美容养颜茶

‍‍　　玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。　　绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉。躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。夏季除去常规茶饮绿茶总的来说我们会发现夏天对女人来说是比较适合喝花草茶或是花茶的，下面我们就一起来看看适合女人喝的这些花草茶以有及花草茶配方和功效吧。　　饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。　　特殊功效花茶　　1：红雪茶：降血压血脂　　2：雪里开花：滋润壮肾　　3：玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的);或加入茶叶中当花茶喝。]　　4：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)　　5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效　　6：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。　　美容花茶　　1：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。　　2：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。　　3：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。　　4：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王　　5：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱　　6：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。　　7：杜鹃花：润肤养颜(主治：月经不调等妇科病)　　8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕　　9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)　　10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)清香解渴，解暑(消炎解毒)，清凉润肺，润咽喉的花茶‍‍

1. 活血补身茶 经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。 黑豆是防老抗衰黑武士 《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相称。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星! [饮用宜忌]有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。 [茶材]黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。 [作法] 1黑豆以水略洗，沥干备用。 2锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。 3再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。 2. 补血养生茶 面有菜色的美人，每天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。 绿豆是清凉解渴绿尖兵 药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。 [饮用用宜忌]绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用;也因轻易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。 [茶材]绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。 [作法] 1将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。 痛风症状 2以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汗后即可饮用。 3.益肝解毒茶 餐前饮用一杯香甜的红豆花生茶饮，可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用! 红豆是利尿补血红骑士 红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材;加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，更可让气色盈润，让你不擦腮红也美丽! [饮用宜忌]红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看奏效果：也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加显，则利用较细长的药用赤小豆。 [茶材]红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。 痛风症状 [作法] 1红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。 2锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。 3再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用 还有： 美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。 护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。 灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。 何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。 葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。 可以试下~~茶还是很好的

1 桃仁蜜茶 桃仁蜜茶有活血润肤，缓解皮肤暗淡、粗糙的功效。具体制作方法是：取桃仁10克，等量的蜂蜜。将桃仁放入杯中，加入沸水冲泡后冷却到40度左右，再加入蜂蜜，用盖子盖上15分钟左右即可饮用。 2 红花山楂茶 红花具有活血散瘀、调经止痛的功效，将之与山楂泡茶可以有效治疗色斑、痤疮，驻颜美容。取红花3克，山楂1枚，冰糖3克，将上述三种材料一同放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖15分钟即可饮用。要注意的是孕妇不能使用此方。 3 鲜皮洁面茶 白鲜皮和山楂搭配，可以有效排除体内毒素，滋润肌肤，尤其适宜面部有黄褐斑的女性食用。取干白鲜皮、白蒺藜各6克，当归、山楂8克，将上述材料一同放入杯子里，加入适量沸水，盖15分钟即可。 4 赤芍甘草茶 干草性平味甘，可与多种其他中药互相搭配。与赤芍搭配可以延缓衰老，祛斑平疮，取赤芍、甘草各3克，将两者一起放入杯中，加入适量沸水冲泡，盖上15分钟左右即可。每天可当作日常茶饮饮用。

1、红茶，在平时，女性朋友可能多喝些红茶，因为常喝红茶可以美容养颜。据研究表明，红茶中富含大量的茶多酚，这种物质可以有效抵抗紫外线，从而起到保护皮肤的作用。专家介绍，女性朋友多喝红茶还能起到预防皮肤癌的作用。从中医方面来讲，红茶性温非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤更红润起来。 2、山楂茶，山楂茶的作用有很多，比如可以起到促进消化的作用，还能解除油腻的不适感，而且美白效果也很好。据研究表明，山楂中富含多种维生素，如果女性朋友们长时间坚持饮用可以让她们的皮肤不再那么暗沉。 3、决明子茶，女性朋友多喝决明子茶也对皮肤大有脾益，尤其是在春季和夏季时，不仅能改善毛孔粗大、粉刺等皮肤问题，而且还可以帮助身体排毒，让肌肤由内而外的健康。

