遇自然好。 补贴和业务报销 前期是绝对没的。2.建议去中档酒店，娱乐场所推销。3.那这就要看你的口才和脑子了。 送你两个字。 双赢。 买家或卖家都是惟利是图的。 4.销售模式我就不太了解了。 不过合同是肯定要签的。5.不了解。6.营业前1-2个小时，打佯前1个小时。

能。泸州老窖二曲白酒33度是泸州老窖博大酒业营销有限公司所生产的产品。并且该产品的放了4年还能喝的。并且该产品的质量是非常好的。

泸州

靠谱。泸州老窖的菁英计划面向社会、在全国范围内专项引进百名25到35岁的营销精英，泸州老窖发源于中国酒城四川泸州，浓香鼻祖，酒中泰斗，中国大型白酒上市公司。所以泸州老窖的菁英计划靠谱。

泸州老窖发源于中国酒城四川泸州，“浓香鼻祖，酒中泰斗”，中国大型白酒上市公司（深交所股票代码000568）。“城以酒兴，酒以城名”，自元代郭怀玉酿制泸州老窖大曲酒开始，经明代舒承宗传承定型到新中国发展壮大，泸州老窖酒酿制技艺传承至今已有23代，泸州老窖成为中国浓香型白酒的发源地。1959年，国家出版了酿酒教科书《泸州老窖大曲酒》，成为我国浓香型白酒酿造工艺标准的制定者，酒界泰斗周恒刚先生亲笔题写了“浓香正宗”。而传承文化、持续创新、专注客户、创造财富是泸州老窖的特点。温馨提示：以上解释仅供参考。应答时间：2021-06-16，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。 [平安银行我知道]想要知道更多？快来看“平安银行我知道”吧~ https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html

好。1、工作量方面。泸州老窖特曲业务代表除了每天都需要做的基本工作之外，没有什么格外的任务，工作量不多而且很固定，所以不累。2、奖金方面。泸州老窖特曲业务代表不仅享有全额缴纳五险一金，并有带薪休年假待遇。

不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低了。如得心脏病的机率会急速下降。经5年不吸烟后，因易患与吸烟有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但想停止吸烟的4人当中，却只有1个能设法停止吸烟.不过，那些戒烟失败的人，就是那些不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或灸也许能够使这些症状得到缓解。如你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商下。他可能会给你提出一些戒烟的方法.事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。 下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸了。 第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间，登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来 愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。 第二步：下定决心，永不再回头。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得试的事情。 第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法， 而且是痛苦最少的戒吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一 个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是 很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了， 这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。 第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖 服食抗烟丸，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。 第五步：你要享受不吸烟的乐趣！将原本用来买烟的钱省下来购买的东西，作为对 自己的奖励。 第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。当你觉得紧张及不安时 你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加几磅。记住，戒烟 的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失. 如果你真的无法戒烟，你是否不管怎么做，都无法把烟戒掉？如果是这样，你至少可进行下列的方法，以减少健康上的危险： 1.选用低焦油牌子的香烟。 2.少吸几支烟。 3.每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。4.不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。 5.尽可能别将烟雾吞入肺里。 6.在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果你真的改抽雪茄或烟斗，千万尽可能绝不将烟雾吸入肺部。 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵

GB/T 20353-2006 地理标志产品 怀菊花 本标准规定了怀菊花的地理标志产品保护范围、术语和定义、种植环境、栽培和加工、质量要求、试验方法、检验规则及标志、标签、包装、运输和贮存。 本标准适用于国家质量监督检验检疫行政主管部门，根据《地理标志产品保护规定》批准保护的怀菊花。

