烟

　　二手烟和三手烟的危害没有哪个更大的说法，只是两者所危害的人群不同。二手烟的主要危害是育龄期妇女以及儿童，我国有着超过一半的育龄期妇女暴露于二手烟;而三手烟的主要危害人群为婴幼儿以及儿童，他们自我保护能力较差，有更多的机会吸入三手烟。 　　二手烟和三手烟哪个危害大 　　二手烟指的是吸烟者所吐出的主流烟雾、烟草燃烧直接冒出的测流烟雾被周围的人吸入，其二手烟中有毒物质的含量远比主流烟要高得多，含有2倍的尼古丁、3倍的焦油以及5倍的一氧化碳。 　　三手烟是指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后通常会释放出潜在的毒性化合物，并且还会附着于头发、窗帘、衣服、食物、墙壁以及天花板等各种物体的表面。 　　想要避免三手烟，要定时对床单、被罩、地毯、沙发套以及窗帘进行清洗，且要及时地更换，如有条件还可进行消毒，或购买皮质的沙发、使用百叶窗。

吸烟一般分为 主动吸烟 和 被动吸烟 。吸烟者自己把香烟烟雾吸进体内，叫做主动吸烟，也叫吸一手烟。由于吸烟者吞云吐雾以及冒出的烟雾污染了附近的空气，使不吸烟的人呼吸了被污染的空气，也受到了香烟的危害，这就叫被动吸烟，也就是我们所说的二手烟。 世界卫生组织定义二手烟草烟雾，是指人们燃烧卷烟、水烟等烟草制品时弥漫在封闭空间内的烟雾。 二手烟草烟雾没有安全接触标准，每年导致120多万人过早死亡并导致严重的心血管和呼吸道疾病。 近半数儿童经常在公共场所呼吸遭受烟草烟雾污染的空气，每年有6.5万人死于二手烟雾引起的疾病[1]。 由于二手烟的有害成分可以长时间存在于空气和尘埃、物品表面，不易消散，因此，常常在不知不觉中给人体带来长期伤害。对女性和儿童的危害更大， 女性长期吸二手烟会对生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，导致不孕不育。 二手烟暴露还是导致孕妇发生妊娠期高血压、妊娠合并症的重要危险因素。90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对子宫内环境直接造成污染。 二手烟甚至在婴儿出生前就会伤害他们，导致婴儿早产，与此相伴随的问题是低出生体重，女性甚至有可能流产。它也会影响母亲的 健康 ，诸如呼吸和血压水平都会受到影响。因此，如果你怀孕了，最好避开所有来源的二手烟。 儿童是环境污染的最大受害者，研究表明[2]全球约有40%的儿童暴露于二手烟，被动接触烟草烟雾使儿童和青少年处于严重的呼吸道疾病危险中，并影响肺、心血管和脑部功能发育成熟。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，再加上儿童好动、自我保护能力较差，呼吸系统功能、神经系统功能、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到二手烟的伤害，导致肺炎、中耳炎等。此外， 也有研究[3]发现，二手烟烟雾使孩子患神经系统疾病的风险增加50%，包括学习障碍、抑郁和行为障碍等问题。在某些情况下，它会即刻影响成年人的心理 健康 ，表现为注意力和短期记忆力下降，患抑郁症的风险升高。 对于父母吸烟者来说，即使他们没有当着儿童的面吸烟，只要他们存在室内吸烟行为，飘荡在客厅、卧室等的尼古丁仍能对儿童造成危害。对于那些不在家庭内抽烟的家长，存留在衣物和皮肤上的三手烟也会伴随着与孩子的亲密接触对其造成危害。 三手烟是指烟民吞云吐雾后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，亦称非自愿性吸烟， 也是一种被动吸烟方式。这种残留的烟雾仍然散发出有毒的气体。这就意味着即使是生活在有人抽烟的地方也会对 健康 造成损害，儿童深受其害，因为他们在最关键的发育时期暴露在香烟烟雾中。 有人会问，既然传统卷烟的二手烟危害这么大，那吸电子烟是不是就可以减少二手烟的危害了？ 研究表明[1]，电子烟加热溶液产生的二手气溶胶（电子烟的二手烟）是一种新的空气污染源。其中包括颗粒物质（包括细颗粒物和超细颗粒物）、丙二醇、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁。并非像很多营销宣传的那样，仅仅是“水蒸气”而已。 对比无烟的清新空气，二手气溶胶可以造成PM1.0值高出14倍 40倍，PM2.5值高出6倍 86倍。尼古丁含量高出10倍 115倍，乙醛含量高出2倍 8倍，甲醛含量高出20%。此外，电子烟产生的某些金属含量，比如镍和铬，甚至比传统卷烟二手烟产生的含量还要高[1]。 所以，不论是传统卷烟产生的二手烟，还是电子烟产生的二手气溶胶，本质上的危害都不容小觑。

可以。净烟魔盒是一种专门吸收屋内空气的设备，是属于空气净化器的一种，而三手烟正属于其管理的范围中，所以是可以除三手烟的，并且净化空气的效率是非常高的。

酒精能去除三手烟残留4、5个小时。酒精能去除残留的烟雾会4、5个小时会挥发的，可以打开窗户、保持卧室空气流通。

二手烟，也称为环境烟草烟（ETS），既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康，其次烟草燃烧产生的一氧化碳，二氧化碳等有害物质不易消散，弥漫在空气当中，如果人在二手烟环境中呆得时间过久，就会产生恶心，头晕等症状，不吸烟者受到的二手烟危害更大。而且办公室内的空气不流通，环境又比较干燥，烟味会对呼吸道造成损伤。建议使用活性炭，光绿素等材料进行治理，或者选购一台空气净化器。1.使用植物提取光绿素材料可以吸附有害气体，并通过化学反应将其分解，是净化办公室环境的好方法。2.物理吸附法比如运用活性炭来吸附异味。一个月后在太阳下暴晒，就可以重复使用了。3.放一些可以吸收异味的绿色植物，如绿萝，芦荟，吊兰都是比较好的选择。但植物还是只能起到一个辅助作用。

二手烟的危害非常大，尤其对于孕妇和儿童来说，二手烟的危害更为严重，容易导致宝宝先天性心脏病、哮喘等健康问题。避免二手烟的危害可以采取以下措施：1. 远离吸烟者或者要求周围的人不要吸烟，特别是在封闭的房间或汽车内。2. 避免到烟雾缭绕的人群聚集的地方，如酒吧、夜总会等。3. 要求吸烟者在户外吸烟，并在公共场所禁止吸烟场所。4. 在以下场所加强防护措施：儿童房、卧室、客厅等。5. 提高室内空气质量，使用空气净化器等空气净化设备。总之，保护健康就需要拒绝二手烟，尽量避免接触二手烟，保持室内空气清新，呼吸新鲜空气。

一手烟的危害致癌、缩短寿命、影响女性和儿童健康等最严重的是增加肺癌的发病率1、烟草中的主要成分是尼古丁，具有很强的中枢神经毒性和器官毒性。2、吸烟是肺癌的独立危险因素，吸烟者患肺癌的概率大大提高。3、吸烟最容易引发呼吸系统疾病，还增加了患心血管疾病的风险。二手烟的危害长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等疾病，所以二手烟的危害更大1、在燃烧不充分的情况下，二手烟烟雾的多环芳香烃的含量更多，多环芳香烃属于致癌物。2、二手烟停留在空气中的时间比一手烟要长。3、二手烟具有隐蔽性，香烟所产生的烟雾及有害物质只有10%以下被吸入到吸烟者的肺中，剩余的烟雾会排放到空气中周围的人群吸入有害物质相对更多。三手烟的危害附着在地板、沙发、墙壁、衣物上的烟雾对人体的危害比二手烟要大1、三手烟停留在室内物体表面会持续数月，又可能数年，自身又具有致癌性、细胞毒性和生殖毒性。2、婴儿免疫力低下，呼吸频率变快，手脚好动，三手烟能通过婴儿皮肤、呼吸道损伤身体健康。3、容易引起支气管炎、哮喘等，对神经、循环系统也有损伤，严重还会引起基因突变。小助理总结一手烟>二手烟>三手烟1、不要跟吸烟人同处在一个环境，要注意开窗通风，如果出现吸二手烟的情况,在二手烟环境中,尽量减少停留时间.2、据专业研究表明，就算父母去往室外吸烟，婴儿体内的有害物质浓度仍日为父母不吸烟婴儿的7倍，因此最简单的就是不要吸烟，减少烟对家人带来的伤害3、如果已有被三手烟“毒害”的物品，可以彻底清洗和换掉被烟云污染的物件，在平时做到及时清理烟灰缸。

