水果茶

1、橘苹糖茶材料：绿茶15克，橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水，和绿茶一起放入果汁机内制汁即成，也可再滴上几滴酒，风味更佳。功效：美容养颜，并有防治伤风功效。2、酸桔茶材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。做法：将广柑、柠檬各切成四片，放入锅内加水煮热，再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜，然后把红茶倒冲入茶器即可。功效：开胃理气、润肺生津、消暑提神。3、百香果茶材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。做法：百香果用开水煮去泡沫，加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。功效：生津润肠、开胃怡神。

新鲜水果茶的家常做法有哪些 　　新鲜水果茶的家常做法有哪些，水果茶具有清新的气味，还有养颜排毒的功效，喝后让人心旷神怡，是现代生活中深受欢迎的健康饮品，下面是新鲜水果茶的家常做法有哪些，提供给大家参考。 　　新鲜水果茶的家常做法有哪些1 　　 新鲜水果茶的做法： 　　综合果茶材料：菠萝原汁200g、柠檬原汁一匙、柳叮原汁一匙多点、百香果原汁一匙、苹果原汁少许、糖适量、红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动就好了。 　　菠萝水果茶材料：菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。做法：苹果削皮、去核、切丁；柠檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠萝汁，加入柠檬、苹果搅拌均匀，最后加入冰块，勾兑。 　　 果味茶材料： 　　果味茶（柠檬味）1包，橙1个，苹果1个，橙酱、菠萝酱少许，浓缩橙汁，芒果汁，菠萝汁少许。 　　 做法： 　　1、 将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。 　　2、 煮水锅中加入12毫升的水，文火煮 　　3、 加入1包柠檬果味茶包 　　4、 加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁 　　5、 加入鲜果粒 　　6、 加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可饮用。 　　在对新鲜水果茶的做法认识后，制作水果茶的时候，都是可以按照以上方法进行，不过需要注意的是，在对它制作的时候，也是要掌握一些技巧，对水果的放入，一定要适量的进行，这样制作出来的水果茶才会更加的好喝。 　　新鲜水果茶的家常做法有哪些2 　　 水果茶 　　也许您会说这个水果茶颜色不够亮丽。但我一定要很负责人地告诉您这才是真正的水果茶。真正的靠水果小火慢慢熬煮出来的水果茶就是这个颜色的。如果水果茶颜色很清亮，那说明水果没被煮，喝起来不会有浓郁的水果味。如果颜色很浓郁，说明添加了果汁等添加剂。只有这个颜色的水果茶才是真真正正由水果熬煮出来的！花几分钟，给自己泡杯冒着热气、果香四溢的水果茶，让精神在这果茶香中得到放松，是个很好的方法。 　　 水果茶的做法 　　1、准备各种材料；水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。 　　2、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里；倒入开水。 　　3、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）；等水果茶凉到不烫手的.温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。 　　4、小贴士：泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道；红茶包在开水中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道；蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。 　　5、水果茶一般有两种做法，一种是把水果放锅里煮几分钟，再冲泡茶叶；另一种就是我今天做的这款，水果不煮，直接用开水冲泡。这种方法比较简单省力，相信女童鞋们都会喜欢的。 　　6、迎着初春的微风，感受着初春的阳光，为自己泡一杯果香四溢的女人茶吧。

问题一：什么水果茶好喝 一、枣茶 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 二、梨茶 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 三、桔茶 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 四、杏茶 杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 五、山楂茶 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 六、综合果茶 菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。 七、玫瑰绿茶 材料――玫瑰、绿茶。 制作方法： 1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。 2、加入热开水冲泡。美白功效――玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。 八、果粒茶 主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很叮合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉人心，想美容的人冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。 问题二：什么温度水泡水果茶更好 85度比较适宜 问题三：都什么水果茶好喝，怎样泡 5分 1、辅料：冰糖 原材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。 准备各种材料。 2.、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。 3、 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里 4、倒入开水。 5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出） 6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。 小贴士 1、泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。 2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。 3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉 问题四：喝水果茶有什么好处？ baike.baidu/...wtp=tt 问题五：什么牌子的水果茶好 全南 韩国进口的，他们做得确实比国产的蜂蜜柚子茶好喝那么一点点。 口味也比较多 芦荟蜂蜜比较清淡，但是养颜 柚子蜂蜜偏酸，但是果肉很多 一罐子550G和580G，一个月一罐，不担心喝不完坏掉。 个人比较粉这家。 问题六：橙孑和什么一起煮水果茶最好 苹果，梨子，枸杞，红枣都可以。水果茶，不要放多，不然会苦 问题七：什么品牌的水果茶不错？ 彭叔，水果茶超级好喝。 问题八：泡水果茶，用什么水果好 水果茶品种繁多，各有不同的功效，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。一般来说是指人们出于某种保健目的，将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，在加入一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料，统称水果茶。 枣茶 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 梨茶 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 杏茶 杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 山楂茶 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 综合果茶 菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。 问题九：喝水果茶有什么好处？ 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会 *** 肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有 *** 性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了 *** 性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢 *** 性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 问题十：常喝水果茶好吗? 白开水是最好的饮料，至于水果还是直接吃的好

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。那么水果茶的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。 水果茶的功效与作用 1.增强体质 水果茶中含有较多的维生素物质，因此可以为身体补充营养，对于增强体质，提高身体免疫力也有比较好的效果。 2.预防感冒 水果茶是可以治疗感冒的，因为水果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有效地防治感冒的。在外国，很多朋友在感冒的时候会喝水果茶，这样的话就可以大大地加快痊愈的速度。 3.调理脾胃之气 水果茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加快尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。水果茶一同加起来便起到了调和脾胃之气的作用。 4.增进肠道健康 现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友喝水果茶的时候是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出。 水果茶的饮用禁忌

水果茶的功效与作用在生活中，我们通常将水果榨成汁水来喝，水果的味道不仅甘甜，而且对身体有一定的保健作用。水果茶就是一种饭后营养品，它是指将某些水果，瓜果，和茶煮在一起来喝，味道十分美味。那么，水果茶的功效与作用到底是什么呢?水果茶的功效与作用水果茶的主要功效与作用有很多，主要在于调和脾胃，预防感冒，滋养肠道，美容养颜。我们都知道花果茶里边含有大量的微量元素，大多数都是人体所需营养元素，经常喝的话，对肠胃有很好的调理效果。水果茶里边含有各种水果，不同的水果里边含有的维生素都不尽相同，它可以很好地改善皮肤，排毒养颜。就比如水果茶中有大枣，可以调养气血，还有一些酸性水果，对肠胃脾胃有很好的改善作用。在滋养肠道方面，水果茶的功效就瞬间体现出来了。消化不良的人在吃水果时容易消化不良，导致肠胃堵塞，如果将水果制成水果茶，不但有助于消化，还能利尿通便。留心观察生活，用心体验生活，就会让自己的人生步入正轨，活的更加精致。饭后来一杯好喝的水果茶，为你的生活增添更多快乐。水果茶的功效与作用有很多，留给你慢慢品味吧。

　　水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。是一种既好喝又健康的茶。不同水果茶的功效也是不一样的，下面我给大家介绍，快来看看吧! 　　 　　养颜水果茶的做法 　　桔子,苹果,梨去皮切丁 　　山楂干,甘草,玫瑰茄洗净待用 　　桔子丁,苹果丁,梨丁,山楂干,甘草,玫瑰茄放到没有油的锅中如果有专用的煮花果茶的工具那样最好加纯净水煮沸,熬制10分钟 　　待汤汁颜色变红,加入冰糖,继续熬制5分钟关火 　　美味的水果茶就熬好了 　　小贴士 　　稍微晾温就可以喝了,这个季节不建议喝冷饮。 　　5种日常养生水果茶 　　菠萝蜜 　　菠萝蜜属桑科，菠萝蜜属，因其果实挂在树上像菠萝，故别名又叫“树菠萝”;因它的形状像牛的蜂窝胃，所以又叫“牛肚子果”;傣家称之为“麻朗”。原产于热带亚洲，在热带潮溼地区广泛栽培。我国海南、广东、广西和云南东南部有栽培。 　　绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时，皮黄绿或黄褐色，外皮有六角B形瘤突起，坚硬有软刺;可鲜食其果肉。果肉金黄，肉质或浆质，味甜酸而不浓，香气飘溢、鲜食爽滑、香甜如蜜，故名菠萝蜜。素有“水果皇后”之美誉。果实长椭圆形，单果重10～30千克，大的达50千克;含种子100～500粒，长卵形，可食率43%，可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、补中益气功效。分多浆果即溼苞和干浆果干苞两大类。多浆果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓;干浆果汁少、柔软甜滑，鲜食味甘美，香气中等。供鲜食，也可制罐头、晒乾和盐渍。食用前先剥去外层硬壳，显现种子周围果肉，呈淡黄色时，再用盐水浸渍后食用。 　　质量要求：外壳完整新鲜，不破皮，单果大，肉厚香味浓。 　　鉴定质量方法：习惯有擦皮听声。擦皮时果壳瘤状突起物硬脆易断，无乳汁，声音混浊，为已熟果。 　　储存方法：萝筐包装，内衬蕉叶或竹叶、碎纸。存放阴凉通风处，在温度11～13摄氏度、溼度85～95%条件下，可储存月余。 　　杏 　　又名甜梅、叭达杏。杏果和杏仁都含有奉富的营养物质。杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一。杏果可以生食，也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等。杏仁有苦甜之分。甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做冷盘用;苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。未熟果实中含黄酮类较多。黄酮类有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好处。杏是维生素B1，含量最为丰富的果品，而维生素B1，又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。南太平洋上的岛国斐济是世界上独一无二的“无癌之国”。该国盛产杏果，人们都喜欢吃。据调查，该国未曾出现死于癌症者，而且居民的寿命都很长，素有“长寿国”之称。据科学分析，经常吃杏可能是斐济人无癌长寿的主要原因之一。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进面板微回圈，使面板红润光泽。 　　适合人群：一般人都能食用。有呼吸系统问题的人更适合。癌症患者以及术后放疗、化疗的人更宜食用。 　　适用量：每次3～5个50克。 　　温馨提示：未成熟的杏不可生吃。杏虽好吃，但不可食之过多。因为其中苦杏仁甙的代谢产物会导致组织细胞窒息，严重者会抑制中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。但是，加工成的杏脯、杏干，有害的物质已经挥发或溶解掉，可以放心食用。产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜吃杏或杏制品。 　　槟榔 　　是棕榈科植物槟榔的种子，原产于东印度一带，有仁频、宾门等多种称谓，自古以来就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的佳果，因古时敬称贵客为“宾”、为“郎”，所以又有“槟榔”的美誉。槟榔树其干端直而无横枝，就像椰子树一样。树干上有节，羽状复叶，长在树顶端，叶子四面排开，远看临风招展，恰如凤尾。有人说，槟榔树是最有风度的，因为它总是那么潇洒飘逸，透露出南国特有的一种风度。所以，人们常常把槟榔树列为最能代表南国热带气息的风景树。 　　槟榔不但有较高的观赏价值，而且还有很高的经济价值。最先发现它的吃法的是马来西亚半岛的土著民族，他们将果实切细后，用胡椒叶子包著吃，据说这样可以帮助消化。古医书上也说，槟榔能消食祛病，是一味有效的药材。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。 　　祖国中医理论认为，槟榔性味温辛、无毒，有杀虫、破积、下气、行水等多种功效，对虫积、食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、水肿及脚气等症有较好的治疗效果。现代医学研究表明，槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。 　　蛋黄果 　　又名狮头果，原产古巴和南美洲热带，属山榄科半落叶小乔木热带果树。 　　蛋黄果是常绿小乔木，作行道树、果树、诱鸟树栽植，喜好高温。肉质浆果，形状变化大，果顶突起，常偏向一侧;未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，长5～8厘米，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄，且有香气。果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。 　　洋蒲桃[莲雾] 　　又叫紫蒲桃、水蒲桃、水石榴，海南人称其为田蒲，台湾称为莲雾，桃金娘科热带水果，原产于印度和马来半岛。营养丰富，果实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质元素等，特别适合在在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴。夏季果熟，浆果呈椭圆形、矩圆形，紫色或黑色，嚼后口腔及唾液皆染成紫色。果内含有葡萄糖、麦芽糖、维生素、有机酸，鞣质和深红色树脂等。果肉味甜可食，吃时撒上少许细盐味道更佳。 　　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空也有实的，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜昧中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

水果茶功效我们都知道水果含有的大量的维生素C，而维生素C对人体有很大的帮助，是人体必需元素之一，那么，新鲜的水果不直接吃，却要做成水果茶，那么，今天就来谈谈水果茶的功效和好处。水果茶功效首先，水果刚摘下来的时候是最新鲜的，但一旦摘下来之后，如果不食用，它就会慢慢被空气中的氧气氧化，从而降低甜度和新鲜度。而做成果干就容易储存,而且方便携带，水果茶常温可以保存20天，冰箱冷藏可以保存90天，不损失营养价值，不变味。而且上班、外出旅游不方便带水果时，包里放上两袋果茶，随时随地享用果茶的味道。容易被吸收水果里的营养成分和微量元素花青素溶于水，喝水比吃水果更容易吸收，几乎完全吸收。而且，如果拿果干去做水果茶，能充分让果干里的营养成分析出，营养价值高水果风干，不仅保留了水果的原有成分，经过低温风干，会产生粗纤维，更有营养价值。健康干净功效多纯手工、零添加的水果干，有美容养颜、减肥瘦身、补充维生素、抗衰老等各种功效。时尚好喝颜值高水果干是由纯水果制作而成的，味道酸甜，清新自然，带有玻璃水杯，泡出来的果茶颜色漂亮，外观时尚，口味较多，每天不重样。

水果茶的做法如下：用料主料：苹果1个、柠檬1个、雪梨1个、橘子6个、草莓8个、冰糖20克辅料：清水适量1、准备食材，苹果雪梨柠檬各一个，柑橘6个，草莓8个，冰糖20克。2、水果洗净后，用盐水浸泡10分钟。3、将苹果雪梨去芯切粒，草莓去蒂切半，柑橘切半，柠檬切片。4、将各样水果放入养生壶里。5、加入清水至1500ml刻度处。6、放入冰糖。7、盖好盖子后启动水果茶模式。8、等待10分钟，模式结束即可倒出饮用。9、成品。

天热了，每天煮一壶水果茶，做法简单，养胃去火，皮肤水嫩嫩。水果茶含有丰富的维生素以及纤维素、茶多酚等，能够补充人体所需要的营养，提高人体自身免疫能力。很多水果可以清热解毒，促进胃肠蠕动，帮助消化等，夏天用来煮茶最好。说起水果茶，很多人都爱喝，它是由水果搭配茶叶而成的，已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，水果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但老人喜欢喝，妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。这次煮的水果茶，用的是家里有的水果和茶叶做的，一点陈皮、荔枝、油桃、两片柠檬、半个梨子，做法超简单，把它放入莱卡这款迷你养生净饮机，一键启动，半个小时就熬好了，放到温度合适的时候，喝上一杯，又解渴又补水，还有健脾开胃的效果。【自制水果茶】【食材】梨子半个，茶叶适量，洛神干花一朵，荔枝4个，柠檬2片，草莓4个，蜂蜜半茶匙。【做法步骤】1、准备所需要的食材。家里有啥就用的啥，柠檬放的有点干巴了，不过也切了两片。2、将荔枝去皮去核，梨子油条切块，草莓去蒂剖开，柠檬切了两片。3、将陈皮掰块，放入滤网中。4、放入茶叶和洛神干花。煮。洛神花是性凉的植物，有清热的作用，所以对于夏季暑热天气，喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果。小贴士：1、柠檬不用多放了，放多了口感酸味重。2、家里有苹果、芒果啥的都可以放，看个人喜好。3、水果茶一定要等温度降下来，再放蜂蜜，水温太高，蜂蜜的效果就没有了。再介绍几个果茶配置方法。枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。桔茶色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。杏茶杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。山楂茶山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。综合果茶菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法:将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效:补气、增强抵抗力 。玫瑰绿茶材料--玫瑰、绿茶。制作方法:1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效--玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。果粒茶主要原料是:玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。