谷雨时节养生试新茶 　　谷雨时节，细雨绵绵，桃花绽放，春茶也在这时节前后开始采收。正所谓“阳春三月试新茶”。谷雨采摘的新茶，具有生津止渴、消暑清热、祛病延年的功效，精通茶道的人就常说品茶应品谷雨茶。所谓谷雨茶，是指谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，再加上经过冬季休养，这时的茶树芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。谷雨茶与清明茶同为一年中的佳品，不同的是，清明茶虽然冲泡出来的色泽好看，但二三泡之后，味道就变淡了。而谷雨前这段时期的茶，泡起来色泽澄黄，汤色微混，香气浑厚，反复冲泡仍回味绵长。所以，懂茶的人通常会备些谷雨茶饮用。 　　谷雨一过，春季就要过去了，按照中医“春季养肝”的观点，应抓紧时机调肝气、养肝血。肝气不疏，会出现头晕目眩的症状。肝开窍于目，肝血不足，不能上注于目，将导致视物不清，故此时的养生要点重在养肝疏肝、养血明目。平常应该保证情绪稳定，同时可以适当吃些猪肝、鸡肝等以补肝。 　　谷雨前后，气温比较稳定，如民谚说“清明断雪，谷雨断霜”。一般天气较暖，雨量也开始比以前增大，前一个节气只是“雨纷纷”而已，在我们南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外，还要在饮食调理上以健脾除湿为主，特介绍一款—— 　　 鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤 　　新鲜的.土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，气味醇和清润，具健脾祛湿之功效，为春暖雨湿时家庭靓汤之一，男女老少皆宜。 　　［材料］鲜土茯苓400克、眉豆80克、猪脊骨500克、生姜3片。 　　土茯苓，又名刺猪苓、过山龙、红土苓，为百合科多年生常绿藤本植物光叶菝葜的块茎，性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有解热毒、利水湿的功效，可用于皮肤湿毒、下焦湿热，主治各种皮肤病及泄泻、肾病，现代药理分析它含生物碱、微量脂肪油、植物甾醇、甾体皂甙、鞣质等成分，还发现它适用于多种癌病，主要对消化道的食管癌、胃癌、直肠癌有改善症状的作用。土茯苓多为干品入药，而鲜品多用于食疗汤品上，因其除了有作为药品的功效外，还有鲜美清润之气味。眉豆在广东民间常作为祛脚气水湿之用，猪脊骨有补髓增益之用，合而为汤，更具健脾益气、祛湿利水、消除疲倦、强壮身体之功效。 　　［烹制］鲜土茯苓刮去外皮、洗净，切块状；眉豆稍浸泡，洗净；猪脊骨洗净，用刀背敲裂，然后将各汤料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲2个半小时，调入适量的食盐便可，此量可供3—4人用，眉豆、猪脊骨可捞起拌入酱油供佐餐用。 　　 谷雨养生经 　　专家建议管理层的读者，在春天要对员工多表扬、少批评 　　防止肝气郁结可兴一年之运 　　暮春仍需以养肝为主 　　中医理论中“肝属木，喜条达”，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。 　　如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，生出许多病来。谷雨是春天最后一个节气，从中医养生来说，仍以养肝为主。 　　养肝先要睡得香。民间食疗专家赵世立介绍，现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重，现在很多人的肝病其实是“熬”出来的，“一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。长期如此，必然伤肝。” 　　《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，而在春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，养肝护肝。同时还能提高解毒能力，并加快营养物质的代谢和体内积聚毒素的排出，从而维持机体内环境的稳定。 　　“如果休息过晚，血不养肝，就表现为气色不好甚至发青，长期下去对肝肾的损伤都很严重。”赵世立说。 　　饮食以甘味为主。赵世立说，春天养肝在饮食上宜甜少酸，如粳米、牛肉和大枣应该多吃。而酸味则有“收敛”的作用，不利于肝气的生发、疏散。 　　李时珍在《本草纲目》中说：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”春天适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气，增强肝和脾胃功能的作用。此外，春天要尽量忌吃油腻、生冷、黏硬、辛辣食物，以免伤及肝脾。 　　舒畅情致防气郁。赵世立说，保持乐观豁达的心态，对于肝脏的保健也是必不可少的。俗语说“万病由气生”，肝主气，如果出现易烦躁、爱发脾气等现象，都与肝气有关。女性如果长期肝郁气滞，则会出现月经不调等症状。 　　“风调才能雨顺，肝在六淫中属风，肝气顺畅条达了，人体各个系统才能顺畅，百病不生。”赵世立说。这就要求大家要学会自我调控和驾驭好情绪，心胸开阔，遇到不快的事要戒怒，并及时进行宣泄，防止肝气郁结。他建议管理层、领导层的人士，在春天应当对员工多表扬鼓励，少批评惩罚，以兴一年之运。 　　 赵世立向大家推荐了两款花茶： 　　1、枸杞子、怀菊花适量，冲泡饮用。枸杞子味甘补血，既入肝经又入肾经，怀菊花清热去火，如果再加上红枣更好，可以帮助抒发肝气。 　　2、玫瑰花、茉莉花、枸杞子泡茶饮用。对女性肝郁气滞引起的浑身无力、月经不调、爱发脾气等症状极有帮助。 　　 谷雨早晚保温防寒 　　赵世立说，谷雨时节对老年人来说，是心脑血管疾病高发的时候。此时是春天由干燥向多雨水转换之时，是春寒向夏热过渡之时，很多人会适应不了。特别是患有心脑血管疾病的老人，肝脏功能下降导致肝气生发不足，很容易引起血液淤滞等问题，导致旧病复发。 　　防感冒谷雨时节，正处于气温由中向高转折前，早晚温差较大，外出应注意增减衣服， 　　既要注意保暖又要防止因穿得过多出汗脱衣而着凉。感冒会加重心脑血管疾病。 　　不劳累此时的天气适合外出踏青游玩，但心脑血管疾病患者应当根据体力量力而行，不可过度劳累。 　　七分饱饮食上，不要吃得过饱，七分饱即可。否则，大量血液会流到胃部帮助消化，心脏就会缺血，也会给肝脏过多的负担。 　　 赵世立推荐了一粥一菜一汤： 　　1、枸杞莲子粳米粥。枸杞子20克，莲子30克浸泡后使用，粳米适量，加水熬制成粥。如果有上火症状，可以在将熟时加入几朵怀菊花，或直接用怀菊花水熬粥。有养肝作用。 　　2、菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。 　　3、白萝卜炖牛肉。牛肉属甘味，入肝经胃经。炖汤时越清淡越好，不可放味精、大料，喝时要撇去浮油。