吸一手烟！

01 最直接有效的方法就是为了自己和他人的健康，吸烟者应该尽快戒烟，并且实行在家里禁烟。 02 吸烟者吸烟后，应及时更换衣服，避免严重的有害物质吸附在上面，还有家里的窗帘，壁纸，等容易吸附有害物质的，都应该勤更换。 03 不吸烟的人在进入了吸烟环境后，在回家时，应处理好自己的衣服，不要将放射性物质通过自己的皮肤，头发带到了家里。 04 尽量不要与吸烟的人接触，因为不管怎么预防，都会不可避免的吸入二手烟，甚至是三手烟，而它们带给身体的伤害是无法改变的，希望我的建议对您有帮助。

从我知道的信息中，二手烟比吸烟的人受到危害还要大烟草中含有大量的烟灰、尘埃以及化学物质，包括焦油、尼古丁等，这些物质容易沉积在呼吸道内，使呼吸道的黏膜受损，甚至发生变性，引起慢性的炎症反应。这些物质还容易刺激呼吸道黏膜出现恶变，导致肺癌的，吸引害处多多香烟的烟雾中含有大量的有害物质，吸入人体后会对人体造成诸多的损害，例如烟草中的尼古丁，有抑制激素分泌及杀伤精子的作用，同时烟草尼古丁可阻碍精子与卵子的结合，大大降低妇女受孕机会，另外对于女性烟草更易影响生理，会出现月经紊乱流产和绝经提前等症状，吸烟可以致癌，世界范围内已经被公认。吸烟可以导致多种器官的癌症，如肺癌、喉癌、膀胱癌、唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌，这些癌症与吸烟都有一定关系。吸烟对心脑血管也有不良影响，吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显增高。吸烟对呼吸道也有不良的影响，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞性疾病的主要原因之一，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。吸烟可以使胃酸分泌增加，诱发消化道溃疡，吸烟还可降低食道下括约肌的张力，易造成反流性食管炎，所以吸烟对消化道也是有影响的噢。

据美国疾病控制中心和预防中心（CDC），近250万成年人从呼吸二手烟自1964年以来换句话说死了，有二手烟暴露没有无风险的水平。儿童的健康影响包括中耳感染，下呼吸道感染和婴儿猝死综合征。暴露于二手烟的成年人中风，冠心病和生殖问题的风险较高。呼吸二手烟会干扰心脏，血液和血管系统的正常功能，这可能会增加心脏病发作的风险。即使短暂接触可能损伤血管内皮和衬里，并触发你的血小板变得粘稠。这些变化可能导致心脏病发作或中风。三手烟是二手烟粘到表面，并在环境持续很久之后吸烟者已经离开，组合和包括尼古丁。这些与烟草有关的气体和微粒可能会嵌入地毯，家具，玩具和毯子中。不幸的是，这些化学物质在被释放回空气之前可能也会经历转化和积累。虽然很多人都知道抽烟的后果，甚至暴露在二手烟中，但在吸烟者离开房间后很长时间内接触的想法是相对较新的，但在研究界日益普遍。第三手烟使你暴露于危险残留物有关三手烟的潜在危险的研究已经在国际媒体和科学媒体上得到报道，并且正在出现法院案件，其中原告正在引用接触三手烟的危险。克利夫兰诊所胸腔温贝托Choi博士评论了越来越多的肺癌病例不直接相关的第一或二手烟，说“我们正在寻找其他原因的癌症直接暴露在一边。”一项研究发现，接触三手烟可能会对人体DNA造成伤害，增加患病风险。房间或汽车中的空气中的化学物质可能与空气中的亚硝酸发生反应，形成致癌物质。据Choi说， “尚未证明三手烟与任何其他条件相关。而这将很难证明，因为无论我们多么努力避免它，我们都会接触到它。“

二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民中，也有不少曾经想过戒烟。但是迫于烟瘾比较重，或者生活的琐事很多，很难戒断香烟。他们也会想，只要我躲着点家人，抽烟也就只影响我一个人。事实上，散发在空气中的二手烟、三手烟同样会伤害健康，甚至比一手烟危害更大。对小孩子来说，呼吸的频率更快，吸入人体内的氧气也会更多。如果长时间接触二手烟，对身体的危害是非常大的。二手烟会直接对孩子的大脑、肺部都造成直接的损伤。甚至长期如此还会影响大脑的发育，增加孩子发生癌症的风险。有人表示，那我躲着孩子抽烟总行了吧？不当着他的面抽烟，总不会有二手烟了吧？事实上，三手烟更容易被人忽视。在你抽过烟之后，是否发现自己的衣服上、手上、面部的皮肤上都沾有很重的烟味。而这些烟味其实就是三手烟。甚至在你抽烟时待过的阳台墙壁上都会留下三手烟。这些三手烟会长时间的吸附在表面，很难去除。家里的孩子、伴侣接触到这些三手烟，一样会导致让健康面临威胁。长期暴露在二手烟、三手烟的环境中，可能导致身体出现多种疾病的风险不断增加，甚至出现较高的癌变风险。哪怕只是短时间的暴露在二手烟、三手烟环境中，也可能显著的增加出现疾病的风险。02春节聚会总面临二手烟，该怎么办？最好的办法就是有话直说。“这里还有孩子，去外面抽。”“请把烟掐了。”而对烟民来说，春节放假的期间也有不断的时间。借着自己休息的时间，没有工作上的困扰，或许也能一鼓作气，坚持戒烟。戒烟过程中，往往是最开始的1周到2周时间比较难熬。而在这段时间内，人们也能通过亲人的陪伴，孩子的鼓励尽快的戒烟。首先要清空家里和香烟有关的东西，有朋友来做客时，最好也事先声明自己戒烟了，希望能配合，营造一个无烟的场所。其次，在春节期间可以通过吃零食、逛街、运动等方式来转移注意力。当你不再将全部注意力都放在抽烟、戒烟这件事上时，也能避免出现复吸等问题。当然了，要提醒大家的是，戒烟过程中食欲上涨很正常，但是也要适当的控制，不然烟是戒掉了，戒烟后人也圆了一圈。还有，戒烟过程中也可以多喝点茶。虽然茶叶不能抵消抽烟的危害，但适当的饮茶也能帮助人们抗氧化，清肺润肺。尤其是一些平时喝水比较少的人，肺不太好的人，更应该通过多喝水来促进代谢，保护肺部。相信不少人的家里也都有茶叶，过年期间不如用喝茶代替抽烟，也更健康一些。春节聚会如果你总是做那个抽烟、散布二手烟的人，为了家人的健康，也该及时戒烟了。

　　1.室内全面无烟。在吸烟时开窗或开风扇无法完全清除二手烟和三手烟，防止二手烟噩耗三手烟危害的唯一有效的方法是室内全面无烟。　　　　2.烟灰缸放茶叶渣除烟味。家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是三手烟的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。　　　　3.橘子皮除烟。与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的三手烟。　　　　以上是艾唯美丽瘦身为你解答的。希望可以帮到你。 4.少与吸烟的人接触。吸烟者正在吸烟的时候，不要靠近，以免当场吸入二手烟。吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有三手烟，与之密切接触会给健康带来威胁。

