普洱茶

scrimaly | 2012-3-10 18:27 scrimaly | 七级 又是限量30000片……你算算380g乘3万片等于多少？11吨了都，这个限量还有什么意义？况且只给一个包装纸，看不到里面包的茶叶，怎么判断优劣呢？茶叶值多少钱，最重要看品质，干茶饼面都看不到，就像照了大衣一角就让人猜这个人长得美丑一样…… 完全赞同！

你爸说的没错

是不是100G的上海汪裕泰普洱茶，我不知道100年是什么意思。这个牌子的要是200G的宫廷普洱茶的标价是278左右。我没喝过不知道为什么那么贵，看包装应该属于送礼之类的茶吧

茶梗比较多，市面上卖100元左右

一共不超过500，是假的，刚好这两样我都了解，成本加一起不超过200

这应该看年头，时间越长越贵。

我见过98年的普洱茶饼，250克卖800多，你这个估计1000一斤左右吧，普洱的味道还行

看在什么地方销售

生茶还是熟茶呢，熟茶值不了多少钱，生茶的话，20年的茶总能值1万以上了，但一定要是干仓储存的，不能受潮。

你这件纸都有氧化的迹象，是陈年的

江流石不转，

你好，我是做普洱茶的。茶叶的价值不能估猜的要喝了才知道

头春茶更好。

普洱茶春茶分两类，头春茶和二春茶，问题中的正春茶应该就是二春茶也叫春尾茶。头春茶每年清明节采摘的，叫头春茶，这也是每年第一批发芽出来的茶。这批茶叶片较小；芽头较大，较多；颜色白；香气好；茶味饱满厚重；苦涩味相对较轻；是一年之中最上等的茶叶。产量应该占全年产量的1/4不到，价格也是全年中最贵的，通常比6~7月份产的茶贵一倍以上。头春茶的特征上面所说的香气高，茶味饱满，韵味好是从它的口感、观感上看。头春茶绒毛比较多，茶叶本身的颜色比较浅（也就是我们说的比较白）。芽头饱满，叶片较小，相对来说，比较厚实，叶间距也同样较短，整个茶叶看上去鲜活度较好。还有就是部分产区的头春茶带有马蹄，这个在以前节目中有提到，这里就不再重复。头春茶的耐泡性也是一年中最好的，在过去茶叶产量很低的时候，很少用头春茶单独作原料生产普洱茶。它仅仅是作为像调味品一样，拼配进其他季节出产的茶叶中，以提升整个茶叶的品质。现在虽然也有头春茶做为原料单独生产的，但数量也不是太多，大部分头春茶依然是当做配料去拼配其他季节生产的茶。二春茶（春尾茶）第二类春茶，我们称之为二春茶或者春尾茶。一般在5月10日以前采摘的茶叶都可以归入此类茶。二春茶（春尾茶）的特征二春茶（春尾茶）的特点就是香气相比于头春茶稍弱，茶味稍微淡一些，但无水味，苦涩味也重那么一点。整个品质与头春茶差距不是太大，没有本质上的区别。它的价格与头春茶的差距也不是很大，大约差个20%左右。外形上与头春茶差别很小，比较难做区别。因此，许多地方把这一季茶也都统称作春茶。其实这一季茶是最受欢迎的，成本低，品质也还比较好。市场上的什么春尖，头春之类多半是由这一季的茶加上一点头春拼配出来的。同时，也留下一部分作为配料去和夏茶拼配的，作为头春茶的补充。

把普洱茶分筛为正茶、头茶和脚茶，正茶送拣剔场待拣，头子经洒水回潮后解散团块，脚茶经再分筛处理后制成碎茶和末茶。各级别对样评定，进行分别堆码。脚茶就是老茶头了，属于不要的东西。品质很好的老茶头就挑选出来单独卖了

最好找专业人士问问比较保险吧！

很多人说普洱加点菊花,会比较好喝.其实这是个人的爱好,但是我要提醒的是:选购茶的时候千万不要添加任何其他能掩盖气味的东西.

普洱茶加上菊花 就是菊普茶 有清热解毒的功效 发烧感冒的时候喝上一些有助于发汗排毒 效果挺不错的我发烧的时候都要喝一些 然后捂捂汗睡一觉 不吃药就好了

u2026

可以的哦，这样不仅会增加普洱茶的趣味性，同时也可以让普洱茶的偏向火的属性得到平衡，这样喝普洱茶的话，就不会上火的哦，资料采摘:【福村梅就记】

普洱茶是性温的,有些人喝多了会上火,所以配上菊花可以起到综合的作用中医上，菊普茶是一味药，菊花10克，普洱茶10克，沸水冲泡。针对肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛头胀、心烦易怒、失眠多梦等征候有帮助。可见，菊花配普洱是有道理有传统的，在云南生产的普洱茶中，本来就有已经配好的菊普茶。不过既然有药用，必有一些人不适合用，对于脾胃虚弱大便稀溏的人来说，大量饮用没什么好处。

