大鱼炖火锅 -
1、头皮按摩法
特雷普指出，为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。劳伦在个人博客中也提到了相关的护发小技巧：先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。
2、啤酒酵母疗法
啤酒酵母富含维生素B，因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是，啤酒酵母疗法最多可以进行3个月，而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。
3、 洋葱疗法
在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，之后再涂抹于头皮，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感，就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。
4、蓖麻油疗法
蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油当作发膜使用，之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于发根。解决头发问题需要耐心和恒心，用蓖麻油定期护发并坚持2到3个月，一定能取得显著成效。
5、均衡饮食
特雷普指出，头发可以反应出一个人的健康状况，要保持一头健康秀发，必须保证饮食均衡。某些营养物质的缺乏可能正是头发生长缓慢的诱因，因此在日常生活中一定要摄入足量的蔬菜和水果。
参考资料来源：人民网-法媒揭秘6种自然生发小妙招 为您解决发量烦恼
北境漫步 -
饮食营养要均衡
脱发在一定程度上与饮食中某些营养素摄取的失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种食物是可以同时满足人体所需的营养。如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的优质蛋白，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，并且两者同时食用还不宜营养吸收。因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。
掉发原因要明确
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
保持愉悦心态
健康的头发对于每一个人都至关重要，良好的心情是保持健康的第一法宝，如果你每天心情不佳，那么掉发肯定会严重，所以你要告诉你自己，你必须要保持乐观。
我不懂运营 -
一、改变梳头方向：一般情况下大家都是习惯顺这发路梳头的，即从发根往发梢梳，但如果换一种方式，从发尾向发根进行梳理，可以让头发看上去更加蓬松。
二、补充营养：头发的生长只要人体提供足够的营养，所以在日常饮食中要保证充足的蛋白质和微量元素的摄入，同时要少吃高油脂、辛辣等刺激性较强的食物。特别是因脱发导致发量稀少的人要少吃这些食物，不然会造成内分泌失调，脱发更加严重。
三、正确护理：发量少的人，一般多是头发比较细软，发质较差的，如果护理不当就更容易脱发。首先，不要洗头太频繁，其次应选择温和无刺激的洗发水。此外，洗头发时应该是用指腹轻轻按摩，聚堆不要用指甲猛抓，这很伤害毛囊的。
四、科学作息：在生活中能合理地安排作息，做到不熬夜、睡眠充足，并辅以适量的运动，能让我们的内分泌、甲状腺功能处于平稳的状态，也能防止脱发问题的出现。
五、针对这个问题，患者可以使用这款专业的防脱生发产品，这是一款非常优秀的生发产品，针对脂溢性脱发的根源，抑制头部雄性激素的分泌，改善头皮生态环境，补充头发生长所需的营养供给，从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的，从根本上解决脱发问题。
西柚不是西游 -
首先脱发有两种基本类型，一种是由于毛囊受损造成的永久性脱发，另一种是由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%。
我们先来了解一下什么永久性脱发和暂时性脱发?
永久性脱发(即男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额材头
边缘明显后缩，头顶部头发稀少;然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：
1、遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调;
2、过于肥胖;
3、多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性治疗
