48个国际音标 的字母组合!100分!!100分!!100分!!100分!!100分!

格林王在英国算是大众酒， 就跟你在中国喝青岛，哈尔滨一样，并不是严格意义上的IPA~

据说是厄瓜多尔 不知道是不是真的http://v.youku.com/v_show/id_XMjA2MDgzNzk2.html

现在英国疫情这么泛滥，消费者都不愿意出门，酒吧哪里来的收入？裁员也是很自然的事，不然每个月的流水还不够发工资的。

http://www.jb51.net/article/9270.htm

投资是存在风险的，每个人都不会在投资方面能保证100%会赚到钱的。

26个字母的发音里的音素都是属于国际音标里的音素，如字母a的发音是/ei/，这个发音可以看做是个双元音音素，也可以看做两个单元音音素/e/和/i/，字母w的["dblju:]里面就有六个音素。但是有些国际音标里的音素，字母发音的音素里是找不到的，因为它们是一些字母组合的读音，如/tr/,/dr/,/ts/,/dz/等等。但是你可以通过字母发音与音标结合来记忆国际音标的；而国际音标反过来会让你的字母读得更准确的。26个英语字母对应的48个音标：这48个国际音标分为两大类:元音和辅音。其中20个为元音音标，28个为辅音音标。发音时声带震动并且气流不受发音器官阻挡的是元音，发音时气流受到发音器官阻挡的是辅音。26个英语字母中有5个元音字母(a、e、i、o、u)和21个辅音字母。英文字母的来源：英文字母渊源于拉丁字母，拉丁字母渊源于希腊字母，而希腊字母则是由腓尼基字母演变而来的，腓尼基字母又深受古埃及圣书体文字影响，古埃及新王国时期，腓尼基地区大部分时间是在埃及统治之下，腓尼基人深受埃及文化的影响。1066年诺曼征服之后，当时许多文书是法国人，他们抛弃了一些他们看不惯的拼写规则，又从法语中引进了一些新的规则，针对不同情况，又制定了一些新的例外。这使得当时的英文在拼写形式和用词上有了巨大的改变。有的字母被废除，有的被改造，逐渐演变为现代英语的26个字母。

我觉得最大的赢家应该是美国吧，美国一手操控导致了这个局面

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李泽钜回应内地撤资问题 　　李泽钜回应内地撤资问题，李泽钜称中国是家乡，多多少少也有些感情因素，但仍是要看数字，好的回报最重要。还透露公司正在讨论研究英国一个大型项目。李泽钜回应内地撤资问题。 　　李泽钜回应内地撤资问题1 　　李嘉诚家族旗下的长江和记实业有限公司以及长江实业集团举行2021全年业绩会。 　　谈及长实是否会考虑减少在内地撤资的问题，李泽钜回应称这种说法非常“老土”。“卖楼怎么能称之为撤资？我们是做建楼、卖楼生意的，任何地产公司卖楼都是日常业务。正如一家制衣公司，你有没有可能告诉他你只是制作衣服而不卖衣服？卖衣服有时做批发有时做零售。”李泽钜说，卖楼是本业，天天都要卖楼，怎能称之为撤资？ 　　另外，李泽钜表示，退一步看，全世界很多比较成功的企业都是不分国界的。“比如今天的爱立信，如果他只是在瑞典做业务，不做世界的业务，我想他没有今天；丰田集团是在全世界设厂和卖车的；说回我们国家的中远COSCO，你在全世界不同地方都会看到COSCO的船队。” 　　“对于长江集团来说，我想全世界很多地方，经过这么多年的经营，全部都是我们的本地市场，所以全部都是以投资回报和优质资产来算。”他说，香港、中国内地是家乡，多多少少还是有一些感情因素在，但是还是要看那笔账。 　　李泽钜还认为，香港其实有很多土地，只要商界及政府有更多合作的“想法”，那么提高住房供应并非难事，香港人均居住面积小就可以改善。 　　此外，他提到，目前香港本地推出的楼盘销售表现理想，强调吸纳土地储备不会“志在必得”，亦不会订立土地吸纳目标。据港媒，长实集团去年斥资114亿港元在香港购入了3块地皮，最近亦中标九龙土瓜湾市建局的项目。 　　展望房地产这一核心业务的未来，李泽钜表示，目前现金充足，推动新项目有优势，而且负债率低，容易承受风浪，有资本扩展及进行大型并购活动。 　　长实执行董事兼副董事总经理叶德铨也补充道，完成出售5 Broadgate交易后，集团的负债比率会降至5%，可以做更多投资，并称李泽钜正留意很多项目，希望今年有新投资落实。 　　李泽钜回应内地撤资问题2 　　香港首富李嘉诚旗下长和系的旗舰公司——长江和记实业有限公司(0001.HK)3月17日盘后披露2021年业绩报告，其财务数据符合市场预期。公司高层还透露，公司正在讨论研究英国一个大型项目。 　　长和主席、李嘉诚长子李泽钜称，公司每日都面对很多投资选择，项目涉及不同地域、行业。哪个地域、项目较易产生好回报，是公司进行投资的重要考虑因素。 　　他称，中国是家乡，多多少少也有些感情因素，但仍是要看数字，好的回报最重要。 　　至于近期传出的.出售英国资产事宜，他表示，有买卖很正常，公司正在研究英国的一个大项目，公司DNA是全球公司。 　　年度报告显示，截至去年12月底，按IFRS(国际财务报告准则)基准，公司实现营收4,453.83亿港元，按年升10.3%。纯利334.84亿港元，按年升14.9%。 　　期内EBITDA(未计利息、税项、折旧及摊销前的利润)报1,356.53亿港元，按年增长10.9%，总计全年股息为每股2.66港元，同比增15%。 　　按业务划分，公司港口及相关服务部门营收422.85亿港元，EBITDA为151.57亿港元，分别按年增加29%及39%。期内公司共在全球经营291个泊位，处理共8,800万个TEU(二十呎标准货柜)，按年增长5%。 　　零售业务方面，营收总额及EBITDA分别为1,736亿港元及160.34亿港元，按年增长9%及11%。去年底零售部门在28个市场经营16,398家店铺，按年增加1%。 　　 出售资产录得净收益 　　报告披露，2021年的业绩包括一次性项目产生之股东应占收益净额49亿港元。此项收益净额包括2021年完成出售意大利及瑞典发射塔资产之出售收益253亿港元。 　　但这笔非经常收益，却因多笔减计而大幅抵销，具体包括：公司的意大利电讯业务出现非现金商誉减值约155亿港元，以及公司的能源业务与Cenovus Energy合并后，确认非现金外汇储备亏损约35亿港元，及所占Cenovus Energy的美国炼油资产非现金减值14亿港元。 　　大额一次性收益和亏损近年来并不鲜见。在2020年，公司亦确认一次性盈利净额得益70亿港元，包括出售奥地利、爱尔兰及丹麦发射塔资产之出售收益，及合并澳洲电讯业务之摊薄收益，但因公司所占赫斯基能源之减值及其他支出份额而部分抵销。 　　2022年3月3日，公司在英国发射塔资产交易取得有条件监管机构批准。待有关条件达成后，预期交易将于2022年下半年内完成。 　　 正在研究英国大项目 　　对于长和系近月接连出售英国资产，是否看空当地脱欧后的前景。长和主席李泽钜在周三业绩会上表示，生意经常有买有卖，公司正在研究较大的英国投资项目，但目前未能透露详情。 　　他称，长江集团是跨国集团，每日都有很多投资选择，涉及众多不同行业，考虑投资时回报及资产质素是最重要考虑，认为投资地域不应限制在某一地区，直言“赚了钱就是回报”。 　　对于长和今年会否继续回购股份，他称长和去年斥资十多亿港元回购逾50次，预期今年会将部分早前出售资产所获资金再进行回购。 　　 疫情严重影响零售 　　李泽钜在业绩会上表示，2021年对零售行业而言不是容易的一年，疫情防疫限制导致门店关闭等情况出现，而亚洲及内地的疫情影响较预期严重，不过旗下屈臣氏的EBITDA仍有双位数增长，显示业务抗跌力强。 　　他坦言，女士即使带口罩仍然化妆，顾客更注重健康，令化妆及保健品大受欢迎，相信当新冠病毒威胁减少时，零售业务会有更好表现。 　　长和联席董事总经理霍建宁补充道，自有品牌对屈臣氏盈利抗跌有大帮助，目前独家品牌占销售约36%。而屈臣氏亦积极推行线上线下整合，会员已逾1.4亿。 　　他表示，虽然去年中国内地及亚洲市场受压，但欧洲业务表现回升对利润帮助很多，预期疫情过后亚洲及内地市场会继续提升。 　　李泽钜回应内地撤资问题3 　　对于“长和系”先后出售英国资产一事，长和主席李泽钜回应称，做生意一向有买有卖，亦一直在当地进行投资，集团的基因是跨国企业，会在全球市场考虑投资。 　　3月17日晚，长和公布年度业绩显示，公司2021年实现收益总额4453.83亿港元，去年同期4038.46亿港元，公司实现盈利334.84亿港元，同比增加14.9%。 　　同日晚间，长实集团也发布年度公告，截至2021年12月31日止年度，集团收入620.94亿港元，2020年同期为576.23亿港元；集团股东应占溢利为212.41亿港元，2020年同期为163.32亿港元；每股盈利5.77港元，较上年度增加30.5%。 　　报告期内，长实集团年度收益为56.61亿港元，由于香港零售及写字楼物业出租率受疫情影响下滑，较去年减少2.74亿港元。 　　土地储备方面，公告显示，于年终结算日，长实集团拥有可开发土地储备(包括合作发展项目发展商权益，但不包括农地及已完成物业)约7500万平方呎，其中400万平方呎、6700万平方呎、400万平方呎分别位于香港、内地、海外。 　　此前，长实集团“甩卖”伦敦物业的消息引起关注。3月11日晚，长实集团公告称，旗下间接全资附属公司作为卖方与买方Broadgate Five Holdings (Jersey) Limited订立买卖协议，出售目标公司持有位于英国伦敦的“5 Broadgate”写字楼，出售事项代价为现金7.29亿英镑，约合60亿人民币。 　　据悉，2018年6月，长实集团斥资10亿英镑收购了这栋写字楼。仅从账面金额上看，如果按购入的价格计算，本次以7.29亿英镑出售该物业，长实集团亏损约2.71亿英镑。不过长实集团方面称，从该出售事项获得的预期收益约为1.08亿英镑，出售事项所得款项净额拟由集团用作一般营运资金用途。 　　据香港电台网站17日报道，李泽钜在业绩发布会上表示，做生意一向有买有卖，亦一直在当地进行投资，正研究一项较大的投资项目，集团的基因是跨国企业，会在全球市场考虑投资，最重要是看资产质量和投资回报，而非地域。 　　对于英国酒馆资产Greene King录得商誉减值，李泽钜称，无出售有关资产打算。他提到，去年下半年业务已恢复正常，对长远复苏有信心，有关投资亦涉及地产项目。 　　李泽钜还表示，地产是集团核心业务，一定会继续发展。“目前现金充足，推动新项目有优势，而且负债率低，容易承受风浪，甚至有资格扩展及进行大型并购活动。” 　　对于疫情所带来的影响，李泽钜称，疫情对公司业务是一场“压力测试”，去年长和及长实集团盈利仍录得增长，旗下码头及零售业务表现不错。他预计，供应链问题将于下半年纾缓。