可以的。。。

　　能放在一起喝。　　菊花茶和普洱茶放在一起喝叫普菊茶。普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则经过发酵，属于温性的。有些人在喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形，此时在里面加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。中医认为菊普茶也作药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。冲泡菊花加普洱茶时，可以先用热水冲洗普洱茶，然后换水浸泡，再放入少量菊花。不过，脾胃虚弱的人不要大量饮用。

可以二者若混搭冲泡可以起到去油脂消积食除火气养肝明目疏风清热的作用因为普洱本省消脂效果很好而干菊花则恰如其分地去火气提神每日饮用效果甚佳（以普洱茶5克干菊花5朵相当的比例为尚）

　　这样泡茶本身就不是很好，如果是加了菊花。花的香味会把本身的味道盖住。不能评比好坏，这种茶从出发点来讲就不是很好。 喝茶应该喝原味，建议不要太花哨。　　如若想通过喝茶来进行降脂明目，清肠排毒，可以单纯饮用火麻生态茶调理。特别是对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，网上有，可以试试，含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用

　　这样泡茶本身就不是很好，如果是加了菊花。花的香味会把本身的味道盖住。不能评比好坏，这种茶从出发点来讲就不是很好。 喝茶应该喝原味，建议不要太花哨。　　如若想通过喝茶来进行降脂明目，清肠排毒，可以单纯饮用火麻生态茶调理。特别是对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，网上有，可以试试，含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用

花的香味会把本身的味道盖住。不能评比好坏，这种茶从出发点来讲就不是很好。 喝茶应该喝原味，建议不要太花哨。 菊普茶嘛，很多人都是这么泡着喝的，但我不喜欢，普洱茶和菊花茶都是我不喜欢喝的茶，两者泡在一起我更不喜欢

由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。第一泡在开水冲入后随即倒出来(湿润泡)，用此茶水来烫杯。泡茶的方式(1)第二次冲入滚开水，浸泡15秒即倒出茶汤来品尝，当然不是必须依各人口感需求斟酌。(2)第二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝，综合茶性，以免过浓。(3)第四次以后，每增加一泡即增加15秒钟，以此类推。

普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶的工艺是摊晾杀青揉捻干燥蒸压成饼。而熟茶与之相比的工艺相对复杂和反锁，在工艺中需要增加渥堆发酵的工序，这一道工序对熟茶品质的形成也有着至关重要的作用。所以普洱茶需不需要发酵？要视不同茶类而言。

普洱茶越陈越香，是许多茶友喜爱的佳品，可以有时候会发现收藏的普洱茶上会有一些白色的物质，这些白点可能是普洱茶上的白霜，也有可能是普洱茶发霉导致的。想更好的了解普洱茶白霜和白霉怎么区分的可以接着往下看。 普洱茶白霜和白霉怎么区分 1、区分普洱茶上的白点是白霜还是白霉可以通过质地进行区分，普洱茶起白霜时会形成结晶，茶饼也会显得比较干燥。 2、普洱茶发白霉时茶叶会显得很潮湿，茶叶上面还会出现其他颜色的物质。如青色、绿色、红色等。 3、通过茶叶的手感也可以进行区分，普洱茶起白霜时用手去摸是感到干燥的小颗粒手感，或者是干滑的手感。普洱茶发白霉时用手去摸会有潮湿的手感，甚至还能捏出水分。 4、通过茶叶的气味也可以进行判断，普洱茶起白霜时是没有难闻的气味的；而普洱茶发白霉时则有着刺鼻或是腐败的这种令人难受的气味。 普洱茶怎么保存 普洱茶的保存最好要放在地势较高的地方进行保存，最好在二楼以上，防止茶叶受潮。放置的位置也要离墙有着一定的距离，不可紧挨墙壁，地板上放垫板，让茶叶与地板有一定的空间。最主要就是要保持茶叶干燥即可。以上就是关于普洱茶白霜和白霉怎么区分的具体介绍。