这个时候就应该分散一下注意力，吃点糖块，或者嗑瓜子，走动走动，对于戒烟一般你能挺过七天就不想了，真的需要毅力，坚持坚持，祝你成功！！！

怀地黄、怀山药、怀牛膝、怀菊花

1、烟龄只有半年，时间短应该容易戒掉。　　2、主要还是靠意志，坚定的意志是成功的关键。　　3、祝你戒烟成功！

博爱竹器赛龙肉----闹汤驴肉博爱清化柿子沁阳市神农山冬凌茶博爱清华姜海蟾宫松花蛋武陟油茶

晚上总失眠如何调理 　　晚上总失眠如何调理，随着社会的发展，生活和职场压力很大，白天神经紧绷，一到晚上就没有困意，或者报复性熬夜，熬夜伤害身体，下面我整理了晚上总失眠如何调理。 　　晚上总失眠如何调理1 　　晚上睡觉前总是胡思乱想。这个导致人们一直被失眠困扰，周而复始恶性循环，也会受到影响正常生活，导致很多人晚上越来越不愿早睡，反正也睡不着。而且，还有很多人不知道自己失眠了，总以为是不困。 　　 失眠的标准是什么？ 　　虽然，失眠在现代人身上很常见，但是也有很多人认为自己不是失眠，只是习惯了在某一个时间点睡觉。其实要想知道你有没有失眠很简单，就是在睡觉前设置一个40分钟的闹钟。要是从你准备好睡觉，闭眼等待在40分钟左右都没有睡着，并且脑袋里一直不停想很多东西就是失眠了。 　　况且，医学上的失眠，不是大家认为的整宿睡不着觉，很难入睡，晚上经常做梦，睡眠时间缩短，早上经常醒得很早。这些表现都是属于失眠症状，也是睡眠障碍症，不只有大家想象的那种才是失眠。 　　 睡觉前总爱胡思乱想，老失眠怎么办？ 　　建议及时通过中医调理，一般人失眠可以选择吃助眠的食物，改善睡眠质量。适当的运动出汗，都能提高睡眠质量。但是，要是人们步入更年期后，男女都是一样的，会因为激素水平下降的问题，导致褪黑素减少，降低睡眠质量经常性失眠。所以，要是属于这种情况的失眠，最好是根据医生建议补充激素，缓解不适。 　　下午4点以后不吃刺激性食物，失眠的人要想提高睡眠质量，在下午四点以后那段时间，就要注意远离刺激性食物。比如含有兴奋因子的巧克力，火锅和咖啡茶等，尤其是不要养成睡前喝酒的习惯，就算是红酒也不可以，红酒毕竟也是酒。 　　而且，酒精起不了助眠作用，只能麻痹神经，所以对治疗失眠没什么帮助。人们只能通过调整睡眠时间，尽量稳定住情绪保持平稳，才能提高睡眠质量。 　　每天8杯水促进褪黑素分泌，现在之所以有那么多的人会失眠，就是和平时缺少锻炼，体内代谢慢，褪黑素分泌减少有关。还有人是因为经常日夜颠倒，导致生物钟紊乱，褪黑素分泌减少。 　　褪黑素少人们就会睡不着觉，经常失眠，而每天8杯白开水，可以促进代谢废物排出体外。也能增强细胞的供氧能力，加快神经传递素速度，还会提高荷尔蒙褪黑素的水平。体内褪黑素充足，人才能调节好睡眠时间，快点进入睡眠，也不会在早上很早就醒来。 　　失眠并不是小事，一定要及时干预调理，毕竟长期失眠很容易抑郁。还有，对于治疗失眠这件事，基本上不会建议采用吃助眠药的方式，因为很容易让身体对药物产生依赖性。除非，情况实在严重其他方法无效，医生也建议你吃助眠药改善，才可以吃，还要谨记不能长期吃。 　　安全有效的中医调理失眠妙招 　　 1、枕头里面加点料相信大家都知道药枕，它是利用枕头里的药物帮助改善睡眠的一种措施。那么，枕头里加什么能够让我们拥有更好的睡眠呢？ 　　怀菊花——引阳入阴，助眠安神《本草纲目》记载“菊花做枕明目”菊花不但有清香之气，使人神怡，头部温度及压力使怀菊花有效成分散发出来。枕之使人闻到芳香，有引阳入阴、助眠安神之功。 　　现代医学研究证明，菊花有很好的抗菌扩张冠状动脉血管作用，菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有助眠、清熟、解毒、祛风、平肝、明目等功效。将菊花晒干，装入布袋中作枕芯，名"菊花枕"。 　　