李嘉诚有一个外号叫“李超人”，就凭借这个别名李超人，大家都能知道李嘉诚这块老姜究竟有多辣，如果老姜不辣就不叫老姜，应该叫子姜了，老姜辣的你吃不下去，这就是真正的李嘉诚。汪定芬一开始觉得很恐怖,然后翻了翻贴吧发现修复过的照片好有气质啊,,好漂亮的港风姐姐 看得出来家境应该挺好的,也受到了良好的教育,后来可能发生了什么事情.

波特曼路球场位于英格兰萨福克郡的伊普斯维奇城，可容30,300观众，是东英格兰（East Anglia）最大的足球场。伊普斯维奇在1884年开始使用前，波特曼路球场是东萨福克木俱乐部（East Suffolk Cricket Club）的球场。1936年球场草坪作90度转向成南北向代替昔日的东西向，球场逐渐扩展。1975年3月8日对利兹联的足总杯第六轮比赛创下38,010名观众的入场人数纪录。在1990年代早期重建看台前因改为全座席而将容量减少到23,300人。波特曼路球场由四座看台组成：北看台（North Stand）在2001/02年赛季展开重建，在赛季开结时关闭整座看台，分段完成后即行开放。新看台分两层，下层主要容纳喧哗的主场球迷，下层西面是轮椅观众席，较大的上层票价略贵及开放给公众。郭保德看台（Cobbold Stand）原名波特曼看台（Portman Stand）建于1971年，以自伊普斯维奇城创立至今的东主郭保德家族命名，两层的看台是四座看台最小的一座，上层近“绿国王看台”一方容纳作客球迷。中座票价最贵而中间位置是行政座席，两层之间是一行行政厢房。绿国王看台（Greene King Stand）两层不同时期兴建的看台，下层建于30年代末40年代初当球队刚转职业化的时间，是整个球场最古旧的建筑物，官方称为南看台（South Stand），因球场后的教士香烟厂而被称为教士看台（Churchmans Stand），上层建于2000/01年赛季。不列颠尼亚看台（Britannia Stand）三层看台分两个时期兴建，现时的中层及下层建于1957年，当时名为西看台（West Stand），1980年代在其上加建第三层看台，使成为四座中最大的看台。加建行政设施，董事会及贵宾席置于中层分隔的中央，而传媒席则在其上的第三层。

因为中国经济在供给面同样面临“三驾马车”的严峻挑战，劳动力、固定资本和劳动生产率。2015年9月29日，李嘉诚首次公开回应“撤资”“不爱国”等质疑，在零售方面，其集团在全球拥有13000间店铺，其中内地由两年前的1300间增至的2300间，增幅为77%。中国经济在供给面同样面临“三驾马车”的严峻挑战，亦即劳动力、固定资本和劳动生产率。中国“人口红利”的下降已是不争的事实，而且其负面效应将在未来二十年里不断蔓延。因此，未来二十年，中国如何在没有“人口红利”的情况下，继续寻找经济高速发展的动力和源泉，这显然是一个极其严峻的挑战。扩展资料：李嘉诚的相关情况：1、1958年，李嘉诚在港岛北角建起了第一幢工业大厦，兴建一幢12层高厂厦，正式介入地产市场；1960年，又在柴湾兴建了第二幢工业大厦，李嘉诚的事业迅速走向辉煌。2、2019年8月，李嘉诚家族旗下长江实业斥资46亿元英镑（约395亿元人民币），全资收购英国最大酒吧集团和酿酒厂GreeneKing（格林王），并达成交易。参考资料来源：百度百科-李嘉诚撤资事件

李嘉诚是一代商业传奇，曾经长时间占据全球华人首富的位置，在他被捧为“东方商业巨子”的时候，还没有马云、马化腾等人什么事。李嘉诚以“精明”著称，善于觅商机，“与其待时，不如乘势”用在李嘉诚那里是最合适不过了。近些年，李嘉诚一直绕不开“跑路”的传闻，但是，他真的是“跑路”了吗？李嘉诚“跑路”的消息在2013年才见诸报端，但事实上他“跑路”的时间似乎可以追溯得更早：2008年，李嘉诚便以44.4亿元卖掉位于上海的世纪商贸广场。随后，李嘉诚开始大量套现，似乎也坐实了他“跑路”的传言： 2013年起，以26亿元卖掉广州西城都荟广场、以30亿元卖掉南京国际金融中心大厦、以57.5亿元卖掉北京盈科中心、以200亿元卖掉上海陆家嘴“世纪汇综合体”等地标性建筑、以70.9亿元的高价卖掉了成都的一个房地产项目。同时，2014年起，李嘉诚出售的长园集团股权、以61.4亿的价格向卡塔尔投资局旗下全资子公司出售港灯16.53%的股权、以约145亿港元的价格出售和电旗下香港固网业务等等。据不完全统计，在2011年至2020年这10年的时间里，李嘉诚家族通过出售国内房地产共套现了2700亿港元。让国人震撼的是，李嘉诚及其子李泽楷、李泽钜在国内大量套现，进而在国外进行大手笔的投资。据报道，李嘉诚家族仅仅在英国投资就超过6000亿，涉及基建、地产、商业等多个领域。就在2020年，李嘉诚突然还对外宣布在英国掷下百亿巨资，计划打造一座名叫Convoys Wharf、位于伦敦泰晤士河附近的“香港城”。当然，李嘉诚在国外也并非一帆风顺，也有“失算”的时候。 2019年，李嘉诚砸下466亿港元，买下英国知名的酿酒厂和酒馆运营商GreeneKing。据悉，GreeneKing的实业遍布大不列颠岛，其在英格兰、威尔士及苏格兰有超过2700间英式酒馆、餐厅及酒店。不过，由于今年众所周知的突发性卫生事件，英国政府规定当地英式酒馆由2020年3月起关闭3个月，严重影响Greene King的运营，旗下英式酒馆亦因此需暂停实体营业李嘉诚的业务也因此受到影响。据统计，Greene King酒馆在上半年就亏损19.38亿港元。李嘉诚在加拿大的投资也亏损严重。许多人都知道，李嘉诚是加拿大最大能源公司赫斯基能源最大的股东，但在过去12年，赫斯基能源市值一路暴涨，李嘉诚在其中的收益已经蒸发掉80%，个人损失200亿美元，折合1千多亿港币。李嘉诚在国外的投资真的有些“失算”了，这就意味着他“跑路”没成功吗？意味着他大举套现投资国外失败了吗？不是的！郭台铭曾经说过：“商人无祖国，市场就是我的祖国。”郭台铭深谙这个道理，作为李嘉诚，他不可能不懂。种种迹象表明，李嘉诚在一边套现，一边“跑路”的同时，也一边回国投资。就在2019年底，李嘉诚旗下的ARA亚腾资产集团以24亿的高价收购了上海浦东三林城。在2020年年初，李嘉诚旗下的另一家公司长江基建集团发布了相关公告，声明将会和国家电力投资集团进行磋商洽谈，共同寻找探讨电力能源的合作计划。此前李嘉诚卖掉了香港的很多资产大举套现，但在2016年在香港房价低迷时掷出19.53亿港元，在拿下新界的一块住宅用地。根据日前联交所权益披露的消息，李嘉诚及其长子李泽钜最近还在增持长实集团股份，他们在今年8月25日至28日之间先后购入333.1万股。这是他们持续进行的大动作：李嘉诚、李泽钜两人在8月份已经累计共增持26次，合计增持长实集团5864.04万股，涉资超5.86亿港元。一边套现，一边“跑路”，一边回国投资！李嘉诚葫芦里卖什么药？用李泽钜的话说，就是这样的：“集团一直有在内地投资，从无计划过离开内地。”说到底，李嘉诚从来就没有离开。李嘉诚似去欲留的做法，还是离不开商人的秉性：趋利！

在一定程度上能够说明现在房地产产业发展还有一定的突破，所以他重新回归房地产市场赚取更多的利益，是根据时代的变化而进行相应的开发和投资，以及到楼市的预售制度，整体都有着相应的区域局限性。