　　导语：茶叶的发酵，就是指茶叶在特殊的环境中茶叶体内所发生的一系列氧化、水解等反应。我国茶叶发酵有半发酵茶、全发酵茶、后发酵茶等。那么，大家知道普洱茶是发酵茶吗？普洱是发酵的茶吗？下面是我整理收集的内容。 　　普洱茶是发酵茶吗 　　普洱茶是发酵茶。普洱茶的发酵，在所有茶叶的发酵中是属于比较特殊的，特殊就特殊在发酵过程分为前发酵和后发酵。 　　前发酵 　　普洱茶的晒青毛茶，在阳光曝晒的同时，实际上茶叶已经开始发酵，尤其是我们云南属高海拔区，紫外线的辐射能量很强，即使是几小时的曝晒，都足够让茶叶在制作过程中部分发酵，再加上自然风干时，茶叶本身含水量甚高，也带动茶叶内有机物质的氧化，称为前发酵。 　　熟茶的后发酵 　　熟茶的后发酵，主要是由于不同种类的微生菌（如曲霉菌、酵母菌），在不同的湿（湿度）、热（温度）变化中生长，利用不同微生菌产生的酶类，来转化茶叶中的儿茶素、醣类、淀粉、纤维素……等有机物质，加上菌类大量繁殖时所产生的热能，同步的改变茶叶的颜色、滋味及香味。 　　生茶的后发酵 　　由于生茶是没有经过渥堆发酵的茶，仅在前期采摘制作过程中有轻微发酵，多酚物质和儿茶素等成分保留较多。所以在后期储存时，通过干仓和温湿度的控制，阻断了微生物参与的发酵，而仅让茶叶自身的活性成分在时间作用下缓慢转化，从而获得口感上佳的老生茶。 　　发酵茶和不发酵茶的区别 　　发酵是指茶叶进行酶性氧化，形成茶黄素、茶红素等深色物质的过程。发酵多发生在能控制温度、湿度的专用室进行。影响发酵的因素有很多，例如温度、湿度和叶片的含水量等等。发酵茶与不发酵茶的区别也就是在这一点上。 　　发酵茶具有良好的养胃护胃的功效，对于降脂、降压、降血糖等方面有一定的疗效。主要是因为发酵茶在发酵的过程中，茶叶中的内含化学物质发生了不少转化，茶性也渐渐变得较为温和，对肠胃没有太大的刺激性。 　　而没有经过发酵的不发酵茶，主要特点就是较多地保留了茶叶内的天然物质，这些天然物质具有消炎、杀菌、抗衰老等功效，例如绿茶在这方面的效果就很好。可是由于没有经过发酵，不发酵茶中的茶多酚含量比其它茶类的高很多，收敛性也比较强。与发酵茶相比，具有一定的刺激性，容易刺激胃部。 　　什么是茶叶的发酵？ 　　茶叶的发酵，即茶叶在特殊的环境中（包括酶的作用、湿热环境所产生的作用等等）茶叶体内所发生的一系列氧化、水解等反应。其中最重要的是多酚氧化酶和过氧化物酶促进的氧化作用促进的茶多酚物质的变化。 　　与我们所熟悉的发面、酿酒的过程不同，这一过程更像是一系列的酶促反应，也许更应该被称作“生物氧化”。茶叶的“生物氧化“是细胞壁破损后，存在于细胞壁中的氧化酶类促进儿茶素类进行的一系列的氧化过程”。 　　茶叶的发酵有哪几种？ 　　中国茶叶按照发酵程度和加工工艺的不同，分为四种： 　　不发酵茶主要指不经过发酵过程直接制成的茶叶，具有代表性的茶有碧螺春、龙井茶。 　　半发酵茶在制作过程中将茶叶中的叶绿素破坏，并使之发酵程度在20%-70%的状态，代表茶有铁观音、武夷岩茶。 　　全发酵茶发酵程度在100%的茶，多酚类氧化程度非常高，叶片由绿转红，此时便得到了全发酵的代表茶--红茶。 　　后发酵茶茶叶在杀青、揉捻后进行渥堆，让大量微生物参与茶叶成分的转化，得到复合多糖类化合物，形成后发酵茶独有的醇厚顺滑口感，我们熟悉的普洱熟茶便是后发酵茶的代表。

1、普洱茶有四个适饮时间，一是新茶三个月内，二是存放一年时间左右，三是七年左右，四是二十年左右。2、且每个期间段都各具特点，适宜不同人群品饮，其次一天之中，饭后时间、工作时间、中午时分、午后也适宜喝普洱茶，可以起到醒脑提神，促进消化的好处。

普洱茶的生茶或熟茶都是一年四季能喝的。云南普洱茶的制作工艺和原料选择的特殊性，决定了冲泡的方式方法和冲泡时间的长短。陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短；手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短；紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。普洱茶既可清饮，也可混饮。清饮指不加任何辅料来冲泡，多见于汉族；混饮是指于在茶中添加辅料，多见于香港、台湾，如香港在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋参等养生食料。品饮普洱茶必须趁热闻香，举杯鼻前，此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来，其高雅沁心之感，不在幽兰清菊之下。普洱茶需用心品茗，啜饮入口，始能得其真韵，虽茶汤入口略感苦涩，但待茶汤于喉舌间略作停留时，即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈，并由舌根产生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢，持久不散不渴，此乃品茗之最佳感受“回韵”。