水果茶的做法如下：用料：橙子一个、水蜜桃一个、猕猴桃一个、柠檬一个、红茶1200ml、蜂蜜适量。1、用养生壶把1200ml纯净水煮开，茶滤中放5g左右正山小种红茶，闷5-10分钟。不要太浓，茶色变成淡淡的暗红色即可。2、把橙子洗净切片。3、柠檬切片，猕猴桃、水蜜桃去皮切片。4、把养生壶中的茶滤取走，依次放入水果。5、选择水果茶程序，养生壶即可开始工作。6、等到养生壶发出蜂鸣声，就大功告成了。7、待水果茶微凉，加入蜂蜜拌匀，装杯就可以饮用啦。水果茶偏酸味，蜂蜜用量按个人口味喜好酌情添加。8、夏天还可以先放冰箱里，外出时带上也是个明智的选择哦。

水果茶制作方法如下：材料准备：茶叶、水果（柠檬、草莓、芒果、木瓜等）、冰块、蜂蜜或糖。1、将茶叶用开水冲泡，冲泡时间根据茶叶的种类和个人口味而定。一般情况下，绿茶需要约2-3分钟，红茶需要5-6分钟。2、把冲泡好的茶放在冰箱中冷却，这时可以开始准备水果。3、将水果洗净，去皮去籽，切成适当大小的小块。4、把水果放入搅拌机或食物处理器中，加入适量的水或冰块，在高速搅拌至光滑。5、把搅拌好的果汁过滤一遍，去除渣滓，加入适量的蜂蜜或糖调味。6、准备好茶和果汁，把适量的果汁倒入茶中，轻轻搅拌均匀即可。

近段时间这个水果茶好像挺火的，自己尝试了好几次，也有了点小心得，做了挺久的一直没时间写菜谱，最近实在太忙了。无法做到以前那样一天一更。好多菜谱做出来积压着没写。成品图是我做了两次一起拍的，第一次技术还是有点不成熟有些水果失败了，总结了一下几点要注意的，还是挺简单，让这个寒冷的冬天，来杯温热的水果茶，来温暖你的心吧。下面会介绍一下所需要的工具。以及做水果茶的过程与步骤。大家可以认真学习尝试着做水果茶，对身体的健康还是有好处的。工艺：烤口味：果味时间：<一天热量：较低热量配料：烹饪步骤：1.水果任意若干。喜欢什么都可以，木瓜啊菠萝啊2.全部切片，重点一，一定要切的薄，图中猕猴桃就是错误的示范，第一次切厚了3.切好后摊开晾一晾4.重点二，烤的时候一个品种的水果放一盘烤，这样厚度均匀，而且材质一直烤好的时间差不多，切记不要各种水果混合烤，这也是我惨痛的教训5.烤箱温度40度左右，可上下浮动5度，用接近人体的温度烘烤10小时左右，这个不能急，这样考出来水分不会流失，这是个漫长的过程，不要心急开高火，烘烤完毕后晾晾密封即可

水果茶当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与胃酸反应，长年累月就可能得结石。

喝水果茶主要的好处是能够增加我们身体的维生素，使我们身体更加健康，减少糖分的摄入，避免因为喝水果茶而长胖。

喝水果茶有什么好处 1、调理脾胃之气水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加快尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。 水果茶一同加起来便起到了调和脾胃之气的作用。2、预防感冒水果茶是可以治疗感冒的，因为水果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有效地防治感冒的。 在外国，很多朋友在感冒的时候会喝水果茶，这样的话就可以大大地加快痊愈的速度。3、增进肠道健康现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出。 4、排毒养颜经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让你变得非常白皙透亮。水果茶的功效与作用 常喝水果茶有哪些好处 1、调和脾胃之气 花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。 其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥； 番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。 种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。 2、治疗感冒 花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。 喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。 3、滋养肠道 一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。 4、排毒养颜 经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。 现在水果茶有什么好处呢 水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。比如： 枣茶 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 梨茶 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 杏茶 喝水果茶有什么好处 果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。 一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。 其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。 长喝水果茶有什么好处 枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。 山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。 红枣与茶叶、甘草煎汤利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 水果茶喝了有什么好处 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。 人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。 水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。 枣茶 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 梨茶 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 杏茶 杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 山楂茶 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。 另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 综合果茶 菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。 做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。 玫瑰绿茶 材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。 2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。 果粒茶 主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。 水果茶对身体有什么好处 1、调剂脾胃之气 生果花茶是由多种生果构成的，譬喻葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加速尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增进食欲的。生果茶一同加起来便起到了协调脾胃之气的浸染。 2、提防伤风 生果茶是可以治疗伤风的，中国十大名茶，由于生果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有用地防治伤风的。在外国，许多伴侣在伤风的时辰会喝生果茶，这样的话就可以大大地加速病愈的速率。 3、增长肠道康健 此刻有一大部门伴侣会有消化不良的环境，那么这类伴侣是可以把果肉一路吃下去的，中国十大名茶，这样的话可以辅佐肠道蠕动，加速体内毒素倾轧。 4、排毒养颜 常常饮用生果茶，不只有利于身材康健，并且关于女性的皮肤长短常好的，由于常常饮用生果茶可以停止长小痘痘，让你变得很是白净透亮。 孕妇最好是不要喝生果茶喔，老人以及小孩也是要审慎行使的，体弱以及有非凡疾病的伴侣记得不要任意饮用，要咨询大夫。

柚子茶　　最近不知怎么了，若干人在我面前不断提到柚子茶，如何之美味，如何之健康云云。总是让我联想到小丸子吃到美食时热泪盈眶，飘在满是鲜花的空中的情景J 前两天巧合在某友处蹭了一杯，果然一头栽入陷阱中……　　在韩国，柚子茶是很有名的养生饮品。柚子茶的原料是生长于韩国南部海岸一种独有的特产，叫做YUJA，这种柚子有金黄色的外皮，据说十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香，因此中文命名为“黄金柚子”。　　柚子茶其实没有茶，而是蜂蜜和香水柚的产物。甜蜜与果香彼此浸殷，集成柚子茶甜而不腻，齿颊留香的诱人魅力。　　既然有这么好的东东，当然要学学如何自己动手了，即使现在条件不够，总有能发挥的一天嘛。正如我跟郭郭说过，心灵手巧是每个女生的向往——做不做的好是一回事，会不会做是另一回事～而且其实看看会发现，不难的J　　本着勤奋好学的态度，搜罗来了柚子茶的制作方法：　　首先我们要准备制作的材料:　　柚子：500克（连皮带瓤）　　白糖：100克（最好是蔗糖）　　蜂蜜：250克（最好是选择槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）　　玻璃瓶：可容纳1000cc的最好，用水煮沸5分钟消毒待用将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计，可以用手来试温，大概摸到比较热，但是可以触摸的程度就可以。然后浸泡5分钟，这样一方面是可以把柚子皮洗干净，同时也是利用水温，让柚子皮的毛孔张开来。 　　好，现在5分钟过去了，把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开，注意要分三部分。首先是柚子皮（含油的那部分），然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，最后是柚子果肉。 　　将柚子皮切成大约4、5公分长，宽度呢就是0.1-0.2公分，就像平时我们切的土豆丝一样。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。 　　现在将柚子果肉剥出来，不要皮、不要核，光要果肉，将果肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行“压榨”，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。处理完后待用现在我们进行最后的合成，将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌，其实在前面所说的分量只是一个参考的数值，各位可以根据自己的喜好确定放多放少。 　　搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了，不过放的时间越久，味道越好喔。 　　制作好后可以有两种吃法，一种当然就是用3小勺与100cc温水混合，就成了一杯香味四溢，开胃顺气的柚子茶了，。还有一种可以当成果酱，涂在馒头或者面包片上，也是非常好吃的。 　　如果大家平常不喜欢吃的太甜，可以把蔗糖和蜂蜜的量减低一半甚至更少。家里有老人就做单独的一瓶，只放100克蜂蜜，蔗糖的量也只有50克，这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适。　　原料：柚子1 个，冰糖100g,蜂蜜：200g（最好选择槐花蜜，颜色口感都比较好）。 　　以上原料可以根据个人喜好，口感随意添加。 　　1，准备好柚子1个，洗净后用刨刀刮皮 　　2，把皮切成细丝 　　3，把果肉剥出 　　4，把果肉用搅拌机搅拌。 　　5，把榨好的果肉与切丝一起上锅小火煮2个小时，放入白糖和半碗水（注:水一定不能多放，不然做出来就不粘稠了） 　　6，晾凉后准备与蜂蜜混合一起装密封罐里冷藏 　　7，最后放冰箱里冷藏三天就可食用了　　另外再多介绍几种柚子茶的食用方法：　　依个人喜好，取1~2匙以热开水冲泡，冬天有保暖功效，夏天更是理想的解暑保健饮品。冷藏后食用，另有一番风味，可当果酱，口感比一般果酱更佳，亦可加入红茶内或用为调酒配方，或制作成果冻、蛋糕等。　　一、作果酱用　　涂于面包上加入柚子蜜一起享用，美味又健康。　　二、加入热水或冷水　　用2~3茶匙柚子蜜加冰水或热水搅匀，即可配制一杯可口的柚子饮品。　　三、牛奶柚子蜜　　加入2~3茶匙，与牛奶搅拌均匀，即可变成一种果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳。　　四、与雪糕混合食用　　在雪糕面上加入柚子蜜一起食用，柚子蜜混合雪糕，回味无穷。　　五、加入汽水　　针对不同口味需求，加入七喜或雪碧等饮料搅拌，即可成一种有气美味的果汁柚子饮品。

1、枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。3、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。扩展资料水果茶营养功效1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。4、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。5、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。参考资料来源：人民网-水果茶美容养颜 盘点各种水果茶的不同功效

孕妇血糖高能喝自己煮的水果茶吗?不建议买各种市售水果干和水果茶，因为很可能里面含有各种各样的食品添加剂，比如防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响。其次孕妇最好不要喝茶叶，包括红茶、绿茶，茶叶本身含有比较高的咖啡因，饮用了过多的茶叶，会导致胎儿休息不好，甚至导致频繁的胎动。如果实在想喝，可以喝一些鲜榨的果汁，加热后饮用。水果茶含有丰富的维生素，对于身体代谢能力增强效果比较好，而且水果茶历来具有多种营养物质，止咳化痰，明目等多种功效。　　水果茶里面可以放入一些不同种类的水果，有些水果能够增强人体的体质，具有很好的清除身体肠胃，排毒养颜，缓解身体消化压力等多种疗效。建议孕妈咪根据个人的体质，选择一些比较适合自己的水果茶或者花茶，平时应该注重调理。1、枣茶　　红枣营养丰富，除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，它还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。枣有补血益气的作用，准妈妈如果有贫血的现象，可以在医生的建议下适量喝一些枣茶来缓解贫血的症状。2、柚子茶　　花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。3、柠檬　　喝点柠檬茶对孕妈咪来说还是不错的，柠檬维生素非常丰富，酸，对早孕现象（孕吐）非常好，也是缓解孕吐目前最好的东西。同时有预防产后肥胖的作用。

问题一：什么温度水泡水果茶更好 85度比较适宜 问题二：水果茶 可以直接用冷的那个矿泉水泡吗 可以 问题三：水果茶怎么泡好喝啊？ 红茶茶1包、鲜橙浓缩汁1大匙、柠檬原汁1小匙、罐头凤梨肉2片、草莓果酱2大匙、蜂蜜1小匙 制法 (1)先将凤梨及凤梨汁2大匙草莓果酱加水于锅中煮沸。 (2)加入鲜橙浓缩汁及柠檬原汁继续加热。 (3)2分钟后加入蜂蜜。 (4)加入红茶1包并充分搅拌均匀直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。 提示 建议将水果茶冰冻后饮用最宜作夏日消暑饮品。 可直接用上等红茶茶叶代替茶包效果更佳但操作则稍微麻烦。 首先将茶叶用沸水略为泡一下去掉茶汤将已初泡的茶叶用网袋装好用于代替成品茶包。 问题四：水果茶怎么泡? 红茶茶1包、鲜橙浓缩汁1大匙、柠檬原汁1小匙、罐头凤梨肉2片、草莓果酱2大匙、蜂蜜1小匙 制法 　(1)先将凤梨及凤梨汁2大匙草莓果酱加水于锅中煮沸。 　(2)加入鲜橙浓缩汁及柠檬原汁继续加热。(3)2分钟后加入蜂蜜。 　(4)加入红茶1包并充分搅拌均匀直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。提示 　　建议将水果茶冰冻后饮用最宜作夏日消暑饮品。 　 可直接用上等红茶茶叶代替茶包效果更佳但操作则稍微麻烦。　首先将茶叶用沸水略为泡一下去掉茶汤将已初泡的茶叶用网袋装好用于代替成品茶包 问题五：水果茶是用冷水还是开水 杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。 枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。 夏日开胃水果茶轻松DIY 梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。 山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。 夏日开胃水果茶轻松DIY 香蕉茶：将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。 柿霜茶：柿霜与茶叶同泡，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。 夏日开胃水果茶轻松DIY 荸荠茶：荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。 蜜梨绿茶 　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。 　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 葡萄红茶 　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。 苹果绿茶 　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 红枣花茶 　　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。 　　功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。 罗汉果茶 　　制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 　　功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 梅子绿茶 　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 麦香柠檬红茶 　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 菠萝香蜜茶 　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 　　功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。 椰香奶茶 　　制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。 　　功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。 问题六：都什么水果茶好喝，怎样泡 5分 1、辅料：冰糖 原材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。 准备各种材料。 2.、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。 3、 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里 4、倒入开水。 5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出） 6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。 小贴士 1、泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。 2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。 3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉 问题七：水果茶是直接泡在热水里吗？到最后的水果能吃吗？ 是的，水果当然能吃，就是口感可能呵呵?? 问题八：可以把各种水果切成片用热水冲泡做成水果茶喝吗？有什么功效？ 可以，但是不要用的太杂，因为可能会相互抵消它们的功能。 问题九：什么水果茶可以什么时候想喝就可以泡 有水果茶卖，干的那种