你管这干吗啊！人家又没有去世！不知道你哪听来的

我也想补问一下，有没有什么办法可以把正确的写法的音标打出来？

第一首是卡门组曲ios 太鼓达人+1.71 收录曲列表デフォルト 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 01 / 98 カルメン组曲一番终曲 120 ★×3 ★×5 ★×5 ★×7 02 / 98 ディープu30fbクレンジング 128 ★×5? ★×5? ★×6? ★×7 03 / 98 ボレロ 63-82 ★×2 ★×5 ★×4 ★×7 04 / 98 行进曲「くるみ割り人形」から 160 ★×3 ★×5 ★×6谱面分岐あり ★×7 05 / 98 ナムコットメドレー 95-151 ★×3 ★×4 ★×5 ★×7 06 / 98 さいたま2000 200 ★×5 ★×7 ★×7 ★×9谱面分岐あり 人気曲ぱっく1*1 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 07 / 98 夏祭り 141 ★×3 ★×2 ★×6 ★×6 08 / 98 キセキ 90 ★×3 ★×3 ★×4 ★×3 09 / 98 タッチ 161 ★×4 ★×5 ★×6 ★×5 10 / 98 残酷な天使のテーゼ 80-129 ★×3 ★×4 ★×6 ★×7谱面分岐あり 11 / 98 クラシックメドレー（ロック编） 145 ★×4 ★×5 ★×8 ★×10 単品限定*2 KAGEKIYO 130 ★×4 ★×5 ★×7 ★×9 人気曲ぱっく2*3 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 12 / 98 アンパンマンのマーチ 96 ★×1 ★×2 ★×5 ★×3 13 / 98 红 156 ★×4 ★×5 ★×7谱面分岐あり ★×9 14 / 98 天体観测 163 ★×4 ★×5 ★×5 ★×6 15 / 98 ポリリズム 130 ★×4 ★×6 ★×5谱面分岐あり ★×8 16 / 98 创圣のアクエリオン 150 ★×3 ★×4 ★×5 ★×7 単品限定*4 ソウルキャリバーII 150 ★×3 ★×5 ★×5 ★×7 J-POPぱっく1 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 17 / 98 気分上々↑↑ 125 ★×4 ★×4 ★×6 ★×7 18 / 98 TRAIN-TRAIN 173-190 ★×4 ★×5 ★×5 ★×6 19 / 98 抱いてセニョリータ 145 ★×4 ★×4 ★×5 ★×7 20 / 98 アゲ♂アゲ♂EVERY☆骑士 130 ★×3 ★×4 ★×6 ★×8 21 / 98 素直になれたら 98 ★×3 ★×3 ★×3 ★×5 人気曲ぱっく3 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 22 / 98 爱呗 85 ★×2 ★×2 ★×2 ★×3 23 / 98 梦をかなえてドラえもん 123 ★×1 ★×1 ★×2 ★×4 24 / 98 ラムのラブソング 180 ★×5 ★×5 ★×5 ★×9谱面分岐あり 25 / 98 リンダリンダ 63-198 ★×4 ★×6 ★×5 ★×5 26 / 98 ラブuff65ストーリーは突然に 113 ★×3 ★×4 ★×5 ★×5 子供曲ぱっく1 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 27 / 98 おもちゃのチャチャチャ 120 ★×2 ★×3 ★×3 ★×6 28 / 98 名探侦コナン メインuff65テーマ 130 ★×3 ★×2 ★×6 ★×6 29 / 98 勇気100% 142.5 ★×3 ★×3 ★×4 ★×6 30 / 98 にんげんっていいな 121 ★×2 ★×3 ★×3 ★×8 31 / 98 もりのくまさん 120 ★×1 ★×1 ★×1 ★×1 RSぱっく 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 32 / 98 太阳とビキニ 150 ★×3? ★×3? ★×5? ★×6 33 / 98 FUNKASTIC 125 ★×4? ★×4? ★×7? ★×7 34 / 98 JOINT 170 ★×3? ★×4? ★×6? ★×6 35 / 98 楽园ベイベー 113 ★×4? ★×4? ★×7? ★×8 36 / 98 SPEED KING 205 ★×4? ★×5? ★×7 ★×9 ブラバンぱっく 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 37 / 98 どかーん 约170 ★×3? ★×4? ★×5? ★×6 38 / 98 ルパン三世 约143 ★×4? ★×5? ★×7? ★×9 39 / 98 狙いうち 约159 ★×4? ★×5? ★×6? ★×8 40 / 98 オオカミ少年ケンのテーマ 约146 ★×3? ★×6? ★×6? ★×7 41 / 98 西部警察PART II 约145 ★×3? ★×5? ★×5? ★×8 クラシックぱっく1 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 42 / 98 天国と地狱　序曲 159.8 ★×4 ★×4 ★×5 ★×7谱面分岐あり 43 / 98 ウィリアムu30fbテル序曲 152 ★×4 ★×5 ★×6谱面分岐あり ★×7 44 / 98 トルコ行进曲 113-144 ★×4 ★×5 ★×6 ★×7 45 / 98 ラu30fbカンパネラ 78-116.8 ★×4 ★×6 ★×7 ★×6 46 / 98 交响曲第五番「运命」 189 ★×4 ★×5 ★×5谱面分岐あり ★×6 J-POPぱっく2 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 47 / 98 蕾 76 ★×3 ★×3 ★×3 ★×4 48 / 98 爱は胜つ 125 ★×3? ★×5? ★×5 ★×7 49 / 98 Love Forever 120 ★×2 ★×3 ★×4 ★×6 50 / 98 じょいふる 159 ★×3 ★×4 ★×6 ★×6 51 / 98 ロビンソン 111 ★×3 ★×3 ★×4 ★×7 ウルトラマンぱっく 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 52 / 98 ウルトラマンの歌 129 ★×2? ★×4? ★×4? ★×6 53 / 98 ウルトラセブンの歌 カオス ★×2? ★×3? ★×4? ★×7 54 / 98 帰ってきたウルトラマン（ウルトラマンプラス） カオス ★×3? ★×5? ★×5? ★×5 55 / 98 ウルトラマンタロウ（ウルトラマンプラス） 约141 ★×3? ★×3? ★×6? ★×8 56 / 98 ウルトラマンA（ウルトラマンプラス） カオス ★×3? ★×4? ★×6? ★×7 57 / 98 运命のしずく～Destiny"s star～（ウルトラマンゼロ） 136 ★×3? ★×5? ★×5? ★×6 58 / 98 新しい光（ウルトラマンゼロ） 131 ★×3? ★×4? ★×5? ★×6 人気曲ぱっく4 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 59 / 98 ポニーテールとシュシュ 80-160 ★×3 ★×5 ★×6 ★×7 60 / 98 LOVEずっきゅん 150 ★×4 ★×4 ★×6 ★×8 61 / 98 遥か 84 ★×2 ★×3 ★×4 ★×5 62 / 98 Choo Choo TRAIN 115 ★×2 ★×3 ★×4 ★×4 63 / 98 そばかす 171 ★×4 ★×4 ★×5 ★×5 アイマスぱっく 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 64 / 98 GO MY WAY!! 180 ★×4 ★×5 ★×6 ★×7 65 / 98 Do-Dai 173 ★×4 ★×5 ★×6 ★×8 66 / 98 relations 142 ★×4 ★×5 ★×6 ★×8 67 / 98 オーバーマスター 178 ★×5 ★×5 ★×7 ★×8 68 / 98 Lu30fbOu30fbBu30fbM 170 ★×4 ★×5 ★×6 ★×8 ゲーム曲ぱっく 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 69 / 98 もじぴったんメドレー 168 ★×4 ★×4 ★×3 ★×7谱面分岐あり 70 / 98 モンスターハンターメドレー 103-147 ★×4 ★×5 ★×6 ★×7 71 / 98 スペランカー 150 ★×4 ★×5 ★×7 ★×8 72 / 98 ソニック4 エピソードI メドレー 108-220 ★×4? ★×6? ★×7 ★×8 73 / 98 CHAOS RINGS 108-143 ★×4? ★×4? ★×6? ★×7 アニメぱっく男の子ver 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 74 / 98 CHA-LA HEAD-CHA-LA 154 ★×3 ★×4 ★×5 ★×6 75 / 98 宇宙戦舰ヤマト 140 ★×3 ★×4 ★×5 ★×6 76 / 98 キン肉マン Go Fight! 149 ★×3 ★×4 ★×5 ★×6 77 / 98 バクチu30fbダンサー 151 ★×4 ★×4 ★×6 ★×8 78 / 98 ブルーバード 152 ★×3 ★×4 ★×6 ★×6 戦队ぱっく 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 79 / 98 天装戦队ゴセイジャー 184 ★×2 ★×4 ★×6 ★×6 80 / 98 侍戦队シンケンジャー 174 ★×2 ★×3 ★×4 ★×6 81 / 98 獣拳戦队ゲキレンジャー 162 ★×2 ★×2 ★×5谱面分岐あり ★×7 82 / 98 轰轰戦队ボウケンジャー 152 ★×3? ★×3? ★×6谱面分岐あり ★×6 83 / 98 魔法戦队マジレンジャー 164 ★×2? ★×3? ★×4? ★×6谱面分岐あり ナムオリぱっく1 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 84 / 98 メカデス。 160 ★×4 ★×6 ★×7 ★×9 85 / 98 ゴーゴーu30fbキッチン 206 ★×5 ★×5 ★×7谱面分岐あり ★×7 86 / 98 宇宙SAMURAI 140 ★×4 ★×6 ★×7 ★×8 87 / 98 らんぶる乱舞 160 ★×5 ★×7 ★×8 ★×8 88 / 98 タイコタイム 170 ★×5 ★×7 ★×8谱面分岐あり ★×10谱面分岐あり ナムオリぱっく2 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 89 / 98 画竜点睛 134 ★×5 ★×6 ★×6 ★×9谱面分岐あり 90 / 98 月下美人 150 ★×4 ★×6 ★×7 ★×9谱面分岐あり 91 / 98 黒船来航 136 ★×4 ★×5 ★×7 ★×9谱面分岐あり 92 / 98 百花缭乱 148 ★×3 ★×4 ★×4 ★×9谱面分岐あり 93 / 98 戦国三弦 144 ★×4 ★×5 ★×6 ★×9谱面分岐あり 人気曲ぱっく5 曲名 BPM かんたん ふつう むずかしい おに 94 / 98 ヘビーローテーション 178 ★×2 ★×3 ★×4谱面分岐あり ★×6 95 / 98 I Wish For You 119 ★×2 ★×3 ★×5 ★×5 96 / 98 マルu30fbマルu30fbモリu30fbモリ！ 125 ★×2 ★×3 ★×3 ★×5 97 / 98 ウィーアー！ 168 ★×3 ★×4 ★×5 ★×6 98 / 98 ラu266aラu266aラu266aスイートプリキュアu266a 162 ★×2 ★×2 ★×3 ★×6

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一楼的回答很好,不过通关等攻略只使用破戒的中文版本.英文的IPA原版很难打啊