荞麦皮——引阳入阴，促进血液循环用荞麦皮做填充物的枕头也很常见，荞麦皮枕能够促进头部血液循环，有效改善脑部供血供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，对失眠、偏头疼具有很好的缓解效果。 　　此外，它还可以帮助舒缓颈部压迫，放松颈部、肩部肌肉，让我们睡得更加安稳。 　　今天，给你带来的这款怀菊花荞麦枕，便是以正宗怀菊和优质甜荞麦填充。 　　自从有了它，引阳入阴，每天睡醒都超级满足，精神好了，头脑自然就灵光了。 　　这款枕头填充的菊花，来自源头产地——怀菊花基地，位于温县与武陟交界处，一共不到 3000 亩的种植区，极其珍贵。 　　这里北靠太行王屋两座大山，南靠黄河，自然生长出的怀菊质量上佳，是四大怀药之一 " 怀菊 " 的发源地。 　　每年到菊花盛开之际，黄澄澄的怀菊开放，经人工采摘挑选，再通过灭菌、晾晒处理，完整、干燥，不易生虫。 　　处理好的怀菊，装入布袋中作枕芯，枕之使人闻到芳香。民谚有云：" 菊枕常年置头下，老来身轻眼不花 "，老少皆宜。 　　因菊花娇嫩都是要人工采摘的，所以每一朵都来之不易，晚上睡觉时使用，菊花的香味清新怡人，头部温度及压力使怀菊花的有效成分释放出来。 　　怀菊花瓣金黄，花香四溢，花瓣自带的天然蓬松回弹力，软硬舒适的支撑力，我们头部像是被一双手温柔有力地托着，每个角度变换不同的力度，使得原本酸痛的颈部瞬间轻松了很多，人也慢慢进入了深层次的睡眠。 　　怀菊花荞麦枕所用的是出口级饱满甜荞麦。 　　相比于市面上便宜的苦荞，甜荞有着很好的支撑和韧性，中空菱形，透气性好，不易滋生细菌。 　　好枕头用好原料，怀菊与荞麦的结合，给予颈椎两种体验，枕感弹性更好，枕头舒适不易变形。 　　每件枕头贴合颈椎曲线，稳固支撑头部、颈部、肩部，让颈椎能够在睡眠中放松。 　　枕头菱形结构，气味清爽，透气吸汗，可以随着头颈部的生理曲线而改变形状，3道清洗+1道消毒，不易滋生细菌，一年四季皆可使用。面料排湿透气，枕感非常舒服，特别亲肤，水洗不掉色，吸汗性强。 　　枕套清新格子设计，辛苦工作了一天回到家，用上这款怀菊花荞麦枕，尤其是经常伏案颈椎不好的、肩颈酸痛和入睡困难的，可谓是人生一大幸事。这款枕头重量为1.5KG，规格26cmx56cm，大小适中一年四季皆可适用。有个好的睡眠，才有好的精神状态和精力为家人去奋斗和努力！ 　　怀菊花荞麦枕护耳款这款枕头一拿到手里感觉挺普通的，记得以前外公爷爷辈的就喜欢用这种枕头,枕睡的时候伴着淡淡的药香味入睡很舒服，用过之后就瞬间爱上了TA。 　　怀菊花荞麦枕护耳款这款枕头已经申请了专利，各项检测报告都是合格的非常安全，是一款非常适合颈椎不好、经常失眠的人群使用，释放耳穴位，提高睡眠质量，真正的解放我们的双耳。 　　仰睡时：打开蜷缩的颈椎，承托脖颈，缓解颈椎的不适。 　　侧卧枕睡时：耳朵正好睡在孔内，护耳护颈。 　　引阳入阴，神魂安定了，自然能每天安眠，睡好养心觉。 　　这么好的枕头必须得用起来啊，不仅自己用也得给家人的长辈用，正好可以孝敬老人，无论自用还是送礼，都非常非常实用哦，相信没有人不会爱上它。 　　 2、 每天动一动 　　运动可以将储存在肌肉组织里的皮质醇代谢掉，还有助于平衡体内的激素水平，有助睡眠。 　　每天适当进行一些有氧运动，散步、骑车、游泳、打太极拳、练瑜伽等，都是不错的选择。 　　每天一次，每次半小时以上，自我感觉最累时，心率相比运动前增加30%~50%，就能达到不错的效果。 　　当身体足够累的时候，睡不睡就不是大脑说了算的问题了，什么手机、pad统统一边去，倒头就睡。 　　做人最重要是开心，睡不好伤身又伤心，你可一定要重视起来~ 　　晚上总失眠如何调理2 　　1、晚上经常失眠的人要注意隔离外界干扰法，因为声音、光线等有很多人是因为这些无法静下心来，这个时候就可以聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫等，这样可以加快入睡的速度。 　　