水果茶怎样搭配好喝 水果茶怎样搭配好喝，水果我们在生活中经常会接触，而且水果其实富含多种营养物质，对身体健康是比较有利的，制作一些水果茶口感好，养生保健价值也高，那么水果茶怎样搭配好喝？ 水果茶怎样搭配好喝1 1、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果 功效：可以有效的补充身体所需的维生素。 2、杨桃+柳丁 功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。 3、柠檬+菠萝+红色火龙果 功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。 4、柠檬+荔枝 功效：可以很好的消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。 5、西柚+橙子+桑葚 功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。 6、红火龙果+青柠檬+菠萝 功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。 7、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶 功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。 8、木瓜+苹果+雪梨 功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。 9、木瓜+奇异果 功效：可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤，还有美白、丰胸，以及消暑止渴的功效。 10、苹果+橙子 功效：富含维生素C，可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，使皮肤白皙润泽。 11、草莓+柠檬+甜菊叶 功效：有滋补调理的作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 12、葡萄+杨桃 功效：可以保护肝脏，以及抑制黑色素沉淀，有保湿的作用，可以改善干性或油性皮肤。 13、雪梨+苹果 功效：有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子也有养护作用。 14、苹果+香梨+菠萝 功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。 水果茶怎样搭配好喝2 水果茶参考做法： 1、准备好苹果、菠萝、柠檬、红茶包、薄荷叶。 2、苹果切丁，菠萝切小块，柠檬切片。 3、锅里烧开水，将苹果菠萝放入煮3--5分钟，然后将红茶包放入浸出颜色后取出。 4、将锅中煮好的水果红茶倒入杯子中，加上新鲜的薄荷叶和柠檬片即可食用。 水果茶的功效与作用： 1、促进肠胃蠕动 现在有一大部分朋友会有消化不良的.情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。 2、缓解眼部疲劳 水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。 3、排毒养颜 经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。 4、调理脾胃之气 水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，清热解暑，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。 水果茶怎样搭配好喝3 1、枣茶 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 2、梨茶 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 3、桔茶 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 4、杏茶 杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 5、山楂茶 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 水果茶怎样搭配好喝4 第一天的配方，红茶茶底，树莓200g，芒果2颗，柠檬两片。茶是海淘的伯爵红茶，还算正宗红茶味，加上水果后就多了酸甜，树莓味为主，酸辣粉十足的夏日感觉。下午喝过茶很好奇水果还有没有味道，于是水果茶底倒入杯中用叉子叉着吃了，没想到泡了一天还是很浓的水果味，感觉超满足。 第二天的配方，茉莉花茶茶底，桃子3颗，柠檬两片。因为觉得杯中够大，桃肉放的有点多，其实一两颗也足够了，星巴克新出的桃味果茶还没试过，周末去试一下，看谁的手艺更胜一筹了。下午用手里的榨汁杯配了一支益力多榨汁喝了，桃子的味道十足啊，又是当季水果，值得多尝试。 第三天的配方，铁观音茶底，草莓6颗，青桔15颗。草莓口感真是一级棒，无论是榨汁还是干吃都不遑多论，没想到泡茶喝也是一级棒呢！草莓的甜甜味加上青桔的酸味，配上绿茶的清香，想想都回味无穷。傍晚拿草莓和半根胡萝卜一起榨汁作为晚餐的维生素补充了，棒呆！ 第四天的配方，红茶两包，百香果两颗，青桔15颗，柠檬1颗。百香果出马红茶都变了色，这款味道看配件就知道酸不可挡，可咱就是爱吃酸，正和我的胃口，唯一的不足就是这个只能泡水喝，晚餐榨汁要另配蔬果，不能再发挥余热了。

说到长期喝水果茶的好处，相信大家都有所了解。有人问水果茶的介绍，怎么喝，功效，水果茶。另外，还有人想问长期喝水果茶的好处。这是怎么回事？其实水果茶的功效和作用经常喝水果茶有什么好处？下面就来看看水果茶的功效和作用，希望对大家有所帮助。长喝水果茶有什么好处枣茶：可与红枣、茶叶同用，改善更年期妇女贫血、血小板减少性紫癜、盗汗等症状。梨：将梨去皮，切成小块。用茶泡着喝。它们可以保护肝脏，帮助消化和刺激食欲。用冰糖、茶叶、梨炖煮，不仅可以化痰、治喘、健胃、润肺，对嗓音的保养也有很好的效果，非常适合歌手、播音员饮用。梨：梨味甘，性寒。用梨泡茶有助于消化，还能保肝开胃。有的梨用冰糖、茶叶炖煮，既能化痰降火、润肺清心，又适合咳嗽、烦渴、失音患者食用。橙子：色、香、味俱佳的橙子，能促进人体新陈代谢。用开水喝橘子肉和茶，对防癌会有一定的作用。如果用新鲜干净的橘皮和白糖一起放在开水里喝，会有消胀气、生津润喉、清热止咳的作用。杏茶：杏果酸甜，微温。用杏干和茶叶冲泡的杏茶，具有润肺平喘、生津止渴、清热解毒的功效，对癌症有一定的预防作用。常喝杏茶还能止咳、平喘、化痰、润肠通便，但一次不要喝太多。香蕉：将香蕉去皮磨碎，加入茶中，再加入一些蜂蜜饮用，可以利尿消肿，缓解便秘。可用于治疗高血压、动脉硬化、消化性溃疡、冠心病等。山楂茶：山楂性味酸、甘、温，有开胃消食、消积化滞、活血化瘀的功效。制作时，将新鲜山楂洗净，去籽，切片，放入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。经常饮用山楂和茶叶制成的山楂茶，可以明显降低血清胆固醇，降低血压，一起泡制。经常饮用能明显防癌，预防心血管疾病，健脾开胃。与枣茶、甘草汤合用，有利尿、镇静作用。此外，还能消食积滞、清瘀止泻、解毒化痰，辅助治疗小儿疝气。水果的作用是什么。水果茶的功效与作用：水果茶简介，水果茶怎么喝，水果茶功效，水果茶水果茶是指一些水果或瓜果配以茶叶制成的饮料，如枣茶、梨茶、橙茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。出于某些保健目的，人们将一些对人体有益的水果单独或与茶叶一起制成具有某些特定功效的饮料。水果茶有养生作用，不同的水果茶有不同的作用，是一种自然的养生方式。功能：红茶的功能与禁忌。用茶叶泡红枣可以明显防癌、预防心血管疾病、健脾开胃。用红枣茶甘草汤饮用，可改善更年期贫血、血小板减少性紫癜、盗汗等症状。把梨削皮，切成小块，泡在茶里，喝。它们可以保护肝脏，帮助消化和刺激食欲。用冰糖、茶叶、梨炖煮，不仅可以化痰、治喘、健胃、润肺，对嗓音的保养也有很好的效果，非常适合歌手、播音员饮用。梨味甘，性寒。用梨泡茶有助于消化，并能保护肝脏，增进食欲。有的梨用冰糖、茶叶炖服，既能化痰降火、润肺清心，又适合咳嗽、烦渴、失音患者食用。百香果的功效与作用。色、香、味俱佳的柑橘能促进人体新陈代谢山楂味酸、甘、淡，有开胃消积、活血化瘀的功效。制作时，将新鲜山楂洗净、去籽、切片，放入杯中，加入茶叶，一起冲泡，制成山楂茶。经常饮用由山楂和茶叶制成的山楂茶，具有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、安神等作用。此外，还能消食积滞、清瘀止泻、解毒化痰，辅助治疗小儿疝气。绞股蓝的功效和作用。综合水果茶菠萝汁一勺200g柠檬汁一勺柳丁汁一勺百香果汁一勺苹果汁加少许糖一包红茶。做法：将所有材料放入锅中加水煮沸，然后加入红茶，搅拌均匀。功效：补气，增强抵抗力。生花生的功效与作用。玫瑰绿茶材料——玫瑰，绿茶。制作方法：1。加入1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙绿茶。2.加入热水冲泡。美白功效3354玫瑰有净化作用，绿茶能促进新陈代谢，净化肠道，抗氧化。主要原料有：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、刺柏浆果。水果茶富含维生素A、B、C、E、果酸和矿物质。尤其是玫瑰果含有的维生素C是柠檬的60倍，自古就有维生素C之王的美誉。此外，它不含咖啡因和鞣酸，因此非常适合喝完茶或咖啡后容易失眠的人。夏天可以做成冰镇饮料。大麦茶的功效和作用。基本饮用型蓝莓果茶的功效与作用。花果茶用热水冲泡后，加入适量蜂蜜或冰糖或片糖，即为热饮；混合后加入冰块，即冷饮的饮用方法。另外，如果时间充足，也可以放在冰箱里冷却后饮用。这是最基本的方法。在享用花果茶之前，你必须学会这个动作。带功能词的干果茶。漂浮饮用法水果茶的功效与作用先把花果茶混合成冷饮，倒入漂亮的杯子里，大概九分饱。然后，用冰淇淋勺舀出一团冰淇淋，放在花果茶上。就是这样。记得用冰镇花果茶。如果用热花果茶，冰淇淋一放进去就化了，影响茶的口感。水果饮用法将花果茶混合成冷饮后，加入适量的水果可以提升花果茶的口感。比如水果，水果丁或者水果切片都可以，主要看花果茶的种类。比如蓝莓味的花果茶，可以加入酸性水果，比如猕猴桃、橘子片等。金银花的功效与作用。蜜饯果茶图片。花果茶泡好后，加入话梅，稍微搅拌一下。3分钟左右，就有一杯美味的蜜饯花果茶了。茶可以配热饮或冷饮，蜜饯也可以配无花果干和金桔。你可以选择你喜欢的任何一种蜜饯，它的主要作用只是增加味道。果酱茶花果茶冲泡好后，加入1茶匙草莓酱，搅拌均匀即可饮用。其中花果茶可以配热饮或冷饮，果酱也可以配其他种类的果酱。需要注意的是，如果加了果酱，蜂蜜或冰糖可以少用，甚至不用。木瓜的功效和作用。水果茶_百度百科荷叶茶的功效和作用。以上水果茶介绍，水果茶怎么喝，水果茶功效以及水果茶相关内容都是经过精心整理的，为大家分享长期喝水果茶的好处。看到长期喝水果茶的好处后，希望对大家有所帮助。

用料各种水果红茶包一个柠檬一个（用两片）蜂蜜适量步骤 1准备各种材料步骤 2水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）步骤 3水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里步骤 4倒入开水步骤 5盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）步骤 6等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用小贴士1、泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。

原料：菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。作法：苹果削皮、去核、切丁；柠檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠萝汁，加入柠檬、苹果搅拌均匀，最后加入冰块，勾兑材料：果味茶（柠檬味）1包，橙1个，苹果1个，橙酱、菠萝酱少许，浓缩橙汁，芒果汁，菠萝汁少许。冲泡方法：1、 将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。2、 煮水锅中加入12毫升的水，文火煮3、 加入1包柠檬果味茶包4、 加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁5、 加入鲜果粒6、 加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可饮用。做法：把水蜜桃从正中竖着切一刀，再从反方向竖切一刀，然后再从中间横切一刀，这样，水蜜桃变成了八瓣，用手拿住上下两边一拧，八瓣会完整地拿下来，不会粘到核上。将桃瓣剥皮放在盘子里，用一只大汤匙挤压，会挤出汁液，桃肉会被压得很松很碎，因为桃子肉比较软，最好别用榨汁机，否则不太好收拾。将桃汁和压碎的桃肉放进玻璃碗，加水，水量没过桃肉既可，根据个人喜好加糖，盖盖子微波高火加热十分钟，取出，用小网眼勺将桃肉过滤出，放在一边留着做桃酱，将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内，喝之前可再放几粒菊花做装饰。（根据个人口味，可将桃换为苹果、梨、哈密瓜等水果，也可将菊花茶换为绿茶、红茶和其他花茶，做法差不多）

经期可以喝花果茶的。适量就行了，在月经期间不要吃生冷及辛辣刺激性食物。保持好阴部清洁卫生，注意休息为宜。花果茶是新式茶饮料，以各种名茶、花朵与水果浓缩干燥而成，成分中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后保持花果的原风味的同时，充满了浓郁的茶香，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便。苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥。番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲。蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。月经期间的注意事项：1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

挺高的。100克水果茶的热量在23卡左右，所以其实水果茶的热量还是比较高的，因为水果茶在制作过程中会加入很多高糖的东西，所以需要适量饮用。很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低，感觉更健康！但其实很多时候，水果茶的热量其实是很高的。他们中的许多人用糖替代品来增加甜味。有时候，就算变成三分糖，也还是很甜的！大部分水果茶制作的时候，大家都要注意，会放一些浓缩果汁进去调味。尝尝我们在街上买的水果茶，它的水果味特别浓。正常的水果，当我们吃的时候，并不是那么果味十足。在炎热的夏天，“水果茶”成为一种受欢迎的饮料，受到许多消费者的青睐。但是你知道吗，有些“水果茶”的含糖量最高是22.7立方(一立方重4.54克)，要消耗18262步！水果含糖量高，儿童、老人等特殊人群应避免过量饮用。茶叶生产商可以使用一些糖源，如麦芽低聚糖和麦芽糖醇，以减少添加的糖量。

挺高的。100克水果茶的热量在23卡左右，所以其实水果茶的热量还是比较高的，因为水果茶在制作过程中会加入很多高糖的东西，所以需要适量饮用。很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低，感觉更健康！但其实很多时候，水果茶的热量其实是很高的。他们中的许多人用糖替代品来增加甜味。有时候，就算变成三分糖，也还是很甜的！大部分水果茶制作的时候，大家都要注意，会放一些浓缩果汁进去调味。尝尝我们在街上买的水果茶，它的水果味特别浓。正常的水果，当我们吃的时候，并不是那么果味十足。在炎热的夏天，“水果茶”成为一种受欢迎的饮料，受到许多消费者的青睐。但是你知道吗，有些“水果茶”的含糖量最高是22.7立方(一立方重4.54克)，要消耗18262步！水果含糖量高，儿童、老人等特殊人群应避免过量饮用。茶叶生产商可以使用一些糖源，如麦芽低聚糖和麦芽糖醇，以减少添加的糖量。

挺高的。100克水果茶的热量在23卡左右，所以其实水果茶的热量还是比较高的，因为水果茶在制作过程中会加入很多高糖的东西，所以需要适量饮用。很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低，感觉更健康！但其实很多时候，水果茶的热量其实是很高的。他们中的许多人用糖替代品来增加甜味。有时候，就算变成三分糖，也还是很甜的！大部分水果茶制作的时候，大家都要注意，会放一些浓缩果汁进去调味。尝尝我们在街上买的水果茶，它的水果味特别浓。正常的水果，当我们吃的时候，并不是那么果味十足。在炎热的夏天，“水果茶”成为一种受欢迎的饮料，受到许多消费者的青睐。但是你知道吗，有些“水果茶”的含糖量最高是22.7立方(一立方重4.54克)，要消耗18262步！水果含糖量高，儿童、老人等特殊人群应避免过量饮用。茶叶生产商可以使用一些糖源，如麦芽低聚糖和麦芽糖醇，以减少添加的糖量。

最好喝温开水。

水果茶店不加盟能赚钱。水果茶店的加盟费用是一笔额外的付出，对于小本经营者来说可能是一个负担。选择不加盟水果茶店的话，经营者可选择用适合自己的方式经营自己的店铺。但同样也要注意的是，如果经营者选择自己开水果茶店，还是有许多东西要自己去学的。比如说水果茶的制作技术，制作水果茶的设备和器材等等。

最近又有个词儿从INS上火过来了：Detox Water 排毒水，名字听着挺洋气，充满无限期待，搜索一番之后...不可描述，先观瞻一下网上大神们的“作品”。原本在我的心中，排毒水颜值应该是这样的：或者是这样看着像那么回事儿的：直到我看到了这样的作品：还有这样的作品：呵呵呵呵呵呵呵，起这么个洋气的名字...快说你和水果茶有什么关系？讲真，看图说话还真分不出差别来，小编专门去研究了一下，今天就来答（zì）疑（shuō）解（zì）惑（huà）。01 排毒水不是水果茶“除了长得差不多，基本没有其他共同点”从字面上区分，水果茶（Fruit Tea）大概就是水果+茶；而排毒水（Detox Water）就是水果+水。一个有颜色，一个没颜色咯。底子不一样水果茶一般用新鲜水果配上各种基底，没有任何的添加、浓缩，非常符合现在人对“健康、新鲜、安全”的需求~市面上大多水果茶选用纯茶做底：清新淡雅的绿茶、温婉醇和的红茶、浓郁醇厚的乌龙等；tb上也能看到很多搭配好的茶包，可以尝鲜，但口感肯定没有新鲜的好。排毒水的底子基本就是纯水了,组成也不单单是水果，还有一些水果蔬菜，比如最常见的黄瓜和薄荷叶。还有些新鲜玩意儿，堪称无茶的水果茶也蛮惊艳的，气泡水和椰子水打底纷纷来凑热闹！一个现煮一个久泡在做法上，传统的水果茶一般的做法是煮出来的，把水果的营养煮到茶里，基本不需要隔夜或者花太久时间，因为会酸涩不好喝。而排毒水基本都是靠隔夜泡，基本上泡到水里能尝到水果的味儿了，排毒水的营养也就出来了，所以一般用个能封口的罐子。哦，对了，你还得有个大点的冰箱：）新鲜水果才有好味道无论是水果茶还是排毒茶，有一个共同点就是对于水果的要求特别高。一是水果要新鲜，这样出来的饮品才好喝（kàn）。二是选水果的时候搭配也有讲究，一般都会出现一些百搭的水果如：菠萝、橙子、柠檬、草莓、金桔等，出来的口味一般都不会差。02 这些水果茶都不错“店已选好，只等你喝”人在茶在这家水果茶基底是四季春或铁观音，你们按喜好选择就好。水果用的基本都是当季最新鲜的：香橙、西瓜、猕猴桃、荔枝、芒果、凤梨，满当当的一口下去，厚实的果肉感觉能当正餐！