有，不过要经过长时间慢慢的散味

保持心情的平和，以自然的方式减少呼吸的频率，或者是开窗透风，或者是远离抽烟者。

1.三手烟在房间里停留至少一两天，你要保持房间通风三个小时，要不然对小孩健康很危险2.因为烟能让小孩有闻烟的瘾，在这样环境长大，很有问题吧

外出总会碰到抽烟的人，在公共场合吸烟的人非常多，抽烟对身体有害，但是二手烟对身体的危害更大。据最新的研究显示，还有三手烟，什么是三手烟呢？不管怎么说抽烟都是不健康的，还是要尽早戒掉，对家人也好。1、什么是三手烟不少爸爸因工作压力大而有吸烟习惯，甚至回到家里也免不了抽上几根烟，根据卫生福利部国民健康署日前公布的最新2015年“国人吸烟行为调查”显示，台湾男性吸烟率近30％，其中41～45岁年龄层更是吸烟高峰群，平均每2个男性就有1个吸烟，而除了国人熟知的二手烟，其实看不见的“三手烟”也是致癌元凶。高致癌化合物“三手烟”易附著家具根据董氏基金会与淡江大学的“三手烟害认知”调查结果，高达99％的民众认同二手烟对自己与他人健康有害，但却有高达近6成(58％)的民众不曾听过“三手烟”，更不知会对家中儿童及亲人造成伤害。然而大多数爸爸却不知道，二手烟会进一步形成具有11种高度致癌化合物的“三手烟”，包括丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳，甚至还有高度放射性的致癌物质钋210等，这些有毒物质容易附著在沙发、墙壁、地毯、衣服和玩具上，当儿童在地上玩或碰触遭污染的玩具，就有机会接触到这些有毒物质。2、抽烟的危害1、皮肤蜡黄、牙齿泛黄、老化快速抽烟会导致皮肤蜡黄、牙齿泛黄、身体机能老化快速，妇女、儿童及吸烟的家人同时是二手烟最大受害者，戒烟对健康有立即效益，戒烟1天，心脏病发作的风险开始下降，1年后冠状动脉疾病危险性降低一半，戒烟也能够让体重、脸色恢复正常。2、日多抽5根烟心脏病风险增50％根据研究指出，吸烟者在30岁、40岁、50岁或60岁戒烟，预估分别可延长10年、9年、6年或3年的平均寿命，台北中山医院心脏_科医生张明才表示，每日多抽5根烟，心脏病风险增加50％，吸烟者也会比不吸烟者少活13～14年。3、怎么减少二手烟伤害(1)每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。4、吃什么减烟毒抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等。教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。

一直都知道要远离二手烟，三手烟是什么意思呢？

三手烟的危害也是非常大的，而且也会对人体造成非常大的危害，长此以往会有一定的疾病。

二手烟：有人吸烟，在他身边的人闻到烟味就算吸二手烟。与是否在室内，或者室内是否封闭无关。三手烟：吸烟者在室外吸烟，完毕后回到室内他人身边，吸烟者身上的烟味被他人闻到，算吸三手烟。二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。为何二手烟会有这么大的危害呢？第一 。吸入烟草即有害健康，二手烟虽然比直接吸入气道烟浓度要低，但也达到了致伤域值。第二 。二手烟往往“享受”多个吸烟者的轮番轰炸，因此吸烟时间长，致伤性很突出。第三 。一个人吸烟会造成一屋子多个人的被动吸烟。第四 。香烟燃烧的烟雾会长时间的残留在室内，不易消散。因为吸烟致病与否取决于 两个因素，一个因素是致伤量(吸烟量)，第二是吸入烟草者敏感性的高低。对于吸烟者的敏感性高低我们不谈，他（她）可能敏感，也可能不敏感，可能易得肺癌也可能不易得肺癌。但当他的烟雾吐出去时，这一屋子的人吸二手烟的几率明显提高，因此对敏感者可能造成更高的伤害，那些人就被他致害于无形，这类人不吸烟还要受吸烟之害。

什么狗屁三手烟，根本没人抽你瞎编个毛啊！？!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

一手烟的危害致癌、缩短寿命、影响女性和儿童健康等最严重的是增加肺癌的发病率1、烟草中的主要成分是尼古丁，具有很强的中枢神经毒性和器官毒性。2、吸烟是肺癌的独立危险因素，吸烟者患肺癌的概率大大提高。3、吸烟最容易引发呼吸系统疾病，还增加了患心血管疾病的风险。二手烟的危害长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等疾病，所以二手烟的危害更大1、在燃烧不充分的情况下，二手烟烟雾的多环芳香烃的含量更多，多环芳香烃属于致癌物。2、二手烟停留在空气中的时间比一手烟要长。3、二手烟具有隐蔽性，香烟所产生的烟雾及有害物质只有10%以下被吸入到吸烟者的肺中，剩余的烟雾会排放到空气中周围的人群吸入有害物质相对更多。三手烟的危害附着在地板、沙发、墙壁、衣物上的烟雾对人体的危害比二手烟要大1、三手烟停留在室内物体表面会持续数月，又可能数年，自身又具有致癌性、细胞毒性和生殖毒性。2、婴儿免疫力低下，呼吸频率变快，手脚好动，三手烟能通过婴儿皮肤、呼吸道损伤身体健康。3、容易引起支气管炎、哮喘等，对神经、循环系统也有损伤，严重还会引起基因突变。小助理总结一手烟>二手烟>三手烟1、不要跟吸烟人同处在一个环境，要注意开窗通风，如果出现吸二手烟的情况,在二手烟环境中,尽量减少停留时间.2、据专业研究表明，就算父母去往室外吸烟，婴儿体内的有害物质浓度仍日为父母不吸烟婴儿的7倍，因此最简单的就是不要吸烟，减少烟对家人带来的伤害3、如果已有被三手烟“毒害”的物品，可以彻底清洗和换掉被烟云污染的物件，在平时做到及时清理烟灰缸。

看墙壁和家具上。根据查询相关资料显示，看墙壁和家具上判断租房有没有三手烟。三手烟又称为非自愿性吸烟，是指在室内吸取燃点烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式，也是危害最广泛、最严重的室内空气污染。

　　周围的人在吸烟时的烟雾，甚至衣服上、空气中的烟味，都会对孩子的身体造成伤害！所以，要想让孩子远离烟草的伤害，我们需要掌握一些这方面的知识。中国疾病预防控制中心控烟办副主任姜垣会告诉我们很多关于二手烟、三手烟的细节。 　　什么是二手烟、三手烟？ 　　二手烟　 　　也称为环境烟草烟。二手烟既包括抽烟的人吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中有40多种是与癌症有关的有毒物质。据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者，通常他们会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物，再加上他们好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最容易受到污染物的伤害。 　　据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合征、气管炎、肺炎和耳部炎症等。 　　三手烟 　　你自己吸烟或周围的人在吸烟时，烟雾中的有害颗粒物会吸附在你的头发、皮肤、衣服上以及地毯、沙发和汽车座套上。当你和孩子接触时，或孩子坐在地毯、沙发、汽车上时，仍然会遭受到香烟燃烧产生的有害物质的侵害。这种现象称为三手烟。 　　由于孩子能吸入靠近自己的污染物或接触、舔食到受污染的物体表面，因此他们很容易受到三手烟的危害。而且三手烟在室内停留的时间很长，香烟熄灭后，它们依然存在。孩子暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，受的伤害就越大，即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致孩子受到伤害。 　　二手烟、三手烟，在不知不觉中靠近孩子 　　二手烟对人体危害巨大，生活在二手烟环境中，患肺癌的风险会增加30%左右，患冠心病的风险也在20%～30%。二手烟对宝宝危害很大，可以导致孕妈妈流产、死产，宝宝出生的体重低，还会增加孩子患哮喘、中耳炎、肺炎的危险性。从理论上说，三手烟也同样会对孩子的健康造成伤害，只是目前还没有科学实验证实三手烟增加患病风险的确切数据。 　　有人说吸二手烟比吸烟危害更大，是真的吗？ 　　不是。从流行病的数据看，二手烟的危害导致疾病的风险是低于一手烟的。但是，因为明明自己不吸烟，却要承受吸烟的危害，所以有人认为二手烟的危害大于一手烟。香港有一幅控烟的广告是这么写的：1=2，意思就是一手烟和二手烟的危害是相同的。 　　吸烟的烟雾会影响多大范围？ 　　吸烟时烟草燃烧的烟雾是没有安全暴露水平的，我们曾经在一个100平方米的房间里测定过，在屋子的任何一个角落吸烟，对面都可以测到PM2.5（可入肺颗粒物）升高，可见，烟草燃烧的烟雾没有安全暴露水平，在同一个空间里分吸烟区和不吸烟区是无效的。 　　怀孕时吸烟对胎宝宝的影响真的很大吗？ 　　孕妇吸烟对胎宝宝的影响非常大，可能引起胎儿发育不良或胎儿畸形，还会造成流产、早产、死产和低体重儿出生。 　　孩子从小免疫力就比较差，会不会跟他爸爸平时吸烟有关？ 　　可能有一定的关系。父母吸烟对幼小的孩子危害更大。为了孩子的健康，也为了给孩子做一个好榜样，爸爸最好尽早戒烟。如果实在戒不了，也一定不能在家里的任何地方吸烟，即使是在室外，也不要当着孩子的面吸烟。 　　在露天的公共场所吸烟，烟雾不是会很快扩散吗？这样还会造成周围人吸入二手烟吗？ 　　当然会了。即使是在开放的露天公共场所吸烟，同样会造成周围的人吸入二手烟。正因为如此，香港的公园是全部禁烟的，只有吸烟区可以吸烟。美国加州的海滩也实行全面禁烟，在日本的街道上，只有一些地方能够吸烟，其余的都是禁烟区。 　　 如何阻止二手烟、三手烟的伤害？ 　　既然二手烟、三手烟的伤害那么大，怎么才能尽量躲开呢？ 　　吸烟会在肺部留下很多毒素，生活中有没有方法可以将这些毒素排出去？可以用医疗手段清除吗？ 　　要想将体内的毒素排出去，一定要戒烟，这样才可以慢慢减少体内的毒素，医院是没有办法将这些毒素去除的。 　　家里人抽完烟后，用空气清新剂或香水在屋里喷一喷，就能盖住烟味了，是不是这样做就能清除掉烟中的有害物质了？ 　　这种做法只是用空气清新剂或香水等更浓的气味把烟味压住了，却不能清除有害物质，因为二手烟里面含有的PM2.5微小颗粒是盖不住的。 　　用抽油烟机或排风扇可以将烟味抽走吗？ 　　如果觉得在家里开着抽油烟机或排风扇就可以放心地吸烟，那就错了！除非抽油烟机或排风扇能抽到10级那么大的风，否则烟味还是会留在屋里。 　　有没有什么方法能彻底清除屋里的和衣服上的烟味，以免孩子受到伤害？ 　　最有效的办法就是家里人尽早戒烟。在家里，不管是在哪个房间，不管孩子在不在屋里，都不能吸烟。大人回到家后，要先换衣服再抱孩子。如果宾馆不禁烟，那么房间中的地毯和窗帘都会有烟味儿，只有更换干净的地毯和窗帘，才能消除二手烟的危害。 　　想避免二手烟的危害，买个空气净化器就可以了，是这样的吗？ 　　通过空气净化器来避免二手烟危害的效果不好，通风换气的设备没有办法消除二手烟的危害，除非室内能达到10级的风力，才能达到消除二手烟的效果。 　　周围有人吸烟时，戴口罩能够减少二手烟带来的伤害吗？ 　　戴口罩也不管用。因为二手烟中有大量的PM2.5微小颗粒，这些颗粒仅仅是头发的1∕40那么粗，口罩是挡不住的，除非使用的是特殊的口罩。 　　准爸爸担心吸烟会危害孕妈妈的健康，躲到外面抽烟，这样做是不是就不会伤害到孕妈妈和胎宝宝了？ 　　准爸爸有这样的意识是不错的，但是只躲到外面去吸烟，并不能完全避免准妈妈和胎宝宝受到伤害。男性吸烟，精子会受损，影响精子的质量，而且，即使是在外面吸烟，有害物质还是会附着在准爸爸的皮肤、衣服上，照样会影响孕妈妈特别是胎宝宝的健康。及早戒烟才是最安全有效的办法。 　　在家里养些什么植物可以吸收烟的气体？ 　　没有什么植物可以消除二手烟的危害，唯一有效的手段就是不在室内吸烟。 　　可以通过吃某些食物来排出体内的二手烟毒素吗？ 　　对抗二手烟的危害，光靠食物排毒是不行的，最好的方式就是远离二手烟，拒绝吸二手烟。 　　如何能控制三手烟对孩子的危害？ 　　如果是家里人吸烟，最好动员他戒烟，一手、二手、三手烟都有害。另外，要尽量避免带孩子去有人吸烟的地方，如果遇到有人吸烟，要带孩子远离。外出旅游时，一定要求住无烟房间，否则即使是上一个旅客在这个房间里吸过烟，孩子也会受到三手烟的伤害。