秋季应该喝熟茶了

1 茶养胃（适合春天和冬天喝）。 2 绿茶、普洱茶（清心、去热、生津、止渴，适合秋天和夏天喝）。 3 各种茶最好不要混喝。

普洱茶性温，养胃(*￣︶￣)

白癜风患者是可以喝茶的，但是尽量不要喝太浓的茶，黑白同治书上说过患者在服药期间以及治疗期间不要与药物一起服用，患者平时一定要保持良好的心情积极的治疗，早治疗早康复！

平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶或者老生茶，喝多新生茶容易失眠。

一、秋季喝熟普有哪些好处1、消食、解腻发酵过程形成多种有益菌群，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。2、暖胃、养气含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。3、提高免疫力熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，更可以有效预防感冒。4、补充微量元素根据云南省权威机构发布的报告显示，每500毫升普洱茶中，所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。主要有多酚类物质、咖啡碱、游离氨基酸、蛋白质、酶、芳香物质、碳水化合物、维生素、类脂、有机酸和微量元素铁、钾、磷、钙、镁、锰、铝、铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。这些元素对人体作用极其大，所以在秋季饮用普洱茶可以补充人体元素从而达到养生保健功效。二、哪些人更适合熟普1、体寒之人平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬最宜温热性茶品。2、肠胃问题之人现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。饮用温顺平和的熟普，能起到护胃、养胃的作用。3、老年体弱之人现代普洱茶现代工艺研究，证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效，发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作，故老年人体弱者很适宜饮熟茶。4、减肥爱美之人法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔·卡罗比医生，用普洱茶临床试验证明：“对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果。”昆明医学院也对普洱茶治疗高脂血病的疗效作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，普洱茶的疗效高于安妥明。茶叶中含有儿茶素类化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。长期饮用熟茶有治疗肥胖症及美容的功用。

　普洱茶有生熟之分，各有短长，普洱茶的大体制作工序是这样的：鲜采茶叶经杀青、掇捻、干燥后，即成毛青（滇青），此时的茶韵浓烈霸道，一般人是喝不惯的。随着毛青茶的加工不同，普洱茶自此分为生茶、熟茶两大系（也有互相拼配的半生熟茶。生茶是指毛茶不经过“渥堆”，而完全依自然转化而成，这是历史上的传统制法。生茶自然转熟的进程相当缓慢，视保存环境条件，至少需要近十年以上，时间越长，茶体内的多酚类化合物的酶性和非酶性氧化越完全，其陈香益发醇和稳健，但韵致活泼生动，这种活力即为茶人所称道的“茶气”。普洱茶四季皆宜，不过其中以冬季喝最佳。有句话叫冬季饮红茶。普洱是属于黑茶，黑茶和红茶有相近功效冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶和黑茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体。

上楼的你没见识也要有常识好不好，睡觉前喝水会浮肿的。最好在饭后。

问题一：荷叶普洱茶怎么喝 荷叶普洱茶具有一定的减肥功效，一般不需求这个功效的朋友。还是喝原味的普洱茶滋味爽些。喝荷叶普洱茶的朋友要有一定的饮食规律，达成减肥的目的，否则的话光是喝荷叶普洱茶不一定能达成想要减肥的目的。喝茶的过程中 第一泡茶是洗茶也是醒茶，接下来的过程就需要按照个人喜好的口感冲泡浓淡程度，然后冲泡的浓淡也需要结合各个人需要达成的目的而定。 问题二：荷叶可不可和普洱茶一起喝 可以一起喝的，最好是跟熟普一起喝吧。 应该是有减肥的功效的。 但注意：喝荷叶茶会腹泻。 普洱茶，生普犀利，味道略微苦涩；熟普圆润，好的熟普味道丝滑。 喝普洱茶和乌龙茶都可以减肥的。 乌龙茶加冬瓜茶可以减肥。 持之以恒喝茶，都有减肥、健康、降低血脂的作用。 问题三：普洱茶加荷叶要怎么搭配着喝 没有必要，要先懂茶性最好。因为茶性本寒，新熟普茶性会热，几年后会转平。荷叶也是寒性，这样配用不好。 问题四：荷叶普洱茶用来减肥是饭前喝还是饭后喝 如果喝普洱茶还是建议饭后喝，因为饭前喝的话有一定的增强食欲的作用，对减肥不利的。 问题五：普洱茶和荷叶茶的好处和作用？ 国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。 根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。 刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。 以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不 *** ，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化 现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 必须是浓茶 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 ◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。 ◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。 ◆功效：健脾降脂、化痰除湿。 ◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。 ◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食 满意请采纳 问题六：普洱茶和荷叶可以一起喝吗？ 不可以，苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状. 问题七：每天晚上喝一杯荷叶普洱茶好吗? 荷叶本身就有减肥的功效，荷叶还是一味中药，每天晚上吃过晚饭后半个小时，喝一杯荷叶，普洱茶。可以起到很好的减肥功效， 问题八：荷叶和普洱茶一起喝对减肥有用吗？ 吃减肥药减肥伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使减肥成功也得不偿失。减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持 问题九：普洱茶和荷叶茶哪个更减肥？ 说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的订化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗？普洱茶温和养胃对肾脏也有很好保养作用，肠胃不适体虚者首选减肥茶！ 荷花的根，叶，有利尿通便的作用，喝了荷叶茶以后，去厕所的次数会明显增多。不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2―3次，便量也增多了。 很多减肥的朋友都喜欢喝荷叶茶减肥。喝荷叶茶减肥不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。最主要的是，喝喝荷叶茶减肥没有副作用，不会对身体造成伤害。喜欢荤腥油腻的人可以尝试！ 这样总得说来两者都是减肥佳品，为什么越来越多人推崇喝普洱荷叶茶减肥，现在看来一目了然，纯天然无副作用，效果显著。所谓PK倒大可不必，每个人因根据自身情况选择适合自己的！ 问题十：喝荷叶普洱茶多久可以瘦 最关键的应该要看你对减肥有没有坚持的恒心喝这茶也应该会有点效果吧！我同学经常喝好像也没C，不过最主要是她没有坚持。