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种方法是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。
第二种方法是局部敷药。能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。相对于第一种方法第二种方法好一点，但是效果没有第一种那么快。局部敷药是使用一种生发药水在头皮上通过按摩让药水吸收，唯一不好的是有一股很浓的中草药味，如果不喜欢中药味的可能有点呛，药水生发时间会长一点因为他是通过让药水渗入头皮底部让头皮底层充分吸收从而长出新的头发。
脂溢性脱发：常常出现在中青年身上。表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。像这种脂溢性的洗发水不要选择劣质的，
选用一些中草药控油防脱生发的洗发水可以滋润头皮，缓解脱发。
女性治疗
女性脱发：头发生长主要靠雄性激素来维持，由于女性特殊的个体，雌激素占体内主导作用。一旦女性脱发，肯定是体内激素水平发生异常。常见女性脱发有产后脱发。产后建议多吃营养性食物合理性膳食，适当锻炼，还要有充足的睡眠和舒畅的心情。一般产后会逐渐康复。
xinz -
脱发原因有很多，有人说是压力大，有人说是饮食不均衡，作息不好、遗传等……对，这些因素都有可能造成脱发。那除此之外，脱发与不恰当的饮食也有着很大关系，下面就先来说说脱发与饮食的联系
容易导致脱发的两类食物，脱发的人大多都喜爱
第一类，多糖食物
甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。
第二类，油腻之食物
肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。
以上这些食物，特别是饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头皮的皮脂腺由于分泌过剩而造成阻塞，辣椒摄取过量会造成发质干枯，会让流经头皮微血管的血液循环不畅，所以会导致大量掉发。
那么问题来了，很多人生活中非常忌口还是掉发，掉的心慌，头发真的是超级影响颜值，海量的头发直接能让一个人年龄至少减掉五岁。身边很多人(90后)尝遍了各种民间偏方来生发，期望自己不再“秃”的像个大叔，那么下面就身边所闻所见来辟谣一下常见的生发“偏方”
1、婴儿尿炒黑豆
在民间有喝"童子尿"包治百病，长生不老等说法。对于秃顶的人，很多人都会用一个月内的婴儿尿炒黑豆吃，黑豆有天然抑制激素的功能来促进生发。虽然，在《本草纲目》中有记载童子尿治病的记录，但也非常有所讲究。
据了解，童子尿有用成分的含量是极少极少的，假若有的孩子身体代谢的尿液有病原体，反而只会加重病情。此外，长期食用黑豆对头发有一定的调理作用，但是只能起到辅助作用，效果慢。
2、 生姜擦头皮
江湖有一种传说，生姜擦头皮可以生发，但结果却总是让人很失望，往往只是感动了自己却感动不了头皮。姜原本是个好东西，不仅仅是因为它给我们的膳食增添了美味，现有关于姜的研究提示姜还有有抗炎、止痛、杀菌、止吐和抗肿瘤等功效。
那么生姜到底能不能刺激头皮生发呢?研究表明，生姜中的主要成分6-姜酚不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长。因此，那些用生姜擦头皮来为医学义务进行人体试验的人们可以歇歇了。
3、 生发洗发水
生发洗发水是通过外用洗发来达到生发目的，但是目前没有任何一种药在外用的情况下能够降低体内的DHT浓度。同时，生发洗发水仅通过洗发的方式，药物成份无法到达毛囊所处的深度，即使生发洗发水的成份可以生发毛囊也很难吸收到。
生发洗发水归根结底也属于洗发水一类，主要作用就是清洁，既不能到达毛囊深处给毛囊补充营养，更不能通过洗发方式降低体DHT浓度，因此想要通过一瓶生发洗发水来达到生发目的的做法太理想化，
4、辣椒油抹头皮
辣椒油中的活性成分是辣椒素，具有抗炎和抗氧化特性。辣椒素增加头部血液流动，使头皮和头发保持健康。但是很多人就用其特性来大做文章，并用一系列偏方来诱导脱发人群。
很想说一句，本来就秃顶了，容易吗?还要用如此心酸的行为折磨自己。生活中，你随意给自己身体某处抹点辣椒，皮肤都不会太好受。而用辣椒油抹在头皮上，可能导致发炎，膨胀和烧伤。
最后，想要防脱发，还需从日常习惯做起：
1、注重头发的日常的保养和养护，防止过度的暴晒、牵拉，过度的烫、染和吹。减少甚至不使用刺激性强的烫染发剂及劣质洗发用品。
2、 不宜使用易生静电的塑料梳子，扎头发，皮筋不宜过紧。
3、
选择适合自己的洗护产品，例如如果是油性皮肤就要选择一些控油清爽的洗发产品，还要避免注意不要将这种护发素类的滋养液，涂抹于头皮，否则会加重头皮的皮脂溢出。百度搜索“植司泉”了解更多防脱育发经验
瑞瑞爱吃桃 -
