头发稀少者如何生发?

生发最有效的方法 　　你知道关于生发最有效的方法是什么呢？现在的生活和工作的压力越来越大了，导致很多人都有掉发的困扰，很多人，都想着如何可以生发。下面，我就为大家推荐一下生发最有效的方法给大家。 　　生发最有效的方法1 　　1、用盐水来洗头，盐不光是我们生活中的调味料，还有很多其他功效，可以防止头发断裂，同时可以刺激头皮长出新发。每次洗头的时候，加一勺盐就可以了。 　　2、利用生姜来生发，将生姜切成片，擦拭脱发位置，也可以煮成生姜水，放凉后洗头，可以促进头部的血液循环，从而引起生发。 　　3、啤酒生发，将啤酒涂抹在头发上，然后用手反复按摩，让头皮尽量吸收，啤酒中的营养成分可以防止头发干枯脱落，15分钟以后洗掉就可以了。 　　4、意饮食，多吃黑豆，黑芝麻，调和蜂蜜，还可以多吃一些海产品，比如海带，贝壳等，这些食物都有促进生发的作用。 　　5、何首乌生发，何首乌有非常好的生发效果，可以服用，也可以煮水洗头，效果非常不错。 　　6、女贞子生发，女贞子就是冬青树上的种子，冬至之后摘下洗干净，煮成水，放凉后洗发，有防止脱发的功效。 　　生发最有效的方法2 　　 民间生发偏方 　　 1、生姜泡酒 　　生姜泡酒后用生姜擦头皮，头发秃了一片长时间不长的可以试试生姜泡酒敷头皮，酒和生姜都是辛辣之物，用这两个泡酒后擦头皮，有刺激毛囊的作用。可以刺激头发长出来，还可以加速头发的生长。 　　 2、艾蒿洗头 　　艾蒿的`作用有很多，可以防蚊子还能祛风湿。用艾蒿煮汁洗头可以强发根，乌白发，还能促进毛囊生发，有很好的生发的功效。 　　 3、服用维生素B6和鱼肝油 　　服用维生素B6和鱼肝油生发的这个方法并不是没有道理的，因为人体缺乏各种微量元素后容易引起脱发，并且压力大也会引起掉发，维生素B6有舒缓压力的作用。 　　 4、吃醋泡黑豆花生 　　醋泡黑豆花生有着补肾生发的功效，并且醋泡黑豆花生还可以软化血管，老年人吃效果最好，可以帮助老年人乌发、生发和预防血栓塞等血管疾病 　　 5、淘米水洗头 　　淘米水有着很多营养物质，在淘米蒸饭时也不能过水太多次，会导致营养流失严重。用淘米水洗头，会让头发直接补充营养，可以帮助头发更健康，防止脱发，还能给毛囊营养促使毛囊长出新头发。 　　 6、每日按摩头皮 　　按摩头皮这个方法是非常有效果的，因为按摩头皮帮助血液循环，促进毛囊再生很有用。而且中医养身中也有提及每天按摩头皮可以延年益寿。

啤酒是一种低度数的酒类，除了可以喝之外，很多人还会用啤酒来洗头发，可以令头发变得更加顺滑柔亮，那么用什么啤酒洗头最好呢？用什么啤酒洗头最好选择普通的小麦或者谷物发酵的啤酒就行，像一些菠萝啤酒等带有口味的不适合用来洗头。另外，本着节约的原则，建议选择一些价格比较便宜的啤酒，如果家里有过期的啤酒，要是还没有变味、变质，也可以用来洗头发。啤酒洗头可以生发吗不能生发。很多脱发严重的人，基本上毛囊已经坏死了，只能通过植发来改善。而如果毛囊还没有坏死，也要通过口服以及外用药物进行治疗，控制头皮出油，避免毛囊进一步坏死，才能够令毛囊中脱落的头发生长出来，用啤酒洗头发不能从根本上解决问题，不能起到生发的作用。用啤酒洗头发有什么好处1.令头发有光泽啤酒中含有蛇麻酮、苦酸等营养成分，能够令头发变得更加光泽亮丽。2.令头发柔顺啤酒是用小麦芽和大麦芽制成的，其中含有丰富的氨基酸、B族维生素等成分，用来洗头可以为头发补充氨基酸等营养物质，更头发变得更加顺滑、柔亮。3.令头皮出油变少另外，啤酒中含有低度数的酒精，具有一定的收敛头皮毛孔的作用，能够暂时减少头皮的出油，有一定的控油作用。啤酒洗头不兑水可以吗建议兑水。因为啤酒中的酒精浓度虽然低，但是对于一些皮肤敏感的人来说，用啤酒洗头时，其中的酒精可能会刺激头皮或者脸部的皮肤，引起皮肤不适，建议兑水稀释之后使用，更加安全放心。用啤酒洗头还用洗发水吗要用。正常人一般1-2天洗头一次，我们的头发由于出油，会比较容易沾上空气中的灰尘、油脂等脏东西，只用清水或者啤酒很难彻底清洗干净，所以一般要先用洗发水清洗一遍。啤酒洗头的正确方法材料：啤酒1瓶，洗发水，脸盆一个，温水适量。做法步骤：1.先用温水和适量洗发水将头发清洗一遍，洗掉头发表层和头皮上的污垢、油脂，然后清洗干净头发，擦干至不再滴水。2.将啤酒倒入盆中，加入两啤酒瓶的温水，稀释啤酒。3.将头发浸泡到兑水的啤酒中，没浸湿的头发可以用容器舀兑水啤酒淋在头发上浸湿，然后用手指腹不断的按摩头皮，按摩10-15分钟。4.再用容器舀兑水啤酒淋在头发，再按摩，反复2-3次。