李嘉诚有钱

偶然一次在北京由知名制片人邀的饭局，王林也在场，王林就在房间里表演了空盆来蛇和空杯来酒

1 陈皮泡水的正确泡法 1、泡前冲洗：陈皮在制作和晾晒的过程中，会沾染上一定的灰尘和杂质，因此在冲泡之前建议用清水先将陈皮冲洗干净，但清洗的时间不宜过长，否则会影响到陈皮的口感。 2、开水冲泡：陈皮中含有丰富的挥发油、生物碱以及黄酮类物质，在冲泡的时候建议用开水来泡，这样会更有利于有效成分的释放。 3、不宜久泡：陈皮中所含的挥发油带有一定的苦味，因此在冲泡的时候时间不宜过长，不然就会造成茶汤发苦，喝起来口感不是很好。 2 陈皮与什么泡水喝最好 因人而异。 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，常常被用于治疗胸腹胀满、食欲不振、腹泻呕吐、咳嗽咳痰等症，其与大部分食材都是可以进行搭配的，比如山楂、红枣、菊花等，而且分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择。 如果想要起到健胃消食效果的话，建议可以将陈皮与山楂搭配在一起泡水，因为山楂也同样具有健胃消食、行气散瘀的效果，因此起到的作用会更好一些。 3 陈皮泡水可以天天喝吗 一般不建议每天都喝。 陈皮具有比较高的食用和药用价值，平时在生活中适当地用陈皮来泡水喝的话对人体健康有一定的好处。 但是对于一般人群来说是不建议天天都用陈皮来泡水喝的，这是因为陈皮的性质偏温性，如果天天服用的话可能会增加体内的热气，使人体出现口干舌燥、大便干结等上火的症状，因此建议每周喝3-4次即可。 4 哪些人不宜喝陈皮泡水 1、气虚火旺：陈皮的性质偏温性，具有燥湿的效果，因此对于一些本身体内火气较重、气虚的人群来说，不建议用陈皮来泡水喝，不然就可能会加重体内上火的症状，不利于身体健康。 2、服药的患者：因为陈皮中所含的一些成分可能会与药物发生反应，因为对于一些正在服药的人群来说，最好是先咨询相关医生，确定可以服用后再喝，以免影响到药物的治疗作用。

可以配红枣，具有安神，健脾，养血，而且这两种中都具有丰富的营养价值和维生素，搭配起来很还有补气的功效。

鄱阳湖之大，装不下人心虚伪险恶。姑息养奸是邪恶势力的饲料，迷信愚昧是悲惨结局的前奏。邹勇奋斗前半生，奈何一朝失策，为自己的错误付出了惨痛的代价。 回观他的悲剧，我们不得不感叹黑恶势力的令人发指，也不得不感叹交友不慎的后果。一场所谓“师徒恩仇”现在看来不过是一个骗局、一个笑话，然而这样的笑话就发生在距此不远的几年前，不得不让人匪夷所思。 鄱阳湖事件 几年前的一天，邹勇失踪。据调查，某一天，邹勇独自驾车驶在萍乡市矿务局附近一小区周边小路上。“两个男的，都戴着黑色墨镜，脖子上挂着很粗的金项链”，一位知情人士说道，2位不明男子将他绑架进一辆遮挡号牌的雷克萨斯SUV，此后邹勇失联遇难。 翻开邹勇的档案，一个身份极其突兀：王林“大师”的弟子。邹勇在身前与这位王林有剪不断理还乱的纠纷过节。他和王林之间有什么故事？ 王邹矛盾 王林是谁？他就是那个红极一时的“气功大师”，20世纪90年代通过所谓的“气功”成名。在他被揭露以前，其人曾大肆宣扬自己的气功，宣称自己能“空盆来蛇”“空杯来酒”“为外国首脑高官治病”等，谎称自己年少曾去峨眉山受真传，拥有特异功能。 在2013年他的骗局被揭露以前，网上有的还充斥着对他的好奇与崇拜，而他则是尽量回避媒体，在隐秘处经营自己的人脉和金钱世界。 而2013年是一个控诉王林的报道的井喷期，其中，邹勇功不可没，他参与了对王林骗局的揭发。 邹勇曾经是王林的弟子。2009年12月18日，邹勇携高额红包拜师，成为王林的“关门弟子”。邹勇向王林拜了几年的师，后来，他发现所谓的气功都是骗术，便气急败坏，想要报复王林。 因师徒间多有经济往来，而邹勇深感不值，后来两人互相投诉，矛盾激化，最后邹勇只得落得这个下场。 于是王林的下场也是顺理成章，被老天收走。 恩仇一场，同在15年，邹勇遇难，王林入狱，两个人的纠纷果然如笑话一般，极其戏剧化。 邹勇因利欲熏心、理智被蒙蔽，信了王林的谎言，一朝失策，便决定了他接下来的果一定是苦的；而王林一个依靠坑蒙拐骗发家的伪“大师”，在社会前进的洪流中也一定没有好的下场，最终拙劣的把戏暴露，这个社会也再容不下他。 江西“土皇帝”——“伪气功大师”王林恩仇录 让我们再来回顾一下这两师徒的前因。 先来说说邹勇。邹勇的奋斗史可谓艰苦励志。1985年，邹勇年少便父母双亡，家境贫寒，13岁的他初中还未毕业就进入社会打拼。 他曾到建筑工地上打过工、他当过货运司机。1990年，他用全部积蓄买了一台农用车开始跑货运。但是他在货运市场屡屡碰壁。 1996年，邹勇时来运转，承包郊区煤炭采购供应站，赚得盆满钵满。第二年，因为一家重要的收货下游企业的破产，邹勇欠的80万元货款打了水漂，企业破产。 不过邹勇并没有气馁，上世纪90年代末，在各地火电厂用煤量大增的时期，邹勇抓住机遇，凭着以前跑货运时攒下的良好口碑，签下了一个电厂10万吨的煤炭采购订单，生意路一下子柳暗花明。 而后，他在2000年创办了天宇集团的前身——萍乡市天宇燃料有限公司，开启了从个体户到公司化运作的时代。 到2005年，他改公司为集团。5年来，邹勇商业版图蓬勃发展，期间，他也结识了萍乡赫赫有名的“气功大师”王林。2008年，天宇集团投资建设了赣西电煤项目。 后来，通过王林的介绍，邹勇接触到了一位高官，为其赣西电煤项目申请到一条铁路专线。但是这个项目也迟迟没有发展，后来高官落马，邹勇的这个项目也破产了。 不过，王林“大师”对此有另一套说法。他说，通过自己结识高官后，邹勇才暴富起来。 邹勇与王林结交，不只是为了所谓的“气功”，还有人脉，他需要王林帮助搭建的政商关系。当然，他也对王林的气功迷信了很长一段时间，2002年至2011年间，他们交往甚密，如同父子。 重金相奉自然是不在话下，邹勇花了500万拜师费，后续还送了劳斯莱斯等重礼。邹勇的“习武”之路也是“有模有样”，王林让他打坐、扎马步之类，还给他所谓的“气功秘籍”。 王林的人生轨迹则称得上是投机和奸诈致富的典范。王林自称7岁离家，峨眉山拜道士学艺。事实上，王林这一段经历并未被证实，当后来记者稍加追究学艺的具体地点，他则多有回避，称这个地方已经无迹可寻。 王林的“气功”其实是之前学的杂耍技巧，与他一同服刑的狱友回忆，王林在牢里常因说大话被揍得鼻青脸肿，他会把子虚乌有的事说得天花乱坠。 他这一套空穴来风的本领倒是为他带来了财富名利，中国20世纪90年代掀起的“气功潮”也让他趁势而上。 在他靠气功的“医术”赚到大钱之后，他便开始放高利贷牟取暴利，因为他根本不学无术，经营不了实业，他有的只是骗人的功夫。 在电煤项目破产之后，他与王林的“师徒”关系陡然恶化。邹勇开始与王林有财务纷争。他们之间至少有四起官司，王林起诉邹勇至少三次，而邹勇起诉王林至少一次。 或是因为王林的暗中操作，在官司上，邹勇占了下风，但是邹勇在2013年密集的媒体爆料则是成功地将王林推上了风口浪尖，毕竟，舆论的力量不容小觑。 空洞的笑话一场 到现在，两人的恩怨因果看似已经理清。 据说，在2015年两人矛盾激化，邹勇上门向王林讨债遭打，有知情人透露，邹勇在3月收到了一条来自王林的道歉短信，说师徒一场没必要这样，深圳的打手不是他叫的，希望以后能好好相处。但邹勇显然不信，放言威胁王林，再后来便是他的不幸遭绑了。 后来人隔着时间的长河观对岸的那些沉浮往事，总是扑朔迷离，真假难辨。但是我们可以明显察觉，王林的所作所为称得上荒谬，而邹勇一开始与他的深交也自当为荒谬，两个人几乎同时得到了命运的惩戒，这个故事的开头已经预示了最后的令人嗟叹的结局。 王林自己虽然拥有了昙花一现的繁华，最终也是一个悲剧。 事实上，据邹勇的兄弟讲述，邹勇是一个十分有义气的人，从他开始的商业经历来看，也可以看出他的敢想敢拼。 然而他够义气，却不够聪明，一腔义气错付给了一个投机倒把的骗子。虽然这场交情给他的也不乏回报，而妄想通过一个骗子获得什么真实的东西，就是天方夜谭了，谎言带来的只能是虚无。 不管是什么官商勾结，还是什么投机倒把，都不能给自己带来真正的成功。从他打算与王林结交，就是走上了一条错误的关系路，这条路的基础摇摇欲坠，终会崩塌。