可以啊，喜欢饮茶是好的，一年四季都可以，而且普洱茶有减肥、降脂、防治动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶可使胆固醇及甘油脂减少，对肥胖、高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，普洱茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，可去除口腔异味，保护牙齿。

喝茶怎么喝，什么时候喝完全是个人的一种习惯。没有严格的限制。有些人喝茶兴奋睡不着，有些人不怕。如果想晚上也喝茶，就喝些熟普，相对刺激要小。

1、碎银子茶在冬季、早春和晚秋喝好。 2、碎银子适合在冬季饮用，碎银子属于普洱熟茶，是普洱熟茶在发酵过程中，茶叶分泌出了果胶与糖分，粘住了周围其他茶叶所产生的茶块，因此普洱熟茶中含有丰富的内质，再加上其茶性温和，在冬季饮用碎银子能够起到暖身作用。除了冬季外，早春和晚秋时节也适合饮用碎银子茶，早春和晚秋这两个时节气候较为寒冷，需多喝一些热乎的茶饮，碎银子就成为了最佳选择之一，能够驱散体内的寒凉之气。

我们常说“喝茶要新鲜应节” ， 尤其是龙井， 明前（清明前采摘的） 、 雨前（谷雨前采摘的）最好， 过了五月的龙井就不值钱了； 喝铁观音一般只喝春茶、 秋茶， 除了这两季就不好喝了；但是， 普洱茶却是一年四季任何时候都可以喝， 只要你高兴， 就可以随时泡上一壶， 喝个尽 兴 ！如果你有兴趣尝尝好的普洱茶， 你会被它深藏的内蕴所吸引， 每一泡都不同韵， 每一口都不同味， 那种感觉用唐代诗人卢仝的《七碗茶诗》来概括是最准确不过的： 一、 碗喉吻润 ，二、 碗破孤闷， 三、 碗搜枯肠， 惟有文字五千卷 ， 四、 碗发轻汗， 平生不平事尽向毛孔散 ，五、 碗肌骨清， 六、 碗通仙灵 ， 七、 碗吃不得也， 惟觉两腋习习清风生。

　　普洱茶适合夏天喝。普洱茶相对其它茶类四季皆宜，且在夏天喝普洱茶有保护胃的效果，因为普洱茶茶性平和，不会对肠胃产生刺激。另外，夏天尽量不要饮用劣质茶或者变质的普洱茶，这是因为变质普洱茶会产生细菌，会对人体造成不利影响。 　　普洱茶适合夏天喝吗 　　夏季时，可以将普洱茶与枸杞一起冲泡饮用，饮用起来口感会滋味清爽。两者搭配冲泡方法，具有抗氧化抗辐射的效果，较为适合IT精英、都市丽人、白领等长期面对电脑的人们。 　　当然，如果在普洱茶中添加茉莉、熏衣草、桂花以及玫瑰花等花茶一起冲泡，会在普洱的陈香上，散发着花草的芬芳，从而使得普洱花茶既醇厚又飘逸，更增加了休闲温馨的气氛。 　　普洱茶需要随泡随饮，隔夜的普洱茶不能饮用，由于普洱茶经过久泡之后，茶中会产生重金属等有害物质，使得茶色变混，饮用后对身体不好，且口感也不佳。