我们都知道电脑工作时会产生辐射，很多长期从事电脑工作的女性朋友，你会发现她们脸上或多或少会存在一些肌肤问题，像黑眼圈，眼袋，皮肤暗黄等问题都困扰着电脑一族，那针对电脑一族有什么护肤的方法呢？下面给大家介绍几种适合电脑族的美容养颜茶。1、电脑族的美容养颜茶干眼一族推荐枸杞茶：枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好!皮肤暗沉一族推荐绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。毛孔粗大一族推荐决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。现在很多女性朋友们由于长期面对电脑，面部也越来越衰老，想要重拾美丽容颜的女性朋友们不妨尝试着喝上几杯茶哦。2、如何抵抗辐射补充维生素从这个调查来看，大家还是更接受从身体内部来进行调理抵抗辐射的。最好的办法就是每天多吃水果、蔬菜，补充大量的维生素，可是想在办公室里随时随地的吃瓜果蔬菜还真不是件容易事。那么就可以选择营养素了!勤涂隔离霜都喜欢上护肤隔离霜的原因恐怕就是既可以美白美肤又可以起到隔离的效果吧，现在的MM们真是越来越“懒”了。白领们可以在每天上网前都要先做好护肤隔离的工作，把各种的隔离霜都往脸上涂，形成保护膜，其实还是可以有效地阻隔住灰尘的吸附，据说使用电脑后及时用清水洗脸，辐射会减轻70%以上呢!绿色植物,最好就是仙人掌啦!桌面上摆放着这大大小小的仙人掌们，这对好多的白领们还真是对抗辐射的有效招数吧，相信大家都认为这是最简单易行的办法了。那你也试一试啦。经常洗手经常洗脸做不到，经常洗手却是轻而易举的。手部由于辐射和粉尘附着，很可能会叠加到脸上呢。如果不经常洗手，对面部和健康的侵蚀还是不小的。爱美OL一定都要做好手部清洁工作。午休关闭电脑午休的时候请关闭电脑。即使只是关闭显示器，电脑也会散发出辐射的。这对面对电脑工作一天的OL可是有害的哦!建议爱美的妹妹在午休的时候，一定要关闭自己的电脑，远离键盘。多食用对身体有好处的蔬菜多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

喝茶的历史非常悠久，茶的种类很多，养生功效也有很多，女性喝一些茶能够帮助美容护肤，许多茶不仅喝起来清香美味，而且对于皮肤的护理还有一定帮助，常喝可以喝出好肌肤，那么怎样喝茶美容养颜？如何自制美容养颜茶？下面为大家介绍。1、怎么自制美容茶(1)薄荷甘草茶这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦！新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。(2)菊花茶菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。(3)金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。(4)甘草茶甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦！新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。(5)陈皮姜茶陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦！新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。(6)人参茶人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢？新鲜制法：将参片（5克）放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。2、美肤茶的小秘方1、祛痘：用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。2、收敛美白：在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。3、美白淡斑：用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。4、嫩肤：薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。5、淡化黑眼圈：熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。6、活肤抗老：皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。3、喝茶的禁忌1、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。2、发烧喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。3、溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。4、经期喝茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

玫瑰花健脾祛湿美容养颜茶 玫瑰花健脾祛湿美容养颜茶，对于有胃病的人建议要少吃一些辛辣食物，还有就是喝点养生茶，爱自己也更爱生活，下面我们来看看哪些茶健胃养生，玫瑰花健脾祛湿美容养颜茶！希望你喜欢！ 玫瑰花健脾祛湿美容养颜茶1 玫瑰花健脾祛湿美容茶 原料：薏苡仁（炒）5克、大枣5枚、葛根3克（可不用）、玫瑰花3克 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾祛湿、美容养颜。 用途：皮肤粗糙、粉刺、各种斑。 山药健脾养胃茶 原料：山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾胃、助消化、止泄泻。 用途：用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。 除此之外，大家还可以做健脾养胃粥，这也是一道补品，主要分为以下几种： 大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥、等。 健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。 玫瑰花健脾祛湿美容养颜茶2 喝玫瑰花茶的好处 1、美容养颜 玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。 2、缓解痛经 可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。 3、温胃健脾 玫瑰花能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。 4、梳肝解郁 玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。 5、去口臭 玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭，变”臭”为香。 6、减脂 玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，单宁酸具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。 7、美容 玫瑰茶中含有丰富的维生素A、B、C、E等营养成分，不仅能促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，从而美容养颜。 喝玫瑰花茶注意事项 1、不适宜每天饮用 中医建议，在夏天的时候最好不要每天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果每天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现问题。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。 2、不适合月经量过多的女性长期服用 虽然说将玫瑰泡水喝对多种妇科疾病有着很不错的疗效，特别是缓解月经不调或者是痛经等症状。不过有些特殊体质的女性过量服用不仅不能起到保健作用还可能导致妇科疾病的产生。如果平时的.月经量比较多，那么在月经期间最好不要将服用玫瑰花茶，甚至在平时的饮用量也要减少。过量服用会导致月经量增加，甚至大出血。 3、便秘患者不适合服用 玫瑰花茶具有一定的收敛作用，饮用后对腹泻患者起着止泻的功效。但是如果是便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。 4、体质较差的患者不适合服用 如果你经常感觉到身体疲倦、身体虚弱抵、抗力较差，最好不要经常服用玫瑰花茶。增强自身体质提高免疫力还需要多加强运动，饮用玫瑰花茶是达不到提高体质的功效。 5、不能和茶叶一起服用泡 我们了解到在冲泡玫瑰花茶时搭配不同食材可以起到各种美容强身的功效。不过，玫瑰花茶也有搭配食材的克星——茶叶。由于茶叶中含有大量的鞣酸，玫瑰与茶叶一起服用之后会影响两者自身的功效，特别是玫瑰花茶疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。 综上所述，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效！