新鲜的水果，外加上等的茶叶，那么就是一个很好喝的水果茶

今天给各位分享水果茶功效与作用的知识，其中也会对水果茶的功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、水果茶的功效与作用,慢性胃炎者忌食2、越来越多的人喜欢喝水果茶它有什么功效呢？3、水果茶的功效与作用4、水果茶的功效？5、水果茶的功效与作用水果茶对人体的好处水果茶的功效与作用,慢性胃炎者忌食水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。并且水果茶的功效、作用，我们需要了解了解，这样对我们有很大的帮助。那么我们一起往下阅读吧^_^水果茶的功效：成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。性味：酸甜味，温性，无毒。归经：甘入脾功效：调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用,果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。水果茶的作用：主要作用：调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。以下是一些水果茶的作用：枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。金桔茶：桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。溶解在放入红茶包搅动均匀即可。功效：开胃润肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。壶具：可爱壶或其他。百香果茶：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可。功效：开胃提神，加强新成代谢。椰子茶：椰子酱一匙，红茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉适量。做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可。功效：利尿、生津。红心茶：红茶一包，砂糖20g，白兰地酒15ml樱桃5个。做法：樱桃加水煮开加入红茶，白兰地酒，砂糖搅动均匀即可。功效：补脾、生津。草莓茶：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。功效：止热、止泻、止渴。综合果茶：菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力。水果茶的注意事项：1、食用禁忌：冠心病、肾病患者慎食；慢性肠炎、糖尿病患者忌食；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用；脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。2、食用注意：尽量不要与曼士卡威化巧、白鲢、同食。会影响食用疗效和营养价值。水果茶的知识扩展：1、食用方法：（1）基本饮法：将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。（2）飘浮饮法：先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。（3）水果饮法：先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。（4）蜜饯饮法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。（5）果酱果茶：把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。2、制作指导：原料：菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。作法：苹果削皮、去核、切丁；柠檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠萝汁，加入柠檬、苹果搅拌均匀，最后加入冰块，勾兑。材料：果味茶（柠檬味）1包，橙1个，苹果1个，橙酱、菠萝酱少许，浓缩橙汁，芒果汁，菠萝汁少许。冲泡方法：（1）将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。（2）煮水锅中加入12毫升的水，文火煮。（3）加入1包柠檬果味茶包。（4）加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁。（5）加入鲜果粒。（6）加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可饮用。做法：把水蜜桃从正中竖着切一刀，再从反方向竖切一刀，然后再从中间横切一刀，这样，水蜜桃变成了八瓣，用手拿住上下两边一拧，八瓣会完整地拿下来，不会粘到核上。将桃瓣剥皮放在盘子里，用一只大汤匙挤压，会挤出汁液，桃肉会被压得很松很碎，因为桃子肉比较软，最好别用榨汁机，否则不太好收拾。将桃汁和压碎的桃肉放进玻璃碗，加水，水量没过桃肉既可，根据个人喜好加糖，盖盖子微波高火加热十分钟，取出，用小网眼勺将桃肉过滤出，放在一边留着做桃酱，将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内，喝之前可再放几粒菊花做装饰。（根据个人口味，可将桃换为苹果、梨、哈密瓜等水果，也可将菊花茶换为绿茶、红茶和其他花茶，做法差不多）3、泡水果茶的技巧：冲茶时，先放热水再放茶包，茶叶舒展容易，茶味比较香也比较不会苦涩。即使懒，也不要亏待自己，所以，我都以不织布制成的“滤茶袋”（超市买得到），自己盛装私藏的好茶叶制成茶包（原则上一杯约一茶匙），更能享受好茶。我的经验，以加味红茶叶如伯爵茶EarlGrey、玫瑰茶、热带水果茶等制作水果茶，滋味更丰富，有心的话，还可两三种不同口味茶叶混合一起，配出自己的独家口味！微酸的果汁、尤其是100｛bf｝纯汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！这里的微波时间，大致是以我家的微波炉为准，请各位自行依照自家的微波炉强度略作调整。当然，如果果汁不是从冰箱拿出来的，时间更要缩短，以免过热。把果汁换成鲜奶，就是浓醇芳香的“鲜奶茶”_！越来越多的人喜欢喝水果茶它有什么功效呢？水果茶它有什么功效呢？现在非常流行水果茶,自然是有它的特殊魅力的,有天然健康、养颜又有瘦身的效果。水果茶的功效和作用1、梨茶用梨泡茶，促进肠胃消化，在做梨茶时，加入冰糖加热，起到去火降火的功效，有助于治疗咳嗽等症状;2、枣茶枣，对人身体起着重要的作用，用红枣与茶饮用，补充身体内缺乏的营养元素;3、桔茶桔子，饭后助消化，促进人体新陈代谢，用桔子泡茶喝，具有清热止咳、润喉等作用，调节身体;4、山楂茶山楂，味较酸，有着开胃消食、活血化瘀等作用，山楂与开水结合，可以起到降血压、健脾开胃等功效。水果茶品种较多，功效较多，喝水果茶对身体起着调节的作用。新鲜水果茶的作用：关键功效：调合肠胃：法国花果茶带有很多维他命C，并且在其中的众多水果和盆栽花卉各具特点。在其中红提味甘，性温，补虚，养血血，生体液，通便；苹果味甘、性凉，生津解渴，清热解毒除烦，益脾治腹泻，另外还治便秘；番木瓜、柑桔皮助消化健胃消食，提高胃口；蔷薇花味道微苦、性凉，清热祛湿，_风、活血化瘀、祛毒；玫瑰味甘、温性，理气开郁，和血止疼。诸多作用不一而足，都和调合肠胃之气相关。治感冒：花果茶能治疗感冒，是茶自身含有的特异性维他命C在起功效，维他命C可以增强免疫力，使身体提高抗病性工作能力。喝一杯花果茶，事实上就相当于喝过一杯新鲜水果汁。在法国，经常有些人把花果茶作为相互配合药品看病的辅助方式，觉得那样可以减少现病史。滋润肠胃：一些消化不良的人到饮茶的另外，连瓜瓤也吃下去，因为它能推动肠胃肠蠕动，协助清除身体内毒素，避免便秘。美容养颜：常常食用这类茶还能够美容养颜，防止脸部长出讨人厌的小疙瘩。水果茶的功效与作用水果茶的功效与作用水果茶的功效与作用，在我们的生活中，说到水果茶，相信大家都喝过不少。而水果茶就是由各种水果和茶一起制成的，适当喝一些水果茶对人的身体健康很好。下面是水果茶的功效与作用！水果茶的功效与作用11、红枣茶红枣茶就是把红枣的果肉切成片状以后，与绿茶和红茶一起冲泡得到的一种水果茶，它不但有浓郁的枣香，人们饮用以后还能起到明显的防癌抗癌作用，同时它对人类的心脑血管也有明显保护作用。除此以外，多喝红枣茶还能预防贫血和血小板减少引起的紫癜。2、梨茶梨茶也是水果茶的一种，制作时需要把梨去掉果皮和果核，然后把梨肉切成小块儿，在与茶叶一起冲泡，这种水果茶最大的功效就是保肝，促进消化，提高食欲。除此以外，他还能止咳化痰，滋阴润肺，它对人类的嗓子有明显保护作用，它最适合那些从事播音主持和歌唱事业的人群饮用。3、橘子茶桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉与茶叶一起冲泡以后，得到了水果茶，它味道酸甜爽口，能理气消胀，也能清热止咳。除此以外，它还能抑制人体内亚硝酸盐的生成，可以预防人体组织细胞癌变，对癌症有一定预防作用。4、山楂茶山楂茶是很多中老年朋友最喜欢的水果茶，它制作时需要把新鲜山楂去掉籽儿，然后切成片状，放在杯子中，再加入适量茶叶，用沸水冲泡就可以。这种山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的胆固醇，能降低血压和血脂，中老年人群经常冲泡饮用，可以有效减少三高症状的发生。水果茶喝了有什么好处1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚，清除对人肌体有害的过量自由基的效能，相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的`纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。3、有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。4、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。水果茶的功效与作用2水果茶的功效：1、成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。2、性味：酸甜味，温性，无毒。3、归经：甘入脾4、功效：调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用，果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。水果茶的作用：主要作用：1、调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。2、治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。3、滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。4、排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。以下是一些水果茶的作用：1、枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。3、梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。4、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。5、杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。6、香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。水果茶的营养价值苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果茶。橙子水果茶含有丰富的维生素C，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。水果茶的功效？水果茶具有清热去火、美容养颜以及提神醒脑的功效，并且还具提高免疫力、促进机体新陈代谢排除毒素以及促进肠道蠕动缓解便秘的作用。另外，水果茶中还含有大量的钙铁离子、维生素等微量元素，可以补充人体所需营养物质，从而达到强身健体以及提高身体抗病能力。但是水果茶中含有较多的糖分物质，所以不建议血糖含量高以及糖尿病患者饮用，对于胃部疾病明显的患者也可以饮用此茶。水果茶的功效与作用水果茶对人体的好处1、现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。2、水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。3、经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。水果茶功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于水果茶的功效和作用、水果茶功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

菠萝草莓水果茶用应季的水果泡茶更好喝，请来杯菠萝草莓水果茶吧！现在大街小巷最热门的水果就要数菠萝和草莓了，超市里、菜市场、街边的水果摊……到处都能看到它们的甜美身影。这两种水果除了可以直接吃、做甜品之外，还可以用来泡水果茶，而且味道比用橙子、柠檬、苹果更香，更特别呢！赶紧来一杯果香四溢的水果茶吧，菠萝草莓味道的水果茶过了这个季节都不容易享用到了哦。原料：菠萝1/2个、草莓若干个（我今天买的草莓比较小，但很甜。）、一包袋装的红茶。做法：1、菠萝去皮切成丁，草莓洗净对半切开；2、把菠萝丁和草莓丁放到茶壶里；3、放入红茶包，倒入开水浸泡十分钟后就可以享用。如果你喜欢的话还可以在水不烫的时候增加一点蜂蜜，这样更香甜呢。

蜂蜜柚子茶 材料：柚子，冰糖，蜂蜜步骤：1.柚子上撒盐，用手搓搓，再用小刷子把表面刷洗干净。2.用削皮刀把柚子皮薄蒲的削下一层。3.削好的柚子皮翻到背面，用小刀把皮内白色的部份尽量的去除干净。4.把处理好的柚子皮切成细丝，用盐开水浸泡1小时左右。5.柚子果肉去白膜和筋，撕散备用。6.盐开水泡好的柚子皮用水清洗干净，沥干水份。7.把柚子丝，柚子果肉和冰糖一并倒进汤锅里，加清水（水量刚没过内容）一起煮开后转小火慢煮。8.大概一小时左右，熬至水份收干，柚皮金黄透明，柚皮丝和柚肉呈浓稠状即可关火。 待放凉后装入无油无水的干净玻璃瓶里。边加柚子茶边加蜂蜜，蜂蜜的用量大概是柚子茶的一半。9.调好蜂蜜后的柚子茶，稍加搅拌后密封好，冷藏放置一个星期后就可以了。 你可以用它冲水喝，也可以当果酱来吃~~~注：1.柚子皮是能去痰止咳，但也是苦味的主要来源，如果不喜欢苦味重，可以减少柚皮的用量。 我用了这个柚子的2/3的皮。2.煮的过程中要注意常搅动，千万别煮糊锅了。3.做好的蜂蜜柚子茶越放会越甜，可以一次多做些。4.柚子皮切丝的那个过程相当崩溃，我是拿着剪刀，一边看电视一边剪滴，事实证明，还不错。剪得粗细均匀，最主要的是没剪伤手~~~^_^!!!

隔夜茶，这个“夜”一般情况指长时间，也就是6个小时以上。那隔夜茶能不能喝呢，总要考虑对我们的生理机能有没有影响。不能喝的几种说法。一是长时间静置的茶水会生成亚硝酸盐，会致癌。二是其中茶多酚、维生素类会被氧化，导致口感和营养价值下降。三是氨基酸和蛋白质类会成为细菌和微生物的培养基。四如果裸露在环境下，环境中不干净的东西会掉落进去。针对以上几种说法进行分别说明一下，一据研究表明茶水的环境中是很难生产亚硝酸盐的，而且亚硝酸盐要达到一定的量才可以导致致癌，所以第一种说法不可取。二是确实有这种情况发生，但是其只影响口感和营养价值，并不会对人体造成伤害。三天气热的情况下可能会使茶水变质，这时候的茶水就不宜饮用。四就是废话了，这个跟茶有没有隔夜有啥关系，完全属于保存不当。自己的经历我们的农村一般早上都会泡一大壶茶喝一天，用来解渴用的。总结：只要没有发生变质的茶水都是可以喝的， 根据百度百科的说法还有益处，可自行百度，最关键是心理问题，个人认为念头通达，身心健康，如果你认为不能喝，就不要喝，管他别人怎么说。那泡茶要注意几点呢1、茶的类别2、茶具3、投茶量4、水温5、冲泡方式6、坐杯时间每个茶类是不一样的，要根据茶类和茶具进行调整下面四个方面。了解更多白茶内容，请关注“白茶友约”，多谢支持。2018年一级白牡丹

花草茶因为不含咖啡因单宁酸,不会对人体造成负担,是一种健康饮料.再加上许多花草茶具有自然的养生功效,更让注重养生的人舍弃咖啡/茶/汽水等饮料,转而饮用花草茶. 饮用花草茶一定要有正确的观念，虽然花草茶有疗效，但是主要还是用在养生方面，如果一味的迷信疗效，或是希望喝花草茶病就会好，那是不可能的。也许有些商家为了推荐产品，常过份强调疗效，其实就以轻松的心情，把喝花草茶当作一种享受，还兼具养生的功效，就是最理想的心理。 花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香；冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。 自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效；近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等；功效；因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种； 天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等；平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效；但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。 医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用；如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产；在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。 中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。 其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择；医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用；如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。 不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等；功效；玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等；，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等；效果；芦荟有清火去痘的作用；洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮；黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等；，对专门吸烟的人很有效果；紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。 专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异；像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝；而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用；因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效；另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要；最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡；花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 谢谢采纳啊

水果茶是将新鲜或干的水果、草药、茶叶等和开水一起冲泡制作而成的饮品，其科学原理主要包括水果中营养的溶解和溶质扩散。水果中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、纤维素、蛋白质等。将水果浸泡在开水中，其营养成分中的部分会溶解于水中，从而使水果茶具有营养价值。在茶叶和草药等被冲泡的过程中，其中的成分也会随着水的渗透和扩散而溶解于水中，将其所含的滋味和香气释放出来。此外，茶叶中的多种有机物质也会发生氧化、水解和酸解等化学反应，从而产生复杂的香气和滋味。这些化学反应在与水果和草药相结合时会产生更加独特的味道和营养特性。总的来说，水果茶的科学原理是将水果、茶叶和草药中的营养成分、香味和滋味通过溶解、扩散和化学反应等过程相互作用，从而创造出独特的味道和营养特性。

1、美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。2、消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。3、护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。4、乌发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。5、驻颜残茶配方：残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。6、灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。7、绿茶单方配方：适量绿茶。用法：经常用沸水冲服，不限量。功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。8、何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。用法：加水共煎，去渣饮用。每日1 剂，随意分次饮完。功效：美容、降脂、减肥。9、矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。10、葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。11、雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。用法：文火煎服。功效：消食、化气、壮阳、减肥。12、慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。