让头发浓密的方法有啤酒生发、改变现有的洗头方式、身体健康、茶水也可以让头发浓密、注意饮食。1、啤酒生发是妙招。啤酒是对于头发生长很有好处，在洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。2、改变现有的洗头方式。改变你的生活方式，有些人可能会觉得自己的头发油腻，所以一两天洗一次。事实上，如此频繁的洗头会让你的脱发更加严重。3、身体健康最重要。也应该关注日常生活。如果你睡不好，或者今天很紧张，会影响头发的质量。普通上班族不应该让自己太累。他们必须注意劳逸结合。每天努力养成一个好习惯，多参加健身操，让你的健康是关键。4、茶水也可以让头发浓密。当你早上起床时，用茶水。洗头时，将茶水混入洗发水中，待会用水洗掉。这个好习惯必须养成。5、平时的饮食要注意。头发的营养归根结底是来自食物，所以你吃什么是非常重要的，可以经常吃下面的一些食物。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山药、枸杞、何首乌、黑豆等经常补充头发所需的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发增厚在所难免。扩展资料：头发稀少的原因：1、遗传因素：脱发是有遗传的，对于一般遗传因素引起的头发稀疏或脱发，可以采取一定的医学措施来减轻脱发程度。如果脱发严重，你可以找一个头发移植或假发，以保持良好的形象。2、辐射性头发稀少：长期的辐射，如在电脑、雷达和X射线中工作，会导致头发变黄和变少。3、功能性头发稀少：主要原因是精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学刺激，导致体内黑色素和黑色素细胞的形成。参考资料来源：人民网-多吃深绿色蔬菜更护发 如何让头发更浓密?参考资料来源：人民网-头发稀少什么原因 9妙招让头发变乌黑浓密

在日常生活中，啤酒是很常见的一种酒类饮品，很多男性朋友都会经常喝啤酒。啤酒的味道干爽清甜，酒精度数低，因而深受人们的欢迎。啤酒除了喝之外，还能洗头。那么啤酒洗头好吗？下面一起来看看吧。啤酒洗头能防止脱发吗啤酒洗头，可以生发，也可以防止脱发。因为啤酒可产生丰富的泡沫，而且含有许多微量元素，可以补充头发缺失的营养，如果你的头发有染过颜色，啤酒洗头，更是可以让头发保持柔亮。啤酒除了佐餐和作为清凉饮料外,还是一种防病健身的保健品。啤酒洗头防脱发的方法方法一：1、先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。2、每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。3、用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。方法二：在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。啤酒洗头的好处促进头发生长啤酒不仅可以洗头，还具有护发和促进头发生长的作用。这是因为啤酒里面含有大量的头发所需的营养物质，为我们的头发和发根以及头皮补充营养，起到头发干枯、开叉的效果，让头发变得更加健康自然。防脱发啤酒洗头除了可以护发之外，还具有防脱发的作用。用啤酒搓头发不仅可以保护头发，还能促进头发生长，因此，对于脱发现象又很大的改善作用。当然，如果你的脱发现象很严重，啤酒洗发也无法发挥如此大的功效，应该及时到医院就诊。防止头发干枯脱落啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。治疗头皮瘙痒先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净，每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。啤酒洗头的坏处头发会残留啤酒的味道啤酒洗头之后，头发上面都会残留啤酒的味道，闻起来感觉有点怪怪的。破坏头发发质啤酒洗头虽好，但是使用切不可太多频繁，因为啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质。损坏头发用啤酒洗头会保养头发，但天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

1 淘米水洗头发 用淘米水是可以帮助头发快速生长的，因为淘米水中含有蛋白质、维生素和氨基酸等物质，能给头发提供其生长必需的营养元素。 做法：将淘米水的第2-3遍的水留下，加入适量的热水，搅拌均匀，晾一会后就可以洗头发了，洗完之后用清水清洗2-3遍即可。 2 啤酒洗头发 啤酒中的葡萄糖、多肽以及氨基酸是容易被人体吸收的，而头发的新生是需要这几种营养物质的，所以坚持用啤酒洗头发是能促进生发的。 做法：用洗发水洗完头发后，将20-30毫升左右的啤酒均匀涂抹在头发上，同时可以用手轻轻按摩约15分钟，然后用清水将头发冲洗干净。再用约15毫升的啤酒再涂一次，用梳子把头发都梳理一遍，使得啤酒均匀的渗透发根。 3 茶水洗头发 茶叶中的茶多酚成分是有很强的抗氧化性和生理活性的，是人体自由基的清除剂，使用茶水来洗头发，能促进毛发的再生，有利于预防毛发的衰老。 做法：洗完后头将微细茶粉涂抹头发上，轻轻按摩或是将茶水涂抹头发上，按摩一分钟后用清水洗干净，不仅能帮助头发生长，还能防治脱发，去除头屑。 4 柚子核洗头发 柚子中有丰富的维生素、胡萝卜素等成分，食用后具有健胃消食、防脱发等功效，而如果头发发黄、班秃等，可以用柚子核涂抹头发，能激活毛囊，加快毛发生长和再生。 做法：用25克左右柚子核，用开水浸泡24小时后，晾干，将其汁涂抹在发根。

什么方法可以生发 　　什么方法可以生发，你知道吗？现在人的生活压力太大，作息不规律就容易导致脱发，年轻人成了脱发一族，对此非常苦恼，因此生发刻不容缓。以下是我帮大家整理的生发小妙招，让我们一起详细了解一下吧！ 　　什么方法可以生发1 　　 第一：淘米水洗发。 　　每天煮饭都会有淘米水，将每顿淘米水留下，装在一个容器内放上两三天，让它自然发酵（会有馊味）。然后用来洗头，三天洗一次，不到三个月，头发就会变黑、变粗哟。坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。此外用淘米水洗头，不能使用洗发水护发素等其他头发护理产品。 　　 第二：生姜水洗发。 　　用生姜水洗头。取生姜3块，洗净后切碎，丢进在热水中煮一个小时左右直到水熬成淡黄色，这时可以将生姜捞出扔掉。用剩下的水洗头，可以生发护发哟。 　　 三：食物固发。 　　多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物。补充钙、蛋白质、铁等矿物质和维生素。 　　含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物要多吃，酸性食物要少吃。 　　 四：睡眠固发 　　睡眠不好也会掉发，所以早睡，确保睡眠充足也会对头发产生影响哟。 　　 五：洗发水治发。 　　选择防脱固发的洗发水。可以在一定程度上抑制掉发数量。嘻嘻，洗发水一定要冲洗干净哟。 　　 六：梳子按摩固发 　　用木梳梳头，轻轻梳。可以按摩头皮。同时保持心情愉悦也很重要。生发固发的好习惯现在就要有！ 　　什么方法可以生发2 　　 1、用盐水来洗头 　　盐不光是我们生活中的调味料，还有很多其他功效，可以防止头发断裂，同时可以刺激头皮长出新发。每次洗头的时候，加一勺盐就可以了。 　　 2、利用生姜来生发 　　将生姜切成片，擦拭脱发位置，也可以煮成生姜水，放凉后洗头，可以促进头部的血液循环，从而引起生发。 　　 3、啤酒生发 　　将啤酒涂抹在头发上，然后用手反复按摩，让头皮尽量吸收，啤酒中的营养成分可以防止头发干枯脱落，15分钟以后洗掉就可以了。 　　 4、注意饮食 　　多吃黑豆，黑芝麻，调和蜂蜜，还可以多吃一些海产品，比如海带，贝壳等，这些食物都有促进生发的`作用。 　　 5、何首乌生发 　　何首乌有非常好的生发效果，可以服用，也可以煮水洗头，效果非常不错。 　　 6、女贞子生发 　　女贞子就是冬青树上的种子，冬至之后摘下洗干净，煮成水，放凉后洗发，有防止脱发的功效。