薄荷，荷叶，红枣，玫瑰花，菊花，和这些花茶搭配起来是比较好的，有着一些不一样的效果。

2017年1月12日，江西省抚州中院作出裁定，该院在审理过程中，因被告人王林患有严重疾病，无法出庭，对王林中止审理，对其他被告人继续审理。王林的辩护律师陈有西向澎湃新闻证实，目前王林已获取保候审，目前人在医院治疗。王林，1952年出生于江西省萍乡市芦溪县。1995年，取得香港居留权。王林于20世纪90年代通过气功成名，后逐渐与众多官员、明星、企业家交往，扩大自己的影响力。王林自称用气功能做到空盆来蛇、轻功悬空提水行、空杯来酒、纸灰复原、凌空题辞等绝活，及为外国首脑高官治病的特异功能，魔术界揭穿王林的气功表演实际上是魔术。网络上大量质疑王林是骗子，及利用气功的名义敛财的的声音。王林声称是气功师，却没有说出练的是什么门派的气功，及真凭实据的证明。2013年7月22日，《新京报》发表了了文章《隐秘“大师”王林的金钱王国》。气功“大师”王林因此迅速红遍网络。网友纷纷揭密王林的“特异功能”属于初级魔术，王林因此也改口称空杯变酒等举动为“传统戏法”，不再称为“气功”。2013年7月26日，《新京报》报道显示，王林涉嫌在自然保护区违规建别墅，卖“假酒”陷纠纷。2013年7月28日，央视多档节目聚焦“气功大师”王林。《焦点访谈》以《“神功大师”的真面目》为题进行报道；《面对面》栏目采访了首报此事的新京报首席记者张寒。《焦点访谈》评论认为，应该让王林见识一下法律的功力。江西省芦溪县委常委、宣传部长龙军在电话中表示，已看到央视相关节目，无足够证据控制王林，当前仍在了解王林的情况。芦溪县卫生局副局长黄英胜向新京报记者表示，对于王林涉嫌非法行医的处理，局里将开会研究。对于王林的态度，分管的卫生局领导已经在焦点访谈中表过态了。2013年7月29日，对王林涉嫌非法行医，江西萍乡芦溪县卫生局称正开会研究。2013年7月30日，王林与“徒弟”购房纠纷案二审开庭，王林与邹勇均未到庭，传王林已去往香港；芦溪政法委督促查王林；峨眉武术研究院否认王林峨眉学艺。2013年8月1日，王林被曝出香港公司曾投资宜春建设重点工程，政府曾给该项目优惠政策，知情人称其在当地关系网深厚。2013年8月3日，江西省卫生监督所称，已针对“气功大师”王林涉嫌非法行医展开调查，并公布举报方式，但未收到举报。2013年8月4日，江西芦溪县公安局对王林涉嫌非法持有枪支立案调查。2014年6月22日，在消失近一年后，萍乡当地网友“爱太阳的麦兜”贴出消息称：“近日王林大师现身萍乡武功山风景区，与众多好友一同出游的王大师神色轻松，风范依然，貌似已走出去年负面新闻的阴影。”组照中，王林身着黑色皮鞋、黑色西裤，黑色POLO衫外罩一件黑色西装短袖。左手腕表，右手串珠，腰间配有金黄色的鹰头皮带，并佩戴黑色墨镜，与同行的其他几人或行走在绿树丛中，或凭栏合影。2015年7月15日凌晨，王林在深圳被江西萍乡警方抓获，因涉嫌绑架杀人案。该案的被害者是江西省第十二届人大代表邹勇，曾为王林的关门弟子。2015年8月20日，萍乡市公安局安源分局经提请萍乡市安源区人民检察院批准，对“7·10”非法拘禁案犯罪嫌疑人刘锋、朱理通以涉嫌故意杀人罪，犯罪嫌疑人王林、黄钰刚以涉嫌非法拘禁罪执行逮捕。此前，当地警方对外通报称，邹勇在7月9日被身份不明人员绑架后遇害，4名犯罪嫌疑人已被抓获，王林所涉的罪名正是非法拘禁。　2015年10月18日，公安机关透露，参与办案的江西当地民警钟伟与王林前妻、情妇雷帆勾结，干扰办案，并收受王林前妻、情妇贿赂；《南方都市报》记者刘某在跟踪采访此案中，涉嫌参与了上述活动。案件由中国公安部直接办理。2017年1月12日，江西省抚州中院作出裁定，该院在审理过程中，因被告人王林患有严重疾病，无法出庭，对王林中止审理，对其他被告人继续审理。王林已获取保候审，人在医院治疗。

准备的道具

陈皮和普洱茶泡水最好了。陈皮普洱都是去火的。

喝茶是我们中国几千年的历史了，在我国，茶文化也具有很大的影响力，茶叶其实也会分为很多的种类，不同的茶叶种类进行搭配，也会起到不一样的效果，养生茶就是通过各种茶叶的合理搭配，来起到保健功效的，那么，养生茶的饮用注意事项有哪些？怎样挑选养生茶？1、养生茶饮用建议养生茶的功效1、降低中风荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。2、促进消化绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。3、增强免疫力哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。4、治疗失眠红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。5、保护牙齿虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。各种不同养生茶独特功效★洋参茶功效：西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。处方：西洋参10g，桔梗10g，甘草5g，用温水洗净后加开水冲服。适用人群：适用于出汗较多，有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人;慢性咽喉炎属于气阴不足者。不宜人群：因为西洋参较为寒凉，补气作用不强，阳气不足、体质较弱，容易感冒的人;脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者不宜饮用。长期呆在空调房的人也不宜过多饮用。★玫瑰花茶功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。处方：玫瑰花15-20g，有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10g，月经来的第一天停加红花。适用人群：玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。不宜人群：月经量较多的女性不宜多用。★菊花茶功效：方中的菊花，金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清热解毒、祛湿热的作用，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。处方：菊花15-20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5-10g(金银花比较贵，可用木棉花15-20g代替)，用温水清洗干净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量绿茶。适用人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实，平时易上火的人可适当饮用;风热感冒的初期，临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等。不宜人群：体质较弱、容易感冒的人;脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者。★桂花茶功效：桂花能温胃散寒、止痛、温通血脉，生姜可以温胃散寒、止呕，大枣健脾补气，三物合用具有健脾、散寒、止痛、止呕的作用。处方：桂花10-15g，生姜3片，大枣2枚，用温水洗净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量红茶。适用人群：体质较弱、容易感冒的人;脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房等低温环境中的人;风寒感冒初期，以鼻塞、流清涕为主的人。喝凉茶过度或进食冷饮过多而出现胃部不适的人。不宜人群：适宜饮菊花茶的人均不宜饮用本方。★枸杞茶功效：枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。处方：枸杞子10-15g，龙眼肉10-15g，大枣2枚，冰糖10-20g，用温水洗净后加开水冲服。适用人群：本方中的药物性质都比较平和，适用于大多数人，尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。不宜人群：脾虚湿重、脾胃虚寒，舌苔厚腻，容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病病人不宜多饮。养生茶饮食禁忌有些花草茶不宜常饮花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。饮“茶”也需对症人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛，而决明子就有明目功效。此外，它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用，看起来是非常理想的饮品，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。总而言之，只有科学选择花草茶，才能达到保健、养生的目的。配好的花草茶可能药性相克市面上现在有很多由商家搭配好的组合型花草茶，消费者如果购买，最好去一些中药店，这里售卖的组合型花草茶一般是由中医大夫配好的，对哪些药物在药性上相克会把握得比较好，而一些超市或网上出售的组合型花草茶购买要慎重，最好能请懂中医的人帮忙参考。花草茶的搭配可从性、味、功效之间的相生相克来进行选择，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱;又如决明子有一定的通便作用，如果和莲子心一起搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。根据体质决定“茶”性除了药性，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶还是有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。另一方面如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防降压过度。依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时，达到保健的目的。花草茶其实和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方”，找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的，这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群，有了这部迷你“药典”，你就能变成花草茶达人了。2、养生茶选择建议1、用脑过度，比如脑力劳动者，适合饮用茉莉花茶、绿茶，其特有的芬芳和功效有助于大脑神经的舒缓，达到消除疲劳，轻松舒适的状态。2、经常从事体力劳动或者是运动过后的人适宜喝乌龙茶、红茶，可以迅速补充体力，丰富的营养和微量元素能够有效补充身体流失的能量。3、常处于空气污染严重的环境中作业的人适合饮用绿茶，可以帮助排毒、除尘，增强抵抗力。4、缺乏劳动和运动的宅人一族适合饮用绿茶、花茶，其能够帮助身体机能的转变，增强排毒能力和免疫力，亦能够补充身体需要的微量元素。5、嗜烟酒者或者长期应酬者适宜饮用绿茶、乌龙茶，有助于身体的排毒、消炎，减轻烟酒对身体造成的损害，补充身体需要的营养，加强身体机能缓解疲劳。6、肉食主义者需要多饮用乌龙茶，因为乌龙茶可以消脂、去油腻，防止脂肪在身体的积淀，降低血液粘稠度，改善微循环，增强身体排毒功能。7、阴虚体质者如容易口干者、睡眠不佳者适宜选用绿茶，可以缓解神经，凝神静气，滋阴润肺，改善身体体质，增强免疫力。8、阳虚体质、脾胃虚寒者应饮用乌龙茶、花茶，其温和的性质有助于补阳去寒，暖肺开胃，长期饮用可使面色红润，怡神气和，具有良好的保健功效。9、有便秘症状者适宜饮用蜂蜜茶，可将乌龙茶与蜂蜜一起冲泡，既能补充身体水分，又能加强肠胃功能，有助于症状缓解。10、有减肥美容需求的人群适合饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶，其排毒消脂功能可以阻止脂肪在体内的沉积，丰富的微量元素有助于改善肌肤，消除暗沉，还可以降血脂，防止动脉硬化。11、有抗癌、防癌需求的人群适宜饮用乌龙茶，绿茶。经过科学验证，长期饮用乌龙茶可使患癌症几率降低50%。而且，茶叶可以全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。