恩，想法是很bai好，但是你要考察好，当地适du合做什么，有zhi没有同行业的，他们的生意怎么样？如果没有dao同行业的，是因为当地不适合这个产品，还是这个产品属于市场空白，产品定下来之后，还要看这个产品的价位，成本之间的比例。综合当地的租金，装修费用，来整体预算投资金额，自己是不是有能力投资下去。接着就是考虑这些产品，到底在什么地方去学。多对比几家的口味，并且成本核算。不用先看钱多少，在自己接受的范围内，选择对自己最适合的。能做到以上几点，起步就么有什么问题。后期经营上面，就是靠自己去慢慢的摸索了。不同的人，都有一套自己的经营之道。服务做好，就可以了。如果还想了解什么餐饮信息，可以添加关注。

1 水果茶可以隔夜喝吗 只要没有异味、异色就可以喝。 不过像水果茶这种饮料放入冰箱时间过长了容易滋生细菌，按照营养专家们的说法，最好就是刚泡或者刚打开的茶就一阵喝完，放在冰箱内储存不要超过6个小时，以免滋生过多的细菌或者变质，失去其原有的营养价值和口感。 2 隔夜茶还能喝吗 不能喝。 一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。 3 泡茶时的注意事项 把握水温 水的温度对一泡茶的品质起着最明显和最直接的作用。泡芽叶细嫩的名贵绿茶适宜用80℃左右的水，花茶、红茶、低档绿茶则需要用90-100℃沸水冲开，乌龙茶、普洱茶、紧压茶也适宜用100℃的沸水 茶叶用量 绿茶以100毫升水为例，投茶3克最合适，若是红茶可加至5克，可重复冲泡多次；乌龙茶、铁观音、台湾高山茶则以干茶占茶具容量的1/3～1/2为宜；普洱茶熟茶的茶叶用量与铁观音相近，若是生茶则应减少投茶量。 浸泡时间 一般说来，待茶叶浸泡4～6分钟后饮用最佳。因此时80%的咖啡因和60%的其他可溶性物质已经浸泡出来。另外，茶泡好之后，最好要在30～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分部分会损耗掉，口感也会变差。

苹果茶对减肥效果比较好.一般来讲水果皮的维生素含量都比果肉高..但是一定要确定是无公害的.如果无法确定.就将水果放在盐水或小苏打水泡5分钟.在清洗干净....

水果茶材料做法功效介绍 水果茶材料做法功效介绍，现如今，水果种类越来越丰富，人们也越来越懂得利用它们享受生活，很多水果或瓜果会被拿来制作茶饮，比如苹果茶、百香果茶、金桔茶，水果茶材料做法功效介绍。 水果茶材料做法功效介绍1 水果茶 材料 3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖 做法 1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。 2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮，但味道是天然的"水果香。我和我家帅哥不喜欢喝白水，北京的水质实在不够好。我们俩也不喜欢喝任何有添加剂的饮料，市售的瓶装饮料大部分都齁甜齁甜地实在难以下咽。所以，这个冬天，我们俩就靠水果茶活着了，每天都要煮一大锅！ 午后温暖的阳光下煮一杯热热的水果茶，让淡淡的水果清香弥漫在空气中，整间屋子都甜香甜香的味道。这就是我想要的生活。 水果茶（此款是不加茶的成分，完全是水果水当成茶饮。冬春交接，容易干燥上火怎么办？多喝水果茶呗！ 其实水果茶的材料没有固定的。我一般是看家里面都剩什么水果就用什么水果。但通常会选用苹果，梨，橙子，另外，我还喜欢往里面加点山楂。这些就是最基础的水果，至于其他的，不过是锦上添花了。至于放多少，这个随心所欲，放的水果越多，煮出的水果水味道越浓郁。我一般一次煮一大锅（2公斤左右），最少要放3个苹果，2个梨和1个橙子，外加3-5粒山楂。 水果茶材料做法功效介绍2 1、橘苹糖茶 材料：绿茶15克，橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。 做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水，和绿茶一起放入果汁机内制汁即成，也可再滴上几滴酒，风味更佳。 功效：美容养颜，并有防治伤风功效。 2、酸桔茶 材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。 做法：将广柑、柠檬各切成四片，放入锅内加水煮热，再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜，然后把红茶倒冲入茶器即可。 功效：开胃理气、润肺生津、消暑提神。 3、百香果茶 材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。 做法：百香果用开水煮去泡沫，加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。 功效：生津润肠、开胃怡神。

每天喝水果茶会不会发胖 每天喝水果茶会不会发胖，近些年鲜果茶很受年青人热烈欢迎，目前市面上也是有各式各样的新鲜水果茶叶店，出示各式各样的鲜果茶，一些朋友担忧喝鲜果茶是否会发胖，下面来看看每天喝水果茶会不会发胖？ 每天喝水果茶会不会发胖1 会，果茶里糖分含的比较多，所以多喝会容易致胖，想要减肥，一是从饮食上控制，少吃多餐，或者是多摄入一些粗纤维的食物，增加饱腹感，不要吃油炸油腻的食物，禁止喝碳酸型饮料，以及一些含糖量高的饮料，同时注意多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑，快走，跳绳，游泳等。 实际上，每100克鲜果茶的发热量大概是23卡路里，发热量还是较为高的，由于饮品店里边出示的鲜果茶，绝大多数都加上了糖度很高的代糖，即便是三分甜也依然会特甜，所以说常常喝外边饮品店买的鲜果茶，是较为非常容易造成人体脂肪沉积和长胖的。 此外，如果是自身在家手工制做的鲜果茶，就可以控制好里边的糖份，相对性饮品店买的鲜果茶，糖份就没有那麼高了，会更健康一些，也可以具有一定的减肥瘦身作用。 下边顺带详细介绍一种减肥的水果茶的秘方： 原材料：苹果1个，橘子1个，青柠檬2片，香薄荷1枝，纯蜂蜜2勺。 作法：苹果带皮切片，橘子削皮切片，锅中烧适度的水，煮沸后把苹果和橘子块装进去煮20分钟，煮好后放到湿热，添加适量纯蜂蜜，喝的情况下添加2片青柠檬就可以。 新鲜水果茶的作用与忌讳 不一样的鲜果茶能具有的作用也不一样，下边例举几类常见的水果茶的作用与益处： 枣茶：用大枣与茶食用，对贫血、血小板低性紫癜、女性更年期盗汗等均有改进功效。 梨茶：梨去皮切成一小块与茶同泡饮服，有护肝、促进消化、促胃口的功效。以老冰糖、茶与梨同炖，不但可化痰、治哮喘、健胃消食润肺止咳，并且对喉咙有优良的保养功效，很合适演唱家和播音主持人食用。 梨茶：梨茯苓功效生津润，用梨煮茶有利于消化吸收，并有护肝促胃口的功效，有的用老冰糖和茶一起炖梨，不但可祛痰下火，润肺止咳净心，还适合于咳嗽、渴不欲失音病人。 桔茶：色、香、味兼优的橘子有推动身体基础代谢的功效，将桔肉和茶用沸水泡浸后食用，对抗癌有一定实际效果，假如用新鲜干净的橘皮与白砂糖一同冲开水喝，言之有理气消胀、生津解渴喉、清热解毒止咳化痰的功效。 杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶冲调的杏果茶，有润肺止咳清咽、生津解渴、清热解毒化淤的实际效果，对癌症有一定的预防功效。常喝杏茶，还可止咳化痰、止喘、化痰、润肠通便、润肠，但一次勿多饮。 香蕉苹果茶：将香蕉苹果去皮捣碎后添加茶叶茶中，再适当加些密糖食用，可具有有利排尿、消肿、润肠等功效。对医治高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有显著的作用。 山楂茶：山楂果茯苓功效酸甘微温，有健脾开胃助消化、温胃化滞、活血化瘀的作用，制做时将鲜山楂果清洗后，去籽、切成片，盛入杯里，添加茶一起冲调，做成山楂茶。常食用山楂果与茶泡成的山楂茶，有显著的减少血细胞胆固醇、降血压、同泡，常喝有显著的抗癌、防癌、防止心血管疾病和健脾养胃的功效。大枣与茶、甘草煎汤有利排尿、镇定等作用。此外，还能消消化不良、清积血、止腹泻、祛毒止咳化痰及其辅助医治小儿疝气。 金桔茶：橘子干6个。柳橙1个绿茶1包，纯蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙打汁预留，将橘子干放进锅里将沸水倒进烧开，在添加柳橙汁，苹果酱纯蜂蜜持续煮。 每天喝水果茶会不会发胖2 喝果茶会胖吗 果茶主要由一些水果和茶叶制成。很多朋友去茶叶店买果茶喝，以为热量会低一些，喝起来会更健康。其实每100克果茶的热量在23千卡左右，还是比较高的，因为茶店提供的"果茶，大部分都添加了甜度很高的代糖，即使是三分甜，也会很甜。 所以经常喝外面茶店买的果茶，很容易造成脂肪堆积，体重增加。如果果茶是家里手工制作的，可以控制含糖量。比起茶店买的果茶，含糖量没那么高，会更健康，还能起到一定的减肥作用。 什么水果茶可以减肥 黄瓜+梨子，一根黄瓜，两个雪梨，蜂蜜和水都是混合压榨的。每天早上起来空腹喝一杯。过一段时间就能感受到肠胃蠕动，可以有效缓解便秘。痛经的女生不要经常喝。 桔子皮+陈皮泡水喝，这个方法适合爱吃橘子的人。橘皮作为陈皮晒干，用水浸泡，在水中加入菊花和山楂，使其美味和减肥。每天午饭前喝一杯，增强饱腹感，控制食量，很容易减脂。 玫瑰+茉莉，热水中放5朵玫瑰和茉莉花，可以一天喝完，可以当白开水，可以理顺肠道，帮助瘦胳膊。 百香果+蜂蜜，百香果切好，挖出果肉放入杯中，加入蜂蜜，倒入温水，或者加入少许养胃粉。它可以促进身体的循环，排出体内的毒素。 紫甘蓝+苹果，一点紫甘蓝，一点芹菜，苹果切块，用一些开水挤成蔬菜汁。丰富的花青素不仅能瘦身，还能抗氧化、抗衰老。 番茄+芹菜+柠檬，西红柿、芹菜、柠檬洗净，切片，加一些开水，挤成汁，每日饮用。具有净化血液的功能，能有效排出大便，清洁肠道，排出体内毒素，从而达到瘦身减肥的良好效果。 每天喝水果茶会不会发胖3 水果茶热量高吗 100克水果茶的热量大约为23大卡，所以事实上水果茶的热量还是比较高的，因为水果茶在制作的过程中会添加很多高糖分的东西，所欲需要适量饮用。 很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低，感觉更健康！但是事实上，很多时候水果茶的热量其实很高。里面很多都添加了代糖，甜度很高。有的时候，哪怕变成三分糖都依旧很甜！大部分的水果茶在制作的时候，大家留心看，他们都会放一些浓缩果汁进去调味。细品我们街边买回来的水果茶，他的果香味格外的浓烈。正常水果我们在吃的时候，是没有那么浓的果香的。 炎炎夏日，“水果茶”成热门饮品，受到众多消费者青睐。但你知道吗，有的“水果茶”最高含糖量可达22.7块方糖（1块方糖重4.54克），消耗掉它需走18262步！水果茶含糖量较高，儿童、老年人等特殊人群应避免过量饮用。茶饮生产商可使用一些麦芽低聚糖和麦芽糖醇等糖源，减少添加糖的用量。 水果茶可以减肥吗 其实很多水果茶是不能减肥的，像金桔茶、梨子茶、山楂茶、杏子茶、香蕉茶、枣茶等。 现在，我们在外面买的很多水果都再也很难吃到水果本身的味道，更何况做出很好喝的水果茶。那么那些让我们喝上瘾的水果茶还添加了什么呢？他们是怎么做出颜色那么漂亮的呢？其实很多街边的水果茶里面有多种色素、代糖、柠檬酸、香精、增稠剂等食品添加剂。这个东西，如同魔法一般让水果茶变化出多种味道！ 不过有些自制的健康水果茶具有一定的减肥功效，因为水果茶是由多种水果组合而成，大家都知道有些水果是可以减肥消脂的。所以水果干也是有保持水果的减肥消脂功能，从而喝水果茶就可以帮助你消除一定的脂肪。水果茶也是可以排毒养颜的，对于女生来说可是很有益的美容佳品呢。一个人只有把身体的多余脂肪排掉，才能是真正的减到肥，所以想减肥的人可以喝水果茶。

【定义】:是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料【种类】枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。 山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 金桔茶:桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。 溶解在放入红茶包搅动均匀即可.功效：开胃润肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壶具：可爱壶或其他。 百香果茶:百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠萝汁 红茶搅动即可。功效：开胃提神，加强新成代谢。 椰子茶： 椰子酱一匙，红茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉适量。做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可。功效：利尿、生津。 红心茶： 红茶一包，砂糖20g，白兰地酒15ml 樱桃5个。做法：樱桃加水煮开加入红茶，白兰地酒，砂糖搅动均匀即可。功效：补脾、生津。 草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。功效：止热、止泻、止渴。 综合果茶：菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。 清茶e栈：速溶花果茶产品系列产品100%纯天然，无防腐剂，结合现代食品生产工艺，为消费者提供高品质绿色健康的饮品。产品冷热皆宜，美味可口，是小食时或下午茶间的最佳饮品，是助您调节多余脂肪、控制体重、消滞去油的有效饮品。产品品质经过我们专业精工选料，味道纯真，清新可口，以大众化口味为适调。 午后水果茶：百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。将各类水果洗净；百香果取出果肉备用。将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丢入茶包，再加入蜂蜜调匀即可饮用。 薄荷玫瑰茶：薄荷叶、玫瑰花苞 制作方式：1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。3、泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。 玫瑰绿茶：材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。 紫色甘菊茶：薰衣草、洋甘菊。制作方法：1、将两种材料各3茶匙放入茶壶。2、加入热开水冲泡。3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。 迷迭菩提茶：菩提、迷迭香。制作方法：1、将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。2、加入热开水冲泡。3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。99秒微波水果茶：果汁、糖、茶包、微波炉、杯子、茶匙。作法：耐热马克杯或茶杯中注入滚水约2、3公分高。投入茶包及适量砂糖。放入微波炉中以强微波加热约30秒。（不想喝太浓，到此可先将茶包取出）倒入果汁约8分满。再次微波约1分多钟。取出茶包、略微搅拌即成。 懒人美味秘诀：冲茶时，先放热水再放茶包，茶叶舒展容易，茶味比较香也比较不会苦涩。即使懒，也不要亏待自己，所以，我都以不织布制成的“滤茶袋”（超市买得到），自己盛装私藏的好茶叶制成茶包（原则上一杯约一茶匙），更能享受好茶。我的经验，以加味红茶叶如伯爵茶Earl Grey、玫瑰茶、热带水果茶……等制作水果茶，滋味更丰富，有心的话，还可两三种不同口味茶叶混合一起，配出自己的独家口味！微酸的果汁、尤其是100%纯汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！这里的微波时间，大致是以我家的微波炉为准，请各位自行依照自家的微波炉强度略作调整。当然，如果果汁不是从冰箱拿出来的，时间更要缩短，以免过热。把果汁换成鲜奶，就是浓醇芳香的“鲜奶茶”啰！ 【花种功效】薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠 玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳 柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化 洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火 马鞭草——净化美白、瘦身减脂 芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环 山楂——纯净体质、活化循环 橘皮——保健消化、消除多余水分 菊花——降低火气、清肝解毒 洛神花——去脂、净化体质【水果茶的做法】1.先放一点红茶到壶里把它泡开 2.把Qoo果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。 3.小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。 4.把泡好的红茶丢进去一起煮。 5.搅拌后就可以倒进壶里了。自制水果茶1.首先在锅里放入，苹果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋参5--10片，果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。2.加开水500毫升左右。3.放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。5.待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。【花果茶的时髦喝法】花果茶该怎么喝呢？如果你只知道热饮、冷饮两种喝法的话，那就太逊了，这边提供一些茶谱，就是要来跟大家说说花果茶时髦的饮用方法，让你在朋友间大展身手。1.基本饮法－冷热变化将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。2.飘浮饮法先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。3.水果饮法先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。4.蜜饯饮法把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。　5.果酱果茶把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。