普洱茶什么时候喝比较好，普洱分生熟，其茶性各有不同，饮茶时间也不同。 普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分： 生茶未经渥堆发酵，汤色较浅，呈栗红色、黄绿色，晶莹剔透，茶汤带有涩味，回甘迅速； 熟茶则由人工发酵加工而成，汤色为深红色或褐红色，口感甘甜、纯厚。因此两者喝法也有区别。 饮茶时间划分 1、上午喝生普 上午振奋精神喝生茶上午工作时可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味浓郁，提神效果好。 2、下午喝熟普 晚上吃了大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶经过发酵，温柔醇和，不但不会刺激胃肠道，还有利于调理肠胃，少量饮用也不会影响睡眠。 3、睡前喝熟不喝生普洱 睡觉前不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，不但不会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。

冬天多喝红茶吧~ 这个比较好

1、小青柑普洱茶四季皆宜，而最适合的季节还是秋冬季节饮用最好。 2、小青柑普洱茶是新会柑加上上好的云南普洱熟茶料制作而成的，内含物质丰富，柑果香浓郁，药用价值高的同时养生价值也极为不错。 3、小青柑皮性属阴寒，在《本草经疏》就有记载：“青皮，性最酷烈，削坚破滞是其所长，庶免遗患，必不可单行也。”小青柑属于新会柑未成熟阶段，所以不建议单独使用。

1、饭前喝普洱熟茶。 2、功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效。 3、发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生 茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。 4、普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一 段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。

我认为，夏天喝普洱茶好，是因为普洱具有清肺解热的功能，在人们渴的时候喝它是非常好的。

　　导语：很多人都不知道 ，普洱茶四季皆宜，不过其中以冬季喝最佳。有句话叫冬季饮红茶，而普洱是属于黑茶，黑茶和红茶有相近功效 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。 　　养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶和黑茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。 　　湿看普洱茶什么季节喝好：就是进行开汤审评，通过闻香、尝味、看叶底来进一步作出判断。冲泡时茶叶下沉较快，香气浓烈持久，滋味醇厚;绿茶汤色绿中透黄，红茶汤色红艳显金圈;茶底柔软厚实，正常芽叶多;叶张脉络细密，叶缘锯齿不明显，为春茶。凡冲泡时茶叶下沉较慢，香气欠高;绿茶滋味苦涩，汤色青绿，叶底中夹有铜绿色芽叶;红茶滋味欠厚带涩，汤 色红暗，叶底较红亮;不论红茶还是绿茶，叶底均显得薄而较硬，对夹叶较多，叶脉较粗，叶缘锯齿明显，此为夏茶。

　　对于普洱茶，这是我们在生活中比较熟悉的食物了吧，我们都知道喝茶的好处是很多的了，我们经常的喝普洱茶是可以帮助大家养生的了哦，那么我们在什么时候喝普洱茶是比较好的呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。 　　 饭前喝普洱熟茶 　　功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效。 　　发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，我们要记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生 茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法，因此我们就要注意了哦，对于普洱茶就要小心了，虽然普洱茶是很不错的了，但是我们在食用的时候也是要注意合适的时间了，选对合适的时间喝普洱茶就可以让我们的身体更健康了哦。 　　 饭后喝普洱生茶 　　功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢。 　　生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的 毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同，因此我们在选择普洱茶的时候就要根据自己的身体情况来选择了哦，这样才能让我们喝的更健康了哦。 　　这就是我们给大家介绍的有关普洱茶的情况了，我们可以发现如果我们想要喝到健康的适合自己的普洱茶，那么对于上面介绍的就不能错过了，我们上面就给大家介绍了普洱茶的适宜食用时间，我们在这时候喝普洱茶好处最多哦。

1、春季喝普洱茶——养生保健功效春季人体处于舒发之际，选择有一定自然发酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，这样茶既有温性，又有活性。一个冬天体内寒气郁积，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，振奋人精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力。2、夏季喝普洱茶——祛暑功效夏季天气十分干燥、溽暑蒸人，适宜饮普洱生茶。生茶味略苦，茶性偏寒，普洱茶生茶有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效。生茶中茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分非常丰富，夏季饮普洱茶生茶既有消暑解热功效，还可以增添营养功效。3、秋季喝普洱茶——降低燥热功效秋分时节天气干燥，人容易口干舌燥，适合喝半生熟发酵的普洱茶。同样可将普洱生茶和普洱熟茶混合饮用，混饮茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，这样就同时具有普洱生茶和熟茶功效，非常适合秋天干燥气候。4、冬季喝普洱茶——保健康功效冬季气候较为寒冷，适合喝普洱熟茶，御寒保暖，提高抗病能力，普洱熟茶汤色褐红，熟茶性味甘温暖意满怀，能够蓄聚集体内阳气，能够使身体发热起到暖腹作用，还能够强身补体，让人体增强对寒冷气候适应能力。