一般是用小麦或大麦发酵而成

1、巧用生姜生发生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。2、改变现有的洗头方式改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。3、茶水也可以让头发浓密早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。4、平时的饮食要注意头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。5、啤酒生发是妙招啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢？在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。扩展资料可以护发的食物：1、鸡蛋鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素头发会变的很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、三文鱼、低脂奶咯。2、瘦红肉身体缺铁会引起秃头，按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长，脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的。尤其是女性。3、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干些食物都含有矿物质二氧化硅。这种物质能提高头发的浓密度，而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。4、深绿色蔬菜多吃菠菜，西兰花。以及瑞士甜菜，它们富含维生素A和C。这些营养素有助于皮脂分泌。皮脂是头皮分泌的油脂。是一种天然的护发素。参考资料：人民网--如何让头发更浓密?

因为是你瞎说的！

　　养生之道网导读：头发细且稀该怎么办？烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。下面为您介绍头发细且稀该怎么办。 　　近一年来头发质量严重下降，洗头时掉的较多，平时梳头不掉，而且头发特别细比较稀疏。 　　 一、脱发的原因及应对方法： 　　1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 　　解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 　　2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 　　解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 　　3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 　　4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 　　解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 　　5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 　　6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 　　7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 　　头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 　　 二、防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法： 　　1、洗发 　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 　　2、护理发丝 　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 　　洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 　　3、修剪发丝 　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 　　4、蓬松发丝 　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 　　5、慎重烫发 　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 　　6、合理膳食 　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 　　 三、脆弱头发的护理 　　1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ 　　头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的`想像，它们会共同作用导致头发变糟。 　　2.造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ 　　原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 　　解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 　　原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 　　解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 　　原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 　　解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 　　原因：脏.令头发粘连难打理，很容易造成断发。 　　解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 　　确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 　　尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 　　头发稀少怎么办？老是被嘲笑怎么办？别担心，我和你分享头发变多的方法，赶紧来学几招，让你的头发也变多。 　　头发稀少怎么办？ 　　很多人都在抱怨自己的头发稀少，羡慕别人有一头美丽的秀发，而自己却年纪轻轻，似乎是要秃顶的节奏，怎样才能拥有向别人那样黝黑的头发呢？下面就来简单为大家介绍几个方法。 　　1、巧用生姜生发 　　生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。 　　2、改变现有的洗头方式 　　改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。 　　3、身体健康最重要 　　我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。 　　4、茶水也可以让头发浓密 　　早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。 　　5、平时的饮食要注意 　　头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。 　　例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。 　　6、啤酒生发是妙招 　　啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢？在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。 　　7、不要通宵达旦上网 　　头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧！ 　　研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。 　　其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。 　　要想解决头顶头发少怎么办，必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。 　　8、应避免频繁染烫 　　对于爱美的人来说，烫染秀发是打造完美形象必不可少的一个步骤。 　　实际上，虽然烫染确实有助于改善形象，但是如果频繁烫染的话，就必然导致秀发受损，最终导致头发稀少等问题出现。因此，大家一定要切记不能养成频繁烫染的习惯！

让头发长的快些吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）大s在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：第一个是澳洲本土品牌perfectpotion的rosemaryshampoo，现在还在用。还有就是lush的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。3，用啤酒洗头。再次补充：好象有很多mm对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有mm说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?4，捣碎生姜加入洗发精洗头。5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）6,多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)7,多梳头以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！吃萝还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受.多吃核桃黑芝麻据说吃蒜，吃海带都长的快，不知道是不是真的天天洗头对头发不好哦多吃胡萝卜

外公前几年用安发奇好了，再也没反弹过，现在都是新发。

不会。

好几年前用安发奇弄好了，一直不反弹，现在浓密呢。

洗头发的时候，在洗发水中加上生姜，白醋或是啤酒一类的食材，对于头发是可以起到很好的滋养作用的，那么用啤酒洗头能使白发变黑是真的吗? 用啤酒洗头能使白发变黑是真的吗 啤酒的ph值偏酸，它就像护发素的功效，它的作用仅仅是闭合毛鳞片，有效的预防头发的干枯脱落。长时间使用啤酒洗头的话，能够改善发质，但对治疗白发是没有作用的。 用啤酒洗头头发会变色吗 用啤酒洗头发是不会使头发变色的。 啤酒对头发没有任何的损害，能够有效的去除头皮上的皮屑，并且啤酒中所含有的大量营养物质，能够有效的滋补头发和头皮，使头发细腻有光泽，乌黑又软，同时用啤酒揉搓头发，能够使头发吸收啤酒中的营养物质，还能够修复受损头发，可以有效的保护头发。 用啤酒洗头有什么好处 去头屑 啤酒洗头能够有效的去除头皮上的皮屑，并且啤酒中所含有的大量营养物质，能够有效的滋补头发和头皮，使头发细腻有光泽，乌黑又软，同时用啤酒揉搓头发，能够使头发吸收啤酒中的营养物质，还能够修复受损头发。 防止脱发 啤酒中所含有的葡萄糖多肽和氨基酸等物质，特别容易被人体所吸收，而且最重要的是头发的生长特别需要这两种营养物质，所以坚持用啤酒来洗头发，能够有效的促进生发，防止脱发。 防头发干枯 .啤酒中所含有的有效的营养物质能够有效的预防头发的干枯脱落。 啤酒洗头发怎么洗一周洗几次 1、将啤酒倒入盆中以后，倒入一些热水来使水温变的适宜，然后将啤酒稀释以后的水放在一边，等待酒精的挥发，因为酒精也会损害头发。 2、用适量的洗发水，打泡，然后浸洗头发，将头发表皮的污垢洗干净，然后再用毛巾擦干头发，从而使头发能够更好的吸收啤酒中的营养成分。 3、用啤酒洗头发之前，先要将头发洗干净，再擦乾，最后将啤酒的1/8涂抹在头发上，再配合一些手部的 *** ，使啤酒的营养成分能够更好的进入头发和头皮中。用杯子将啤酒稀释好的水均匀的浇在头发上，然后每根头发都能够享受到啤酒的呵护，用指腹轻轻地揉搓头皮，从而能够更好的吸收啤酒中的营养物质，如此反复2到3次，每次15分钟左右。 4、让啤酒在头发上保持55到30分钟，并不断的揉搓头皮，头发，最后用普通的洗发水洗干净。