水果茶做法水果茶准备配料一、水果红茶：红茶袋泡茶或茶叶，水果片，水。二、干果茶：2个柠檬 ，2个橘子，1片生姜去皮切碎，1包薄荷叶，1/2杯杏干切碎。1/2杯干蔓越莓切碎。1/2茶匙肉桂粉。三、干苹果茶：每份1汤匙干苹果，热水。方法（水果红茶）红茶和水果通常是一种美味的组合。（1）选择一种没有加入香精的优质红茶。你可以选择你最喜欢的红茶品种，但要避免那些已经用水果或其他强烈风味调味的红茶，因为你不能确定它们会与它们融合。（2）选择水果。最好的水果味道甜美，味道浓郁。例如，桃子，杏子，覆盆子，西瓜，草莓等。通过洗涤准备水果，然后将其切成小块。（3）泡茶。使用一个袋泡茶或一茶匙茶叶（在茶叶盒或外壳内）并将其添加到950ml或1夸脱的耐热玻璃罐中。倒入沸水。让它浸泡3分钟，然后取出袋泡茶或封闭的叶子。把水果片留进去。（4）盖上罐子，留下水果。站在一边10分钟。（5）拉出水果。如果趁热，将果汁倒入杯子或杯子里。如果冷藏，冷却半小时，然后倒入冰块玻璃杯。

1 马蹄雪梨饮 材料：马蹄、雪梨、冰糖、枸杞适量。 做法： 1、马蹄和雪梨洗干净，分别切成小丁，锅里加水，加入马蹄、雪梨丁，枸杞子，水煮开，继续煮5-10分钟； 2、放少许冰糖溶化，或者等到温度冷却些后，加蜂蜜拌匀，然后放到冰箱里保存，口感更佳。 作用：荸荠清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀；梨生津，润燥，清热，化痰；此茶可以缓解上火后心烦、口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干等症状。 2 柠檬苹果茶 材料：新鲜柠檬3片，苹果1个，梨1个，红茶1包，蜂蜜适量。 做法： 1、各水果洗干净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，材料一起放到茶壶里，倒入开水，盖好盖子焖15分钟，让红茶释放出来； 2、然后取出红茶包，先放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出。等到茶温不烫时，放蜂蜜，伴匀。 作用：柠檬生津，解暑，开胃，抗菌，消炎，含有丰富的维生素C，是美白淡斑，抗氧化的重要物质；苹果生津润肺，除烦解暑，开胃醒酒，双向调节腹泻和便秘；蜂蜜保护肝脏，补充体力，美容护肤，还能杀菌消毒；此茶维生素丰富，夏季饮用解暑的同时，还可以美容养颜。 3 百香果水果茶 材料：百香果3个，红心火龙果半个，雪梨半个，青柠3颗，蜂蜜适量，水或者冷萃的绿茶红茶。 做法：水果分别洗干净，该切的切好，该去皮的去皮，材料一起放到杯子里，准备蜂蜜水或者是加蜂蜜的冷萃茶，按照自己的能接受的甜度范围勾兑，加冰块口感更佳。 作用：百香果凉血养颜，润肺化痰，含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质，还能缓解便秘，美容养颜，抗衰老；火龙果青素含量较高，抗氧化、抗自由基、抗衰老，有美白皮肤，促进胃肠消化的功能的效果；青柠维生素C含量很高，也是一种美容护肤的佳品；维生素丰富，味道酸甜可口。 4 菊花水果茶 材料：菠萝，梨，苹果各四分之一个，新鲜柠檬2片，菊花8朵，蜂蜜适量。 做法： 1、水果洗净，切成一元硬币大小，柠檬切片； 2、锅内倒入1500ml的水，加入菊花和水果块，大火烧开，水开后闷3分钟，再倒入玻璃茶壶中，温度冷却后加蜂蜜，放冰块调味。 作用：菠萝健脾解渴，消肿祛湿，生津解烦；菊花疏散风热，清肝明目；此茶降低火气、清肝解毒、净化美白、瘦身减脂、活化循环。

大家都知道水果的热量大多比较低而且富含膳食纤维、水分，所以关于水果的减肥方法是一大堆。当然了主要是改变水果的吃法而已，这其中就包括制成水果茶，简单说来就是煮水果。那么减肥的水果茶应该如何选择？减肥水果食谱有哪些？1、减肥的水果茶苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。做法：将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。蓝莓茶材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。综合水果茶材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量做法：先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡)，等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。陈皮水果茶材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。做法：先将陈皮切成细丝;将苹果雪梨切成块或者是片;然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖;熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。2、运动减肥时长有些人认为，运动减肥，不能少于一小时。这种观点成为了那些坚持不到一小时运动者的借口，“既然我坚持不到一小时，那就干脆放弃训练”的借口。减肥的基本原理是让人体的能量摄入小于能量消耗，从而通过能量“亏欠”强制消耗人体多余皮下脂肪。简单讲就是少吃饭，多运动。运动时长是有关减肥效率的一个重要因素。身体热量来源于三大供能物质，分别是脂肪、碳水化合物和蛋白质。其中碳水化合物和脂肪作为主要的人体燃料，少部分蛋白质也被作为燃料供能，但更多的蛋白质在运动后作为肌肉组织的修补材料。这些物质的消耗比例依赖于你的训练方式。短时间高强度训练，爆发力项目，举重训练等大负荷短时间训练项目更倾向于使用碳水化合物作为供能物质，这其中以消耗肝糖原和肌糖原为主。低负荷长时间连续的项目，其脂肪供能比例将大于碳水化合物。有个极端的情形，就是考虑人在睡觉和闲呆着打电脑时的主要供能物质是什么？睡觉和打电脑都是低负荷长时间连续的“活动”，其供能物质中，脂肪占据的比例大于碳水化合物。但是注意，这并不能得出睡觉和打电脑可以减肥的结论。因为这些静息性活动消耗的热量总值太小，所以基本起不到减肥的作用，倒可以有增加肥胖几率的作用。下一个错误常识就是“要减肥，不能少于一小时”。虽然一小时这样较长的运动时长会使脂肪消耗比例保持高位。但是还有两个运动因素影响减肥效果，第一个是单位时间热量消耗值，第二个是运动后“后燃”效应。通过改变后两个因素并在少于一小时的运动时长内同样能达到很好的减肥效果。单位时间的热量消耗值乘以训练时间得出总热量消耗值，科学的高强度间歇训练可以在相对短的时间内创造出大于等于长时有氧训练的总热量消耗。减肥有两种途径。可以选择长时间的有氧训练，比如慢跑、自行车、连续游泳、跳操等低强度长时间连续训练，每次时长至少大于20分钟，一般要大于40分钟。如果你的时间有限，减肥计划也可以采取高强度间歇训练，该训练一般小于40分钟。还有一个要素，就是训练的升级效应。不要被一小时的训练时长吓到，你可以从每次训练5分钟练起；下一次训练加30秒，不知不觉就能加到半小时，40分钟，乃至超过一小时。

水果茶用什么茶底比较好 　　水果茶用什么茶底比较好，养生水果茶，排毒养颜喝出健康身体。夏天到了，女生们可以喝一些养生水果茶，不但补充营养，还能趁机排毒养颜，调养身体，以下分享水果茶用什么茶底比较好 　　水果茶用什么茶底比较好1 　　 水果茶可以用什么茶? 　　第一，绿茶。一般来讲，在现在的人们日常生活中，绿茶是比较常见的水果茶的基础茶。因为这种绿茶的味道比较清香一点，很多人都是比较能够接受这种绿茶的口味的。对于人们来说，这种绿茶也具有一定的养生保健作用，确实是一个不错的选择。 　　第二，红茶。红茶是一种温性的养生茶，它也是具有一定的养生效果的，对于人们来说，这种红茶的味道比较的清甜一点，也非常适合用于水果茶的`制作。这种红茶用于制作水果茶，能够取得一个非常不错的养生效果。 　　 水果茶有哪些养生效果? 　　第一，水果茶能够比较有效地提高人体的免疫能力。因为水果茶中所蕴含的各种维生素和微量元素物质都是比较丰富的，对于人体来说，这种水果茶确实能够去的一个比较不错的养生效果，有效增强人体免疫能力。 　　第二，这种水果茶还有一个非常好的开胃作用。因为大多数的水果茶的味道都是比较酸甜一点的，确实具有一个比较好的开胃作用，在夏天天气比较炎热的时候，很多人都有一个食欲不振的问题，通过这种水果茶的饮用，就能够取得一个比较好的缓解效果。 　　 哪些人可以常喝水果茶? 　　一般来讲，这种水果茶的饮用价值还是大于药用价值的，对于人们来说，这种水果茶并不会有非常大的一个副作用存在。因此，绝大多数人都是可以比较经常的喝这种水果茶进行一个养生的。 　　水果茶用什么茶底比较好2 　　 养生水果茶配方1、综合水果茶 　　 材料： 　　各种水果，柠檬1个，红茶包1个，蜂蜜适量 　　 做法： 　　1. 准备各种材料 　　2. 水果洗净，去皮去蒂，切成小丁，柠檬切片 　　3. 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里 　　4. 倒入开水 　　5. 盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。(放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出) 　　6. 等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。 　　 养生水果茶配方2、草莓苹果茶 　　材料： 　　苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。 　　做法： 　　1. 苹果去皮切成小块，草莓切小块 　　2. 红茶包泡开水，放少许柠檬汁(依据个人喜好) 　　3. 所有材料都放入花茶壶，用花茶保温 　　4. 倒出来后，放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用 　　 养生水果茶配方3、陈皮水果茶 　　 材料： 　　冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。 　　 做法： 　　1. 陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片 　　2. 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟 　　3. 放入适量冰糖 　　4. 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿 　　5. 装进玻璃容器，即可饮用。 　　 养生水果茶配方4、柳橙果茶 　　 材料： 　　鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包 　　 做法： 　　1. 鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内 　　2. 加入适量的冰糖调味 　　3. 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用 　　小提示：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒。 　　 养生水果茶配方5、蓝莓茶 　　 材料： 　　有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许 　　 做法： 　　1. 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分 　　2. 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开，再滴入1-2滴柠檬汁 　　3. 待冷却后倒入玻璃容器中保存，再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。 　　 养生水果茶配方6、百香果水果茶 　　 材料： 　　百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意) 　　 做法： 　　1、百香果一个个切开，取出果肉 　　2、柠檬切两片，剩下的挤出柠檬汁 　　3、苹果去皮切块，橙子取肉 　　4、百香果果肉倒入锅中，放入冰糖，倒入柠檬汁 　　5、大火煮开之后转小火慢慢熬，熬到冰糖融化 　　6、熬好的百香果汁中倒入开水，放入水果块，煮开之后再煮3-5分钟 　　7、放入柠檬片，红茶包放入茶壶，倒入茶壶即可。 　　 提醒： 　　熬的时候注意搅拌，不要糊锅了 　　水果自己喜欢的都可以放 　　没有及时的新鲜水果也可以用果酱代替 　　茶包可以根据个人口感喜好选择 　　水果茶用什么茶底比较好3 　　 9秋季养生水果茶 　　 1、枣茶 　　用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 　　 2、陈皮水果茶 　　冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片，然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖，熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。 　　 3、梨茶 　　梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 　　 4、杨桃柳丁茶 　　杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15～30分钟，趁热饮用。富含维生素C，可以快速治愈感冒问题。而且，杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。 　　 5、苹果香梨菠萝茶 　　苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖。先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。 　　 6、草莓苹果茶 　　苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。 　　 7、桔茶 　　色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 　　 8、菊花水果茶 　　雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10~15颗，冰糖、水适量。将梨洗净去皮后，去核，将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用;将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3~4粒冰糖后，冲入开水并搅拌少许;将茶壶用盖子盖上，焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。 　　 9、综合果茶 　　菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许、糖适量、红茶一包。将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。补气、增强抵抗力。

哪些水果适合煮水果茶 哪些水果适合煮水果茶，果茶这种茶饮在我们的生活中是比较常见的，因为它适合了任何一类人群，对于我们养颜美容是有很大帮助的，很多的水果都适合做水果茶，那么哪些水果适合煮水果茶呢？ 哪些水果适合煮水果茶1 1、梨子 将梨子去皮写成小块或片状与茶叶一同冲泡饮用，或加入冰糖与茶叶一同在锅中炖煮，适合秋冬季节饮用，可以健胃润肺，止咳化痰，对嗓子也有很好的保护作用。 2、桔子 将橘子去皮和茶叶一同放入杯中冲泡饮用，可以促进人体新陈代谢。将剥下的橘子皮清洗干净和白糖一同冲泡饮用，上火的时候可以来一杯，有清热止咳、生津润喉的作用。 3、红枣 将红枣表面灰尘清洗干净，去核，与茶叶一同冲泡，具有健脾开胃的作用。还可以红枣、茶叶、甘草三者一同煎汤饮用，促进人体对铁的吸收，改善盗汗状况。 4、其他水果 除此之外，适合煮水果茶的水果还有香蕉、菠萝、葡萄、草莓、柠檬、芒果等，将水果茶热水冲泡后，加入适量蜜糖或白砂糖后热饮，或冷却后放入冰箱冷藏后取出冷饮。 哪些水果适合煮水果茶2 一、煮水果茶需要哪些水果 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。 而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。 水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。 二、水果茶的功效与作用 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。 常见的水果茶有枣茶，梨茶，山楂茶等等，如果想要水果的.味道比较重的话，可以选择先将水果打成渣，然后再与茶一起冲泡，如果想要吃到大块的水果肉的话，那就可以把水果切得比较大块一点，然后与茶一起冲饮，自制水果茶也是非常棒的。 哪些水果适合煮水果茶3 果茶配方大全 1、橘苹糖茶 材料：绿茶15克，橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。 做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水，和绿茶一起放入果汁机内制汁即成，也可再滴上几滴酒，风味更佳。 功效：美容养颜，并有防治伤风功效。 2、酸桔茶 材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。 做法：将广柑、柠檬各切成四片，放入锅内加水煮热，再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜，然后把红茶倒冲入茶器即可。 功效：开胃理气、润肺生津、消暑提神。 3、百香果茶 材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。 做法：百香果用开水煮去泡沫，加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。 功效：生津润肠、开胃怡神。 4、草莓茶 材料：红茶一包，蜂蜜2小匙，草莓果酱一大匙。 做法：草莓果酱加水煮沸，放入蜂蜜、红茶搅匀倒入茶杯即可饮用。 功效：解热、止渴、涩精、止泻。 5、金桔茶 材料：桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙 做法：柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可 功效：开胃润肺生津止渴 6、椰子茶 材料：椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量 做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可 功效：利尿，生津 7、草莓茶 材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包 做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀 功效：止热止泻止渴 8、胖大海橄榄茶 材料绿茶一包，蜂蜜50g胖大海 橄榄10g 做法：将胖大海橄榄加水60ml煮开5分钟后去渣加入绿茶蜂蜜即可 功效：增加抵抗力润喉 9、苹果茶 材料：苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红茶600 C.C. 做法：将苹果切片阴乾，以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片，待苹果片膨胀後即取出，再加些砂糖即可饮用 功效：养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。 哪些水果适合煮水果茶4 自制山楂果茶： 原料： 山楂300克、干银耳10克、冰糖50克。 做法： 1、山楂洗净，去梗、去花蒂，切开去核，干银耳泡发洗净。 2、将处理好的山楂肉、泡发的银耳，加约3倍的水放入砂锅中。 3、大火煮开后，转小火煮40分钟。 4、30分钟时，放入冰糖煮化。 5、煮好的山楂银耳汤，山楂和银耳已经非常软糯，汤也比较浓稠了。 6、晾凉后，连汤带料一起倒入搅拌机中，打碎成糊状即可。 水果茶的功效与作用： 1、促进肠胃蠕动 现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。 2、缓解眼部疲劳 水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。 3、排毒养颜 经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。 4、调理脾胃之气 水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，清热解暑，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。