三手烟对人体有危害并不是谣言。三手烟指的是吸烟者在吞云吐雾之后残留在衣服、墙壁、地毯上的烟草残留物，这是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。有研究表示，这些残留物会存在几天、几周甚至是数月的时间。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等，都是高度致癌化合物。三手烟的危害有哪些？三手烟会导致DNA基因链断裂，造成癌症或者其他疾病的可能。三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过三个渠道危害人体。包括因为呼吸吸入肺部，被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径。三手烟之所以不利于健康，是因为这种东西包含了重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行玩乐的时候，抓到东西就会往嘴里放，这样可能会受到三手烟的危害。三手烟对儿童的危害更大，因为儿童的免疫系统比较弱，吸入这些有害物质后会直接引起儿童的呼吸系统问题。

三手烟对人身体是有害的。公共场所如果看到有人吸烟应该提醒对方不要抽烟，尽量避免到很多人吸烟的场所游玩。

1、三手烟的危害还没有被人们充分认识。有些人会有意避开家庭、工作场所中的吸烟者，等烟雾散去后再进屋，但尽管逃脱了一手烟和二手烟，“三手烟”却逃无可逃，长此以往也可能诱发肺癌。还有许多家长认为，在孩子外出时吸烟，然后开窗通风，就不会对孩子的健康造成危害，这显然也是一种无知的想法。好在，近年，发达国家已经有越来越多的人意识到三手烟的危害，一项调查显示，车内有烟味的二手车售价低于市面近10%。《纽约时报》的一篇报道称，管理4万间公寓的管理公司RelatedCompanies规定不许在公寓内吸烟，因为“除了二手烟的危害，为新房客换地毯和墙壁的成本太高。”2、孕妇应该注意远离有三手烟的场所。另外，洛杉矶生物医学研究所的研究人员还发现，孕妇吸入三手烟会对胎儿的肺部发育造成危害，其危害相当于婴幼儿吸入二手烟。研究人员还把三手烟称为“隐形毒素”，因为相比二手烟，它们更容易被忽视。所以孕妇应该特别注意远离有三手烟的场所。3、吸烟者应该戒烟或者更加注意个人卫生。杜绝三手烟的根本方法还是尽快戒烟，如果家里有婴幼儿和孕妇，要避免与吸烟者亲密接触，吸烟者吸烟后还应该及时洗澡、洗头、换衣服。为了减少三手烟的危害，还必须积极呼吁室内公共场所严格禁烟，特别是旅馆、餐厅等。4、对于非吸烟者，保护自己的最好途径是避开那些可以闻到烟味的场所和物品，不管是否看到有人吸烟，并积极劝诫自己的家庭成员戒烟。参考资料：百度知道日报，《猕猴桃使用膨大剂可损害神经系统吗？》http://zhidao.baidu.com/daily/view?id=2045

三手烟亦称非自愿性吸烟是一种被动吸烟方式，有毒物体附着在毛发衣服 可以引起呼吸系统问题，如急性支气管炎，哮喘等。

三手烟就是长期残留的烟味，吸附感极强，通过他人途经传达的。

吸烟是肺癌的重要致病因素之一 ，不仅对吸烟的人如此，对于周围的人来说，吸“二手烟”、“三手烟”的危害也不亚于吸烟的危害。尤其是对家里有孩子的家庭来说，更应该重视孩子的 健康 ，让他们远离烟区。 三手烟的危害并不比二手烟弱 ，三手烟是指残留和飘散在家里各个角落的烟味和有害物质，包括衣物、床具、食物等等。这些有害物质包括尼古丁类、醛类、一氧化碳等等，虽然看不见摸不着，但是却会悄然地影响和危害着家庭成员的身体 健康 ，尤其 应该注意让孩子远离三手烟 。 小张已经是个老烟民了，虽然妻子刚怀宝宝那会戒过一次烟，但自从孩子出生以后，他的烟瘾就又犯了，常常在家里的客厅就开始抽烟，不管妻子怎么劝说都不管用。但最近的一次意外让终于意识到问题的严重性，并且下定决心不再吸烟了。 小张的妻子发现宝宝时不时就开始咳嗽、呕吐，并且食欲不振。出于担忧，她立即带宝宝到市里的医院进行了检查，检查的结果不出所料就是因为 宝宝吸了太多的“三手烟”所导致的 。宝宝经常在家里的地毯、沙发等地方攀爬，而这些地方是最容易残留香烟的，其中的有害物质导致了宝宝的呼吸系统、神经系统受到了影响。 小张的妻子一回到家就要求小张马上戒烟，否则对宝宝的身体 健康 造成的后果不堪设想。小张看见事态竟然发展到如此的地步也只好戒烟了。 宝宝的身体机能不如大人来的成熟，免疫系统也比较弱，对于有害物质的分解能力很低，因此在宝宝的成长过程中，各位宝妈宝爸需要多加注意，让孩子在 健康 、绿色的环境下成长。 1.喷洒消毒液 虽然消毒液不能完全避免三手烟带来的危害，但可以 有效地去除残留在空气中的有害物质 ，消毒液清新、芳香的味道也能营造一个更加环保、亲切的家庭环境。消毒剂的使用也能避免孩子吸入过多的二手烟以及三手烟。 2.种植绿色植物 环保的绿色植物能净化室内空气、吸取有害物质 ，让生活环境变得更加的 健康 和安全。典型的代表植物有仙人掌和尾葵，仙人掌的吸附能力和净化能力都很强，尾葵能净化二手烟中的苯和一氧化碳，这两项植物摆在室内就是最天然的除菌剂和净化器。 3.家长注意个人卫生 除了外部环境的净化以外， 家长们也需要时刻注意自己的卫生 。吸烟之后勤换衣服、刷牙漱口、手部消毒之后再与孩子接触。并且定期的清洁也不可少，让家里的环境和空气保持在一个优质状态，让孩子能安心、 健康 的在家里玩耍活动。 4、饮食 健康 、膳食均衡 在孩子的日常饮食中需要注意多摄入新鲜的水果和蔬菜、蛋白质也必不可少， 加强孩子的免疫力 。维生素和蛋白质能在一定程度上增强对三手烟及其有害物质的抵抗力和免疫力，让孩子更加 健康 的成长，同时也能更好的促进孩子的生长发育。 总而言之，在孩子的成长过程中，无论是哪一方面，家长都不能掉以轻心，对于 孩子的 健康 安全问题尤其要更加的注意 。三手烟仅仅是其中的一个问题，尽管有很多的预防方案，也抵不过家长戒烟来得干脆有力。因此，为了孩子们的身心 健康 发展，家长们需要戒掉这些不良的嗜好，同时也会有利于自己的身体 健康 。