生发最好的方法据小编了解，现在有一部分人群他们饱受脱发问题的困扰，一直在寻求对抗脱发的方式，却没有找到适合自己的，今天小编就想要跟大家介绍几种生发最好的方法。生发最好的方法第一，通过啤酒又或者生姜水来浸泡、按摩头发，比如说每一次洗完头发之后，将洗发水洗干净，之后就可以将头发完全浸泡在啤酒又或者生姜水当中，浸泡5~10分钟，在浸泡的过程当中双手得进行头发根部的按摩，如此就能达到预防脱发、促进生发的效果。第二，也可以在平时找专门护发店铺内部人员来帮助你进行头发的按摩，现在有很多专门生发系列品牌，他们会开店铺，在店铺内部只要你购买了生发剂，就能获得对方免费提供的护发按摩服务，每周去一次你会发现，促进生发的效果非常好，而且原来已经变白的头发还会慢慢再变黝黑。通过分享大家也都明白了生发最好的方法都有哪些，以上这一些方法其实在对抗脱发方面的效果是不分伯仲的，所以如果你能在平时将几种方法同时去执行的话，预防脱发、促进生发的效果都会更好。

如何才能让头发浓密 　　大家都希望自己拥有一头浓密的头发，但是想要浓密的头发是要讲究技巧的，那么怎么样才能让头发更加浓密呢?下面一起来看看！ 　　 怎样让头发变得更浓密 　　经常有很多朋友会有这样的担心：“头发这么少，以后要是秃顶可怎么办啊?”要知道，拥有一头乌黑浓密的头发，人会显得更加有气质，尤其是对于女性朋友们来说。如何才可以让头发变得更浓密呢? 　　 巧用生姜生发 　　生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。 　　 改变现有的洗头方式 　　改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。 　　 身体健康最重要 　　想要头发浓密，健康的身体是十分重要的，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么会影响到发质的，上班族平时不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。 　　 茶水也可以让头发浓密 　　早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。 　　 平时的饮食要注意 　　头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。 　　 啤酒生发是妙招 　　啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢?在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。 　　 养发护发吃什么食物好 　　 一、牛排养发固发 　　牛排养发固发。想要头发浓密的朋友平时不妨多吃一些牛排。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 　　 二、杏仁坚固秀发 　　杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的.人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。 　　 三、贝类促进细胞再生 　　贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。 　　 四、豆类补充高蛋白 　　豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。 　　 五、葡萄干促进头皮血液循环 　　葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。 　　营养师建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。 　　 六、鸡蛋补充多元营养 　　鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。 　　 正确护发方法 　　 1、用棉质旧T恤擦干 　　用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉T恤轻轻拍打头发吸收水分，再让头发阴干。 　　 2、温风吹头皮，冷风吹发丝 　　电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。 　　 3、尽量散着头发 　　马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。 ;

生姜

之前用了几个方法都没效果，后来用了安发奇，现在长出很多新的了。

1、啤酒洗头：啤酒有促进生发的作用，把头发洗净后，倒一些啤酒在头发上，按摩几分钟后用清水将头发洗净即可。2、食醋洗头：接一盆水，加入少许食醋，让头发在水中浸泡一段时间。这样做能让头发更柔顺，同时也能促进头发生发。3、多梳头发：空闲的时候，可以多梳梳头，这样做有利于头皮的血液循环，帮助头发生长。4、补充头发营养可以吃些发特浓营养素，由内而外给头发补充营养，帮助头发更快生长，从而让头发长得浓密一些。

不能，以前我有一同事，头上少了一块头发，就是不长，他就天天往没有头发的地方抹姜，结果，大概有三四个月就长出来了，姜可以生发

我知道的就是把黑豆榨成汁不加糖一生早一杯晚一杯这样不但可以生发还可以使头发又亮又黑

啤酒洗头的好处头发是我们身体的一部分，健康的头发对我们的形象和健康都是有很大的影响的，现如今人们也越来越重视头发的保养，民间也有很多护发的小偏方，啤酒洗头就是其中的一种，那么啤酒洗头的好处是什么呢？啤酒洗头的好处1、啤酒洗头有很好的去屑效果，因为啤酒中含有的营养成分也是很丰富的，对于头发和头皮都有很好的滋补效果，用啤酒洗头能够使头发变得更加细腻顺滑，特别是头发比较干燥的人群，可以使用一下这个方法，而且在洗头的时候可以用啤酒来对头发进行揉搓，可以促进头发对营养物质的吸收，还有很好的去屑效果。2、啤酒洗头有很好的防脱发的效果：因为啤酒中含有丰富的葡萄糖多肽和氨基酸等营养成分，这些成分都是很容易吸收的，而且这些成分对于头发的健康生长特别有好处，所以坚持用啤酒洗头，可以有利于缓解脱发的情况，还能有效生发。3、啤酒洗头可以很好的滋养头发，使头发避免干燥：虽然啤酒喝多了不好，但是啤酒中的营养成分还是很丰富的，这些营养成分进入头发可以很好的滋养头发，改善头发干枯的情况，所以坚持用啤酒洗头，会使头发更加乌黑亮丽。啤酒洗头的坏处凡事都有两面性，虽然用啤酒洗头对头发是有很好的作用，但是频繁洗还是不好的，因为酒精是比较难分解的物质，长期频繁用啤酒洗头会使头发中累积过多的酒精，从而会破坏掉我们的发质，慢慢的头发会变得干枯生硬，为了解决这一难题，可以在洗头前将啤酒打开放置一段时间，使酒精挥发掉，再进行头发的清洗。