1 百香果柠檬茶 原料 百香果、柠檬、蜂蜜。 做法 1、将柠檬洗净用盐水浸泡，切片备用； 2、百香果洗净，对半切开，取出果肉； 3、将百香果放入杯中，加入蜂蜜，倒适量水； 4、放入柠檬片，搅拌均匀，即可食用。 2 百香果桔子茶 原料 百香果、桔子、蜂蜜。 做法 1、将桔子剥皮，取出果肉，备用； 2、百香果洗净，对半切开，取出果肉； 3、将百香果放入杯中，加入蜂蜜，倒适量水； 4、放入桔子片，搅拌均匀，即可食用。 3 百香果雪梨茶 原料 百香果、雪梨、柠檬、水。 做法 1、将百香果洗净，取出果肉备用； 2、将雪梨、柠檬洗净，去皮切块； 3、将雪梨和柠檬，丢入榨汁机内； 4、将雪梨汁倒入杯中，加百香果混合，即可。 4 百香果苹果茶 原料 百香果、苹果、柠檬、水。 做法 1、将百香果洗净，取出果肉备用； 2、将苹果、柠檬洗净，去皮切块； 3、将苹果和柠檬，丢入榨汁机内； 4、将苹果汁倒入杯中，加百香果混合，即可。

16款瘦身水果茶水果茶主要材料柠檬菠萝茶：材料:茶叶包、火龙果、柠檬、菠萝。草莓柠檬茶：材料:茶叶包、柠檬、草莓、甜菊叶。苹果香梨茶：材料:茶叶包、苹果、雪梨、菠萝。西柚橙子茶：材料:西柚、橙子、桑甚、茶叶包。木瓜苹果茶:材料:木瓜、苹果、雪梨、茶叶包。桑甚菊花茶：材料:桑甚、枸杞、菊花、茶叶包。火龙果柠檬茶：材料:火龙果、柠檬、菠萝、茶叶包。蜂蜜柚子茶：材料:蜂蜜、柚子、冰糖、茶叶包。百香果菠萝茶：材料:茶叶包、百香果、桃子、菠萝。山橙陈皮茶：材料:山、荷叶、陈皮、茶叶包。洛神金桔茶：材料:茶叶包、洛神花、金桔、陈皮。橘皮苹果茶：材料:茶叶包、柠檬、苹果、橘皮。百香果苹果茶：材料:茶叶包、百香果、苹果、橙子。菠萝柠檬茶：材料:茶叶包、檬、菠萝、雪梨。山楂荷叶茶：材料:茶叶包、山植、荷叶、红枣。橙子猕猴桃茶：材料:火龙果、橙子、猕猴桃。

鲜果茶是我们在平常食用比较多的一种饮品，它的味儿一般是香甜可口的，并且新鲜水果茶的种类许多 ，大伙儿能够依据自身的口感去挑选水果茶的做法。常见的水果有百香果柠檬茶、柚子百香果茶及其青柠檬芦荟茶等，这种奶茶的作法全是类似的，喜爱喝鲜果茶的盆友，能够依照下面的作法去制做。柠香鲜果茶食物：草莓苗5个，苹果一个半，菠萝蜜30克，绿茶1包，青柠檬2片，纯蜂蜜30Ml，水1200ml。作法：1、菠萝蜜、草莓苗、苹果滚刀块，青柠檬切成片。2、将除青柠檬外的所有水果添加茶具中，添加适量的冷水，放进一包绿茶，文火煮电源开关，煮一会让新鲜水果释放出新鲜水果香。3、待茶壶湿热时，放进干柠檬片,再添加纯蜂蜜，搅拌均匀,立即食用就可以。红豆橘皮茶食物：红豆200克、桔子5克、幼盐少量。作法：1、先把红豆及桔子侵泡三十分钟。2、然後把红豆放进开水中煮30分钟，添加桔子焗10分钟後，再加少量幼盐便可。小提示：假如你担忧红豆难以炖烂，你能用开水冲调红豆，那样红豆更非常容易被侵泡软，但是泡红豆的水不必扔掉，能够立即用于加橘子皮一起煮。什锦水果茶食物：2个茶包，1tsp萃取菠萝汁，2tsp浓缩橙汁，1/2tsp萃取柠檬水，10Ml百香果酱，5ml百里香酱，适当纯蜂蜜，1/4个苹果，1/4个橘子，薄荷草装饰设计。作法：1、将茶包渗入500ml沸水中，并搅拌均匀。2、菠萝汁、果汁、柠檬水、百香果酱、百里香酱和纯蜂蜜放于绿茶中搅拌均匀，将茶袋取下。3、再放进切割成一小块的苹果和橘子(也可换为菠萝蜜等别的新鲜水果)，薄荷草装饰设计，进行。煮水果茶的忌讳1、平常在家里煮鲜果茶时，谨记把新鲜水果全部放进的壶中煮，那样不利新鲜水果香味及其营养元素的溶解，煮成的鲜果茶口味也不太好，一定要还记得把准备好的新鲜水果切成片造粒之后再煮制。2、平常煮鲜果茶时，还不能用炒锅或是铝锅煮至，因为它带有的维他命会与铁与铝中间造成副作用，会转化成一些不适合于身体健康的物质，并且用他们煮好的鲜果茶颜色变黑，非常不好看。

材料雪梨1个，菊花15朵枸杞15颗，冰糖20克（可不加）热开水800ML做法1、将梨洗干净，切成小块，放入茶壶中。2、再加入菊花、枸杞和冰糖，冲入热开水。3、用筷子搅拌一下，盖上盖子，焖5-10分钟即可喝了

苹果收敛性，含很多维生素，特对胃、肠炎有保健作用。每一种水果象疏菜一样都有它们的功效和维生素含量，各有不同……。茶也要分类，生、熟、花、素茶产地不同功效各异，制作工艺不同也千差万别

咖啡馆里的水果茶做法多样，下面介绍常见的三种：一、美颜养身的橙汁苹果茶　　用料：橙子2个、苹果1个、立顿红茶1小包、蜂蜜少量　　做法：　　1、橙子用榨橙器榨出橙汁，苹果切成小丁，待用。　　2、在微波杯中倒入开水约50ml，投入茶包，放入微波炉以高火加热30秒。　　3、取出倒入橙汁和苹果丁，再次微波加热90秒，取出茶包，倒入适量蜂蜜，香浓可口、美颜养身的橙汁苹果茶就大功告成了。二、柚子茶　　原料：柚子(最好是胡柚两个)　　配料：冰糖、蜂蜜　　做法：　　1、将柚子去皮，并将柚子皮切成细丝待用(要把柚子皮洗干净哈);将柚子果肉剥出待用。　　2、将冰糖放入锅中，并在锅中放足量的凉水(水要没过冰糖哈)，开火，待冰糖融化后，将柚子果肉、果皮放入锅中(柚子皮比较苦，要根据自己的“受苦”能力酌量放哈)，大火煮开后，改小火熬。　　3、待果肉、果皮煮烂，汤汁变粘稠，即可关火，晾凉后，根据自己的口味放入适量的蜂蜜即可。然后放入玻璃瓶中保存，想喝的时候拿出来挖几勺放入杯中，冲水喝(最好现在冰箱里放上三四天再喝)。三、新鲜水果茶　　备料:浓缩橙汁一勺、百香果汁一勺、金桔蜜汁一勺(均为浓缩果汁,超市可以买到,差一两种也没大关系)、立顿红茶包一个、西瓜、苹果、雪梨子、去皮切丁备用(各用水果都只要一小块即可)　　做法：锅中放入水果丁,红茶包,三种浓缩果汁各一勺加开水加糖或蜂蜜煮开即可。

酸甜、酸溜溜、清新、清爽、清香一、酸甜 [ suān tián ]解释：1、酸味和甜味；又酸又甜。2、元散曲家贯云石（号酸斋）与徐再思（号甜斋）的并称。两人齐名，后人合辑所作，称《酸甜乐府》。示例：尝尝人生的酸甜苦辣，对自己的成长有好处。二、酸溜溜 [ suān liū liū ]解释：1、形容酸的气味或味道：这个凉菜～的，吃着挺爽口。2、形容轻微酸痛的感觉：走了一天的路，腿肚子有点儿～的。3、形容轻微嫉妒或心里难过的感觉：听到被表扬的不是自己，她心里有些～的。4、形容爱引用古书词句，言谈迂腐（含讥讽意）：他就喜欢卖弄，～地来两句之乎者也。示例：我心里却像吞了一颗春梅，酸溜溜还带点苦味儿。我低着头，生怕别人看见。三、清新 [ qīng xīn ]解释：1、清爽而新鲜：刚下过雨，空气～。2、新颖不俗气：色调～。画报的版面～活泼。示例：这画面设计得清新活泼，引人入胜。四、清爽 [ qīng shuǎng ]解释：1、清洁凉爽：雨后空气～。2、轻松爽快：任务完成了，心里很～。3、整洁；干净：把屋子收拾～。4、清楚；明白：神志～。把话讲～。5、清淡爽口：滋味～。示例：爸爸带我到浴池洗了澡，我觉得身上清爽了很多。五、清香 [ qīng xiāng ]解释：清淡的香味：～可口。晨风吹来野花的～。示例：春天校园里百花齐放，散发出阵阵清香。

适合儿童饮用的水果茶 适合儿童饮用的水果茶，为了保健目的，有的人将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。不同的水果茶具有不同的养生功效，以下分享适合儿童饮用的水果茶。 适合儿童饮用的水果茶1 茶饮一：百香果蜜茶 现在是百香果成熟的季节，果肉泡茶，最后放入蜂蜜调饮。有助于促进消化、改善视力、帮助睡眠、强化骨骼、增强免疫系统。 茶饮二：健脾助消化 小孩子最容易的就是小儿积食。 陈皮5克，山药一小段（淮山药）山楂5克，一起煮茶代茶饮。 茶饮三：补钙茶 钙对于儿童身体骨骼成长是很重要的，儿童缺钙容易引起下列疾病：走路迟、软骨病、说话迟、消瘦、多汗、厌食、好动等。 每100克新鲜无花果含有60多毫克钙元素，可以煮茶喝。无花果去皮切碎，苹果洗干净切丁，一起煮茶不仅可以补钙还可以 清热解毒。 茶饮四：止咳下火—罗汉菊花茶 罗汉果生津止咳、润肺化痰，嗓子干疼，再配上5朵菊花就可以。让宝宝起到下火作用，不宜放多菊花。罗汉果泡水是甜的，小孩子也喜欢喝。 茶饮五：防暑降温茶 夏季来一杯酸梅茶是最好不过了，酸酸甜甜也是孩子的最爱，配方：乌梅10颗（去核切碎），大枣5颗（去核切碎），玫瑰花5朵，山楂5克（玫瑰花王香气最高，泡开一大朵）。 这些东西先泡一泡，然后放到锅里水煮，关火焖一会，过滤后代茶饮。 茶饮六：小孩智慧茶——香蕉牛奶饮 香蕉有“智慧之果”的"美称。牛奶是补钙最好的液体。 家中果汁机将香蕉打碎成浆，加入纯牛奶，同煮10分钟，饮用此茶有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。 茶饮7：小儿厌食茶——大枣陈皮 小儿厌食表现为食欲不振，吃什么都不喜欢，没有味道，严重则厌恶吃饭。 对以上症状，推荐一个辅助治疗简易茶疗方： 取大枣15个，陈皮10克，煮水就可以了。 饭前代茶饮用，每日2次。大枣属性温和，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少。陈皮其性温，味苦辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效。 茶饮八：护眼茶 现在孩子的童年都是在手机电脑游戏中度过，这些电子产品虽然让人放松愉快，小孩却却容易沉迷，对视力更是不好。 将胡萝卜，苹果，猕猴桃、香蕉等水果榨汁，每天一杯就可以，不要多喝，糖分太高。维生素A有助于视网膜视紫质的合成与再生，维持正常的视力保护视觉功能。 茶饮九：健脾养胃茶 经典配方： 1、红茶3克，山楂5克。冰糖适量。 2、红茶放入盖碗泡茶后过滤茶汤倒进大的公道杯中。 3、山楂加入冰糖泡茶过滤后一同放进大公道杯中，拌匀后喝茶。 4、红茶冲泡后要第一时间过滤茶汤否则喝起来就会涩。 5、山楂助消化，红茶暖胃。 有的果茶还含有花茶。它的成分含有多种维生素和矿物质，但不含咖啡因子，不同口味的各种果茶成分略有不同。 适合儿童饮用的水果茶2 水果茶有好多种，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶等等。枣茶有防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用，梨茶可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，桔茶有促进人体新陈代谢的作用，山楂茶有开胃消食、化滞消积、活血化淤的作用。这些水果茶小孩都可以饮用，只是在喝的时候要适量，不能过量饮用。 家长给小孩做水果茶，在水果的选择上尽量不要选用气味太强烈，酸度过高的水果，而且尽量是新鲜的当季水果，有些还可以添加到热饮中提升水果整体口感，如西柚、橙子、柠檬、百香果等，这几类水果做热饮口感更佳。 小孩喝水果茶时，一定要控制好温度，温度太高有的水果茶会出现味道酸苦，有的还会因为温度过高而降低营养成分。一般来说，温度最好控制在40摄氏度。 适合儿童饮用的水果茶3 陈皮水果茶 材料：冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。 做法：先将陈皮切成细丝,将苹果雪梨切成块或者是片。将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖。熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。吃一些陈皮能够起到祛湿的功效,同时陈皮味略苦,搭配新鲜的水果味道更佳。 苹果雪梨茶 材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许。 做法：将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁。在锅中放入矿泉水,将水煮沸。将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右。稍冷却后加入蜂蜜即可。 菠萝水果茶 材料：菠萝半个、苹果半个、梨半个、百香果1个、哈密瓜1/4个、橙子半个、柠檬2片、红茶包2包、矿泉水、冰糖或蜂蜜适量。 做法：橙子、柠檬切片,菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块,百香果取出果肉。矿泉水注入锅内,大火烧开,加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。再次煮开,1分钟左右关火,加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。加入红茶包浸泡10分钟左右,室温放凉。 金桔柠檬茶 金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗。 做法：金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕;杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。 水果茶怎么喝 飘浮饮法 先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,这样就可以了,切记一定要用冰的花果茶,如果用热的花果茶,那么冰淇淋一放进去就会溶化,这样就会影响茶的口感。 水果饮法 先将花果茶调成冷饮后,加入适量的水果,可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花果茶的种类来选择,比如蓝莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,像是奇异果果粒,或是柳橙片等等。 蜜饯饮法 把花果茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,大约等个3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金桔干等,看自己喜欢什么样的口味,就选择什么样的蜜饯,都是可以的,主要的功能只是用来增添风味而已。 喝水果茶的好处 不同的水果有不同的功效,葡萄和茶叶混合,这道水果茶的好处就是利于生津、益气,而以苹果茶来说是清热止泻,加快肠胃蠕动的,如果是用柑橘皮来混合茶叶,是可以增加食欲的。所以不同的水果茶,有着不同的效果。 秋冬季节最适合多喝水果茶。因为水果茶可以预防感冒。众所周知,水果茶中蕴藏着大量的维生素C,在国外,很多朋友在感冒期间都会饮用感冒茶,这是可以大大地加___冒康复的速度,因为维生素C的吸收,对于身体来说是十分有益的。除此之外水果茶可以帮助肠道消化与健康,若是你有消化不良的情况,建议大家饮用水果茶的时候,直接将果肉也吃下去,它能够帮助肠道蠕动,加速体内毒素的排出。