烟草对环境的危害是巨大的：首先，烟草危害土壤。烟草的种植对土壤肥力消耗极大，种完烟草的土地很难种植其它作物。很多国家都曾因烟草种植出现土地荒漠化，动植物的生存环境遭到破坏，生物多样性也因此受到影响。其次，烟草污染空气。有统计表明：一支烟在其“生命周期”中排放14克二氧化碳；中国每年因吸烟导致的二氧化碳排放量约为3386万吨。全国吸烟者每天少抽一根烟，全年就能减少碳排放212万吨。烟草的烘烤主要依靠木材、煤炭的燃烧或电力，无形中也导致碳排放的增加。烟草还会消耗大量水资源。一支烟的“生命周期”需要3.7升水，包括种植、制造等环节。按照一名吸烟者每天消耗16支香烟计算：如果戒烟，每天将节省近60升水。此外，烟草会产生垃圾污染。全球范围内，烟草的“生命周期”会导致每年产生2500万吨左右的废料，约有4.5万亿支卷烟会被丢弃在环境中。吸烟危害吸烟不仅是一种个人行为，它还会影响身边不吸烟的人群。除了之前经常提及的“二手烟”，“三手烟”的影响也不容小觑。“三手烟”是吸烟后留在物体表面和灰尘中的烟草烟雾及化学成分的残留物。比如进入一些宾馆房间，明明看不到有人抽烟却闻得到烟味，墙壁上还有被烟熏出的黄色污渍，这些都是“三手烟”留下的痕迹。“二手烟”会很快消散，但“三手烟”却能存在很长时间。它除了会吸附在墙壁、窗帘、地毯、家具等物体上，还会从附着物上重新释放并悬浮在空中，与室内空气中的其他化合物反应产生新的污染物。“三手烟”的危害持久而隐匿，对婴幼儿的危害最大。有些父母即便不在孩子面前吸烟，但头发、衣物上仍然会沾染“三手烟”，对孩子造成伤害。有研究表明，接触“三手烟”的婴幼儿体内所含尼古丁代谢产物是完全不受烟草影响孩子的7倍。

最新研究发现，除了一手、二手香烟之外，还存在着“三手烟 ”，它对宝宝的危害更甚。香烟对健康的危害有目共睹，我们知道直接吸烟者为一手烟，旁边能够接触到吸烟者吐出的烟雾，谓之二手烟。最新研究发现，除了一手、二手香烟之外，还存在着“三手烟 ”，它对宝宝的危害更甚。什么是 “三手烟 ”？我们应该如何预防“三手烟 ”的危害？下面就让我们和小编一起来看看吧。“三手烟”？的概念“三手烟 ”：是指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体。“三手烟 ”所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。因此 " 三手烟 " 还被称为依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手。“三手烟 ” 孩子最难防当你吞云吐雾后可知道，香烟的烟雾散尽之后，其中的致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。烟民曾经呆过地方，如卧室、车内、沙发等，都是暗藏隐患的危险区。因此，“三手烟 ”对孩子的潜在危害更大。他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。室外吸烟对宝宝损伤小吗？虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“三手烟 ”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出 7 倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。除掉“三手烟 ” 三个方法在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。我们在日常生活中也可以通过下面三个方法，来有效的减少 “三手烟 ”对健康的损害：1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：烟缸导致房间里充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是 “三手烟 ” 的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的 “三手烟 ”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟 ”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

面对春节聚餐，很多宝妈的第一个想法就是，担心有人抽烟。碰到一些抽烟的长辈，也不好意思让他们把烟熄了，只能是尽可能地带着宝宝远离。如果碰到一些比较明事理的人，也会主动地不抽烟，避免让孩子接触到二手烟。二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民中，也有不少曾经想过戒烟。但是迫于烟瘾比较重，或者生活的琐事很多，很难戒断香烟。他们也会想，只要我躲着点家人，抽烟也就只影响我一个人。事实上，散发在空气中的二手烟、三手烟同样会求害健康，甚至比一手烟危害更大。对小孩子来说，呼吸的频率更快，吸入人体内的氧气也会更多。如果长时间接触二手烟，对身体的危害是非常大的。二手烟会直接对孩子的大脑、肺部都造成直接的损伤。甚至长期如此还会影响大脑的发育，增加孩子发生癌症的风险。有人表示，那我躲着孩子抽烟总行了吧？不当着他的面抽烟，总不会有二手烟了吧？事实上，三手烟更容易被人忽视。在你抽过烟之后，是否发现自己的衣服上、手上、面部的皮肤上都沾有很重的烟味。而这些烟味其实就是三手烟。甚至在你抽烟时待过的阳台墙壁上都会留下三手烟。这些三手烟会长时间地吸附在表面，很难去除。家里的孩子、伴侣接触到这些三手烟，一样会导致让健康面临威胁。长期暴露在二手烟、三手烟的环境中，可能导致身体出现多种疾病的风险不断增加，甚至出现较高的癌变风险。哪怕只是短时间的暴露在二手烟、三手烟环境中，也可能显著的增加出现疾病的风险。春节聚会总面临二手烟，该怎么办？最好的办法就是有话直说。“这里还有孩子，去外面抽。”“请把烟掐了。”而对烟民来说，春节放假的期间也有不短的时间。借着自己休息的时间，没有工作上的困扰，或许也能一鼓作气，坚持戒烟。戒烟过程中，往往是最开始的1周到2周时间比较难熬。而在这段时间内，人们也能通过亲人的陪伴，孩子的鼓励尽快地戒烟。首先要清空家里和香烟有关的东西，有朋友来做客时，最好也事先声明自己戒烟了，希望能配合，营造一个无烟的场所。其次，在春节期间可以通过吃零食、逛街、运动等方式来转移注意力。当你不再将全部注意力都放在抽烟、戒烟这件事上时，也能避免出现复吸等问题。当然了，要提醒大家的是，戒烟过程中食欲上涨很正常，但是也要适当的控制，不然烟是戒掉了，戒烟后人也圆了一圈。还有，戒烟过程中也可以多喝点茶。虽然茶叶不能抵消抽烟的危害，但适当地饮茶也能帮助人们抗氧化，清肺润肺。尤

三手烟（third-hand smoke），是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（Jonathan P. Winickoff、Joan Friebely、Susanne E. Tanski、Cheryl Sherrod、Georg E. Matt、Melbourne F. Hovell、Robert C. McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICS Vol. 123 No. 1 January 2009, pp. e74-e79 (doi:10.1542/peds.2008-2184)）医学期刊。　　香烟燃烧时会释放粒子和气体，所谓三手烟是指这些依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手（residual tobacco smoke contamination that remains after the cigarette is extinguished）。三手烟之所以不利于健康，因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。　　三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。