在电脑前工作的女性朋友们因为长期在这样的辐射环境下工作，皮肤问题越来越严重，最主要的问题就是缺水，皮肤很干燥，因为工作比较繁忙，喝茶是最容易比较快速解决皮肤小问题的方式了，那么喝什么茶能美容养颜？美容养颜茶有哪些？一.美容茶中医认为皮肤、头发的改变反映了身体的内在健康状况。皮肤光滑细嫩说明内脏腑经络功能正常，反之，则是气血失调的表现。也就是说，想要养颜美容，首先要补血养气，那么，如何才能补好气血呢？一起来瞧瞧吧。1、补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。2、山楂理气活血茶材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。3、白茯苓消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣（去核）3钱。作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。功效：化斑美颜，一般人均可饮用。二.补水养颜茶1、红枣枸杞茶女人最重要的就是补气血，气血不足就会导致脸上有色斑，脸色暗黄，那么这款红枣枸杞茶就可以帮助我们女人补气血。首先要把红枣去核，撕碎，然后加入枸杞，最后用热水泡开。这样就可以了！如果喜欢偏甜的朋友，可以加入少量的红糖或者冰糖。2、柠檬茶柠檬对于美容可是很有帮助的。我们都知道柠檬含有大量的维生素C，可以帮助我们美容，而且柠檬的酸还可以帮助我们排毒瘦身。因此柠檬可是作用多多！我们可以把柠檬切片晒干再与茶一起泡开，也可以直接用新鲜的柠檬和茶一起泡。每天都喝，瘦身美容两不误哦！3、玫瑰花茶我们不少化妆品都含有玫瑰的成分，那么因为玫瑰能让我们变得更漂亮。玫瑰茶可以帮助我们活血化瘀、气色红润。因此多喝对于我们女性来说是很好的，加上玫瑰花茶非常清香，口味很不错！那么要想脸色红润的朋友，可就要赶快泡一杯玫瑰花茶了！