一芳台湾水果茶

多蔬菜水果杂粮蛋白质不吃油腻坚持每天有氧运动1小时健康减肥水果茶好但是不减肥哦

煮水果茶用什么锅 煮水果茶用什么锅，近年来，鲜水果茶特别受欢迎，许多人想在家煮美味的水果茶，这样他们或他们的家人就可以随时享受水果茶的美妙味道。以下分享煮水果茶用什么锅？一起来看看。 煮水果茶用什么锅1 煮水果茶的方法步骤 煮水果茶准备材料 平时在家做水果，需要准备一个新鲜的苹果当茶，一个橘子当柠檬和雪梨，七到八个草莓，二十到三十克冰糖，最后一个养生壶和适量的水。 煮水果茶的具体步骤 1、将准备好的苹果、雪梨、柑橘、草莓全部放入锅中，加入少量食用盐，然后加入清水浸泡十分钟。浸泡后取出，取出雪梨和苹果，把果皮和中间的国核去掉。 2、苹果和雪梨果肉切块，草莓从中间切，橙子切块，柠檬切片备用。 3、将切好的水果全部放入养生壶中，然后加入准备好的冰糖和清水，盖上锅盖，直接打开电源，启动水果茶模式，开始烹饪。 4、等养生壶工作完毕后，锅内的水果茶即被煮熟。可以直接倒入杯中，在较低温度下饮用。煮出来的水果茶酸甜可口，特别好吃。 煮水果茶的禁忌是什么 1、平时在家煮水果茶时，记得把整个水果放在锅里煮，不利于水果香气和营养物质的析出，煮出来的水果茶口感也不好。烹饪前记得将准备好的水果切片并造粒。 2、平时煮水果茶时，不能用铁锅或铝锅煮，因为其中含有的维生素会与铁、铝产生不良反应，会产生一些不适合人体健康的物质。而且用他们煮的水果茶颜色黑，特别难看。 煮水果茶用什么锅2 煮水果茶的工具主要有温度计、水果刀、搅拌棒、煮茶锅壶、雪克壶等材料。 一、温度计： 泡茶的水温，如果太低温，茶叶容易泡不开，若是用太高温来冲泡，会破坏所含的维生素养分。一般建议泡茶的水温在75℃左右，可用温度计来测量，以便了解水温。 二、水果刀、砧板： 打算在茶品里添加水果片或小果丁，要准备好水果刀、刨皮刀和干净的砧板。切水果的刀子和砧板，都应该要有专用的一份，与切肉和切蔬菜的分开，以免残味混淆，且不卫生。 三、搅拌棒： 提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：辅助茶具有哪些，下面我们来继续深入介绍。 搅拌棒主要是用来把倒入茶杯尚未溶解结合的茶汁、粉类、砂糖等材料调拌均匀，市面上有售专门的搅拌棒、调匀棒，有许多造型和材质变化可供选择。如果未购买，也可用家中的干净筷子、长柄小汤匙等来替代。 四、煮茶锅壶： 简易的泡茶法，可以把茶叶或茶包放在茶杯里，然后直接冲下热水浸润o煮热开水，也只需要另备一个烧水的茶壶。 如果有些搭配的香料（如肉桂、豆蔻）、果干（如桂圆、红枣）、巧克力等需要用炉火来煮较出味，则需要煮茶的锅壶和隔水加热用的.器皿等。锅壶容量不需过大，以不锈钢材质为佳，如果要制作的茶量不多，也可使用一般煮水果茶的茶壶即可。 五、雪克壶： “雪克壶”也称为“雪克杯”，用途是把茶汁和各种调味用的果汁、粉类、糖浆和冰块等材料摇混均匀。，滤水口有一小盖，杯身则分成两半，可拆开来，把要混合的各种材料装进来。雪克壶材质多为不锈钢，容量有分大小。另外，用雪克壶摇茶还有一种特殊效果，就是摇出的液体表面会有一层泡沫，这也是制作泡沫红茶、泡沫绿茶的诀窍。 煮水果茶时，要做好相应的准备。 煮水果茶用什么锅3 水果养生茶的做法 一、苹果雪梨滋养排毒茶 针对人群： 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺 雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。 食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许 步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右; 4、稍冷却后加入蜂蜜即可。 二、凤梨水果茶 食材 主料凤梨半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量 步骤： 1、橙子、柠檬切片，凤梨、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。 2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入凤梨、苹果、梨和哈密瓜。 3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。 4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。 三、木瓜奇异果美白养颜茶 针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙 木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。 食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。 步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右; 4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。

养生壶煮水果茶需要多长时间 养生壶煮水果茶需要多长时间，水果茶是日常生活中深受人们喜爱的一种茶品，水果茶的做法繁多，而且营养价值也比较丰富，那么，以下分享养生壶煮水果茶需要多长时间 养生壶煮水果茶需要多长时间1 养生壶水果茶的做法 材料 3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖 做法 1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。 2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮，但味道是天然的水果香。 材料 苹果3/4个，梨3/4个，鲜红果去核10颗，冰糖12粒，甘草适量 做法 1、全部食才切成小块，加水，加热45分钟 2、把水倒进茶壶里 3、切一些新鲜的苹果，梨，红果粒放进茶壶 材料 苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量 做法 1、准备好所有的食材。 2、红枣和菊花用清水冲洗干净。 3、锅中加入清水，放入红枣煮上15分钟。 4、苹果去皮切丁，加入苹果丁。 5、再放入菊花，煮上5-8分钟关火。 6、然后随意加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 材料 甜橙1粒(或柠檬半颗)，苹果1粒，雪梨1粒，红茶2包，冰糖 做法 1、水果切块; 2、所有原料放入锅中，加水煮开即可。 小诀窍 可以换其他水果，百香果(鸡蛋果)就是不错的选择~ 不过最好要有橙或柠檬，味道好。 养生壶煮水果茶需要多长时间2 水果养生茶的做法 一、苹果雪梨滋养排毒茶 针对人群、 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺 雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的.佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。 食材、苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许 步骤、1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右; 4、稍冷却后加入蜂蜜即可。 二、菠萝水果茶 食材 主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量 步骤、 1.橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。 2.矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。 3.再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。 4.加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。 三、木瓜奇异果美白养颜茶 针对人群、易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙 木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。 食材、木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。 步骤、1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右; 4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。 养生壶煮水果茶需要多长时间3 养生水果茶推荐 罗汉果茶 制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 梅子绿茶 制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 麦香柠檬红茶 制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 菠萝香蜜茶 制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。 椰香奶茶 制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。 功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。 蜜梨绿茶 制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。 功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 葡萄红茶 制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。 苹果绿茶 制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 红枣花茶 制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。 功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

每天喝水果茶好不好 每天喝水果茶好不好，水果茶是以各种不同的花朵或水果浓缩干燥而制成，长期喝水果茶易会造成内分泌紊乱，其次长期空腹喝 水果茶容易造成便秘，影响正常新陈代谢。以下分享每天喝水果茶好不好？ 每天喝水果茶好不好1 水果茶喝多了可能会引起腹部不适，或者是上火、反酸、血糖升高等症状。水果茶是指将某些水果与茶一起制成的茶饮，具有滋养肠道、排毒养颜、健脾除烦等功效，虽然喝水果茶有好处，但是并不能多喝。 1、腹部不适：部分水果具有寒热温凉的特性，如果长期喝偏寒凉水果制成的水果茶，如梨、甘蔗、苹果、香蕉、火龙果、柚子、橙子等，容易损伤人体的阳气，导致出现腹部冷痛，伴有腹泻的症状，尤其对于本身脾胃比较虚弱，平时食欲不佳、食后腹胀、大便溏稀，或者有脾胃虚寒的患者，容易加重不适症状； 2、上火：如果使用热性水果制成的水果茶，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜等都具有温热特性，如果长期喝，容易助长体内的热邪或是损伤体内的津液，导致虚火内生，从而产生上火的症状，表现为口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状； 3、反酸：部分水果富含维生素C，如柚子、柠檬等，含有较多的果酸，容易刺激胃肠道的黏膜，增加胃酸的分泌。如果是患有慢性胃炎或胃溃疡的患者喝，会带来胃脘部不适，出现腹痛、反酸的症状； 4、血糖升高：因为水果含有大量的糖分，而长期喝水果茶容易引起血糖升高，所以糖尿病患者尽量避免喝，以免加重病情。 此外，在日常生活中，建议多喝水，适当喝水果茶，以免造成不良的症状，还要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、卷心菜、草莓、葡萄等，同时适当运动，有助于提高身体的免疫力。 每天喝水果茶好不好2 常见的水果茶介绍： 1、桔茶 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：蜂蜜菊花茶的禁忌，下面我们来继续深入介绍。 2、果粒茶 主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心。 3、梨茶 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 每天喝水果茶好不好3 茶之所以具有许多的健康功效，首先来源于茶叶中含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸等功能性成分，而且无糖、无脂、低热量。有数据显示，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒、4个苹果那么多。 而水果茶中的成分主要就是水果，像枣、梨、橘子、山楂等，干制之后做成果粒就成了水果茶。如果仅有干制这个过程的话，这些果茶更适合叫做“果干”，通过晒干、风干、烘干或冷冻干燥等方式，降低水果中的含水量而制成的浓缩的水果，不添加任何糖或其他添加剂。 果干主要是比新鲜水果少了一些水分和部分维生素，如维生素C，而水果中水的含量占很大比重，没有了水，水果干比起新鲜水果体积缩小不少，糖分、膳食纤维、矿物质也就浓缩了，营养方面来说，这种水果干保留了大部分营养，也延长了保质期。 这种果干作为零食直接吃的"话，是能够摄取到营养成分的，但要是泡茶喝，其实喝不到什么东西。 其中含量最高的营养，膳食纤维和糖分，都很难从果干里泡出来，泡过水果茶的朋友都知道，水果茶是很酸的，糖分很难泡出来，何况那些水果中的矿物质、维生素成分含量十分微小，泡出来的更少，更不可能跟吃新鲜水果相提并论。所以喝水果茶如果不吃里面的果干，其实几乎相当于在喝热水，甚至还不如直接吃水果干。 而且，茶叶中含有的茶多酚等功能性成分在水果茶里根本不存在，水果茶这个名字其实是一种误导，所谓的水果茶并不含有茶叶，正确的叫法应该是“水果干泡水”。这样是不是听起来营养价值差多了？ 另外，水果茶一般都是颜色十分鲜艳的，可能会在加工时加入一些添加剂来改善果干的颜色和味道，尤其是一些三无的微商产品，没有经过严格的监管，可能存在各种各样的食品安全隐患，建议大家不要购买。 总之，水果茶就是一个噱头，大家要想合理养生，不要偏信水果茶的功效，而应该保证每天适量的新鲜水果摄入。 每天喝水果茶好不好4 水果养生茶的做法 一、苹果雪梨滋养排毒茶 针对人群： 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺 雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。 食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许 步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右; 4、稍冷却后加入蜂蜜即可。 二、凤梨水果茶 食材 主料凤梨半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量 步骤： 1、橙子、柠檬切片，凤梨、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。 2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入凤梨、苹果、梨和哈密瓜。 3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。 4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。 三、木瓜奇异果美白养颜茶 针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙 木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。 食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。 步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右; 4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。

养生水果茶怎么搭配 　　养生水果茶怎么搭配，如今，不少人士倾心水果茶。水果茶是将某些水果或瓜果与茶一起制成饮品。水果的色彩鲜艳、味道清香、口感酸甜。那么，以下分享养生水果茶怎么搭配 　　养生水果茶怎么搭配1 　　 养生水果茶的配方 　　 一、材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意) 　　 二、准备 　　1、百香果一个个切开 　　 2、取出果肉 　　3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁 　　4、苹果去皮切块，橙子取肉 　　 三、步骤 　　1、百香果果肉倒入锅中 　　2、放入冰糖 　　3、倒入柠檬汁 　　4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌 　　6、熬好 　　7、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就 　　8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水 　　9、放入水果块 　　10、煮开。之后再煮个3-5分钟 　　11、放入柠檬片 　　12、红茶包放入茶壶 　　13、14、倒入茶壶即可暖。 　　 提醒~ 　　1、一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝 　　2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了 　　3、水果自己喜欢的都可以放哈 　　养生水果茶的功效与做法 　　 金桔茶 　　材料：桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙 　　做法：柳橙榨汁备用 将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱 蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可 　　功效：开胃润肺 生津止渴 　　茶杯：西式茶杯 　　壶具：养生壶或其他 　　 椰子茶 　　材料：椰子酱一匙，红茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉适量 　　做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可 　　功效：利尿，生津 　　 百香果茶 　　材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙 　　做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠萝汁 红茶搅动即可 　　功效：开胃提神，加强新成代谢 　　养生水果茶怎么搭配2 　　 养生水果茶的做法 　　 一、苹果雪梨滋养排毒茶 　　针对人群： 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺 　　雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。 　　食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许 　　步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁; 　　2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 　　3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右; 　　4、稍冷却后加入蜂蜜即可。 　　 二、菠萝水果茶 　　 食材 　　主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量 　　 步骤： 　　1.橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。 　　2.矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。 　　3.再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。 　　4.加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。 　　 三、木瓜奇异果美白养颜茶 　　针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙 　　木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。 　　食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。 　　步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点; 　　2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 　　3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右; 　　4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。 　　 水果养生茶的作用与功效 　　 枣茶 　　用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的.作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 　　 薄荷玫瑰茶 　　薄荷叶、玫瑰花苞 制作方式：1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。3、泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。 　　 香蕉茶 　　将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。 　　 梨茶 　　梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 　　养生水果茶怎么搭配3 　　 养生水果茶推荐 　　 罗汉果茶 　　制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。 　　功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。 　　 梅子绿茶 　　制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。 　　功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。 　　 麦香柠檬红茶 　　制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 　　功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 　　 菠萝香蜜茶 　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 　　功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。 　　 椰香奶茶 　　制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。 　　功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。 　　 蜜梨绿茶 　　制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。 　　功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。 　　 葡萄红茶 　　制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。 　　功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。 　　 苹果绿茶 　　制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 　　功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 　　 红枣花茶 　　制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。 　　功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

凤梨水果茶的做法 凤梨水果茶的做法，凤梨也叫菠萝，是生活中常见的热带水果之一，它含有多种维生素和矿物质，味道酸甜可口十分诱人，大多数人都喜欢食用它，以下分享凤梨水果茶的做法。 凤梨水果茶的做法1 凤梨水果茶的做法步骤 准备的水果。 各种水果切成块或者片。（橘子除外） 锅里放块冰糖和一碗水。（大约100毫升） 大火烧开后，把所有的水果放进去，中小火熬煮十分钟。 关火，倒出汤汁，酸酸甜甜的水果茶。 凤梨水果茶的`做法2 凤梨水果茶的做法 1、先泡一杯绿茶，放着晾凉。 2、先切两片凤梨薄片，再准备250克的凤梨切成小块。 3、搅拌机中倒入100毫升的绿茶和100毫升的冰水。 4、再放入凤梨块。 5、最后加了10克蜂蜜。 6、启动搅拌机打匀，差不多打1分钟就可以了。 7、把两片凤梨薄片贴在杯壁上。 8、把打好的凤梨水果茶倒入杯中，一杯好喝的凤梨水果茶就做好了。 9、成品图。 凤梨水果茶的做法3 水果养生茶的做法 一、苹果雪梨滋养排毒茶 针对人群： 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺 雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。 食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许 步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右; 4、稍冷却后加入蜂蜜即可。 二、凤梨水果茶 食材 主料凤梨半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量 步骤： 1、橙子、柠檬切片，凤梨、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。 2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入凤梨、苹果、梨和哈密瓜。 3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。 4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。 三、木瓜奇异果美白养颜茶 针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙 木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。 食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。 步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点; 2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸; 3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右; 4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。