所谓三手烟，既是抽烟后残留在房间各个角落、衣物上的烟草残留物，其为烟对身体最后的危害，一定要经常清理这些残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物，而家里有婴儿小孩的，因其经常在地上翻滚、爬动，更要及时处理三手烟残留物，否则这些有害物质会损害宝宝们的健康！ 茶叶是具有很不错的吸附作用的，对于空气中的异味粉尘都具有不错的吸附作用，而且茶叶具有不错的净化空气的作用，茶叶的气味也相对较好。 还有烟灰缸，是三手烟的主要聚集地之一，将喝剩的茶渣取少许混合入烟灰缸内，可大大减少三手烟的挥散。

烟草对环境的危害是巨大的：首先，烟草危害土壤。烟草的种植对土壤肥力消耗极大，种完烟草的土地很难种植其它作物。很多国家都曾因烟草种植出现土地荒漠化，动植物的生存环境遭到破坏，生物多样性也因此受到影响。其次，烟草污染空气。有统计表明：一支烟在其“生命周期”中排放14克二氧化碳；中国每年因吸烟导致的二氧化碳排放量约为3386万吨。全国吸烟者每天少抽一根烟，全年就能减少碳排放212万吨。烟草的烘烤主要依靠木材、煤炭的燃烧或电力，无形中也导致碳排放的增加。烟草还会消耗大量水资源。一支烟的“生命周期”需要3.7升水，包括种植、制造等环节。按照一名吸烟者每天消耗16支香烟计算：如果戒烟，每天将节省近60升水。此外，烟草会产生垃圾污染。全球范围内，烟草的“生命周期”会导致每年产生2500万吨左右的废料，约有4.5万亿支卷烟会被丢弃在环境中。吸烟危害吸烟不仅是一种个人行为，它还会影响身边不吸烟的人群。除了之前经常提及的“二手烟”，“三手烟”的影响也不容小觑。“三手烟”是吸烟后留在物体表面和灰尘中的烟草烟雾及化学成分的残留物。比如进入一些宾馆房间，明明看不到有人抽烟却闻得到烟味，墙壁上还有被烟熏出的黄色污渍，这些都是“三手烟”留下的痕迹。“二手烟”会很快消散，但“三手烟”却能存在很长时间。它除了会吸附在墙壁、窗帘、地毯、家具等物体上，还会从附着物上重新释放并悬浮在空中，与室内空气中的其他化合物反应产生新的污染物。“三手烟”的危害持久而隐匿，对婴幼儿的危害最大。有些父母即便不在孩子面前吸烟，但头发、衣物上仍然会沾染“三手烟”，对孩子造成伤害。有研究表明，接触“三手烟”的婴幼儿体内所含尼古丁代谢产物是完全不受烟草影响孩子的7倍。

面对春节聚餐，很多宝妈的第一个想法就是，担心有人抽烟。碰到一些抽烟的长辈，也不好意思让他们把烟熄了，只能是尽可能地带着宝宝远离。如果碰到一些比较明事理的人，也会主动地不抽烟，避免让孩子接触到二手烟。二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民中，也有不少曾经想过戒烟。但是迫于烟瘾比较重，或者生活的琐事很多，很难戒断香烟。他们也会想，只要我躲着点家人，抽烟也就只影响我一个人。事实上，散发在空气中的二手烟、三手烟同样会求害健康，甚至比一手烟危害更大。对小孩子来说，呼吸的频率更快，吸入人体内的氧气也会更多。如果长时间接触二手烟，对身体的危害是非常大的。二手烟会直接对孩子的大脑、肺部都造成直接的损伤。甚至长期如此还会影响大脑的发育，增加孩子发生癌症的风险。有人表示，那我躲着孩子抽烟总行了吧？不当着他的面抽烟，总不会有二手烟了吧？事实上，三手烟更容易被人忽视。在你抽过烟之后，是否发现自己的衣服上、手上、面部的皮肤上都沾有很重的烟味。而这些烟味其实就是三手烟。甚至在你抽烟时待过的阳台墙壁上都会留下三手烟。这些三手烟会长时间地吸附在表面，很难去除。家里的孩子、伴侣接触到这些三手烟，一样会导致让健康面临威胁。长期暴露在二手烟、三手烟的环境中，可能导致身体出现多种疾病的风险不断增加，甚至出现较高的癌变风险。哪怕只是短时间的暴露在二手烟、三手烟环境中，也可能显著的增加出现疾病的风险。春节聚会总面临二手烟，该怎么办？最好的办法就是有话直说。“这里还有孩子，去外面抽。”“请把烟掐了。”而对烟民来说，春节放假的期间也有不短的时间。借着自己休息的时间，没有工作上的困扰，或许也能一鼓作气，坚持戒烟。戒烟过程中，往往是最开始的1周到2周时间比较难熬。而在这段时间内，人们也能通过亲人的陪伴，孩子的鼓励尽快地戒烟。首先要清空家里和香烟有关的东西，有朋友来做客时，最好也事先声明自己戒烟了，希望能配合，营造一个无烟的场所。其次，在春节期间可以通过吃零食、逛街、运动等方式来转移注意力。当你不再将全部注意力都放在抽烟、戒烟这件事上时，也能避免出现复吸等问题。当然了，要提醒大家的是，戒烟过程中食欲上涨很正常，但是也要适当的控制，不然烟是戒掉了，戒烟后人也圆了一圈。还有，戒烟过程中也可以多喝点茶。虽然茶叶不能抵消抽烟的危害，但适当地饮茶也能帮助人们抗氧化，清肺润肺。尤

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。亦称非自愿性吸烟，是一种被动吸烟方式，也是危害最广泛、最严重的室内空气污染。避免方法：1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。

1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。他们还检测了一名45岁“烟鬼”的卡车内部，同样发现了较高含量的烟草特有亚硝胺。车内的亚硝酸主要来自发动机，可以渗透到这个车厢。三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。

三手烟是指香烟燃烧时会释放粒子和气体，这些东西会依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上。三手烟之所以不利于健康，因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。物理原因就是当烟燃烧时，产生的致癌颗粒由于颗粒直径很小，质量非常小，很容易的随着空气的流动而流动所以微粒总是在空中四处游荡。墙壁等表面很粗糙，并且有吸附作用，所以会捕捉这些粒子。一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。

二手烟我们都知道，三手烟许多人都是一次听说吧，那么三手烟是什么意思？三手烟对哪类人群危害最大？三手烟是一种被动吸烟方式，它是指才留在物体上的烟味，这些残留物短时间内难以被消散，对人的危害很大。1、三手烟是什么意思可能现在大家对于三手烟的概念还不太了解，相比之下大家更清楚二手烟，但据说三手烟的危害比二手烟更加严重，需要引起大家的重视。三手烟指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后会释放出潜在的毒性化合物，且会附着于头发、地毯、窗帘、衣服、食物、家俱、墙壁、天花板等各种物体的表面，即便烟味散去，但这些肉眼看不到的微粒，仍会存在于环境之中，一旦经由接触进入人体，则会提高致癌风险。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。2、对哪类人群危害最大三手烟最易伤害婴儿和儿童①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。③孩子对有害物质的抵抗能力远比成年人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。另外三手烟的危害有哪些，孕妈们在孕期也一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。3、如何避免三手烟1、有烟民成员存在的家庭中一定要注意清洁，布料上面最容易吸附香烟中的有毒物质，因此要定时对床单、被罩、沙发套、地毯甚至窗帘进行清洗，并且及时地更换，有条件的还可以进行消毒，或者购买皮质的沙发、使用百叶窗2、如果不想让家人遭受三手烟的侵害，吸烟的朋友在吸完烟之后，最好能够将衣服换下来，并且及时地洗澡，不让三手烟有寄生于毛发、皮肤、衣服上的机会，如果你觉得自己的烟瘾太大，吸烟数量太多，这样实在太麻烦，那么最好去家门外通风的走廊抽烟，等抽尽兴了再换衣服。3、家里的烟灰缸也是一定要及时洗刷干净的，垃圾桶也要及时进行清理，不能因为里面只有一点点烟灰就置之不理，防患于未然。茶叶有一定的清洁作用，可以把喝完茶留下的茶叶放在烟灰缸里面，多多少少可以吸附一些有害的微粒，同时，橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用，可以放置在家中，当然，使用了这些东西之后一定要记得及时更换。4、如果烟民朋友的家中有一个小宝宝，那么请你在吸了烟之后千万不要跟宝宝接触，他们实在太脆弱了，免疫功能又比较低，因此，请你在洗了头发和澡之后再跟宝宝进行互动，并且也不要让宝宝接触你吸烟时穿的衣服。5、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