适量的盐对于身体有好处，但过量会对身体和头发造成影响。用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。啤酒里含有大量的营养物质，对头发和头部有营养的补充作用。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，用手按摩使啤酒渗透头发根部，15分钟后用清水洗净头发。这时再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上，原理都是一样的。 生姜擦头皮确实可以解决一些脱发问题，但不意味所有的脱发都可以用生姜擦头皮来治疗。有些脱发不是血液循环的原因，用生姜擦头皮起不到作用，还容易过度刺激头皮。

< strong>不能。 strong>洗发水不能生发，不过倒是能有效清洁头皮和控油。前提是得懂得洗头发。洗头发的时候用温水不能太烫，这样很容易损害头发，变得很容易折断但也记得水温不要过冷，不然会不容易去除油污，反而洗不干净洗头的时候过于粗暴如果你今天头发上喷了很多造型喷雾和发胶，洗头的时候一定会很难清洗，可能搓的时候还会拉到头发可以先打湿头发，多用点护发素轻轻揉搓头发，不要敷头皮上，能用手指轻轻梳开就可以了不要湿发梳头湿湿的头发会变得特别脆弱，如果你直接去梳它的话，很容易拉扯到发丝。建议可以用齿距宽一点的梳子稍微来整理。 生发的方式有以下几种： 生姜生发：将新鲜的生姜切片，取一片生姜在脱发的地方来回反复涂擦，长时间坚持下来，会看到明显的效果，由于生姜涂擦会刺激到毛发，从而能使脱发处长出头发来。 啤酒生发：先洗干净头发，然后把整瓶啤酒全部涂抹在头发上，按摩一会头皮后，将头发用清水洗干净，再拿木梳子把头发梳顺，由于啤酒中的营养成分，能使头发快速的长出。

我小孩子小时候，我用生姜把它擦头皮，后来生出了一头乌黑发亮的头发。

啤酒洗头，可以生发，这是有科学依据的，因为啤酒可以产生丰富的泡沫，而且含有许多微量元素，可以补充头发缺失的营养，如果你的头发有染过颜色，啤酒洗头，更是可以让头发保持柔亮，其实啤酒洗头最佳的方法是：用啤酒来泡一下头发，可以达到去屑止痒的功效，让你的头发亮丽柔顺。

啤酒洗头发有什么好处 1.防止脱发 啤酒中所含有的葡萄糖多肽和氨基酸等物质，特别容易被人体所吸收，而且最重要的是头发的生长特别需要这两种营养物质，所以坚持用啤酒来洗头发，能够有效的促进生发，防止脱发。 2.乌发 啤酒中所含有的有效的营养物质能够有效的预防头发的干枯脱落。长时间使用啤酒洗头的话，能够改善发质，使头发变得乌黑。 3.去屑、止痒 因为啤酒中含有一定量的酒精，在经过稀释后低浓度的酒精，会对头皮有一定的刺激作用。适当使用啤酒来洗头可起到杀菌、去屑、止痒、促进血液循环的效果。 4.防止头发干枯 用啤酒洗发由于其中的营养物质的关系，会使头发显得自然亮丽，并促使头发生长，防止头发干枯脱落，所以要是头发有点干枯的话，一周用两到三次的啤酒洗头就可以很好的缓解了。 5.补充营养 因为啤酒中含有丰富的B族维生素，及头发所需的其他微量元素。所以，用啤酒洗头发对养发效果是非常好的。不仅可去除头屑、止痒，而且啤酒中的营养成分，还可防止头发干枯脱落。 6.滋润头发 啤酒是通过无氧发酵酿制而成的，其成分中含有碳酸、醋酸，可使啤酒的PH值维持在4.4-4.6。而这与大部分护发素的PH值相似，且弱酸性可以闭合毛鳞片，从而达到滋润头发的效果。此外，啤酒的弱酸性与我们常用的护发素硅油性质的弱酸性是不一样，几乎是没有什么副作用的。

1、用盐水来洗头，盐不光是我们生活中的调味料，还有很多其他功效，可以防止头发断裂，同时可以刺激头皮长出新发。每次洗头的时候，加一勺盐就可以了。 2、利用生姜来生发，将生姜切成片，擦拭脱发位置，也可以煮成生姜水，放凉后洗头，可以促进头部的血液循环，从而引起生发。 3、啤酒生发，将啤酒涂抹在头发上，然后用手反复按摩，让头皮尽量吸收，啤酒中的营养成分可以防止头发干枯脱落，15分钟以后洗掉就可以了。 4、注意饮食，多吃黑豆，黑芝麻，调和蜂蜜，还可以多吃一些海产品，比如海带，贝壳等，这些食物都有促进生发的作用。 5、何首乌生发，何首乌有非常好的生发效果，可以服用，也可以煮水洗头，效果非常不错。 6、女贞子生发，女贞子就是冬青树上的种子，冬至之后摘下洗干净，煮成水，放凉后洗发，有防止脱发的功效。