1、普洱熟茶可以在任何时间饮喝,一般是早餐后饮用,其有和胃养胃功效。普洱生茶则要在午餐后饮更好些,因其烧脂刮油作用太太,会影响肠胃。2、普洱茶一年四季都能喝，春季喝有助于阳气生发，振奋人精神。夏季喝能起到清热、解暑、去火、止渴等作用，秋季喝可以生津降噪，但冬季喝最佳，能够帮助生热暖腹，增强人体的抗病能力。3、春季也可以喝普洱茶，建议选择有一定发酵程度的普洱茶，或者是普洱生、熟混拼，因为一个冬天之后，身体里寒气郁积，多喝普洱茶能够帮助散发出体内的寒气，促进阳气生发，振奋人的精神。4、夏季十分燥热，可以喝普洱生茶，有清热、解暑、去火、止渴等功效，并且生茶富含氨基酸、维生素等营养，夏季饮之还能增添营养。秋季天气干燥，也可以喝普洱茶，有助于生津降噪。

1、春季饮普洱茶可以起到养生保健的功效，春季人体处于抒发之际，选择有一定自然发酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，这样茶既有温性，又有活性，一个冬天体内寒气郁积，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，振奋人精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力。 2、夏饮普洱益祛暑，夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等作用。 3、普洱茶分生熟两种，生熟普洱夏天都适合饮用。但对于胃不好，体虚，胃寒或有胃病史的喝普洱茶需要注意尽量少喝刺激性强的生普，尽量选择性温和的熟普或者是老期生普茶。 4、秋饮普洱能降燥，秋季天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取两者之功效。这样饮用茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，很适合秋天气候。 5、冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

1、普洱茶一年四季皆可饮用，因为普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料制成的，富含多种营养物质和成分，长期饮用能够对身体起到诸多好处。但由于季节的不同，不同季节适合饮用的普洱茶也会有所不同，这一点需要注意。 2、春季饮用普洱茶时，建议选择陈放3年以上的普洱熟茶，有利于散发人体在冬季时所积累的寒气，促使人体阳气生发。夏季饮用普洱茶时，建议选择普洱生茶，普洱生茶中富含多种营养物质，可以起到消暑散热的作用。 3、秋季饮用普洱茶时，普洱生茶和普洱熟茶皆可饮用，不仅能起到生津降燥的作用，也能补充人体内所流失的水分。冬季饮用普洱茶时，建议选择普洱熟茶或陈年的普洱生茶，可以起到善蓄阳气、生热暖腹的作用，增强人体对冬季气候的适应能力。

1、普洱茶一年四季皆可饮用，因为普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料制成的，富含多种营养物质和成分，长期饮用能够对身体起到诸多好处。但由于季节的不同，不同季节适合饮用的普洱茶也会有所不同，这一点需要注意。 2、春季饮用普洱茶时，建议选择陈放3年以上的普洱熟茶，有利于散发人体在冬季时所积累的寒气，促使人体阳气生发。夏季饮用普洱茶时，建议选择普洱生茶，普洱生茶中富含多种营养物质，可以起到消暑散热的作用。 3、秋季饮用普洱茶时，普洱生茶和普洱熟茶皆可饮用，不仅能起到生津降燥的作用，也能补充人体内所流失的水分。冬季饮用普洱茶时，建议选择普洱熟茶或陈年的普洱生茶，可以起到善蓄阳气、生热暖腹的作用，增强人体对冬季气候的适应能力。

普洱茶一年四季都可以喝。春季饮普洱茶可以放松心情，而且春季人体处于抒发之际。春季饮用普洱茶时，建议选择陈放3年以上的普洱熟茶，有利于散发人体在冬季时所积累的寒气。夏季饮用普洱茶时，建议选择普洱生茶，可以起到散热的作用。秋季饮用普洱茶时，普洱生茶和普洱熟茶皆可饮用，能补充人体内所流失的水分。冬季饮用普洱茶时，建议选择普洱熟茶或陈年的普洱生茶。冲泡普洱茶方法：普洱茶冲泡需先冲一次热水，称为＂洗茶＂。对于普洱茶，＂洗茶＂这一过程必不可少。因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用的。＂洗茶＂时注意掌握节奏，杜绝多次＂洗茶＂或高温长时间＂洗茶＂，减少茶味流失。普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓，材质宜选陶壶、紫砂壶。而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。普洱茶也可冷饮。