现在抽烟的人是越来越多了，有很多的人即使知道抽烟的危害有很多吗，但是自己的烟瘾就是控制不了，还是要抽烟，而且每个人抽的烟的类型是非常不同的，有的人喜欢抽二手烟，但是有的人是很喜欢抽三手烟，有的人对三手烟不是非常的了解，也不清楚危害。1、什么是三手烟三手烟（third-handsmoke）是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（JonathanP.Winickoff、JoanFriebely、SusanneE.Tanski、CherylSherrod、GeorgE.Matt、MelbourneF.Hovell、RobertC.McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICSVol.123No.1January2009，pp.e74-e79（doi:10.1542/peds.2008-2184））医学期刊。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。他们还检测了一名45岁“烟鬼”的卡车内部，同样发现了较高含量的烟草特有亚硝胺。车内的亚硝酸主要来自发动机，可以渗透到这个车厢。三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。2、三手烟的危害有哪些三手烟在人体细胞会引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。据最新研究发现三手烟会导致DNA基因链断裂，从而产生不可预料的灾祸杭渤在2013年6月26日接受中新社记者访问时说，三手烟指吸烟后残留在空间里物体表面的化学物质。“三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。”杭渤说，这种新产生的危害以前没有被认识，对孩子伤害更大。杭渤表示，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。”杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、墙板都换掉。三手烟之所以不利于健康，是因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。儿童更易受危害虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。由于婴幼儿和儿童体重相对成年人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接三手烟危害儿童健康的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成年人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成年人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍;父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。3、如何防范三手烟危害1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。4、建议禁烟条例制定者像把“二手烟”列入禁烟令一样，对“三手烟”做出相应规定。4、怎么减少二手烟伤害(1)每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。

所谓的三手烟是指吸烟人群“吞云吐雾”后，残留在衣服，家具，头发和皮肤等各种表面的尼古丁以及其他化学物质。研究表明，在烟雾散尽之后，其中致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应，形成一种有毒混合物。这种“三手烟”有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁，要小心谨慎，以防对儿童的身体健康产生危害。三师教育直播平台助力西安市控烟培训，想了解详情的可以关注

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。美国能源部下属伯克利劳伦斯国家实验所的研究人员发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。他们首次评估了室内环境下尼古丁接触空气中常见物质后的反应，发现尼古丁与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。室内亚硝酸主要来自燃气设备。

三手烟会残留锅碗上有不少人会注意到，吸烟者吸过烟的地方，烟雾散尽之后，仍然可以闻到烟草制品的味道。而这些味道就是残留的三手烟，烟草制品中致癌物含量的一半以上仍会停留在吸烟者吸烟的区域。根据通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。“这些残留物还有可能会与室内的其它污染物产生反应形成一种有毒的混合物。对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。”高级营养师杨晓龙表示，婴幼儿和儿童免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，会引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。和徐先生一样，很多家长都认为远离孩子吸烟，烟草燃烧的有害物质就不会影响孩子健康。但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，吸烟者带着这些残留物接触孩子，同样会危害孩子健康。加上儿童处在生长发育的特殊时期，对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，影响也越大。

三手烟确实是非常可怕的，严重的危险健康，尤其对孩子，而且三手烟残留物是比较隐秘的对其青少年以及幼儿的伤害更大，直接能够威胁到婴儿的生命安全。

三手烟在人体细胞会引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。据最新研究发现三手烟会导致DNA基因链断裂，从而产生不可预料的灾祸杭渤在2013年6月26日接受中新社记者访问时说，三手烟指吸烟后残留在空间里物体表面的化学物质。“三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。”杭渤说，这种新产生的危害以前没有被认识，对孩子伤害更大。杭渤表示，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。”杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、墙板都换掉。三手烟之所以不利于健康，是因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。儿童更易受危害虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质；皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍；父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。

可能会导致头晕恶心，可能会影响呼吸，可能会影响呼吸道。可能会致癌，也会影响三高。

只要自身各项条件都符合招聘考试所列举的标准，就可以报名参加考试。

中烟考试不是一人只能考一次。只要符合报名条件，到下次考试的时候还可以报考。中国烟草全名中国烟草总公司，全国烟草行业现有包括深圳、大连在内的33家省级烟草专卖局和烟草公司、16家工业公司、57家卷烟工业企业、1000多家商业企业，以及烟叶、卷烟销售、烟机、物资、进出口等全国性专业公司和其他一些企事业单位，全行业职工51万人。

只要符合报考条件即可报考。已获硕士、博士学位的人员。在校研究生报考须在报名前征得所在培养单位同意。国家承认学历的应届本科毕业生(含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育应届本科毕业生)及自学考试和网络教育届时可毕业本科生。录取当年入学前须取得国家承认的本科毕业证书。

中国烟草难考。1、考试难度更难，教师资格证只要通过相应的专业知识和面试就能获得，而中国烟草不仅需要专业知识，还需要业务技能、管理能力等多个方面综合考察。2、学历要求高，教师资格证要求根据不同级别的教资要求得学历不同，从初中到硕士。而中国烟草报考则要求专科及以上学历，所以中国烟草难。

烟草考试没有明确的分数线，而是以招录计划人数的一定比例划分入面人员名单，最后入围面试人员的分数为报考单位当年笔试合格分数线。中国烟草各岗位的笔试成绩合格分数线均有不同，视当年报考岗位应聘者的分数而定。烟草考试报考基本条件1、具有中华人民共和国国籍;2、拥护党的路线方针政策，热爱烟草事业，有志于从事烟草行业工作;3、遵纪守法，品行端正，无不良行为记录;4、符合招聘岗位的学历和专业相关要求;5、具有一定的学习能力、语言表达能力和沟通协调能力;6、身体健康，具有正常履行职责的身体条件。

看报考条件：烟草局报考条件：烟草局国家烟草专卖局成立于1984年，2013年，中国烟草上缴国有资本收益295.68亿元，上缴专项税后利润400亿元，合计约占中央国有资本经营收入的47.7%。全年上缴财政总额8161.22亿元，同比增长13.9%。作为国家第一大上税大户，他的招聘条件如何呢？以本次湖南烟草局招聘为例：1、年龄在18周岁以上、35周岁以下；2、具备招考职位所要求的其他条件；3、专业条件具体的岗位有专业要求，有的岗位无专业要求！4、往届应届生都可以吖！成绩：笔试成绩=行政职业能力测验×50%+申论×50%综合成绩=笔试成绩×60%+面试成绩×40%报名时间：从3月15日9：00起至3月26日17：00rszkw8可以查看烟草系统最新招聘信息。铁路局报考条件：国家铁路局由中华人民共和国交通运输部管理，属国务院部委管理的国家局，行政级别为副部级，根据2013年《国务院机构改革和职能转变方案》由原中华人民共和国铁道部部分机构更名改组设置（其它机构保留于中国铁路总公司的上层），于2014年1月挂牌成立。昨日南宁局出了招聘（招聘141人）招聘要求：专科可报不限户籍，无笔试！面试考核。面试考核采用结构化面试，主要考查参加面试人员综合分析、语言表达、专业知识、人际关系、应变能力以及自我认识程度等，面试结束后，择优确定拟录用人员。

三手烟就是指自己吸食了二手烟之后再吐出的烟气，这样的烟危害其实是更大的。

所谓的三手烟，是指在二手烟的基础上出来的，如吸烟的人衣服上的烟味就可以称为是三手烟了，呵呵

根据《2018国家烟草专卖局、中国烟草总公司招录应届高校毕业生公告》，烟草主要招收以下专业人员：机械工程、机电控制类、经济学专业、国际经济与贸易专业、法律专业等，具体以各地的招考公告为准