美容养颜茶大全及配方 美容养颜茶大全及配方，想保持皮肤亮白光洁，除了要注意做好美白防晒措施，饮食方面也要做好的，爱美的人都懂得养生，养颜茶是非常好的自然养生方法，下面介绍美容养颜茶大全及配方。 美容养颜茶大全及配方1 1、玫瑰花茶 材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水500毫升，浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用。 功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤。 2、薰衣草柠檬茶 材料：薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。 功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。 3、加味绿茶 材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。 功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配，更有瘦身减肥的功效。 4、菊花山楂茶 材料：菊花15克，干山楂片20克做法：将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。 功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清热，降脂等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。 5、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶 材料：洋甘菊干品5克，紫罗兰干品5克，决明子3克，然后放入杯中冲洗一遍，倒入热水闷上5分钟左右即可饮用！ 功效：甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效；决明子可以润肠通便，所以这3种加在一起泡着饮用，排毒养颜的功效很显著！ 注意：这一款花茶很适合便秘的人饮用，可以排除体内毒素，但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用！ 6、茉莉花茶 材料：茉莉花茶二三克。做法：品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。 功效：茉莉花具有理气开郁等作用，对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。 7、绿豆菊花茶 材料：花茶一份，贡菊或者洋甘菊一份，三份绿豆沙。将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起，冲泡即可。 功效：花茶能散发体内的寒邪，促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效，适合缓解视疲劳。喝完茶之后，将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加传神。 8、大枣菊花茶 材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。泡法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的"口感。 功效：这道茶水有一个最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。 美容养颜茶大全及配方2 1、西洋参红枣花茶配方 花茶配方：西洋参、洛神花茶、红枣 花茶冲泡方法：将西洋参和红枣放入沸水中，小火慢煮5分钟;放入洛神花茶，盖上盖子焖5分钟;倒入杯子中即可饮用。原料一般可煮3次，这样才能更好的保证花茶配方的功效。 花茶的功效：具有补血益气、补气养阴、清热生津的功效。适用于气虚阴亏、内热上火的朋友。 2、红枣桂圆花茶配方 花茶配方：红枣、桂圆、玫瑰花茶 花茶冲泡方法：将红枣、桂圆洗净，放入茶壶中煮沸15分钟;加入玫瑰花茶，浸泡10分钟;待玫瑰花茶湿润散开，即可饮用。朋友们可根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜，这样花茶汤更加香甜。 花茶的功效：红枣具有活血补血的功效，桂圆具有养心安神、滋阴补血的功效，玫瑰花茶具有活血、促进新陈代谢、排毒养颜、祛除色斑等功效与作用。三者结合后，花茶的功效更加全面、强大，对于追求美丽肌肤的女性的来说，很适合;特别对体弱多病、心悸失眠、面色暗淡的女性，选择这款花茶是最佳的花茶配方。 3、生姜黄芪红枣花茶配方 花茶配方：生姜、黄芪、菊花茶、红枣 花茶冲泡方法：将洗净、切好的生姜片与黄芪、红枣放入清水中用小火煮沸;加入菊花茶，等待5分钟，即可饮用。可根据个人口味，添加适量的红糖。 花茶的功效：黄芪具有益元气、壮脾胃、去肌热、排脓止痛、敛疮生肌、活血生血的功效，能治水肿尿少、出汗不止、气虚乏力、食少便溏、便血崩漏、子宫脱垂、久溃不敛、内热消渴、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病。生姜性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。菊花茶能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 4、益母草红糖花茶配方 花茶配方：益母草、红糖、玫瑰花茶、香附子 花茶冲泡方法：将益母草、香附子放入沸水中，小火煮5分钟，加入适量红糖;放入玫瑰花茶，焖5分钟即可饮用。 花茶的功效：益母草具有活血、法瘀、调经、消水的功效，可促进局部血流微循环。香附子具有理气解郁，止痛调经额功效;可治肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛，痰饮痞满，月经不调，崩漏带下。 美容养颜茶大全及配方3 1、美肤茶配方 绿茶末适量、软骨素1克。 用法：先用开水冲泡浓绿茶杯，再把软骨素与茶水调和，经常饮用。 功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。 2、消脂茶配方 茶叶、生姜、诃子皮各等份。 用法：将茶叶、诃子皮加水1碗，等到它沸热之后，再加生姜煎服。 功效：治积食，减肥。 3、护眉茶配方 隔夜茶适量、蜂蜜少许。 用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。 功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，很有光泽。 4、乌发茶配方 黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。 功效：乌发美容。经常食用可以保持头发光滑、滋润、不会变白。 5、驻颜残茶配方 残茶水适量。 用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。 功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。 6、灵芝茶配方 灵芝草10克、绿茶少许。 用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 功效：补中益气，增强筋骨，保持美貌容颜。

中国喝茶的历史非常悠久，茶的品种也有很多，喝茶养生是许多人健康养生的一种方式，常喝茶具有很多保健功效，而且喝茶还可以帮助女性改善肌肤，让皮肤变得更加光滑细腻，那么美容养颜茶有哪些呢？怎样自制美容养颜茶？下面为大家介绍。1、怎样自制美肤茶(1)薄荷甘草茶这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦！新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。(2)菊花茶菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。(3)金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。(4)甘草茶甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦！新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。(5)陈皮姜茶陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦！新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。(6)人参茶人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢？新鲜制法：将参片（5克）放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。2、美肤茶的小秘方1、祛痘：用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。2、收敛美白：在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。3、美白淡斑：用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。4、嫩肤：薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。5、淡化黑眼圈：熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。6、活肤抗老：皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。3、美容养颜的食谱美容养颜食谱一、薰衣草柠檬茶材料：薰衣草、柠檬各适量。做法：1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。美容养颜食谱二、猪手雪梨汤材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。做法：1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。美容养颜食谱三、橘子山楂粥原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。做法：1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。2、山楂洗净后一切为二，去掉种子。3、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。4、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。功效：美容护肤，去斑养颜。想要美容养颜有很多的方法，以上为大家推荐了三款美容养颜的食谱，分别是茶、汤、粥三个种类，不管是喜欢吃哪种类型的都有，而且做法简单，女人们在闲暇时便可以自己动手烹饪食用。这么好的美容养颜的方法，女人们一定要试试。