2、对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，选择一种适合自己的治疗方法是一件非常有必要的事情，因此对于失眠患者来说可以选择跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择。 　　3、对于失眠患者来说要注意建立诱导睡眠的`条件反射，因为这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了，失眠发作之后一定要注意的就是不过切记不可做太激烈的运动，这是非常重要的一点。 　　4、对因疾病引起的失眠症状，要及时求医，生活中有很多容易诱发失眠的疾病，因为不难发现因此导致患者痛不欲生，所以说针对这类失眠的治疗一定要注意起来。 　　 如何预防失眠 　　 1、晚饭别吃太多 　　不少人现在有这样的习惯，白天工作很繁忙，饮食较少，但是一到晚上想到解放自己，过度饮食，充实自己的胃，却在无形地享受美食的过程中积聚了失眠因子的存在，由此可见夜晚饮食过度也是睡眠中一个可避讳的习惯。 　　 2、定时运动 　　每天早晚上要有一定的运动量，因为运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠，但不必刻意追求过度疲劳。每周至少三天，每次20-30分钟的散步、工作、游泳或骑车应是你的目标。 　　 3、晚上不喝咖啡 　　加速了人们崇尚现代化的饮品生活，咖啡、刺激性饮料等都是催化兴奋的物质，这种物质在睡眠中起到了很好的扼杀作用，长期服用这些物质，不禁对睡眠有影响，更是对个人健康产生了较大的副作用。 　　 4、避开光线性的物品 　　在卧室内减少光线性的小物品，尤其是不要放钟摆式的挂钟，这样的光线跟振动尤其能损坏睡眠系统，让人们难以入眠，并且会在睡觉时思考问题，加剧了脑细胞的活跃程度，从而更难入眠。 　　 5、生活要有规律 　　晚上按时上床，减少夜生活，躺在床上20~30分钟不能入睡就应起床，看一些乏味的书报，待有倦意时再上床；无论多迟上床，早晨必须按时起床，提高睡眠率。 　　 失眠如何饮食调理 　　 1、牛奶催眠术 　　这是最简单易行的方法，而且对健康还很有帮助。睡觉前，冲好一杯温牛奶，大约250毫升左右，喝下去，对于改善睡眠非常的有帮助。 　　 2、饮醋 　　食醋也可以调理失眠，劳累难眠时，团取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 　　 3、核桃仁粥 　　选用核桃仁50克，大米l00克。先将核桃仁碾碎，大米淘洗干净，大米加水适量，用大火煮至半熟时加入核桃仁，用文火煮成粥。核桃仁有镇静安神的作用，每晚使用可以有效改善市失眠症状。 　　 4、莲子百合粟米粥 　　长期失眠的朋友可以煲这种粥来喝，做法也很简单，用莲子、龙眼、百合加入粟米里一起熬成粥，晚上喝有令人入睡的疗效。莲子、龙眼有安神作用，百合可以清热降燥，混合在一起熬粥喝能安心宁神，对失眠有良好的调理作用哦。 　　 5、红枣煎服 　　红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30-60g，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水3000ml，煮至l000ml，去渣后服。 　　 6、酸枣仁粥 　　先将酸枣仁30克洗净捣碎，浓煎取汁，继取粳米100克煮粥，待粥半熟时将煎汁兑入同煮，粥成淡食。每晚睡前趁热温服做餐。此粥通用于各种失眠证，不论病程新久，均有一定效果。 　　 7、用莴笋浆液助睡眠 　　一些神经衰弱导致的失眠可用此法。就是取莴笋浆液一勺，融入一杯温水中，因为这种乳白汁液具有镇静安神之功能，因此也有一定的催眠疗效。 　　 8、百合汤 　　生百合100克，加水500毫升，文火煎煮，至输烂后，分二次服食。对轻度精神分裂症，有肺结核病史的失眠患者选服更佳。 　　 