“保温杯里泡枸杞”的突然火爆，也让滋补 养生 走进了更多人的生活， 养生 已经不再是中老年人的专属，这个词开始逐渐年轻化。 越来越多的中药材也开始进入人们的视野，枸杞、黄芪、山楂、蒲公英、决明子、菊花……人们选择用这些食物泡水喝，既能 养生 ，还能给身体带来好处，两全其美。 除了以上这几种中药材之外，陈皮也开始被人们熟知，人们知道了陈皮泡水的好处，开始“保温杯里泡陈皮”。 01 什么是陈皮？ 橘子皮，又名陈皮，属于理气药物的一种，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，性味为辛苦，归属于肺经。具有健脾养胃、促进消化的作用，其次，陈皮还具有祛除体内湿气，化痰的功效。 02 陈皮的功效与作用？ 1、陈皮性温，可以理气健脾，可以用于治疗脾气虚弱导致的饮食不香、腹胀、腹泻、脾虚水湿内停导致的舌苔白厚腻、口淡无味等，可以与厚朴、苍术、山楂、神曲、枳实、干姜等和用。 2、陈皮还可以燥湿化痰，可以用于治疗脾虚导致的水湿内停导致的咳嗽，咳白色泡沫痰或黏痰，如二陈皮、与半夏、茯苓、生姜等和用。 3、陈皮含有丰富的挥发油，可促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，可用于治疗消化不良等症状。 4、陈皮的抗凝血功能十分强，能在提升血管壁延展性的同时，推动血液循环，减少血液粘稠度，能避免高血压和高血脂的产生，同时还能提升身体血液中的血小板特异性，避免凝固成块。 03 陈皮的“黄金搭档”，坚持泡水喝，健脾养胃，让血管更年轻 【陈皮+荷叶】 陈皮和荷叶搭配，可以降肺火、清心火、具有清热养神、止血固精、排水利尿的作用。陈皮荷叶茶泡水，有挥发油成分，可促进消化液分泌以及促进肠胃蠕动，可用于治疗消化不良以及食欲不振等症状。 同时这两者泡水还能排出肠道内的积气，从而达到消肿祛湿的作用，可用于治疗痰湿型肥胖。 【陈皮+山楂】 这两者搭配泡水喝，可以起到降血脂、降血糖的功效，同时对于血管清理也有加强作用。因为山楂除了健脾消食之外，还具有降血脂降血糖的作用，而陈皮也有一定的清理血管作用，二者同时泡水喝，可以加强对血管的清理，促进血管 健康 ，尤其是非常适合老年人服用。 【陈皮+生姜】 生姜可以解表散寒，温中止呕，可以用于治疗风寒感冒、脾胃寒证、肺寒咳嗽。和陈皮搭配泡水喝，对胃寒呕吐、呃逆、肺寒咳嗽等有一定的缓解作用。这两者搭配的功效比较温和，可以作为小二风寒感冒的辅助治疗，尤其适用于小儿中焦食滞的情况。 04 陈皮禁忌 胃酸过多的患者、服用药物期间、阴虚体弱的患者，孕妇等人群要慎用，在饮用陈皮茶时一定要注意量的控制，一般一周喝一次即可，建议在医生的指导下饮用。

　　1、适合晚上喝的养生茶：红茶是属于完全发酵的茶叶，通过成熟的过程，茶多酚减少90％，可以减少对人体肠胃的刺激，因为这在晚上喝红茶更好。特别是对脾胃虚弱的人群，喝红茶时加点牛奶，可以起到很好的疗效。　 　　2、普通成熟茶是普洱茶。熟茶是一种发酵茶，茶更温暖醇厚，喝成熟濮益，不伤胃不会影响睡眠，因此，晚上喝熟茶也是不错的选择。普洱茶是一种散茶和压榨茶，由云南某地区的云南大叶晒干绿茶制成。普洱茶是中国最有特色的茶之一。 　　3、岩茶是一种乌龙茶。通常，有大红袍，肉桂和北斗。这种茶是温暖和胃强化的好帮手。它含有机体所需的元素物质，例如维生素A，维生素D，维生素E，等多种维生素和肌醇等水溶性维生素。

1 陈皮和金银花可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝。 陈皮又称“橘皮”，是一味常见的中药材，性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而金银花性寒、味甘，能清热解毒、凉散风热，两者并无配伍禁忌，可以一起泡水喝，但金银花大多与菊花、薄荷、蒲公英等搭配泡水，而陈皮常与木香、白术等配伍使用。 2 陈皮和金银花一起泡水的功效 理气健脾 陈皮中含有大量的挥发油，气味芳香，可以促进消化，具有健脾和胃、行气宽中的功效，常用来治疗脾胃气滞、食欲不振、恶心呕吐等症状。 燥湿化痰 陈皮有燥湿化痰的功效，用陈皮泡水喝，可以去除身体内的湿气，还能调理脾胃，陈皮中含有橙皮苷，有抗菌、消炎的功效，可用于咳嗽、痰多等症状。 清热解毒 金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗外感风热，主治头痛身热、咽喉肿痛，咳嗽痰黄等症状，其还有消痈散结的作用，对于疮痈肿毒有较好疗效。 3 陈皮和金银花怎么泡水喝 陈皮金银花茶 材料 陈皮、金银花、菊花。 做法 1、将陈皮、金银花、菊花洗净； 2、将所有材料放入茶杯中； 3、注入沸水，盖上杯盖； 4、冲泡5~10分钟，即可饮用。 4 陈皮和什么搭配泡水最好 山楂陈皮茶 原料 红枣、陈皮、山楂。 做法 1、将红枣、陈皮、山楂洗净备用； 2、将所有材料放入杯中，注入沸水； 3、盖闷5~10分钟，即可饮用。 玫瑰陈皮茶 原料 玫瑰、陈皮、冰糖。 做法 1、将玫瑰花和陈皮洗净，放入杯中； 2、放入冰糖，倒入沸水； 3、盖焖5~8分钟，搅匀，即可饮用。

　　红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌细胞的作用。下面我给大家介绍红枣养生茶，希望对你有用! 　　5种红枣养生茶的做法 　　1、红枣茶 　　制法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。 　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。 　　2、红枣枸杞茶 　　制法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。 　　功效：健脾益肾，辅助降压。 　　3、薏仁红枣茶 　　制法：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。加入冲泡好的绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。 　　功效：解毒，抗癌。 　　4、人参红枣茶 　　制法：人参、红枣各25克，红茶5克。将人参、红枣(去核)洗干净，与红茶一起放入锅中，煮成茶饮。 　　功效：益气补血，增强体力。 　　5、黑木耳红枣茶 　　制法：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。这种方法特别适用于春季拉肚子把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡，加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。 　　功效：补血活血，化淤抗凝。 　　要注意，红枣一定要去核，因为核燥热。 　　其他养生茶推荐 　　菊花枸杞茶 　　中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。 　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉，枸杞中的植物激素会影响内分泌，因此以下几类人最好少喝：胃寒、月经期及孕期、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。 　　最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2~3次。 　　玫瑰花茶 　　玫瑰花有解郁的作用，能理气清热、安神美容。女性用它来泡水喝，可缓解月经期间情绪不佳、痛经等症状。胃寒、腹泻者不宜服用。常感到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。 　　最佳喝法：用热水冲泡10颗干玫瑰花，可配上蜂蜜。 　　甘草茶 　　甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。 　　桂圆红枣茶 　　桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。喝桂圆红枣茶能够延缓衰老。由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。 　　最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。 　　人参茶 　　人参为中国传统的滋补品。人参性微温，味甘、微苦，有补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。阴虚火旺者不宜服用，月经期妇女、高血压患者最好不要服用。 　　最佳喝法：一天一杯人参茶，连续喝3天后停3天，可以让体内累积的药物成分代谢。

5 陈皮+大枣 1、慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。 2、养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。 6 陈皮+粳米粥 1、预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。 2、痔疮肛裂：常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。 3、防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。 7 陈皮+蜂蜜 1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。 2、消除灰甲：蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。 3、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。 8 陈皮+柠檬 1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，美白养颜。 2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！ 3、烦燥不安：夏季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

中国的养生茶种类都在这了一杯茶，无需鸡汤，优雅是你健康是你，受益终生，还是你龙井具有生津止渴，提神解毒的作用.还能抗氛化：饭前饭后不宜饮用雀舌雀舌的成分具有预防糖尿病的作用，还可以使香烟的害处减至最低限度；忌空腹和饭前饮用信阳毛尖营养成分含量高，具有清心明目、健牌助消化的作用：不能与其它茶混泡，孕妇不宜饮。太平猴魁有防辐射、抗血压、防精齿、清口臭：不要空腹饮用，否则容易肠胃不适。黄山毛峰促进血液循环，降低胆固醇，增强血液抗凝性：睡前喝会影响睡眠大红袍提神益思、降压降脂、保护牙齿：锤前饮用容易失眠。碧螺春具有减肥利尿.帮助消化，抗心脑血管疾病的作用，忌喝冷茶割激肠胃安化黑茶营养成分丰富，主要是雏生素和矿物质，还有蛋白质和氨基酸等物质，可以补充营养正山小种暖胃，生津止渴，利尿解毒，杀菌消炎：不适于放凉饮用.会影响暖胃效果」白毫银针清热消火，少年儿童多喝白毫银针茶还有利于保护眼睛：忌吃药的时侯喝。丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，可缓解腹部气服增加胃液分泌，增加消化能力。普洱茶生普洱茶它具有降脂提神、降压和减肥的功效.适合年轻的人群饮用：忌经期饮用，冻顶乌龙具有养颜，排毒，利便等功效，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力祁门红茶祁门红茶中含有大量的维生素C,含量仅次于绿茶：不宜睡前喝空度饮用，武夷岩茶养胃护胃，延援衰老，抗氧化、抗福射：忌与药一起服用。竹叶茶具有清热解毒、利尿、促进新陈代谢的功效：孕妇不宜饮用。荷叶茶荷叶中含有茶废素，可以抑制食欲，加速补充新陈代海，加速燃绕消化脂舫，藏肥佳品：莲心茶清心安神、交通心骨、涩精止血的功能，经常用于下火：孕妇小孩不宜饮用。蒲公英茶利尿消肿。清热解毒，可以预防咽喉炎、口腔清璃和声音所恒。都匀毛尖营养成分含量高。具有清心明日，健牌助消化的作用：不能与其它茶混泡.孕妇不宜饮，大麦茶消食开胃，益气调中，含有的维生素，矿物质和膳食轩维都比较多，对人体的健康有益。姜丝茶发汗散寒暖胃，对风寒感冒有很好的预防作用，还可缓解痛经。慧米茶美容养颜，祛湿气，还对浮性肥胖有帮助：大便燥结者及孕妇者慎用.葛根茶适量喝对凤寒感冒、高血糖，高血压，高血脂都有一定的调理作用。荞麦茶分为甜荞和苦荞，有预防糖尿病，降低血压的功效：胃寒者不宜饮用枸杞茶滋补肝肾、对气血不足，脚胃功能差的人有很好的滋补作用。红枣茶虹枣为补养佳品，能够滋润气血，美容养颜，提高免疫力。花果茶含有大量的维生素，营养丰富，而且其中的各种水果和花卉各具特性。黑枸杞花青素含量最高的野生植物，具有保护肝脏，明目，抗衰老等功效三花茶原美堂的三花茶材料很丰富，含有三花：玫瑰、茉莉、菊花还有黑枸杞和陈皮，适合格夜上火、皮肤暗黄的人群日常饮用金骏眉利水通便、杀葡、促进血液循环、活血化魔！热性体质的人喝容易上火六安瓜片绿茶中营养价值量高的茶叶，具有多种人体必须的微量元素，十分有益健康：脾胃寒凉和经期的女性，怀孕的女性不建议饮用云南沱茶保护肠胃、健胃消食，能减少刺激性物质对肠胃的伤害，还有助眼的功效，凤凰单枞减肥佳品具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量：孕妇不宜饮用印度红茶提神醒脑、消除睡意、消除肌肉疲劳，还能预防流感