去掉抽烟的人

烟草对环境的危害是巨大的：首先，烟草危害土壤。烟草的种植对土壤肥力消耗极大，种完烟草的土地很难种植其它作物。很多国家都曾因烟草种植出现土地荒漠化，动植物的生存环境遭到破坏，生物多样性也因此受到影响。其次，烟草污染空气。有统计表明：一支烟在其“生命周期”中排放14克二氧化碳；中国每年因吸烟导致的二氧化碳排放量约为3386万吨。全国吸烟者每天少抽一根烟，全年就能减少碳排放212万吨。烟草的烘烤主要依靠木材、煤炭的燃烧或电力，无形中也导致碳排放的增加。烟草还会消耗大量水资源。一支烟的“生命周期”需要3.7升水，包括种植、制造等环节。按照一名吸烟者每天消耗16支香烟计算：如果戒烟，每天将节省近60升水。此外，烟草会产生垃圾污染。全球范围内，烟草的“生命周期”会导致每年产生2500万吨左右的废料，约有4.5万亿支卷烟会被丢弃在环境中。吸烟危害吸烟不仅是一种个人行为，它还会影响身边不吸烟的人群。除了之前经常提及的“二手烟”，“三手烟”的影响也不容小觑。“三手烟”是吸烟后留在物体表面和灰尘中的烟草烟雾及化学成分的残留物。比如进入一些宾馆房间，明明看不到有人抽烟却闻得到烟味，墙壁上还有被烟熏出的黄色污渍，这些都是“三手烟”留下的痕迹。“二手烟”会很快消散，但“三手烟”却能存在很长时间。它除了会吸附在墙壁、窗帘、地毯、家具等物体上，还会从附着物上重新释放并悬浮在空中，与室内空气中的其他化合物反应产生新的污染物。“三手烟”的危害持久而隐匿，对婴幼儿的危害最大。有些父母即便不在孩子面前吸烟，但头发、衣物上仍然会沾染“三手烟”，对孩子造成伤害。有研究表明，接触“三手烟”的婴幼儿体内所含尼古丁代谢产物是完全不受烟草影响孩子的7倍。

烟叶、苗木、市场营销、中文、法律、经济。。。都可以，看要招什么人

外出总会碰到抽烟的人，在公共场合吸烟的人非常多，抽烟对身体有害，但是二手烟对身体的危害更大。据最新的研究显示，还有三手烟，什么是三手烟呢？不管怎么说抽烟都是不健康的，还是要尽早戒掉，对家人也好。1、什么是三手烟不少爸爸因工作压力大而有吸烟习惯，甚至回到家里也免不了抽上几根烟，根据卫生福利部国民健康署日前公布的最新2015年“国人吸烟行为调查”显示，台湾男性吸烟率近30％，其中41～45岁年龄层更是吸烟高峰群，平均每2个男性就有1个吸烟，而除了国人熟知的二手烟，其实看不见的“三手烟”也是致癌元凶。高致癌化合物“三手烟”易附著家具根据董氏基金会与淡江大学的“三手烟害认知”调查结果，高达99％的民众认同二手烟对自己与他人健康有害，但却有高达近6成(58％)的民众不曾听过“三手烟”，更不知会对家中儿童及亲人造成伤害。然而大多数爸爸却不知道，二手烟会进一步形成具有11种高度致癌化合物的“三手烟”，包括丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳，甚至还有高度放射性的致癌物质钋210等，这些有毒物质容易附著在沙发、墙壁、地毯、衣服和玩具上，当儿童在地上玩或碰触遭污染的玩具，就有机会接触到这些有毒物质。2、抽烟的危害1、皮肤蜡黄、牙齿泛黄、老化快速抽烟会导致皮肤蜡黄、牙齿泛黄、身体机能老化快速，妇女、儿童及吸烟的家人同时是二手烟最大受害者，戒烟对健康有立即效益，戒烟1天，心脏病发作的风险开始下降，1年后冠状动脉疾病危险性降低一半，戒烟也能够让体重、脸色恢复正常。2、日多抽5根烟心脏病风险增50％根据研究指出，吸烟者在30岁、40岁、50岁或60岁戒烟，预估分别可延长10年、9年、6年或3年的平均寿命，台北中山医院心脏_科医生张明才表示，每日多抽5根烟，心脏病风险增加50％，吸烟者也会比不吸烟者少活13～14年。3、怎么减少二手烟伤害(1)每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。4、吃什么减烟毒抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等。教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。

一手烟的危害致癌、缩短寿命、影响女性和儿童健康等最严重的是增加肺癌的发病率1、烟草中的主要成分是尼古丁，具有很强的中枢神经毒性和器官毒性。2、吸烟是肺癌的独立危险因素，吸烟者患肺癌的概率大大提高。3、吸烟最容易引发呼吸系统疾病，还增加了患心血管疾病的风险。二手烟的危害长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等疾病，所以二手烟的危害更大1、在燃烧不充分的情况下，二手烟烟雾的多环芳香烃的含量更多，多环芳香烃属于致癌物。2、二手烟停留在空气中的时间比一手烟要长。3、二手烟具有隐蔽性，香烟所产生的烟雾及有害物质只有10%以下被吸入到吸烟者的肺中，剩余的烟雾会排放到空气中周围的人群吸入有害物质相对更多。三手烟的危害附着在地板、沙发、墙壁、衣物上的烟雾对人体的危害比二手烟要大1、三手烟停留在室内物体表面会持续数月，又可能数年，自身又具有致癌性、细胞毒性和生殖毒性。2、婴儿免疫力低下，呼吸频率变快，手脚好动，三手烟能通过婴儿皮肤、呼吸道损伤身体健康。3、容易引起支气管炎、哮喘等，对神经、循环系统也有损伤，严重还会引起基因突变。小助理总结一手烟>二手烟>三手烟1、不要跟吸烟人同处在一个环境，要注意开窗通风，如果出现吸二手烟的情况,在二手烟环境中,尽量减少停留时间.2、据专业研究表明，就算父母去往室外吸烟，婴儿体内的有害物质浓度仍日为父母不吸烟婴儿的7倍，因此最简单的就是不要吸烟，减少烟对家人带来的伤害3、如果已有被三手烟“毒害”的物品，可以彻底清洗和换掉被烟云污染的物件，在平时做到及时清理烟灰缸。

二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民中，也有不少曾经想过戒烟。但是迫于烟瘾比较重，或者生活的琐事很多，很难戒断香烟。他们也会想，只要我躲着点家人，抽烟也就只影响我一个人。事实上，散发在空气中的二手烟、三手烟同样会求害健康，甚至比一手烟危害更大。对小孩子来说，呼吸的频率更快，吸入人体内的氧气也会更多。如果长时间接触二手烟，对身体的危害是非常大的。二手烟会直接对孩子的大脑、肺部都造成直接的损伤。甚至长期如此还会影响大脑的发育，增加孩子发生癌症的风险。有人表示，那我躲着孩子抽烟总行了吧？不当着他的面抽烟，总不会有二手烟了吧？事实上，三手烟更容易被人忽视。在你抽过烟之后，是否发现自己的衣服上、手上、面部的皮肤上都沾有很重的烟味。而这些烟味其实就是三手烟。甚至在你抽烟时待过的阳台墙壁上都会留下三手烟。这些三手烟会长时间地吸附在表面，很难去除。家里的孩子、伴侣接触到这些三手烟，一样会导致让健康面临威胁。长期暴露在二手烟、三手烟的环境中，可能导致身体出现多种疾病的风险不断增加，甚至出现较高的癌变风险。哪怕只是短时间的暴露在二手烟、三手烟环境中，也可能显著的增加出现疾病的风险。春节聚会总面临二手烟，该怎么办？最好的办法就是有话直说。“这里还有孩子，去外面抽。”“请把烟掐了。”而对烟民来说，春节放假的期间也有不短的时间。借着自己休息的时间，没有工作上的困扰，或许也能一鼓作气，坚持戒烟。戒烟过程中，往往是最开始的1周到2周时间比较难熬。而在这段时间内，人们也能通过亲人的陪伴，孩子的鼓励尽快地戒烟。首先要清空家里和香烟有关的东西，有朋友来做客时，最好也事先声明自己戒烟了，希望能配合，营造一个无烟的场所。其次，在春节期间可以通过吃零食、逛街、运动等方式来转移注意力。当你不再将全部注意力都放在抽烟、戒烟这件事上时，也能避免出现复吸等问题。当然了，要提醒大家的是，戒烟过程中食欲上涨很正常，但是也要适当的控制，不然烟是戒掉了，戒烟后人也圆了一圈。还有，戒烟过程中也可以多喝点茶。虽然茶叶不能抵消抽烟的危害，但适当地饮茶也能帮助人们抗氧化，清肺润肺。尤其是一些平时喝水比较少的人，肺不太好的人，更应该通过多喝水来促进代谢，保护肺部。相信不少人的家里也都有茶叶，过年期间不如用喝茶代替抽烟，也更健康一些。春节聚会如果你总是做那个抽烟、散布二手烟的人，为了家人的健康，也该及时戒烟了。参考资料：1、「够科普」二手烟对身体影响不大？这三个数据秒懂真相·央视网·2021-5-312、抽烟、喝酒和喝茶，三样都占的人一定要看看·健康时报·3、抽电子烟更伤身！不看不知道，它的二手烟竟然这么“毒”!·