美容养颜茶就是排毒养颜茶。排毒养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物，日常饮用，不同程度的失眠者能够提高睡眠质量。睡前饮一杯可舒缓紧张情绪，改善睡眠；有效帮助皮肤新陈代谢，美容健肤。功效1、美肤经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，美肤茶能够解决你的问题。配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功 效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌， 达到排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、 亮肤祛痘的效果。2、醒神面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。以上内容参考：百度百科-排毒养颜茶

很多女性都在美容护肤，美容养颜的方法也有很多，平时可以用到一些护肤产品，还可以通过饮食改善肌肤的问题，美容养颜可以喝一些茶，茶具有很多的功效，美容护肤的茶也有很多，那么美容养颜茶的配方有哪些？美容养颜茶有哪些特点？1、美容养颜茶的配方1、美肤茶配方绿茶末适量、软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。2、消脂茶配方茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。3、护眉茶配方隔夜茶适量、蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。4、乌发茶配方黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。5、驻颜残茶配方残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。6、灵芝茶配方灵芝草10克、绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。7、何首乌茶配方绿茶、何首乌、泽泻、丹参。用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。功效：美容、降脂、减肥。2、养颜茶的特点面色除了体质有关和身体代谢毒素积累都有关系的，因此注意保养，注意体内循环畅通，注意肠道循环畅通不要宿便，不要水肿都是很重要的，这方便养颜茶中的植物提炼的都会有很好的通宿便和消除水肿作用，保持肠道循环，防止毒素积累都会起到很好的养颜效果的。同时养颜要注意休息，注意保养，多喝红枣水都是不错选择的。3、养颜茶的口味有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬等，都是色香味俱全的养颜茶。4、养颜茶的功效能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能，对于易感冒及患有慢性病的人，能从根本上改善体质。而且绝大多数养颜茶不具副作用。当然，养颜茶的疗效不如药，必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过，一天的饮用量也没有限制。5、女性美容的食物1、酸奶，润肠补钙酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。2、豆类，天然荷尔蒙豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。3、燕麦，安神止痛燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。4、红肉，补铁高手女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类（包括动物肝脏和血液制品）外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。5、西红柿，抗衰抗感染番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素c的水果最好。

1、红茶，在平时，女性朋友可能多喝些红茶，因为常喝红茶可以美容养颜。据研究表明，红茶中富含大量的茶多酚，这种物质可以有效抵抗紫外线，从而起到保护皮肤的作用。专家介绍，女性朋友多喝红茶还能起到预防皮肤癌的作用。从中医方面来讲，红茶性温非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤更红润起来。 2、山楂茶，山楂茶的作用有很多，比如可以起到促进消化的作用，还能解除油腻的不适感，而且美白效果也很好。据研究表明，山楂中富含多种维生素，如果女性朋友们长时间坚持饮用可以让她们的皮肤不再那么暗沉。 3、决明子茶，女性朋友多喝决明子茶也对皮肤大有脾益，尤其是在春季和夏季时，不仅能改善毛孔粗大、粉刺等皮肤问题，而且还可以帮助身体排毒，让肌肤由内而外的健康。

　　对于女性朋友们来说，在生活中最为重视的就是美容养颜了吧，很多人在这时候都是会选择服用养生茶来保健的了哦，那么我们具体都应该选择什么样的养生茶呢，在春季的时候怎么来保健呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。 　　 玫瑰美颜茶 　　功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。南方的气候使得不少女性面色不佳，这茶能提升面色，因此在春季的时候女性朋友们经常的服用这种茶就可以帮助自己把身体调理好了哦，是女性春季不能错过的了。 　　材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。 　　 双参红枣茶 　　功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃，是可以帮助女性朋友们补血养颜的了，因此我们就要注意了，在春季的时候女性朋友们不能错过了这种食物哦。 　　材料：人参、丹参各3克，红枣5个。冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。第二天早上起床时喝，也可以接着泡。 　　 杞菊参茶 　　功效：养肝明目补气。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。对于眼睛干涩的现代职场女性们拉来说，在生活中经常的吃这种茶就可以帮助我们调理了哦，尤其是可以帮助女性朋友们来调理身体，还可以帮助女性朋友们美容养颜哦。 　　材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。 　　这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，这些养生茶是很不错的了哦，是可以帮助女性朋友们来调理身体的了，在春季的时候我们经常的服用这种食物是可以帮助女性朋友们来调理身体健康的了，还能够起到很有效的美容养颜作用哦。