普洱茶春和夏季喝比较好。春、夏、秋、冬四季喝普洱茶都比较好。普洱茶是采用云南大叶种晒青茶为原料制成，茶内富含多种物质与营养成分，长期饮用对身体有诸多好处，但饮用以清淡为佳，不宜饮用浓茶。普洱茶的特点普洱茶特点是形状各异、越陈越香、制作反复，它的形状有药丸、糖果状、沱茶、紧茶、饼茶、方茶等。并且普洱茶发酵的时间越长，陈香就会越浓厚，质量也会越高。这种茶叶的制作工序复杂、反复，需要经过杀青、蒸压、陈化等工序。

1、云南普洱茶饼一年四季皆可饮用，因为普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料制成的，富含多种营养物质和成分，长期饮用能够对身体起到诸多好处。但由于季节的不同，不同季节适合饮用的普洱茶也会有所不同，这一点需要注意。 2、春季饮用普洱茶时，建议选择陈放3年以上的普洱熟茶，有利于散发人体在冬季时所积累的寒气，促使人体阳气生发。夏季饮用普洱茶时，建议选择普洱生茶，普洱生茶中富含多种营养物质，可以起到消暑散热的作用。

其实没有什么定论，根据个人喜好就行，但一般来说，喝茶要注意以下几点：1.喝适合自己的茶。一般来说初始喝茶者，或平时不大喝茶的人，最好品尝清香醇和的一般中，小叶普洱茶。2.根据季节。春季多喝花茶，可以祛寒除邪，理郁，祛除胸中浊气，促进人体阳刚之气回升；夏天和绿茶或是生茶，给人清凉感觉，降温消暑；秋天喝生茶，可以清除盛夏浊热，恢复津液和神气；冬天喝熟茶，可以起到生热暖胃的功效。3.饱餐（尤其是大鱼大肉）后不宜喝生茶．如果在饱餐（尤其是大鱼大肉）后，喝普尔生茶或绿茶，茶中的大量鞣酸与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，该物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长事物残渣在肠道类的滞留时间，进而导致大便干燥．所以最好不要喝茶，要喝就喝好的普尔熟茶．4.不过量空腹喝茶．5.吃含铁剂，酶剂药品是不要喝茶．影响药效．6.冠心病酌情喝茶．如果是心动过速，茶中的生物碱都有兴奋作用，，可以促使心跳加快，应不喝或少喝，喝淡茶；如果是心动过缓，可以多喝茶甚至是喝浓茶，可以提高心率，有配合药物治疗的作用．7.神经衰弱者要节制喝茶，茶中的生物碱都有兴奋作用．8.脾胃虚寒不适宜和浓茶，尤其是绿茶．因为其性寒，要喝就喝好的普尔熟茶或红茶．9缺铁性贫血要谨慎喝茶．茶多酚不利于铁的吸收．

　　普洱茶是世界名茶之一，最著名的养生效果就是降脂减肥，被称为“刮油茶”。对于喝普洱茶的季节有争论。到底普洱茶冬季喝还是夏季喝? 　　普洱茶冬季喝还是夏季喝 　　1、夏季喝普洱茶的好处 　　夏天喝一些普洱茶是非常好的,普洱茶同时具有清热消暑、解毒消食、利水通便、祛痰、等功效。而且普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质,从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以在夏季喝普洱茶还可以起到减肥的功效,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去,减肥效果非常好。 　　此外饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,夏天喝普洱茶可起到养胃、护胃作用。 　　2、冬季喝普洱茶的好处 　　消食、解腻:发酵过程形成多种有益菌群,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,同时还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,对于容易积食的冬季肠胃来说,具有很好的`缓解功效。 　　暖胃、养气:含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形成附着膜,对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘,能够聚集体内阳气,使身体发热起到暖胃作用,还能让人体增强对寒冷气候适应能力。 　　提高免疫力:熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用,更可以预防寒冷季节感冒。 　　补充微量元素:每500毫升普洱茶中,所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。主要有多酚类物质、咖啡碱、游离氨基酸、蛋白质、酶、芳香物质、碳水化合物、维生素、类脂、有机酸和微量元素铁、钾、磷、钙、镁、锰、铝、铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。这些元素对人体作用极其大,所以在冬季饮用普洱茶可以补充人体元素从而达到养生保健功效。 　　普洱茶的最佳饮用时间 　　最好是进食后半小时好再喝茶的好,因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合,长期的饭后就喝茶,会影响身体对铁的吸收,再者茶叶中含有较多的鞣酸,若饭后马上饮茶,鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合,影响吸收,时间一长也会引起体内这些元素缺乏。 　　研究发证明,人在进食后半小时,食物中的大部分微量元素已经吸收完毕,此时再饮茶则无干扰吸收之弊。

　　普洱茶四季皆宜，不过其中以冬季喝最佳。有句话叫冬季饮红茶，而普洱是属于黑茶，黑茶和红茶有相近功效。　　冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。