1、陈皮可以和生姜一起泡水喝，能够缓解感冒，增强人体免疫力。还能够止咳化痰，排汗解毒，延年益寿。因为姜辣素能够加快血液循环，使毛孔张开，祛除体内的风寒，老年人常喝陈皮生姜茶可以安神健脑，增强人体活力，对身体有很大的好处。陈皮还可以和菊花一起使用，具有清火去热的功效。2、陈皮可以和大枣一起泡水喝，可以有效治疗慢性胃炎。还能养血安神，陈皮可以开胃。还能够治脾胃病，而大枣能够滋补脾胃，调和气血，有健胃消食的作用。大枣中维生素的含量非常高，所以能够滋阴补阳。还能够补血。平时多喝陈皮大枣茶对身体很好。

1 陈皮和什么一起泡水是最佳搭配 陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰，除了单用来泡水，也可以和其它药材一起搭配饮用，如果想更好的发挥陈皮功效的话，搭配不同药材能加强陈皮自身的作用。 常见的用陈皮搭配的苍术、厚朴可加强燥湿化痰的功效，搭配山楂、神曲，可缓解食积气滞、脘腹胀痛，因此，根据自身情况来选择合适的药材泡水，就是最好的搭配。 2 陈皮泡水一次放多少合适 建议3-5克为宜。 陈皮成分中含有一定的酸性物质，如果一次食用过量，容易刺激胃分泌胃酸，因此用陈皮泡水的时候不建议一次用量过多，以免对身体造成不适，临床上陈皮药用的剂量一般在3-10克左右，而普通人用陈皮养生泡水喝的话，3-5克是比较妥当的用量。 3 陈皮泡水喝多了会怎样 身体不适。 陈皮是植物橘的干燥成熟果皮，其药性偏温，如果喝过量的陈皮水的话，体内温热之气增多，可能会出现口干上火的情况，这种现象和吃橘子上火是差不多的。 除了上火外，陈皮过量也可能会造成胃酸分泌过多，由于陈皮中含有一定的酸性成分，饮用后能刺激消化腺分泌消化液，如果大量饮用的话，胃酸分泌过多，反而会有反酸、呕吐、腹胀等不适表现，因此陈皮泡水时不建议过量饮用。 4 陈皮怎么泡水喝 1.准备3-5克陈皮，如果是整块的陈皮可以将陈皮剪成小份，用水将陈皮表面的灰沙轻轻洗掉，然后将陈皮放入杯中。 2.倒入适量开水，加盖焖泡10分钟左右，等水逐渐变色，温度适宜后即可饮用，陈皮水可反复冲泡直至味淡，如果不想单用，可根据自身情况搭配其他食材一起泡。

陈皮和什么搭配泡水原创:鲜淘网 15272 2019-11-19 10:06:18　　陈皮单独就可以用来泡水喝，但是有些陈皮由于年份较低、口感会稍苦，更适合煲糖水或者搭配着制成陈皮茶来喝。取陈皮和白糖或蜂蜜各适量，用沸水焖泡陈皮后加入白糖或蜂蜜搅拌均匀即可饮用。取陈皮2克切成丝，再取5克茶叶放在水杯中用沸水冲泡即可饮用。　　陈皮和什么搭配泡水陈皮和什么搭配泡水　　陈皮糖水陈皮和什么搭配泡水　　取陈皮和白糖或者蜂蜜各适量，用沸水焖泡陈皮后加入白糖或蜂蜜搅拌均匀即可饮用，有很好的止咳化痰效果。　　注意：加蜂蜜要再温度降至四十度左右才不会破坏蜂蜜的营养成分　　陈皮茶陈皮和什么搭配泡水　　取陈皮2克切成丝，再取5克茶叶放在水杯中用沸水冲泡即可饮用。有很好的消食健胃作用。陈皮和什么搭配泡水　　陈皮枸杞茶陈皮和什么搭配泡水　　陈皮和枸杞以1比2的比例简单清洗一下放在杯中，然后用热水冲泡并焖五分钟即可，可有效缓解喉咙的不适。

1 陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 1.陈皮茯苓茶 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。 2.陈皮党参白术茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。 3.陈皮生姜甘草茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。 4.陈皮生姜红枣茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。 5.陈皮普洱茶 陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛湿、降脂的功效。 6.陈皮苍术厚朴茶 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水，能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。 2 陈皮茯苓茶祛湿要多久 因人而异。 陈皮茯苓茶作为一种茶饮，仅有食疗功效，而食疗的见效是比较慢的，短则半月，多则数月，和个人的体质、药材的性质等等都相关。一般身体越胖、湿气越重的人见效则越慢。 3 陈皮可以天天泡水喝吗 因人而异。 1.陈皮是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，一般不对症的情况下是不适合天天泡水喝的，特别是生活在干燥地区、火气旺盛的人群，因为陈皮本身性温，经常食用反而可能会引起上火。 2.但是在南方湿热地区，或者体质偏湿热的人群，则是可以根据自身的需求泡陈皮水喝的。 4 陈皮泡水喝的副作用 1.适量且对症用陈皮泡水喝，并不会产生副作用。 2.如果不对症，比如说气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者，喝陈皮泡水反而会加重症状。 3.另外，健康人群也不宜长期用陈皮泡水喝。因为陈皮辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足、气虚的情况，可能会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等症状。

陈皮泡水的最佳搭配 　　陈皮泡水的最佳搭配，陈皮是生活中很常见的食物，它具有解腻、化痰、温胃止呕等功效。所以许多人会用陈皮来泡水喝，而陈皮还能搭配各种食物一起吃，下面介绍陈皮泡水的最佳搭配！ 　　陈皮泡水的最佳搭配1 　　俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，这是对陈皮营养价值的高度赞誉。 　　那陈皮有什么营养价值呢？频频成为众人追捧的对象？ 　　从中医的角度来讲，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，常用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。 　　有不少茶友误以为，小青柑也是陈皮。 　　在这里，一定要区分陈皮和小青柑。 　　以广东新会产的柑皮，三年以上者，才能称之为陈皮。陈皮陈皮，不可忽略其“陈”的意义。由此可见，小青柑不是陈皮。 　　陈皮和普洱茶一样，具有越陈越香的价值。不同的是，陈皮的越陈越香主要体现在其药用价值上。 　　陈皮跟不同的食物搭配，不但能放大功效，还能做成药膳，缓解不同的症状，可见其“百年陈皮胜黄金”不是空有虚名。 　　 陈皮加它，顶半个老中医 　　 1、陈皮加熟茶 　　能健脾养胃、祛湿、降脂、降压、助眠、利尿、护齿、消炎、杀菌、防止动脉硬化等。较适合中老年人群。 　　 2、陈皮加生姜 　　能缓解风寒感冒、排汗解热、驱寒护阳的作用。三伏天的早晨，经常喝一杯陈皮生姜茶，不仅能去除体内的寒气，而且还能提升身体的`免疫力。 　　 3、陈皮加胎菊 　　胎菊含有丰富的胡萝卜素、维生素和氨基酸，再加上陈皮中丰富的黄酮类及类黄酮化合物，能疏散风热、平肝明目、清热解毒、提高抗病力。 　　 4、陈皮加红枣 　　红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说，再加一点陈皮，能补中益气、养血安神、提高身体免疫力、护肝、健脾和胃。如果晚上泡一杯陈皮红枣茶，还能改善失眠。 　　 5、陈皮加蜂蜜 　　能清热解毒、补中润燥、润肠通便、调节血糖血脂平衡、抗衰老、滋养肌肤。经常喝陈皮蜂蜜水，养生养颜两不误。 　　 6、陈皮加柠檬 　　柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。经常喝陈皮柠檬茶可以解暑开胃，润肠通便，清热化痰，美白养颜。特别适合有便秘困扰的小伙伴。 　　陈皮泡水的最佳搭配2 　　 1、普洱茶 　　在大暑节气不仅高温，而且湿度大，在闷湿心烦的环境里，整个人都不好了，这时人民习惯用陈皮特别是爱喝普洱茶的广东人特喜欢用新会陈皮搭配普洱泡水喝，陈皮与普洱搭配可以起到祛湿的作用，普洱熟茶茶性温和，而且具有祛湿的功效；陈皮可理气健脾、燥湿化痰。陈皮遇上普洱茶，两者搭配在大暑节气替你祛湿又理气。不仅如此陈皮还能搭配白茶，黑茶，红茶，乌龙茶，甚至绿茶都可以的。 　　 2、肉桂 　　 用料： 肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml 　　 做法： 肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可。 　　由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。 　　 3、 蜂蜜 　　蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了，它的营养荟萃了百花的精华。蜂蜜陈皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝， 　　 方法如下： 　　a、取半片或3/2片陈皮和5杯水一起下锅。 　　b、煮开后，再小火煮5~10分钟。 　　c、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。 　　如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20~30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。 　　陈皮是健脾的，也是理气的，可以调理肝气郁滞。陈皮有一个特点，就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。陈皮搭配蜂蜜，疏肝健脾养胃提高免疫。 　　 4、灵芝 　　 食材： 灵芝、陈皮、枣片 　　 做法： 　　a、将灵芝洗净，切成片状； 　　b、将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水； 　　c、用大火煮沸，放入红枣 　　d、转小火煮5—10分钟，倒入杯中，即可。 　　 功效： 陈皮灵芝茶功效：虚寒慢性疾病 免疫系统敏感。 　　 5、山楂 　　陈皮和山楂都是中yao，它们之间没有配伍禁忌。陈皮属于理气yao，味辛、苦，性温、归脾肺经，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用；山楂是消食类yao，味酸、甘、性微温，对脾、胃、肝具有消食化积，活血散瘀的功效。山楂陈皮泡水很多人都喜欢，除此之外，还会加上五克红茶一起放入热锅中炒。再加上五百毫升的沸水，约闷上十五分钟左右，即可饮用。山楂和陈皮的结合异常和谐，那么二者的结合，即山楂陈皮茶、陈皮山楂泡水的功效的功效是什么呢？ 　　首先，对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶。陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥。常喝山楂陈皮茶或用陈皮和山楂泡水喝的人一定脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻。 　　第二，能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。因为山楂之中含有大量vc和酸类物质，可促进胃液分泌，增加胃消化酶类，从而促进消化。 　　第三，也可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多，解酒毒等。因为陈皮一直都是解酒茶制作原料中的一种，此外陈皮具有良好的止咳作用，陈皮挥发油有刺激性祛痰作用。 　　第四，同时具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用。 　　无论是炎热的夏日还是清爽的秋季，山楂陈皮茶泡水喝一直都是女性美容、男性养胃最好的保健茶。 　　 6、薄荷茶 　　陈皮加入薄荷饮用，具有减肥的作用。陈皮开胃健脾，特别适合夏季饮用。没有胃口的时候泡一杯陈皮茶。 　　陈皮薄荷茶的功效果对消除口臭效果非常好，适合高血压高血脂的人长期喝，有减肥作用，但不适合身体怕冷气血虚的人喝。薄荷辛凉性发汗解热，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。常以薄荷代茶，清心明目。清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；陈皮理气开胃燥湿化痰治脾胃。 　　 7、生姜 　　冬季气温骤降。寒冷的空气，会降低人体的抵抗力，易患上感冒、咳嗽。这时可以自制陈皮生姜茶，不仅能健脾、防感冒、还能止咳化痰。 　　 食材： 陈皮一片，生姜片10克，清水1000CC。 　　 制法： 先将水烧开，陈皮、姜片入杯，冲泡约10分钟左右即可饮用，亦可加少许冰糖。 　　其中，陈皮以广陈皮为最佳，是用冬柑的皮晒制而成，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。 　　姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分。现代yao理研究发现姜有下列功用及效能：发挥排汗、解热、去痰、止咳功效。扩张血管，促进血液流通，降低血压及降低血液中的胆固醇。强化白血球效能，增加免疫力。促进唾液、胃液等消化液的分泌，提高肠胃消化功能。如患轻微感冒，可单用生姜煎汤加红糖服用，往往能得汗而解。