俗话说一年之计在于春，美丽的季节一定要做好美容养颜工作，不妨多喝一些花茶来清热解毒和安神排毒。承义堂红枣桂圆枸杞玫瑰花茶因为我天天熬夜休息不好，气色也不好，就买了这个搭配好的组合茶泡着喝，真的超值，桂圆红枣枸杞，几种养生的食材组合而成，都是看得见的补气养血的食材，喝了一段时间气血真的有变好，口感我也很喜欢，不是特别甜，真材实料，很干净很放心，独立小包装，非常值得回购。日本路易波士茶这款茶我也心仪很久了，经常喝开水喝不下，就买点茶中和一下，抱着对身体健康的心态买的，喝了之后就爱上了。不是中国茶带有一点点苦的那种感觉，反而多了一丝清甜，和罗汉果的味道相似，整个茶就很轻盈，很适合春夏喝，很喜欢，喝完了还会买的，泡几遍后还是有味道的。同仁堂红枣桂圆枸杞花茶冲着同仁堂的牌子去买的这款茶，一口气买了三盒，材料和做工都特别精致，大品牌果然值得信赖。这款泡茶真的不错，口感很好，可能因为有生姜，味道有一点点冲，不过我很喜欢喝，而且冲泡方法非常简单，也没有渣，简单一泡，很适合办公室喝，我已经推荐身边的朋友买了。美芝仟无糖桂圆红枣枸杞姜茶选这款茶真的是选对宝贝了，我自己亲身试验的，喝完之后效果挺理想的，不过还是贵在坚持，长时间的喝才会出效果，里面有红枣，枸杞，桂圆喝起来有点淡淡的甜味，养胃去寒，补元益气，元气满满，非常适合女人养生调理身体，准备再买一点，让妈妈也天天喝，真心爱了爱了！！！永献堂红妆轻盈茶这款茶一打开就有一股花的清香，泡好之后，淡淡的花香沁人心脾，口感非常的清甜，汤色透亮，没有渣渣，我一般还会加点蜂蜜一起喝，晚上睡前喝点花茶晚上睡眠质量都好的，因为马上到夏天了，期待效果过美美的夏天，一袋有20小包，携带方便，每天坚持来一袋，好喝不贵还养生。黑糖姜丝茶这款茶的包装真的好看，比图片上看着还好看，首先打开是独立小包装的，撕开以后看材料都很干净，食材也都饱满，就算是送人也一点不丢面子，味道甜甜的，一包可以泡个两三次而且泡完之后还可以吃，关键还有活血散瘀和调经止痛的作用，很适合女性朋友使用，我一般每天早上喝一包，喝完之后精神焕发，满满的精力去工作。美容养颜茶这款茶是朋友推荐的，真的没想到这么便宜的价格能买下这么好的东西，也太实惠了吧，性价比太高了，花茶颜色鲜艳，泡出来很好看，材料看得见，没有杂质，味道纯正，口感不错，包装干净卫生，方便冲泡，内分泌调理效果不错，脸上痘痘明显少了不少，好喝好喝，满意满意。konikoni养生茶这个也是闺蜜推荐的，主要是冲颜值买的，包装粉粉的好少女心呀，真好看，打开罐子就闻到一股玫瑰花香，有机玫瑰花苞饱满，几乎没有碎屑，太好闻了，冲水的时候带有一股淡淡的玫瑰味，口感纯正，味道清香，每天一杯玫瑰花茶，有安神助眠的效果，让皮肤变得白白嫩嫩！