啤酒是许多人都非常喜欢喝的一种饮品，其味道独特诱人，所以不少人都常常会饮用啤酒，而啤酒除了可以直接饮用之外，还是可以用来洗头发的，并且用啤酒洗头发据说还有诸多好处，那么啤酒洗头可以防脱发吗？啤酒洗头有什么效果？1、啤酒洗头能防脱发吗很多朋友都喜欢喝啤酒，可是用啤酒洗头可以防脱发，你们知道吗?啤酒洗头，可以生发，也可以防止脱发，这是有科学依据的。因为啤酒可以产生丰富的泡沫，而且含有许多微量元素，可以补充头发缺失的营养，如果你的头发有染过颜色，啤酒洗头，更是可以让头发保持柔亮。啤酒除了佐餐和作为清凉饮料外,还是一种防病健身的保健品。2、啤酒防脱发的方法第一种啤酒洗头防脱发的方法的方法是：先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。第二种啤酒洗头防脱发的方法是：在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。3、啤酒洗头的好处具有护发和促进头发生长的作用啤酒不仅可以洗头，还具有护发和促进头发生长的作用。这是因为啤酒里面含有大量的头发所需的营养物质，为我们的头发和发根以及头皮补充营养，起到头发干枯、开叉的效果，让头发变得更加健康自然。啤酒洗头具有防脱发的作用啤酒洗头除了可以护发之外，还具有防脱发的作用。用啤酒搓头发不仅可以保护头发，还能促进头发生长，因此，对于脱发现象又很大的改善作用。当然，如果你的脱发现象很严重，啤酒洗发也无法发挥如此大的功效，应该及时到医院就诊。啤酒能防止头发干枯脱落啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。可治疗头皮瘙痒、头屑过多，还可润泽头发先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净，每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。4、啤酒洗头的坏处头发会残留啤酒的味道啤酒洗头之后，头发上面都会残留啤酒的味道，闻起来感觉有点怪怪的。破坏头发发质啤酒洗头虽好，但是使用切不可太多频繁，因为啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质。损坏头发用啤酒洗头会保养头发，但天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。5、掉头发吃什么好1、吃墨绿色的蔬菜很多蔬菜都是对头发健康有利的，如菠菜，花椰菜，韭菜等墨绿色蔬菜是维生素A和维生素C的良好来源，有助于黑色素的运动，使头发保持乌黑亮丽，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，有助于头发数量的增加，同时这些蔬菜中铁元素和钙元素含量丰富，能够坚固发质。2、掉头发吃豆类物豆类食物不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H，这些元素的补充能有效减少头发的脆断现象，对头发的好处不容置疑。在豆类食物中，小扁豆，腰子豆都是维持发质坚韧的良好选择。3、掉头发可吃芥菜芥菜营养价值非常的高，含有大量的蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等营养元素，这些都是维持头发健康最为需要的营养元素，常吃芥菜能有效预防头发过早变白，同时还能起到预防和缓解头发大量掉落的作用。4、掉头发吃黑芝麻黑芝麻自古以来就被视为是滋养头发的最佳食材，黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等大多护发所需的营养成分，经常吃黑芝麻不仅可以滋养头发，强韧发质，同时还能帮助缓解头皮干燥等问题，而且还能起到滋养全身肌肤的功效。5、掉头发吃猴头菇猴头菇中含有大量的蛋白质，可以为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素，从而消除头发干枯、毛躁等情况，可以说是护发食物中的佼佼者，经常吃猴头菇不但可以促进头发健康生长，还能为身体补充多种氨基酸，对人体非常有益。6、掉头发可吃坚果大多数坚果都含有硒元素，硒是保持头皮健康必需的矿物质;坚果类食物中的核桃中含有丰富的阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，可以帮助改善发质，同时还是获得锌元素的最佳来源。除了核桃之外，腰果，杏仁都是能够有效保护头发健康的好食材。7、掉头发可吃木瓜木瓜所含酵素近似人体生长激素，而其中所含的维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等为头发提供了多种营养，能够有效去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养，从而减少断发现象的发生。8、掉头发吃低脂乳脱脂牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白等高品质蛋白质，如果想更好的获得锌和W-3脂肪酸，可以把两汤匙亚麻籽粉或者核桃粉拌入低脂牛奶中一起食用，这样对保持发根坚固也是有好处的。

多多补充各种维生素：维生素A：维生素A能促进头发的生长，加速头发的生长，而像一些肉类、蔬菜中都含有丰富的维生素A;维生素B3：维生素B3能够促进头皮部位的血液循环，而像一些啤酒、肉类、家禽中都含有丰富的维生素B3;维生素B5：维生素B5通常也叫做泛酸钙，它能够促进头发的生长并保持头发的健康，而像蛋黄、牛奶、动物肝脏中就含有丰富的维生素B5;

一般来说，我们洗头发时大多都会用洗发水、护发素等用品来洗头，然而有的人却偏偏会用一些其他的材料来洗头发，其中就有人用啤酒来洗头，这让许多人都十分好奇啤酒洗头的效果。那么啤酒洗头的好处有哪些？用啤酒洗头的好处是什么？1、啤酒洗头方法用洗发水洗完头发后，用20~30毫升左右的啤酒均匀地涂在头发上，并用手轻轻按摩大约15分钟，然后用水把头发冲洗干净。再用15毫升左右的啤酒再涂一次，用梳子把所有头发梳理一遍，让啤酒均匀地渗透发根，这时啤酒会像油膏一样留在头发上。2、去头屑用少许温热的啤酒将头发弄湿后，15分钟左右用清水冲洗干净，然后用普通的洗发剂洗头，每天2次，4~5天左右即可去除头皮屑。3、润发修复啤酒中含有大量营养物质，对头发甚至头皮都能起到滋补作用。用啤酒涂搓头发，可以让头发吸收啤酒中的营养成分。长期坚持使用啤酒洗头能让头发乌黑、亮泽，同时还能修复受损头发。4、生发啤酒中的葡萄糖、多肽和氨基酸尤其还后两者极易被人体吸收，而头发的新生就特别需要这两种营养物质，所以坚持用啤酒洗头能够促进生发。5、啤酒洗头的坏处(1)破坏发质啤酒洗头虽好，但是使用切不可太多频繁，因为经常用啤酒进行洗发，啤酒中的酒精积累过多的话则会起到相反的作用，可能会破坏头发发质导致头发变硬。最后提醒想要一头乌黑亮丽的秀发的各位，不要只通过外在方法来拯救头发，还须注意精神调理和饮食调理。6、注意事项1.啤酒中再怎么说都含有酒精成分，所以老人，小孩，酒精过敏的人不建议用啤酒洗头，以免刺激头皮，发生过敏反应。2.啤酒洗头发不需要天天洗。一般来说，最好间隔3天用啤酒洗一次头最好，因为啤酒中的酒精累积过多，对头发也会有伤害的。而且洗头发过勤，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，头发和头皮失去了天然的保护膜，反而对健康不利。3.啤酒一次不需要用太多，一般1易拉罐的啤酒就可以了。