马猴子也崇拜王林

1 陈皮+普洱 功效：消脂暖胃、健脾理气 陈皮中含有的大量挥发油和维生素能够健脾理气，化解油腻；而普洱茶中也含有众多发酵产生的微生物，如黑曲霉、棒曲霉以及酵母等，这使得普洱茶在消脂解腻、养胃益气方面的作用更加突出。 陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，又是烹饪时提味的重要作料。 2 陈皮+菜肴 功效：芳香醒脾、祛湿化痰 对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人，最好厨房里常备陈皮。在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的作用，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。 3 陈皮+玫瑰 功效：疏肝理气、健脾和胃 玫瑰陈皮饮具有疏肝和胃之功效。玫瑰，能够疏肝理气、和血止痛、调理肝脏。而肝气犯胃主要表现为打嗝、恶心，胃气上逆，陈皮有降胃气的作用。 因此，玫瑰陈皮饮既能够疏肝，又能和胃止呕，是疏肝和胃的最佳代茶饮。我们取玫瑰花、陈皮、炒麦芽各5克，泡水饮用，可疏肝理气、健脾和胃。

1、陈皮和红枣泡水喝。陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。 2、陈皮和红豆泡水喝。红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，陈皮与红豆结合能减肥消肿。 3、陈皮和胎菊泡水喝。胎菊可以降血压，同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效，与陈皮一起到搭配可以祛风散热、醒脑舒缓神经。

1 陈皮可以和什么一起泡 大枣 1.准备陈皮5克、大枣1颗、适量的开水。 2.将陈皮、大枣洗净，陈皮切丝、去掉大枣核。 3.然后再将陈皮和大枣一起放入杯中，加入开水，将杯盖盖上，浸泡15分钟左右就可以喝了。 功效：这款茶饮具有疏肝理气、健脾和胃的功效，适合在茶水温热的时候喝比较好。 注意：若是出现了上火现象的，可以加大清水的量，或者是停服几日。 2 红糖 1.准备陈皮10克、适量的红糖。 2.将陈皮洗净、放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，使陈皮的味道浸泡出来，浸泡15分钟左右，然后再过滤取汁。 3.最后再加入红糖一起调匀就可以饮用了。 功效：促进消化、健胃消食、止咳化痰，适合胸腹胀满、食欲不振、消化不良、呕吐及咳嗽痰多的人群饮用。 注意：气虚体燥、阴虚燥咳者以及身体上火者不适合喝，以免加重体内的热气。 3 白酒 1.准备陈皮50克、白酒500毫升。 2.将陈皮泡在白酒中，密封好，7天后就可以喝了。 功效：促进消化，适合消化不良的人群饮用。 注意：陈皮泡白酒可不要喝多了，不然很容易就会引起身体上火发热，最好每次喝一小杯，一天早中晚喝3次就够了。 4 枸杞 1.准备陈皮10克、枸杞10粒、适量的冰糖或者是蜂蜜。 2.将陈皮及枸杞清洗干净，然后再放入杯中，倒入适量的开水，浸泡5分钟。 3.根据自己的口味可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜。 功效：润喉护嗓，适合嗓子不好、长时间说话的人群饮用。 注意：陈皮和枸杞都是偏温性的食物，一次性不要食用过多！

1 陈皮+生姜 1、缓解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。 2、排汗解热：姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。 3、延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。 4、预防脚气：对脚气真菌感染有抑制作用。 2 陈皮+梨 1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 2、清热降火：春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。 3 陈皮+胎菊 1、提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。 2、清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。 3、消除异味：陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。 4 陈皮+普洱茶 1、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。 2、抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。 3、解酒：《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。

1、红枣：中医认为，红枣味甘性温，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效；而陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，两者一起吃可以起到增进食欲的作用，常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。2、红豆：红豆味甘酸，是豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，具有很好的利尿消肿的作用；而陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿。3、菊花：菊花味苦辛性微寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，具有一定降血压、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陈皮一起泡水喝，具有很好的祛风散热、醒脑舒缓神经的作用，适宜易疲劳患者进行饮用。4、山楂：陈皮和山楂一起泡水喝，是生活中常见的一种陈皮喝法，两者都是生活中常见的中药材，一起吃泡水喝具有一定消食、理气以及降脂等作用，适宜消化不良以及咳嗽痰多的人群进行饮用，对人体的健康具有一定好处。

1、陈皮搭配普洱 陈皮和普洱这两种食材都是对人的身体有较大帮助的，如果说感觉自己的身体素质并不是非常的好，希望能够达到减肥降脂的功效同时又希望自己能够快速解酒，可以保护心肝脾肺肾的话，那么一定要尝试用陈皮来搭配普洱一起泡水喝。陈皮搭配普洱泡出来的饮料可以快速的帮助到人们，达到身体的保养功效，对于不同身体素质的人会有不同的作用，建议大家在喝陈皮普洱茶的时候，最好是选择用温开水。 2、陈皮搭配小青柑 小青柑和普洱的功效是大同小异的，但是还是会有不同之处，如果说自己喝不惯普洱的味道，那么可以用陈皮来搭配小青柑，陈皮搭配小青柑，除了有陈皮搭配普洱的大部分功效之外还增加了一些额外的功效。服用陈皮搭配小青柑，能够让部分血压偏高的患者达到减血压的功效，同时还可以降低人体血糖，治愈糖尿病患者的疾病症状，另外陈皮搭配小金刚也能够有效的保护人体的皮肤，对于人体的肠胃也会有意想不到的作用，光是从这些方面来看，陈皮搭配小青柑就可以说是非常棒的组合了。 3、陈皮搭配红茶 爱喝茶的人一定要尝试一下陈皮搭配红茶，绿茶的口感虽然好喝，但是喝起来稍微有些苦涩，对于一些平时不大喜欢喝苦茶的人来说，绿茶是自己不大，能够忍受的那么就多喝红茶吧，红茶富含有多种维生素，尤其是维生素b1和维生素b2的含量是非常丰富的。用陈皮搭配红茶来泡水喝，可以对部分身体素质不大好的人起到一定的帮助，还可以暖胃驱寒，另外产品搭配红茶喝起来口感也是比较好的，建议女性可以多喝。

我觉得搭配柠檬片，橘子片，橙子片，柚子片和红枣，对我们的身体好。

陈皮红枣泡水能理肠、中和脾胃、减肥、护肺。陈皮和菊花泡水能降低血压，消炎解毒；陈皮和山楂泡水能降血脂、散食理气；陈皮蜂蜜泡水能保肝、抑制脂肪肝。陈皮具有理气、暖胃、止吐、燥湿、化痰的作用。常用于治疗腹痛、腹泻、食欲不振、咳嗽、痰等症。陈皮泡水能帮助消化，消除肠道积气，具有良好的保健效果。陈皮泡水喝可以促进胃肠道的蠕动，促进排便，还可以增强免疫力，达到美容养颜的功效的，平常不要食用辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子，樱桃等富含维生素c的水果，平常可以多吃高钙高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，虾等食物。

1、陈皮和红枣泡水喝陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。2、陈皮和红豆泡水喝红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，陈皮与红豆结合能减肥消肿。3、陈皮和胎菊泡水喝胎菊可以降血压，同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效，与陈皮一起到搭配可以祛风散热、醒脑舒缓神经。