6大美容养颜茶配方与制作方法 　　6大美容养颜茶配方与制作方法，在日常生活中很多朋友都有喝茶的习惯，中国茶的种类特别多，不同的茶功效也不同，有很多茶不仅味道好还美容养颜，下面分享6大美容养颜茶配方与制作方法 　　6大美容养颜茶配方与制作方法1 　　 一、桂圆红枣茶 　　申请资料：大枣100克，干桂圆50克。 　　做法：将全部的原材料放进1000克的水里烧开，歇火焖10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖20分钟。 　　养神美肤食材之干桂圆：有养宁心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心悸失眠、脸色素淡的女士食补的`用处。 　　 二、参枣茶 　　申请资料：大枣5颗西洋参1钱。 　　做法：将大枣放进350克开水中文火煮3分钟。参片放进杯里，引入大枣水，盖上焖10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部养颜美容的茶的原材料放进保温水杯中，冲进350克开水焖20分钟。 　　养神美肤食材之西洋参：能补贴气分，能够滋补血分。补气血滋阴，清热解毒生津止渴。用以气血虚阴亏，内火。 　　 三、姜片黄芪红枣茶 　　申请资料：黄芩4钱姜片适当大枣2颗老红糖适当。 　　做法：将切好的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分钟，可适当加些老红糖。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟。 　　养神美肤食材之老红糖：老红糖性温、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。 　　 四、枸杞子明目茶 　　申请资料：枸杞子2钱屁股1钱。 　　做法：所有原材料放进500克开水中，文火煮5分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进500克开水焖10分钟。 　　养神美肤食材之枸杞子：枸杞子有免疫调节、抗氧化性、延缓衰老、抗癌、缓解疲劳、降血糖、降血脂、补肾壮阳、美容养颜的功效。 　　 五、决明子茶 　　申请资料：决明子3钱。 　　做法：将决明子炒过预留，随后放进1000克开水中，文火煮10分钟。 　　公司办公室制做秘笈：将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖15分钟。 　　养神美肤食材之决明子：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒清热利湿、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。 　　 六、黄菊花茶 　　申请资料：屁股3钱。 　　做法：将屁股放进1000克开水中，文火煮10分钟。 　　养神美肤食材之屁股：能化淤瘦身，清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖病、高脂血症和高血压病患。 　　6大美容养颜茶配方与制作方法2 　　 决明子茶 　　材料：决明子 　　方法：将决明子炒熟放入水中煮水喝，可适当增加水量，适当的时候加入菊花和绿茶，效果更好。 　　功效：入口清凉润喉，口感极佳。有清热平肝、降血压消脂，可润肠通便、明目益睛之功效。 　　 参枣茶 　　材料：红枣数颗、西洋参几片 　　方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。 　　功效：这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津，加入普洱茶之后，能补气虚阴亏，内热。 　　 桂圆红枣茶 　　材料：红枣100克、桂圆50克 　　方法：将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。 　　功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 　　 生姜黄芪红枣茶 　　材料：黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量 　　方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡，可适量加些红糖调甜味 　　功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 　　 菊花绿茶： 　　材料：菊花三钱 　　方法：将全部菊花放入沸水中蒸煮，或者直接冲泡，再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。 　　功效：菊花绿茶能化淤消脂，在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。 　　 益母草红糖茶： 　　材料：益母草一钱、香附子一钱、红糖适量 　　方法：将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮，五分钟后加入红糖，放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。 　　功效：三者合一冲泡，具有养心美颜功效，能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。 　　 枸杞明目茶： 　　材料：枸杞二钱、菊花一钱 　　方法：将全部材料放入水中闷煮五分钟，或者直接用沸水冲泡，适当的时候加上一些绿茶。 　　功效：枸杞具有养颜功效，还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。

很多女性都在美容护肤，美容养颜的方法也有很多，平时可以用到一些护肤产品，还可以通过饮食改善肌肤的问题，美容养颜可以喝一些茶，茶具有很多的功效，美容护肤的茶也有很多，那么美容养颜茶的配方有哪些？美容养颜茶有哪些特点？1、美容养颜茶的配方1、美肤茶配方绿茶末适量、软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。2、消脂茶配方茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。3、护眉茶配方隔夜茶适量、蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。4、乌发茶配方黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。5、驻颜残茶配方残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。6、灵芝茶配方灵芝草10克、绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。7、何首乌茶配方绿茶、何首乌、泽泻、丹参。用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。功效：美容、降脂、减肥。2、养颜茶的特点面色除了体质有关和身体代谢毒素积累都有关系的，因此注意保养，注意体内循环畅通，注意肠道循环畅通不要宿便，不要水肿都是很重要的，这方便养颜茶中的植物提炼的都会有很好的通宿便和消除水肿作用，保持肠道循环，防止毒素积累都会起到很好的养颜效果的。同时养颜要注意休息，注意保养，多喝红枣水都是不错选择的。3、养颜茶的口味有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬等，都是色香味俱全的养颜茶。4、养颜茶的功效能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化，使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能，对于易感冒及患有慢性病的人，能从根本上改善体质。而且绝大多数养颜茶不具副作用。当然，养颜茶的疗效不如药，必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过，一天的饮用量也没有限制。5、女性美容的食物1、酸奶，润肠补钙酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。2、豆类，天然荷尔蒙豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。3、燕麦，安神止痛燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。4、红肉，补铁高手女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类（包括动物肝脏和血液制品）外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。5、西红柿，抗衰抗感染番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素c的水果最好。