9、五味子糕 　　将五味子破碎成粉过筛备用，一次10克，再用糯米粉100克，发酵后把药粉加入拌匀，置笼上蒸熟，睡前趁热取食，每日一次。对患者有遗 精多梦，心悸失眠，可收全面双调的作用。 　　 10、桑椹 　　性味甘寒，有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹l00g，加水适量煎汤内服，每日1剂，疗程不限。也可服用桑椹膏，每次1汤匙，1日2-3次，用温水或黄酒送服。 　　晚上总失眠如何调理3 　　 听听音乐 　　对于常常出现失眠这种情况的患者，听着音乐睡觉是他们经常做的事。一般来说，患者可以从躺在床上的时候就开始打开音乐，同时此时患者需要听一些比较柔和和古典的音乐，千万不能听比较刺激的摇滚之类的音乐风格，以免患者越来越兴奋，从而继续出现失眠的情况。 　　 合理饮食 　　缓解失眠合理的饮食是十分重要的，要注意睡觉之前不要吃太甜的食物，这样容易让人紧张，从而会影响我们的睡眠。 　　 睡前运动 　　如果患者经常出现失眠的情况的话，一定要从当天的情况中得到调整，尽量每天都要保持良好的饮食习惯，加强患者的心理建设。同时患者可以在临睡前做一些简单的运动，比如适当的慢跑一下或者游游泳，让身体早点处于一个疲劳的阶段，这样才能够促进患者的睡眠，并使患者的睡眠质量得到提高，不会常常在半夜出现惊醒或者醒了之后就无法再次入眠的情况。 　　 按摩身体 　　在睡前，按摩身体，能舒缓疲劳，对放松身体，也是好的，能改善身体机制。 　　 睡前泡脚 　　泡脚是一件十分养生的事情，其实在睡觉之前泡脚还有助于我们的睡眠，所以不防在睡觉之前泡泡脚哦，这样有助于提高我们的睡眠质量。 　　 失眠吃什么好 　　 牛奶 　　牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的类鸦片肽可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并促进入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 　　 小米 　　在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 　　 核桃 　　在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 　　 葵花子 　　葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞机能，起到镇静安神的作用。晚餐后吃一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。 　　 失眠的原因有哪些 　　 (1)心理社会原因 　　应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 　　 (2)精神疾病 　　抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。 　　 (3)环境原因 　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改变睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。 　　 (4)生理原因 　　高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也会出现失眠。 　　 (5)躯体疾病 　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。 　　 (6)药物 　　最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。