可以用啤酒洗发不但使头发干得快，而且使发波显得自然亮丽，并促使头发生长，防止头发干枯脱落。必要时可用啤酒洗发。

头发少怎么增加发量 你想知道头发少怎么增加发量吗？现在很多朋友都在为自己的发量而忧愁，脱发严重发量越来越少，感觉自己快秃头了，面对这样的场景，有什么办法解决呢？下面一起来看看头发少怎么增加发量吧。 头发少怎么增加发量 篇1 要想增加发量，洗头发是很关键的一步。首先要选择温和无刺激的洗发水，洗头水不要太热或太冷，避免对头皮毛囊造成刺激，影响新头发的长出。 洗头发的时候可以在水里滴上几滴醋或放少许盐，醋或盐可以让头发变得柔顺易打理，减少静电打结，而且还可以消炎杀菌，有助于新头发长出。 涂抹护发素，洗发之后，为头发涂抹护发素，然后按摩一分钟左右，使头发的表皮鳞片闭合起来，充足的营养会让秀发更快速的生长，令秀发光滑易梳，健康柔顺。 用发膜，空气中的有害物质会黏附在头皮和头发上，对头发产造成伤害，使用发膜，可以补充辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分，还可以深层清洁头皮，滋润头发，改善发质，增加发量。 可以使用生姜发量少的头皮或者用生姜水来洗头。 按摩头皮：每天睡觉前和次日起床后，将双手插入法内，从前额经头顶到后脑轻轻揉搓头皮，每次2分钟到4分钟，经常按摩头皮，可以改善头皮营养，促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢。 想要快速的增加头发的量，可以做头发移植，大多是用自体皮肤上的自有毛发，和原来共毛部位的头发性质、生长规律完全一致。 头发少怎么增加发量 篇2 1、巧用生姜生发 生姜对于头发变的浓密很有好处的，可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。 2、改变现有的洗头方式 改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。 3、身体健康最重要 我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。 4、茶水也可以让头发浓密 早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。 5、平时的饮食要注意 头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。 6、啤酒生发是妙招 啤酒是对于头发生长很有好处，那么要怎么去利用啤酒来洗头呢?在我们洗头的时候，要加一些啤酒放在头发上，然后等一小会用清水把头发洗干净即可。 7、不要通宵达旦上网 头顶头发少，请少在网吧泡通宵吧!一项研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中，有85.3%的人会出现不同程度的脱发。 其原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，极易阻塞毛囊，从而使头发的营养供养出现障碍，导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。 要想解决头顶头发少怎么办，必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，导致脱发。 8、应避免频繁染烫 对于爱美的人来说，烫染秀发是打造完美形象必不可少的"一个步骤。实际上，虽然烫染确实有助于改善形象，但是如果频繁烫染的话，就必然导致秀发受损，最终导致头发稀少等问题出现。因此，大家一定要切记不能养成频繁烫染的习惯! 头发少怎么增加发量 篇3 发量少并不是头皮的毛囊数量减少了，因为头皮上面的毛囊总数量是固定的，主要是进入到毛发生长期的毛囊比例减少。有很多毛囊都处于休止期、退行期的状态，没有毛发生长，所以这样看起来发量就少了。如果想要增加发量，主要就是促进处于非生长期的毛囊恢复生长，可以从以下几方面着手： 第一、加强营养，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，也包括根据中医理论具有促进毛发生长的食物，包括枸杞、核桃等滋补肝肾的药物。 第二、要注意神经精神因素对毛发生长的影响，保证充足的睡眠和良好的精神状态。 第三、可以采取多种方式刺激头皮，比如按摩、叩击或者使用低能量的激光照射头皮，都能改进头皮的血液循环，促进头皮毛囊的恢复生长。 第四、最后还可以使用药物，比如米诺地尔酊等促进毛发的生长，都能达到增加发量的目标。

啤酒洗头的正确方法防止脱发 　　啤酒洗头的正确方法防止脱发，随着社会的发展，越来越多的人注重起养生来了，不少人为了头发变好，开始用啤酒洗头，啤酒洗头也要正确用对方法的，我和大家一起来看看啤酒洗头的正确方法防止脱发。 　　啤酒洗头的正确方法防止脱发1 　　1、将啤酒倒入盆中以后，倒入一些热水来使水温变的适宜。然后将啤酒稀释以后的水放在一边，等待酒精的挥发，因为酒精也会损害头发。 　　2、用适量的洗发水，打泡，然后浸洗头发，将头发表皮的污垢洗干净，然后再用毛巾擦干头发，从而使头发能够更好的吸收啤酒中的营养成分。 　　3、用啤酒洗头发之前，先要将头发洗干净，再擦干，最后将啤酒的1/8涂抹在头发上，再配合一些手部的按摩，使啤酒的营养成分能够更好的进入头发和头皮中。用杯子将啤酒稀释好的水均匀的浇在头发上，然后每根头发都能够享受到啤酒的呵护，用指腹轻轻地揉搓头皮，从而能够更好的吸收啤酒中的营养物质，如此反复2到3次，每次15分钟左右。 　　4、让啤酒在头发上保持55到30分钟，并不断的揉搓头皮，头发，最后用普通的洗发膏洗干净，每天可以洗两次，4到5天就能够有效的去除头皮屑，消除头皮瘙痒等症状，而且能够很好的保养头发，使头发乌黑有光泽。 　　 啤酒洗头的好处 　　1、能够有效的去除头皮上的皮屑，并且啤酒中所含有的大量营养物质，能够有效的滋补头发和头皮，使头发细腻有光泽，乌黑又软，同时用啤酒揉搓头发，能够使头发吸收啤酒中的营养物质，还能够修复受损头发。 　　2、啤酒中所含有的葡萄糖多肽和氨基酸等物质，特别容易被人体所吸收，而且最重要的是头发的生长特别需要这两种营养物质，所以坚持用啤酒来洗头发，能够有效的促进生发，防止脱发。 　　3、啤酒中所含有的有效的营养物质能够有效的预防头发的.干枯脱落。长时间使用啤酒洗头的话，能够改善发质，使头发变得乌黑。 　　4、用啤酒洗头能够加快头发的变干速度，而且还可以使头发自然靓丽，有效的预防头发的干枯脱落。 　　啤酒洗头的正确方法防止脱发2 　　1、先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。 　　2、在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 　　最后，啤酒洗头防脱发的正确方法就是如此，如果你也有头皮屑的烦恼，不妨按照我们说的办法尝试一下啤酒洗头的方法，可以去除头皮屑哦！