中国喝茶的历史非常悠久，茶的品种也有很多，喝茶养生是许多人健康养生的一种方式，常喝茶具有很多保健功效，而且喝茶还可以帮助女性改善肌肤，让皮肤变得更加光滑细腻，那么美容养颜茶有哪些呢？怎样自制美容养颜茶？下面为大家介绍。1、怎样自制美肤茶(1)薄荷甘草茶这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦！新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。(2)菊花茶菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。(3)金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。(4)甘草茶甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火，所以，常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦！新鲜制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。(5)陈皮姜茶陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能，对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以帮助肠胃的保健哦！新鲜制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。(6)人参茶人参具有补元气、安神生津的作用，是补气佳品，对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生，何乐而不为呢？新鲜制法：将参片（5克）放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。2、美肤茶的小秘方1、祛痘：用少量黄连粉配凉绿茶，敷在患处，可祛除恼人痘痘。2、收敛美白：在绿茶中加入少许白芷粉敷脸，可收敛毛孔，美白肌肤。3、美白淡斑：用玫瑰绿茶加少许水果醋，拍打于脸部，有收敛、美白、淡斑的功效。4、嫩肤：薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上，稍作按摩，去除角质，使皮肤光润有弹性。5、淡化黑眼圈：熬夜型熊猫眼，用薏仁绿茶混合后，藉着热气敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水肿。6、活肤抗老：皮肤黯淡时，用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶，敷在额头及双颊，焕发皮肤红润及活力。3、美容养颜的食谱美容养颜食谱一、薰衣草柠檬茶材料：薰衣草、柠檬各适量。做法：1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。美容养颜食谱二、猪手雪梨汤材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。做法：1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。美容养颜食谱三、橘子山楂粥原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。做法：1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。2、山楂洗净后一切为二，去掉种子。3、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。4、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。功效：美容护肤，去斑养颜。想要美容养颜有很多的方法，以上为大家推荐了三款美容养颜的食谱，分别是茶、汤、粥三个种类，不管是喜欢吃哪种类型的都有，而且做法简单，女人们在闲暇时便可以自己动手烹饪食用。这么好的美容养颜的方法，女人们一定要试试。

12款美容养颜茶。红枣桂花茶配方:红枣100克，糖桂花3克茶叶10克，白糖30克。制法:先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。荔枝绿茶配方:荔枝+6枚，绿茶3克。制法:将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。香蕉蜂蜜茶：配方:香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。制法:先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。核桃茶：配方:核桃仁5~15克，白糖25克，绿茶0.5~1克。制法:核桃仁碾磨成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。芝麻润肤茶：配方:芝麻500克，茶叶750克。制法:将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。芝麻糖茶：配方:芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。制法:芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。牛奶红茶：配方:鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。制法:先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成。丝瓜绿茶：配方:丝瓜200克，绿茶3克。制法:将丝瓜洗净去皮，切成薄片。将茶叶用沸水冲泡5分钟后，加入丝瓜片浸泡10分钟即成。苦瓜绿茶：配方:苦瓜100克，绿茶3克。制法:将苦瓜洗净去瓤，切成薄片，加入绿茶，一起用沸水冲泡10分钟即成。金银野菊茶：配方:金银花2克，野菊花1克绿茶2克。制法:上述3味一起入杯，沸水冲泡5分钟即成。党参红糖茶：配方:蜜炙党参15克，红茶3克，红糖10克。制法:上述3味，同入杯中，沸水冲泡，焖5分钟即成。饴糖红茶：配方:饴糖15~25克，红茶3克。制法:先将红茶沸水冲泡5分钟后取汁备用。再将饴糖入杯用沸水溶解，继而兑入茶汁，调匀即成。

养颜茶有：玫瑰花茶、金银花茶、牡丹花茶、洛神花茶、桂花茶、野菊花茶、茉莉花茶、蒲公英花茶、玉兰花茶、石斛花、千日红等等，这些茶的美容效果都是不错的，日常要注意不熬夜，适当运动，可多吃胡萝卜、苹果、鱼、虾、豆腐等食物。养颜茶的口味：有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬等，都是色香味俱全的养颜茶。饮茶小贴士：1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。