如今，脱发人群日益壮大，脱发如果不能及时解决，就会更加严重，直到变成秃顶、地中海、M字额头等。这些明显的脱发对形象的打击都是致命的，相信没有人会愿意变成这个样子。那脱发患者用什么可以生发呢，有没有好的生发方法能帮助广大发友摆脱脱发的困扰?在此，专家表示，只要能找到脱发的原因就能对症下药，找到好的生发方法。
引起脱发的原因有很多，除了遗传因素，更多的是坏的生活习惯引起的，比如经常熬夜，过度烫染，经常上网游戏，吃油炸辛辣的食物等等，这些都会刺激头皮分泌更多的油脂，从而堵塞损坏毛囊，毛囊不能正常吸收营养，头发就会慢慢枯萎掉落。所以，治病要治本，从根源解决脱发问题才是最可靠的选择，要想生发就要想办法使毛囊恢复活力。用什么可以生发?专家推荐黑乐雅。
黑乐雅是传统配方与现代科技的智慧结晶。从天然植物中何首乌、芝麻籽、胶黄芷、姜根、侧伯叶、当归等萃取精华，富含大量活性因子，直接作用于毛囊深处，唤醒并激活处于假性死亡状态的毛囊细胞，使其充盈饱满，充满生机活力。
黑乐雅通过抑制皮脂腺分泌过旺，疏通毛囊，改善毛囊营养供给状态，修复毛囊并产生大量毛母细胞，持续分裂角蛋白，大量复制头发所需胱氨酸，有效控制脱发并催生新发生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
据黑乐雅消费者反馈：使用一个周期黑乐雅之后，头发出油等问题都有所缓解，头发的生长环境逐渐变得好起来了;使用两个周期之后，头上脱发的地方有发热感，不久后长出小黑点，这就是即将要长出来的头发;使用三个周期之后，小黑点慢慢长成新发，随着时间的推移，新发慢慢变得粗壮，变得浓密;停用黑乐雅之后，没有出现反复脱发现象。
除了用黑乐雅可以生发，这些方法也可以帮助健康生发哦~
1、生发偏方：首乌肝片
何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功，对头发干枯、脱落均有效，每周宜服用2-3次。
2、缓解精神压力
脱发与精神压力大、睡眠不充分有着密不可分的关系。精神压力大，长期处于紧张、焦虑、疲劳的状态，就会导致睡眠质量差，这样会加重脱发。所以我们要放松心态，提高睡眠质量，这样才能有助于缓解脱发，促进毛发生发。
3、头部按摩
据研究发现，当头部的血液循环不良时，头发很容易产生脱落的现象。要想防止脱发的产生，不仅要保持发根部分清洁，洗发液要使用弱酸性的，使毛根收缩。在洗完头发后涂抹黑乐雅生发产品在头皮脱发处上，适当按摩2-3分钟使之充分吸收，无需用水冲洗涂抹部位，可以起到很好的防脱生发效果。
总之，生发的方法有很多，我们可以根据自身状况去选择适合自己的方法。脱发是一个渐进的过程，秃顶或者秃头都是长时间脱发积累的结果，所以尽量早发现早治疗，防止脱发的根本就是生发，用什么可以生发，只要我们找到适合自己的方法，坚持使用，就一定能够摆脱脱发的困扰，长出一头浓密黑发!
站长在线 -
脱发问题，归根结底是毛囊问题。当毛囊退化萎缩后，毛发即停止生长，并枯萎脱落。建议采用广药洗剂微组合洗头，清油脂、健毛囊的中药配方，见效快，且稳定。
苏萦 -
老公原来脱发厉害，后来还是吃发特浓营养素，刚吃完一个月脱发就止住了，后面又连续吃了小半年，现在已经生出新发了。
豆豆staR -
找一找有关GF（生长因子）的产品，可能比传统的植物的要好一些
小n -
你是男生女生，什么时候开始脱发的？现在脱发都年轻化了，注意跟平时工作，学习等各方面的压力，经常熬夜等有关，我刚毕业那会，因为新的岗位，各方面还不熟悉，就经常熬夜加班做稿子，平时神经也是绷得紧紧的，生怕自己做错什么，这样子不到1个月，头发开始哗啦啦的掉，止都止不住啊，那时候还是挺害怕的，担心自己会变秃了，就赶紧去查资料，庆幸看到了《翁霖密发路》一文，然后照着去做了，如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密，那就给你简述些文中的知识：
不要经常去抓头发，因为会破坏发囊，让头发掉的更快；少吃辛辣刺激和油炸食物，如辣椒、芥末等；多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、多吃一点蔬菜，多吃黑色的食物对头发好，如：五谷杂粮、木耳、海带等等
康康map -
掉头发的原因很多，像精神因素、营养不良或者生活作息不规律都会导致头发脱落或者生长缓慢，要头发健康生长不仅需要药物治疗，更重要的是生活习惯的改善，才能根本上解决掉头发的问题，
建议：
☆注意饮食营养，少吃垃圾食品，蔬菜和谷类、黑芝麻核桃等养发的食物可以多吃；
☆不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大，也不利于头发的生长；
☆调节情绪，不要让焦虑影响到身心健康；
meira -
工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。
贝勒 -
1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。
最主要的就是吃发特浓营养素，刺激头皮毛囊增加活性，坚持用一段时间头发就能再重新长出。