白酒辛温发散，有活血化瘀、祛风散寒的作用。用白酒洗头，可以去除头皮表面的油脂，对油性皮肤有清洁保养作用。是对于干性皮肤却会加重干燥、脱皮，所以干性皮肤的禁止应用。如果可以的话建议用啤酒洗头，啤酒洗头的护发功效：啤酒被称为液体面包，含有丰富的营养成分。可以治疗头皮瘙痒、头屑过多、头发干枯没有色泽等头发问题。因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。同时啤酒的营养成份可以促使头发生长，防止头发干枯脱落。

单易行的做法：1、常用鲜嫩生姜片，擦拭头皮，至头皮发热，刺激头皮，生发。2、常用醋洗头，刺激头皮，生发。3、常用十指叩击头皮，刺激头皮，生发。4、常用手指梳理头发，刺激头皮，生发。5、常用啤酒洗头，补充营养，固发。

因为白兰地和啤酒是因为氨基酸所以才养护头发多梳梳头，然后定时给头部做按摩等据说都有其效果。扩展资料：一、白兰地生发密发方法白兰地是一种比较有名的酒精，其实大家可以考虑选择到正规的地方购买，一般可以在洗发水里面加入少量的白兰地，建议一边清洗一边按摩，长期坚持可以让头发的脱落速度大幅度的降低，而头发的生长速度能够得到刺激和便好，所以就能够让头发越来越多。二、辣椒生发密发方法辣椒具有强烈的刺激性，如果你的头发不够容易，那么可能需要适当的去刺激毛囊，一般建议用10克朝天椒，然后将其切成细细的丝和50克的白酒进行浸泡，浸泡的时间大概是10天左右，然后取出里面的汁水，用棉花轻轻的蘸取，直接涂抹在脱发的地方，能够促进头发的生长。三、生姜生发密发方法生姜在治疗脱发上面已经有着非常多的例子，也有很多的功效和作用，其实大家可以适当的尝试用这样的方法来达到目的。首先需要准备适量的生姜，然后直接用生姜汁涂抹于脱发的地方，一段时间过后就能够长出新的头发，主要是生姜具有刺激性，能够促进局部的血液循环，能够有助于促进毛囊的营养供应。乌黑浓密的头发需要大家去呵护，如果你当前存在头发稀少的情况，你也遇到了脱发严重的问题，那么都需要根据自己的实际情况来合理安排，这样才能够有利于减少伤害，也能够有利于避免一些严重的痛苦发生，尽可能守护好个人的气质与形象。

病情分析：没有科学依据酒友生发作用指导意见：对于生发建议可以用中药调理，可以服用侧柏叶、何首乌、黑芝麻等药物。

只能说一般吧！只能改善啊！

啤酒和生姜洗头有用。 啤酒洗头：可以对头发有保健作用，啤酒营养丰富，含有氨基酸，多种维生素，营养成分直接渗入头发内部，达到营养头发的功效。 生姜洗头：可以刺激毛囊，使头皮血液循环加速，对生发有一定的作用。生姜水洗头温和一些，坚持一段时间，脱发症状会减轻，也会有新的头发长出来。除此之外，生姜洗头还能杀菌去油，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂。

1、盐水洗头，每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的，每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。2、生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法,常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用,只因为生姜生发有一定的效果，生姜皮、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。3、啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进生发，先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。

清洗完头发以后可以使用莲蓬头喷洒头发，对头部造成一定轻微而柔和的压力，如果感觉水流不大的话，可以调大水量，来增加喷洒的速度，喷洒的水温也要有效的控制，水温不要太高了，最好是温水就可以，再加以力度合适的按摩，这样可以有效的促进头部血液循环，有利于头发的生长。

五个生发小窍门让你快速生发1、合理饮食头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。2、头发护理头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。3、减轻压力压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。4、戒烟戒酒吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。5、养成按摩头部的好习惯我们还可以通过局部按摩，帮助头发再生。按摩之前在发根处涂抹“发飚组合套装”，能有效的促进头部血液循环，保证发根吸收足够的营养。

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长时间的坚持用啤酒洗头的话。一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。有关头皮屑的问题：头皮屑有两种形式。干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。　　正常情况下。但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，自然代谢的头皮屑并不容易觉察。就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后，烫发染发会损害发质、伤害头皮，而用啤酒洗头不单单可以保护头发的发丝，为头发发丝及时的补充必须的营养，还可以修复受损的发质，让头发重新吸收营养.

1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。最主要的就是吃发特浓营养素，刺激头皮毛囊增加活性，坚持用一段时间头发就能再重新长出。

洗发水等用完了再换，你洗一次换一次没必要啊。用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。 啤酒洗头的方法，用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进锅里用中火加热至沸腾直到啤酒浓缩到本来的1/4量。再参加市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。这个方法比较简单生姜生发是有作用的，不过一次做多只能连续2周，否则对头皮刺激太过。啤酒也不可经常洗，积累的酒精会伤害头发的。可以短期间隔使用。

有些影响的，现在的生活压力和环境污染导致很多人提早掉发，虽然已经是一种普遍现象，但是谁都希望有一头乌黑茂密的头发，那就需要从很多方面去改善。以下是些建议，供参考心情放松，不要因为不好的情绪影响身体健康。饮食合理，在口味和营养中要更加注重营养的搭配均衡。睡眠要充足，熬夜没有任何好处。工作之余建议培养兴趣爱好可经常锻炼，劳逸结合，增强体质。注意以上生活习惯，再搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在头皮，坚持用可增加头皮生发活力，并防止脱落。

多吃富含蛋白质、微量元素、维生素的食物，像海带啊黑芝麻什么的。